Hors-série spécial Hommes - Printemps / été 2016

Spécial printemps/été 2016

Hommes

Mavilleamoi.fr Inspirations Conseils Loisirs & Mode

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HORS-SÉRIE Spécial Hommes

L’homme … toute une histoire …

Mavilleamoi.fr

s’intéresse à LUI.

Mavilleamoi.fr s’intéresse à vous messieurs, mais aussi à vos envies et votre manière de vivre et de percevoir les choses. Nous nous sommes donc mis en tête de mieux vous connaître, de devancer vos besoins, vos envies.

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Tous les vendredis, un nouveau reportage sur votre ville et ceux qui la font rayonner !

Bonne lecture messieurs !

AU SOMMAIRE Les indispensables pour l’été

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Conseils beauté pour les hommes

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10 chaussures à porter avec un jean

/8à9

5 astuces pour brûler des calories au bureau / 10

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Vous êtes tous tellement surprenants à l’image des femmes finalement ! Tous différents mais en même temps tellement attachants ! Dans ce second numéro, retrouvez des conseils beauté, mode, cuisine, les inspirations du moment.

Vous ne connaissez pas encore la nouvelle Web TV Mavilleamoi.fr à Bordeaux ? Flashez le code et découvrez au rythme de vos envies, des reportages sur vos commerçants, sur votre ville, votre quartier, des interviews des bordelais qui font l’actualité, des idées de balade, de shopping, de déco des idées recettes tendances, des astuces beauté…

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idées cadeaux pour l’homme moderne

/ 12

Bien protéger sa peau

/ 14

Sortir avec un petit budget à Bordeaux

/ 16

Cuisine, la cuisson de la viande rouge, tout un art !

/ 20 à 21

Interview en 3 actes de Xavier Viton,

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chef d’entreprise, metteur en scène et homme

/ 22 à 23

les hommes qui ont marqué le 7ème art

/ 24 à 25

Fabriquer un horloge : pas à pas

/ 26 à 27

Petit guide du parfait bordelais

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Contactez-nous : contact@mavilleamoi.fr David Mariage au 06 68 86 75 75 Edition-publicité : Mix Média Communication - SAS au capital de 5 000 € Rue du Courant 33310 Lormont - Tél. : 09 84 24 52 44 - RCS 800 248 064 - Dépôt légal à parution. - Toute reproduction, même partielle, est interdite sans l’autorisation préalable de la société Mix Média Communication. Directeur de la publication : David Mariage Graphiste : Muriel Michel - MB Création - Rédaction : Cathy Dacquignies, Constance Roquain Couverture : Modèle : Pierre Vip models - Photographe: www.modaliza. fr»www.modaliza.fr - Photos intérieures : signelements, DR. Merci à Hélène Florent pour ses suggestions, ses corrections.

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Les conseils de BonneGueule.fr Les indispensables pour l’été Contrairement à ce que l’on pense, s’habiller en été n’est pas ce qu’il y a de plus facile. Il fait beau, il fait chaud et le choix des pièces est forcément plus limité qu’en hiver. Pas de panique, on fait le point sur les pièces indispensables pour être bien habillé sans se prendre la tête (c’est l’été quand même...).

u Le jean gris stretch

u La chemise en chambray

Le jean ultime pour être à l’aise en jouant à la pétanque.

Une pièce décontractée indispensable pour rester stylé à l’apéro.

Choisissez-le avec un peu d’élasthanne (pour plus de confort), de préférence gris clair. La recette parfaite pour se sentir à l’aise en été.

Choisissez-la dans un coton teint avec des pigments d’indigo naturel pour qu’elle se délave subtilement au fur et à mesure.

C’est une pièce polyvalente, beaucoup plus facile à porter au quotidien qu’un short ou un bermuda.

Autre atout : il permet d’oser des assemblages avec d’autres pièces de couleurs plus vives. Preuve en est, Luca le porte avec ses mocassins préférés, couleur aubergine.

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Cette chemise offre des possibilités très nombreuses en s’intégrant à n’importe quelle tenue, des plus simples aux plus sophistiquées. Avec elle, pas de prise de tête !

Ici, Benoît a choisi de la porter ouverte sur un t-shirt gris chiné, avec un jean brut et un bracelet en cuir rouge pour accessoiriser la tenue.

Ce blazer légèrement texturé s’insère parfaitement dans une tenue estivale élégante. La nuance de bleu plus soutenue sera facile à marier, permettant de changer de l’éternel bleu marine que l’on porte déjà toute l’année.

Comme Florian, vous pourrez le porter avec une autre pièce indispensable en cette belle saison : le chino ! Un pantalon en coton élégant et léger.

u Le blazer en mesh de laine bleu

Une veste incontournable pour aller travailler par 30 degrés.

Contrairement aux idées reçues, la laine a beaucoup d’avantages pour l’été : elle est thermorégulatrice, évacue la transpiration, n’absorbe pas les odeurs et se froisse beaucoup moins que le coton ou le lin (parfait pour emporter dans la valise, même en boule).

u Des sneakers blanches C’est simple, ça va avec tout !

En été, misez plutôt sur des sneakers basses, plus faciles à porter avec un chino ou un short. N’oubliez pas les chaussettes invisibles, qui sont OBLIGATOIRES. Vous pourrez les porter aussi bien la journée dans un style casual que le soir avec une tenue plus habillée.

u Les accessoires Les lunettes, accessoire à ne pas oublier pour admirer le coucher du soleil.

Comment les choisir ? Une chose est sûre, il vous faudra en essayer plusieurs.

Retenez que les branches ne doivent pas comprimer vos tempes, que la monture doit suivre la courbe de vos sourcils (sans jamais la casser) et que leur taille doit être adaptée aux courbes de votre visage.

Pour ce qui est du style, ce n’est pas le choix qui manque. C’est d’ailleurs l’occasion de se lâcher un peu avec un modèle plus original que pour des lunettes de vue. C’est l’accessoire ultime qui habillera votre tenue !

N’oubliez pas la montre vintage et les bracelets colorés pour égayer une tenue (le cactus est en option). > Petit résumé pour être stylé tout l’été < •Pensez confortable mais pas négligé, • Privilégiez les matières légères et respirantes, •Osez des couleurs plus vives, •Lâchez-vous sur les accessoires.

Pour toutes vos questions de style , des plus classiques aux plus farfelues, envoyez-les à conseil@bonnegueule.fr ou sur la page bit.ly/questions-bg. Nous tâcherons de vous répondre sous 24h Euxane Laot Mavilleamoi.fr

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Conseils beauté pour les hommes

Entretenir sa peau à la maison

PAR ESCALE DÉTENTE

Il est important de se nettoyer la peau du visage matin et soir pour enlever les agressions extérieures et notamment celles de la pollution.

Pour le visage, il est recommandé d’effectuer un soin en spa ou en institut au moins tous les trois mois. En effet, les hommes ont la peau plus épaisse, et ont donc besoin d’un nettoyage profond pour extraire les comédons et les impuretés.

L’idéal serait de procéder à un gommage par semaine suivi d’un masque.

La marque MATIS vous propose une réponse avec des produits spécialement conçus pour vous, Messieurs.

Alors, Messieurs, un peu de lâcher-prise vous fera le plus grand bien !

les cellules mortes qui seront ensuite enlevées grâce au gant de gommage « Le Kassa ».

