Magasin Höga Kusten 2017 Höst by Devocy Communication

Kust & Hav Äventyr Skärgårdsliv Natur Upplevelser Mat & Kultur Livskvalitet

Höst 2017

Ett av Sveriges största regionsmagasin, om ett av världens mest unika kustområden

Stillsamt fiske vid Faxälven

Fisket bortanför ALTERNATIVET FÖR DIG SOM INTE GILLAR TRÄNGSEL

Eldveckan Känsla för skogens smaker BÄSTA VECKAN PÅ HÖSTEN ÄR HETARE ÄN NÅGONSIN

Sälskap GÅRDSBUTIKENS HÖSTKOK

VID KUSTEN, MED ELLER UTAN PANNA

Destinationsmagasinet för Höga Kusten.

Med höstens Höga KustenGuide. Originalet sedan 2009.

PICKUP 2017

MALMÖ Agnesfridsvägen 185D, 040-607 27 02 www martenssons-bil.se

10 NYA PICKUPER! Alla utrustade för att möta dina unika behov. JUST NU

20.000:– EXTRA

ÖSTERSUND Brosslarvägen 2, 063-810 10, www.sportmotor.se

FÖR DITT IN

BYTE

(EXKL MOM

HABO Bränningegatan 1, 036-404 80, www.runesbil.se

100 % PICKUP Du vet vad du vill ha. Därför lanserar vi pickup 2017. Tio olika

ISUZU fr. 214.900:– exkl. moms Månadskostnad fr. 2.099:–/mån*

modeller för jobb fritid och allt däremellan. Med vår långa erfarenhet bygger vi marknadens mest kompletta pickuper. 100 års erfarenhet. 100 % pickup.

SUNNE Jongstergatan 5, 0565-135 10, www.sunnebilomaskin.se

BASE

ACTIVE

SELECT

EXPERT

Single cab

Extended cab

Double cab

WORKMAN

PROMAN

CRAFTSMAN

Extended cab

Double cab

HUNTSMAN

VIKING

AT35

ÖRNSKÖLDSVIK Skortsedsvägen 5, 0660 - 186 60 www.nylandersbil.se

ÖRNSKÖLDSVIK Skortsedsvägen 5, 0660-186 60 www.nylandersbil.se Öppettider: Mån - fre 9.00-18.00

Double cab

Se alla nya modeller på ISUZUSVERIGE.SE Bränsleförbr. bl. körn. 7,0–7,8 l/100 km, CO2 bl. körn. 183–205 g/km. *Leasing exkl. moms via Isuzu Finans beräknat på 36 mån, 30 % särskild leasingavg. och 45 % restvärde. Månadskostn. är vägledande, individuell beräkning lämnas av din återförsäljare. Pickupen på bilden är extrautrustad.

SUBARU OUTBACK MED

FYRHJULSDRIFT MÖLNLYCKE Stationsvägen 1 f, 031 - 88 05 25, www.molnlyckebil.se

LJUNGBY Bolmstadsvägen 36, 0372-252 40, www.kronobergsbil.se

SOM STANDARD

SUNDSVALL Norra vägen 8, 060-16 75 00, www.northcar.se

BARKARBY Veddestavägen 1 UPPLANDS VÄSBY Stockholmsv. 24 08-5100 5200, www.stilbil.se

SEGELTORP Smista Allé 32, 08-88 00 00 www.fordonsmaklarna.se

BORÅS Verkstadsgatan 3, 033-24 87 80, www.sormanbil.se

NORRKÖPING Navestadsgatan 41, 011-14 25 45, www.olofssonauto.com

BARKARBY Veddestavägen 1, 08 - 5100 5220 UPPLANDS VÄSBY Stockholmsvägen 24, 08-5100 5210 www.stilbil.se

KRISTIANSTAD Blekingevägen 98, 044-21 52 75, www.toftabil.se

SUBARU OUTBACK fr.

329.900:–

3 ÅRS FRI SERVICE*

UMEÅ Rälsvägen 8, 090-12 04 20, www.vanservice.se

UPPSALA Kungsgatan 68, 018-10 24 40, www.uppsalabilgalleri.se

SUBARU FORESTER

med fyrhjulsdrift som standard

fr.

264.900:–

ÖRNSKÖLDSVIK, Skortsedsvägen 5 0660-186 60, www.nylandersbil.se Mån–Fre 9–18

Bränsleförbr. bl. körn. 5,7–8,5 l/100 km. CO2-utsläpp bl. körn. 148–197 g/km. Bilarna i annonsen är extrautrustade. *Eller vid 1500, 3 000 och 4 500 mil.

Middag

& HOCKEY HOCKEYALLSVENSKAN 2017/2018

Välkommen till Restaurang Victory, restaurangen i hjärtat av Fjällräven Center med utsikt över fjärden och arenarummet. Ät en god middag hos oss och upplev hockey från arenans bästa platser där du vid våra etagebord njuter av en två- alt. trerätters middag och sitter kvar vid bordet under hela matchen. Önskar du att ta del av vår hockeybuffé istället äter du innan matchstart i restaurangen och tar sedan plats på läktaren under spelets gång. Välkommen med din bokning!

PARTNERBAREN HOCKEYALLSVENSKAN 2017/2018 Välkommen att samlas med andra MODOiter innan nedsläpp och njut av mat och dryck i Locker Room. Här bjuds gästerna på olika teman gällande mat och dryck med gästspel från närliggande restauranger och dryckesleverantörer såsom Box Whisky i Kramfors. Din plats i Partnerbaren gäller under samtliga hemmamatcher i HockeyAllsvenskan säsongen 2017/2018 och kan köpas av dig som redan tecknat en plats i Fjällräven Center. Vill du veta mer? Kontakta oss!

Middag och hockey 0660-21 66 00 (vard. 08:00-16:30) restaurang@modohockey.se Boka online via modohockey.se

Partnerbaren Säljavdelning 0660-21 66 00 salj@modohockey.se

VÄLKOMMEN TILL AVION SHOPPING I UMEÅ! Här hittar du 90 butiker, caféer, restauranger och 2 600 gratis parkeringsplatser. Och så har vi jättelååååååååånga öppettider!

P.S. Ikea ligger precis bredvid

Mån–Fre 10–20 | Lör–Sön 10–18 | Willys 08–21 www.avionshopping.se

SVERI

GES

BÄS KÖPCE TA NT RUM

2017

ånga gånger längtar man bara bort, oftast till värme, vilket förenar oss i vårt avlånga land. Speciellt nu efter vad många anser har varit en riktig, ja faktiskt historiskt, kylslagen sommar (till och med den kallaste på sådär 150 år enligt de som vet). Men numera längtar vi istället oftast hem. Vårt hem som är Höga Kusten. Aldrig tidigare har vi mött så många, som oss, som valt att upptäcka de nära besöksmålen, smultronställen, hemliga guldkorn eller vad man nu än vill kalla dem, men också alla självklara sommarplatser. Semesternjutare tillika Höga Kustenbor som valt att både bo här och återupptäcka hemmamarker. Det är knappast patriotism, eller ens en trytande semesterkassa. Inte ens miljöargumenten mot långväga flygresor håller dem kvar. Höga Kusten inspirerar. Mer än någonsin och man vill inte missa det. Vi vill istället upptäcka det. Naturen, äventyren och värmen, både från gemenskap och lägereldar, om än inte så mycket från solen. Men vad gör väl det. Vi längtar numera ändå hem. Tack alla ni som sliter för att göra Höga Kusten till en bättre destination. Ni lyckas. /red,

En av Höga Kustens mer okända aktiviteter rymmer både brölande och utklädnander. Följ med på en spaning längs öar och flak.

När oktober möter november och höstmörkret lägger sig över Höga Kusten välkomnas du till en vecka med sprakande eldar och spännande upplevelser.

I isälvens spår mot Vändåtberget. Följ med på en resa i urskog och platser som Rismyrberget, Gammtratten och Trolltjärn.

Sälskap Värmande vid kusten Eldveckan 10 18 26 30

Längs Lägstaån

Intro // Höstaktuella Höga Kusten Välkommen Oringen // Världens största orienteringstävling Upptäck natten // Titta upp och låt dig fångas av stjärnhimmeln Betarsjön // Fisket bortanför trängseln Höstguide // Inspireras till höstens aktiviteter, evenemang och platser

Kust & Hav Äventyr Skärgårdsliv Natur Upplevelser Mat & Kultur Livskvalitet

Magasin Höga Kusten Publishing AB Box 77, 891 22 Örnsköldsvik mail@magasinhogakusten.com | www.magasinhogakusten.com 0660 - 701 07

REDAKTION

ANNONSER

0660 - 700 17

Magasin Höga Kusten produceras av Magasin Höga Kusten Publishing AB som ägs helt av de i regionen verksamma företagen

Sundstroem ImageWorks, Didot Reklambyrå, Nordströmbild, Grafisk Kompetens i Norr och TMPH Ö-vik AB.

För ej beställt material ansvaras ej. Åsikter framförda av enskilda skribenter behöver inte nödvändigtvis överensstämma med redaktionens. Magasin Höga Kusten är tryckt på UPM Fine 115gr. och 300gr. av Forssa Print. Magasin Höga Kusten produceras med typsnitt från Hoefler&Co.

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

H ÖSTN UM M E R

2017

Peder Sundström

LEDARE

INTRO

Att vara sist upp är sällan bra, men på Via Ferratas klätterleder är det en riktig bedrift att vara sist upp på säsongen. De håller nämligen klätterlederna på Skulebergsväggen öppen hela hösten till slutet på oktober. Och ju senare desto mer krävande, kargare och spännande blir givetvis klättringen, som är norra Europas största Via ferrata-anläggning, och en fantastisk upplevelse. På berget finns fyra leder av olika svårighetsgrad och alla med samma magnifika utsikt över Höga Kustens havsband. Så belöna dig själv med en toppbestigning som ger mersmak. viaferrata.se

Sist upp? // ÄVENTYR

Mannaminne // KULTUR

// KULTUR

Hösttider är absolut lika med kultur- och teatertider. Som till exempel uppsättningen ”Spelet om Örnsköldsvik” som handlar om staden år 1837 - 2017 i en diger berättelse framförd av bland andra Jens Nilsson, Stina Joza, Jenny Nilsson, Jan Boholm och en mängd duktiga teateramatörer. Det blir drama och komik, fakta och fiktion, igenkänning och sånt du inte hade en aning om. Allt rotat i Örnsköldsviks långa historia. Spelet om Örnsköldsvik spelas den 9/9 - 6/10 på Folkan Teater i Örnsköldsvik. teatersoja.se

Säsongen för Höga Kustens främsta kulturreservat, Mannaminne, är inte slut bara för att semestern för de flesta är över. Utan Anders och Barbro Åbergs livsverk i hjärtat av Nordingrå med ett 50-tal byggnader fyllda av konstutställningar och föremålssamlingar fortsätter att leverera under hösten. Förutom de permanenta byggnaderna och utställningarna finns fram till sista september tre utställningar igång. Margareta Sörlin ställer ut med ”Gobelänger – när allt hänger på en tråd”, ”Landskap och porträtt” med målningar av Thage Nordholm (1927-1990) och ”Artnetco – Memories 2017” en samlingsutställning med svenska, estniska och ungerska konstnärer. Missa heller inte höstmarknaden den 23 september. mannaminne.se

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

HÖST HISTORIA

H ÖSTN UM M E R 20 17

stuga

agar VĂĽr b

att vara född till egna jaktmarker kan det vara svårt att få ta del av skogens rikedomar. Älgjakten handlar ofta om sammansvetsade jaktlag med kamratskap som sträcker sig över släkten i decennier. Men för den som vill jaga småvilt eller i hägn finns flera möjligheter i Höga Kusten. En av dem som erbjuder jakt i hjorthägn är Sara-Britta Edlund i Resele, tre mil utanför Sollefteå. För fyra år sedan skapade hon ett hägn med kronhjort tillsammans med pappa Erik. I dag har de 33 hektar med 130 vuxna djur. – Jag erbjuder jakt till grupper om 4-5 personer i hjorthägnet framför allt under helger. Då finns också övernattningsmöjligheter på gården, säger Sara-Britta Edlund. Ta chansen och upplev den åtråvärda upplevelsen av spänning och rogivande lugn i höst.

