Magasin Höga Kusten 2018 by Devocy Communication

M A G A S I N

H Ö G A

K U S T E N

Världsarvssegling

Världsarvsleden

E R I K A S K Ä N S L A F Ö R H AV E T

E N S I N N E N A S VA N D R I N G

Hemliga tips

Kurvtagning

I S K I N N S TÄ L L L Ä N G S K U S T E N

BORTOM DET UPPENBARA

10 ÅRGÅNG

OVÄRDERLIG MEN HELT

SOMMAR

2018

GRATIS

VARSÅGOD!

EDITION

PRIS

O F F I C I E L L O C H S T O LT L E V E R A N T Ö R A V D E T B Ä S T A F R Å N H Ö G A K U S T E N V A R J E Å R S E D A N 2 0 0 9

ÅR

FORMBÄ

ÅR S

MÅLTIDSAKADEMIN

SVENSKT MÄSTERSKAP

GULD

SOMMAR UTSIKT

FRIHET

välkomna hem till oss. Det var nämligen här i Höga Kusten som allt började. I en källare i Örnsköldsvik lade Åke Nordin grunden till Fjällräven. Med en symaskin, några verktyg och en stark förvissning om att utrustning och kläder för friluftsliv kunde göras mycket bättre. Idag, drygt 50 år senare, drivs vi fortfarande

av samma passion för att göra det enklare och skönare att vara utomhus. Och precis som Åke drog till fjälls eller skogs för att testa sina idéer låter vi oss också gärna inspireras till dagens produktutveckling när vi är ute i naturen. Våra produkter känner du igen på deras funktionsduglighet, slitstyrka och tidlöshet. Det är utrustning som blivit känd för att hålla

under åratal av äventyr, och för att fungera i många olika sammanhang. Ett bra exempel är Grönlandsjackan från 1968 som syddes upp av en bit tältduk som visat sig vara för tung för dåtidens lättviktstält. Det stryktåliga tyget, som senare döptes till g-1000, visade sig perfekt för friluftskläder, särskilt sedan det behandlats med en blandning

det var här allt började

av bivax och paraffin (en idé som Åke för övrigt hämtade från ungdomsåren som backhoppare med föreningen Friska Viljor på Paradiskullen hemma i Övik, där han och kompisarna gned in byxbaken med skidvalla för att inte bli blöta). Framtiden ställer höga krav på hållbarhet även ur ett miljöperspektiv. Det är här vi lägger en stor del av vårt utvecklingsarbete idag, när vi

förbättrar funktioner och letar nya material och produktionsmetoder. För vi vill att naturupplevelserna som inspirerade Åke att starta Fjällräven 1960, och som idag inspirerar oss att fortsätta i hans anda, ska vara tillgängliga för så många som möjligt även i framtiden.

NYA SUBARU XV & IMPREZA MED FYRHJULSDRIFT SOM STANDARD

SUBARU X V

fr.

244.900:–

SUBARU IMPREZ A

fr.

214.900:– SAFEST SMALL FAMILY CAR OF THE YEAR

Impreza standardutrustning bl.a. • Alltid fyrhjulsdrift • Automatlåda, Lineartronic • Start-Stopp-system • Förarassistanssystemet EyeSight • Autobroms • Adaptiv farthållare • Apple CarPlay / Android Auto • Bluetooth • Regnsensor • 7 airbags och whiplashskydd

• VDC (antisladd, antispinn)

3 ÅRS FRI SERVICE*

Boxermotorer • 1.6i, 114 hk (150 Nm) • 2.0i, 156 hk (196 Nm)

Skortsedsvägen 5, Örnsköldsvik 0660-186 60, www.nylandersbil.se Mån-fre 9-18

Bränsleförbrukning bl. körn. 6,2–6,9 l/100 km. CO2-utsläpp: 140–155 g/km. Bilarna på bilderna är extrautrustade. *Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.

VÄLJ SVENSK OST! Ett enkelt sätt att välja svensk hårdost är att till exempel välja Präst®, Herrgård®, Grevé® eller Svecia.

DÄrför SKa Du VÄLJa SVENSK OST DEN ÄR gJORD PÅ SVENSK MJÖLK!

» ÄR VÄL KONTROLLERAD OCH SÄKER ATT ÄTA » INNEHÅLLER MINDRE SALT OCH VATTEN ÄN IMPORTERAD OST

» HÅRDOST ÄR NATuRLIgT LAKTOSfRI » KOMMER fRÅN KOR SOM HAR DET BRA » ÄR gOD, NYTTIg OCH KLIMATSMART

» KOMMER fRÅN KOR SOM fÅR gÅ uTE OCH BETA

» SVENSKA KOR ÄR fRISKA OCH fRISKA DJuR BEHÖVER INTE ANTIBIOTIKA

» ÄR NÄRPRODuCERAD DÅ MJÖLKgÅRDAR fINNS I HELA LANDET

» LÄS MER PÅ LRf.SE/VALJSVENSKOST

#VÄLJSVENSKOST SverigeS bönder

Välkommen! På Avion Shopping i Umeå hittar du över 80 butiker, caféer, restauranger och 2 600 gratis parkeringsplatser. Och så har vi jättelååååååååånga öppettider! P.S. Ikea ligger precis bredvid

LÅNGA ÖPPETTIDER Mån–Fre 10–20 | Lör–Sön 10–18 | Willys 08–21 www.avionshopping.se

M A G A S I N

H Ö G A

K U S T E N

REDAKTION

PEDER SUNDSTRÖM

ANDERS LÖNN

HÅKAN NORDSTRÖM

ELIN HOLMBERG

MEDARBETARE Ann Sandén Nordström, Olof Wigren, Leif Wikberg, David Rocksén, Jennifer Sjögren, Gösta Fries, Anders Thorsell Helene Lundgren, Ulf Isacsson, Binge Eliasson, Emil Modin Devocy® Communication

Omslagsfoto Leif Wikberg

KONTAKTA OSS

Box 77, 891 33 Örnsköldsvik mail@magasinhogakusten.com | www.magasinhogakusten.com 0660 - 701 07

REDAKTION

ANNONSER

0660 - 700 17

Magasin Höga Kusten produceras av Magasin Höga Kusten Publishing AB som ägs helt av de i regionen verksamma företagen Sundstroem ImageWorks, Didot Reklambyrå, Nordströmbild, Grafisk Kompetens i Norr och TMPH Ö-vik AB. För ej beställt material ansvaras ej. Åsikter framförda av enskilda skribenter behöver inte nödvändigtvis överensstämma med redaktionens. Magasin Höga Kusten är tryckt hos Forssa Print. Magasin Höga Kusten produceras med typsnitt från Hoefler&Co.

Naturnära Norrfällsviken, det 350 år gamla fiskeläget med bland annat sina vidsträckta klapperstensfält, naturreservat, camping, golfklubb och mycket mer

BESÖKSMÅL

GUIDE

KO N S T

Lummiga skogar, lena strandlinjer och magiska utsiktspunkter. Och lugn. Vi möter familjen Hörlin som tar oss med till en Astrid Lindgrenvärld. Ön som utsetts till Sveriges vackraste.

Vi bad några av våra profiler välja ut sina egna personliga favoritplatser i Höga Kusten. Det där stället som kanske inte så många känner till, inte den mest trampande leden men som välkomnar dig på ett speciellt sätt.

Ljuset och färgerna. Årstidsskiftningarna. De branta bergen, havets kraftfullhet och älvens stillhet. Många är de målare som sökt skildra världsarvets magiska natur eller låtit sig inspireras av den.

Trysunda Personligt Miraklet

ret är 2008. En spirande idé växer sig starkare. En idé att skapa ett varumärkesstärkande destinationsmagasin om Höga Kusten. Storslagenheten, möjligheterna, ambassadörerna och drivkraften. Det mesta fanns ju, och ännu mycket mer har tillkommit. Vi ville få visa upp allt detta. Magasin Höga Kusten Publishing bildas och med en lätträknad samling optimistiska entreprenörer (vi) och med dårars envishet, långa nätter och satsat kapital pressade vi oss för att det allra första numret skulle kunna skickas till tryck. Något senare blir vi uppringda av en lastbilschaufför som undrar var han ska ställa pallarna med de närmare 50 000 magasinen. Så långt hade vi inte tänkt, men fick lära oss att det innebar en hel fullastad långtradare. Ett båthus fick agera förråd och under den första sommaren åkte vi runt i Höga Kusten, ja, en hel del utanför också faktiskt, för att distribuera magasinet på egen hand. Det var ett slit, men vi var fyllda av energi och glädje över det vi lyckats med. Uthållighet, passion och kvalitet har varit våra tydliga men outtalade ledord sedan dess. Nu har tio år gått. På vår resa har vi byggt fina relationer med besöksnäringar, turistföreningar och kommuner. Vi har släppt två böcker i samarbete med de lika Höga Kusten-passionerade författarna Steven Ekholm och Bo R Holmberg. Vi ser tillbaka på tio år av hårt jobb men också glädje. Och mod. Vi har aldrig tvivlat på det vi gör. I år när vi jubilerar ger vi inte bara ut sommarnumret utan också en året-runt-guide som översatts till både engelska och tyska, och ett kommande nummer om kreativa möten i Höga Kusten. För vi tror att det är vad destinationen behöver. Vi har hittat vår form, och när andra tidskrifter växlar ned växlar vi upp. Höga Kusten är en plats med outtömliga berättelser och händelser och vi tror att magasinet bidrar till utvecklingen av vårt fantastiska världsarv. Våra produkter har blivit uppmärksammade och prisade. Det är vi stolta över och det ger oss energi att fortsätta söka de unika berättelserna och händelserna. Vi tror starkt på vårt Höga Kusten. Vårt hem. En fortfarande lika optimistisk redaktion önskar er god läsning, och en härlig sommar!

Peder Sundström

Vi ses därute. /Red.

I MAGASINET

14 32 49 53 68 74

/ 2018

UTVALT N A T U R , Ä V E N T Y R O C H G E M E N S K A P ÄLSKADE KUST H A V S P A D D L I N G M E D G E M E N S K A P BÄSTA PARKERINGEN H A V S N Ä R A P L A T S E R P Å C A M P I N G E N 10 ÅR UTAN VÅR F Ö L J M E D P Å 1 0 Å R M E D M A G A S I N H Ö G A K U S T E N HUR SVÅRT KAN DET VARA O T R Ä N A D G E N O M H Ö G A K U S T E N T R A I L SMITINGEN L A P L A Y A H Ö G A K U S T E N HÖGA KUSTEN 3 6 S I D O R M E D D E T B Ä S T A F R Å N H Ö G A K U S T E N GUIDEN Evenemangen / maten / äventyren / boenden / besöksmålen och självklart alla besöksnäringsföretag.

2,0 *

Junsele djurpark

Välkommen till Höga Kusten. Du hittar information om hela vår destination på många InfoPoints och servicepunkter som finns utspridda i området, förutom att läsa om dem i Magasin Höga Kusten såklart. Höga Kusten Turistcenter hittar du vid Högakustenbron som har öppet hela sommaren från mitten av maj och ända fram till september.

1,5 *

Nämforsen

På webben har Höga Kusten alltid öppet och där hittar du all information du behöver om olika besöksmål, bästa boendet, roligaste aktiviteterna och mycket mer.

hogakusten.com 0771-26 50 00 hkship.se mfulvon.se trafikverket.se

orntaxi.se taxiharnosand.se taxikramfors.se taxisolleftea.se

sas.se nextjet.se flygbra.se

sj.se norrtag.se

ybuss.se  bybergnordin.se  dintur.se

Höga Kusten är en utbredd destination, men vi hjälper dig planera besöket. Kolla in hur lång tid det normalt tar i timmar att ta sig runt till de mest efterfrågade besöksmålen från Högakustenbron.

1,0 *

Hallstaberget Sollefteå Camping

SOLLEFTEÅ

1,0 *

Naturkompaniet Paradiset

Ö R N S KÖ L D S V I K

1,5 *

Skeppsmaln

0,5 *

Naturum

Trysunda

Skuleskogens nationalpark

2,5 *

0,5 *

High Coast Destillery

Ulvön

Nordingrå

KRAMFORS Högbonden

Högakustenbron

0,75 *

Hemsö Fästning

HÄRNÖSAND

0,5 *

Technichus Västernorrlands Museum

U T V A LT

/ NATUR

Klipporna på Rotsidan BESÖKSMÅL

I årtusenden har havet smekt klipporna i naturreservatet Rotsidan, dit Världsarvsleden ansluter från Barsta och Fällsvikshamn. Den här magiska platsen mitt i världsarvet ger en naturupplevelse utöver det vanliga och lockar varje sommar tusentals turister, backpackers, picknickare och biologer. Och konstnärer! Nordingråkonstnären Örjan Östlund har till exempel fångat Rotsidans vinklar, vrår och föränderliga natur åtskilliga gånger på duken.

SKULES DJUPA SKREVA

Slåttdalsskrevan är en av Höga Kustens främsta landmärken och bildades av havets nyckfulla framfart. Skrevan ligger mitt i Skuleskogens Nationalpark och nås efter en 3.5 kilometer lång vandring. Den är 200 meter lång, 30 meter djup och 7 meter bred och delar Slåttdalsberget i två delar.

Sveriges vackraste UTNÄMNING

Peder Sundström

…natur finns i Höga Kusten. Det slog tidningen Sveriges Natur fast i en omröstning och det är lätt att förstå att kombinationen fjällkänsla, hav och skärgård fascinerar. En av många fantastiska platser att besöka för att ta del av denna magiska kombination är det 281 meter höga berget Högklinten som bjuder på en milsvid utsikt från Örnsköldsvik till Härnösand. När vädret är klart kan man se högsta kustlinjen tydligt i norr och väster. Berget består av flera fina klapperfält och bonsaitallar. I den branta norrsluttningen finns flera spännande grottor att gå in i.

Olyckligt hoande DJ U R L I V

Berguv häckar naturligt i branta berg så Höga Kusten är ett huvudområde för arten i Sverige. Det är en sägenomspunnen fågel som tidigare spred skräck i byarna. Man trodde bland annat att ugglans hoande förutspådde både olyckor och oväder. Man förbjöd därför barnen att härma berguven. Förföljelse, tillsammans med miljögifter och äggsamling, var anledningarna till att den nästan var utrotad på 70-talet. Berguv kan höras från brantberg och utifrån öarna i havsbandet om man står längst ute vid kusten. Den låter faktiskt som mest just i skymningen!

U T V A LT

/ ÄVENTYR

Tillgängliga fiskar FISKE

Höga Kusten jobbar vidare med att ordna fler och fler tillgängliga fiskevatten för varje år. Det finns allt från fiskodlingar med put & takefiske till fantastiska åar, sjöar och tjärnar med alla våra fiskarter. Många med både bryggor och toaletter anpassade för funktionshindrade. Kolla hogakusten.com för mer information om härliga fiskevatten, för alla.

STÅ PADDLA NJUT

SUP eller Stand Up Paddle som det heter utvecklades av surfinstruktörer på USA:s västkust på 1950-talet. Nu kan du njuta din egen paddeltur, Höga Kusten Surf har både brädor och kursen för dig. Och vet dessutom var bästa paddlingen finns.

Trippeln i Sollefteå TÄV L I N G

Peder Sundström

Lust att simma 750 meter, cykla 22 km och springa 5 km, alltså en triathlontävling i sprintdistans? Då ska du anmäla dig till tävlingen SollefteåTrippeln-Triathlon. Om du vill tävla i endast en gren så erbjuds även tävlingar i simning med start och mål vid campingen, cykling och löpning med start och mål i Sollefteå Stadspark. Samtliga grenar erbjuder olika distanser. Tävlingen genomförs 21 juli. För både elit och motionärer. Lycka till!

Boom på vattnet VAT T E N

Vatten, vågor, snabbt, fartfyllt och riktigt roligt. Eller lugnt, skönt och vackert. Obeskrivlig frihet vilket som och den mest lättillgängliga havsupplevelsen. I synnerhet då det numera runt om i Höga Kusten är möjligt att både hyra eller köpa vattenskotrar. Och modellutbudet har aldrig varit större. Aktivator, Water4fun eller Öviks Marina & Motor är några av uthyrarna som har flera olika modeller att hyra, eller köpa i sommar.

U T V A LT

/ KULTUR

ETT HEMLIGT FORT

Djupt nere i Storråberget på Hemsön ligger en av landets bäst bevarade försvarshemligheter. Under kalla kriget var Hemsö fästning ett topphemligt underjordiskt fort, i dag är det en turistattraktion för barn och vuxna som söker få sitt lystmäte av spänning och historia.

Kärlek och dramatik T E AT E R

Sex åldringar, en tidsstudieman som vill skära ner, en magisk kvinna och en gammal rocksångare som ännu kan göra en duck walk. Lägg därtill nyskriven musik och lite Beatles och Stones. Där har ni ”Ge oss musik och två Mariekex” som spelas vid Nätra hembygdsgård i sommar. Bakom arrangemanget står Höga Kusten teaterförening med amatörskådespelare från hela vårt fantastiska område. I flera år har ensemblen satt upp populära pjäser på friluftsscenen vid Skulebergets fot, skrivna av den prisbelönte författaren Bo R Holmberg. Men i år är alltså utescenen flyttad och pjäsen spelas 29 juni-1 juli samt 6-8 juli.

Värdefulla fynd LO P P I S

Håkan Nordström

Många är det som liknar att besöka en välfylld sommarloppis med ett kulturarrangemang. Man vet inte exakt vad som väntar men man har stora förväntningar på besöket. I Höga Kusten finns det sommartid många loppisar igång och flera av dem håller en riktigt hög nivå. I Älandsbro finns till exempel Blå Porten som tillsammans med Mjälagårds loppis mellan Bjästa och Sidensjö är två utmärkta och stora loppisar som har öppet hela sommaren. Titta in på Höga Kustens hemsida för fler tips om var ni hittar din favorit.

En VM-medalj kanske? SMAKER

Redaktionen på det digra magasin du precis håller i handen gav förra året ut en (i våra egna ögon fantastisk) matbok om Höga Kustens terroir med namnet ”Vår del av världen - ursprung, råvaror och smaker”. Boken vann, glädjande nog, Måltidsakademiens svenska matbokstävling. Vilket gör att vi nu tävlar om de prestigefyllda Best In the Worldtitlarna mot 215 andra länder. Prisutdelningen har redan ägt rum i Yantai i Kina när detta magasin kommer ut. När du läser det här så vet du alltså att Höga Kusten har en av världens bästa matböcker. Eller kanske till och med den bästa.

U T V A LT

/ EVENEMANG

Friluftsfestival med tyngd

FRILUFTSLIV

Välkommen till Sveriges största friluftsfestival, mitt i hjärtat av Höga Kusten. Utefest vid Skuleberget äger rum 7-9 september och erbjuder tre fullmatade dagar där allt kretsar kring friluftsliv. Förutom intressanta kurser, föreläsningar och workshops kan besökarna vandra i skog och berg, klättra den populära Via Ferrata eller paddla i skärgården. Kvällarna fylls med spännande möten med några av Sveriges främsta äventyrare. Dagarna avslutas med Friluftsgalan där friluftslivets eldsjälar uppmärksammas och prisas.

Allsång på Murberget EVENEMANG

Murberget i Härnösand lockar inte bara med sitt museum och historiska miljöer och byggnader. I 15 år har det arrangerats populära allsångskvällar på torsdagarna i juli under ledning av profilen Lars T Johansson. I sommar blir det allsång 5 och 12 juli. Fyll en picknickkorg, stick dit och sjung med!

VÄRMANDE VECKA

Festfull motorshow EVENEMANG

Frossa i nostalgi och motorromantik! Den 14-15 september blir det återigen lastbilsträff i Ramsele. I två dagar fylls hembygdsgården och området runt omkring av mäktiga lastbilar och aktiviteter för hela familjen. 100 fordon och många branschutställare förväntas delta och besökare från tidigare år går i god för att hela eventet är en fantastisk upplevelse.

Välkommen till en vecka av värme! Eldveckan äger rum höstveckan 44 och vad kan passa bättre då än gemenskap och värmande lägereldar? Du får uppleva dagar och nätter av aktiviteter som på något sätt har anknytning till eld. En annorlunda vecka med möjlighet att ladda energi inför vintern.

BESÖKSMÅL

/ TRYSUNDA

EN ASTRID LINDGREN VÄRLD I HÖGA KUSTEN

FOTO

TRYSUNDA ÄR LUMMIGA SKOGAR, LENA STRANDLINJER OCH MAGISKA UTSIKTSPUNKTER. OCH LUGN.

Peder Sundström, Håkan Nordström T E X T Elin Holmberg

Ön har utsetts till Sveriges vackraste MEN ÄR FÖR MÅNGA EN OUTFORSKAD SKÄRGÅRDSPÄRLA MITT I VÄRLDSARVET.

BESÖKSMÅL

/ TRYSUNDA

Det bästa är eller umgås.

Trysunda hamn ligger små pittoreska sjöbodar och röda stugor. Från hamnen leder ett stråk av stigar till badvikar, stränder och utsiktspunkter. Det går att slå ihjäl timmar, eller till och med dagar på ön. Trysunda är barnvänligt och under sommarmånaderna ett självklart utflyktsmål för barnfamiljer. Familjen Hörlin missar aldrig en chans att åka ut till sitt sommarställe och åker dit närhelst de har möjlighet. Då bor de i en släktgård från 1904 som gått i arv i generationer. – Min morfar föddes på ön men flyttade därifrån. Huset fanns kvar och så småningom tog min mamma över det, berättar Tomas Hörlin. Han tillbringade alla sina barndoms somrar på Trysunda. – Det var ju där man var, vi åkte aldrig någon annanstans. Jag stormtrivdes, det fanns ju alltid något att göra

Hanna och Hedvig. Förutom huset finns en lillstuga och en sjöbod som är 300 år gammal. – Det var lite speciellt när vi skulle renovera övervåningen. Allt var ju snett och skevt. Vi fick regla upp golvet för att få det rakt och vi struntade i taklister, berättar Maja-Stina. Så snart isen gått kan de ta sin egen båt ut till Trysunda, i annat fall får de anpassa vistelsen efter reguljärtrafiken. – Barnen älskar att vara där. Det har skett en generationsväxling och nu finns det barn på ön igen. Så det finns ju lekkamrater, säger Maja-Stina. Maja-Stina är uppvuxen vid vattnet i Ultrå och det passade henne mycket bra att gifta in sig i ölivet, som ju kan vara lite speciellt och långt ifrån passande för alla. – Det var helt klart en bonus att träffa en man med ett sådant ställe, säger hon och skrattar. Så snart de lägger till vid ön görs allt i lite lugnare tempo.

att göra ingenting. Promenera, sitta på bryggan Vi umgås på ett helt annat sätt när vi är där. på ön. Ja, livet där var som ett enda stort äventyr och det är lätt att tankarna vandrar iväg till Saltkråkan när Tomas berättar. – Man sprang ut på morgonen och kom hem på kvällen igen. Mamma blev ju halvt galen såklart eftersom man var ute hela dagen utan att äta något, minns Tomas med ett leende. Hörlins hus är ett av ett 30-tal på ön. På övervåningen rumsterar Tomas, Maja-Stina och deras två barn

– Det bästa är att göra ingenting. Promenera, sitta på bryggan eller umgås. Vi umgås på ett helt annat sätt när vi är där, säger Maja-Stina. Det gamla huset kräver visserligen en och annan insats. – Det är alltid lite spännande att komma ut på våren, man vet ju inte vad som hänt efter en tuff vinter, säger Maja-Stina. Vid något tillfälle fanns det inget vatten, en annan gång hade en byrå från sjöboden seglat ut på ett isflak.

Vi söker alltid rätt företag för rätt Vi söker rättbygga företag rätt plats. Alltalltid för att ochför utveckla plats. Allt för att bygga ochpåutveckla Örnsköldsviks stadskärna ett så Örnsköldsviks stadskärna ett så attraktivt sätt som möjligt.påSenast attraktivt sättvisom möjligt. Senast välkomnade Espresso House välkomnade – och mer ärvipåEspresso gång. House – och mer är på gång.

Vi är på rätt plats. Är du? Backmans Fastighets- & Företagsutveckling hyr ut och förvaltar ett antal bostäder, butiks- och Backmans Fastighets& Företagsutveckling hyr ut och förvaltar oss! ett antal bostäder, och kontorslokaler i centrala Örnsköldsvik. Välkommen att kontakta 0660-185 75 butiks| backmans.se kontorslokaler i centrala Örnsköldsvik. Välkommen att kontakta oss! 0660-185 75 | backmans.se

Just nu är vi särskilt stolta för att Just nu är vi särskilt stoltanominerats för att Örnsköldsvik än en gång Örnsköldsvik än en gång till Årets Stadskärna. Ochnominerats för att till Åretsdär Stadskärna. för att Cesam, vi deltar i Och arbetet, i Cesam, vi deltar i arbetet, tjugo årdär arbetat för trivsel och i tjugo år arbetat för trivsel och trygghet. Tillsammans skapar vi ett trygghet. Tillsammans skapar vi ett levande centrum! levande centrum!

BESÖKSMÅL

/ TRYSUNDA

– Vi får vara beredda på det mesta och ska man jobba med något får man planera att ta med sig verktyg och annat i båten. Det går ju inte att komma på att man plötsligt behöver en ask med skruv, säger Tomas. P Å T R Y S U N D A finns en serviceanläggning, vandrarhem och butik, en utbyggd gästhamn och en restaurang. Ön grundades 1557 av Gävlefiskarna och anses vara det bäst bevarade fiskeläget i hela Ångermanland. 1987 blev Trysunda och de omgivande öarna naturreservat. På 1500-talet ledde tre sund – därav namnet Trysunda – in till hamnen men genom landhöjningen finns bara ett kvar i dag. Kapellet är från 1654 med unika väggmålningar. Många är de kärlekspar som vill knyta hymens band just här. Om du åker till Trysunda, passa på att undersöka berggrunden. En vandring längs stränderna bjuder på en färgprakt med rundade röda, svarta och gråa stenar. Den röda nordingrågraniten är 1580 miljoner år gammal. Under din vistelse på Sveriges vackraste ö finns det några saker du inte få missa. Björnviken påminner om en strand på grekiska ön Rhodos, med vit och finkornig sand. I skogsbrynet finns en lite udda sevärdhet med industrihistorisk prägel: en gammal rostig lokomobil som lämnats kvar sedan det fanns en gruva på ön.

