Revista Expertas - Diciembre 2013 by DIA Argentina

Precio Regular: $5.50 Precio con ClubDIA: $4.90 (Argentina) Año — 01 número — 02

look fiestas Maquillaje y moda para deslumbrar

¡A ganar! Conocé el secreto del éxito

eleonora wexler

Equilibrio y plenitud iNClUYe

$100

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EXPERTAS DICIEMBRE 2013 AÑO 1 | Nº2

EDITORIAL

STAFF Directora Editorial Malena Lay Fotografía Susi Peña Diseño y diagramación Fernanda Cozzi Consejo Editorial Supermercados DIA Carolina Martin Damián Dircie Adrián Ledesma Javier Perales Leonardo Tolosa Equipo Comercial Supermercados DIA Martín Basile Nicolás Collazo Fernando Salcedo Colaboran en este número: Dani Ambrosino Altheim Comunicaciones Tomás Badaracco Brenda Yastremiz Bárbara Ostrovsky Florencia Álvarez Laura Fernández Mariángeles Taller Azul

EXPERTAS es una publicación elaborada para DIA Argentina S.A. Av. Rivadavia 8775 1° Piso, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina por: Zelmira K Comunicación – Paraguay 4750 2° Piso, Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Queda prohibida la reproducción del contenido de esta publicación, aun mencionando la fuente. Los editores no son responsables por las opiniones vertidas por los colaboradores, entrevistados, las notas firmadas y el contenido de los mensajes publicitarios. Impreso en Arcangel Maggio S.A.

implemente, ¡gracias!, porque hicieron del primer número de Expertas un éxito. Y un gracias especial a todas las clientas que compartieron con nosotros el primer Encuentro Nacional para Expertas en Ahorro en el Teatro Gran Rex. Los encuentros comenzaron hace más de dos años con el objetivo de acercarnos a ustedes, nuestras clientas. Al principio solo participaban cinco, diez o quince personas de las charlas que se realizaban en nuestras oficinas de Palermo. Como fuimos creciendo, empezamos a hacerlas en los estacionamientos de las tiendas. No paramos. Con el tiempo, organizamos las reuniones en pequeños bares y en teatros de distintos barrios. Ese fue el camino previo antes de llegar al Teatro Gran Rex. En este último encuentro participaron más de 2500 expertas. Fue conducido por Mariano Peluffo, contó con la presencia de la actriz y conductora Maju Lozano, y con el apoyo de prestigiosos sponsors que entregaron productos de regalo. Alegría y música fue el marco para la presentación en sociedad de esta nueva revista. El show de cierre de Los Nocheros, que presentaron su nuevo disco Zafiro y el tema dedicado a las madres (incluido en el CD Zafiro y otras gemas, que se vende exclusivamente en tiendas DIA), fue la excusa para juntarnos otra vez con ustedes, para mimarlas, para agradecerles su fidelidad y para demostrarles cuánto las valoramos, porque ustedes son quienes nos eligen cada día. Esperamos que disfruten de esta nueva edición de Expertas. Y, sobre todo, que terminen de la mejor manera 2013 y que arranquen el nuevo año con mucha energía y llenas de esperanzas. Les deseamos un gran 2014 a ustedes y a sus familias. ¡Hasta el próximo número de Expertas!

Alejandro Grande, Director General DIA Argentina 5 |

NOTA DE TAPA : Eleonora Wexler Experta Ejemplar: Margarita Barrientos TECNO-AMIGABLE: El celular que más te conviene CUIDEMOS EL FUTURO: Ideas para una Navidad ecológica PARA CONOCER: La magia de Luján

/ p.26 / p.70

/ p.10

/ p.12 / p.68

¿QUÉ COMEMOS?: Menú para las fiestas / p.58 TU CASA: Decorá tu casa con imaginación / p.63 ¡LO HICE YO! La mesa se viste de fiesta / p.64 LANZAMIENTO EXPERTAS / p.14 LISTA DE COMPRAS / p.62 NOVEDADES DIA / p.76 CUPONERA

EXPERTAS EN ESTILO: Equipos para impactar ¿QUÉ ME PONGO? MÁS LINDA: Trucos de maquillaje

/ p.45 / p.52 / p.53

EN ARMONÍA: Tengamos las fiestas en paz / p.38 ESTAR BIEN: Ya pasó otro año, ¿y ahora? / p.40 TU PROGRESO: Claves para alcanzar el éxito / p.42 CÓMO CUIDARNOS ¿Por qué te sentís tan cansada? / p.55 EL MÁS MIMADO El más mimado: Evitá que tu mascota se altere en las fiestas / p.66

NO TE LO PIERDAS ¿TE ENTERASTE? LOS ASTROS DICEN

/ p.8 / p.34 / p.74

/ p.78 7 |

NO TE LO PIERDAS

Agenda

del mes

Cine U n lugar para el amor Con Jennifer Connelly, Greg Kinnear y Lilly Collins. Dirección: Josh Boone.

Las complicadas relaciones entre un escritor que sigue enamorado de su exmujer, sus hijos adolescentes y las parejas de ellos. A su manera, todos apuestan al amor. Una película para sonreír y para ilusionarte.

Con Martin Freeman, Cate Blanchett, Orlando Bloom y Evangeline Lilly. Dirección: Peter Jackson.

Se trata de la segunda película de la trilogía basada en la novela del escritor J.R.R. Tolkien, El hobbit. Aventuras, magia y efectos especiales que van a atraparte a vos y a tus hijos.

La esencia del amor Con Vanessa Redgrave, Christopher Eccleston y Terence Stamp. Dirección: Paul Andrew Williams.

Un jubilado malhumorado no entiende por qué su mujer participa de un coro barrial muy poco convencional. La directora del grupo intentará sumarlo al proyecto para enseñarle a disfrutar más de la vida. Una historia que te enseña que nunca es demasiado tarde para cambiar.

FOTOs: gentileza de prensa.

E l hobbit: la desolación de Smaug

Teatro as mujeres no L saben decir adiós Con Carolina Papaleo, María Roji, Virginia Módica y Florencia Róvere. Dirección y libro: Fabrizio Origlio.

Cecilia, una psicóloga reconocida, escucha las historias de sus tres pacientes. Con humor y con inteligencia, ellas hablan de los hijos, de los vaivenes del matrimonio y de sus necesidades. Imposible no identificarse con sus relatos, que emocionan y que provocan carcajadas. Una sorpresa: en la obra, las actrices cantan boleros en vivo. Todos los viernes de diciembre, a las 21 horas, en la Sala Julio Cortázar del Paseo La Plaza (Av. Corrientes 1660, CABA). Localidades desde $ 80.

