NUMÉRO 35 – MARS 2018

N°35 les bons plans de Bordeaux métropole

www.mavilleamoi.fr

Restos

Déguster des huîtres les pieds dans l’eau !

Bruncher à Bordeaux

Évasion

Visiter Malte en 4 jours Séjour entre copines à Hossegor

Famille

Pipi au lit, des solutions existent !

agendas Sorties - Théâtre - Ciné - Expos

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N°35 Bordeaux métropole www.mavilleamoi.fr

SOMMAIRE MODE / BEAUTÉ / LIFESTYLE 8................ Le boom des bars à jus 10 > 12...... Pipi au lit et si vous en parliez 22.............. Manches bouffantes pour un look romantique 42.............. Focus sur Les Halles de Bacalan 44.45......... Maison Lamour, meilleure boulangerie de France 2017 50 > 52...... J’adopte un dracaena pour un effet monstre

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LOISIRS / DÉCOUVERTES 4 ............... Se cultiver tous les premiers dimanches du mois 14 > 16...... Où bruncher à Bordeaux ?

18 > 20...... Visiter Malte en 4 jours 24 > 26...... Séjour entre copines à Hossegor 36.............. Les restos ouverts tard le soir en ville 38.39......... Où déguster des huîtres les pieds dans l’eau ?

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RENDEZ-VOUS 32 ............. Les Fous rires de Bordeaux 46.............. Les livres du mois 48.............. Nos meilleurs offres 58.60......... Agenda théâtre 56.64......... Agenda Cinéma

Contactez-nous : contact@mavilleamoi.fr David Mariage au 06 68 86 75 75 Edition - publicité : Mix Média Communication - SAS au capital de 5 000 € Rue du Courant 33310 Lormont - Tél. : 09 84 24 52 44 - RCS 800 248 064 - Dépôt légal à parution - Toute reproduction, même partielle, est interdite sans l’autorisation préalable de la société Mix Média Communication. - Directeur de la publication : David Mariage - Rédactrice en chef : Cathy Dacquignies - Graphiste : Jacques Lun - Rédactrice stagiaire : Eva Lamaison - Articles : merci à Maxence de Viree-malin. fr, Claire du blog Le Bar à Voyages et Hélène Florent. Photo Couverture : 123.rf.

Photos intérieures : 123.rf, Pixabay, Unsplash.

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/ week-end

BORDEAUX SANS VOITURES Tous les premiers dimanches du mois

À Bordeaux, tous les premiers dimanches du mois, les musées de la ville sont gratuits. De quoi fouler les pavés bordelais tranquillement et se cultiver pour 3 fois rien, en faisant une bonne sortie dominicale en famille !

Eva Lamaison

SE DÉPLACER

Le premier dimanche de chaque mois, le centre-ville de Bordeaux se débarrasse de ses voitures et offre un bol d’air aux passants et visiteurs de l’ancienne Belle Endormie. Un arrêté municipal interdit toute circulation automobile ce jour-là : entre 10h et 18h (de novembre à février) et entre 10h et 19h (de mars à octobre).

C’est l’occasion d’opter pour d’autres moyens

Se promener et se cultiver, une bonne idée deux-en-un pour une promenade dominicale en famille. Chaque premier dimanche du mois, tous les musées bordelais sont en entrée libre.

Les expositions temporaires ou permanentes aussi, alors profitez-en !

• Le CAPC • Le Musée d’Aquitaine • le Musée des Arts décoratifs et du design • le Centre Jean Moulin • le Musée des Beaux-Arts • le Muséum • le Musée Goupil À SAVOIR :

PLUS D’INFORMATIIONS www.bordeaux.fr Rubrique Pratique Déplacement et stationnement

de transports qui permettront une approche différente de la ville : vélos, tramways, rollers, skateboards… Au total, ce sont 100 voies et 50 ha de promenade qui s’offrent aux piétons.

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LES MUSÉES

La brocante de Saint Michel se déroule les dimanches de 7h à 14h sur la place de l’église. Allez y faire un tour et découvrez le dynamisme de ce quartier. C’est aussi l’occasion pour les chineurs de trouver leur bonheur auprès des nombreux brocanteurs professionnels.

SANTÉ & BIEN-ÊTRE /

LA CRYOESTHÉTIQUE PAR ESTHETIC CENTER La solution d’amincissement par le froid

Mincir sans effort, ça fait rêver. Mincir par le froid et en quelques minutes, c’est ce que promet la cryolipolyse. Très tendance, cette technique bien-être s’apparente à un phénomène naturel d’amincissement par le froid.

La cryolipolyse agit aussi bien sur le ventre, les bras, les poignets d’amour, l’intérieur des cuisses, les hanches ou encore les fesses, les cuisses et la culotte de cheval.

Cette technique ne se substitue pas à un régime mais répond également aux personnes ayant une IMC correcte et n’arrivant pas à se défaire des bourrelets disgracieux.

QU’EST-CE QUE LA CRYOLIPOLYSE ?

Cryolipolyse signifie littéralement : destruction des graisses par le froid. Cette technique est un processus naturel permettant de réduire le pli graisseux afin de retrouver progressivement une silhouette mince et harmonieuse.

Concrètement, les cellules graisseuses exposées à un froid intense entrent dans un processus de mort naturelle programmée. Les semaines suivant la séance de cryolipolyse représentent la phase d’élimination des déchets dus à la destruction des amas graisseux. D’où l’importance de boire beaucoup d’eau après les séances de cryolipolyse afin de favoriser l’élimination des résidus de cellules graisseuses.

L’appareil de cryothérapie va aspirer la peau et refroidir cette zone entre 0 et -7°C pour déclencher le processus de destruction des cellules graisseuses.

10 cm perdus en 3 séances

/ TÉMOIGNAGE /

COMMENT ÇA MARCHE ?

L’appareil CryOcell® va « aspirer » la peau et refroidir suffisamment la zone (entre 0 et -7°C) pour déclencher le processus de destruction des cellules graisseuses sans abîmer les tissus environnants.

« J’ai entendu parler de ce soin par une amie qui l’avait essayé dans son institut Esthetic Center. Dès ma première séance les résultats ont étés conformes à mes attentes. J’ai pu après quelques semaines constater une différence certaine au niveau du ventre. Moins de volume et une peau raffermie. J’ai fait 3 séances espacées d’un mois chacune et je suis tellement satisfaite que je continue maintenant avec les cuisses. Ne vous posez pas trop de questions, la solution CryOcell® ça marche ! » Isabelle, 50 ans, Bordeaux.

Pour une séance, comptez 1 heure à partir de 140 € avec un résultat significatif au bout d’une à trois séances

OÙ PRATIQUER LA CRYOESTHÉTIQUE ?

564 ROUTE DE TOULOUSE 33140 VILLENAVE D’ORNON

Tél. : 05.57.96.08.23

/ bien-être

ESCALE DÉTENTE Spa urbain

7 rue Duret 33300 Bordeaux 05.57.87.58.50 www.escalebordeaux.fr Lundi : 10-17h Mardi au jeudi : 10-19h30 Vendredi : 10-22h Samedi : 10-19h

Vous vous sentez fatiguée, un peu raplapla ou stressée. Vous auriez besoin d’arrêter le temps et de prendre quelques heures rien que pour vous afin de passer un moment unique et apaisant, Mavilleamoi.fr a testé pour vous le Spa urbain Escale Détente, un lieu qui vous enchantera. Chez Escale Détente Séverine et son équipe vous garantissent une déconnexion totale. Sourires, discrétion et petits soins, entrez dans cette bulle de détente…

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ès que vous poussez la porte, un espace très cosy, tendance et zen s’offre à vous.

C’est joli, et décoré avec beaucoup de goût. À peine entrée il suffit juste de vous laisser

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guider, on s’occupe parfaitement de vous avec une discrétion et une délicatesse que vous apprécierez.

Nous avons donc opté pour une formule duo entre amies avec un soin complet du corps.

Vous pouvez également en profiter en couple, un moment de partage inoubliable.

Des peignoirs douillets et moelleux, une paire de claquettes vous sont remis et cette belle histoire débute par un hammam de 20 minutes. On vous propose d’ajuster la chaleur en fonction de vos envies. Avant de passer au gommage, trois textures et senteurs différentes de gommages vous sont présentées, vous essayez et vous choisissez au gré de vos envies. Ensuite vous êtes invitée à passer dans une pièce à l’ambiance tamisée, bercée par une musique lounge et deux

bien-être / masseuses viennent vous gommer le corps , un « desquamage » agréable et relaxant . Enfin libérée de toutes vos peaux mortes, vous vous sentez déjà mieux … puis après la douche, vient le moment de l’enveloppement, une sensation de chaleur vous envahit , vous fermez les yeux et vous vous évadez durant quelques minutes enveloppée loin des tracas quotidiens. Le temps s’est arrêté, une sensation de bien-être vous innonde des pieds à la tête.

Alors survient le sublime moment du massage, une demi-heure de détente intense, massée par ces petites mains expertes ! Il suffit de lâcher prise et votre esprit s’évade pendant votre peau se fait choyer.

Et si le soleil pointe son nez, il est exquis de profiter de la terrasse extérieure avec vue sur les toits de Bordeaux.

Malheureusement il est temps de repartir avec un petit sac souvenir Escale Détente, attention délicate de cette équipe professionnelle. Un geste supplémentaire qui nous fait réaliser combien il est important chez Escale Détente de satisfaire ses clientes et d’avoir tout donné pour rendre ce moment inoubliable.

Escale Détente est un lieu d’exception à Bordeaux, un institut comme on les rêve, intimiste, apaisant où tout est parfait, l’esprit s’envole, le corps se détend !

L’esprit s’envole, le corps se détend

ON A ADORÉ :♥ L’ambiance cosy, relaxante, tamisée La discrétion de l’équipe tout en étant constamment aux petits soins Le souci de votre bien-être et la possibilité de s’adapter à chacun La terrasse sur les toits de Bordeaux, le véritable plus Un institut qui tient sa promesse : déconnexion assurée, un réel bonheur Incontestablement un des meilleurs SPA de Bordeaux, un enchantement !

Les masseuses sont aux petits soins, très attentives et à l’écoute et d’une discrétion formidable dans une ambiance cosy et reposante.

Et nous voilà détendues, envahies d’une sensation de bien-être que nous n’avions pas en entrant Chez Escale Détente.

Et pour finir un thé et des dattes vous sont servies dans un espace dédié à la détente.

SOIN DU VISAGE 1H : 85 €

LES SOINS PROPOSÉS : Soins pour le corps : gommages, enveloppements, massages Soins du visage

RETROUVEZ DE L’ÉCLAT ET VIVEZ UN VÉRITABLE MOMENT DE DÉTENTE !

Après un diagnostique personnalisé réalisé par la praticienne : soin «pureté et éclat » associé à un Modelage du visage, de la nuque et du cuir chevelu, alliant nettoyage de peau, bien-être et beauté.

Escales et rituels : de 1 heure jusqu’à 6 heures de soins, chacun y trouve son bonheur au gré de ses envies du moment, jusqu’aux escales pour les futures mamans. Épilations : avec des séances de jacuzzi offertes grâce à la carte d’abonnement et des tarifs très compétitifs sur les épilations.

Pour retrouver une peau purifiée, un grain de peau lissé et un teint sublimé. /7

/ tendances

LE BOOM DES BARS À JUS Cure de vitamines Eva Lamaison

Débarqués des États-Unis, les jus détox envahissent la planète food et notre quotidien pour notre plus grand bien. Antioxydants, énergisants, détoxifiants, les jus ont tout bon : le healthy est la tendance alimentaire du moment.

LES INTÉRÊTS NUTRITIONNELS

Véritables concentrés de micronutriments bons pour la santé, les jus séduisent par leurs qualités nutritionnelles et gustatives. Ils contiennent de la vitamine C, des minéraux, des substances antioxydantes (carotènes…), du potassium, et sont riches en eau et en fibres : la liste de leurs bénéfices est longue et ces micronutriments protègent nos cellules et nous donnent bonne mine ! Les jus favorisent la satiété, ce qui un atout pour garder la ligne tout en se faisant plaisir.

GOCHOTEÏA 8 rue Fernand Philippart 33000 Bordeaux gochoteia@gmail.com Fermé le lundi Du mardi au vendredi : 10h30-19h Samedi : 12h-18h30 LES BARS À JUS DÉBARQUENT À BORDEAUX

Gochoteïa, bar à jus implanté à Bordeaux, surfe sur la tendance. Le but ? Donner l’envie 8/

et permettre à tout le monde de consommer des fruits et légumes frais (jus, smoothies, tartes, soupes) tout en tenant compte de la saisonnalité des produits proposés. Tout cela se fait en collaboration avec une naturopathe, Véronique Tropamer, ce qui est un vrai gage de qualité.

