Variedades BDA Edición 1616 by Bloque DEARMAS

Horóscopo

2022 SIGNO

@variedadesvzla

NATALIA

MONASTERIOS

TV &

MODA

POR SIGNO

#Canas LUCE LA NUEVA BELLEZA

DIETA

TLC - GRASA + FIBRA

709081 055250

+ 20 FORMAS

de llevar una vida SUSTENTABLE

Carta del Director

CONTENIDO 1.616/2021

12 14

BELLEZA Radio frecuencia facial. Ondas electromagnéticas que te harán lucir radiante. Canas. Nueva forma que tienen las mujeres de lucir bellas. DIETA Dieta TLC para reducir los niveles altos de colesterol malo.

16 18 SALUD No permitas que las caídas Foto: @victor_mgr

interrumpan la vida de personas de la 3ra edad.

los beneficios que nos 20 Conoce aporta consumir frutas. DE SANGRE AZUL

erramos un año difícil, pero le damos inicio a otro cargado de energías, entusiasmo y, sobre todo, mucho glamour, diseño, belleza y ganas de seguir llevándoles toda la información del mundo trendy, en todas sus aristas. Esta edición no tiene desperdicio, y les mostramos temas de interés en el ámbito de la belleza, como la radiofrecuencia facial; y de la salud, como, saber afrontar los accidentes y dolencias en la tercera edad. La periodista internacional, María Celeste Arrarás, nos concede una entrevista exclusiva, y en ella nos comenta todo sobre su nueva etapa profesional. Así como también conseguirán lo mejor de la moda y diseño sustentable. No podemos dejar a un lado a la presentadora de televisión venezolana, Natalia Monasterios, quien es la encargada de engalanar la portada de este número, y nos habla sobre su profesión y etapa como emprendedora. Y para todos los amantes de saber su destino, encontrarán el horóscopo, signo por signo, con lo que les deparará el 2022. Todo esto y mucho más, en Variedades, la revista de la mujer venezolana. ¡Feliz 2022 para todos!

Mónica Silva Cárdenas Directora

las joyas que ostenta la 22 Conoce princesa Charlene de Mónaco. exclusiva, María Celeste 26 EnArrarás nos habla de su nuevo BAJO EL FOCO

proyecto profesional.

sobre el caso de Britney 30 Todo Spears. MODA sustentable fuera de 32 Moda nuestras fronteras. los mejores regalos para los seres queridos. 38 Perfumes, 40 ESPACIOS Microcemento, material sustentable para cada rincón del hogar.

42 GOURMET Cochino, alimento saludable para cada ocasión. 46 EMPRENDEDORES Cacao Lab, joyas achocolatadas. Y TAMBIÉN *La vida de... * Horóscopo 2022. * Y mucho más

Gerente general de medios Erys Alvarado ealvarado@deramas.com Directora general de revistas Yudeima Sotillo ysotillo@bloquedearmas.com Directora editorial Mónica Silva Cárdenas msilva@bloquedearmas.com Editora gráfica Jenny Branco jbranco@bloquedearmas.com Colaboradores Eleodina Ramírez / Estefanía Roa Karla Guzmán / Maiquin Jesús Pedro Castillo Vicepresidente comercial Martín de Armas Armas martinjr@dearmas.com Director comercial de revistas nacionales e internacionales José Feijóo jfeijoo@bloquedearmas.com Ejecutivas de publicidad Lisbeth Urgelles lisbethurgelles@gmail.com Nhora Hernández nhernandez@gmail.com Gerente de mercadeo corporativo y RR.PP. Carolina Laya claya@bloquedearmas.com Distribución Distribuidora Continental, S. A. Redacción y Ventas Final avenida San Martín con avenida La Paz, Edificio Bloque Dearmas, Piso 6, Caracas. Teléfonos (0212) 406.4580 / 406.4581 / 406.4587 / 406.4018 / 451.8374. Fax. 406.4112. http://www.bloquedearmas.com/ Editado por EDITORA CENTRAL CATORCE, C. A., (J-30898252-1) de Venezuela. EDITORA CENTRAL CATORCE, C. A. no se hace responsable de concursos, ofertas especiales, cupones u otros ofrecimientos hechos por nuestros anunciantes. El cumplimiento de ello es responsabilidad exclusiva del propio anunciante.

Por Mónica Silva Cárdenas

La tradición dice que los Reyes Magos de Oriente acudieron a rendir homenaje a Jesús de Nazaret. Trajeron tres regalos: oro, incienso y mirra. Melchor trajo oro, por su gran valor y su belleza; Gaspar trajo incienso, una resina balsámica que al arder desprende un humo aromático muy agradable; y Baltasar trajo mirra, una sustancia resinosa aromática ENDAS con propiedades antisépticas, O F R digestivas y antidepresivas. DE REYES

¿ARDILLA PARLANCHINA? Estos bellos animalitos, se comunican mediante complejos sistemas de chirridos de alta frecuencia y movimientos de la cola. Estudios han descubierto que son capaces de observarse y aprender unos de otros, especialmente si se trata de robar comida. Por dichos chirridos, se dice que las ardillas hablan, en su idioma, y se comunican de una forma parecida a los humanos, con emisor y receptor.

Capital de San Valentín

La ciudad italiana de Verona es la gran capital mundial del Día de los Enamorados. Cada año, cuando llega el 14 de febrero, la localidad situada al norte del país en la que vivieron Romeo y Julieta, recibe miles de cartas dirigidas a la protagonista de la obra de Shakespeare, procedentes de todo el mundo. La historia de amor más trágica e importante de la historia de la literatura, tiene la culpa.

Curiosidades Efectos del amor

Enamorarse es muy parecido a tomar una dosis de cocaína, ya que ambas experiencias afectan al cerebro de manera similar, y desencadenan una sensación parecida a la euforia. Una investigación descubrió que enamorarse produce varias sustancias químicas que inducen la euforia, y que estimulan 12 áreas del cerebro al mismo tiempo. Muy parecido a los efectos que produce consumir cocaína.

RAÍCES RELIGIOSAS El calendario de Carnaval está estrechamente relacionado con las festividades religiosas, pero también tiene sus raíces en los tiempos clásicos. La celebración comienza la semana anterior al Miércoles de Ceniza, que marca el inicio de la Cuaresma, y que representaba una oportunidad perfecta para satisfacer todos los impulsos antes de que comenzara la abstinencia de Cuaresma (período de 40 días).

Portada

ara quienes no la conocen, Natalia Monasterios forma parte del actual staff de animadores del programa de Venevisión, “Portada’s”, en el que después de cuatro años como panelista, tuvo la oportunidad de ser talento oficial, sinónimo de que la paciencia, mezclada con la constancia, refleja frutos como estos y más aún, cuando esta labor “despierta pasiones” en sus protagonistas, tal como ella misma lo ha descrito distintas veces, en entrevistas y en sus cuentas de redes sociales. Otra faceta de Monasterios, es su amor por el mundo glam de la moda, las tendencias y todo lo que a la vida fashion se refiera, un gusto que la llevó a lanzar su propia marca femenina llamada LeFemme, y de la que no dejó escapar ningún detalle en este espacio, al que le dedicó bastantes líneas, que a juzgar por sus palabras, van más allá de una simple y plástica conductora de televisión.

¿De dónde nace tu amor por hacer televisión?

Comencé en el medio como modelo para comerciales de televisión, y me iba muy bien; luego de unos años, fue cuando entendí lo mucho que me gustaba el entretenimiento, poder comunicar y entretener a través de las pantallas. Hoy en día, siento que soy afortunada de poder hacer lo que amo, esto es una pasión.

Hace años tuviste participaciones especiales en el recordado programa internacional “Sábado Gigante”. ¿Qué es lo más memorable de esa experiencia?

Aunque exactamente no trabajé allí, sí tuve una participación de meses en el segmento llamado “La modelo del año”, y obtuve el segundo lugar; “Sábado Gigante” fue una gran oportunidad, era uno de los programas más vistos de habla hispana, significó un gran aprendizaje para mi persona, aparte de ser increíble poder conocer a grandes artistas, quienes me hicieron sentir como toda una estrella; recuerdo que apenas estaba comenzando en esto del medio, lo que me hizo pensar en grande, mucho más de lo que ya lo hacía.

Actualmente eres animadora oficial del programa “Portada’s”, pero antes fuiste panelista allí por cuatro años. ¿Qué te hizo aguantar ese tiempo de es

Por Maiquin Jesús

Natalia Monasterios Por Maiquin Jesús

Mujer de verdad: “No soy amante de las poses”

Fotos: Víctor Goncalves @victor_mgr Estilismo: Jesús González @byjesusgonzalez Maquillaje: Eduardo Rodríguez @eduar_makeup Locación: Restaurante Kabal @kabalvzla Vestuario: Le Femme Official @lefemmeofficiall Locación portada: Casa Gio @tucasagio

Portada pera? Por lo general, casi nadie espera tanto por un puesto fijo. Es verdad, luego de cuatro años en el segmento “La Tramoya”, de “Portada’s”, tuve mi gran oportunidad, que reconozco había estado esperando hacía algún tiempo, solo puedo decir que por amar lo que hago, y ser perseverante, hoy estoy como animadora oficial de ese gran espacio de la TV venezolana, agradecida con la oportunidad, de que la conocida y mi gran productora, Rossella Cardola, haya creído en mí, en mi talento, hoy estoy aún más clara de que lo mío es la animación.

¿Qué te hace distinta a las demás animadoras de la TV venezolana?

Honestamente, no me gustan las comparaciones, pero siento que mi amado público agradece mi honestidad, la cercanía que yo les ofrezco, y que yo soy la misma Natalia que está animando en TV, algún evento, “Portada’s”, o simplemente ande en la calle, tengo los pies bien puestos en la tierra, y mis convicciones más que claras, no soy amante de las poses.

¿Qué otro proyecto tienes en medios de comunicación?

Siempre estoy abierta a seguir creciendo y sumar experiencias a mi parte profesional; sin embargo, en este momento estoy muy enfocada en el nuevo camino como empresaria y, aun así, necesito más horas del día para hacer todo lo que hoy hago, como mamá, animadora y, ahora, como creadora de mi marca de ropa femenina, “LeFemme” o @lefemmeofficial en Instagram.

Hablas sin tabú alguno de tu edad. ¿Qué opinas de quienes, al contrario, la ocultan?

Mi edad, 44 años, eso es solo un número; pero, sí representa a la mujer en la que me he convertido, con cada una de las cosas maravillosas, y algunas no tanto, que he vivido, no cambiaría nada de quien soy hoy, porque todo lo he logrado bajo mis

¿DÓNDE ESTUDIASTE PRIMARIA? En el colegio de mi papá, quien es profesor; se llama “Nueva Venezuela”, en Cúa, estado Miranda. ¿QUÉ HACEN TUS PADRES HOY DÍA? Ahora ellos están retirados de sus labores; pero, mi madre es administradora, y mi padre es escritor e historiador. ¿EL RECUERDO DE TU INFANCIA QUE MÁS PRIMA EN TU CORAZÓN? Lo que más atesoro, es mi infancia, esos años rodeada de familia y amigos entrañables, que aún conservo. Pero, si me preguntan cuál es el mejor día de mi vida, sin duda diría: ¡HOY!

propios méritos, con paciencia, tolerancia y perseverancia.

En varias ocasiones has mencionado tus retoques estéticos sin pena alguna. ¿Qué opinión merecen de tu parte, aquellas personas que niegan hacerse alguno, o prefieren no mencionarlo?

(Risas) Yo siento que si hay algo de ti que quieres mejorar o cambiar, y la opción es hacerte una cirugía plástica, bien. Ojo, ya el hecho de guardártelo o contarlo, es una decisión personal; en mi caso, no tengo problema con decirlo y, si me preguntan, hasta les recomiendo a mi médico para que les haga sus retoques (muchas risas).

Viajas mucho. ¿Qué rescatas de cada sitio al que vas?

Viajar, para mí, es de esas experiencias de la vida que más disfruto, es un placer, me encanta poder disfrutar conocer y aprender de la cultura de otros lugares, cada andar, cada camino, nos dejan experiencias únicas… pero, siempre llega ese punto en que siento que quiero regresar a mi país.

Sabemos que tienes una afición por la moda y, en ese sentido incursionaste hace tiempo en este medio, estabas en stand by, pero ahora volviste repotenciada y con tu nueva marca. ¿Qué la diferencia entre tantas firmas de moda?

Sí, me encanta la moda, me siento muy feliz de haber podido materializar este sueño, en esta oportunidad decidí reflejar mi estilo en “LeFemme”, es la ropa que yo quería poder comprar aquí en Venezuela, pero no la había, entonces lo hablé con mi amiga y socia, María Herminia Pérez, quien vive en Miami; de allí decidimos buscar piezas que resalten las curvas de nosotras, las latinas, porque es innegable que la venezolana tiene mucha clase, estilo, belleza por naturaleza, atributos que nos encanta resaltar. Nuestra marca tiene piezas muy exclusivas, diferentes y con acabados de lujo. La verdad, estamos felices con la receptividad y el éxito que ha tenido la empresa, porque las venezolanas necesitaban poder encontrar estas piezas aquí, sin necesidad de ir tan lejos, así que llegamos para quedarnos.

¿Con qué viene “LeFemme” en 2022?

Vamos a seguir en el 2022, siendo esa pieza que define a la mujer bella, elegante, que quiere lucir diferente y destacarse a donde llegue, traeremos, por supuesto, nuevas colecciones, que demuestren también a esa mujer empoderada y segura de sí misma.

Natalia nació el 22 de septiembre de 1976, es signo Virgo, tiene un solo hermano y se crió en la población de Cúa, estado Miranda. Siempre dice: ¡Gracias, Dios, hoy es el mejor día de mi vida!; además, tiene 10 años de trayectoria. Entre sus galardones, cuenta con tres “Mara de Oro” como “animadora revelación del año” @variedadesvzla

Belleza

Por Pedro Castillo

PIEL+ JOVEN sin cirugías

La radiofrecuencia facial te permite tener un rosto resplandeciente, ﬁrme, libre de acné y sin arrugas, en tiempo récord 12

MOMENTO PROPICIO Alrededor de los 25 años, muchas personas comienzan a experimentar la reducción de la producción de colágeno en el cuerpo. Se estima, que a los 40 años pueden perder hasta 1% anual de esta proteína; por ello, los dermatólogos recomiendan comenzar a aplicar la radiofrecuencia facial a partir Este tratamiento no requiere anestesia de los 35 años, como medida preventiva. ni pasar por el quirófano. A través de su El objetivo es retrasar la aparición de los procedimiento se logra activar la pro- primeros signos de la edad. Tres sesiones ducción de colágeno, proteína del cuerpo en un lapso de cinco o seis meses serían suficientes para tener exceencargada de dar firmeza y ESTA lentes resultados en la piel.En elasticidad a la piel, logrando disminuir las arrugas y hacer REVOLUCIONARIA la medida que envejecemos, que el rostro luzca más joven. TÉCNICA ESTÉTICA se requiere mayor cantidad de aplicaciones. Desde los 45 La radiofrecuencia facial está NO REQUIERE años, es conveniente realizar recomendada para hombres al menos cinco sesiones, y y mujeres con flacidez de ANESTESIA NI los tejidos faciales, especialPASAR POR EL aumentar los cuidados para mantener una piel sana. mente en la frente, alrededor QUIRÓFANO de los ojos, mejillas y cuello. Antes de tomar la decisión, Dermatólogos advierten que aunque es seguro y no tiene efectos se- es importante informarse bien con los cundarios, previo a una sesión de radio- expertos, y asegurarse de que cumplirá frecuencia es necesario que los pacientes con las expectativas marcadas. El espesean examinados por un médico, a fin de cialista debe hablar con honestidad sobre determinar que no existe ningún proble- los resultados que se pueden obtener en cada caso, y responder a las dudas que ma para su uso. surjan por parte del paciente. Según el historial médico de la persona a tratar, se VENTAJAS DE LA puede determinar si existe algún riesgo o RADIOFRECUENCIA El tratamiento facial aporta muchos bene- contraindicación en la aplicación ficios desde la primera sesión. Se debe rea- de la radiofrecuencia.Un lizar cada tres semanas. La cantidad varía aspecto muy importante a CADA según el tipo de piel, aunque por lo general tener en cuenta antes de SESIÓN son entre cinco y 10 sesiones. Los efectos tomar este tratamiento, DURA ENTRE duran entre dos y tres años, dependiendo es no exponerse al sol ni 30 Y 45 realizar alguna actividad de la edad y condiciones de la piel. MINUTOS que pueda irritar la piel. Los cambios que podrás notar después de aplicar la radiofrecuencia facial, son: Menos flacidez en cara y cuello. Mayor definición del óvalo facial. Reduce las arrugas y líneas de expresión. Elevación de cejas. Disminución de la grasa en la papada. Más luminosidad a la piel. Pómulos acentuados. l secreto de la eterna juventud no tiene que ser doloroso ni invasivo. La medicina estética ha incorporado una novedosa y efectiva técnica, a través de ondas electromagnéticas que generan calor, conocida como radiofrecuencia facial.

Además del rostro, los beneficios de este método también se pueden notar en brazos, abdomen, glúteos o piernas. En la medida que se aplica el calor sobre estas áreas, se observa: La formación de nuevo colágeno. Reafirmación de los tractos fibrosos que sujetan la piel y la grasa en planos musculares. Mejor calidad de la piel, el metabolismo celular y la oxigenación del tejido. Al favorecer las reacciones metabólicas y el drenaje linfático, se elimina la celulitis.

PROTOCOLO DE APLICACIÓN

1 2 3 4

Es necesario que la piel esté completamente limpia. La cantidad se sesiones debe estar sujeta a una evaluación previa del tipo y estado de la piel del paciente, la edad, los cuidados que requiere y los hábitos de alimentación. Se elegirá el programa o nivel en función de la zona a tratar (frente, óvalo facial, contorno de ojos, papada, cuello y escote). El especialista debe colocar un gel conductor de las ondas electromagnéticas, y proceder a masajear la zona con el cabezal del equipo, mientras el paciente percibe una leve sensación de calor. Al ﬁnalizar la sesión, el paciente puede marcharse a casa. No tiene efectos secundarios, aunque podría causar un poco de enrojecimiento, que desaparecerá enseguida.