Música

Recomendado Amores prohibidos. Las relaciones secretas de Manuel Belgrano, de Florencia Canale. El creador de la bandera fue un hombre adorado por las mujeres y muy seductor, que vivió romances prohibidos con españolas, argentinas y francesas. Con formato de novela romántica, este libro te sumerge en esas historias de pasiones desbordadas.

para románticas

L a más esperada

Luego de sus recitales en el Gran Rex y en el interior del país, Valeria Lynch suma una nueva función a su megashow “La elegida”, en el que interpreta sus grandes temas con una escenografía, puesta de luces y vestuario impactantes. El 20 de diciembre se presentará en el Teatro Gran Ituzaingó (Mariano Acosta 55, Ituzaingó). Entradas a partir de $ 200.

Cristian Castro presentará su nuevo disco Cristian Castro en primera fila - Día 1. Preparate para emocionarte con los nuevos temas y sus hits “Lloviendo estrellas” y “Azul”, entre otros. La cita es el 11 de diciembre en el Teatro Gran Rex (Av. Corrientes 857, CABA). Entradas desde $ 150.

Pop, rock & más

Andrés Calamaro despide el año con un recital al aire libre. El cantante presentará los temas de su último CD Bohemio junto a invitados sorpresa. El recital se hará el 7 de diciembre en el Hipódromo Argentino de Palermo (Av. del Libertador 4101, CABA). Entradas a partir de $ 200. 9 |

TECNO-AMIGABLE

El celular

que más te conviene Elegí el modelo que mejor se adapte a tus necesidades.

¿S

abías que, en la Argentina, el 75% de los usuarios de telefonía móvil renovó su equipo en los dos últimos años? Según la encuesta realizada por Carrier & Asociados, cada 15 meses una persona recambia su celular para tener un modelo más atractivo. Por eso, no es raro que vos también estés pensando en hacerlo. En ese caso, optá por el equipo más conveniente.

El ideal para vos

Si únicamente usás el celular para llamar o para intercambiar SMS con tus familiares y con tus amigas, lo que necesitás es un equipo básico, con una pantalla de tamaño mediano y un menú simple. Las opciones más económicas son Nokia 1616, Alcatel OT208, LG A271 o Samsung E1205. Si necesitás un celular con acceso a Internet, existen modelos no demasiado sofisticados que te permiten navegar por la Red y chatear con tus contactos. En esta gama media se encuentran el Samsung Galaxy Pocket y el Nokia Asha 311. Si tenés un celular con Internet, podés recibir en el momento las actualizaciones del Fan page de DIA en Facebook (DIAArgentina) o ingresar en el sitio en cual-

quier momento y lugar en el que te encuentres para conocer las novedades y las promociones.

Qué son los teléfonos inteligentes

Para muchas personas, el celular funciona como una oficina móvil porque reciben y envían e-mails laborales en todo momento. Ellas necesitan un modelo con acceso a Internet, que funcione como una PC. A ese equipo se lo llama “teléfono inteligente” (smartphone en inglés). Además de navegar por la Web, te permite interactuar en las redes sociales, entre otras facilidades. Algunos teléfonos inteligentes poseen una pantalla táctil (no tienen teclado) de tamaño considerable, como el LG Optimus L7 II o el Nokia Lumia 620. El L7 tiene una cámara de muy buena resolución y trae radio. El Lumia posee una pantalla nítida y podés agregarle una tarjeta de memoria externa para sumarle capacidad. Pero la gran diferencia entre los dos equipos está en el sistema operativo (sería el equivalente técnico del sistema nervioso central del organismo de los seres vivos, el que permite todas las funciones): el LG tiene Android (para el que se han desarrollado muchas aplicaciones, y la mayoría son gratuitas), y el Nokia, Windows (se parece más a la computadora de tu casa), aunque no cuenta con tantos programas para descargarle. No es que uno sea mejor que el otro, es solo una cuestión de gustos. BlackBerry es otra marca popular, pero en la actualidad las compañías de telefonía celular solo venden las versiones más caras, como el Curve 9320

Enviado desde mi BGH Smart TV.

Con un BGH Smart TV, podés mirar tus programas y series preferidas, navegar todo el tiempo por la web, divertirte con amigos en las redes sociales e interactuar con más de un dispositivo a la vez. Todo vía Wi-Fi y con la mejor calidad de imagen. Viví el entretenimiento de una manera inteligente.

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CUIDEMOS EL FUTURO

Ideas para una

Navidad ecológica Sumate a la opción más responsable.

s hora de que tomemos conciencia: la temporada de las fiestas afecta al planeta. En diciembre, aumenta el consumo de energía eléctrica en los hogares por el uso de electrodomésticos, aires acondicionados, ventiladores y por el encendido de las luces de adorno navideñas; y esto provoca gases de efecto invernadero que favorecen el calentamiento global. También hay un incremento en la generación de residuos: mientras que el resto del año cada persona genera un kilo y medio de basura al día, en estas fechas descarta dos kilos (la mitad de ellos son bolsas, envoltorios y embalajes). El plástico que desechamos termina en los ríos y los océanos, y mata un millón de animales por año. Entonces, asumamos un compromiso con el medio ambiente en estas fiestas.

Menú navideño Programá tus compras y hacelas en el mismo lugar, ya que al ahorrar combustible ayudás a proteger el medio ambiente. Elegí bebidas con envases retornables. Calculá bien la cantidad de comida de acuerdo al número de tus invitados, así no desperdiciás alimentos y evitás generar más residuos. Regalos Sorprendé a tus familiares con objetos hechos por vos, como almohadones, muñecos tejidos, chalinas, una caja decorada con hojas secas o un dibujo enmarcado. Para envolverlos, reutilizá el envoltorio de regalos que hayas recibido. Si no te das maña con las manualidades y preferís comprar algo, elegí un objeto con menos impacto ecológico, como una planta o una artesanía. Si regalás juguetes que necesiten pilas, estas deberían ser recargables. Este mes, en el mercado de productos sustentables “Sabe la Tierra” hay talleres (gratuitos, de contribución voluntaria o de bono contribución) para aprender técnicas que permiten realizar eco regalos: estampado, flores de papel, collares con cuentas de papel, cosmética natural, agendas de papel reciclado y bolsas de papel de revistas, entre otros. “Usamos materiales que pensamos que son basura pero que, en realidad, se pueden volver a utilizar en la producción”, explica Cecilia Legón, coordinadora del área educativa del emprendimiento. Para conocer los horarios, hacete amiga de Sabe la Tierra en Facebook.

Arbolito de Navidad Es mejor que sea natural, ya que las plantas producen oxígeno y son biodegradables. No lo decores con adornos de plástico: podés fabricarlos con troncos, piñas y ramas de canela atadas (en la sección Tu casa de esta edición vas a encontrar más ideas). Optá por las luces LED: consumen 90% menos de energía y no se calientan. No las dejes encendidas durante la noche o cuando no hay nadie en casa. |

se compromete Desde 2009, DIA participa activamente en la lucha contra el desperdicio de comida. Su colaboración permitió que, el año pasado, se entregara más de un millón de alimentos a personas de bajos recursos.

