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ÍNDICE Pág 08 -
Cirurgia Plástica -
Cirurgia para corre-
ção de orelhas em abano devolve a beleza e a autoestima em crianças Pág 11 -
Dermatologia -
Estrias: o que dá pra
fazer? Pág 12 -
Tendências -
Voo de balão está entre os
principais desejos de muitos brasileiros
Saúde da Criança - Homeopatia nelas Pág 26 - Matéria de Capa - Conceito, estilo e ino-
Pág 23 -
vação na criação da M&R closet vip
Saúde no Foco Pág 40 - Acessórios Infantil -
Pág 34 -
Os acessórios tam-
bém fazem a cabeça das crianças Pág 45 -
Moda Infantil -
No mês das crianças
temas divertidos da moda Primavera/Verão invadem o universo infantil Pág 47 Pág 48 -
Conheça o blog da Vivi Amstalden Sapatos - As tendências da moda para os
calçados infantis Pág 51 Pág 52 -
Transformação Make - Dica: nada de maquiagem derreten-
do nesse calor
Crônica do Zechin Pág 56 - Cardápio - Suco detox: Pág 54 -
bebida refres-
cante ajuda a eliminar as toxinas do organismo Diretoria: André Takuma Elenita Montibeler Repórter: Raquel de Melo Vendas: Elenita Montibler - (19) 97404-9660 Mirian Caun - (19) 97404-6231 Pedro Gigliioti - (19) 99267-9818 Projeto gráfico e diagramação: E.M Publicicidade & Publicações ME Criação e Arte final: Romulo Castro Sugestão de matérias, anúncios e correspondências deverão ser enviadas para: e-mail: redacao@saudebeleza.com.br Tel: (19) 3876-6869 / Nextel: (19) 97404-9660 As matérias assinadas são de inteira responsabilidade dos autores, não expressam necessariamente a opinião da revista. Os textos, fotos e outros dados que constam nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes A revista SAÚDE E BELEZA é uma publicação bimestral da E.M Publicicidade & Publicações ME (Todos os direitos reservados) Tiragem: 7.000 exemplares Impressão: Gráfica SilvaMarts 6 - Saúde e Beleza
Editorial A brisa da Primavera A
Primavera é mesmo uma estação em que nos renovamos. Basta olhar em volta e perceber a brisa delicada da vegetação, das flores, dos pássaros. Uma ocasião em que nos preparamos para o fim do ano e, claro, para o Verão. Nesta edição organizamos temas para a chegada desta estação, com sugestões de saúde, saúde dental, procedimentos estéticos moderníssimos, make, alimentação – sucos detox em alta - e moda especialmente para as crianças.
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im, temos o dia delas em 12 de outubro e não poderíamos deixar de destacar que hoje elas estão cada vez mais antenadas, inclusive no quesito moda. Entre as matérias exclusivas estão a cirurgia plástica de ‘orelhas em abano’ que ocorre bastante em crianças e adolescentes, tudo sobre as estrias e seu tratamento, a implantodontia atual e a homeopatia para o tratamento da garotada. Para finalizar, uma matéria sobre balonismo em que o céu é realmente o limite. Aproveite nossa edição de Primavera! Bons ventos!
“Aprendi com as primaveras a me deixar cortar e voltar inteira” - Cecília Meireles
Um grande abraço. Elenita Montibeler - Diretora Executiva Cabelo e Maquiagem: Esdras Ferrari
Modelo: Aline Caberlin e Jaqueline Caberlin Cabelo e Maquiagem: Cláudia Moreira (Fláavio e Cláudia Cabelos - 19. 3876-6949 / 3886-3499) Roupas e Acessórios: M&R Closet Vip (19. 3836-3604) Foto Capa: Santiago Reis (19. 4119-0070) Tratamento de Imagens: Estevan Sgarbi (19. 3886-3724)
BASTIDORES
As sócias e irmãs Aline e Jaqueline se divertiram ao se transformarem em ‘modelos por um dia’. Deslumbrantes e muito elegantes, elas estão vestidas com peças da nova coleção da M&R closet vip. Bom trabalho meninas e muito sucesso!
