Jornal Alternativa News - Ed. 224 - julho de 2017

Barueri é 25ª cidade com melhor mobilidade do País Recentemente, a consultoria Urban Systems publicou o ranking ConnectedSmartCities encomendado pela Exame.Com. De acordo com o estudo, o Município de Barueri aparece na 13ª posição das cidades inteligentes. Nos quesitos “Governança” e “Economia”, a cidade liderou a pesquisa. Um recorte do estudo mostra outro indicativo em que a cidade se destaca: mobilidade.

Barueri aparece na 25ª colocação entre os municípios brasileiros com melhor mobilidade e acessibilidade. Leia mais na Página 2

“Cidadania é exercício dos direitos e deveres civis e políticos”

Diretora: Delma Andrade

Ano XXI – nº 224– De 28 à 31 de julho de 2017 - Circulação: Osasco e região jornalalternativanews@gmail.com Acesse: www.jornalalternativanews.com e confira mais notícias!

Foto: Italo Cardoso

Prefeito Rogério Lins anuncia a construção de oito novas creches ainda este ano A Prefeitura de Osasco vai iniciar a execução de oito projetos de construção de novas unidades escolares ainda este ano. A previsão é que as obras comecem no mês de setembro e, ao final, com a entrega, abram aproximadamente 1200 vagas na rede.

Confira matéria na Página 3

Editoria Qualidade de Vida • Comportamento

Aprenda a definir e alcançar objetivos. Página 4 • Alimentação

Nutricionista dá dicas sobre alimentos que podem melhorar o desempenho do trabalhador.

Página 5 • Prestação de serviço

Como calcular o consumo de energia em sua casa. Página 6

nas redes sociais

- Barueri News -

Mais de 65 mil alunos da rede de Barueri retornaram às aulas No dia 24 de julho, os 65.282 alunos de toda a rede de ensino de Barueri retornaram às aulas. Os estudantes das Emeis, Emefs, Escolas de Período Integral e EJA (Educação para Jovens e Adultos) voltaram à rotina da vida escolar.

Para recepcionar os estudantes com toda estrutura, a Secretaria de Educação realizou serviços de manutenção nas unidades de ensino durante as férias, além da aquisição de novos móveis em algumas escolas.

Outra excelente novidade diz respeito aos novos equipamentos que serão entregues já no início do mês de agosto. São três novas maternais: Parque Imperial (444 vagas), Jardim Líbano (352 vagas) e Vila Márcia (452 vagas).

Mais um equipamento que será entregue também no início do mês de agosto é o novo prédio da Emeief Dorival Faria, no Jardim Tupanci. A nova unidade de ensino conta com quatro pavimentos e atenderá 1700 alunos.

Fieb também preparada para volta às aulas - A Fundação Instituto de Educação de Barueri (Fieb) também recebeu aproximadamente 14 mil alunos. Todas as unidades já estavam com tudo pronto para recepcionar os alunos para mais um semestre letivo, incluindo a integração dos mais de 1.500 novos alunos dos Cursos Técnicos Modulares e do Curso Pré-Vestibular (CPV), que foram aprovados no Vestibulinho do 2º Semestre.

Barueri é 25ª cidade com melhor mobilidade do País Recentemente, a consultoria Urban Systems publicou o ranking Connected Smart Cities encomendado pela Exame.Com. De acordo com o estudo, o Município de Barueri aparece na 13ª posição das cidades inteligentes. Nos quesitos “Governança” e “Economia”, a cidade liderou a pesquisa.

Um recorte do estudo mostra outro indicativo em que a cidade se destaca: mobilidade. Barueri aparece na 25º colocação entre os municípios brasileiros com melhor mobilidade e acessibilidade.

De acordo com a Urban Systems, o ranking analisou mais de 500 cidades do País “que estão avançando em práticas que aceleram ou, pelo menos, tem buscado melhorar a mobilidade e acessibilidade locais”.