Il est également de plus en plus tendance chez les hommes de s’épiler, que ce soit les sourcils, le dos, le torse ou, bien entendu, les aisselles.

Nettoyage en profondeur et détente en institut Optez pour un sauna, un hammam avec gommage du corps au savon noir ou encore un jacuzzi ! Le savon noir à base d’olives associé à la chaleur du Hammam va émollier 6 • Mavilleamoi.fr

Pour les plus sportifs d’entre vous, le massage ayurvédique, tonique et musculaire, est vivement conseillé pour relancer l’activité sanguine.

Le but est de préparer le corps par un relâchement musculaire et mental, mais aussi d’éliminer les toxines et de nettoyer la peau. La sauna ou le hammam vont permettre d’ouvrir les pores et de les purifier. C’est une préparation essentielle, une phase d’apaisement avant le lâcher prise lors du massage.

Pour ceux qui souhaitent une déconnexion totale, le massage relaxant vous garantit une détente complète et une peau entièrement réhydratée grâce aux huiles ou baumes.

Escale Détente, le Spa de Bordeaux vous souhaite la Bienvenue

Situé à Bordeaux en plein cœur du quartier des Chartrons et des bassins à flots, ESCALE DETENTE met à la disposition de votre bien-être, un espace de 300 m² entièrement équipé.

Ici vous découvrirez une nouvelle façon d’appréhender les soins, les massages et la relaxation grâce à des techniques issues de traditions et d’horizons différents. Dans cet espace de douceur et de volupté, vous vivrez, pour le plus grand plaisir de votre corps et de votre esprit, un moment de parfaite plénitude. Soucieux du respect de votre intimité, nous privatisons nos espaces pour que vous puissiez profiter de votre passage en toute sérénité.

Notre Spa mixte urbain unique sur Bordeaux vous propose dans un même espace, un hammam traditionnel, un jacuzzi associé à la chromothérapie, un sauna, plusieurs salles de massages (simple ou duo), une cabine UV, un centre pour manucures et des cabines d’épilations…

Notre centre offre également les soins classiques proposés en instituts de beauté tel que les épilations, manucures, drainages manuels et séances d’amincisse­m ents, plusieurs formules pour vos évènements

Tant de dispositifs vous permettant, le temps d’un instant de vous consacrer à votre détente.

Vous pourrez également, le temps d´une pause, déguster un bon thé sur notre terrasse doucement ensoleillée ou dans un de nos espaces de relaxation, où sérénité et béatitude sont nos mots d’ordre.

Venez profiter seul, en couple ou en groupe, d’un cadre unique, agréable et relaxant où flottent dans l’air des odeurs d’huiles

essentielles. Escale Détente vous offre un accueil personnalisé encadré par une équipe d’esthéticiennes diplômées et qualifiées.

Faites une escale et lâchez prise…

(Préparation de votre Mariage, enterrement de vie de célibataire, journée anniversaire, privatisation des espaces Spa, etc…) .

Et bien plus, Encore et en Corps !

L’esprit s’envole, le corps se détend… « Relaxation, détente, plénitude » Séverine Autexier

Venez tester le hammam + gommage 45 mn suivi d’un massage signature « Escale » 30mn.

Massage sur mesure adapté à vos besoins physiques et psychiques du moment.

59 € au lieu de 84 € avec le code MVAM

ESCALE DÉTENTE, le spa de Bordeaux 7 rue Duret 33300 Bordeaux - Tram : Arrêt «LES HANGARS» Proche cours Balguerie Stuttenberg Escale.Bordeaux - www.escalebordeaux.fr Tél : 05 57 87 58 50 Mavilleamoi.fr

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10 chaussures à porter avec un jeans En fonction des moments, à vous d’adapter la bonne paire pour la bonne occasion. Si vous portez des chaussures trop habillées avec un t-shirt ou, à l’inverse, une paire casual avec un combo chemise-cravate, le résultat ne sera pas top.

Voici un guide pour vous repérer selon le style que vous recherchez.

Pour un style chic/habillé Si vous avez un rendez-vous formel, que le milieu dans lequel vous évoluez nécessite d’être bien habillé ou tout simplement pour le plaisir.

Les mocassins en cuir Les mocassins en cuir font partie des chaussures élégantes qui donnent un style habillé. Ils sont plutôt faits pour se porter avec des chaussettes basses (voire sans chaussettes), réservez-les donc plutôt pour l’été. Ils évoquent souvent l’âge mur et se portent plutôt vers la quarantaine,

mais cette affirmation peut varier en fonction de chacun. Portez-les avec un jeans d’une coupe serrée ou droite, mais pas plus large.

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Le jeans, c’est un peu le meilleur allié de l’homme : il se porte autant au boulot avec une chemise et une cravate, que décontracté avec un t-shirt ou un polo. Mais il y a un point à ne pas négliger lorsque vous en enfilez un : quelle paire de chaussures allez‑vous enfiler avec ? Le choix n’est pas banal, il déterminera pour beaucoup votre style.

Ils rendront votre look plutôt posé et consensuel : c’est une valeur sûre qui ne donnera toutefois pas dans l’originalité.

Les derbies Les derbies sont très répandus chez l’homme moderne, et ce n’est pas une mauvaise nouvelle. Classe, ils accompagnent parfaitement un jeans pour style travaillé mais sans trop en faire.

Ils permettent de casser l’aspect casual du jeans en rehaussant votre look. Ces chaussures sont souvent marquées par la

finesse de leurs lignes, elles sont élancées et ne possèdent pas de courbes brutes.

Ne les portez donc jamais avec un jeans ample ! Préférez plutôt un jeans un peu serré (sans forcément partir sur un slim).

Les brogues Lorsque l’on parle de brogues, c’est que l’on s’adresse déjà à des amateurs de belles chaussures. Ces modèles originaires d’Irlande, à talon bas, sont composés de plusieurs pièces de cuir plus brut que pour les derbies et sont agrémentés tout du long de perforations (ou broguing en anglais, d’où le nom). Initialement, ces chaussures étaient faites pour les tâches extérieures et n’étaient pas un accessoire élégant, mais elles ont su se faire accepter jusqu’à devenir chics et élégantes.

Choisissez un jeans avec une coupe serrée ou droite.

Les monk straps Les monk straps sont comme les brogues : c’est l’artillerie lourde des chaussures habillées, mais en plus lisse. Elles sont en effet moins fines que les derbies et ne possèdent pas les perforations des brogues. La fermeture se fait par un système de double boucle (ou parfois avec un seule). Elles sont très masculines par leur aspect sans éclipser l’élégance.

Un article du Wall Street Journal les a mêmes décrites comme les chaussures les plus travaillées actuellement du point de vue du style.

Pour le jeans, mieux en vaut un serré ou droit.

Pour un style casual Les sneakers basses Les sneakers basses sont un peu des chaussures passe-partout. On les enfile vite fait pour aller chercher sa baguette, pour sortir au dernier moment voir des amis ou encore simplement parce qu’on est bien dedans. Elles iront aussi bien avec un jeans un peu ample (on ne parle pas non plus d’un parachute) que serré.