LA RADIOFRECUENCIA FACIAL SE APLICA ESPECIALMENTE EN TRATAMIENTOS PARA ELIMINAR ARRUGAS Y LÍNEAS DE EXPRESIÓN, AUMENTAR LA LUMINOSIDAD, MEJORAR LA TEXTURA CUTÁNEA Y LA REAFIRMACIÓN @variedadesvzla

Por Pedro Castillo

BUENAS RAZONES

Abandonar una creencia tan arraigada como que las canas envejecen, forma parte de este cambio. Cuando le das la vuelta a esos dogmas, son más las razones que podrían inclinarte por esta tendencia. 1. Ahorrar tiempo y dinero en la peluquería y la compra de tintes y cosméticos para cuidar el cabello. 2. Lograr un cabello más sano y dejar de usar productos químicos. 3. Están de moda y te dan libertad. 4. La transición puede ser más rápida, si optas por cortarte el pelo. 5. En la actualidad, existen técnicas que te permiten lucir las canas sin aparentar más edad. 6. Son elegantes y se adaptan a cada personalidad. 7. Revelan una nueva personalidad y actitud.

tiempo pasa y deja huellas, o que ya no quieren seguir siendo esclavas del tinte. Aunque las canas ya se habían impuesto antes del confinamiento, el hecho de no ir al trabajo, y mucho menos a la peluquería, hizo que se masificara este particular look… si las famosas se atrevieron a dar el paso, ¿por qué no lo harían las demás?. Reconciliarse con las canas se convirtió en un reto, que poco a poco ha ido calando en ese grupo de mujeres que, aunque dejen de usar 2021, EL AÑO DE LAS CANAS coloraciones distintas, siguen apostando por l cabello gris o blanco ya no es mostrar una imagen exclusivo de los abuelos. En los cuidada, más auténtica y sin complejos. últimos meses, a raíz de la pandemia, hemos visto que mu- LA TRANSICIÓN chas mujeres ya no ocultan sus Pasar de un cabello teñido a uno platinado canas, sino que por el contrario, las lucen conlleva a un proceso de adaptación y mucon gran desenfado, e incluso se han con- cha paciencia, ya que se debe esperar que vaya creciendo y las canas ganen terreno. vertido en una moda este 2021. Inicialmente, algunos expertos recomienAlgunas celebridades como Carolina de dan irse cortando las puntas para eliminar Mónaco, la reina Letizia de España; Kate parte de la cabellera pintada. Middleton, Demi Moore, Katie Holmes, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, El cambio será progresivo. La transición Salma Hayek, Jane Fonda, Jodie Foster, dependerá de las diferencias entre el coMeryl Streep y Jamie Lee Curtis, se han lor artificial y las canas. Si es muy oscuro mostrado en eventos públicos sin pintar- puedes optar por decolorarte, cubrirte las se las canas. Algunos estilistas y publi- canas con un tono más claro, o cortarte caciones de tendencias han denominado el cabello. Si por el contrario, el tinte que este nuevo estilo como ‘Grey Blending’, usabas era de un tono claro, será mucho o la transición al gris. La decisión de lle- más fácil pasar a un gris o blanco, añavar una melena al natural, puede ser in- diendo algunas mechas y realizando masterpretado como la aceptación de que el carillas moradas para matizar. También el

GREY Blending E 14

largo del cabello influye en la escogencia de la estrategia. Si estás lista para lucir tu extensa melena canosa, lo más recomendable es que la vayas aclarando poco a poco, hasta obtener un tono rubio claro y poder dejar de usar tinte. Otra opción es utilizar una coloración de bajo mantenimiento, como tono sobre tono, para facilitar el proceso. Al cabo de unos tres meses, tu cabello se habrá liberado de todo color artificial. El Grey Blending es precisamente el método más recomendado. Es una técnica que combina el balayage y el highlight, para conseguir camuflar los grises con el color base, creando una transición menos drástica. El efecto se verá más natural si la base o las mechas son rubias, ya que entre los tonos claros, los cabellos grisáceos se disimulan mejor. Todas estas alternativas requieren un cuidado sencillo, que pueden hacerlo desde la casa, pero necesita de cierta constancia para evitar que el cabello se vuelva opaco, seco y quebradizo, preferiblemente con productos especiales de pigmentos violeta o azul, además de hidratarlo al menos una vez a la semana. CUIDADOS NATURALES Una vez que has dado el paso, debes empezar a cuidar el pelo con canas, para que tenga una apariencia sana y sedosa. Dentro de los remedios naturales, se encuentran:

* Usar sombrero o gorro de baño para protegerlo de los rayos del sol y del cloro en las piscinas. * Hidratación a base de aceite de oliva y almendras. * Arcilla blanca para darles luminosidad y eliminar los tonos amarillentos. * Mascarillas de miel y yogur.

D E R M ATO E ST É T I CA & M E D I C I N A FOTÓ N I CA LASER

LÁSER & BELLEZA

REJUVENECIMIENTO FA C I A L L Á S E R DEPILACIÓN LÁSER M U LT I S H A P E : REMODELACIÓN CORPORAL +58.424.188.04.76 / +58.424.188.19.13

RADIOFRECUENCIA U LT R A C AV I TA C I Ó N C A R B OXI T E R A P I A

I N Y E C T O L O G Í A : B O T OX ÁCIDO HIALURÓNICO ENZIMAS D E R M AT O L O G Í A : ACNÉ / MANCHAS / POROS ABIERTOS / ALOPECIA / C I C AT R I C E S Y M Á S L I M P I E Z A FA C I A L

aldanacitas@gmail.com

@aldanalaser

Aldana Láser OFC

@aldanalaser

Centro Clínico de Medicina Fotónica. Av. San Juan Bosco con 2da. Transv. Edif. Yamin Gourmet, Piso 2, Local 7. Altamira, Chacao.

aldanalaser

Dieta

Por Pedro Castillo

TRATAR EL COLESTEROL, PREVENIR LOS ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Y REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL ES POSIBLE, CON UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE. LA CLAVE ES MINIMIZAR EL CONSUMO DE GRASAS SATURADAS E INCREMENTAR EL DE FIBRA

DIETA T L C L

a dieta Therapeutic Lifestyle Changes (TLC), que traducido al español significa cambios terapéuticos de estilo de vida, cuenta con el respaldo del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, desde 1985, cuando fue creada para reducir la enfermedad y las muertes causadas por los altos niveles del colesterol malo, el que se acumula en las arterias y genera problemas cardiovasculares.

Los especialistas aseguran que esto Una es posible mediante la ingesta de alimentación alimentos saludables, básicamenalta en grasas te frutas, cereales, verduras, y saturadas, tiene un efecto pastas integrales. Y reduciendo negativo en las enfermedades al máximo el consumo de gracardiovasculares, ya que incide sas saturadas, sodio y azúcares en el aumento de peso y, en presentes en productos de paconsecuencia, eleva los naderías, margarina, mayonesa, niveles de colesterol lácteos, embutidos, alimentos en el cuerpo. prefritos y procesados. No se trata de un plan de alimentación más, todo

lo contrario, es considerada una de las mejores dietas del año 2021, según el US News & World Report, avalado por un panel de expertos de instituciones con gran reputación, como la Universidad de Harvard. La dieta TLC está dirigida especialmente a personas con sobrepeso, diabetes, patologías renales, hipertensión arterial, colesterol o triglicéridos altos y con antecedentes personales o familiares de enfermedad cardiovascular. SEIS SEMANAS Inicialmente se recomienda

arrancar con un plan de dos etapas de seis semanas. Debe estar bajo supervisión médica, como cualquier otro régimen alimenticio. Simultáneamente, debe someterse a una rutina de ejercicios físicos, como caminar, montar bicicleta o nadar. Durante este lapso, debe evitar el consumo de alimentos con alto contenido de grasas, mientras aumenta la ingesta de los ricos en fibra. Los resultados suelen ser efectivos, tanto para reducir el colesterol malo como para perder peso, todo depende del tiempo que

sumir al menos dos gramos de esteroles y estanoles vegetales (aceites vegetales y suplementos) y aumentar la cantidad de salvado de avena, cebada, nueces, semillas, caraotas negras, lentejas, arvejas, algunas frutas y verduras. ALIMENTOS PROHIBIDOS Durante el plan de TLC, se deben evitar los alimentos altos en grasa y azúcar, como: Manteca vegetal. Galletas dulces. Chocolates. Bocadillos envasados y productos de pastelería. Lácteos enteros. Vísceras. Gaseosas. Jugos azucarados. Mayonesa. Fiambre. Embutidos. Alimentos prefritos. Carnes procesadas.

realice la dieta y las metas que se haya trazado. Lo recomendable es empezar elaborando un menú. Con la ayuda de un médico o nutricionista, puede diseñar un plan basado en la cantidad de calorías que debe consumir diariamente (aproximadamente, entre 1.600 y 2.500 los hombres y 1.200 y 1.800 las mujeres). No tiene por qué ser tan estricta, pero sí fácil de cumplir y de preparar. Aunque expertos aseguran que la dieta es altamente efectiva, en casos de que después de las seis semanas no se ha logrado reducir el colesterol malo entre 8% y 10%, sugieren con-

ALIMENTOS PERMITIDOS La dieta TLC es un estilo de vida basado en una alimentación saludable, equilibrada y completa. Para obtener los resultados deseados, se recomienda el consumo diario de: Carne magra, preferiblemente pollo y pavo sin piel, conejo, pescado azul o granos (200 gramos). Entre dos y cuatro frutas. Cuatro raciones de vegetales. Seis porciones de pan o pastas integrales, cereales, arroz, papas y galletas bajas en grasa. Dos o tres porciones de lácteos descremados (ricotta, yogur, leche). Aceite de oliva, aguacate, frutos secos. Dos huevos por semana.

tos deben Todos los alimen la plancha, horno, ser cocinados apor o hervidos. parrilla, va

MENÚ Fácil

DESAYUNOS 1. Un vaso de leche descremada o de soja y una rebanada de pan integral con toma tes y aceite de oliva. 2. Yogur con biscotes o galletas y una taza de frutas. 3. Una taza de avena con leche descremada y pasas. 4. Un huevo revuelto con cebolla y tomate, una rebanada de pan integral y un café con leche descremada. ALMUERZOS 1. Pollo, carne magra o pescado azul, vegetales o sopa de verduras, pan integral y jugo de frutas. 2. Ensalada de lechuga, remolach a y zanahoria, atún natural, pan integral y jugo de fruta . 3. Un sándwich de pavo, ensalada de aguacate y una infusión. 4. Una taza de ensalada de past a integral y jugo de frutas. CENAS 1. Sopa de verduras, pescado azul , pan y fruta. 2. Huevo con acelgas o ensalada de vegetales, pan y fruta. 3. Una taza de arroz y ensalada de brócoli con aguacate y aceite de oliva. 4. Una taza de frutas con yogur. MERIENDAS 1. Un vaso de leche descremada, yogur o jugo de frutas. 2. Una ración de frutas. 3. Una taza de cotufas. 4. Una taza de avena con leche descremada.

LO IDEAL ES AGREGAR UNA RUTINA DE EJERCICIOS DIARIOS DE 30 MINUTOS, PARA EVITAR QUE EL SEDENTARISMO TERMINE POR AFECTAR LOS RESULTADOS, YA QUE ES NECESARIO COMBATIR LA FORMACIÓN DEL COLESTEROL EN EL ORGANISMO, PONIENDO EL CUERPO EN MOVIMIENTO. @variedadesvzla

Salud

Por Pedro Castillo

SEGÚN LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD, cada año cerca de 37,3 millones de caídas revisten suficiente gravedad como para requerir atención médica en el mundo

Una caída S no debe ser discapacitante LAS LESIONES MÁS FRECUENTES EN LA TERCERA EDAD TIENEN DIFERENTES CAUSAS, PERO LA MAYORÍA SE PUEDEN PREVENIR TOMANDO MEDIDAS DE SEGURIDAD EN EL HOGAR, MANTENIENDO UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA Y CUMPLIENDO UNA RUTINA DE EJERCICIOS 18

egún datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las caídas son la segunda causa mundial de muertes por traumatismos involuntarios. Cerca de 700 mil personas, mayores de 60 años, pierden la vida anualmente por este tipo de lesiones. La prevención es fundamental, para evitar que estas cifras sigan creciendo. Por ello, hay que tomar en cuenta una serie de factores y hacer ajustes en el entorno del anciano, para reducir los posibles accidentes o lesiones que puedan causarles alguna discapacidad. En base a las estadísticas, el especialista del Servicio de Traumatología del Hospital Universitario Luis Razetti de Barcelona y del IVSS Dr. César Rodríguez de Puerto La Cruz, Oscar Navas, asegura que un tercio de las fracturas que atienden corresponden a personas mayores, de las cuales tres de cada cuatro (75%) son mujeres.

LESIONES MÁS COMUNES CADERA

FACTORES DE RIESGO Prestar atención al suelo y escaleras, mantener una buena iluminación, utilizar zapatos antirresbalantes, revisar la visión y los lentes, mantener una dieta equilibrada y una adecuada rutina de ejercicios para fortalecer las piernas, son algunas de las sugerencias más comunes, para reducir los factores de riesgo de fracturas. Navas considera que con los años, el desgaste de la estructura ósea o de los músculos, puede convertir una simple caída en un evento negativo para la salud, que incluso pueda requerir hospitalización o cirugía. Por lo general, los resbalones ocurren caminando, subiendo un escalón, en el baño o en la calle. Las partes del cuerpo más vulnerables a sufrir lesiones son: en primer lugar, cadera, seguido de tercio discal del radio (muñeca), columna, humero proximal (hombro) y tobillo. El traumatólogo

Las fracturas en la cadera son dolorosas y las más discapacitantes, aunque la cirugía para colocar un clavo céfalo-medular o una prótesis pueden devolverle la movilidad en corto plazo. La OMS estima que en 2050, la incidencia de este tipo de lesiones en el mundo de eleve a seis millones. La frecuencia de estas fracturas en mujeres es tres veces mayor que en hombres, a causa de la pérdida de densidad ósea y masa muscular después de la menopausia.

TIBIA O RODILLA Cuando las personas tropiezan y caen, suelen lesionarse la tibia (espinilla), la rodilla o la rótula. Algunas de estas fracturas requieren yeso, mientras que otras necesitan cirugía. Las mujeres mayores con huesos débiles son las más propensas a sufrir de estos accidentes, especialmente en la rodilla, producto de la osteoporosis.

COLUMNA VERTEBRAL Si la caída es de espalda, padece de cáncer o de osteoporosis, existe la probabilidad que la columna vertebral resulte afectada.Dependiendo de la gravedad de la lesión, puede requerir reposo, terapia, cirugía, y hasta perder la movilidad de las piernas.Muchas veces, las fracturas de columna permanecen ocultas, porque aunque 40% de los adultos mayores tienen alguna vértebra fracturada, lo atribuyen a cualquier dolencia, no a la edad. Los especialistas recomiendan consultar al médico, si el dolor es intenso o persiste varios días.

CABEZA El trauma cerebral puede ocurrir aun en casos de que el golpe sea de bajo impacto. Se pueden presentar hematomas o sangrado alrededor del cerebro. Este tipo de fracturas puede disminuir las capacidades cognitivas o desencadenar en Alzheimer; por ello, después de una caída, los pacientes deben acudir al médico para una evaluación de su estado mental.

Dice el experto “La esperanza de vida en el mundo supera los 80 años, por ello las fracturas o enfermedades degenerativas constituyen un reto para la ciencia, e invita a devolverle la calidad de vida a los mayores”, dijo Oscar Navas.

BRAZOS Y HOMBROS Los efectos de las lesiones en las extremidades superiores son dolorosos, deformación, hinchazón y pérdida de movilidad en brazos y hombros. La forma de tratarlo será diferente, según el desplazamiento y la fractura. Si el daño es grave, puede requerir yeso, hospitalización o cirugía.

destacó que la osteoporosis en la mujer es un factor de riesgo, al igual que otros padecimientos como las enfermedades degenerativas, por ejemplo: Parkinson, accidentes cerebrovasculares, deformaciones óseas, alteraciones de la visión, várices, escoliosis, vértigo, o afecciones del oído medio que generen inestabilidad o una marcha claudicante. También es importante supervisar el consumo de somníferos, antipsicóticos y sedantes, así como la inactividad física, el exceso de tabaco y alcohol, y el consumo de ciertos medicamentos que pueden debilitar los huesos y provocar mareos. Recomienda un abordaje integral de todas estas patologías, para garantizar un buen estado de salud en el proceso de envejecimiento. PREVENCIÓN Todos los casos mencionados se pueden evitar o minimizar su frecuencia, manteniendo una dieta rica en vitamina D y calcio para tener huesos sanos, realizarse anualmente la densitometría ósea, controlar la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre, equipar baños y pisos con tapetes antideslizantes y barras de apoyo para evitar un resbalón. Debido a la pandemia por la Covid-19, la OMS está promoviendo desde 2020 la práctica de ejercicios aeróbicos en niños y adultos, por lo menos una hora al día, de lunes a viernes, con el fin de salvar a cinco millones de personas y reducir el sedentarismo. Navas considera que la actividad física es fundamental para los mayores de 65 años, porque es la mejor forma de recuperar el 3% de masa muscular que pierden anualmente. Caminar o hacer yoga, en la mañana o después de las 4:00 de la tarde, refuerza el equilibrio, la coordinación y la fuerza muscular. Cuanto más se practique, mayores beneficios aportarán a la salud. @variedadesvzla

Salud

COME FRUTAS diós

Por Pedro Castillo

y dile a ento al estreñimi

CON SOLO INTRODUCIR UNOS CAMBIOS EN LA ALIMENTACIÓN DIARIA, PUEDES MANTENER UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y ACELERAR EL TRÁNSITO INTESTINAL, PARA PREVENIR LA APARICIÓN DE PADECIMIENTOS RELACIONADOS CON LA DIGESTIÓN LENTA

demás de realizar una rutina de ejercicios diaria y un control médico regular, es necesario tener una dieta balanceada, baja en grasas, azúcares y sodio, para mantener un buen estado de salud. Por ello, cada vez más, los nutricionistas recomiendan un mayor consumo de frutas, ricas fuentes de fibra y otras propiedades. Producto de una alimentación inadecuada, es común la visita al médico, de niños y adultos, por problemas de hinchazón estomacal, flatulencia, sensación de pesadez, dolores de cabeza, hemorroides o dolor al ir al baño. Por lo general, el diagnóstico es estreñimiento o imposibilidad de evacuar regularmente. Las causas son diversas, entre ellas, no comer suficiente fibra, ni beber suficientes líquidos. Sin embargo, existen varias alternativas naturales para combatir este padecimiento, que afecta entre 15% y 20% de la pobla-

ción mundial. En este caso, el uso de los laxantes tiene un efecto temporal, es decir, mientras los tome, pero los especialistas consideran que el tratamiento más eficaz es un cambio en la alimentación diaria. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda comer al menos 400 gramos, o cinco porciones de frutas al día, para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles, y garantizar la ingesta de suficiente fibra. Incorporar frutas en la dieta diaria puede resultar fácil, aunque no estés acostumbrado. Tratando de consumir una selección variada de las que están de temporada, en trozos, completa o en juegos, preferiblemente con cáscara en los desayunos, almuerzos, meriendas y cenas.

BENEFICIOS

Al igual que ayudan a evitar problemas intestinales, la mayoría de las frutas tienen propiedades que reducen el riesgo de cardiopatías y cáncer. Los técnicos de la OMS y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), han determinado que lo ideal es comer tres frutas al día, enteras y con piel. Estiman que de esta forma se podrían salvar hasta 1,7 millones de vidas al año. El consumo de frutas frecuentes puede, además, prevenir el aumento de peso, garantizar la ingesta de vitaminas, minerales, fibra, fitoesteroles y flavonoides, entre otros antioxidantes. También reducen los niveles de colesterol y glicemia, contribuyen a la eliminación de toxinas y cumplen funciones antivirales, antibacterianas y detoxificantes.

CAMBUR

Cada uno contiene 1 gramo de ﬁbra. Cuando está maduro, sus ﬁbras ayudan al tránsito intestinal. Si se consume verde, puede controlar la diarrea. Aporta vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9, E y ácido fólico. También potasio, magnesio, hierro, selenio, zinc y calcio.