Expediente Jornalista Responsável: Delma Andrade – MTB 24.995 Editora: Delma Andrade Diretor Jurídico: Daniel Barbosa de Andrade – OAB-SP – 44.464 Projeto gráfico e diagramação: Grupo Ideal Os artigos publicados são de inteira responsabilidade de seus autores, não expressam a opinião do jornal. Contamos com novos colaboradores, há cada edição, nas colunas de Saúde, Carreira, Comportamento, Bem-estar, entre outras.

Redação: Tel: (11) 94883-2540 - WhatsApp – jornalalternativanews@gmail.com Periodicidade: mensal, podendo ter edições extras. Na Editoria de Cidades, trazemos uma seleção das principais notícias das cidades de Osasco e Barueri do mês.

Obs. Por falta de espaço, os artigos enviados pelos colaboradores serão revisados, sem alterar o conteúdo.

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Neste segmento foram considerados oito critérios: proporção entre ônibus e automóveis; idade média da frota dos meios de transporte públicos; quantidade de ônibus por habitante; variedade dos meios de transporte; extensão de ciclovias; rampas para cadeirantes (acessibilidade); número de vôos semanais (conectividade com outras cidades) e transporte rodoviário.

Em Barueri, a pasta responsável por esta demanda é a Secretaria de Segurança e Mobilidade Urbana, responsável pelo Demutran órgão municipal de trânsito. “Totalizamos mais de 300 mil veículos circulando diariamente pelos 64 quilômetros quadrados de área municipal. Nosso objetivo principal é manter a segurança e a fluidez viária”, finalizou o Coordenador de Trânsito, Edson Orrin.

- Osasco News Prefeito Rogério Lins anuncia a construção de oito novas creches ainda este ano Foto: Ítalo Cardoso

A Prefeitura de Osasco vai iniciar a execução de oito projetos de construção de novas unidades escolares ainda este ano. A previsão é que as obras comecem no mês de setembro e, ao final, com a entrega, abram aproximadamente 1200 vagas na rede.

O anúncio foi feito no dia 15 de julho passado, após o prefeito Rogério Lins visitar os terrenos onde essas escolas serão construídas. “Essas vagas reduzirão a fila de espera por vagas no nosso Município”.

As oito unidades somam-se ao projeto das 10 novas creches planejadas pelo prefeito para a sua gestão à frente do Executivo da cidade e serão construídas no Jd. Roberto (duas unidades), Santa Maria, Jardim Veloso, Vila Menk, Jardim Conceição e Vila Vicentina. Além dessas, mais duas tiveram suas obras retomadas no início do ano: uma no Jd. São Pedro e outra, no Novo Osasco.

Outras quatro escolas da rede, que hoje são Emeis, vão passar por ampliação, ganhando creches anexas. As Emeis da Cidade das Flores e do Bela Vista atenderão cada uma, 48 crianças em creche; a do Conjunto Vitória e a do Jardim Veloso abrirão 96 vagas cada, totalizando mais 288 vagas na rede.

Novas parcerias serão realizadas a fim de aumentar as creches conveniadas totalizando aproximadamente 2,5 mil novas vagas para atender as crianças da cidade.

Prefeitura lança o programa “Osasco Transparente” Osasco (SP) – No dia 13 de julho passado, o prefeito de Osasco Rogério Lins lançou o “Programa Osasco Transparente” e oficializou, junto à União, por meio do Ministério da Transparência e Controladoria-Geral da União (CGU), a adesão ao Programa “Brasil Transparente”. Na ocasião foram empossados os membros da Comissão Municipal de Acesso à Informação (CMAI) e da Rede de Interlocutores, formadas por servidores públicos e que serão responsáveis pela implementação e fiscalização do cumprimento das exigências legais de acesso à informação.