Plus qu’à mettre un t-shirt dont les couleurs s’harmonisent avec le jeans et les chaussures, et go.

la chaussure permet l’originalité des tons (ce que ne permettrait pas une paire de derbies).

Presque n’importe quel jean fera l’affaire.

Les chaussures bateau Egalement appelées « les chaussures à papa », ces chaussures symbolisent souvent la trentaine ou la quarantaine.

L’âge où l’on a envie de bien s’habiller sans être extravagant. Les modèles bateau ont initialement été conçus (comme leur nom l’indique) pour la navigation. Leur créateur,

années. Selon les modèles, elles donnent un aspect casual ou légèrement vintage et sont généralement faites en cuir suède.

C’est en 1950 qu’elles ont été popularisées par la marque Clarks, désormais devenue un classique en la matière. Elles tirent leur nom du fait qu’elles ont souvent été utilisées à l’époque par des soldats, grâce à leur design simple et à leur robustesse.

Les chelsea boots

Les loafers Avec les loafers, on monte d’un cran dans le confort. Pas de lacets, pas de boutons, rien à faire. C’est un peu les chaussons que l’on met pour aller en ville. Le style est casual, ni élégant ni négligé. Je vous conseille de jouer avec les couleurs sur ce type de chaussures, l’aspect simple de

un jour de tempête sur un bateau, aurait remarqué que son chien tenait beaucoup mieux sur ses pattes que lui. Il a donc regardé comment était faites les pattes de son animal et a vu que ses coussinets comportaient des striures. Il a reproduit ces motifs sur des chaussures et ainsi créé ces modèles. Les « vraies » chaussures bateau sont donc celles qui comportent ces striures sous la semelle.

Là encore, osez les couleurs !

Portez-les avec un jeans droit ou légèrement ample.

Les chelsea boots sont des chaussures avec un talon un peu élevé. Elles sont l’héritage de la culture pop britannique des années 1960 (les Beatles en portaient presque toujours). L’élastique présent de chaque côté les rend particulièrement simples à mettre et à enlever et confortables à porter.

Les dress boots Les dress boots sont un peu le 4×4 de la chaussure : peu importe l’endroit où vous souhaitez aller, ces chaussures vous y emmèneront. Elles sont robustes et très confortables. Et contrairement à ce qu’on pourrait penser, elles peuvent donner un style bien particulier. Essayez-les avec un jeans que vous ferez tomber dans les dress boots, avec un simple t-shirt blanc et pourquoi pas une chemise déboutonnée par-dessus. Le résultat sera casual et masculin.

Que vous optiez pour des mocassins en cuir, des derbys, des brogues ou encore des monk straps, ou des chelsea boots, n’oubliez pas qu’ils doivent être impeccablement cirés !

Préférez un jeans qui n’est pas trop ample.

Alors, quel sera votre style ?

Les desert boots Les desert boots sont particulièrement à la mode chez les hommes depuis quelques

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5 astuces pour brûler des calories au bureau A

u U ne petite marche rapide à la pause

ujourd’hui les écrans ont envahi nos vies et trop d’hommes

déjeuner

passent leurs journées devant leur PC, ne prenant plus le temps de

pratiquer des activités sportives.

Monsieur se sédentarise et son corps s’en ressent ! Alors vite, trouvons des alternatives…

Résultat ? On fait du sport sans s’en rendre compte !

Pourquoi ne pas profiter du temps passé au bureau pour bouger malin.

Mieux vaut être actif tous les jours que sédentaire en semaine et sportif du dimanche. Voici des astuces pour brûler des calories au travail tout en restant zen et tonique.

u Se déplacer en téléphonant On le sait, l’immobilisme est un facteur aggravant dans les cas de surpoids… On se doit donc d’augmenter notre fréquence de marche au quotidien. Par exemple, dès que l’on reçoit ou passe un coup de fil, on se lève et on se déplace tranquillement.

Chez nous, dans la rue ou au bureau, on fait les cent pas ou on suit un parcours tout en discutant avec notre interlocuteur.

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u 5 mn de marche toutes les heures

C’est simple et bénéfique, il suffit de vous lever toutes les heures pour aller marcher 5 minutes. Profitez-en pour aller saluer un collègue et oubliez les ascenseurs, prenez les escaliers. Quant aux toilettes, choisissez les espaces éloignés de votre bureau. En bougeant ainsi 8 fois par jour, on obtient 40 minutes en mouvement soit 300 calories facilement brûlées. Si vous marchez de façon tonique et montez les marches avec dynamisme, vous dépenserez plus de calories.

Faites un break avec votre Smartphone lors de votre en déjeuner et profitez-en pour prendre l’air si le temps le permet. En marchant 30 minutes à une allure rapide (5 à 6 km/h), bien cadencée, vous pouvez dépenser jusqu’à 175 calories. Et pour en faire un moment convivial, on peut motiver quelques collègues.

u A doptez les bons gestes en position assise

Comme dans un avion où l’on ne peut pas se lever, il faut penser à activer sa circulation sanguine en faisant quelques

exercices. Vous éviterez l’effet jambes lourdes. Serrez les jambes et tendez-les l’une après l’autre, puis faites tourner vos chevilles dans un sens puis dans l’autre, le tout en activant bien fort les abdominaux.

Vos jambes vous remercieront le soir.

u Respirer consciemment La respiration permet non seulement d’oxygéner son organisme, de se détendre et de gérer ses émotions, mais elle va également agir sur le système lymphatique et le système digestif. Mettre en place sa respiration ventrale plusieurs fois par jour aide à drainer l’organisme. En plaçant vos mains sur votre abdomen, vous pouvez gonfler votre ventre comme un ballon en comptant jusqu’à 3, puis vous expirez en laissant revenir votre ventre. Répétez l’exercice en comptant jusqu’à 6 cette fois-ci sur l’expiration (5 séries de chaque).

Pour garder le moral, il est bon de savoir que de petites dépenses caloriques cumulées font les nombreux kilos perdus ! 

Centre d’amincissement et de bien-être Nelly Anquetil La digipuncture libère du stress qui est la première cause de surpoids

• L a Réflexologie Plantaire est une méthode thérapeutique qui a pour principe de traiter divers problèmes en exerçant des pressions sur les pieds...

Retrouver sa silhouette n’est pas toujours facile ?

Plus d’infos sur mon site : www.centre-amincissementbordeaux.com

En effet, stress, déprime, solitude, surmenage, insomnie, fatigue et manque d’exercices sont les maux de la vie moderne. Dans 90% des cas, ils génèrent une surcharge pondérale.

Quelques séances de digipuncture permettent d’allier relaxation, conseils alimentaires et rééquilibrage énergétique. Les techniques qui se pratiquent à mains nues favorisent l’élimination des tensions et blocages de la journée.

Qu’est-ce qui vous différencie des autres méthodes ?

La digipuncture est une méthode ancestrale chinoise issue de l’acupuncture, elle est globale et naturelle, sans aiguille, sans machine, sans appareils, sans médicaments et sans produits de quelque nature que ce soit.

Comment procédez-vous ?

Les séances durent 30 minutes et en fonction du nombre de kilos à perdre je détermine avec mes patient(e)s le nombre de séances nécessaires. Un bilan gratuit est offert lors d’un premier entretien. La moyenne pour perdre 6 kilos est de quatre semaines pour une femme, un homme perd jusqu’à 8 kilos dans le même laps de temps.