LECHOSA

También conocida como papaya, es acuosa, dulce y con gran contenido de ﬁbra, de allí sus propiedades laxantes, que ayudan al buen funcionamiento intestinal y previenen el estreñimiento. Contiene papaína, que es un enzima con propiedades digestivas. Además de nutrientes como el magnesio, potasio y vitamina C.

Naciones Unidas declaró 2021 como el Año Internacional de las Frutas y Verduras, con el propósito de crear conciencia sobre los beneficios nutricionales y para la salud, de estos alimentos

Frutas

NARANJA

La naranja tiene abundante líquido o ácido cítrico, lo cual permite hidratar y disolver los residuos que hay en el intestino. Su bagazo contiene abundante ﬁbra. Una naranja tiene alrededor de 2,2 g de ﬁbras. En jugo pierde sus propiedades laxantes, posee sustancias que aceleran el movimiento de las heces. Contiene fósforo, magnesio, potasio, ácido fólico y vitamina C.

LAXANTES COCO

Es una excelente opción para evitar el estreñimiento por su composición alta en líquidos y fibra. Una persona requiere consumir entre 20 y 35 gramos de fibra al día, pero la mayoría no ingiere ni la mitad. La fibra se encuentra en el fruto, su aporte es mayor que el de cereales como el trigo. Tiene vitamina E, C, B1, B2, potasio, fósforo, calcio y hierro.

Aunque la mayoría de las frutas resultan beneﬁciosas para combatir el estreñimiento, existen al menos seis que, además de contener gran cantidad de ﬁbra, son ricas en agua, propiedad esencial que ayuda a la formación del bolo fecal, pues hidrata las heces y facilita su expulsión.

MANGO

Es una de las mejores frutas para combatir el estreñimiento en forma natural. Debido a su aporte de ﬁbra dietética, polifenoles y agua, mejora la digestión y facilita la eliminación de los desechos retenidos en el colon. El mango contiene nutriente como hierro, calcio, potasio, magnesio y vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E y K.

AGUACATE

Es número uno en ﬁbras. En 100 gramos de aguacate, hay cerca de seis gramos de ﬁbras. Tiene alto contenido en grasas buenas, que facilitan el paso de las heces por el intestino. Posee vitaminas de los grupos A, C, D, K y B. Es rico en ácido oleico, ayuda a controlar los niveles de colesterol. También contiene ácido fólico, magnesio, potasio y minerales.

@variedadesvzla

De sangre azul

Por Estefanía Roa @EstefaniaRoaBlog

AMOR

en real QUILATES

no de los elementos que siempre ha caracterizado a la realeza a lo largo de la historia, han sido sus joyas; no en vano, desde pequeñas, algunas niñas sueñan con una tiara de princesas; y es que es muy característico de las distintas monarquías en el mundo, exhibir esas lujosas y relucientes piezas que forman parte de su legado, ya que muchas tienen siglos brillando en eventos y con varios trajes. La princesa consorte, Charlène de Mónaco, es la esposa del actual monarca de este principado europeo, Alberto II, con quien tiene dos hermosos hijos: Jaime y Gabriela. Esta mujer ha sido reconocida a lo largo de su carrera, no solo por su increíble trayectoria en la natación olímpica, sino también por tener un estilo sobrio, elegante y sumamente minimalista; en el que siempre han resaltado cortes simples, brillo controlado y una joyería discreta.

La princesa consorte Charlene NO HEREDÓ LAS JOYAS DE LA FAMILIA REAL

PRINCESA DE MÓNACO SIN JOYAS REALES Cualquiera tendría como conclusión que, al tener un título real, y más siendo la esposa del soberano, Charlène tendría acceso a la prestigiosa colección de joyas reales, y la realidad no es esta. Sí, parece algo absurdo, pero la verdad es que, a diferencia de otras princesas europeas, la consorte de este principado no ha heredado ni una sortija que haya pertenecido a algún monarca de la familia Grimaldi. ¿Esto a qué se debe? Pues la respuesta es muy sencilla, las piedras preciosas parecen formar parte de la línea de sucesión y de la herencia familiar. Cuando falleció Carlota Grimaldi, madre de Raniero III (padre de Alberto II y esposo de la recordada Grace Kelly); fue su nieta primogénita, Carolina, quien heredó las joyas reales, saltándose una generación y desviando la línea sucesora, razón por la que la princesa Charlène nunca ha lucido las tiaras, ni gargantillas, sortijas o algún brazalete. Todo esto, porque la bisabuela del actual monarca se Tiara-Collar Océan, negó rotundamente a ceder sus piezas de Van Cleef et Arpels reales a la exactriz de Hollywood. Luego de su matrimonio Las joyas que posee la princesa consorte, y que la hemos visto lucir de manera sofisticada e impecable a lo largo de sus apariciones públicas, han sido regalos de su esposo, Alberto II de Mónaco, y son piezas creadas expresamente para ella, con joyeros relacionados a la familia y con elevados precios, pero no forman parte de la colección real de la familia Grimaldi; siendo estas tres las más destacadas en la historia de su matrimonio:

en 2011, la princesa Charlène aprovechó para lucir una de las hermosas y originales joyas que su esposo le habría obsequiado. La impresionante pieza de Van Cleef et Arpels, inspirada en el océano y con 850 diamantes, fue la protagonista de su look en el baile de la Cruz Roja para ese

TIARA-COLLAR OCÉAN, DE VAN CLEEF ET ARPELS El príncipe Alberto confió en los joyeros franceses Van Cleef et Arpels, para crear el obsequio de boda para su mujer. Se trató de un collar, que también puede usarse como tiara, de 850 diamantes de talla brillante y 359 zafiros de tres diferentes tonalidades de azul, los cuales representan la espuma del mar que bordea a este principado. Además, cuenta con 11 diamantes de cuatro quilates cada uno, los cuales simbolizan las gotas de agua que se crean en el chocar de las olas con las piedras. La Maison tiene el privilegio de ser joyero oficial del Principado, desde el año 1956, por lo que no dudaron en aceptar la petición del Príncipe de diseñar esta joya convertible, con un peso total de 18 quilates, que se convirtió en una bocanada de aire fresco ante las piezas que forman parte de la colección familiar oficial. TIARA DE LORENZ BAÜMER Este joyero francés fue el creador de la delicada y elegante pieza que Charlène utilizó, por primera vez, en la fiesta posterior a su

mismo año. En esta ocasión, esta joya, que fue utilizada como collar; se robó el protagonismo de las cámaras, y complementó a la perfección el vestido corte sirena y escote palabra de hono, en color grosella, ﬁrmado por la venezolana Carolina Herrera. Tres años después, en el 2014, Charlene retomó esta

increíble prenda, esta vez en forma de tiara, posando para Vanessa von Zitzewitz, de la revista Hola! La última ocasión en la que se le vio llevando su preciado y único obsequio fue en 2020, durante su visita a Georgia; siendo estas tres ocasiones las únicas que públicamente se le ha visto con este diseño de joya tan particular.

Van Cleef & Arpels es una empresa francesa de joyería de lujo. Fue fundada en 1896 por Alfred Van Cleef y su suegro Salomon Arpels en París. @variedadesvzla

Su esposo se ha encargado de obsequiarle una colección personalizada de joyas únicas y simbólicas boda religiosa en 2011. Está realizada en diamantes, baguette y oro blanco, y según explica su creador, fue inspirada en el mar, la gran pasión de esta soberana, siendo ella parte fundamental del proceso creativo, ya que su esposo le permitió formar parte de su sorpresa, por tratarse de una joya que luciría en su celebración matrimonial. La soberana tenía muy claro, desde el principio, cómo quería que fuera: sencilla e informal. Su forma se asemeja a la cresta de una ola, la cual se recrea en 11 diamantes talla pera, que captan la atención discretamente, lo que provoca un maravilloso juego de luces y un singular brillo que pasea en 11 varillas que concluyen con un diamante de ocho quilates. Lo mejor es que a esta sofisticada mujer le gusta hacer de sus joyas una pieza multifacética, por lo que esta tiara, además de adornar el pelo, puede llevarse como collar y como broche. EL AMOR EN ANILLOS En la colección de joyas de esta cam-

peona olímpica que se convirtió en princesa, destacan dos anillos, el de compromiso, y el que se convertiría en su alianza matrimonial. Si a la hora de demostrar sentimientos un diamante es para siempre, no hay mejor manera de hacer una promesa de amor eterno que con un anillo de compromiso de diamantes, específicamente uno de la casa de joyas italiana Repossi. La pieza Téthys, es hecha en oro blanco, y destaca por el diamante central, con forma de pera y un peso de 3 quilates, que además está bordeado de otros diamantes de talla brillante, y tiene un valor de 75.000 euros. La alianza de 18 quilates de oro blanco y platino, de la firma francesa Cartier, fue la elegida por esta pareja para decirse acepto en su boda religiosa. Minimalista y de corte clásico. UNA ENFERMEDAD QUE SE RODEA DE RUMORES DE SEPARACIÓN Desde comienzos de este 2021, la prin-

cesa Charlène se fue en un viaje sin retorno, aún, hacia África del Sur. ¿Las razones oficiales?, la consorte se alejó de su puesto real para someterse a varias intervenciones quirúrgicas a causa de una infección ORL, la cual no parece tener mejora, ya que las imágenes publicadas recientemente muestran a una mujer con una tez pálida y una delgadez que se aleja por mucho de la esbelta y saludable figura que lucía al ser nadadora profesional. Mientras tanto, Alberto II ha visitado a su esposa en dos ocasiones, durante estos últimos meses. El verano pasado, el príncipe anunció que su esposa volvería a Mónaco “próximamente”. Sin embargo, y desde entonces, la comunicación oficial guarda silencio; lo cual ha avivado esos rumores de separación. Todo esto se ha potenciado, debido a que las imágenes de la exatleta son cada vez más delicadas en cuanto a su aspecto, y su esposo continúa cumpliendo con sus actividades como monarca. La princesa consorte ha expresado, a través de sus redes sociales, que ha

manifestado mejorías en su estado de salud, y aprovechó para agradecer a Sudáfrica por la receptividad y apoyo en este difícil proceso para ella y su familia. La pareja confirmó su noviazgo en el año 2000, celebrando su enlace matrimonial en 2011, y en 2014 dieron la bienvenida a sus mellizos: Gabriela y Jaime. Una de las parejas más reconocidas y aclamadas de la realeza europea, ya que el hijo de la estrella Grace Kelly, repitió la historia al confiarle su amor y su país a una mujer que, no solo era de un país distinto, sino que tampoco ostentaba ningún título de nobleza. UN REGRESO INESPERADO QUE DISIPA RUMORES Desde comienzos de este 2021, la princesa Charlène se fue en un viaje hacia África del Sur, ¿las razones oficiales? La consorte se alejó de su puesto real para someterse a varias intervenciones quirúrgicas a causa de una infección ORL, la cual preocupó a todos por las imágenes publicadas, que mostraron a una mujer con la tez pálida, y una delgadez que se aleja por mucho de la esbelta y saludable figura que lucía al ser nadadora profesional. Muchos fueron los rumores que siguieron a esta pareja real, pues Alberto fue a visitarla en pocas ocasiones, por lo menos que fuesen conocidas por el público, lo cual abrió caminos para muchos rumores, en los que se comentaba que la pareja podría estar en problemas, e incluso a punto de la separación; sin embargo, estas ideas fueron desmentidas por la monarquía de Mónaco, aclarando que el tema de salud de la princesa iba mejorando cada vez más, y que su regreso sería pronto, aunque no arrojaron ninguna fecha para esto. A principios de noviembre de este 2021, la mejor noticia para los pequeños mellizos en la línea de sucesión de este principado europeo, fue el regreso de su madre. Luego de medio año fuera de su hogar, las declaraciones oficiales fueron que los médicos tratantes dieron “luz verde” a la consorte para volver a su ho-

ANILLO TÉTHYS Oro blanco con diamantes valorado en 75 mil euros

gar; aún debe esperar un poco para retomar sus labores, pero ya podría volar para estar junto a su familia, quien la recibió con un fuerte abrazo en el aeropuerto, y un gran ramo de flores. Un reencuentro cargado de emoción, pues agosto fue la última ocasión en la que estuvieron los cuatro juntos. Luego de tan sentimental recibimiento, la familia real se dirigió al palacio a fin de posar para los fotógrafos. La princesa, quien ha regresado con un color de cabello oscuro, dejando atrás su característico rubio, llegó a Montecarlo con un nuevo miembro para su hogar, y se trata de un perro de la raza Rhodesian Ridgeback. La pareja confirmó su noviazgo en el año 2000, celebrando su enlace matrimonial para el 2011; y en 2014 dieron la bienvenida a sus mellizos, Gabriela y Jaime. Una de las parejas más reconocidas y aclamadas de la realeza europea, ya que el hijo de la estrella Grace Kelly, repitió la historia al confiarle su amor y su país a una mujer, que no solo era de un país distinto, sino que tampoco ostentaba ningún título de nobleza. @variedadesvzla

Bajo el foco

MARÍA CELESTE

ARRARÁS

Nuevos retos para la “reina de la televisión hispana” 26

Por Mónica Silva Cárdenas / Fotos: Cortesía María Celeste Arrarás

uego de una larga trayectoria haciendo documentales para la televisión, la periodista y escritora María Celeste Arrarás, es la nueva conductora del segmento de investigación y documentales de CNN en Español, presentando CNN Docufilms, que comenzó a transmitirse el 7 de noviembre. Madre de tres hijos, esta periodista se define como intensa, leal, indomable y sincera , y asegura que en el periodismo “no hay dos días iguales. Siempre hay algo imprevisible que sucede, porque el mundo de las noticias es inesperado”. De forma exclusiva para Variedades, hablamos con Arrarás, y aquí nos cuenta todo sobre este nuevo reto profesional, y se desnuda hablándonos de su vida cotidiana y arraigos que tiene en Puerto Rico, su país natal.

¿CUÁL FUE LA LECCIÓN APRENDIDA QUE DEJARON LOS 8 AÑOS EN “PRIMER IMPACTO” Y 18 EN “AL ROJO VIVO”? Cada etapa trae una enseñanza diferente, y crecemos de distinta forma en cada una. Lo que hay que hacer es aprovecharlas y valorarlas. ¿A QUÉ SE DEBIÓ TU SALIDA DE TELEMUNDO? A que Telemundo hizo cortes por lo del Covid-19, y como yo tenía el salario más alto, obviamente, al cortar mi salario, pueden salvar muchos empleos de un programa que no tiene tanto personal como debiera y, si se hubiesen sacrificado varios puestos, tal vez hubiera sido no viable continuar con el programa. COMO LA NUEVA CONDUCTORA DEL SEGMENTO DE INVESTIGACIÓN Y DOCUMENTALES DE CNN EN ESPAÑOL, ¿QUÉ SUPONE PARA TI ESTE NUEVO RETO PROFESIONAL? Cada nuevo trabajo es un reto de emociones y sueños, y para mí, lo que me entusiasma de este proyecto, es que está muy de moda. Los documentales se han puesto en boga y, por ejemplo, la audiencia de CNN en Español, es mayormente de milenials y gente educada que quiere aprender cosas, y yo creo que esto es un vehículo fabuloso para ellos. Es un espacio que va a entretener e informar a todo el mundo, porque serán programas que tendrán desde investigaciones muy pro-

fundas y serias, hasta temas muy livianos, pero entretenidos. ¿ADEMÁS DE PRESENTAR EL NUEVO SEGMENTO DE INVESTIGACIÓN EN CNN DOCUFILM, QUÉ TAN INVOLUCRADA ESTARÁS CON CADA CASO? Vamos a estar haciendo investigaciones de la A a la Z, y ya de hecho estamos trabajando en unas muy interesantes, en las cuales estoy involucrada en todo, de la A a la Z también. Y hay otras que las vamos a adaptar de la biblioteca de CNN en Inglés, que es muy, muy diversa, y con unas producciones extraordinarias, que vale la pena rescatar para hacérselas llegar al mundo hispano. ¿QUÉ NUEVAS TÉCNICAS DE PERIODISMO TENDRÁS QUE APLICAR EN ESTE NUEVO PROGRAMA, QUE NO HABÍAS UTILIZADO EN LOS ANTERIORES PROGRAMAS PRESENTADOS POR TI? Las técnicas de periodismo son todas las mismas. Yo empecé trabajando en documentales. Fue un documental que hice sobre la caída del comunismo, en la Unión Soviética, que me abrió las puertas para entrar al mercado hispano en los Estados Unidos, hace muchos años. Así que estoy muy familiarizada con todo lo que es el formato documental. Y encima de eso, he hecho investigaciones bien profundas a través de mi carrera; por lo tanto, no es algo nuevo para mí. HÁBLANOS UN POCO SOBRE QUÉ ESPERAR DE ESTE NUEVO PROGRAMA. ¿QUÉ PODREMOS VER EN ÉL? Van a ver temas de interés explorados a profundidad, con ángulos que se desconocían y que yo pienso que darán mucho de qué hablar a las personas que los vean. ¿QUÉ TIPO DE CASOS SE INVESTIGARÁN EN EL MISMO? Habrá de todo. Desde investigaciones y denuncias sobre corrupción, denuncias sobre atropellos, injusticias, hasta temas muy livianos de interés, que yo creo que van a entretener. Es importante tener ambos elementos. ¿QUÉ RETOS SUPONE PARA EL PROGRAMA HACERLO EN ÉPOCA DE PANDEMIA? Debido a la vacunación, se están abriendo bastante las fronteras, y la gente ya sabe más o menos qué hacer y qué no hacer para evitar un contagio. @variedadesvzla

Bajo el foco Tomando las debidas precauciones, lo que es reportar en la calle y hacer reportajes investigativos, ya ha vuelto a ser algo viable. ¿QUÉ ESPERAS DE LA AUDIENCIA LATINA CON ESTE NUEVO RETO PROFESIONAL? Que le abra los brazos a este proyecto, que confíe en que como siempre, solamente me involucro con proyectos que yo sé que son de la más alta calidad y excelencia, y que le voy a dar el todo por el todo como siempre lo he hecho. Que le voy a echar todas las ganas del mundo. ¿QUÉ OTRO SUEÑO TIENE MARÍA CELESTE EN EL ÁMBITO PROFESIONAL, QUE AÚN NO HAYA PODIDO CUMPLIR? Hasta ahora todos los he podido cumplir. Lo que sí me gustaría es abundar en sueños que ya he cumplido. Por ejemplo, hice una serie de mi libro “El secreto de Selena”, que está disponible en Amazon Prime, y me gustaría hacer otra. No necesariamente desde el punto de vista de una historia de la vida real llevada a la pantalla, como fue la de Selena, sino de una que sea de pura ficción. Estoy trabajando en eso. ¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI TENER TRES PREMIOS EMMY? Un orgullo, porque esos son los premios a lo más alto en la excelencia aquí en los Estados Unidos, pero al mismo tiempo, yo no soy de darle mucha importancia a los premios. Le doy más importancia a las memorias de lo qué fue realizar ese reportaje y lo qué me dejó ¿QUÉ EXTRAÑAS DE PUERTO RICO? ¡Todo! Extraño a la gente, a mi familia que tengo allá, la comida, los paisajes, la calidez del puertorriqueño, que es tan dado; extraño nuestra idiosincrasia, extraño todo. Tengo un pedacito de corazón allí todos los días.