Gochoteïa propose à ses clients des cures détox qui aident l’organisme à éliminer les toxines.

Cela consiste à consommer, pendant une journée, seulement les jus préparés par leurs soins. C’est-à-dire 6 bouteilles de 50 cl de jus de plantes, fruits et légumes à boire tout au long de la journée : une au lever, une pendant la matinée, une durant l'après-midi, une le soir ; et tout au long de la journée, une autre à base de pulpe véritable d’aloé véra.

bien-être /

H. DE B. MINCEUR Mincir par la digitopression

UNE TECHNIQUE ANCESTRALE HÉRITÉE DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

La digitopression est au centre de la méthode H. de B. Minceur. C’est à mains nues que la praticienne agit sur des points clés pour stimuler les principaux organes d’élimination, réguler l’appétit et dynamiser les énergies.

Elle permet de bien rééquilibrer l’organisme et de gérer les perturbateurs de comportement alimentaire tels que l’émotionnel, le stress…

UN PROGRAMME PERSONNALISÉ

H. de B. minceur associe la digitopression à un accompagnement alimentaire adapté à votre rythme de vie, vos goûts et vos besoins.

Ici pas d’appareil ou de compléments alimentaires, on parle plutôt du plaisir de manger sans culpabilité des produits sains et naturels, tout en repensant son alimentation sur le fond.

H DE B MINCEUR : UNE MÉTHODE PRATIQUÉE DANS 19 CENTRES EN FRANCE

Tout commence par un premier entretien gratuit et sans engagement afin de vous présenter la méthode, d’écarter les obstacles et de définir votre objectif.

Pendant la période d’amincissement, le suivi est régulier, chaque rencontre renforce votre motivation et vous donne un peu plus confiance en vous. Vous remplacez vos kilos par le dynamisme et le bien être.

Nous vous donnons les clés pour comprendre votre corps afin de le maîtriser à long terme ; nous construisons ensemble votre nouvelle vie en prenant le temps... de (re)prendre soin de vous.

Roselyne vous accueille sur rendez-vous dans un cadre confidentiel pour vous recevoir en toute discrétion.

Large amplitude horaire pour vous permettre de concilier vie professionnelle, vie familiale et amincissement.

50 rue Albert Thomas 33000 Bordeaux www.hdeb-minceur.fr Tram A : arrêt hôpital Pellegrin Uniquement sur RDV au :

06 64 70 71 18 /9

/ santé

PIPI AU LIT …

Et si vous en parliez …

Le « pipi au lit », plus précisément appelé l’énurésie nocturne, est une affection qui peut paraitre bénigne, et pourtant, on sait combien les répercussions psychologiques et familiales peuvent être importantes. Souvent méconnue et sous estimée, l’énurésie et ses conséquences sont ce mois-ci à l’ordre du jour de votre magazine.

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Q

u’est-ce que l’énurésie nocturne ? C’est une miction involontaire et inconsciente qui survient pendant le sommeil. Elle se diagnostique à partir de 5 ans, l’âge auquel l’enfant ne fait habituellement plus pipi au lit. Elle est dite primaire si l’enfant a toujours mouillé son lit et secondaire si une période de propreté de 6 mois a été observée. Dans ce cas, la cause est souvent un trouble psychoaffectif. Elle est mono symptomatique si elle est isolée, c’està-dire si elle n’est pas associée à une énurésie ou à des problèmes mictionnels diurnes.

DES CHIFFRES SUR L’ÉNURÉSIE

Elle concerne 6 % des enfants de 6 à 10 ans et 3% des adolescents de 11 à 14 ans. Les garçons en souffrent deux à trois fois plus souvent que les filles, et 55% des parents estiment qu’elle perturbe la vie familiale et 14% pensent que leur enfant fait exprès de mouiller son lit, ce qui entraîne de véritables répercussions psychosociales.

DÉDRAMATISONS !

L’énurésie nocturne est une affection liée à plusieurs mécanismes : un défaut d'éveil lorsque la vessie est pleine, une polyurie nocturne (c'està-dire une augmentation du volume d'urines produites) ainsi qu'un réflexe de vidange de la vessie persistant, durant le sommeil. On

santé / constate chez l’enfant énurétique une baisse de production de l’hormone antidiurétique (ADH) et un sommeil plus profond. On a également décelé des facteurs génétiques, 74% des garçons et 58% des filles ont au moins un de leurs parents ayant connu ce problème.

LES CONSÉQUENCES

Que l’on se place du côté de l’enfant ou de celui des parents, cette affection, qui peut sembler bénigne, peut avoir de lourdes conséquences sur l’environnement familial, scolaire et social.

Du côté de l’enfant : il éprouve un sentiment de honte et de tristesse car il ne le fait pas exprès, il peut se sentir incompris et ne veut pas aller dormir chez des amis, car il a peur des moqueries. La culpabilité l’envahit. De l’anxiété, de l’agitation, de l’impatience peuvent apparaitre, l’enfant peut souvent être dans le déni : « Ce n’est pas moi, c’est doudou ». Faire pipi au lit est une source de souffrance.

Du côté des parents : ils pensent avoir raté quelque chose et éprouvent comme un sentiment d’échec éducatif. Ils peuvent aussi penser que l’enfant le fait vraiment exprès, il peut s’ensuivre des punitions, de l’épuisement généré par les levers la nuit pour changer les draps. C’est aussi parfois un secret familial lourd à porter.

Énurésie nocturne : miction involontaire et inconsciente qui survient pendant le sommeil.

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/ santé

QUELLES SOLUTIONS ?

La première est d’en parler à votre médecin !

Il va procéder à un interrogatoire sur les antécédents familiaux, la description des mictions, le mode de vie en analysant la qualité et quantité du sommeil, les boissons prises, les habitudes alimentaires. Il va rassurer l’enfant et les parents et établir une relation de confiance. Il faut absolument en parler !

Favoriser la miction avant le coucher, éviter les boissons dans les deux heures qui précèdent celui-ci, adopter une attitude visant à dédramatiser la situation et responsabiliser l’enfant

Les solutions passent par des conseils hygiénodiététiques. Il est ainsi conseillé de favoriser la miction avant le coucher, d’éviter les boissons dans les deux heures qui précèdent celui-ci, d’adopter une attitude visant à dédramatiser la situation et à responsabiliser l’enfant. On lui explique la physiologie de la miction, on lui propose de tenir un calendrier de propreté, on le fait participer au nettoyage.

En revanche, les moqueries et réprimandes sont à éviter de même que la pratique de levers nocturnes systématiques, qui désorganisent le sommeil de l’enfant.

Ces différentes mesures permettent déjà d’obtenir 18 à 30 % de guérison. Il peut être nécessaire d’avoir recours à un pédopsychiatre (lorsqu’il s’agit de « pipis au lit » qui reviennent suite à l’arrivée d’un petit frère ou à un événement marquant dans la vie de l’enfant).

Si tous ces conseils ne suffisent pas à régler le problème, votre médecin dispose des traitements qui peuvent redonner le sourire à tous.

Photo : Mag Pole / Unsplash

Photo : Joseph Gonzalez / Unsplash

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Alors si votre enfant souffre d’énurésie, n’en faites pas un sujet tabou mais ne sousestimez pas ce problème. Parlez-en à votre médecin qui saura vous rassurer sur cette affection plus fréquente qu’on ne le croit, et vous aidera à retrouver le sommeil et la tranquillité familiale.

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UNICIS - 1 BIS RUE PÈRE LOUIS DE JABRUN - BORDEAUX

/ restaurant

OÙ BRUNCHER À Bordeaux ?

Le brunch est un repas alliant le petit-déjeuner (breakfast) et le repas (lunch). Pour les lève-tard de la semaine ou du weekend, ou encore pour un déjeuner tardif, le brunch est le meilleur des alliés. Bordeaux, ville gastronomique, ne déroge pas à la règle et regorge d’adresses tendance pour se régaler. Sucré, salé, avec du thé ou du café, le brunch séduit petits et grands. Voici une sélection de 5 lieux où bruncher.

Eva Lamaison

Photo : Zach Ward / Unsplash

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restaurant /

English Country Kitchen So British ! Avec un décor digne des cottages anglais, l’ECK est l’adresse bordelaise des brunchs typiques anglo-saxons. Œufs brouillés, bacon croustillant, beans à la tomate, black pudding, thé anglais ou café, vous pouvez savourer ces mets le dimanche mais aussi le samedi. Deux formules au choix à 19€ : le Full English Breakfast ou le Continental brunch.

English Country Kitchen 4, rue Castelnau d’Auros - Bordeaux Tél. : 05 56 52 81 70 Samedi et dimanche de 11h à 16h Réservation conseillée

Chez Karl Situé dans le quartier Saint Pierre, sur la place du Parlement, Chez Karl est une adresse incontournable si vous êtes friands de pâtisseries raffinées et copieuses associées à une carte riche et diversifiée. Quiches, salades, soupes de saison, tartines salées, salades de fruits : il y en pour tous les goûts !

Un brunch sucré-salé est servi tous les jours jusqu’à 15h pour un montant de 21€ : trois boissons aux choix, croissants ou chocolatines, œufs cocottes, tartines salées, jambon blanc et fromage, yaourt nature au lait entier, salade de fruits, pain, beurre, confiture, miel ou Nutella.

Chez Karl 6 rue du Parlement - Bordeaux Tél. : 05 56 81 01 00 Ouvert tous les jours de 8h30 à 19h30 Les réservations ne sont acceptées que jusqu’à 18h pour le lendemain

Photo : Joseph Gonzalez / Unsplash

Cafeincup Ouvert depuis le mois d’août, le Cafeincup est un coffee shop digne de ce nom alliant l’art du café et celui des brunchs aux allures de festins.

Tous les jours un brunch pour 19€ : thé ou café, club sandwichs au cheddar, œufs au plat et bacon, salades, chips artisanales et smoothies.

Un vrai brunch complet et surtout, avec du très bon café torréfié à Bordeaux.

Photo : Andrew Spencer / Unsplash

Le Cafeincup 15 rue des Argentiers - Bordeaux Tél. : 09 86 23 69 34 Ouvert du mardi à vendredi 8h à 18h30 Le samedi 8h30 à 18h30, le dimanche 11h à 18h

Brunch : subterfuge permettant à la fois de petit déjeuner (breakfast) et de déjeuner (lunch) en raison d’un réveil tardif

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/ restaurant

Les fils à maman chez Maman, on retourne en enfance dans ce restaurant au concept et à la déco décalés. Les fils à maman propose une cuisine simple et conviviale, pour se sentir comme à la maison !

Pâtes au jambon, croquettes de Babybel…

Tous les dimanches, de 12h à 15h, l’établissement propose plusieurs types de brunchs entre 10 et 25 €. Pour les plus jeunes (ou les grands enfants) : bol de céréales, pâte à tartiner, chocolat chaud, pain au lait, etc.

Pour les plus grands : œufs, bacon, saucisses, toasts, salade César, burgers, etc. Toujours dans l’esprit de se sentir comme chez soi !

Les Fils à Maman 19 rue des Faussets - Bordeaux Tél. : 05 56 48 20 01 Brunch du dimanche de 12h à 15h

Photo : Vitchakorn Koonyosying / Unsplash

Madé Situé dans le quartier Saint Michel, Madé détonne avec sa carte exotique et ses inspirations culinaires venues d’ailleurs. Déjà réputé pour ses délicieux et très tendance poké bowls hawaïens (healthy et détox, il s’agit d’un bol de riz, de poisson, d’avocat et de graines), ce restaurant propose maintenant des brunchs le dimanche de 11h à 16h, à partir de 20 €. Venez découvrir une carte variée, saine et abordable.

Madé 25 rue Gaspard Philippe - Bordeaux Tél. : 09 72 84 79 11 Brunch le dimanche de 11h à 16h

Photo : Brooke Lark / Unsplash

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Photo : Brooke Lark / Unsplash

SIHAM ESTHÉTIQUE

SOINS DE BEAUTÉ HAUTE TECHNOLOGIE Depuis plus de 30 ans, Siham Yamine, gérante de ce centre de beauté cosy et chaleureux, propose les toutes dernières technologies de pointe non-invasives et alternatives à la chirurgie, pour venir à bout des amas graisseux à l’aide de produits ultra performants (Nu Skin® et Ericson Laboratoire®).

