4 - SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza - 5
ÍNDICE Pág 08 -
Cirurgia Plástica -
Coletânea traz repor-
tagens mais lidas sobre cirurgia plástica Pág 12 -
Tendências -
Pág 23 -
Saúde da Pele -
Reveses, perdas e ganhos Cuidar da pele é essen-
cial. No verão, os cuidados se multiplicam Pág 26 -
IPP em Destaque
Pág 32 -
Make -
Maquiagem para o natal pede tons
clássicos para o dia e exuberantes para a ceia Pág 44 -
Moda Reveillon -
Confira as tendências
da moda para o Reveillon 2014/15 Pág 46 -
Moda Lingerie -
Saiba como comprar usar
o ‘lingerie’ que melhor combina com seu corpo Pág 47 -
Conheça o blog da Vivi Amstalden
Pág 48 -
Acessórios -
Pág 56 -
Saúde no Foco
Pág 58 -
Comportamento -
Pág 62 -
Cardápio -
Escolha a sua Bijouteria
Volta as Aulas
Para as festa de fim de ano,
sobremesas saborosas que ajudam na digestão Pág 66 -
Crônica do Zechin
Diretoria: André Takuma Elenita Montibeler Repórter: Raquel de Melo Vendas: Elenita Montibler - (19) 97404-9660 Mirian Caun - (19) 97404-6231 Pedro Gigliioti - (19) 99267-9818 Projeto gráfico e diagramação: E.M Publicicidade & Publicações ME Criação e Arte final: Romulo Castro Sugestão de matérias, anúncios e correspondências deverão ser enviadas para: e-mail: redacao@saudebeleza.com.br Tel: (19) 3876-6869 / Nextel: (19) 97404-9660 As matérias assinadas são de inteira responsabilidade dos autores, não expressam necessariamente a opinião da revista. Os textos, fotos e outros dados que constam nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes A revista SAÚDE E BELEZA é uma publicação bimestral da E.M Publicicidade & Publicações ME (Todos os direitos reservados) Tiragem: 7.000 exemplares Impressão: Gráfica SilvaMarts 6 - Saúde e Beleza
Editorial Plenitude para 2015 N
este período tive presentes valiosos. Em janeiro a revista recebeu o prêmio ‘Os Melhores do Ano 2014’ e, neste finalzinho de ano, o título de ‘Mulher Empreendedora de Vinhedo 2014’ pela Acivi (Associação Comercial e Industrial de Vinhedo). O valor destes ‘presentes’ me fez acreditar e querer mais da vida. São quase 9 anos de Saúde e Beleza e o reconhecimento da opinião pública é o que me deixa mais realizada. A edição de final de ano chega ao nº52 em plena sintonia e satisfação entre nossos leitores, parceiros e colaboradores e, sempre, pela dedicação e profissionalismo da minha equipe.
P
ara 2015 minha alma estará mais determinada, serei mais persistente e me dedicarei ainda mais para proporcionar estes momentos de plenitude a todos que estão ao meu redor. Em especial, à minha filha, que neste mês completa 15 anos. Uma etapa de nossas vidas tão importante e tão bela em que construímos o caráter. E é isso que desejo para minha linda Mirella... plenitude, caráter e muita vida. Desejo ainda a todos clientes, amigos e colaboradores um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de coisas boas!
Um grande abraço. Elenita Montibeler - Diretora Executiva Cabelo e Maquiagem: Esdras Ferrari Acessórios: Carol Gregori
Modelo: Aline, Edvaldo, Bernardo, Jaqueline e Gilberto Cabelo e Maquiagem: Cláudia Moreira (Fláavio e Cláudia Cabelos - 19. 3876-6949 / 3886-3499) Roupas e Acessórios: M&R Closet Vip (19. 3836-3604) Foto Capa: Santiago Reis (19. 4119-0070) Tratamento de Imagens: Estevan Sgarbi (19. 3886-3724)
BASTIDORES
Para celebrar a chegada de 2015 a linda capa desta edição traz as irmãs e sócias da M&R closet vip, Aline e Jaqueline ao lado dos respectivos esposos Edvaldo e Gilberto e o pequeno Bernardo, filho de Aline e Edvaldo. Uma imagem e tanto que reflete o valor da família em nossas vidas.
Saúde e Beleza - 7
Cirurgia Plástica
Mais um tempo para refletir sobre cirurgia plástica
por Raquel de Melo
Dr. Gino Di Domizio é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), com graduação e residência pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp e especialização em Cirurgia Plástica Crânio facial pela Sobrapar. Como um dos nossos mais importantes médicos e grande especialista em cirurgia plástica a reportagem da Saúde e Beleza faz a segunda coletânea com as matérias mais lidas publicadas durante o ano de 2014. Outro bom momento para pensar sobre a sua plástica! 8 - Saúde e Beleza
Homens Vaidosos
Vivemos uma época em que a aparência jovem e saudável está nos planos da maioria da sociedade. E os homens não estão de fora. Eles querem se submeter à cirurgia plástica por razões estéticas e garantir a autoestima. Dr. Gino fala sobre o aumento da procura por cirurgia plástica pela ala masculina. “Os alvos dos homens incluem nariz mais adequado, rosto mais jovem, cintura menos marcada. Porém, procedimentos utilizados para se alcançar estes objetivos devem levar em conta fatores como a espessura da pele, o crescimento da barba e o tipo do corpo”, afirma.