Após a abertura do evento, Talita Bottas, servidora da Secretaria de Planejamento e Gestão (SEPLAG), fez uma explanação sobre os novos serviços que serão disponibilizados aos cidadãos no dia 24 de julho de 2017, data que entra em vigor o Decreto Municipal nº 11.440/2017 e que Regulamenta a Lei Federal de Acesso à Informação nº 12.527/2011. O Decreto Municipal regulamenta a referida lei federal e o direito constitucional de acesso às informações públicas, criando mecanismos que possibilitem, a qualquer pessoa física ou jurídica, sem necessidade de apresentar motivo, o acesso e recebimento de informações públicas dos órgãos e entidades.

Márcio Sobral, chefe do Núcleo de Ações de Prevenção e Combate à Corrupção da Controladoria Geral da União, parabenizou à administração do prefeito Rogério Lins pela criação do Programa Osasco Transparente que, segundo ele, está alinhado ao Programa Brasil Transparente da CGU. De acordo com Márcio Sobral, o objetivo principal do Brasil Transparente é conscientizar e capacitar servidores públicos para que atuem como agentes de mudança na implementação de uma cultura de acesso à informação.

Em sua fala, Rogério Lins destacou que o lançamento do Programa Osasco Transparente, que ratifica a adesão do Município ao Programa Brasil Transparente da CGU, é um ato histórico para Osasco. “A Lei de Acesso à Informação já deveria ter sido regula-

mentada em Osasco há quatro anos e, portanto, esse evento é histórico para a nossa cidade. Estamos cumprindo também mais um compromisso do nosso governo, posto que a transparência é uma obrigação dos gestores públicos”, enfatizou.

Acesso à Informação no Munícipio de Osasco Para viabilizar o acesso à informação, o Decreto estabelece que o Município deverá disponibilizar o instrumento Portal da Transparência, através de sítio eletrônico transparencia.osasco.sp.gov.br.

Além do Portal da Transparência, a Prefeitura do Município de Osasco irá disponibilizou no dia 24 de julho, o Serviço de Informação ao Cidadão (SIC), que possibilita ao Cidadão realizar um pedido de informação que não foi divulgada no Portal da Transparência. Para acessar tal serviço, o cidadão poderá utilizar os seguintes canais: I – Eletrônico, por meio do Sistema Eletrônico do Serviço de Informação ao Cidadão (E-SIC), disponível na área “Acesso à Informação”: - no Portal do E-SIC (e-sic.osasco.sp.gov.br); - no PortaI da Transparência (transparencia.osasco.sp.gov.br); - no Portal da Prefeitura (www.osasco.sp.gov.br).

II – Telefônico, mediante o Serviço de Informação ao Cidadão: - da Ouvidoria Municipal, pelo número 0800-7711175 Horário de atendimento: das 8h às 17h, de segunda a sexta-feira - da Central do Cidadão 156: - pelo número 156, para quem estiver dentro de Osasco Horário de atendimento: 24 horas por dia, 7 dias por semana - pelo número 011 3651-7080, para quem estiver fora do Município Horário de atendimento: 24 horas por dia, 7 dias por semana III – Presencial, junto à Ouvidoria, no endereço: Rua Dimitri Sensaud de Lavoud, n° 228 – Vila Campesina – Osasco; Horário de atendimento: das 8h às 17h, de segunda a sexta-feira Capacitação - Para a implementação do programa “Osasco Transparente”, houve também duas etapas de capacitação para os membros da Rede de Interlocutores e da Comissão Municipal de Acesso à Informação.

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• Editoria Qualidade de Vida

- Comportamento Aprenda a definir e alcançar objetivos *Por Christian Barbosa As pessoas tem anseios em todos os momentos da vida, mas, o fato é que nem sempre alcançam seus objetivos e metas. Nessas situações, fazer uma melhor gestão do tempo pode ser fundamental - afinal, apenas nos tornando mais produtivos é que podemos direcionar a nossa vida, nossas atitudes, nossa atenção e a nossa energia para realizar o que queremos.

A vida é como um presente que ganhamos e ela tem que ser vivida com abundância. O que isso significa? Para mim, viver de forma abundante é conquistar, dia após dia, coisas novas. E conquistar coisas não tem a ver apenas com bens materiais. Me refiro também à saúde, aos relacionamentos e à conquista de uma mentalidade mais produtiva, que nos ajude a alcançar aquilo que desejamos.

