Magazyn Day&Night | Maj'13 | nr 53 | Na okładce Ming Liao Tao

MAGAZYN BEZPﾅ、TNY NR 53 ISSN 1689 - 6610 www.dayandnight.pl

Roksana Głowińska RedaktoR NaczelNa Maj pełen wrażeń. Pod takim hasłem należałoby przywitać najpiękniejszy według mnie miesiąc w roku. długo wyczekiwana, słoneczna pogoda, kwitnące drzewa, niespożyte zasoby energii i najważniejsze – kalendarz wypełniony wieloma interesującymi wydarzeniami. Przed nami m.in. kolejne edycje Festiwalu Przestrzeni Miejskiej i 52. Muzycznego Festiwalu w Łańcucie oraz wiele innych, o których dowiecie się więcej z działu „kalendarz Wydarzeń”. W day&Night tradycyjnie goście specjalni. Mieliśmy ogromną przyjemność poznać ekscentryczną i kontrowersyjną Ming liao tao – międzynarodową scoutkę, zajmującą się poszukiwaniem nowych twarzy. Jak to się stało, że będąc studentką medycyny, przerodziła się w menedżerkę wielu znanych modelek i modeli? Przeczytajcie wywiad z brazylijską „divą” Ming, która przy okazji wizyty w Rzeszowie znalazła chwilę, by z nami porozmawiać i wziąć udział w sesji zdjęciowej, której efekt widać na naszej okładce. Milioner przed trzydziestką, prowadzący alternatywną Szkołę Biznesu i Rozwoju osobistego – kamil cebulski – czy zna doskonały przepis na zostanie milionerem? Poznajcie młodego biznesmena, pełnego determinacji i chęci działania, który już wkrótce poprowadzi seminarium w Hotelu Prezydenckim w Rzeszowie.

Na okŁadce: MING lIao tao zdJĘcIe: MIcHaŁ dRozd edYcJa: MedIa SHoW

Nie wszyscy wiedzą, że Podkarpacie z ponad 150 działającymi winnicami, to prawdziwe zagłębie winiarstwa. Jakość rodzimych win potwierdzają liczne konkursy w europie. Przeczytajcie o rozwijającej się w naszym regionie enoturystyce i trudnym hobby w artykule „Nektar bogów”. czasem trudno się połapać wśród wielu gadżetów i akcesoriów zwiększających komfort uprawiania różnych dyscyplin sportu. Przedstawiamy nasze typy, pomocne w codziennym treningu, które pojawiły się na rynku. PozNaJ NoWĄ StRoNĘ WWW

WYdaNIe oNlINe kWIecIeń’13

karina kopczyńska Grzegorz Rogowski artur tylmanowski Jakub tyrakowski

koRekta ewa Rogucka

choć wszyscy od początku wierzyli w sukces naszej siatkarskiej drużyny, asseco Resovii, tak nikt nie był w stanie przewidzieć momentami trudnych chwil w drodze do zwycięstwa. krótką analizę i podsumowanie mistrzostwa w sezonie 2012 / 2013 przeprowadza Grzegorz Rogowski. co miesiąc zachęcamy Was do wspierania różnych inicjatyw. tym razem Fundacja Podkarpackie Hospicjum dla dzieci organizuje zbiórkę rzeczy, m.in.: zabawek, słodyczy, kosmetyków do pielęgnacji, pościeli, koców, które wręczane będą podopiecznym fundacji oraz ich rodzeństwu z okazji dnia dziecka. Szczegóły tej akcji na kolejnych stronach magazynu. oprócz przeczytania wszystkich artykułów i informacji z kalendarza na maj nie zapomnijcie o najważniejszej dacie: 26 maja – dniu Matki. Wszystkim Mamom życzę, by ten dzień był wyjątkowy!

RedakcJa al. kopisto 1, 35-315 Rzeszów Millenium Hall, II p. tel. 17 770 07 15, fax 17 770 07 13 redakcja@dayandnight.pl www.dayandnight.pl www.facebook.com/MagazyndN

BIuRo MaRketINGu I ReklaMY marketing@dayandnight.pl tel. 601 688 638 tel. 885 858 859 tel. 661 852 710

RedaktoR NaczelNa Roksana Głowińska

zeSPóŁ RedakcYJNY Barbara Nowak Bartłomiej Skubisz daniel kowalczyk

zaStĘPca Red. NaczelNeJ katarzyna Micał

WSPóŁPRaca anna tomczyk

FotoGRaFIe Sandra Głowińska krzysztof kuraś Paweł dubiel Michał Szal SkŁad tomasz Świętoniowski

WYdaWca Media Show ul. ułanów 4a 35-308 Rzeszów dRuk drukarnia Papirus ul. Spytka 11 37-500 Jarosław www.papirus.jaroslaw.pl

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń i reklam. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo adiustacji i skracania tekstów. Wydawca zastrzega sobie prawo odmowy zamieszczenia reklamy lub ogłoszenia, jeżeli ich treść lub forma będzie sprzeczna z linią programową i interesem pisma (art. 36 pkt. 4 prawa prasowego). Wszelkie prawa zastrzeżone.

Pierwsze słowo

Urodziny mojej córeczki

OKAŻ SWOJĄ MIŁOŚĆ W DNIU MATKI Wybierz biżuterię symbolizującą najważniejsze momenty związane z Twoją Mamą. Okaż swoje uczucia najważniejszej osobie, dzięki wyjątkowym zawieszkom stworzonym specjalnie z okazji Dnia Matki. Opowiedz Waszą historię i zainspiruj się na pandora.net Odwiedź autoryzowany salon PANDORA w Galerii Rzeszów.

SPIS tReŚcI 6 WYdaRzeNIa MIeSIĄca 10 Po RzeSzoWSku VIII zlot Samochodów zabytkowych i Militarnych Prapremiera spektaklu „old love” Przygotuj paczkę dla chorych dzieci z hospicjum Festiwal (w) Przestrzeni Miejskiej Juwenalia 2013

14 GoŚć SPecJalNY Ming liao tao: eksporterka piękna kamil cebulski: Jak zostać milionerem

18 WaRto WIedzIeć „Nektar bogów” z Podkarpacia

22 uRoda I zdRoWIe Stop zmarszczkom Pachnidło

NR 53 / MaJ 2013 24 SlIM&FIt Pomocne w codziennym treningu czas na zmiany w diecie

30 GoSPodaRka Gdzie w Rzeszowie powstanie nowa hala sportowa? co czeka galerie handlowe?

str. 13

31 Na SPoRtoWo asseco Resovia: Przegrywali bitwy, wygrali wojnę

32 cooltuRalNIe Gwiazdy hip-hopu na festiwalu artdeRue

str. 18

33 zaPoWIedzI Nowości ﬁlmowe i wydawnicze

34 kaleNdaRz WYdaRzeń 40 MIeJSca 42 GRatISY

str. 26

wydarzenia mieSiĄca

caSting na modelKi i modeli 15 kwietnia>>millenium Hall

Na długo przed godziną rozpoczęcia się castingu w siedzibie agencji Millenium Model utworzyła się długa kolejka chętnych spróbowania swoich sił w modelingu. a była to niebywała okazja do zaprezentowania swojej urody przed międzynarodowymi scoutami z agencji mody Marilyn Model w składzie: Stephane Hababou, agnes Ponarska oraz Ming liao tao. Fot. P. dubiel

Klimatyczny Koncert

21 kwietnia>>Filharmonia Podkarpacka Przyjaźniący się od lat artyści: Grzegorz turnau oraz andrzej Sikorowski, wspólnie wystąpili dla rzeszowskiej publiczności. koncert, na który wyprzedano bilety do ostatniego miejsca, był pełen anegdot oraz wyjątkowego klimatu. Fot. P. dubiel

SPotKanie Firmy avrio 6 kwietnia>>Hotel Prezydencki

Rzeszowska firma avrio zaprezentowała zaproszonym gościom swój program partnerski pozwalający m.in. na osiągnięcie niezależności finansowej oraz pomagający w założeniu własnego biznesu. Fot. k. kuraś

PoKaz KoleKcji evy minge

12 – 14 kwietnia>> galeria rzeszów Gościem weekendowego święta mody w Galerii Rzeszów była eva Minge. Projektantka na zakończenie Fashion Weekend zaprezentowała swoją najnowszą kolekcję ubrań pt. „Milano”. Fot. k. kuraś

złota reSovia

20 kwietnia>>rynek kilka tysięcy kibiców asseco Resovii wypełniło rzeszowski rynek. Wspólnie z zespołem i władzami miasta cieszyli się z mistrzostwa Polski. Więcej na stronie 31 magazynu. Fot. P. dubiel

FeStiwal biegowy

6-7 kwietnia>>galeria nowy Świat, rynek Brzydka pogoda nie odstraszyła miłośników biegania. Na start pierwszego w tym roku maratonu zgłosiło się około dwóch tysięcy biegaczy w wieku od kilku do kilkudziesięciu lat. Podczas festiwalu odbyły się m.in. bieg kelnerów, przebierańców oraz uczniów. Fot. P. dubiel

mienta zamKnięta 12 i 20 kwietnia>> klub mienta

Po ponad trzyletniej działalności z rzeszowskiej mapy klubów i pubów zniknęła Mienta. Przez dwa kwietniowe weekendy na pożegnanie można było posłuchać i zobaczyć w klubie najlepszych dj-ów, m.in. Fatman Skuba, M. Smooth oraz Melodee. Fot. k. kuraś

Świat nauKi w millenium

25-30 kwietnia>> millenium Hall W ostatnie dni kwietnia w centrum odbyły się dwie bardzo interesujące imprezy: Focus pobudza neurony oraz I Salon edukacji zawodowej i technicznej. Młodsi uczestnicy mogli m.in. zobaczyć trójwymiarowe modele narządów zmysłów, a starsi zapoznać się z ofertą szkół technicznych i zawodowych. Fot. k. Gaweł/Millenium Hall

Po RzeSzoWSku

Felieton

aNNa toMczYk

viii zlot SamocHodów zabytKowycH i militarnycH

Rajd turystyczny, zlot, nocny konkurs elegancji w Rzeszowie na rynku, próby sportowe, szkolenie z posługiwania się materiałami rajdowymi, pokazy sportowych samochodów – te wszystkie atrakcje będzie można zobaczyć już 18-19 maja podczas VIII zlotu samochodów zabytkowych i militarnych. MaŁe I WIĘkSze FIoŁkI Moim znajomym zakiełkował w głowach pomysł, by zrzucić zimowe zapasy tłuszczu. zabrali się do tego oboje – ona i on. ona, bo nie mieściła się już w żadne ciuchy, nawet w Jego. on , bo zaokrąglił mu się brzuszek, a że bał się osobnej kuchni i wierny był małżonce swej jak pies – też zaczął jeść inaczej. 3 miesiące wspólnego gotowania, długich spacerów, przesiadki z auta na „własną dwójkę” przyniosło rewolucyjne efekty – zrzucili razem, ona i on – 25 kg! – Jakie to budujące! – Można podsumować – mają spokój na kolejnych 10 lat. to taki fiołek ambitniak! z kolei mojej innej znajomej zakiełkował w głowie pomysł, żeby na rolkach jeździć do pracy. odstawiła auto do garażu, spakowała minikiecki i szpilki do plecaka i od tej pory codziennie tuż przed ósmą rusza w drogę, pokonując w sumie dwa razy po 3 km dziennie. Rzuciła palenie, bo brakowało jej pojemności w płucach, nabrała kondycji, tak , że nawet autem trudno ją dogonić... zanim przyjdzie lato, będzie pewnie ścigać się z własną córką i całym osiedlem dzieci. – tak dobrze jej idzie. No zuch babka! a jej fiołek – taki zdrowy! No nie? Nadeszła wiosna z prawdziwego zdarzenia i zaczęło się kiełkowanie. a kiełkuje wszystko, co tylko może... – Małe fiołki i duże fioły... wszelki kwiat – w pozytywnym tego słowa znaczeniu. ulice naszego miasta zamieniają się w kolorowe ogrody. ludzie młodnieją o zrzucane zbędne kilogramy, życie się toczy jakoś inaczej, wiosennie, lekko. Wokół szaleństwo czesania trawników, zamiatania kurzu. W ruch poszły łopaty, motyki, grabie, sekatory, polewaczki. Mam też takich znajomych, którzy uwielbiają niebieskie kwiaty. W ubiegłym roku w przydomowym ogródku nasadzili ich tak wiele, że się omal ziemia z niebem nie zlała. I tylko zielona trawa uratowała sytuację, bo odcięła ziemską przestrzeń. a fiołków też mieli w bród. No, a spójrzmy jeszcze raz na lewandowskiego, który strzelił aż 4 bramki gwiazdorskiemu Realowi... Jemu też musiał zakiełkować jakiś szczęśliwy kwiat. Mnie z kolei zakiełkowało roztrzepanie. zapominam zakupów w sklepach. Wybieram, płacę i wychodzę. Bez towaru. No też fiołek to jest wiosenny. Jeden z mniejszych. Ha, ha.

Fot. archiwum P. Hoﬀman

W zlocie mogą Wstęp powydycją wyścig w tej wziąć udział również żej 25 lat lokalizacji. Podczas zabytkowe jednoślady: wyścigu ścigać się oczywiście jest to motocykle, skutery i motorowery. będą samochokryterium stosowaMasz zabytkowy pojazd? chcesz dy z duszą. Na ne wyłącznie do saplacu eventomochodów, które wziąć udział w zlocie i sprawdzić wym Millenium biorą udział w rajsię w konkursie elegancji lub Hall po raz kolejdzie i zlocie – co do rajdzie? zgłoszenia oraz potrzebny zaprezentują zwiedzających oraz ne informacje znajdziecie się piękne zabytkibiców – nie są stona stronie organizatora: ki. kolejnym punsowane limity wiekoktem będzie wiewe. atrakcją samą w sowww.automobilrzesz.pl bie jest lokalizacja zlotu i wystawy, która odbędzie się wokół pałacu lubomirskich w Boguchwale. dodatkową atrakcją będzie również pokaz motoryzacji militarnej oraz inscenizacji wojennych. Głównym punktem programu będzie jednak „reaktywacja” FSo oBRSo, czyli sportowego działu Fabryki Samochodów osobowych. Podczas pokazów zobaczyć będzie można sportowe polonezy, jak i fiaty z tej fabryki. Gośćmi specjalnymi imprezy będą dawni zawodnicy – tomasz ciecierzyński, andrzej Jaroszewicz oraz Marek Ryndak, jeżdżący za kierownicami tych polskich konstrukcji.

Moc atrakcji tuż przed prezentacją odbędzie się „II Wyścig na karowej”. karowa to najbardziej znany w Polsce odcinek rajdu Warszawskiej Barbórki, kończącej co roku rajdowy sezon. Rzeszów również posiada taką ulicę, dlatego postanowił uczynić małą tra-

czorny etap Boguchwała–Rzeszów i nocna prezentacja na rzeszowskim rynku, podczas ogólnoeuropejskiej Nocy Muzeów. Na wynik konkursu będą mieć wpływ: oryginalność pojazdu i jego stan techniczny – jest to niezależne od roku produkcji, dopasowanie stroju do ówczesnej mody pasującej do pojazdu, którym załoga przyjedzie na rajd oraz sposób prezencji i własna inwencja twórcza. BaRBaRa NoWak

BaRBaRa NoWak

zabawna, intrygująca i ciekawa – tak w trzech słowach można opisać spektakl old love najsłynniejszego kanadyjskiego dramatopisarza Norma Fostera, którego prapremiera odbędzie się 17 maja w europejskiej Galerii Sztuki Millenium Hall. Pełen humoru spektakl podejmujący zagadnienie, czy ludzie w „pewnym wieku” mogą myśleć o miłości, zwłaszcza miłości fizycznej. opowieść o związku, który rodzi się, gdy dwie osoby niemal przez całe życie przelotnie się spotykają; o determinacji mężczyzny, który stara się zdobyć serce dość opornej ukochanej; o rozbudzeniu, zdawaeuropejska łoby się, dawno Galeria Sztuki – poziom II zapomnianych 17 maja 2013 – piątek emocji. „old logodzina 19:00 ve” to sztuka bilety: 18 zł szkolny, stawiająca waż25 zł ulgowy, 30 zł normalny ne życiowe pydostępne w kasie teatru tania, ale pełna im. Wandy Siemaszkowej ciepła, optymizprzy ulicy Sokoła 7 mu, humoru i życiowej mądrości.

BezPIeczNI Na SŁońcu

Historia obejmuje okres trzech dekad i prezentuje pół tuzina spotkań Buda i Molly. on jest nią oczarowany od pierwszego spotkania, ona nim – trochę mniej. Ich ścieżki życiowe przez ćwierć wieku co jakiś czas się krzyżują. kluczowym momentem dla tego specyficznego związku okazuje się pogrzeb jej męża... BaRBaRa NoWak

Przygotuj PaczKę

dla cHorycH dzieci z HoSPicjum Wielkimi krokami zbliża się 1 czerwca, czyli dzień dziecka. Na ten dzień z utęsknieniem czekają najmłodsi. a szczególnie te dzieci, które z powodu choroby nie mogą bawić się ze swoimi rówieśnikami, gdyż szpitalny pokój jest ich całym światem. każdy z nas może im pomóc i podarować coś, co wywoła uśmiech na ich twarzach. Fundacja Podkarpackie Hospicjum dla dzieci co roku swoim podopiecznych w dniu dziecka rozdaje prezenty. obecnie pod opieką hospicjum domowego znajduje się 49 podopiecznych, a na oddziale stacjonarnym domu hospicyjnego jest ich obecnie 18. W tym roku hospicjum chce przygotować około 150 paczek dla dzieci oraz ich rodzeństwa. Prosi zatem swoich darczyńców o najbardziej przydatne maluchom rzeczy m.in.: kosmetyki do pielęgnacji, pościel, koce, pieluchy, mleko w proszku, ale także o zabawki, słodycze, kosmetyki dla nastolatek. listę potrzebnych rzeczy można znaleźć na stronie hospicjum: www.hospicjum-podkarpackie.pl. zakupione rzeczy do paczek należy dostarczyć najpóźniej do

24 maja do siedziby Fundacji przy ul. lwowskiej 132. Szczegóły można uzyskać dzwoniąc pod numer 17 853 48 18. uwieńczeniem dnia dziecka będzie trzeci piknik, który zaplanowano na 15 czerwca na terenie Fundacji. Firmy, sklepy, osoby prywatne chcące przekazać napoje, kiełbaski czy chleb proszone są o kontakt z Fundacją.

często są z nami od urodzenia, mogą być większe lub mniejsze w zależności od matki natury. Rosną razem z nami lub zostają takiej samej wielkości jak w dniu, kiedy pierwszy raz zorientowaliśmy się, że są naszą częścią. Mogą stać się naszym znakiem rozpoznawalnym jak u Marylin Monroe, albo powodem kompleksów. zaryzykuję stwierdzenie, że pieprzyki czasem są urocze… Niestety zdarza się tak, że znamię, które jest z nami od urodzenia, staje się powodem naszych problemów ze zdrowiem. W Polsce liczba zachorowań na czerniaka ciągle wzrasta. a przecież wcześnie wykryty czerniak jest wyleczalny u ponad 90% pacjentów. dlatego tak ważna jest okresowa kontrola dermatologiczna znamion. Sygnałem do bezwzględnego kontaktu z dermatologiem jest pojawienie się nowych znamion (nie każdego pieprzyka) lub zmiany zachodzące w już istniejących. dlaczego o tym piszę właśnie teraz? Mamy piękną pogodę, która kusi, aby pozbyć się ubrań. Spragnieni słońca, chłoniemy je w nieskończonych ilościach. kochamy ten złotawy odcień skóry muśniętej słońcem. Większość z nas nie korzysta jednak z kremów z filtrami. a podstawą profilaktyki przeciw czerniakowi jest regularne badanie znamion oraz właściwa ochrona skóry. to właśnie brak ochrony jest czynnikiem istotnie zwiększającym ryzyko zachorowania na czerniaka. zbyt długa i częsta ekspozycja na promieniowanie uVa i uVB bez należytego zabezpieczenia może być punktem zapalnym w tej chorobie. Szczególnie groźne są poparzenia słoneczne doznane w dzieciństwie i wczesnej młodości. Pierwszym krokiem w profilaktyce czerniaka i innych nowotworów skóry jest stosowanie dobrych preparatów z filtrem ochronnym. W maju po raz kolejny rozpocznie się 10. edycja kampanii społecznej „Badaj znamiona”. W ramach kampanii pacjenci będą mogli wziąć udział w bezpłatnych badaniach w ponad 250 gabinetach dermatologicznych w całej Polsce. Bezpłatne badanie przesiewowe pod kątem wczesnego wykrycia czerniaka. Szczegóły znajdziecie na www.badajznamiona.pl. okryci płaszczem ochronnym w postaci kremu z filtrem – mówimy słońcu wielkie tak!

kataRzYNa MIcaŁ

Po RzeSzoWSku

PraPremiera SPeKtaKlu „old love”

Felieton

Po RzeSzoWSku

Felieton

daNIel koWalczYk

NaSza SPRaWa „Prezydent Polski podczas obchodów 80. rocznicy Powstania w Getcie Warszawskim przeprosił za postawę Polaków, którzy masowo brali udział w eksterminacji ludności żydowskiej podczas tego heroicznego zrywu. ten swoisty akt ekspiacji to wydarzenie bez precedensu, a jego wagę podkreśla fakt, że wygłoszony on został przez głowę państwa.” Jeśli przecieracie oczy ze zdumienia po przeczytaniu powyższej części tego felietonu, to słusznie czynicie. Pozwoliłem sobie bowiem na dosyć odważną ekstrapolację, ale któż wie, jak wyglądać będą obchody rocznicy tego powstania za lat dziesięć, podczas kiedy dzisiaj jesteśmy świadkami osobliwego i niezwykle niebezpiecznego zjawiska reinterpretacji historii, a nawet prób spisania jej na nowo. całkiem niedawno niemiecka telewizja zdF wyemitowała miniserial zatytułowany „unsere Mutter, unsere Vater”, który de facto jest bezczelną próbą zafałszowywania historii. W tym osobliwym filmowym paszkwilu stworzono zbiorowy obraz armii krajowej i polskich chłopów jako bestialskich antysemitów. „topimy Żydów jak koty” – takie m.in. kwestie wypowiadają w filmie żołnierze ak. to oczywista próba zdyskredytowania polskiego ruchu oporu przedstawionego – zapewne z pełną premedytacją – w całkowicie nieprawdziwym świetle, zresztą podobnie jak i polskich chłopów, którzy w filmie ukazani są jako chciwa, zdemoralizowana i bezlitosna tłuszcza, pałająca do Żydów niemal atawistyczną nienawiścią. każdy z odcinków obejrzało na ekranach telewizorów siedem milionów niemieckich widzów. Nie to jednak jest najbardziej przerażające, zdumiewać może przede wszystkim fakt niemal całkowitego braku stanowczej reakcji polskiego rządu i Ministerstwa Spraw zagranicznych. Szczególnie, że to nie pierwszy tego typu incydent w ostatnim czasie, że wspomnę tylko o „polskich obozach koncentracyjnych” w przemówieniu prezydenta Baracka obamy. obyśmy nie obudzili się z ręką w nocniku, bo przez grzech zaniechania ze strony miłościwie nam obecnie panujących, notka prasowa spreparowana na początku niniejszej pisaniny za lat kilkanaście może stać się faktem. ale wtedy na jakikolwiek ruch będzie już za późno.