Cabelo, barba e papada
O crescimento do cabelo e da barba tem desempenho essencial no resultado pós-cirúrgico. Se o paciente é calvo ou tem queda de cabelo fica mais difícil esconder as incisões, especialmente na região temporal. A área da papada, abaixo do queixo, também é uma preocupação para muitos homens. Em pacientes mais jovens a lipoaspiração pode ser suficiente para corrigir o problema.
Lipoaspiração e contorno corporal
A forma ideal para o corpo masculino é a atlética, com ombros e tórax largos, abdômen tonificado e área estreita de quadril e de coxa. No entanto, à medida que o homem envelhece, as áreas de gordura tendem a se acumular em torno do abdômen, nas laterais (‘pneuzinhos’), na área do peito (condição chamada ginecomastia) e ao longo do queixo e do pescoço. Muitas vezes, os homens se submetem à lipoaspiração para remover estas áreas de gordura que são persistentes à dieta e ao exercício físico. Em muitos casos, apenas a lipoaspiração efetivamente corrige estas áreas. Homens mantêm a elasticidade da pele mais tempo que as mulheres e a área de gordura abaixo da pele tende a ser mais firme e mais vascularizada que a das mulheres.
“
A lipoaspiração em homens é geralmente muito eficaz. Homens que têm flacidez de pele ou apresentam gordura em excesso, optam pelo procedimento de excisão tradicional (remoção cirúrgica da pele), além da lipoaspiração. A excisão também pode ser realizada em pacientes com ginecomastia, ocasionada, sobretudo, pelo tecido glandular e não pela gordura
Dr. Gino Di Domizio
Seios: hora de aumentá-los
O sonho de um corpo mais belo e harmonioso é parte notória da vida de muitas mulheres. Dentre celebridades brasileiras, por exemplo, Danielle Winits, Carol Dieckmann, Fernanda Lima, Xuxa e até mesmo Fernanda Vaconcellos exibem seus seios maiores com mais autoestima. Os motivos da procura pela mamoplastia de aumento são inúmeros, porém, um dos principais citados pelas famosas foi a gravidez que acaba reduzindo muito o volume da mama. É o que explica o cirurgião plástico: “são vários os motivos que levam as pacientes à mesa de cirurgia: descontentamento com os seios porque são pequenos; desproporcionalidade em relação ao corpo; flacidez devido à perda significativa de peso, gravidez ou envelhecimento; ou, ainda, problemas de doença ou acidente”.
Beleza e equilíbrio
Considerada pelas mulheres uma das partes mais sensuais do corpo feminino os seios nem sempre apresentam forma e tamanhos desejados. Com a evolução da cirurgia estética no Brasil e no mundo a procura por próteses para equilibrar o corpo e trazer mais satisfação à mulher cresce consideravelmente. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica a mamoplastia de aumento é o procedimento mais procurado depois da lipoaspiração.
Escolha pela intervenção
Conforme explica o cirurgião plástico, a intervenção cirúrgica para o aumento dos seios deve ser uma opção individual. Nunca para satisfazer a vontade de outra pessoa ou se adaptar a qualquer tipo de imagem ideal. Para a realização de uma cirurgia plástica para aumento das mamas a paciente deve estar preparada emocionalmente e fisicamente. Conforme a SBCP os principais motivos que levam a paciente a uma decisão positiva com o cirurgião plástico são: estar fisicamente saudável, ter expectativas realistas, seios totalmente desenvolvidos, incômodo com a sensação de que os seios são muito pequenos, insatisfação em função da perda de forma e de volume após a gravidez, perda de peso ou ao envelhecimento, diferença entre tamanho ou forma, desenvolvimento anormal de uma ou das duas mamas.
Saúde e Beleza - 9
“
“
“
Seguir as recomendações médicas é fundamental para o sucesso da cirurgia. É importante que, após a cirurgia, as incisões não sejam submetidas à força excessiva, à escoriação, ou ao movimento durante o tempo de cicatrização Rosto em harmonia
A aparência jovem da pele não está relacionada apenas à falta de rugas ou marcas de expressão. Segundo especialistas é preciso também trabalhar os volumes do rosto em busca da harmonia das feições. De acordo com Dr. Gino o conceito atual de rejuvenescimento pressupõe a preservação das características físicas do rosto. “Para melhor resultado no tratamento para rejuvenescimento facial é possível empregar mais de uma técnica na mesma intervenção”, afirma o cirurgião. Dentre as possíveis intervenções para cirurgia facial a revista Saúde e Beleza selecionou alguma delas para explicar os objetivos e resultados possíveis dependendo da particularidade de cada paciente.