Björnviken tävlade i tidningen DN Resor för några år sedan om att bli Sveriges bästa strand och konkurrenterna var bland annat Tylösand och Sudersand på Fårö. Storviken är den andra mer ”kända” stranden. Den bjuder på fina klippor och fantastisk klapperstenstrand.Men öborna har egna små smultronställen och hemliga platser. – De stränderna är ju de mest kända och de är fantastiska. Men det går också att hitta mer undanskymda och okända platser, säger Maja-Stina Hörlin. Den tio meter höga malmgrottan brukar locka både stora och små upptäckare och där finns spår av tidigare gruvbrytning. går att ta sig fram på havet börjar säsongen. Men det går att åka till Trysunda med m/f Ulvön hela året även om turerna är få och risken finns att man blir kvar – om man låter sig uppslukas av miljön och allt vad ön har att erbjuda av naturupplevelser. För Hörlins är livet på Trysunda det bästa. Ibland skymtar de en havsörn, ibland sticker en liten säl upp nosen ur vattnet. En gång per år blir det notdragning och barnen kan plocka fisk för hand. Framförallt är det så lugnt. Golvvärme, internet, teve eller någon annan bekvämlighet, det är ju inte det som behövs för att man ska ha det bra. Det är lugnet som drar, säger Tomas. //

SÅ SNART DET

T RYS U N DA Trysunda är ett litet fiskeläge som grundades av Gävlefiskarna på 1600-talet. De uppförde även ett kapell på ön. Ön blev naturreservat 1987 och är ett populärt utflyktsmål främst på grund av de fina stränderna och utsiktspunkterna. Det finns viss service på ön: Vandrarhem, butik och restaurang. 2006 utsågs Trysunda till Sveriges vackraste ö. Trysunda nås med egen båt eller med MF Ulvön som utför reguljärtrafik dagligen från Köpmanholmen. Se tidtabell på mfulvon.se

Apple Watch Nike+ Det långvariga samarbetet mellan två av världens mest nytänkande varumärken har nu fördjupats ytterligare. Apple Watch Nike+ har inbyggd mobil uppkoppling så att du kan streama din favoritmusik och ta emot notiser – även när du inte har telefonen med dig. Den perfekta löparkompisen har blivit ännu bättre. Även allt för att hålla koll på din hälsa, hela dagen, även när du inte tränar, men levererar bättre än många andra träningsklockor. Numera dessutom vattentät. apple.se

Black diamond, Impact En utmanande, och kul, träningsform för hela familjen, (och hela kroppen), är klättring. Med en crashpad behöver man inte angripa de stora bergväggarna där man dessutom behöver rep och sele, utan istället nyttja större stenar, klippor och andra lättillgängliga små berg (vilket vi har många av i Höga Kusten) Upptäck teknisk bouldering, utan att ramla illa utan istället landa skönt på Black Diamonds nya Impact som i år är både lättare och bättre dämpad. Bärs enkelt som ryggsäck. Bara att leta närmsta klätterklippa. black-diamond.com

Bose, Soundsport

ON Cloudflyer

All träning blir ordentligt roligare med rätt musik (viss träning till och med uthärdlig). Att Bose kan det här med hörlurar är ingen nyhet. Snygg design och bra passform är även en del av framgångssagan. Nya trådlösa Soundsport är inget undantag. Tål vatten och sitter dessutom riktigt bra och bekvämt även vid provocerad löpning. Perfekt för alla typer av träning. Och riktigt bra ljud, förstås. bose.se

Prisade schweiziska märket ON får fler och fler anhängare. Cloudflyer har tolv stycken ”Cloud Pods” som är håligheter i mellansulan. Håligheterna i “podsen” är lite olika stora beroende på var på sulan de sitter för att sulan ska ge foten en bra styrning genom hela löpsteget. ON vann på ISPO i vintras för bäst innovation och bästa löpsko. Dessutom en av världens lättaste. on-running.com

ÄV E N T Y R

/ PRYLGUIDE

Vajda Raptor Ski Paddling ger dig träning i hela överkroppen och en överlägsen naturnära upplevelse. I en stryktålig Surfski som inte väger allt för mycket, har du en relativt stabil kajak, men fortfarande bra fart. Surfskipaddling har blivit alltmer populärt som motionspaddling och slipper kapell och vattenfyllda brunnar. På denna Raptor finns dessutom en packlucka bakom sitsen vilket gör den till en utmärkt paddla fort turkajak, och inte bara träning. kajaktiv.se

Camelbak Kudu Protector Oavsett om du springer, cyklar, vandrar, klättrar, paddlar eller bara njuter luften och utsikter behöver du bära med dig vätska (lika viktigt som motivationshöjande). Camelbak har löst detta i årtionden med smidiga vätskesystem för all slags träning. Årets K.U.D.O gör givetvis detta men ser även till att skydda ryggen med inbyggd innovativ ryggplatta för tuffare cykling eller skidåkning vintertid. Funkar givetvis lika bra för det eventuella snedsteget på lättare vandringen. camelbak.com

Aktiv sommar NJUT AV HÖGA KUSTEN I SOMMAR, men liiite snabbare OCH ROLIGARE ÄN ALLA ANDRA.

Houdini, Come Along Jacket Om du får plats med en liten apelsin i din packning, får du plats med den här jackan. Come Along Jacket är en minimalistisk vindtät och vattenresistent skaljacka. Den skyddar dig från oväntade väderförhållanden som en osynlig sköld samtidigt som den är lätt och packbar nog för att kunna följa med överallt. Svenska Houdini blev nyligen nominerad till ärofyllda Swedish Design Awards för sitt Made to Move-koncept med denna jacka. Ett under av produktutveckling och miljövänlighet, och dessutom otroligt bekväm för alla dina äventyr i sommar. houdinisportswear.com

U T V A LT

/ MAT & KULTUR

UPPLEV ÅDALENS SKÖNA NATUR OCH DEN VACKRA ÅNGERMANÄLVEN MED BÅT.

M/S Ådalen III – en spännande kulturtripp med hänförande vyer.

MEN SE TILL ATT BOKA BILJETT I TID, TURERNA ÄR POPULÄRA.

ngermanälven är med sina 46 mil Sveriges tredje största älv och det är ingen överdrift att påstå att intresset för att glida fram med båt på älven ökat stort de senaste åren. – För tio år sedan hade vi cirka 4000 passagerare per sommar. I dag är vi uppe i 13 000, säger Peter Söderkvist.

F O T O Håkan Nordström T E X T Elin Holmberg

H A N H A R H A F T M/S Ådalen i sin ägo sedan 2005 men drev restaurangen där redan i början på 90-talet, så båten kände han väl till när han fick frågan om att ta över henne. Sedan 1987 har hon trafikerat Ångermanälven under sommarmånaderna med utgångspunkt från antingen Härnösand, Sandslån eller Kramfors. Båten rymmer totalt 240 passagerare och är dessutom lättillgänglig för rullstolsburna. – Det blir en fin och trevlig upplevelse från början till slut. Resenären kan njuta av underbar utsikt men också god mat och underhållning. De får en liten guidning kring de platser vi passerar, säger Peter Söderkvist. M / S Å D A L E N har en lång historia. Den byggdes 1958 i Tyskland och hette Baltrum III eftersom den trafikerade den populära badön Baltrum. 1971 kom fartyget till Sverige och döptes om till Idefjord. Hon sattes i trafik längs Bohusläns kust mellan Strömstad och det norska Halden. På hösten 1986 kom fartyget till Ådalen, och döptes till Ådalen. Några månader senare utökades namnet med den romerska siffran III, för att symbolisera att båten var den tredje älvbåten med namnet Ådalen. Båten erbjuder både kvällsoch dagsturer. Från Sandslån är turen fem timmar lång och en timme kortare om man utgår ifrån Härnösand eller Kramfors. – Vi har turer som är helt fulla, det händer att folk får vända på kajen, berättar Peter Söderkvist.

ÄV E N T Y R

/ HAVSKAJAK

Ulf Isacson Helene Lundgren

FOTO TEXT

ÄLSKADE KUST

n helt ljuvlig augustimorgon och solen skiner över det lilla fiskeläget i Bönhamn. Vi sätter oss på bryggan mellan röda sjöbodar och kokar vår havregrynsgröt på Trangiaköket. Vid lunch ska vi möta kajakgänget från södra Roslagen för en paddeltur längs Höga Kusten. Samlingsplatsen är småbåtshamnen i Häggvik och vid gräsplanen råder det febril aktivitet. Vi är 14 deltagare som har rest hit ända från Umeå, Uppsala, Stockholm, Härnösand och Örnsköldsvik. När all mat, kläder och utrustning äntligen har stuvats ner i de vattentäta skotten paddlar vi ut mot det öppna havet. Det blåser motvind och efter två timmars paddling når vi Rotsidan. Här ute på fjärden gungar det rejält och vågorna kommer från alla håll. De andra kajakerna försvinner mellan vågdalarna och vågorna sköljer över kapellet. Jag försöker att gunga med i vågorna och ser till att paddla hela tiden för att kajaken ska vara stabil. – Rotsidan är ökänd och det blir ofta gropigt här på grund av att det grundar upp

NJUTBARA SOMMARDAGAR I HAVSKAJAK MITT I ETT VÄRLDSARV DÄR ISTID OCH LANDHÖJNING HAR SATT TYDLIGA SPÅR. Följ med på en äventyrlig tur. TIO MIL LÄNGS HÖGA KUSTENS RÖDA GRANITKLIPPOR, SANDSTRÄNDER, VÅGOR, BRANTA ÖAR OCH FISKELÄGEN. 32

Höga Kusten har dagar som kräver sin paddlare, men i gengäld bjuder världsarvet på den mest sceniska omgivning du kan tänka dig. så mycket att höga vågor bildas, berättar en av ledarna. Plötsligt hör jag ett rejält plums bakom mig och tänker. ”Åhhh nej, nu har någon gått runt i vågorna” Snabbt inser jag att det är fotografen Ulf som ligger i vattnet. Han håller sig i kanten på den vattenfyllda kajaken och har lyckats vända den i vågorna. De erfarna ledarna Håkan och Lennart är snabbt framme och hjälper honom. – Paddeln håller på att släppa från sitt snöre, ropar Ulf Isacson som ligger i vattnet och försöker att hålla den vattentäta kamerapåsen med en hand ovanför vågorna. – Skit i paddeln, skriker Håkan Larsson tillbaka. Tillsammans hjälps de åt att stabilisera kajaken så att Ulf kan hasa sig ner i sittbrunnen igen. Lennart bogserar upp kajaken mot vågorna medan Håkan hjälper Ulf att tömma den på vatten. – Visst är man alltid på sin vakt när det går höga vågor, men vi tog det lugnt och var två som hjälptes åt, säger Lennart Canskog som är luttrad efter 20 års ledarerfarenhet och en hel del strapatser genom åren. S J Ä LV F O K U S E R A R J A G på att styra upp mot vinden. Sidvågorna sköljer över kapellet som har en trasig snodd och kallt vatten forsar in så att jag blir dyngsur. Vi försöker ligga så stilla det går utan att krocka med varandra i vågorna. ”Hoppas att ingen annan går runt just nu, tänker jag”. – Se alltid till att ha paddeln i vattnet för att kunna stabilisera kajaken, ropar Lennart. Plötsligt hör vi Christian ropa på avstånd. – Jag behöver hjälp med att tömma kajaken på vatten. Vågorna har sköljt över och kajaken har blivit vattenfylld och instabil, skriker kanadensaren Christian Zdanowicz och ser lite sammanbiten ut.

sätter vi sikte mot Högbonden och styr kajakerna mot den karakteristiska fyren som skymtar högt uppe på ön. Högbondens fyr ligger 75 meter över havet, och är Sveriges näst högsta. Fyren närmar sig sakta, och vi kämpar oss vidare genom vågorna, på väg mot ön. Vågorna slår emot den steniga stranden, och det är inte lätt ut att gå iland, utan att slå hål på kajakerna. Håkan och Olle går iland först och lägger ut stora stockar, så att vi kan dra upp kajakerna på dem. Från stranden leder en brant stig uppför backen till vandrarhemmet där vi ska övernatta. I trädgården har en god middag dukats upp på långbord och efter middagen är vi ett litet gäng som vandrar ner till bastun. Den ligger i ett grått hus nere vid havet, och en trappa leder ner till det svala havet. Här kan man

E F T E R A L L D R A M AT I K

doppa sig i en naturlig pool mellan klippskrevorna. Det blir en hel del snack i bastun om dagens dramatiska paddling, och ingen har paddlat i så pass tuffa förhållanden tidigare. Höga Kusten har dagar som kräver sin paddlare, men i gengäld bjuder världsarvet på den mest sceniska omgivning du kan tänka dig. Och lika ofta som havet prövar den som utmanar den, lika ofta bjuder den tillbaka med ett spegelblankt morgonlugn där kajaken bryter ett alldeles ett helt stilla hav. N Ä S T A M O R G O N vaknar jag tidigt och tittar ut genom fönstret från toppen av klippan. Utsikten över det glittrande Bottenhavet är mäktig. Tittar ner på stenstranden och kajakerna ser ut som små leksaksbåtar. Vågorna ligger inte på lika mycket idag, men jag hamnar hela tiden på efterkälken. Håkan ser bekymrad ut och tycker att vi bara har styrfart framåt. Jag paddlar på hela tiden, och fattar inte riktigt varför det inte går fortare. – Du ska paddla med magen, nämner Lennart Canskog i förbifarten och då kommer jag på, att det har jag ju helt glömt bort… Vågorna är fortfarande lite stökiga och vi skippar Ulvön. Istället

ÄV E N T Y R

/ HAVSKAJAK

fortsätter vi på lugnare vatten och hittar en fin sandstrand. Det finns runda stockar att sitta på och lägerplatsen i skogbrynet är perfekt att sätta upp tälten på. Överallt på klippor och i träd hängs alla blöta kapell och flytvästar på tork. Slänger mig ut i havet och det är underbart att njuta av en lugn eftermiddag i solen. – Imorgon blir ni väckta klockan sex, och vi har en lång dag framför oss med två mil paddling, säger Håkan Johansson hurtigt efter middagen. snygg formation paddlar vi över fjärden på väg till Skuleskogen nationalpark. Nationalparken är världsarvslistad och här har sedan den senaste istiden skett en stor och snabb landhöjning. Vid Kälaviken hittar vi en fin liten sandstrand att sätta upp tälten på. Höga Kusten-leden går förbi här, och på stranden finns det både ved och en eldstad. Vi är på väg till Naturum för att klättra Via Ferrataleden upp till Skulebergets topp, som är 286 meter hög. Utrustade med sele, hjälm karbinhakar och rep får vi lite instruktioner. Jag, Jonatan och Christian tar den vita leden och med hjälp av karbinhakar säkrar vi fast oss i stålvajrarna längs den branta bergsväggen. Det går snabbt uppför och känslan är mäktig, att stå upp på en klippskreva omringad av barrskog och titta ut över det blå havet på avstånd. På en smal klipphylla möter vi en barnfamilj som sitter och fikar med världens vackraste utsikt över berg, skog och hav. Klättrar upp på toppen av berget och skrattar lyckligt. Det känns som att befinna sig på toppen av världen.

PÅ R A D , I E N R I K T I G T

N Ä S T A M O R G O N D U G G A R det utanför tältduken, och efter frukost paddlar vi igenom ett smalt sund med förfallna solblekta båthus, innan vi kommer ut på en ny fjärd. På avstånd ser vi Mjältön där vi ska äta lunch.

ÄV E N T Y R

/ HAVSKAJAK

– Det är Sveriges högsta ö som är 236 meter hög, berättar ledaren Olle Blad. Vi är på väg till det idylliska lilla fiskeläget Trysunda som grundades 1557 av fiskare från Gävle. 2006 blev Trysunda utsedd till Sveriges vackraste ö, och fiskeläget är det bäst bevarade i Ångermanland. Solen är på väg ned och de vackra mättade färgerna börjar komma fram. Jag njuter av varje sekund, och önskar att jag kan stoppa tiden med ett skimrande hav som glittrar i silver när vi passerar klippor av rödrosa nordingrågranit, ljus sandsten och mörk diabas.

Själv vill jag bara njuta av tystnaden och havet som sköljer in över klipporna i skymningen

ÄV E N T Y R

/ HAVSKAJAK

i Björnviken som har en lång och fin sandstrand. Stranden är perfekt att tälta på, och det finns ett vindskydd med en eldstad, en grill, samt både bänkar och bord. Ön måste utforskas, och små stigar leder genom skogen förbi Storviken. Stannar till vid ett stort klapperstensfält med runda stenar och slipade bergshällar för att njuta en stund i motljus. I byn på andra sidan ön ligger röda gamla trähus, en butik, ett sommarcafé, ett fiskemuseum, lite sjöbodar och ett litet vitt kapell från 1654. I närheten av kapellet står gamla gistor som är träställningarna där fiskarna brukade hänga sina nät. I hamnen kan man köpa rökt sik och strömming. På vägen tillbaka till stranden för att fira sista natten med gänget hinner jag plocka lite blåbär. Efter middagen tänds brasan och alla sätter sig runt bänkarna i vindskyddet. Själv vill jag bara njuta av tystnaden och havet som sköljer in över klipporna i skymningen. Skuttar lycklig längs kusten mellan röda klippor och små bäckar som rinner ut i havet. En sommarkväll att minnas länge, och jag vill bara fortsätta att vandra längs dessa älskade klippor hela natten.

V I PA D D L A R I N

genom tältduken och vi har en halvdags paddling kvar innan vi når Gullvik. Längs sträckan paddlar vi förbi Höga Kustens sötaste lilla fiskeläge, Grisslan med sina röda sjöbodar på båda sidor av ett litet sund, bara några få meter bred, med en liten bro emellan. Känner direkt att hit vill jag komma tillbaka igen för att utforska den lilla ön. I samlad grupp paddlar vi över den sista fjärden mot den breda badstranden i Gullvik. Som en smärre invasion dundrar vi in på stranden med 14 kajaker, mitt bland alla barnfamiljer som ligger och solar. Vi lägger oss en kort stund i sanden och njuter av bedriften. Vår långa Höga Kusten paddling blev för mig ett riktigt äventyr som innehöll det mesta man kan begära av en bra paddeltur. Packar ut det sista ur kajakerna och sommarens stora naturupplevelse längs det rödrosa havsbandet är över för denna gång. // S O L E N VÄC K E R O S S

VÄ G E N T I L L VAT T N E T Kom igång med havskajak. Du hyr enkelt kajaker på flera platser i Höga Kusten och kan även på utvalda platser boka guide och längre paddelturer.

FriluftsByn vid Skuleberget friluftsbyn.se/kajak-i-hoga-kusten

Bönhamn Kajak i Nordingrå bonhamnkajak.se

Hemsö Kajak på Hemsön hemsokajak.se

Lappuddens friluftscenter i Nordingrå lappudden.se/uthyrning

Skuleskogen Kajak i Köpmanholmen skuleskogenkajak.se

Risö camping i Sollefteå solleftea-camping.se

Mer om paddling och bra information hittar du på: hogakusten.com

Testa att spela på vår fina korthålsbana. Öppen för alla!

VÄLKOMMEN TILL EN AV NORRLANDS VACKRASTE GOLFANLÄGGNINGAR 18 HÅL LINKS + KORTHÅLSBANA Golfbanan mitt i Örnsköldsvik är en av Norrlands bästa 18-hålsbanor. Dessutom har vi en rolig och nyrenoverad korthålsbana där alla, oavsett om man har grönt kort eller inte, är välkomna att spela.

KICKOFF OCH FÖRETAGSGOLF Vi hjälper dig att skräddarsy paket som passar just dig och er. Vi har allt ni behöver inom anläggningen som restaurang, hotell, relaxavdelning och konferensrum.

RESTAURANG MED STANS BÄSTA SOLTERASS Veckefjärdens restaurang är öppen hela sommarne till kl 22.00. 1juni till 31 augusti. Dessutomi har vi stans skönaste solterass. Fullständiga rättigheter. Välkommen!

GREENFEEPAKET Greenfeepaket från 730 kr inkl del i dubbelrum. Du spelar, bor och äter på golfbanan. PS. Vi erbjuder också många olika typer av medlemsupplägg. Se mer på vår hemsida. Golfbanevägen 21, 891 30 Örnsköldsvik Telefon 0660-29 63 00, mikael@veckefjarden.com www.veckefjarden.com

18-HÅL • KORTHÅLSBANA • SHOP • HOTELL • RESTAURANG • SPA • KONFERENS

U T V A LT

är utrotningshotad, det finns bara 160 stycken av dem i hela världen. I dag har vi fem stycken på djurparken, säger Ulf Henriksson.

1 53 ÅR HAR DJURPARKEN LOCKAT BESÖKARE TILL JUNSELE. lemurer, kameler och bengaliska tigrar GÖR DET TILL ETT AV HÖGA KUSTENS STÖRSTA PUBLIKDRAGARE.

unsele djurpark håller öppet mellan 22 juni och 19 augusti i år. Parken är relativt liten och vänder sig till hela familjen. – Det finns något för alla oavsett ålder. Många väljer att köpa paket med både inträde och boende, säger Ulf Henriksson som

Vi är väldigt stolta eftersom vi är ensamma i Norden om att ha dem.

/ DJUR & NATUR

driver Junsele djurpark. Ett av de stora dragplåstren är de bengaliska vita tigrarna som funnits i parken sedan 1992. – De är vi väldigt stolta över eftersom vi är ensamma i Norden om att ha dem. Arten

exotiska inslagen på djurparken är lemurerna. Andra ickenordiska inslag är kängurus, kameler, lamadjur och jakar. Och ett par näsbjörnar. Tigrar, björnar och kameler till trots. Populärast bland de yngsta besökarna brukar den lilla inhägnaden vid handelsboden vara, ”Barnens zoo”. Där finns killingar och getter som man får gå in och klappa. – De små barnen brukar tycka bäst om det, säger Ulf Henriksson. Junsele djurpark brukar locka upp emot 30 000 besökare varje år. – För ett samhälle med 12 000 invånare är det såklart något att vara stolt över. //

DE KANSKE MEST

INGEN SOMMAR I

Höga Kusten UTAN...

inte första gången du är i Höga Kusten. Förmodligen redan både upptäckt och avsmakat världsarvets många självklara attraktioner. Eller du kanske bara vill få tips på de där platserna som kanske ligger strax bortom det självklara*. Vi tänkte på precis just dig. Och vi lät några med hjärtat i Höga Kusten att välja ut deras egna personliga favoritplatser. Kalla det smultronställen om du vill. För dem, är det deras sommarmåsten. Hur som helst, mest troligt stöter du på dem där en ljum sommardag. DET ÄR KANSKE

Läs mer om våra självklara, helt givna, kända och mest besökta platser i “Instamoments” i vårt Guidenummer 2018/2019, se även sid 144.

U T V A LT

/ MITT HÖGA KUSTEN

Valkallen V I D S Ö D R A D E L E N av Höga Kusten-leden ligger berget Valkallen med en magnifik utsikt över både hav och älv. Här kan du se den mäktiga Högakustenbron, Storöns naturreservat och längre upp efter kusten syns Högbondens fyr. På varje sida av toppen, som är 240 meter över havet, leder två stigar upp. Båda ansluter till Höga kusten-leden. På toppen finns grillplats och en raststuga med övernattningsmöjlighet.

– Det var en tradition i vår familj att en gång varje sommar klättra upp på Valkallen. Hela familjen skulle vara med, det var viktigt. Klättringen förbereddes noga. Det kokades kaffe, blandades saft och bakades bullar. Väl däruppe på Valkallens topp njöt vi av matsäcken som vi burit upp och de storslagna vyerna. Färgstarka och varma minnen, som med tiden blev till en sång. Har du ett par sköna skor på fötterna kan jag varmt rekommendera ett besök.

TOMAS LEDIN Sveriges folkkäraste artist med sommarstället i Lövvik skrev sitt senaste album ”Höga Kusten” som en enda lång hyllning till området.

Leif Wikberg

/ MITT HÖGA KUSTEN

Emil Modin

U T V A LT

Spegeldammen S P E G E L D A M M E N Ä R en för många okända pärla mellan Näsåker och Ramsele i västra Ångermanland. Platsen nås från den lilla byn Sörmoflo, håll utkik efter en parkeringsplätt med grill - det är inte skyltat till Spegeldammen. För den äventyrlige rekommenderas att ta sig fram till forsen längs klipporna. Om man klättrar runt på klipporna kan man hitta gropar och fördjupningar i berget som har skapats av roterande grus och stenar i forsen.

– Från platsen kan man gå ut på själva dammen och titta plus att man kan gå vidare ut på klipporna till forsen nedanför. Det är ett fantastiskt ställe, ett brusande vattenfall som forsar i en lagun omringad av varma klippor. Här kan man bada och vara för sig själv, underbart! Om du är Urkultbesökare, varför inte ta en tur mellan allt kul som händer på festplatsen?

PHILIP A LT O N Ramselebon som är ordförande i Urkult, festivalen i Näsåker dit människor, musik och kultur från hela världen samlas varje år.

Sandudden S A N D U D D E N hör definitivt till de mer svårtillgängliga badplatserna

i Höga Kusten, men är helt klart värd ett besök om man är lite äventyrlig. Du hittar dit om du vandrar eller cyklar norrut längs Nipleden. Via vattenvägen med båt siktar du 4 km uppströms från kraftverket och kommer man med bil så sväng av väg 90 höger mot Österås, sedan en liten skogsbilväg, ca 1 km längs med stranden.