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Cirurgia Plástica
Orelhas de Abano? Nunca Mais por Raquel de Melo
Orelhas acentuadas ou deformadas podem prejudicar a autoestima da maioria das pessoas e, principalmente, das crianças. A cirurgia de orelha (otoplastia) é uma alternativa bastante requisitada nos consultórios de cirurgiões plásticos na busca da melhora da forma, da disposição ou da harmonia das orelhas. “O procedimento cirúrgico ajusta uma falha na estrutura das orelhas existente desde o nascimento e que se torna visível com o desenvolvimento. Também trata orelhas deformadas ocasionadas por lesão e é avaliada como reparadora quando para corrigir um defeito e também pela estética, no caso de um desejo pela harmonia da forma, volume e posição. A otoplastia recria a forma natural proporcionando simetria às orelhas e ao rosto beneficiando também a autoestima”, afirma o cirurgião plástico Dr. Gino Di Domizio - membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, com graduação e residência pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp e especialização em Cirurgia Plástica Crânio facial pela Sobrapar.
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Crianças e as orelhas de abano
Segundo Dr. Gino, uma das principais queixas das crianças em relação a deformidades nas orelhas é o famoso codinome de ‘orelha em abano’, provocando apelidos e indisposição em quem apresenta o problema. Do grau mais leve até o mais grave a recomendação cirúrgica é fundamentada no incômodo que o paciente relata. “Tenho pacientes com alterações mínimas e que apresentam bastante desconforto. Existem também casos de macrotia em que o paciente tem as orelhas de tamanho acima do natural, isto é, orelhas muito grandes”, explica o cirurgião. De acordo com ele, crianças podem se submeter à otoplastia a partir dos seis anos porque o crescimento das orelhas foi concluído – e a cartilagem já apresenta estabilidade suficiente para a correção. Deste modo a cirurgia não irá prejudicar nesse processo. Além disso, nesta idade, a criança já frequenta o ambiente escolar e começa a demonstrar certo incômodo com as orelhas salientes.
Durante a cirurgia
Para o procedimento cirúrgico o paciente passa por quatro etapas:
Anestesia - medicamentos são administrados para o seu conforto durante o procedimento cirúrgico. As opções incluem sedação. A grande maioria é realizada com anestesia local, na clínica, com duração média de 30 minutos de cada lado; Incisão -
a correção de orelhas em abano usa técnicas cirúrgicas para criar ou aumentar o anti-hélice (apenas dentro da borda da orelha) e para reduzir a cartilagem da concha (a concavidade maior e mais profunda do ouvido externo). As incisões para otoplastia são geralmente feitas atrás da orelha. Quando incisões são necessárias na parte da frente da orelha, as mesmas são feitas nas suas dobras para escondê-las. Internamente, sutura não removível é usada para criar e fixar a cartilagem recém-moldada;
Dr. Gino Di Domizio
Fechando as incisões - pontos externos fecham as incisões. As técnicas são individualizadas, tomando cuidado para não deformar as demais estruturas; Resultados - a otoplastia oferece resultados quase imediatos em casos de orelhas em abano, tão logo os curativos que sustentam o novo formato da orelha sejam removidos. Com a orelha permanentemente posicionada próxima à cabeça as cicatrizes cirúrgicas ficam escondidas atrás da orelha ou em suas dobras naturais. Fonte: http://www2.cirurgiaplastica.org.br
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Recuperação e resultados
Qualquer tipo de cirurgia causa certo desconforto no momento da recuperação ainda que dosado com medicamentos para dor.