BLEFAROPLASTIA cirurgia das pálpebras
Também conhecida como Blefaroplastia a cirurgia de pálpebra melhora a aparência das pálpebras superiores, das pálpebras inferiores, ou de ambas. A cirurgia adequa a aparência rejuvenescida na área ao redor dos olhos proporcionando um olhar mais descansado e alerta.
IMPLANTES FACIAIS equilíbrio e proporção facial
Implantes faciais trazem equilíbrio e melhor proporção para a aparência estrutural do rosto. Se a pessoa se sente incomodada por ter um queixo pequeno, mandíbula pouco marcada ou falta do contorno facial, a cirurgia plástica com implantes faciais pode ser benéfica.
LIFTING FACIAL ritidoplastia
Sinais de envelhecimento incomodam muita gente, principalmente, as mulheres. Segundo Dr. Gino a cirurgia da face pode ser ideal. Tecnicamente conhecida como Ritidoplastia a cirurgia da face é um procedimento cirúrgico para melhorar sinais visíveis de envelhecimento no rosto e no pescoço.
“
“
Os procedimentos de rejuvenescimento podem ser executados juntamente com o de face e testa, por exemplo, para corrigir a flacidez ou, ainda, testa franzida e cirurgia de pálpebras para rejuvenescer os olhos
10- Saúde e Beleza
OTOPLASTIA cirurgia das orelhas
Conhecida também como Otoplastia, a cirurgia das orelhas pode melhorar a forma, a posição ou as proporções. A cirurgia corrige um defeito na estrutura das orelhas presente desde o nascimento que se torna aparente com o desenvolvimento ou trata orelhas deformadas causadas por lesão. A Otoplastia cria uma forma natural também resultando em equilíbrio e harmonia às orelhas e à face: • Orelhas muito grandes – uma condição rara chamada macrotia; • Orelhas salientes que ocorrem em um ou ambos os lados em diferentes graus – não associados à perda auditiva; • Insatisfação do adulto com a cirurgia prévia da orelha.
RINOPLASTIA cirurgia do nariz
A Rinoplastia ou cirurgia do nariz melhora a aparência e a proporção do nariz realçando a harmonia facial e melhorando a autoestima. A cirurgia do nariz também pode corrigir dificuldade respiratória causada por anormalidades estruturais. Segundo o cirurgião a Rinoplastia pode mudar o tamanho do nariz em relação a demais estruturas faciais, a largura do dorso nasal, o perfil do nariz, a ponta do nariz - que pode ser grande, caída ou muito arrebitada, narinas grandes, largas ou arrebitadas, assimetria nasal e desvio.
Também conhecido como elevação da testa a cirurgia frontal minimiza os vincos que se desenvolvem na testa e ao redor dos olhos, além de reposicionar sobrancelha baixa ou flácida.
COXAS TURBINADAS
Exercício físico e controle do peso são essenciais para atingir o corpo desejado. Mas, para um corpo mais firme, jovem e proporcional ao corpo o lifting de coxa pode ser uma excelente opção. De acordo com cirurgião plástico este procedimento remodela as coxas reduzindo o excesso de pele e, em alguns casos, diminui a gordura, resultando em uma pele mais lisa e contornos harmoniosos das coxas e membros inferiores.
Harmonia corporal
“
“
SUSPENSÃO SUPERCILIAR elevação da testa
A Abdominoplastia, assim como qualquer intervenção plástica, é um procedimento de escolha extremamente pessoal e o paciente fazê-lo para si. Nunca para satisfazer os desejos de outra pessoa ou para se adaptar a qualquer tipo de imagem ideal
“O lifting de coxa não tem o objetivo único de remoção do excesso de gordura. A lipoaspiração, sim, age na remoção dos depósitos de gordura em que a pele tem boa elasticidade e é capaz de, naturalmente, se comportar em harmonia com o novo contorno do corpo”, declara Dr. Gino. Além disso, nos casos em que a elasticidade da pele é precária, um ajuste das técnicas de lipoaspiração e de lifting de coxa pode ser aconselhado.
ABDOMINOPLASTIA
Também conhecida como cirurgia de Contorno Corporal, Dermolipectomia de abdômen e plástica de abdômen remove o excesso de gordura, flacidez e, muitas vezes, as temidas estrias, dependendo do procedimento. Segundo Dr. Gino é uma cirurgia plástica realizada para retirar o excesso de pele, gordura localizada e proporcionar a recuperação da firmeza dos músculos da região abdominal, resultando em uma barriga mais lisa e tonificada. Esse procedimento também consegue remover as estrias localizadas na região, pois há a remoção de pele.
Finalmente!
Os resultados finais podem ser inicialmente obscurecidos pelo inchaço e por sua incapacidade de ficar totalmente na vertical até que a cicatrização interna seja finalizada. Dentro de uma semana ou duas é possível ficar totalmente em pé e admirar o novo visual. Na recuperação da cirurgia, curativos ou bandagens podem ser aplicados sobre as inci-
“
“
sões e ser envolto uma bandagem elástica ou compressão para minimizar o inchaço e sustentar os novos contornos do abdômen à medida que cicatrizam. Um dreno pode ser temporariamente colocado sob a pele para subtrair qualquer excesso de sangue e de fluido que possam acumular. Cirurgias abdominais prévias podem limitar os resultados potenciais de uma Abdominoplastia. Em mulheres que se submeteram à cesariana as cicatrizes existentes podem, muitas vezes, ser incorporadas à nova cicatriz.