O primeiro passo para essas conquistas é traçar pequenos objetivos. Você pode, por exemplo, dizer: “a partir de agora, vou acordar mais cedo e dedicar 15 minutos à leitura todas as manhãs”. Perceba que não é algo difícil de ser feito, mas já é uma meta que você estabeleceu e consegue cumprir. Isso te motiva a fazer coisas maiores e a alocar o seu tempo para fazer o que é realmente importante.

Já tive a oportunidade de desenvolver softwares sobre gestão de metas, indicadores e produtividade e o mais interessante é que, ao comparar dados desses softwares, percebemos alguns fatores

comuns em pessoas que realmente conseguem alcançar seus objetivos.

Alguns modelos dizem que, para isso acontecer, é preciso seguir alguns passos, como: especificar a meta; atribuir um tamanho a ela; elaborar um plano de ação; definir por que ela é importante e o prazo em que você pretende cumprí-la. Tudo isso é bacana, mas quero dar uma outra dica que faz a diferença: mensure o que você deseja. Quando mede o que está buscando na vida, você consegue saber se está perto ou longe de alcançar.

Muita gente tem o péssimo hábito de não medir nada. É comum ouvir alguém dizer “gostaria de ganhar tempo no meu dia a dia”, mas não saber exatamente quanto tempo quer ganhar; ou “quero emagrecer”, mas não saber exatamente quantos quilos. Se você não define com exatidão o que quer, isso se transforma em mais uma desculpa para não alcançar seus resultados e ficar perdido.

Os números te ajudam a saber o quanto você está distante ou perto do caminho e isso faz toda a diferença. Use-os como seus aliados e prepare-se para realizar mais! *Christian Barbosa é o maior especialista no Brasil em administração de tempo e produtividade. É CEO da TriadPS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo.

Quem mexeu no meu bom humor? Um guia pessoal para manter a positividade nos negócios * Braulio Lalau de Carvalho Alguns estudos apontam que pessoas de bom humor são capazes de resolver até 20% mais problemas difíceis do que as mal humoradas. Pensando nisso, listei sete dicas práticas e objetivas que uso no meu dia a dia para continuar com a motivação em alta, mesmo diante dos comuns obstáculos de nossa rotina. Que tal acompanhar? Acredito que as dicas podem ser válidas também para você!

1. Trabalhe a aceitação: as coisas nunca são como você imagina - Qualquer pessoa que já tirou uma ideia do papel e a concretizou na vida real sabe: há sempre mudanças entre aquilo que idealizamos e o que foi, de fato, realizado. Isso ocorre porque tudo que imaginamos, obviamente, só existe no plano das ideias. Por isso, um bom líder deve ter serenidade para aceitar as eventuais alterações de rota que ocorrem em várias etapas de nossa vida profissional – da execução de um plano estratégico à fundação de uma empresa. Isso não quer dizer, claro, que você não precise ser exigente consigo ou com sua equipe na execução de metas, mas sim, que deve ter a sabedoria para compreender que o objetivo alcançado pode diferir - às vezes em detalhes e em vários casos para melhor - da ideia inicial.

2. Treine seu cérebro com a mudança de hábitos - Se você é naturalmente tenso ou um mal-humorado crônico, saiba que é possível treinar seu cérebro para adotar uma postura mais positiva.

Dentre as técnicas para conquistar tal feito, acredito que não há nada melhor do que adotar certas rotinas mais coerentes com uma visão positiva da vida. Dentre estes hábitos, cito três que considero bem interessantes: · Eventualmente, faça listas diárias com coisas agradáveis que lhe ocorreram: há sempre algo a se valorizar;

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· Cuide de sua mente: envolva-se com atividades capazes de tornar a sua rotina mais leve e prazerosa. Escolha uma atividade que seja a sua cara. Por exemplo, muita gente encontra na corrida uma válvula de escape para o stress do dia a dia.