HAR DU INTE TUREN

Peder Sundström, Åsa Nordling

Höstjakten

D I N F LYG P L AT S I H Ö G A KU ST E N Din resa till Höga Kusten börjar och slutar vid Örnsköldsvik Airport. Med flyget från Stockholm landar du i världsarvet inom en timme. Det är enklare än du tror att resa till oförglömliga naturupplevelser – året runt.

OER.SE

FOTO

Christian Sabe

TEXT

David Rocksén

Sälskap vid kusten

En av Höga Kustens mer okända aktiviteter rymmer både brölande och utklädnander.

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

H ÖSTN UM M E R 20 17

iksom den gamle säljägaren nämner så är det mycket vi inte vet om sälarna i Höga Kusten. Att de på sista tiden blivit vanligare under sommaren står dock klart, men inte varför eftersom de totalt sett har minskat i Östersjön under 1900-talet. Det fanns nästan 100 000 gråsälar i Östersjön för 100 år sedan, jämfört med ca 12 000 nu. Det har diskuterats huruvida ökningen av säl i våra trakter på sommaren beror på miljögifter eller födobrist i andra delar av Östersjön. Eller så är det så enkelt att även sälarna insett vilken vacker natur vi har här i Höga Kusten! I V Ä R L D S A R V E T F I N N S två sälarter: gråsäl och vikare. Numera är gråsäl vanlig att se under hela året i Höga Kusten medan vikare ses mer sällan. Sälar har dock funnits mycket länge i Höga Kusten. Arkeologiska fynd visar att sälfångst och säljakt bedrivits ända

Genom att läsa om nedtecknade redogörelser från äldre säljägare så kan vi lära oss mycket om hur sälarna lever. Jägarna var tvungna att använda all sin list för att överlista sälarna, vilket gjorde att de lärde sig otroligt mycket om hur de beter sig. Gråsälen vandrar från södra Östersjön i januari-februari upp mot norr för att möta havsisens södra kant, där den sedan kutar uppe på isen. Vandringen är helt beroende av isläget i Bottenviken och Bottenhavet. Om det är en kall och hård vinter med en isbelagd Bottenvik kutar gråsälen nere i Bottenhavet. Varmare vintrar då Bottenhavet är isfritt, måste gråsälen söka sig norrut mot Bottenviken för att hitta is. Höjdpunkten för gråsälskutningen sägs infalla ungefär den 13 mars, men kutningen kan vara utdragen och enstaka gråsälar kan kuta ända in i april. Mattiasdagen har sedan länge varit en märkesdag för gråsälens kutning. Förr i tiden inföll Mattiasdagen den 7 mars. Om man ska se

VI SATTE OSS mitt på flaket, SÅDÄR HUNDRA METER LÅNGT OCH FYRTIO METER BRETT. DET VAR PÅ DET ISFLAKET VI FICK SITTA I TRE VECKOR TILLS VI TINADE LOSS. från stenåldern. Vid utgrävningar har man hittat ben från vikaresäl, men faktiskt även från grönlandssäl som dock är utrotad numera. Man har funnit få arkeologiska fynd av gråsäl, vilket troligen beror på att klimatet då var mycket strängt med kalla vintrar. Gråsälarna trivdes troligen inte i den ismiljö som då fanns. för undan blev varmare så blev också gråsälen ett viktigt jaktbyte för människorna som då levde i Höga Kusten. Alla sälens delar togs tillvara: köttet, skinnet och späcket. Skinnet användes till kläder, skor och väskor. Späcket förädlades genom kokning till tranolja, som bl.a. användes till impregnering av båtar och trävirke, som belysningsmedel i tranlampor, men sades även kunna påskynda förlossningar! Andra kreativa sätt att använda sälen var att gräva ner ett sälhuvud under golvet i ladugården för att skydda boskap från övernaturliga väsen. Innovatörer på den tiden satte även sälhuvud på pålar vid sjöar med dåligt fiske, eftersom man menade att detta skulle skrämma vittra som sades finnas i sådana sjöar.

N Ä R K L I M AT E T U N D A N

gråsälar i Höga Kusten så är det ett bra tips att med kikare spana av iskanter i början på mars. Det finns utsiktsplatser vid fjärdar, t.ex. i Ullångersfjärden, där skaror av besökare har samlats på våren för att studera gråsälarnas kutning. Vill du komma närmare sälarna, och gillar maskerader, kan du göra som forna tiders säljägare: 1) klä ut dig i något mörkt skinn 2) kryp fram och efterlikna sälen genom att vända dig med stela rörelser. 3) sträck på huvudet då och då för att spana likt sälen, stryk och krafsa på isen samt sträck ut benen för att härma sälens rörelser med skrävlorna, dvs. bakfötterna 4) vråla eller bröla som en säl. 5) hoppas att ingen ser dig, vilket skulle kunna bli något pinsamt Under sommaren ser man ofta sälar från båt, ibland nära land men oftast runt de yttre öarna och skären. Särskilt vanlig är sälarna runt ön Gnäggen där man kan se stora mängder gråsäl och även någon enstaka vikare. Nyfikna sälobservatörer bör dock tänka på att ön är ett fågelskyddsområde och att man inte får gå nära ön med båt. Är du ännu mer äventyrlig, något som dock ej rekommenderas, kan du ge dig ut på en så kallad fälresa bland vårisarna i Höga Kusten.

Ön Gnäggen, söder om södra Ulvön, är ett perfekt ställe för att se stora mängder gråsäl. Man bör dock tänka på att ön är ett fågelskyddsområde och att man inte får gå för nära ön med båten. För den som inte har egen båt arrangeras sälsafari av flera turistföretag i området, bland annat på Ulvön

Fälresor kallades jaktresorna som jägarna åkte ut på och det var verkligen vådliga företag som kostade många hårda karlar livet. I boken Färdmän från isarna berättar säljägaren Erik Granlund om ett tillbud som höll på att gå riktigt illa. Utanför Högbonden, i hjärtat av Höga Kusten, råkade jägarna ut för en sydostlig storm, ca 20 sekundmeter med ihållande och kraftigt regn. ”Emellanåt var det öppet vatten runt om oss, stora råkar som slöts och bröt upp igen. Vallar på sex-sju meters höjd bildades, medan vi såg på. Mörkt blev det, så in i helsickes. Vi såg inte en meter framför oss. Det var brott på alla sidor om oss. Vi satte oss mitt på flaket, som var så där hundra meter långt och fyrtio meter brett. Det var på det isflaket vi fick sitta i tre veckor tills vi tinade loss”. Vill man inte tillbringa tre veckor på ett isflak så kan det alltså vara en god idé att stifta bekanskap med Höga Kustens sälar med kikare från land, eller under någon båtfärd sommartid. //

ÄVEN SÄLARNA HAR INSETT VILKEN vacker natur VI HAR HÄR I HÖGA KUSTEN!

BÄSTA SÄLSPOTTING VA R ?

Om man ska se gråsälar i Höga Kusten så är det ett bra tips att med kikare spana av iskanter i början på mars. Det finns utsiktsplatser vid fjärdar, t.ex. i Ullångersfjärden, där skaror av besökare har samlats på våren för att studera gråsälarnas kutning. Sommartid ör det särskilt vanlig att sälarna samlas runt ön Gnäggen där man kan se stora mängder gråsäl och även någon enstaka vikare.

ÄR DET EN SÄL ELLER VIKARE? GRÅSÄL

Hanarna kan bli 330 cm långa och väga 300 kg. Honorna är mindre. Gråsälen saknar panna och får därmed en lång nos som sträcker sig rakt mot hjässan. Det är den vanligaste sälen i Höga Kusten. Den lever ute i yttre havsbandet, äter upp mot 7 kilo strömming och torsk per dag och kan stanna under vatten 30 min och dyka till 200 m djup. Gråsäl föder ungarna på kanter av vårisar. Gråsälar är flockdjur VIKARE

Vikare är den minsta sälarten, ca 140 cm lång och 100 kg tung. Har till skillnad från gråsälen en tydlig panna och lite uppåtnäsa. Vikaren har ljusa fläckar på kroppen och kallas därför ibland ”ringsäl”. Den är vanligare i den grunda Kvarkens skärgård. Vikaren lever närmare land i skärgården, därav namnet vikare. Relikt från istiden, d.v.s. den blev instängd i Östersjön och lever nu kvar, där den äter främst bottenlevande fisk. Vikare föder sina ungar i isgrottor där det finns packis och lever oftast ensam.

Välkommen till en unik mötesplats

Hotell Höga Kusten är en vacker plats för konferens och nöje. I våra 28 rum med 56 bäddar har alla utsikt över Högakustenbron och Ångermanälven. I restaurangen njuter du av vällagad mat och dryck av hög klass. Vi har även ett digert program med nöjen och showkvällar, standups och temaweekends. För konferensen erbjuder vi lokaler med plats för upp till 130 personer, förstklassig konferensutrustning, aktiviteter, mötesplatser och omtalad personlig konferensservice. Välkommen!

Boka ditt Julbord hos oss! 1, 2 december 8, 9 december 15, 16 december

Julbord med underhållning

1-22 december

Julbordet står framdukat Pris 395:-

Pris 595:-

Bokning och information 0613-72 22 70 | www.hotellhoga-kusten.se

Nästa sommar kommer O-Ringen till Höga Kusten - Njut av folkfesten!