Några kilometer uppströms från Sollefteå finns en sandstrand som i vår familj går under benämningen Inget. Inbäddat bland niporna efter stranden finns denna plats - dit vi gärna tar båten till (eller bilen) eller en löptur till. Vi packar med oss middagen - och stannar gärna kvar till solnedgången och då har vi hunnit med ett par dopp i Ångermanälven.

MIA KARLSSON Energifylld Höga Kustenambassadör som till vardags jobbar med utvecklingsfrågor inom turismen för Höga Kusten Turism.

Fäberget F Ä B E R G E T L I G G E R mitt emot Kustladan i Skoved, mellan

Docksta och Ullånger. Berget ligger 200 meter över havet och den 2 kilometer långa stigen är en avstickare från Höga Kusten-leden och markerad med orange och blått. Det är enkelt att parkera vid Kustladan och passera E4 till andra sidan.

Fäberget är en ”hemlig” pärla som jag upptäckt först på senare år. Kanske blir berget ett populärt utflyktsmål nu när det skrivs om det, litet mer skyltar och parkeringshänvisningar får förberedas. Eller så får det förbli hemligt, man får läsa och leta på nätet för att hitta dit. Fäberget är perfekt för den lilla utflykten. Det blir en kort vandring och utsikten från berget är magisk. Det är en mäktig känsla är att stå där och se Ullångersfjärden breda ut sig framför fötterna. Kanske kan du ta en kortare kvällsutflykt, packa middagen i ryggsäcken och inta den på Fäberget.

M AG DA L E N A FORSBERG Ständigt aktuella Magdalena syns numera både i SVT och i Mästarnas mästare. Tidigare var hon världens bästa skidskytt i flera år.

Getsvedsberget I N T E L Å N G T F R Å N E4.an i Skuleskogens nationalpark, norr om Veåsand hittar

man Getsvedsberget. Finns inga markeringar eller skyltning. Sikta mot GPS-koordinaten 63.070680 och 18.374743. Parkera lättast vid Veåsand.

– Det är ju något magiskt och meditativt med storslagna utsikter i naturen. Anledningen till att jag hittade den platsen var att jag sökte mina egna stigar och platser i Skuleskogens Nationalpark, utanför de vanliga lederna. Platsen, Getsvedjeberget och dess sydsida, där finns rejält branta stup och bergväggar. ”Predikstolen” är en klipptunga som sticker ut med överhäng där man kan, om man törs, sitta och dingla med benen över stupet. Det är helt oskyddat och man ska vara väldigt försiktig. Särskilt om klippan är blöt.

TERO LIBELL Äger och driver uppmärksammade bergklättringscentret vid Skuleberget - Via Ferrata - med kollegan Latte. Utforskar under lågsäsong världen på nya branta upptäckter.

Leif Wikberg

Vågön VÅ G Ö N Ä R M Å N G A båtturisters favorit, men för övriga är ön relativt okänd. På västsidan finns naturhamnen Storviken med brygga, servicebyggnad och bastu. Några hundra meter norr om Storviken finns en fin utsiktsplats på de höga klipporna innanför Vågöholmen. I nordost ligger Grisslans fiskeläge med kapell från tidigt 1600-tal. I norr, vid Kråksundet, finns grillplats med badmöjligheter.

– Trots att jag levt ett helt liv i Örnsköldsvik är det först på senare år jag på allvar börjat upptäcka Höga Kustens fantastiska skärgård. Det är en lyx att kunna ta färjan till Ulvön för att äta en skärgårdsbuffé på hotellet och gå runt i den vackra byn. Världens vackraste ö, Trysunda, ligger ju dessutom bara ett stenkast ut i havsbandet från gården i Sund. Men det mysigaste är nog att följa med familjen eller goda vänner ut i deras båtar för att upptäcka allt det som Höga Kustens öar, klippor, branter och berg kan erbjuda. I år är det valår och inte mycket tid över till båtturer men jag och min fru Nathalie har en dröm att så småningom köpa en riktig snygg mahognybåt som vi kan puttra omkring med. Tänk att med solen i ryggen glida in mot bryggan på Vågön, läsa en bok, bada och avsluta med en härlig grillning vid stranden. Svårslaget!

EMIL KÄLLSTRÖM Centerpartiets ekonomisk-politiske talesperson. Västernorrländsk riksdagsledamot sedan 2010.

Jennifer Sjögren

Balesudden P R E C I S U T E vid kustbandet, öster om Köpmanholmen, ligger

karaktäristiska Balesudden. En fin stig från Hålviken tar dig först upp till Balestjärn som är en klar och vacker tjärn, fortsätt stigen längs vattnet och upp genom skogen så kommer du högst upp på bergsryggen ut mot kusten. Där möts du av vackra brända trädformationer i silvergrått, och milsvid utsikt. Nås lättast från båt men vandringen från Hålviken är heller inte lång.

– Balesudden är kontrasternas plats i Höga kusten, den råa karga klippan som vätter mot havet inbjuder till vertikala äventyr, där Höga kusten Swimruns banstäckning har gått utmed klippkanten upp till toppen varje år, där belöningen har varit den kanske bästa utsikten i hela Höga Kusten. Att sedan bara kunna följa stigen inåt land några minuter för att sedan kunna kasta sig i det kristallklara vattnet i Balestjärn är en ovärderlig upplevelse.

MIKAEL LINDNORD Multisportaren som blev känd i hela världen då han räddade hunden Arthur från Ecuador. Står även bakom Swimrun i Höga Kusten.

U T V A LT

/ MITT HÖGA KUSTEN

Själandsklinten

S J Ä L A N D S K L I N T E N N Å S från tre platser och har alltså tre stigar upp: En börjar i Själand ovanför Gårdsbutiken, en på vägen till Edsättersfjärden och en från Edsätterstjärnen. Från berget har man utsikt över Själand och Orstasjön, Kåsta och Sörleviken, och i öster Edsättersfjärden och Rävsön. Startar du i Själand finns en skylt mot en fin kallkälla. På yttersta kanten av berget ligger toppstugan, 215 meter över havet. Den byggdes av traktens ungdomar 1946 och gästboken vittnar om gäster från den tiden.

– Mitt tips är att vandra upp till toppen av Själandsklinten, se till att vara laddad med energi när du påbörjar bestigningen från Själand. 75 höjdmeter och relativt brant, belöningen är omedelbar på toppen med sina tre utsiktsplatser åt olika väderstreck. Gäststugan är jättefin och står alltid öppen. Överhuvudtaget, vandra mer i Nordingrå!

DAV I D NILSSON Driver White guide-rekommenderade Gårdsbutiken i Nordingrå och en mästare på att sylta och safta de på gården egenodlade bären.

U T V A LT

/ MITT HÖGA KUSTEN

Västanåfallet H Ä R U P P L E V E R D U ett naturreservat med ett rikt naturliv, historiska

miljöer och utställningar samt hemlagat och hembakat på Café Krubban. Du hittar Västanåfallet 40 minuters bildväg väster om Härnösand.

JON HILLGREN

Anders Thorsell

Ginentreprenören från Dal som byggt upp Hernö Gin från grunden. Ett av världens mest prisbelönta ginfabrikat.

- Natursköna Västanåfallet gör ingen hemlighet av att det existerar. Det ryter med hög röst, dånar och skummar vilt när vattenmassor med nittio meters fallhöjd kastar sig utför Mjällådalgångens sluttningar under vårfloden. När det stillat sig litet till sommaren talar det med mer lågmäld ton och ger rum för egna tankar i en natur som inbjuder till rekreation och återhämtning. Jag gillar den svindlande tanken att en mäktig älv i slutet av istiden med en oresonlig kraft format den idylliska dalgång där Mjällån i dag flyter fram i tysthet.

Din naturliga sommarstad

välkommen till

HÖGA KUSTENS GASTROHOTELL året om

ulvohotell.se | 0660-22 40 09 | boka@ulvohotell.se

P O R T R ÄT T

/ KATARINA ÖSTHOLM

Höga Kusten är ju ett konstens Mekka och mitt i det får jag chans att finnas, klart jag är tacksam.

Katarina Östholm satt på tåget hem från Uppsala. När hon såg Höga Kustens dramatiska landskap var det som att något började sjunga inom henne. Hon valde att slå sig ned i Ångermanland, i det som alltid varit hemma. I dag är hon en välkänd kulturskribent och en landsbygdens förkämpe. K A TA R I N A Ö S T H O L M ger landsbygden en röst. I stilistiska och stundom vassa krönikor har hon gjort sig ett namn över hela Sverige. Hon är övertygad om att framtiden finns i byn – inte i staden. – Urbanisering och globalisering är ohållbart ur många perspektiv. Städerna har börjat falla sönder, där finns ett utanförskap och en destruktiv segregering. Och landsbygden dräneras på förutsättningar för

människor att leva där. Just nu saknas det en politisk vilja att ändra den trenden, säger hon. Själv har hon levt större delen av sitt liv på landet och alltid intresserat sig för frågor som rör det. – Jag har alltid hängt med i landsbygdsdebatten, intresserat mig för böndernas situation och gröna näringar. Sedan 2014 är hon kulturredaktör för Tidningen Ångermanland och Örnsköldsviks Allehanda, två tidningar som ingår i jättekoncernen Mittmedia. Intresset för landsbygden gav henne för ett par år sedan möjlighet att nischa sig genom att regelbundet skriva krönikor om landsbygdsfrågor. Hennes säkra penna och engagemanget för landsbygden har lett till en rad utmärkelser. Pelle Molinstipendiet, pris som Årets landsbyggare och LRF:s kommunikationspris. Både i fjol och i år nominerades hon till Birger Norman-priset. – Det är så många andra som kämpar medan jag bara skriver om det. Men visst är det kul när mina texter uppmärksammas eller gör skillnad.

H E M M A Ä R Å N G E R M A N L A N D . På går-

den i Undrom bland djur, skog och natur finner Katarina det lugn hon behöver för att till vardags kunna stressa mellan kulturella händelser i hela landskapet. Skogen tilltalar henne mest. Under uppväxten i Östergraninge var det där hon lekte och lät sin fantasi ta fart. Som ung gick hon på konstskola och där intensifierades ett konstintresse som både är användbart och till glädje i uppdraget som kulturskribent. – Höga Kusten är ju ett konstens Mekka och mitt i det får jag chans att finnas, klart jag är tacksam. Men då jobb och fritid flyter ihop måste jag också se till att tagga ner. Åka ut och rida eller vara i skogen. Ensamhet är viktig. Och tystnaden. – Jag har ett eget smultronställe nära min gård i Undrom. En badklippa där jag kan vara för mig själv under sommaren. Men den är hemlig, säger Katarina och skrattar. //

Din främsta parkering

DEN ENTUSIASTISKE CAMPAREN BLIR INTE BESVIKEN. I HÖGA KUSTEN ÖPPNAR DU DÖRREN TILL nya storslagna vyer VARJE MORGON.

/ CAMPING

Nils Bjuggstam

B O & ÄTA

å Skulebergets havscamping erbjuder entreprenören Fredric Wedin ett nytt, unikt och modernt koncept som riktar sig till upptäckarlystna husbilsturister som reser två och två. Här serveras en rofylld vistelse med härlig utsikt, och servicehuset liknar mer en lounge eller lyxig hotellobby. ett hjärta i världsarvet Höga Kusten kanske det är precis här. I Veåsand, vid Skulebergets fot med nationalparken, Via Ferrata och Skule Naturscen endast ett stenkast bort. Och fjolårets 1200 övernattningar på Skulebergets havscamping talar sitt tydliga språk: Trenden att campa med husbil ökar. Och det var det Fredric Wedin upptäckte. – Vi ser ett helt nytt sätt att resa och semestra. Jag ville skapa något annat än en traditionell husvagnscamping där människor blir kvar hela sommaren. Hos mig stannar man två, tre nätter för att upptäcka Höga Kusten och sedan dra vidare, säger han.

OM DET FINNS

Om det finns ett hjärta i världsarvet Höga Kusten kanske det är precis här

Hans målgrupp är främst 40- och 50-talister som reser två och två och utan barn. Turister som vill upptäcka, utforska och uppleva och som inte har behov av sysselsättning på plats. – På dagtid har vi nästan inte en enda bil här. Så ser det inte ut på en vanlig camping. S K U L E B E R G E T S havscamping är således befriad från lekplats, stoj och andra aktiviteter. Däremot bjuds en fantastisk utsikt, badplats och en liten kaj varifrån man kan ta sig till Ulvön en kväll i veckan med båten Rånö. Det nybyggda servicehuset på 150 kvadratmeter är mer som en hotellobby, en skön lounge, där gästerna kan ta med sig ett glas vin och träffa andra resande. Dusch- och toalettutrymmena har klinker och golvvärme och loungen är inredd i varma och jordnära färger med marina inslag. – Det är en extremt mysig miljö där människor kan mötas, prata eller bara softa framför teven.

B O & ÄTA

/ CAMPING

På en traditionell campingplats hade det kanske hetat ”uppehållsrum”. På Skulebergets havscamping kallas det lounge. En lyxig mötesplats inredd i ljusa och jordnära färger.

erbjuder 42 platser. När Fredric Wedin tog över marken fanns där bara skog, och längre tillbaka i tiden drevs ett tegelbruk på platsen. Han är en mångfacetterad entreprenör. Sedan flera år driver han Skule Naturscen och arrangerar populära konserter och festivaler under sommarmånaderna. Hit vallfärdar turister från hela landet. – Jag märkte att många ville stanna kvar efter ett evenemang. När jag fick nys om marken såg jag övernattningsmöjligheter men också en reservparkering för oss. 2016 köpte han marken och den 3 juni ifjol invigdes campingen. – Det är en perfekt plats mitt i navet. Jag är ingen campare själv men såg en möjlighet och det blev succé. //

CAMPINGEN

F L E R VAT T E N N Ä R A C A M P I N G A R Måvikens camping i Mjällom är en rofylld och naturnära plats som erbjuder 12 platser men

också ett stort grönområde för tältare. En kilometerlång naturstig följer viken och merparten av sträckan består av en träramp som gör stigen tillgänglig för alla. Naturstigen slutar med en stor havsscen med grill, sittplatser och en fantastisk utsikt mot det öppna havet.

Sollefteå Camping Risön är en camping vid Ångermanälvens strand som erbjuder tennis, bangolf, basket, fotboll och poolbad med vattenrutschbanor. Bara ett stenkast bort ligger centrum. Snibbens camping och stugby har ett vackert läge på en halvö med utsikt över den vidsträckta sjön. Närheten till Högakustenbron gör Snibben till en fin utgångspunkt för utflykter och vandringar i Högakustenområdet. Här kan gästerna hyra motorbåt, kanot, trampbåt eller mountainbike, spela minigolf eller följa någon av vandringsstigarna med topputsikt mot broarna. Hårsang är en liten mysig camping längst in i en av Höga Kustens havsvikar med långgrund sandstrand. Här finns stugor, båtplatser och husvagns- och tältplatser. Campingen ligger några hundra meter från Höga Kustenleden för den som vill vandra i den sköna naturen.

Gullviks havsbad, camping och stugby ligger vid en av norrlandskustens finaste sandstränder 15 km utanför Örnsköldsvik. Campingen erbjuder en mängd aktiviteter, äventyrsgolf, kajaker, pool, paintball, djurhage, inhägnad agilitybana mm. Norrfällsvikens camping, stugby och marina är en modern anläggning belägen vid ett av Höga Kustens vackraste fiskeläge. Stor lekplats och havsutsikt. Mer campingar och bra boende hittar du på hogakusten.com

Gillar du magasinet? Vi är gärna med och gör fler.

Vi är med och producerar magasinet du håller i din hand. Något vi är mycket stolta över. Hos oss på Devocy Communication får du ett engagerat team inom marknadsföring och strategisk varumärkesutveckling. Hör gärna av dig om du också brinner för bra kommunikation. D E V O C Y. C O M

ÅR UTAN VÅR

MAGASINET DU HÅLLER I DIN HAND FYLLER 10 ÅR. FÖLJ MED PÅ redaktionens tillbakablick OCH LÄS ALLA NUMMER DIREKT I DIN SMARTPHONE.

e växer upp så fort, dem man älskar och uppfostrar. Så känns det också med Magasin Höga Kusten. Att blicka tillbaka på tio år känns märkligt då ingen av oss upplever att det var speciellt länge sedan vi satt och planerade vårt första nummer. En glädje på många sätt. Precis som med de man älskar och uppfostrar. V I H A R I N T E sällan också känt en ambivalent kärlek till magasinet - på tio år har vi knappt upplevt en vår då vi istället befunnit oss i en kreativ dimma, instängda inom kontorets väggar fokuserade på spaltbrytningar och att jaga både annonsörer och den där bilden som ingen vet vem som tog. Nätterna innan tryck upplever vi en alternativ försommar genom bilderna på våra skärmar. Och långt ifrån lika brunbrända som vännerna i

den riktiga världen, möter den verkliga sommaren oss alltid lika plötsligt, men trevligt, där strax efter lämning. Men doften av nytryckt magasin som sedan får bli till glädje för besökare såväl som våra grannar, vänner och entreprenörer som också kallar Höga Kusten för hem, den värmer oss mer än sommarsolen.

funderar vi på om vi någonsin kommer att behöva igen. Som insyn i den unika barkplattbaggens krävande diet. Veta att den djupaste platsen i Höga Kusten är 194,2 meter under ytan. Uppleva hur en surströmmingsglass smakar, varför gråsälar behöver sju kilo strömming varje dag eller otränad genomlida ett marathon genom Skuleskogen.

V I H A R O C K S Å uppfostrat. Gjort om, anpassat, tänkt nytt, gjort om igen. Varit självkritiska. Varit frustrerade, varit uppgivna, varit totalt överlyckliga när vi stått med en färdig produkt i hand. Det har varit tio riktigt roliga och intressanta år. Vi har rest till de mest udda platser, vi har mött många människor: entreprenörer, turister, företagare, privatpersoner. Byggt relationer som vi verkligen uppskattar. Därigenom också lärt oss otroligt mycket om vår egen kustlinje och inland. Viss kunskap,

D Ä R F Ö R Ä R V I istället tacksamma för att vi har många andra minnen som vi mår mer än gott åt. Som när Eric Gadd kom och spelade på vår releasefest av boken ”Land Sea and Phenomena” ute på Ulvön och dessutom visade skicklig kunskap på whiskymatlagning. Eller hur det påkostade bokprojektet ”Vår del av världen” gav oss oväntat en chans att åka till Kina på matboksVM då vi blivit nominerade efter att boken vann guld i Sverige tidigare. Vem

Vem av oss trodde det i köket hos Linnea & Peter något år tidigare, upptagna med att låta hasselnötterna ligga i exakt formation med tryffelskivorna på en inbakad rotselleri.

av oss trodde det i köket hos Linnea & Peter något år tidigare, upptagna med att låta hasselnötterna ligga i exakt formation med tryffelskivorna på en inbakad rotselleri. Vi minns också en helt galen modefotografering som vi bums ville göra under vatten, där modellerna fick visa imponerande känsla för skicklig kroppsföring. Och inte minst att hålla andan. Ska väl också nämnas att de klordoftande kläderna blev en liten överraskning för leverantörerna då de packade upp plaggen. Vi vill kanske också egentligen glömma fadäsen då vi under ett uppdrag tillsammans med meriterade skribenten Håkan Stenlund gick runt med vår kanadensare full med kamerautrustning i Nätraälven (som förövrigt är en fantastisk å för paddling). Men det blev bra bilder. Kan heller inte glömma ett långt telefonsamtal med superentreprenören

och mångsysslaren Ruben Madsen som med inlevelse berättade stolt hur han på sina resor i landet åkt runt med sin Rolls Royce, hängt på en släpvagn och med bästa guerillametod delat ut två pallar magasin på Gotland och Öland (och resten av Sverige också för den delen). Det är klart att vi älskar det. Hade vi haft mer sidor hade vi berättat ännu fler historier

terade oss i redaktionen med precis det vi behövde för att få ett bolag att rota sig och utvecklas.

S L U T L I G E N har vi fått vara med och se Höga Kusten som destination växa, vilket någonstans ändå varit vårt grundsyfte hela tiden. Starka organisationer i Höga Kusten Turism och Höga Kusten Destinationsutveckling har bildats för att forma och inge kraft till såväl marknad, utveckling och inspiration för B A K O M VA R J E F Ö R E T A G finns giveten hel destination. Vår destination blir vis också en funktion för att styra upp mindre uppstyrda kreatörer - en styrelse allt mognare, allt mer redo. Vi är glada över att få vara en del av allt det. Vi och ägare. Även hos oss. Vi är förunnade med berömvärda ägarkollegor som känner stolthet. Över oss själva och över precis som oss tror på Höga Kusten, och Höga Kusten. // som tror på oss (fortfarande). Johan Eklund och numera Eva Ericson, som - Redaktionen förtjänstfullt tagit över efter sin man Göran Ericson som för oss alla alldeles för tidigt och sorgligt gick bort halvvägs i vår historia. Johan och Göran komplet-

2009

Premiären Vårt allra första nummer, där vi tar er med till Trysunda som utnämnts till Sveriges vackraste ö, havsnära golfbanor och Ulvöregattan fyller 100 år. Vi gör en utomordentligt krånglig (men kul) modeplåtning i en stor bassäng och lyckas få tag på Markus Näslund för en intervju. Tacksamma för att vårt magasin fångade så många människors intresse bestämmer vi oss att direkt efter tryckning ägna sommaren med att börja med nästa års nummer och ett ambitiöst fotoboksprojekt.

I premiärnumret skriver vi bland annat om den allt mer växande downhillcyklingen där vi är helt unika att kunna erbjuda banor av hög klass mitt inne i Örnsköldsvik. Även i Skule börjar man att bygga nya leder.

LÄS HELA NUMRET

2010

Första boken Förutom att följa upp med ett nytt magasin om Höga Kusten lanserar vi fotoboken, Höga Kusten - Land Sea & Phenomena. I magasinet detta år skriver vi om skön landsvägscykling, porträtt på Åke Nordin som grundaren av Fjällräven, trailrunning, havsbadet Smitingen och whisky som matdryck. Är ute på fisketur och får enorma mängder strömming som så småningom kommer bli den ädlaste av alla ädla maträtter – surströmming. Vi följer även bygget av nya Ulvö hotell.

I arbetet med boken gör vi en nedslag i ursprunget till vårt unika världsarv, vad är det egentligen som skapat och rest våra berg ur havet? Märta Wulff får uppdraget att skriva om arvet från is.

LÄS HELA NUMRET

2011

Under ytan I 2011 års sommarnummer dyker vi ned under ytan och visar upp världsarvet närmare havsbotten. Vi skriver om konsten att angöra en brygga, vägnostalgi, vattenskidor och det blir ännu mer vatten när det kommer till prylar. Vi visar upp några av sommarens nyheter som vi fotograferar i ett akvarium, vilket visar sig inte vara helt enkelt att få fiskarna dit vi vill. Vi åker veteranbil genom Höga Kusten men snubblar lite på snöret eftersom bilen inte riktigt klarar hela resan. LÄS HELA NUMRET

Under ytan döljer sig ett fantastiskt landskap och vi låter Mattias Sellin dyka ned med kameran för att berätta mer om vraken, platserna och vad som finns i havet. (En otrolig båtskatt skulle det visa sig, men det läser vi om 2016)

2012

Utblick Att det är något speciellt med människor som lever vid brantare kuster, det har ju vi vetat hela tiden. Men i detta nummer ber vi Håkan Stenlund jämföra oss med flera andra platser i världen där kulturen föds vid kustberg. Vi porträtterar en samling entreprenörer, hänger med hockeyhjältar, möter klättringslegenden LarsGöran Johansson. Vi bjuder även ned Årefotografen Gösta Fries som tar med sig Janne Tjärnström och testar kustnära mountainbike. LÄS HELA NUMRET

Vackra gårdar finns i mer eller mindre varenda by och runt nästa kulle. I detta nummer ber vi Lena Hedman och Marit Sigurdson resa från Jämtland för att åka runt och ta reda mer om dessa älskvärda gårdar och dess ägare.

Älskad knöl 2013

Vår femte sommar. Vi träffar ambassadören Magdalena Forsberg som berättar om sin passion till världsarvet. Och att de flesta besökare kommer in via Högakustenbron uppmärksammar vi genom ett reportage om det omtalade brobygget, inspirationen från San Francisco och utmaningarna . Du läser även om kustnära vandringar, kärleken till en kust, om fågelskådningstrenden, paddeltips och vi möter potatisentreprenören Barbro Uhlin som menar att ”i ett gott sällskap är knölen suverän, finns inget bättre”.

Bästa vyn är från ovan. Så när Skeppsmalen ska porträtteras så bestämmer vi att ta oss upp i det blå för att fånga fiskeläget i rätt stämning. En plats med mycket karaktär, historia och förmodlingen det bäst bevarade fiskeläget i hela Höga Kusten. En kulturskatt lika mycket som välkommet besöksmål varma dagar.

LÄS HELA NUMRET

2014

Ny form Vi bestämmer oss för att göra om utseendet på hela magasinet från grunden och hedras med ett silver i Svenska Designpriset för detta och vi blir dessutom utnämnda till Årets Spotlight på Företagargalan i Örnsköldsvik. Stolta och oerhört tacksamma. I magasinet läser du om jättepraktbaggar, adrenalinkickar, skärgårdsguider, spionhemligheter, konstskatter och den ensamma bonden, som till vår förvåning hittas lång ute i havet. Vem hade kunnat ana det.

Under åren har vi fått möta och lära känna många intressanta profiler, både namnkunniga och mindre kända ansikten, med hjärtat i Höga Kusten. Isabella Öberg är en av dem, fotomodellen som reser världen över, numera anlitad av de stora modehusen.