“CNN Docufilms es un espacio que entretiene e informa a todo el mundo

son programas que tendrán desde investigaciones muy profundas y serias, hasta temas muy livianos pero entretenidos” 28

¿QUÉ TAN A MENUDO VISITAS TU PAÍS NATAL? No tanto como quisiera. Un par de veces al año. ¿TIENES ALGUNA CONEXIÓN PROFESIONAL CON LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN DE LA ISLA? Sí, por supuesto. Como trabajé allí en los inicios de mi carrera, me quedé amiga de muchos periodistas. Tengo muchos colegas allá que son amigos míos. ¿CÓMO Y QUÉ TAN A MENUDO TE CONECTAS CON TUS SERES QUERIDOS EN PUERTO RICO? Mi papá está allá y hablo con él casi todos los días. Mi hermana está allá también. Hablo con todos con mucha frecuencia. ¿QUÉ TE GUSTARÍA TENER DE PUERTO RICO, EN MIAMI? A mi familia. ¿QUÉ CONSEJO LE PUEDES DAR A OTROS MIGRANTES PARA ALCANZAR SUS METAS? Que no dejen que el miedo los paralice, que se lancen. Que cuando uno empieza a titubear mucho y a pensar las cosas demasiado, se paraliza y no logra alcanzar las metas. ¿CÓMO ES UN DÍA NORMAL EN LA VIDA DE MARÍA CELESTE? Siempre muy atareado. Aparte de tener a mis tres hijos y mis proyectos profesionales, que son muchos, llevo una casa como madre soltera. Vivo sola con mis hijos y me toca encargarme de eso; además, tengo mis perros, que son mis otros hijos de cuatro patas. También tengo muchas amistades con las que comparto, y siempre estoy haciendo planes para verlas, ya que las amistades son como las plantas, hay que cuidarlas. Siempre estoy ocupada. Un día normal es muy atareado. ¿CUÁL ES TU RUTINA DE BELLEZA? No tengo ninguna rutina de belleza. Soy malísima. Soy de las que casi no toma agua, no se pone cremas, no hace nada, pero tengo buena genética por parte de madre, se ve mucho más joven de lo que es, entonces tengo la bendición de esos genes de mi mamá. ¿QUÉ ES PARA TI EL ÉXITO? Yo creo que el éxito es levantarse por las mañanas y sentir que has dado el máximo y que ha rendido frutos en todos los sentidos; esto, desde el punto de vista afectivo hasta el profesional. En todos los sentidos hay que dar el máximo y tener pasión por

todo lo que se hace. Y si le pones todo eso, los resultados van a ser favorables y sentirás que tienes éxito. ¿QUÉ TE HIZO ESCRIBIR “EL SECRETO DE SELENA”? Que cuando hice la investigación, me di cuenta que la historia que se había contado públicamente era muy llana, plana y simple para todo lo que había sucedido, y que había tantos ítems allí afuera, que merecían saber la historia completa. Eso fue lo que me llevó a escribirla, con todas las piezas del rompecabezas y que se viera la historia completa. ¿PIENSAS ESCRIBIR OTRO LIBRO? ¿TIENES ALGÚN TEMA PENSADO PARA ÉL? El próximo que escriba creo que va a ser de ficción. Una novela, o algo así. ¿QUÉ TE GUSTA MÁS, ESCRIBIR UN LIBRO O PRESENTAR UN PROGRAMA DE TELEVISIÓN? Son dos cosas muy diferentes. Escribir un

libro es mucho más complejo y difícil. Para mí, presentar un programa de televisión es sumamente fácil después de hacerlo por tantos años todos los días, es como sentarme en una sala y hablar contigo. Tienen energías muy diferentes. Escribir un libro es como tener un hijo, es un embarazo, y a los nueve meses sale la criatura. Con mucho dolor, pero con mucha satisfacción. ¿QUÉ TE LLENA DE CADA UNO? De escribir un libro me llena que te lleva a pensar y analizar a un nivel muy profundo contigo misma. Y de la televisión, que me lleva a hablarles a la teleaudiencia, allá afuera. Hay una intimidad muy particular después de tantos años hablándoles a ustedes, se crea una relación muy mágica. ¿CÓMO Y DÓNDE TE VES EN 10 AÑOS? Espero que dentro de 10 años, yendo a comer a un buen restaurante, pagado por mis hijos, que ya se deben haber graduado y tendrán sus carreras, y les va a tocar a ellos consentirme a mí. @variedadesvzla

Bajo el foco

HISTORIA DE UNA PRINCESA DEL POP BRITNEY SPEARS HA SIDO LIBERADA, TRAS 13 AÑOS BAJO UNA ESTRICTA TUTELA LIDERADA POR SU PADRE

E ESTUVO 13 A AÑOS BAJO UN su e qu TUTELA en la l ro nt co el padre tenía de a st ha , de todo su dinero

l hashtag #FreeBritney ha sido toda una revolución desde el pasado 2020, y muchas han sido las teorías que hemos escuchado do acerca de lo que sucedió entre la princesa del pop y su padre. Desde 1992, esta artista estadounidense ha trabajado por una carrera exitosa que, como todo, ha tenido sus altos y bajos; siendo justamente este conflicto familiar, el más sonado en toda su trayectoria. El trabajo de un padre siempre será el de velar por la seguridad de sus hijos; sin embargo, las intenciones de Jamie Spears han sido cuestionadas a lo largo de los años, hasta el punto de ser etiquetado como abusador, explotador y controlador. Pero… ¿cómo esta historia llegó hasta este punto?

¿POR QUÉ SE LE DIO UNA TUTELA? En el 2008, justo en la cúspide musical, Britney Spears sufrió de varios altercados en su vida, llevándola a realizar algunos actos que hicieron a muchos dudar de su salud mental. ¿Recuerdas esas fotografías de ella huyendo de la prensa, con la cabeza completamente rapada?, pues fue justo en ese momento en el que la intérprete sentía que su vida se estaba desmoronando, aunque muchos pensaran que todo era un cuento de hadas. Luego de un repentino divorcio, en 2004, la princesa del pop había encontrado a un nuevo príncipe, pero su historia de amor con Kevin Ferderline no fue la más duradera, firmando un segundo divorcio en el 2007, mismo en el que perdió la custodia de sus dos hijos, una situación que la hizo perder su norte. Luego de ser acusada de consumir sustancias ilícitas, haber acudido a varias tera-

Por Estefanía Roa @EstefaniaRoaBlog

dicha tutela, anunció su renuncia; oportunidad que la artista usó a su favor, por lo que en mayo se presentó ante un tribunal para solicitar fueran suavizadas las medidas de control, petición que fue negada. Pero, para su gran suerte, la situación de su padre se complicó, por lo que, en 2020, le fue asignada una tutora provisional por parte del juzgado, una mujer llamada Jodi Montgomery, momento clave en todo el caso, pues esto significó un gran paso hacia su libertad.

No es un secreto que Netflix es una de las empresas de entretenimiento más importantes del momento, y no desaprovecha ninguna oportunidad para estrenar buenas producciones, por lo que el 28 de septiembre, justo un día antes de que el eslogan #FreeBritney se hiciera realidad, casi como una premonición, se estrenó el documental “Britney vs Spears”.

La nueva tutora decidió ayudar en el estudio del caso, por lo que permitió que Britney contratara a su propio abogado, Mathew Rosengart, quien en mayo de 2021 solicitó a un juez poner fin a esta situación de control; siendo, en el mes de junio, la primera vez que la estrella del pop hablaba públicamente sobre su tutela, su situación y su deseo de remover a su padre, calificando dicho procedimiento como “opresivo y controlador”, ya que no tenía libertad plena para tomar ninguna decisión en su vida, desde elegir con quien salía, hasta el color de las mesas de su hogar.

Una recopilación de distintos testimonios, donde se relata, desde la participación de varios actores involucrados en la carrera de la princesa del pop, todo el proceso de sus crisis en 2007 y 2008, y cómo se ha desarrollado la tutela con su padre a la cabeza. Interesante perspectiva, que ayuda a reconstruir la historia desde aquellos que de una u otra forma, estuvieron involucrados en la vida de la cantante.

miento de sus médicos y tratamientos, lo que limitó a la estrella a buscar diferentes especialistas u opiniones sobre su salud. pias y procesos de rehabilitación y, además, ser diagnosticada con ansiedad, su familia decidió interceder y, ante un juzgado, el padre solicitó una tutela para ayudar a su hija a construir nuevamente el camino al éxito; sin embargo, este fue el principio de una historia complicada. ÉL CONTROLA TODO Mucho se habló en aquel momento de que las condiciones de esa tutela eran bastante estrictas, pues Britney había perdido el control total de sus finanzas, situación legal, permisos de movilización, y hasta la capacidad de aceptar o no proyectos laborales, quedando todas las decisiones en manos de su papá. Era él quien controlaba cada factura y gasto, cada viaje, presentación, contrataciones del equipo, incluyendo sus abogados, y hasta los horarios de su hija, es decir, no había ni un solo paso que ella pudiese dar sin el consentimiento de Jamie. Lo más insólito fue que el juez del caso aceptara conceder a su padre el control y segui-

SE CANSÓ DEL CONTROL Luego de que su padre sufriera de un grave problema de salud, el pasado 2019, Britney anunció una “pausa indefinida” en su carrera. En marzo de ese mismo año, Andrew Wallet, quien sería el abogado cotutor de

En dicha audiencia, la cantante pidió al estado de California que se le permitiera reemplazar a su padre como tutor, ya que al no haber evaluaciones psiquiátricas, ella no podía ser removida por completo de dicha tutela; esta nueva persona se encargaría de custodiar su comportamiento, mientras que un banco de los Estados Unidos sería el responsable de sus finanzas, junto a ella y un abogado; sin embargo, Jamie Spears rechazó esta petición y aseguró que no renunciaría a dicha tutela. El 29 de septiembre de 2021, el padre decidió renunciar. Britney ya podría tomar posesión de sus más de 60 millones de dólares.

Y DOS UN LIBRO IÓN S EN TENS HERMANA

Jamie Lynn Spears, hermana menor de Britney,anunció que publicaría un libro con sus memorias, provocando una molestia en la princesa del pop, pues pensó que aprovecharía las páginas para revelar detalles de la tutela y los últimos años de su vida, manifestando su pensar a través de las redes sociales; sin embargo, publicó algunos fragmentos que pudiesen ir en esta publicación, dejando al descubierto que las líneas no serían dedicadas a su hermana sino más bien a la relación con sus padres. La última hija de los Spears reveló detalles de su primer embarazo, y cómo sus progenitores manejaron la situación, al ser ella una adolescente de 16 años.

@variedadesvzla

Moda Bodysuit en chifón de seda y jersey de algodón ecológico, en tono lila, con mangas aglobadas y espalda totalmente escotada. Complementan el body unos botones dorados de los años 80. Y para acentuar la cintura, una falda corta de látex lila con maxiflor delantera.

Diseños ecofriendly 32

Vestido de un solo hombro ajustable, con jersey de seda estampado en tonos contrastantes, que se adapta a cualquier silueta y tipo de cuerpo. La abertura lateral del vestido le aporta altura a quien lo usa.

La moda venezolana se internacionaliza de la mano

Juan Ormeño, en Chile, con diseños sustentables y ecológicos,

utilizando materiales vintage, telas antiguas y textiles elaborados con sistema ecosustentable y con hilados de textiles antiguos, y aquí les mostramos su colección Provenza, que se ajusta a la perfección a la silueta de la mujer latina.

Fotógrafo: Vicente Echeverrial @vicenteecheverrial / Modelo: Sofía Denecken @sofiadenecken Agencia modelo: @newmodelscl / Makeup y cabello: Juan Ignacio Ormeño @jiomakeup

@variedadesvzla

Moda

Bodysuit de algodón puro en tono azul bebé con escote en V y frunce en los hombros, con calidad peruana y certiﬁcación ecológica, con falda asimétrica en seda fucsia sintética vintage reciclada.

Moda

Top de mangas aglobadas y maxiflor en volumen en el delantero, en shangtug sintético tornasol lila, escotado en la espalda y con botonadura dorada vintage de los años 80, acompañado de pantalón palazzo de seda italiana negra, que permite una caída natural y ligera.

Maxivestido con bolsillos y volantes de gran magnitud en el ruedo, realizado en organza tornasol sintética, tomada de lotes vintage. Perfecto para cualquier ocasión.

@variedadesvzla

Guía de regalos

Por Mónica Silva Cárdenas

DSQUARED2 2WOOD es una fragancia amaderada, robusta, fuerte y unisex, creada para hombres y mujeres sensuales, seguros de sí mismos y de su personalidad. Una fragancia de espíritu libre, intensa y vigorosa. VIKTOR ROLF Flowerbomb es una explosión de aromas florales, como orquídeas, fresas, jazmines de Sambac. Y para los caballeros, el Spicebomb Eau de Toilette, con aromas a canela, bayas de pimiento, azafrán, pimienta rosada y tabaco.

2022 CARGADO DE aromas

Sin duda alguna, los perfumes son regalos preciados y que siempre se agradecerán. Conoce los más cotizados, con los que podrás demostrar aprecio a tus seres queridos

GIORGIO ARMANI My Way es un perfume dulce para la mujer con personalidad y actitud, cargado de notas de bergamota de calabria, flor de naranja, jazmín, tuberosa de la India, y vainilla de Madagascar.

CALVIN KLEIN La fragancia Everyone es cítrica gracias al aceite de naranja orgánico, con un acorde de té azul y una base vibrante de madera de cedro, creando una fragancia de género neutral.

LANCÔME La vie est belle en rose, para la mujer romántica, sensual y alegre; es una fragancia floral oriental afrutada, que está cargada de acordes de frutos secos, brindando un efecto ligeramente ácido a la bergamota cítrica, un buqué floral de peonía, rosa, sándalo y pachulí.

VERSACE Eros es el obsequio ideal para el hombre que ama lo cítrico y delicado. Posee un acorde maderado, cedro –vetiver– pachulí, combinando la quinta esencia italiana que combina limón y mandarina, además de una nota de manzana confitada.

MONTBLANC Signature, una fragancia floral oriental almizclada; y Legend Eau de Parfum, donde se percibe la bergamota, el jazmín y el acorde de musgo, son una gran opción para personas con gustos clásicos y carismáticos.

Espacios

Por Mónica Silva Cárdenas

MICROCEMENTO

Por ser un material al que se le pueden agregar pigmentos minerales, puedes utilizarlo en la tonalidad que desees, y conseguir diferentes acabados como el liso, mate, con brillo, o textura.

Una alfombra llamativa full color, será un gran contraste en pisos de microcemento.

La grifería bronce no puede faltar en tu cocina o baño donde hayas utilizado el microcemento, para dar un toque clásico.

Ahí está el detalle

Con baños coloridos, un juego de toallas color cemento dará el ambiente perfecto y relajado.

Los ﬂoreros de microcemento serán los ideales para darle color con tus flores preferidas.

l 2022 estará lleno de materiales sostenibles en decoración de interior y exterior, y el microcemento al uso es uno de ellos. Se trata de un mortero mineral compuesto por cemento, polímeros, áridos, minerales micronizados, resina, colorantes y aditivos especiales, listo para usar. Utilizarlo en el piso puede ayudarte con la sensación de amplitud en tu hogar, ya que se puede aplicar tanto en suelos como en paredes, eliminando las juntas. Se adaptará a decoraciones con diferentes materiales, tonos y texturas.

Un mueble decorado con vinilo es la combinación perfecta para el microcemento.

Sano y tradicional Gourmet

Por Mónica Silva Cárdenas / Fotos: David Urdaneta

EL CHEF DANIEL TORREALBA (@

PAPELONTORREALBA),

GANADOR DEL PREMIO ARMANDO SCANNONE 2021, nos presenta una alternativa deliciosa para degustar cochino, pero manteniendo un balance saludable con diferentes ensaladas como guarnición.

CERDO EN SALSA DE UVAS Ingredientes 1 kg de cerdo (4 chuletas) 200 ml de aceite 100 g de cebolla 100 g de zanahoria 50 g de ajoporro 50 g de celery 5 semillas de pimienta guayabita 1 estrella de anís Sal y azúcar 750 ml de vino tinto

Ingredientes para el pastel de auyama 500 g de auyama 300 g de cebolla 100 g de avellanas tostadas 150 g de mantequilla 200 g de queso gouda rallado Azúcar Sal

PREPARACIÓN DE LA COMPOTA DE CEBOLLA

1. Corta la cebolla en julianas y cocínalas a fuego muy bajo en la mantequilla, hasta que tomen un color ámbar. 2. Sazónalas con sal y azúcar. 3. Agrega las avellanas tostadas troceadas. 4. Pela la auyama y corta en lonjas ﬁnas.

ARMADO

1. Engrasa un molde con mantequilla. 2. Cubre el fondo con auyama, agrega una capa de compota de cebolla y un poco de queso rallado. 3. Tapa con una capa de lonjas de auyama. 4. Repite las capas y culmina cubriendo con el queso rallado. 5. Hornea a 180 °C hasta gratinar, y deja reposar.

PREPARACIÓN DEL CERDO

1. Sazona las chuletas con sal y fríelas en una sartén con aceite. 2. Cocina a fuego medio las cebollas, las zanahorias, el ajoporro y el celery, hasta que doren un poco. 3. Agrega el vino tinto. 4. Coloca las chuletas en una bandeja de horno, y agrégale las verduras con el vino tinto. 5. Añade especias y tapa con papel de aluminio. 6. Hornea a 200 °C por 1 hora. 7. Cuela el líquido de la cocción y lleva a una sartén junto con las chuletas, sin los vegetales. 8. Cocina hasta que se reduzca el jugo y las chuletas queden salsosas. 9. Incorpora las uvas cortadas por la mitad.

Ensalada de uvas, queso y nueces Ingredientes 80 g de lechugas surtidas 150 g de queso brie 8 uvas 100 g de nueces 100 g de azúcar 60 ml de miel 60 ml de mostaza 60 ml de aceite de oliva y sal

Tip

PUEDES ACOMPAÑAR CON PAN TOSTADO

PREPARACIÓN

1. Coloca el azúcar en la sartén y calienta hasta crear un caramelo. 2. Incorpora las nueces al caramelo y mezcla bien. Deja enfriar. 3. Trocea las nueces irregularmente. 4. Prepara una vinagreta mezclando la miel, el aceite de oliva y la mostaza, sazonada con sal.

ARMADO

1. Mezcla las lechugas con las uvas cortadas por la mitad, las nueces caramelizadas y el queso brie. 2. Incorpora la vinagreta y mezcla bien.

@variedadesvzla

Gourmet

Picada de pimentones asados, piña caramelizada y queso gouda Ingredientes 1 pimentón rojo 20 ml de aceite vegetal 80 g de piña en rodajas 50 g de azúcar 100 g de queso gouda 5 g de semillas de mostaza roja 2 cucharadas de miel 100 g de aceite de oliva PREPARACIÓN DEL PIMENTÓN ASADO

1. Frota los pimentones con aceite y cocínalos directo en el fuego, hasta quemar su piel. 2. Mételos en una bolsa y déjalos enfriar. 3. Retira la piel quemada y las semillas de los pimentones. 4. Corta los pimentones en tiras ﬁnas estilo juliana.