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Le Sun Bronzag'Expert s'applique par micro-brumisation en cabine en seulement quelques minutes à partir de 5 € la séance avec abonnement.

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SIHAM ESTHÉTIQUE 197 rue Georges Bonnac 33000 Bordeaux 61 rue Brizard 33000 Bordeaux Tél. : 09 83 58 32 84 - www.siham-conseil-esthetique.fr @Siham Esthétique * 1 séance par personne sur visage et décolleté sur présentation du magazine ** pour tout rendez-vous bilan avant le 30/03/2018

/ voyager

MALTE, L’ÎLE DE MIEL Visite en 4 jours Maxence www.viree-malin.fr

En ce mois de mars, c’est dans l’archipel maltais que je vous emmène. Situé à 2h30 de Bordeaux, c’est un véritable petit coup de cœur mêlant histoire et nature.

Photo Anaka / La Cité du Vin / XTU architects

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voyager /

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ontrôlée par l’Empire romain, conquise par les Arabes, occupée par les Français puis annexée par l’Empire britannique, l’île de Malte est un millefeuille culturel fascinant, et les Maltais en portent encore aujourd’hui la trace.

COMMENT REJOINDRE LA CAPITALE DEPUIS L’AÉROPORT ?

Tout d’abord, sachez que si vous voulez profiter au mieux de l’île, le mieux est de louer une voiture depuis l’aéroport. Il n’y a qu’un seul aéroport à Malte, compter 20 min en voiture et 30 min en bus (avec des départs toutes les 10 min) pour rejoindre La Valette, capitale de Malte. Je vous conseille de passer les deux premières nuits à La Valette, et donc de visiter la ville au moins une ou deux journée.

QUE VISITER À LA VALETTE ?

• Upper Barraca Gardens, un des incontournables de La Valette ! Rendez- vous dans les jardins du haut Barraca afin d’admirer la ville depuis ce parc ombragé qui offre une vue imprenable sur le port et les Trois Cités.

Allez-y quand le soleil se couche, c’est magique !

Tous les jours à 12h et à 16h, des coups de canons sont tirés, c’est impressionnant à voir !

• La cathédrale de la Valette (cathédrale Saint-Jean) : c'est l’illustration parfaite du foisonnement de Malte. Bien que sobre à l'extérieur, la cathédrale dévoile un superbe intérieur baroque.

• Le Grand Port - The Grand Harbour : il fait face aux Trois Cités de La Valette, c’est un lieu idéal pour faire une pause et se rafraîchir.

• Les Trois Cités (Cospicua, Senglea et Vittoriosa) : elles sont vraiment inévitables.

Au menu, balade dans les ruelles (n’hésitez pas à vous y perdre, mais sachez que c’est grand !), points de vue magnifiques sur le port. Louez un tuk-tuk électrique avec un guide (qui parle français)... Vous pouvez rejoindre les Trois Cités en bateau depuis La Valette.

• Le Palais des grands maîtres - Le Palais magistral - Grandmaster Palace Courtyard : siège du gouvernement édifié au XVIe siècle, c'est le monument à visiter si vous vous intéressez à l’histoire de Malte. Vous apprendrez une multitude de choses sur les chevaliers de l’ordre de Malte.

• Le quartier Sliema, situé au nord de La Valette et au sud de Saint Julians, est l’endroit de promenade préféré de nombreux Maltais.

Sliema est la ville côtière la plus dynamique de Malte. Grimpez sur les hauteurs pour découvrir des échoppes d’un autre temps, des jardins cachés…

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FAIRE LA FÊTE À LA VALETTE

• Saint Julians (San Giljan) C’est dans le quartier de San Giljan, plus exactement à Paceville que vous trouverez bars et clubs. Je donne des bonnes adresses dans mon article « Visiter et où dormir à Malte – La Valette ». Mis à part à La Valette, vous ne trouverez pas beaucoup de quartiers pour faire la fête sur le reste de l’île, vous êtes prévenus.

À savoir : Faites vos visites le matin, la plupart des sites ferment à 14h. J’ai été plusieurs fois déçu en trouvant porte close lors de mes visites.

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DÉCOUVERTE DE L’ARCHIPEL MALTAIS

L’archipel Maltais est composé de trois îles, l’ile de Comino, l’île de Gozo et l’île de Malte.

Sur l’île de Malte, après avoir visité La Valette, allez voir la Grotte Bleue (faites-une balade en bateau c’est magnifique, vous pouvez aussi vous baigner). À voir aussi, l’ancienne capitale, Mdina, avec sa superbe cité fortifiée médiévale.

1 - Ancien bus maltais 2- Le Palais des grands maîtres

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/ voyager

3- Le port de Marsaxlokk 4- Le Blue Lagoon à Comino 5- Sanctuaire national Ta' Pinu sur l'île de Gozo

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Une autre idée sympathique est de se balader sur le marché de Marsaxlokk, un gigantesque marché de poisson. Ouvert tous les dimanches, le port de Marsaxlokk est le plus grand port de la région. Vous verrez de nombreux petits bateaux de pêcheurs de toutes les couleurs.

Hondoq Bay (Qala), ou pour une plage de sable rouge dorée à Ramla Bay (Nadur). Vous êtes d’humeur « plongée », allez sur le site internet divebluewaters.com 4 Photo : Jesse Schoff / Unsplash

VISITER GOZO

PLUS D'INFORMATIONS www.viree-malin.fr Consultez les articles "Visiter Malte" et "Visiter Gozo et Comino"

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Quatre fois plus petite que l’île de Malte, l’île de Gozo est beaucoup plus verdoyante et l’atmosphère est plus tranquille. Vous traverserez de petits villages pittoresques dispersés dans les collines. Il y a deux principales stations balnéaires, Xlendi et Marsalforn avec des restaurants, des bars et des hôtels.

Le quad vous permettra de faire le tour de l’île et de voir le maximum de choses. La plongée est aussi une des activités fortes de cette île.

Louez un scooter si le quad ne vous tente pas.

Niveau bus ce n’est pas super…

Vous êtes d’humeur « bronzette » ? Optez pour une plage tout confort avec transat et snack à VISITER COMINO

De Mgarr (côté île de Gozo) ou de Marsalforn (côté île de Malte), prenez le bateau pour aller à Comino, c’est un véritable petit paradis entre lagon et paysages sauvages sans voiture. C’est l’île parfaite pour se baigner, avec des plages de sable fin, un très bon spot !

C’est ici que se trouve le Blue Lagoon. Voici un petit conseil afin d’éviter tous les touristes, pensez à arriver tôt le matin, sinon allez sur la plage de Santa Marija Bay et San Niklaw Bay. Plus d'informations sur www.viree-malin.fr/ visiter-malte-4-jours. À bientôt !

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Perdre du poids sans frustration, c'est aujourd'hui POSSIBLE !

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/ Mode

MANCHES BOUFFANTES

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Les manches bouffantes sont un détail classique et apprécié pouvant égayer une tenue sobre. Que ce soit sur des robes du soir ou des chemisiers, les manches bouffantes ne sont jamais démodées, seules leur taille et leur forme évoluent. Pour une allure moins formelle, plus féminine et sensuelle, découvrez notre sélection.

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/ découvrir

HOSSEGOR Séjour entre copines

Photo : Cristouclap / Pixabay

Aux portes du Pays Basque, entre cocooning, sport et découverte, faites-vous plaisir à Hossegor ! Cette station balnéaire à la fois élégante et nonchalante, où se côtoient surfeurs routards et bobos chics est parfaite pour faire un break entre filles.

Claire Le Bar à Voyages

A L’Hôtel 202***, on se sent comme à la maison. Élegant et cosy, cet hôtel offre tout le confort d’un 4 étoiles : piscine extérieure chauffée, sauna, chambres spacieuses avec terrasse. En revanche, il ne dispose pas de restaurant mais il est possible de vous faire livrer pizza ou sushis et de les déguster au bar.

Le vrai plus de cet hôtel, c’est sa situation au cœur de Hossegor, à deux pas du golf.

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POSER VOS VALISES

La Villa Seren****, hôtel raffiné et chaleureux, est installé au bord du lac. Vous pourrez profiter de sa piscine, de son spa et de sublimes couchers de soleil sur l’immense terrasse. Et si vous ne séjournez pas à l’hôtel, vous pouvez tout de même accéder au spa pour 25 €.

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Impossible de faire une sortie entre filles sans un brin de shopping. À Hossegor, c’est simple, les deux rues principales regorgent de boutiques beach wear, ethniques ou total fashion. Vous trouverez forcément votre bonheur. Côté accessoires, je craque pour l’Atelier des Dames (58 place Pasteur). Quitterie et Caroline, les

découvrir / surfeurs ! Si vous vous baignez, méfiez-vous des vagues et des baïnes : préférez toujours une zone surveillée. Adeptes du bronzage intégral ?

La Plage des Culs Nuls (c’est son véritable nom) est l’endroit parfait… On n’oublie pas la crème solaire par contre !

Photo : Claire Pimenta de Miranda

SE FAIRE COCOONER

Chez Alain Pour Elle (510 av. du Touring Club), le mot salon prend tout son sens. À votre arrivée, on vous sert thé ou café et parfois des gâteaux faits maison. À l’entrée, une bibliothèque permet de s’échanger les bouquins. Ce salon de coiffure n’a pas pignon sur rue : adieu les bigoudis sur la tête dans la vitrine, à la vue de tous ! Car il est situé à l’étage avec une terrasse privée à l’abri des regards.

En été, on peut même se faire coiffer en plein air. On y trouve aussi un bar à vernis gratuit et le make-up est proposé à partir de 15 €.

Très créative, l’équipe propose tout un tas de coiffures stylées et sophistiquées ainsi que des soirées thématisées telles que le chignon de réveillon et la coupe de champagne pour 10 €. créatrices, proposent des bijoux originaux au design chic et bohème fabriqués localement.

SE SCULPTER UN CORPS DE RÊVE

Pour garder la forme, rien ne vaut le tour du lac, idéal pour le running ou la marche. Ce lac d’eau salée vit au rythme des marées puisqu’il communique avec l’océan, laissant se découvrir à marée basse, les parcs à huîtres. Pour vous muscler tout en vous amusant, essayez-vous au stand-up paddle. En équilibre sur votre planche et après quelques coups de rame, vous verrez le lac sous un nouvel angle. Autour du lac, plusieurs cabanes vous loueront planches et pagaies en saison (compter environ 15 €/h).

Bien entendu, Hossegor c’est aussi des kilomètres de plages où il fait bon lézarder en observant les cut back et les bottom turn des

Chez Alain pour Elle - Photo : Claire Pimenta de Miranda

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/ découvrir place ou à emporter) ou rendez-vous chez Made With Love. Ici c’est un vrai régal pour les pupilles et les papilles ! Smoothies et cupcakes (mon favori est le framboise-vanille), sans oublier l’excellent banoffy et la tarte au citron qui est à tomber.

En centre ville, direction Chez Tante Jeanne.

Glacier historique où j’avais l’habitude d’aller étant enfant, Tante Jeanne était un lieu incontournable. Le concept a été repris et modernisé et s’est agrandi en 2016 avec une superbe brasserie au look design. Sa belle terrasse en fait un lieu unique à découvrir impérativement !

Chez Tante Jeanne - Photo : Claire Pimenta de Miranda

Photo : Claire Claire Pimenta de Miranda

SE CULTIVER

Le Bar à Voyages est un blog pour les assoiffés de bons plans, conseils pratiques, bonnes adresses, lieux incontournables, anecdotes surprenantes et rencontres atypiques autour du monde. Ce blog a été créé par 3 amies, Claire, Magali et Sophie, amoureuses des escapades en France et passionnées de voyages. Tel un bar de quartier, Le Bar à Voyages c’est le bistrot du coin version 2.0 ! Un lieu virtuel mais convivial où l’on aime se retrouver dans une ambiance décontractée pour refaire le monde, partager, é c h a n g e r et ra co nte r n o s expériences, nos découvertes et nos voyages.

Bar à Voyages @BarAVoyages @baravoyages

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Hossegor c’est également un patrimoine architectural remarquable. Au début du siècle dernier, artistes et intellectuels s’installent dans la station balnéaire dont ils tombent amoureux.