LÄS HELA NUMRET

2015

Hösten förlänger Året då vi släpper en helt ny produkt. Vi kompletterar med ett höstnummer som tar vid där sommaren rundas av. Färgglada vandringar, mat över öppen eld, jakten, fisket och vi listar de bästa platserna att fånga höststormarna. I sommarnumret ger vi den optimala guiden till Ångermanälvens alla besöksmål, berättar den svåra konsten att bestiga berg och vi imponeras av fotografen Hans Strand som fick uppdrag att fånga omslagsbilden. Och inte minst konstnären Grandics små storverk.

Håken Stenlund och Anders Hägglöf upplever en annorlunda midsommarnattsdröm som de gärna delar med oss, till vår stora glädje. Vi får lära oss om Tenakarafiske och om vem som egentligen fångar vem där vid ån.

LÄS HELA NUMRET

2016

Det går upp Omslaget pryds i detta nummer av en djärv klättringsbild, och givetvis vill vi med det lyfta fenomenet på Skuleberget som slår nya besöksrekord för varje dag - Via Ferrata som på något sätt symboliserar Höga Kustens allt växande dragningskraft. Vi berättar även om skön vandring på Rotsidan, unika upptäckten på havsbotten, nattfåglar, var den bästa paddlingen finns och tidlösa vägar - en skön resa genom ett böljande Höga Kusten, stressa av och njut av själva resan LÄS HELA NUMRET

Andra tydliga fenomen är Höga Kustens prisvinnande drycker som inte bara vinner medaljer, ära och internationell berömmelse, men även hjärtan och anhängare. Vi pratar givetvis om Box whisky och Hernö Gin.

2017

Smakfullt Höga Kusten växer som smakdestination, och 2017 blir därför året då vår helt nya matbok om Höga Kusten lanseras. Efter år av planering, hårt jobb och inte minst en massa provsmakningar. Vi vinner sedan guld i Årets Måltidslitteratur och gick i och med det vidare till världsfinal i World Cookbook Awards. Blir även utsedd till Årets Formbärare av ansedda Svensk Form. I magasinet skriver vi bland annat om Sveriges högsta ö Mjältön, Käglorna, att vara eldfödd och om klapperstensfältens väldiga magi. LÄS HELA NUMRET

Med anledning av utgivningen av matboken “Vår Del av Världen”, delar vi detta år givetvis med oss av ett antal välkomponerade recept av våra hjältar (läs kockar) som hjälpte oss författa vår bok. Bon appetit!

EVENEMANG

/ O-RINGEN

FOTO

Peder Sundström Ann Sandén

TEXT

FOLKFEST, LÖPFEST, STADSFEST? 20 000 ORIENTERARE UTMANAR VÄRLDSARVET I ETT UNIKT STADSNÄRA EVENEMANG

Med sin dramatiska landhöjning är Höga Kusten det enda naturvärldsarvet i Sverige och här finns oändligt mycket att upptäcka för den som tycker om att vara ute i naturen. Så vad är då mer naturligt än att världens största orienteringsäventyr, O-Ringen, förläggs hit. I sommar är det dags för omkring 20 000 orienterare att utmana Världsarvet. På bara några år pratar plötsligt alla om Höga Kusten och när Sveriges vackraste platser skulle utses 2017, genom en undersökning av Kantar Sifo på uppdrag av Projektengagemang, hamnade Höga Kusten på en tredje plats efter Stockholms skärgård och Gamla Stan i Stockholm. – Målgruppen orienterare är en målgrupp som passar Höga Kusten-begreppet som hand i handske. Det är människor som tycker om att vara ute i naturen, de lockas av vandring och att tälta. Så intresset för sommarens O-Ringen har varit stort från början tack vare den dragningskraft som området Höga Kusten har med fantastisk terräng i kombination med möjligheten till en härlig familjesemester. Vi har haft den tredje största föranmälan i O-Ringens historia sedan man började mäta, berättar Clas Engström, Generalsekreterare för O-Ringen Höga Kusten.

2 0 0 0 0 deltagare eller mer betyder att Höga Kusten är värd för ett av de åtta största O-Ringen genom tiderna. Det man erbjuder är en terräng som är något utöver det vanliga, med en blandning av rapakivigranitröda klippor vid kusten, stora skogar, branta berg och milsvida vackra vyer. – Terrängmässigt är det en terräng som är väldigt intressant, den är rätt svårorienterad med stora sammanhängande hällmarker, vilket många tycker om. Det finns väldigt mycket detaljer och mycket skarpskuret med berghällar och så vidare. Det är väldigt hårt kuperat så det är fysiskt ganska tufft också så det kommer att bli en utmaning för många. Samtidigt är det en upplevelse att vara så högt upp i terrängen och springa uppe i de här områdena. Det är vildmark fast det är så nära en stad, säger Clas Engström.

D E T H Ä R Ä R andra gången Örnsköldsvik fått förtroendet att arrangera O-Ringen. Första gången var 1994. Domsjö, Backsjö och Skyttis är de tre områden som valts ut den här gången, alla ligger max ett par kilometer från Örnsköldsviks stadskärna. – Vid O-Ringen 1994 hade vi lite längre till några av etapperna, nu har vi mer kustnära terräng och det beror på att vi tycker att vi har terräng som är bra nog nära stan. Vi har valt att lägga allting nära Örnsköldsvik och det är ovanligt att orienterarna har tillgång till en stadskärna. O-Ringentorget, som nu ligger mitt i stan, brukar ligga någon mil utanför på en äng eller ett flygfält men nu

är platsen för där man umgås och träffas i en stad, och det är lite unikt. Att tävlingsetapperna ligger nära stadskärnan gör det också lätt för turister och andra att besöka områdena, se tävlingarna, fika och uppleva stämningen. För den som vill prova på att delta i O-Ringen utanför tävlingsklass går det bra att anmäla sig på plats. Varför inte vara med hela familjen eller utmana dina vänner. Du får hjälp med att tyda karttecken och hyra stämplingsutrustning och sedan är det bara att köra. För de yngsta barnen finns en 500 meter lång snitslad bana med olika Höga Kustennära teman varje dag. I C E N T R A L A Örnsköldsvik räknar man med folkfest under hela veckan då affärer, restauranger och fik håller extra öppet. ORingentorget är hjärtat för alla aktiviteter, med marknadsgata, sporttält, restaurang och pub, som är öppen för alla. Sliperiet kommer att hålla i ungdomsaktiviteter och i samband med den dagliga prisutdelningen bjuds det på underhållning. – Vi vet ju att det är väldigt många som kommer till Höga Kusten för första gången och det är väldigt roligt att få visa upp den terräng här som vi är väldigt stolta över. Dessutom kommer det 4–5 000 utländska besökare och de har definitivt aldrig varit här tidigare. Vi hoppas att de ska känna att det är ett väldigt häftigt ställe som man gärna kommer tillbaka till. Det finns så mycket att göra här som de inte kommer att hinna med under veckan så förhoppningsvis kommer de tillbaka hit. Dessutom hoppas vi kunna bjuda på ett gott värdskap också som gör att det minns det här som ett trevligt ställe, säger Clas Engström. //

EVENEMANG

Vi vet ju att det är väldigt många som kommer till Höga Kusten för första gången och det är väldigt roligt att få visa upp den terräng här som vi är väldigt stolta över.

O-RINGEN Världens största orienteringsäventyr och går alltid vecka 30. Arrangemanget flyttar runt i Sverige och har ett normalår ca 18 400 deltagare vilka gör ca 75 000 starter. Det är en stor familjefest med deltagarna från små barn till 100-åringar. De kommer från ett 40-tal olika länder och är allt från världselit till motionärer. Under O-Ringenveckan finns det massor att göra både på arenorna och runt om i Örnsköldsvik. O-Ringentorget vid Fjällräven Center erbjuder bland annat restaurangtält, orienteringsskytte, Bagheerastafetten och musikunderhållning från stora scenen. O-Ringen 2018 avgörs den 21-27 juli Läs mer på oringen.se

/ O-RINGEN

D E T H E L A B L E V en plan. Att i god tid löpträna för att känna mig redo till loppet i september. Men det blev, som det ofta kan bli när de gäller träning, liksom inte så. Jag sprang inte en meter. Insåg förstås att jag blev tvungen att ändra taktik. Men eftersom jag är 193 cm lång går jag fortare än de flesta vardagsmotionärer joggar. Det testade jag i stan på asfalt. Smart, trodde jag. Haken är att det inte går att gå så fort på Skuleskogens minst sagt krävande och kuperat underlag av rötter och

Jerry Engström

ade precis avslutat en motionstävling på jobbet. Skulle springa 10 mil på en månad. Jag har aldrig riktigt tyckt om att springa utan boll, men nu var det av någon anledning faktiskt inte otrevligt, tvärtom, roligt och jag fick blodad tand. När det någon månad senare dyker upp en inbjudan till Höga Kusten Trail, ett marathonlopp på 43 kilometer i Skuleskogens Nationalpark, anmälde jag mig på studs. Vet inte riktigt hur jag tänkte?

stenar. Ännu mindre springa. Jag tänkte genomföra loppet på sju, max åtta timmar, tror ni att det höll? Kvällen före loppet packar jag minutiöst skor, plåster, vattenbehållare, energibars, skavsårsplåster, Alvedon och en systemkamera. Tar bilen ner till FriluftsByn tidigt nästa morgon, dimman skingrar sig lätt när jag kör ner för E4-backen mot Skuleberget. Vackert, än så länge. A R R A N G Ö R E N Jerry Engström tar emot och går sedan igenom bansträckningen. Redan där känns det som att det hela håller på att utvecklas till en inte så jättebra idé. När han berättar om de avslutande fem kilometerna där Skuleberget ska bestigas TVÅ gånger funderar jag dystert på vad jag gett mig in på. Innan de sista kilometrarna har man ju redan sprungit upp på nästan alla små och stora berg som finns i Nationalparken. Men skam den som ger sig. Jag har verkligen bestämt mig för att göra det här. Jag vill försöka bevisa hur en 57-årig hyfsat otränad man, som fortfarande tycker att han lever på grundkonditionen från värnplikten, klarar

Hur svårt kan det vara? FOTO & TEXT

Anders Lönn

EN PERSONLIG, SVETTIG, VÄRKANDE MEN underbar löptur GENOM VÄRLDSARVETS ABSOLUTA HÖJDPUNKTER ett traillopp av den här kalibern. Ett marathon på 43 km, i den terrängen. Massor med höjdmetrar och krångligt underlag. Roligt intalar jag mig. En upplevelse helt absolut, oavsett utgång. I och för sig har jag ett väldigt tjockt pannben när det behövs, men min största oro inför loppet är ändå skavsåren. Jag får skavsår av Crocs! Tejpar varje fot med en hel ask skavsårsplåster och ovanpå det bred tejp som ska hålla fast hela paketet. till starten vid Skuleskogens Entré Väst, väntar någon timme innan alla är på plats. Man väljer själv vilken klass man vill springa i och jag väljer 7-8 timmar. I handen har jag min systemkamera

VI BUSSAS UT

HÖGA KUSTEN TRAIL Sveriges kanske vackraste upplevelselopp.

Distans: 43 km

Höjdmeter: 1 700 meter

Antal deltagare: 1 000 pers

Snabbaste tid

2017: Emil Svensk 3 timmar 41 minuter

69 M AGAS I N H Ö GA KUST E N SOMMARNUMMER 2018

Men skam den som ger sig. Jag har verkligen bestämt mig för att göra det här

av lättare modell, men den väger säkert ändå 1.5 kilo, minst. Det skulle ju bli en upplevelse, eller hur. Det måste förevigas. Och så går startskottet. Eller startskotten, det skjuts hejvilt. L O P P E T B Ö R J A R uppför grusvägen mot Entré Väst. Lustigt, för med bilen har jag inte riktigt tänkt på hur brant det är dit upp. Jag går, joggar, springer, fotograferar och surrar med folk. Några kilometer bara och så är jag ute på de första spängerna. Är lite rädd att halka på de morgonfuktiga plankorna. Men det skulle visa sig är ingenting mot för vad som skulle komma. Vi springer på spänger som övergår i trailstigar, som övergår i rötter, rötter och ännu mer rötter. Och sten, massor av sten. Försöker ligga på lite men det halkas och glids på rötterna med fara för både ben, armar och kamera så det är bara att lugna ner sig lite. Minst 3.5 mil kvar. Kommer upp på Stampberget. Där stannar många deltagare och häpnas över den fantastiska utsikten över Höga Kusten. Mäktigt. Självklart passar även jag på att pausa. Träffar på multisportaren Mikael Lindnord med familj och världskändisen Arthur. Hunden. Vi arrangerar några springbilder på mig innan jag löper vidare. Kan vara roligt att ha. N E D F Ö R B E R G E T , pust, och uppför nästa. Själva

Slåttdalsberget. Där möter jag de löpare som senare vann, på väg tillbaka. Redan då var de säkert minst en timme före. Minst. De flyger fram. För oss andra blir det nästan stopp där. För att komma ner i Slåttdalsskrevan efter den blå branta leden är det ungefär 15 minuters kö. En ofrivillig men skön vila. Väl nere i skrevan tror jag att det ska fungera att hoppa fram på de stora stenarna. Men inte då. Skenbenen börjar säga ifrån. Det börjar göra ont. Fortsätter ner till Tärnättvattnen där stigarna faktiskt är sköna att springa på, och vidare ner mot Tärnättholmarna. Första fikapausen, med energidryck och chokladboll. Tar av mig skorna nere vid havet, vilar en stund och vinkar till en segelbåt som glider förbi. Lättja tänker jag. Inget för mig inte, nej. Inte alls avundsjuk, aldrig. Det vet inte vad de går miste om här i skogen. Skam den som ger sig. På med skorna, jag springer runt holmarna och upp till Tärnättvattnen igen, vidare upp i Slåttdalsskrevan och upp på Slåttdalsberget. Shit vilken pärs, jag var ju nyss här. Nåja, nyss och nyss. Entré Syd hägrar så jag gör vad jag kan för att ta mig ner dit över klapperstensfälten. Entré Syd efter 25 kilometer blir det paus igen. Har sprungit med kameran i handen ända hit. Det får räcka med bilder och den åker ned i ryggsäcken för gott. Men pauserna är en viktig del av loppet. Återhämtning och lite socialt umgänge. Alla har inte jättebråttom. Nu ska jag ta mig vidare förbi Käl och till Skuleberget. Jag har för mig att den leden är ganska enkel. Bara

VÄL FRA MME VID

att ”rulla på” i 13 kilometer. Enkelt. Men oj vad jag bedrar mig. Det är upp och ner och fram och faktiskt tillbaka emellanåt. Branta korta backar där jag får gå jämfota nerför för att det gör så ont i benen. Nordman sjöng en gång ”Det gör ont, men går ändå” och jag kan bara hålla med. Fast det var nog inte traillöpning Nordman tänkte på när han skrev låten Vandraren. Men det finns dem som har det värre. Träffar på en kille nere vid en å som hoppar framåt stödd på en björkkrycka. Hans ena ben har totalt krampat ihop och jag ger honom en av mina Alvedon och springer vidare. F R A M M E V I D E 4 gåspringer jag vidare ner till Skuleberget för paus nummer tre som blir något längre. Eller mycket längre faktiskt eftersom jag vet att de fem kilometer som är kvar kommer att bli jobbiga. Upp på benen och biter ihop. Stigklättring runt nordvästra sidan av berget och upp till toppstugan. Där sitter de som tidigare gått i mål och tar en öl eller lite bubbel för att fira. Jag springer förbi och de klappar händerna och ropar heja. Jag tänker ”xxx” men får ändå lite styrka av applåderna. Ner till FriluftsByn över Litoberget och hela vägen fram till slalombacken. Innan loppet kände jag att den sträckan inte är hela världen. Jag har åkt mycket skidor där och tycker inte att det är särskilt brant. Jag får ändra uppfattning om det. Det är nog det fysiskt jäkligaste, och jobbigaste jag någonsin har gjort. Räknar till 100 steg och hyperventilerar, 50 steg, 25 steg, 10 steg. Aj, aj, aj. Men jag närmar mig och långt där uppe ser jag äntligen målvepan, det ger mig extra kraft och jag tar mig i mål. På två ben. Underbart och stolt som en tupp. Kommer i mål på 9 timmer och 19 minuter, och jag är långt ifrån sist. N Ä S T A M O R G O N är jag ensam hemma i huset. Min fru och barnen är bortresta. Jag reser mig ur sängen för att gå och duscha. Hopplöst omöjligt. Det gör ont precis överallt. Det blir myrsteg ända in i duschen. Lyckas ta mig till köket. Det finns ingen frukost. Inte ens kaffe. Måste åka och handla. Känns som ett äventyr. Förstår hur Ola Skinnarmo har det. Tänker på det på väg till Hemköp. Kommer hem och när jag ska stiga ur bilen liksom låser sig benen. Jag kommer inte ur den. Fast i en Passat. Ser rubriken framför mig. ”Man räddad ur kombi, diagnos otränad”. Bestämmer mig för att istället lyfta ut benen ett och ett och sedan sittkrypa på något sätt in i huset. Efter någon vecka tänker jag tillbaka på loppet och upplevelsen. Smärtan är borta, skavsåren läkta. Det slår mig att jag aldrig ens tänkte tanken på att bryta. Jag tänkte inte på att det var en tävling, det missade jag helt. Och jag hade nog ta mig tusan trevligast av alla. Höga Kusten Trail är inte bara en tävling. Det är en folkfest, ett äventyr, en kroppslig omstart. Ett måste. I år står jag där på startlinjen igen. Har lagt upp en plan. Att i god tid löpträna för att känna mig redo till loppet i september. Jag lovar. //

Snabbaste vägen till världsarvet! Vi anser att du som älskar dramatisk natur ska få maximal tid till att utforska och njuta av den. Håller du med? Då ska du ta snabbaste vägen till Höga Kusten i sommar. Med flyget från Stockholm landar du i världsarvet inom en timme.

oer.se

INGET DJUR I HÖGA KUSTEN ÄR LIKA hatade i skärgården SOM SKARVARNA. DE TAR PLATS OCH ÄR FRÄCKA, DE HAR KARAKTÄR, SVART NACKTOFS, EN RAPP KÄFT, BER INTE OM URSÄKT OCH DELAR LANDET I TVÅ DELAR. LITE SOM HAVETS ZLATAN! FAST TUSENTALS…

stersjön har en ras av storskarv som kallas mellanskarv. Den lever i insjöar eller i bräckt vatten, till skillnad från den andra rasen av storskarv som häckar västerut vid atlantkusten. Några har hävdat att mellanskarven är en invasiv nytillkommen art hos oss, men detta stämmer inte. Dels har arkeologer hittad fossil av skarvar hos oss och dels finns kulturhistoriska dokument angående skarv från insjöområden i Europa så tidigt som år 840. År 1377 gav den romerska kejsaren Karl IV order om att människorna i nuvarande Tjeckien skulle utrota havskorparna överallt där fåglarna häckade. Som om inte det räckte infördes skottpeng på mellanskarvar i Schweiz i slutet av 1400-talet. Mellanskarvarna i Europa förföljdes alltså hårt och de blev också utrotade i Sverige i slutet på 1800-talet. Efter att de 1940 blivit jagade i Tyskland så spreds denna stora koloni norrut och troligen var det denna förföljelse som gjorde att några par återigen började att häcka i Sverige och återkoloniserade vår skärgård. 1979 blev mellanskarven till slut fredad i EU och

F O T O Anders Lönn T E X T David Rocksén

Vissa forskare hävdar att de mest äter småfisk som är oviktiga för yrkesfisket, medan andra hävdar att de kan påverka fiskbestånden i insjöar eller grunda områden. Fiskare rapporterar dessutom att de skadar fisk i näten och man kan förstå reaktionen hos de skärgårdsbor som råkar ha en sommarstuga på en skarvö. Men tanken med denna artikel är inte att öka blodtrycket hos läsaren, så de negativa effekterna och det eventuella behovet av jakt får avhandlas i annat forum.

D Ä R E M O T F I N N S O C K S Å de som ser de positiva effekterna av skarvarna. Vissa uppskattar det ökade livet i skärgården, variationen i en vit skarvö som bryter av mot grönskan, och ser skönheten i att träden på skarvöarna blir vita skelettskulpturer som kontrasterar mot det blå havet. Skönheten är som sagt i betraktarens öga. Skarvarna som står som svarta kors och torkar vingarna på klippor är också ett speciellt inslag i havsbandet, och för tankarna till forna tiders urtidsfåglar. När man ser en skarv är det inte svårt att förstå att fåglarna är de sista

skarven ser ut när den flyger, lika smidig och graciös är den alltså i vattnet. Helst av allt vill den nog inte flyga alls, vilket man kunnat konstatera på Galapagosöarna, där skarvarna inte ens kan flyga längre eftersom de inte har några naturliga fiender. I Ö S T E R S J Ö N H A R den en stor fiende i havsörnen, så ogillar du skarv bör du skänka en tacksamhetens tanke åt dessa. Ibland kan man få se havsörnar sitta på skarvöar och kalasa på skarvungar. Havsörnarna vankar då fram som överförfriskade borgmästare som gör tredje vändan på julbordet. Ibland slutar inte festen förrän etablisemanget stänger helt och julbordet öppnar på en annan skärgårdsö nästa säsong. Kanske ligger skarvarna alltså bakom en viss del av havsörnarnas ökning i Östersjön, eftersom dessa har ett överflöd av mat till sina ungar? En annan möjlig positiv aspekt av skarvarna i Östersjön är att de äter småfisk. Övergödning, och möjligen överfiske av större rovfiskar, har gjort så att mängden småfisk ökat kraftigt i Östersjön. Ökningen av lättfångad småfisk, i portionsstorlek, har gynnat skarvarna kraftigt och ligger förmodligen bakom den stora ökningen av skarv sedan 80-talet. Varje skarv äter omkring ett halvt kilo fisk per dygn och den biomassa de fångar tömmer alltså näring från det övergödda havet. Den spillning de lämnar på öarna innehåller ammoniak, vilket är det som gör att växtligheten på öarna dör. Ammoniaken omvandlas fort och spillningen innehåller därefter höga halter nitrat och fosfat, dvs en naturlig konstgödsel som även kallas guano. Faktiskt var fågelguano, och ofta från skarvöar, en värdefull handelsvara i äldre tider, som berikade jordbruket och ökade skördarna. De numera hatade skarvarna har alltså bidragit till att delvis bygga vårt välstånd här i norra Europa! För ungdomar och andra som vill tjäna en extraslant och är trötta på blåbär-

...inte svårt att förstå att fåglarna är de sista kvarvarande ättlingarna till dinosaurerna utvecklingen från 1980-talet och framåt har minst sagt varit kraftig. I Höga Kusten syns de dessutom numera ännu mer eftersom de på flera ställen flyttat in i fjärdarna. Varför de flyttat in mot kusten kan man diskutera, vissa hävdar att de gjorde det i samband med att man genom störning försökte få bort kolonierna längst ut i havsbandet.

kvarvarande ättlingarna till dinosaurerna. Anledningen till att just skarvarna måste torka sina vingar är att de, till skillnad från andra vattenlevande fåglar, inte har fett på vingfjädrarna. Vingarna suger därför upp vatten bättre, vilket kan jämföras med en dykare som hänger vikter på dräkten för att kunna dyka bättre. Lika otymplig som

splockning, kan man kanske istället rekommendera insamling av ekologisk gödsel i form av skarvguano? Hjälp till att motverka övergödningen av Östersjön samtidigt som du tjänar pengar på ett skitgöra! En annan alternativ inkomstkälla hade kunnat vara att göra som i Asien och skaffa dig en tam fiskeskarv! Vill du slippa trassel

U T V A LT

med mask och bara sitta och slappa lite medan någon annan arbetar åt dig så gör du på detta sätt: 1) Bli vän med en skarv. 2) När den fått förtroende för dig, fråga snällt om du får knyta en liten rosett om dess hals så att fisken inte åker ner. 3) Låt skarven flyga ut och fånga fisk. 4) Tänd grillen och vänta på att din nya kompis kommer tillbaka. 5) Ta ur fisken ur skarvens hals och lägg direkt på grillen. 6) Smaklig måltid, men glöm inte att skarven säkert vill ha en smakbit också för att fortsätta fiska åt dig. Kring 1500-talet introducerades denna fiskemetod av sjömän i Europa och det finns källor som beskriver att bra fiskeskarvar skattades högt. Bland annat var det flera kungar i England och Frankrike som använde fiskeskarvar för att fånga fisk.

D E T F I N N S A N D R A positiva aspekter av skarvarna. Även om de vita skarvöarna ser döda ut så gynnas där bland annat flera sorters skalbaggar som äter fisk- och fågelrester. De stora mängderna skarvguano gör att växt- och djurlivet återhämtar sig snabbt efter att skarvarna lämnat en ö. Den tidigare näringsfattiga jordmånen på skärgårdsöarna blir alltså berikade av skarvarna och den samlade växtmassan blir större än innan. Dessutom vågar inte minken sätta sin fot i skarvkolonierna. Det betyder att andra känsligare sjöfåglar fått tillgång till nya, fredade häckningsplatser. Man har i Stockholms skärgård noterat detta som positivt för den biologiska mångfalden, eftersom minken tömt många skarvfria öar på tordmule, sillgrissla, svärtor och ejder. Man

/ NATUR

kan alltså säga att skarvarna ibland fungerar som skärgårdens egen bodyguard! Skarvfrågan engagerar och diskussionen lär fortsätta vad gäller bästa sättet att hantera den. Man får ha förståelse för att vissa skärgårdsbor och yrkesfiskare reagerar på det nya inslaget i skärgården. Men ingen föds ond, inte ens skarven, och även den har alltså positiva sidor. //

FOTO

Västernorrlands Museum

TEXT

Olof Wigren

LA PLAYA HÖGA KUSTEN MYCKET TALAR FÖR ATT SMITINGEN BÖR FIRA 90-årsjubileum I SOMMAR, DET VAR I ALLA FALL PÅ SLUTET AV 20-TALET SOM HÄRNÖSANDSBORNA FICK UPP ÖGONEN FÖR DENNA PÄRLA TILL HAVSBAD.

ag är född vid havet, i Nordingrå. Hjärtat av Höga Kusten. I en bygd med så många idylliska badställen och sköna stränder att det nästan är fånigt. Men tro mig, när jag hävdar att Smitingen är Höga Kustens playa nummer ett. Här hittar du puls, aktiviteter, avkoppling och spännande naturupplevelser. Det är bara att välja. 80–talet flyttade jag till Härnösand. Det var då jag skapade min relation till Smitingen. Efter en lång arbetsvecka var det en härlig känsla att ta bilen till Smitingen, kasta sig i havet och sedan ligga och torka på en handduk på den varma sandstran-

I M I T T E N AV

den. Se solen sakta gå ned och känna dofterna, höra skratten, komma till ro. Ja, det hände förstås att vi var ett gäng som spelade fotboll eller beachvolleyboll också. Det var aldrig så underbart att skölja av sig svett och sand som efter en match. Går man långt tillbaka i tiden hade Smitingen någonting glansfullt och högtidligt över sig. Det var sedan frukthandlaren och entreprenörssjälen Hilding Zetterling i slutet av 1920–talet fattat starkt tycke för viken och stranden, ordnat så att han fick arrendera marken och lagt grunden till det som skulle bli ett modernt havsbad. En väg anlades som ersatte den smala kostigen från Gånsvik, en serveringsbyggnad uppfördes, likaså tidstypiska badhytter.

