Numéro 21 - Été 2016

n°21

Gratuit - Juillet-août 2016

Mavilleamoi.fr

Bordeaux MÉTROPOLE

Tellement moi !

Mince pour l’été

Quel est votre morphotype : A, 8 ou 0 ?

Astuces beauté

Pour rester au top toute la journée

Soldes

les boutiques à ne pas rater !

à 2 heures de Bordeaux

Randonnée aux paysages lunaires

Sortir AGENDA CINÉ, théâtre, concerts L e

m a g

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r e s s e m b l e n t

EDiTO Mavilleamoi.fr Vous sentez cette odeur qui se profile ?? Humm ça ressemble à celle de l’été… les vacances approchent. Mavilleamoi.fr vous invite à vous reposer, vous délecter et vous ressourcer. Il est temps de recharger les batteries. Si vous êtes en manque d’idées, retrouvez tous nos bons plans, deals, et nos idées sorties sur www.mavilleamoi.fr et www.mavilleamoi.tv.

L’équipe de Mavilleamoi. fr vous souhaite de délicieuses vacances Bel été à toutes et tous

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18 Santé et Beauté

FAMILLE

Minceur : Quel est votre morphotype A, 8, 0 ?

Réussir sa famille « recomposée » P 10

Tonifier et raffermir sa peau, les produits qui marchent !

P 6, 7

Comment rester au top tout l’été : le programme en 3 étapes

P8

Bons plans

Randonnée dépaysant dans un paysage lunaire

P 18

Agenda Cinéma

P 12,14,16

Théâtre

P 20

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Soldes, les boutiques à ne pas manquer

P 4,9 et 11

Nos meilleures offres pour cet été

P 22

20 Contactez-nous : contact@mavilleamoi.fr David Mariage au 06 68 86 75 75 - Edition - publicité : Mix Média Communication - SAS au capital de 5 000 € Rue du Courant 33310 Lormont - Tél. : 09 84 24 52 44 - RCS 800 248 064 - Dépôt légal à parution - Toute reproduction, même partielle, est interdite sans l’autorisation préalable de la société Mix Média Communication. - Directeur de la publication : David Mariage - Graphiste : Muriel Michel - MB Création - Rédactrice en chef : Cathy Dacquignies.

Articles : merci à Aurélie de Laroute Joyeuse. Photo Couverture : Signelement - Elle nous suit discrètement depuis le début, elle relit, elle suggère, elle corrige, elle connaît tous nos contenus, merci à toi Hélène Florent pour ton aide si précieuse, ta disponibilité et ta gentillesse et nous lui souhaitons un prompt rétablissement. Photos intérieures : 123rf, signelements, DR.

Suivez-nous sur FaceBook et Twitter, de nombreux cadeaux sont à gagner, retrouvez tous nos bons plans, deals et coupons.

Sur Twitter : @mavilleamoi33 / Sur Facebook : Mavilleamoi.fr M a v i ll e a m o i . f r

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55 ème Avenue

l’esprit mode à St Médard Le choix des tendances pour votre élégance. La compétence pour votre reconnaissance

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Des marques en exclusivité rien que pour vous !

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De suite on se voit autrement et bien conseillée on se sent belle, belle, belle… ce n’est pas ce qu’on recherche ?

ienvenue chez 55ème Avenue, poussez la porte et découvrez une boutique mode à l’esprit convivial. Accueillies par le sourire de Laëtitia, ici, les clientes sont reines et chouchoutées.

Elles recherchent avant tout le conseil, ce que 55ème Avenue leur garantit.

On aime y passer du temps, on devient vite accro et fidèle et une véritable relation de confiance s’installe.

de votre style, et de vos goûts.55 ème Avenue ce s o n t d e s m a rq u e s e n exclusivité telles Charlie Joe, Mesdemoiselles, Stella Forest, Sita Murt, Indi & Cold, 55ème Avenue vous propose La petite Française… du choix dans des styles 55 ème Avenue c’est aussi différents, des moments de de la chaussure en création partage et d’échange, et des unique avec la marque marques spécifiques.

Minka, une chaussure Laëtitia sait fidéliser sa artisanale. Laëtitia définit et c l i e n t è l e c a r e l l e e s t compose ses modèles (la passionnée et va savoir vous hauteur du talon, le choix du conseiller et tenir compte cuir, le style) de manière à ce de votre morphologie, que ce soit en harmonie avec 4 •

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Entrez dans cette boutique, prenez le temps de regarder, d’essayer et vous ressortirez ravie, l’accueil y est particulièrement privilégié. les collections proposées. Alors vite, vite précipitez55 ème Avenue travaille vous et découvrez cet également avec « La Soul », endroit. une créatrice de bijoux en pierres semi-précieuses, originaire du Sud-Est de la Braderie d’été France.

des commerçants

Il est toujours sympathique d’essayer un vêtement avec de St Médard les chaussures et les bijoux les 21, 22 et 23 juillet 2016 coordonnés !

55ème Avenue 55 Avenue Montesquieu 33160 ST MEDARD EN JALLES Tél. : 05 56 70 21 27

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À CHAQUE SILHOUETTE

SA SOLUTION MINCEUR Afin de sublimer sa silhouette, mettre en valeur ses courbes et ses atouts, minorer ses défauts

et masquer les imperfections avec une garde-robe adaptée, il est important d’identifier son morphotype.

