Du 7 avril au 30 mai 2025
Des initiatives en pleine progression pour la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
Avec près de 39 000 membres répartis sur un vaste territoire, la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska s’engage avec passion pour le bien-être des 50 ans et plus. Promouvoir une qualité de vie optimale, encourager un vieillissement actif et inclusif, et renforcer le lien social sont au cœur de notre mission. Nous œuvrons avec audace et créativité pour organiser des activités culturelles, éducatives et sportives, soutenir nos 51 clubs affiliés et collaborer à des initiatives collectives d’envergure.
Nos actions se déploient avec énergie au sein du bureau régional, où près de 2 000 visiteurs sont accueillis chaque année pour adhérer au réseau, renouveler leur carte de membre ou s’informer sur nos services. Malgré une équipe de seulement sept personnes, nous multiplions les initiatives pour briser l’isolement, favoriser l’inclusion et stimuler l’engagement citoyen des aînés.
Jeux régionaux 2024 : du 11 avril au 30 mai, la 48e édition battra son plein avec une participation en hausse. La clôture aura lieu au Club de Golf Les Dunes de Sorel-Tracy.
Assemblée générale annuelle : le 11 juin, au Sheraton – Centre des congrès de Saint-Hyacinthe, nous dresserons le bilan de l’année et présenterons les perspectives à venir. Un moment de partage essentiel pour nos membres.
Salon 50+ 2025 : après le succès de 2024, nous préparons activement la 16e édition qui se tiendra les 15 et 16 novembre au Pavillon Sollio d’Espace Saint-Hyacinthe. Une formule revisitée pour un événement encore plus dynamique, rassemblant plus de 100 exposants et 6000 visiteurs attendus.
Ateliers et activités innovantes : nos Rendez-vous FADOQ, Conférences et Ateliers informatiques connaissent un succès grandissant. Le programme Antirouille 20-20-20 est adopté par de nombreux clubs, combinant séances en présentiel et virtuelles grâce à un code de connexion unique. De plus, une initia-
tion au curling sur tapis est en préparation en tant que nouvelle discipline aux Jeux régionaux.
Voyages exclusifs : une nouvelle offre est en cours d’élaboration en partenariat avec une agence spécialisée, proposant des destinations au Proche-Orient et en Méditerranée dès l’automne 2025. Engagement social et numérique nous renforçons notre présence à plus d’une dizaine de tables de concertation et contribuons activement aux initiatives visant à réduire la fracture numérique, un enjeu clé pour nos membres.
Un rayonnement grandissant
Nos efforts en communication portent leurs fruits : Quelques 15 000 abonnés à notre infolettre, plus de 1 400 abonnés sur Facebook et le lancement récent de notre compte entreprise LinkedIn pour accroître notre visibilité.
Notre engagement est clair : offrir à nos membres des occasions d’apprentissage, de découverte et de connexion, et bâtir ensemble une communauté FADOQ plus forte et plus solidaire.
Envie de vous impliquer? Devenez membre, participez à nos activités ou rejoignez notre réseau de bénévoles ! Contactez-nous : info@fadoqry.ca ou 450 774-8111.
Nicole Deutsch Directrice générale de la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
27 AVRIL AU 3 MAI
Semaine de l’action bénévole
Au cœur de la vie de la FADOQ, nos bénévoles exceptionnels sont notre pilier, notre moteur de succès tout au long de l’année. Leur dévouement sans faille et leur passion inébranlable illuminent nos activités et nos projets, propulsant la FADOQ - Région Richelieu-Yamaska vers des sommets de réussite et de rayonnement. Ils sont les architectes de notre voix forte et engagée pour les 50 ans et plus.
Un immense MERCI à ces héros du quotidien qui, par leur engagement sans limites, transforment chaque défi en opportunité de grandeur et d’accomplissement!
Restez à l’affût des activités de la FADOQ Région Richelieu-Yamaska Nous préparons de belles nouveautés pour 2025, et nous souhaitons vous inviter à y participer activement. Vous avez des idées, des centres d’intérêt spécifiques ou des envies de nouvelles activités? Faites-nous part de vos suggestions! Nous sommes constamment à l’écoute de vos besoins pour créer un programme d’activités qui vous ressemble.
Venez bouger avec nous, plaisir garanti!
Joignez-vous à un comité et donnez vie à vos passions!
Que diriez-vous de rejoindre notre nouveau comité des loisirs et des événements ou encore de contribuer au comité des sports? Que vous soyez passionné de culture, de plein air ou de sports, votre engagement et vos idées seront accueillis avec enthousiasme pour enrichir notre programmation.
Dès 2025, nous développerons également un volet voyages. Que vous rêviez d’explorer de nouveaux horizons ou de redécouvrir la richesse de nos régions, des escapades pour tous les goûts vous attendent.