S M I T I N G E N F I C K snabbt ett gott rykte och hade stark dragningskraft på mer än bara badfolket. Det blev ett självklart mål för dem som ville träffas, dansa till orkestrar eller grammofonskivor på dansbanan eller få en skymt av det fina folket. Ty hit kom både lokala och nationella celebriteter och en högtidlig och svårflirtad vaktmästare såg till att ingen slapp betala avgift för att använda sig av stranden. Först 50 öre, sedermera en krona. 1962 övertog Härnösands kommun ansvaret för Smitingen och har i omgångar arrenderat ut den till olika aktörer. Härnösandsborna har fortsatt att älska den och ett stort antal sportevenemang har genomförts här under årens lopp. Smitingen, som snart firar 90 år som bad– och sommarparadis, har hållit stilen. Och nu är det dags för en ny era.

Smitingens havsbad har alltsedan 20-talet lockat till soldyrkan och salta bad. Smitingen blev snabbt en livsstil på sommaren för många Härnösandsbor men även för övriga Sverige och badhytter hyrdes ut bland annat till både Prins Bertil och stamgästen Putte Kock.

20-talets badmode är sedan länge utbytt men den mjuka sanden, de knotiga tallarna och den fina havsutsikten finns kvar. Och de spännande grottorna.

S M I T I N G E N ska bli Höga Kustens nyaste camping. Härnösands kommun inser Smitingens potential och vill ge anläggningen en ny dimension. – Turism kopplad till natur och friluftsliv växer. Den kombination Smitingen kan erbjuda är oslagbar. Här får du tillgång till sol och bad i ett fantastiskt naturområde i Höga Kusten och med Sundsvall i direkt närhet, säger Uno Jonsson, näringslivschef på Härnösands kommun, i ett uttalande. Den arrenderbara ytan där campingen finns i detaljplanen är på cirka 55 000 m2 och kommunen öppnar även upp för nya byggnationer. – Till september håller vi öppet för intresseanmälningar att driva Smitingen, med camping, fortsätter Uno Jonsson.

Med tanke på att Höga Kusten som destination blir allt hetare, är det ingen vågad gissning att Smitingen kommer att uppgraderas så snart det bara är möjligt. Ett fantastiskt naturområde och det är ingen överdrift. Förutom den lockande stranden och havet, är Smitingen en oas för både friluftsfolket och dem som fascineras av geologi. 1988 utsågs ett 263 hektar stort område på Smitingen och Härnöklubb till naturreservat, med naturstigar, vindskydd, eldplatser och en handikappanpassad stig vid Klubbsjön. Fem stora tunnelgrottor finns längs Grottstigen, ännu fler jättegrytor, raukar, stenpelare, flyttblock och ett klapperfält är välbesökta och för dem som gillar ovanlig växtlighet finns här både strandtrav – förekommer enbart längs ångermanlandskusten – och lavarten glanstagel. För barnfamiljen kan en dag i naturreserverat lätt förvandlas till ett riktigt äventyr. Missa för all del inte utsikten som du får från toppen av Klubberget, 80 meter över havet. Eller varför inte fiska i Klubbsjön? Råkar du vara surfare är också Smitingen ett bra val.Speciellt när det blåser kraftfulla, sydliga vindar kan vågorna gå höga och tjusa brädentusiasterna. Förra hösten kom det surfare från en stor del av Norrland för att försöka rida på vågorna när vindhastigheten uppgick till 30 meter per sekund. V I K A N vara eniga om att Smitingen har alla förutsättningar att öka ytterligare i popularitet. En ny campinganläggning kommer att bidra till det. Då blir ett av Höga Kustens charmigaste besöksmål ännu mer lockande. //

M E R H AV S B A D Salusand

Havsbadet ligger i bekväm kontakt med E4:an, och är omåttligt populär bland soldyrkare och surfare. Minigolf, kiosk, mat och camping finns nära stranden.

Hörsång

I Noraström utanför Kramfors ligger denna trevliga sandstrand. Här finns även en stor camping, samt trampbåtar att hyra och en kiosk att handla i.

Gullvik

Sandstranden är en av Örnsköldsviks mest populära. På plats finns grillplats, flera volleybollnät, stor lekanläggning och en camping för den som vill stanna längre. Kiosk och restaurang finns också på plats. Ännu mer sommarhärliga bad hittar du på: hogakusten.com

Älska Älska årstiderna årstiderna Upplev Lundhags nya kollektion hos oss Upplev Lundhags nya kollektion hos oss

E4 E4 Själevad Själevad utekompaniet.se utekompaniet.se 0660-50500 0660-50500

P O R T R ÄT T

/ EMELIE FORSBERG

Jag har alltid älskat att vara i naturen och röra på mig i det vackra och vilda Allt började på Ringkallen i Nordingrå för många år sedan. Den då 15-åriga Emelie Forsberg testade att klättra, och blev frälst. Sedan dess har livet bestått av - berg. Och av hängivenhet, hårt arbete och träningsglädje. I dag är hon en av världens största bergsatleter. N Ä R V I N Å R Emelie Forsberg för en pratstund

sitter hon i bilen på väg hem från Galdhöpiggen, Norges största berg. Hon har just gjort ett rekordförsök på skidor, och lyckats. Snabbast på skidor uppför berget alltså. 1 timme och 45 minuter, upp och ned. – Det var kul och något jag varit sugen på länge, så jag åkte dit och rekade några gånger, berättar hon. Det är inte första gången hon är bäst uppför ett berg. 2014 tog hon rekord i att snabbast bestiga Kebnekaise sydtopp från fjällstationen och tillbaka. Men det var i Höga Kusten allt började. Höga

Kusten var hennes lekplats. En perfekt plats kan tyckas, med bergen som ständig lockelse för den som uppenbarligen har fallenhet för att befinna sig i dem. – Jag har alltid älskat att vara i naturen och röra på mig i det vackra och vilda, berättar hon. H O N V Ä X T E U P P på halvtid i Härnösand

och halvtid i Noraström. Som ung sysslade hon med bollsporter men tog också löpturer i naturen. När hon var 15 år hängde hon med sin idrottslärare på klättring uppför Ringkallen i Nordingrå. – Jag blev helt frälst den gången och upptäckte att det är hur häftigt som helst att springa upp och ned. Det slutade med att jag la av med bollsporterna helt. Det utvecklades till ett passionerat intresse för både skyrunning och skidalpinism, en aktivitet för sommar och en för vinter. Intresset varvades med studier och jobb. 2010 tävlade hon i bergslöpning för första gången och två år senare började hon tävla på internationell nivå. Hon nådde snabbt framgångar och har vunnit EM och VM i skyrunning på långa distanser.

E M E L I E F O R S B E R G är 31 år gammal och har de senaste åren bott utomlands. I Chamonix i Frankrike och sedan 2014 med pojkvännen i Måndalen, en liten by utanför Romsdalen i Norge. Även den platsen perfekt för en bergsälskare, med kuperat och dramatiskt landskap. Sedan i år kan hon även titulera sig författare. På Internationella Kvinnodagen släpptes boken ”Skyrunner” som är en stark inspirationskälla för dem som vill röra sig i naturen, både nybörjare och andra. Att vara professionell idrottare är mer en livsstil än ett jobb. – Jag tränar hela tiden och tar sällan semester. Under vissa säsonger kan det bli 20-25 timmar träning i veckan och 15 tävlingar per säsong. Det är skönt att det är hyfsat nära hem. Jag brukar komma hem ett par gånger per år och det är alltid rofyllt att koppla av i Höga Kusten. Men det blir alltid träning hemma också. – Favoriten är Valkallen och den sträckan av Höga Kustenleden. Det är oslagbart, säger Emelie entusiastiskt. //

VA D H Ä N D E R I FRILUFTSBYN? JUNI 7 ARKNAT - Skandinaviens Arkitekturfestival med 21 workshops, seminarier och kreativt byggande. arknat.com

JULI HÖGA KUSTEN-KVÄLL NO.1 2018

4 PÅ TOPPEN AV HÖGA KUSTEN

Trubadur, berättelser och lokala smaker. HÖGA KUSTEN-KVÄLL NO.2 2018

11 SEN KVÄLL PÅ HÖGA KUSTEN

Trubadur, berättelser och lokala smaker. HÖGA KUSTEN-KVÄLL NO.3 2018

18 HERNÖ GIN COCKTAIL-KVÄLL

DIN HÖGA KUSTENUPPLEVELSE BÖRJAR HÄR Vill du kombinera avkoppling med härliga utflykter eller ge dig ut på storslagna äventyr? Ja då är FriluftsByn på Skulebergets sydsida en utmärkt bas för din Höga Kusten-upplevelse. Checka in i någon av våra stugor eller på campingen och låt semestern börja! På vår hemsida hittar du fler tips på äventyr och utflykter samt mer informatioon om våra temakvällar och festivaler. Hoppas vi ses!

M E S T P O P U L Ä RT I FRILUFTSBYN 1 Vandra på Skuleberget eller i Nationalparken 2 Båttur till Uvön 3 Koppla av i FriluftsByn 4 Paddla kanot/kajak 5 Biltur till Nordingrå

Hernö Gin, trubadur och lokala smaker.

HÖGA KUSTEN-KVÄLL NO.4 2018

25 LOCKEBY ÖLKVÄLL

Trubadur och lokala smaker.

AUGUSTI HÖGA KUSTEN-KVÄLL NO.5 2018

1 BOX WHISKY-KVÄLL

Box Whisky, trubadur och lokala smaker.

2 HÖGA KUSTEN HIKE 4 Europas näst största vandringsfestival. hogakustenhike.se

25 COCKTAIL AWARDS Sveriges största cocktail-tävling med Hernö Gin. Deltagare från hela världen. cocktailawards.se

30 HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS Ett nytt makalöst vackert halvmarathon genom Höga Kustens natur. hogakustentrail.se

SEPTEMBER 1 HÖGA KUSTEN TRAIL

VANDRA HÖGA KUSTEN-STIGEN

HÖGA KUSTENS MÄKTIGASTE UTSIKT

STUGOR, CAMPING OCH TÄLTPLATSER

Sveriges kanske vackraste stig är 2,5 km lång och utgår från FriluftsByn och avslutas på toppen av Skuleberget. Ett äventyr för hela familjen.

Slå er ner i vår Toppstuga på Skuleberget och njut av Höga Kustens vackraste vyer. Missa inte våra Höga Kusten-kvällar med olika teman och trubadurer.

Med sitt läge mitt i världsarvet vid foten av Skuleberget är FriluftsByn den utmärkta basen för dig som vill uppleva Höga Kustens höjdpunkter.

Sveriges kanske vackraste upplevelselopp. hogakustentrail.se

5 SOUNDS LIKE SWEDEN Musikfestival med Musikmakarna och Anders Bagges DreamHill Music Academy. soundslikesweden.se

7 UTEFEST 9 Sveriges friluftsfestival med äventyr, gala, seminarier och utomhusbio. utefest.se

WWW.FRILUFTSBYN.SE

VI VILL TA TILLVARA DINA MÖJLIGHETER VI VILL GÖRA DIN VARDAG ENKLARE www.modernekonomi.se 0660-24 70 00

Vi hjälper dig med hela din ekonomi – både företagets och din privata Välkommen in till oss på kontoret i Örnsköldsvik. Du kan också boka rådgivningsmöte på kontakta5371@seb.se eller 0660-28 16 10. Du kan också ringa oss på 0771-365 365 för personlig service dygnet runt, alla dagar.

73948 Annons 210x135_1505.indd 1

2015-05-15 15:41

P O R T R ÄT T

/ JERRY ENGSTRÖM

Någon behövde ta tag i det. Till slut insåg jag att denna någon kanske var jag Jerry Engström gav upp sitt liv i Stockholm, sålde sin bostad och begav sig hemåt, till Örnsköldsvik och Höga Kusten. Han hade blivit passionerat uppfylld av idén att visa det fantastiska världsarvet för andra. Sedan dess har det varit hans livs drivkraft. E N V I S I O N Ä R och lagbyggare. En fire starter.

De orden kanske bäst beskriver Jerry Engström, mannen som på bara några år gjort friluftslivet i Höga Kusten och Friluftsbyn till ett internationellt besöksmål. När han arbetade som marknadschef för Fjällräven fick han uppleva fantastiska platser i världen. – Höga Kusten är minst lika vackert som många landmärken men alldeles för få kände till området. Någon behövde ta tag i det. Till slut insåg jag att denna någon kanske var jag, säger han och skrattar. Han är 40 år, växte upp i Örnsköldsvik och har den starka känslan för natur, friluftsliv och Höga

Kusten med sig från barnsben. I dag är han grundare av ett friluftsnav mitt i världsarvet som varje år attraherar turister från hela världen. En god grund fanns redan. Små öar som uppstått genom lokala krafter och drivande eldsjälar. Med Jerry Engström kom nya idéer, samarbetsformer och ett stort mått av uthållighet. – Docksta har en stark historia av entreprenörskap. Jag ville utveckla det som redan fanns. Han tömde sina besparingar, köpte toppstugan, campingen, rövarbyn och stugbyn vid Skulebergets fot av Docksta bordtennisklubb. I dag, fyra år senare, är hela området en bubblande gryta av aktiviteter, större arrangemang, idéer och framåtanda. För varje år utvecklas FriluftsByn allt mer och bakom ligger tydliga och långsiktiga strategimål. – 2020 måste toppstugan vara ordentligt utbyggd för att ta emot det ökade antalet besökare och vi behöver skapa unika boenden på toppen av Skuleberget som blir dragare för hela regionen, säger Jerry Engström. H A N F Ö R V E R K L I G A R I D É E R . Eller, inte

bara han. Han är noga med att framhålla att det ligger teamwork bakom framgångarna.

– FriluftsByn är absolut inte min, FriluftsByn är en passion som utvecklas tillsammans med alla oss som arbetar här, bygden, samarbetspartners och besökare. Förutom fler sällskapsytor och konferenslokaler byggs en kajakcentral vid Veåsand nedanför Skuleberget som invigs i juli. – Vandringen i Höga Kusten är helt unik, men att ge sig ut på vattnet är en helt makalös upplevelse. I D A G är tre personer anställda på helår och under

högsäsongen ger FriluftsByn jobb åt 20 personer. Toppstugan erbjuder evenemang och temakvällar där lokala aktörer engageras. Hernö Gin och High Coast Destillery till exempel. – Samarbetet i Höga Kusten är helt fantastiskt. Tillsammans skapar vi unika upplevelser. Jerry Engström har sannolikt mer än 24 timmar på dygnet. När han inte sysslar med allt som hör FriluftsByn till, reser han runt och hjälper andra att förverkliga sina drömmar. – Vi har nog bara ett liv så varför inte göra det bästa av det. //

MITT I SKOGEN LIGGER DEN. EN SKOGSVAGGA, en flytande fristad I TRÄ PÅ EN ANSPRÅKSLÖS PLATS SOM KANSKE ANNARS BARA SKULLE SKYNDAS FÖRBI.

ägg dig ned, luta huvudet bakåt och låt blicken vila i trädtopparna. Hör suset från vinden. Skogsvaggan är ett av tre arkitektritade vindskydd i världsarvet. Håll utkik, fler kommer att byggas i sommar. av det som finns omkring oss, medvetet eller undermedvetet. Naturen berör. Natur och arkitektur möts överallt, men hur kan och ska samspelet se ut för att skapa välbefinnande, hållbarhet och inbjudande miljöer på samma gång? Det var de kluriga och smått filosofiska frågeställningarna som låg till grund för Arknat, ”Scandinavian Architectural Festival” som för första gången ägde rum under några spännande sommarveckor i Höga Kusten i fjol. – Arknat är ett projekt där arkitektstudenter från Norden bjuds in till seminarier och workshops men också att designa och konstruera praktiska byggnationer. Med Arknat vill vi utmana idéer om natur och arkitektur, förklarar Martin Björklund. Han är byggnadsingenjör, samhällsbyggare och en av initiativtagarna till projektet. – Planen var att designa och bygga något i lagom skala. Valet föll slutligen på vindskydd eftersom det är något som alla kan relatera till. Men uppdraget var ändå svårt, då vindskydden både skulle sticka ut och smälta in, berättar Martin Björklund.

VI INSPIRERAS

D E N O E X P L O AT E R A D E

marken skulle förbli oexploaterad men ändå erbjuda besökaren en

F O T O Peder Sundström T E X T Elin Holmberg

upplevelse och en stund av lugn bortom en hektisk vardag. Av de sökande arkitektstudenterna valdes 15 ut. Som designledare anlitades namnkunniga arkitekter från Holland och Tyskland. Tre platser i Höga Kusen valdes ut att placera vindskydden i: Hålviken i Köpmanholmen, FriluftsByn i Skule och Kulberget. Arbetet utgick ifrån FriluftsByn där också workshops och arrangemang öppna för allmänheten ägde rum. –Det blev en offentlig händelse eftersom besökare kunde ta del av det vi gjorde, berättar Martin Björklund.

i juni gör han det med inlevelse och glädje. Något liknande hade aldrig förr ägt rum i våra trakter. Men det uppstod också många utmaningar. – Mycket fick lösas på plats. Helt plötsligt var det en skruvdragare som inte hade ström eller så blev vi utan vatten. För att kunna sätta upp en byggnation på Kulberget krävdes en helikopter. Det var otroligt lärorikt. I festivalen finns det också en folkhälsoaspekt. – Samtidigt som byggena är konstverk ska de uppmuntra människor att ta sig ut i naturen och må bra.

slutligen ut i tre team och tre byggnationer. På Kulberget en bit från Högakustenbron byggdes en utsiktsramp i trä som bjuder in besökaren och vandraren att njuta av magnifik utsikt över Norafjärden. I Hålviken, nära Balesuddens naturreservat, konstruerades ett helt nytt vindskydd som ersatte ett gammalt. På södra sidan av Skuleberget längs Högakustenstigen byggdes en skogsvagga, en 20 kvadratmeter stor plattform som hänger från träden och lockar till en stunds vila till ljudet av trädtopparnas svajande. – Vindskydden är mer än vindskydd, de ger en extra upplevelse. Tanken var aldrig att de måste finnas på kända, fina platser. Det viktigaste är att de triggar sinnena och får människor att vilja stanna till, säger Martin Björklund. När han berättar om de kreativa veckorna

FÖR STUDENTERNA

ARBETET MYNNADE

blev Arknat en upplevelse för livet. Och för de människor som bor i, eller besöker Höga Kusten, har något bestående skapats. – Vindskydden ska vara eviga. Vi skänker detta till alla, därför är de unika.

Samtidigt som byggena är uppmuntra människor att I år äger Arknat rum 7-21 juni. De platser som får arkitektritade vindskydd är Näske, Gula leden samt en plats i Nordingrå som ännu inte är spikad. Arknat 2018 sker i samarbete med Sweco Architects, FriluftsByn, Världsklass Örnsköldsvik, Höga Kusten Destinationsutveckling, SCA Timber och Bosch Tools. I år är även BYGMA med som partner.

KO N S T

konstverk ska de ta sig ut i naturen

/ ARKNAT

ÄV E N T Y R

/ SEGLING

AVKOPPLING, UPPTÄCKTER OCH

ljumma vindfyllda SOMMARDAGAR LÄNGS VÄRLDSARVSKUSTEN. ERIKA VET NÄR LIVET ÄR SOM ALLRA BÄST.

Ã&#x201E;V E N T Y R

FOTO & TEXT

/ SEGLING

Leif Wikberg

LIVET SEGLING & GENER

ÄV E N T Y R

/ SEGLING

ör familjen Lindström från Deckarsjön utanför Örnsköldsvik går seglingen före allt annat. Erika Lindström har båtar och båtliv i generna. Efter att ha vuxit upp med segling och framförallt med kappsegling tillsammans med pappa Robert Carlsson står hon vid rodret på familjens egna 37-fots Hanse. Det råder ingen tvekan om vem som är kapten ombord. – Hans håller på att lära sig det jag gjort sedan barnsben, säger Erika. Hans Lindström är Erikas make och han hade nästan aldrig seglat innan han träffade henne. Han minns första segelturen mycket väl då han fick vara gast ombord på svärfars båt under tävlingen Ulvödistansen. Det höll på att ta en ände med förskräckelse: en kombination av stora vågor och en ovana med timingen i hur en segelbåt uppför sig, ledde till en dramatisk situation för Hans. – Det var utanför Trysunda där sjön kan resa sig rätt så rejält. Pappa skickade upp Hans för att vinscha i lovart när vi skulle slå, han hade ingen som helst balans eller koll på läget, minns Erika. Hans svävade fritt i luften en

stund när båten plötsligt dök ner i en vågdal. Som tur var stoppade mantåget delvis upp luftfärden ut över relingen och i sista stund räddades han av svärfars långa armar. – Jag var inte så jättesugen på segling under ett par år efter den händelsen, säger Hans. Men Erika hade andra planer och 2012 köpte hon på eget bevåg en båt till sig och familjen. Valet föll på en välseglande svensk klassiker, en Maxi 77 från 1975. Hans fortfarande inte var så begeistrad över att segla tog Erika med sig sin syster Maria för att segla hem den nyinköpta båten från Sundsvall. – Även om jag seglat med pappa sedan jag var liten hade jag aldrig haft ansvaret för båten själv. Jag var en bra gast men inte så mycket mer, säger Erika och skrattar. Det var en ny situation och när de sjövana systrarna skulle ge sig ut på Sundsvallsbukten blåste det 14 meter per sekund. De hamnade rätt snart ganska långt ut till havs i den friska frånlandsvinden. – Vi visste inte mycket om i vilket skick båten var så vi bestämde oss för att söka natthamn i Hörsång i Nordingrå. Vi hade seglat hela dagen och var trötta, kalla och hungriga. När vi skulle lägga till startade inte motorn och jag insåg att jag inte visste hur man seglar in till kaj. – Det fick bli ett nödsamtal till pappa Robert med en intensivkurs i hur man seglar in till en brygga. Efter ett antal spännande men mer eller mindre misslyckade försök fick vi till det på fjärde försöket. Vi hade dock varit på den långrunda sandbottnen när vi kom för nära stranden. Det blev en strapatsrik men nyttig premiärsegling.

EFTERSOM

Det var utanför Trysunda där sjön kan resa sig rätt så rejält... ...Hans svävade fritt i luften en stund när båten plötsligt dök ner i en vågdal

hade den drygt sju och en halv meter långa segelbåten i sin ägo i tre säsonger. Bland annat seglades Ulvöregattan med den varje sommar. Ett år mönstrade Erika Lindström en ren tjejbesättning. –Det var sista året vi hade den som jag började gilla att segla igen. Men den var ju för liten och spartansk för att bo bekvämt i för en familj med två vuxna och tre barn, säger Hans.

FA M I L J E N L I N D S T R Ö M

Ã&#x201E;V E N T Y R

/ SEGLING

Familjen Lindström från Dekarsjön har gjort många häftiga resor genom åren, och seglingen har kommit att bli en livsstil för dem. Vid Ulvöhamn lägger de ofta till under sommaren.

Ibland när vinden är svagt akterlig kvällssolen så dukar vi upp middag är livet som allra bäst.

Utan toa, dusch och varmvatten var det som att tälta ute på sjön. Ändå var de ute drygt 20 nätter varje sommar med Maxi 77:an och familjen började längta efter en större och modernare båt med mer komfort. 2 0 1 6 F I C K D E tillfälle att köpa en 37-fotare från Göteborg. De anlitade en besiktningsman som godkände båtens skick. Därefter köpte de båten utan att själva titta på den. Den tidigare ägaren seglade Hanse 37:an till Stockholm och en majdag mönstrade familjen Lindströms besättning på vid Dalarö Marina. – Den seglingen hem från Stockholm blev ju också något av ett elddop, minns Erika. Det var vår och väldigt kallt, fyra grader i luften och

och luften är ljummen av i sittbrunnen. Precis då inte mycket mer i havet. Lägg därtill kraftiga nordostvindar och 3.5 meters vågor. – Jag minns att Hans inte ville följa med eftersom det innebar segling över öppet hav vid Gävlebukten. Och det var nog bra för det här var en av de tuffaste seglingsupplevelser jag haft, säger Erika Lindström. Besättningen bestod som tur var av vana seglare. De fick kryssa sig norrut från Öregrund och det tog mycket längre tid än de räknat med i den hårda motvinden. Allt eftersom tiden gick tog orken slut, elen laddade ur fortare än den borde vilket medförde att belysning och lanternor måste släckas. När den lilla el som fanns kvar i batteriet måste sparas till navigeringsplottern kunde de inte längre köra värmaren i båten.