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LANZAMIENTO EXPERTAS

La fiesta de las

Expertas en Ahorro

TEXTO: Florencia Alvarez

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El primer Encuentro Nacional de Expertas en Ahorro de DIA convocó a más de 2500 clientas en el Teatro Gran Rex. Fue una mañana colmada de sorpresas que tuvo su momento cúlmine con un repaso de los éxitos más importantes de Los Nocheros. Aquí todos los detalles.

La convocatoria fue todo un éxito, a sala llena en el teatro Gran Rex. Más de 2.500 Expertas en Ahorro asistieron al evento.

on el objetivo de seguir acercándonos a nuestras fieles clientas y para celebrar que esta gran familia que es DIA se agranda cada vez más, el martes 5 de noviembre invitamos a nuestras Expertas en Ahorro a participar del primer Encuentro Nacional, en el teatro Gran Rex, ubicado en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Quienes trabajamos en esta cadena de supermercados consideramos que era un buen momento para sorprenderlas y por eso las convocamos para develarles ese “secreto que les van a querer contar a todas” del que tanto veníamos hablando. Finalmente llegó el tan esperado momento, e hicimos la presentación de la revista Expertas, una publicación mensual especialmente creada para ustedes. Pero eso no fue todo, porque durante el evento, y de la mano de Mariano

Peluffo, también repasamos las diferentes etapas de un camino que venimos transitando juntos. A la hora del cierre, el broche de oro quedó a cargo del grupo Los Nocheros, quienes brindaron un inolvidable recital recorriendo sus más memorables éxitos. La reunión fue para festejar y sobre todo para recordar dónde empezamos en 1997 y dónde estamos al día de hoy. 15 |

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Hagamos un poco de historia: hace 16 años, DIA abrió las puertas de su primera tienda en el barrio porteño de Villa Devoto. El objetivo de quienes ambicionaron el proyecto era darles a los clientes la posibilidad de comprar productos de buena calidad a precios bajos. Que de a poco DIA se fuera acercando a la mayor cantidad de hogares posible, ofreciendo además, una marca propia que nada tiene que envidiarle a las otras. Actualmente, la cadena tiene más de 600 tiendas en la Argentina ubicadas principalmente en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y el conurbano bonaerense, pero también hay muchas en las provincias de Córdoba, Entre Ríos, Santa Fe, Corrientes y Salta.

Trabajo en equipo

Pero si hay algo que tenemos en claro, es que este crecimiento no habría sido posible si ustedes no se hubieran acercado a hablar con nosotros en aquellas primeras reuniones que unos dos años atrás comenzamos a realizar en nuestras oficinas de Palermo. ¿Se acuerdan? Les queríamos contar cómo funciona DIA por dentro. Al principio éramos pocas, diez, quince, veinte expertas que venían a hacernos un montón preguntas. Les fuimos explicando

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1. Las Expertas en Ahorro comenzaron a llegar cerca de las 6:30 de la mañana para conseguir los mejores lugares. 2. Después de mucha expectativa se abrieron las puertas del Gran Rex y comenzó el ingreso. 3. Las marcas que acompañaron con su auspicio repartieron muestras de productos entre las asistentes. 4. Caras de felicidad antes del recital de Los Nocheros.

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6 nuestra filosofía de negocio, por qué siempre tenemos los mejores precios, y les contamos que pueden confiar ciegamente en los productos de marca propia porque están fabricados por las mismas empresas que producen las más reconocidas del mercado en cada uno de los diferentes rubros. Ustedes mismas fueron contándoles a sus amigas y familias sobre estas reuniones que cada vez empezaron a ser más numerosas. Nuestra intención era escucharlas para conocer sus inquietudes y necesida|

5-6. Todo el equipo de DIA estuvo presente en el evento del martes 5 de noviembre acompañando a las expertas. 7. La conductora, Maju Lozano, y el asesor de moda, Fabián Medina Flores, participaron de la fiesta y se mostraron fascinados con la revista.

des, y atenderlas cada vez mejor. Un año después, las reuniones que hacíamos en nuestras oficinas se trasladaron al Velma Café, también en Palermo, porque ya eran más de doscientas las clientas que para ese momento se estaban acercando a los encuentros. Ahí compartimos riquísimos desayunos e integramos a Mariano Peluffo, quien con su simpatía logró que los encuentros fueran más amenos conduciendo charlas súperinteresantes, organizando juegos y sorprendiéndolas con maravillosos sorteos.

Pero lo del 5 de noviembre superó todas nuestras expectativas cuando más de 2500 clientas nos acompañaron en el primer Encuentro Nacional de Expertas en Ahorro que realizamos en el Gran Rex, ¡sobre la calle Corrientes! Se trató de un acontecimiento único, un espacio en el que pudieron conocer las últimas novedades de la marca y disfrutar de la presentación exclusiva del reciente trabajo de Los Nocheros. El encuentro contó con la conducción de Mariano Peluffo y la presencia de Maju Lozano, quien dijo sentirse muy contenta por haber sido la protagonista de la tapa del número 1 de Expertas, y que la revista le encanta porque trata temas que nos interesan a todas las mujeres. Las fieles clientas de DIA participaron del primer Encuentro Nacional. Felices y entusiasmadas, posaron para las fotos antes del show de Los Nocheros.

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Una revista para ustedes

El evento arrancó a las 10 de la mañana y se prolongó hasta pasado el mediodía. En el primer tramo, Peluffo fue el encargado de hacer una presentación que recorría toda la historia de DIA, recordando dónde empezamos y dónde estamos ahora gracias a todas las clientas que diariamente nos eligen como su supermercado de cabecera. Luego de esa breve introducción, llegó el momento de revelar el misterio, y se les contó a las participantes que hicimos una revista pensando en los intereses de todas las mujeres que son parte de la gran familia de DIA. Se trata de Expertas, que nace como un nuevo medio para continuar comunicándonos con ustedes todos los meses, de una manera más cercana, y con contenidos pensados y desarrollados a la medida de sus gustos e intereses. Cada número abarcará diversos temas, como familia, salud, moda, espectáculos y bienestar, se presentará la vida de expertas ejemplares, mujeres como todas, pero que dedican su vida a ayudar a los demás y a autosuperarse, y dará la posibilidad de acceder a cupones con importantes descuentos, que permitirán ahorrar más de cien pesos por mes en las compras. Sabemos que las mujeres tenemos necesidades e intereses que van desde conocer todos y cada uno de los secretos de belleza y moda para vernos cada día más lindas, hasta saber sobre viajes, por lo que creamos una sección de turismo. Además te ayudamos a solucionar el tema del menú diario con ideas prácticas, súpersabrosas y económicas, con recetas de cocina con fotos y explicadas paso a paso, para que con nuestros productos puedas elaborar los más deliciosos platos para tu familia y así puedas seguir ahorrando. Tampoco nos olvidamos de los problemas de todos los días, de los hijos, la familia, el trabajo, el hogar, por lo cual decidimos salir a hablar con profesionales para que te ayuden a resolver esas cosas cotidianas de la forma más simple posible y armamos una agenda 8-9. Mariano Peluffo condujo el encuentro manteniendo expectante al público antes de contar que el evento era para presentarles la revista Expertas. 10. Algunas clientas subieron al escenario y leyeron el manifiesto de Expertas en Ahorro. |