É muito importante não coçar a região da operação, pois em função do inchaço, a sensibilidade da pele está menor e, e um arranhão qualquer, pode abrir a pele, fazer sangrar ou induzir a proliferação de bactérias durante a cicatrização, provocando infecção”, declara Dr. Gino que explica, ainda, que é normal o surgimento de edema (inchaço) e vermelhidão e que melhora com o passar do tempo até a cicatrização completa.
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Especificidades da otoplastia - a otoplastia é realizada, principalmente, para correção de orelhas muito abertas, acentuadas em um ou ambos os lados em diferentes níveis Dr. Gino Di Domizio.
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Um caso comum é a impressão de coceira sob os curativos, o que deve ser evitado para que não sejam removidos de forma alguma durante esta etapa. Geralmente, o curativo é feito no término do procedimento e somente retirado de 24h a 48 horas depois do final da cirurgia. A cartilagem apresenta “efeito memória”, ou seja, tende a retornar sempre a sua posição original. Para que essa força da cartilagem não venha a romper nenhum dos pontos é fundamental a utilização de uma malha elástica (tipo faixa de bailarina) durante todo o primeiro mês após a cirurgia, até que a cartilagem cicatrize na nova posição. Sem o curativo, o paciente deve deixar o local da cicatriz limpo e seco – sempre lavando com cuidado no banho e secando cautelosamente segundo orientação do médico.
Vida normal
A otoplastia apresenta resultados imediatos nos casos de orelhas em abano – visíveis logo que os curativos que sustentam os ouvidos são retirados. Como a orelha se posiciona próxima à cabeça as cicatrizes da cirurgia ficam camufladas atrás da orelha ou dentre as dobras naturais. Quando o procedimento é realizado em crianças a recomendação é a de esperar uma semana para o retorno à escola evitando, assim, o risco de trauma no local operado. A prática de atividades físicas deve ser leve no início e o uso de óculos está autorizado desde que por cima do curativo e preso com esparadrapo na faixa (sem apertar a cabeça). Esportes de ação com maior risco de traumas devem ser evitados por 2 meses.
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Você e o cirurgião plástico: - Você é especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica? - Você foi treinado especificamente no campo da cirurgia plástica? - A instalação do centro cirúrgico em seu consultório é autorizada pela Vigilância Sanitária? - Quantos procedimentos deste tipo já realizou? - Sou um bom candidato a este procedimento? - O que se espera de mim para que os melhores resultados sejam obtidos? - Onde e como o procedimento será realizado? - Qual o tempo de recuperação e que tipo de ajuda vou precisar durante minha recuperação? - Quais são os riscos e as complicações associados a este procedimento?
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Tendências...
Para fazer antes de morrer
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e você pesquisar pela web entre as 1000 coisas para se fazer antes de morrer encontrará uma que – acredito - todos já pensaram por um momento: voar de balão. Esse privilégio eu já tive. É fantástico. Pudera. Na família Melo existe um componente que trocou a engenharia pelo balonismo. Desde 1991 meu irmão mais velho, o Eduardo, falsificou uma credencial para participar de um encontro de balonismo em Piracicaba. E nunca mais se separou do ofício. Em sua carreira como balonista – e não, baloeiro – ele coleciona prêmios como Campeão Brasileiro, representante do Brasil em mundiais e vencedor em vários países como Nova Zelândia, EUA, México, França, Áustria, Hungria, Colômbia e por aí vai. Hoje, além de presidente da Federação Brasileira de Balonismo de Brasília o Edu voa pelo interior de São Paulo proporcionando momentos de plenitude, literalmente. Na cidade de Boituva, na região Metropolitana de Sorocaba, o passeio de balão já virou notícia pelo Brasil. E é lá que o Edu está aos finais de semana. Quem quiser ter essa experiência pode escolher duas opções de voo. São balões que acomodam