Quelques années plus tard, un groupe d’architectes fait bâtir de splendides maisons de maître dans un style néo-régionaliste : le style basco-landais. Dans les années 30, Hossegor devient un lieu de villégiature de renommée nationale où gentlemen sportifs et « élégantes » se retrouvent. Si vous n’osez pas vous perdre pour explorer la ville et ses alentours, l’Office de Tourisme a conçu un parcours qui permet d’admirer à pied les principaux édifices. Pour découvrir d’autres belles maisons typiques de Hossegor, dirigez-vous vers l’océan. Sur le front de mer, de part et d’autre de la Place des Landais, s’étire une promenade que surplombent les façades colorées de jolies villas.

Arrêtez-vous également au Jaï Alaï-Sporting Casino. Outre le fait d’abriter le casino, le plus imposant édifice de style basco-landais inscrit aux Monuments Historiques propose aussi de très belles expositions gratuites autour d’artistes de renom. Au Jaï-Alaï, vous pourrez assister à un match de Cesta Punta, de Grand Chistera ou de Pala, sports de prédilection sur la côte basco-landaise.

GRIGNOTER OU PRENDRE UN VERRE

Aux halles, faites une pause chez Tapas Drive (pintxos chauds ou froids à consommer sur

Place des Pins Tranquilles, le bar-cave à vins l’Etiquette propose des dégustations et vous pourrez aussi y picorer quelques tapas devant un grand mur peint street art.

Près de la Plage Centrale, le restaurant Little Princess (773 avenue de la Grande Dune) vous accueille dans un look inédit où les boites de sauce tomate tapissent les murs et où les verres à pied pendent au dessus de vos têtes.

Après une coupe de Bellini, laissez-vous tenter par l’une des pizzas aux noms évocateurs : Pétillante, Charmeuse, Sensuelle, Somptueuse, Jouissive…

Photos : Claire Pimenta de Miranda

Sinon, les principaux bars se situent à la Plage Centrale où vous aurez l’occasion d’admirer de magnifiques couchers de soleil. Vous y découvrirez les marques de bière locale : Hapchot, bière artisanale dont le nom est tiré d’un instrument utilisé pour extraire la résine des pins et sa concurrente Woll Beer (Woll = Way Of Loving Life) conçue également à Hossegor mais produite en Allemagne. Pour de bons cocktails, rendez-vous au Dick’s Sand Bar. D’autres adresses et bons plans à proximité de Hossegor sur bar-a-voyages.com

n o i t c e l é s a l Retrouvez l’info mobilité du lundi au vendredi, toutes les 15 minutes entre 7h et 10h et 16h et 19h sur GOLD FM : 103.3 en FM ou sur www.goldfm.fr

la radio de la mobilité en Gironde

vous propose sa sélection de sorties et vous donne toutes les infos pour vous y rendre facilement. Retrouvez plus de bons plans en écoutant GOLD FM.

Théâtre du Casino Barrière de Bordeaux

Pascal Légitimus SAMEDI 17 MARS – 20H30

Applaudi au théâtre où il fait régulièrement un tabac en tant que comédien ou metteur en scène, Pascal Légitimus revient en grande forme avec ce one-man-show explosif, nourri de réflexions cinglantes sur la société.

L’humour mordant qui a contribué à la po¬pularité des Inconnus, est plus que jamais au rendez-vous.

Infos et réservations : 05 56 69 49 00 Pour vous y rendre : Ligne C

Bus

Station Vcub

Arrêt Palais des Congrès

7, 15, 25, 32

Palais des Congrès

Théâtre Fémina

haroun VENDREDI 23 MARS – 20H30

Tête de premier de la classe et sourire en coin, Haroun lève le doigt avant de vanner. Sans vulgarité, ni violence, juste des vérités qui tapent là où ça fait rire. Un spectacle sans concession où l’humour est une arme de réflexion massive. Reconnu pour son écriture acérée, sa justesse et ses analyses fines, Haroun renouvelle l’art du stand-up.

Infos et réservations : 05 56 48 26 26 Pour vous y rendre :

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Ligne B

Bus

Station Vcub

Arrêt Gambetta ou Grand-Théâtre

4-5-15

Gambetta ou Puy Paulin

PROGRAMME SPECTACLES

BORDEAUX

THE ILLUSIONISTS 2.0 MER25 JEU26 A V R 2018

COMÉDIE

JEU

26 A V R 2018 20H

BORDEAUX METROPOLE ARENA

LOU

THÉÂTRE FÉMINA

SHY’M MER

26

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M A I 2018

M A I 2018

THÉÂTRE FÉMINA

18H

MESSMER

THÉÂTRE FÉMINA

20H

BODYGUARD LE MUSICAL

NOUVEAU SPECTACLE

VEN

SAM30 DIM01 J U I 2018

0 1

JUIN 2018 THÉÂTRE FÉMINA

20H30

20H

I WILL ALWAYS LOVE YOU

BORDEAUX METROPOLE ARENA

MULTIPLES

BORDEAUX MÉTROPOLE ARENA

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BORDEAUX

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SAMEDI 30 JUIN & DIMANCHE 1ER JUILLET

05.56.48.26.26

COMMANDE ET PAIEMENT PAR TELEPHONE

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© THE BODYGUARD (UK) LTD. Designed by DEWYNTERS. Conception : HUGO THOMAS - hugobook.com. VANTAGE PROD L2-104 6590

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ABRACADABRUNCH

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30e saison 2017/2018

Plus de 80 spectacles programmés !

Venez en Tram !

Ligne A - Arrêt Pin Galant

le plus grand air-band du monde

20H30 samedi 3SAMEDI mars 20H30 3 MARS

5 et 6 mars

JEUDI 8 MARS 20H30 20H30 8 etVENDREDI 9 mars 9 MARS

20H30

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spectacle musical

05 56 97 82 82 Salzburg Chamber PhilharmoniC

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DireCtion muSiCale : lavarD Skou-larSen

20H30 samedi 10SAMEDI mars 20H30 10 MARS

20H30 mercrediMERCREDI 14 mars 20H30

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OIS R O

jeudi 15 mars

14 MARS

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20H30 samedi 17SAMEDI mars 20H30 17 MARS

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Licence 2-123954

5 trom pette s à la Une !

Une leçon de musiq ue jubil atoir e

réalisation : Caribara Communication

Beethoven

création : lom2rio

Programme

Paroles de Jacques DEMY Musique de Michel LEGRAND

ET 22 20H30 21 et 2221MARS mars 20H30 www.lepingalant.com

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20H30 ET 28 27 et 2827mars 20H30 MARS www.lepingalant.com

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/ événement

LES FOUS RIRES DE BORDEAUX Deuxième édition

Après un franc succès l’année dernière, le festival les Fous Rires de Bordeaux revient cette année pour une seconde édition et toujours avec la même volonté : distraire, divertir, faire rire et donner la parole à tous les courants de la nouvelle scène de l’humour.

Les Chiche Capon

Christelle Cholet

Les Frères Taloche

L RÉSERVATIONS Box office Lun-Ven : 10H à 19H Sam : 10H à 18H 24 Galerie Bordelaise 33300 Bordeaux Tél. 05.56.48.26.26 / BOX.FR lesfousriresdebordeaux.fr et points de ventes habituels

’objectif : inscrire le festival à la double identité (IN & OUF) dans le patrimoine culturel de Bordeaux et sa région. Pour cette seconde édition, le festival innove et souhaite introduire l’humour dans les rues, les hôpitaux, à l’université ou encore au centre pénitentiaire de Gradignan. Une première ! Rendez-vous du samedi 17 mars au 24 mars 2018 pour 8 jours de fous rires et de bonne humeur !

Vous y retrouverez notamment : • LES FRÈRES TALOCHE

le 17 mars au Fémina

• JEAN-RÉMI CHAIZE

le 17 mars au Trianon

• LES CHICHE CAPON

le 18 mars au Casino Barrière

Yann Guillarme

• YANN GUILLARME

le 20 mars au Café-Théâtre des Chartrons

• CHRISTELLE CHOLLET

le 21 mars au Fémina

• CHRIS ESQUERRE

le 24 mars au Trianon

Chris Esquerre

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EN MARS

Place CRavesies rs du M éd oc

M éd oc

Aéroport Mérignac

Place Tourny Place Tourny Aéroport Mérignac Rue Judaïque Rue Judaïque Crs

Cap Ferret Arcachon

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Intendance

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Croiseur le Colbert

Croiseur le Colbert

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Galerie TATRY

Place Paul Doumer Place Paul Doumer

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TO UL O U S

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Gare St Louis

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BORDEAUX BORDEAUX

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Le Bouscat Le Bouscat

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/ animaux

CHERS ANIMAUX

Aidons nos maîtres à nous protéger La France ne compte pas moins de 63 millions d’animaux de compagnie. Un foyer sur deux possède au moins un animal. Des chiffres impressionnants qui montrent bien l’importance des animaux dans le cœur des Français.

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es Français dépensent plus de 4,6 milliards d’euros par an (en alimentation, accessoires, hygiène et soins hors dépenses de santé) pour leurs petits compagnons qu'ils considèrent comme un membre à part entière de la famille.

Cependant entre visites de contrôles (30 à 100 €) et interventions chirurgicales (minimum 1500 €), le passage chez le vétérinaire est souvent une étape redoutée pour le portefeuille des maîtres et les frais peuvent grimper en flèche dès lors que l’on possède plusieurs animaux ou dans le cas de certaines races de chat ou de chien à la santé particulièrement fragile. Un alourdissement du budget qui pousse alors certains propriétaires à souscrire à une assurance permettant de couvrir les frais vétérinaires.

Aujourd’hui, seulement 4 % des animaux sont assurés en France.

C’est un chiffre faible par rapporter au potentiel du marché et aux autres pays. Cette proportion

avoisine 20 % en Angleterre 80 % dans les pays scandinaves. Au-delà de l’Europe, les ÉtatsUnis compte plus d’un million de souscripteurs et le nombre de contrats signés au Japon ne cesse d’augmenter. Au Brésil, la croissance du marché lié aux animaux domestiques et même considéré comme l’un des signes de la bonne santé économique du pays. Alors pourquoi la France accuse-t-elle ce retard alors qu’elle est le pays européens où le nombre d’animaux de compagnie est le plus élevé ?

animaux /

D’une part parce que ces assurances n’ont rien d’obligatoire, elle relève d’une démarche personnelle. D’autres part, nombreux sont ceux qui en ignore l’existence, exception peutêtre faites des propriétaires de chiens de race, souvent plus sensibilisés au sujet.

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/ sortir

OÙ DÎNER APRÈS 22H ?

Notre sélection

Trouver un restaurant ouvert après une séance de cinéma, un concert et qui sert de bons plats passé 22h peut s’avérer être un véritable casse-tête. Bordeaux, ville gastronomique, a la chance de foisonner de lieux sympas où l’on peut s’attabler tard le soir. Pour vous faciliter la tâche, Mavilleamoi.fr a sélectionné 5 restaurants bordelais qui vous accueilleront pour dîner après 22h.

Eva Lamaison

Photo : Taylor Davidsion / Unsplash

LE MICHEL’S, situé dans le quartier St Pierre, sert jusqu’à minuit du lundi au samedi et 23h le dimanche. Au menu, une cuisine de bistro dans un décor rétro où se mêlent plats typiques, revisités, ou plats végétariens élaborés à partir de produits et vins BIO. 15 Rue du Pas Saint Georges - Bordeaux Tél. : 05 56 81 31 56 L’AUTRE PETIT BOIS, place du Parlement,

détonne par sa décoration éclectique et son ambiance très cosy. Ouvert tous les jours jusqu’à 2h du matin, le restaurant propose des plats copieux, savoureux et peu onéreux.

Végétariens ou amateurs de viandes, tout le monde y trouvera son compte. Les pâtisseries faites maison sont un véritable délice.

12 Place du Parlement - Bordeaux Tél. : 05 56 48 02 93

LE FUNKY BURGER, est l’adresse immanquable

des fans de burgers. Niché rue du Loup, c’est un univers de BD déjanté qui s’offre aux clients une fois passé le pas de la porte.

Dans une ambiance jeune et décontractée, le restaurant détonne par le nom improbable de ses burgers : « Je suis ton père », « Spider cochon ».

5 rue du Loup - Bordeaux Tél. : 05 56 81 55 50

LE WINE BAR est un bar à vin qui propose une cuisine italienne de qualité. Dans une ambiance conviviale, dégustez de belles assiettes d’antipasti, de charcuterie, de fromages. Tout est réuni pour passer un délicieux moment à deux pas du quartier historique de Bordeaux. N’oubliez pas de réserver, l’endroit est convoité.