Coxoplastia ou Lifting de Coxas é a cirurgia estética das coxas que extrai o excesso de pele (flacidez) e de gordura (lipodistrofia) da região interna das coxas. Tem como finalidade a melhora do contorno das coxas. Esse procedimento evidencia e tonifica as pernas quando elas estão sem acúmulo de gordura na sua face ântero-medial (coxas). Saúde e Beleza -11
Tendências...
Reveses, perdas e ganhos
T
enho tido meses difíceis. Daqueles que o agir fica em segundo plano. Parece melhor deixar passar. Mas a vida está em constante movimento e ela não se cansa de exigir de nós. Daí, os reveses que ela nos apresenta, assim, de bandeja. E não há como fugir. Então, o que faço é montar no círculo da vida e optar por menos danos possíveis. Contudo, a perda é previsível. E sobrevivo. Para muitas perdas poucos ganhos. Mas são ganhos que valem muito. E parece que a alma se renova, brilha e as possibilidades voltam a se apresentar no movimento do qual falei, aquele, o da vida. E a vida se mostra possível, com mais ganhos e perdas já suportáveis. E que a vida se apresente cada vez mais possível e que ‘a alma que brilha’ seja tão brilhante que não precise nunca mais de outra luz. Assim é a chegada do Ano Novo. Alma limpa, renovada e cheia de ganhos.
Raquel de Melo jornalista, artista plástica e professora racademelo@gmail.com
12- Saúde e Beleza
SaĂşde e Beleza -13
14- SaĂşde e Beleza
Idosos mais ativos exigem novos cuidados Após certa idade, todas as pessoas podem apresentar perda auditiva. Com o estilo de vida atual, a tendência é que isso aconteça cada vez mais cedo. Os ruídos constantes de grandes cidades são altamente prejudiciais à saúde auditiva. “Como estamos cada vez mais conectados, a audição está recebendo estímulo o tempo todo, o que pode provocar perdas auditivas de forma gradual”, explica Talita Donini, fonoaudióloga da Phonak. De acordo com o Censo 2010, divulgado recentemente pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), entre cidadãos com 80 anos ou mais existe quase 1,2 milhão de pessoas com alguma perda auditiva no Brasil. Se incluídas aquelas de 60 a 79 anos, há quase 4,5 milhões de brasileiros com algum problema auditivo. Mas há boas notícias. Com o avanço da tecnologia, os cuidados com a saúde e prevenção a doenças vêm aumentando cada vez mais a qualidade de vida da população. Ainda segundo dados do IBGE, a expectativa média de vida no Brasil é de 73,2 anos, um cenário bastante positivo para o nosso país.
Neste Natal, ganhe 5 anos de garantia na nova linha de aparelhos auditivos Quest. Aparelhos 100% invisíveis Rua Vicente Rotela, 189 - Jd. Sta. Rosa - Vinhedo | SP (19) 3826-4501 ou www.audiumbrasil.com.br
Tecnologia Suíça
Saúde e Beleza -15
16- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -17
18- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -19
20- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -21
22- SaĂşde e Beleza
SAÚDE DA PELE
De boa no verão por Raquel de Melo
Chegar ao fim do verão com a pele saudável parece ser uma tarefa impossível. Problemas como ressecamento, manchas e até micoses podem ser evitados com cuidados simples. Alguns especialistas revelaram seus truques para manter a pele hidratada e sem complicações na estação mais quente do ano. Confira: Além do protetor solar
O uso do protetor solar é essencial para evitar queimaduras, pintas, manchas e o câncer de pele. Mas é preciso usá-lo corretamente. Reaplicá-lo a cada duas horas se estiver em grande exposição ao sol é uma das sugestões essenciais. Além disso, os acessórios como óculos escuros, bonés ou chapéus, complementam a proteção. Outra dica é aumentar o fator de proteção quando a exposição for mais intensa. De acordo com quem entende do assunto, o ideal é um FPS entre 30 e 40 para o dia a dia e acima de 50 na exposição, lembrando que os protetores em gel e fluido são menos resistentes à água e ao suor do que os cremes mais espessos. E ainda é indicado respeitar os horários menos críticos de exposição ao sol: antes das 10h e após as 16h.
Inconvenientes pintas e manchas
Para quem já convive com as temidas manchas no rosto ou pintas é essencial o acompanhamento de um dermatologista, principalmente, no verão. Os tratamentos podem variar desde cremes clareadores até peeling e luz pulsada, mas nunca devem ser realizados durante o verão em função do sol forte. O melasma (manchas escuras), por exemplo, sempre piora nessa época do ano.