PREPARACIÓN DE LA PIÑA CARAMELIZADA

1. Pela la piña y rebánala en rodajas. 2. Pasa una rodaja de piña por azúcar y cocina en una sartén hasta caramelizar. 2. Córtala en cubos.

ARMADO

1. Coloca en un bol los pimientos asados, los cubos de piña y el queso gouda picado en cubitos. 2. Adereza con una vinagreta hecha con las semillas de mostaza, el aceite de oliva y la miel.

J-413164663

Emprendedores

Por Pedro Castillo

as hermanas Sandra y Gabriela Picón nacieron en Mérida, ambas son arquitectas y tienen estudios de arte y diseño. Comparten el hobby de crear, y el gusto por la belleza y la armonía, ese equilibrio que bien caracteriza a los representantes del signo Libra.

El 14 de enero de 2020 fundaron la bombonería Cacao Lab (@cacao_lab_), donde por casi dos años han puesto a prueba su empuje y creatividad para llevar adelante este emprendimiento en medio de una pandemia mundial. Nada ha impedido que esta mezcla de arte y gastronomía siga abriéndose camino de la mano del mejor chocolate del mundo. ¿QUÉ LAS MOTIVÓ A CREAR CACAO LAB BOMBONERÍA? Inicialmente comencé a investigar sobre el fruto de la sarrapia. En esa búsqueda de combinaciones y sabores exóticos, hice los primeros bombones. La acogida que tuve de mis familiares y amigos fue lo que me motivó a investigar, estudiar y autoformarme sobre las nuevas tendencias de la chocolatería y su arte. Tras varios meses de estu-

CADA BOMBÓN RESULTA UNA EXPERIENCIA ÚNICA, DIFERENTE Y ESPECIAL. HECHOS PARA CONQUISTAR AL PRIMER MORDISCO

Sandra y Gabriela Picón

UNA MEZCLA DE ARTE Y GASTRONOMÍA 46

dios, de ensayo y error, mi hermana Gabriela, quien eventualmente se convierte en mi socia, me pidió un regalo especial para el día de su boda. Un encargo de 1.000 bombones de 10 sabores y diseños diferentes, lo cual fue todo un reto. A partir de ese momento comencé a mezclar el arte con la gastronomía y decidimos crear Cacao Lab. ¿CUÁLES FUERON LOS INCONVENIENTES QUE TUVIERON QUE VENCER EN SUS INICIOS? Cacao Lab apenas tenía un mes cuando comenzó la pandemia del Covid-19. Fue un momento de mucha incertidumbre. Esta situación nos obligó a parar las ventas por unos meses. Mientras, decidimos invertir en cursos y asesorías online, con los mejores pastry-chefs & chocolatiers. Diseñamos nuevos sabores, y corregimos nuestras técnicas con el objetivo de mejorar la calidad del producto. ¿POR QUÉ SE DECIDIERON POR LA CHOCOLATERÍA? Nos apasiona combinar el arte, con un chocolate de primera calidad. Decidimos crear un producto exclusivo y que visualmente estuviera en armonía con lo que queríamos ofrecer. Cuando nos referimos al “arte comestible”, no solo hablamos de un bombón pintado a mano de manera artística, sino que además, ha tenido un riguroso estudio en todas sus etapas de creación, hasta llegar a los paladares de nuestros clientes. Las combinaciones de colores, las formas geométricas, el empaque y el marketing, reflejan la elegancia del minimalismo arquitectónico que queremos transmitir. ¿QUÉ DISTINGUE A CACAO LAB DE OTRAS BOMBONERÍAS? La innovación es, en definitiva, la filosofía de Cacao Lab. Nos gusta reinventarnos, crear diferentes diseños, mezclar sabores y colores, para que cada uno de nuestros bombones resalte por sí solo, y con esto hacer que cada mordisco sea una experiencia única, diferente y especial. ¿SER MUJER HA SIDO UN OBSTÁCULO PARA ESTAR DÓNDE HAN LLEGADO? Ser mujer nunca es un obstáculo. Para estar a donde hemos llegado, necesitamos perseverancia, constancia, disciplina y mucho trabajo en equipo, el cual aunque está liderado por mujeres, lo conforman profesionales de ambos sexos y de diversas áreas.

queños manjares de dos o tres capas de relleno, cubiertos de chocolate crujiente, pintados como pequeñas piezas de arte o piedras preciosas comestibles. Contamos con una carta de 15 sabores, algunos de temporada. ¿LA MATERIA PRIMA DE SUS BOMBONES SE CONSIGUE EN VENEZUELA, O ES IMPORTADA? Nuestra materia prima principal es el cacao venezolano. Realizamos las mezclas de chocolate de diferentes regiones del país, para conseguir el balance perfecto entre aromas, texturas y sabores. En nuestro Lab creamos todas las esencias y confituras de los bombones. La idea es mantener el perfecto equilibrio entre el sabor característico del cacao, 100% de producción orgánica local y los mejores ingredientes alrededor del mundo, para así asegurarnos de entregar un producto de excelente calidad y buena presentación. ¿LA PREPARACIÓN REQUIERE ALGÚN TRATAMIENTO ESPECIAL? Todos nuestros productos precisan de equipos especializados, materia prima de la mejor calidad, técnicas de elaboración específicas para lograr la textura, el sabor, el color y el brillo que define cada pieza de nuestra bombonería. Comenzamos escogiendo los mejores ingredientes, en su mayoría orgánicos para la elaboración de nuestros rellenos. Luego preparamos nuestros moldes, previamente escogidos según su diseño y forma, y

LA ES “VENEZUE O JOR CACA E M L E D A HOS LA CUN Y DE MUC , O D N U M DEL AN TES QUE H INGREDIEN TE IMPORTAN ” E T R A P O SID NES S CREACIO A R T S E U N DE

los pintamos a mano con diferentes técnicas para lograr los acabados deseados. Atemperamos nuestro blend de chocolate según sea el caso: oscuro, de leche, blanco, gold o ruby, buscando un balance perfecto entre el chocolate y el relleno; posteriormente, se realiza el bombón o barra, y luego se procede a su empacado. Este proceso completo suele tardar entre dos y tres días, para asegurar la calidad de nuestro producto y para hacer de cada bocado una experiencia inolvidable que estimule todos los sentidos de quien lo pruebe. ¿TIENEN ALGUNA LÍNEA DE PRODUCTOS ESPECIAL, O QUE MARQUE ALGUNA TENDENCIA? Todos nuestros productos marcan tendencia. Hacemos pedidos personalizados, exclusivos y adecuados a cada ocasión. Próximamente, traeremos la edición limitada para los amantes del arte, la fotografía y la música. ¿CONSIDERAN QUE VALE LA PENA SEGUIR EMPRENDIENDO EN VENEZUELA? Venezuela es la cuna del mejor cacao del mundo, y de muchos ingredientes que han sido parte importante de nuestras creaciones. Emprender en Venezuela no solo nos abre las puertas a todos estos recursos, sino que además, nos brinda la posibilidad de llegar a personas que han valorado nuestros productos desde el inicio de este proyecto, personas amables e increíbles, que han confiado en nosotros para darle sabor y color a los momentos más especiales de sus vidas. ¿A DÓNDE QUIEREN LLEGAR? Vemos a Cacao Lab en un futuro como una tienda física. También nos gustaría expandir nuestra marca a otros países y ciudades. Se podría decir que la meta es globalizar la marca. Hoy en día tenemos presencia en Panamá con @cacao_lab_pty y Ecuador con @cacao_lab_ec.

¿CUÁL DE SUS PRODUCTOS GOZA DE MAYOR ACEPTACIÓN? El producto estelar son los bombones. Pe@variedadesvzla

La Vida de...

Por Pedro Castillo

Coco Chanel Ícono de la moda y la feminidad

SALTO A LA FAMA Mientras cantaba, Chanel se enamoró del playboy y rico heredero textil, Etienne Balsan, con quien vivió en el castillo Royalieu en París, y conoció la opulencia. También le sirvió para relacionarse con personas influyentes, como Arthur Edward “Boy” Capel, otro joven millonario inglés y jugador de polo, con el que Coco comenzó un romance en 1908. Balsan la apoyó económicamente para que se abriera camino como empresaria en la capital francesa. Comenzó su emprendimiento en 1909 con la fábrica de sombreros, cuya sede era el apartamento que compartía la pareja. Al año siguiente, inauguró su primera casa de modas.

“Vístete hoy como si fueras a conocer a tu peor enemigo”

abrielle Chanel, es el nombre real de Coco Chanel, la icónica diseñadora francesa que revolucionó el mundo de la moda del siglo XX, por su estilo rebelde y elegante. Aunque comenzó vendiendo los sombreros que confeccionaba, se convirtió en una de las primeras mujeres empresarias al fundar la marca Chanel, en 1910. La modista de alta costura nació el 19 de agosto de 1883, en Saumur, Francia. De origen humilde, hija de la lavandera Eugénie Jeanne Devolle y el vendedor ambulante Albert Chanel, tuvo cinco hermanos. Al morir su madre, en 1895, fue enviada al orfanato de las monjas cistercienses, junto con dos de sus hermanas, donde recibió una estricta disciplina y aprendió a coser, bordar a mano y planchar. Siempre fue visionaria, ambiciosa y tenaz. A los 18 años comenzó su carrera usando su destreza con la aguja y el hilo. Al salir del orfanato, se dedicó a la costura y a confeccionar sombreros, labor que compartía con el canto en el pequeño café de Moulins, donde solía interpretar canciones como Ko ko ri ko y Qui qu’a vu á Coco?, por ello la comenzaron a llamar la petit Coco. Aunque su historia estuvo marcada por el lujo y la elegancia, su vida no siempre fue llena de comodidades. Desde pequeña sufrió muchas carencias, lo que quizás la convirtió en una persona de carácter fuerte, haciéndole honor al significado de su nombre en hebreo, Gabrielle: fuerza y poder.

Después se unió sentimentalmente con el joven Arthur Capel, con quien mantuvo nueve años de relación. Se dice que fue el gran amor de su vida. Al igual que su anterior amante, en 1913 Capel la ayudó a financiar una boutique en Deauville, donde introdujo la ropa informal de lujo, orientada al ocio y al deporte. La razón de que estos préstamos bancarios no fueran solicitados por Chanel, es que en ese momento los créditos solo estaban permitidos para los hombres. En 1919, el joven murió repentinamente en un accidente, lo cual afectó emocionalmente a Coco, por ello decidió guardar luto, y comenzó a ser vista con trajes oscuros. En ese momento se impone su espíritu empresarial, y sacó al mercado el famoso vestido negro que se convirtió en todo un éxito para su marca. También lanzó el clásico perfume Chanel N° 5. El diseño del frasco fue inspirado en la botella de cristal donde su amado guardaba el whisky. Su carrera de la modista estuvo signada por el esfuerzo y el talento. Consiguió tener un capital que le garantizaba cierta autonomía y le permitía vivir cómodamente, viajar, relacionarse con artistas famosos como Pablo Picasso, Igor Stravinski y Salvador Dalí, entre otros, y frecuentar círculos sociales distinguidos. SU CONSAGRACIÓN Entre 1916 y 1921, Coco Chanel logró consolidar su emporio comercial. Lanzó la controversial colección de pantalones y chaquetas, prendas que para la época solo estaban reservadas para los hombres.

Creó el logo CC, que se mantiene 100 años después. Desde sus inicios, sus modelos fueron de corte sencillo, cómodo, elegante, femenino y moderno. Entre los colores predominantes de sus prendas están el blanco y el negro. Rompió esquemas, usando perlas de bisutería y joyas de metal, un look que transcendió su época. Antes que Coco Chanel, ninguna mujer se había atrevido a vestirse de negro, lo que junto al bolso del mismo color, se convirtieron en su marca de identidad. Coco Chanel nunca se casó ni tuvo hijos, murió tras sufrir un ataque al corazón, el 10 de enero de 1971, a la edad de 87 años, en una habitación del exclusivo hotel Ritz, donde residía desde hacía mucho tiempo. Aunque comenzó prácticamente de la nada, tenía un concepto muy arraigado de la importancia del dinero y la riqueza, lo cual se refleja en una de sus frases: “Las mejores cosas de la vida son gratis. Las segundas mejores son muy, muy caras”.

Espía y liberal Chanel tuvo un papel fundamental en la liberación de la mujer del siglo XX. Siempre se inclinó por diseños que alejaran a las féminas de lo tradicional, incluyendo el incómodo corsé. Popularizó el punto en prendas exteriores, implantó la moda del pantalón, impuso el cabello corto, los clásicos zapatos sin tacón y de dos colores, y el traje sastre con falda. Creaba ropa pensando en la mujer trabajadora, y adaptó las cómodas prendas masculinas al cuerpo femenino. Tuvo varios amantes, tanto hombres como mujeres, y no se avergonzaba. Quizás por ello decidió no casarse, pues no creía en una relación para toda la vida. Después de la Segunda Guerra Mundial, pudo desarrollar su visión y conseguir salir a flote vendiendo sus prendas a las artistas de Hollywood, tras una mala racha. Sin embargo, también se le señala por tener una relación amorosa con el barón alemán Hans Gunther von Dincklage, durante la ocupación alemana de París. Documentos del servicio secreto francés, apuntan a que la diseñadora pudo haber llegado a ser una espía activa al servicio del espionaje nazi, bajo el seudónimo de “Westminster”.

ACCIÓN SOCIAL

Fundaprocura Organización privada sin ﬁnes de lucro, que desde 1992 brinda asistencia y servicio integral a personas de escasos recursos económicos, con discapacidad motora, que necesitan de una silla de ruedas de forma permanente, con el ﬁn de apoyarlas en su proceso de inserción social y en el logro de que puedan llevar una vida más digna e independiente. 30 años de compromiso y entrega al trabajo voluntario, con 9 mil sillas y equipos donados a más de 1.800 usuarios en la sala de rehabilitación. Entre las iniciativas que lleva adelante la fundación, se encuentran: “Ruedas de libertad”, programa de donativo de sillas de ruedas, donde personas con discapacidad motora tienen acceso a una vida digna y autónoma. Durante más de 15 años, se donaron más de 6.000 sillas de ruedas y otros equipos especiales, en 22 ciudades del país. “Capacitación laboral y

microempresarial”, que comprende dos talleres, el Taller Emprendedores del Chocolate, diseñado para personas con discapacidad motora y sus familiares inmediatos, y tiene como ﬁnalidad formar a los participantes en la elaboración de chocolates y bombones con impacto social; y el Taller de Luthería, programa de capacitación en reparación, mantenimiento y elaboración de instrumentos musicales. “Servicio de rehabilitación y gimnasio”, que ofrece servicios de rehabilitación y terapia, a personas con discapacidad motora con equipos y personal especializados, en donde atienden un promedio de 30 usuarios por día. “Taller silla de ruedas”, donde se arman, ajustan y adaptan las sillas a los beneficiarios y usuarios, y el programa “Proveeduría”, donde se pueden adquirir equipos para personas con discapacidad motora, con precios subsidiados.

Para saber más. ingresa en www.fundaprocura.org @variedadesvzla

Año del Tigre de Agua Horóscopo 2022 lo sentimental sobre la fuerza

Por Eleodina Ramírez

l año nuevo chino comenzará el 1 de febrero del 2022, y culminará el 21 de enero de 2023. Será del Tigre de Agua, que marca una tendencia generalizada a la búsqueda de nuevas experiencias más planificadas emocionalmente. El Tigre, tercer signo del horóscopo oriental, suele ser carismático y rápido. Disfruta llamando la atención, y aprovecha su sagacidad para estar en el lugar indicado. También es manipulador, obsesivo, y exigente. Se le reconoce su capacidad de trabajo y la audacia felina, para cumplir con los objetivos que se ha propuesto; pero a la par, debe aprender a llevar todo con calma, evitando errores por su precipitación. En lo sentimental, tal vez ha llegado la oportunidad para dejar atrás viejos rencores. En tiempos de expansión de la energía del Tigre de Agua, experimentaremos, en general, un avance lento pero sostenido en ese tema personal donde sentiríamos un freno, luego de eliminar posiciones individualistas. Es tiempo de concentrarnos en el trabajo social y mundial, en áreas atinentes a la salud y la preservación del ambiente. A nivel colectivo, es un momento de cambios y recuperación de espacios, consecuencia de necesidades internas e individuales que pasan a ser colectivas. Las energías del Tigre de Agua, también nos dotarán de capacid ad física e intelectualmente para resolver cualquier inconveniente. Periodo de apertura y buena suerte en lo económico, sentimental y profesional para los Tigres. De la salud tendrán que ocuparse para evitar trabas en sus metas.

PREDICCIONES POR SIGNO RATA: se activa el trabajo creativo, indispensable para cimentar lo que siempre anheló. Recuerde que cada miembro de su equipo de trabajo o familia, jugará un papel valioso en su éxito.

BUEY: es posible que considere aislarse por un tiempo, antes de tomar decisiones importantes para su vida.

Año de reflexión y rediseño de planes. Tiempo para ordenar sus ideas y armar su rompecabezas.

CONEJO: el dinero no compra la felicidad y la moda es pasajera. Invierta en el bienestar familiar. Año especial para seguir avanzando en sus metas. Cambios importantes en su entorno laboral.

DRAGÓN: tiempo para ampliar su círculo de amigos y benefactores. Aprenda de sus colegas o compañeros de estudios. La palabra clave es cooperación en lo personal y lo profesional.

SERPIENTE: descubra el valor de las cosas pequeñas. La vida se vive diariamente, y las cosas suceden sin planificación alguna. Días para soltar y confiar que siempre habrá un mañana lleno de oportunidades.

CABALLO: sea flexible, escuche y agradezca lo bueno y lo malo. Evite manipulaciones, que la suerte se acaba. Valore los consejos. Camine lento pero seguro. No se convierta en un obstáculo para otras personas.

CABRA: sea precavido y trabaje con lo que tiene. Recuerde siempre que, a mal tiempo, buena cara; o lo que es lo mismo, acepte que nada es eterno y que las cosas cambian para bien.

MONO: trabaje hasta encontrar el equilibrio entre lo profesional y lo sentimental. Éxito y proyección laboral. Inconvenientes en la relación de pareja, por mala comunicación. Asunto con niños.

GALLO: trate de poner los pies en el piso. No se aferre a lo imposible. Evite idealizar a las personas, para que no sufra decepciones, ni estafas. Sea prudente y centrado. Las soluciones no llegan por arte de magia.

PERRO: se cierra un ciclo profesional. Mejore las relaciones con la familia de su pareja. Todos tenemos un lugar, así que ubique el suyo en ese grupo. Comparta o salga de allí.

CERDO/JABALÍ: será un año para convertirse en mejor persona. Dedique tiempo de calidad a la familia y los hijos. Ocúpese de su emprendimiento. Cierre ciclo y no deje nada a medias.

Tienen un fuerte sentido de la autoestima y rara vez aceptan consejos

Aries

21 DE MARZO AL 19 DE ABRIL

EVITA REPETIR PATRONES DE CONDUCTA. EN EL DÍA A DÍA ENCONTRARÁS LAS OPORTUNIDADES PARA MEJORAR Y SANAR VIEJAS HERIDAS ENERO

Las metas y proyectos se enfocan en la necesidad de ocupar espacios en el área laboral, para aumentar tus ingresos. Las relaciones con compañeras de trabajo, pueden ser un poco tensas y complejas. Tal vez sientas que todos están en tu contra, por eso debes cambiar tu percepción y liberar tensiones.

el tiempo solvente una situación que viene perjudicando a un joven.