19, Rue Des Bahutiers - Bordeaux Tél. : 06 76 00 50 54 LE COCHON VOLANT, le plus connu, sert

Photo : Austin Gardner / Unsplash

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jusqu’à 2h du matin, entre le quartier Saint Michel et la Victoire, dans un décor de restaurants d’autrefois. À la carte, une cuisine généreuse qui plaira aux « viandards » : tartare, terrine, pièces de bœuf, gigot… .

22 Place des Capucins - Bordeaux Tél. : 05 57 59 10 00 Photos non contractuelles

/ évasion

BASSIN D’ARCACHON Manger des huîtres les pieds dans l’eau Eva Lamaison

À moins d’une heure de Bordeaux, le bassin d’Arcachon est la destination privilégiée (et préférée) des Bordelais et des Parisiens en mal d’air marin. Un endroit fascinant aux multiples paysages : forêts de pins, ports ostréicoles, dune du Pilat, plages océaniques, cabanes tchanquées… Tout un patrimoine naturel entoure ce joyau aquitain. Une chose est sûre, une fois qui vous y aurez mis les pieds, il vous sera difficile d’en repartir…

L

e bassin d’Arcachon et sa presqu’île comptent pas moins de 10 villes et villages : La Teste de Buch, Gujan-Mestras, Le Teich, Biganos, Audenge, Andernos-les-Bains, Arès ou encore Lège-Cap Ferret. Et on y trouve presque un millier de cabanes ostréicoles, dont 81 sont dédiées à la dégustation d’huîtres sur place. De quoi immanquablement trouver son bonheur.

Pour vous faciliter la tâche, voici une sélection de cabanes ostréicoles où vous pourrez déguster huîtres et fruits de mer au plus près de l’eau.

Bonne dégustation !

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AU CAP-FERRET, PARC DU MIMBEAU

« LA CABANE D’HORTENSE »

Institution implantée en face de la Dune du Pilat, elle accueille depuis des décennies, locaux et vacanciers dans un cadre à couper le souffle. En provenance directe du bassin d’Arcachon, les huîtres sont divines. Et les jours de pluie, on se réfugie dans la cabane tout près du poêle à bois.

Rue des Tamaris - Quartier Ostréicole, 33970 Cap-Ferret, Lège-Cap-Ferret, France Tél. : 05 56 03 26 74

évasion / À GUJAN-MESTRAS, PORT DE LARROS

« DÉGUSTATION BY CAYOUCKETTE »

Installée sur le port de Larros, charmant petit port d’Arcachon, cette cabane typique peinte en rouge et noir propose une dégustation sur place ou encore d’acheter au détail des huîtres fines et spéciales d’Arcachon, du Cap Ferret et du Banc d’Arguin, élevées par les soins du propriétaire-ostréiculteur.

5 Port de Larros, 33470 Gujan-Mestras Tél. : 06 86 86 12 60

DÉGUSTATION BY CAYOUCKETTE

À LÈGE-CAP-FERRET, LE CANON

« CABANE 171 »

Avec une vue panoramique sur le bassin d’Arcachon et ses trésors, cette cabane au charme fou vous transporte ailleurs le temps d’un repas. Vous vouliez goûter au paradis ?

C’est fait ! Bulots, crevettes bio, pâté Lou Gascoun et huîtres en provenance du Bassin, tout est fait pour que le moment soit parfait…

85 rue Sainte-Catherine Le Canon, Aquitaine, France Tél. : 07 82 56 03 02 LA CONCHE

À LÈGE-CAP-FERRET, VILLAGE DES JACQUETS

« LA CONCHE »

Véritable coup de cœur ! Un lieu atypique qui offre une vue imprenable sur l’ensemble du bassin d’Arcachon, vous permettant de savourer crevettes, bulots et huîtres venant directement du producteur, les pieds dans le sable….

12 Rue des Marins, 33950 Lège-Cap-Ferret Ouvert toute l’année / 39

/ recette

MAKIS AU CONCOMBRE ET SAUMON La recette tout en fraîcheur et légèreté

À l’arrivée du printemps et des températures plus douces, on opte pour une recette légère et fraîche avec des petits makis de concombre. Ils renferment en leur cœur un doux mélange de pommes et de saumon mariné, la recette idéale pour épater ses invités !

Ingrédients pour 4 personnes • • • • • • • • •

1 pomme Pink Lady® 1 concombre 1 pavé de saumon 2 cuill. à soupe d’oeufs de saumon Le jus de 2 citrons jaunes 2 cuill. à soupe de vinaigre de cidre 2 cuill. à café de sucre en poudre Quelques brins d’aneth Sel Poivre du moulin

Préparation : 30 minutes - Repos : 30 minutes Versez le jus d’un citron jaune, le vinaigre de cidre et le sucre dans un récipient puis mélangez jusqu’à ce que le sucre se dissolve.

Crédit photo : Delphine Constantini pour Pink Lady®

Découpez ensuite le saumon en petits dés de taille identique et déposez dans la préparation. Filmez le tout puis placez 30 minutes au réfrigérateur.

40 /

Épluchez le concombre puis réalisez de belles bandes à l’aide d’un économe ou d’un couteau fin. Déposez ces bandes sur des feuilles de papier absorbant et laissez-les de côté pendant une vingtaine de minutes. Épluchez la Pink Lady®, retirez le trognon puis découpez des tout petits dés. Arrosez-les ensuite de jus de citron. Mélangez les dés de saumon et les dés de Pink Lady® ensemble.

Très délicatement, réalisez des petits rouleaux avec les bandes de concombre. Déposez-les sur le plat de service et farcissez-les de mélange Pink Lady® / saumon. Ajoutez un tour de moulin à poivre, quelques oeufs de saumon et terminez par 1 petit brin d’aneth. Servez aussitôt !

bien manger /

LA HALLE DE GRADIGNAN Souffle sa première bougie

S

i La Halle de Gradignan connait un tel succès, ce n’est pas un hasard, c’est tout simplement qu’ici on prône l’authenticité, la qualité et le sérieux. Il est essentiel de respecter le produit et de satisfaire le client en lui proposant un maximum de choix. À la tête de cet établissement, Stéphane Dufour et Ghyslaine Croisé ont une expérience significative dans le domaine des Fruits et Légumes et sont fins connaisseurs des bonnes choses et des bons goûts. Avec 30 ans d’expérience dans les fruits et légumes, ils peuvent conseiller au mieux leur clientèle et en être ainsi toujours plus proche. Passionnés qui n’hésitent pas à goûter leurs produits avant de les acheter et dont la volonté est de régaler leurs clients. Pour eux, le sérieux est primordial, car il est inconcevable de « tromper » les acheteurs et de les décevoir. La Halle de Gradignan vous garantit ainsi toutes les provenances et met en avant la production locale dès que possible !

La Halle de Gradignan propose un bal de couleurs, de saveurs et de variétés. Il s’agit de répondre aux besoins, aux goûts et aux envies de la clientèle. Vous trouverez beaucoup de choix ! Des étals entiers ordonnés et soignés sont consacrés à la tomate, à la pomme, aux divers fruits et légumes jusqu’aux plus rares, mis en valeur par la constante rotation des produits et le nettoyage régulier. C’est particulièrement appétissant !

La Halle de Gradignan, située 16 avenue du Général de Gaulle, a ouvert ses portes en mars 2017. Vous recherchez des fruits et des légumes de qualité et variés à Gradignan ? Vous êtes sûrs qu’en franchissant le seuil de la Halle de Gradignan vous trouverez votre bonheur.

La Halle de Gradignan privilégie également la production locale, ce qui assure la fraîcheur optimale et l’approvisionnement quotidien.

Stéphane Dufour et Ghyslaine Croisé savent précisément choisir leurs producteurs en fonction des terres, des espèces et des techniques de culture.

LA SAISON

DE LA FRAISE COMMENCE

Venez savourer les fraises du Lot et Garonne !

LA HALLE DE GRADIGNAN 16 av. du Gal. de Gaulle (sortie 16)

33170 GRADIGNAN 05 56 91 78 64 lahalledegradignan@orange.fr LA HALLE DE PESSAC 43 Avenue Jean Jaurès 33600 PESSAC 05.56.45.55.39 contact@halledepessac.fr

La qualité est là, mais les prix ? On trouve trois sortes de prix : le prix plus élevé car le produit est d’une provenance exceptionnelle, d’un calibre ou d’une catégorie supérieure, le prix moyen qui varie selon les saisons et les calibres, et le prix bas sur des fruits et légumes qui ont pris un coup ou sont juste égratignés. Le panier moyen est très correct avec la garantie du rapport qualité/prix !

La Halle de Gradignan est le lieu incontournable des amoureux de fruits et légumes frais mais aussi d’épicerie fine. Elle est ouverte tous les jours de 8 h à 20 h et le dimanche de 8 h à 13 h et vous accueille tout au long de l’année, afin de vous faire profiter des meilleurs produits de saison et de ses précieux conseils.

Pour un évènement ou un cadeau, commandez de savoureuses corbeilles de fruits et légumes ! / 41

/ bien manger

LES HALLES DE BACALAN Nouveau spot culinaire

Implantées en face de la Cité du Vin et second marché en ville après celui des Capucins, Les H a l l e s re p ré s e n te n t un nouveau symbole du dynamisme de Bordeaux, participant ainsi à la reconquête d’un ancien quartier qui a été longtemps délaissé : les Bassins à flot.

Eva Lamaison

Photo : Agence Hello

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epuis son ouverture le 9 novembre 2017, les Halles ont reçu environ 55 000 visiteurs. Un énorme succès pour cette halle gourmande qui regroupe produits du terroir et commerçants indépendants à quelque pas du centre ville.

Les Halles de Bacalan c’est 23 commerçants indépendants, 1000 m² d’espaces couverts dédiés aux savoir-faire locaux et aux produits du terroir. Le paradis des épicuriens bordelais !

On y trouve des poissonniers, fromagers, bouchers, volaillers, trufficulteurs, spécialistes du foie gras, cavistes, vendeurs de produits vegan et de fruits et légumes, traiteurs italiens, boulangers-pâtissiers…. 85% des produits sont issus du Sud-Ouest, et ça on adhère !

une ambiance conviviale et détendue. Passer d’un stand à l’autre, choisir ses huitres, ses tapas, son verre de vin, découvrir de nouveaux produits et de nouvelles façons de manger.

C’est l’endroit parfait pour faire une pause culinaire dans un lieu atypique à deux pas des berges de la Garonne.

De plus, de nombreux événements sont prévus pour animer ce lieu tout au long de l’année, alors soyez attentifs. Il se chuchote qu’un samedi par mois, Les Halles de Bacalan vont se transformer en gigantesque salle des fêtes…

Incroyable !

L’accès est simple et rapide depuis le centreville grâce au tram et permet de découvrir le quartier parfois méconnu des Bassins à flot.

LES HALLES DE BACALAN EN CHIFFRES :

ACCÈS : Accès : En tram : ligne B, Arrêt La Cité du Vin En voiture : Interparking Cité du Vin 5 €/ heure Garage à vélos.

Photo : Agence Hello

De quoi contenter ceux qui souhaitent faire leur marché, manger sur le pouce ou partager un verre avec famille ou amis.

Les points forts des Halles ? Un décor moderne dans le style des « halles d’antan », composé d‘étals, de restaurants et d’un espace extérieur pour grignoter sous le soleil du Sud-Ouest dans 42 /

• 1000 m² / 60 personnes en CDI/CDD • 23 étals animés par des artisans, producteurs, commerçants.

• Produits et savoir-faire de la NouvelleAquitaine, circuits courts, dégustations, café, animations toute l’année, restauration sur le pouce, ateliers de cuisine...

• 85% des produits d’origine Sud-Ouest HORAIRES :

• Lundi : fermé • Mardi-Mercredi : 8h-14h30 et 17h30-20h30 • Jeudi-Vendredi : 8h-14h30 et 17h30-22h • Samedi : 8h-22h • Dimanche : 8h-15h

ÉLEVAGE DE MONCHANY

VENTE DE VIANDE À LA FERME, TRAÇABILITÉ GARANTIE

L’élevage Monchany est situé à Saint Médard en Jalles, exploitation familiale depuis trois générations, les vaches blondes d’Aquitaine y sont élevées traditionnellement.

Les animaux sont nés, élevés et finis dans l’élevage. Ils sont ensuite découpés et transformés par nos soins dans notre laboratoire pour une traçabilité totale.