Välkommen O-ringen 2 1 - 2 7 J U L I Ä R D E T D A G S ! Då kommer O-Ringen, världens största

orienteringsäventyr, till Höga Kusten. Drygt 20 000 besökare från ett 40-tal länder kommer under knappa två veckors tid att göra Höga Kusten extra färggrant! Våra branta berg kommer att fyllas av klubbdräkter i regnbågens alla färger. O-Ringenstaden kommer att byggas upp i centrala Örnsköldsvik med Fjällräven Arena som nav för hela tävlingen. Där kommer det att finnas restaurangtält, marknadsgata, aktiviteter för barn och uppträdanden och prisutdelningar varje kväll. Det blir en enda stor folkfest för både orienterarna, andra besökare och Öviksbor under en intensiv julivecka. Både boende och turister i Höga Kusten kan delta i festen på många olika sätt. Åk in och njut av O-Ringen-torget vid Fjällräven Center på kvällarna. Ät mat, ta del av marknadsgatan eller varför inte ta ett spring i den mystiska orienteringslabyrinten. Affärerna i centrum kommer också att ha kvällsöppet under veckan. En spännande upplevelse är att åka ut till någon av tävlingsarenorna i Sund, Backsjö eller på Skyttis. Bara synen av 10 000 människor på målområdet, alla klubbflaggor och klubberfärger är bedövande. Se flödet av löpare som går i mål hela dagen. Eller varför inte springa en prova-på-bana själv. Det finns banor för alla smaker med olika svårighetsgrad och längd. Även nybörjare kan testa. Det är en väldigt speciell känsla att få stämpla vid sista kontrollen och spurta in mot målet på ett O-Ringen. Missa inte den chansen. För den som verkligen vill vara med och uppleva O-ringen, så behövs många frivilliga krafter under veckan. Varför inte hjälpa till på en startplats, stå i en kiosk eller hjälpa till att bygga målplatserna? För er som tycker att det skulle vara kul av att jobba några dagar som volontär, kontakta någon av orienteringsklubbarna. Världseliten kommer förresten också. Det blir en elitsprint i centrala Örnsköldsvik på tisdagen. Maxfart mitt i Örnsköldsvik med start och mål på torget med ca 10 000 i publiken. För den idrottsintresserade är detta en höjdare. Kort och gott; Passa på att njuta av folkfesten! // oringen.se

FOTO

Peder Sundström

TEXT

Clas Engström

PORTRÄTT

Det ska glöda, och adrenalinet ska flöda.

TEXT

Elin Holmberg

Hon har Sveriges roligaste jobb I två decennier har kompaniet Norrdans dansat på scener i Västernorrland, Sverige och världen. Mira Helenius Martinsson, gruppens konstnärliga ledare sedan 2007, vill skapa dans som glöder och talar till människors innersta. Dans som ska finnas för alla.

Säsongen för danskompaniet Norrdans med bas på Fyren i Härnösand har just startat. Sommaren har inneburit ett intensivt turnerande med verket Sju gånger sju, baserat på det finska nationaleposet Sju bröder, som visats på scener från Tornedalen till Malmö. – Det är fantastiskt roligt när ett verk tar sig iväg och får turnera på det sättet, säger Mira Helenius Martinsson. H O N Ä R U P P V U X E N i Finland och kom till Härnösand som dansare 1998. I Höga Kusten blev hon kvar och sedan tio år leder hon kompa-

niet som består av elva dansare med spridda nationaliteter. Scenerna finns både regionalt, nationellt och internationellt. – Vi har förmånen att få välja bland de bästa. Finns det en ledig tjänst får vi sökande från hela världen. Senast hade jag 1100 ansökningar när vi sökte en enda kvinnlig dansare. I dansbranschen är Norrdans som kompani etablerat och välrenommerat. Tonsättare, ljussättare och koreografer hör med jämna mellanrum av sig för att få arbeta där. Men utifrån ett publikperspektiv finns mer att göra, menar Mira Helenius Martinsson. – Jag vill att vi ska bli mer tillgängliga och att alla ska veta vilka vi är, även de som normalt inte konsumerar kultur. Vi vill nå orter där det inte finns en teaterscen. Därför försöker vi göra uppsättningar som kan spelas i gympahallar, eller till och med skyltfönster, berättar hon. I det uppdraget blir berättandet ett nyckelord. – Många av våra verk har tydliga berättelser men också uppsättningar som är mer som abstrakta konstverk. Men oavsett ska vår dans få människor att känna något. Det ska glöda, och adrenalinet ska flöda.

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

H ÖSTN UM M E R 20 17

D E T K O M M A N D E Å R E T kommer att innebära en hel del turnerande. AB3 och Pepper´s ghost sätts upp på teatrar längs norrlandskusten och till våren ges Odysseus, en hjältesaga om hopp, mod och hemlängtan. Som konstnärlig ledare får Mira Helenius Martinsson vara med från ax till limpa. – Om det finns ett jobb som är Sveriges roligaste så är det nog jag som har det. M E N Ä V E N O M intresset för dans aldrig sinar, blir det inte mycket dansande själv för Mira Helenius Martinsson som fyllde 46 nyligen. – Dansen är omöjlig att lämna och kanske gör jag comeback någon gång i framtiden. Men då får det blir någon rolig ståupp-show där jag sliper blåmärken och ömma muskler, säger hon och skrattar. //

56.26" BOX DESTILLERI NE 17°63° 47'0' 5.70",

334

KRAMFORS

VÄLKOMMEN TILL EN PLATS FYLLD AV TID

332

90 E4:an

30 MINUTER VÄSTERUT FRÅN HÖGAKUSTENBRON vid mäktiga Ångermanälvens norra strand ligger ett av whiskyvärldens mest intressanta destillerier, box destilleri. Upplev destilleriet genom våra guidade rundturer, se hur vi gör whisky och provsmaka vår singlemalt från utvalda fat. I vårt besökscentrum kan du varva ner och njuta av både kalla och varma rätter samt fullständiga rättigheter såklart. Varmt välkommen till box destilleri i hjärtat av Höga Kusten.

ÖPPETTIDER Första lördagen i varje månad har vi öppet för allmänheten med servering och guidad visning. Öppet året runt för bokade grupper och företag. För mer information – ring 0612 - 530 60

DAGKONFERENSER ANORDNAS EFTER ÖNSKEMÅL

TRADITIONELLT JULBORD MED TILLBEHÖR FRÅN BOX

BOX DESTILLERI AB, SÖRVIKEN 140, 872 96 BJÄRTRÅ, SWEDEN TELEFON 0612 - 530 60 • BOX WHISK Y.SE

CAFÉ MED FULLSTÄNDIGA RÄTTIGHETER

HÖGA KUSTEN BRON

ELDVECKAN

Höstens bästa vecka

När oktober möter november och höstmörkret lägger sig över Höga Kusten välkomnas du till en vecka med sprakande eldar, spännande upplevelser och dramatiska utsikter. B O K A I N V E C K A 4 4 för Höga Kusten. Då håller regionen öppet för dig. Men inte bara det. Du får uppleva dagar och nätter fulla av aktiviteter som på något sätt har anknytning till eld. Vi lovar dig en annorlunda vecka med eldiga höstfärger, varma möten och spännande smaker hos entreprenörerna i Höga Kusten. För att se utbudet och planera ditt dagsschema, välkommen in till evenemangssidan eldveckan.se. Här ger vi dig tre tips för höstens bästa vecka.

QL I SOLLEFTEÅ

B OX D E S T I L L E R I

H E M S Ö FÄ ST N I N G

Spökkväll

Eldvatten

Vårdkasar

Sollefteå stad kommer under eldveckan att arrangera en stor och läcker ljuständning som involverar stora delar av staden (eller om man vill - spökkväll) Dessutom blir det aktiviteter av Hallsta SKI högst uppe på toppen av Hallstabergets skidbacke i kåtan som de har där.

Under eldveckan kommer det att erbjudas en äkta HögaKusten lägereldskänsla vid destilleriet på Box Whisky –mystiken kommer att lägra sig längs Ångermanälven där vattnet tycks brinna i eldarnas sken. Ett besök på Box Destilleri är alltid en upplevelse, och ännu bättre på kvällstid! Och med lite tur i norrsken.

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

Nej, det tänds inga vårdkasar vid Hemsö Fästning under Eldveckan, men nästan. Fästningen byggdes för att försvaralandet under andra världskriget,och vårdkasarna varnade för vadsom var på gång längs kusten – Under eldveckan bjuder Hemsö fästning oss tillbaka några 100 år i tiden. Och det kommer att märkas både ute i mörkret och inne i restaurangen. Temat på veckans meny är ELD. Vad annars?

H ÖSTN UM M E R 20 17

Det ska vara gott att åka bil! Välkommen till vår nya station med på menyn och bättre utrymme för dig som vill äta. I vår helt nya, moderna och ombyggda butik är det dessutom enklare än någonsin att hitta rätt bland alla produkter till din bil.

ÖRNSKÖLDSVIK Rondellen 0660-29 91 50 Mån-fre 06.00-24.00 Lör-sön 07.00-24.00 okq8.se

ELDVECKAN

Utnyttja de fina höstkvällarna, inte bara under eldveckan, till att ladda massor av stämningsfull höstenergi.

Grilla med utsikt T A M E D F A M I L J O C H V Ä N N E R på en riktig energihöjare. Gå på en härlig utflykt. En utflykt kombinerat med mat. Och varför inte lite grillat nu när alla sommarens grill-

kvällar och marinadrecept är färskt i minnet. Vårt tips är att ta med dig de du tycker om till en vacker grillplats med utsikt. Det finns gott om dom i Höga Kusten. Vi ger dig några:

Fäberget

Fäberget ligger mitt emot Kustladan i Skoved. En 2 km lång vandring längs stigen tar dig upp på toppen av berget där det finns både vindskydd och grillplats med fantastisk utsikt.

Multråberget

Ta dig upp 263 möh till Multråbergets topp så blir du rikt belönad med en vidunderlig utsikt över Ångermanälvens dalgång. Enklast är att ta stigen vid väg 335 som finns skyltad i närheten av kyrkan.

Vårdkasberget

Mitt i Härnösand ligger Vårdkasberget. Följ vägarna upp till bergets topp så hittar du både grillplats, vindskydd och utsikt i världsklass.

Stranneberget

Längs Arnäsleden hittar du det stadsnära Stranneberget med en härlig utsikt över Arnäsbygdens fält och fågelsjöar. Stigar, skrevor och spännande vandring. Fin grillplats med bänkar och även plats att tälta på.

Ögeltjärnsberget

En fantastisk plats med vindskydd, grillring och bänkar med en vidunerlig utsikt över Höga Kustens norra delar. Lättast att ta sig dit är att ta bilen till Gullvik och köra nästan längst in på Tallstigen. Det finns en stor parkering och bra skyltat till leden som går upp till Ögeltjärnsberget. Det är en lagom lång promenad genom skogen som de flesta klarar av. Tyvärr inte handikappanpassat.