Nous avons besoin de VOUS pour transformer ces projets en réalité! Vos talents, vos suggestions, votre énergie demeurent la clé de notre succès collectif!
Restez à l’affût et impliquez-vous afin que l’on puisse travailler de concert et rendre les années à venir mémorables!
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire aux comités, contacteznous au 450 774-8111 poste 8.
JEUX DE LA FADOQ
Richelieu-Yamaska
Du 7 avril au 30 mai 2025
Le Salon 50+ : une 16e édition plus inspirante que jamais!
Les 15 et 16 novembre 2025, le Salon 50+ revient en force à Espace Saint-Hyacinthe, dans le vaste Pavillon Sollio! Organisé par la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska, cet événement incontournable s’adresse à toute la communauté et promet une expérience riche en découvertes, en rencontres et en opportunités.
Avec plus de 100 exposants attendus, le Salon 50+ vous invite à explorer une multitude de sujets : loisirs, voyages et sports, immobilier et finances, santé et bien-être, services communautaires, créations d’ici et innovations… et bien plus encore! Une occasion rêvée de découvrir de nouvelles avenues et de profiter des conseils d’experts, le tout gratuitement!
Cette année encore, le Salon propose des conférences et des ateliers inspirants qui abordent les grandes étapes de la vie après 50 ans. Des conférencières et conférenciers de renom viendront partager leur expertise et leur vécu, offrant ainsi des clés précieuses pour mieux planifier l’avenir.
Exposants : faites partie de l’aventure!
Vous êtes entrepreneur, organisme ou entreprise? Ne ratez pas cette opportunité unique! Grâce à la présence de milliers de visiteurs, le Salon 50+ est une vitrine exceptionnelle pour faire connaître vos services, élargir votre réseau et entrer en contact direct avec une clientèle engagée.
Le recrutement en direct!
Avec la pénurie de main-d’œuvre, plusieurs personnes de 50 ans et plus cherchent un emploi ou souhaitent réintégrer le marché du travail. Le Salon 50+ vous permet de rencontrer des candidats motivés et d’embaucher sur place. Affichez votre intérêt avec le panneau « Ici, nous embauchons! » et échangez directement avec des talents expérimentés.
Le Salon 50+ sera de retour les 15 et 16 novembre au Pavillon Sollio à Saint-Hyacinthe. Une riche programmation et les kiosques variés sauront plaire à tous les goûts. Photothèque | Le Courrier ©
Réservez votre kiosque dès maintenant!
Joignez-vous à cette grande célébration et faites partie du succès de cette 16e édition du Salon 50+.
Un Salon dynamique et convivial!
Au-delà des kiosques et conférences, profitez de l’expertise de la FADOQ –Région Richelieu-Yamaska : renouvellement de carte de membre, conférences AÎNÉ-AVISÉ, concours et bien plus encore.
Pour plus d’informations et pour réserver votre place, contactez-nous sans tarder au 450 774-8111 poste 8 | loisirs@fadoqry.ca.
Visitez la page Web de notre salon pour plus de détails : www.fadoq.ca/richelieu-yamaska/activites/evenements/salon50plus2025
On vous attend en grand nombre pour un événement inspirant, actuel et essentiel!
Venez bouger avec nous, plaisir garanti!
LES ATELIERS INFORMATIQUES FADOQ.RY @I
Maîtrisez la technologie à votre rythme
La FADOQ – Région Richelieu-Yamaska est fière d’offrir une série d’ateliers informatiques exclusifs à ses membres, intitulée FADOQ.RY @I. Ces ateliers, conçus pour répondre aux besoins des 50 ans et plus, visent à acquérir plus d’autonomie dans l’utilisation de la technologie tout en garantissant un apprentissage agréable et adapté au rythme de chacun.
Ces formations échelonnées sur 4 séances se dérouleront en petits groupes de 6 participants et couvrent deux volets, soit : Tablettes et téléphones intelligents et internet-Windows 11.
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, que vous possédiez un appareil Apple, Android ou un portable, ces ateliers vous aideront à mieux comprendre et maîtriser votre appareil. Les cours divisés par niveaux sont conçus pour que chaque participant puisse apprendre à son rythme, sans aucune pression.
Si vous n’avez pas encore une connaissance approfondie de votre appareil, mais que vous êtes curieux
d’en découvrir les fonctionnalités, cet atelier est fait pour vous!
Au cours de ces 4 séances, offertes au coût de 110$ taxes incluses, vous apprendrez à :
• Utiliser efficacement votre tablette, téléphone intelligent ou portable;
• Découvrir des fonctionnalités pratiques et amusantes;
• Poser toutes vos questions sans crainte;
• Apprendre dans une ambiance conviviale et rassurante. Apprendre à utiliser une tablette, un téléphone intelligent ou un portable, c’est comme apprendre à marcher : petit à petit vous gagnerez en autonomie et en confiance. Nos ateliers vous permettent de faire des essais et des erreurs dans un environnement sécurisant où l’accent est mis sur la pratique et les aspects ludiques qui pourront améliorer votre quotidien.