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con los eventos más destacados del mes. Por otra parte, te damos el horóscopo, para que tomes tus decisiones trascendentales solo cuando tengas a los astros a tu favor. La revista comenzó a venderse en un grupo de tiendas en el mes de noviembre, de a poco comenzará a estar presente en toda la red, con una excelente aceptación por parte de nuestras lectoras que quedaron más que encantadas con la propuesta. Para las clientas que tienen la Tarjeta Club DIA, el costo es de $ 4,90, y sin la tarjeta de $ 5, 50. Para obtener esta tarjeta hay que pedir el formulario de inscripción en cualquier tienda, entregarlo en caja y recibir el plástico con el cual podrás acceder a muchísimos descuentos, no solo en la compra de la revista, sino en un sinfín de productos que encontrarás en las góndolas de los supermercados. Este es uno de los tantos beneficios de comprar en DIA, como la posibilidad de obtener el nuevo CD de Los Nocheros a solo $ 49,99 en todas nuestras sucursales. Un precio más que tentador si tenemos en cuenta que en las disquerías se vende a más de $ 80. La banda acaba de lanzar un disco llamado Zafiro, pero también hicieron una versión especial para nosotros, que solo se vende en nuestras tiendas, y

11.Peluffo develó el gran secreto con la presentación de Expertas. Hizo un repaso detallado de las secciones y contó todo lo que van a poder encontrar en la revista. 12 - 13.Los Nocheros comenzaron su inolvidable show dedicado a todas las Expertas, luego posaron con la revista.

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que salió en octubre para el Día de la Madre. Esta placa se llama Zafiro y otras gemas, y contiene la mayoría de los temas de Zafiro y un tema dedicado a las madres, que solo forma parte del repertorio en el disco que se vende en DIA, en ningún otro. Por eso ellos fueron los elegidos para realizar el show de cierre en el megaencuentro del Gran Rex con sus románticas baladas. Temas como “Mi vida entre tus manos”, “Amor a contramano”, “Hoy como ayer”, “Zafiro”, “De tu corazón al mío”, “Babel” y “Tu amor vive en mí”, hicieron vibrar, soñar y bailar a las Expertas en Ahorro reunidas en el teatro más importante de Buenos Aires, dejando una huella en su memoria que seguramente no se borrará por mucho tiempo. Tanto este magnífico espectáculo brindado por el grupo integrado por los músicos y cantantes Mario, Kike, Álvaro Teruel y Rubén Ehizaguirre como el lanzamiento de la revista Expertas fueron excusas más que importantes para juntarnos, mimarlas, agradecerles su fidelidad y demostrarles cuánto las valoramos, porque ustedes son quienes nos eligen cada DIA

El grupo realizó un repaso por sus más grandes éxitos e interpretó el tema dedicado a las madres que se encuentra exclusivamente en el disco Zafiro y otras gemas, que solo se vende en DIA.

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NOTA DE TAPA

ELEONORA WEXLER

“Siempre supe lo

que quería”

2013 fue un año muy intenso y gratificante para Eleonora Wexler. La actriz cuenta el secreto de su felicidad.

TEXTO: Dani Ambrosino

a tarde es perfecta. El sol acaricia suavemente la piel, y la brisa ondula las cabelleras de Eleonora Wexler y de su hija Miranda. Y es una tarde ideal, también, porque madre e hija pueden compartir tiempo juntas. Eleonora es mujer y es actriz; pero, por sobre todo, es una madre que disfruta de cada instante junto a la pequeña de nueve años. “La misma edad que yo tenía cuando me subí a un escenario por primera vez”, cuenta la protagonista de la tira Los vecinos en guerra. “Quiero helado”, le dice Miranda al oído. El deseo de su hija, que hace un rato finalizó su clase de equitación, es prioridad. ¿Te ves reflejada en Miranda? Lo que veo en ella es una nenita que disfruta de sus tiempos y sus actividades. La realidad de ella es muy diferente a lo que vos vivías cuando tenías su edad. ¿Por qué empezaste a trabajar de muy chica? |

En realidad, arranqué a los ocho años con el musical Annie. A los nueve ya hacía Mesa de noticias, con el gran Juan Carlos Mesa, Cris Morena, Adriana Salgueiro, Gino Renni, Alberto Fernández de Rosa y tantos otros actorazos. ¡Qué placer! Todo empezó porque, cuando veía alguna obra de teatro, siempre sentía ganas de estar arriba del escenario. ¿Cómo se presentó la oportunidad? Lo recuerdo perfecto. Cuando yo tenía ocho años, publicaron el aviso para el casting de Annie en el diario, y mi papá me preguntó si quería ir. Supongo que la respuesta fue inmediata… Por supuesto, ¡le dije que sí! No lo dudé un instante. Por suerte, como no tenía conciencia de que estaba compitiendo con otras chicas para ser elegida, me sentía tranquila. Me presenté y quedé seleccionada. Debutaste con una obra exitosa. ¿Qué sentías cada noche cuando el público te aplaudía?

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Creo que eso fue lo que me marcó para saber que esa era mi vocación. Es algo que no se puede explicar: terminar la función, mirar la sala y que esas personas que no te conocen (en el sentido de que no son nada tuyo) te estén aplaudiendo es algo muy fuerte. Inmediatamente llegaron la televisión y la popularidad. Juan Carlos Mesa y Gustavo Yankelevich me vieron en el teatro y, como justo necesitaban dos nenas para Mesa de noticias, me convocaron para uno de esos papeles. Ese programa fue la mejor escuela que una actriz pueda querer. Aprendí mucho, era imposible no hacerlo, solo alcanza con repasar el elenco: eran todos grandes profesionales. ¿Alguna vez te replanteaste tu vocación o tuviste dudas? A los 15 años tuve una crisis importante. No sé qué la provocó, pero no estaba segura de si esto era lo que quería hacer el resto de mi vida. Y mirá qué loco: la respuesta me la dio el trabajo. Ese año debuté en teatro con una gran comedia que fue Alta Sociedad. Cuando subí al escenario, muchas cosas pasaron por mi cabeza. Y no me cuestioné más nada. En ese momento lo supe: “Esto es lo que quiero hacer. Voy a vivir de esta profesión”, pensé. A veces, cuando las cosas se ponen difíciles, recuerdo lo que sentí cuando elegí la actuación. No creo demasiado en eso de ‘para toda la vida’, pero siempre supe qué quería y el día de hoy lo sigo eligiendo.