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

H ÖSTN UM M E R 20 17

VÄLKOMMEN TILL NYA NÄSKE KROG & HOTELL SKULESJÖN Vi erbjuder både härligt smakrika maträtter & dryck, såväl som boende för våra långväga gäster. Vår restaurang serverar buffé & à la carte i en varm, inbjudande miljö. Och hotellet är charmigt ombonat, med personlig service. NORUM 200, 893 91 BJÄSTA TELEFON 0660 - 22 82 38 WWW.NASKEKROG.SE

naturupplevelse

ELDVECKAN Det här är precis hur smart som helst. Biolite CampStove drivs av ved, pinnar, fnöske, kottar eller vad du än hittar i skogen och frambringar en rökfri eld som du kan laga mat över. Värmen från elden omvandlas till elektricitet och lagras i batteriet, så passa på att ladda mobilen, paddan eller vad du än har med USB-port som behöver laddas! 1.500 kr. bioliteenergy.com

Titaniumbear är en helt lokalt utvecklad cylinderkamin för ved. En extremt lätt konstruktion med goda uppvärmnings möjligheter. Konstruktion i titan och rostfritt och ihopmonterad väger den mindre än ett trangiakök och tar lika liten plats i packningen! Perfekt för de kalla övernattningarna. 5.050 kr. utekompaniet.se

Man skulle kunna tro att en ficklampa bara behöver vara just, en ficklampa... men har man högsta krav på ljus finns det egentligen bara en tillverkare att kolla in som bevisar motsatsen. Nitecore tm26 tar fram dag där det är natt, och ryms ledigt i en jackficka. Ersätter utan problem dina extralljus på bilen om det behövs. 4800 kr. nitecore.com

Eld,ljus &energi Då temperaturen sjunker och du behöver både upplysning och värme.

Miniraketen är en fantastisk

het produkt, som dessutom tillverkas lokalt mitt i Höga Kusten. Den består av lösa plåtar som man monterar på plats. Bränslet är smått brännbart som pinnar och kottar. Perfekt för utflykten! 495 kr. raketspisen.se

Med Petzl Nao behöver du varken ändra ljusläge eller justera ljusstyrkan för att få det perfekta ljuset. Lampan är uppladdningsbar med självreglerande ljus tack vare ny ljusteknologi som känner av vad du behöver. Och numera kan du dessutom med hjälp av appen MyPetzl Light ansluta lampan till telefonen via Bluetooth, för att anpassa den ännu mer för den aktivtet den ska användas till. 1.500 kr. petzl.com

Feuerhand fotogenlyktor har tillverkats i Tyskland sedan 1926, och är närmast en ikon, en klassiker i friluftssammanhang. Ett orginal vars design har kopierats oräkneliga gånger och drar tankarna till äventyr och lägerplatser under bar himmel. Passar både till lägerelden och att ha vid stugan sena och skymmande höstkvällar. 250 kr. feuerhand.com

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

H ÖSTN UM M E R 20 17

trygghet trygghet trygghet

| | |

engagemang engagemang engagemang

| | |

nytänkande nytänkande nytänkande

Din bostadsresa är vår Din bostadsresa är vår Vi finns till tack vare att nio bostadsstiftelser 1971 slogs samman till en; stiftelsen Hyresbostäder, Vi finns till tack att nio bostadsstiftelser en; stiftelsen Hyresbostäder, som senare blevvare aktiebolag. Syftet då som nu1971 är attslogs försesamman dig somtill bor i Örnsköldsviks kommun Vi finns till tack vare att nio bostadsstiftelser 1971 slogs samman till en; stiftelsen Hyresbostäder, som senare blev aktiebolag. Syftet då som nu är att förse dig som bor i Örnsköldsviks kommun med hållbara och prisvärda bostäder. som senare Syftet då som nu är att förse dig som bor i Örnsköldsviks kommun med hållbarablev ochaktiebolag. prisvärda bostäder. med hållbara och prisvärda bostäder. I 45 år har vi parerat flyttströmmar och svängningar på bostadsmarknaden, förvaltat och försett IÖrnsköldsvik 45 år har vi parerat flyttströmmar och på bostadsmarknaden, förvaltat försett med hyreslägenheter. Förrsvängningar byggde vi nära industrierna och jobben. Nu och bygger vi I 45 år har vi parerat flyttströmmar och svängningar på bostadsmarknaden, förvaltat och försett Örnsköldsvik med hyreslägenheter. Förr byggde vi nära industrierna och jobben. Nu bygger vi oftast nära stadskärnan då allt fler vill bo centralt. Örnsköldsvik med hyreslägenheter. Förr oftast nära stadskärnan då allt fler vill bo byggde centralt.vi nära industrierna och jobben. Nu bygger vi oftast nära stadskärnan då allt fler vill bo centralt. Vi vill gärna följa dina skiftande behov, men även din resa genom livet. Övikshem skapar allt från Vi vill gärnaettan följa till dina men även dinI dag resaär genom livet. Övikshem skapar allt från den detskiftande perfektabehov, trygghetsboendet. vi kommunens Vi villförsta gärnaettan följa till dina skiftande behov, men även dinI dag resaärgenom livet. Övikshem skapar allt från den första det perfekta trygghetsboendet. vi kommunens största hyresvärd med nära 3 400 bostäder. den första ettan till det perfekta trygghetsboendet. I dag är vi kommunens största hyresvärd med nära 3 400 bostäder. största hyresvärd med nära 3 400 bostäder. Ju längre tid du står i vår bostadskö, desto fler köpoäng och chans att välja först får du. Har du inte Ju längre tiddig du istår i vår bostadskö, desto fler att köpoäng och dig chans att välja först eller får du. du inte redan ställt bostadskön är du välkommen registrera via ovikshem.se tittaHar in hos Ju längre tiddig du istår i vår bostadskö, desto fler att köpoäng ochdig chans att välja först eller får du. Har du inte redan ställt bostadskön är du välkommen registrera via ovikshem.se titta in hos oss påställt Sjögatan 4A. redan dig i bostadskön är du välkommen att registrera dig via ovikshem.se eller titta in hos oss på Sjögatan 4A. oss på Sjögatan 4A. Vi hoppas få vara med även på din bostadsresa! Vi hoppas få vara med även på din bostadsresa! Vi hoppas få vara med även på din bostadsresa!

Tfn 0660-29 93 50 Tfn 0660-29 93 50 www.ovikshem.se Tfn 0660-29 93 50 www.ovikshem.se www.ovikshem.se

MAT & DRYCK

Känsla för skogens smaker

FOTO

Håkan Nordström

TEXT

Elin Holmberg

Med Själandsklinten som praktfull kuliss skapas smakfulla marmelader, saft och syltsorter i Gårdsbutiken i Själand, Nordingrå. Här pågår produktion året om och under sommarmånaderna välkomnas besökare från hela landet. Besökare som får uppleva smaker av Höga Kusten i form av lökrelish, rabarbermarmelad och skogshallonsaft. M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

SO M M A R N UM M E R 20 17

Nu är det höst och läckerheterna från skogen ska tas om hand. Nilssons köper nästan allt från lokala odlare och plockare. De blir till delikata skapelser i Gårdsbutikens kök.

tämningen i köket på Gårdsbutiken är uppsluppen och familjär. Säsongen närmar sig sitt slut och nästa period tar vid. När hösten nalkas ska saft och sylt kokas och ett ordentligt lager ska byggas upp för att möta efterfrågan under hela året och framförallt under nästa sommar. – Jag tror inte folk generellt känner till att vi jobbar här hela året, inte bara under de sommaröppna månaderna, säger Berith Nilsson. Sedan 2009 driver hon Gårdsbutiken tillsammans med sonen David och hans fru Anna. – Det var en lättnad när David och Anna klev in. Något behövde göras, vi behövde förändra och ändå gärna ha gården kvar, säger Berith. Det året var något av ett vägskäl för henne. Men när hon tänker tillbaka på svunna tider, är det nog åren mellan 1988 och 1991 hon minns bäst. Kanske var det då livet var som tuffast och mest händelserikt för henne och maken Göte. – Det här var tidigare en mjölkgård. Men nya regler och bestämmelser gjorde det komplicerat och vi behövde ändra inriktning, berättar hon. Korna såldes och paret började odla grönsaker för förädling. Förändringen tog några år och under den tiden byggdes gården ut och om. Ett kök kom på plats och i mitten på 90-talet invigdes butik och restaurang. David, Beriths yngsta barn i en syskonskara på fem, började arbeta i restaurangen sommaren efter grundskolan. – Här är jag uppvuxen helt och hållet, berättar han. Och det var i mamma Beriths fotspår han skulle gå vidare. På restaurangskola i Åre träffade han Anna 2006. Hon kommer ursprungligen från Alingsås och hade aldrig satt sin fot i Höga Kusten. – Jag kom hit för att jobba sommaren 2007. Tyvärr gick Davids pappa hastigt bort på våren och den sommaren blev väldigt speciell för hela familjen, berättar hon. nära och gillade naturen och miljön. – Jag cyklade omkring och tittade på hus. Jag hittade ett i Ulvvik och sa till David att om han kunde fixa det, så kunde jag tänka

H O N KO M N I L S S O N S

mig att flytta hit, berättar hon och ler vid minnet. Och så blev det. Huset blev deras, Anna blev Nordingråbo och ett par år senare gick de in som delägare i Gårdsbutiken. Under årens lopp har Gårdsbutiken blivit mer och mer etablerad som utflyktsmål i Höga Kusten. Många är de turister som vill titta förbi, ta en bit mat eller ett hembakt bakverk i lustgården för att sedan strosa runt bland plantor, kryddor och lantlig heminredning. För att inte tala om alla de delikatesser som tilldrar sig läckergommar och gourmeter. Här produceras marmelader, safter, sylt, glögg, chutney, geléer och lökrelish. Gårdsbutiken är med i White Guide som listar landets bästa restauranger. – Vi försöker göra så ren mat som möjligt, vi jobbar med rena smaker och hållbarhet och har kontroll över hela produktionskedjan. Det ska vara så korta innehållsförteckningar som möjligt, säger Anna. nästgårds och Nilssons köper mest av lokala plockare och odlare. Så nära som möjligt, är deras motto. Och det fungerar – så när som på fikonen, såklart. Butiken hålls öppen mellan första maj och sista augusti. – Som bäst kan vi ha 500 besökare på en dag. Och de ökar för varje år, berättar David. De fyra arbetstunga månaderna på vår och sommar blir till en livsstil för hela familjen. – Det blir ett pusslande och skiftgång hemma med barnen, säger Anna. Under vintermånaderna är Gårdsbutiken stängd för allmänheten. Då arbetar trion i köket med safter, sylter och marmelader som sedan säljs via ett 50-tal återförsäljare runt om i hela landet. Men när andra människor nu beger sig ut i bärskogen blir familjen Nilsson inomhus. – Blir det bärplockning så är det för nöjes skull helt och hållet men det är sällan tiden finns, säger David. Men eftersom hans yrke är delikatessmakare, och han så gott som är uppvuxen i bärskogen, så har han självfallet några goda tips för den som vill bege sig ut i skog och mark. – Plocka helst inte ensam och ha vatten och fika med. Se till att ha rejäla skor och extra kassar om du hittar ett pangställe. //

R ÅVA R O R N A F I N N S

DET SKA VARA SÅ korta INNEHÅLLSFÖRTECKNINGAR SOM MÖJLIGT Anna, Berith och David Nilsson driver sedan 2009 Gårdsbutiken i Själand tillsammans som ett familjeföretag. På sommaren hålls dörrarna öppna för besökare och på vintern produceras delikatesser som marmelader, sylt och saft.

RECEPT TIPS PÅ Hallonsaft

Häll 2.5 liter kokande vatten över 1 kilo färska hallon och saft av en halv citron och låt sedan stå svalt i ett dygn. Sila därefter saften och tillsätt 500 gram socker per liter saft. Hetta upp till 85 grader och tappa genast på rena flaskor och förslut dem. Det går bra att minska på sockermängden med då bör saften frysas på grund av sämre hållbarhet.