Hidratação nunca é demais
Uma pele saudável e hidratada não depende apenas do hidratante. O uso de loções e águas termais também é bem-vindo para manter a pele sempre bem hidratada. Além disso, ingerir dois litros de água por dia é essencial para manter todos os órgãos irrigados e funcionando corretamente. E a pele não foge dessa regra: não adianta gastar dinheiro com diversos produtos se o mais importante, que é ter uma alimentação equilibrada e beber muita água, não é feito. Saúde e Beleza -23
24- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -25
Foto: Karina Fusco / PMV
O
IPP em Destaque
prefeito Jaime Cruz recebeu nesta terça-feira, 25, representantes do Instituto Paulista de Psicanálise (IPP), que vieram acompanhados da vereadora Ana Genenzini, para convidá-lo para a formatura da primeira turma do curso livre de formação em psicanálise, prevista para abril de 2015. “Gostaríamos de tê-lo como patrono”, afirmou Luiz Vicente Bezinelli, diretor da unidade de Vinhedo do IPP. A presidente do Sindicato dos Psicanalistas do Estado de São Paulo, Araceli Albino, explicou sobre o curso que a instituição oferece e falou também da importância da atuação deste profissional para a socie-
26- Saúde e Beleza
dade. “Enquanto processo terapêutico, a psicanálise é de inestimável ajuda para as pessoas em sofrimento psíquico”, disse. Os representantes do IPP aproveitaram a ocasião para colocar a instituição à disposição do município para uma possível parceria que possa resultar no atendimento à população vinhedense. Na opinião da vereadora Ana Genenzini, as Unidades Básicas de Saúde (UBSs) de Vinhedo apresentam condições favoráveis para a atuação dos alunos do curso do IPP. “É enorme a importância de se investir na saúde psíquica do ser humano”, ressaltou o prefeito Jaime Cruz.
SaĂşde e Beleza -27
28- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -29
30- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -31
MAKE
Brilhe no Natal Por Raquel de Melo
Natal chegando e já é hora de pensar no make para brilhar nas comemorações. No almoço ou para a ceia há um make especial com cores para os lábios, maçãs do rosto e, principalmente, para os olhos. Veja algumas sugestões que ajudarão a acertar na maquiagem para as festas natalinas. Almoço de Natal - o ideal é apostar nos makes naturais, pouco extravagantes. Sombras em cores que vão do nude aos terrosos e batons rosados podem ser uma boa opção para quem está em dúvida. Ceia ou festa natalina - na hora da ceia a maquiagem pede algo mais vivo e cheio de glamour. Batom vermelho nas cores metalizadas ou com glitter (dourado, azul e prata) e olhos bem marcados com muita cor.
Para as morenas e negras
Mulheres de pele morena e negra têm dúvidas na hora de produzir a maquiagem para o Natal. Alguns truques podem ajudar na hora de compor o make. - sombras em tons terrosos (marrom, bronze, dourado) e batons em tons de vermelho forte, como o vinho e o ameixa. Para completar, pó iluminador; - azul e verde intensos para as sombras combinados com a boca nude ficam um espetáculo; - tons degradê de sombras (pêssego, vinho e rosa avermelhado para os olhos). Mais um batom nude, blush de efeito bronzeador e pó iluminador dourado. 32- Saúde e Beleza
Eliabe´s Hair Design
Dia da Noiva
Prepare-se para o seu grande dia!
Serviços para noivas: - Suíte exclusiva - Cabelo - Maquiagem - Pedicure - Manicure Tratamentos faciais -T - Tratamentos corporais - Massagem relaxante - Depilação - Banho de imersão
/eliabeshairdesign
Saúde e Beleza -33
34- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -35
36- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -37
MODA
Alto verão Por Raquel de Melo
As modelagens, cores e texturas em alta para o Verão 2014 já estão nas vitrines de todo Brasil. Renove seu guarda-roupa com modelitos de tecidos leves e multicoloridos. Azul Caneta - tom forte, escuro e solar é a cor do Verão 2014. Está até nos acessórios e nos looks monocromáticos. É moderno e elegante. Azulejos – das heranças portuguesas aos ca-
bides, as estampas estão entre branco e azul e cores pasteis. Dá pra compor com seu jeans preferido ou em peças inteiras.
Body - o maiô usado como body valoriza o corpo e constrói um visual chique, mas despojado. Os destaques são os modelos frente única, ombro só e o decote profundo. Étnico – as estampas étnicas e tribais estão
exuberantes com bordados, miçangas e estamparia. Estão também nos acessórios como bolsas e rasteiras.
Tropicais – flores e frutas para a temporada. Preto e branco - o costumeiro par é uma forte tendência para o verão sempre com uma atmosfera moderna e atual. Renda – o requinte da renda permanece nas
coleções de alto verão de 2014. A textura e as transparências do tecido criam romantismo e sensualidade.