Una artista con mayúsculas

2013 es un año que Eleonora Wexler no olvidará fácilmente. Protagoniza la tira principal de Telefe junto a Diego Torres; en teatro, impactó en la obra Cock; y a mediados de noviembre se estrenó Omisión, la película en la que actúa junto a Gonzalo Heredia. “Fue muy intenso. Estoy muy contenta de los proyectos en los que participé. Si hago un balance, todo fue placentero y positivo”, asegura.

Su vida en fotos Hoy protagoniza “Los vecinos en guerra”.

A los nueve años, en “Mesa de noticias” . |

Con hu hija Miranda y su sobrina.

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Un trago:

Una copa de vino Malbec. “Me encantan su color rojo profundo, el aroma frutado y ese sabor aterciopelado. Para mí, es sinónimo de un momento de relax y de disfrute”, dice.

Tuvieron que pelearla mucho con una historia que fue cambiando a lo largo del año... ¡Pasó por todos los géneros! Arrancó como una comedia y, de a poco, fue volcándose al policial. Entraba gente, se iba gente y se movían las piezas continuamente. Lo que estuvo bueno es que convivieron bien todos los géneros (el amor, el suspenso y la comedia). Me gusta lo que veo y la paso bien.

les b a t l a f n i Los 3

En el mundo del espectáculo hay mucha competencia y ego inflado. ¿Alguna vez viviste una situación desagradable a causa de eso? Si me sucedió, no me di cuenta. No me detengo en cosas así. Trato de no intoxicarme con eso y, si viene, me corro. Me gusta realmente lo que hago, y para mí es importante estar en un ámbito relajado y cómodo. Considero que esta profesión es un trabajo de equipo y encaro todo con esa mentalidad. Trato de estar bien yo para darle lo mejor al otro, para mí es un ida y vuelta.

Eleonora mamá

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Cuando te enteraste de que estabas embarazada, a pesar de la felicidad, ¿sentiste vértigo o algo de temor? No, todo lo contrario, porque fue algo planeado, una decisión muy consciente que me hizo plena y feliz. Yo quería un hijo y no me importaba nada. Disfruté de cada instancia de mi embarazo; es más: no quise traba-

1. La agenda la ayuda a ordenarse. 2. Limas para uñas: le preocupa mantener sus manos prolijas. 3. Anteojos para el sol. 4. Bálsamo para labios. 5. Alcohol en gel. 6. Un espejo de mano que usa para retocarse el maquillaje. 7. Su billetera.

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jar en esa etapa y me dediqué a cuidar mi panza. Iba a hacer gimnasia prenatal en Palermo, y un día le dije a mi mamá que no daba más. Unas horas más tarde nació Miranda. ¿Cómo cambiaron tus prioridades a partir de la maternidad? La llegada de mi hija fue muy fuerte. No soy la misma persona, me corrí de lugar y ahora ella es el centro de mi vida. Hoy, la prioridad es Miranda y todo tiene que ver con ella. Mi hija cambió todo: mis valores, mi visión de la vida… Es un antes y un después. Vos sabés que yo amo lo que hago, pero lo más importante es ella y compartir todo lo que podamos juntas. ¿Qué le responderías a tu hija si hoy te planteara abandonar sus clases de equitación para empezar a estudiar actuación? Un “no” rotundo. Ni loca se lo permitiría. No me gustaría que entrara a un mundo de adultos siendo tan chica. Por suerte, hasta ahora no me dijo nada. Ella está muy conectada con los animales, le gusta todo lo que tenga que ver con la fauna. ¿Miranda heredó alguna de tus aptitudes artísticas? Ya sé adónde querés ir. Je, je. Sí, le gusta cantar y bailar. Si ella quisiera actuar, la protegería como lo hicieron mis padres conmigo, pero, sinceramente, no le veo esa vocación. ¿Se pone celosa cuando la gente se te acerca a saludarte o a pedirte una foto? No es fácil. Ese aspecto, el “compartir” a la mamá, no le gusta nada. Creo que un poco debe odiar esas cosas, aunque no me lo dice.

El equilibrio hogareño

¿Cómo te las ingeniás para cumplir con tus obligaciones familiares, laborales y domésticas? Tengo que reconocer que Norma, la señora que trabaja en casa, me da una mano importante con los quehaceres domésticos y me ayuda en la cocina. Mis padres y mi hermana también me contienen mucho. Siento que, al contar con ellos, puedo relajarme. ¿Cuál es la tarea doméstica que más disfrutás? Me encanta cuidar las plantas. Regar el jardín me relaja, me hace muy bien, me da mucha plenitud. Necesito estar al aire libre, es mi oxígeno. Podría decir que es mi momento de placer en la casa. En cambio, no me gusta nada el planchado de la ropa. Quedo reprobada, ¿no? Pero no hay caso: no me gusta.

No soy la misma desde que nació Miranda. Ahora el centro de mi vida es mi hija

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¿TE ENTERASTE?

LA COLUMNA DE

Dani Ambrosino ¡soy tu fan!

Luisana Lopilato

ste fue un año pleno para Luisana Lopilato. En agosto nació su hijo, Noah; con su marido, Michael Bublé, están cada día más enamorados; y hace pocos días empezó a rodar la película Las insoladas, dirigida por Gustavo Taretto. Bublé fue quien más le insistió para que aceptara participar del film, ya que sabe cuánto le apasiona la actuación a Luisana y la admira como artista. El cantante canadiense pasará las fiestas en la Argentina y cuidará de su bebé mientras ella trabaja.

espués de una exitosa temporada de la comedia musical Vale todo, que protagoniza junto a Florencia Peña y Diego Ramos, Enriqui Pinti se tomó una merecidas vacaciones. Antes de debutar en el Teatro Auditorium de Mar del Plata, el capocómico decidió hacer un viaje. En el momento de definir el destino, se preguntó: “¿Qué parte del mundo no conozco aún?”. Actualmernte, se encuentra recorriendo Australia y luego irá a Nueva York. En esta última ciudad se encontrará con amigos y se pondrá al día con la cartelera teatral de Broadway.

FOTO: Jakobien van der Weijden. (flickr.com).

entre canguros y amigos

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El crucero del amor

orge Rial y Mariana “Loly” Antoniale van a celebrar sus dos años de noviazgo en un crucero de lujo. Por supuesto que Rocío y Morena, las hijas del conductor, también serán de la partida. Los cuatro van a embarcar el 23 de diciembre y pasarán las fiestas en alta mar. El destino será Brasil y el Caribe. Solo los amigos íntimos de Jorge conocen el gran secreto: el conductor quiere pedirle la mano a Loly con el marco de esas playas paradisíacas.