FeStiwal (w) PrzeStrzeni miejSKiej 24 i 25 maja na nieużytkowanych terenach PkP położonych przy ul. kochanowskiego odbędzie się trzecia edycja Festiwalu Przestrzeni Miejskiej, imprezy, która modyfikuje swoją formułę, a jej pomysłodawcy cały czas poszukują ostatecznego kształtu. Głównymi gwiazdami tegorocznego FPM-u będą l.u.c. i Smolik. Formuła ewoluuje Po zeszłorocznym, świetnie przyjętym festiwalu odbywającym się na halach zelmeru pomysłodawcy FPM-u wracają do miejsca, które sprawdziło się już przy pierwszej edycji czy przy festiwalu NoBorder. część wykładową i dyskusyjną wziął na siebie kongres Planowania i Projektowania Przestrzeni Miejskiej, natomiast trzecia edycja FPM ewoluuje ku lżejszym, co nie oznacza mniej wartościowym, formom. – Bardzo trudno robić jest festiwal interdyscyplinarny, na którym dzieje się tak wiele, że ciężko skupić uwagę na wszystkich jego aspektach. cieszymy się, że powstał kongres Planowania i Projektowania Przestrzeni Miejskiej, bo w formule festiwalowej wykłady nie cieszyły się dużym zainteresowaniem, mimo dobrej promocji. Ja, jako dyrektor Festiwalu Przestrzeni Miejskiej, nie jestem w stanie brać też do końca odpowiedzialności za kształt i kierunek kształtowania się przestrzeni miejskiej w Rzeszowie. Skupiamy się teraz bardziej na evantach muzycznych, koncertowych, street-artowych. Jak słusznie zauważył pan Wojciech Jama, nasza impreza to teraz bardziej „festiwal w przestrzeni miejskiej”, ale to dobrze. działaniem, a nie gadaniem, wykorzystywaniem ciekawych terenów, organizowaniem interesujących wydarzeń chcemy tę przestrzeń ożywiać, pokazywać jak można ją w kreatywny sposób wykorzystać – tłumaczy zmiany aleksander Rusin, dyrektor i pomysłodawca Festiwalu.

Smolik. l.u.c. Przy poprzednich edycjach FPM-u rzeszowianie mogli zobaczyć takie zespoły, jak: the car is on Fire, Mikromusic, Muzykoterapia, Sofa czy Smoove & turrell. każdy z nich pokazywał nieszablonowe podejście do muzyki i dobry poziom. W tym roku na hali wachlarzowej PkP wystąpi raper, performer, kreator projektów - l.u.c., który przy pierwszej edycji festiwalu z powodu choroby był zmuszony odwołać swój występ i teraz chce spłacić dług wobec rzeszowskiej publiczności, oraz gwiazda

wieczoru: Smolik – czołowy polski producent, muzyk i dziennikarz radiowy, mający na koncie współpracę z najbardziej znaczącymi polskimi wykonawcami ostatnich dwóch dekad. – l.u.c. jest nam bliski nie tylko z powodów muzycznych, ale również z racji tematów i inicjatyw, jakie podejmuje w swojej twórczości. znany jest z angażowania się w kształtowanie i zmienianie przestrzeni publicznej Wrocławia. uważam, że warto zapraszać ludzi, którzy oprócz muzyki są w stanie wnieść swój głos do dyskusji o przestrzeni publicznej. Natomiast Smo-

BaRtŁoMIeJ SkuBISz

Maskarada, Festiwal w Łańcucie, Juwenalia, Noc Muzeów – to tylko niektóre z imprez, jakie czekają na nas w maju. Rezerwujcie popołudnia i ładną pogodę. Już 3 maja na rzeszowskim rynku wystąpi gwiazda światowej opery, aleksandra kurzak. Jest to niebywała okazja, aby bezpłatnie wysłuchać arii Pucciniego, dvoraka, Rossiniego, Mozarta, lehara oraz Gershwina. Rzeszowski koncert transmitowany będzie na żywo przez tVP kultura, tVP Polonia oraz tVP Rzeszów. od 6 maja rusza Maskarada – Festiwal teatrów ożywionej Formy. dotąd obywała się ona jako przegląd, w tym roku wprowadzony został element rywalizacji, poprzez zmianę formuły na festiwal. W programie Maskarady każdy znajdzie coś dla siebie – przed południem wystawiane będą spektakle dla dzieci, wieczorem – dla dorosłych. Program obejmuje spektakle plenerowe i w teatrze, biletowane i bezpłatne, będące najciekawszymi realizacjami teatru formy z ostatnich sezonów. Po raz 52. w zamku w Łańcucie oraz w Filharmonii Podkarpackiej zabrzmi muzyka poważna. W dniach 17–25 maja zaplanowano bowiem słynny na całym świecie Festiwal w Łańcucie. W sumie odbędzie się 12 koncertów: pięć w przepięknej Sali Balowej zamku, cztery w Sali Filharmonii Podkarpackiej i po jednym w Starej ujeżdżalni, teatrzyku księżnej Marszałkowej, Storczykarni oraz w plenerze – przed wejściem do zamku. Większość koncertów wypełni szeroko pojęta muzyka klasyczna – od spektakli operowych, poprzez koncerty kameralne, na recitalach kończąc, ale nie zabraknie także nieco lżejszej muzyki w postaci koncertów muzyki filmowej krzysztofa komedy i piosenek z lat trzydziestych XX wieku. W tym roku rzeszowscy studenci będą się bawić podwójnie: na XX Rzeszowskich Juwenaliach – Studenckim Festiwalu Miasta Rzeszowa i kultuRaliach. Studenckie świętowanie rozpoczęło się już 15 kwiet-

lik to postać dużego formatu, najwyższa półka polskiej muzyki. Warto, żeby tacy ludzie pojawiali się w Rzeszowie” – dodaje Rusin. koncerty odbędą się w drugi dzień festiwalu – 25 maja.

Prezentacje, wystawy, zona dzieciak koncerty i interesujące miejsca nie będą jedynymi atrakcjami tegorocznej edycji Festiwalu Przestrzeni Miejskiej. Ponownie pojawi się „zona dzieciak” (sobota 25 maja) – różnorodne warsztaty i spotkania dla najmłodszych, które w zeszłym roku cieszyły się dużym powodzeniem. Przed kon-

PolSkI HIP-HoP a.d. 2013 – ReFlekSJe katia i Marielle labèque, najsłynniejsze duo fortepianowe na świecie, wystąpi 20 maja w Łańcucie

nia, a zakończy 19 maja. organizatorzy zadbali o to, aby zaspokoić każde gusta muzyczne. Na popołudniowych i wieczornych koncertach będzie można posłuchać takich wykonawców, jak: enej, Hurt, Jamal, kult, Weekend, Maleo Reggae Rockers, Illusion, Video, Łąki Łan, Bednarek, dżem, luxtorpeda, akcent, Monika Brodka, Indios Bravos i V-unit. uwaga – koncerty na kultuRaliach są płatne! 18 maja rzeszowskie muzea stoją otworem dla zwiedzających. Podczas Nocy Muzeów będzie można bezpłatnie zobaczyć stałe wystawy, a także wiele ciekawych imprez. W tym roku warto m.in. zajrzeć do Muzeum okręgowego na wystawę pt. „Hej, hej do kniei...”, Muzeum techniki i Militariów na wystawę sprzętu rolniczego i budowlanego oraz do Muzeum Mleczarstwa na pokaz wirowania mleka w zabytkowej wirówce firmy alfa laval oraz pokazy wyrobu masła. czerwiec również zapowiada się koncertowo-kulturalnie. Już 1 czerwca w Millennium Hall wystąpi Jula. zapraszamy na str. 34–39 kalendarza Wydarzeń, gdzie znajduje się szczegółowy plan majowych imprez. kataRzYNa MIcaŁ

certami odbędzie się spotkanie okraszone wielkoformatowymi wydrukami z Filipem Springerem, autorem książki „Źle urodzone” traktującej o architekturze doby socrealizmu. Pierwszy dzień festiwalu to wystawa „Muzeum Neonu”, prezentacja zdjęć z poprzednich edycji, oraz klubowy wieczór w wykonaniu temper temple (kwazar i kasia Malenda) oraz dj-ów daniela drumza i Sid Ponga. Festiwal Przestrzeni Miejskiej jest finansowany przez Miasto Rzeszów, a produkowany przez estradę Rzeszowską. Wstęp na festiwal jest bezpłatny. Szczegóły na www.festiwalprzestrzeni.pl BaRtŁoMIeJ SkuBISz

Polski hip-hop przeżywa w tym momencie swoją drugą młodość, tzw. drugi boom, i jest to fakt niepodważalny. zobaczymy czy przy tej okazji znów wykreuje się coś w rodzaju „hip-hopolo”, czyli skomercjalizowanej i zniekształconej karykatury hiphopu, którą prezentowali tacy wykonawcy jak Mezo, liber czy 18l. Wydaje mi się, że nawet jeżeli, to nie będzie to wyglądać już tak żałośnie. Polski hip-hop poszedł do przodu. Podniósł się poziom raperów i produkcji, jednak nowe pokolenie publiczności różni się w dużej części od słuchaczy „pierwszego boomu” (20022006). obecny słuchacz (nie generalizując) skupia swoją uwagę głównie na polskich raperach, nie bardzo interesując się na przykład sceną amerykańską, korzeniami, wykonawcami, którymi inspirują się jego idole. znane są sytuacje, kiedy na koncercie amerykańskich raperów duża część publiczności wychodziła po występującej jako support polskiej „gwieździe”. teraz młody słuchacz ma szeroki dostęp do wszystkiego, codziennie jest zalewany polskim hip-hopem w niemożliwej do przesłuchania ilości. dawniej sam musiał szukać, poznawać, kształtować swoje gusta, w dużej mierze opierając się na wykonawcach zza granicy, mając punkt odniesienia i możliwość skonfrontowania wysokiej jakości muzyki ze Stanów, Wielkiej Brytanii czy Francji z dokonaniami polskich raperów. obecnie słuchacz słuchający głównie polskiego rapu jest często bezrefleksyjny, biorąc wszystko, co pojawia się w głównym obiegu za dobra monetę i kierując się zasadą, że skoro ktoś jest znany i popularny, to znaczy, że jest dobry i należy go słuchać. tak czy inaczej polski hip-hop jest fenomenem i jest obecnie najpopularniejszym gatunkiem muzycznym pozwalającym podejmować twórcze próby młodym ludziom bez względu na ich status społeczny, pochodzenie czy zasobność portfela, a doświadczeni wykonawcy okrzepli, nabrali doświadczenia i obecnie nawrócone na hip-hop media bardziej potrzebują polskiego rapu, niż polski rap promocji kanałami tychże mediów.

Po RzeSzoWSku

imPrezowy maj

Felieton

eKSPorterKa

PięKna

Fot. M. drozd

Ming liao tao ponad 30 lat podróżuje po całym świecie w poszukiwaniu pięknych modelek i modeli. Jest prawdopodobnie największą „eksporterką” nowych twarzy do największych agencji modelek. Potrafi dostrzec w zwykłych ludziach przyszłe gwiazdy modelingu, które stają się twarzami najbardziej znanych domów mody. Ming jest przykładem na to, że warto dążyć i spełniać swoje marzenia. Na zaproszenie agencji Millenium Model przyjechała do Rzeszowa w poszukiwaniu wyjątkowych osób.

dlaczego wybrałaś zawód scouta? Właściwie to nie ja wybrałam swój zawód, a on mnie. Jak miałam 12-13 lat, szkicowałam sobie różne ubrania. kiedy skończyłam 15, zaczęłam wysyłać moje szkice do różnych firm odzieżowych. to był ten moment, kiedy zaczęłam inaczej postrzegać ludzi. Szłam ulicą i obserwowałam otaczające mnie osoby, zwracając szczególną uwagę na ich wygląd, sylwetkę. Widząc wiele pięknych dziewczyn i chłopców, zaczęłam się zastanawiać, co mogę zrobić, aby wykorzystać ich potencjał. dostrzegałam podobieństwa między osobami spotkanymi na ulicy a sławnymi modelkami czy modelami. Pewien mężczyzna, któremu sprzedałam swoje projekty, poprosił mnie, abym przysłała te osoby do pewnego fotografa w Brazylii. I tak też zrobiłam. Jednak fotograf odesłał mnie z nimi do agencji modelek. tak rozpoczęła się moja przygoda w świecie modelingu i tworzenie siatki kontaktów w tej branży. zaczęłam współpracować z kilkoma agencjami modelek. okazało się, że mam do tego dar i jedna z agencji zapytała mnie, czy nie chciałabym zostać u nich scoutem. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, co to w ogóle znaczy i czym zajmuje się taki scout. Miałam wtedy tylko 15-16 lat, więc cały projekt traktowałam jako dobrą zabawę. Wkrótce dostałam propozycję pracy w jednej z prestiżowej agencji mody, ale moja mama nie zgodziła się na to, abym pracowała w tym biznesie. zajęłam się więc nauką. W końcu za namową rodziców ukończyłaś... medycynę. tak. Moi rodzice chcieli żebym została lekarzem, więc podjęłam studia medyczne. Na studiach wciąż myślałam o tym jak wyglądam, jak zrobić odpowiedni makijaż, uczesać włosy. Nadal projektowałam też ubrania. Po prostu rozwijałam swoje zainteresowania, nie zapominając o medycynie. to było bardzo ważne dla moich rodziców. Po studiach wyjechałam do tajwanu. Nie czułam się tam dobrze, bo nie posługiwałam się językiem chińskim, a angielskim.

co spowodowało, że jednak zajęłaś się modą, a nie leczeniem ludzi? Był taki przełomowy moment w moim życiu. kiedy jechałam do szpitala na praktyki, w autobusie poznałam przystojnego mężczyznę. W trakcie naszej rozmowy powiedziałam mu o moim hobby, a on wskazał mi adres do pewnej agencji modelek w tajwanie. Powiedział, że mogę spróbować nawiązać z nią współpracę. to była chwila, która odmieniła moje życie. Podjęcie decyzji o podróżowaniu po różnych krajach w poszukiwaniu pięknych dziewczyn oraz chłopców nie stanowiło dla mnie problemu. Po tygodniu pracy w tajwanie wróciłam do Brazylii, bo zrozumiałam, że moda to moje życie. cztery lata zajęło mi udowadnianie sobie i innym, że mogę być kimś w tej branży. twoim zdaniem, jakie walory, charakter powinna mieć „rasowa” modelka? tu liczy się przede wszystkim wygląd zewnętrzny, odpowiednie proporcje ciała. Jednak to nie wszystko – trzeba mieć silną osobowość, żeby przetrwać w tej branży, żeby zrozumieć jakie prawa nią rządzą. Przede wszystkim rodzice, później agencja powinni uczyć modelki wytrwałości. Piękno jest kartą przetargową do tego biznesu, ale siła wewnętrzna to coś, co pomoże wytrwać do końca i odnieść sukces. trzeba się przygotować na to, że wiele razy usłyszy się „nie”. trzeba umieć sobie z tym poradzić i nie poddawać się.

Jakie najczęstsze błędy popełniają przyszłe modelki i modele na początku kariery? Bardzo często wpadają w pułapkę łatwej i szybkiej kariery. Jeszcze raz wspomnę o silnej osobowości. trzeba umieć być asertywnym i nauczyć się opierać różnym pokusom. W tym narkotykom, alkoholowi, dziewczynie czy chłopakowi. Modelki i modele muszą pamiętać, że w tym biznesie sami decydują, którą pójdą drogą. dochodzi jeszcze ciągłe dbanie o sylwetkę – odpowiednia dieta i ćwiczenia to podstawa. Początkujący muszą zdać sobie sprawę, że tylko od nich samych zależy, jak długo chcą pozostać w tej branży. Ja wciąż powtarzam, że sami jesteśmy panami swojego losu. czy jako skout możesz udzielić kilku rad dziewczynom i chłopcom, którzy chcą zostać modelkami czy modelami? Po pierwsze, zawsze trzeba słuchać swoich rodziców. Rodzice są najważniejsi. to tak jak z budowaniem domu: każdy dom musi mieć solidny fundament. Rodzice muszą nauczyć dziecko podstawowych wartości. Nawet jeśli ktoś ma urodę, a nie ma wsparcia rodziny, prawdopodobnie niewiele osiągnie. Moja najcenniejsza rada to słuchać rodziców! tylko w ten sposób można nauczyć się, jak być silnym i jak przetrwać w tym biznesie. ciągle podróżujesz, spotykasz ciekawe osoby. Powiedz, jak wygląda jeden dzień z życia Ming?

kiedy jestem w domu w Sao Paulo, wstaję o 6-7 rano. Staram się poćwiczyć na siłowni, odwiedzić moją mamę i siostrę. Mój dzień prawie codziennie jest inny. Jestem w ciągłej podróży, ciągle zmieniam hotele. ta praca wydaje się być miłą i nią jest, ale z drugiej strony nie jest mi łatwo być ciągle w podróży, z dala od domu. Nie jest to normalne, ustabilizowane życie, chociaż ekscytujące ze względu na podróże, nowe miejsca, poznawanie ciekawych ludzi. dziękuję za rozmowę i zapraszamy ponownie do Polski i Rzeszowa. Ja również mam nadzieję, że jeszcze tu do Was przyjadę, tym bardziej, że współpracuję z najlepszą agencją w tej części Polski, którą jest Millenium Model. Rzeszów to naprawdę piękne miasto, a widziałam już wiele ładnych miast. Rozmawiały: aGNIeSzka ŁaPa, MaŁGoRzata SzelIGa

GoŚć SPecJalNY

Ming liao tao Międzynarodowa scoutka, która podróżuje po całym świecie w poszukiwaniu nowych twarzy. Jej pasja do mody i urody trwa nieprzerwanie od ponad 30 lat. Współpracuje z największymi agencjami mody na całym świecie. kieruje i zarządza karierą wielu znanych modelek i modeli, m.in. Reynaldo Gianecchini, aline Morais, ana Furtado, carolina Parson czy alexandre Verga.