Quel est votre morphotype : A, 8 ou 0 ?

LE MORPHOTYPE A

LE MORPHOTYPE 8

LE MORPHOTYPE O

se caractérise par un buste menu, des épaules étroites, une petite poitrine, une taille fine et un bas du corps plus charpenté, des hanches larges, des fesses rebondies et des cuisses épaisses.

est une personne ayant une poitrine généreuse, des hanches et des épaules alignées et une taille plutôt marquée, elle présente une silhouette massive lorsqu’elle est en surpoids.

est une personne ronde avec un volume important au niveau du ventre et de la ceinture abdominale, des hanches et des épaules larges, une poitrine généreuse et des jambes fines.

A

8

O

La problématique du Morphotype A en surpoids : • une prédisposition à la cellulite • des problèmes de circulation sanguine • u ne prise de volume au niveau des hanches, des fesses et des cuisses.

La problématique du Morphotype 8 en surpoids : • rondeurs réparties sur l’ensemble du corps et plus spécifiquement sur le haut du corps (poitrine, bras) et sur le bas du corps (hanches et cuisses).

Objectifs : • lutter contre la cellulite • accélérer la combustion des graisses installées • améliorer la circulation veineuse dans les jambes.

Objectifs : • amorcer la perte de poids en stimulant le métabolisme des lipides et des glucides • p arallèlement agir sur les graisses installées • lutter contre la rétention d’eau.

La problématique du Morphotype O en surpoids : • s urpoids généralisé dû à un mauvais équilibre alimentaire • prédominance du surpoids au niveau du ventre lié en partie à des problèmes de digestion chronique.

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Objectifs : • perdre globalement du poids en stimulant les fonctions d’élimination de l’organisme • retrouver un ventre plat grâce à l’action anti-ballonnements de la mauve et du carvi

Milical Laboratoire vous propose CIBLISSIME, une gamme adaptée avec des synergies d’actifs pour chaque morphotype, une aide minceur garantie !

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TONIFIER

ET RAFFERMIR SA PEAU Vous faites une fixation sur votre petit bidou, vos bourrelets, votre cellulite … Vous avez déjà

tout essayé côté régimes et côté sport, alors misez sur les cosmétiques et les soins ventres plats et anticellulite !

Ils ne vous feront pas disparaître en un coup de baguette magique vos rondeurs mais ils aideront à raffermir et à relisser votre peau ou à combattre les vergetures ! Plus les crèmes sont riches en principes actifs, plus elles gagneront en efficacité !

Il est important pour plus d’efficacité d’effectuer 1 à 2 gommages par semaine pour éliminer les cellules mortes et activer la microcirculation de surface offrant ainsi une peau plus lisse et tonique.

Et quotidiennement, appliquez votre crème sur les zones concernées.

L’efficacité sera optimale si vous adoptez les bons gestes de massage, en prenant le temps de bien faire pénétrer votre crème, pour casser les tissus adipeux. Ne vous attendez voir à voir les effets du jour au lendemain ! Au bout de trois semaines en moyenne, vous devriez constater les bienfaits de votre crème. Résultat, la cellulite est visiblement réduite, la silhouette est resculptée et les contours sont affinés.

ON A TESTÉ POUR VOUS

DEFENSE BODY REBORN chez Bionike Prix : 66 € la sphère de 175 ml

Nous avons sélectionné, testé et retenu 5 produits parmi 20 références.

Les résultats sont visibles dès les premières applications. Des effets liftings probants, avec des améliorations constatées : La peau est plus lisse, plus ferme, et plus tonique, l'effet tenseur garanti, et la peau d’orange estompée.

Huile minceur raffermissante FLEURANCE NATURE Cosmétique Bio Flacon spray de 100 ml : 16,50€

DOUBLE OBJECTIF MINCEUR avec le Gommage Peau d’Orange GUINOT Tube 200 ml, 32 euros + Gel Crème Minceur Rapide GUINOT Tube 125 ml, 39 euros

Amincissant Intensif 7 Nuits™ SOMATOLINE

En matière de gommages, crèmes et COSMETIC gels, certaines marques ont fait leurs 400 ml 44,90 € preuves. Et ce n’est pas forcément le prix qui va déterminer la qualité et le résultat. En moyenne, les fourchettes varient de 15 à 60 euros pour ce type de produits.

M a v i ll e a m o i . f r

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beauté

mon programme de l’été Fraîcheur • Hydratation • Protection

protège mieux des UVB, responsables des coups de soleil. Si vous êtes bien bronzée, vous pouvez utiliser un crème solaire à indice 30 mais nous déconseillons les indices inférieurs à 30.

La crème s’applique avant l’exposition car il faut 30 minutes aux filtres pour développer leur potentiel protecteur.

Programme fraîcheur

Rester fraîche toute la journée voire jusqu’au bout de la nuit, ce n’est pas toujours aussi simple. Alors quand le thermomètre grimpe, on adopte des réflexes d’hygiène renforcés !