JUNIO

Las primeras semanas de este mes necesitas llamar la atención y recibir un reconocimiento especial. Puede que de esto dependa tu disposición a mantenerte activa en tu lugar de trabajo. Mejora la forma de relacionarte y habla claramente, sin copiar modelos. Una relación con una expareja, quizás se active por capricho. Cuidado, si ya tienes pareja.

ARIES

FEBRERO

Los asuntos familiares ocuparán parte de tu tiempo durante este mes. Astrológicamente, hay cierta tendencia a tratar de imponer opiniones y estilo de hacer las cosas. Evita criticar a los demás, no asumas una actitud de ser superior. Situación riesgosa con un jefe.

MARZO

Mes para realizar algunos cambios radicales en la forma de llevar tu vida. Las relaciones sentimentales pueden impactarse por los tránsitos de los planetas Marte y Venus. Llega una oportunidad para sumarte a un proyecto humanitario, que potencia tus valores y ratifica el compromiso social.

ABRIL

Evita tropezar dos veces con la misma piedra. Mes para enfrentar la realidad y demostrar cuánto has cambiado, y dónde se mantienen las deficiencias. Aprovecha la oportunidad para generar soluciones creativas a los problemas cotidianos. Cuidado con un embarazo no planificado.

JULIO

Momento para adaptarte a la realidad y poner los pies en la tierra. Ciertos cambios en tu ambiente de trabajo comienzan a generar mayores beneficios económicos que potencian, además, las oportunidades de ascenso. Algunas remodelaciones y compras de artículos para el hogar, generan bienestar en tu entorno. Evalúa continuar con estudios profesionales para superarte.

AGOSTO

Puede que en este momento sea importante adaptarte al uso de nuevas tecnologías o al manejo de redes sociales para potenciar tu marca personal. Algunas arianas realizan giros importantes en su estilo de vida. Se potencian encuentros y amistades. La pareja será un pilar en este proceso de cambio y evolución. Comparte y escucha el consejo de algunos familiares.

MAYO

Puede que sientas un bajón energético en tu relación sentimental. Deseas más tiempo para compartir con tu alma gemela; por eso, planifica un fin de semana para dos. Algunas arianas se moverán entre dos aguas: hablar y decir todo lo que han visto, o dejar que

REDEFINE TU PROPIA HUELLA

SEPTIEMBRE

Las primeras tres semanas transcurren sin mayores complicaciones. Puede que al final del mes, experimentes cierto freno en tus planes y complicaciones con las comunicaciones. Si tienes previsto invertir un dinero en un negocio propio, espera hasta finales de año para dar el salto. Reuniones y encuentros familiares con parientes que vuelven de un viaje.

OCTUBRE

Los asuntos relacionados con amigos te distraen de tus proyectos y metas. Recuerda que posees un talento innato para dirigir actividades, así que depender de otros o esperar por ellos, puede dispersar las energías y generar pérdidas económicas. Te expones a comentarios por la imprudencia de un amigo sobre un asunto sentimental.

NOVIEMBRE

Los viajes por carretera para retomar las relaciones con una hermana, en este momento serán importantes en lo personal. Disciplina y constancia, han permitido que puedas compartir tu dinero con la familia, por eso la necesidad de apoyarlos y compartir siempre que puedas. Si tienes pareja, se consolida la relación sobre la base de la confianza. Si estás soltera, una persona comienza a llamar tu atención.

DICIEMBRE

Tiempo para reflexionar sobre lo vivido durante el 2022. Días para analizar tu desempeño y esos momentos que parecían difíciles de superar, pero que te permitieron ayudar y ayudarte. Se potencia la necesidad de proyectarte profesionalmente. Agradece a esas personas que se han convertido en guías y maestros en tu vida.

Tauro

20 DE ABRIL AL 20 DE MAYO

EVOLUCIONAR SIGNIFICA EN ESTE MOMENTO, ACEPTAR QUE NADA ES ETERNO. LO NOVEDOSO SERÁ LA LLAVE QUE TE ABRIRÁ LAS PUERTAS DEL ÉXITO ENERO

Comienza este año analizado la forma de relacionarte con personas de autoridad, tales como padres o parientes de tu pareja. A finales del mes, se experimenta cierta lentitud en la concreción de reuniones y conversaciones importantes para tu estabilidad económica en el 2022. Necesidad de proyección profesional.

to genera malhumor y problemas de comunicación. A mediados del mes, en algunos casos surgen problemas laborales, incidiendo en tu comportamiento. Tendencia al aislamiento y a perder un poco la confianza en los talentos. Pendiente del consumo de dulces.

JUNIO

ARIES

FEBRERO

Las energías de este momento las utilizas para resolver conflictos entre primos y tíos, por venta de un inmueble o propiedad familiar. Formaliza una solicitud en entes públicos o entidades financieras, para obtener un préstamo personal. Aumenta la necesidad de expresarte sexualmente. Regresa un viejo amor.

MARZO

Tiempo para ocuparte de tu salud, realizarte un chequeo médico. Consulta a un especialista en enfermedades gástricas, y atiende al pie de la letra sus indicaciones. En el área laboral, puede que solicites cambio de funciones con el propósito de distanciarte de un compañero de trabajo. Es posible que vivas un romance tormentoso, para escapar de los problemas de pareja.

ABRIL

Recibes el apoyo de un familiar para comprar o remodelar una vivienda. Se concreta un proyecto educativo para un hijo o sobrino. Pendiente de las inversiones de ahorros, para no ser víctima de una estafa. Evita prestar dinero sin garantía. Disfruta de tus merecidas vacaciones. Felicitaciones.

MAYO

Durante este mes, podría concretarse una mudanza. La firma de un documen-

Es posible que asumas la jefatura de un departamento. Es conveniente que prestes atención a lo que comes, y verifiques la calidad de los productos que consumes, para evitar daños estomacales o intestinales. Aumenta tu sensualidad. Si tienes vehículo, pendiente con accidente de tránsito. Aparecen las primeras canas.

JULIO

La rutina comienza a aburrirte, evidenciando molestias y críticas. Esto seguramente afectará la armonía en tu hogar. Verifica tus prioridades y decide entre tu superación profesional o tu familia. Cuidado con radicalizar opiniones y posiciones. Evita imponerte y cortar los canales de comunicación.

AGOSTO

Los asuntos del corazón darán mucho de qué hablar durante este mes. Noviazgos, compromisos y matrimonios serán las noticias de esta temporada. Mudanzas y embarazos completan la escena. La capacitación

SA COMIENZA DESCUBRIR LA MISIÓN A DE TU VID

y la enseñanza también se activan. Descubres una infidelidad.

SEPTIEMBRE

Momento indicado para realizar un viaje de placer o comenzar estudios universitarios. Las reuniones con colegas se encuentran favorecidas. Si te desempeñas en actividades relacionadas con ventas o medios de comunicación, es probable que concretes un negocio beneficioso. Cuidado con golpes en los brazos.

OCTUBRE

Tu estilo y forma de comunicarte será muy directo y franco. Un ascenso posiblemente reconozca tu responsabilidad y desempeño en el último año. Disfruta de un fin de semana con un amigo, que quizás se convierta en un amante y complique tu actual relación sentimental. Pendiente de comentarios.

NOVIEMBRE

Por varios días puede que sientas que no das una. Mes de retos en lo laboral y sentimental. Será indispensable mantener la calma y no realizar comentarios sobre uno de tus jefes y un compañero de trabajo. Dale tiempo al tiempo. Cada día será un reto en lo sentimental.

DICIEMBRE

Mes para enlistar los logros del 2022 y replantearte tus planes para el 2023. Los asuntos económicos pasan a encabezar tu lista de prioridades, al descubrir que en la vida el dinero no compra la felicidad. Aprende que el primer regalo navideño debe ser para ti, y que luego vendrán los demás. Cuida el consumo excesivo de dulces.

@variedadesvzla

Géminis

21 DE MAYO AL 20 DE JUNIO

LA LLEGADA DE UN HIJO MODIFICÓ LA ESCALA DE VALORES EN TU VIDA. RECUERDA QUE CADA UNO TIENE UN ROL QUE NADIE TE PUEDE QUITAR ENERO

En este comienzo de año será importante lograr la armonía y la paz de la familia, así como de las personas de tu entorno. Procura activar los encuentros sociales, con la intención de acabar con viejos rencores y aclarar chismes. Requieres tiempo para cuidar de tus padres o una persona de la tercera edad. Alegrías por un viaje al extranjero.

MAYO

Algunas geminianas sentirán que llegó el momento de apartarse de personas tóxicas que obstaculizan su avance. Se descubre un secreto que tal vez desintegre un grupo de amigos. Evita discusiones con personas de autoridad, especialmente con jefes. Celebraciones con un nuevo compañero.

ARIES

FEBRERO

Aparece como por arte de magia, la opción para comprar un inmueble. Se concreta un cambio de planes y llegan mejoras laborales vinculadas con el extranjero. En este momento, estás más sensible de lo normal; ponte atenta a sueños reveladores. Evita compartir secretos con una persona que estás conociendo.

MARZO

Apoya una iniciativa para trabajar en favor de las personas necesitadas o que requieren de una atención especial. Esto te lleva a conocer a individuos que te inspiran para sumarte a causas humanitarias. Situaciones puntuales con niños, permiten aprender el valor de compartir y educar. Reparaciones domésticas importantes. Arreglos imprevistos en el hogar.

ABRIL

Tiempo para analizar y evaluar metas y proyectos a largo plazo. Sientes que hay ciclos que debes culminar. Un área donde tienes que colocar los puntos sobre las íes, es la sentimental. Tal vez te niegues a ocupar un segundo lugar. Exige respeto e igualdad. Una rutina de ejercicios puede ayudar a depurar rabietas y mejorar tu salud.

JUNIO

Comienzas un ciclo basado en el desapego. Será importante trabajar en lo profesional. Los asuntos legales ocupan parte de tu tiempo. La titularidad de un inmueble heredado afecta el presupuesto. Mes para recibir halagos y reconocimientos. Resuelve temas vinculados con la familia de tu pareja. Felicitaciones.

JULIO

Puede que durante varios días hables sobre la necesidad de embellecer los espacios del hogar con una limpieza energética. Llegan consejos de un guía espiritual o persona mayor con experiencia en estos temas. Se activa sexualmente la relación de pareja. Sale a la luz un secreto familiar.

AGOSTO

Momento ideal para aclarar infidelidades de pareja. Si no estás casada, quizás se formalice la unión. En forma amorosa e inteligente, ganas espacios hasta convertirte en la socia de tu pare-

SI NO S, ARRIESGA NI GANAS NI PIERDES

ja en un emprendimiento. Deja ver tus habilidades como estratega y ejecutor de un proyecto.

SEPTIEMBRE

Durante este mes estarás muy activa por responsabilidades laborales. Los viajes constantes por carretera, serán indispensables si trabajas en el área de las ventas y el marketing. Tal vez asumas una jefatura o dirección, donde debes estar atenta de lo que escribes y comunicas. Periodo de mucha espiritualidad.

OCTUBRE

Es factible que el nacimiento de un hijo modifique tus prioridades. Destina la mayor parte de tu tiempo para atender a la familia y compartir tus recientes logros. Se activa la creatividad para generar ingresos extras necesarios en este momento. Te involucras en un romance. Evita escenas de celos.

NOVIEMBRE

Las geminianas, durante este mes, se ocuparán de temas y actividades relacionadas con el extranjero. Familiares llegan y ofrecen apoyo financiero para mejorar tu calidad de vida. Encuentra el equilibrio en las relaciones con la familia de tu actual pareja. Es posible que consideres continuar estudios universitarios.

DICIEMBRE

En este momento, tu casa se convierte en el punto de encuentro de la familia, los amigos y esas personas que llegan para quedarse en tu vida. Ciertamente, las relaciones con padres y hermanas se transforman positivamente. Momento para dar sin esperar nada a cambio. Recibes un reconocimiento laboral en dinero.

Cáncer

21 DEL JUNIO AL 23 DE JULIO

LAS COSAS A TU ALREDEDOR SE MUEVEN COMO UN RAYO DE LUZ, QUE ILUMINA EL RECORRIDO QUE DEBES TRANSITAR PARA SOLTAR Y CRECER ENERO

Volver a la rutina laboral, tal vez no sea una buena noticia para ti en este momento. Por eso, considera como opciones cambiar de empleo, o trabajar desde tu hogar en una actividad que te guste. Una situación particular con tu padre te afecta emocionalmente. Pide consejo a guías espirituales y potencia tus instintos.

depende tu independencia. Momento para liberarte de personas tóxicas y mañosas. Decreta el éxito y confía en tus talentos. Las relaciones con hijos y sobrinos aportan buenas energías y mucha felicidad. Felicitaciones.

JUNIO

Tiempo para trabajar en forma integral un proyecto personal que cuenta con el apoyo de familiares de tu pareja. Escucha los consejos de especialistas sobre el giro que debes darle a tu propuesta. Te incorporas a una organización que ofrece apoyo a jóvenes en situación de calle. Atenta a un problema con un colega.

ARIES

FEBRERO

Una buena noticia llega al conocer que fue aprobado un préstamo bancario. Trata, en la medida de lo posible, de utilizar esos recursos en forma inteligente y no adquieras cosas innecesarias o prestes dinero. Ten presente en todo momento, que es una deuda por la que debes responder en el lapso acordado.

MARZO

Durante las semanas de marzo, aumenta el contacto con creencias religiosas. Esto aporta paz y tranquilidad a tu vida, y permite canalizar energías. A través de un guía espiritual, recibes orientación sobre un asunto amoroso que te inquieta. Compañeros de trabajo te involucran en una relación sentimental con un jefe. Aclara la situación y exige respeto.

ABRIL

Parece que llegó el momento de asumir las riendas de tu vida. Las energías planetarias te colocan en situaciones donde será obligatorio decidir si continúas desde la queja, o das un giro de 180 grados en tu relación sentimental. No te conviertas en tu propio verdugo, pero tampoco permitas que no te respeten.

MAYO

Es posible que experimentes la paralización de un proyecto personal del cual

JULIO

Mantienes la tendencia a fortalecer relaciones con personas extranjeras que podrían ayudarte con un empleo. Recibes la noticia sobre el nacimiento de un nieto, quien llega a tu vida para convertirte en su maestro. Planificación, orden y responsabilidad, serán claves durante estos días previos a la celebración del cumpleaños. Felicitaciones.

AGOSTO

Las actividades cotidianas se complican por los problemas de salud de un familiar directo. Puedes enfrentar ciertas tensiones entre hermanos, por falta de colaboración para atender a

la persona enferma. Una remodelación imprevista afecta el presupuesto familiar, generando problemas adicionales.

SEPTIEMBRE

Es posible que aumenten las exigencias laborales, que pasan por la extensión del horario de trabajo o por la responsabilidad de un departamento. Muévete en ese sentido y busca información sobre herramientas tecnológicas o programas que puedan apoyar tu labor. La comunicación puede ser lenta y dispersa.

OCTUBRE

Días para compartir con la pareja. Se concreta el disfrute de unas vacaciones para dos. La relación sentimental mejora y se potencia el amor y la pasión. Algunos cambios en tu aspecto físico, son el reflejo de la felicidad que compartes en este momento. No te distraigas, y aprovecha la oportunidad que te ofrece la vida para ser feliz con la persona que amas.

NOVIEMBRE

Recibes con alegría la postulación a un cargo de mayor responsabilidad, como reconocimiento a tu dedicación y compromiso con la empresa. Esto puede generar comentarios mal intencionados de personas envidiosas. Dale vuelta a la página y agradece la oportunidad.

DICIEMBRE

D LA ACTITU LA VIDA FRENTE A ARTA SERÁ TU C TACIÓN DE PRESEN

Las celebraciones de fin de año serán especiales, por la llegada de una persona que ratifica el compromiso, el amor y la lealtad que te une a tu familia. Encuentros cargados de emoción por las cosas buenas. Días para compartir en un lugar distinto a tu hogar.

@variedadesvzla

Leo

24 DE JULIO AL 22 DE AGOSTO

ESTE AÑO, MUCHOS SERÁN LOS PROYECTOS, PERO SOLO DISFRUTARÁS EL QUE COMPARTES CON TUS SERES QUERIDOS. DECIDE ENTRE EL DINERO O LA FAMILIA ENERO

Para proyectarte, participa activamente en actividades en tu zona residencial. Comienza un trabajo de apoyo a personas necesitadas, como una forma de incidir en cuidado del medioambiente. Puede que de allí surja una sociedad o conexión con personas de poder. Se activan relaciones sociales en todos los niveles.

laborales te distancien de las personas que amas. Aprende a distribuir tu tiempo en forma adecuada, y di que no puedes quedarte trabajando, cuando tu pareja e hijos te esperan en casa. Cambio de planes relacionados con el viaje de un menor de edad.

JUNIO

ARIES

FEBRERO

Maneja los ingresos familiares en forma acertada, y rinde cuentas de cada peso que gastas. Se concreta una remodelación o acondicionamiento de un espacio para un bebé que está por nacer. Tu trabajo actual exige más tiempo por lo que, tal vez, tu pareja se sienta desplazada. Sé consecuente en la comunicación y las muestras de afecto.

MARZO

Tal parece que sientes que las cosas en tu trabajo han cambiado; por esa razón, evalúa comenzar la búsqueda de otra oportunidad que te genere más beneficios y satisfacciones profesionales. Una situación puntual con un jefe complica tu estabilidad laboral. Tu salud puede afectarse luego de un enfrentamiento verbal.

ABRIL

Durante este mes, descubre la importancia de la familia y del apoyo de las personas que te aman. Planifica un viaje con tus allegados, para compartir y retomar tus relaciones. Comparte con amigos de la época de adolescente. Recibes una oferta de empleo.

MAYO

Evita repetir los mismos errores, y no permitas que las responsabilidades

Los asuntos concernientes a hermanos y sobrinos, afectan tu presupuesto y te obligan a dedicar más tiempo a tus padres. Se activan viejos temores y miedos que ya creías superados. Una experiencia psíquica despierta curiosidad, por los temas religiosos y místicos. Haces una promesa a una virgen.

JULIO

Será un mes para cuidar tu alimentación, ya que posiblemente aumentes de peso por consumo de dulces. Visita al médico y verifica si existe algún problema metabólico que controlar. Cambios en tu personalidad, por situaciones puntuales en tu casa. Cuidado con involucrarte en triángulos amorosos. Felicitaciones.

AGOSTO

Los inconvenientes para cumplir con compromisos económicos, te llevan a replantearte nuevamente un cambio de empleo, o el desarrollo de una actividad complementaria que facilite

PIENSA EN ARA GRANDE P AR EL GARANTIZ AMILIA DE LA F BIENESTAR

la obtención de dinero. Te planteas ajustes y disminución de gastos para afrontar la situación actual. Si debes dinero, págalo, a fin de que energéticamente se equilibre esa área.