Nelly Anquetil vous accueille sur rendez-vous du Lundi au Vendredi de 8h à 20h.

Situé au coeur de Bordeaux à deux pas de la place Tourny et Gambetta , le Centre d’Amincissement L4S et de bien-être est spécialisé dans l’amincissement, les soins du corps et de l’esprit pour les Hommes et les Femmes

Le centre de minceur L4S, de relaxation et de détente vous propose différentes prestations comme la Digipuncture, le Reiki, l’Hypnose Ericksonienne et la Réflexologie Plantaire.

• L a Digipuncture est une méthode ancestrale Chinoise vieille de 4000 ans, elle est manuelle et Naturelle...

• Le Reiki est une technique de soin énergétique par l’imposition des mains sur l’ensemble du corps...

• L ’Hypnose Ericksonienne permet de travailler sur l’inconscient suite à un état modifié de la conscience...

Centre d’amincissement Nelly Anquetil 59, rue Huguerie 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 44 85 44 Du lundi au vendredi de 8 h à 20 h non stop, sur rendez-vous www.centre-amincissement-bordeaux.com Mavilleamoi.fr

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Idées cadeaux

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Offrez-vous une parenthèse inattendue tout en passant un moment agréable. Plus qu’un salon de coiffure, il s’agit d’un espace dans lequel on prend soin de vous avec une équipe experte de 5 professionnels diplômés et formés à la méthode C.Juillard. Un concept complet de conseil en images et de diagnostique personnalisé, qui visent à potentialiser son capital beauté.

Le Salon de Caudéran vous garantit des prestations de qualité proposées essentiellement avec les produits LA BIOSTHETIQUE Paris, une gamme complète de soins capillaires proposant ainsi des solutions optimales adaptées à chaque besoin et des moments agréables grâce aux rituels de massages aux huiles essentielles.

Le Salon de Cauderan 4 Rue de l’Église 33200 Bordeaux 05 56 08 87 48 Du lundi au samedi de 9h à 19 heures avec ou sans RDV Plus d’infos et vidéo en flashant ce code Mavilleamoi.fr

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Comment bien protéger sa peau du soleil u avant l’exposition • Si le soleil fait son capricieux et que vous en avez assez de votre teint blafard, nous avons une solution 100% sans risque et efficace : l’autobronzant.

L’autobronzant est un produit riche en karité ou en huiles végétales. On fait un gommage avant utilisation pour éliminer les peaux mortes et le tour est joué. Idéal pour avoir une peau soyeuse et halée en hiver ou pour continuer le bronzage de l’été. * S pray ensoleillé Magic de chez Botan • P our protéger votre peau avant l’exposition, il vous s u f f i t d ’e f fe c t u e r u n gommage doux sous la douche et de vous sécher en tapotant. Pour la dernière étape vous devez simplement appliquer une lotion hydratante sur tout votre corps et vous 1 4 • Mavilleamoi.fr

Même si le soleil pointe son nez doucement à travers les nuages et que les températures sont encore fraîches, c’est dès aujourd’hui qu’on prépare sa peau aux nombreux bains de soleil.

êtes assuré d’avoir une belle peau pour les beaux jours.

u p endant

l’exposition

• Il n’y a pas de secret pour protéger votre peau lorsque vous êtes sous le soleil et vous la connaissez très bien :

la crème solaire ! Mais attention il faut choisir une crème adaptée à votre épiderme. Préférez un indice 50+ pour des teints pâles et un indice 30+ pour des teints plus foncés. Même si vous pensez que votre corps réagit très bien au soleil, il faut obligatoirement en mettre car les rayons du soleil abîment votre peau et vous déshydratent.

Notre petit plus : on s’enduit d’huile à la fin de l’exposition pour sublimer son bronzage me, vous dépenserez plus de calories. amme Acorelle *G

u a près l’exposition • Votre corps a besoin de soins après une longue exposition au soleil, alors la première étape est de se doucher à l’eau claire pour enlever le sable et tous les résidus de sel.

• Deuxième étape : nourrir votre peau et l’hydrater.

Pour cela, on utilise une crème après-soleil qui va lui permettre de se réparer tout en conservant le bronzage.

• Troisième étape (facultative) : si vous trouvez qu’à certains endroits de votre corps, votre peau est rouge et brûlante alors c’est le moment de sortir votre amie la Biafine et d’en appliquer sur les zones à problèmes. *A près-soleil Bernard Cassière

Peau sublime assurée !

Constance Roquain

Un véritable retour à l’Essentiel Essentiel, un univers naturel de détente et de simplicité

E

ssentiel est un lieu de soin dédié aux femmes et aux hommes en quête de bien-être, dans une atmosphère épurée et nature.

Nous utilisons les produits VITACOLOGY, une marque de cosmétique française labellisée BIO à base d’huiles essentielles.

Après dix années à travailler dans différents instituts de beauté et spas à travers le monde, Mathilde a souhaité créer un lieu de soins adapté à chacun, et mettre ainsi son expérience au service de sa clientèle.

« Envie de vous sentir libéré de tout stress du quotidien, l’institut Essentiel vous offre un massage de détente du dos, épaules, nuque et tête de 45 minutes pour 30 € au lieu de 50 € »*

L’institut Essentiel propose aux hommes des moments de détente et de repos grâce à des modelages, des soins visages personnalisés et des épilations accompagnés de conseils de hautes qualités.

ESSENTIEL Du mardi au vendredi de 9 h 30 à 19 h 30 Le samedi de 9 h à 18 h 20b rue Émile Zola 33110 Le Bouscat Tél. : 09 82 50 56 65

Prenez rendez-vous directement sur notre site www.soin-essentiel.fr * hors épilation, offre non cumulable valable jusqu’au 31/12/2016

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Sortir à Bordeaux avec un petit budget Ce matin j’ai décidé de…

Faire un tour au musée ! Je n’y vais pas souvent et les nuages gris me poussent vers le musée d’Aquitaine. L’exposition permanente raconte l’histoire de Bordeaux à travers les âges. Je suis très impressionnée de voir l’évolution de cette ville que j’aime tant. Dire que Bordeaux était le premier port au monde au xixe siècle ! L’exposition est gratuite pour moi car j’ai la carte Jeunes, sinon l’entrée coûte 6 € et cela vaut vraiment le coup.

Musée d’Aquitaine 20 cours Pasteur 33000 Bordeaux

Je connais un resto pas cher !

Il est midi et je commence à avoir faim. On m’a justement parlé d’un restaurant qui est réputé pour la grande délicatesse de ses plats et la fraîcheur de ses aliments. « Le coin des copains » est en bord de Garonne, je m’assois donc en terrasse pour profiter du soleil et je commande une pièce de veau. Rien à redire, c’est merveilleusement cuisiné. La formule Entrée, Plat et Dessert n’est qu’à 17 € et permet de profiter d’un repas complet et délicieux.

Le coin des copains 1, rue de Bacalan 33300 Bordeaux

À Bordeaux, on ne s’ennuie pas et le nombre d’activités, de restaurants et de bars en témoignent. Mais beaucoup d’entre eux sont onéreux pour peu d’agréments en retour. Pourtant il est possible de sortir s’amuser avec un portefeuille peu rempli et on vous dévoile nos découvertes. Alors c’est parti pour un tour d’horizon des meilleurs bons plans bordelais !