ÄV E N T Y R

/ SEGLING

– Vi frös, var sjösjuka och utsvultna. Men vi kom hem till slut, några dagar senare än beräknat och vi kunde konstatera att båten var i betydligt bättre skick än vad vi var. – En sådan upplevelse flyttar fram ens mentala spärrar, man ser att man klarar mer än man tror och i efterhand bygger det självförtroendet till havs, säger Erika Lindström. Familjen Lindström startar ofta några seglingsdagar i Höga Kusten med den ganska korta turen till Sandviken på Malmön. Till den fina sandstranden med bastu och grillmöjligheter är det bara fem, sex distansminuter från hemmahamnen i Örnsköldsvik. – Vi åker gärna ut redan på fredagkvällen. Det är nära till Malmön från Örnsköldsvik och en fantastisk kvällssol. Kan man åka ut direkt efter jobbet på fredag och äta middag där så ger man sin helg en fin tjuvstart. – Dessutom träffar vi nästan alltid vänner och bekanta därute, helt spontant och oplanerat men väldigt trevligt, säger Erika. P Å L Ö R D A G E N står kursen helst och oftast mot Ulvön. I alla fall om Hans får bestämma. De missar aldrig en sillunch som dukas upp på bryggan om det är midsommar. Sedan lockar minigolf eller bad i poolen med sonen. Av Paret Lindströms tre barn är det 7-årige Casper som alltid vill följa med. – Han älskar verkligen att segla och vara ombord på båten, det är fascinerande att se hur snabbt han anpassar tillvaron efter livet ombord, säger pappa Hans. Tonårsdöttrarna Cajsa och Clara, 19 respektive 15 år gamla följer med ut ibland men är inte lika odelat förtjusta i livet till sjöss. – Om vi har några dagar till förfogande seglar vi gärna till Lustholmen strax norr om Härnösand, det är en fin liten gästhamn. Det är också mäktigt att glida in under Högakustenbron och att utforska Nordingråkustens många fjärdar, säger kapten Lindström.

KRALL ENTERTAINMENT PRESENTERAR KRALL ENTERTAINMENT PRESENTERAR I SAMARBETE MED BLIXTEN & CO, LIFELINE, I SAMARBETE MED BLIXTEN & CO, LIFELINE, LIVE NATION & 2ENTERTAIN LIVE NATION & 2ENTERTAIN

på en veckotur är att hamna i klassiska Baggviken, lagunen som ligger på östra sidan av Sveriges högsta ö, Mjältön. En topptur, kanske följt av bastu och sedan middag i båten innan stäven åter vänds norrut mot hemmahamnen i Örnsköldsvik. – Skulle det vara fullt i populära Baggviken så stannar vi mer än gärna på fina naturhamnen Högholmen strax syd Strängöarna, säger Hans. Även om Erika och Hans Lindström trivs ypperligt längs den Ångermanländska kusten har de de senaste åren fått vittring på allt mer avlägsna destinationer. – Det började med att vi för ett par år sedan seglade till Härnösand, vi tyckte att vi gjort det så bra och att vi varit så långt bort. Därefter har vi utökat distanserna lite vartefter och förra sommaren seglade vi i Stockholms skärgård och över till Gotland. Det var också första gången vi passerade Gävlebukten själva. – Men Höga Kusten är någon särskilt. För seglare finns inget bättre då

E N T Y P I S K AV S L U T N I N G

är speciellt för Lindströms, något filosofiskt konstaterar de gemensamt att där ute där internet sedan länge är akterseglat så infinner sig ett lugn och en ro som är svår att hitta någon annanstans. Man behöver inte passa tider eller bestämma så mycket överhuvudtaget. Det blir som det blir och man kan i lugn och ro drömma sig bort. Och där långt bortom horisonten hägrar ständigt nya främmande farvatten att utforska. – Ibland när vinden är svagt akterlig och luften är ljummen av kvällssolen så dukar vi upp middag i sittbrunnen. Precis då är livet som allra bäst, säger Erika. //

D E T Ö P P N A H AV E T

HÖGA HÖGA KUSTEN KUSTEN

SKULEBERGET SKULEBERGET NATURSCEN NATURSCEN 11-12 11-12 AUG AUG 2018 2018

GLENMARK GLENMARK ERIKSSON ERIKSSON STRÖMSTEDT STRÖMSTEDT

: ES.SE B E B II L L JJ0455-61 ET TT TE ER R:97G G00 ES.SE 0455-61 97 00

B O & ÄTA FOTO TEXT

/ BED & BREAKFAST

Håkan Nordström Elin Holmberg

I 20 ÅR HAR MAKARNA EKLUND I UNDROM VARSAMT RESTAURERAT OCH FÖRVANDLAT SEX SKRUTTIGA HUS TILL EN mysig oas på landet. DÄR FÅR DE CHANS ATT LEVA MÅNGA ANDRAS DRÖM, OCH VI TÖRS NOG LOVA ATT SOLBERG INN ÄR HÖGA KUSTENS FINASTE BED & BREAKFAST.

et var 1998. Thomas och Ingrid Eklund köpte en gammal gård med tillhörande byggnader i Undrom. Som grönavågare bodde Thomas i kollektiv i gården och fick en särskild känsla för den. När han långt senare träffade Ingrid och de fick chans att köpa husen ville han slå till. – Jag tänkte bevare mig väl, berättar Ingrid. Alla sex byggnader var totalt förfallna, huvudbyggnaden gick knappt att bo i. Men det blev en affär trots allt och sedan dess har Eklunds jobbat hårt med att restaurera och renovera. I deras livsstil ingår det att fresta på naturens resurser så lite som möjligt. De är vegetarianer, konsumerar så lite som möjligt och är dessutom nästan helt självförsörjande på solenergi. –För oss handlar det om att hela tiden ta reda på det man har och vårda det. När vi renoverar så renoverar vi tillbaka till ursprunget, säger Thomas Eklund. Han är egenföretagare och driver en biodling vid sidan av livsprojektet. För Ingrid var det en helt ny erfarenhet att måla och bygga. – Jag är lärare och teoretiker ut i fingerspetsarna. Men jag har lärt mig otroligt mycket och vi har gjort allting själva, berättar hon.

Vi är dåliga på att marknadsföra oss men tänker att de som kommer är menade att komma

S T A M M A R från 1600-talet och gamla gårdsmärkningar vittnar om att där drevs ett stort jordbruk. Förutom huvudbyggnaden finns en bagarstuga och en ladugård, bland annat. Och ett lite mindre boningshus, som vid tiden för köpet i princip bara bestod av fyra väggar. – Det var med livet som insats man gick in där. Taket kunde rasa in när som helst, minns Ingrid. Makarna jobbade med huset med planen att kanske kunna hyra ut det. Men så blev det nu inte. – En granne fyllde år och behövde någonstans att hysa in sina gäster. Tanken var aldrig att det skulle bli ett Bed & Breakfast men gästerna som övernattade där älskade verkligen huset. Och så gick det till när Solberg Inn såg dagens ljus för nio år sedan. Sedan dess har gäster kommit och gått. För Ingrid har det blivit många härliga och intressanta möten. Som med cyklisten från Holland som var helt uttröttad och hungrig när han dök upp och som med lättnad tog emot ett mål mat fastän den servicen normalt inte ingår. Och den spanska kvinnan med familj som hade åkt bil i skogen länge och som grät en skvätt av tacksamhet för den mänskliga kontakten. På hösten hyr ett jaktlag in sig och på sommaren dyker många stamgäster upp. Till exempel tjejerna från södra Sverige som vill göra loppisturnéer i Höga Kusten. – Många passerar här när de turistat i Höga Kusten och vill vidare till Östersund och Åre. Vi är dåliga på att marknadsföra oss men jag tänker att de som kommer är menade att komma. Solberg Inn är litet och rymmer bara sju övernattande gäster åt gången. Som med de andra byggnaderna på gården är huset renoverat och inrett med arvegods, möbler och saker folk har skänkt. – Vi hittade en gammal påse med gamla tapeter som vi använde. Det är ett hopplock av prylar och finns ingen tanke alls bakom, säger Ingrid och skrattar.

GÅRDEN

E N AV H Ö J D P U N K T E R N A med att bo över på Solberg Inn är att få äta frukost i det fina lantköket. Då dukar Ingrid upp med sådant som finns på gården och i närheten. Egna

marmelader, sylt och müsli. Te med honung från den egna biodlingen, blåbär och jordgubbar från täpporna, och hembakat bröd såklart. – Många berömmer just frukosten. Jag har förvånats lite över det, på ett hotell bjuds ju ofta svulstiga bufféer. Men jag tror att de flesta uppskattar att få sätta sig vid ett redan uppdukat bord och sedan få sitta där i lugn och ro och umgås. //

MER B&B Villa Fridhem Härnösand villafridhem.nu

Pensionat Villa Orrbacken Docksta villaorrbacken.se

High coast Manor In Salsåker herrgård i Salsåker highcoastmanor.se

Vindarnas hus Örnsköldsvik vindarnashus.se

Strömsborg vandrarhem

Sollefteå stromsborg.se

Mer campingar och bra boende hittar du på: hogakusten.com

KO N S T

/ NORDINGRÅ

F O T O Håkan Nordström T E X T Elin Holmberg

KONSTMIRAKLET HÖGA KUSTEN 94 M AGAS I N H Ö GA KUST E N SOMMARNUMMER 2018

Boken består av bilder och små poetiska texter om både berg, bilder och människor. Ett gott sätt att lära känna konstnärerna på. Själv tillbringade Stefan Eurenius delar av sin uppväxt i Nordingrå och det gödde ett intresse. – Jag tror att de inspirerade varandra. Konstnärer jobbar ju gärna i grupp och det uppstår små kolonier som sedan går i generationer, säger han. I boken finns Ringkallen avbildad, flera gånger. Och Rödklitten, och Ringråberget och Dalsberget. Och Storberget där Helmer Osslund målade “Höstafton, Nordingrå” 1910 och vann guldmedalj på världsutställningen i San Francisco. Han använde samma vy för fem olika bilder; har du möjlighet, besök gärna Storberget - det var hans favoritmotiv. – Som ångermanlänning kan man bli hemmablind. Konsten hjälper en att se och bli påmind om Höga Kustens storhet, säger Stefan Eurenius.

juset och färgerna. Årstidsskiftningarna. De branta bergen och de slingrande stigarna. Havets kraftfullhet och älvens stillhet. Många är de landskapsmålare som sökt skildra världsarvets magiska natur eller låtit sig inspireras av den. Det är inte svårt att förstå att Höga Kusten attraherat konstnärer i decennier. ”Landskapet lämnar mig ingen ro”. Det ska han ha uttryckt, Thage Nordholm, en av landets mest kända landskapsmålare som valde att vara i ateljén i Nordingrå hellre än på någon annan plats i världen. Långt efter hans död ska konstnären Örjan Östlund, verksam i dag, ha sagt ”Man kan inte besegra naturen, i bästa fall kan man bli en del av den”. Båda två har jagat landskapets föränderlighet. Ingen har skildrat Rotsidan och klapperfälten så mycket som Örjan Östlund. Thage Nordholm målade Ringkallen, snön över Körningsberget och de första spirande blommorna vid Lappudden. Hans bästa kompis var Johan Lundgren som räknas som en av de stora nordingråkonstnärerna. Och det finns långt fler. Barbro Bråne som lämnade Stockholm för Nordingrå varje sommar, och Margareta Petré som förälskade sig i en gammal sekelskiftesgård i Bäckland där hon fortfarande arbetar varje sommar. är ett konstens epicentrum och kallas ibland konstnärernas och konsthantverkarnas kust och det är lätt att förstå varför. – Det råder inga tvivel om att det var färgerna och ljuset som attraherade dem. Och naturen som är så skiftande och aldrig densamma, med bergen, dalarna och vattnet, säger Stefan Eurenius. För tio år sedan skrev han boken ”Nordingråberg”, en hyllning till nordingråkonsten och dess upphovsmän och kvinnor. Många av dem ville just till bergen. – Det var något som slog mig under min research att det ofta är berg på motiven. Men det är väl ofrånkomligt i detta landskap.

VÄRLDSARVET HÖGA KUSTEN

GALLERI FÖR BESÖK Sigbritt Mann Silversmed, Salsåker sigbrittmann.se

Birgitta nenzén

Måleri, graﬁk och skulptur. birgittanenzen.se

Arvidssons

Måleri, Mäland. hogakusten.com

Kulturfabriken

Olja, akvarell, foto hogakustenkonsthall.se

Millenium art

Kethy Sundlöf Bjesse millenniumart.dinstudio.se

Margareta petré Måleri, Bäckland. margaretapetre.com

N O R D I N G R Å K O N S T R U N D A hjälper oss också att se. Den knyter an till den starka konsttradition som funnits i bygden sedan 1930-talet och då öppnar både amatörkonstnärer och yrkesverksamma sina ateljéer och gallerier för allmänheten. – Patriarkerna som kom hit ska vi vara tacksamma för eftersom de inspirerade sina kollegor att följa efter. I flera generationer har det hållit på och det är skithäftigt, säger Dag Wallin. Annikka Arvidsson är den första att hålla med. – Människor flyttar hit. Barnfamiljer och unga människor som vill utöva sin konst, berättar hon. Precis så var det för henne, fast för 30 år sedan. Hon och hennes man Mikael sålde sitt hus i Lycksele i slutet på 80-talet och bosatte sig i Mädan, en plats som genom årens lopp blivit en egen plats för konst och konstutövande. Vi insåg att det är här man ska vara. Det är något speciellt med landskapet även om alla inte avbildar det. Det inspirerar oavsett. Och ljuset går knappt att beskriva. I dag ser vi många som kommer hit för att fota just ljuset.

bidragit starkt till att bygga relationer mellan konstnärer i Nordingrå. Förutom Konstrundan finns Järnsta Kulturförening och relativt nybildade Nordingrå konstnärsverkstad med utställningar under sommaren. I månadsskiftet juli/augusti blir det utställning i galleri Andra Våningen i skolan i Vännersta. – Kramfors kommun utmärker sig eftersom det finns en plats i kommunen där konstnärer och kulturarbetare kan leva och överleva. Alla bidrar till

ARVIDSSONS HAR

KO N S T

/ NORDINGRÅ

För varje trappsteg har en ny generation fötts att det blir uppmärksammat, säger Annikka Arvidsson. Det är omöjligt att nämna nordingråkonst utan att nämna Mannaminne, det konstnärliga centrum där Anders och Barbro Åberg sedan 1991 visat konst av nordingråkonstnärer i sin permanenta utställning. Men platsen i sig är också ett mastigt allkonstverk med byggnader och maskiner från hela världen. Skapade av en excentrisk man som tyvärr gick ur tiden tidigare i år. råder konstfrossa i Nordingrå med omnejd. Tar du bilen behöver du inte köra långt för att hitta någon liten lada, ett hus eller galleri i någon av byarna. Det är både magiskt, exotiskt och oförglömligt. – Det finns en särskild karta med stjärnor utmärkta för de gallerier som finns att besöka. Det är bara att ringa innan, tipsar Annikka Arvidssson.

UNDER SOMMARMÅNADERNA

Offentlig konst finns det också. I Bönhamn hittar du ”Passage” av konstnären Katarina Löfström. Det är en stentrappa som till största del ligger under vattenytan. I takt med landhöjningen kommer trappan att resa sig ur havet. För varje trappsteg har en ny generation fötts. Kör du sedan norrut mot Örnsköldsvik finns det också konst att uppleva. 2014 invigdes High Coast Art Valley, en konstdal i Höga Kusten som förstärker världsarvets storslagenhet och som bildar ett stråk med konst, kultur och naturupplevelser. Projektet fick draghjälp av Nätterlunds stiftelse som i området runt Nätra placerat ut 25 konstverk för allmän beskådan. Det skulle vara omöjligt att beskriva alla de konstverk som finns, men det finns vissa som är lättare att se än andra. Claes Hakes ”Arch” ligger vid E4 i Bjästa, två mil söder om Örnsköldsvik. Om du åker norrut, passa på att blicka upp till höger när du passerar Skuleskogens västra entré. Där kan du se Catrin Anderssons glasvägg ”Med Näsan mot iskanten”, en färggrann installation mitt i skogen. Konstparken som skapats i Herrgårdsparken, Köpmanholmen, utgör navet för dalen och är en natur- och konstpark med många spännande inslag. Låt dig dras med, njut! Du befinner dig tveklöst i ett konstens högsäte. //

P O R T R ÄT T

/ DAG WALLIN

Jag är ganska lat så jag gillar att jobba med motorsågen, då händer det något direkt.

Stockholmaren och konstnären Dag Wallin närde en dröm om att bo och verka i Höga Kusten. När tillfället dök upp slog han till, köpte ett hus på höjden i Salsåker och har skapat konst där i fyra decennier. – Jag ångrar inte att jag flyttade hit. Det finns hur mycket som helst att ösa ur. S C E N E N S K U L L E K U N N A vara tagen ut en

film. Bilden av konstnären som arbetar i den mysigt kreativa verkstaden med jordens finaste utsikt. I huset i Salsåker har Dag Wallin skapat konst sedan 80-talet. – Jag drömde och fantiserade om det här huset flera år innan jag kunde köpa det, berättar han. Efter en skilsmässa dök tillfället upp och huset och konsten har sedan dess konkurrerat om hans tid. – Någon sa till mig för längesen att man aldrig får köpa ett gammalt hus på landet. Det bestod i princip

bara av fyra väggar så det var extremt mycket jobb med det. Men det var ändå värt det. Platsen, utsikten och miljön. För Dag Wallin blev det en outsinlig källa till inspiration. Han föddes i Stockholm 1946 och studerade på konstfack under de revolutionära åren i slutet på 1960-talet. 1980 förde kärleken honom till Nordingrå, till platsen dit så många konstnärer före honom kommit för att få uppleva den dramatiska miljön. Sedan dess har tillvaron bestått av skapande, av småjobb, ett par separationer och tre barn. Måleri, skulptur, grafik, teckning, emalj och foto. Dag Wallin är en mångfacetterad konstnär. – Att syssla med många uttryck är ett sätt att hela tiden gå vidare. Jag gillar grafiken eftersom det går att mångfaldiga samma bild och tekniken har varit densamma i flera hundra år. Men lättast är att jobba med trä. Jag är ganska lat så jag gillar att jobba med motorsågen, då händer det något direkt. D A G WA L L I N har under sin verksamma tid som konstnär haft flertalet offentliga uppdrag, deltagit i

separatutställningar och samlingsutställningar. Under tidigt 80-tal var han högst involverad i planerna på Mannaminne. – Jag och Anders och våra fruar hade stora planer. Men till slut förstod vi ändå att vi hade olika visioner av hur det skulle se ut, och gick skilda vägar utan tjafs. Den populära och återkommande konstrundan i Nordingrå är en viktig händelse. – Det är ett genialiskt sätt att locka hit folk och själv får jag bortåt 300 besökare. Det är hela tiden en återväxt av konstnärer och det är jättekul att så många yngre människor söker sig hit. Men medan många Nordingråkonstnärer har naturen som dragningskraft är det något annat för Dag Wallin. Han arbetar alltid ur hjärtat, fantasifullt och sökande och med människan i centrum. – Jag avbildar aldrig naturen. Jag är mer intresserad av människan som biologisk varelse i naturen och jag söker aldrig perfektion i det jag gör. När något är för fint så dör det. Naturen är fantastisk men inte särskilt rätlinjig. //

KURV TAGNING RESA

/ MOTORCYKEL

FOTO TEXT

Binge Eliasson Helene Lundgren

G P

å väg mot Högakustenbron. Passerar små samhällen där det doftar ljuvligt av timmer. Timmerstockarna ligger travade i högar, och stora lastbilar fyllda med det norrländska guldet dundrar förbi. Plötsligt tornar en gigantiskt stor gul sommarmåne upp sig framför oss. Vi kör sakta rakt mot den stora månen, och när jag tittar till i skogsbrynet på höger sida står en stor älgko vid sidan av vägen. Månen följer oss längs vägen och vär vi närmar oss Sandöbron bildar den en gyllene skugga i vattnet. Det är så vackert att vi bara måste stanna för att njuta av skådespelet. Mörkret faller snabbt i den blå timmen innan vi slutligen hittar fram till Björkuddens hotell som ligger precis vid brofästet. Från mitt rum kan jag se den magiska månen som lyser upp bron i den svarta natten. Restaurangen har hunnit stänga, men Eva Kivilompolo som arbetar på hotellet är oerhört snäll, och gör i ordning smörgåsar med sill och lax serverade på mörkt bröd. Det trevliga hotellet har även en liten bar där det serveras gin från Höga Kusten, och vi får den stora äran att prova en 50 år gammal skotsk whisky. – Jag köpte flaskan på en mässa, och den går inte att få tag på igen, säger Eva Kivilompolo.

VA K N A R N Ä S T A M O R G O N och ser Sveriges vackraste bro i morgonljuset utanför mitt fönster. Dagens plan är att åka in till bilmuseet i Härnösand som är Sveriges största. Här finns åtta salar med 200 bilar och så mycket bilhistoria att vi blir kvar där i flera timmar. Bilmuseet öppnades för några år sen av Calle Lundkvist som kallas Raggarkungen i Härnösand. Calle själv är billackerare och köper, renoverar och säljer fastigheter. Här finns Sveriges äldsta registrerade bil av det franska bilmärket, De Dion-Bouton från 1899, en gammal A Ford från 1931 och Sveriges enda kända T Ford med en originalkaross från 1910. - Till och med dåtidens rånarna använde Ford, och de kända rånarna Bonnie & Clyde använde bara Ford. När Ford 1932 kom med en V8 så skrev Clyde till Henry Ford och tackade för den nya motorn. ”Den går mycket bra och det är lätt att köra ifrån polisen”. Henry Ford var smart och publicerade brevet i Amerikas alla dagstidningar, berättar Calle Lundkvist och ler. En av hallarna kallas för Folkhemshallen med gamla bilar som Amazon, PV, Fort Taunus och Sveriges första husbil som man känner igen från sin barndom. En hall är full med ryska bilar, och i en annan hall står gott om amerikanska bilar med glänsande lack och mycket krom. Här står

en Chevrolet Impala som har ägts av Sylvester Stallone samt en Cadillac Eldorado Convertible från 1953 som är museets dyraste bil. Det finns även runt 25 mopeder, och över 15 motorcyklar varav flera gamla Husqvarna från 1947. Calle har själv tävlat i cross, och kör fortfarande lite Enduro. – En gång blev jag varvad på första varvet, men det går ut på att ha roligt, säger Calle Lundkvist och skrattar. På eftermiddagen besöker vi numera världs(er)kända Hernö Gin som ligger mitt i skogen utanför Härnösand. En slingrig smal väg leder genom barrskogen till destilleriet som startade så sent som 2011, och är ändå Sveriges första gindestilleri. Den numera så hyllade verksamheten, som vunnit mer priser än man kan hålla reda på, har en gin lagrad på ekfat som har vunnit guld som världens bästa gin på blindprovningar i England. – Fyra olika gin är basen, och sen har vi olika säsongsgin som vi säljer till 13 olika länder, hälften exporteras och mycket går till England, berättar Jon Hillgren, skaparen av Hernö Gin. Doften av entreprenörskap, kreativitet och ginproduktion fyller våra intryck innan vi någon timme senare återigen sätter oss på motorcyklarna. Höga Kustens bästa hojvägar på mjukt slingriga asfaltsmekingar mot Nordingråhalvön. Letar oss ut mot kusten,

V I KÖ R U T PÅ

de skulle starta ett whiskydestilleri i den gamla tegelbyggnaden. Whiskyn som produceras i det kärva norrländska klimatat med dramatiska temperaturskillnader och ren luft har gått över förväntan sedan de startade 2010 och har vunnit flera internationella priser. Det går att köpa ett eget fat med whisky som får ligga på lagring under tre års tid. – Box whisky finns på Systembolaget, men att kunna ha gårdsförsäljning skulle betyda mycket för oss, berättar Thomas Larsson som visar oss runt. Nästa dag är vår sista innan vi måste vända tillbaka söderut, men först kör vi en bit norrut på E4. Vi svänger in på en smal slingrig väg genom skog, över ängar och förbi världens största surström-

...och de kända rånarna Bonnie & Clyde använ med en V8 så skrev Clyde till Henry Ford och t här ligger det underbara lilla fiskeläget Bönhamn som är uppfört vackert i en vik vid havet med bryggor, klippor och gott om röda sjöbodar med vita knutar. Härifrån går båtar till Högbonden, en tur man måste uppleva. Sveriges högsta fyr är en charmig dagsutflykt. Och i skymningen åker vi längs kusten och genom skogen till fiskeläget Barsta med bara det öppna havet rakt utanför. Det börjar mörkna, och bakom en krök dyker en ny stor måne upp framför oss vid en liten insjö med siluetter av skog och kullar bakom. Synen är helt magisk i den stilla tysta annalkande natten. Vi är rejält hungriga, och lyckas hitta en pizzeria som precis ska stänga. Ägaren är snäll och sätter igång att baka riktigt goda pizzor med utvald Höga Kusten topping (nej, inte surströmming) i form av närodlade grönsaker och lokal ost till två hungriga hojåkare. Ställer av motorcyklarna vid Friluftsbyn som har små stugor till uthyrning vid foten av Skuleberget och kommer dit sent i mörkret. V I D B O X High Coast Distillery som ligger på en udde vid Ångermanälven ligger skandinaviens absolut mest spännande whiskydestelleri. Här i Ådalen arbetade 700 personer förr i tiden vid älven med att skilja timmer. Namnet Box kommer från att här låg en såg som tillverkade lådor. I ett gammalt vedeldat ångkraftverk ligger destilleriet som är Sveriges näst största, och en av världens nordligaste whiskydestillerier vid den 63 breddgraden. Mats de Vahl som drev ett konstgalleri under 12 år köpte den gamla kraftstationen och skulle ha en ateljé här, men han hade inte råd att renovera hela byggnaden. Då kom hans bror Per på idén att

mingsfabrik Röda Ulven. Längst ute vid vägens ände ligger det fina gamla fiskeläget Skeppsmalen med röda sjöbodar vid ett spegelblankt hav. Skeppsmalen ligger längst norrut i världsarvet Höga Kusten med bryggor och små båtar i viken. Här finns surströmmingsmuseet Fiskevistet, ett gammalt fiskarekapell, och på klipporna i närheten av fiskeläget står fyren vid Skagsudde. Skagsudde är ett välbekant namn från väderleksrapporten, med släta klipporna där vågorna rullar in över små vattenpölar mellan skrevorna. Vi startar färden söderut och kör in på fina slingriga småvägar vid Nordingrå på väg mot Norrfällsvikens fiskeläge. Vid Kulturfabriken i Mjällom hittar vi ett museum om de första sågverken i trakten, fisket, tunnbröd och skotillverkning. I den gamla skofabriken finns också en utställning med veteranmotorcyklar, men tyvärr är museet stängt när jag känner på dörren. Vi går in på matbutiken i det lilla samhället Mjällom för att ta en kopp kaffe och pratar med en man. Det visar sig att han arbetar på Kulturfabriken och kan låsa upp museet för oss. Förr i tiden var Mjällom en industriort där 400 personer arbetade på sex olika skofabriker. – Under den 80 åriga epoken räknades Mjällom som landets skocentrum, berättar killen på museet. På museet står också en mycket fin samling av veteranmotorcyklar som Arne Åström själv har renoverat. - Yngve Gerdin köpte den välskötta samlingen och här finns en Husqvarna från 1936 samt märken som BSA, AJS, Monark, Rex, Velocette, Zündapp och Triumph, berättar killen på museet. ligger Norrfällsvikens fiskeläge som byggdes för 350 år sen av fiskarna från Gävle som hade ensamrätt på strömmingsfisket längs den norrländska kusten under 1500 1600 talet. Bland de röda sjöbodarna nere vid vattnet hittar vi en restaurang som ännu inte har hunnit stänga ner efter sommaren. Köper lite rökt makrill med tunnbröd, och njuter av ett glas öl i solen på bryggan innan det är dags att fara söderut. //

V I D S L U T E T AV V Ä G E N

100

nde bara Ford. När Ford 1932 kom tackade för den nya motorn.