SEPTIEMBRE

Estudia la posibilidad de comprar un vehículo para facilitar tu traslado. Destina tiempo para conocer sectores donde puedas mudarte. Ponte al día con los impuestos y otros compromisos legales. Fin de semana con la familia de la pareja. Felicitaciones.

OCTUBRE

Orienta tus procesos de comunicación, para mejorar las relaciones entre familiares e hijos. Posiblemente se concrete un matrimonio o se firme un acuerdo prenupcial. Un dinero extra llega por la venta de un inmueble. Conoces las oportunidades de estudios para hija o sobrina.

NOVIEMBRE

Sexualmente estarás muy activa y exigente con tu pareja. Mantén viva la llama de la pasión y la ilusión. Cuidado con escenas de celos o llamados de atención en espacios públicos. No permitas que el recuerdo de experiencias pasadas dañe tu relación actual. Supera tus temores.

DICIEMBRE

Puede que se convierta en realidad un viejo sueño, de pasar la Navidad en otro país. Es el momento para agradecer al Universo. Celebras con amigos y recibes el reconocimiento por tu labor social. Actividades vinculadas con creencias religiosas, como rituales y talismanes, se concretan luego de recibir un mensaje a través de tus sueños.

Virgo

23 DE AGOSTO AL 22 DE SEPTIEMBRE

PONERTE EN LOS ZAPATOS DE LOS OTROS PUEDE LLEVARTE A DEJAR LA CRÍTICA Y EMPATIZAR CON FAMILIARES, AMIGOS Y COLEGAS ENERO

Te concentras en el cuidado de la salud de las personas de tu círculo más cercano. Surgen oportunidades para convertirte en una sanadora y consejera de los amigos y colegas. Cambios en tu apariencia por la pérdida de peso mejoran actitud frente la vida. Aumenta el autoestima.

laciones lo hacen más acogedor. Reuniones familiares se concretan y dan ese toque especial que necesitaban para reencontrar afectos y solventar malentendidos de vieja data.

JUNIO

Las relaciones con hijas, sobrinas o hijastras, estarán bien aspectadas durante este tiempo, porque aprendiste a conectarte desde el amor. Apoya algunas actividades artísticas propias de los adolescentes. La conexión será favorable, si mantienes la disposición a escuchar y compartir. Más amor genera más armonía.

ARIES

FEBRERO

Estarás muy activa sexualmente y dispuesta a complacer a tu pareja. Te concentras en el desarrollo de planes económicos que se apoyan en la venta de productos de belleza. La comunicación con la pareja fluye. Las actividades académicas se concretan a finales de mes.

MARZO

Cambio de planes sobre la compra de una segunda vivienda en una zona turística, porque requieres aumentar el capital de un emprendimiento familiar. Puede que decidas realizar un viaje a un país del viejo continente, y conectarte con las energías de una zona donde parece que trascurrió una de tus vidas pasadas.

ABRIL

Tiempo para compartir con la familia, específicamente con hermana y sobrinos. Posible cambio de residencia. Compra de un vehículo nuevo para trasladarte a tu trabajo más rápidamente y sin riesgos. Un segundo empleo llega como una buena opción para concretar las mejoras económicas que requieres.

MAYO

El hogar se convierte en un espacio donde reina la alegría, el bienestar y el amor en cada rincón. Algunas remode-

JULIO

Surgen algunos inconvenientes con compañeros de trabajo que puedes superar gracias a tu capacidad para ver el detalle y esos cuellos de botella en cualquier situación. Si tienes una posición de liderazgo en tu organización, aprovecha para promover espacios y debatir salidas consensuadas a los problemas. Genera soluciones desde la posición de líder.

AGOSTO

Tiempo para compartir con amigos y planificar participación en actividades educativas, que permitan especializarte en áreas de tu profesión que exigen mucha disciplina y seguimiento de procesos. Felicitaciones a los cumpleañeros

CENARIO SERÁ EL ES GO DONDE VIR R NDE DEBE APRE R A NEGOCIA

SEPTIEMBRE

Surge una oportunidad para cambiar de empleo, comenzando en un área complementaria a lo que vienes haciendo. Analiza los beneficios de convertirte en una profesional integral, con oportunidades de ascenso y de proyección internacional. Sentimentalmente se consolida una relación, o puede llegar alguien para romper los esquemas. Felicitaciones a los cumpleañeros

OCTUBRE

Semanas de cambios programados, muestran a una persona madura, capaz de adaptarse a nuevos escenarios. Surgen oportunidades para liderar grupos. Aceptar el reto, será una oportunidad para superar los miedos y temores. Analízate y descubre que sin proponértelo, algunas veces te conviertes en tu peor enemigo.

NOVIEMBRE

Todo apunta a la concreción de una relación sentimental que te llena de mucha ilusión. Sentirás mariposas revoloteando en tu estómago y eso te gustará. Algunos trámites ante entidades bancarias para cumplir con compromisos familiares, te devuelven a la tierra. Sigue feliz, que eso es lo importante en este momento.

DICIEMBRE

Mes para agradecer y compartir. En este momento son importantes los afectos y dar regalos a esas personas que, sin ningún interés, apoyaron tus proyectos incondicionalmente. Llegada de una persona que se encontraba en otra localidad, completa tu felicidad. Buenas noticias a finales de año.

@variedadesvzla

Libra

23 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE

CONSTRUIR, EDIFICAR Y MANTENER LA ARMONÍA FAMILIAR, SERÁN PARTE DE LOS RETOS QUE TRAE EL 2022 ENERO

Mejorar la comunicación con tu pareja, encabeza la lista de propósitos de este 2022. En estos días, las cosas no marchan tal y como esperabas, por eso intenta dejar que el tiempo remedie lo dañado. Intenta expresar tu necesidad de aumentar los encuentros íntimos, buscando ganar espacios perdidos. Muévete y no te quedes esperando un milagro.

Evalúa buscar un segundo empleo, o renunciar al actual. Posibles escenas de celos enturbian la relación sentimental, por conversaciones nocturnas a escondidas de tu pareja. Respeta para que te respeten. Si perdiste el interés en tu pareja actual, habla y asume las consecuencias.

ARIES

FEBRERO

Recibes un dinero de tu pareja para mejorar tu apariencia. Los asuntos relacionados con amigos estarán presentes durante gran parte del mes. Se concreta un viaje a otro país, para comenzar un proyecto de vieja data relacionado con la venta de prendas de vestir. Celebras el aniversario de boda de un familiar directo.

MARZO

A principio del mes, tal vez recibas un reconocimiento en dinero por tu excelente desempeño laboral. Utiliza parte de tus ahorros para comprar un vehículo. Mejoran las relaciones con las mujeres de tu entorno. Tendencia a realizar compras caprichosas, para llenar vacíos sentimentales.

ABRIL

En estos días, puede que tu comunicación sea muy directa ocasionando diferencias con las personas que tu entorno. Las relaciones con tus compañeros de trabajo se complican, por la llegada de un nuevo jefe que pide mayor compromiso. Trata de no llevar tus diferencias profesionales al terreno personal.

MAYO

Cambios en las guardias para trabajar horas extras, afectan tus ingresos.

JUNIO

Los asuntos familiares, básicamente los referidos al cuidado y atención de padres y abuelos, impactan tu estado de ánimo y la capacidad para responder en forma efectiva en tu trabajo. Pide orientación y fortaleza a los guías espirituales, para que surjan opciones y se materialice el apoyo de terceras personas.

JULIO

Un proyecto personal vinculado con un desarrollo creativo, se convierte en una realidad. Recibes el apoyo de un amigo en este nuevo emprendimiento. Cuida tu salud. Una alimentación balanceada garantiza un buen desempeño en este momento especial. Atenta con problemas eléctricos en el hogar.

AGOSTO

Es posible que experimentes una tendencia al aislamiento, porque piensas que nadie te quiere. Disfruta de tus vacaciones en familia, para conectarte con expresiones de amor. Pide apoyo

nuevamente para romper viejos esquemas, que en este momento te impiden conectar con otras personas.

SEPTIEMBRE

Para algunas será un periodo propicio, si desean involucrarse con actividades docentes. Si planificaste la firma de un documento en estas fechas, evita hacerlo y agenda otra cita. Posponlo todo lo que puedas, y así evitarás un inconveniente para cumplir con los acuerdos. Pendiente de tu dinero. No lo prestes sin garantías.

OCTUBRE

Cierre y apertura de un ciclo que pasa por el análisis y la valoración de tus recientes experiencias en lo personal, sentimental y laboral. Con detenimiento, observa cómo dejas atrás a personas que se habían convertido en cargas pesadas. Una limpieza energética puede ayudar a liberar lo malo. Cumples una promesa a la Virgen de Guadalupe.

NOVIEMBRE

Las relaciones, traslados y conversaciones, estarán frenadas durante las primeras dos semanas, por la carga energética que proyecta un planeta en fase de retrogradación. No tomes decisiones importantes. Si tienes un viaje previsto por carretera, verifica el estado de tu vehículo para que todo salga como esperas.

DICIEMBRE

U MIRAR A T DETENTE A NCUENTRA RYE ALREDEDO ILIBRIO TU EQU

Los aprendizajes llegaron a través de los hijos y los adolescentes de la familia. Se abren oportunidades para comenzar una etapa en otro país. Evalúa, analiza y decide, luego de disfrutar momentos de unión familiar. Demuestra tus habilidades culinarias. Celebraciones.

Escorpio

23 DE OCTUBRE AL 21 DE NOVIEMBRE

LOS CAMBIOS EN LOS NODOS LUNARES AL EJE TAUROESCORPIO, SEGURAMENTE PONDRÁN EN EL TAPETE AQUELLOS TEMAS DONDE ES INDISPENSABLE EVOLUCIONAR ENERO

Te preocupa que las cosas estén detenidas, a pesar de tu empeño y dedicación por mover todo. La paciencia y la prudencia serán dos grandes aliados, mientras todo se vuelve a su cauce nuevamente. Piensa que la vida, en cierto modo, es como un videojuego, donde hay que ir superando niveles hasta alcanzar el premio final.

MAYO

Comienzan a verse los cambios en tu personalidad. Te muestras tranquila y deseosa de escuchar las opiniones. Te relacionas con una persona de gustos extravagantes que despierta en ti un sentimiento especial. Si estás comprometida considera las consecuencias de tus actos. Prepárate para recibir críticas.

ARIES

FEBRERO

Días movidos y llenos de aprendizaje en el ámbito familiar, social, y sobre todo en lo religioso. Te enfocas en alcanzar un cargo que ocupa un amigo. Ciertos enfrentamientos ponen a prueba tu valentía. Maneja sabiamente esta circunstancia y no caigas en provocaciones. Evalúa cambiar de empleo, que talento te sobra.

MARZO

Es excelente momento para analizar ofertas de estudios y seguir ampliando tus conocimientos. Las presiones de un jefe complican el ambiente de trabajo y tus relaciones con compañeros. Cuenta hasta tres y decide eso que es mejor para ti. En este momento recuerda la célebre frase de Lao-Tsé: “No es más poderoso quien vence a los demás, sino quien se conquista a sí mismo”.

ABRIL

Tiempo para disfrutar de unas merecidas vacaciones que compartes con tu pareja. Se afianzan los lazos de amor y se aviva la pasión. La convivencia permite que se aclaren ciertas diferencias y reconstruyan proyectos como una mudanza o la llegada de un hijo. El contacto con la naturaleza te ayuda a equilibrarte energéticamente.

JUNIO

Surgirán oportunidades para las aventuras amorosas. Cuidado con un embarazo no deseado. Tal vez te sientas incomprendida, por tu relación actual de pareja. Habla y di lo que sientes, para que todo fluya como antes. Momentos para encontrarte y compartir experiencias sexuales. Todo dependerá de tus deseos.

JULIO

Cuidado con caídas y problemas con la dentadura. El universo te está pidiendo que lleves la vida con calma. Días de insomnio, por temor a no cumplir con responsabilidades bancarias. Cuida tu salud y verifica el funcionamiento correcto de tu sistema hormonal. Mientras, cuida tu alimentación.

AGOSTO

Se potenciarán tus oportunidades laborales, especialmente si trabajas por cuenta propia. Estupendo momento

para promocionar y comunicar productos. Si piensas viajar para concretar oportunidades de empleo en otro país, éste es buen momento. Recibes el apoyo de tu pareja y padre.

SEPTIEMBRE

Evita comprometerte con proyectos o tareas que posiblemente no puedas concretar. Pendiente de lo que consumes y de tomar fármacos y medicinas en general, sin prescripción, porque habrá tendencia a la intoxicación de tu cuerpo. Un viaje corto por carretera te ayuda a liberar el estrés.

OCTUBRE

También experimentas momentos de timidez, producto de los cambios que ocasiona la Luna cuando se acerca tu cumpleaños. Si tienes intenciones de invertir en la compra de un inmueble, no concretes el negocio ahora. Busca apoyo en tus familiares mayores, como padres y tíos. Ellos sabrán escucharte y aconsejarte. Felicitaciones

NOVIEMBRE

Celebraciones por culminación de estudios universitarios, que fundamentan tu aspiración de un ascenso. Las responsabilidades familiares te abruman, por eso evalúas tomarte unas vacaciones cortas. Procura no involucrarte en negocios, sobre todo, aquellos que exigen propiedades como garantía. Felicitaciones.

DICIEMBRE

UN AÑO DO IMPREGNA TISMO DE MAGNE ENCIA AL CON TEND TO AISLAMIEN

Podrían surgir algunas complicaciones en tu vida afectiva. Si ya tienes una relación estable, entonces vivirás cambios en la rutina, escenas de celos y reclamos por falta de atención. Si no tienes pareja, entonces podrías comenzar una relación tormentosa.

@variedadesvzla

Sagitario

22 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE

LA CURIOSIDAD DE LAS SAGITARIANAS SE AVIVA DURANTE ESTE 2022, PUES SABEN QUE LOS CAMBIOS LAS PONEN EN CONTACTO CON LA VIDA

ENERO

La necesidad de destacarte en el ámbito profesional, te lleva a solicitar una audiencia o a postularte a un cargo de jefatura, donde tendrás la oportunidad de demostrar tus conocimientos prácticos y teóricos. Durante estas semanas, considera evitar participar en conversaciones sobre el comportamiento de otra persona. Guarda distancia de grupos conformados en tu trabajo.

MAYO

Aumentan tus ingresos, gracias al pago de un salario correspondiente a un segundo empleo. A esto se suma el programa de austeridad que aplicas actualmente para atender tus compromisos en forma puntual. Promueves la venta de una propiedad, para salir de algunas deudas. Evita abusar del consumo de dulces como mecanismo para eliminar situaciones estresantes. No comentes nada.

ARIES

FEBRERO

Estarás ansiosa por compartir con amigos y conocidos un logro profesional. Una celebración puede ser el escenario para comenzar una relación sentimental con una persona cariñosa y atenta. Evita dejar a un lado tus compromisos familiares, para que no recibas reclamos por la falta de atención. La integración de tu nueva pareja dependerá del manejo de este momento.

MARZO

Puede que te muestres más sensible, amorosa y con ganas de agradar a hijos y hermanos. Posible visita a la casa de familiares lejanos en otra localidad. Recuerdos de tu niñez, evocan aprendizajes sencillos pero significativos. Si existe alguna diferencia con tu pareja, aprovecha estos espacios para buscar un acercamiento. Días de paz y armonía.

ABRIL

Ciertos gastos extras por citas médicas, ocasionan retardos en los pagos de servicios o renta. Evita pedir un préstamo de dinero, para que los males no pasen a mayores. Tomas distancia de una mujer que forma parte de tu círculo de conocidos, que comenta en forma burlesca la situación por la que atraviesas. Ten presente que vecinos y conocidos solo saben aquello que comentas.

JUNIO

Promueves reuniones vecinales, con la intención de realizar mejoras en las áreas comunes. Es posible que lleves a tu casa un animalito de la calle. Él se convertirá en un amigo fiel, que te hará compañía en las buenas y en las malas. Por estos días, no comentes tus proyectos a personas desconocidas. Ciertos gastos por reparaciones de un vehículo, afectan nuevamente tu presupuesto.

JULIO

Cambios y transformaciones en el hogar, podrían producir alguna molestia con tu pareja. Evita discusiones y escucha sus alegatos. Dedica parte de tu tiempo al apoyo de actividades deportivas de un hijo. Recibes la visita de un hermano, que requiere solventar algunos trámites legales con tu apoyo.

AGOSTO

Es probable que los problemas sentimentales ocupen toda tu atención, afectando

tu desempeño laboral. Separa los asuntos y delimita tiempo y espacios para atenderlos. Es ahora cuando debes evaluar las razones que generan estas diferencias. Administra tus energías, y verás cómo logras concentrarte. Solicita un consejo a padres, para superar este momento.

SEPTIEMBRE

Es una etapa de aprendizaje, que puede llegar a través de la relación con un hijo. La paciencia y la empatía serán indispensables para canalizar las situaciones que surjan. Son días para respirar y actuar pausadamente. Evita posiciones radicales, que interfieran en la comunicación. Escucha antes de hablar.

OCTUBRE

Sentirás que las obligaciones laborales te agobian y causan momentos estresantes. Evita confrontaciones y cumple con tus obligaciones en tu horario. Habla con parientes que se encuentran radicados en el extranjero, sobre posible disfrute de vacaciones. Practicar una actividad física también puede ayudarte.

NOVIEMBRE

Experimentarás el deseo de realizar algunos cambios en tu hogar. Aprovecha esas energías para desechar lo que ya no sirve. Si tienes talentos para realizar actividades manuales, considera la posibilidad de comercializar tus creaciones. Pendiente de un pretendiente. Si estás comprometida, evita complicaciones. Felicitaciones.

DICIEMBRE

UN CADA DÍA AJE Y APRENDIZ ONA, UNA PERS RIENCIA UNA EXPE

La sensibilidad estará a flor de piel. Dormir y descansar será importante para ti en este momento. Quedarte en casa y compartir con tus seres queridos, es tu mejor recompensa por estos días de unión. Celebraciones en tu hogar con suegros. Felicitaciones.

Capricornio 22 DE DICIEMBRE AL 19 DE ENERO

SE MANTIENE LA TENDENCIA A TRANSFORMARTE, POR EL CONTACTO CON PERSONAS QUE MANEJAN OTROS APRENDIZAJES

ENERO

Momento ideal para replantearte cambios en la forma de pensar y de actuar. La comunicación con tu entorno estará algo complicada por ciertos temores a no expresarte de manera clara. Frente a esto, la mejor estrategia será escuchar antes de hablar. Cuídate de enemigos ocultos. Un compañero de trabajo intenta dañar tu reputación. Felicitaciones por tu cumpleaños.

nan molestias. A esto se suman las obligaciones educativas. Momentos estresantes que alteran la convivencia familiar. Tiempo para comenzar a jerarquizar, ordenar y agendar tus compromisos. Aprende a decir “no puedo” o “no tengo”, y evita ser tan generosa.

JUNIO

Momento para aceptar la realidad y permitir que cada quien asuma sus compromisos. Recuerda que todo en la vida tiene su aquí y ahora. Acepta, por ejemplo, que los hijos no son de tu propiedad. Sé flexible a los cambios. Recibirás un mensaje de amigos para concretar un encuentro por la celebración del aniversario de una promoción.