En tant que membre d’un club affilié accueillant ces ateliers dans ses locaux, vous pourriez bénéficier d’un rabais proposé directement par ce club.
Inscrivez-vous dès aujourd’hui! Pour plus de renseignements sur les horaires et les inscriptions, contacteznous au 450 774-8111 ou visitez notre site Web fadoq.ca/richelieu-yamaska. Demeurez à l’affût, de nouvelles plages horaires s’ajoutent à chaque mois.
SAVIEZ-VOUS QUE ?
La FADOQ Région Richelieu-Yamaska peut référer ses membres vers une ressource informatique apte à effectuer la mise à jour de votre appareil.
JEUX DE LA FADOQ
Richelieu-Yamaska
Du 7 avril au 30 mai 2025
Mars, mois de la prévention de la fraude
La FADOQ – Région Richelieu-Yamaska invite tous les 50 ans et plus à une rencontre avec monsieur Patrick Maynard, formateur aux ateliers informatiques FADOQ.RY @i au Centre communautaire Christ-Roi, à SaintHyacinthe. Durant cette présentation interactive, nous aborderons des sujets préoccupants pour les aînés afin de vous outiller face aux cybermenaces. Aucun matériel n’est requis et il n’est pas obligatoire d’être membre FADOQ !
Connaissez-vous des gens qui ont besoin d’être rassurés concernant l’utilisation des technologies informatiques?
Invitez-les à vous accompagner lors de cette séance d’information qui a pour but de vous aider à détecter, contrer et signaler les fraudes pour mieux protéger vos informations personnelles et naviguer en toute sécurité sur Internet.
Assurez-vous de recevoir par courriel, le billet électronique qui confirme votre inscription et veuillez prendre note que lors de cet événement des pho-
tos seront prises et possiblement diffusées sur les plateformes et réseaux sociaux de la FADOQ - Région RichelieuYamaska.
Informations sur l’activité
- Atelier : Sécurité en ligne et prévention de la fraude (45 min)
- Pause (15 min)
- Présentation Aîné-Avisé : Comprendre les risques et adopter les bons réflexes
- Date : 11 mars 2025
- Heure : 14 h à 16 h 30
- Lieu : Centre communautaire
Christ-Roi, 390, avenue de Vaudreuil, Saint-Hyacinthe, J2S 4G7
- Coût : 5$ par personne / inscription
APPLICATION MOBILE
Votre carte de membre partout avec vous et bien plus!
Téléchargez l’application de la FADOQ sur votre téléphone cellulaire pour profiter de ses nombreuses fonctionnalités. Vous pourrez notamment y dénicher les rabais exclusifs aux membres FADOQ à proximité grâce à la géolocalisation, afficher votre carte de membre et même renouveler
Venez bouger avec nous, plaisir garanti!
DU 7 AVRIL AU 30 MAI 2025
Les Jeux régionaux Richelieu-Yamaska sont de retour!
Merci à nos Grands partenaires et commanditaires
C’est avec enthousiasme que nous confirmons la 48e édition des Jeux régionaux, qui se tiendra du 7 avril au 30 mai 2025. Cet événement rassembleur invite les 50 ans et plus à rester actifs tout en vivant une expérience compétitive et conviviale.
Au programme : 11 disciplines, dont une nouveauté avec le curling sur tapis, ainsi que le grand retour tant attendu de la Babette!
L’accueil et le dynamisme des membres dans les clubs-hôtes s’avèrent sans contredit un vecteur essentiel à la réalisation des 11 disciplines proposées.
Vous avez de l’intérêt pour une discipline et avez envie de vous impliquer? Nous sommes toujours à la recherche de bénévoles et arbitres.
Relevez le défi, amusez-vous et faites partie de cette aventure sportive inoubliable!
Souper de clôture des Jeux régionaux
Le vendredi 31 mai 2025, tous les membres FADOQ sont conviés à venir célébrer la fin des Jeux régionaux
Richelieu-Yamaska lors d’un souper au Club de Golf Les Dunes à Sorel-Tracy.
Pour l’occasion, vous sera servi un succulent repas dans une ambiance festive avec animation musicale. Cette soirée sera également ponctuée par la distribution de plusieurs prix de présence.
Inscrivez-vous auprès de votre club affilié dès maintenant!
Pour plus d’information ou si vous êtes un membre individuel régional, contactez Caroline Dezainde, coordonnatrice des Jeux régionaux : 450 7748111, poste 8 ou loisirs@fadoqry.ca.