RESA

/ MOTORCYKEL

GUIDE TILL

/ BÄSTA CYKLINGEN

Höga Kustens bästa T

allmo, klippor, skog, stigar (och en och annan myrmark också) har vi hur mycket som helst i Höga Kusten. Därför också cykling mer varierat än på många andra ställen i landet. De släta, mjukt formade klipporna utmanar man bäst på Skeppsmaln eller Rotsidan, nära vattnet och du hittar både lättare partier av väldigt teknisk slick-rock-cykling på dessa ställen. Söker du torrare stigar hittar du miltals glesa tallmostigar och smala sand- och grusvägar inåt landet vid Gideå, Långviksmon och Myckelgensjö som bra utgångsplatser. Mer traditionell mountainbike i varierad teknisk skogsterräng är direkt lättillgängligt ute på Härnön i Härnösand, som har flera krävande men bra stigar, och kring Vårdkasområdet där MTB-SM har arrangerats tidigare. Även kring Genesön utanför Örnsköldsvik, Nätra fjällskog och kring Nipområdet i Sollefteå får man riktigt rolig cykling. Den senare har även de anordat SM och har väldigt bra cykelleder. Preparerade downhillbanor hittar du bäst mitt i Örnsköldsvik. Varvberget, vars fot ligger mitt i staden, har bra nybyggda leder och lift. På Hallstaberget kan man också få härlig downhillcyckling. Du når omväxlande landsvägscykling över hela regionen, men trevligaste sträckningarna går runt Nordingråhalvön. Mellan de charmiga fiskelägen och små byarna hittar du kurvig och väldigt kuperad havsnära cykling på bra asfaltsvägar. Går att variera i oändlighet och med bra möjligheter till bra matstopp och dessutom i lugn trafik. Men visst, man måste välja, och det har vi gjort. Vi ger dig Höga Kustens sju bästa mountainbikeleder.

GUIDE TILL

Gösta Fries

/ BÄSTA CYKLINGEN

Rotsidan / Nordingrå Från Nordingrå trampandes österut går det lätt att ta stigar som böljar sig fram i ett underbart landskap, men missa inte att köra upp till Ringkallen (ordentlig mjölksyra) och ta sedan den södra stigen ner för berget. Med siktet sedan inställt på havet, cyklandes mellan sista träden skymtar ljus och fram träder Rotsidans släta karga klipphällar och havets bränningar. Rotsidan spänner över flera kilometer av släta stenhällar och bjuder på teknisk, snabb och inte minst underhållande cykling. Höga Kusten-leden längst med kusten är en höjdare från Rotsidan och norrut förbi både de idylliska byarna Barsta och Bönhamn. Tänk på att det är ett naturreservat så cykla försiktigt och visa respekt.

Hallstaberget

Emma Johanssons hemmaberg är Hallstaberget som ligger granne med Sollefteå centrum och som stoltserar med otaliga stigar och leder på och runt berget. Den bäst anpassade slingan är på drygt 10 km och är tydligt utmärkt från skidstadion. (Uppvärmningen har du redan på väg till stadium från centrum). Den tar dig via väldigt bra preparerade stigar söderut mot Västra Spannsjön. (svalkar bra varma dagar) Vill man tuffa till det på returen så letar man sig upp mot Lidberget också. Kuperat, fint och inga problem att tillbringa en heldag på stigarna här uppe.

Vårdkasen En av Norrlands mest aktiva mountainbikeklubbar cyklar i Härnösand och klubben har fostrat många duktiga cyklister genom åren. Vårdkasen kan även (eller kanske på gund av) stoltsera med ett cykelområde i absolut toppklass. Förbered dig på mestadels kuperad singeltrack, emellanåt rätt stenigt och tekniskt stökigt. Södra sidan erbjuder flera korta stigar som man kan kombinera lite på känsla och tills orken ger upp. Överlag rätt krävande slingor som gett eliten utmaningar.

Gene Fornby

Peder Sundström

Få stigsystem lämpar sig så bra för snabb och teknisk cykling som tallmon vid Gene Fornby. Det är ett myller av fina och snabba stigar som slingrar sig fram längs åsen från Vattentornet i Gene hela vägen till Vågsnäs. Här behöver man inte välja rätt stig utan njut istället nöjet i att kunna variera dig längs hela åsen. Stigarna är breda och hårt packade, på få ställen klippiga och emellanåt en del rötter. Men det går att cykla fort, ja riktigt fort, när man kryssar fram längst träden och känslan är inte helt olikt scooterscenerna från Endor i Star Wars.

/ BÄSTA CYKLINGEN

Peder Sundström

GUIDE TILL

Varvsberget Varvsbergets stigsystem växer och idag är det inte bara de branta downhillstigarna, som slingrar sig nerför berget, som gäller. Norra Höga Kustens absolut bästa crosscountry-stig startar uppe vid vändplanen vid Varvsbergsrestaurangen. Följ de vita markeringarna på stigen som går upp mot masterna och i nordvästlig riktning. Halvvägs nerför berget går det att välja, antingen cykla ner på slickrocks eller en härlig teknisk stig, som går ner till Åsbackens dalstation, och därifrån cykla transporten upp till toppen igen.

Skuleskogen

Här får du förmodligen den mest älskvärda cyklingen helt utan motstycke. Du trampar på delar av Höga Kustenleden som tar dig från Näske till Käl och följer vattnet större delen av sträckan. En härlig blandning mellan teknisk och snabb skogstig med några väldigt få ställen som man måste kliva av och bära förbi. Du möts både av breda, snabba partier och smala, tekniska stigar med rötter och bäckar som bryter din framfart. Var försiktig bara då det dels är många vandrare som går på samma stig och det är en nationalpark så cykla omtänksamt och endast på angiven led längs vattnet.

Långviksmon

Lite norrut inåt landet hittar du oändliga stigar i torrt och sandigt underlag varvat med tallmo, vattendrag, smala singeltrack i blåbärsris och kuperade grusvägar. I många år har ett numera klassiskt långlopp arrangerats i området - Tolvtjärnsloppet. En ordentligt krävande utmaning på 65 km och 1000 höjdmeter som präglas av den vackra omgivningen. Den kuperade terrängen ger en match för vilken cyklist som helst, men vinner istället (hur man nu önskar) på snabba, smala och roliga stigar som skruvar upp tempot.

B O & ÄTA

/ STRUTSFARMEN

PÅ STRUTSFARMEN I GERDAL UTANFÖR ÖRNSKÖLDSVIK SERVERAS SPÄNNANDE OCH KULINARISKA MÅLTIDER – ALLA TILLAGADE PÅ välsmakande strutskött. I 23 ÅR HAR NIKLAS OCH MONA PERSSONS MÄKTIGA FÅGLAR LOCKAT BESÖKARE FRÅN HELA LANDET. F O T O Håkan Nordström T E X T Elin Holmberg

106

är man promenerar den korta vägen från parkeringen till den timrade restaurangen kanske en och annan struts tittar fram från sitt hägn. Strutsen är nämligen både bevakande, social och nyfiken. Och kanske var det de egenskaperna hos det ståtliga djuret som fångade Perssons intresse en gång i tiden. Niklas jobbade som lokaltidningsjournalist men var svag för jakt och fiske. – Jag visade honom ett reportage i Icakuriren om en strutsfarm i Borlänge. Efter ett studiebesök där blev han helt begeistrad, berättar Mona. Planen var att syssla med uppfödning endast, men efter några år stod både slakteri och restaurang klara. Det är en småskalig uppfödning där Niklas gör det mesta själv. – Han är slaktare, djurskötare, vaktmästare och kock. Jag gör det synliga och sociala, säger Mona och skrattar. Och det piffiga, kan tilläggas. Hela upplevelsen andas struts. Mona, som också är konstnär, tillverkar ljuskoppar av äggskal och små salt- och pepparskålar av strutsens lårben. Allt på strutsen tas kärleksfullt om hand och blir smycken eller inredningsdetaljer.

P Å V I N T E R H A LVÅ R E T tar Strutsfarmen endast emot förbokningar men på sommaren går det att slinka in på en matbit utan att boka. Strutsköttet smakar inte, som man kanske kan tro, fågel. Mer som en fin bit nötkött.

– Det är ett neutralt kött. Det som funkar till oxfilé funkar också till strutsköttet, berättar Niklas. Som andra goda restauranger är det viktigt att ha goda råvaror som hanteras med omsorg. – Jag gör saker på mitt sätt. Jag serverar aldrig en bearnaisesås för det har ju alla andra, säger Niklas. En av hans specialiteter är portvinssås, receptet bjuder vi på här intill. De flesta rätterna på menyn innehåller strutsfilé med varierade och spännande tillbehör som till exempel rotsaksstubbe, jordärtskockmousse, friterad rotselleri och vitlöksgrädde. – Vi är autodidakta men har prövat oss fram i köket, förklarar Niklas. Desserterna är klassiska: Saffransparfait, paj, glass eller fruktsallad. Och Strutsfarmens ”syndiga sås” är en smakupplevelse i sig: en len och tung kräm med äkta vanilj som serveras till en sprödbakad och syrlig björnbärspaj. Strutsfarmen i Gerdal är väl värt ett besök, för matens skull men också för att få en skymt av de exotiska djuren. //

Vi är autodidakta men har prövat oss fram i köket

STRUTSFILÉ MED FRESTANDE POTATIS, TAPENADE, UGNSGRÖNSAKER OCH PORTVINSSÅS 600 g strutsfilé 650 g fast potatis 350 g jordärtskocka 1 dl rött portvin 1 dl vatten Schalottenlök Hel grönpeppar Oxfond Sötmandel Stolt fjällskivlingspulver

Morot Gul lök Timjan Gurkmeja Svartkål Smör Grädde Salt Peppar Mörk soja Maizena

Frestande potatis

Skala potatis och jordärtskocka och finriv. Smöra en lämplig ugnsform. Krama vätska ur det rivna och placera det i formen. Salta efter behag och hyvla några skivor smör på toppen. Kör i ugnen i ca 40 min på 160 grader.

Portvinssås

Koka bort alkoholen i portvinet i en kastrull. I en annan kastrull fräses finhackad schalottenlök och grönpeppar i lite smör. Tillsätt vattnet och låt det koka en stund. Sila bort lök och peppar ner i portvinet. Tillsätt en skvätt oxfond och soja till lämplig färg. Toppred med maizena till lagom konsistens.

Stolt fjällskivlingstapenade

Fräs finhackad schalottenlök och finhackad sötmandel i lite smör. Tillsätt grädde. Det ska inte bli såsigt. Rör ned fjällskivlingspulver. Smaka av med salt och peppar, och kanske lite mer svamppulver.

Strutsfilé

Hårdstek ytan hastigt i en torr panna. Salta runt i kring. Kör i ugnen på 95 grader till en innertemp på 54 grader.

Timjanmorötter

Hacka moroten i stavar, lägg på plåt. Häll på olivolja, salt och timjan. Kör ca 30 minuter i 170 grader.

Gurkmejelök

Ta bort lite på toppen och botten av schalottenlök och gul lök, behåll skalet på.Häll på olivolja, salt, gurkmejepulver eller färskriv. Kör i ugnen ca 30 minuter i 170 grader.

VÄRLDS ARVS LEDEN FOTO & TEXT

Leif Wikberg

SLINGRANDE VÄGAR BINDER SAMMAN BYAR SOM HÄMTADE UR sagornas värld. DÄREMELLAN RESER SIG SMÅ KULLAR OCH STORA BERG I LABYRINTER SOM FULLBORDAS AV MYSTISKA SJÖAR OCH TROLSKA HAVSFJÄRDAR. HELA NORDINGRÅHALVÖN ÄR SOM GJORD FÖR VANDRING OCH MÅNGA INSLAG TÄVLAR OM VANDRARENS UPPMÄRKSAMHET.

Ã&#x201E;V E N T Y R

/ VANDRING

tapperna på den åtta år gamla världsarvsleden är för det mesta under milen långa, men det innebär inte att de är snabbt avverkade. Här finns det förmodligen lika många anledningar att vandra som det finns vandrare. Någon vill kanske se de många kända utsikterna, till exempel den från Ringkallens topp 270 meter över havet. Någon annan kanske är intresserad av att uppleva autentiska byar och riktigt gamla hus som korsbyggnaden farfars i Häggvik. Det är verkligen en värld för sig själv här. Förmodligen är det bristen på större vägar och samhällen som gör att det känns så genuint. Avsaknaden av buller gör att man lättare upptäcker de förlorade ljuden. Det kan vara ett rävskrik i försommarnatten eller det säregna men mycket karakteristiska ljudet av en osynlig korps vingslag. Det dova murret från en avlägsen skogsmaskin är det enda som balanserar upplevelsen och håller dig kvar i verkligheten. Här sker avverkning kontinuerligt och ur en vandrares synvinkel är det synd. Att mellan de kulturella inslagen få vandra in i en naturlig gammal skog gör att sinnena rensas. Vår mänskliga hjärna slappnar av bland träden och får en välbehövlig omstart. Skogsägaren ser det förstås inte från samma horisont, viket är helt förståeligt. går det också att hitta på flera ställen längs leden om du är hungrig eller törstig. Går man etappen från Älgsjö till Själand, eller tvärtom, så kan man köpa sig en delikat matsäck på Gårdsbutiken i Själand. Blir man sedan törstig av den branta och något krävande uppstigningen till toppstugan på Själandsklinten, så finns där en fin kallkälla utpekad. Utsikten västerut från Själandsklinten får absolut inte missas. Efter nedstigningen från berget finns ett par fina

M AT O C H D R YC K

rastplatser längs med Edsätterfjärdens södra strand. En fotvandring längs Världsarvsleden i Nordingrå blir också en historisk vandring. Du kommer att passera mängder av byar, gårdar och inägor och gå på stigar, skogsbilvägar och gamla kärrvägar. Ett berg som bär spår av flertusenårig mänsklig närvaro är Rödklitten vid byn Mädan. Fornborgen som byggts högt uppe på berget var i bruk under första årtusendet. Den gav dåtidens lokalbefolkning ett säkert ställe att fly till vid oroligheter. östliga, kustnära landsända råkar ligga precis i centrum av förra inlandsisens allra tjockaste istäcke. Här pressade den upp till 3000 meter tjocka isshelfen ned själva berggrunden. Den så kallade jordskorpan trycktes ned till 1000 meter under normal nivå. Hittills har marken ”fjädrat” tillbaka 800 meter. Det är just denna unikt snabba landhöjning som gjort området till världsarv. Världsarvsleden i Nordingrå invigdes 2010. Leden är drygt 10 km lång och uppdelad i 14 etapper. Den ansluter till den betydligt äldre och mer kända Höga Kustenleden och två av etapperna på Världsarvsleden tangerar Höga Kustenledens sträckning. Tittar man på en översiktlig ledkarta över Höga Kustenleden är det lätt att förstå varför världsarvsleden behövs. Mer eller mindre hela Nordingråhalvön missas av Höga kustenleden som gör en sväng mot väster för att runda den djupt inskurna Ullångersfjärden. Genom detta gick vandrarna miste om det fantastiska landskapet i det kuperade Nordingrå. Med världsarvsleden kom möjligheten för den vandringssugne att göra en avstickare ut till havet på Nordingråhalvön. Eller att bara helt enkelt förlänga sin vandring. Möjligheterna och alternativ blir nästan obegränsade. Allemansrätten gör också att du inte alltid måste följa leden till punkt och pricka. Egna, gen- eller

K R A M F O R S KO M M U N S

Att få vandra in i en naturlig gammal skog gör att mänskliga hjärna slappnar av bland träden och får senvägar gåratt hitta när man väl är på plats och gör ofta upplevelsen rikare eller lite äventyrligare.

110

E T T M Å S T E längs Världsarvsleden är ju förstås Rotsidan. Att en sen sommarkväll sitta ner i det lilla naturreservatet och lyssna på havet är oslagbart. Dyningarna som sveper in över de vidsträckta diabashällarna är sövande och öronbedövande på samma gång. Har solen värmt berget under dagen så räcker den magasinerade värmen till långt in på småtimmarna.

sinnena rensas. Vår en välbehövlig omstart VÄ R L D S A R V S L E D E N Invigdes i maj 2010 och är därmed en tämligen ung vandringsled En 10 mil lång led som går genom vackra Nordingrå socken. Leden är en förlängning ut till havsbandet av Höga Kustenleden och ansluter till flera naturreservat. Leden passerar både boenden och matställen. Mer information hittar du på varldsarvsleden.nu

111

n de ui nG te us aK ög H

9. 00 m n2 .co da en se st et ku al in ga ig ho Or ed e. m els te lev be ar pp m au sa st ni bä te in us rd aK Fö ög lH til en id gu ns io at in st De

Norrlands Tulpanfestival i Backsjö utanför Sollefteå pågår 1-17 juni. Guidade turer dagligen och naturligtvis finns det servering av kaffe mm. Missa inte de Holländska pannkakorna.

sid 116

ÄVENTYR & AKTIVITETER Höj pulsen en aning. Ta del av några av våra många äventyr , upplevelser och utmaningar. sid 122

ARTISTER & EVENEMANG Sommar- och stadsfestivaler. Musikkonserter och en rad andra evenemang du inte får missa. sid 130

BO & ÄTA

Restaurangguide, matkvalitet, trevliga lantgårdar och charmiga boenden. sid 136

KULTUR & BESÖKSMÅL

Intressanta utställningar, konstnärer, familjeutflykter och sevärdheter.

115

GUIDE TILL

/ ÄVENTYR & AKTIVITETER

Mid natts Golf Westernridning

L Ä R D I G R I D A western och känn

dig som en cowgirl eller cowboy! Det är ett avkopplande sätt att rida och det är en härlig känsla i westernsadeln. På Hästgård Mosjö Stall får alla som älskar hästar sitt lystmäte. Gården sköts av Jolanda och Marcel som 2009 flyttade från Nederländerna till den vackra lilla byn Skorped. Där finns, förutom massor av hästar, även kor, lappgetter, höns, kat ter och ankor. mosjostall.wixsite.com/mosjostall

116

H Ö G A K U S T E N har fem härliga

golfbanor av lite olika karaktär. Allt från kuperade park- och skogsba nor till moderna seasidebanor. Om du är i Höga Kusten får du absolut inte missa att spela golf i midnatts sol, vi lovar att det är en speciell upplevelse. De fem banor du kan spela på är klassiska Öviks GK Put tom och Veckefjärden GC (en av Norrlands bästa golfanläggningar) i Örnsköldsvik, som är Peter ”Foppa” Forsbergs egen bana och som firar 15-årsjubileum i sommar. Härnö sands GK är en naturskön bana och Norrfällsvikens GK är karaktäristisk med alla sina tallar. Där kan du fak tiskt träffa på ren på banan om du har tur då det är gott om renlav i ba nans ruff. Längre västerut hittar du även Sollefteå GK. Alla väl värda ett besök. hogakusten.com

Grotta ner dig

RÄCKEBERGSKYRKAN

med sina 34 meter och dryga sju meter till tak är Sveriges största tunnelgrotta. Grottan ligger i Örn sköldsvik. I Högklintens naturreser vat i Kramfors kommun finns Drak grottorna och Stora grottsalen som är en av landets största salar sett till areal. Och missa absolut inte Skall bergsgrottornas stora grottsystem i Gideå utanför Örnsköldsvik. hogakusten.com

AKT IV IT E TER, SP ORT & NAT U RU P P L EVEL S ER

GUIDE TILL

/ ÄVENTYR & AKTIVITETER

FINA FISKEN H Ö G A K U S T E N är känt för sitt fina fiske med allt från strömmande vatten till mörka skogstjärnar och havsfiske. Vi har dock några favoriter som vi vill bjuda på i det här numret. Det första tipset är den allt mer populära sysselsättningen med strömmingspilkning vid kajerna i Örnsköldsviks centrum. Från början av juni och fram till midsommar kan du med några krokar och en lina dra upp din egen strömmingslunch. Det andra tipset är gösfisket. Kanske inte det lättaste fisket som finns, men bäst blir det med levande agn och från båt och det är fantastiskt trevligt och spännande. Gösfisket är bäst från juni till augusti med högsäsong runt midsommar. Eftersom gösen är mest ak tiv under nätterna så passar det utmärkt med de ljusa nätterna i Höga Kusten runt midsommar. hogakusten.com

Sveriges bästa landsvägscykling? H Ö G A K U S T E N bjuder på varierad och riktigt bra cykling, oavsett om du väljer landsväg, cross-country, downhill eller fatbike. Men missa inte landsvägscyklingen i Nordingrålandskapet. Mjukt slingrande asfaltvägar kantas av böljande ängar, berg, små sjöar och havsvikar. Utgår man från Nordingrå kan man följa vägen ut mot Häggvik, fortsätta ut mot Barsta, njuta av backarna till Bönhamn och sedan via Omne nå ända ut till Norrfällsviken. Inget mindre än magiskt. En kuperad miljö, va rierat, och enkelt att hitta många, bra och annorlunda rundor. Ren cykelpropganda som slår det mesta i vårt land. Vi ses på vägarna i sommar. hogakusten.com

118

GUIDE TILL

/ ÄVENTYR & AKTIVITETER

Den branta vägen upp N A M N E T F Ö R P L I K T I G A R vad gäller klättring i Höga Kusten, och visst finns det fantastiska kustnära klippor för alla klättrare. Magnifika Rösåsberget strax utanför Örnsköldsvik lämpar sig bäst för vana och duktiga klippklättrare som säkrar själv och har erfarenhet av större berg. Berget är tyvärr stängt för klättring mellan 1 april och 1 augusti, men efter det är det bara att klättra på. Ringkallen, vid Gaviksfjärden nära Häggvik, erbjuder Sveriges kanske vackraste klättring med utsikt som är tillräcklig för att tappa taget. ”Familjeberget” Skuleberget precis bredvid E4:an, är omöjlig att missa. Det är Europas största Via Ferrata anläggning med leder i olika svårighetsgrad för hela familjen (minivikt är 40 kg). Vill du inte klättra med utrustning kan du ta med hela familjen på en enklare vandring eller klättring upp till rövargrottan. Det är också spännande. hogakusten.com

Djupt ner i det blå

S O M D Y K I N T R E S S E R A D G Ä S T i Höga Kusten kan du utforska något av regionens historiska vrak eller göra fascinerande naturdyk längst kusten. Den kuperade topografi som erbjuds i Höga Kusten-området skapar en nästan lika dramatisk bottenformation som bergen gör ovanför ytan. För den som gillar vrakdyk rekommenderar vi ett besök på den svenska torpedkryssaren HMS Klas Uggla som sjönk för nästan 100 år sedan. Eller varför inte besöka vraket efter bogserbåten FIX som står i en vacker upprätt position med styrratt, roder och propeller kvar att beskåda hogakusten.com

120

Glid fram på slingrande åar

V I L L D U H A en riktigt härlig och oförglömlig vildmarksupp levelse på din semester ska du absolut testa att paddla kanot i någon av alla Höga Kustens fina kanotleder. Nätraåns kanotled mellan Skorped och Sidensjö är enkel att ta sig till och inte allt för svår att paddla. Kanot finns att hyra vid Djupsjö Camping eller vid Själevads friluftscentral. Röån i Junsele erbjuder ett av Höga Kustens bästa kanotvatten med paddling längs sjö och å. Ån är fri från besvärliga hinder och rinner genom vildmarksna tur med ett rikt växt- och djurliv. Röån räknas som det tätaste bäverområdet i länet. Kanoter finns att hyra i Junsele hela sommaren. hogakusten.com