Aujourd’hui c’est après-midi… Énigmes ! J’ai découvert un concept super sympa où l’on se balade dans les pièces et à chaque fois on a des énigmes à résoudre. On ne peut pas en sortir tant qu’on n’a pas résolu le problème.

Mon thème était Jack l’éventreur et j’ai passé une heure partagée entre l’excitation, le stress et l’amusement. J’ai adoré me sentir aussi forte que Sherlock Homes ! Le prix est de 32 € et, comme étudiante, j’ai une réduction de 20 %. Le prix est tout à fait honnête pour ce que c’est.

Escape Hunt Experience 5 rue Pierre Loti 33800 Bordeaux

C’est l’heure de l’apéro !

Assez flâné, il est l’heure de découvrir un petit bar-cave à vin au cœur de Bordeaux. Chez le Pépère est situé à deux pas de la place Gambetta et propose un concept pour les bons vivants. La bière est à 4,50 € avec un euro de consigne, ce qui revient à seulement 3,50 € la pinte. Je vous conseille la Gascognia, elle est délicieuse. Le sous-sol abrite une scène où des musiciens style jazzy ambiancent le bar. J’ai ajouté l’assiette de pâté basque à seulement 4 €.

Chez le Pépère 19 rue Georges Bonnac 33000 Bordeaux

C’est l’heure de se détendre.

Après l’effort le réconfort. Sur Mavilleamoi.fr j’ai repéré une réduction de 30 % sur l’institut de beauté Essentiel. Du coup, mon massage ne me revient vraiment pas cher et je profite d’un moment à moi. Le cadre est charmant et je me sens vraiment bien.

Capperi Pizzaioli Italiani 3 rue de la Cour des Aides 33000 Bordeaux

Je continue la soirée à la…

Je suis en pleine forme grâce à ma pizza et je décide donc de continuer ma soirée dans un bar dansant. La Casa Latina invite des groupes de musique dans une ambiance chaude et festive. Je n’ai pas arrêté de danser ! Avant d’y aller, j’ai imprimé mon coupon Mavilleamoi. fr avec lequel j’ai une réduction de 2 € sur les mojitos, occasion à ne pas louper quand on sait qu’il est fait avec un rhum de 5 ans d’âge.

Casa Latina 59 quai des Chartrons 33000 Bordeaux

Après une journée aussi chargée, c’est l’heure d’aller dormir. J’espère que cela va vous inspirer pour faire de vos journées ordinaires de précieux souvenirs.

Institut Essentiel 20b rue Émile Zola 33110 Le Bouscat

Constance R.

© François Poincet

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À table !

Cette journée m’a vraiment ouvert l’appétit et c’est justement l’heure d’aller dans la meilleure pizzeria bordelaise. Capperi Pizzaioli Italiani offre dans un cadre intimiste et typique des pizzas originales aux saveurs de l’Italie. J’ai été impressionnée par l’intensité de goût des aliments. Les pizzas sont à environ 14 € mais sont véritablement les meilleures.

« So perfect ! Un salon simple, lumineux et décoré avec beaucoup de goût. Un coiffeur aux petits soins, de vous et de vos cheveux ! » Julien R. « Très satisfait du résultat, un salon très beau et à l’image de la qualité du service, et un coiffeur qui vous garantira de passer un excellent moment !… » Tristan H.

Ce qu’ils en disent !

La coiffure autrement dans une atmosphère décontractée, moderne et tendance au coeur de Bordeaux

#hashtag, franchissez la porte et découvrez

un salon coquet, design et cocooning.

Vous serez accueillis par François ! Il cherche à capter les idées sympas, à les adapter à votre personne, et à trouver le petit plus qui fera que vous ressortirez avec le sourire.

#hashtag

c’est aussi une ambiance née de l’envie de vous donner la sensation d’être « comme à la maison ».

François prend le temps, il vous écoute, il échange et révèle vos envies en fonction de vos humeurs. Pour lui, l’art de la coiffure ne tient pas qu’à la chevelure, c’est un tout, un ensemble !

Ce que dégage la personne reste primordial, c’est dans cet esprit qu’il vous prodiguera les conseils les plus adaptés à votre personnalité, que ce soit pour la technique ou pour la coupe. Mais#hashtag, c’est aussi un salon pour vous mesdames ;-)

#hashtag coiffeur mixte Du mardi au samedi sur rendez-vous 12 rue Ravez 33000 Bordeaux Tél. : 05 57 34 35 74 www.hashtagcoiffeur.fr

Plus d’infos en flashant ce code

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1 8 â&#x20AC;˘ Mavilleamoi.fr

Unicis Bien plus qu’une agence matrimoniale !

On se croise sans se voir, on se parle sans s’écouter, on court après le temps, tout le temps … À l’heure de la digita­lisation des rencontres amoureuses, l’agence UNICIS Bordeaux résiste et se porte bien.

La preuve selon un récent sondage, 51 % des français affirment leur faire plus confiance qu’à internet pour trouver l’âme sœur. (Sondage Opinion Way pour Unicis, réalisé les 1er et 2 mars 2016 auprès d’un échantillon de 1 008 personnes de 18 ans et plus).

En effet, « il y a eu un réel engouement pour les sites de rencontres, explique Karine Bartoli, dirigeante de l’agence de Bordeaux. C’est simple, rapide, on est protégé par son écran. En revanche, passer du virtuel au réel pour faire connaissance se révèle plus difficile. » D’autant, qu’avancer masqué permet aussi d’enjoliver la réalité, sur son âge, mettre d’anciennes photos, etc. De petits

arrangements avec soi même, en quelque sorte. Aussi, quand la rencontre a lieu, il y a souvent un fossé entre les attentes de chacun. « Certains vont pourtant « consommer », passer un bon moment et finalement ne plus se revoir » précise Karine. Ce que confirme le sondage, puisque 82 % des sondés pensent que le web est plutôt l’apanage d’un soir.

A contrario, quand on s’inscrit dans une agence, l’objectif est la relation durable ! « Le fait de payer est un signe de motivation » insiste Karine. C’est aussi un gage de sécurité.

85 % des sondés reconnaissent que dénicher l’âme sœur sur internet est plutôt risqué. « Nous travaillons en amont pour

connaitre au mieux nos clients, leurs personnalités, les gouts, les loisirs… afin d’optimiser les futures rencontres et de les accompagner dans le temps.» À ce sujet, 60 % des sondés estiment que les agences prennent le temps d’écouter, 57 % qu’elles favorisent le contact humain et personnel et 50 % qu’elles offrent une sélection sur mesure.

Alors, n’hésitez plus et contactez Karine au 05 56 44 49 17

Unicis 1 bis rue Père Louis de Jabrun - Bordeaux Mavilleamoi.fr

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La cuisson de la viande rouge TOUT UN ART !