Do mesmo modo que estar rodeado de pessoas negativas afeta a forma como você enxerga seu trabalho, conviver com colaboradores bem-humorados é uma ótima maneira de manter-se, você também, mais motivado.

3. Valorize seus sucessos e não se martirize com as falhas - É muito comum darmos pouco valor as nossas conquistas, sobretudo quando estamos falando de pequenos sucessos do cotidiano.

De modo contrário, costumamos dar um peso enorme e desproporcional aos nossos equívocos. O segredo aqui é alterar essa lógica.

Entenda seus erros e procure melhorar, mas de nada adianta alimentar um sentimento de culpa no ambiente de trabalho. Além disso, dê valor para cada ação bem-feita de sua jornada, pois, elas podem ser a base de sua motivação para os dias difíceis.

4. Concentre-se em você e nas suas atividades - Você já reparou que quando estamos com a cabeça cheia de demandas tendemos a perder o humor e a motivação muito rapidamente? Para evitar o acúmulo de exigências internas, concentre-se em você e na realização de uma atividade de cada vez. Afinal de contas, é melhor fazer uma atividade bem-feita do que várias tarefas mal executadas.

Este processo irá te ajudar, inclusive, a organizar melhor suas obrigações e reduzir o tempo de entrega de qualquer incumbência.

5. Por fim, descanse!Ninguém é de ferro, não é mesmo? Sendo assim, qualquer um ficará mal-humorado se não tiver uma boa noite de sono. Recarregue as energias para ser capaz de “contaminar” seu ambiente de trabalho com boas vibrações. * Braulio Lalau de Carvalho é CEO da Orbitall, empresa do Grupo Stefanini

- Alimentação Nutricionista dá dicas sobre alimentos que podem melhorar o desempenho do trabalhador Cansaço, fadiga e estresse fazem parte do cotidiano de muitas pessoas, principalmente daquelas que vivem em grandes centros.

Isso tudo pode interferir no desempenho que os profissionais terão, ao realizarem suas atividades. A nutricionista da Splendido Alimentação, Rita Scarpato, alerta que sempre que uma pessoa não estiver se sentindo muito bem, é essencial procurar um médico. Estando tudo bem com a saúde, a especialista comenta que incluir alguns nutrientes na alimentação pode minimizar esses sintomas, melhorar a performance no trabalho e até mesmo estimular o sistema imunológico. “Por isso, muitas empresas investem em refeições no ambiente corporativo, como forma de estimular o consumo de alimentos que possuem nutrientes importantes para o funcionamento cerebral, aumentando a concentração, a memória e melhorando o raciocínio”, explica Rita.

Segundo a especialista, uma dieta saudável e equilibrada oferece nutrientes importantes para o funcionamento cerebral, mas também, para o sistema imunológico, para o sistema musculoesquelético e para o organismo como um todo. “Colaboradores que se alimentam de forma adequada são menos suscetíveis ao adoecimento, são mais dispostos e produzem mais e melhor”, comenta.

Confira a seguir alguns exemplos de alimentos que devem ter o consumo inserido na dieta do trabalhador, de acordo com a nutricionista da Splendido Alimentação: • Gorduras boas: alimentos como a linhaça, peixes, azeite extra virgem e frutos do mar são ricos em ômega 3, um ácido graxo que é considerado uma gordura de boa qualidade que compõe a ‘bainha de mielina’. “Esta ‘bainha de mielina’ é uma membrana que

reveste os neurônios e que é fundamental para o funcionamento deles”, explica Rita.

• Colina: Ovo, brócolis e couve flor são ricos em colina, um nutriente essencial para a acetilcolina, neurotransmissor importante para o funcionamento cerebral. “Além disso, o ovo bem como carnes e laticínios, devem ser incluídos na dieta, pois eles ajudam a musculatura a se manter forte e menos suscetível a lesões”, adverte.

• Zinco e Selênio: alimentos como nozes e castanhas, além de possuírem ômega 3 em sua composição, também contêm zinco e selênio. “Todos estes são nutrientes importantes para o melhor funcionamento cerebral”, diz a especialista.