Jorge Rial y Mariana “Loly”Antoniale

Minichimento ¡Se agranda la familia! Nicole Neumann y el futbolista Fabián Cubero tienen dos hermosas hijas: Indiana, de 5 años, y Allegra, de 3. Hace poco iniciaron formalmente la búsqueda del tercer bebé. La modelo y panelista del programa Animales sueltos asegura que, una vez que quede embarazada, iniciará los trámites para adoptar su cuarto hijo.

protagoniza. Segundo Cernadas es su galán. El elenco se completa con Nora Cárpena, Roberto Carnaghi, Miriam Lanzoni, Victoria Carreras y Rita Cortese. A mediados de mes será la presentación oficial de esta ficción. En esa ocasión, vamos a estar muy atentos porque Andrea no iría sola al evento. Uno de los invitados de honor será su actual novio, a quien ella pudo mantener en secreto... hasta ahora. Pero como nosotros somos Expertos de la Información, vamos a estar alerta.

de tal palo, tal astilla

hino Darín, Thiago Batistuta y Nicolás Francella demostraron que son algo más que hijos de famosos: los tres se perfilan como grandes actores. Aunque fue tentado por muchos productores, Lucas –el hijo de Gabriel Corrado– prefirió seguir su vocación musical: es el baterista de la banda Malcolm. Lo que pocos saben es que su padre toca muy bien la guitarra y se encargó de transmitirle a sus hijos el amor por el rock. De hecho, Gabriel fue quien le regaló la batería a Lucas cuando cumplió seis años, y suele aplaudirlo en primera fila cuando da un show. ¡Hijo ‘e tigre!

Lucas Corrado

Presentación por partida doble

a reina de las telenovelas vuelve con todo. Andrea Del Boca regresa a la pantalla chica con una superproducción de nivel internacional. En estos días se realiza la presentación de Esa mujer, una tira que produce y 37 37 | |

EN ARMONÍA

Tengamos las

fiestas en paz Noche de paz, noche de amor... ¿o una batalla campal? Las reuniones familiares pueden convertirse en una pesadilla si no actuamos a tiempo.

ratamos de que todo esté perfecto: preparamos un menú delicioso, arreglamos la casa y estamos atentas a todos los detalles. En la mesa, mantenemos estratégicamente alejados a nuestros cuñados, porque no se hablan desde la última Navidad; advertimos que nadie tiene que mencionar al ex de la prima, porque ella todavía no logró superar la separación; y optamos por no permitir los comentarios políticos, para evitar que todos terminen peleados. Las reuniones de Nochebuena y de Fin de Año pueden ser el mejor escenario para disfrutar un momento agradable o pueden funcionar como el detonante de una batalla campal. Es que en esta época del año, más que nunca, salen a relucir los conflictos familiares. Algunas estrategias van a ayudarnos a evitar los momentos tensos.

Planear y repartir las tareas

No des nada por sentado. Por más que históricamente en Navidad toda la familia se reúna en tu casa para comer un asado, podés plantear un cambio. Eso sí, avisá con varias semanas de anticipación. Deciles: “Este año quiero hacer algo diferente, pensemos opciones”. De esta manera, como todos pueden sumar su opinión, el planteo parecerá menos arbitrario. “Si el proceso es participativo, será mucho más saludable para la familia”, sostiene el psicoterapeuta Roberto Sivak. Lo primero que deberían modificar es el menú: proponé que cada uno lleve algo, así la responsabilidad de la cocina se reparte entre todos. “Es importante que cada familiar tenga un papel asignado de forma clara”, recomienda el especialista. Te conviene ser flexible, ya que las fiestas pueden complicarse desde los preparativos cuando no tomamos en cuenta las sugerencias de los demás. Discutir por el menú, |

por ejemplo, es una pérdida de tiempo y de energía. Lo mejor es llevarlo a votación y aceptar lo que decida la mayoría. Eso sí, tenés que estar preparada para ceder, para pasar por alto algunas cosas y para no resentirte cuando algo no te guste.

Tenés que estar lista para ceder. Otra cuestión conflictiva es la de los regalos navideños. Amamos ver la cara de felicidad de nuestros pequeños cuando abren el regalo de Papá Noel y descubren lo que tanto deseaban, pero ese momento dura dos segundos para ellos y para nosotras puede representar seis cuotas mensuales de angustia porque no llegamos a pagar la cuenta de la tarjeta de crédito. “No podemos cumplir con las expectativas de todos ni tenemos por qué aceptar las exigencias desmesuradas”, sostiene Sivak. Entonces, tratá de manejarte con prudencia y con los pies en la tierra.

Plan de acción

No dejes todo para último momento. Podés comprar los regalos a principio de mes, por ejemplo. También te conviene resolver con anticipación ciertos “detalles” que suelen complicar la noche. Unos días antes, decidí qué ropa vas a ponerte y probátela (así vas a tener tiempo de hacerle un arreglo, si es necesario). Es fin de año, estamos cansadas y estresadas. Por eso, tratá de descansar la tarde del 24 y la del 31; dormí un rato, mirá una película o duchate tranquila. Así a la noche vas a estar de excelente ánimo. Para evitar conflictos familiares, malentendidos y peleas, te conviene prestar atención a la cantidad de bebidas alcohólicas que se consume y, si ves que alguien se

Conviene ponerse en el lugar del otro y hacer comentarios positivos.

está pasando de copas, escondé las botellas. Evitá que se instalen en la mesa ciertos temas conflictivos, como los anuncios sorpresivos (buscá otro momento para hablar del embarazo de tu hija adolescente), ya que las fechas significativas no son las más adecuadas para dar noticias “bomba”. La religión, la política y el fútbol también nos hacen ingresar en zona de riesgo. Elogiar el pan dulce de una confitería mientras comemos el casero que alguna de las invitadas cocinó con tanto esmero es abrirle la puerta a la ofensa. Cada familia es un universo y, dentro de él, ciertas consideraciones y precauciones nos ayudan a mantener la armonía. Por eso, te conviene hacer una lista mental de temas “sensibles”. Discutir con nuestro hijo adolescente por las materias que se llevó, preguntarle a quien acaba de perder su trabajo por qué lo despidieron o a quien está a dieta cómo va a resistir la tentación durante las fiestas son asuntos que conviene evitar. Como nosotras, los demás también están cansados y sensibilizados. Entonces, conviene ponerse en el lugar del otro, hacer comentarios positivos y filtrar la mala onda. Si surge un tema áspero, no lo dudes e interrumpí la charla. Decí claramente: “Hablemos de otra cosa, tengamos la fiesta en paz”.

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ESTAR BIEN

Ya pasó otro año,

¿y ahora?