11 avrilPétanque-atout
22 avril Curling sur tapis
24 avrilCartes (whist)
30 avril Crible
02 maiPétanque
07 maiPetites quilles
09 maiPalet américain
14 maiBabette
21 maiGrosses quilles
24 maiPickleball
30 mai Golf
Centre communautaire Rosalie-Papineau 5250, rue Gérard-Côté
Saint-Hyacinthe
Club FADOQ St-Bernard Église de St-Bernard, 406, rue Principale, St-Bernard
Club FADOQ Saint-Césaire 1372, rue Notre-Dame Saint-Césaire
Club FADOQ Contrecoeur 202-4865, rue Legendre Contrecoeur
Boulodrome Acton Vale 1535, 3e Avenue Acton Vale
Salon de Quilles St-Hyacinthe 5550, avenue Trudeau Saint-Hyacinthe
Club FADOQ Granby 95, Boul. Leclerc Est, Granby
Centre communautaire Rosalie-Papineau 5250, rue Gérard-Côté Saint-Hyacinthe
Salon de Quilles Côté 412, rue de l’Hôtel-de-Ville Farnham
École secondaire Saint-Joseph 2875, av. Bourdages Nord Saint-Hyacinthe
Club de golf Les Dunes 12000, Ch. Saint-Roch, Sorel-Tracy
Richelieu-Yamaska
Du 7 avril au 30 mai 2025 JEUX
Les Jeux FADOQ-RY : une 48e édition sous le signe de la tradition et du renouveau
Les Jeux régionaux
FADOQ.RY célèbrent cette année leur 48e édition, poursuivant une longue tradition de rencontres sportives et de convivialité pour les 50 ans et plus.
Un héritage bien ancré
Tout a commencé en 1976, avec les premières finales régionales qui se clôturaient lors du pique-nique annuel. Ce grand rassemblement était l’occasion de féliciter les participants et de remettre trophées et médailles. Si le pique-nique a disparu au fil des ans, la fierté des joueuses et joueurs lors des remises de médailles, elle, est restée intacte.
En 2000, les Jeux régionaux ont marqué les esprits avec un événement d’envergure sur le site de l’Exposition agricole de Saint-Hyacinthe, réunissant plus de 600 membres. L’édition s’était terminée en beauté par un souper au stade L.-P.-Gaucher, où la remise des médailles était à l’honneur.
Des Jeux qui évoluent avec le temps
Année après année, les Jeux régionaux ont su se réinventer, multipliant les épreuves sportives et ludiques dans les clubs locaux et dans des lieux spécialisés. Pendant longtemps, la saison des Jeux s’achevait par un Dîner-Gala festif, où médaillés, partenaires et commanditaires se réunissaient pour célébrer les exploits des participantes et participants. Aujourd’hui, les rencontres se déroulent tout au long du printemps, et les remises de médailles ont lieu à la toute fin des épreuves, honorant les performances et la persévérance de chacun.
Un succès grâce à un engagement collectif
Au cours des dix dernières années, les Jeux FADOQ-RY ont rassemblé en moyenne de 600 à 1000 membres par édition. Leur succès repose sur l’implication d’un comité dévoué et sur le soutien indispensable de plus d’une centaine de bénévoles. Sans eux, cet événement ne pourrait exister. Merci à toutes celles et
ceux qui rendent ces Jeux possibles année après année!
La 48e édition s’annonce tout aussi palpitante, fidèle à son histoire tout
en continuant d’innover pour offrir aux participantes et participants une expérience unique. Que le plaisir commence!
CONNAISSEZ-VOUS LE PROGRAMME AINÉ-AVISÉ?
Protégeons nos aînés contre la maltraitance et la fraude
Le Réseau FADOQ, en partenariat avec la Sûreté du Québec, propose une initiative essentielle pour contrer la maltraitance et la fraude envers les personnes âgées et les adultes en situation de vulnérabilité.
Ce programme gratuit de sensibilisation aborde des problématiques de plus en plus présentes dans notre société : les abus envers les personnes âgées et les risques liés aux fraudes. Chaque séance met en lumière des témoignages et vidéos illustrant les réalités auxquelles ces personnes sont confrontées, favorisant ainsi des discussions ouvertes et enrichissantes.
Ce qui rend AINÉ-AVISÉ unique, c’est l’approche collaborative entre un professionnel de la Sûreté du Québec et un animateur de plus de 50 ans. Ensemble, ils offrent non seulement une expertise sur ces sujets critiques, mais aussi une perspective accessible et familière pour nement plus sûr et épanouissant à nos aînés.
LIGNE AIDE ABUS AÎNÉS
1 888 489-2287
Service professionnel et confidentiel pour les aînés, la population et les intervenants
Un appel à la Ligne Aide Abus Aînés, c’est obtenir de l’information sur les types de maltraitance, ainsi que leurs conséquences sur votre qualité de vie, votre santé physique et votre bien-être psychologique; c’est aussi prendre connaissance des ressources à votre disposition pour vous soutenir dans cette situation difficile et/ou pour vous aider à la faire cesser.