Pour un colis de 5 kg de boeuf ou de veau, comptez entre 65 et 68 euros, et un délai de 2 à 6 semaines entre la commande et la réception.

La caissette de viande de boeuf de 5 kg contient un rôti, une entrecôte ou un aloyau, des steaks ou beefs, un pot-au-feu (plat de côtes ou jarret) et des steaks hachés ou du bourguignon.

Élevage Monchany

SALON DE LA MAISON NEUVE DE BORDEAUX

24&25 MARS

2018

5 rue Jean-Henry Fabre « Magudas » 33160 Saint Médard en Jalles Renseignements et commandes : Vincent : 06 07 23 76 24 ou Didier : 06 72 74 01 96 www.elevage-monchany.fr Ouvert le vendredi après-midi et le samedi matin

LE BON PLAN POUR FAIRE CONSTRUIRE

Durant un weekend et pour sa 11e édition, cette manifestation proposera : ■ Des rencontres avec 65 exposants, dont 45 constructeurs de maisons individuelles, organismes de financement, des cabinets de conseil et d’expertise, des aménageurs-lotisseurs et industriels...

Le bon plan pour faire construire

■ L’accès en un seul lieu à toutes les informations pratiques : plan de financement, terrains à bâtir, choix des modèles de maisons et technicité dans la construction.

■ Des visites de maisons grandeur nature sur le village Homexpo (Accès par navette) ■Des présentations de projets en immersion virtuelle ■ Un programme enrichi de conférences thématiques

Samedi 24 et Dimanche 25 mars 2018 de 10h à 18h.

Bordeaux-Lac/Parc des expositions, Hall 3. Entrée gratuite.

Parking (PK) / Tram C – arrêt Parc des Expositions Plus d’informations sur : www.salondelamaisonneuve.com

Bordeaux - Lac

Parc des Expos • Hall 3 Samedi et dimanche - 10h à 18h www.salondelamaisonneuve.com

/ portrait

MAISON LAMOU

Meilleure Boulangerie de Fran

Lauréat du concours La Meilleure Boulangerie de France en 2017

Photo : Eva Lamaison

Fondée il y a 2 siècles, la boulangerie du 157 rue Judaïque s’est vue propulsée au rang de meilleure boulangerie de France en 2017. Mais ce n’est pas un hasard. Maison Lamour est une boulangerie bordelaise de qualité dont les responsables Florian et Cyrille Lamour en ont fait un lieu rempli de charme, où l’on a envie de tout goûter. Rencontre avec Cyrille, la compagne et associée du gagnant du concours.

Eva Lamaison

44 /

L

’un est originaire de Normandie et l’autre de Dordogne. Ils se sont rencontrés dans une boulangerie au cours d’un travail d’été au Cap Ferret, ne se sont plus quittés et ont monté quelque temps plus tard, leur propre entreprise avec passion. Car depuis tout petit, Florian voulait « mettre la main à la pâte », comme son grand-père. Même si son père espérait qu’il ferait des études, celui-ci déterminé n’a jamais lâché son rêve. Et il a eu raison. De Caen à Versailles, Florian a fait ses armes et à 18 ans, il descend dans le SudOuest pour devenir responsable d’une des plus célèbres boulangeries de la région : chez Pascal.

Cyrille, elle, ne vient pas de ce milieu : « J’ai

portrait /

UR

LA MACHINE EST LANCÉE…

nce 2017 fait des études en finance et j’ai travaillé à la BNP Paribas pendant un an et demi. Six mois après l’ouverture de notre boutique, j’ai arrêté la banque pour venir à la boulangerie prêter main forte. J’y suis depuis ce jour-là. » Aujourd’hui, l’entreprise emploie 17 personnes, ce qui est une grosse équipe pour cette boulangerie ouverte en août 2016.

Et l’impact de l’émission sur la clientèle a été fulgurant : « Après notre participation à l’émission, le premier week-end qui a suivi la diffusion, nous étions débordés. Il y avait la queue jusque dans la rue Lachassaigne ! » se remémore Cyrille. « Grâce à cette aventure, nous avons appris à travailler dans l’urgence, ça nous a apporté à tous une expérience folle. Et cela donne envie de pousser encore plus loin. » Même si leur boulangerie marche fort, il n’est pas question d’ouvrir une seconde boutique. « Le but n’est pas d’ouvrir d’autres boulangeries.

Avec le nombre de produits différents, avec la qualité que l’on s’oblige à maintenir, c’est impossible de relancer une seconde machine comme celle-ci si nous n’y sommes pas. Ici, nous sommes présents du matin au soir. Nous préférons ne pas nous éparpiller et nous concentrer sur notre boulangerie parce qu’elle fonctionne. »

Le premier week-end qui a suivi la diffusion, il y avait la queue jusque dans la rue Lachassaigne !

L’AVENTURE M6

Leur participation à La Meilleure Boulangerie de France est un coup du hasard : « M6 a lancé sa campagne de recrutement et nous avons partagé le lien sur Facebook. J’imagine que les gens qui nous suivaient ont dû nous inscrire alors que nous voulions simplement relayer l’information ! », raconte Cyrille. Dès lors, M6 les contacte mais ils hésitent. La boulangerie n’est ouverte que depuis 3 mois et la décoration intérieure n’est pas à leur goût. « Il y avait une chance sur 15 que l’on soit sélectionné » Au total, 5000 boulangeries postulent, 2 par départements sont retenues dont Maison Lamour.

Florian et Cyrille - Photo : maisonlamour.fr

UNE ATTENTION PARTICULIÈRE POUR CHAQUE PRODUIT

Photo : Eva Lamaison

C’est grâce à la qualité de ses produits que Maison Lamour a su arriver à la première place du podium. Pour ceux qui ont suivi la compétition sur M6, cela devrait rappeler quelque chose : « Nos produits phares sont le pain complet épicé aux fruits. Celui que l’on avait présenté pour le concours de la Gironde. Côté viennoiserie, le produit phare est le floriantin, viennoiserie que les garçons avaient imaginé pour l’émission. Elle est à base de noix de pécan et de cannelle. En ce moment, nous proposons le Jadis, un produit élaboré avec une farine issue d’une variété ancienne de blé de population. Nous sommes très attentifs à notre production. Le fait d’avoir du monde qui pousse notre porte est un vrai gage de qualité, c’est à dire que les produits ne sont pas remis en vente le lendemain vu qu’il ne reste plus rien à la fin de la journée. » Quand on demande à Cyrille ce qu’on peut leur souhaiter pour l’année 2018, elle répond en souriant : « De pérenniser notre acquis, de pouvoir diversifier nos produits. Que les gens continuent à avoir confiance en nous et à nous suivre ! »

BIOULANGERIE MAISON LAMOUR 157 Rue Judaïque 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 24 90 93 contact@maisonlamour.fr http://maisonlamour.fr/ : @maisonlamourbordeaux : maison.lamour

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/ lire

L’HYPNOSE Ses bienfaits

L’hypnose « on en parle », elle est présente partout autour de nous, nous vivons des transes hypnotiques plusieurs fois par jour. Que ce soit lorsque nous empruntons une route habituelle, et que l’on ne se souvient plus d’une partie du chemin. Ou lorsqu’on lit un livre et qu’au bout de plusieurs lignes on se rend compte qu’on ne se souvient plus de ce qu’on vient de lire ! Nous avons découvert la collection « J’ose l’hypnose » pour en finir avec les préjugés sur l’hypnose et opter pour une solution naturelle aux petits et grands problèmes du quotidien, mais aussi pour découvrir les réponses de spécialistes à toutes les questions que vous vous posez.

L’hypnose : la clé du bonheur ?

Emeric Lebreton Comment accéder au bonheur grâce à l’hypnose ? À travers son témoignage sensible et lumineux, le Dr Emeric Lebreton nous livre les clés pour accéder progressivement au bonheur grâce à l’hypnose. Prendre place dans son corps, réduire son stress, apaiser sa colère, s’estimer et s’aimer, accepter le changement, prendre du recul… à chaque étape de son récit, il propose une séance d’hypnose à faire soi-même, qui accompagne ce cheminement personnel sur la voie du bonheur. Alors, qu’attendez-vous pour être heureux ?

L’hypnose pour mon enfant

Dr Lauriane Bordenave « Mon enfant ne joue plus », « il ne dort plus », « il a peur »…

Et si l’hypnose était la solution pour l’aider à résoudre les difficultés ponctuelles comme les épreuves de la vie ? Voici un livre complet sur l’hypnose, sa pratique, son intérêt et son impact chez l’enfant et l’adolescent. Vous apprendrez que l’hypnose est innée chez l’enfant, et que l’imagination est un levier puissant ! Anxiété, cauchemars, timidité, évènements de vie stressants sont d’excellentes indications à l’hypnothérapie.

Un livre essentiel pour comprendre comment l’hypnose peut aider l’enfant !

L’hypnose : comment ça marche ?

Dr Grégory Schoukroun Comment se passe une séance d’hypnose ? Que ressenton sous hypnose ? Peut-on être manipulé ? Pour quels problèmes ? Pour quels résultats ? Et l’autohypnose, c’est possible ? Pour répondre à ces questions et lever le voile sur une pratique encore mal comprise, le Dr Grégory Schoukroun nous explique ce qu’est vraiment l’hypnose thérapeutique et comment elle peut résoudre les petits et gros problèmes du quotidien.

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/ bons plans

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/ la plante du mois

ADOPTEZ UN DR Pour un effet monstre !

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Le Dracaena, dont le nom vient du grec drakaina signifie dragon femelle. Facile à apprivoiser, il mettra une bonne ambiance dans le salon.

UN DRAGON AUX CANARIES

Il cache bien son jeu ce Dracaena. Là, planté au milieu du salon, en version mini ou géante, il fait le beau. Or, il est bien plus que beau. Il est sauvage, charismatique, étrange...

Originaire du sud de l’Asie et d’Amérique centrale, il s’épanouit aussi en Afrique et dans les îles et archipels voisins, Madère, le Cap Vert

la plante du mois /

RACAENA

et surtout les Canaries où il tient une place à part.

Il est ainsi le symbole de Tenerife. Dans le village de Icod de los Vinos, se trouve le plus vieux Dracaena du monde.

Surnommé El Drago Milenario, « le Dragon millénaire », on estime son âge entre 250 et 350 ans... Massif et imposant, il est couronné d’un feuillage dense. Vedette du lieu, il est photographié par les touristes de passage et et exposé sur les réseaux sociaux. Un véritable mythe !

Photos : Maplantemonbonheur.fr

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/ la plante du mois PAS BÊTE CETTE PLANTE

À quoi reconnaît-on un Dracaena ? À son ou ses troncs robustes... Cet attribut caractéristique a bien évidemment une fonction. Il permet de stocker l’eau. Résultat : on peut oublier (quelques temps) d’arroser son Dracaena... Un véritable atout, surtout en cette période hivernale où l’on a plus envie d’hiberner que de s’occuper de ses plantes : il ne demande qu’un peu de chaleur, d’humidité et de lumière pour déployer tous ces charmes...

LE DRACAENA SE TAILLE UNE PLACE DE CHOIX DANS LA MAISON

Qu’il ait des allures de géant ou des mensurations riquiqui, le Dracaena donne envie d’être domestiqué. Avec ses feuilles fines et pointues ou larges et souples, vertes, jaunes ou dorées, parfois sublimées d’une touche de rose ou de rouge, il sait au premier coup d’oeil se faire adopter. Le voilà protégeant de son ombre douce un confortable canapé. Le voici attirant tous les regards posé sur une table.

On l’aime en solo comme en tribu, agencé, multiplié … Pas de doute, ce dragon là a toute sa place chez nous !

À chaque mois sa plante est une initiative de Maplantemonbonheur.fr qui a pour but de transmettre au grand public le bonheur que l’on ressent lorsque l’on vit entouré de plantes.

SALON DU LOGEMENT NEUF LE RENDEZ-VOUS INCONTOURNABLE POUR ACQUÉRIR OU INVESTIR

Cette exposition dans un lieu unique, vous permet de découvrir l’ensemble des nouveaux programmes de logements neufs sur le territoire de la Métropole Bordelaise et de bénéficier des conseils personnalisés des acteurs du secteur.

6 AU 8 AVRIL

2018

Photos : Maplantemonbonheur.fr

Salon du Logement Neuf

Grâce au cumul de plusieurs dispositifs : le nouveau PTZ renforcé, le Passeport 1er Logement et le Prêt à taux zéro, la Métropole Bordelaise offre des conditions favorables à l’acquisition.

