Một số biện pháp nâng cao hiệu quả công tác huấn luyện đội tuyển chạy cự ly ngắn tại trường THPT

Page 48

Đây là thời kỳ hết sức quan trọng bởi nó sẽ đánh giá kết quả của từng quá trình huấn luyện và giảng dạy. Để đạt được thành tích cao trong thi đấu người Giáo viên - HLV không được quên việc lồng ghép các buổi thi đấu tập giữa các

FF IC IA L

đội sau khi đã hoàn thiện kỹ, chiến thuật, luật thi đấu. Vì vậy ở thời kỳ này phải giúp cho học sinh đạt tới đỉnh cao về thể lực chuyên môn, tâm lý thi đấu vững

vàng, sự hưng phấn và phối hợp ăn ý khi trao - nhận tín gậy giữa 4 người trong

đội. Đồng thời có khả năng tư duy chiến thuật, biết phân phối sức hợp lý và sử dụng kỹ, chiến thuật tốt để có những bước đột phá phù hợp với mọi tình huống,

O

diễn biến thi đấu trên đường chạy và phát huy được sở trường của mình. Kế hoạch chung cho thời kỳ huấn luyện chuyên sâu hóa Công việc cụ thể - Huấn luyện kỹ thuật, chiến thuật, thể lực.

Ơ

1

N

Tháng

H

- Luyện tập khả năng phối hợp đồng đội

- Huấn luyện kỹ thuật, chiến thuật, thể lực.

Y

2

N

- Thi đấu, kiểm tra nắm bắt các thông số của VĐV.

U

- Luyện tập khả năng phối hợp đồng đội

Q

- Thi đấu, kiểm tra nội bộ, xác định thành viên chính thức và dự bị. - Điều chỉnh điểm rơi phong độ theo dự kiến lịch thi đấu HKPĐ tỉnh

M

Nam Định của Ban tổ chức.

- Tập huấn tại SVĐ Thiên Trường ( 1 buổi)

D

ẠY

3

- Huấn luyện kỹ thuật, chiến thuật, thể lực. - Luyện tập khả năng phối hợp đồng đội

- Điều chỉnh điểm rơi phong độ theo lịch thi đấu chính thức của Sở GD&ĐT Nam Định. - Tập huấn tại SVĐ Thiên Trường ( 1 - 2 buổi)

3.3 Quy trình huấn luyện cụ thể

47


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.