38- Saúde e Beleza
SaĂşde e Beleza -39
40- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -41
42- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -43
MODA REVEILLON
Combinações para celebrar 2015 Por Raquel de Melo
Existem diversas combinações de estilos para o Reveillon. O importante é definir cores, estilo pessoal e o local da celebração. Mulheres – elas preferem os vestidos. Mas, con-
forme o estilo e o lugar a combinação de saia ou shorts e blusa, macacão com ou sem bolero, calça pantalona entre tantas opções pode ser o ideal.
Adolescentes - para as adolescentes a suges-
tão é jogar com peças mais curtas como vestidos franzidos ou em camadas em tamanho mini, shorts com batas e cintinho. Por fim, calçados em cores vibrantes.
Homens – Elegância. Essa é a palavra para homens de bom gosto. Peças de alfaiataria são as mais recomendadas.
Adolescentes - uma ótima opção é dispor de
looks mais despojados. Camiseta, camisa ou colete, shorts e tênis/mocassim dão um visual mais descontraído. Um blazer mais justinho combinado com calça jeans e sapatênis pode ser a escolha certa para locais fechados.
44- Saúde e Beleza
SaĂşde e Beleza -45
MODA ÍNTIMA
Lingerie versus conforto por Raquel de Melo
A lingerie certa não é só a que se acomoda ao corpo, mas a que combina com a personalidade. Se não faz o tipo modelo perfeita, por exemplo, certamente não se sentirá confortável em um modelo fio dental, transparente ou de oncinha. E, se não está confortável, não transparecerá sua beleza e sua sensualidade. Veja por quê: Alça de sutiã aparecendo? Atenção!
As alças de sutiã só podem ficar à mostra se compuserem o look. Podem aparecer, basicamente, as coloridas, que deixam o visual divertido - e sempre num contexto onde fazem sentido, ou seja, numa produção toda alegre. Mesmo as de silicone devem ficar escondidas sob a roupa e ter a mesma espessura das alças da blusa. Todo cuidado é pouco na hora de usar roupas claras ou tecidos leves. Nada de combinar aquele vestido branco com lingerie preta ou escolher um sutiã branco para vestir blusas mais fininhas.
Quilinhos extras pedem cuidados especiais
Tangas são indicadas para donas de bumbuns pequenos e pouco quadril. Mulheres com ancas largas ficam melhor com modelos igualmente amplos. Isso porque as laterais finas das tangas marcam a pele e formam dobras.
‘Lingerie’ boa não marca a pele
Se a lingerie aperta sua pele e forma dobrinhas, o tamanho está errado. É importante também procurar peças com costuras mais suaves para não que nada fique marcado em sua roupa. Ninguém quer destacar aquelas dobrinhas nem um pouco desejáveis! 46- Saúde e Beleza
SaĂşde e Beleza -47
ACESSÓRIOS
Bijuteria fina: indispensável nas festas de fim de ano Por Raquel de Melo
Os acessórios são imperiosos em todo look e inspiram elegância e sofisticação dos poderes femininos. Para a próxima estação as bijuterias finas continuam em alta com muito brilho e muita sofisticação. Trazem cores que variam entre preto e dourado, o cinza, verde, vermelho, rosa e azul, além das cores peroladas. A tendência é inspirada no Barroco e arrasa em crucifixos, pedrarias, bordados em renda e muitos adornos. Pulseiras
As pulseiras são sempre bem vindas quando se deseja produzir um look sofisticado e elegante.
Anéis
Os anéis mostram que, além da sofisticação feminina, existe ainda uma personalidade por trás do seu uso. Eles estão mais sofisticados compostos por grandes combinados.
Maxi brincos
Os maxi brincos continuam reinando nas cores preto e branco — tons clássicos da moda e dos acessórios e também muito azul e verde mar. Com pedrarias que imitam gemas preciosas prometem fazer o luxo da estação.
Maxi colares
Os colarem em tamanho maxi são perfeitos para dar um up no visual e torná-lo mais arrumado. Colares com pérolas, pedras, crucifixos e muito brilho prometem aquecer os dias mais frios de 2015 com seu requinte. 48- Saúde e Beleza
SaĂşde e Beleza -49
DESTAQUE
Ótica Visual:
sucesso de geração
por Raquel de Melo
Há mais de 32 anos em Vinhedo, a Ótica Visual faz parte da história da cidade. Desde então no mesmo endereço o conhecimento técnico no mercado óptico é passado pelas gerações da família Cavalheiro. O pioneiro dessa história de sucesso profissional - não só em Vinhedo como no Brasil - foi Fernando Abraão Cavalheiro, tio de Ana Lilian C. Cavalheiro. O amor pelo segmento óptico e pela continuidade do trabalho da família Cavalheiro faz da Ótica Visual o local ideal para juntar o que há de moderno, seguro e, claro, o melhor para cada cliente.
Excelência e segurança
O laboratório da Ótica Visual é completo e especializado em lentes e armações com muita segurança e rapidez. Isso tudo em função, inclusive, da tecnologia adotada pela empresa. Alguns exemplos são as colorações de lentes para óculos de sol e marcas consagradas no mercado como Varilux e Zeiss. Dentre a grande variedade de estilo e marcas - que vão das nacionais a importadas - estão as mais renomadas e conceituadas em todo mundo como Prada, RayBan, Vogue, Diesel, Colcci, Tommy hilfiger, Carrera, Evoke etc.