Primo, secondo-accédants et investisseurs, pourront y découvrir plus de 200 nouvelles résidences et 4000 logements sur plan et en cours de construction, mais aussi trouver des solutions de financement.

Allées de Tourny à Bordeaux Vendredi 6 avril de 14h à 19h Samedi 7 et Dimanche 8 avril de 10h à 18h Accès Direct Tram B et C - Entrée libre Préparez votre visite et découvrez les programmes sur : www.salonlogementneuf.com

Devenez propriétaire EAUX R DV À BOR D R NY U ALLÉ ES DE TO Vendredi - 14h à 19h | Samedi et dimanche - 10h à 18h

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une certaine idée de l’

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L’ÉCO-LOTISSEMENT DU

Construisez une maison d’architecte abord

Le futur programme d’éco-lotissement du Desclaux dans la commune de Tresses vise à mettre en œuvre une stratégie de démocratisation du logement éco-responsable, adaptée à la construction de maisons individuelles.

Vivre chez soi et Vivre ensemble. À cet effet, vous serez pleinement associés à la conception de votre logement. Vous serez impliqués en amont du projet, lors de temps de rencontres et d’échanges avec les équipes TRECOBAT & BM Architectes et bénéficierez d’une étude architecturale parfaitement innovante, réalisée dans le cadre d’une co-conception.

L’ossature bois sera utilisée comme élément 54 /

de structure et de parement. La filière SECHE est une réponse efficace aux enjeux de notre société : environnement, énergie, modularité, coûts et délais.

La sobriété énergétique et l’anticipation des évolutions climatiques nous invitent à prendre en compte les notions de confort d’été et de confort d’hiver, de manière à ce que votre logement soit chauffé le plus naturellement possible et qu’il puisse faire preuve de frugalité énergétique.

C’est pourquoi, l’orientation sera optimisée suivant la configuration du terrain pour une conception dite bioclimatique : - Obtenir un confort d’ambiance

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able, modulable et évolutive !

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De plus nous serons soucieux de l’intégration du bâti dans son environnement pour une qualité architecturale urbaine et paysagère du quartier, afin de bénéficier d’un cadre de vie très agréable.

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/ sortir

CINÉMA

Retrouvez les événements du mois MEGARAMA BORDEAUX BASTIDE 7 quai de Queyries 33100 BORDEAUX www.megarama.fr/bordeaux

AVANT-PREMIÈRE LOVE ADDICT

AVANT-PREMIÈRE LES MUNICIPAUX

Mardi 27 mars à 21h00

Vendredi 30 mars à 20h30

L’histoire de Gabriel, jeune homme ambitieux et brillant, éternel amoureux et séducteur. Il va s’attacher les services d’une jeune femme censée le coacher contre son addiction à l’amour…

Port Vendres est un port magnifique situé en Catalogne française... Magnifique et tellement français : un maire bling-bling et des employés municipaux toujours à fond ! À fond dans les acquis sociaux, à fond contre les cadences infernales, à fond... dans la déconne... celle qui fait qu’on les aime...

CINÉ MÉRIGNAC 6 Place Charles de Gaulle 33700 Mérignac www.cinemerignac.fr

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AVANT-PREMIÈRE UN RACCOURCI DANS LE TEMPS

AVANT-PREMIÈRE PIERRE LAPIN

BALLET LE CONTE D’HIVER

Dimanche 11 mars à 10h30

Dimanche 1er avril à 16h30 - lundi 2 avril à 16h30

Jeudi 22 mars à 19h00

Dans le cadre de l’action rotarienne «Espoir en tête», le Mérignac-Ciné, en partenariat avec les Rotay Clubs, vous proposent l’AvantPremière Caritative du film. Sur chaque entrée à 15 €, après la déduction du prix de la place de cinéma, les Rotariens collectent plus de 8€ qu’ils investissent au profit de la recherche sur le cerveau et le système nerveux.

Le petit lapin préféré des jeunes lecteurs depuis des générations est désormais le héros d’un film plein d’aventures et d’espièglerie !

L’éternelle lutte de Pierre Lapin avec M. McGregor pour les légumes du potager va atteindre des sommets. Sans parler de leur rivalité pour plaire à cette charmante voisine qui adore les animaux...

Le récit shakespearien d’amour et de désarroi devient un drame dansé envoûtant dans l’adaptation pour le ballet signée Christopher Wheeldon sur une musique de Joby Talbot.

Durée approximative : 3 heures, avec deux entractes.

/ sortir

AGENDA THÉÂTRE BOIRE FUMER CONDUIRE VITE

THÉÂTRE TRIANON

JUSQU’AU 24 MAI 2018 Le soir du nouvel an, trois hommes sont retenus dans la salle de garde à vue d’un commissariat… Le premier a fait un excès de vitesse, le deuxième a trop bu, et le troisième a fumé dans un lieu public. Ils reçoivent la visite de l’avocate commis d’office : Madeleine, ardente de justesse, de beauté et d’empathie. Face à elle, nos trois protagonistes, épris de liberté vont devoir remettre en cause leurs modes de vie. Un huis clos drôle et infernal qui vous surprendra à coup sûr !

6 rue Franklin 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 20 13 20 www.theatre-letrianon.com

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LE PÈRE NOËL EST UNE ORDURE JUSQU’AU 7 AVRIL 2018 La plus célèbre comédie de la troupe du Splendid enfin à Bordeaux en exclusivité au Théatre Trianon dans une nouvelle mise en scène de Xavier Viton et Nicolas Delas. Katia : un travesti déprimé, Zézette : une douce idiote enceinte jusqu’aux yeux, monsieur Preskovic : le voisin yougoslave piètre cuisinier un brin envahissant et Félix : une ordure de Père Noël mènent une farce drôle et corrosive où les tirades cultes font mouche à chaque fois pour nos plus grands fou rires !

16 € la place

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10 ANS DE MARIAGE JUSQU’EN MAI 2018 Pour fêter leurs 10 ans de mariage, Lisa organise une soirée surprise pour son mari, Alec. Ce dernier a non seulement oublié cette date, mais il a choisi cette soirée pour demander le divorce. Après le Clan des divorcées, voici la nouvelle pièce de Alil Vardar !

16 € la place

sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 24 €

LA JOURNÉE DE LA FEMME

LE CAFÉ-THÉÂTRE DES BEAUX-ARTS

DU 15 MARS AU 14 AVRIL 2018 Ils profitent de la Journée de la Femme pour régler leurs problèmes d’hommes ! À l’occasion de la Journée Internationale des Droits de la Femme », Jean-Paul, Bernard et Michel ont décidé de mitonner un dîner « aux petits oignons » pour «célébrer » leurs épouses. Profitant du jour de fermeture du restaurant de JeanPaul, ces trois gaillards ont tout un après-midi pour tenter de cuisiner ensemble et dans la bonne humeur, ce repas exceptionnel. Mais l’arrivée d’un invité de dernière minute risque bien de faire tourner la mayonnaise. Sous-entendus, querelles de clochers et révélations sulfureuses vont mettre leur amitié à rude épreuve.

2 rue des Beaux Arts 33800 Bordeaux Tél. : 05 56 20 13 20 www.theatre-beauxarts.fr

12 € la place

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LA CROISADE DU BONHEUR DU 18 AU 21 AVRIL 2018 Claudette Fuzeau, agricultrice de Guénay, a découvert qu’elle avait le pouvoir de magnétiser la mogette et de procurer du bonheur à autrui. Elle ouvre un cabinet de médecine parallèle, et face à un public en mal de bien vivre, elle entame une série de conférences, la « croisade du bonheur ». Ce n’est pas une caricature de paysanne, mais le portrait d’une femme authentique. Tout au long de sa conférence, cette bavarde au langage fleuri se dit et se dévoile, souvent drôle, tantôt émouvante, parfois exécrable mais toujours généreuse.

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LOTISSEMENTS ENTIÈREMENT VIABILISÉS,

LIBRE CHOIX DU CONSTRUCTEUR Reste 2 Lots

Derniers Lots

CUBNEZAIS Le clos de l’étang 19 lots de 600 à 800 m² à partir de 52 000 €

CUBNEZAIS Le Hameau des Berneries 30 lots de 500 à 620 m² À partir de 53 000 €

Bordeaux

LA LANDE DE FRONSAC Les Allées de Georges 44 lots de 600 à 754 m² À partir de 74 500 €

NOUVEAU BRACH Lou Bruca Lotissement de 14 lots de 650 à 840 m² À partir de 101 000 €

SOVI - 2, route de la Forestière 33750 BEYCHAC ET CAILLAU

Tél. : 05.57.54.10.54 E-mail : info@sovi.fr

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AGENDA THÉÂTRE NUIT BLANCHE EN TRAVERSIN

THÉÂTRE LE VICTOIRE

DU 2 MARS AU 28 JUILLET 2018 Jacob Ross voit sa nuit bouleversée lorsque sa voisine débarque chez lui pour solliciter son aide…Cauchemar ou fantasme ? S’ensuivra un chassé-croisé de quiproquos qui n’aideront pas Jacob à dormir, et attiseront les symptômes de son étrange maladie. Malheur à celle ou à celui qui oserait l’embrasser…Coup de cœur, coup de foudre, ou coup de traversin…« Nuit Blanche en traversin » est une comédie loufoque qui ne donne pas envie de dormir. Le succès canadien enfin à Bordeaux !

18 Rue des Augustins 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 20 13 20 www.theatre-victoire.com

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DANS LA PEAU DE MA FEMME JUSQU’AU 30 MAI 2018 Suite à une scène de ménage, Cécile fait un vœu. Elle souhaite que son mari, Fred, se retrouve une seule journée à sa place. Le lendemain, le vœu est exaucé.

Fred se retrouve dans le corps de Cécile et Cécile, dans le corps de Fred. La visite inopportune de leur meilleur ami les oblige à jouer le rôle de l’autre.

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ADOPTE UN JULES.COM JUSQU’AU 1ER AOÛT 2018 De nos jours, il vous semble que l’homme moderne est un gibier de plus en plus difficile à harponner. Venez donc partager la frétillante expérience de nos trois geeks chasseresses qui vont tout vous expliquer… tout… et en détail ! Une comédie tonique et explicite, interdite au moins de 12 ans, pour les filles et pour les garçons qui ont de l’humour !… beaucoup d’humour… Ou ceux qui n’en ont pas, mais qui en cherche !

COMME ILS DISENT

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LE CAFÉ-THÉÂTRE DES CHARTRONS

DU 8 MARS AU 20 AVRIL 2018 Vous croyez que la vie de couple est un long fleuve tranquille ? Au travers de situations de la vie quotidienne, Phil et David, vont bousculer vos illusions ! Entrez dans l’intimité de ces deux personnages hauts en couleur qui se lient, s’éloignent, se rejoignent… Ils s’aiment, s’engueulent, se réconcilient, oscillent entre une sincérité profonde et une mauvaise fois notoire. Bel hymne à la tolérance, dans cette pièce on rit beaucoup du couple, tout le monde se reconnaît et on finit par oublier que ce sont deux « homos », comme ils disent !

170 cours du Médoc 33300 Bordeaux Tél. : 05 56 37 63 44 www.cafetheatre-chartrons.fr

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MARIAGE À VENDRE DU 13 MARS AU 13 JUIN 2018 Rodrigue et Juliette vont fêter leurs 7 ans de vie commune. Bientôt, ils se marient.

Pour cet événement, Rodrigue organise un repas en amoureux avec surprises et cadeaux. Pendant le dîner, Rodrigue va lancer un jeu : et si on se disait tout !

Et si chacun faisait visiter à l’autre son jardin secret ! Et si on riait de ce dont on ne doit pas rire ! Est-ce que la vérité renforce le couple ou bien va-t-il y avoir encore un mariage à vendre ?

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NOUVEAU CHAUFFAGE Un système 3-en-1

Originaire de Gironde, MAISONS ECG a su depuis 15 ans, s’inscrire dans le paysage aquitain comme référence en matière de construction de maisons individuelles. Premier constructeur à proposer « La maison connectée pour tous ! », l’entreprise est très attentive à l’environnement ainsi qu’aux nouvelles technologies.

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epuis la mise en place de la nouvelle réglementation thermique 2012, MAISONS ECG n’a eu de cesse de proposer à ses clients des solutions de chauffage innovantes et économiques.