• Vitamina B9: Couve, rúcula, agrião, brócolis (assim como outras folhas e vegetais de cor verde-escura), feijão, lentilha, ervilha, abacate e fígado bovino contêm ácido fólico (vitamina B9), nutriente importante para o desempenho cognitivo. “Os alimentos de cor verde escura e os laticínios também são ricos em cálcio, nutriente fundamental para a saúde óssea e para a contração muscular. Em quantidades adequadas na dieta, o cálcio também protege o sistema osteomuscular de lesões”, recomenda.

• Vitaminas: Em peixes e óleos vegetais como o azeite é possível encontrar a Vitamina E; já a vitamina C pode ser obtida através do consumo de frutas cítricas; e a vitamina A pode ser adquirida em leite, carnes, ovos e alimentos de cor alaranjadas. “As vitaminas são importantes porque possuem ação antioxidante importante para o sistema imunológico, para a prevenção de envelhecimento celular precoce e tem ação anticancerígena”, finaliza a nutricionista.

- Saúde Estômago dilatado: pode ter várias causas Estômago dilatado é um termo popular muito utilizado quando há uma distensão de abdome. Ou seja, não necessariamente o problema está relacionado ao estômago, mas a uma de tantas doenças e condições que podem causar esse aumento no volume abdominal. As primeiras causas a se considerar são problemas digestivos, como intolerância à lactose, síndrome do intestino irritável ou constipação. Excesso de gases também é outra condição que leva ao aumento do abdome. Menos comum, mas ainda possível, a distensão abdominal pode estar associada a cistos ovarianos ou à alguns tumores. Neste caso, o acúmulo de líquidos na cavidade abdominal (ascite) é mais frequente em pacientes com câncer de pâncreas, mama, cólon, ovário e colo do útero. Por isso, além de verificar se esse sintoma vem acompanhado de outros, como febre, dor, náuseas e diarreia, é importante consultar um médico e fazer exames para chegar a um diagnóstico preciso.

De acordo com a médica radiologista Viviane Habib, do CDB Medicina Diagnóstica, em São Paulo, um dos primeiros exames indicados para investigar um desconforto abdominal é o ultrassom. “Além de ser um exame bastante acessível em qualquer localidade do País e não usar radiação ionizante como no raio-X, as imagens do ultrassom são capturadas em tempo real, mostrando a estrutura de diversos órgãos, bem como seu fluxo sanguíneo. É especialmente indicado para avaliar o funcionamento de rins, fígado, vesícula, pâncreas, baço e aorta abdominal. Sendo assim, o ultrassom contribui também para o diagnóstico de pedra nos rins ou na vesícula biliar, bem como aneurisma de aorta”.

Viviane adverte que as pessoas não devem encarar a distensão abdominal como normal e devem sempre consultar um médico, pois pode estar associada à doenças sérias e que dependem de diagnóstico precoce para que o tratamento seja o mais bem-sucedido possível. “O exame de US pode auxiliar o diagnóstico inicial

preciso, como cálculos na vesícula e nos rins, cirrose hepática, apendicite e presença de ascite, entre outros. Já se houver indícios de doenças que exigem um diagnóstico mais apurado, como tumores, outros exames poderão ser solicitados para complementar o diagnóstico e avaliar a extensão da doença”.

Fonte: Dra. Viviane Habib, médica radiologista do CDB Medicina Diagnóstica – www.cdb.com.br

- Gastronomia Pizza de frigideira do Divino Fogão Ingredientes: 1 ½ xícara farinha de trigo; 1 unidade de ovo; 2 colheres (sopa) de margarina temperatura ambiente; 1colher (sobremesa) de fermento em pó; 1 colher (café) sal; recheio a gosto;1 xícara de molho de tomate; orégano a gosto Modo de preparo: misture o ovo, a margarina, o sal e o fermento. Junte a farinha aos poucos até desgrudar das mãos e virar uma bola. Abra amassa bem fininha com o rolo de macarrão e corte os discos do tamanho da sua frigideira. Coloque o disco na frigideira antiaderente e mantenha tampada em fogo baixo até dourar a parte de baixo (uns 5 minutos). Tire do fogo, vire a massa, coloque um pouco de molho de tomate e o recheio a gosto; volte para o fogo (tampada) por mais uns 3 a 5 minutos, até dourar a parte de baixo e derreter o queijo do recheio. Sirva.