Si no pudiste alcanzar lo que te propusiste en enero, no te aflijas: transformá eso en el mejor impulso para 2014.

uando llega diciembre, nos prometemos que el próximo año vamos a hacer una dieta más saludable, a ser más pacientes con nuestros hijos, a conseguir un trabajo mejor pago, a pintar la casa, a aprender nuevas recetas de cocina… y más, y más y más. Nuestra lista de metas suele ser más extensa que la de las compras para las fiestas, y en doce meses apenas si alcanzamos a cumplir un tercio de esos objetivos. Entonces, empezamos a reprocharnos, a culparnos, a sentir que somos incapaces de cumplir lo que nos proponemos. Si queremos definir un plan de acción efectivo para el próximo año, “lo principal es reflexionar sobre nuestras metas. ¿Cuántas fueron? ¿Cuán realistas eran? ¿De quién dependía concretarlas: solo de nosotras, de otras personas o de factores externos? ¿Estimamos el riesgo de aquello que no dependía de nosotras?”, puntualiza la psicóloga Beatriz Bergman, directora de Coaching Americas.

Lográ lo que te proponés

El 1º de enero no es el punto de largada de una maratón. Entonces, planteate objetivos lógicos, que puedas alcanzar gradualmente durante el año. En vez de proponerte, por ejemplo, “Necesito adelgazar 15 kilos en dos meses”, intentá algo más razonable: “Quiero alimentarme de una manera más saludable y salir a caminar tres veces por semana”. Todo lleva su tiempo, no podés cambiar instantáneamente lo que no te gusta. Se trata de modificar un comportamiento, después otro, y después otro. De esa forma, casi sin darte cuenta, finalmente vas a alcanzar las metas más altas. Un consejo clave: a la hora de las resoluciones, cambiá el “tengo que hacer” por “deseo hacer”. Tus metas tienen que responder a un deseo de evolucionar y de hacer cambios positivos en tu vida. Para no perder de vista tus objetivos, te conviene realizar un control periódico de tus avances. Si tu propósito es ahorrar, lo aconsejable es que lleves la cuenta de cuánto pudiste guardar cada mes. Cuando cumplas un objetivo, gratificate: compra algo que querías, comé algo rico o hacé algo que te dé placer. Tené en cuenta que las acciones seguidas de recompensas son más fáciles de repetir.

Las mejores tácticas

Mantener en secreto tus resoluciones no es una buena estrategia. Por el contrario, los especialistas recomiendan hablar con familiares, amigos e incluso unirse a grupos de apoyo. Si tu propósito es dejar de fumar, reunite con personas que estén atravesando el mismo proceso porque eso te hará sumar puntos a favor. Tener con quién compartir las luchas y los éxitos hace que todo sea más fácil. Nunca te sobreexijas, pretender alcanzar la perfección es el primer paso hacia el fracaso. Es importante que entiendas que cometer errores es parte del proceso. Además, aprendés más de una equivocación que de un logro. Lo importante es recuperarte y seguir adelante. No pierdas el tiempo en lamentos o en culparte, tu energía tiene que estar concentrada en lo más importante: lo que querés alcanzar. Entonces, mirá siempre hacia adelante.

Cambiá el ‘tengo que hacer’ por un ‘deseo hacer’. ¿Qué hago con lo que quedó en el tintero?

Convertí las resoluciones que no pudiste cumplir este año en el puntapié de tu éxito. “Podés aprender mucho de esas experiencias. Tenés que analizar qué te impidió otros logros. Además, evaluá qué fue lo que salió mejor y tenelo como modelo. Es fundamental que esta vez elijas metas posibles de concretar”, agrega Bergman. Conocer la causa o la falla de los objetivos que te propusiste este año es clave para encarar 2014. “Un nuevo año marca el inicio de otro ciclo, es un muy buen momento para planear, iniciar proyectos nuevos y revisar las propuestas postergadas. También, es una gran oportunidad para cerrar capítulos y abrir otros en todos los ámbitos de tu vida”, concluye la especialista.

Tener con quién compartir las luchas y los éxitos hace que todo sea más fácil. 41 |

TU PROGRESO

Claves para

alcanzar el éxito Conocé los secretos de las triunfadoras.

n tu trabajo los ascensos no caen como caramelos de una piñata y, en el último tiempo, las pocas oportunidades que hubo pasaron a tu lado sin rozarte. Entonces, lo primero que pensás es que hay acomodo, pero después reflexionás: a lo mejor fallás en algunas cosas o te falta algo para ser considerada para otro puesto. Aprendé lo que necesitás saber para triunfar.

Lo que debés tener en cuenta

El psicólogo Santiago Gómez (en Facebook: ps.santiagogomez), director del Centro de Psicología Cognitiva, asegura que las personas exitosas tienen ciertas actitudes en común:

El secreto para amar tu empleo No siempre tenemos el puesto de nuestros sueños. “No reniegues, porque eso solo aumenta tu malestar. Tratá de encontrarle un sentido positivo al trabajo y tenelo presente (por ejemplo, tu sueldo ayuda a que tus hijos reciban una buena educación). De esta manera, evitás que se convierta en un padecimiento”, asegura el psicólogo Santiago Gómez.

redisposición: Llevan “la camiseta puesta” de la P empresa o de su lugar de trabajo. Siempre están dispuestas a colaborar. Son proactivas: No se quedan de brazos cruzados frente a los problemas que puedan surgir. Actitud positiva: Ayudan a tener un clima agradable de trabajo. Evitan el pesimismo, las quejas y una actitud negativa. Autosuperación: Adquieren nuevos conocimientos que mejoran su rendimiento laboral. Flexibilidad: se adaptan a las exigencias y a los cambios laborales.

Sabemos que la autoestima es necesaria para triunfar, claro, pero un exceso de ella puede jugarte en contra. La soberbia te hace creer que lo sabés todo. “No ceder y pretender salirte siempre con la tuya te impide adaptarte a los cambios y a las necesidades del trabajo”, advierte el psicólogo. Además, vas a generar el rechazo de tus compañeras de trabajo. ¿Cómo podés modificar esta tendencia? Hacé el ejercicio de no dar por sentado que tenés la razón. “Escuchá a los demás para saber qué es lo que realmente esperan de vos”, aconseja Gómez.

Es imposible que asumas estas características de un día para el otro, pero podés modificar tu conducta de a un paso a la vez.

Todo el tiempo nuestra mente está haciendo planes. Hasta para algo tan simple como tomar un vaso de agua “ejecuta” un programa. Sobre la base del objetivo, cumple las acciones paso a paso: evalúa el panorama, da la orden a los músculos para que se movilicen, sortea posibles obstáculos y, de esa manera, logra su meta. Aprovechá esto y programá tu mente para que tu deseo se convierta en realidad. Simplemente, fijate un objetivo (como lograr un ascenso o generar mayores ingresos), así tu cerebro puede encontrar el camino para llegar a él. Es imprescindible que tengas siempre presente tu propósito, porque si estás distraída, vas a dejar pasar las oportunidades. También es fundamental que aprendas a convertir un problema en una posibilidad. Si estás obligada a asumir una tarea que no te corresponde, por ejemplo, en vez de amargarte y sacártela de encima con el menor esfuerzo, considerala una oportunidad para aprender algo nuevo y cumplila con entusiasmo. Al principio puede costarte, pero al hacerlo una y otra vez, en poco tiempo vas a adquirir esa perspectiva positiva, ya que tu mente tiene una gran capacidad para incorporar nuevos hábitos. Entonces, convertila en tu mejor aliada para alcanzar lo que te propongas.