Depuis quelques mois, l’entreprise propose une solution multifonction connectée pour le chauffage par l’air, le rafraichissement et la production d’eau chaude, le tout avec un seul appareil : l’Aqua Air. « Pour alimenter en énergie notre appareil de chauffage, une pompe à chaleur capte les calories de l’air extérieur pour les restituer via une unité intérieure : l’Aqua Air. »

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explique Sophie Vermersch, responsable commerciale chez ECG. Mais comment ça marche ? « Nous créons un plénum étanche qui permettra la diffusion de l’air chaud ou rafraîchi via des bouches motorisées vers les pièces sèches de la maison. C’est discret, économique et contrôlable à distance grâce à votre smartphone ».

Plénum de diffusion

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INNOVANT Depuis 2016, toutes les maisons ECG sont livrées et fonctionnent avec un système de box fournie par Somfy, leader des solutions domestiques en France.

Il s’agit d’une box qui se connecte à votre box internet et qui permet ensuite depuis votre smartphone, de piloter le chauffage, la porte de garage, etc. Une application très pratique pour les têtes en l’air. Dans un souci d’écologie et d’éco-responsabilité autour de la maison d’aujourd’hui et de demain, l’entreprise ECG propose une maison connectée, accessible, évolutive et inscrite dans son époque.

7 AGENCES ENGIRONDE ETAULIERS 10, route de Blaye 05 57 64 54 03

LES CHIFFRES CLÉS DU CHAUFFAGE PAR L'AIR

ST ANDRÉ DE CUBZAC 108, rue Nationale 05 57 42 89 31 ST LOUBÈS 39, avenue de la République 05 56 68 24 31 COUTRAS 5, rue Valmy 05 57 46 08 16 Source : http://chauffageparlair.aldes.com

BRUGES 17D, avenue de Verdun 05 56 02 99 29 GRADIGNAN 178, cours du Gal. de Gaulle 05 56 49 71 10

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Commande centrale

LEOGNAN 37 bis cours du Mal. Leclerc 06 02 17 74 72 www.maison-ecg.com

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1- Unité extérieure - L’unité extérieure capte les calories sur l’air extérieur jusqu’à des températures de -13°C à l’extérieur et ajuste précisément sa puissance au besoin de l’installation. 2- Unité intérieure et commande centrale - L’unité intérieure ajuste en temps réel, en fonction des besoins de chaque pièce, le débit d’air soufflé et le fonctionnement de la pompe à chaleur. La commande centrale permet la configuration des modes de fonctionnement (chauffage, rafraîchissement, eau chaude sanitaire, programmation,...). 3- Plénum de diffusion - Caisson isolé permettant de transférer l’air provenant de l’unité intérieure à l’ensemble des pièces traitées. Réduit considérablement le niveau sonore lié à l’écoulement de l’air par diminution de la vitesse et effet piège à son. 4- Kit Manchette - Pour raccordement au plénum de diffusion AThermostats radio - Réglage consigne et mesure d’ambiance (prévoir un thermostat par zone). B- Bouches de diffusion motorisées - Diffusion d’air dans chaque pièce.

Fabriqué par l’industriel Français ALDES, il vous propose les avantages suivants : Un Système 3 en 1, une faible consommation, il récupère les calories intérieures de votre maison permettant de régler les températures pièces par pièces.

Silencieux le chauffage passe par le faux-plafond et ne nécessite pas d’entretien.

Sans sensation de courant d’air dans la maison, le pilotage se fait via la commande centrale et votre smartphone. Énorme gain de place car pas de radiateur et le tout tient dans un placard !

Source : http://chauffageparlair.aldes.com

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CINÉMA

Retrouvez les événements du mois CINÉMA MEGA CGR - BORDEAUX LE FRANÇAIS 9 rue Montesquieu 33000 BORDEAUX www.cgrcinemas.fr

AVANT-PREMIÈRE LOVE ADDICT

AVANT-PREMIÈRE LES MUNICIPAUX

LES CONFÉRENCES FRANCE INTER COMMENT GÉRER SES ÉMOTIONS

Mardi 27 mars à 20h45

Vendredi 30 mars à 20h15

Mardi 27 mars à 20h00

En présence de Kev Adams et Frank Bellocq L’histoire de Gabriel, jeune homme ambitieux et brillant, éternel amoureux et séducteur. Il va s’attacher les services d’une jeune femme censée le coacher contre son addiction à l’amour…

En présence d’Eric Carrière et Francis Ginibre Port Vendres est un port magnifique situé en Catalogne française... Magnifique et tellement français : un maire bling-bling et des employés municipaux toujours à fond ! À fond dans les acquis sociaux, à fond contre les cadences infernales, à fond... dans la déconne... celle qui fait qu’on les aime...

Au studio 104 de la Maison de la Radio et en direct simultané dans une centaine de salles de cinéma partenaires partout en France. Comprendre, exprimer, respecter ses émotions, intervenir subtilement sur elles, voici l’ambition de cette 2e édition. 2h d’échanges et de séances de méditation pour nous aider à gérer nos émotions.

CINÉMA MEGA CGR - VILLENAVE D’ORNON Avenue du 7 ème Art - Sortie Rocade n° 20 - CC Rive d’Arcin 33140 VILLENAVE D’ORNON www.cgrcinemas.fr

DANS VOTRE CINÉMA

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AVANT-PREMIÈRE LOVE ADDICT

SALLE PREMIUM ICE PACIFIC RIM UPRISING

LES CONFÉRENCES FRANCE INTER NBA : SAISON 2017/2018

Mardi 27 mars à 19h45

Mercredi 21 mars

Dimanche 11 et 25 mars

En présence de Kev Adams et Frank Bellocq L’histoire de Gabriel, jeune homme ambitieux et brillant, éternel amoureux et séducteur. Il va s’attacher les services d’une jeune femme censée le coacher contre son addiction à l’amour…

Le conflit planétaire qui oppose les Kaiju, créatures extraterrestres, aux Jaegers, robots géants pilotés par des humains, n’était que la première vague d’une attaque massive contre l’Humanité. Jake Pentecost, un jeune pilote de Jaeger prometteur a depuis abandonné son entraînement et s’est retrouvé pris dans l’engrenage du milieu criminel.

Vivez en direct la saison 2017-2018 de NBA, en grand, très grand, en prime-time, dans votre salle de cinéma, en exclusivité avec beIN SPORTS. Les équipes de la Conférence Est et Ouest s’affrontent pour accéder aux Playoffs et ainsi prétendre au titre suprême. Retrouvez la prestigieuse ligue de basket américain et toujours plus de joueurs français.

Maisons ECG, constructeur de maisons individuelles depuis plus de 16 ans.

Plans catalogues ou plans personnalisés, nous vous accompagnons pour la réalisation de votre projet.

UNE PRIORITÉ : LA SATISFACTION DES CLIENTS. Notre démarche qualité en constante évolution permet de faire bénéficier à tous nos clients des meilleures techniques de construction et des matériaux novateurs pour la réalisation de toutes nos maisons. Partout MAISONS ECG a imposé ses valeurs : écoute, conseil, proximité et qualité.

MAISONS DE QUALITÉ.

Depuis 2015, MAISONS ECG a été agréé par l’association Maisons de Qualité. Cet agrément est basé sur un audit clientèle, il s’attache aussi bien à la qualité de la relation client, qu’à la qualité de l’organisation de l'entreprise et bien sûr à la qualité de la construction.

LA MAISON CONNECTÉE SUR TOUS LES MODÈLES SANS EXCEPTION. Plus de confort, plus d'économie, plus de sécurité : MAISONS ECG propose en exclusivité et pour la première fois chez un Constructeur de Maisons Individuelles LA MAISON CONNECTÉE POUR TOUS. Vous rêvez d’une maison de qualité au top de la domotique ? Alors rendez-vous dans l'une des agences Maisons ECG la plus proche de chez vous et rencontrez l'un de nos conseillers pour ensemble, construire votre nouvelle vie

Contactez nos 7 agences de Gironde Toutes les coordonnées sur notre site ETAULIERS 10, route de Blaye 05 57 64 54 03 BRUGES 17D, avenue de Verdun 05 56 02 99 29

ST ANDRÉ DE CUBZAC 108, rue Nationale 05 57 42 89 31

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GRADIGNAN 178, cours du Général De Gaulle 05 56 49 71 10

COUTRAS 5, rue Valmy 05 57 46 08 16 LEOGNAN 37 Bis cours du Maréchal Leclerc 06 02 17 74 72

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TANAÏS-HABITAT

L’expertise de la construction sur mesure Fort de son expérience dans la construction de maisons sur mesure en Gironde, Tanaïs Habitat s’impose depuis plus de 40 ans comme un acteur incontournable du secteur. Implanté à Artigues-près-Bordeaux, Tanaïs Habitat propose, depuis 2017, une nouvelle antenne à Gujan-Mestras au cœur du Bassin d’Arcachon.

C

ette société girondine vous accompagne pour imaginer, concevoir et construire la maison de vos rêves. On oublie les plans sur plaquette vus et revus, Tanaïs Habitat c’est la garantie d’une maison qui vous ressemble car chaque projet est unique ! Ce spécialiste de la construction sur-mesure, moyen, haut de gamme, vous accompagnera pour imaginer et élaborer votre maison de A à Z telle que vous la rêvez.

Pour cela le bureau d’étude analyse et étudie chaque détail (le lieu, l’implantation, l’orientation, vos attentes). Découvrez ET SI VOTRE RÊVE DEVENAIT RÉALITÉ ? une équipe particulièrement douée pour concevoir et conceptualiser des plans et perspectives que vous n’aviez que sous la DES MAISONS DE CARACTÈRE Àforme VOTREde IMAGE traits vagues dans votre esprit.

INFORMATIONS PRATIQUES Dates de la porte ouverte : Samedi 10 mars de 10 à 17 h Dimanche 11 mars de 10 à 17h PORTE OUVERTE : Allée des Sables 33470 GUJAN MESTRAS CONTACT : contact@tanais.fr 06 16 78 12 30 05 57 96 30 80

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www.tanais.fr contact@tanais.fr - 05 57 96 30 80 3 Avenue Moulinât 33370 ARTIGUES-PRES-BORDEAUX

PORTE OUVERTE DU 10 AU 11 MARS

TANAÏS, C’EST AUSSI L’EXPERTISE EN RÉNOVATION ET EXTENSION

Les habitations sont amenées à évoluer dans le temps et c’est pour répondre aux attentes des propriétaires que la société a créé Tanaïs Rénovation. Elle s’occupe des projets d’agrandissement, sur le neuf comme sur l’ancien et engage des rénovations performantes d’un point de vue énergétique et à bon rapport qualité/prix. Cela passe par le choix de matériaux haut de gamme d’un point de vue esthétique et par des solutions de financements adaptées à vos possibilités.

L’AGRÉMENT MAISON DE QUALITÉ

Grâce au niveau de satisfaction de ses clients, Tanaïs Habitat a reçu l’agrément Maison de qualité, rejoignant un petit groupe de 70 professionnels à travers la France. En confiant votre projet de construction à une entreprise agréée, vous avez la garantie de faire intervenir un professionnel fiable et à l’écoute. En effet, l’entreprise s’engage à respecter une charte de qualité dont les critères et les exigences ont été définis par les membres de l’association Maisons de qualité en toute indépendance.

Tanaïs intervient dans toute la Gironde et sur tous les profils de logements allant de 90 m² à plus de 300 m², sur des projets de moyen, haut de gamme avec des budgets allant de 120 000 à 450 000 euros.

ET SI VOTRE RÊVE DEVENAIT RÉALITÉ ?

DES MAISONS DE CARACTÈRE

À VOTRE IMAGE

www.tanais.fr contact@tanais.fr - 05 57 96 30 80 3 Avenue Moulinât 33370 ARTIGUES-PRES-BORDEAUX «Les Jardins d’Eden» Bât. D - 91 avenue de Césarée 33470 GUJAN-MESTRAS

De nouvelles lignes de maisons pour plus de liberté

Informations

05 57 34 56 72 www.demeures-cote-dargent.com InCA Aquitaine - SAS au capital de 10 000€, RCS BORDEAUX n° 440 867 380 00014 - NF N° 92.02.0054-R4 obtenue le 28/09/06 Garanes et assurances obligatoires incluses. Photos et illustraons non contractuelles. * % de sasfacon globale exprimée à la livraison de la maison pour l’année 2016, constaté par le SCP JM. DULAURENS, Huissier de Jusce associé à Ambarès-et-Lagrave (33440).