de 6 a 12 pessoas e, acredite, voos exclusivos para casais num balão em formato de coração com direito a um brinde com espumante (tudo é filmado durante o voo)! Ahhhh, mais declaração de amor que essa? O que sei é que, partir da segunda quinzena de outubro meu irmão volta de uma empreitada em Albuquerque (EUA) – nem preciso dizer o que ele está fazendo lá – e retoma os passeios em Boituva. Onde eu estarei? Em Boituva! Passeio de balão em Boituva Grupos de 6 a 12 pessoas ou casal – o casal tem o privilégio de café da manhã e servido a bordo com espumante (um sonho para os casais apaixonados, pedidos de casamento, comemoração de bodas e até pedidos de desculpas acontecem nesse voo...realmente pra quem quer impressionar). Informações: www.balonismo.net Raquel de Melo jornalista, artista plástica e professora racademelo@gmail.com
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Implantes Odontológicos
De sorriso novo em folha
por Raquel de Melo
Com técnicas minimamente invasivas e estética imediata, a reabilitação através de implantes odontológicos, devolve aos pacientes, com ausência de um, vários ou todos os dentes, a função e a estética; bem como a possibilidade de um convívio social seguro e sem receios. A qualidade de vida é reestabelecida rapidamente, e o paciente reencontra o paladar, a temperatura dos alimentos bem como elevada autoestima. Em entrevista à Saúde e Beleza, o Prof. Dr. Vail Natale Junior, esclarece e divulga os meios para a realização destes tratamentos. Acompanhe. Saúde e Beleza - O que oferece a Implantodontia? Dr. Vail – A implantodontia oferece reabilitação oral aos pacientes com ausência de um, vários ou todos os dentes, devolvendo a função e a estética. As pessoas sentem-se seguras no convívio social. Saúde e Beleza - Qualquer pessoa pode se submeter ao tratamento com Implantes? Dr. Vail – Hoje todos os pacientes portadores de doenças de base como a diabete, cardiopatias, nefropatias e outras, desde que em tratamento e compensadas, podem se submeter ao tratamento através de implantes. A única contra indicação absoluta, passível de estudo, são as pessoas que usam alendronatos e residronatos, drogas estas usadas no tratamento da osteoporose. Saúde e Beleza - Eu saio do consultório com a prótese instalada sobre o implante imediatamente? Dr. Vail - Atualmente a Implantodontia oferece a estética imediata, ou seja, a colocação de um “dente” imediatamente após o procedimento cirúrgico. Porém não é para todos os casos. O profissional tem que orientar o paciente que este procedimento é uma decorrência cirúrgica e que só poderá ser executado após dados colhidos durante a cirurgia. Também, que esta prótese é provisória e precisará ser trocada após 3 meses. Portanto, não é possível garantir para o paciente, antes da cirurgia, que ele sairá do consultório com uma prótese sobre o implante imediatamente. Saúde e Beleza – Para pessoas que usam Prótese Totais (Dentaduras), é possível instalar uma Prótese Fixa imediatamente ? Dr. Vail - Sim, chamada de Protocolo de Branemark, e é maior a possibilidade do paciente sair no mesmo dia, com prótese definitiva. Nas nossas clínicas, fazemos o planejamento reverso. Este procedimento cria guias protéticas e cirúrgicas, onde saberemos como o caso vai ficar estética e funcionalmente. Nesta etapa o paciente pode opinar sobre a estética que mais lhe agrada e nós desenvolvemos a parte técnica funcional. Agendamos o dia cirúrgico com o paciente e este deverá estar disponível período todo. Trazemos o protético e o laboratório móvel na clínica, uma SUV montada com todos os recursos necessários. O paciente então é operado, moldado e faz as provas estéticas funcionais, no período da manhã. No final da tarde, vem ao consultório para a colocação do trabalho definitivo. Cada caso precisa ser estudado e analisado para se averiguar a indicação desta técnica. Saúde e Beleza - E a cirurgia sem cortes, existe? Dr. Vail - Sim, chamada de Cirurgia Guiada. É feito um estudo tomográfico e, no programa específico de computador, realizamos a cirurgia virtual. É gerado então, um guia cirúrgico em centros especializados. Este