Tempo de Preparo: 30 minutos; rendimento: 4 a 5 discos 28 À 31 JULHO DE 2017

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- Prestação de Serviço Como calcular o consumo de energia em sua casa Por Carlos Tadeu Lauand Como podemos economizar? Como calcular essa suposta economia? Quais eletrodomésticos consomem mais? Mas, antes de mais nada, é preciso saber como calcular o consumo de energia elétrica. Bem, vamos iniciar com alguns conceitos.

A potência dos eletrodomésticos e aparelhos elétricos são fornecidas na unidade de potência adotada pelo Sistema Internacional de Unidade, ou seja, watts. O símbolo da unidade de potência é W (escreve-se o nome da unidade com letra minúscula, mas seu símbolo será maiúsculo se o seu nome derivar de um nome próprio). Para potências superiores a 1000 watts, é comum a utilização do prefixo “k” antes da unidade. Esse prefixo deve ser entendido como “mil”. Sendo assim, um aparelho que tem uma potência de 3000 watts, por exemplo, poderá ser especificado por 3000 W ou 3 kW (3 quilowatts).

A potência indica uma quantidade de energia consumida num período de tempo. Quanto maior a potência do aparelho, mais energia será consumida nesse determinado período de tempo.

Para calcularmos a energia mensal consumida por um aparelho, devemos multiplicar sua potência em kW pelo número de horas mensais de utilização desse aparelho, obtendo, assim, a energia consumida em kWh (quilowatt hora). Vamos, por exemplo, determinar o consumo de energia mensal de um secador de cabelo de potência 2 kW (2000 watts). Para tal, precisamos saber o tempo de utilização mensal do aparelho. Digamos que esse secador seja utilizado durante 10 minutos por dia. Em um mês, serão 300 minutos de utilização. Como uma hora tem 60 minutos, dividimos 300 por 60 e obtemos 5 horas de utilização por mês. Este secador vai consumir uma energia de 2 kW vezes 5 horas, ou seja, 10 kWh num mês.

Podemos perceber que aparelhos de alta potência não são necessariamente os de maior consumo de energia. Tudo depende do tempo que ele permanecer ligado.

Via de regra, processos que envolvem aquecimento ou resfriamento são mais dispendiosos. O chuveiro elétrico, por exemplo, é responsável por uma boa parcela do consumo residenci-

al. Ele possui uma potência muito alta (5400 W na posição inverno) e é utilizado por longo período. Numa residência onde vivem, por exemplo, quatro pessoas, sendo que, cada uma, demora 15 minutos no banho, temos um período de utilização diário de 1 hora, que perfazem 30 horas mensais. O consumo será 5,4 kW x 30 h, totalizando 162 kWh em um mês.

Os refrigeradores (freezers e geladeiras) são aparelhos que, mesmo não possuindo uma potência muito grande, representam um elevado consumo em uma residência, pois permanecem ligados por um período grande de tempo. A geladeira, por exemplo, tem seu motor ligado e desligado num ciclo de 50%, ou seja, num período de 24 horas, ela permanece ligada durante 12 horas (observe que seu motor está sempre ligando e desligando automaticamente). São 360 horas de funcionamento durante o mês. Como sua potência é de, aproximadamente, 250 W, ou 0,25 kW, seu consumo será 0,25 kW x 360 h, totalizando 90 kWh mensais. Se forem duas geladeiras, ou uma geladeira e um freezer, serão consumidos 180 kWh num mês.