Rårörda lingon

Blanda 1 kilo frusna lingon med 500 gram socker. Låt stå i rumstemperatur i 10 timmar och rör om ett par gånger under tiden. Tappa på rena burkar och förslut dem. Det går bra att minska på sockermängden.

Blåbärssylt

Koka 1 kilo blåbär med 450 gram socker cirka 10 minuter, blanda 50 gram socker med 8 gram pektin och tillsätt det under omrörning. Koka ytterligare 5 minuter. Tappa het sylt på rena burkar och förslut dem genast.

BÄRPLOCKNING

Säkerheten går först: Plocka helst inte ensam,. Se till att ha vatten och fika med dig, och mobil, visselpipa och kompass. Håll koll på kännetecken i naturen, till exempel en tjärn eller konstig tall. Se till att ha rejäla kängor/stövlar på fötterna. Tänk om du hittar ett pangställe? Ha alltid extrakassar med. Om du har lyckan att behöva lämna en full hink/påse någonstans, håll koll på kännetecken så du hittar den igen. Ha respekt för myrar. Och håll dig informerad om det är jaktsäsong.

E T T LY C K AT K O K

Hamstra bär efter säsong. Rabarber ska plockas på försommaren. Ju spädare stjälkar desto bättre. Och bär går utmärkt att frysa ned. Det ska vara minst 85 grader varmt på det som tappas upp på burk för att hållbarheten ska vara så lång som möjligt. Se till att ha rena burkar/flaskor och lock, sterilisera dem gärna i ugn 150 grader i 15 minuter för att vara säker. Snabb nedkylning bevarar smak och färg bäst men ställ inte ner heta flaskor/burkar i iskallt vatten, då kan glaset spricka. Förvara mästerverken svalt så håller de minst ett år. Svårrensade bär blir istället utmärkt saft. Fyll upp burkar och flaskor så mycket som möjligt, då förlängs hållbarheten.

KONFERENS

Boka din konferens eller ditt evenemang hos oss i vårt helt unika miljö

Upplev en av Europas största försvarsanläggningar från det kalla kriget 40 meter ner i urberget

Vi skapar er dag utifrån era önskemål och idéer. Hör av er hur just ni vill ha det så grejar vi resten.

Hela anläggningen och restaurangen är tillgänglighetsanpassad både för rullstol och barnvagn. Våra guidade turer passar alla åldrar.

Hela året håller vi öppet för grupper, konferenser m.m. December öppnar vi för julbord. Sommartid öppet alla dagar juni-augusti.

stning

hemsöfä

acebook ärna på F Följ oss g eringar at d p p u a för daglig

www.hemsofastning.se Kontakta oss!

Tel: 070-544 13 20 I 070-370 23 60 I Mail: destinationhemso@gmail.com

I SKOLANS VÄRLD 23 september – 26 november

I år fyller folkskolan 175 år. Vi firar med en ny utställning som visar folkskolans betydelse för utvecklingen till det moderna Sverige, illustrerat av skolplanscher, undervisningsmaterial genom tiderna, berättelser, foton och filmer.

Fotograf Kajsa Tuolja

MARKNADSVANTAR 9 december 2017 – 4 februari 2018

Om mönster, teknik och tradition – mer än 100 originalvantar och rekonstruktioner. En utställning av Erika Nordvall Falck.

Fri entré www.murberget.se Härnösand. Öppet alla dagar 11–16, Butik & Kafé, tfn 0611-886 10

I isälvens spår mot

VÄNDÅTBERGET FOTO & TEXT

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

Leif Wikberg

30 H Ö S T N U M M E R

2017

Första gången jag kom i kontakt med området vid Lägsta var 1973. Jag var nio år och satt i baksätet på mina föräldrars gråblå dieselmerca. Vi åkte ofta olika skogsvägar på väg till älgjakten i södra Västerbotten. Det är fyrtiofyra år sedan men minnesbilden är fortfarande kristallklar. Utanför bilfönstret på andra sidan dalgången uppenbarade sig en bergsida. Eller rättare sagt, flera ståtliga vilda berg efter varandra, badande i den gyllene eftermiddagssolen. Det jag såg var för mig en fulländad vildmark. Otillgänglig, äventyrlig och ursprunglig. Däremot hade jag ingen aning var vi befann oss, så den starka upplevelsen blev till ett visuellt minne utan geografisk hemvist.

Örnsköldsviks kommun är ett eldorado av spännande natur. Här är det möjligt att hitta rester av hur den ångermanländska gammelskogen en gång sett ut. Ett pärlband av naturreservat ligger på ömse sidor efter åns sträckning. Hela området ner mot Gideälven är också högintressant ur geologisk och glacial synvinkel. Här spolade en isälv sin väg genom berg och morän under slutskedet av förra istiden. Man hittar också tydliga kulturspår från renskötseln i form av flerhundraåriga samiska härdar och boplatser. Spännande och gåtfulla ristningar i träd kan ses – och upptäcks fortfarande.

L Ä G S TA Å N S D A L G Å N G I

på riktigt, och det är så tyst så det konstigt nog kan kännas onaturligt, nästan utmanande för moderna bullertillvanda öron. Är du här under senhösten innan snön lagt sig så kan

H Ä R Ä R O C K S Å N AT U R E N

du få uppleva riktigt mörka nätter, men också den fantastiska möjligheten att kika på stjärnhimlen helt utan störande ljus. Vandrar du ensam i de här trakterna så infinner sig snabbt känslan av att vara utlämnad. Här är mobiltäckningen svag eller obefintlig. Visst det finns ett spindelnät av skogsbilvägar, men på många av dem är spåren av älg och björn betydligt frekventare än spåren av bildäck. Här får du lov att släppa civilisationen och uppkopplingen mot omvärlden för ett tag. Om du vill vandra i lite mindre tillrättalagd vildmark, fiska, plocka bär, svamp eller kanske spana efter kulturminnen och brandspår efter bränder som härjade så långt bak i tiden som 1600-talet så är möjligheterna obegränsade. VA R F Ö R I N T E F Ö L J A dalgången med kanot. Sjösätt till exempel vid Nygårdstjärnen, bilvägen går rätt nära stranden.

Gör stopp och besök några av de närliggande reservaten längs åns sträckning och jag lovar att äventyret infinner sig på riktigt. Här finns ju nämligen ingen tillrättalagd kanotled utan man får räkna med diverse hinder längs vägen. Bäverdammar, steniga forsar och nedfallna träd gör att lyften blir rätt så många. Det blir, just det, på riktigt.

Stockholmsgata

Stockholmsgatans naturreservat bjuder på en häftig naturupplevelse med den branta kanjon som bildades vid senaste istidens slut. Från den smältande glaciären störtade ett jättelikt vattenfall ner. Kraften måste varit enorm när uppdämda smältvattensjöar brast och tömdes ut i isälven. Reservatet ligger på gränsen mellan Ångermanland och Västerbotten. Här finns förutom gammal skog, jättegrytor, grottor, stora stenblock också möjligheten att hitta snö och is

ända in i mitten av juli. Vid Uvtjärnen finns en öppen övernattningsstuga med kamin och två bäddar.

Rismyrberget

Alldeles nära Stockholmsgatan hittar vi Rismyrberget, ett litet reservat med stora 300 åriga tallar såväl som riktigt grov granskog vid bergets fot. Reservatet har inga stigslingor här får man gå ”off road”. Håll utkik efter stämpelbläckor i de gamla träden.

Trolltjärn

Någon dryg mil nedströms i sydost ligger det kanske till namnet mest kända reservatet, nämligen Trolltjärn. Vägen går faktiskt genom det 64 hektar stora reservatet, lättillgängligt för gammal som ung. Här finns en kallkälla med drickbart vatten precis vid stigen. Trolltjärn håller också en hällmålning i sitt förvar. Åk hit vintertid så kan du stå på isen och försöka se målningen. Konst-

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

H ÖSTN UM M E R 20 17

nären stod där i slutet av stenåldern och målade älgar på den lodräta klippväggen. Här gör sig också istidsälven påmind, jättelika stenblock ligger utspridda där vattenmassorna forsade fram.

Gammtratten

Höj blicken mot norr så har du dalens största reservat i fonden, där ligger nämligen naturreservatet med det aningen speciella namnet Gammtratten. Gammtrattens naturreservat består egentligen av tre berg, nämligen Siberget, Gammtratten och Lilltratten. Lägsta-områdets högsta punkt på 578 meter hittas här. En platå med fjällbjörksliknande skog, ett mäktigt stup, sluttande myrar och massor av död ved gör att vildmarkskänslan är hög. Dock får du klara dig själv här. Inga stigar, märkta leder, vägvisare eller vindskydd finns att tillgå. Karta och kompass rekommenderas för att hitta rätt i det 744 hektar stora reservatet.

DOCK FÅR DU klara dig själv HÄR. INGA STIGAR, MÄRKTA LEDER, VÄGVISARE ELLER VINDSKYDD FINNS ATT TILLGÅ.

Familjedag på relaxen varje söndag 0

Kl. 10.00-14.3

SIMMA TRÄNA RELAXA Allt under ett tak!

För mer info: www.harnosand.se/simhallen

levande och dött. Att till exempel sätta sig och fika vid en gammal överväxt låga. Under den tydliga avlånga upphöjningen i blåbärsriset ligger ett förmultnat träd som kanske började växa för tusen år sedan. De äldsta levande jättetallarna i reservatet är upp emot 400 år gamla. Efter att ha lyssnat på tystnaden en stund kan man här botanisera i en sällsynt rik artrikedom, oavsett det handlar om växter, djur, fåglar eller insekter. Det mesta som hör hemma i riktig urskog går att hitta i Vändåtberget. Vill man övernatta så finns en liten övernattningsstuga med grillplats vid Innerabborrtjärnen. Här startar, eller slutar, Urskogsleden. En ungefär 40 km lång vandringsled ner till Björna. från avverkning under flottningsepoken. Området var otillgängligt och det var helt enkelt för svårt att hitta lämpliga vattenleder att flotta timret på. Under -70 talet återupptäcktes skogen av både skogsnäringen och den ideella naturvården. En planerad skogsbilväg in i området stoppades, och i slutet av -80 talet bildades ett 300 hektar stort reservat som numera har vuxit till 343 hektar. Mycket tack vara ett fynd av en ovanlig skalbagge med det vackra latinska namnet Phyto Kolwensis, större Barkplattbagge.

V Ä N D ÅT B E R G E T S K O N A D E S

Killingkullen

Nyaste nytt bland Lägstaåns sevärdheter är reservatet Killingkullen. Det bildades så sent som 2016. Här är den drygt hundraåriga skogen tydligt märkt av elden. Det finns ovanligt gott om döda träd i olika former vilket gynnar den biologiska mångfalden. Killingkullen ligger vackert invid Långtjärnen som är en långsmal sjö i åns lopp.