guia cirúrgico é fixado na boca do paciente e mostra ao profissional o local exato da inserção dos implantes; assim as perfurações são executadas e os pinos instalados através de kits cirúrgicos específicos e implantes indicados para a execução da técnica. Não há, portanto, a necessidade de incisão (corte) e nem sutura (pontos). Esta técnica tem as vantagens de um pós-operatório melhor e mais rápido. Porém, está restrita a pacientes com um volume ósseo muito bom. Associamos esta técnica na relatada acima,(Protocolo), quando possível. Saúde e Beleza - Onde posso encontrar estes tratamentos? Dr. Vail - Em Clínicas Especializadas onde existam profissionais habilitados para execução da técnica e equipados com instrumentais e implantes específicos. Executamos estas técnicas em nossas Prof. Ms. Vail Natale Junior Clínicas. Mantemos Cursos de atualização para nossos alunos de mestrado e especialização, onde CROSP 18199 pacientes se submetem aos tratamentos com custos subsidiados e divididos. 14- Saúde e Beleza
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MATÉRIA DE CAPA
Inspiração e Elegância Por Raquel de Melo
Quem nunca se imaginou a frente de um empreendimento de sucesso e, ainda, trabalhar com que realmente ama? Foi com essa inspiração e muito trabalho que as sócias e irmãs Jaqueline Caberlin Mayer, 27 e Aline Caberlin Rios, 31 criaram a M&R Closet Vip - um novo núcleo de tendência e moda em Vinhedo. 26- Saúde e Beleza
Inspiração
Tudo começou num período de férias em que Jaqueline e Aline começaram a analisar a viabilidade deste novo projeto. Seria então uma loja de roupas femininas onde a cliente encontraria num só lugar looks do casual aos trajes finos, dos vestidos de festa a acessórios completos. A ideia fechou com a inspiração de looks diferentes de tudo o que já foi visto na cidade. “Queríamos aliar a elegância com roupas de qualidade e preços acessíveis. Tudo isso sempre acompanhado de um delicioso café”, contam.
Empreendedoras
Jaqueline é comissária de voo e Aline é administradora. Porém, ambas tem o dom do empreendedorismo e estão animadíssimas com a criação da M&R closet vip. As irmãs nasceram e cresceram em Vinhedo e levam com elas a descendência italiana. E neste momento estão 100% a frente da M&R closet vip para garantir total qualidade no atendimento a seus clientes e parceiros.
Boutique
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Alinhamos tudo o que mais prezamos quando decidimos criar a M&R closet vip. Nossa intenção é oferecer conceito, estilo e inovação para que nosso cliente tenha uma experiência de compra agradável e com a máxima satisfação Jaqueline e Aline
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Expandir para as cidades vizinhas é o próximo foco das sócias. Com o sucesso da M&R closet vip e estabelecida a melhor boutique de vestuário e acessórios finos da região, o negócio agora é não perder nenhuma novidade. Segundo Jaqueline e Aline a M&R closet vip apresenta uma gama de produtos exclusivos e peculiares – produtos, artigos e acessórios – para pessoas que são descoladas e exigentes, sofisticadas e modernas, desde as mais básicas, chiques e também para as fashionistas.
“Nosso agradecimento a Claúdia (Flávio & Claúdia), aos fotográfos Santiago Reis e André Takuma, a Miriam, ao nosso designer Ronie Wagner, aos nossos maridos pelo companheirismo, confiança e paciência e, principalmente, a Deus que nos mantém de pé e nos dá força para lutar pelos nossos objetivos” – Jaqueline e Aline.
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ACESSÓRIOS INFANTIL
Criançada na moda Por Raquel de Melo
Com delicadeza e muito brilho os acessórios para linha infantil estão por toda parte. São tiaras, bolsas e pulseiras que juntam graça e encanto para a meninada. - Sempre ligadas nas tendências da moda as meninas gostam de se sentirem bonitas, modernas e elegantes. As composições ficam por conta da criatividade e bom gosto. - Para as próximas estações os acessórios surgem cheios estilo, porém, sem perder a meninice. Tem muito rosa, brilho e flores exuberantes que proporcionam beleza para as meninas de todas as idades.