GoŚć SPecJalNY

jaK zoStać milionerem Jest przed trzydziestką i już od kilku lat jednym z najmłodszych milionerów w Polsce. Pieniądze zarobił sam, nie dostał ich od rodziców. Po prostu miał pomysł, determinację i chęć działania. kamil cebulski nie jest typowym biznesmenem. Nie jeździ ferrari, nie ubiera się w drogie garnitury. on organizuje lekcje przedsiębiorczości dla nastolatków i jeździ po szkołach z wykładami. 12 czerwca w Hotelu Prezydenckim spotka się z rzeszowską młodzieżą. archiwum. k. cebulski

twoja przygoda z biznesem zaczęła się gdy byłeś jeszcze w liceum. Wcześnie, jak na przeciętnego nastolatka. od czego zaczynałeś? czy ja wiem, czy to takie rzadkie zjawisko. każdy chłopak w wieku licealnym połowę czasu myśli o dziewczynach, a drugą połowę o tym, jak zarobić pieniądze. Ja interesowałem się komputerami, przepisywałem prace magisterskie do komputera, tworzyłem proste strony internetowe, aż w końcu założyłem swoją własną stronę o grach komputerowych. udało się. Była ona drugą najbardziej popularną stroną o grach w Polsce.

bić na działkę i wybudować fajny dom bez najmniejszego kredytu. dużo podróżuję, zimę spędzam w zambii i tajlandii, gdzie również prowadzę działalność. Żyję dość dobrze i mam wielką nadzieję, że nadal tak będzie. odnośnie chciwości, to jest bardzo dobra cecha charakteru. Słowo chciwość pochodzi od słowa „chce”. Mnie zawsze się coś chciało. czy to prowadzić firmę, czy to wybudować szkołę w afryce. Jak mi się uda coś zrobić, to pojawia się kolejna rzecz do roboty i tak w kółko. W tym sensie jestem bardzo chciwym człowiekiem.

Firmę założyła twoja mama, bo ty byłeś jeszcze niepełnoletni. Jak ją przekonałeś? obiecałem, że poprawię oceny. a tak na poważnie, to nie musiałem za bardzo przekonywać. od 15 roku życia byłem finansowo niezależny. czasami pożyczałem od rodziców pieniądze jak potrzebowałem, ale ogólnie wycieczki szkolne, własne wydatki sam finansowałem. Problem był taki, że pieniądze, które zarabiałem, nie były duże. kiedy jednak znalazłem pierwszego poważnego klienta, który chciał zapłacić ładnych kilka średnich pensji za reklamę na stronie, to musiałem wystawić fakturę, czego wtedy nie mogłem robić, bo sumy jakimi obracałem nie były wielkie i nie opłacało się rejestrować działalności. Poszedłem do mamy i plan był prosty. ona zakłada firmę na jeden dzień, wystawiamy fakturę i zamykamy firmę. Jeżeli jednak raz znalazłem tak dużego klienta, to prawdopodobieństwo znalezienia drugiego jest większe od zera. dlatego też postanowiliśmy już nie zamykać firmy.

Napisałeś dwie książki jak zostać milionerem. dlaczego dzielisz się tą wiedzą z innymi? książki to może za duże słowo. kilka myśli dla młodych ludzi, aby pokazać im, że można żyć inaczej niż iść na studia, gdzie zarówno administracja jak i profesorowie cię nie szanują, a i tak po jej ukończeniu mało kto zarabia więcej niż jedną czy dwie średnie krajowe.

Wkrótce przeżyłeś pierwszy kryzys. Nawet zamknąłeś firmę, zwolniłeś pracowników. Jednak nie poddałeś się. No niestety. Na rynku internetowym była zmiana technologiczna. Modemy z dnia na dzień były niepotrzebne, gdyż pojawiła się Neostrada. Moje produkty były przeznaczone dla ludzi z modemami, którzy płacili duże rachunki za czas spędzony w internecie. kiedy internet był tak tani jak Neostrada, nikt nie kupował moich produktów. trzeba było wszystko zamknąć i zająć się czymś innym. Masz tyle pieniędzy, że mógłbyś spać spokojnie. Jednak tobie to nie wystarcza. czy to już nie chciwość? Śpię spokojnie, ale bez przesady, jeszcze nie dorobiłem się tak, aby starczyło do końca życia. Przed trzydziestką udało się zaro-

Prowadzisz alternatywną Szkołę Biznesu i Rozwoju osobistego dla być może przyszłych milionerów. kto może do niej uczęszczać? Nie jesteśmy rasistami. Przyjmujemy każdego, kogo zainteresuje nasza oferta. Ile kosztuje czesne? oj, trudno powiedzieć, bo organizujemy wiele różnych rzeczy. Są to studia MBa, studia licencjackie, czy zwykłe kursy. Nie są to drogie rzeczy. Mógłbym powiedzieć, że jeżeli chodzi o cenę, to najtańsze na rynku. a jest to możliwe tylko dlatego, że my nie płacimy wykładowcom za wykłady. Nasze założenie jest taki, że skoro mamy uczyć jak prowadzić biznes, to naszych wykładowców ma być stać na to, aby wykładać bez wypłaty, aby wykładowca robił to, bo chce, a nie dlatego, że mu płacą. taka polityka się sprawdziła. kim są wykładowcy? Wykłada u nas wielu przedsiębiorców, również z listy najbogatszych Polaków. Żadnych nudnych profesorków, sami poważni ludzie, których chce się słuchać. Przykładem może być pewien piekarz, który opowiada w szkole o zarządzaniu. Skończył zaledwie dwie klasy zawodówki, ale firmę rozkręcił od zera i zatrudnia teraz trzysta osób.

Jesteś mocno zaangażowany w budowę szkoły w zambii. Możesz coś więcej powiedzieć o tym projekcie? Jeden z naszych wykładowców , który jest księdzem misjonarzem, zaprosił mnie do siebie do zambii. zaczęliśmy dyskutować i okazało się, że Jacek chce otwierać szkołę biznesu w zambii i chce zrobić to w formule aSBIRo. obiecałem pomóc, więc pomagam. Na początek budujemy przedszkole, potem kolejne klasy, o ile przedszkole okaże się sukcesem. Projekt jest wyceniony na ok 100 tys. dolarów. Sam dałem ok 1/4 tej kwoty. drugie tyle zebrałem w ramach dotacji od naszych wykładowców, studentów i absolwentów. a pozostała połowa pochodzi od znajomych Jacka z Niemiec. zebraliśmy pieniądze, pojechaliśmy, zaczęliśmy budować. Na stronie fundacji można zobaczyć wiele ciekawych filmów www.asbirofoundation.com. czytając o tobie trudno doszukać się jakichś skandali z twojego życia. Wyglądasz jak przeciętny młody człowiek, jeździsz zwykłym autem, a nie ferrari czy bentleyem. czy zdarza ci się czasami odrobina szaleństwa?

GoŚć SPecJalNY

dla czytelników day&Night organizatorzy Ponoć wiele zawdzięczasz motywacji od. oczywiście. Jak przecież można nazwać wybudoprzygotowali 20 proc. zniżki na co to takiego? wanie przedszkola w afryce? kosztowało to dużo seminarium z kamilem cebulNa psychologii za bardzo się nie znam. Najpieniędzy i czasu. Satysfakcja jednak ogromna. skim. aby ją otrzymać, wystarbardziej mnie motywuje… motywacja od czy rejestrując się na stronie czy ty w ogóle wyjeżdżasz na wakacje? urzędników. Jak widzę takiego w urzędzie, www.succeslearning.pl użyć Jeżeli wakacje to ten czas, w którym trzeba się jak już muszę iść do jaskini smoka, to ciekodu promocyjnego oderwać od tych wspaniałych rzeczy, które roszę się w duchu, że nie skończyłem tak jak „dayandnight”. bi się na co dzień, to Boże uchowaj, abym nigdy oni. kiedyś pokazywało się umierających narsię na nie nie wybrał. a tak poważnie to podróżuję komanów dzieciom, aby same nigdy nie brały całkiem sporo. W tym roku 2,5 miesiąca jestem w afnarkotyków. Ja córce pokazuję urzędnika. ryce, półtora miesiąca w tajlandii, miesiąc w uSa. W anglii Jak uważasz, co jest lepsze: stała praca czy własna firma? kilka miesięcy. Jak więc widać, nie narzekam na ilość wyjazdów. oczywiście, że stała praca. Problem jest taki, że takiego tworu jak stała praca nie ma. komuniści chcieli go stworzyć, ale jak 12 czerwca przyjeżdżasz do Rzeszowa. Byłeś już w naszym mieście? widać nie udało im się to. Najważniejsze jest, aby zarobić pie- W Rzeszowie jestem bardzo często. Pierwsze wspomnienia są niądze, a szczerze powiedziawszy w Polsce jedyny sposób, aby raczej złe. za pierwszym razem organizowałem u was szkolenie i wynajęliśmy salę na uniwersytecie. okazało się, że dach dobrze żyć, to tylko i wyłącznie własna firma. przeciekał i była pełna sala wody. My słuchaliśmy zajęć, a sprząPrzypuszczalnie pracujesz na etacie, zarabiasz średnio, nie masz taczki ze szmatami zmywały podłogę. Byłem w Rzeszowie też większych oszczędności. ale masz pomysł na biznes i wydaje ci w zeszłym miesiącu na zaproszenie studentów. tym razem wchosię, że się uda. co robisz? Rezygnujesz ze stałej pracy i ryzykujesz? dzę to wielkiego budynku, nowoczesnego, ale pustego. Jak mi absolutnie. Pracuję dalej dla swojego szefa, zamiast 8 godzin powiedzieli studenci, budynek powstał za pieniądze to 12 godzin dziennie. Staram się jak mogę, aby jego firma ro- z unii i nie mogą w nim się odbywać zajęcia dydaktyczne, tylsła, załatwiam kontrakty, dzielę się pomysłami, wykazuję aktyw- ko takie konferencje naukowe. ność w strefie zarządzania, cieszę się jak szef daje mi nowe wyzwania. Pozwala to uczyć się na błędach, za które płaci szef. Jed- Na koniec, proszę, zdradź receptę na zostanie milionerem. Jeśli taką masz, oczywiście... nocześnie własny biznes staram się rozwinąć w wolnej chwili. dużo się uczyć, czytać, dużo pracować i ciągle próbować. I choNie uważasz, że niektóre pomysły polityków, niezrozumiałe prze- ciaż smerfy są strasznie komunistyczną bajką, to miały dość pisy, wysokie podatki, kontrole odstraszają młodych ludzi od mądre powiedzenie – „smerfuj smerfie, aż do skutku”. zakładania własnych biznesów? dokładnie tak uważam. Jednak należy pamiętać, że poziom biu- dziękuję za rozmowę i do zobaczenia w Rzeszowie. rokracji nie zmienia szansy na sukces. W Polsce dwa tygodnie Ja również dziękuję i zapraszam 12 czerwca na mój wykład. w miesiącu trzeba pracować na biurokrację, zbierać dokumenty, obliczać podatek, czytać o ustawach, a pozostałe dwa tyRozmawiała kataRzYNa MIcaŁ godnie można zająć się biznesem, produkcją, zarządzaniem itp. konkurencja między przedsiębiorcami odbywa się na jednym i drugim polu. Gdyby biurokracji nie było, konkurowalibyśmy tylko na polu prowadzenia firmy. Wtedy mielibyśmy tańsze i lepsze towary, ale to nie oznacza, że odniesiemy sukces. Sukces jest wtedy, kiedy nasza firma wygra konkurencję. a że w Polsce jest duża biurokracja, ja wyspecjalizowałem się w technikach unikania podatków, omijania biurokracji itp. W polskich przepisach poruszam się prawie jak ryba w wodzie. kiedy jednak zacząłem prowadzić firmy w anglii, zambii czy tajlandii doszedłem do wniosku, że jestem kaleką jeżeli chodzi o prowadzenie firmy. doświadczenia biznesowe z Polski sprawiły, że jestem kaleką w konkurencji na prawdziwym wolnym rynku. Może to jest powód, dla którego nie ma wielkich światowych polskich firm. Przecież to biurokracja wykończyła optimusa, firmę, która była większa od znanej każdemu firmy dell.

„neKtar bogów” z PodKarPacia

Fot. Stowarzyszenie Winiarzy Podkarpacia

o tym, że Podkarpacie ma bardzo dobre warunki do uprawy winorośli, świadczy fakt, że winnice istniały na naszym terenie już w X i XI wieku. Niestety, pod koniec XVII wieku uprawy te stopniowo zaczęły zanikać, gdyż ówczesna ludność masowo zaczęła sprowadzać wina z Węgier. Przez kilka kolejnych wieków uprawa winorośli na terenach Polski była bardzo mała. Pod koniec lat 80. ubiegłego wieku nastąpił jej rozkwit, również na terenie naszego województwa. Prekursorem winiarstwa na Podkarpaciu jest Roman Myśliwiec, który uwierzył, że w naszych warunkach klimatycznych możliwa jest profesjonalna uprawa winorośli. Przez długie lata szukał odpowiednich szczepów winorośli, testował różne odmiany. Można śmiało rzec jest osobą, która o uprawie tych roślin wie prawie wszystko. z jego doświadczenia skorzystali inni pasjonaci winiarstwa i dzięki niemu w naszym regionie prężnie działa już ponad 150 winnic. W regionie uprawia się winorośl na ok. 100 hektarach, m.in. w okolicach Jasła, krosna, Strzyżowa i Rzeszowa.

Wino rodzi się z pasji – tak mawiają podkarpaccy (i nie tylko) winiarze. tej pasji w naszym regionie nie brakuje, bo podkarpackie to prawdziwe zagłębie winiarstwa. Produkuje się tu rocznie kilkanaście tysięcy litrów wina, które ośmielam się napisać, jest równie dobre jak te sprowadzane z za- Wino na medal granicy. dzięki uprawie winorośli w naszym regionie roz- Według degustatorów Polskiego Instytutu Winorośli i Wina podkarpackie wino winęła się również enoturystyka. Nie musicie wyjeżdżać do jest wysoko zmineralizowanie, czuć w nim dalekiej Francji, aby poczuć klimat tamtejszych winnic. Wszyst- wyraźnie owocowe nuty i jest sporej kwasowości. Jest cenione przez wytrawnych ko to macie już na wyciągnięcie ręki. degustatorów, i są na to dowody. – Po-

większająca się liczba winnic, jak też pogłębianie tajników wiwifikacji, skutkuje coraz lepszymi winami. Być może co niektórzy mogą uważać, że dobre opinie o naszych winach są trochę na wyrost, gdyby nie to, że są one weryfikowane na wielu konkursach, gdzie według europejskich standardów międzynarodowe ekipy sędziowskie oceniają w ciemno wina, nie mając pojęcia jaki kraj czy region reprezentuje dane wino. Jeżeli na takich imprezach pojawiają się medale, to jest to niewątpliwie powód do dumy – mówi krzysztof kotowicz, właściciel winnicy Spotkaniówka w Połomi koło Rzeszowa. Wina ze Spotkaniówki zdobywały medale na wielu edycjach Galicyjskiego konkursu Win, enoexpo, Grand Prix Winobranie czy też na jednym z największych konkursów winiarskich w tej części europy – Muvina w Preszowie na Słowacji.

drogie hobby Powadzenie winnicy nie jest taką łatwą sprawą, jak się niektórym wydaje. o rośliny, a później owoce, trzeba pieczołowicie dbać i je dopieszczać. – założenie jednohektarowej winnicy to obecnie koszt nawet kilkuset tysięcy złotych – mówi Marek tomczyk ze Stowarzyszenia Winiarzy Podkarpacia. – Nie chodzi przecież tylko o same sadzonki. do tego potrzebne jest odpowiednie rusztowanie, dzięki czemu winorośl będzie

mogła się prawidłowo rozwijać. Poza tym pomieszczenia do przechowywania wina, czyli piwnica, pojemniki do fermentacji, młynki do odpowiedniego rozgniatania owoców i eliminowania szypułek, prasy do wyciskania moszczu, tj. soku. taki sprzęt, w większości produkowany za granicą, bardzo dużo kosztuje. Jaki będzie ten rok dla winiarzy? Prorokowanie to można porównać do wróżenia z fusów. zima nie była zbyt dokuczliwa, natomiast początek wiosny, a właściwie jej brak, może spowodować pewne perturbacje. Marcowe mrozy i opady śniegu po kilkudniowym wcześniejszym ociepleniu mogły spowodować w niektórych winnicach uszkodzenia roślin. - kolejnym negatywnym czynnikiem jest zdecydowane skrócenie wegetacji, a jest to jeden z czynników, który determinuje jakość wina. Większość winiarzy nie miała do czynienia wcześniej z rolnictwem i dopiero uprawa uświadamia nam, jak bardzo nasze działanie zależne jest od pogody i wiemy, że na przykład kilkuminutowy opad gradu może zniweczyć całoroczną pracę – dodaje krzysztof kotowicz.

degustacje i enoturystyka Ponad 70 podkarpackich winnic stoi otworem dla turystów oferując m.in. zwiedzanie, degustacje wina, rozmowy o uprawie winorośli, a nawet noclegi. enoturystyka w naszym regionie rozwija się bar-

dzo prężnie, a winiarze wymyślają coraz to nowe sposoby na pozyskanie turystów. Niektórzy właściciele winnic chcą połączyć siły i stworzyć szlak podkarpackich winnic. Będzie mił on na celu zwiedzanie w ciągu jednego bądź kilku dni największych winnic połączone z degustacją oraz innymi atrakcjami. kataRzYNa MIcaŁ

ogród wiedzy i umiejętnoŚci dziecko od swoich narodzin potrzebuje towarzystwa innych osób. Jednak z wiekiem ta potrzeba ewoluuje i nasza pociecha nie potrzebuje już tylko mamy, taty czy babci ale zabiega o towarzystwo rówieśnicze. tu z pomocą przychodzi nam przedszkole ogród wiedzy i umiejętności... często zdarza się tak, że rodzice w swoim dziecku widzą małą, kruchą istotkę, której na każdym kroku trzeba pomagać. Przez takie zachowanie opiekunowie odbierają maluchom możliwość sensorycznego poznania świata. dziecko jest istotą myślącą i uczy się obserwując innych, zatem przebywając w grupie rówieśniczej, metodą prób i błędów, naturalnie zdobywa umiejętności, które ważne są w późniejszym dorosłym życiu. – Nasze przedszkole działa na przykładzie modelu rodzin wielodzietnych, pomiędzy dzieciaczkami nawiązuje się specyficzna więź, dzięki czemu maluchy współdziałają ze sobą. dzięki temu wychowankowie przedszkola ogród wiedzy i umiejętności to odważne, samodzielne, pełne zapału dzieci, które wspaniale radzą sobie na kolejnych szczeblach edukacji. – mówi katarzyna owsiany – właścicielka i wychowawczyni przedszkola ogród wiedzy i umiejętności. Wyróżnikiem przedszkola ogród wiedzy i umiejętności na tle innych placówek świadczących opiekę nad dziećmi jest innowacyjne podejście do malucha. Przyjmowane są tutaj nawet dzieci półtoraroczne, gdyż jest to najlepszy moment aby dziecko uspo-

Fot. P. dubiel

łeczniło się i nawiązało bliższe więzi z innymi dziećmi. Przedszkole jest wyposażone w wielki ogród, w którym wychowankowie codziennie pracują nad podstawowymi umiejętnościami. Połączenie codziennych zajęć rytmiki, języka angielskiego, plastycznych i sportowych, tworzy idealną bazę naturalnie wspomagającą rozwój naszej pociechy. aRtYkuŁ PRoMocYJNY

oGRód WIedzY I uMIeJĘtNoŚcI ul. ustrzycka 3a, 35-504 Rzeszów katarzyna owsiany, tel. 609 632 734, ciociakasia@op.pl, www.ogrodwiedzyiumiejetnosci.pl

uRoda I zdRoWIe

zaBuRzeNIa SekSualNe Bez taBu Rzeszowska Poradnia Seksuologiczna oferuje leczenie zaburzeń seksualnych oraz psychoterapię. o ich przyczynach rozmawiamy z lek. seksuologiem Marzeną trąd. aż trudno uwierzyć, że aż około 3 procent kobiet cierpi na pochwicę. co to za choroba? Pochwica jest chorobą kobiet, której objawem jest odruchowy, silny skurcz mięśni zamykających wejście do pochwy. uniemożliwia to próby penetracji. Następstwem pochwicy może być nieskonsumowane małżeństwo, stany depresyjne u kobiety i oziębłość płciowa. leczenie powinno być podjęte wcześnie, aby przeciwdziałać pogłębianiu się problemu i powstaniu zaburzeń nerwicowych i seksualnych także u partnera. Jednym z najczęstszych zaburzeń seksualnych u mężczyzn jest przedwczesny wytrysk oraz zaburzenia erekcji. czy są to schorzenia, które da się z powodzeniem leczyć? Przedwczesny wytrysk najczęściej posiada tło psychogenne. Może być wyrazem nadmiernego pobudzenia seksualnego

bądź utrwalenie się nerwicowej – lękowej reakcji emocjonalnej. Wczesne leczenie zapobiega utrwaleniu się nerwicowych reakcji, poprawia relacje w związku, wpływa pozytywnie na samoocenę u mężczyzny. W zaburzeniach erekcji często tłem jest schorzenie somatyczne (nadciśnienie, cukrzyca), złe nawyki żywieniowe, przemęczenie, palenie papierosów, współwystępowanie zaburzeń psychicznych. Najczęstszą reakcją mężczyzny na pojawienie się zaburzeń wzwodu jest unikanie kontaktów intymnych. Na zaburzenia erekcji cierpi na świecie 150 mln mężczyzn. zaburzenia erekcji można i trzeba leczyć. coraz więcej par z różnym stażem zgłasza się na psychoterapię...