Granliden

Nu är det egentligen dött lopp mellan Vändåtbergets och Granlidens naturreservat. De flankerar nämligen Lägstaån på varsin sida. Men vi besöker åns södra sida först, här hittar vi ett tillflöde. Svartsjöbäcken rinner ut i Lägstaån mitt på den sandiga slätt som börjar breda ut sig i dalgången. Svartsjöbäcken är ett litet vattendrag som slingrar sig jämte naturreservatets gräns. Det är en fin naturupplevelse att paddla här. Bäcken är lugnflytande och på flera ställen dämd av bäver så det är bra vattendjup. Här står också gott om stora döda träd på de översvämmade stränderna, vilket bidrar starkt till den estetiska inramningen. Det finns en bro för att ta sig över bäcken för den som inte har kanot eller lust att vada. Granlidens naturreservat är en nordsluttande granurskog. Här är det en fuktig miljö med mycket raviner och stora stenblock. Vill du besöka reservatet så se till att ha gott om tid. Det är helt enkelt inte helt lätt att ta sig fram i området som är ca 90 hektar stort.

Vändåtberget

Tvärs över Dalgången på norra sidan ligger så dalgångens verkliga pärla, Vändåtbergets naturreservat. Länsstyrelsen beskriver skogen på Vändåtberget som en av Sveriges mest värdefulla i sitt slag. Här finns mycket att se och upptäcka, stort som smått,

L Ä G S T Å N F O R T S Ä T T E R sin färd ner till Lockstasjön, nedströms byter den sedan namn till Lockstaån. Strax innan utflödet i Gideälven rinner den samman med Flärkån. Man måste också nämna Lockstamon, Isälvsdeltat med dödisgropar, moränåsar och fint sediment som isälven släpat med sig. Idag är det en jättelik tallmo med fina vinterbetesmarker för Villhelmina norras renhjordar. Lockstamon är också ett populärt utflyktsmål för svampälskare. //

SKOGEN PÅ VÄNDÅTBERGET, EN AV SVERIGES mest värdefulla I SITT SLAG

Flygdestinationer:

Stockholm • Gällivare • Lycksele N E X TJ E T. S E

N E X TJ E T. S E

Sverigebiljetten Boka tidigt. Flyg billigt. Alla sträckor 549:-

N E X TJ E T. S E

BOKA WEEKEND!

N E X TJ E T. S E

Visste du att vi har specialpriser för både ungdomar och pensionärer?

Gör din bokning på nextjet.se

uhlinmedia.se

Pris från 990:Tur och retur.

VI BJUDER PÅ EN GOD STUND

ck omNu ingår det mat och dry senärer rsre bord för alla våra affä årskort er, jett tbil bun på r som rese ditt upp a Vis och fullflexbiljetter. bord. om går du när rt gko boardin dryck på Vi serverar smörgås och are på sen du er Res . get morgonfly e och dagen? Då bjuder vi på kaff macka eller något sött.

Höga Kusten Airport 0612 – 718 110, hogakustenairport.se

Alltid fri parkering

HÄMTA KRAFT PÅ HALLSTABERGET I SOLLEFTEÅ

UPPLEV HALLSTABERGET Ski cross och fun park 6 nedfarter och 4 liftar (barnlift) 60 km preparerade skidspår 7,5 km elbelysta skidspår Skidskytte och backhoppning Sommarträning (rullskidor, löpning) Norrlands lyxigaste hotell med spa mitt i skidområdet Nära till centrum

www.hallstaski.se

Nattliv i Höga Kusten FOTO & TEXT

Ludwig Arnlund

Ett himla ljusparty

ommaren är slut och allt eftersom dagarna passerar blir de tidigare så ljusa nätterna allt mörkare. Men i mörkret gömmer sig också ljus. Ljus som i många fall är äldre än både dig och mig. En efter en avslöjar stjärnorna sin närvaro mot den allt svartare bakgrunden. Nattlivet i Höga Kusten får här en alldeles särskild innebörd. alltid varit där, stjärnorna, gömda bakom skenet från vår egen sol vars ljus översvämmar himlen under sommaren. Det är vi alla mycket tacksamma för. Men mörkret som hösten för med sig är inte bara av ondo. Det finns så många världar som uppenbarar sig, redo att upptäckas bara man riktar blicken uppåt. Världar av gas och stoft som visat sig vara mer gåtfulla och häpnadsväckande än någon sagoberättare kunnat drömma om. Verkligheten överträffar fiktionen. För att på riktigt njuta av stjärnornas glans måste vi först ta oss bortom städernas störande ljus – och längst ut i Höga Kustens skärgård är det riktigt mörkt. Ulvön, Skags udde och Rotsidan är några av platserna där natten greppar tag lite extra hårt. När mörkret sänker sig här framträder Vintergatan tydligt som ett mjölkigt band över hela himlen. Det vi ser är insidan av vår egen hemgalax, 400 miljarder stjärnor sammanlänkade i en långsam piruett, en tanke som lätt lämnar gåshud efter sig. Ta på dig mössa och vantar, rulla ihop sittunderlaget, häll ner någon varm dryck i en termos och ta med allt samman ut i höstnatten. En kikare är ett bra hjälpmedel men det allra viktigaste verktyget är din fantasi.

DE HAR JU SÅKLART

minuter börjar ögonen vänja sig vid mörkret. I öster stiger stjärnan Betelgeuse, en del av stjärnbilden Orion. Den må se ut som de flesta andra stjärnor, om än med ett visst rödaktigt sken, men det är i själva verket en av de största stjärnorna

E F T E R U N G E FÄ R 2 0

M AG AS I N H Ö G A K U S T E N

H ÖSTN UM M E R 20 17

Andromedagalaxen är vår närmsta granne i universum. Med sina 1000 miljarder stjärnor tar den upp mer utrymme på himlen än tre fullmånar i bredd. Men det är bara den ljusa kärnan som går att se med blotta ögat. Rotsidans släta klippor under ett svepande molntäcke som avslöjar de bakomliggande stjärnorna. Under hösten blir nätterna allt mörkare och stjärnorna framträder allt klarare.

MÖRKRET SOM hösten FÖR MED SIG ÄR INTE BARA AV ONDO

Höga Kustens skärgård har många platser där nattens mörker är tjockare än vanligt, eftersom städernas ljus inte stör. En stjärnklar natt på Trysunda är ett verkligt skådespel. Plejaderna är en stjärnhop med unga stjärnor som fortfarande är insvepta i den gas som de föddes ur. Under loppet av några miljoner år kommer gasen att skingras och stjärnorna driva isär

Verkligheten ÖVERTRÄFFAR FIKTIONEN

vi kan se. Att jämföra den med vår sol är som att jämföra Globen med en innebandyboll. Dessa jättar lever snabbt och dör unga och när de tar farväl exploderar de i otänkbart kraftfulla explosioner, så kallade supernovor. En hel stjärna som vänder ut och in på sig själv under en bråkdel av en sekund. En spännande tanke är att guldet i din vigselring, om du har en, skapades i det ögonblick en stor stjärna avslutade sitt liv i en supernova. Betelgeuse står också redo att gå detta öde till mötes inom en snar framtid. Men för oss i Höga Kustens höstmörker ser det ut som vilken som helst av de tusentals ljuspunkterna som glimmar stillsamt på himlen. hittar vi en annan intressant ljuspunkt. Det här är inte en stjärna utan en samling av tusen miljarder stjärnor som kallas för Andromedagalaxen. Vår närmsta granne i universum. Det är en bjässe på himlen som, från vårt perspektiv här nere på jorden, tar upp mer utrymme än tre fullmånar på bredden. Utan hjälpmedel syns den ljusa kärnan tydligt och med en kikare går det att urskilja galaxens form, men det allra mesta är för svagt för oss att se. Det är för att ljuset från Andromeda är över två miljoner år gammalt när det når oss. Trots alla ansträngningar att hitta den mest stjärnklara platsen når vi alltid en gräns för vad våra ögon klarar av att urskilja. Ljuset från stjärnorna har färdats långt och är helt enkelt för svagt för oss att se tydligt. Dessutom är mycket av ljuset av en typ som vi inte är kapabla att se, så som infrarött och ultraviolett ljus. Hade du besuttit ett par ögon som urskiljer ljusets alla våglängder, oavsett hur svagt, hade du mötts av ett sprakande inferno av ljus, färg och form varje gång solen går ner. Gasmoln som glöder, reflekterar och sträcker sig genom rymdens till synes mörka tomrum.

H Ö G R E U P P PÅ H I M L E N

saker att upptäcka på natthimlen för den som är intresserad och lite nyfiken. Tänk att det mesta av allt ljus färdas genom rymden utan att stöta på något mer betydelsefullt än gas och stoft. En otroligt liten del av allt ljus som skapas träffar någonsin en planet. Tänk då vilken obetydligt liten del som träffar näthinnan på en varelse som kan uppskatta och i viss mån också förstå varifrån det kommit. //

D E T F I N N S O TA L I G A

FIRST HOTELS – YOUR SECOND HOME IS FIRST

FIRST HOTELS I HÖGA KUSTEN FIRS T H OTE L S TAT T // ÖRNSKÖL DSVIK ornskoldsvik@firsthotels.se +46 660 265590

FI RST HOTEL KR AMM / / KRAM FORS kramm.reception@firsthotels.se +46 612 771330

FIRS T H OTE L S TA D T // HÄRNÖSAND harnosand@firsthotels.se

YO UR SECO N D H O ME IS F IR S T

+46 611 554440

f i r st h ot e l s. se # f i r st i h oga k ust e n

FIRST HOTEL STADT // HÄRNÖSAND

FIRST HOTEL STRAND // SUNDSVALL

harnosand@firsthotels.se +46 611 55 44 40

strand@firsthotels.se +46 60 64 19 50

FIRST HOTEL KRAMM // KRAMFORS

FIRST HOTEL STATT // ÖRNSKÖLDSVIK

kramm.reception@firsthotels.se +46 612 77 13 30

ornskoldsvik@firsthotels.se +46 660 26 55 90

YOUR SECOND HOME IS FIRST

firsthotels.se

AKTIVITET

FOTO & TEXT

Anders Hägglund

FISKET BORTANFÖR Är du fiskeintresserad så har du sannolikt hört talas om Nipstadsfisket i Sollefteå. ”Laxfisket mitt i stan” som det kallas, startade redan i början på 70-talet. När laxen börjar sin lekvandring i juni, väntar sportfiskare sida vid sida vid Ångermanälvens stränder för att försöka överlista en av de stora.

40 M AG AS I N H Ö G A K U S T E N H ÖSTN UM M E R 20 17

Röån

ara under 2016 rapporterades det in över 350 fångade laxar, och det är inte ovanligt att åskådare trängs efter älvkanten under sommarkvällarna för att få glimt av en. Det har spöfångats lax på nära 25 kg och ännu större på not. Så är det stora laxar man har i sikte så tillhör fisket i Sollefteå ett av de allra bästa i landet. Nipstadsfisket som ingår i Sollefteå Fiskevårdsområde är bara ett vatten ur alla de trettio fiskevårdsområden som finns i Sollefteås kommun. Med hundratals sjöar och milsvida strömmar så det finns gott om alternativ för den som inte vill trängas med laxfiskare mitt i staden.