Douchez‑vous matin et soir, le meilleur moyen pour éviter de transpirer ou pire, de sentir mauvais. Choisissez un déodorant adapté aux réactions de votre corps et appliquez-le après chaque douche. Et n’oubliez pas la lingette, certes pas très écolo, mais tellement pratique, elle est rafraîchissante et on l’emporte partout avec soi !

Et enfin n’oubliez pas dans votre valise l’indispensable après-soleil ! Il nourrit votre peau en profondeur. Le soleil épuise les ressources en eau de votre peau, d’où l’importance de l’appliquer quotidiennement en plus de vos autres crèmes hydratantes.

Programme PROTECTION

Le premier réflexe pour protéger sa peau est de se munir de sa crème solaire et de l’utiliser aussi souvent que possible.

Choisissez le bon indice, si vous avez une peau très pâle, une crème à indice 50 est recommandée. Un indice élevé n’empêche pas de bronzer mais il Programme hydratation

L’été, le premier geste beauté, c’est de s’hydrater aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur. Alors on boit beaucoup d’eau et on prend soin de sa peau. L’huile pour le corps est recommandée pour les peaux sèches et très sèches. Si vous avez la peau qui tire, pèle, gratte ou craque, la meilleure solution pour chouchouter sa peau est l’huile riche en actifs et notamment en antioxydants, va permettre de l’assouplir.

Le lait pour le corps est conseillé pour les peaux normales ou grasses, il permet d’hydrater parfaitement les peaux normales ou grasses, sans être trop riche. Pratique également la brume ! Sur la plage, pensez à adopter un brumisateur qui en plus de vous procurer une sensation de fraîcheur va hydrater et apaiser votre peau.

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MA v i ll e a m o i . f r

Nos produits testés et recommandés aux odeurs estivales : Lotion Air Soft Silk Hydratation SPF 30 11,90 € (150 ml) SPF 50 12,90 € (150 ml)

Douche Mirific GUINOT 300 ml 19 €

Lait Corps Nutritif Karité Karma LOVEA NATURE Peaux très sèches 250 ml 5,50 €

Déo-bille Rogé Cavaillés Intense-LP 40 ml 9,90 euros Gelée Apaisante SOS coups de soleil à l’Aloe Vera LOVEA NATURE 200 ml 7,93 € Brume Satin Protection SPF 30 220 ml 11,90 €

Brume Fraîche Hydra Absolu Institut Arnaud Spray 150 ml 6 € 90

Mieux que des soldes !

Destockage massif

des centaines d’articles à – 50 % !

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Marques de prestige et de qualité : AIRFIELD, CLOSED, SPORTALM, CHACOK, NENETTE, SPACE, QUIET, GIORGIO, ALDO MARTINS, LA FÉE PARISIENNE,…

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ADAME EN VILLE est une boutique de prêt-à-porter consacrée exclusivement à la mode féminine, un

espace girls en quelque sorte, un « antre filles » ouvert à toutes celles qui désirent passer et partager un agréable moment. Monsieur Denis Lesage a confié cette jolie boutique à Nadine Merme.

Dans la mode et le relooking depuis plus de vingt ans, elle saura vous guider et vous conseiller pour trouver la tenue idéale juste, parfaitement adaptée à votre morphologie tout en respectant votre personnalité.

Madame en Ville 103 avenue Louis Barthou Bordeaux - Caudéran

Tél. : 05 57 22 17 31 Du mardi au samedi de 10 h à 12 h 30 et de 14 h 30 à 19 h M a v i ll e a m o i . f r

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Dans l’air du temps

la famille recomposée …

Aujourd’hui, il est courant d’avoir des parents divorcés, cela est entré dans la normalité. La vie continue malgré tout et l’on se retrouve de plus en plus en présence de familles « recomposées ». Ce terme est peu élégant mais si explicite !

Pas toujours facile cette nouvelle organisation, mais encore faut-il en avoir les clés et en comprendre les astuces !

ASTUCES

• O rganiser régulièrement des réunions autour d’un bon repas, et chaque membre a le droit de parler ouvertement à l’autre en créant un sas de décompression. On laisse les susceptibilités de côté, et on ose se dire pourquoi tel ou tel comportement a engendré de la peine.

A

lors comment gérer ces nouvelles tribus au quotidien ? Il n’y a certes aucune recette miracle et généralement on y va à tâtons avant de parvenir à trouver un bon équilibre. Pour réussir ce pari de réunir tout le monde sous le même toit, il est important d’avoir une ligne de conduite et que les parents soient en total accord. Il n’est pas évident pour les enfants d’accepter et de créer un lien avec des personnes étrangères au groupe familial initial, et cela demande du temps, de la compréhension et du dialogue. La confiance est le ciment du nouveau groupe familial, elle s’apprend, elle s’invite et elle s’installe.

Le respect et la communication sont à la base de tout, cela paraît une évidence, malheureusement ce sont des valeurs qui se perdent, regardons autour de nous ! Puis, il est essentiel d’instaurer des règles, ce sont les choses les plus difficiles à mettre en place ! Les règles de la maison doivent être énoncées clairement et respectées par tous, s’il y a désaccord on en parle 10 •

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en privé. Il faut être également un parent juste et veiller à ne privilégier personne. Il est naturel et logique qu’il existe une différence dans la relation à son propre enfant et à celui de l’autre, et le fait de l’accepter fait de vous un parent juste. C’est une relation singulière entre un adulte et un enfant qui se construit tout en restant attentif aux éventuelles inquiétudes des uns et des autres.