Fot. k. kuraś

tak. Proponujemy terapię parom, które z powodu zaburzeń życia intymnego mają kryzys w związku. Problemy są różnorodne: od zaburzeń erekcji, poprzez pochwicę, oziębłość płciową, uzależnienie od cyberseksu, do zaburzeń wynikających z dysharmonii seksualnej i dewiacji. z jakimi problemami można zwracać się do poradni seksuologicznej? z leczenia w poradni mogą również korzystać kobiety z objawami depresji poporodowej i „baby blues”, oraz osoby które są zaniepokojone własną seksualnością i niesatysfakcjonującym życiem seksualnym. tekSt PRoMocYJNY

PoRadNIa SekSuoloGIczNa Rejestracja tel.: 721 301 242, Rzeszów, ul. zygmuntowska 1, www.poradniaseksuologicznarzeszow.pl

Stop zmarszczkom o stosowaniu kremu nawilżającego pamięta prawie każda z nas. ale czy jesteśmy równie skrupulatne w pielęgnacji okolicy oczu? Niestety, większość kobiet przypomina sobie o tej jakże delikatnej partii twarzy dopiero wówczas, gdy pojawią się pierwsze zmarszczki mimiczne. tymczasem jak zawsze najważniejsza jest profilaktyka, czyli odpowiednia pielęgnacja skóry jeszcze przed pojawieniem się pierwszych oznak starzenia. tylko wówczas możemy skutecznie ten proces spowolnić. Skóra wokół oczu jest cieńsza niż na pozostałych partiach twarzy, dlatego też wymaga szczególnej pielęgnacji. W porównaniu do przeciętnej grubości skóry, która wynosi 2 mm, skóra w okolicach oczu ma zaledwie 0,5 mm. W rejonie oczu posiada niewielką ilość włókien kolagenu i elastyny oraz gruczołów łojowych. Przez to szybciej widoczne są na niej zmarszczki i bruzdy. Jest też bardziej wrażliwa od skóry twarzy, łatwiej ulega podrażnieniom, przesuszeniu i opuchnięciom. do głównych czynników powodujących oraz przyśpieszających starzenie się skóry wokół oczu zaliczamy: – nadmierne opalanie, które jest nadrzędnym sprawcą przedwczesnego starze-

nia się skóry (to zasługa wytwarzanych przez słońce wolnych rodników), – bogata mimika twarzy (mrużenie oczu itp.), – niedobór wilgoci w skórze – zbyt mała ilość przyjmowanych płynów, zbyt suche powietrze, niewłaściwa pielęgnacja (stosowanie środków wysuszających lub całkowity brak pielęgnacji), – zanieczyszczenia powietrza, – stres i przemęczenie, – błędy żywieniowe – niedobór witamin (a, c, e, grupy B) i minerałów, – używki. aby skóra jak najdłużej pozostała napięta, dobrze nawilżona i elastyczna, trzeba o nią odpowiednio zadbać. W pielęgnacji bardzo ważny jest dokładny i codzienny demakijaż, który należy wykonywać używając odpowiednich preparatów np. dwufazowe płyny, które z łatwością zmywają tusz nie podrażniając delikatnej skóry. Najlepsze i najskuteczniejsze kosmetyki to te bogate w aktywne składniki bio-

logiczne, zawierające niewielkie ilości substancji zapachowych oraz konserwantów, odpowiednio dobrane zarówno do wieku, jak i kondycji skóry. dobrze dobrany preparat przeciwzmarszczkowy, regenerujący bądź też odbudowujący i napinający skórę często potrafi zdziałać cuda. Pijmy dużo wody mineralnej, by nawilżać skórę od wewnątrz, wysypiajmy się (osiem godzin to norma) oraz zadbajmy o właściwą dietę, a nasze oczy odwdzięczą się nam młodzieńczym blaskiem. Mary kay proponuje specjalistyczne kosmetyki pielęgnacyjne także dla oczu. Wygraj jedno z 10 zaproszeń na spotkanie pielęgnacyjne kosmetykami Mary kay, poznaj preparaty pielęgnujące okolice oczu. do 20 maja wyślij e-maila na adres:agnieszkachyla@op.pl aGNIeSzka cHYŁa

Black oud – lM Parfums jest pachnidłem fascynującym. Nie od razu wykłada na stół wszystkie karty, zupełnie jakby chronił swoją prawdziwą tożsamość przed odbiorcą, wciągając go w intrygującą grę, która spokojnie mogłaby się nazywać „naprawdę jaki jestem?”. cała sztuczka polega na tym, że towarzyszące mu składniki pojawiaPremiera: 2011 ją się w rozmaitych twórca: Richard Ibanez konfiguracjach Projekt flakonu: b.d. SkŁad: i o zróżnicowanym N.G.; gałka muszkatołowa, kminek, olibanum Black oud to niewątnatężeniu. BezpoN.S.; labdanum, oud N.B.; drzewo cedrowe, drzewo sandałowe, pliwie jeden z najbarśrednio po zaapliwanilia, kastoreum, cywet, szara ambra dziej enigmatycznych kowaniu zapachu oceNa: zapach: 5 trwałość: 5 Flakon: 5 zapachów, jakie było dana skórę, ukazuje ceNa: ne mi poznać. co zaś issię oud; wspaniały, 920 zł/100 ml tRzY PRzYMIotNIkI-klucze: totne, owa tajemniczość ciemny, chciałoby się tajemniczy, introwertyczny, realizuje się niejako na powiedzieć używając wytworny dwóch płaszczyznach. Pierwterminologii muzycznej, sza płaszczyzna to charakteryże operujący w niskich rejesstyczna dla tego pachnidła zmienność trach. Snuje się niespiesznie po sków tym się manifestująca, że Black oud rze, jakby celebrował sam siebie. Niekieczaruje odbiorcę mnogością obliczy, dy agar z Black oud przyobleczony jest w jakich potencjalnie może się zaprezen- w woal z wilgotnej gałki muszkatołowej tować. oczywiście głównym bohaterem i kminku rzymskiego. Innym zaś razem tokompozycji i zarazem jej centralną ingre- warzyszyć mu może gorzka nuta spopiediencją jest agar – notabene najszlachet- lałego olibanum. Wraz z upływem czasu niejszy, jaki znam w perfumach. Jednak Black oud ociepla się, stapiając się jesz-

Black oud lM PaRFuMS

cze bardziej ze skórą. do głosu zaczynają bowiem dochodzić nuty zwierzęce, które jednak nie wpływają na zasadniczy przekaz zapachu; Black oud już do końca swego trwania na skórze – a jest to koniec odległy, bowiem trwałość zapachu oscyluje wokół 13 godzin – pozostaje pachnidłem o drzewnym charakterze. kilka godzin od nałożenia pojawiają się zaokrąglone i niemal kremowe nuty przywodzące na myśl skojarzenia z fenomenalnym Black afgano – Nasomatto. co się natomiast tyczy drugiej płaszczyzny enigmatyczności Black oud, to objawia się ona w atmosferze ewokowanej przez sam zapach, który określiłbym jako zadumany, a przy tym dystyngowany. Black oud jest pachnidłem dość trudnym, wymagającym wnikliwych i cierpliwych testów. Poznawanie go dostarcza jednak satysfakcji estetycznej wysokich lotów. daNIel koWalczYk

uRoda I zdRoWIe

BLACK OUD – LM PARFUMS

SlIM&FIt

PoMocNe W codzIeNNYM tReNINGu

Pogoda motywuje do aktywności na świeżym powietrzu. Bieganie, jazda na rowerze, rolkach, a już wkrótce także pływanie. Nowości, które zwiększają komfort uprawiania tych sportów na rynku sportowym, jest wiele. Przedstawiamy nasze typy.

zebrała BaRBaRa NoWak

BIeGaNIe New Balance RuN lIGHt Buty stworzone do biegania. testowane na treningach i zawodach na asfaltowych drogach. Gwarantują doskonałe trzymanie stopy. Podeszwa z pianki ReVlite zapewnia kompresję i lekkość. Spawane, zewnętrzne stębnowania są gwarancją komfortu. Bezszwowe wykończenie i innowacyjny design sprawiają, że model 890v3 jest niezastąpionym elementem codziennych treningów. cena: ok. 430 zł, www.spartoo.pl

endomondo aplikacja dla uprawiających sporty, w których pokonuje się odległości. Biegacz nie musi sam liczyć przebytych kilometrów, gdyż endomondo śledzi za niego trasy, monitoruje prędkość, gromadzi te dane i układa z nich wykresy i mapy. aplikacja skupia milionową, rywalizującą ze sobą społeczność, która nawzajem się motywuje poprzez porównywanie swoich wyników. cena: bezpłatna, www. play.google.com

Nike cheyenne Vapor Running Plecak z niesamowitą ilością kieszeni i przedziałów. Pozwala oddzielić mokre rzeczy treningowe od suchych, daje odpowiednie zabezpieczenie dla sprzętu elektronicznego. Możliwość rozwinięcia specjalnej wodoodpornej osłony na głowę w razie deszczu czyni z niego najbardziej uniwersalny plecak – na treningi. dodatkowo wykorzystanie pianki eVa powoduje, że jest ultralekki, a zarazem wytrzymały. Specjalnie wyprofilowane kanały wzdłuż kręgosłupa zapewniają komfort użytkowania oraz doskonałą stabilizację i oddychalność. odblaskowe wstawki poprawiają twoją widoczność na drodze. cena: ok. 329 zł, www.run4fun.pl

SlIM&FIt

RoWeR BMW cruise Bike Rower wyposażony jest w ramę aluminiową o wyjątkowej stylistyce uzyskanej w technologii hydroformowania. Spawy są uszlachetnione i wygładzone w technologii smooth welding. linki hamulców i przerzutek ułożone są bardzo dyskretnie, co dodatkowo podkreśla swobodny, luźny charakter. Wyselekcjonowane, wysokiej jakości komponenty, jak amortyzowany widelec, hamulec centilever i 27-biegowe przerzutki łańcuchowe Shimano świetnie współgrają z nowoczesnym wyglądem. cena: ok. 3800 zł, www.bmwsklep.pl

lampka Mactronic Shout

PŁYWaNIe Finis SWIMMP3 X18 doskonały sprzęt dla pływaków oraz dla tych, którzy nie potrafią rozstać się z muzyką nawet pod wodą. Przenoszenie dźwięku odbywa się za pośrednictwem kości policzkowej. Wibracje przekazywane są bezpośrednio do ucha wewnętrznego dzięki czemu dźwięk jest wyjątkowy czysty. Wbudowana pamięć 2 Gb przechowuje ok. 500 utworów. odtwarzacz mocujemy do paska okularków. SWIMP3.2G wyposażony jest w akumulator, który pozwala na słuchaniu 8 godzin muzyki. cena: 529 zł, www.finisinc.com

Wyposażona w diodę cree Xt-e R5 o jasności 200 lumenów. Pracuje w jednym z pięciu trybów – max, wysoki, standard, strobo oraz pulsacyjny. Wbudowany akumulator ładowany przez uSB wystarczy na 8 godzin świecenia w trybie standard lub do 110 minut w trybie max. cena: 170 złotych, www.wrower.pl

SlIM&FIt

Pokusa i przyzwyczajenie to nasi najwięksi wrogowie w walce z pochłanianiem pustych kalorii. Najtrudniej jest nie podjadać. Radzimy nie walczyć ze sobą, a niezdrowe przekąski zamienić na ich zdrowe odpowiedniki.

czaS Na zMIaNY W dIecIe zwykły baton to dla ciebie dodatkowa porcja tłuszczu i cukru, czyli puste kalorie. Inaczej jest w przypadku lekkich batoników fitness z musli lub płatków kukurydzianych. Nie dość, że mają blisko o połowę mniej kalorii, to są bogate w błonnik i dostarczają energii na dłużej.

W przypadku owoców, jeśli nie jesteście właśnie po treningu, radzimy zastępować banany owocami leśnymi – jagodami, truskawkami, malinami i jeżynami. dlaczego? owoce z tej grupy zawierają przeciwutleniacze, które chronią przed chorobami serca i nowotworami.

Raz na zawsze wyrzućcie ze swojego jadłospisu zwykłe chipsy, gdyż zawierają dużo soli, która zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie krwi. znajdźcie za to swój ulubiony smak chipsów z owoców – jabłka, gruszki, a nawet marchewka pomogą ci w chwilach, gdy musisz coś schrupać.

Jedzenie owoców i warzyw to świetny pomysł. Możemy je jeść w dużych ilościach, gdyż są źródłem witamin i minerałów. zawarty w nich błonnik przyśpiesza przemianę materii. Inaczej jest w przypadku sałatek czy produktów z przetworzonych warzyw. dodatki w nich zawarte często zawierają sztuczne substancje, sól, cukier i tłuszcz.

zastąpmy napoje gazowane sokami owocowymi i wodą mineralną. te pierwsze mają w składzie dużo więcej cukru niż nam się wydaje. Soki wyciskane ze świeżych owoców są źródłem witamin. Natomiast woda mineralna oczyszcza nasz organizm.

zebrała JolaNta czuMa

OSZcZęDZANiE DługOtErmiNOwE – więKSZy ZySK NA EmEryturZE Zgodnie z zapowiedzią, w tym miesiącu kolejna odsłona cyklu o finansach. A dokładniej o rynku emerytalno-ubezpieczeniowym. Naszym rozmówcą ponownie jest Pan Dominik Klich – dyrektor oddziału rzeszowskiego Polskich Systemów Emerytalnych, które są operatorem Programu Solidarności Emerytalnej.

Fot. k. kuraś

co się wydarzyło przez ostatni miesiąc, od naszej poprzedniej rozmowy? Nieustannie bardzo dużo się dzieje. Najważniejsze, że bardzo dużo dobrego. Cały czas przybywa nam coraz więcej klientów. Szczerze powiedziawszy, to ich ilość przechodzi nasze najśmielsze oczekiwania. To tylko utwierdza nas w przekonaniu, że robimy coś słusznego i z dobrym skutkiem. Klienci są zadowoleni, czują się stabilnie i bezpiecznie, a przede wszystkim widzą sens w uczestnictwie w Programie Solidarności Emerytalnej. Te rzeczy przekładają się na nowe możliwości, które otwieramy przed naszymi uczestnikami.

to, że długoterminowe oszczędzanie jeszcze nikogo nie zawiodło. Kiedy przyszedł kryzys i bessa, ludzie masowo zaczęli likwidować swoje polisy, a to największy błąd jaki mogli popełnić. Dlatego, że okres bessy jest najlepszym czasem do oszczędzania właśnie. Przez to ponieśli ogromne straty z powodu wysokich opłat likwidacyjnych i zrazili się do tego rodzaju produktów.

czy obawa przed utratą pieniędzy to jedyna przeszkoda? Oczywiście, że nie. Największą jest po prostu brak pieniędzy. Kiedy ledwo wystarcza na bieżące zobowiązania, ciężko jest mówić jeszcze o oszczędzaniu. W takiej sytuacji spoglądamy na każdy wydawany grosz. Poza tym w Polsce nie ma kultury oszczędzania. Spójrzmy jak to wygląda w krajach zachodniej Euro-

Dużo Pan mówi o bezpieczeństwie. Dlaczego to dla was takie ważne? Bo wiemy, jak dużą przeszkodą w podjęciu decyzji o oszczędzaniu dla naszych klientów jest strach. Jest to spowodowane wieloma czynnikami. Ludzie są karmieni wieloma złymi informacjami na temat rynku finansowego w telewizji. Czy to w związku z kryzysem, który towarzyszy nam już od roku 2007. Czy to przez aferę z Amber Gold. Prawdą jednak jest

właśnie, co Pan sądzi o ostatnich doniesieniach w związku z OFE? Będąc w branży i obracając się w tej tematyce, było do przewidzenia to, że rząd będzie poszukiwać pieniędzy. Pieniędzy, które pozwolą choć w jakiejś części zniwelować zadłużenie. Państwo samo w sobie nie potrafi się utrzymać, bo nie jest firmą. Państwo utrzymują obywatele. Na szczęście nasi klienci pozostają obojętni na tę kwestię, ponieważ przystępując do Programu Solidarności Emerytalnej stają się posiadaczami umowy emerytalnej. W dłuższej perspektywie czasu pozwala ona uniezależnić się finansowo od tego, co zaproponuje im państwo na emeryturze.

Dlaczego warto oszczędzać długoterminowo?

jakie możliwości ma Pan na myśli? Najważniejszą z nich jest to, że teraz każdy klient oprócz tego co otrzymywał do tej pory, czyli możliwości oszczędzania i zarabiania pieniędzy, otrzymuje również dedykowanego sobie opiekuna klienta. Opiekun ten, czy też doradca, służy nie tylko swoją wiedzą i doświadczeniem w kwestii finansowego zabezpieczenia emerytalnego, ale również sam pozostaje w stałym kontakcie z powierzonym mu klientem. Wszystko po to, aby klient wiedział, co się dzieje z jego pieniędzmi. Dzięki temu czuje się bezpiecznie, a wartością dodatkową dla nas jest to, że identyfikuje się z firmą. Dodam również, że otwieramy nowy oddział w Lublinie by stworzyć ludziom szansę na oszczędzanie i zarabianie na nowym terenie.

nu rzeczy. Tym bardziej teraz kiedy jest szum wokół OFE (Otwarte Fundusze Emerytalne).

py. Tam od wielu lat ludzie oszczędzają właśnie poprzez umowy emerytalne. Co więcej, uważają, że należy odkładać minimum 10 procent swojego miesięcznego wynagrodzenia i to robią. W Niemczech na 54 miliony ludzi w wieku produkcyjnym przypada 114 milionów umów. W Polsce dla porównania na 25 milionów w wieku produkcyjnych takich umów jest tylko milion.

Skąd tak ogromna dysproporcja? W Polsce ludzie oczekują, że to państwo ich wyręczy i zapewni godne życie na emeryturze. Mimo tego, że kiedy podczas spotkań pytam się o to, kto wierzy w godną emeryturę z ZUS-u, nikt nie podnosi ręki do góry. Na zachodzie ludzie traktują emeryturę państwową jako dodatek właśnie. Wiedzą, że jeżeli się nie zabezpieczą dodatkowo, to ich poziom życia z momentem przejścia na emeryturę ulegnie drastycznemu obniżeniu. W Polsce cały czas się to dzieje, a mimo to i tak ludzie nie chcą zmienić tego sta-

tEKSt PrOmOcyjNy

Bo tylko takie oszczędzanie daje możliwość uchronienia swoich oszczędności przed spadkami. Poza tym długi czas oszczędzania daje po prostu większe zyski. Nie dosyć, że zbieramy większy kapitał, to jeszcze pamiętajmy, że od tego kapitału są generowane zyski – tak więc im większy kapitał, tym większy zarobek. Wszystko też zależy od tego, w jakim celu odkładamy pieniądze. Nie wszyscy odkładają je w celach emerytalnych. Jedni klienci odkładają na wesele dziecka, jego edukację czy na spełnienie swojego podróżniczego marzenia. Inni na nowe auto z salonu. Dla nas najważniejsze by szerzyli kulturę oszczędzania, która tak mocno kuleje w naszym państwie. W końcu nie bez powodu nasz program nazywa się Programem SOLIDARNOŚCI Emerytalnej.

Dziękuję za rozmowę. Ja również dziękuję i serdecznie zapraszam na konferencje, które odbywają się w siedzibie Polskich Systemów Emerytalnych w każdy poniedziałek, wtorek, środę o godz 18 przy ul. Kościuszki 4. Na pewno Państwo skorzystają i zaczną z nami zarabiać. Rozmawiała jOlANtA cZumA

GoSPodaRka

inFormacje z Portalu gdzie w rzeSzowie PowStanie nowa Hala SPortowa? Prawdopodobnie zapadła decyzja dotycząca lokalizacji nowej hali sportowo-widowiskowej w Rzeszowie. kilka tygodni temu prezydent tadeusz Ferenc rzucił propozycję budowy w Rzeszowie nowej hali sportowo-widowiskowej. Miałaby ona pomieścić 10 tysięcy ludzi. obecnie na Podpromiu mieści się 4300 osób. taka inwestycja może kosztować według szacunków 70-100 mln zł. zajmujące się planowaniem przestrzennym Biuro Rozwoju Miasta Rzeszowie zaproponowało kilkanaście lokalizacji. część z nich to były grunty prywatne, które trzeba byłoby wykupywać, część grunty miejskie, a część to grunty państwowe, należące do agencji Nieruchomości Rolnych. Wśród tych lokalizacji pojawiły się m.in. okolice stadionu Resovii przy ul. Wyspiańskiego (na miejskim terenie), rejon ulicy Styki nad Wisłokiem, Pustki w Przybyszówce. cały czas była też mowa o terenie nazywanym kaczerne w dzielnicy zwięczyca. Położony on jest na rzeką lubczą, przy granicy z Boguchwałą (jadąc z Rzeszowa do Boguchwały po prawej stronie, mniej więcej za barem taurus). obok przebiega droga krajowa nr 9. W kwietniu prezydent zdecydował, że będzie to kaczerne. – Prezydent zaznaczył, że chce, by teren na kaczernym przejąć za darmo, jeszcze w tej kadencji – dodaje Maciej chłodnicki. zaletą tego terenu jest m.in. łatwy dojazd – obok przebiega droga krajowa.