La cuisson de la viande rouge est tout un art, c’est pourquoi il existe quelques règles pour obtenir une

Nos conseils

viande savoureuse. La première d’entre elles est le respect de la

Pour préserver la tendreté et la saveur de votre viande, il est conseillé de la sortir du réfrigérateur 30 minutes avant de la cuire. En étant ainsi remise à température ambiante, elle n’est pas agressée par un trop fort écart de température au moment de la cuisson. Pour donner aux plats mijotés plus de texture et de goût, mélanger différents morceaux. Un bon pot-au-feu se fait avec un minimum de trois viandes : une viande maigre comme la macreuse ou la joue, une gélatineuse, jarret ou queue et une demi-grasse, tendron, flanchet ou plat-de-côtes.

cuisson en fonction du morceau choisi. Les pièces à cuisson rapide sont plutôt situées à l’arrière de l’animal (à griller, à poêler ou à rôtir) et les morceaux à cuisson lente se trouvent plutôt à l’avant (à bouillir, à mijoter, à braiser).

La conservation de la viande Pour une meilleure conservation dans votre réfrigérateur, il est préférable de placer les paquets de viande dans la partie la plus froide (entre 0°C et + 2°C), en évitant de les empiler pour que la viande puisse respirer. Elle se conserve jusqu’à trois ou quatre jours selon les morceaux, dans son emballage d’origine. Le steak haché à la demande doit être consommé dans les 12 heures qui suivent l’achat.

Pour les viandes conditionnées en barquette, pensez à respecter à Date Limite de Consommation (DLC) exprimée par la mention « à consommer jusqu’au: …»

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Cuisson du boeuf à la poêle et en rôti Mode de cuisson

Bleu

Saignant

À point

Bien cuit

20 à 30 secondes par face à feu très vif

1 minute par face à feu très vif

20 à 30 secondes par face à feu très vif puis 2 à 3 minutes à feu moyen

20 à 30 secondes par face à feu très vif puis 3 minutes à feu doux

10 à 15 minutes par livre*

10 à 15 minutes par livre*

20 à 25 minutes par livre*

Pendant la cuisson et afin qu’elle ne perde pas son jus, il ne faut jamais piquer la viande avec une fourchette pour la retourner mais utiliser une spatule. De même, il ne faut saler la viande qu’au moment de servir.

Pour savourer un rôti bien tendre, le laisser reposer quelques minutes, enveloppé dans du papier d’aluminium à l’entrée du four encore chaud, avant de le découper. * 1 livre = 500 g

L’élevage Monchany maîtrise toutes les étapes de l’élevage. Les animaux passent au minimum 8 mois de l’année dehors sur les pâturages. L’alimentation des mères est composée seulement d’herbe broutée et de foin. Les vaches changent régulièrement de parcelle afin de leur garantir le plus longtemps possible une herbe tendre et appétente. Les vaches et veaux sont nés, élevés et finis dans l’élevage. Ils sont ensuite découpés et transformés par nos soins dans notre laboratoire.

la tracabilité y est totale L’élevage Monchany commercialise du boeuf et du veau rosé (par colis de 5 ou 10 kilos) ainsi que leurs abats confectionnés directement à la ferme sur commande.

Les colis sont composés pour 1/3 de viande à cuisiner et pour 2/3 de viande à griller ou à rôtir.

Pour un colis de 5 kg de boeuf ou de veau, comptez entre 63 et 65 euros, et un délai de 2 à 6 semaines entre la commande et la réception.

La caissette de viande de boeuf de 5 kg contient un rôti, une entrecôte ou un aloyau, des steaks ou beefs, un pot-aufeu (plat de côtes ou jarret) et des steaks hachés ou du bourguignon.

Votre viande directement de l’élevage à votre assiette !

La ferme L’élevage Monchany est située à Saint Médard en Jalles, aux portes de Bordeaux. Les vaches blondes d’Aquitaine y sont élevées traditionnellement. L’élevage Monchany est une exploitation familiale engagée dans l’élevage bovin depuis trois générations.

La caissette de viande de veau de 5 kg contient un rôti, des côtes, des escalopes, des tendrons, de la blanquette.

Le nombre d’animaux à l’hectare est restreint et basé sur le pacage de leurs prairies naturelles.

L’élevage Monchany est engagé dans un programme agro environnemental au sein d’un site Natura 2000, ce qui garantit des prairies de qualité.

Élevage Monchany 5 rue Jean-Henry Fabre «Magudas» 33160 Saint Médard en Jalles Renseignements et commandes : Vincent : 06 07 23 76 24 Didier : 06 72 74 01 96 www.elevage-monchany.fr Mavilleamoi.fr

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Xavier VITON EN 3 ACTES Bonjour Xavier, merci de nous recevoir dans ce magnifique théâtre : le Trianon. C’est aussi l’occasion pour nous de vous décliner en 3 actes en abordant le chef d’entreprise, le metteur en scène et comédien, et enfin l’homme.

Prologue J’ai entrepris des études de sciences pour faire plaisir à mes parents. Mais un jour j’ai annoncé à mon père que je souhaitais tout arrêter pour devenir comédien, ce à quoi il a répondu « C’est une très bonne idée, je te coupe les vivres ». Aujourd’hui je lui en sais gré car le meilleur moyen de réussir est d’avoir un challenge surtout dans quelque chose qui vous plaît. Je me suis donc engagé dans l’armée pendant 5 ans pour financer mes cours de chant. Et en même temps je prenais des cours de théâtre au conservatoire de Bordeaux avec la cantatrice Mady Mesplé, grande artiste internationale. J’ai été chanteur lyrique durant 15 ans en tant que baryton soliste.

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Cependant il fallait toujours convaincre un producteur, un directeur de salle, un responsable culturel avant d’atteindre le public et le meilleur moyen d’avoir un retour direct était d’avoir un lieu à soi. Voilà comment, il y a 10 ans, nous avons acheté, mon partenaire Nicolas Delas et moi, le café-théâtre des Beaux-Arts.

Acte I : Le chef d’entreprise Il est très compliqué d’exercer plusieurs fonctions en même temps et d’être performant dans chacune d’elles, je suis exigeant envers moi-même ! Aujourd’hui, je privilégie mon rôle de directeur de théâtre et de metteur en scène à celui

de comédien. Pour bien faire les choses, il vaut mieux bien s’entourer et déléguer ! Du coup, j’ai laissé la place à d’autres comédiens, et j’ai pu m’épanouir en tant que chef d’entreprise même si je monte sur scène de temps en temps.

Le Victoire est venu 5 ans plus tard. J’ai visité cet endroit sur les conseils d’un ami, il s’agissait de l’ancien DOREMI resté à l’abandon durant 15 ans. J’ai relevé le défi d’en faire un théâtre en 6 mois, le contrat était signé, l’aventure a commencé et 6 mois plus tard le Victoire naissait !

Puis il y a eu le Trianon : il y a cent ans c’était un théâtre, puis il a été aménagé en cinéma, pour redevenir un théâtre.

Le propriétaire des murs cherchait un

acquéreur… Dès que j’y suis entré, j’ai eu un coup de cœur ! J’ai tellement aimé ce lieu né pour être un théâtre ! Je ne pouvais passer à côté de cette opportunité et la possibilité qu’on me propose un tel bijou ne se représenterait pas. J’ai donc dit oui !

Et aujourd’hui c’est un théâtre qui reste et demeure magique.

Acte II : Le metteur en scène, le comédien La mise en scène est passionnante, car en fonction des théâtres et des pièces, les ambiances sont différentes.