En cas de conflit, il faut percer l’abcès pour rassurer l’autre avant que cela ne prenne une trop grande ampleur … et cela est valable pour chaque membre de la famille ! La règle d’or est le respect de chacun.

C’est en s’efforçant d’être un parent à l’écoute de chaque enfant, surtout en cas de dispute, que l’on créera les conditions d’une bonne entente entre eux.

• Ne pas prendre parti, laisser chaque personne s’exprimer sur l’origine du conflit, en parler avec les personnes concernées, ce qui évite beaucoup de malentendus. Et ensuite trouver un compromis afin que personne ne se sente mis à part ou exclu, car souvent les torts sont partagés.

• Il n’y a pas de recette miracle, seulement à chacun d’élaborer sa famille « recomposée », mais n’oubliez pas le respect et la communication avant tout !!!

Enfin, il est essentiel de s’accorder des parenthèses, de prendre le temps de se poser, de réfléchir à des activités, à des sorties pour se retrouver et discuter.

FAMILLE RECOMPOSÉE

BOUTIQUE ARCADIE

Profitez des soldes jusqu'à – 50 % !

Du 36 au 52/54

A

rcadie est votre boutique de prêt à porter féminin haut et milieu de gamme dans le quartier de Mérignac « Mondésir ». Nos collections été sont arrivées, colorées, chatoyantes, dynamiques pour vous mettre en valeur en toute circonstance, que vous cherchiez du sportwear, tenue habillée pour un mariage ou pour sortir tout simplement.

Fuego, Garella, Lauren Vidal, Leslie, RibkoFF, Saint Hilaire, Gardeur, Indies, Pause CaFé, Fuegolita, Ananké, Gio’anna, Bleu Blanc Rouge, CHaCok, Fuegolita, Olivier Philips, Bleu d’azur, Penny Black, Buretti, Fillipine, Cuir Akhésa

Vous serez accueillie par Michèle et Biba, deux professionnelles de la mode qui mettent à votre service leur gentillesse, leur conseil et sauront adapter le modèle à votre silhouette.

Vous serez sous le charme de cette boutique dans laquelle vous vous sentirez bien et chouchoutée.

Parking Gratuit Boutique Arcadie 26 av de la Marne - « Mondesir » Les Arcades - 33700 Mérignac

Tél. : 05 56 24 33 89 M a v i ll e a m o i . f r

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MA v i ll e a m o i . f r

Le Salon de Caudéran Allier la beauté, la détente et le bien-être Le Salon de Caudéran vous garantit des prestations de qualité proposées essentiellement avec les produits LA BIOSTHETIQUE Paris, une gamme complète de soins capillaires proposant ainsi des solutions optimales adaptées à chaque besoin.

Et pendant que votre couleur pose, vous pouvez profiter de l’espace « libre service » dans lequel vous trouverez des kits manucure pour la pose de vernis, mais aussi du maquillage pour parfaire votre look. Être belle jusqu’au bout des ongles, le sourire aux lèvres et fière de son image, n’est-ce pas tentant ?

Professionnels formés à la méthode C. Juillard concept de conseil en images pour potentialiser votre capital beauté.

Le Salon de Caudéran 4 rue de l’Église 33200 Bordeaux Tél. : 05 56 08 87 48 Du lundi au samedi de 9 h à 19 h avec ou sans RDV

Centre d’Amincissement et de Bien-être Nelly Anquetil La digipuncture libère du stress qui est la première cause de surpoids Retrouver sa silhouette n’est pas toujours facile ?

Nelly : En effet, stress, déprime, solitude, surmenage, insomnie, fatigue et manque d’exercices sont les maux de la vie moderne. Dans 90 % des cas, ils génèrent une surcharge pondérale.

Quelques séances de digipuncture permettent d’allier relaxation, conseils alimentaires et rééquilibrage énergétique. La technique qui se pratique à mains nues favorisent l’élimination des tensions et blocages de la journée.

Qu’est-ce qui vous différencie des autres méthodes ?

Nelly : La digipuncture est une méthode ancestrale chinoise issue de l’acupuncture, elle est globale et naturelle, sans aiguille, sans machine, sans appareils, sans médicaments et sans produits de quelque nature que ce soit.

Comment procédez-vous ?

Nelly : Les séances durent 30 minutes et en fonction du nombre de kilos à perdre je détermine avec mes patientes le nombre de séances nécessaires.

Un bilan gratuit est offert lors d’un premier entretien. La moyenne pour perdre 6 kg est de quatre semaines pour une femme, un homme perd jusqu’à 8 kg dans le même laps de temps.

Nelly Anquetil 59, rue Huguerie 33000 Bordeaux - Tél. : 05 56 44 85 44 C centre d’amincissement Nelly Anquetil Du lundi au vendredi de 8 h à 20 h non stop, sur rendez-vous

Envie d’une toile ? En amoureux ?

Entre amis ?

Ou une soirée privée ?

Cinéma

Retrouvez les évènements de ce mois-ci !