Fot. c. Biernat

co czeKa rzeSzowSKie galerie Handlowe? Na rynku rzeszowskich powierzchni handlowych coraz bardziej dominują dwa obiekty – Galeria Rzeszów i Millenium Hall. Według specjalistów mniejsze galerie jak Plaza i Nowy Świat staną się centrami o znaczeniu osiedlowym. Natomiast w Pasażu Rzeszów wolne jest już pół pierwszego piętra, w Galerii Graffica prawie wszyscy najemcy opuścili II piętro. Jak mówi właściciel tych obiektów Ryszard Podkulski, w tych miejscach pojawią się inne funkcje – przychodnie medyczne, biura czy call center.

to drugi z rzędu i szósty w historii tytuł siatkarskiej drużyny z naszego miasta. ale droga do chwały nie była usłana różami. Raz na wozie… to był przedziwny sezon w wykonaniu obrońców tytułu. Po świetnym początku rozgrywek, nieoczekiwanych wpadkach z outsiderami w środku sezonu, zwycięskiej serii na początek rundy rewanżowej i wahliwej formie na koniec fazy zasadniczej, nadeszły długo wyczekiwane playoffy. znaczone znakomitą grą zespołu, ale i niespodziewanymi zwrotami sytuacji, niejednego kibica przyprawiły one o palpitację serca. Na dystansie pięciu spotkań finałowych z zakSĄ kędzierzyn-koźle, drużyna udowodniła jednak, że zasługuje na zaufanie. – Potwierdziliśmy, że jesteśmy najlepszą drużyną w Polsce. Na pewno trudniej broni się tytułu, ale teraz smakuje on jeszcze lepiej. daliśmy z siebie dużo sił, energii, nerwów i emocji, pokazaliśmy charakter – podkreślił kapitan Resovii olieg achrem.

Wiedział co robi „zaufanie” to słowo klucz do zrozumienia tego wszystkiego, co wydarzyło się pod rzeszowską siatką w ostatnim czasie. kilka chwil po sensacyjnej porażce na Podpromiu z ostatnim w tabeli azS-em częstochowa, w okresie nienajlepszej gry zespołu zagadnęliśmy trenera andrzeja kowala o przyczyny „kryzysu” drużyny. – Na nierówną grę składa się wiele czynników, m.in. zmiany w składzie w stosunku do ubiegłego roku, stan zdrowia zawodników, częste rotacje w składzie – wyjaśnił szkoleniowiec zaznaczając, że każdy trener planuje mikro- i makrocykle treningowe tak, aby szczyt formy uzyskać w okresie najważniejszych spotkań. – Nie jest możliwe utrzymanie równego poziomu gry przez cały okres startowy – uspokajał. dopytywany o rzekomy konflikt z zawodnikami, który zdiagnozowała jedna z ogólnopolskich gazet, odparł: – Mój styl pracy nie jest ani autokratyczny, ani submisywny, tylko kooperacyjny. Styl ten dopuszcza zawodników do procesu podejmowania decyzji. dlatego słowo konflikt w takim procesie nie istnieje – napisał andrzej kowal do zatroskanego dziennikarza d&N. Życie pokazało, że się nie przeliczył. W decydujących momentach sezonu zespół stanowił prawdziwy monolit. a on sam, jak najlepszy generał, z pasją i wyczuciem dowodził pasiastą armią. Wygrywając plusligową wojnę potwierdził sportową klasę i charyzmę. tak swoją, jak i zespołu.

Siatkarska stolica Nie ulega wątpliwości, że Rzeszów to siatkarska stolica Polski. Nie tylko ze sportowego punktu widzenia, bo nigdzie w kraju nie kocha się dyscypliny tak mocno, jak w naszym mieście. dość powiedzieć, że po bilety na trzeci i czwarty mecz finału ustawiła się ponad 50-tysięczna kolejka, a wracających nad Wisłok czempionów witały na rzeszowskim rynku nieprzebrane tłumy. a była godzina 3 w nocy! kilkanaście godzin później, podczas prezentacji pucharu i medali, centralny punkt miasta zalało już biało-czerwone tsunami. „dziękujemy, dziękujemy” – skandowano. z wzajemnością zresztą.

Wielka Resovia? to właśnie z myślą o maniakach siatkówki ze stolicy Podkarpacia i całego regionu, działacze Resovii planują już wzmocnienie zespołu. ten już w nowym sezonie – jak chce tego sponsor rzeszowskiej siatkówki adam Góral – ma zawojować siatkarską europę. W sukurs idą miejscy rajcy planując budowę nowej, jesz-

Fot. P. dubiel

cze bardziej funkcjonalnej hali sportowej. – Siatkówka zawsze będzie miała wsparcie w Rzeszowie – podkreśla prezydent miasta. Nie pozostaje nam więc nic innego jak zaufać decydentom, sztabowi szkoleniowemu i siatkarzom. I z utęsknieniem wypatrywać startu nowego siatkarskiego sezonu. oby przyniósł on jeszcze lepsze wyniki naszemu klubowi. Resovia mistrz! GRzeGoRz RoGoWSkI

Na SPoRtoWo

Przegrywali bitwy, wygrali wojnę

aSSeco reSovia miStrzem PolS Ki w Sezonie 2012 /13!

cooltuRalNIe

gwiazdy HiP-HoPu na FeStiwalu artderue

14 i 15 czerwca na placu eventowym Millenium Hall zagrają największe gwiazdy polskiego hip hopu, m.in. Pezet, Sokół i Marysia Starosta, Włodi, Grubson, te-tris, VNM, Bisz, W.e.N.a., Małpa czy Rasmentalism. Wszystko w ramach artdeRue openair Festival – pierwszego rzeszowskiego festiwalu hip-hopowego, który rozpoczyna swoją działalność z wysokiego „c”. lata doświadczeń Jak sama nazwa wskazuje, za organizację festiwalu odpowiedzialna jest ekipa artdeRue, czyli ludzie, którzy od kilkunastu lat organizują na terenie Rzeszowa największe imprezy i koncerty o tematyce hip-hopowej, elektronicznej i deskorolkowej. Nazwa nieformalnej grupy ludzi kojarzy się przede wszystkim z osobą Łukasza osowicza, kiedyś dj-a, i nadal promotora i animatora wydarzeń, który regularnie zaprasza do Rzeszowa czołowych graczy sceny hip-hopowej. Przy organizacji festiwalu biorą udział również promotorzy z innych miast. – Pracujemy nad takim wydarzeniem od 10 lat i albo postawimy duży krok w przód i uda się znaleźć podłoże, albo ugrzęźniemy i wrócimy do mniejszych akcji. Jest to na pewno największy projekt festiwalowy, jaki się w Rzeszowie odbędzie od wielu lat, oczywiście w materii hip-hop. Największym bodźcem do działania był październikowy jubileusz – 10 lat działalności artdeRue. Po tej 3-dniowej imprezie postanowiłem: teraz, albo nigdy. Wydaje mi się, że za rok mógłbym nie mieć już na tyle energii, by porwać się na tak duży projekt jakim jest festiwal – wyjaśnia osowicz.

duże nazwiska Podczas dwóch dni festiwalu na festiwalowej scenie pojawi się ponad 20 renomowanych i cenionych wykonawców. Podobne natężenie tej wagi raperów miało miejsce na wspomnianych urodzinach artdeRue, jednak tym razem Millenium Hall Square będzie w stanie pomieścić znacznie więcej osób. czym kierował się pomysłodawca przy doborze wykonawców? – chciałem zaprosić tuzy polskiego hip-hopu, artystów, z którymi się lubię i znam od wielu lat. drugim kryterium były młode wilki, czyli artyści, którzy szturmem opanowali polską scenę i napierają na starą gwardię. oczywiście wielu artystów nie udało się zaprosić, bo nie mamy aż tyle czasu scenicznego. to pozostawiam na kolejne lata i rozwój festiwalu – dodaje. Przed ogłoszeniem line-upu wiele mówiło się o zagranicznej gwieździe, jednak na takie rozwiązanie trzeba będzie poczekać przynajmniej do przyszłego roku.

Miejsce Festiwal odbędzie się w Millenium Hall Square, placu eventowym, który do tej pory nie był kojarzony z klimatem hip-hopowym, ale na którym odbyło się już kilka dużych imprez. dlaczego organizatorzy wybrali akurat to miejsce? – to idealne miejsce na organizację tak dużego eventu. Plac jest w samym centrum miasta, jest do niego doskonały dojazd. Infrastruktura obiektu pozwala na organizację imprez na ponad 10 tys. osób. Stały dostęp do toalet, prądu. kwestie marketingowe też są bardzo istotne, bardzo dobra reklama i przychylność właściciela terenu była najistotniejsza. ktoś mógłby zapytać, dlaczego nie

organizujemy festiwalu w parku pod chmurką. Jeśli posiada się doświadczenie w produkcji tak dużych eventów, wie się, że zrobienie festiwalu w plenerze niesie ze sobą ogromne koszty, których nie bylibyśmy w stanie ponieść. dla mnie najistotniejsza była cena biletów, chciałem by była niska, tak żeby każdego było stać na wybranie się na festiwal – podkreśla „osa”. organizatorzy spodziewają się kilkutysięcznej publiczności każdego dnia i liczą na zainteresowanie fanów hip-hopu w promieniu stu kilometrów od Rzeszowa. Bilety na festiwal są dostępne w sprzedaży w sieci bilet.pl i we wszystkich salonach empiku. Szczegółowe informacje znajdują się na oficjalnej stronie festiwalu www.artderue.com.pl day&Night objął festiwal swoim patronatem. BaRtŁoMIeJ SkuBISz

PŁYta Novika „Hart times”

zaPoWIedzI

dVd

FIlM IRoN MaN 3d

MM Records, 2013

Premiera w maju

kSIĄŻka oliver uschmann Finn nieokiełznany Wydawnictwo dreams trzy skrajnie różne charaktery, trzy style życia, trzy talenty w różnych dziedzinach połączyła nie tylko wspólna szkoła i miejsce zamieszkania, ale również, a może przede wszystkim, przyjaźń. Finn jest genialnym kłamcą. W każdej nawet najbardziej stresującej sytuacji potrafi wymyślić kłamstwo, w które każdy mu uwierzy. chłopiec jest również bardzo uważnym obserwatorem otoczenia. Jego zaskakująco bezbłędna, szybka ocena ludzi na podstawie ich miejsca zamieszkania, zachowania czy wieku pozwala mu manipulować ich uczuciami w dowolny sposób. z drugiej strony mamy do czynienia z nieśmiałym, słabowitym Florianem przezywanym przez kolegów Flo, który zamyka się w świecie gier komputerowych. Wychowywany tylko przez matkę Flo nie pamięta swojego ojca, a jedynie licznych partnerów swojej matki. chłopiec jest często zmuszany do nazywania obcych mężczyzn „tato” i okazuje swój bunt na zewnątrz, otwarcie mówi o swoich wewnętrznych rozterkach i głośno krytykuje swoją opiekunkę. BaRBaRa toRBIcz

Novikę trzeba szanować za żelazną konsekwencję w muzycznej działalności i budowaniu swojej pozycji na scenie. od wielu lat poświęca się muzyce alternatywnej odpychając pokusy show-biznesu. objeżdża Polskę z klubowymi setami, nagrywa płyty, gra z zespołem i cały czas świetnie śpiewa. Jej najnowszy krążek „Hart times”, podobnie jak poprzedni świetny „lovefinder” obraca się w tematyce uczuć, będąc pigułką stylu i brzmienia, które Novika prezentowała na poprzednich wydawnictwach. Bez wątpienia pierwszy singiel z płyty: „Who wouldn`t” został wybrany trafnie, bo jest to chyba najlepszy utwór (ze świetnym klipem), co nie oznacza, że reszta kompozycji jest słaba. Polska muzyka potrzebuje takich płyt i takich wykonawców. tyczy się to zarówno mdłego popu, jak i zbyt podążającej za chwilowymi trendami muzyki elektronicznej. Novika i producenci jej płyt tworzą idealną wypadkową pomiędzy ambitnym popem i wysublimowaną elektroniką. dobra muzyka na ciężkie czasy. BaRtŁoMIeJ SkuBISz

the Sabała Bacała W końcu „W końcu” to 30 minut melodyjnego punkrockowego grania na luzie, bez kompleksów oraz z dość nietypowymi jak na punkowe standardy tekstami. Niektóre utwory, które znalazły się na płycie, część fanów grupy zna z koncertów i demówek the Sabała Bacała, ale na płycie w końcu zostały nagrane w studyjnej jakości i w nowych aranżacjach. Nie obyło się też bez premierowych piosenek, jak promujący płytę „Pozytywny przekaz”, do którego powstanie pierwszy w historii zespołu teledysk. the Sabała Bacała będzie promowała „W końcu” na festiwalach HcP Festival i Rock Nad Sanem, a na jesień planowane są koncerty klubowe.

Niezastąpiony Robert downey Jr. powraca w roli miliardera i genialnego wynalazcy tony’ego Starka w trzeciej części historii ze świata Marvela – „Iron Man 3”. Świat tony’ego Starka legł w gruzach wskutek podstępnych działań jednego z jego najpotężniejszych wrogów. W poszukiwaniu zemsty Stark wyrusza w podróż, która wystawi na próbę siłę jego charakteru i ducha walki.

oSzukaNe

Film, który pokazuje, jak nieprawdopodobną siłę potrafi w sobie znaleźć człowiek, gdy los wystawia go na wielką próbę. Przypadkowe spotkanie dwóch bardzo podobnych do siebie nastolatek prowadzi je do odkrycia nieprawdopodobnej pomyłki sprzed lat. Historia sióstr podmienionych w jednym ze szpitali, nagłośniona przez media, wzbudziła ogromne emocje.

PRzelotNI kocHaNkoWIe

Pedro almodóvar wita na pokładzie lotu pasażerskiego z Madrytu do Meksyku! z powodu technicznej usterki, bezpieczeństwo pasażerów znajdujących się na pokładzie zostaje zagrożone. doświadczeni piloci robią wszystko, by znaleźć rozwiązanie tej trudnej sytuacji.

kaleNdaRz WYdaRzeń

KONKURSY, NEWSY, DARMOWE WEJŚCIÓWKI 6 maja (poniedziałek) GALERIA OPe, Klasztor OO. Dominikanów Wystawa fotografii Wacława Nowackiego pt. „Pocztówki z Madrytu”. Wystawa potrwa do 8 maja. Galeria Rzeszów Rzeszowskie Stowarzyszenie Fotograficzne zaprasza na wystawę prac Wiesława Gargały pt. „Cerkwie Podkarpacia”. Prace można zobaczyć na poziomie -1 do końca maja. Piwniczka Art Club Bar przy ul. Targowej 9 Wystawa Fotografii Rafała Nowaka pt. „Strefa Zero – powrót do ziemi skażonej”. Autor zaprezentuje kadry zrobione na przełomie trzech lat podróży do Czarnobyla oraz Prypeci. Teatr Maska W ramach Maskarady –Teatrów Ożywionej Formy – odbędzie się spektakl pt. „Cyrk Hrynek”. Początek godz. 9. Natomiast o godz. 11 na dużej scenie odbędzie się spektakl pt. „Na Arce o ósmej”, a o godz. 19 spektakl pt. „Fedra”.

WDK XI Wojewódzka Wystawa Malarstwa Nieprofesjonalnego. Wystawa potrwa do 11 maja. DKF zaprasza na film pt. „Portret o zmierzchu”. Początek godz. 19. Wstęp 10 zł.

Teatr Maska W ramach Maskarady –Teatrów Ożywionej Formy – odbędzie się spektakl „Le Filo Fable” (TLiA w Wałbrzychu). Początek godz. 9 i 11. Natomiast o godz. 19 na dużej scenie odbędzie się spektakl Dama Pikowa (Teatr Lalek z Grodna). Multikino Kina na obcasach – projekcja filmu „Przelotni kochankowie”.

8 maja (środa) Kościół Garnizonowy Masza święta w 68. rocznicę zakończenia II wojny światowej. Początek godz. 12. Teatr Maska W ramach Maskarady –Teatrów Ożywionej Formy – odbędzie się spektakl „Oskar i pani Róża (Teatr Pinokio). Początek godz. 9. Natomiast o godz. 19 odbędzie się spektakl pt. „Śmieszny staruszek” (Wrocławski Teatr Lalek). Rynek, Miasteczko Studenckie Politechniki Rzeszowskiej W ramach XX Rzeszowskich Juwenaliów odbędzie się korowód studentów rzeszowskich uczelni: WSIiZ, WSIE, WSPiA oraz PRz.

Pub Mefisto Hause Selekcja – Kasa&Rupeo. Klub „Niedźwiadek” w Przemyślu Z cyklu „Niedźwiadkowa Scena Młodych” program artystyczny pt. „ NASTOLATKI TO MY „ w wyk. zespołu estradowego Klubu 5 Batalionu Strzelców Podhalańskich w Przemyślu. Początek godz. 18.

Kino Cinetrix 6D (Galeria Nowy Świat) Kino zaprasza na filmy: „Kosmiczny przyjaciel 6D”, „Hell House 6D”, Paths of Hate 6D”, „Niszczycielskie żywioły 6D”. Wstęp: pon. – wt. 13 zł i 11 zł (ulgowy), sob. – niedz. 14 zł i 12 zł (ulgowy). Szczegółowy repertuar na stronie www.cinetrix.pl. Miasteczko Studenckie Politechniki Rzeszowskiej Wielki koncert finałowy w ramach XX Rzeszowskich Juwenalii. Wystąpią: LUXTORPEDA, O.S.T.R., Bracia Figo Fago, Chamy z Bramy oraz Akcent. Początek godz. 18. Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Szalone nożyczki”. Początek godz. 19. Uniwersytet Rzeszowski, budynek A0 IX edycja Uniwersyteckich Targów Pracy. Początek godz. 10. Kino Cinetrix 6D (Galeria Nowy Świat) Kino zaprasza na filmy: „Kosmiczny przyjaciel 6D”, „Hell House 6D”, Paths of Hate 6D”, „Niszczycielskie żywioły 6D”. Wstęp: pon. – wt. 13 zł i 11 zł (ulgowy), sob. – niedz. 14 zł i 12 zł (ulgowy). Szczegółowy repertuar na stronie www.cinetrix.pl. WDK Kurs tańca. Początek godz. 20.

Kula Club&Bowling Studencka środa. Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja. Karaoke.

Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja.

7 maja (wtorek) Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Szalone nożyczki”. Początek godz. 19.

Pub Mefisto Salsa: Ritmo Caliente.

Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja. Polej disco.

9 maja (czwartek) Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Szalone nożyczki”. Początek godz. 19. Teatr Maska W ramach Maskarady –Teatrów Ożywionej Formy – odbędzie się spektakl „Smakułyki” (Teatr Poddańczy). Początek godz. 9. Natomiast o godz. 10 na dużej scenie odbędzie się spektakl „Najmniejszy bal świata” (Teatr Baj Pomorski). Namiot obok wejścia do Teatru Maska W ramach Maskarady –Teatrów Ożywionej Formy – odbędzie się spektakl „Putin na nartach (Divadlo). Początek godz. 20.30. Helios Premiery filmów: Helios Galeria Rzeszów: „Iron Man 3 3D”, Helios Powstańców Warszawy: „Iron Man 3 3D”. Kino Cinetrix 6D (Galeria Nowy Świat) Kino zaprasza na filmy: „Kosmiczny przyjaciel 6D”, „Hell House 6D”, Paths of Hate 6D”, „Niszczycielskie żywioły 6D”. Wstęp: pon. – wt. 13 zł i 11 zł (ulgowy), sob. – niedz. 14 zł i 12 zł (ulgowy). Szczegółowy repertuar na stronie www.cinetrix.pl.

kaleNdaRz WYdaRzeń

KONKURSY, NEWSY, DARMOWE WEJŚCIÓWKI WDK Otwarcie wystawy rysunku pt. „Karp faszerowany”. Początek godz. 18. Wystawa będzie czynna do 2 czerwca. Miasteczko Studenckie Politechniki Rzeszowskiej Wielki koncert finałowy w ramach XX Rzeszowskich Juwenalii. Wystąpią: Brodka, Vavamuffin, Bracia, Borixon, Bonson oraz Power Play. Początek godz. 16. Kula Club&Bowling Dancing. Pewex Dobry wieczorek z czwartku na wtorek. Pub Mefisto House Musique Celebrities. Sala widowiskowo-baletowa ul. S. Konarskiego 5 w Przemyślu XI Regionalny Przegląd Piosenki Ekologicznej „Przemyśl 2013”. Początek godz. 8.