Aparelhos e dispositivos destinados a iluminação respondem, em geral, por um baixo consumo de energia. Por exemplo, uma lâmpada que tenha uma potência de 15 W, ou 0,015 kW e permaneça ligada 4 horas por dia, ou seja, 120 horas por mês, vai consumir 0,015 kW x 120 h, ou 1,8 kWh. Mas, como converter todos esses quilowatts hora em dinheiro? Bem, para isso é necessário descobrir em sua conta de luz o valor do kWh cobrado pela concessionária de energia, tendo em mente que esse valor pode variar de acordo com a concessionária, com a região, com a bandeira tarifária e com o perfil do consumidor. Sabendo o preço do kWh, fica fácil descobrir quantos reais cada aparelho necessita para funcionar durante o mês. Agora, corra atrás de uma calculadora e mãos à obra!

Professor e Doutor Carlos Tadeu Lauand, Engenheiro Eletricista; professor nos cursos de Engenharia da Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP)

- Leitura Menino de 16 anos, prodígio dos negócios, lança primeiro livro Apesar da pouco idade, Davi Braga coleciona experiências empreendedoras e busca inspirar novos jovens Aos 11 anos, ele já empreendia. Aos 13, fundou uma empresa, a startup “List-It”. E hoje, aos 16 anos, traz em seu currículo a participação em eventos de investimento como o Demo Brasil, o fato de ter sido o mais jovem palestrante sobre negócios do TED e, como se não bastasse, agora lança o seu primeiro livro: ”Empreender grande, desde pequeno”, da Buzz Editora. Este é Davi Braga, adolescente que se divide entre as atividades cotidianas de alguém da sua idade e as responsabilidades de um homem de negócios.

Apesar da pouca idade, a maturidade de Davi surpreende, assim como a forma empreendedora com que olha para as situações, de alguém que, de fato, busca solucionar os problemas.

“Deve fazer parte do DNA empreendedor aproveitar todas as oportunidades que cruzam o seu caminho”, acredita.

Na abertura do livro, Davi apresenta considerações sobre o modelo de escola ao que somos submetidos desde a infância

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e relaciona isso ao desenvolvimento da criatividade e sentimento empreendedor. O autor defende que a escola seja um ambiente de experiências, que gere debate de ideias e desenvolva a capacidade dos alunos de se expressarem em público e defender o que pensam.

Em “Empreender grande, desde pequeno”, o menino prodígio compartilha suas experiências e propõem que, desde cedo, pensemos fora da caixa. O livro traz QR code em algumas páginas, onde é possível que o leitor assista às palestras e participações de Davi e possa ter certeza que o empreendedor tem propriedade no que diz.

“Nós, seres humanos, possuímos o melhor aplicativo do mundo instalado em nosso corpo, que é o nosso cérebro. Com ele, temos acesso à criatividade infinita. Mas seu potencial, muitas vezes, não é utilizado na capacidade máxima, quando se deixa levar pelo sistema da nossa sociedade, que o conduz a fazer trabalhos chatos e repetitivos”, conclui.

Serviço: Páginas: 158; Preço: R$ 29,90 Site: www.buzzeditora.com.br

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A Delta Assessoria e Comunicação foi criada em 1995, em São Paulo, Capital, pela jornalista Delma Andrade, formada em 1993, pela Faculdade de Comunicação Social Cásper Líbero, primeira Escola de Jornalismo do Brasil.

Iniciou suas atividades, prestando assessoria de imprensa na área de esportes e, a partir de 1996, na área política; depois, para ONGs e associações, ampliando sua atuação e os serviços oferecidos pela empresa.

Confira alguns trabalhos: Serviços: - Consultoria e estratégia em comunicação; - Criação e gerenciamento de mídias sociais; - Elaboração de releases e sugestões de pauta para veículos de interesse; - Projetos editoriais - livros; revistas; jornais; folders; portais; sites; E-Books...

Planejamento e produção de conteúdo - Comunicação visual Criação e desenvolvimento de projetos on line e impressos - Produção de vídeos institucionais; - Assessoria em Marketing político;

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