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MODA INFANTIL
Criançada na moda e feliz! Por Raquel de Melo
As tendências da moda Primavera/Verão 2015 para o mercado infantil e teen estão bombando sobre diversos temas. Confira.
Bicharada
A selva africana está dominando o universo dos pequenos. Dentre eles estão bichos coloridos, bicolores, monocromáticos e até o clássico. É muita diversão.
Fina estampa
Estampas de petit poá, bolas, listras, xadrez e desenhos abstratos se apresentam ao universo infantil com muita classe e requinte. Na temporada, elas ganham destaque e despontam ao clássico que nunca sai de moda – nem mesmo para as crianças.
Sol de verão
Na estação iluminada e cheia de diversão a moda infantil arrasa com muita cor, tropicalismo, temas florais, de frutas e folhagens. Uma mistura bem-humorada que ousa na estação mais feliz e colorida do ano.
Hora do descanso
Um mood relaxante chega aos guarda-roupas infantis. Cores pastéis, neutras e florais românticos trazem frescor para o verão.
Mar e areia
Com o verão despontando junto das férias escolares o convite é perfeito para uma visitação à praia. Tudo isso acompanhado por estampas leves e claras e muita curtição!
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MODA INFANTIL
Sapatos de
Primavera Por Raquel de Melo
Cores suaves e refrescantes, modelos delicados e aplicações tridimensionais dão o tom das tendências para a moda dos sapatos infantis. As estampadas vêm bordadas ou vazadas como as protagonistas da estação com flores exuberantes em cores alegres e estampas criativas.
- Pedras coloridas, franjas, trançados de couro e bordados étnicos; - Estampas misturam cores e contrastes em combinações criativas; - O preto e branco com pinceladas de cor são os maiores destaques; - O animal print em novos tons e combinações vibrantes de cores fortes divertem os modelos; - Tênis e sapatilhas saem do cotidiano e dão lugar a modelos mais sofisticados com muito estilo; - Criança também gosta de glamour. Os modelos metalizados com pérolas, pedrarias e cristais aparecem nos momentos festivos.
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Alunos são únicos.
as aulas de inglês da Seven também Seu curso começa quando você se matricula.
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sevenidiomas.com.br SEVEN VINHEDO Rua Eduardo Ferragut, 51 Vinhedo - SP | 3876-4754 vinhedo@sevenidiomas.com.br
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Kids
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Teens • Adults
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MAKE
Que a
Maquiagem não derreta Por Raquel de Melo
Um probleminha comum nos meses de calor: maquiagem borrada. Esqueça. Aproveite os truques para o make não derreter e aproveite as próximas estações sem passar vexame. Antes de tudo: pele limpa;
Dias quentes: borrifar água gelada antes de iniciar a maquiagem ajuda na fixação dos produtos;
Depois da pele limpa é crucial usar hidratante e filtro solar. Eles são elementos chave para dar início à produção; Para compor o look do verão escolha sombras
em pó ou compactas com cores alegres. Maquiagens minerais são ótimas opções, pois não obstruem os poros e evitam o aspecto oleoso da pele. A máscara para cílios e o lápis à prova d’água de longa duração nunca podem ser esquecidos. Já o blush não pode faltar pra dar aquele ar saudável. Para finalizar um batom bonito nude, rosa ou coral. E o truque: fixador de maquiagem para não ter erro. E é só aproveitar os dias quentes.