ARIES

FEBRERO

Posible distanciamiento de la pareja por escenas de celos y manipulaciones por dolencias físicas. Cambios bruscos de carácter y posibles enfrentamientos verbales con colegas, pues no aceptas chantajes. Defiendes tu independencia a capa y espada. Puedes ser el centro de comentarios y críticas por tu comportamiento.

MARZO

Experimentarás la necesidad de evaluar algunos cambios que se han generado en el último año, comienzas a recibir los resultados esperados. Muestras interés en apoyar económicamente a personas de tu entorno que quieren continuar estudios. Tus creencias religiosas te ayudan a superar momentos de soledad.

ABRIL

La familia será importante para ti en este momento. Te preocupa el estado de salud de un familiar que se encuentra en otro país, y que requiere una intervención quirúrgica. Remodelaciones en el hogar para equipar un área de trabajo. Inversión en tu bienestar.

MAYO

La falta de tiempo para cumplir tus responsabilidades laborales ocasio-

JULIO

Mucho movimiento y ganas de proyectarte harán que busques la forma de sobresalir y demostrar tu potencial para pedir un aumento de salario. Trata de no asumir posiciones de grandeza, que los tiempos no están para eso. El trabajo en equipo te llevará a ser mejor persona. Un viejo amor intenta retomar la relación.

AGOSTO

Tiempo para disfrutar tus vacaciones y compartir con la pareja una posible luna de miel. Estarás muy atenta a la salud de un familiar muy cercano. Tu forma de expresión puede ser muy

fuerte y confrontadora, así que mejor no opines si no es necesario. Presta atención a lo que dices y cómo lo dices. Recibes noticias sobre un embarazo.

SEPTIEMBRE

Te sientes como en dos aguas. Por un lado están tus proyectos personales, y por el otro la necesidad de incorporarte a movimientos colectivos o grupales, que benefician a personas en situaciones de riesgo. Es importante en este momento que verifiques tu posibilidad de ayuda y de límites.

OCTUBRE

Puede que te incorpores a un grupo o asociación profesional que te permite ampliar tu círculo de amigos. En este punto de tu actividad laboral, es indispensable rodearte de personas influyentes. Realiza, durante este mes, gestiones para concretar un viaje a otro país. Asuntos legales también pueden estar favorecidos.

NOVIEMBRE

Aprovecha para realizarte un chequeo médico integral. Si practicas un deporte de contacto, debes estar pendiente de caídas y golpes. Destina una bonificación para la compra de ropa de última moda, y conseguir llamar la atención de esa persona que despierta en ti cierto interés. Encuentro familiar para celebrar tu cumpleaños.

DICIEMBRE

A APRENDE AR LOS INCORPOR A EN TU VID S IO B M A C

Podrías sentir un bajón de energía, por necesidad de afecto de las mujeres de tu entorno. Es momento para resolver algunas dependencias familiares y comenzar a cerrar ciclos. Un abrazo de tus seres queridos te fortalecerá. Este sentimiento será pasajero. Aprovecha para descansar. Felicitaciones.

@variedadesvzla

Acuario

20 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO

EL 2022 LLEGA EXIGIENDO RESOLVER ESOS ASUNTOS SENTIMENTALES QUE QUEDARON PENDIENTES. CIERRA CICLOS PARA NO REPETIR UNA Y OTRA VEZ LOS MISMOS ERRORES ENERO

Comienzas el año con un viaje a un lugar distante, para realizar actividades que te proporcionan una entrada extra de dinero. Compras artesanías para la venta vía online. Te ocupas del cuidado de una mascota que por años forma parte de tu familia. Conversaciones con vecinos, para recuperar espacios verdes. Necesidad de ordenar todo. Felicitaciones.

trámites para embellecer esos espacios a través de agentes públicos. Por tu deseo de salir de la rutina y de esa relación convencional, posiblemente te atrevas a buscar satisfacción sentimental, en un encuentro pasajero.

JUNIO

ARIES

FEBRERO

Tal vez, te intereses por encontrar un segundo empleo, a fin de solventar compromisos con la educación de un niño. Programa una visita al odontólogo y al oftalmólogo. Respeta las horas de descanso para que no afecten tu salud. Recuerda que solo podrás ser eficiente, si estás fuerte y sana. Felicitaciones.

MARZO

Intenciones de decorar una área en tu hogar para la distracción de la familia. Momentos placenteros con una nueva pareja. Es posible que sea una relación corta pero intensa. Los temas místicos o esotéricos empiezan a llamar tu atención, por eso puedes atreverte a consultar a un astrólogo o tarotista.

ABRIL

Quizás te atrevas a comenzar una terapia de sanación, como una opción para canalizar tus energías. Tiempo ideal para involucrarte en un aprendizaje colectivo. Comparte con tu pareja un viaje corto. Contacto con la naturaleza. Conversaciones con una hermana.

MAYO

Conocerás una propuesta para dirigir un grupo vecinal o residencial. Te ocuparás de promover mejoras o realizar

Es factible que realices un viaje por carretera a una zona turística, para disfrutar de unas merecidas vacaciones. Verifica el funcionamiento del vehículo y toma las precauciones necesarias para evitar inconvenientes en carretera. Cuida tu alimentación, para prevenir intoxicaciones. Cuando manejes, no ingieras licor.

JULIO

Es posible que acudas a un consejero, para invertir en un programa de ahorros que te permita, por ejemplo, comenzar un negocio que te garantice mayores ingresos por largo plazo. Además, ten en mente iniciar tu propia empresa. Conversaciones con personas de la tercera edad, te aportan ideas para reestructurar tus planes.

AGOSTO

Momento para compartir con tu pareja y flexibilizar tu programa de ahorros. Se activa tu interés por ir al teatro, visitar un parque o ir al cine. Fin de semana con los hijos y sobrinos. Destina parte

de este mes para compartir con amigos durante una actividad deportiva. Ya deseas salir de la rutina.

SEPTIEMBRE

Si no estás estudiando, es buen momento para aprovechar los programas online gratis. Disfruta la vida, sin exagerar. Recuerda que tienes compromisos y que no debes gastar el dinero por capricho. Compartes con amigos y te conectas con una expareja. Encuentros placenteros que pueden dejar huellas. Cuidado con un embarazo.

OCTUBRE

La comunicación está potenciada, y eso te permite expresar tus sentimientos. Situaciones por celos frenan un viaje para compartir con tu pareja. Posible compra de un vehículo. Surge una propuesta para comenzar en un nuevo empleo. Estudia el ofrecimiento, pero decide luego de consultar a tu familia.

NOVIEMBRE

Si tienes hijos, es un momento ideal para apoyarlos en una actividad recreativa o deportiva. La lectura en este momento es una opción, si deseas realizar actividades más intelectuales. Algunas compras imprevistas, pero necesarias, cambian tu carácter por varios días.

DICIEMBRE

TÁ LA VIDA ES ORDEN Y PIDIENDO PERSIÓN MENOS DIS

Excelente momento para reunirte con las mujeres de tu familia. Celebración de las fechas navideñas en la playa. Libera las tensiones de tus hombros y brazos con una rutina de ejercicios, mientras compartes con la familia. Deja que la protección de la luna te envuelva.

Piscis

19 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO

SERÁ UN AÑO DE MUCHAS OPORTUNIDADES, LUEGO DE ENCONTRAR UN AMULETO DE LA SUERTE LLAMADO JÚPITER ENERO

Atenta con los procesos de comunicación. Desde mediados del 2021 experimentas la sensación de paralización, por eso te empeñas en cuidar cada detalle y ocuparte de hacer las cosas con detenimiento, con el propósito de conseguir la perfección. La paciencia y la prudencia serán dos grandes aliados mientras las cosas se encaminan nuevamente.

activar la convivencia. Para las solteras serán unos días inolvidables. El contacto con la naturaleza, te dará paz y elevará tu espíritu. Llega un premio por tu desempeño laboral. Recibes un regalo sorpresa de un familiar.

JUNIO

Tiempo para prestar atención a todo lo relacionado con tus ingresos y cómo vienes gastando lo que recibes por tu trabajo. Evita realizar compras por capricho o para llamar la atención. Es conveniente que aprendas a escuchar y aceptar las recomendaciones sobre los inconvenientes de llevar la vida como lo vienes haciendo. Cuídate de quemaduras o cortaduras.

ARIES

FEBRERO

Este mes llega con aprendizajes en el escenario familiar. Entonces, aprovecha para concretar metas vinculadas con reparaciones en el hogar, compra o venta de inmuebles. No olvides cumplir con una promesa pautada para el día de tu cumpleaños.

MARZO

En este periodo será importante cuidar tu salud y seguir al pie de la letra las indicaciones médicas. Deseas cambiar de empleo, o mudarte a otro país. Volver a practicar un deporte, será ideal para eliminar el estrés que acumulas en las jornadas diarias de trabajo. Felicitaciones.

ABRIL

En este momento de tu vida, evidencias cambios físicos y de opinión que te favorecen. Compras prendas de vestir y te activas en las redes sociales, para ofrecer servicios profesionales que facilitan la llegada de dinero extra. Si estás comprometida, recuerda manejar el desapego y respetar los espacios del otro, sobre todo si piensas migrar.

MAYO

Mes para compartir y disfrutar con tu pareja. Unas vacaciones permiten

JULIO

Es posible que cierres un ciclo con un amigo, por deslealtad. Esa decepción puede llevarte a distanciarte por varias semanas. Nuevamente la prudencia aparece como elemento a considerar. Compra o reparación de un vehículo. Los milagros no están en el aire, eres tu propio milagro.

AGOSTO

Trata de llevar el día a día con calma y sin apuros. Ocúpate de tu familia, pues sabes que eso contribuirá con tu crecimiento personal. Tu estado

de ánimo tiende a ser variable, porque refleja tus sentimientos, y esa conexión con lo espiritual que te ha caracterizado.

SEPTIEMBRE

En este momento se activa tu buena suerte y recibes varias ofertas de trabajo. Sientes que se activó tu suerte. Invitación de un pretendiente. En este lapso de tiempo resultará fácil para aprender y compartir conocimientos. No hables mucho sobre tus nuevos proyectos. Un corte de cabello y cambio de apariencia.

OCTUBRE

Aumenta tu creatividad. Disfrutarás de todas las actividades novedosas y fuera de lo común. Te interesa descubrir secretos, profundizar y conocer sobre temas, como la astrología. Días cargados de sorpresas positivas. Mantente activa, mental y físicamente.

NOVIEMBRE

Presta atención a un hijo. Planifica un viaje corto y actividades que te permitan compartir con la familia. Posible pérdida del sueño por excesos durante el día. Comienzan los movimientos y reconocimientos en los espacios laborales, por ello puede que te ofrezcan un cargo de mayor jerarquía, que se traduce en un aumento salarial.

DICIEMBRE

TO DE ES MOMEN ELANTE, SEGUIR AD RADA CONCENT RRIDO EN EL RECO

Momento para prepararte mentalmente e iniciar un nuevo ciclo. Tu capacidad intelectual se verá incrementada durante este mes. Es probable que conectes con personas que tengan tus mismas ideas, y ello te estimule a continuar estudiando o a participar en grupos intelectuales.

@variedadesvzla

PLANETA DE LA COMUNICACIÓN En la mitología, Mercurio era el mensajero de los dioses. Rige dos signos zodiacales: Géminis, del elemento aire; y Virgo, del elemento tierra. En Géminis, Mercurio nos exhorta a movernos a nivel mental y físico. Viajes, vehículos, hermanos y vecinos están relacionados con esta primera regencia. En Virgo, Mercurio anima a ser eficaz, organizado y detallista. El servicio y la salud son importantes en este signo. Ambas expresiones de Mercurio son claves para adaptarnos con una visión integral del mundo. En esta oportunidad, resulta interesante que las retrogradaciones de Mercurio se produzcan en signos de aire y tierra, territorios conocidos por él, motivándolos a replantearnos la manera en que expresamos lo que pensamos, cómo analizamos y qué deseamos compartir a través de la comunicación, puesto que el elemento aire se relaciona con las ideas, los pensamientos y las relaciones; mientras que su paso por el elemento tierra, le da la connota-

EN 2022

Un planeta retrógrado (Rx) regala una oportunidad para reimpulsar, redefinir, reorientar o rediseñar una situación, así como para destinar energías y tiempo para hacer eso que deseaba desde hace tiempo. Por eso será beneficioso observar, evaluar, cambiar, innovar, detenerse o prepararse para el nuevo ciclo que comienza cuando el planeta retome su curso, o se ponga directo. Los movimientos Rx también nos regresan a situaciones pasadas que quedaron sin resolver. Suele ser frecuente que alguien que formó parte de nuestra vida, regrese sin mayores explicaciones, o que un sueño nos ayude a resolver el problema.

RETRÓGRADO

Las épocas de retrogradación de los astros, deben ser consideradas como oportunidades para realizar cambios en nuestros pensamientos, planes y decisiones.

En cuatro oportunidades, tal vez el planeta de la comunicación nos obligue a ver los detalles del paisaje, para evaluar qué decimos y cómo me beneficio

MERCURIO

e habla de retrogradación cuando nos referimos al movimiento aparente hacia atrás que realiza un planeta, al observar desde la Tierra su recorrido por un signo zodiacal. Este movimiento se compara didácticamente con la visualización del recorrido que hace el vehículo en el que viajamos, al superar a otro que va a menor velocidad en una vía. En ese momento, pareciera que el otro retrocede o marcha hacia atrás, en este caso la situación es parecida.

ción a este momento de replanteamiento de la manera, el mundo desde el campo de las posesiones, el dinero y lo material. Calendario Rx

PRIMERA RETROGRADACIÓN

Desde: 14 de enero de 2022. Comienza el movimiento en 10° Acuario, el tercer signo del elemento aire. Hasta: 4 de febrero de 2022. Inicia su recorrido directo a los 24° Capricornio, tercera variante del elemento tierra.

Este primer ciclo de Mercurio Rx en Acuario, coincide con la retrogradación de Venus en Capricornio, lo que puede sugerir que tal vez destinemos este tiempo para evaluar nuestro nivel de compromiso en el área sentimental o material. Hablar sobre lo que doy y que recibo de la pareja, empleo y amigos. La recomendación es planificar los viajes y evitar tratamientos de belleza, incluidos los cortes de cabello.

SEGUNDA RETROGRADACIÓN

Desde: 10 de mayo de 2022. El movimiento Rx inicia en el 4° Géminis, el primer signo del elemento aire. Hasta: 3 de junio de 2022. Vuelve a su movimiento directo en el grado Mercurio 26 del signo de la primera variante del elemento tierra, que es Tauro.

La Rx en Géminis puede ocasionar problemas de comunicación, viajes o traslados. Pendiente de documentos y reparaciones de vehículos. Mientras que en Tauro, puede pedirnos a gritos la verificación de nuestro dinero, posesiones, papeleos y legalizaciones. Aquí también puede señalar oportunidades para hacer giros de 180°, mientras que en la retrogradación anterior, en Acuario-Capricornio, la mirada se proyectó hacia la solución de asuntos que quedaron pendientes de años anteriores. En esta segunda, la temática se ubica en cómo concretar procesos de obtención de recursos, a través de la expansión de lo actual o el resguardado de mi zona de confort. Entonces, evalúe las propuestas que se presenten para invertir sus ahorros o dinero, pero todavía no firme nada.

TERCERA RETROGRADACIÓN

Desde: 9 de septiembre de 2022. La Rx empieza a los 8° del signo Libra, segunda variante del elemento aire. Hasta: 2 de noviembre de 2022, comienza la trayectoria directa a los 24° de Virgo, segundo signo del elemento tierra.

La retrogradación en Libra favorecerá las reconciliaciones y el reimpulso de asociaciones comerciales. También nos puede llevar a replantear acuerdos o composición accionaria. Evite tomar decisiones drásticas sobre su relación con pareja y socios. No le haga caso a chismes, y mucho menos participe en ellos. Ciertas actuaciones legales también le generan algunos dolores de cabeza, si la primera vez no cumplió con las leyes. Si tiene que suscribir acuerdos o documentos, lea detenidamente antes de firmar.

CUARTA RETROGRADACIÓN

Desde: 29 de diciembre de 2022. Aquí la retrogradación comienza en los 24° del signo Capricornio, tercera variante del elemento tierra. Hasta: 18 de enero de 2023. El movimiento directo se produce a los 8° Capricornio, tercer signo del elemento tierra.

Este periodo comienza cuando casi despedimos el año 2022, y nos abre al 2023 con Mercurio Rx, lo que puede ser interpretado como la llegada de una segunda oportunidad para resolver en forma definitiva eso que tal vez por descuido no hicimos en su momento.

SIGNOS DE AIRE Y TIERRA SERÁN LOS MÁS AFECTADOS POR LOS MOVIMIENTOS RETRÓGRADOS DE MERCURIO @variedadesvzla

Rituales o amuletos para crear bienestar

INCIENSOS PARA LA

PROSPERIDAD

Por Karla Guzmán Guzmán

Canela Mejora la conﬁanza,

autoestima y el ámbito profesional. Su aroma es relajante y calma la ansiedad.

Lavanda

Se usa para dar paso al éxito. También es recomendada para quienes buscan empleo.

lrededor del mundo existen diferentes rituales y consejos, que aseguran ayudarnos a mejorar nuestro andar, los cuales son importante realizarlos con fe. Hay un sinfín de formas de encontrar el estado deseado: el ejercicio, los viajes, masajes, amuletos de la buena fortuna, entre otros. Todos forman parte de la “fórmula mágica” que elija cada persona. DESCUBRE CÓMO TRABAJAR EN TU BIENESTAR SOLTAR CARGAS NEGATIVAS

Mantén tus chakras y energías en equilibrio. Cultiva las energías positivas y aleja las negativas con este ritual. Necesitarás 5 hojas de laurel, 1/2 litro de agua, 1 limón y 3 cucharadas de miel. Pon a fuego medio todos los ingredientes, excepto el limón. Deja hervir por algunos minutos, apaga y añade el zumo de limón. Luego de enfriar, debes beberlo por completo. Mien-

tras lo haces, procura mantener pensamientos alegres: “mañana será un día excelente”, “este mes será muy productivo”, “puedo con todo”, y todos los demás que se te ocurra. Puedes repetir el procedimiento cada vez que te sientas cansada y agobiada.

Mirra Permite la fluidez de los pensamientos. Es ideal para meditar y tomar decisiones importantes.

LUZ PARA ALEJAR ENFERMEDADES

Necesitarás 1 vela verde, aceite de alejamiento e incienso de tu preferencia. Aplica el aceite a lo largo de la vela y enciéndela. Coloca el incienso en un sitio cercano, y marca tus peticiones en voz alta. Pide por la lejanía de cualquier enfermedad que esté rondando tu cuerpo. Deja que la vela se consuma por completo y desecha los restos fuera del hogar.

Cedro

Alivia tensiones, libera espacios llenos de energías negativas.

AMULETOS

Encontrar el amor verdadero es el anhelo de muchas personas. En estos tiempos se ha vuelto un poco más difícil. Sin embargo, no es imposible. Prueba con los talismanes piedra de cuarzo rosa, pulsera roja, pañuelo del corazón, colgantes de monedas o citrino, ¡y deja que el universo actúe a tu favor!

Ámbar

Cuida la comunicación dentro del hogar y las relaciones interpersonales.

J-31229860-0