bære bolden med maverne

Øvelse

Spillerne er sammen to og to og skal transportere en bold ved at presse maverne mod bolden fra hver sin side. Bolden fragtes fra den ene side af hallen til den anden uden at blive tabt - det kan gøres på mange sjove måder.

Det kan overvejes, om det skal laves som en lille parvis konkurrence, eller om udfordringen er nok i sig selv

Øvelsesopsætning: Spillerne parvist sammen 1 bold pr par

Formål: Øvelsens formål er at træne spillerne i samarbejde og kropsbevidsthed.

Fokuspunkt: Øvelsens fokuspunkt er, at spillerne kommunikerer med hinanden i bestræbelserne på at transportere bolden fra den ene side til den anden side.

Differentiering: Den afstand, bolden skal transporteres, kan varieres afhængigt af spillernes niveau.