Les intervenants de la Ligne ont de l’expérience en intervention psychosociale et détiennent une formation dans un domaine lié à la relation d’aide, tel le travail social, la criminologie, etc. Dès leur entrée en fonction, ces personnes reçoivent une formation spécialisée au sujet de la maltraitance envers les aînés. Elles développent et maintiennent leur expertise de pointe par le biais de formation continue sur une base régulière.
De plus, ces intervenants ont accès à du soutien clinique en tout temps. Ils sont tous bilingues et certains parlent d’autres langues, tel le russe, perse, espagnol, italien, créole, etc.
JEUX DE LA FADOQ
Du 7 avril au 30 mai 2025
LES PRISES DE POSITIONS DU RÉSEAU FADOQ
Vous tenez à votre qualité de vie… Nous aussi!
Le Réseau FADOQ est le plus grand regroupement de personnes de 50 ans et plus au Canada, avec plus de 580 000 membres. Notre organisation effectue des représentations auprès de différentes instances dans le but de conserver et d’améliorer la qualité de vie des aînés d’aujourd’hui et de demain. Nous profitons de toutes les tribunes pour susciter une prise de conscience et pour que la voix des aînés soit représentée et surtout considérée dans les enjeux politiques.
Revenus et retraite
Pour le Réseau FADOQ, l’amélioration des systèmes publics de retraite et la protection des épargnes privées des retraités et des futurs retraités sont des priorités. À ce titre :
- Il milite pour l’augmentation des prestations de la Sécurité de la vieillesse (SV) et du Supplément
de revenu garanti (SRG) auprès du gouvernement du Canada;
- Il favorise le maintien de l’âge de la retraite à 65 ans;
- Il demande la révision de la méthode d’indexation du programme de la Sécurité de la vieillesse.
Santé et maltraitance
Pour le Réseau FADOQ, la santé et la maltraitance des aînés sont des sujets de première importance. À ce titre :
- Il lutte pour le maintien d’un système de santé universel de qualité et accessible, accordant une priorité aux soins et au maintien à domicile;
- Il sensibilise les aînés et leurs proches à la maltraitance et aux fraudes par le biais du programme Aîné-Avisé;
- Il prône une vision inclusive du loisir, favorisant un vieillissement actif;
- Il milite en faveur d’une subvention (ou une couverture par la RAMQ)
pour l’achat d’une prothèse dentaire, de lunettes ou encore d’un appareil auditif;
- Il favorise l’instauration de nouveaux ratios professionnels en soins/patients adaptés à la réalité et aux besoins des citoyens;
- Il demande un rehaussement du Transfert canadien en matière de santé (TCS) afin de donner aux provinces et territoires les moyens nécessaires afin de donner des soins et des services convenables à leur population.
Résidences et logement
Le Réseau FADOQ est une référence en matière d’hébergement en résidences privées pour aînés. Il voit également à la défense des droits des aînés propriétaires et locataires. À ce titre :
- Il demande une amélioration de la sécurité et de la dignité des aînés en centres d’hébergement et de soins de longue durée (CHSLD) et en résidences;
- Il veille au respect des droits des aînés en matière de logement, qu’ils soient propriétaires ou locataires.
Travailleurs d’expérience
Le Réseau FADOQ agit pour faire évoluer les perceptions concernant les travailleurs d’expérience, en plus de réclamer des mesures pour les aider à
accéder au marché de l’emploi et à s’y maintenir. À ce titre :
- Il sensibilise les acteurs de tous les milieux à la valeur des travailleurs d’expérience;
- Il réclame des incitatifs fiscaux afin de favoriser la participation des travailleurs d’expérience;
- Il prône une approche de gestion des ressources humaines flexible et adaptée aux différents âges de la vie.
Proches aidants
Le Réseau FADOQ travaille afin que les proches aidants soient mieux soutenus par les différents gouvernements. À ce titre :
- Il préconise une majoration de l’aide financière et du soutien offerts aux proches aidants;
- Il réclame une protection étendue de l’emploi occupé par un proche aidant.
Venez bouger avec nous, plaisir garanti!
L’équipe et le conseil d’administration derrière votre FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
La FADOQ – Région Richelieu-Yamaska peut compter sur une équipe dynamique et un conseil d’administration dévoué qui s’assurent d’offrir le meilleur service et une multitude d’activités à leurs membres.
L’équipe du personnel est formée de Nicole Deutsch, directrice générale; Édith Archambault, responsable de l’accueil et du service à la clientèle; Rachel Beaulac, coordonnatrice, soutien aux clubs et programmes sociaux; France Gauthier, responsable de la comptabilité et soutien aux clubs; Denise Pion, responsable de la conformité et des relations avec les clubs; et Caroline Dezainde, coordonnatrice loisirs et événements .