10 maja (piątek) Hotel Bristol Tradition&Luxury Kuchnie Regionów – Kaszuby. Początek godz. 19. Wstęp 60 zł (w tym kolacja regionalna w formie bufety). Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Mój boski rozwód”. Początek godz. 19. Również o godz. 19 na dużej scenie odbędzie się spektakl pt. „Boguduchawinni”. Teatr Maska W ramach Maskarady –Teatrów Ożywionej Formy – odbędzie się spektakl „Kulawa kaczuszka” (Teatr Lalek z Tarnopola). Początek godz. 9. Natomiast o godz. 19 odbędzie się spektakl pt. „Turandot” (Grupa Coincidentia i neTTheatre). Filharmonia Podkarpacka Koncert pt. „W otchłani uczuć” w wykonaniu Orkiestry Symfonicznej Filharmonii Podkarpackiej, V.KIRADJIEV- dyrygent, H. THÉBAULT – sopran. Początek godz. 19. Wstęp 20 i 30 zł. Helios Premiery filmów: Helios Galeria Rzeszów: „Mambo, Lula i Piraci „ Przelotni kochankowie”, „Oszukane”. Helios Powstańców Warszawy: „Mambo, Lula i Piraci „ Przelotni kochankowie”, „Oszukane”. Kino Helios w Galerii Rzeszów zaprasza na Nocny Maraton Filmowy. Repertuar: Iron Man, Iron Man 2 i Iron Man 3 3D (PREMIEROWO!). Multikino Premiery filmów: „Iron Man 3 3D”, „Oszukane”, „Mambo, Lula i piraci”, „Przelotni kochankowie”. ENEMEF – Iron Man. Zorza Premiery filmów: „Oszukane”, „Przelotni Kochankowie”, „Mambo Lula Piraci”. Kino Letnie zaprasza na film „Jestem Joe”. Wstęp 5 zł.

WDK Warsztaty z muzykoterapii „Muzyka jest scenografią uczuć”. Początek godz. 9. Wstęp 65 zł. Podsumowanie wystawy Malarstwa Nieprofesjonalnego. Początek godz. 11.

Helios Kino Helios ul. Powstańców Warszawy zaprasza na Nocny Maraton Filmowy. Repertuar: Iron Man, Iron Man 2 i Iron Man 3 3D. Zorza Kino Letnie zaprasza na film „Jestem Joe”. Wstęp 5 zł. Mefisto Pub BEFORE KULTURALIOWY. Pewex Zakąś i zatańcz. Kula Club&Bowling Crazy Mix. Pub Mefisto No Limits Night – House Music & Radio Party Hits. Stadion Miejski Stal Mecz piłkarski Stal Rzeszów – Znicz Pruszków. Zamek Kazimierzowski Spektakl premierowy pt. „Zebraliśmy się tutaj...” komedia Piotra Matwiejczyka w wyk. aktorów Teatru „Fredreum”. Początek godz. 19. Wstęp 10 i 15 zł.

Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Mój boski rozwód”. Początek godz. 18. Teatr Maska W ramach Maskarady –Teatrów Ożywionej Formy – odbędzie się spektakl pt. „Śpij” (Teatr Baj). Początek godz. 12. Natomiast o godz. 16.30 odbędzie się spektakl pt. „Mama da”. WDK X Podkarpackie Konfrontacje Fotograficzne. Wystawa potrwa do 27 maja. Zorza Kino Letnie zaprasza na film „Jestem Joe”. Wstęp 5 zł. Empik Galeria Rzeszów Spotkanie z Urszulą Kozłowską autorką poezji dziecięcej. Początek godz. 18. Stadion Miejski Stal Mecz żużlowy „Enea Ekstraliga” PGE Marma – Sparta Wrocław. Początek godz. 17. Pewex Dancing.

Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Zemsta”. Początek godz. 11. Regionalne Centrum DydaktycznoKonferencyjne i Biblioteczno-Administracyjne Politechniki Rzeszowskiej, Al. Powstańców Warszawy 12 IV FORUM INNOWACJI w Rzeszowie LOTNICTWO – KOSMOS – EKOINNOWACJE. W programie m.in.: koncert CHOPIN – THE SPACE CONCERT (godz. 11), sesje plenarne – Korzyści gospodarcze dla Polski w kontekście wejścia do Europejskiej Agencji Kosmicznej (godz. 12.15) oraz Ekoinnowacje – czego potrzebują przedsiębiorcy? (godz. 14.30).

Helios Tanie wtorki w Kinie Helios! Bilety na filmy 2D w cenie 12 zł, a 3D w cenie 16 zł.

Kino Zorza W ramach KultURali odbędzie się wieczór KultURożerców. Wstęp 6 zł. Helios Kino Helios – Al. Powstańców Warszawy zaprasza na cykl spotkań Kino Konesera. W ramach cyklu pokaz filmu: „Miłość. Film Sławomira Fabickiego”. Chwila Orientu, ul. Rejtana 27 a Otwarcie salonu masaży orientalnych. Kula Club&Bowling Studencka środa. Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja. Polej disco. Pub Mefisto Hause Selekcja – Kasa&Rupeo.

16 maja (czwartek) Rynek, Uniwersytet Rzeszowski, Miasteczko Studenckie ul. Cicha 4 W ramach KultURali o godz. 12 spod Uniwersytetu Rzeszowskiego na Rynek wyruszy barwny korowód studentów Uniwersytetu Rzeszowskiego. Po uroczystym przekazaniu kluczy na rzeszowskim Rynku korowód uda się do miasteczka studenckiego przy ul. Cichej 4. Europejska Galeria Sztuki Millenium Hall W ramach KultURali odbędzie się Melopomena – spektakl pt „Old Love”. Początek godz. 19. Miasteczko Studenckie ul. Cicha 4 W ramach KultURali odbędą się koncerty: Enej, Kamila Bednarka, Maleo Reggae Rockers oraz Jamal. Początek godz. 17. Wstęp 20 zł (karnet trzydniowy studencki), 30 zł karnet trzydniowy dla pozostałych osób.

Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja. Karaoke. Pub Mefisto Salsa: Ritmo Caliente.

15 maja (środa)

11 maja (sobota)

Hotel Ambasadorski Spotkanie Towarzystwa Biznesowego Rzeszowskiego. Początek godz. 7. Wstęp 25 zł (śniadanie).

14 maja (wtorek)

12 maja (niedziela)

Miasteczko Studenckie Politechniki Rzeszowskiej Wielki koncert finałowy w ramach XX Rzeszowskich Juwenalii. Wystąpią: Dżem, Indios Bravos, Hunter, Waldemar Kasta, V-Unit. Początek godz. 16. Kula Club&Bowling Club&Retro. Pewex Potańcufka. Pub Mefisto Depth of Sound.

Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Boguduchawinni”. Początek godz. 18. Teatr Maska W ramach Maskarady –Teatrów Ożywionej Formy – odbędzie się spektakl pt. „Arszenik” (Teatr Baj). Początek godz. 19. Rynek W ramach Maskarady –Teatrów Ożywionej Formy – odbędzie się spektakl pt. „Czas Matek” (Teatr Ósmego Dnia). Początek godz. 20.30.

WDK DKF zaprasza na film pt. „Pancernik Potiomkin”. Początek godz. 19. Wstęp 10 zł.

Zamek Kazimierzowski Premiera spektaklu teatralnego dla dzieci „Murzynek Mambo czyli początek cywilizacji białego człowieka” ,w wyk. aktorów Sceny Komediowej Przemyskiego Centrum Kultury i Nauki ZAMEK. Początek godz. 11. Wstęp 12 zł.

13 maja (poniedziałek) Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja.

Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Zemsta”. Początek godz. 11. Regionalne Centrum DydaktycznoKonferencyjne i Biblioteczno-Administracyjne Politechniki Rzeszowskiej, Al. Powstańców Warszawy 12 IV FORUM INNOWACJI w Rzeszowie LOTNICTWO – KOSMOS – EKOINNOWACJE. W programie m.in.: panele Rola województwa podkarpackiego w rozwoju polskiego przemysłu lotniczego i kosmicznego (godz. 10), Programy satelitarne GALILEO i COPERNICUS – nowa perspektywa rozwojowa dla innowacyjnych przedsiębiorstw Unii Europejskiej (godz. 11.15).

Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Zemsta”. Początek godz. 19. Multikino Koncert Paula McCartneya.

facebook.com/Rzeszow.stolica.innowacji

Zamek Kazimierzowski KONCERT KWARTETU GITAROWEGO Guitar4mation. Początek godz. 19. Wstęp 10 zł.

18 maja (sobota) Filharmonia Podkarpacka Uroczyste otwarcie Festiwalu w Łańcucie. Wystąpią: ORKIESTRA FILHARMONII PODKARPACKIEJ, V. KIRADJIEV – dyrygent, oraz SOLIŚCI I CHÓR OPERY KRAKOWSKIEJ. Początek godz. 17. Wstęp 80 zł.

Kula Club&Bowling Dancing. Pewex Dobry wieczorek z czwartku na wtorek. Pub Mefisto House Musique Celebrities.

17 maja (piątek) Europejska Galeria Sztuki Millenium Hall Premiera spektaklu pt. „Old Love”. Początek godz. 19. Teatr Maska Scena dla dorosłych – spektakl pt. „Nie żałuję”. Początek godz. 19. Sala Balowa Zamku w Łańcucie W ramach Festiwalu w Łańcucie w Sali balowej odbędzie się koncert LUTOSŁAWSKI PIANO DUO w wykonaniu EMILIA SITARZ & BARTŁOMIEJ WĄSIK. A. Rozlach – słowo. W programie m.in: W. Lutosławski, B. Britten, C. Debussy, F. Chopin. Początek godz. 19. Wstęp 40 zł.

Empik Galeria Rzeszów Spotkanie z zespołem Hurt. Zespół promuje album zatytułowany po prostu „Hurt”, który ukazał się w tym roku. Początek godz. 17. Helios Premiery filmów: Helios Galeria Rzeszów: „Wielki Gatsby 2D i 3D”, Helios Powstańców Warszawy: „Wielki Gatsby 2D i 3D”. Multikino Premiery filmów: „28 pokoi hotelowych”, „Hypnotyzer”. Zorza Premiera filmu „28 pokoi hotelowych”. Kino Letnie zaprasza na film „Kiedy Harry poznał Sally”. Wstęp 5 zł. Miasteczko Studenckie ul. Cicha 4 W ramach KultURali odbędą się koncerty: Weekend, Hurt, Łąki Łan oraz Video. Początek godz. 17. Wstęp 20 zł (karnet trzydniowy studencki), 30 zł karnet trzydniowy dla pozostałych osób. Kula Club&Bowling Club&Retro. Pewex Potańcufka. Pub Mefisto Depth of Sound.

Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Boguduchawinni”. Początek godz. 18. Natomiast o godz. 19 na małej scenie odbędzie się spektakl pt. „Old Love”. Plac eventowy Millenium Hall II wyścig na Karowej – próby sprawnościowe na ul. Karowej, prezentacja samochodów zabytkowych. Miasteczko Studenckie ul. Cicha 4 W ramach KultURali odbędą się koncerty: Kult, Ilusion, Trzeci Wymiar, Sobota oraz wishbone Ash. Początek godz. 17. Wstęp 20 zł (karnet trzydniowy studencki), 30 zł karnet trzydniowy dla pozostałych osób. Muzeum Okręgowe W ramach Nocy Muzeów muzeum zaprasza na wystawę zatytułowaną „Hej, hej do kniej… – w 90. rocznicę powstania Polskiego Związku Łowieckiego”. Uzupełnieniem wystawy będzie wieczór myśliwski, podczas którego zaprezentują się hejnaliści, sokolnicy itp. Interesująco zapowiada się ekspozycja zatytułowana „Polska rzeźba fin de siècle’u” pokazująca młodopolskie dzieła, które ajwybitniejszych twórców tej epoki m. in.: Konstantego Laszczkę, Wacława Szymanowskiego, Xawerego Dunikowskiego i Edwarda Wittiga. Początek godz. 19.

Muzeum Etnograficzne W ramach Nocy Muzeów muzeum zaprasza na zwiedzanie wystaw: „Muzyka i śpiew ludowy Podkarpacia”, „Dawna rzeźba i malarstwo ludowe” oraz „Ptasim kluczem”. Początek godz. 19. Muzeum Diecezjalne W ramach Nocy Muzeów muzeum zaprasza na wystawę malarstwa Teresy Kotkowskiej-Rzepeckiej z Krakowa zatytułowaną „Stąd i stamtąd jestem” oraz muzealia, które w roku 2012 zostały poddane konserwacji. Początek godz. 19.

Muzeum Techniki i Militariów W ramach Nocy Muzeów muzeum zaprasza na wystawę sprzętu rolniczego i budowlanego. Rajd turystyczny, zlot, nocny konkurs elegancji w Rzeszowie na Rynku, próby sportowe, szkolenie z posługiwania się materiałami rajdowymi, pokazy sportowych samochodów, spotkania z utytułowanymi kierowcami złożą się na V Rajd Nocy Muzeów i VIII Zlot Pojazdów Zabytkowych i Militarnych. Początek godz. 19. Archiwum Państwowe W ramach Nocy Muzeów archiwum zaprasza na wystawę dokumentów – „Wszystkie zwierzęta duże i małe”, a także map i projektów budynków. Zaprezentowany zostanie archiwalny niemy film z połowy lat 60. ubiegłego wieku przedstawiający codzienne życie w miejscowości Miejsce Piastowe oraz wystawa zdjęć z powodzi w 2010 roku. Początek godz. 19. Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna W ramach Nocy Muzeów biblioteka pokaże kolekcję najcenniejszych zbiorów specjalnych: rękopisów, starodruków, starych pocztówek, dokumentów życia społecznego (XIX-XX w.), unikatowych książek z XIX w., kartografii, książki literackiej. Dla dzieci przygotowano warsztaty plastyczne, bajkowe kalambury, poszukiwanie skarbów, zagadki i mini konkursy z nagrodami, wystawy prac dziecięcych i nietypowych książek. Zwiedzający będą mogli obejrzeć wystawę „Książki zakazane”, zapoznać się ze sposobami przechowywania i konserwacji zbiorów w bibliotece oraz zakupić książkę na kiermaszu. Początek godz. 19. Muzeum Mleczarstwa przy Zespole Szkół Spożywczych W ramach Nocy Muzeów muzeum zaprezentuje wirowanie mleka w zabytkowej wirówce firmy Alfa Laval, pokazy wyrobu masła, wystawy plenerowe „Codzienność i korespondencja Szkoły Mleczarskiej w czasie II wojny światowej”, „Niekonwencjonalne metody wyrobu masła-od starożytności do XIX wieku”, dla najmłodszych przygotowano konkursy i zabawy. Początek godz. 19. Muzeum Dobranocek W ramach Nocy Muzeów muzeum zaprasza na wystawę „Animacja – to nie takie proste”, prezentującą twórczość Studia Filmów Rysunkowych w Bielsku-Białej. Bohaterowie popularnych animacji rysunkowych będą spoglądać na zwiedzających z licznych folii-kadrów filmowych i plakatów, będą także scenariusze, scenopisy i recepty animacyjne, zdjęcia archiwalne, wydawnictwa i wiele pamiątek z wizerunkami bohaterów kreskówek. Poczatek godz. 19. Muzeum Historii Miasta Rzeszowa W ramach Nocy Muzeów muzeum zaprasza na wystawę „Dawny Rzeszów na kartach pocztowych” - prezentacja multimedialna, projekcje cykliczne o pełnych godzinach, „Sześć wieków Rzeszowa”. BWA W ramach Nocy Muzeów Biuro zaprasza na wystawę: „Stanisław Ożóg – rysunek, ilustracje” oraz XIV Podkarpacki Przegląd Plastyki Dzieci i Młodzieży „Inspiracje Muzyczne w Plastyce”. Instytut Pamięci Narodowej W ramach Nocy Muzeów Instytut zaprasza na zwiedzanie archiwum IPN, godz. 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, 23.00, projekcje filmów szkoleniowych i operacyjnych SB poprzedzone prelekcją historyka, projekcja ok. 40 min., godz. 20.00, 21.00, 22.00, 23.00, pokaz druku na sicie, prezentacja gier edukacyjnych przygotowanych przez IPN – „303”, „Znaj Znak”, „Pamięć ‘39”, „Awans” oraz pokaz grupy rekonstrukcji historycznej „San”, godz. 19.00-23.00. Podziemna Trasa Turystyczna W ramach Nocy Muzeów Trasa zaprasza na wystawę „Rzeszowskie piwnice” – ekspozycja stała.

Zorza Kino Letnie zaprasza na film „Kiedy Harry poznał Sally”. Wstęp 5 zł. Rynek w Sanoku Inauguracja „Pucharu Soliny 2013”. Kula Club&Bowling Crazy Mix.

Pewex Zakąś i zatańcz. Pub Mefisto No Limits Night – House Music & Radio Party Hits. Klub „Niedźwiadek” w Przemyślu Koncert Kresowy w ramach „Dni Kresowych” w Przemyślu. Początek godz. 18.30.

19 maja (niedziela) Rynek Koncert „Rzeszowski Dom Kultury – mieszkańcom Rzeszowa”. W programie m.in.: pokaz zespołów artystycznych RDK, wystawa rękodzieła artystycznego oraz koncert gwiazdy wieczoru zespołu The Toobes z Białorusi.

Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Boguduchawinni”. Początek godz. 18. Natomiast o godz. 19 na małej scenie odbędzie się spektakl pt. „Old Love”. Teatr Maska Spektakl pt. „Filipek i Baba Jaga”. Początek godz. 16.30. Sala Balowa Zamku w Łańcucie W ramach Festiwalu w Łańcucie w Sali balowej odbędzie się koncert CAPPELLA GEDANENSIS pod dyrekcją Aliny Kowalskiej-Pińczak. Początek godz. 18. Wstęp 50 zł. Filharmonia Podkarpacka W ramach Festiwalu w Łańcucie odbędzie się koncert: KRZYSZTOF KOMEDA – MUZYKA FILMOWA „Złota płyta” – TRIO ANDRZEJA JAGODZIŃSKIEGO. Początek godz. 21. Wstęp 60 zł. Miasteczko Studenckie ul. Cicha 4 W ramach KultURali odbędzie się przegląd kapel weselnych.

kaleNdaRz WYdaRzeń

TYLKO NA OFICJALNEJ STRONIE MIASTA RZESZÓW

kaleNdaRz WYdaRzeń

KONKURSY, NEWSY, DARMOWE WEJŚCIÓWKI WDK Otwarte warsztaty taneczne. Początek godz. 19.30.

Helios Kino Helios Powstańców Warszawy: zaprasza wszystkie Panie na Kino Kobiet, w ramach spotkania seans „Wielki Gatsby”. Kula Club&Bowling Dancing. Pewex Dobry wieczorek z czwartku na wtorek. Pub Mefisto House Musique Celebrities.

24 maja (piątek)

Zorza Kino Letnie zaprasza na film „Kiedy Harry poznał Sally”. Wstęp 5 zł. Pewex Dancing. Zamek Kazimierzowski KONCERT WIOSENNY w wykonaniu Przemyskiej Orkiestry Kameralnej pod dyr. Piotra Tarcholika. Adam Wodnicki - fortepian. W programie europejskie arcydzieła muzyki kameralnej L. van Beethovena, F. Mendelssohna, N. Paganiniego i D. Szostakowicza. Początek godz. 18. Wstęp 15 zł.

WDK DKF zaprasza na film pt. „W pół drogi”. Początek godz. 19. Wstęp 10 zł.

Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja. Karaoke.

Filharmonia Podkarpacka W ramach Festiwalu w Łańcucie odbędzie się koncert IGUDESMAN & JOO – A LITTLE NIGHTMARE MUSIC – A. Orzech – słowo. Początek godz. 20. Wstęp 50 zł. Hotel Bristol Tradition&Luxury Kuchnie Regionów – Kaszuby. Początek godz. 19. Wstęp 60 zł (w tym kolacja regionalna w formie bufety). Uniwersytet Rzeszowski Konferencja Transplantologiczna. Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Ania z Zielonego Wzgórza”. Początek godz. 18. Natomiast o godz. 19 na małej scenie odbędzie się spektakl pt. „Old Love”. Teatr Maska Scena dla dorosłych – spektakl pt. „Mama da”. Początek godz. 19. Zorza Premiery filmów: „Tajemnica Zielonego Królestwa”, „Iron Man 3 3D”. Kino Letnie zaprasza na film „Młode wino”. Wstęp 5 zł.

20 maja (poniedziałek) Sala Balowa Zamku w Łańcucie W ramach Festiwalu w Łańcucie w Sali balowej odbędzie się koncert: KATIA i MARIELLE LABEQUE – fortepian. J. Popis – słowo. Początek godz. 18. Wstęp 60 zł. Stara Ujeżdżalnia w Zamku w Łańcucie W ramach Festiwalu w Łańcucie odbędzie się koncert ANITA LIPNICKA I VOICE BAND. K. Strzyczkowski – słowo. W programie: piosenki do tekstów m.in. J. Tuwima, M. Hemara inspirowane muzyką, filmem i kabaretem lat trzydziestych XX wieku. Początek godz. 21.30. Wstęp 60 zł.