CINÉ GOÛTER + ATELIERS Du 6 Juillet au 24 Août

Chaque Mercredi matin durant l’été, le Mérignac-Ciné vous propose des Ciné-Goûter avec ateliers. Le principe est de construire un film de A à Z (de la construction du scénario, à la réalisation des décors, en passant par le tournage et les trucages).

Inscriptions obligatoires pour les ateliers par mail à merignac. cine@gmail.com (dans la mesure des places disponibles).

11ème édition du Concours « CréaDessin » Du 6 Juillet au 21 Août

Si tu as entre 4 et 18 ans, dépose au cinéma ton plus beau dessin inspiré de ton film préféré de l'été 2016. Fiches d'inscription au cinéma et sur le site internet.

De nombreux lots sont à gagner !

Les lots seront remis à la Fête de la Rentrée le 27 Août.

L’âge de glace 5 : les lois de l’Univers AVANT-PREMIÈRE Lundi 11 Juillet à 14h00 Mardi 12 Juillet à 16h30

La quête permanente de Scrat pour attraper son insaisissable noisette le catapulte dans l'espace, où il déclenche accidentellement une série d'événements cosmiques qui vont transformer et menacer le monde de l'Âge de Glace.

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CINÉ MÉRIGNAC

MEGARAMA BORDEAUX BASTIDE

6 Place Charles de Gaulle / Merignac

7 quai de Queyries Bordeaux

www.cinemerignac.fr 14 •

MA v i ll e a m o i . f r

www.megarama.fr/bordeaux

LE MASSAGE DUO SIGNATURE HAMMAM OU SAUNA OU JACUZZI OFFERT !* L'esprit s'envole, le corps se détend…

Formule DUO ou en COUPLE pour une parenthèse Bonheur à 2.

Ce massage regroupe les manoeuvres les plus appréciées issues de l’expérience de chacune des membres de l’équipe.

Il vous apportera Détente, Évasion et Bien-être.

Vous êtes libre de demander un massage plus tonique, moins tonique, plus ou moins appuyé ou d’accentuer le travail sur une partie du corps : dos, jambes, crâne, pieds et mains……

Il sera proposé, pour chacun des participants, une séance au choix de : hammam ou sauna ou jacuzzi (30mn) dans un espace privatisé.

Tél : 05 57 87 58 50

7 rue Duret 33300 Bordeaux

*Offre valable jusqu’au 31/08/2016

Tram : Arrêt «LES HANGARS» / Proche cours Balguerie Stuttenberg

Escale.Bordeaux www.escalebordeaux.fr

Envie d’une toile ? En amoureux ?

Entre amis ?

Ou une soirée privée ?

Retrouvez les évènements de ce mois-ci !

Cinéma

L’ÂGE DE GLACE 5 AVANT-PREMIÈRE

Lundi 11 Juillet à 17h50 Mardi 12 Juillet à 13h30

La quête permanente de Scrat pour attraper son insaisissable noisette le catapulte dans l'espace, où il déclenche accidentellement une série d'événements cosmiques qui vont transformer et menacer le monde de l'Âge de Glace.

DÉBARQUEMENT IMMÉDIAT AVANT-PREMIÈRE

Mardi 12 Juillet à 20h00

C'est l'histoire d'un flic de la police des frontières qui ramène un gars dans son pays, sauf que ce n'est pas le bon gars et ce n'est pas le bon pays...

INSAISISSABLE 2 AVANT-PREMIÈRE

mardi 26 juillet à 22 h 15

Un an après avoir surpassé le FBI et acquis l’admiration du grand public grâce à leurs tours exceptionnels, les 4 Cavaliers reviennent ! Pour leur retour sur le devant de la scène, ils vont dénoncer les méthodes peu orthodoxes d’un magnat de la technologie à la tête d’une vaste organisation criminelle.

Pass Soirée à 10 € (les 2 films Avec la participation de Romain de dès 19 h 30 – offre orange Key of Magic qui fera du Close Up Cineday non acceptée) lors de la soirée.

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Gaumont Talence Universités

Ciné MEGACGR LE FRANÇAIS

Allée du 7e art / Talence www.cinemasgaumontpathe.com/cinemas/ cinema-gaumonttalence-universites/

9 Rue Montesquieu à Bordeaux

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Chez vous ou à l’institut venez tester les produits cosmétiques de demain

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Vous habitez Bordeaux Métropole ?

Que vous soyez étudiant, actif, chômeur, homme ou femme au foyer ou à la retraite, rejoignez nos volontaires et testez des produits cosmétiques de qualité issus de la recherche des plus grands laboratoires.(Maquillage, crème de soin, lotion, lait...)

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Nous recherchons des femmes et des hommes âgés de 18 à 70 ans et utilisateurs de produits cosmétiques.

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Élevage de Monchany Vente de viande à la ferme, traçabilité garantie L’élevage Monchany est situé à Saint Médard en Jalles, exploitation familiale depuis trois générations, les vaches blondes d’Aquitaine y sont élevées traditionnellement.

Les animaux sont nés, élevés et finis dans l’élevage. Ils sont ensuite découpés et transformés par nos soins dans notre laboratoire pour une traçabilité totale.