105 121

GUIDE TILL

/ ARTISTER & EVENEMANG

PE Anrik TT Festival ER i Skule 13-14 JULI

M I S S A F Ö R allt i världen inte den anrika festivalen i hjärtat av Höga Kusten. Den 13-14 juli är det dags för den 36:e upplagan av Skulefestivalen i obruten följd! Festivalen bjuder på härliga artister, underhållning, ge menskap, god mat med mera på den fantastiska Skule Naturscen vid foten av det mäktiga Skuleberget. Eller vad sägs om legendariska Sven-Ingvars, Petter, Anna Bergendahl, Nadja Eve lina, Engmans Kapell för att nämna några av de artister som kommer och naturligtvis hålls allt ihop som vanligt av programledaren Jacke Sjödin. Ta med en mysig filt och ett glatt humör så ses vi på läktarplats. skule.se

Folkkära stadsfester Kramfors

15-16 JUNI

M I T T P Å T O R G E T i Kramfors kommer det 15-16

juni att bjudas på underhållning av yppersta klass, vad sägs om några av de klara artisterna till festen: Norlie & KKV, De Vet Du, Sigrid Bernson och den mycket folk kära artisten Uno Svenningsson som startar sin sommar turné med spelningen i Kramfors. Vi utnämner härmed stadsfesten till sommarens höjdpunkt i Kramfors! kramforsstadsfest.se

122

20-21 JULI

Härnösand

M O L LY S A N D É N , Kaliffa, Mike Perry, Joakim Lundell, The Sounds, Paul Rey och självaste Darin är bara några av de artister som besökarna till Härnö sands Stadsfest kommer att få njuta av 20-21 juli. Det populära festivalområdet ligger i hjärtat av Härnösand, mitt i centrum på vackra Mellanholmen. Höga Kusten Nöje som arrangerar Stadsfesten lovar inte bara underbara toner från scenen utan även god mat och dryck på området som även kan locka med ett tivoli. harnosandsstadsfest.se

123

GUIDE TILL

/ ARTISTER & EVENEMANG 30 JUNI

D E T Ä R S N A R T tolv år sedan Lena

Philipsson senast genomförde en egen sommarturné. Sommaren 2018 intar hon återigen de stora scenerna runt om i Sverige då hon bland annat besöker olika festivaler varvat med egna kvällar på exempelvis Gröna Lund och Liseberg. Och kronan på verket måste väl ändå vara spelningen på Junsele Djurpark den 30 juni. I november förra året genom förde Lena Philipsson sin allra sista föreställning av ”Jag är ingen älskling”. En föreställning där Lena själv stod för manuset och som framfördes i närmare två år både på fast scen och på turné, hyllades i media och älskades av 120 000 besökare. Grattis Junsele, snart kommer hon med en kväll fylld av hits från hela sin karriär! junseledjurpark.com

HELA ULVÖN DANSAR 16 JUNI

E N S K Ä R G Å R D S Ö ska bland mycket annat naturligtvis ha bryggdans på sin repertoar. Det blir verklighet på Ulvön den 16 juni då Thor Görans ska få hotellbryggan i Ulvöhamn att gunga. Initiativet kommer från event företaget Karlsson & Norberg som i samarbete med 7an Mediapartner hoppas att evenemanget blir årligt återkommande. Förutom dansban det Thor Görans medverkar partybandet Pink Hink samt musikern och låtskrivaren Emil Assergård. Så varmt välkomna till Bottenhavets pärla. webben7.se

124

Nostalgidagar 13-18 JULI

N O S T A L G I D A G A R N A är ett av Norrlands största motorevenemang

med sex dagars motorfest för alla bil-, båt-, moped- och motorcykelintres serade. I år arrangeras tillställningen 13-18 juli och som vanligt är det till Härnösand du ska bege dig om du vill hänga på. Nostalgidagarna bjuder på utställningar, cruising, veteranbilsrally och mycket annat. Du kan även mingla på de bilmuseum som finns i Höga Kusten eller följa med på en gemensam tur till Viksjö Mat & Nostalgi. nostalgidagarna.com

PLURA PÅ MANNAMINNE E L D K VA R N S frontfigur Plura Jonsson är det stora affischnamnet på sommarens New Orleansfestivalen. Festivalen arrangeras som vanligt på Mannaminne i Nordingrå, i år 20-22 juli. Hela festivalen har Dylan som tema som en hyllning till Mannamin nes grundare Anders Åberg som var en riktig Dylan-fantast. Andra klara artister är Ellen Sundberg, Vurro från Spanien och Amanda Ginsburg. neworleansfestivalen.se 20-22 JULI

Lars W. 28 JULI

I S O M M A R ger sig Lars Winnerbäck ut på en omfattande skandinavisk sommarturné. Vintern 16/17 gjorde han en rad avskalade framträdanden på konserthus runt om i Skandina vien. Men till sommaren är det åter dags att turnera med band och stor scenproduktion. Turnén har sin början i hemstaden Linköping i slutet på juni och kommer till Höga Kusten och Skule Naturscen lördagen den 28 juli. Mycket populära Lars Winnerbäck har sedan 1996 släppt 11 studioalbum, 8 samlingar och liveskivor samt 23 EP/singlar. Hans album har sålts mer än en halv miljon och han har spelat live för mer än 2,5 miljoner fans i Norge och Sverige. Med andra ord en verkligen rutinerad artist som dyker upp i slutet på juli. skule.se

125

GUIDE TILL

/ ARTISTER & EVENEMANG

11-12 AUGUSTI

Glenmark / Eriksson / Strömstedt

G E S det vill säga Glenmark (Anders), Eriksson (Orup) och Strömstedt (Niklas) kommer med sin gigantiska låtskatt till Skule Naturscen 11 och 12 augusti. Upp över mina öron, Regn hos mej, Magaluf, Mare Mare, En jävel på kärlek, Hon har blommor i sitt hår, Då står pojkarna på rad och naturligtvis När vi gräver guld i USA är bara en bråkdel av dessa tre herrars breda repertoar. Tanken var att GES skulle återförenas ifjol och spela 6 spelningar på Öland och sedan splittras igen men gensvaret blev för stort så därför genomför de nu sin turné denna sommar. Till stor glädje för oss musikälskare i Höga Kusten. skule.se

Stora festen för uteliv & äventyr 7-9 SEPTEMBER U T E F E S T V I D S K U L E B E R G E T den 7-9 september är överlägset

Sveriges största friluftsfestival. Tre dagar i Höga Kusten fyllda med aktiviteter. På dagarna vandrar deltagarna i djupa skogar och över kustnära berg, klättrar Europas största Via Ferrata, springer över kalottberg, paddlar ut i den skim rande skärgården mm. Vill man ta det lugnt en stund kan man välja mellan foto- och friluftskurser och på kvällarna föreläser Sveriges främsta föreläsare och äventyrare i Friluftsbyn. Häng på! utefest.se

126

MAGASIN HÃ&#x2013;GA KUSTEN

127

SOMMARNUMMER

2013

GUIDE TILL

/ ARTISTER & EVENEMANG

ELEC TRIC BAN ANA BAND 7 JULI

D E T Ä R N U 38 år sedan Electric Banana Band bildades och ingen i bandet hade då någon tanke på att det skulle bli en sådan formidabel succé, och att de än i dag skulle vara så po pulära. EBB lockar publik över flera ge nerationsgränser och att årets Sjunde i Sjunde-konsert blir ett hejdundrande kalas kan vi vara helt säkra på. Tigern, Zebran, Little Arne, Pantern, Giraf fen, Snöleoparden och Björnen – plus den formidabla kören Los Flamingos. Där har ni Electric Banana Band, som varmt välkomnar alla till 7ans gratis konsert den 7 juli på Strandparken i Örnsköldsvik. webben7.se

URKUL(T)

2-4 AUGUSTI U N D E R T R E festivaldagar kommer människor, musik och kultur från olika delar av världen till Näsåker, byn som är vackert belägen vid den ståtliga Nämforsen i Ångermanälven. Förutom konserter på flera olika scener består programmet även av aktiviteter som barnteater, kurser, verkstäder och poesi. Hantverk och ekologisk mat är andra stående inslag på Urkult. Den 2-4 augusti är det dags för den 24:e upplagan av Urkult! urkult.se

4 AUGUSTI

Stiftelsen 128

M I S S A I N T E Stiftelsen på vackra Skule Naturscen lörda

gen den 4 augusti. Bandet som bildades av Takida-stjärnan Robert Pettersson och hans barndomskamrat Micke Eriksson 2012 och med första singeln ”Vart jag än går” tog de direkt hem en grammis för Årets låt. I januari 2017 släppte bandet sitt fjärde och senaste album ”Allting låter som Slipknot” som snabbt singlade upp på den svenska albumlistans förstaplats. En given höjdarkväll utlovas. skule.se

/ BO & ÄTA Marléne Nilsén

GUIDE TILL

25 AUGUSTI

Hernö Gin Cocktail Awards V Ä R L D E S B A R E L I T kommer till Höga Kusten och Friluftsbyn den 25 augusti. Då äger finalen av Hernö Gin Cocktail Awards rum, ett event där bar tenders från åtta länder använder sin kunskap, fantasi och kreativitet för att ta fram en norrländsk signa turcocktail med ingredienser från den vilda naturen. Fjolårets vinnare Devender Kumar från Hong Kong finns på plats under hela dagen och kvällen, och de som köpt biljett garanteras en upplevelse utöver det vanliga mitt i det fantastiska världsarvet. friluftsbyn.se

29-30 JUNI

Omtyckt festival i juninatten.

B O X W H I S K Y F E S T I VA L anses av många vara sommarens höjdpunkt

i whiskysverige. Den 29-30 juni är det dags och som vanligt blir det whisky provningar, mattält och livemusik. I år gästar det populära bandet Sky High med Stefan Nordlander som förband. Missa inte ett populärt event vid den vackra Ångermanälven som garanterat blir uppskattat även i år. boxwhisky.se

130

Hantverksölet från Hernö INTRESSET

FÖR

LOKALA

livsmedel är en stark trend. Hernö Hantverksöl är ett mikrobryggeri som startades av tre passionerade Härnösandsbor 2011. Lokalerna lig ger i det anrika Tobaksmonopolet i Härnösand och förutom bryggeriet som brygger ett antal smakrika öl sorter arrangeras fester, events och ölprovningar. hernohantverksol.se

GUIDE TILL

/ BO & ÄTA

hem till gården V I D S J Ä L A N D S K L I N T E N S fot i Själand ligger Gårdsbutiken. Under årens lopp har platsen blivit mer och mer etablerad som utflyktsmål i Höga Kusten. Många

är de turister som vill titta förbi, ta en bit mat eller ett hembakt bakverk i lustgården för att sedan strosa runt bland plantor, kryddor och lantlig heminredning. För att inte tala om alla de delikatesser som tilldrar sig läckergommar och gourmeter som vill uppleva smaker av Höga Kusten i form av lökrelish, rabarbermarmelad och skogshallonsaft. gardsbutiken.net

Bäst på matlagning utomhus 11 AUGUSTI

D E N 1 1 A U G U S T I arrangerar Framtidens smakdestination i samarbete

med Box Destilleri för första gången en regiontävling i utomhusmatlagning. Anmälan är öppen för alla och tävlingen sker i lag. Uppdraget är att under maximalt tre timmar komponera en trerättersmeny med lokala råvaror på Mourrikka eller Trangiakök. Tävlingen äger rum på Box och välkomnar också publik. Det blir öppet hus, matmarknad och barnaktiviteter. Och det lag som vinner får tävla i SM i Skövde den 16 september. boxwhisky.se

132

GUIDE TILL

/ BO & ÄTA

fine dining i gamla sågverket

Härliga möten i Lotsstugan L O T S S T U G A N utanför Härnösand är en

gammal lotsstation som byggts om till konferens anläggning. Här erbjuds härlig miljö för människor som vill mötas, oavsett om det är kompisgänget, kollegor på jobbet eller familjen. Maten står i centrum och merparten av råvarorna är ekologiska och kommer från närområdet. Passa på att njuta av aktiviteter som bastubad på klipporna, en cykeltur på Härnön eller en lugn promenad i magisk miljö. lotsstugan.com

134

F R Å N S Å G V E R K till hotell för husmödrar, till kvinnouniversitet till en plats för mat, möten och vila. Sågverket har en rik och spännande historia och ligger vackert intill vattnet i Rö utanför Härnösand. De 15 rummen är namngivna efter kvinnor som njöt av husmorssemester där under förra seklet. Från i sommar styrs restaurangen JENA av kocken Jesper Näsström och kon ditorn Sabina Karlsson, en duo som brinner för att ge gästerna det absolut bästa. Konceptet bygger på en smak-, dryck- och serviceupplevelse där man använder sig av en lokal smakbild men på ett nytt och modernt sätt. Det blir hemtrevligt och gemytligt – restaurangen tar bara in 16 gäster per kväll. Jesper och Sabina är två namn med tyngd i den gastronomiska världen. Jesper har tidigare arbetat på Fäviken och Franzéngruppen och Sabina blev årets bagare 2014 och OS- guldme daljör i Culinary Olympics 2016. Nytt för i sommar är att Sågverket erbjuder ytterligare en matsal endast för boendegäster som vill äta något enklare. Kaféet kommer att drivas i mindre skala och i vandrarhemsdelen. sagverket.se

MAT & UTSIKT H O T E L L H Ö G A K U S T E N ligger vackert vid Högakustenbrons norra fäste med utsikt över Ångermanälven. Här bjuds rofyllda vistelser där gästerna kan boka in sig på olika matevent som till exempel amaroneweekend och whisky helg. Varför inte testa avsmakningsmeny med egen kock som guidar dig genom himmelska smaker? hotellhoga-kusten.se

GUIDE TILL

/ KULTUR & BESÖKSMÅL

Båtar & båtliv Hällristningar i Världsklass N Ä M F O R S E N V I D Ångermanälven i Näsåker är en av de största

enskilda hällristningsplatserna i norra Europa. Här finns omkring 2.600 häll ristningar bevarade, de äldsta antas var 6.000 år gamla. Hällristningsmuseet som finns på området visar flera trevliga utställningar. En utställning handlar om hällristningar, hällmålningar och om föremål med ristade och skulpterade bilder. För stora och små barn finns ”Barnens museum” där det finns nygjorda föremål tillverkade efter förhistoriska förebilder att titta och känna på. Fri entré men håll koll på öppettiderna. namforsen.se

136

Magiska Mannaminne E N K U L T U R M I L J Ö för allehanda konstnärliga möten, musikaliska över

raskningar och engagerande kreativitet för alla åldrar. Ett besök i Höga Kusten är helt enkelt inte komplett utan ett besök på Mannaminne. Anders och Barbro Åbergs livsverk Mannaminne i Nordingrå är ett helt unikt utflyktsmål, ett myllrande, färgstarkt och ständigt växande allkonstverk. Här hittar du ett 50-tal byggnader och fordon från hela världen. Spårvagnar, bilar, båtar samsas med en ungersk bondgård, kinesisk paviljong, norsk stavkyrka, rundloge och ett dragspelsmuseum. Bland mycket annat. mannaminne.se

Björn Grankvist

I H Ä R N Ö S A N D , närmare bestämt i gamla Tobaksmonopolets unika lokaler finns nu en 1200 kvm stor utställning om fritidsbåtar. Det är Sjöhistoriska museet tillsammans med Vasamuseet och Marinmuseet i Karlskrona som flyttat sina fritidsbåtssamlingar till nyöppnade Nationellt Fritidsbåtsmuseum i Höga Kusten. 22 båtar fördelade på två plan finns att beskåda och doften av tobak har nu ersatts av förnimmelser från båtfernissa, tjära och fotogenkök. fritidsbatsmuseet.se

GUIDE TILL

/ ATT HITTA RÄTT

AKTIVITETER AKTIVATOR 0660-187 77 aktivator.nu

MELLANSELS BAD/CAMPING 0661-407 01 mellansel.se

CITY HOTELL SOLLEFTEÅ 0620-167 00 cityhotellsolleftea.com DOCKSTA HOTELL 0613-400 10 dockstahotell.se

EXPLORE HIGH COAST 070-274 69 80 Explorehighcoast.se

SKULESKOGENS NATIONALPARK/NATURUM 0613-700 200 naturumhogakusten.se

FRILUFTSBYN 070- 540 85 77 friluftsbyn.se

NORRFÄLLSVIKENS GK 0613-210 85 norrfallsvikensgk.com

HALLSTA SKI 0620-68 20 00 solleftea.se

RESKLARA 070-338 81 77 resklara.se

ELITE PLAZA ÖRNSKÖLDSVIK 0660-23 51 00 elite.se

HEMSÖ FÄSTNING 070-544 13 20 hemsofastning.se

RISÖBADET 0620-68 25 43 solleftea.se

FIRST HOTELS Härnösand, Kramfors, Ö-vik firsthotels.se

HÖGA KUSTENBÅTARNA 0613-105 50 hkship.se

PARADISET 0660-885 91 paradisetornskoldsvik.se

FISKARFÄNGET 0613-211 42 fiskarfanget.se

HÄRNÖSANDS GK 0611-670 00 harnosandgk.se

PNP REDERI 0771-50 50 60 pnprederi.se

FJÄLLRÄVEN CENTER 0660-21 66 11 fjallravencenter.se

HÖGA KUSTENLIFTEN 070-2327336 skuleliften.se

FRILUFTSBYN 070-540 85 77 friluftsbyn.se

TECHNICHUS 0611-34 96 37 technichus.se

GÅRDSBUTIKEN I NORDINGRÅ 0613-204 24 gardsbutiken.net

HÖGA KUSTEN WALKABOUT 070-339 99 14 hogakustenwalkabout.se

Friluftsäventyr med vandringar i skogar och berg, ibland i stiglöst land. Buschcraft och matlagning vid elstaden och upplevelser med upptäckter i fauna och flora och fantastiska utsikter.

VIA FERRATA 0613-405 00 viaferrata.se

DOCKSTA VANDRARHEM & CAMPING/KUSTLADAN 0613-130 64 kustladan.se

NÄTRADALENS MOTELL & RESTAURANG 0660-22 05 40 natradalen.se SCANDIC HOTELL 0660-27 22 00 scandichotels.se SKULEBERGETS HAVSCAMPING 076-105 35 08 skulebergethavscamping.se SKULESKOGENS PENSIONAT 073-759 69 75 skuleskogenspensionat.se

Riktigt naturnära boende hittar du på charmiga Skuleskogens Pensionat, ett stenkast från Skuleskogens nationalpark och Höga Kustenleden. Här kan du kombinera ett bevämt boende med allt vad världsarvet har att erbjuda.

GULLVIKS HAVSBAD 0660-745 82 gullvikshavsbad.se

WESTIN ADVENTURE 0620-171 00 westinadventure.com

HEMSÖ FÄSTNING 070-544 13 20 hemsofastning.se

Upplev Höga Kustens inland tillsammans med vänner på en flotte på Ångermanälven. En god picknickkorg förgyller den rofyllda resan nedför älven.

HOTELL CITY 0611-220 10 hotellcity.nu HOTELL FOCUS 0660-821 00 hotellfocus.se HOTELL HALLSTABERGET 0620-123 20 hallstaberget.se HOTELL HÖGA KUSTEN 0613- 72 22 70 hotellhoga-kusten.se

MER AV HÖGA KUSTEN

HÖGBONDEN 0613-230 05 hogbondenfyr.se LOTSSTUGAN 0611-79 000 lotsstugan.com

B O & ÄTA

JUNSELE DJURPARK 0621-105 54 junseledjurpark.com KÄLLARBACKENS SAGA 0660-26 01 41 kallarbackenssaga.se

138

BJÖRKUDDENS HOTELL & RESTAURANG 0613- 501 15 bjorkudden.se BOX DESTILLERI 0612-530 60 boxwhisky.se BREDBYNS GÄSTGIVERI 0661-107 10 bredbyns-gastgiveri.se

LÄNSMANSGÅRDEN 0612-515 92 lansmansveranda.se MANNAMINNE 0613-202 90 mannaminne.se MÅVIKENS CAMPING & NATUROMRÅDE 070-300 11 69 maviken.com NORRFÄLLSVIKENS CAMPING & STUGBY 0613-213 82 norrfallsvikenscamping.com

0771-26 50 00 SNIBBENS CAMPING 0612-405 05 snibbenscamping.se SOLLEFTEÅ CAMPING 0620-68 25 42 solleftea-camping.se

GUIDE TILL

/ ATT HITTA RÄTT

STRUTSFARMEN 0660-711 01 strutsfarmen.se ULLÅNGERS HOTELL 0613-109 00 ullangershotell.se ULVÖ HOTELL 0660-22 40 09 ulvohotell.se ULVÖBY/ULVÖ LILLA SALTERIET 070-592 44 92 kartell.se

Mitt i Ulvöhamn utefter prome nadvänliga Hamngatan hittar du charmiga Ulvöbyn som består av tre hus, alla med olika teman. Café Måsen, Lagerwalls Bibliotek och Rubens Bistro som tillsam mans med deras trädgård och lilla klassiska Surbistro bildar Ulvöbyn – Café & Bistro. Mitt emot ligger Rubens Lilla salteri som bland annat erbjuder provningar av surströmming. Ett måste-besök på Ulvön.

BESÖKSMÅL BOX VISITOR CENTER 0612-530 60 boxwhisky.se HEMSÖ FÄSTNING 070- 544 13 20 hemsofastning.se HERNÖ GIN 073-274 44 93 hernogin.com HÄGGBY GÅRD 0611-711 33 haggbygard.se HÄRNÖSANDS BILMUSEUM 070 - 213 44 45 harnosandsbilmuseum.se HÖGA KUSTEN KONSTHANTVERK 070-341 00 33 hogakustenkonsthantverk.com HÖGBONDEN 073-096 29 31 hogbondenfyr.se MANNAMINNE 0613-202 90 mannaminne.se MJÄLLOMS TUNNBRÖD 0613-711 350 mjalloms.se

ÖRNSKÖLDSVIKS FOLKHÖGSKOLA 0660-26 67 00 ofhs.se HÄXMUSEET HOLA 0612-856 01 haxmuseet.se

MER AV DET DU BEHÖVER; FAKTA, TIPS, RESMÅL

VÄSTERNORRLANDS LÄNSMUSÉUM 0611-88 600 murberget.se

ÖRNSKÖLDSVIK AIRPORT 0660-874 00 oer.se

hogakusten. com EVENEMANG

VINDARNAS HUS 070-227 76 33 vindarnashus.se ÅDALEN III 0612-505 89 adalen3.com

140

Med sin stora erfarenhet av vår vackra skärgård tar Höga Kusten Turer med sina gäster både till de mer vanliga platserna som Ulvön eller Mjältön men framför allt till alla spektakulära platser runt om i Höga Kusten som till exempel en tur till fågelön Gnäggen för att titta på tordmular och sillgrisslor. Skepp o hoj!

ZETTERBLADS TRAFIK 0613-500 91 zetterbladstrafik.se

VILLA FRAXINUS 0613-121 45 villafraxinus.se

Docksta Skofabrik har tillverkat skor sedan 1923. Stansning, nåtling, pinning och bottning. Alla steg i tillverkningen sker under fabrikens tak i just byn Docksta söder om Skuleberget. Besök fabriksbutiken som har öppet alla dagar i veckan och hitta dina egna tidlösa klassiker.

HÖGAKUSTENTURER 070-688 44 38 hogakustenturer.se

QL I SOLLEFTEÅ/NIPYRAN 070-585 53 30 qlisolleftea.nu

SIDENGALLERIET 0612-401 34 sidengalleriet.se

VILLA FRIDHEM 070 - 508 72 40 villafridhem.nu

HÖGA KUSTEN AIRPORT 0612-71 81 10 hogakustenairport.se

ICA KVANTUM, SOLLEFTEÅ 0620-67 13 60 ica.se

NÄMNFORSENS HÄLLRISTNINGSMUSEUM 0622-106 30 namforsen.com

DOCKSTA SKO 0613-402 50 dockstasko.se

SHOPPING / SERVICE BYBERG NORDIN 0613-72 03 00 bybergnordin.se

EVENEMANGSARENAN/ FJÄLLRÄVEN CENTER 0660-21 66 11 fjallravencenter.se HÖGA KUSTEN NÖJE 070-246 22 69 hogakustennoje.se LASTBILSTRÄFFEN RAMSELE 070-651 38 12 lastbilstraffen.se VERKSTÄLLANDE BYRÅN/ SKULE NATURSCEN 070-262 27 37 skule.se

ÖRNSKÖLDSVIKS HAMN OCH LOGISTIK 0660-787 13 mfulvon.se

Den prisbelönta matboken om Höga Kustens många smaker nu enkelt hem till dig

345 kr

INKL FRAKT

SWISH A 34 5 kr. TIL L

123 147 24 30 AN GE D IT T N AM N OCH P OSTA DR E SS

Boken är vackert trådbunden med hårda pärmar. Ett omfattande illustrerat verk på 260 sidor 142

143

Trevlig sommar

För ännu mer skön läsning, guider, tips och Höga Kusten-inspiration missa inte vår nya unika guide för hela året, finns förutom på svenska, dessutom i en engelsk och tysk utgåva.

LÄS DEN DIGITALT

144

145

Hos oss slår du läger med människor från hela världen. Du väljer själv om du andas in naturen, dofterna och kulturen långsamt eller i en spännande aktivitet. Oavsett vilket, törs vi lova att du tappar andan av den storslagna utsikten. Höga Kusten - alltid en nivå till.

HOGAKUSTEN.COM För mer information och tips på bästa utsikterna – ring oss på 0771-26 50 00

FRILUFTSBUTIK OCH OUTLET Välkommen till Naturkompaniet i Örnsköldsvik. En 2 000 kvm stor butik med både outlet och fiskeavdelning fylld med utrustning för alla dina äventyr.

örnsköldsvik

brogatan 141, fjällrävenhuset tel: 0660-103 40 | mån–fre 10–18 | lör 10–16 | sön 11–16 www.naturkompaniet.se