Le café-théâtre des Beaux-Arts est un lieu d’expression et de liberté, je souhaitais conserver l’aspect café-théâtre et de proximité. On peut y manger, y boire dans une atmosphère intimiste, il y a à peine 90 places. On a donc pu investir au théâtre Le Victoire. Je souhaitais distinguer les deux lieux, et dans le théâtre il y a des « machines à rire » extrêmement populaires car les titres sont connus !

© Philippe Taris

On peut vite devenir ringard et il faut déployer une certaine vigilance notamment en termes d’humour, ce qui faisait rire il y a 10 ans, ne fait plus rire aujourd’hui ! Nous sommes des artisans et je le revendique haut et fort car c’est cet artisanat qui fait notre spécificité.

Au théâtre, il y a la récompense immédiate, c’est rare qu’on vous applaudisse en tant que directeur ! C’est un des rares métiers dans lequel on vous « ovationne » ! À une époque, le théâtre a souffert d’élitisme, puis le retour du café-théâtre et de la comédie de boulevard, a redonné au spectacle vivant une certaine accessibilité.

Acte III : L’homme Je suis périgourdin d’origine, les Périgourdins sont des gens très conviviaux et j’ai hérité de cet esprit. J’habite Bordeaux. Cette ville je la respire, je la

sens, je m’y sens comme chez moi. J’aime ses rues, son architecture, ses commerces, ses lieux mythiques.

Il y a des endroits incontournables : • L’Opéra de Bordeaux, il faut au moins une fois dans sa vie assister à un opéra, je peux vous assurer une émotion totale et ce lieu est l’un des plus beaux du monde ; c’est exceptionnel et abordable.

• Le Chapon Fin, un restaurant aussi vieux que le Trianon. Vous y trouverez un décor magique, un service impeccable et une assiette formidable. Une fois dans l’année faites-vous ce petit plaisir.

• La chocolaterie Cadiot Badie : une adresse incontournable pour connaître celui qui le gère, c’est extrêmement bien tenu et il parcourt le monde entier pour trouver le meilleur chocolat.

Je suis un homme à la recherche de plaisirs simples. Dans ce monde envahi par les écrans, il faut retrouver de l’humanité et le seul moyen est d’aller à la rencontre des gens, de trouver les petits magasins qui vous correspondent et le commerçant qui vous reconnaît, et ça c’est du luxe !

© Hervé Bidou

Le dénouement N’hésitez pas à venir nous rencontrer dans ces 3 théâtres, et si vous venez une fois, vous reviendrez !

Interview vidéo en flashant ce code

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L A s é lec t i o n de f i l m s

LES hommes DU 7 ART eme

C

e ne sont ni des musiciens, ni des magiciens, mais des comédiens qui ont laissé ou vont laisser une empreinte indélébile dans nos mémoires.

Bogart, Newman, Poitier, Hudson, Bronson, Nimoy, Karloff, Lugosi, Stewart, Redford, Williams, Ford, Hoffman, Stallone, Wayne, Hanks, Bourvil, Ventura, Serrault, Delon, Auteuil, Dujardin, Mastroianni…

Ces acteurs ont charmé les plus belles femmes (Alain Delon et Romy Schneider dans La Piscine de Jacques Deray, 1969), ont su émouvoir le public (Dustin Hoffman dans Kramer contre Kramer de Robert Benton, 1979), ont fait rire les spectateurs (Robin Williams dans Mme Doubtfire de Chris Columbus, 1993) et ont mis plein d’étoiles dans les yeux de jeunes garçons (Harrison Ford dans la peau de l’aventurier Indiana Jones de Steven Spielberg, 1981). Chaque génération a connu ses icônes cinématographiques et a essayé de s’identifier à elles. Ces

a c te u r s s e s o n t révélés comme de véritables M e s s i e u r s du cinéma à travers des rôles emblématiques, des répliques cultes ou des scènes inoubliables…

De nombreux films auraient assurément été différents sans l’interprétation de leur héros - Le Serpico de Sidney Lumet n’aurait peut-être pas connu le même impact sans Al Pacino dans le rôle-titre, le Don Vito Corleone du

D’autres acteurs sont et seront i n d é f i n i m e n t a ss o c i é s à l e u r s personnages, ce qui fait d’eux de véritables icônes – Errol Flynn et Johnny Weissmuller seront toujours Robin Des Bois et Tarzan, nous ne pouvons dissocier Christophe Lambert de l’immortel Connor Macleod du film Highlander, ainsi James Deen

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Pa r ra i n d e F ra n c i s Ford Coppola aurait sans doute été moins marquant si Marlon Brando n’y avait pas ajouté sa touche, Snake Plissken aurait été moins badass si John Carpenter avait choisi un autre acteur que Kurt Russell dans New York 1997 et le l o n g - m é t r a g e Le s Valseuses de Bertrand Blier serait probablement passé inaperçu si le duo Depardieu/Dewaere ne s’était pas glissé dans la peau des personnages principaux.

Lino Ventura

que Jean Marais du voleur Fantomas dans la trilogie du même nom d’André Hunebelle. Kirk Douglas

Jean Dujardin

Jean-Paul Belmondo

et Charlton Heston ont marqué à jamais les personnages de Spartacus et de Ben Hur et pour finir le surfeur/ braqueur Bodhi, dans le film d’action Point Break de Katherine Biglow sera toujours associé au regretté Patrick Swayze.

Certains comédiens ont immortalisé des répliques par leur intonation ou leur prononciation et à chaque fois que nous les citons dans une conversation, nous pensons à ces

Gérard Depardieu et Robert De Niro

fameux interprètes. En 1938, Jean Gabin déclarait sa flamme à Michelle Morgan en lançant « T’as d’beaux yeux, tu sais » dans le drame Quai des Brumes de Marcel Carné. En 1976, Robert De Niro, se parlait à lui-même à travers son miroir et répétait sans cesse, « C’est à moi que tu parles ? » dans le film culte Taxi Driver de Martin Scorsese – cette phrase sera de nouveau dite par Vincent Cassel dans La Haine de Matthieu Kassovitz en 1995. Et en 1983 dans Le Retour de l’Inspecteur Harry, Clint Eastwood lança à un braqueur « Go ahead, make my day », réplique qui sera reprise deux ans plus tard par Ronald Reagan, afin d’empêcher les démocrates de voter une loi augmentant les impôts.

Beaucoup de scènes emblématiques ont propulsé des comédiens au rang d’icônes — Omar Sy dansant sur September du groupe Earth, Wind and Fire dans le grand succès de 2011, Intouchables, d’Olivier Nakache et Eric Toledano. Le face-à-

face final entre Belmondo et Robert Hossein dans Le Professionnel de George Lautner, filmé comme dans un western spaghetti. Steve M c Q u e e n à b o rd d e s a Fo rd Mustang GT poursuivant une Dodge Charger en plein San Francisco dans Bullitt de Peter Yates. La course folle et dramatique entre James Dean et Corey Allen dans La Fureur de Vivre de Nicholas Ray. D’ailleurs, James Dean deviendra avec ce film le symbole de la génération qui manifeste contre la bourgeoisie.

Et pour finir, Jack Nicholson en pleine psychose meurtrière dans la dernière partie du film Shining de Stanley Kubrick.

Désormais, les icônes se font rares, les réalisateurs se lassent des comédiens et veulent continuellement de la nouveauté.