Pour un colis de 5 kg de boeuf ou de veau, comptez entre 65 et 68 euros, et un délai de 2 à 6 semaines entre la commande et la réception.

La caissette de viande de boeuf de 5 kg contient un rôti, une entrecôte ou un aloyau, des steaks ou beefs, un pot-au-feu (plat de côtes ou jarret) et des steaks hachés ou du bourguignon. Élevage Monchany 5 rue Jean-Henry Fabre « Magudas » 33160 Saint Médard en Jalles Renseignements et commandes : Vincent : 06 07 23 76 24 ou Didier : 06 72 74 01 96 www.elevage-monchany.fr Ouvert le vendredi après-midi et le samedi matin

www.evic-idec.fr

MES BONS PLANS À BORDEAUX ET EN GIRONDE Blog bordelais touristique et gourmand en Gironde et au-delà Laroutejoyeuse.fr

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LE DÉSERT DES BARDEÑAS REALES Bienvenue sur la lune…

Randonnée en Espagne du Nord

Le Nord de l’Espagne… Proche des Pyrénées et de la France, la Navarre, l’Aragon et la Catalogne offrent un incroyable éventail de paysages. Des canyonings dans les sierras aux ascensions des plus beaux sommets, des châteaux médiévaux perchés sur les montagnes aux paysages lunaires et désertiques des Bardeñas, tout est réuni pour passer un court séjour des plus dépaysant.

SÉJOUR DÉPAYSANT Il s'agit d'un Parc Naturel d'une beauté sauvage classé Réserve de la Biosphère par l'UNESCO, situé au sud-est de la Navarre. Le désert est extrêmement vaste et hostile, suivez bien le balisage ou demandez l’accompagnement d’un guide spécialisé qui vous racontera les anecdotes historiques et les légendes de ce lieu inoubliable. Vous pouvez également découvrir le désert en empruntant un circuit en voiture qui vous fera passer par tous les lieux incontournables. Un conseil, ne jamais s’aventurer dans le parc sous la pluie car le terrain peut devenir boueux, dangereux et le temps peut vite empirer. Plusieurs sites sont à découvrir : bardeña blanca, negra y del plano… et même une base militaire. Le désert est un véritable cadeau pour les aventuriers car on peut y faire du rurex, découvrir des grottes, admirer des vestiges géologiques et des fossiles… Prenez le temps de visiter ce lieu et profitez des paysages insolites qu’il vous offre.

Bonus : Véritable décor du Far West, Sergio Leone y a tourné quelques-uns de ses westerns… Dans la réalité, le désert était également le repaire des brigands.

À SAVOIR :

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• N e pas prévoir cette randonnée en pleine chaleur, surtout avec des enfants, car les risques de déshydratation sont importants. Dans tous les cas, prévoir de l’eau en abondance.

• É quipez-vous de bonnes chaussures de marche, casquettes, téléphone portable et carte ou GPS.

Où dormir : Hotel Aire de Bardeñas 4* (une oasis insolite en plein désert avec piscine et bâtiments cubistes).

Grottes Bardeneras (hébergement troglodytique à 3 km de l’entrée du parc, adapté aux familles et idéal l’été en raison de sa fraîcheur).

Laroutejoyeuse.fr 18 •

MA v i ll e a m o i . f r

Nos pizzas sont préparées en respectant le savoir faire traditionnel des pizzaïolos italiens afin de vous faire déguster une pâte croustillante et moelleuse.

Des plats aux couleurs du soleil Pizzas artisanales, salades, plats et pâtes Nos desserts ainsi que nos tiramisus sauront ravir vos papilles.

www.pizzeria-gino.fr 22 Avenue de l’Yser 33700 Mérignac centre

Tél. : 05 56 97 73 52 Ouvert de 12h-14h30 et de 19 h à 22 h

sorti e s

A G END A

Théâtre / spectacles Le Café-théâtre des Beaux-Arts 2 rue des Beaux Arts, 33800 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-beauxarts.fr

Les Femmes et le Ténor d’abord Après le naufrage du Titanic, 4 rescapés sur un radeau en plein milieu de l’océan : Une Riche Rousse Russe (qui ne chante jamais sans son boa), deux Serveuses Gaies et Futées (robustes, mais trop maquillées) et… un Gentil Ténor Belge (sans son écharpe, mais heureusement son organe n’est pas fragile !)… jusqu'en décembre 2016 Deal à partir de 12 € la place sur www.mavilleamoi.fr

Théâtre Trianon 6 rue Franklin, 33000 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-letrianon.com

Sexe, magouilles et culture générale Pièce de Laurent Baffie

Un spectacle interactif délirant créé en public-test, ou comment un producteur véreux essaie de remo nte r l’audimat d’un jeu télévisé.