Le conseil d’administration est formé d’André Beaumont, président; Louis Gagnon, vice-président et responsable membres individuels régionaux; Renée
Flibotte, trésorière et responsable du secteur Acton Vale; Michel Duval, secrétaire et responsable du secteur Champêtre; Doris Dubreuil, administratrice et responsable du secteur Vallée-du-Richelieu; Constance Foisy, administratrice et responsable du secteur Brome-Missisquoi; Denis Hébert, administrateur et responsable du secteur Sorel-Tracy; et Manon Pelletier, administratrice et responsable du secteur Maskoutain. Le poste d’administrateur responsable du secteur de Granby est vacant.
AGA le 11 juin
L’assemblée générale annuelle (AGA) de la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska se tiendra le 11 juin 2025, dès 13 h 30, au 1315, rue Daniel-Johnson Ouest à SaintHyacinthe. Ce sera l’occasion de prendre connaissance du bilan de la dernière année et de prendre part aux décisions. Soyez des nôtres!
Apprendre en vieillissant : c’est possible!
Vous avez franchi le cap de la cinquantaine et vous songez à retourner aux études ou à suivre des cours en tous genres (arts, langues, musique, histoire, etc.)? Certains membres de votre entourage pourraient tenter de vous en dissuader en vous disant, par exemple, que votre cerveau est rendu « trop vieux » pour apprendre. Eh bien, ne vous laissez pas décourager!
D’emblée, il n’y a pas d’âge pour acquérir de nouvelles connaissances. Il est donc faux de prétendre que les jeunes apprennent systématiquement mieux que les aînés! En effet, les recherches ont démontré que le cerveau demeure malléable tout au long de notre vie, ce que l’on appelle la « neuroplasticité ».
Concrètement, si l’on stimule notre cerveau en suivant des cours et en mémorisant des notions, les connexions entre nos neurones se renforcent et des liaisons neuves se créent. Pour « entraîner » notre cerveau au maximum, il importe cependant de choisir un domaine qui nous intéresse tout en
sortant de notre zone de confort. Autrement dit, le plaisir doit être au rendezvous, mais il ne faut pas que la tâche soit trop facile!
Cela dit, il est vrai que le vieillissement a des impacts sur la mémoire de travail, soit la capacité à se rappeler les évènements que nous avons vécus et à les remettre en contexte. Il s’agit d’un phénomène tout à fait normal qui ne devrait en aucun cas vous freiner dans votre désir d’apprentissage.
Envie de garder votre cerveau en santé? Recherchez les cours et ateliers proposés dans votre région et inscrivez-
Venez bouger avec nous, plaisir garanti!
Appel de candidatures au conseil d’administration
Vous rêvez de faire une différence concrète dans la vie des aînés? Vous êtes passionné(e) par la défense des droits des 50 ans et plus? Alors, cette opportunité est faite pour vous! Rejoignez notre conseil d’administration!
La FADOQ - Région Richelieu-Yamaska recherche un(e) administrateur(trice) bénévole dynamique et engagé(e) pour un mandat de 2 ans.
Votre mission : représenter l’un des quatre secteurs suivants :
- Secteur Granby
- Secteur Brome-Missisquoi
- Secteur Champêtre
- Secteur Sorel-Tracy
Vous avez à cœur la vitalité de votre communauté?
En tant que représentant(e) de secteur, vous jouerez un rôle essentiel auprès des sept à huit clubs de votre région en les accompagnant dans leurs projets, leurs démarches et leurs défis.
Votre engagement se traduit par une présence significative :
- Un accompagnement actif auprès d’au moins sept à huit clubs chaque année;
- Une participation aux rencontres du conseil d’administration régional (six à sept par année);
- Une implication concrète dans la mise en œuvre du plan d’action stratégique.
Ce rôle demande un engagement souple et adapté à votre disponibilité, tout en ayant un impact significatif. Environ cinq heures par semaine suffisent pour faire une réelle différence! Vous rejoindrez une équipe dynamique et un réseau engagé, prêts à vous soutenir à chaque étape.
Envie de faire une différence?
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et contribuez au dynamisme de votre région!
À propos de nous
La FADOQ – Région Richelieu-Yamaska regroupe 51 clubs affiliés et près de 39 000 membres répartis sur sept sec-
teurs. Sa mission est de rassembler et de représenter les personnes de 50 ans et plus afin d’améliorer et de maintenir leur qualité de vie. L’organisation propose des programmes et des événements de loisir, culture, sport et plein air, tout en favorisant la santé et le bien-être et en luttant contre l’isolement. Elle soutient également les aînés vulnérables et défend leurs droits auprès des autorités.
Pourquoi devriez-vous postuler?
En tant qu’administrateur(trice), vous aurez l’opportunité unique de : - Contribuer à la croissance de la FADOQ – Région Richelieu-Yamaska; - Mettre à profit vos compétences en administration;
- Participer pleinement à une organisation qui valorise ses membres.
Comment postuler?