Les rôles moins marquants, les répliques moins joliment dites et les scènes moins cultes font disparaître petit à petit les grands acteurs. 

Jean-Marais et Clint Eastwood

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Le petit guide du Bordelais parfait L’homme bordelais est unique.

Il a de l’humour, il aime sortir et il a de la classe ! Pourtant il n’est pas aisé d’en devenir un.

Alors que vous soyez bordelais d’adoption, étranger ou bordelais en recherche de style, ce petit guide spécial homme est fait pour vous.

Située à une heure de la plage et un peu plus des montagnes, Bordeaux offre un panel de tous les styles et personnalités possibles : surfeurs, hipsters etc. Mais un style c’est personnel et chacun a le sien, cependant tout Bordelais doit connaître ses classiques vestimentaires, les lieux où sortir le soir et les expressions pour passer pour un vrai Aquitain.

Le vêtement du bordelais • Le pantalon de couleur Le bleu, l’orange et le rouge sont des couleurs très répandues pour les pantalons d’homme bordelais et cela, quels que soient l’âge et le style. Pour les adultes, on le porte le week-end avec un simple polo et on préfère les couleurs plus foncées 2 6 • Mavilleamoi.fr

comme le rouge bordeaux ou le bleu foncé.

Notre petit plus, c’est d’ajouter un petit revers pour donner un air printanier. Pour les jeunes, mille possibilités s’offrent à eux : on met un pantacourt avec des baskets, un bermuda avec une casquette dans le même coloris ou un pantalon classique avec un tee-shirt décontracté pour sortir aux Épicuriales.

Bref, le pantalon de couleur nous donne du peps et de la fraîcheur bordelais.

Le restaurant préféré du bordelais • L’Entrecôte Que vous veniez d’arriver à Bordeaux ou que vous y viviez depuis longtemps, LE restaurant à connaître c’est L’Entrecôte.

Situé à deux pas du Grand-Théâtre, le restaurant offre une formule simple et tout bonnement délicieuse. Alors, si dans une conversation, on vous demande si vous connaissez, plus de problème ! Le magret de canard est délicieux surtout agrémenté de sa sauce secrète, les frites sont à volonté et pour les gourmands, les profiteroles sont obligatoires.

© Thomas Sanson

La balade préférée du Bordelais • Le Bassin ©jpchret

Bordeaux ne se résume pas à sa ville car le Bordelais se balade beaucoup. Pour bien s’intégrer, il faut connaître les coins les plus fréquentés par les Bordelais et le Bassin d’Arcachon est leur principal lieu de rassemblement. Allez vous balader sur la plage du Truc Vert au Cap Ferret, prendre une glace chez Frédélian, prenez le ferry pour boire un verre à L’oubli au Moulleau, puis sortez en boîte à l’Hermitage au Pyla. Vous pourrez ensuite vous vanter de connaître les plus beaux coins de la Gironde.

Le mot préféré du Bordelais • La chocolatine Le célèbre débat sur la chocolatine ou le pain au chocolat n’a pas lieu dans le

Sud‑Ouest. Le bordelais dit chocolatine et il n’en sera certainement jamais autrement.

C’est un petit détail qui fera toute la différence et qui permet de reconnaître ceux qui sont du coin.

L’alcool préféré du Bordelais • Le vin Comment ne pas parler du vin, boisson mythique et traditionnelle de la région, à Bordeaux ? Tous les Bordelais (même si tous n’aiment pas), connaissent au moins les châteaux de vin de SaintÉmilion, de Bordeaux et de ses alentours. À consommer avec modération pour en apprécier toutes les subtilités.

Constance Roquain

DIY Do It Yourself

Fabriquer une horloge pas à pas Matériel : Rassembler les outils et les matériaux nécessaires : • 1 perceuse BLACK + DECKER™ 1

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• 1 2 balles de ping-pong

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Etape 5 : Utilisez votre lame bois sur votre scie sauteuse KS901EK. Coupez votre gabarit hexagonal sur la ligne.

Etape 6 : Vous avez maintenant la pièce arrière de votre horloge murale.

• 1 règle • 1 compas • 1 mètre-ruban

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Etape 4 : Vous avez maintenant votre gabarit de coupe hexagonale.

•P inceaux et peinture

• 1 plateau mécanisme d’horloge

Etape 2 : Dessinez des points tous les 10 cm sur votre cercle, à l’aide du compas.

Etape 3 : En utilisant, la règle et le crayon tracez des lignes droites entre chaque point, afin de créer une forme hexagonale.

•D e mince panneaux de contreplaqué ou de medium, dans ce guide nous avons utilisé un panneau de 300 mm X 300 mm • 1 2 longues cuillères en métal

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Etape 1 : En premier, créez votre pochoir pour le contour de l’horloge. Utilisez votre compas et votre crayon, tracez un cercle de 20 cm de diamètre.

• 1 scie sauteuse BLACK + DECKER™ •D es panneaux de contreplaqué ou de medium, dans ce guide nous avons utilisé du contreplaqué de bouleau de 18 mm

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Etape 7 : Utilisez votre papier de verre pour éliminer les zones rugueuses sur le bord de votre pièce et vous assurez une forme hexagonale parfaite.

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Etape 8 : Marquez un point sur chacune des faces hexagonales, à mi-distance du côté. Vous totalisez six points.

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Etape 9 : Fixez le contreplaqué à votre établi et percez des trous de 40 mm de profondeur sur chacun des six côtés, à travers les six marques que vous venez de créer.

Etape 10 : Vous avez maintenant douze trous régulièrement espacés autour de l’hexagone.

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Etape 11 : Utilisez la seconde plaque plus mince, et tracez le bord de l’hexagone que vous avez déjà créé pour dessiner votre pochoir de cadran d’horloge.

Etape 12 : À l’aide de votre scie sauteuse, découpez soigneusement les contours du cadran.

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Etape 13 : Percez un trou sur le panneau arrière en position centrale. Ce trou vous aidera à fixer l’horloge sur votre mur.

Etape 20 : Peignez le cadran de l’horloge de la couleur de votre choix.

Etape 21 : Ajoutez une vis dans le trou pour accrocher le mécanisme de votre horloge.

Etape 22 : Placez le mécanisme de l’horloge à travers le trou.

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Etape 23 : Sur le devant, fixez les aiguilles de l’horloge au mécanisme. Ajoutez les balles de ping-pong à chacune des douze tiges métalliques.

Etape 24 : Insérez de la colle dans chacun des trous pour fixer les tiges métalliques.

Etape 25 : Insérez les tiges métalliques dans chacun des douze trous.

Etape 26 : Accrochez l’horloge sur votre mur et vous avez terminé.

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Etape 14 : Sur chacune des balles de ping-pong, percez un trou central.

Etape 15 : Peignez les balles de ping-pong de la couleur de votre choix.

Etape 16 : Fixez vos cuillères en métal sur votre plan de travail.

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Etape 17 : Sélectionnez la fonction découpe métal sur votre scie sauteuse. Coupez les extrémités afin d’obtenir douze tiges en métal de même longueur.

Etape 18 : Percez un trou central sur votre plaque fine, cadran de l’horloge.

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Etape 19 : Peignez le cadran de l’horloge de la couleur de votre choix.

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