Faxälven Inte långt ifrån det stadsnära laxfisket i Sollefteå rinner Faxälven. En gång i tiden en vildlaxälv innan flottningseran tog vid och som sedan följdes av vattenkraftens intåg. Landskapet den rinner genom skiftar mellan kulturbygd, granskog och genuina vildmarksområden. Älven är ett biflöde till den större Ångermanälven och har sina källflöden i norra Jämtland, nära gränsen till Norge. Den 26 mil långa älven passerar genom Ströms Vattudal, Ramsele och Långsele innan den möter den vida Ångermanälven strax norr om Sollefteå. På vägen passerar den 14 stycken kraftverk. Innan kraftverksepoken räknades Faxälven till ett av Europas bästa laxvatten där spöfångad lax mellan 15-20 kilo inte var någon ovanlighet. På den tiden hade laxen inte samma status som den lyckligtvis börjat få idag. Ekonomi och arbete sattes främst och kraftverken såg till att byar och människor kunde leva kvar på landsbygden. Idag har många kraftverk spelat ut sin roll och de lokala jobben decimerats till en bråkdel. En levande storlaxälv drar till sig många sportfiskare och med dem kommer flera positiva effekter, ekonomiska och samhällsnyttiga. är fortfarande ett intressant sportfiskevatten. Ungefär 6 mil uppströms Sollefteå ligger Meåforsen. Här finns omväxlande forsar som varvas med långa stryk. Vattnet är ovanligt klart, så pass klart att man lätt skulle kunna tro man stod vid en fjällå. Harrfisket räknas som riktigt bra, och det är ingen omöjlighet att fånga harr på ett kilo och till och med större. Det sägs även att den stationära öringen växer sig riktigt stor i älven. Längs efter älven finns flera tillflöden som kan bjuda på ett bra fiske. Då Faxälven är en reglerad älv ändras flödet under året och det kan vara en ide att prova samma platser under olika förhållanden. En bit nedströms Meåforsen finns en flugfiskesträcka på 1,5 kilometer och vill man övernatta i området finns en öppen stuga med 4 bäddar och en vedkamin. Stugan som passande nog fått namnet Harren, är tydligt utmärkt vid vägkanten.

FISKETIPS En bit nedström nipstadsfisket i Ångermanälven finns ett harroch havsöringsfiske som stundtals håller väldigt hög klass. Älven är bred så tillgång till båt gör det lättare att lokalisera var fisken uppehåller sig för dagen. Sjöar och tjärnar, som man ofta passerar på väg till ett helt annat vatten. Många av dem har ett fint bestånd av abborre och gädda. Andra kan ruva på hemligheter, stor öring som få känner till eller vill berätta om För aktuell info och fisketips kika in på: solleftea.se/upplevagora/fritid/friluftsliv/fiske

Betarsjön i Junsele är Västernorrlands största sjö och har en yta på 3297 ha. Sjön är oreglerad och har ett maxdjup på 43 m. I sjön finns abborre, gädda, sik, siklöja, lake och nors. Bland sjöns mindre invånare finns punräka, Mysis relicta som är en viktig födokälla för bla öring. Under åren har flera utplanteringsförsök gjorts på bla öring, harr och kanadaröding. Just öringbeståndet drar till sig många trollingfiskare och sjön lämpar sig också bäst för båtfiske. De två tillflödena Ruskån och Rinnån är viktiga reproduktionsområden för öringen. Förutsättningarna för tillväxt i Betarsjön är med andra ord goda, det syns också i fångstrapporterna där öring över sex kilo registrerats. västra sida börjar Röån sin resa mot Ångermanälven. Den oreglerade ån är ett utomordentligt paddlingsvatten. De första två milen slingrar sig Röån lugnt fram genom ett landskap av skön vildmarkskaraktär. Chansen att se bäver är stor, Röån har ett av de tätaste bäverpopulationerna i länet. Men det är främst när ån ändrar karaktär som den blir ett intressant fiskevatten. I byn Röån övergår den till stridare ström där forsar och stryk avlöser varandra. Vid rätt tidpunkt kan man ha ett mycket givande fiske efter harr och öring. Bitvis är det ett alldeles ypperligt flugfiskevatten. Framförallt om man sätter upplevelsen före storleken på fångsten.

F R Å N B E TA R S J Ö N S

lättnavigerad och omfattande fiskeinformation på egna hemsidan. Värdefullt för tillresta sportfiskare och inte minst för den som vill lära känna sitt hemmavatten mer. Flera fiskevårdsområden är också anslutna till betalsystem för att köpa fiskekort på nätet. Det förenklar inte bara för säljare och köpare av fiskekort, utan ger även fiskevårdsområden marknadsföring och möjlighet att följa upp med tex fångsrapportering. Sollefteå är en omfattande fiskedestination med ett myller av vatten att upptäcka. Nästa gång du funderar på ett fiskeäventyr, stanna upp vid någon av Röåns strömmar eller sök upp någon av alla de hemlighetsfulla tjärnarna i skogarna runt Junsele. Det är nog sant som man säger, gå inte över ån efter vatten.

SOLLEFTEÅ HAR EN

F A X Ä LV E N Ä R S O M T U R

BITVIS ÄR DET ETT ALLDELES ypperligt flugfiskevatten. FRAMFÖRALLT OM MAN SÄTTER UPPLEVELSEN FÖRE STORLEKEN PÅ FÅNGSTEN. 41

DIN GUIDE TILL

AKTIVITETER AKTIVATOR 0660-187 77 aktivator.nu FARM BACKSJÖN 070 -347 47 69 farmbacksjon.com FRILUFTSBYN 070- 540 85 77 friluftsbyn.se RISÖBADET 0620-68 25 43 solleftea.se PNP REDERI 0771-50 50 60 pnprederi.se HEMSÖ FÄSTNING 070-544 13 20 hemsofastning.se

BREDBYNS GÄSTGIVERI 0661-107 10 bredbyns-gastgiveri.se

SNIBBENS CAMPING 0612-405 05 snibbenscamping.se

DOCKSTA HOTELL 0613-400 10 dockstahotell.se

SOLLEFTEÅ CAMPING 0620-68 25 42 solleftea-camping.se

DOCKSTA VANDRARHEM & CAMPING/KUSTLADAN 0613-130 64 kustladan.se

STRUTSFARMEN 0660-711 01 strutsfarmen.se

ELITE HOTELL 0660-23 51 00 elite.se FIRST HOTELS Härnösand, Kramfors, Ö-vik firsthotels.se FISKARFÄNGET 0613-211 42 fiskarfanget.se

HALLSTA SKI 0620-68 20 00 solleftea.se

GÅRDSBUTIKEN I NORDINGRÅ 0613-204 24 gardsbutiken.net

HÖGA KUSTENBÅTARNA 0613-105 50 hkship.se

GULLVIKS HAVSBAD 0660-745 82 gullvikshavsbad.se

HÖGA KUSTEN WALKABOUT 070-339 99 14 hogakustenwalkabout.se

HEMSÖ FÄSTNING 070-544 13 20 hemsofastning.se

JUNSELE DJURPARK 0621-105 54 junseledjurpark.com

HOTELL FOCUS 0660-821 00 hotellfocus.se

KÄLLARBACKENS SAGA 0660-26 01 41 kallarbackenssaga.se

HOTELL HALLSTABERGET 0620-123 20 hallstaberget.se

MELLANSELS BAD/CAMPING 0661-407 01 mellansel.se NORRFÄLLSVIKENS GK 0613-210 85 norrfallsvikensgk.com PARADISET 0660-885 91 paradisetornskoldsvik.se RESKLARA 070-338 81 77 resklara.se NATURUM, SKULESKOGEN 0613-700 200 skuleskogen.se TECHNICHUS 0611-34 96 37 technichus.se VIA FERRATA 0613-405 00 viaferrata.se WESTIN ADVENTURE 0620-171 00 westinadventure.com

BO & ÄTA BJÖRKUDDENS HOTELL & RESTAURANG 0613- 501 15 bjorkudden.se BOX WHISKY 0612-530 60 boxwhisky.se

HOTELL HÖGA KUSTEN 0613- 72 22 70 hotellhoga-kusten.se HÖGBONDEN 0613-230 05 hogbondenfyr.se LOTSSTUGAN 0611-79 000 lotsstugan.com LÄNSMANSGÅRDEN 0612-515 92 lansmansveranda.se MANNAMINNE 0613-202 90 mannaminne.se NORRFÄLLSVIKENS CAMPING & STUGBY 0613-213 82 | norrfallsvikenscamping.com FJÄLLRÄVEN CENTER 0660-21 66 11 | fjallravencenter.se PELLE ÅBERGSGÅRDEN 073-03 44,333 pelleabergsgarden.se RESTAURANG TOPPSTUGAN 0611-555 666 toppstugan.nu SKULESKOGENS PENSIONAT 073-759 69 75 skuleskogenspensionat.se SCANDIC HOTELL 0660-27 22 00 scandichotels.se

MJÄLLOMS TUNNBRÖD 0613-711 350 mjalloms.se MURBERGET 0611-88 600 murberget.se VILLA FRAXINUS 0613-121 45 villafraxinus.se

SÅGVERKET 0611-640 11 sagverket.se

SKULESKOGENS NATIONALPARK/NATURUM 0613-700 200 naturumhogakusten.se

ULLÅNGERS HOTELL 0613-109 00 ullangershotell.se

SIDENGALLERIET 0612-401 34 sidengalleriet.se

ULVÖ HOTELL 0660-22 40 09 ulvohotell.se

DOCKSTA SKO 0613-402 50 22 • DOCKSTASKO.SE

VILLA FRIDHEM 070 - 508 72 40 villafridhem.nu

FARM BACKSJÖN 070-347 47 69 51 • FARMBACKSJON.COM

VILLA ORRBACKEN 0613-404 14 villaorrbacken.se

EVENEMANG

VINDARNAS HUS 070-227 76 33 vindarnashus.se

EVENEMANGSARENAN/ FJÄLLRÄVEN CENTER 0660-21 66 11 fjallravencenter.se

ÅDALEN III 0612-505 89 adalen3.com NÄTRA MOTELL & RESTAURANG 0660-22 05 40 natradalen.se HOTELL CITY 0611-220 10 hotellcity.nu

BESÖKSMÅL

VERKSTÄLLANDE BYRÅN/ SKULE NATURSCEN 070-262 27 37 skule.se HÖGA KUSTEN NÖJE 070-246 22 69 hogakustennoje.se LASTBILSTRÄFFEN I RAMSELE 070-651 38 12 lastbilstraffen.se

SHOPPING / SERVICE

HÄRNÖSANDS BILMUSEUM 070 - 213 44 45 harnosandsbilmuseum.se

BYBERG NORDIN 0613-72 03 00 bybergnordin.se

BOX VISITOR CENTER 0612-530 60 boxwhisky.se

ZETTERBLADS TRAFIK 0613-500 91 zetterbladstrafik.se

HERNÖ GIN 073-274 44 93 hernogin.com

ICA KVANTUM, SOLLEFTEÅ 0620-67 13 60 ica.se

HEMSÖ FÄSTNING 070- 544 13 20 hemsofastning.se NÄMNFORSENS HÄLLRISTNINGSMUSEUM 0622-106 30 namforsen.com HÄGGBY GÅRD 0611-711 33 haggbygard.se HÖGBONDEN 073-096 29 31 hogbondenfyr.se MANNAMINNE 0613-202 90 mannaminne.se HÖGA KUSTEN KONSTHANTVERK 070-341 00 33 hogakustenkonsthantverk.com