Envoyez votre lettre de motivation et votre CV à dg@fadoqry.ca avant 17 h le 14 avril 2025.
Prêt(e) à relever ce défi stimulant?
Rejoignez-nous et laissez votre marque dans la communauté! Ensemble, faisons la différence pour nos aînés!
Tout membre en règle de la Région Richelieu-Yamaska (individuel ou membre de l’un de nos Clubs affiliés) peut présenter sa candidature.
JEUX DE LA FADOQ
Richelieu-Yamaska
Du 7 avril au 30 mai 2025
Voici comment tirer profit de votre adhésion à la FADOQ
• Participez à une panoplie d’activités récréatives et culturelles gratuites ou à prix réduit pour les membres;
• Inscrivez-vous à notre Infolettre régionale pour ne rien manquer ou à l’Infolettre du Réseau FADOQ afin de connaître les revendications effectuées au nom des 580 000 membres, dont plus de 38 500 sur le territoire Richelieu-Yamaska
• Profitez de plus de 1000 rabais et privilèges taillés sur mesure selon les goûts et les besoins des 50 ans et plus, dans votre municipalité ou lors de vos escapades à travers le Québec;
• Téléchargez l’application mobile FADOQ afin de géolocaliser les rabais à proximité et ayez toujours votre carte FADOQ virtuelle sur votre cellulaire.
• Visitez notre site Web fadoq.ca/ Richelieu-Yamaska pour demeurer bien informé sur les loisirs et événements, les rabais, les programmes, conférences et formations, ainsi que nos revendications auprès de différentes instances;
• Participez aux différents concours pour les membres;
• Feuilletez votre magazine Virage livré directement à votre domicile 4 fois par
année ou découvrez ses chroniques en ligne;
• Consultez du contenu inspirant et des entrevues exclusives sur le site Web Avenue.ca.
Saviez-vous que?
Il existe trois façons d’adhérer à la FADOQ ou de renouveler votre carte :
- Contactez votre club local;
- Rendez-vous sur le site fadoq.ca et choisissez l’onglet Adhésion;
- Téléchargez l’application mobile afin d’obtenir une carte virtuelle.
Renouvellement
Lorsque vous recevez votre avis de renouvellement par la poste ou par message courriel, il s’avère judicieux de procéder le plus rapidement possible afin de continuer à profiter des activités rabais et privilèges.
Ceci est d’autant plus important si vous profitez du rabais avec notre grand partenaire Intact Assurance, car votre carte doit être en vigueur lors de l’émission du nouveau contrat ou lors d’une réclamation.
7 activités parfaites pour garder la forme
Vous voulez rester en bonne santé le plus longtemps possible?
En plus de bien manger et de soigner la qualité de votre sommeil, vous devez bouger! Si vous avez au moins cinq décennies au compteur et que vous cherchez un sport ou une activité idéale pour les personnes dynamiques de votre tranche d’âge, puisez parmi ces quelques idées!
1. La natation : cette activité sans impacts sur les articulations est parfaite pour améliorer les capacités cardiovasculaires et renforcer l’endurance musculaire.
2. La gymnastique douce : comprenant le yoga, le pilates, le tai-chi, le Qi Gong et le stretching, ces formes de gymnastique renforcent le tonus musculaire, développent l’équilibre et réduisent le
4. L’entraînement en salle : idéal pour préserver sa masse musculaire et améliorer ses facultés cardiovasculaires, un programme d’entraînement dans un gym peut être adapté selon vos objectifs.
5. La danse en ligne : en plus d’être un exercice cardio, la danse en ligne stimule la mémoire et l’équilibre, tout en favorisant les interactions sociales.
6. Le vélo : qu’elle soit pratiquée à l’extérieur sur une surface plane ou sur un vélo stationnaire, cette activité sollicite principalement le cœur et les jambes.
7. Le tennis léger : souvent appelé pickleball, ce sport ludique qui améliore l’endurance et l’agilité est un moyen agréable de combiner les bienfaits du sport à ceux de la socialisation.
Bouger régulièrement après 50 ans
SecteurActonVale
Mardi4marsde13h30à14h30
Mardi18marsde13h30à14h30
Mardi6maide13h30à14h30
Clubhôte:St-Valérien 1384ruePrincipale,Saint-Valérien-de-Milton
SecteurGranby
Jeudi13marsde13h30à14h30
Jeudi1ermaide13h30à14h30
Clubhôte:St-Alphonse-de-Granby 349Principale,St-Alphonse-de-Granby
SecteurMaskoutain
Jeudi27marsde13h30à14h30
Clubhôte:Rougemont 11cheminMarieville,Rougemont
CarolineDezainde 450-774-8111poste8|loisirs@fadoqry.ca
SecteurChampêtre
Mardi1eravrilde13h30à14h30
Clubhôte:LaPrésentation
888ruedesLoisirs,LaPrésentation
SecteurVallée-du-Richelieu
Mercredi9avrilde10hà11h
Clubhôte:OtterburnPark 545CheminDesPatriotes,OtterburnPark
Visioconférences
Mercredi23avrilde10hà11h
Jeudi15maide10hà11h
PlateformeZoom
Vousrecevrezlesdétailsde connexionlorsdel’inscription
Fadoq.ca
Richelieu-Yamaska
Du 7 avril au 30 mai 2025
LA FADOQ – RÉGION RICHELIEU-YAMASKA, C’EST...