Pub Mefisto Salsa: Ritmo Caliente.

22 maja (środa)

Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja.

21 maja (wtorek)

Helios Kino Helios Galeria Rzeszów: zaprasza wszystkie Panie na Kino Kobiet, w ramach spotkania seans „Wielki Gatsby”.

Sala Balowa Zamku w Łańcucie W ramach Festiwalu w Łańcucie w Sali balowej odbędzie się koncert w wykonaniu: URSZULA KRYGER - sopran, TOMASZ HERBUT – fortepian, TOMASZ STRAHL – wiolonczela, O. Bończyk – słowo. Początek godz. 19. Wstęp 40 zł. Teatr Maska Spektakl pt. „Szewc Kopytko i kaczor Kwak”. Początek godz. 9. Helios Tanie wtorki w Kinie Helios! Bilety na filmy 2D w cenie 12 zł, a 3D w cenie 16 zł. Zorza DKF zaprasza na film pt. „Sugar Man”. Wstęp 10 zł. Multikino Kino na obcasach – projekcja filmu „28 pokoi hotelowych”.

Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Ania z Zielonego Wzgórza”. Początek godz. 18. Natomiast o godz. 19 na małej scenie odbędzie się spektakl pt. „Old Love”. Teatr Maska Spektakl pt. „Szewc Kopytko i kaczor Kwak”. Początek godz. 9. Sala Balowa Zamku w Łańcucie W ramach Festiwalu w Łańcucie w sali balowej odbędzie się koncert w wykonaniu: R. PUJANEK – skrzypce, K. BUDNIK - GAŁĄZKA – altówka, R. KWIATKOWSKI – wiolonczela, Ł. DŁUGOSZ – flet. Początek godz. 18. Wstęp 40 zł. Teatrzyk Księżnej Lubomirskiej w Zamku w Łańcucie W ramach Festiwalu w Łańcucie odbędzie się koncert w wykonaniu ARTYSTÓW OPERY I FILHARMONII PODLASKIEJ. Początek godz. 21.30. Wstęp 100 zł. Hotel Ambasadorski Spotkanie Towarzystwa Biznesowego Rzeszowskiego. Początek godz. 7. Wstęp 25 zł (śniadanie). Helios Kino Helios – al. Powstańców Warszawy zaprasza na cykl spotkań Kino Konesera. W ramach cyklu pokaz filmu: ”Kwartet”. Multikino W cyklu Kocham Kino projekcja filmu „U niej w domu”. Kula Club&Bowling Studencka środa. Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja. Polej disco. Pub Mefisto Hause Selekcja – Kasa&Rupeo.

23 maja (czwartek) Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Ania z Zielonego Wzgórza”. Początek godz. 18. Natomiast o godz. 19 na małej scenie odbędzie się spektakl pt. „Old Love”. Teatr Maska Spektakl pt. „Szewc Kopytko i kaczor Kwak”. Początek godz. 9. Storczykarnia przy Zamku w Łańcucie W ramach Festiwalu w Łańcucie odbędzie się koncert w wykonaniu: MAGDALENA IDZIK – mezzosopran, ROBERT MORAWSKI – fortepian. W programie: pieśni hiszpańskie. Początek godz. 19. Wstęp 40 zł.

Helios Premiery filmów: Helios Galeria Rzeszów: „Szybcy i wściekli 6” , „Tajemnica zielonego królestwa”. Helios Powstańców Warszawy: „Szybcy i wściekli 6” , „Tajemnica zielonego królestwa”. Multikino Premiery filmów: „Szybcy i wściekli 6”, „Tajemnica Zielonego Królestwa”, „Drugie oblicze”. Kula Club&Bowling Club&Retro. Pewex Potańcufka. Pub Mefisto Depth of Sound. Zamek Kazimierzowski Koncert „ Dla Ciebie Mamo” w wyk. Niny Nowak - alt i Wojciecha Zięby - organy , saksofon. Początek godz. 19. Wstęp 15 zł.

24-26 maja Hala Podpromie Międzynarodowe Targi Żywności Ekologicznej EKOGALA. Tereny PKP Festiwal Przestrzeni Miejskiej. Szczegóły na str.11 – 12 oraz na www.festiwalprzestrzeni.pl.

25 maja (sobota) Rynek Weekend Radosnego Dawcy – Święto Transplantacji. Bulwary Rzeszowskie Polska biega. Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Śmierć pięknych saren”. Początek godz. 18. Natomiast o godz. 19 na małej scenie odbędzie się spektakl pt. „Sprzedawcy gumek”. Zamek w Łańcucie Koncert plenerowy – finał festiwalu. Wystąpią: ORKIESTRA FILHARMONII PODKARPACKIEJ, CHÓR TEATRU WIELKIEGO W ŁODZI, CHÓR INSTYTUTU MUZYKI UNIWERSYTETU RZESZOWSKIEGO, CHÓR DIECIĘCY ARTOS im. Władysława Skoraczewskiego, TADEUSZ WOJCIECHOWSKI – dyrygent, SOLIŚCI: IWONA SOCHA – sopran, JING XING TAN – tenor, ADAM KRUSZEWSKI – baryton. W programie: C. Orff – Carmina Burana. Początek godz. 19. Wstęp 50 zł.

Empik Galeria Rzeszów Spotkanie z L.U.C. niebywale kreatywnym artystą, którego twórczość wymyka się jednoznacznemu zaszufladkowaniu. Jest raperem, producentem, a także twórcą teledysków. Laureat Paszportu Polityki, ma także na swoim koncie nagrodę Festiwalu Polskich Wideoklipów Yach Film za kreację aktorską. Początek godz. 18. Zorza Kino Letnie zaprasza na film „Młode wino”. Wstęp 5 zł. Kula Club&Bowling Crazy Mix. Pewex Zakąś i zatańcz. Pub Mefisto No Limits Night – House Music & Radio Party Hits. Przystań KOZŻ Rejs – otwarcie sezonu nawigacyjnego „Solina 2013” oraz regaty Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich (1 bieg). Stadion Miejski Stal Mecz piłkarski Stal Rzeszów – Concordia Elbląg. Początek godz. 17.

facebook.com/Rzeszow.stolica.innowacji

WDK DKF zaprasza na film pt. „Marley”. Początek godz. 19. Wstęp 10 zł.

30 maja (czwartek) Park Sybiraków Koncert JEDNEGO SERCA JEDNEGO DUCHA.

30 maja - 2 czerwca WZW Jawor Piknik „Dwa żywioły – Dwie Pasje”.

31 maja (piątek)

27 maja - 4 czerwca Plac eventowy Millenium Hall Targ marokański – prezentacja wyrobów rzemiosła i produktów różnych regionów Maroka, a także kultury, muzyki , tradycji i historii.

28 maja (wtorek)

26 maja (niedziela) Bulwary Rzeszowskie Rajd rowerowy i Koncert Pamięci Żołnierzy Wyklętych. Rynek Dzień Matki i Dziecka. Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Śmierć pięknych saren”. Początek godz. 18. Natomiast o godz. 19 na małej scenie odbędzie się spektakl pt. „Sprzedawcy gumek”. Teatr Maska Spektakl pt. „Pinokio”. Początek godz. 16.30. Zorza Dzień Matki w kinie. W programie m.in. projekcja filmu „Przelotni kochankowie”. Wstęp 12 zł. Kino Letnie zaprasza na film „Młode wino”. Wstęp 5 zł.

kaleNdaRz WYdaRzeń

TYLKO NA OFICJALNEJ STRONIE MIASTA RZESZÓW

Filharmonia Podkarpacka Koncert z okazji Dnia Dziecka – bajka muzyczna „TRZY ŚWINKI” na podstawie opowieści braci Grimm. Początek godz. 9, 12 oraz 17. Wstęp 10 oraz 15 zł.

Stadion Resovia Rzeszów Finał wojewódzki turnieju piłkarskiego pn. „Łukacijewska CUP 2013”. Helios Premiery filmów: Helios Galeria Rzeszów: „W ciemność. Star Trek”, Helios Powstańców Warszawy: „W ciemność. Star Trek”. Multikino Premiery filmów: „Prawdziwa historia króla skandali”, „W ciemności: Star Trek”, „Mud (Uciekinier)”, „Bizancjum”. Zorza Kino Letnie zaprasza na film „Dzikie pszczoły”. Wstęp 5 zł. Kula Club&Bowling Club&Retro. Pewex Potańcufka. Pub Mefisto Depth of Sound.

1 czerwca (sobota)

Helios Tanie wtorki w Kinie Helios! Bilety na filmy 2D w cenie 12 zł, a 3D w cenie 16 zł.

Teatr im. W. Siemaszkowej Premiera spektaklu pt. „Tim Talar albo sprzedany śmiech”. Początek godz. 15. WDK XV Międzywojewódzka Wystawa Akwareli im. M. Strońskiego. Wystawa potrwa do 16 czerwca. Zorza Kino Letnie zaprasza na film „Dzikie pszczoły”. Wstęp 5 zł. Kula Club&Bowling Crazy Mix. Pewex Zakąś i zatańcz. Plac eventowy Millenium Hall Koncert Juli.

Pub Mefisto No Limits Night – House Music & Radio Party Hits. WZW Jawor Rejs – regaty żeglarzy i lotników.

1-2 czerwca Millenium Hall Dzień dziecka – Strefa Lego, zabawy, konkursy z nagrodami dla dzieci.

2 czerwca (niedziela) Teatr im. W. Siemaszkowej Spektakl pt. „Tim Talar albo sprzedany śmiech”. Początek godz. 15. Natomiast o godz. 18 na małej scenie odbędzie się spektakl pt. „Mój boski rozwód”. Stadion Miejski Stal Mecz piłkarski Stal Rzeszów – Pelikan Łowicz. Początek godz. 17. Zorza Kino Letnie zaprasza na film „Dzikie pszczoły”. Wstęp 5 zł. Pewex Dancing.

Pewex Dancing.

Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja. Karaoke. Pub Mefisto Salsa: Ritmo Caliente.

29 maja (środa)

Stadion Miejski Stal Mecz żużlowy „Enea Ekstraliga” PGE Marma – Unia Leszno. Początek godz. 17.

27 maja (poniedziałek) Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja.

Filharmonia Podkarpacka Koncert z okazji Dnia Dziecka – bajka muzyczna „TRZY ŚWINKI” na podstawie opowieści braci Grimm. Początek godz. 8.30, 10.45 oraz 13. Wstęp 10 oraz 15 zł. Teatr Maska Spektakl pt. „Dzikie łabędzie”. Początek godz. 11. Helios Kino Helios – al. Powstańców Warszawy zaprasza na cykl spotkań Kino Konesera. W ramach cyklu pokaz filmu: „Pan Lazhar”. Kula Club&Bowling Studencka środa. Pewex Towarzysze pija tylko ze słoja. Polej disco. Pub Mefisto Hause Selekcja – Kasa&Rupeo.

MIeJSca

KONKURSY, NEWSY, DARMOWE WEJŚCIÓWKI

RZESZÓW ACE OF SPADES ul. Moniuszki 2 tel. 533 323 091

AD REM PUB ul. Jagiellońska 7 tel. 17 850 07 18

ANGELO DI CALDO BISTRO&CAFE&BAR ul. Kopernika 7 tel. 663 642 306

ANOMALIA PUB ul. Joselewicza 6/1a tel. 795 260 270 www.pub-anomalia.pl

BOHEMA ul. Okrzei 7 tel. 17 853 70 32 www.bohema.ipr.pl

CAFE CELA ul. Dąbrowskiego 30 tel. 504 117 217 www.cafecela.pl

CARPE DIEM KLUB

JAMESON PUB

POD PALMĄ

CILENTO

WODNIK

BAZYLIA II

HORYZONT HOTEL

ul. Moniuszki 4 tel. 17 853 40 89 www.jamesonpub.pl

ul. Cicha 2 tel. 17 850 11 21 www.palma.rzeszow.pl

pl. Wolności 16/1 tel. 17 859 00 92, 537 400 539 www.cilento.pl

ul. Wyspiańskiego 7 tel. 17 741 11 16, 512 075 324 www.pubwodnik.rzeszow.pl

ul. Rejtana 31 tel. 17 858 65 26 www.cafe-bazylia.pl

ul. Podkarpacka 54 tel. 17 250 25 00 www.hotelhoryzont.pl

JOCKER KLUB

RED ZONE PUB

ul. Kolejowa 11 tel. 17 852 99 85

ul. Torowa 3 tel. 502 772 662 www.red-zone.com.pl

KITSCH ul. Moniuszki 2 tel. 533 323 091

KONTAKT ul. Dymnickiego 4

KOT MUSIC CLUB Rynek 15 tel. 517 540 877

KULA BOWLING&CLUB ul. Krakowska 20 Galeria Nowy Świat, poziom +2 tel. 17 717 90 60

DYLEMAT ul. Króla Kazimierza 8 tel. 792 248 489 www.dylemat-pub.pl

ESTRADA CAFFE Rynek 26 (wejście do Trasy Podziemnej) tel. 17 748 47 73 www.estradacaffe.pl

FASHION TIME ul. 3 Maja 11 tel. 500 143 936 www.rzeszow.fashiontime.pl

FOCUS KLUB BILARDOWY ul. Kolejowa 1 (budynek Center Park, III p.) tel. 17 784 40 19

GALAKTYKA – KRęGIELNIA ul. Kozienia 3 tel. 17 859 08 80 www.galaktyka.ipr.pl

GRACIARNIA U PLASTYKÓW Rynek 10 tel. 17 862 56 47 wew. 35 www.graty.itl.pl

GRAND CLUB ul. Kościuszki 9 tel. 17 853 30 35 www.grandclub.pl

GROTA ul. 3 Maja 8 tel. 17 853 20 06 www.grota-restaurant.pl

GROTESqUE

ul. Mickiewicza 3 tel. 531 301 501

INDEX PUB Rynek 17 tel. 17 862 02 05

IRISH PUB GALWAY ul. 3 Maja 8 tel. 17 853 22 77 www.guinness.pl

SOHO GALLERY CAFFE PUB

ul. 3 Maja 5 tel. 17 852 59 96 www.dexter.rzeszow.pl

BAYABURRITO ul. Siemiradzkiego 9 tel. 17 852 44 10 www.bayaburrito.pl

GONDOLA

EVEREST

ul. Krakowska 5

STARA DRUKARNIA

LONDON PUB&CLUB

UNDERGROUND

ul. 3 Maja 13 tel. 17 857 96 20

ul. Matejki 10 tel. 17 801 50 17 www.undergroundpub.pl

TAWERNA ŻEGLARSKA

VINYL KLUB al. Piłsudskiego 31 tel. 17 853 47 49

LOVE BAR ul. Kopisto 1 Millenium Hall tel. 782 934 461

WYTWÓRNIA ul. Rejtana 1 tel. 535 226 887

ZEMSTA DOCENTA

LUNA

ul. Cegielniana 14

ul. Podwisłocze 6 tel. 17 857 91 21

ŻYCIE JEST PIęKNE

LYCHEE COCTAIL BAR

Rynek 10 tel. 17 862 56 47 wew. 35 www.zyciejestpiekne.freehost.pl

Rynek 19 tel. 504 512 469

MAJOR PUB ul. Langiewicza 23 tel. 693 329 373 www.majorpub.pl

OKOLICE PAPAJA CLUB Łańcut, ul. Sikorskiego 4

MARGO

MILLENIUM PIZZERIA PUB

ul. Fredry tel. 17 858 10 59

NORA AKTORA

Rynek 8 (wejście od ul. Króla Kazimierza) tel. 17 862 04 01 www.noraaktora.pl

NIGHT CLUB 5TH AVE

ul. Matejki 8 tel. 530 585 585 www.club5ave.pl

OFF CENTRUM

ul. Lisa-Kuli 2 tel. 17 852 53 92 www.gondola.ipr.pl

LAGUNA ul. Lwowska 12 tel. 17 857 77 77 www.pizzeria-laguna.pl

LA SUEVA ul. 3 Maja 28 tel. 17 853 48 48 www.lasueva.pl

MARCO PIZZA ul. Panoramiczna 12 tel. 17 30 70 302, 792 184 407

AMORE ul. Małopolska 8 tel. 17 857 83 83 www.pizzeria-amore.pl

AVANTI ul. Żeromskiego 2 tel. 17 853 45 07 tel. 604 56 55 95 www.avanti-pizza.pl

ATLANTYDA HOTEL NOWY DWÓR Zaczernie 955a tel. 17 859 66 23 www.hotelnowydwor.pl

PER TUTTI ul. Okulickiego 2 tel. 17 863 00 77, 606 76 00 77 www.pertutti.eu

PIZZA HUT al. Kopisto 1 Millenium Hall www.pizzahut.pl

PIT STOP PIZZA ul. Wita Stwosza 38a tel. 17 779 80 00, 796 111 222

PLANET FOOD – PIZZERIA ul. Sobieskiego 2b tel. 530 973 110

POD LIPĄ ul. Kochanowskiego 29 tel. 17 858 52 55, 510 672 121

PRESTO PEPPERONI GH Nowy Świat ul. Krakowska 20, III p. tel. 600 925 929 ul. Grunwaldzka 2 www.prestopepperoni.pl

RED PIZZA

ul. Rejtana 51a tel. 17 852 75 28

ul. Hetmańska 7 tel. 500 071 199 www.redpizza.net

BIESIADOWO

SPEEDWAY PIZZA

BARTOLINI

ul. Moniuszki 2 tel. 533 323 091

ul. Podwisłocze 30/3 tel. 17 801 00 88, 725 869 286

ul. Podwisłocze 6/17 tel. 17 741 10 80 www.speedwaypizza.pl

ÓSEMKA BILARD CLUB

BIG CITY PIZZA

SEMOLA

ul. Bardowskiego 4 tel. 17 862 54 51 www.osemka.com.pl

PABLO PICASSO

Rynek 18 tel. 17 871 80 77

PIRAMIDA

ul. Matejki 8a (wejście od ul. Kopernika) tel. 17 862 72 40

PIWIARNIA WARKA

ul. Przesmyk 6 tel. 17 852 20 19

www.piwiarniawarka.rzeszow.pl

PLUS KLUB STUDENCKI POLITECHNIKI RZESZOWSKIEJ

ul. Podkarpacka 1a tel. 17 865 13 82 www.klubplus.pl

ul. Krakowska 20 al. Rejtana 69 al. Rejtana 18 pl. Wolności ul. Piłsudskiego 34 Auchan Krasne tel. 17 850 59 99 www.bigcitypizza.pl

CAMPO DI FIORI al. Okulickiego 10 tel. 17 860 14 60 www.cdf-pizza.pl

CAPRI ul. Krzyżanowskiego 8 tel. 17 865 49 21 www.pizza.rzeszow.pl

CAPITAL PIZZA ul. Monte Cassino 14 tel. 17 859 49 10 www.capital-pizza.pl

CHILLI ZONE ul. Rudnickiego 4 tel. 17 856 11 27

ul. Pulaskiego 3

Rynek 17 tel. 17 864 23 54

EXPRESS ZAPIEKANKA Jagiellońska 12

I LOVE NUDLE ul. Grottgera 10 tel. 535 534 612 www.nudlemakarony.pl

JACKET POTATOES ul. Kopisto 1 (Millenium Hall)

ul. Dymnickiego 8/1 tel. 530 773 775

SKORPION ul. Starzyńskiego 2 tel. 17 863 75 67 www.pizzerie.rzeszow.pl

TELEPIZZA ul. Piłsudskiego 31 tel. 17 860 54 30 www.telepizza.pl

TRATTORIA SAN MARTINO

KEBAB ul. Mickiewicza 27 ul. Matejki 13 ul. Grottgera 4 pl. Kilińskiego 4 ul. Jagiellońska 18

KFC

ul. Grottgera 28 tel. 17 740 16 16 www.hotelferdynand.pl

ul. Słowackiego 12 tel. 17 221 08 03 www.caffedafratelli.pl

CAFFEE RENE ul. Rejtana 36 tel. 17 282 59 98 www.caffeerene.pl

CESKA HOSPODA Rynek 5

CHILITA al. Rejtana 23 tel. 17 865 44 14 www.chilita.pl

CLASSIC HOTEL RESTAURACJA

CONTINENTAL ul. Sędziszowska 6 tel. 17 863 05 33 www.rcontinental.pl

CZARNA OLIWKA ul. Dymnickiego 8 tel. 535 451 240

ul. Matejki 2 tel. 17 853 38 57 www.dessa.rzeszow.pl

JACK’S

PIECZARKOWA BUDKA ul. Asnyka 1a

STREFA ADC ul. Matejki 18 tel. 17 862 06 36

DA VINCI

DESSA

DWA BRATANKI

SUBWAY G.H. „Nowy Świat” ul. Krakowska 20 ul. Grunwaldzka 7 ul. Kopisto 1 (Millenium Hall) ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów) www.subwayrzeszow.pl

HOTEL U KROCZKA RESTAURACJA ul. Krakowska 316 tel. 17 860 10 30 www.hotelukroczka.pl