RENT A WRECK 0660-83 200 rent-a-wreck.se ÖRNSKÖLDSVIK AIRPORT 0660-874 00 oer.se ÖRNSKÖLDSVIKS HAMN OCH LOGISTIK 0660-787 13 mfulvon.se HÖGA KUSTEN AIRPORT 0612-71 81 10 hogakustenairport.se QL I SOLLEFTEÅ 070-585 53 30 qlisolleftea.nu HÖGAKUSTENTURER 070-688 44 38 hogakustenturer.se

HÖSTGUIDEN

Hernö Trail // 30 SEPTEMBER

V Ä L K O M M E N T I L L E N unik trailtävling på Härnön i Höga Kustens södra skärgård. Det var här, på dessa samma stigar, som Emelie Forsberg började sin resa mot där hon är idag. Härnö Trail lovar en tuff utmaning och en fantastisk naturupplevelse. Till i år har Härnö Trail fått delvis ny bandragning. Mer tallmoar och stenhällar bjuder in till ännu mer fantastisk löpning. Långa banan bjuder även som tidigare år på två naturreservat, urskogar, fyra bergstoppar, branta klippformationer, myrar och även en sandstrand. Ett av Sveriges mest omväxlande Trail-lopp. Och Härnö Trail bjuder inte bara på en härlig löpupplevelse utan även

en familjär och folklig stämning på arenan där det mesta är genomtänkt, allt från skyltar till musiken till priserna. Härnö Trail är dessutom Sveriges enda trailtävling med miljöcertifieringen “Miljömärkt Event” från organisationen Håll Sverige Rent! Nyhet för i år är att det också kommer att finnas en matvagn på arenan som enbart serverar vegetarisk och 100% ekologisk mat. Härnö Trail 20,8 km / Härnö Trail Kort 9,0 km. hallstaberget.se

Hallstaberget inviger

Stjärntät galakväll // 18 NOVEMBER

I M Å N A D S S K I F T E T september/oktober 2017 inviger Hotell Hallstaberget en helt ny del med 32 nya deluxerum och en ny konferensavdelning. Investeringen är på över 20 miljoner kronor. Rummen är större än de tidigare och alla har till exempel egen bastu. Merparten av rummen har även stora panoramafönster från golv till tak där du kan njuta av utsikten. Unna dig en höstweekend i ett av regionens största hotell. Nöjes- och aktivitetsprogrammet är fullspäckat. Varför inte boka en helg med familjen eller goda vänner och inleda med en vandring eller en flottfärd längs Ångermanälven för att sedan, tillbaka på hotellet, slappa och njuta av sköna spabehandlingar och bad på Spa Yggdrasil. Avsluta med en god middag i restaurangen med levande ljus och massor av mys när höstmörkret sluter sig utanför hotellet. hallstaberget.se

NÄR HÖSTEN GÅR MOT

verkligt mörker, i mitten av november, är det efterlängtad premiär för Vintergalan. Räkna med en helkväll deluxe! Underhållning från ankomst till hemgång; en galashow med Sveriges artistelit, magiker och dansare. Platsen är Fjällräven Center i Örnsköldsvik och årets medverkande är Jerry Williams, Alcazar, Orup, Sarah Dawn Finer, Eric Saade samt Mariette. Specialeffekter och förbluffande trolleri framförs av de världskända magikerna Brynolf & Ljung. För regin står Jennie ”Bounce” Widegren och Jenny ”Velvet” Petersson. Vi ses på arenan. vintergalan.se

M AGASIN H ÖGA KUSTEN

44 44 44

HÖ ST NU M M ER 2 0 17

HÖSTGUIDEN

Gastro

nomiskt gästspel

Höstens bästa med barn // 28 OKTOBER

TECHNICHUS

I slutet av oktober får Hotell Höga Kusten finbesök av smaklökarnas mästare från Grythyttan, Carl Jan Granqvist. Garanterat en kväll att minnas.

PARADISET

Carl Jan kommer med sin härliga personlighet att lotsa gästerna genom en vinprovning med praktiska tips såväl som härlig historia kring vinerna. Han har också, tillsammans med hotellets kockar, skapat kvällens lokalproducerade meny och är självklart med och guidar gästerna om både mat och dryck under middagen.

Ett helt hus i Härnösand fullt för både barn och vuxna av fantasifulla och vetenskapligt lärorika utställningar av pedagogisk karaktär där du kan bekanta dig med mycket som rör livet på jorden och i universum. Bygg ett skelett eller testa snowboardsimulator. technichus.se Norra Sveriges absolut mest besökta attraktion med Sveriges längsta vattenrutschbana på hela 180 meter och ett stort äventyrsbad. Dessutom en relaxavdelning som är en av de mer moderna i Sverige, barnpooler, utomhuspool mm. Finns i Örnsköldsvik. paradisbadet.se

AQUARENA SOLLEFTEÅ

Med en 25-meters bassäng, bubbelpool, rehabbassäng och upplevelsebad i behaglig temperatur får alla badsugna en härlig höstdag i badkläder. aquarena.nu

För er som inte träffat på Carl Jan kan vi berätta att han 1972 blev källarmästare vid Grythyttans gästgivaregård och ansvarade för att bygga upp Måltidens hus och Restauranghögskolan i Grythyttan. Han blev pionjär i Sverige för saperemetoden, som innebär att man vid kompositionen av en måltid, utöver smaksinnet, tar hänsyn även till gästens alla andra sinnen.

AREA 1

Här kan du prova på sumobrottning, laserspel, femkamp, golfsimulator eller relaxavdelning samt även mat & bar. Hos Area 1 i Örnsköldsvik finns något för alla; familjen, barnen, kompisarna, svensexan, möhippan och företagen. area1.se

MURBERGET

Ett av Sveriges större friluftsmuseum med hus och miljöer från 1800- och 1900-talen finns i Härnösand. Spännande och intressanta både tillfälliga och fasta utställningar. Aktiviteter och evenemang för både stora och små varje vecka. murberget.se

Missa inte Carl Jan på Hotell Höga Kusten den 28 oktober.

GROTTBESÖKET

Upplev en delvis ny värld genom att krypa ner under jorden ett par timmar i Skallbergsgrottorna i Gideå utanför Örnsköldsvik eller ett mindre avancerat grottbesök till Skulebergets rövargrotta. hogakusten.com

Norrlands första Yogafestival

HEMSÖ FÄSTNING

F Å S A K E R F Y L L E R människan med mer frid och energi än att vistas i naturen. Vad passar

då bättre än att kombinera Höga Kustens vackra vyer med stimulerande yoga. Under tre dagar, 22 till den 24 september, arrangeras Höga Kusten Yogafestival i Friluftsbyn med natursköna Skuleskogen som fond. Föreställ dig solhälsningar i gyllene höstljus, inspirerande föreläsningar samt god vegetarisk mat runt en sprakande brasa bland både gamla och nya vänner. hogakustenyoga.se

M AGASIN H ÖGA KUSTEN

46 46 46

HÖ ST NU M M ER 2 0 17

Bomber och granater. Vad är mer spännande än att gå djupt ner under jorden och uppleva hur man levde som militär i en försvarsanläggning under det Kalla Kriget i Sverige. hemsofastning.se

BO & ÄTA HÖSTGUIDEN

Höstströmming på Ulvö Hotell F L E R O C H F L E R besökare till Höga Kusten har fått upp ögonen för hur vackert och tillgängligt det är här även när sommarmånaderna är över. Till exempel att besöka Ulvön på hösten med sin härliga färgprakt och friska havsluft. När du ändå är ute på Bottenhavets pärla får du inte missa Ulvö Hotells nya satsning nu till hösten, ett surströmmingspaket med middag i surströmmingens tecken och övernattning. Ett av många inslag i surströmmingsmenyn är kökschefen Tobias Anderssons recept ”Fritters med konfiterad tomatketchup och hängd fil” som är ett av många goda recept han har skapat till den nya gastronomiska boken ”Vår del av världen – ursprung, råvaror och smaker från Höga Kusten”. En vacker trådbunden bok på över 250 sidor med det allra bästa från det kulinariska Höga Kusten. En bok som lyfter berättelser om flera av de genuina råvaror vi hittar i vårt världsarv. magasinhogakusten.com / ulvohotell.se

Hernö öl

E N S VA L K A N D E Ö L i sommarvärmen i all ära men vad smakar inte bättre än en Höga

Kusten-producerad öl till höstens kryddiga viltgryta. Till exempel Hernö Hantverksöls Lungö Pale, en Ale i Brittisk-Amerikansk stil. I anrika Tobaksmonopolets gamla lokaler i Härnösand puttrar det sedan 2011 i de speciella bryggverken och numera är Härnösands enda mikrobryggeri verkligen att räkna med när det gäller öl av hög kvalitet. hernohantverksol.se

Strutsfarmen

Världens största fågel är en besöksanledning bara det. Dessutom tillagas generös matkonst där de lokala råvarorna aldrig blir mer lokala än här. V I D S T R U T S F A R M E N i Gerdal kommer du att få se många strutsar och lära dig mer om den fascinerande fågelarten. Samtidigt får du tillfälle att avnjuta en delikatess utan dess like. Sedan elva år tillbaka driver makarna Mona och Niklas Persson Strutsfarmen i Gerdal. Vid farmen kan besökare hälsa på och mata de nyfikna och sällskapliga strutsarna. Det finns ett 40-tal strutsar i varierande storlekar på farmen. Alltifrån nykläckta kycklingar till de som når upp till en viktklass på 150 kilo. På farmen sköter makarna Persson alltifrån ägginsamling, kläckning och uppfödning till slakt. Därefter skapar de färdiga måltider i restaurangen. På menyn finns något som passar både stor och liten: Honungsglaserad strutsfilé, strutsbiff, strutsburgare och mycket mer. Allt strutskött serveras a’ la’ minut, vilket innebär att det steks strax innan servering. strutsfarmen.se

M AGASIN H ÖGA KUSTEN

48 48 48

HÖ ST NU M M ER 2 0 17

Hos oss slår du läger med människor från hela världen. Du väljer själv om du andas in naturen, dofterna och kulturen långsamt eller i en spännande aktivitet. Oavsett vilket, törs vi lova att du tappar andan av den storslagna utsikten. Höga Kusten - alltid en nivå till.

HOGAKUSTEN.COM För mer information och tips på bästa utsikterna – ring oss på 0771-26 50 00

2000 m FRILUFTSBUTIK OCH OUTLET 2

ÖRNSKÖLDSVIK brogatan 141, fjällrävenhuset tel: 0660-10340 | mån–fre 10–18 | lör 10–16 | sön 11–16 www.naturkompaniet.se