50- Saúde e Beleza
Fachada: desde 1982 cuidando da saúde dos vinhedenses
“Nosso trabalho é executado com o objetivo único de atender as necessidades de nossos clientes. Somos, além de tudo, consultores ópticos qualificados em constante aperfeiçoamento preocupados em proporcionar o melhor atendimento. Não vendemos óculos, vendemos saúde”.
SaĂşde e Beleza -51
SUA CASA
A escala das cores por Raquel de Melo
Para dar seu tom na casa e no dia-a-dia, o que não faltam são opções. Desde tonalidades para as paredes até as cores que estão num quadro. O que é preciso entender é que as cores provocam sensações, ou seja, estímulos que podem conferir ao ambiente aspecto maior, menor, mais úmido, seco, acolhedor ou repulsivo, entre outras. Especialistas dão a dica para acertar na escala das cores para cada caso. O amarelo - dá a impressão de alegria e prosperidade, além de deixar a atmosfera com um ar mais quente e seco. É como o sol e dá a sensação de aconchego; Lilás - conduz calma e desperta a capacidade criadora; Branco - é a pureza. Por ser um tom neutro combina com qualquer tipo de espaço e ajuda na expansão os ambientes; Laranja – significa abundância e energia e aviva a sensação de calor; Vermelho - transborda paixão e magnitude. Propõe sensações como as de sucesso e sensualidade. Em excesso pode transformar o ambiente agressivo; Verde - é a probabilidade. O tom da esperança que remete à natureza; Azul - transmite tranquilidade, calma e beneficia o entendimento e a percepção. Também dá sensação de frescor em ambientes muito quentes; Violeta - significa criatividade e desperta o raciocínio e misticismo; Preto - é a sofisticação. Como uma cor neutra pode combinar com todos os ambientes. Deve ser usado com equilíbrio, pois diminui os ambientes.
52- Saúde e Beleza
SaĂşde e Beleza -53
54- SaĂşde e Beleza
SaĂşde e Beleza -55
56 56- SaĂşde e Beleza
- 57 SaĂşde e Beleza -57
COMPORTAMENTO
Volta as Aulas Tudo o que você precisa saber para preparar a escola para a chegada dos alunos, preencher as fichas de matrícula, organizar a lista de material escolar e fazer a adaptação de todos desde o primeiro dia de aula Onde comprar?
Todo início de ano ou semestre letivo as papelarias e livrarias ficam lotadas de pais em busca de material escolar. Sem esquecer de que, nesse período, os preços sobem consideravelmente se comparados a outras épocas do ano. Mas, muitos pais estão prevendo tais gastos e mudando algumas atitudes. Uma delas? Já pensar onde e como comprará o material escolar de seus filhos e aproveitar o comecinho do ano para procurar mais ofertas e novidades. C
M
Y
CM
MY
CY
Materiais novos (e lindos)!
CMY
Agenda, fichário, caderno, caneta, lápis, borracha: nada melhor do que voltar às aulas com material escolar novo. E olha que hoje em dia muitas escolas já estão disponibilizando a lista de material bem mais cedo. K
Se o seu filho vai pela primeira vez para a escola... - Não deixe para falar sobre o assunto apenas na véspera do início das aulas, vá preparando o terreno. “Aproveite oportunidades que vêm da própria curiosidade da criança, que ouve falar da experiência dos amigos e dos familiares”, afirma Beatriz; - Explique que, além de ser uma oportunidade de aprendizado, é a chance de fazer novos amigos;
58 58- Saúde e Beleza
- Esteja bastante seguro de que o lugar escolhido é o melhor possível. Isso vai dar tranquilidade, principalmente para os adultos, e ajudar a baixar a ansiedade. Marque entrevistas com a diretora ou coordenadora, pergunte sobre a linha pedagógica, a metodologia de ensino, os sistemas de avaliação e as atividades em geral. Circule pelo espaço físico para verificar se ele é seguro e se oferece o que você espera: laboratórios, quadras de esportes e piscinas entre outras instalações. Se possível, entre em contato com outros pais de alunos da instituição para ouvir suas opiniões;
- 59 SaĂşde e Beleza -59
60 60- SaĂşde e Beleza
sevenidiomas.com.br
Seven Idiomas é a única que garante
e g d i r b m a C
e g d i r b m a C o d a Certific ois anos em d
KIDS • TEENS • ADULTS
Unidade Vinhedo Rua Eduardo Ferragut, 51 | Fone: (19) 3876-4754 • Confira o regulamento da garantia de certificação no site da Seven •
- 61 Saúde e Beleza -61
CARDÁPIO
Festas:
sobremesa sim! por Raquel de Melo
Natal e Ano Novo é tempo de celebração e muita comilança. O que não é legal é aquela sensação de ‘cabe só mais um pouquinho’ quando chega a sobremesa. A Saúde e Beleza preparou receitinhas que são mais leves e ainda ajudam na digestão. Aí sim! Salada de frutas sucosa – é leve e fresca e Salada de frutas digestiva – também uma sobre-
perfeita para ser servida depois de uma refeição mais pesada.