SECTEUR ACTON VALE
Club FADOQ ACTON VALE
Club FADOQ STE-CHRISTINE
Club FADOQ STE-HÉLÈNE
Club FADOQ ST-LIBOIRE
Club FADOQ ST-THÉODORE
Club FADOQ ST-VALÉRIEN
Club FADOQ UPTON
SECTEUR BROME-MISSISQUOI
Club de la BONNE HUMEUR DE LAC-BROME
Club FADOQ ADAMSVILLE
Club FADOQ BEDFORD ET RÉGION
Club FADOQ BROMONT
Club FADOQ COWANSVILLE
Club FADOQ DEUX MONTS (Les)
Club FADOQ FARNHAM
SECTEUR CHAMPÊTRE
Club FADOQ LA PRÉSENTATION
Club FADOQ ST-BARNABÉ-SUD
Club FADOQ ST-BERNARD
Club FADOQ ST-HUGUES
Club FADOQ ST-LOUIS
Club FADOQ ST-SIMON
SECTEUR GRANBY
Club FADOQ ANGE-GARDIEN
Club FADOQ GRANBY
Club FADOQ ROXTON POND
Club FADOQ ST-ALPHONSE-DEGRANBY
Club FADOQ ST-CÉSAIRE
Club FADOQ STE-CÉCILE-DE-MILTON
Club FADOQ ST-PAUL D’ABBOTSFORD
Club FADOQ WATERLOO
SECTEUR MASKOUTAIN
Club FADOQ AQUINOIS
Club FADOQ ROUGEMONT
Club FADOQ ST-DAMASE
Club FADOQ ST-DOMINIQUE
Club FADOQ STE-ROSALIE
Club FADOQ ST-JEAN-BAPTISTE
Club FADOQ ST-JOSEPH
Club FADOQ ST-PIE
Bureau du Regroupement régional : 2775, avenue Bourdages Nord Saint-Hyacinthe (Québec) J2S 5S3
SECTEUR SOREL-TRACY
ASSOCIATION DES RETRAITÉS
QIT-QMP RIO TINTO
Club FADOQ BOURG CHEMIN DE SOREL-TRACY
Club FADOQ MASSUEVILLE-ST-AIME
Club FADOQ SOREL
Club FADOQ STE-VICTOIRE
Club FADOQ ST-MAXIME
Club FADOQ ST-MICHEL D’YAMASKA
Club FADOQ ST-OURS
Club FADOQ ST-ROBERT
SECTEUR VALLÉE-DU-RICHELIEU
Club FADOQ CONTRECŒUR
Club FADOQ MCMASTERVILLE
Club FADOQ OTTERBURN PARK
Club FADOQ ST-ANTOINE-SURRICHELIEU
Club FADOQ STE-MADELEINE
Club FADOQ ST-MARC-SURRICHELIEU
VOYAGES
AU SOLEIL
Quelles sont les destinations tendance en 2025?
Envie d’explorer le monde en cette nouvelle année?
Laissez-vous inspirer par ces quelques destinations ensoleillées à faire rêver!
Les îles Turques-et-Caïques : en ces îles luxueuses prisées par les gens fortunés et célèbres, vous trouverez assurément de quoi vous divertir. Équitation sur la plage, ronde de golf, plongée sous-marine… de quoi avez-vous le plus envie?
Le Cap-Vert : évadez-vous au cœur de l’océan Atlantique dans cet archipel aux plages paradisiaques, et profitez de votre séjour pour vous imprégner de sa riche culture créole afro-portugaise!
Le Maroc : ce pays regorge de beauté et d’animation. Parcourez ses sites archéologiques, visitez ses villes trépidantes et sillonnez ses marchés où les épices et l’artisanat sont à l’honneur.
Le Vietnam : avec ses paysages uniques, sa cuisine savoureuse et l’hospitalité légendaire de ses habitants, cette destination a tout pour plaire. Si vous affectionnez la randonnée ou les balades sur l’eau, cet endroit vous comblera!
L’Espagne : que vous aimiez vous prélasser sur une plage, vous plonger dans l’histoire ou sortir le soir très tard, vous adorerez ce pays, c’est garanti! Culture, architecture, gastronomie : votre séjour sera tout sauf ennuyeux!
L’aventure vous appelle? Contactez une agence de voyages de votre région pour planifier un séjour mémorable!