HUBERTUS ul. Mickiewicza 5 tel. 17 852 60 07 www.hubertus.rzeszow.pl

HUNGARIA ul. Ofiar Katynia 14 tel. 536 295 564 www.hungaria.rzeszow.pl

ICAM HOUSE HOTEL ul. Rejtana 1 tel. 17 853 76 00 www.icamhouse.pl

KARCZMA WACŁAWÓWKA ul. Strażacka 7 tel. 17 857 20 30, 500 606 303

KLEOPATRA ul. Krakowska 11c tel. 17 856 65 55 www.kleopatra.pl

KRYJÓWKA ul. Mickiewicza 19 tel. 17 853 27 17 www.kryjowka.eu

KULINARNY ŚWIAT ul. Słowackiego 16 tel. 17 866 01 22 www.restauracja-kulinarnyswiat.pl

ul. Kwiatkowskiego 145 tel. 17 230 25 50 www.dwabratanki.pl

KYOTO RESTAURACJA JAPOŃSKA

DWOREK

al. Piłsudskiego 32 tel. 17 862 72 10 www.kyoto.rzeszow.pl

EXPRESS MARCHE

ul. Kopisto 1 Millenium Hall tel. 17 770 02 22 www.lagrotta.pl

ul. Dąbrowskiego 19 tel. 17 852 64 06 www.dworek.rzeszow.pl ul. Kopisto 1 (Millenium Hall)

FORUM HOTEL

ul. Lisa-Kuli 19 tel. 17 859 40 38 www.hotelforum.pl

GALAKTYKA

ul. Kozienia 3 tel. 17 859 08 80 www.galaktyka.ipr.pl

GALICJA

ul. Hetmańska 44 tel. 17 854 96 84 www.galicjarestauracja.pl

GOŚCINIEC

ul. Przemysłowa 3 tel. 17 866 88 64 www.gosciniec.rzeszow.pl

GRAND HOTEL

ul. Kościuszki 9 tel. 17 250 00 00 www.grand-hotel.pl

LAGROTTA

LOFT ul. Rejtana 20 tel. 784 287 983 www.loftrestaurant.pl

MATRYOSHKA ul. Okulickiego 9 tel. 17 787 97 80 www.matryoshka.pl

MUZA ul. Sokoła 7 tel. 17 853 59 07 www.muza.ipr.pl

NAD ZALEWEM – BAR, RESTAURACJA ul. Kwiatkowskiego 2a tel. 17 250 26 46 www.nad-zalewem.rzeszow.pl

NALEŚNIKARNIA KAKTUS

GROTESqUE

Rynek 18 tel. 17 862 10 85 ul. Kopisto 1 (Millenium Hall)

GRZESZNICY

ZEN THAI

ul. 3 Maja 7 tel. 17 852 06 66 www.grzesznicy.eu

ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów) tel. 17 777 18 45

ul. Kopisto 1 (Milleniium Hall)

HETMAN HOTEL, RESTAURACJA

ul. ks. Jałowego 14 tel. 17 779 92 49 www.pascas.pl

HILTON GARDEN INN RZESZÓW

ul. Matejki 8 tel. 17 852 97 80 www.hotelpodratuszem.pl

ul. Przesmyk 4 tel. 793 499 518 www.groteska.eu

ul. Langiewicza 29b tel. 17 850 71 91 www.hotelhetman.com.pl

TOSCANA ul. Dukielska 4 tel. 17 740 23 45 www.toscana.rzeszow.pl ul. Mickiewicza 9 tel. 17 852 02 59, 602 721 091 www.viva.ipr.pl

CAFFE DA FRATELLI

MCDONALD’S POLSKA

G.H. „Nowy Świat” ul. Krakowska 20, III p. ul. Grunwaldzka 1 ul. Piłsudskiego 34 G.H. „Graffica” ul. Lisa-Kuli 19, II p. Sklep „Jedynka” ul. Podwisłocze 30 C.H. Center Park ul. Kolejowa 1

HOTEL BRISTOL Tradition & Luxury Rynek 20-23 tel. 17 250 00 80 www.bristol-rzeszow.pl

ul. 3 Maja 20 tel. 668 229 250

ul. Matejki 4 tel. 17 853 66 77 www.davinci.rzeszow.pl

al. Powstańców Warszawy 20 tel. 17 854 07 00 ul. Bernardyńska 2 tel. 17 852 88 52 ul. Kopisto 1 (Millenium Hall) tel. 694 496 017 ul. Lwowska 6 ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów)

HOSHI SUSHI ul. Kopisto 1 (Millenium Hall) tel. 17 770 05 36

HOTEL I RESTAURACJA BEST WESTERN HOTEL FERDYNAND

BOSKIE JADŁO

ul. Kopisto 1 (Millenium Hall) tel. 713 861 586 ul. Witosa 21 (Real) ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów)

ul. Kraszewskiego 6/6

VIVA

ul. Okrzei 7 tel. 17 853 70 32 www.bohema.com.pl

al. Armii Krajowej 32 tel. 17 857 77 47 www.hotelclassic.pl

MAXI PIZZA ul. Batorego 15 17 852 33 55 www.maxipizza.pl

ul. Sokoła 4 tel. 17 853 68 83 www.piwnica-pub.pl

MEFISTO Rynek 16 tel. 17 853 20 37 www.mefisto.rzeszow.pl

BOHEMA

DA GRASSO

PIWNICA

ul. Dąbrowskiego 25 tel. 17 862 11 61

PEWEX

HARD ROCK PUB

DEXTER

SODA PUB

Rynek 6 tel. 785 770 964 www.tawernazeglarska.pl

GRZESZNICY

Rynek 9

Rynek 15

LAS VEGAS CLUB

pl. J. Kilińskiego 2

H2O

BAR MELCZNY „KRÓWKA”

ul. Podwisłocze 30 tel. 17 852 59 30

ul. Przesmyk 4 tel. 793 499 518 www.groteska.eu ul. 3 Maja 7 tel. 17 852 06 66 www.grzesznicy.eu

ul. Piłsudskiego 31 tel. 17 852 12 06 www.dagrasso.pl

www.staradrukarnia.republika.pl

MIENTA

Rynek 19

RUTYNA

ul. Bożnicza 6

ul. Przesmyk 6 tel. 883 924 800 www.mienta.pl

FRESH

CRELA ul. Jagiellońska 7 tel. 535 374 467

KUŹNIA PUB

CORNER PUB ul. Przesmyk 2 tel. 519 159 156

REMONT PUB

Rynek 19

BISTRO&CAFE SPRING ul. Plac Dworcowy 1 tel. 17 711 11 50 www.bistrocafe.pl

ul. Mochnackiego 23 tel. 696 737 503 www.remontpub.com.pl

ul. Kopernika 18a tel. 603 424 454 www.pub-kuznia.pl

Rynek 4 tel. 504 157 751 www.carpediem.pl

CITY PIZZA ul. Lisa-Kuli tel. 605 434 646

ul. Kopisto 1 tel. 17 770 00 00

RZESZÓW ALTERNATYWA ul. Słowackiego 8

HOTEL AMBASADORSKI

Rynek 13, 14 tel. 17 250 24 44/45 www.hotele-rzeszow.com

PADRINI

PASCAS

POD RATUSZEM

POLIBAR ul. Dąbrowskiego 30 tel. 17 858 24 80

POLONEZ HOTEL ul. Graniczna 21 tel. 17 860 54 50

PREZYDENCKI HOTEL RESTAURACJA ul. Podwisłocze 48 tel. 17 860 65 00 www.hoteleprezydenckie.pl

PRIMA ul. Mochnackiego 4 tel. 17 852 33 03 wew. 276 www.prima.rze.pl

SABATINI ul. Piłsudskiego 17 tel. 17 862 50 67 www.sabatini.pl

SAIGON ul. Sobieskiego 14 tel. 17 853 35 93 www.saigon.rzeszow.pl

SHANG HAI ul. Hetmańska 13 tel. 17 853 58 60 www.shanghai.ipr.pl

SPHINX ul. Kościuszki 9 tel. 17 853 45 98, ul. Lisa-Kuli 19 tel. 017 853 32 61 ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów) Auchan, Krasne 22b www.sphinx.pl

SZYNK RZESZOWSKI Rynek 5

WHY NOT ul. M. Kopernika 1 tel. 508 234 188 www.whynot.rzeszow.pl

VASCO DA GAMA ul. Matejki 4 (wejście od ul. Kopernika lub przez restaurację Da Vinci) tel. 17 853 66 77 www.vascodagama.rzeszow.pl

VILLA RIVIERA HOTEL al. Sikorskiego 118 tel. 17 229 13 46 www.villariviera.pl

WERANDA ul. 3 Maja 10 tel. 515 575 212 www.weranda.rzeszow.pl

OKOLICE BLUE DIAMOND Nowa Wieś 414 k. Rzeszowa tel. 17 772 26 66 www.bluediamondhotel.pl

CZTERY PORY ROKU HOTEL, RESTAURACJA Rudna Mała tel. 17 779 91 21 www.hotelczteryporyroku.com.pl

DWÓR OSTOYA HOTEL Jasionka 1a tel. 17 772 34 05 www.ostoya.rzeszow.pl

FENIX HOTEL RESTAURACJA Nowa Wieś 246 tel. 17 771 02 00 www.fenixhotel.pl

GOSPODA POD DęBAMI

GALERIA POD RATUSZEM Rynek 1

Rudna Mała 19 tel. 17 859 46 10, 859 52 22, 513 123 111

MUZEUM DIECEZJALNE

www.gospodapoddebami.ipr.pl

HOTEL POD BOREM RESTAURACJA Rudna Mała 2a tel. 17 859 47 14 www.hotelpodborem.pl

HOTEL I RESTAURACJA DYMARKA Dąbrówki 431 tel. 17 225 09 45 www.hoteldymarka.pl

TEATR MASKA ul. Mickiewicza 13 tel. 17 852 06 14, 17 862 68 08 www.teatrmaska.pl

TEATR IM. WANDY SIEMASZKOWEJ ul. Sokoła 7/9 tel. 17 853 20 01 www.teatr-rzeszow.pl

NOWY DWÓR HOTEL Świlcza 146e tel. 17 856 09 90 Zaczernie 955a tel. 17 859 73 10 www.hotelnowydwor.pl

ODEON HOTEL I RESTAURACJA Boguchwała ul. Techniczna 1 www.hotelodeon.eu

www.muzeumdobranocek.com.pl

MUZEUM HISTORII MIASTA RZESZOWA Rynek 12 tel. 17 875 41 98

MUZEUM OKRęGOWE ul. 3 Maja 19 tel. 17 853 60 83 www.muzeum.rzeszow.pl

MAGNAT HOTEL I RESTAURACJA

Zaczernie 914 tel. 17 855 28 23 www.hotelmarand.pl

ul. Mickiewicza 13 tel. 17 852 57 15

ul. ks. Jałowego 25 tel. 17 853 35 46

Świlcza 147 tel. 17 860 33 60 www.imperium.rzeszow.pl

MARAND HOTEL I RESTAURACJA

MUZEUM DOBRANOCEK

MUZEUM ŁOWIECTWA

IMPERIUM HOTEL, RESTAURACJA, TEATR REWIOWY

Głogów Młp., ul. Długa 21 tel. 17 851 78 54 www.hotelmagnat.com

ul. Zamkowa 4 tel. 17 852 44 19

HELIOS al. Powstańców Warszawy 14 tel. 17 854 00 64 ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów) www.heliosnet.pl

MULTIKINO Millenium Hall ul. Kopisto 1 tel. 17 717 78 00 www.multikino.pl

MUZEUM ETNOGRAFICZNE IM. F. KOTULI Rynek 6 tel. 17 862 02 17 www.muzeumetnograficzne. rzeszow.pl

PODZIEMNA TRASA TURYSTYCZNA Wejście do trasy: Rynek 26 tel. 17 875 47 74 www.trasa.rzeszow.pl

STARA DRUKARNIA ul. Bożnicza 6 www.staradrukarnia.republika.pl

SZAJNA GALERIA ul. Sokoła 7/9 tel. 17 853 27 48

ZORZA ul. 3 Maja 28 tel. 17 853 26 37 www.kinozorza.pl

FILHARMONIA IM. A. MALAWSKIEGO

POD SKRZYDŁAMI

Janiowe Wzgórze 33 tel. 17 851 20 39 www.janiowewzgorze.pl

RESTAURACJA LEŚNA WOLA ul. Leśna Wola 8 tel. 17 873 11 69 www.lesnawola.pl

TERMINAL RESTAURACJA Jasionka 915 tel. 17 77 120 77 www.restauracja-terminal.pl

TABERNA POD SOSNAMI Kielnarowa 386a, Tyczyn tel. 17 866 13 49

OSIEDLOWY KLUB SKORPION (FILIA) ul. Monte Cassino 14 tel. 17 862 56 73

RDK KLUB COUNTRY ul. Herbowa 3 tel. 501 752 764

RZESZOWSKI DOM KULTURY „BIAŁA” ul. Kardynała Karola Wojtyły 164 tel. 501 752 764

RZESZOWSKI DOM KULTURY „BUDZIWÓJ”

BELL ART GALERIA Z PODWÓRZA

ul. Chopina 30 tel. 17 862 23 33 www.filharmonia.rzeszow.pl

BIURO WYSTAW ARTYSTYCZNYCH

ul. Strażacka 9 tel. 501 752 764

ul. Sobieskiego 18 tel. 17 853 38 11 www.bwa.rzeszow.pl

GALERIA FOTOGRAFII MIASTA RZESZOWA ul. 3 Maja 9 tel. 17 853 24 45 www.fotogaleria.erzeszow.pl

GALERIA MIEJSKA ZESPOŁU SZKÓŁ PLASTYCZNYCH ul. Staszica 16a tel. 17 748 29 70

OSIEDLOWY DOM KULTURY 1000-LECIA ul. Kochanowskiego 29 tel. 17 853 64 66

OSIEDLOWY DOM KULTURY „GWAREK” ul. Bohaterów 5 tel. 17 856 47 81

ul. Podwisłocze 6 tel. 17 865 77 11

ŚRODOWISKOWY KLUB KULTURY „AKWARIUM” ul. Pułaskiego 3 tel. 17 862 35 36

BEARD PAPA’S

AMERYKA

CAPITAL PARK

RZESZOWSKI DOM KULTURY „SŁOCINA”

ul. Staromiejska 43a tel. 17 748 39 50

RZESZOWSKI DOM KULTURY „STARONIWA”

RZESZOWSKI DOM KULTURY „WILKOWYJA”

AUCHAN

ul. Rejtana 23

CENTER PARK

ul. Robotnicza 15 tel. 502 073 221

RZESZOWSKI DOM KULTURY „ZAŁęŻE” ul. ks. Jana Stączka 12 tel. 509 541 735

ul. Kopisto 1 Millenium Hall

BELLUNO

ul. Kopisto 1 Millenium Hall

CAFE NESCAFE

ul. Powstańców Warszawy 14 (kino Helios)

CORNERSTONE COFFE

ul. Kolejowa 1 tel. 17 858 05 66 www.centerpark.pl

ul. Kościuszki 4/17 tel. 502 352 8871

EUROPA II

ul. Kościuszki 9 tel. 607 648 424 www.costacoffee.pl

ul. Piłsudskiego 34 tel. 17 850 33 00 www.europarzeszow.pl

FULL MARKET ul. Rejtana 53 tel. 17 852 66 46 www.fullmarket.pl

GALERIA E.LECLERC ul. Rejtana 69 tel. 17 865 57 00 www.leclerc.tio.pl

GALERIA GRAFFICA ul. Lisa-Kuli 19 tel. 17 862 71 75 www.galeria-graffica.pl

GALERIA RESPAN ul. Rejtana 53a tel. 17 852 29 12 www.respan.pl

GALERIA RZESZÓW ul. Piłsudskiego 44 www.galeria-rzeszow.pl

COSTA COFFEE

ELIZA

ul. Gałęzowskiego 1 tel. 17 852 25 93 www.cukierniaeliza.pl

KEKS

ul. Lisa-Kuli 19 tel. 17 859 40 03 CH Plaza, ul. Rejtana 65 tel. 17 858 61 11 www.keks.com.pl

KAWIARNIA GUZIK

ul. Krzyżanowskiego 6D tel. 533 332 377

KWADRANS COFFE&BISTRO

ul. Lisa-Kuli 1 tel. 536 170 047

MONIKA

ul. Ofiar Katynia 6a tel. 17 863 63 00

NIEBIESKIE MIGDAŁY

ul. Kościuszki 5 ul. 3 Maja 8

ORŁOWSKI & RAK

ul. Olbrachta 120 tel. 502 073 221

RZESZOWSKI DOM KULTURY „ZALESIE”

ROTUNDA ul. Okulickiego 10 tel. 17 863 20 20

ACH TE BABY

RZESZOWSKI DOM KULTURY „POBITNO”

ul. Dębicka 170 tel. 509 262 569

REJTAN ul. Rejtana 53 tel. 17 850 03 08 www.chrejtan.pl

ul. ks. Jałowego 5 tel. 888 260 850

Krasne 22b tel. 17 780 86 44

RZESZOWSKI DOM KULTURY „PRZYBYSZÓWKA”

PLAZA ul. Rejtana 65 tel. 17 865 41 54 www.rzeszowplaza.pl

WOJEWÓDZKI DOM KULTURY

ul. Krynicka 1 tel. 509 262 569

ul. Konfederatów Barskich 43a tel. 17 853 50 30

PASAŻ RZESZÓW ul. Słowackiego 16 tel. 17 858 05 66

ul. Okrzei 7 tel. 17 853 52 57

ul. Piłsudskiego 36 tel. 17 858 10 62

ul. Widokowa 1 tel. 509 262 569

al. Piłsudskiego 25 tel./fax 17 748 36 00 ul. Osmeckiego (filia) tel. 17 748 38 93

SPÓŁDZIELCZY OSIEDLOWY DOM KULTURY „NOWE MIASTO”

RZESZOWSKI DOM KULTURY „KRYNICKA”

RZESZOWSKI DOM KULTURY „WIDOKOWA”

MŁODZIEŻOWY DOM KULTURY

ul. Beskidzka 6 tel. 509 262 569

RZESZOWSKI DOM KULTURY „DRABINIANKA”

ul. Staroniwska 46 tel. 17 854 33 03

ul. Mickiewicza 13 (Teatr Maska) tel. 17 853 49 86, www.galeria.itl.pl

RZESZOWSKI DOM KULTURY „ZWIęCZYCA”

ul. Budziwojska 194 tel. 501 752 764

RZESZOWSKI DOM KULTURY „STAROMIEŚCIE”

ul. Krakowska 443 tel. 17 863 73 51 www.andersenhotel.pl

RESTAURACJA, HOTEL – JANIOWE WZGÓRZE

ul. Ofiar Katynia 6 tel. 17 863 08 01

ul. Paderewskiego 154 tel. 17 857 13 17

ORION HOTEL, RESTAURACJA

Zwięczyca ul. Bieszczadzka 17b tel. 17 870 10 10

OSIEDLOWY KLUB KULTURY KARTON

ul. Miodowa 1a tel. 17 857 85 21

SANTOS

MILLENIUM HALL ul. Kopisto 1 tel. 17 770 07 00 www.milleniumhall.pl

NOWY ŚWIAT ul. Krakowska 20 tel. 17 717 90 01 www.galeria-nowy-swiat.pl

ul. Słowackiego 16 tel. 17 866 01 26

qUEEN CAFFE

ul. Szopena 9 www.queencaffe.prv.pl

WIEDEŃSKA

Rynek 13, 14 tel. 17 250 24 44/45

MIeJSca

facebook.com/Rzeszow.stolica.innowacji

TYLKO NA OFICJALNEJ STRONIE MIASTA RZESZÓW

GRatISY

gratiSy

tel.

17 77 00 715

JedNa oSoBa MoŻe WzIĄć udzIaŁ tYlko W JedNYM koNkuRSIe W daNYM MIeSIĄcu.

4 pojedyncze (godzinne) wejściówki. zadzwoń 14 maja godz. 13

4 pojedyncze zaproszenia na dowolny seans. zadzwoń 13 maja o godz. 13 cztery pojedyncze bilety na dowolny seans w kinie. zadzwoń 16 maja o godz. 12

3 przejazdy gokartem dwuosobowym. zadzwoń 15 maja o godz. 12 5 pojedynczych zaproszeń – kino w Galerii Rzeszów oraz 5 pojedynczych zaproszeń – kino przy ul. Powstańców Warszawy. zadzwoń 13 maja o godz. 13 dla 15 osób zniżka 50 procent na ofertę z menu pizzerii dexter. zadzwoń 20 maja o godz. 12

5 voucherów na godzinę gry w kręgle oraz 5 voucherów na godzinę gry w bilard. zadzwoń 15 maja o godz. 12

trzy książki dla dzieci pt. „Wyspa baśni”. zadzwoń 14 maja godz. 13

dla 20 osób płyn do soczewek Renu (120 ml) gratis! zadzwoń 16 maja o godz. 12

5 pojedynczych, całodziennych karnetów do SPa w Hotelu odeon. zadzwoń 20 maja o godz. 12