Kit sobrevivência
Para as próximas estações aposte em cores e texturas com efeitos atraentes. Dourado, bronze, terra e marrom combinam com a pele morena de sol. Agora, anote o kit de sobrevivência para compor um look incrível: - protetor solar; - primer facial; - pó e sombra compactos; - rímel e delineador à prova d’água; - blush; - lencinhos umedecidos para não estragar a produção. 52- Saúde e Beleza
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CRÔNICA
As mulheres de Mia Couto
Índices do horror: dez mulheres são assassinadas diariamente no Brasil. Praticamente, uma a cada duas horas. De 2001 a 2011 foram 50 mil mortes. Uma tragédia muito maior do que guerras. A quase totalidade delas vítimas dos próprios companheiros. Motivos? O mais banal possível: ciúme! Como se a mulher fosse uma “propriedade” do homem. Há solução?
“Ninguém nota o fio que, em colar vistoso, vai compondo as missangas. Também assim é a voz do poeta: um fio de silêncio costurando o tempo”. Este é o primeiro alerta poético do escritor moçambicano Mia Couto no livro O Fio das Missangas. São 29 contos retratando o universo feminino, povoado de “mulheres condenadas à não-existência, ao esquecimento”. Mulheres tristes e sofridas, com olhos melancólicos, sempre subordinadas aos seus homens-donos, de pais a maridos. São muitas mulheres assim espalhadas por aí, sem vontade própria, sujeitas aos limites impostos pelos machos dos quais não conseguem escapar. Seja por fraqueza ou desamor próprio. Há mulheres que deixam crescer a rotina e o amor se desfaz como um sol poente. Mulheres subjugadas. Mulheres desencantadas que deixam vestidos enterrados no quintal e morrem-se em chamas pelos desejos escondidos, sempre esquecidos no mea-culpa. O mea-culpa é a metade de um caminho, o medo do pecado, o receio da transgressão social. É quando o coração quer, mas a razão diz não. Até que elas se revoltem entre o esperma e o sangue espalhado na cama em conhecidas tragédias. É assim. A vida é sempre um pedaço. Um pedaço que vai aos poucos, até ir para sempre. Sem volta. José Antônio Zechin é Escritor 54- Saúde e Beleza
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CARDÁPIO
Comece o dia com suco por Raquel de Melo
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. Aproveite a dica e comece seu dia com suco. Nada de açúcar ou adoçante. Cenoura com maçã Ingredientes
1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco 1 folha de couve Hortelã a gosto *bata todos os ingredientes no liquidificador.
Desintoxicante e digestivo Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara (chá) de talos de erva doce 1 suco de limão e raspas da casca *acrescente um pouco de água filtrada ou água de coco.
Para queimar Ingredientes
1 ameixa-preta seca 2 fatias de abacaxi 3 folhas de hortelã 1 copo (200 ml) de água de coco 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada *deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.
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FOTOGRAFIA
Fotografia é Arte por Raquel de Melo
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arte de fotografar Nada melhor e mais sublime do que uma foto para relembrar os bons momentos da vida. Nos dias de hoje fotografamos tudo: do café da manhã ao jantar, o dia de trabalho, o esforço na academia, a diversão do fim de semana, o crescimento dos filhos e alegria de estar em família. Fotografar vai muito além de apenas pegar uma câmera e sair clicando por aí. Assim como qualquer outra profissão ou arte, a fotografia exige estudo, treinamento, aprimoramento e paixão. Como as músicas e os filmes, as fotos são capazes de nos emocionar de forma indescritível. De nos contar histórias enormes e nos despertar sentimentos em questão de segundos., a foto é de uma beleza única, de mensagens particulares e incontáveis riquezas culturais. Mario Quintana consagrou essa paixão com a frase “O fotógrafo tem a mesma função do poeta, eternizar o momento que passa...” Eternizar ao ponto de fazer uma viagem no tempo, olhar aquele retrato, aquela foto de um momento que jamais voltará, registrado com um olhar especial que lhe faz reviver em segundos com a sensação de realidade e saudade. Fotografia envolve emoção, paixão, sonhos, saudades e felizes aqueles que tem na alma o dom de poetizar e eternizar a vida. 58- Saúde e Beleza
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