Ingredientes
425 g de abacaxi em calda 1 maçã sem casca, sem sementes e cortada em cubos 1 laranja sem casca, cortada em cubos e o suco reservado 1 banana fatiada 150 g de uvas verdes sem sementes e cortadas ao meio
Modo de preparo - em uma tigela grande junte todas as frutas. Acrescente os sucos. Coloque a salada na geladeira até a hora de servir. Rende 6 porções.
62- Saúde e Beleza
mesa leve, porém, digestiva. Dá pra servir com sorvete.
Ingredientes 4 laranjas 1 limão 1 colher (sopa) de açúcar mascavo 1 colher (chá) de canela em pó 2 grapefruits (toranjas) Modo de preparo - esprema uma laranja e o limão e misture os dois sucos em uma tigela. Adicione o açúcar e a canela e reserve. Corte as 3 laranjas restantes e as 2 toranjas em fatias finas e disponha num prato. Despeje o suco de frutas sobre as fatias.Cubra com papel filme e leve à geladeira por 2 horas. Serve 6 porções.
SaĂşde e Beleza -63
EM FORMA
‘Ouro Negro’ da Amazônia para detonar no Verão por Raquel de Melo
Conhecido como o ‘ouro negro’ da Amazônia a maior riqueza do açaí está nos nutrientes e nas proteínas que fazem dessa fruta um alimento funcional. Ela possui antocianina - um pigmento roxo do grupo dos flavonoides, substância química encontrada nas plantas que funciona como antioxidante. Por isso, auxilia no combate aos radicais livres, retarda o envelhecimento, previne doenças do coração e o surgimento de células cancerígenas. Além disso, a gordura encontrada no açaí traz benefícios muito semelhantes aos do azeite de oliva. Como usá-la no seu cardápio diário Se consumido puro (in natura) o açaí pode ser aproveitado até mesmo por diabéticos, pelo alto teor de gordura monoinsaturada. Também ajuda no equilíbrio do colesterol alto ou intestino preguiçoso. Cem gramas da fruta têm cerca de 260 kcal. De acordo com especialistas, o açaí pode ser associado à tapioca, guaraná, banana, morango e outras frutas que liberam energia. E acredite: no Pará a fruta faz parte da refeição principal.
64- Saúde e Beleza
SaĂşde e Beleza -65
CRÔNICA
E se?... Agora já foi!
Chegamos ao final de mais um ano. De novo?! Você tem se preocupado com o tempo, pensando no que fazer, construindo planos para o futuro? Então... Minha professora de inglês no ginásio, Yonne Camara, já viveu muitas vivaldianas primaveras (educadamente não revelo a idade). Mineira de arrastar as palavras, solteirona convicta (não por falta de pretendentes), alegre, culta e cheia de energia, um amor de criatura que
C
M
Y
CM
já viajou pelo mundo inteiro. Recentemente, apesar das dificuldades MYfísicas (usa bengala, que abomina!), fez um passeio pela Amazônia, em CY meio a terrível calor e sem internet ou sinal de celular. Nestes tempos tecnológicos, corajosa ela! Trocamos divertidos e-mails, nós dois. AliCMY mento para a alma. Como todo bom mineiro, ela é cheia de causos. Por K isso tenho estimulado que escreva suas memórias e deixe um livro para a posteridade, pois não se pode perder tanta história e tão bom humor. Dia desses, ela se animou e (já) deu nome ao livro: “E se...”. Perguntou-me o que achava e desse sugestões. Emendei de imediato: que seja “E se?... Agora já foi”. Sim, porque o tempo é desse jeito, um piscar de olhos, um nada no infinito. Ela gostou. Agora é só esperar. O tempo, ah, o tempo! Ele nos prega tantas peças. A primeira é não nos deixar vê-lo. Ele passa, invisível e rápido feito o vento, e pronto! Não é mais possível recuperar. - Onde está o tempo? - Ele já se foi... - Como eu faço para revê-lo? - Não é possível... - Mas, e se eu?... - Agora é tarde, não tem mais jeito. O tempo é uma máquina de coisas imprevisíveis. Ninguém sabe o futuro. Você vai vivendo, vivendo, vivendo, até tudo acabar um dia. Assim, sem nenhum aviso. Quando se olha o passado, o máximo que resiste são algumas fotos e os sonhos perdidos nalgum canto, realizados ou não. Foi a coisa mais certa que Deus nos deu: não saber o que vai acontecer amanhã. Ou daqui a pouco! Porque assim nossas esperanças estão sempre renovadas. Ao final de cada ano, todos dão uma olhadinha para trás e asseguram: este próximo ano vai ser diferente, vou fazer isso, isso e mais aquilo. Será mesmo? Minha sugestão: comece a viver já, para ter o que escrever depois. Feliz 2015, com muitas histórias para viver e contar! José Antônio Zechin é Escritor 66- Saúde e Beleza