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Franck Petit, un producteur sans scrupule, s’occupe depuis des années de « Culture pour tous », un jeu culturel très populaire. jusqu'en novembre 2016 Deal à partir de 14 € la place sur www.mavilleamoi.fr

Théâtre Le Victoire 18 Rue des Augustins, 33000 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-victoire.com

Bouge ton cube Alex est pilote de ligne mais garde les pieds sur terre, Irène est hôtesse de l’air mais elle est blonde… alors imaginez l’angoisse quand un mystérieux cube noir explose la toiture et atterri avec fracas dans le salon du couple ! Envahis par une brochette de personnages tous plus fous les uns que les autres, c’est un déferlement d’événements déjantés que subissent nos deux amoureux. jusqu'en décembre 2016 Deal à partir de 12 € la place sur www.mavilleamoi.fr

VENISE SOUS LA NEIGE D’un côté, il y a Jean-Luc filant le parfait amour avec Nathalie et de l’autre il y a Christophe vivant une relation tumultueuse avec Patricia…

Après dix ans, les deux copains doivent se retrouver lors d’un dîner chez Jean-Luc afin de se présenter mutuellement leurs compagnes.

Mais lorsque Christophe débarque en compagnie de Patricia alors qu’ils viennent de se disputer, cette dernière décide de ne pas décocher un mot de la soirée ! jusqu'en décembre 2016 Deal à partir de 12 € la place sur www.mavilleamoi.fr

Théâtre L'Inox 11 rue Fernand Philippart, 33000 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20

Soif : spectacle sera « SURTITRE » en Anglais

Le spectacle SOIF est une comédie gaillarde qui met en scène cet homme et cette femme, longtemps inséparables, qui ne se sont pas vus depuis trois ans, et s’ils ne s’étaient pas croisés dans un restaurant quelques jours auparavant, qui sait combien de temps cela aurait duré ? Ce projet est soutenu par la mairie de Bordeaux.

Du 12 juillet au 12 août le spectacle « SOIF /Thirst » tous les mardis et vendredis à 20 h.

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WEB TV

Chaque semaine, un nouveau replay sur votre ville et ceux qui la font rayonner !

En mai 2016, pour ses 2 ans d’existence, le magazine Mavilleamoi.fr a lancé Mavilleamoi TV !

Une web TV 100 % locale pour vous faire découvrir, au rythme de vos envies, les enseignes des quartiers que vous aimez, les bonnes adresses chuchotées, des ballades inattendues, des boutiques à croquer… Dès le mois d’Août, retrouvez nos magazines mensuels de Patrimoine et de Musique ou encore pour papoter Mode avec Célia. 3 nouveaux magazines de 15min à découvrir tous les mois sur Mavilleamoi. TV En Juillet sur Mavilleamoi.TV

Vite et bien !

De la couleur pour l’été !

C’est possible et même les pieds sous la table… ! Le vendredi 8 juillet à 19 h 30 avec Madame Prexl et toute l’équipe de Pizza Gino à Mérignac.

Papotage mode été 2016. Le vendredi 15 juillet à 19 h 30 avec Biba et Michèle de La Boutique Arcadie à Mérignac.

Des pierres pour se sentir bien !

Des robes de mariées parfumées,

Découverte de la litothérapie. Le vendredi 22 juillet à 19 h 30 avec Pierres, Bijoux et Minéraux à Mérignac.

le vendredi 29 juillet à 19 h 30. Rencontre avec Laeticia MacLeod, créatrice à Bordeaux.

En AOÛT sur Mavilleamoi.TV

L’Art à portée de main, Visite en technicolor de Boesner - Galerie Tatry à Bordeaux Le vendredi 5 août à 19 h 30. Avec Franck Ripault.

Du vélo dans l’eau !

Des bols tibétains ?

Stéphane Plaza est

Vibes,

Effet de mode ou efficacité méconnue ?

Le vendredi 12 août à 19 h 30 avec Leslie Maque de Swimcenter Pessac.

Pour tout savoir sur les mystérieux et envoutants bols tibétains. Le vendredi 19 août à 19 h 30 avec Christian de Pierres, Bijoux et Minéraux à Mérignac.

arrivé à Mérignac S i s i ! L e v e n d re d i 19 août à 19 h 30 Avec l’équipe de Plaza Immobilier à Mérignac.

Un nouveau magazine musical 100 % Bordelaise.

Le vendredi 26 août à 19h30.

En SEPTEMBRE sur Mavilleamoi.TV

Bons Plans Etcaetera Un nouveau magazine de mode.

Le vendredi 2 septembre à 19 h 30 présenté par Célia.

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Secrets d’Histoire, le magazine Le Salon des sauternes du Grand Hotel de Bordeaux.

Le vendredi 9 septembre à 19 h 30.

la radio de la mobilité en Gironde

vous propose dès cet été sa sélection de sorties pour la saison prochaine et vous donne toutes les infos pour vous y rendre facilement.

Retrouvez + de bons plans en écoutant GOLD FM

Théâtre du Casino Barrière

Théâtre Fémina

Pin Galant

Jeff Panacloc

Jonathan Lambert

Joyce Jonathan

Après une tournée triomphale de trois ans pour leur précédent spectacle « Jeff Panacloc perd le contrôle », un burn out, une thalasso, et plusieurs délits de fuite, Jeff et Jean-Marc reviennent !

Nouveau spectacle : LOOKING FOR KIM "Enfant, je disais toujours : plus tard, je veux être dictateur, partant de ce principe, j’ai raté ma vie". De Néron à Dada, en passant par Hitler et Staline, Jonathan Lambert propose un spectacle au charme nord-coréen qui lève le voile sur le plus mystérieux des dictateurs : Mister Kim.

Guitariste et pianiste, elle compose ses chansons dans un style folk intimiste.

Son deuxième album Caractère (2013) a séduit des millions de personnes et son single "Ça ira" a connu un succès fulgurant. Joyce Jonathan compte plus de 100 concerts à son actif. Sur scène, accompagnée de ses musiciens, elle nous présentera des titres issus de son nouvel opus, Une place pour moi.

Mardi 4 avril 2017 à 20 h 30

Infos et réservations au 05 56 69 49 00

Mardi 11 octobre 2016 20 h 30

Infos et réservations sur www.box.fr ou au 05 56 48 26 26

Vendredi 14 octobre 2016 20h30

Infos et réservations au 05 56 97 82 82

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Pour vous y rendre

Pour vous y rendre

Pour vous y rendre Ligne A Arrêt Mérignac Centre

Bus 7-15-25-32

Ligne B Arrêt Gambetta ou Grand-Théâtre Bus 4-5-15

Station Vcub Palais des Congrès

Station Vcub Gambetta ou Puy Paulin

Station Vcub Mérignac Centre ou Hôtel de Ville

Ligne C Arrêt Palais des Congrès

Bus 34-1-42-11-82-88

Retrouvez l’info mobilité du lundi au vendredi, toutes les 15 minutes entre 7 h et 10 h et 16 h et 19 h sur GOLD FM : 103.3 en FM ou sur www.goldfm.fr

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Conception/réalisation : Free-lance’s L’agence. © CDA Brands 2016. RCS 382 444 545. Crédits photos : J.Domec

Carte jeunes

les bons plans pour PETITS & GRANDS !

SÉLECTION de DU MOIS

Entièrement grauite, elle est le «must have» des Bordelais qui ont entre 0 et 25 ans !

JUILLET

Cinéma — Cinesites Depuis 23 ans, le Festival Cinésites restitue en plein air la magie du 7e Art comme un lien renoué avec le côté festif et populaire qu’avait le cinéma à ses origines.

Le temps se suspend alors, pour laisser place à une expérience unique, dans une atmosphère magique.

Parcs, châteaux, églises, amphithéâtres romains, places de villages, anciennes usines réhabilitées, musées et bien d’autres lieux se voient ainsi sublimés par des séances cinématographiques, gratuites et en plein air. Retrouvez toute la programmation sur www.cinesites.fr Musique — Relâche #7 Du 1er juillet au 3 septembre, à Bordeaux, c’est l’été, on se calme, on se détend, c’est Relâche ! Le festival, organisé depuis 6 ans par Allez les filles, revient cette année avec concerts, dancings in the street, siestes soul… Un rendez-vous tout l’été pour plus de 40 dates en plein air, sur les places, dans les jardins, entre friches industrielles et monuments d’histoire, offrant à chaque soirée une expérience unique et gratuite avec des découvertes pour petits et grands…

Une programmation qui se veut entre rock, funk et soul, avec : The Pretty Things, The Skatalites, Mighty Mo Rodgers, The James Hunter Six, Gablé, Rising Tide, Shakura S’aida…

Visites libres du Grand-Théâtre Cet été, le Grand-Théâtre ouvre ses portes pour des visites libres. Ces der nières s’accompagneront d’une installation sonore interactive : Le Concert prolongé. Grâce à des techniques d’enregistrement innovantes, cette œuvre musicale est proposée dans une forme nouvelle. Le visiteur a la possibilité de se déplacer virtuellement à l’intérieur de l’Orchestre au sein des pupitres pour y éprouver la complexité et la richesse de l’ensemble instrumental. Gratuit pour les porteurs de la Carte jeunes du 9 au 16 juillet à raison d’une place par personne. Du mardi au dimanche de 12 h à 18 h 30 — Du 9 juillet au 28 août (sauf jours fériés).

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Partir en livre La grande fête du livre pour la jeunesse Deux journées littéraires et ludiques pour les enfants, les ados et toute la famille avec en plus deux grands lacher de livres les 13 et 19 juillet ! Au programme, de la lecture en images autour de poèmes de Maurice Carême, des ateliers d’écriture, de la création de strips imaginés par le dessinateur Jérôme d’Aviau, et autres siestes littéraires, livres, contes, jeux… Tous les jours sur le quai des sports de 10 h à 12 h et de 16 h à 20 h Retrouver l’intégralité du programme sur le site de l’Escale du Livre

Comment obtenir la Carte jeunes ?

Entièrement gratuite, elle est le « must have » des Bordelais qui ont entre 0 et 25 ans ! De la naissance à la vie de jeune adulte, cette carte accompagne les Bordelais dans leurs sorties. Jusqu’à ses 15 ans, le porteur de la Carte jeunes fait bénéficier son accompagnant majeur du même tarif que lui auprès de certains partenaires.

Deux conditions sont à remplir : habiter la ville de Bordeaux et avoir moins de 25 ans.

Le demandeur doit se munir d’une photo, d’un justificatif de domicile, d’une copie de sa pièce d’identité et se rendre dans un des points relais de la Ville de Bordeaux ou en ligne sur le site Bordeaux. fr rubrique Carte jeunes.