Cambiá tu actitud

Ciertos rasgos de personalidad pueden perjudicar tu desempeño laboral. La timidez excesiva te impide explotar tu potencial. Además, para no exponerte, seguramente no hagas preguntas cuando te encargan una tarea, y eso puede hacer que te equivoques. Si ese es tu caso, no te desanimes. Gómez asegura que “la timidez, como todo temor, puede dominarse: tenés que empezar a enfrentar esas situaciones sociales que te generan ansiedad”. Animate a opinar en público o a sumarte a una charla grupal, por ejemplo. Otra característica que te conviene evitar es ser “demasiado” diplomática, porque si siempre esquivás los conflictos, los demás van a pensar que tenés miedo de aceptar los desafíos. Además, muchas veces es necesario contrariar a alguien o marcar ciertos límites: no estás en el trabajo para ser querida, sino para hacer las cosas bien. Por supuesto, no estar de acuerdo con algo no significa que tengas que pelearte con alguien. Evitá las discusiones.

La clave del éxito está en tu mente

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EXPERTAS EN ESTILO

Equipos

Sumá estilo con un vestido de gasa (Núcleo), blazer (Núcleo) y sandalias con plataformas (Hush Puppies).

para impactar En las Fiestas, elegí los conjuntos más cómodos y cancheros.

Fotos: Susi Peña. Estilismo: Lala Fernández.

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Ideal para un dĂa agobiante: conjunto de camisa y short (Try Me), y sandalias de cuero metalizado (Viamo).

Pelo y maquillaje: Juan Servando para Estudio Sebasti谩n Correa con productos Lanc么me.

Una opci贸n elegante y formal: camisa de seda natural (Zhoue) y jeans claros (Ver), y collar de cadena y otro con dijes (N煤cleo).

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La Ăşltima tendencia es el blanco total con detalles dorados. Camisa con tachas (Koxis), minifalda de guipure (Zhoue), sandalias con plataformas (Viamo) y aros (NĂşcleo).

CombinĂĄ una blusa bitono (NĂşcleo) con un palazzo de seda (Yagmour) y sandalias con tachas (American Pie para Grimoldi).

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La clave estรก en los detalles. Blusa con bordado(Ver), falda con frunces (Yagmour) y pulseras (cada una, Ver).

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¿QUÉ ME PONGO?

Armá tu Cartera de cuero con tachas (Blaqué). Cinturón (Núcleo).

look Sandalias (Lucerna).

Biquini estampado (Ver). Blusa sin mangas (Yagmour).

Bermudas de denim (Try Me). Sobre con tachas (Núcleo).

Ojotas metalizadas (Hush Puppies).

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MÁS LINDA

TRUCOS DE

maquillaje Aprendé los secretos para verte más impactante que nunca.

n Navidad y en Año Nuevo nos arreglamos de manera especial. Así como elegimos cuidadosamente qué vamos a ponernos, también debemos esmerarnos para lograr un maquillaje impactante… ¡y a prueba de temperaturas sofocantes! La maquilladora Andrea Fernández (en Facebook: AndreaFernandezMakeUp) nos enseña cómo lucir radiantes en pocos pasos. PIEL • Si tu cutis es seco, tenés que hidratarlo antes de maquillarte. Una buena opción son las cremas con color, ya que revitalizan y le dan un tono natural a la piel.

• Iluminá el contorno de los ojos, el entrecejo, los laterales de la nariz y las comisuras de los labios con corrector. De esta manera, evitás usar base. Cuanto más fresca esté tu piel, menos vas a transpirar. • Aplicá rubor en los pómulos y en la punta del mentón. OJOS • Los delineadores en fibra o los líquidos permiten trazos más precisos. Si usás lápiz, tené en cuenta que en los párpados húmedos se corre. Tenés que fijarlo con sombra, así lo convertís “mágicamente” en un producto a prueba de agua y, aunque transpires mucho, no vas a parecer un mapache. •P ara agrandar la mirada, el color del delineador debe ser igual o más oscuro que el de tus ojos. • ¿Tenés pestañas muy finas y querés que sean “tridimensionales”? Aplicá primero una máscara transparente y recién después una con color. • Si querés llamar la atención sobre tu mirada, el tono de las sombras debe ser el mismo que el de tus ojos. • Cuando el pliegue del párpado está caído o la piel es muy delgada, no uses sombras en polvo (en esas condiciones, son muy difíciles de aplicar). Optá por la versión en mousse o en crema. Los tonos deben ser neutros y opacos, así evitás que se formen grumos de producto que afean la mirada. LABIOS • Antes de aplicar el labial, hidratalos con crema o con manteca de cacao. Retirá el excedente de producto con papel higiénico. • Esteverano,lagranapuestasonlostonosvivos. El rojo y el naranja suman sensualidad a tu sonrisa.

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CÓMO CUIDARNOS

¿Por qué

te sentís tan cansada? ¿Estás al límite de tus fuerzas todo el tiempo? Conocé las causas de esa sensación y qué hacer para recuperar tu energía.

a casa, los chicos, el trabajo, el presupuesto familiar, la pareja; asumimos muchísimas responsabilidades sin darnos cuenta de la energía que nos demandan. Cada vez sumamos más y más tareas, hasta que finalmente empezamos a sentir el peso de esa carga. “El cansancio es la señal de algún tipo de exceso en la actividad física o mental”, advierte la psicóloga Mónica Arbitrio, especialista en Neuropsicología. Esto afecta principalmente tu rendimiento, ya que no tenés fuerza para encarar una labor. La profesional recomienda no ignorar lo que tu cuerpo expresa: tratá de descansar. Es algo que parece obvio, pero que no solemos hacer, porque estamos acostumbradas a seguir adelante a pesar de que, claramente, necesitamos hacer una pausa. Lo ideal sería que postergues o que delegues la mayor cantidad de obligaciones, hasta que te sientas mejor. 55 |

También es importante saber que, a veces, el cansancio puede estar causado por alguna condición física: por trastornos del sistema endocrino o nervioso, tu organismo no asimila adecuadamente los hidratos de carbono o las proteínas, una alimentación deficiente o por el consumo de tabaco o de alcohol. Por eso, es conveniente que, si te sentís cansada a pesar de no haber hecho un esfuerzo considerable, consultes al médico.

La clave para conciliar el sueño es que la mente esté lo más tranquila posible.

se diagnostica por descarte. Los médicos ordenan muchos estudios en búsqueda de alguna enfermedad que provoque ese cuadro y, al no encontrarla, llegan a la conclusión de que el paciente padece SFC. Los científicos no saben con certeza la causa de este mal. Muchos aseguran que ciertos virus, los problemas en el sistema inmunológico y el estrés emocional favorecen el desarrollo de este síndrome que la Organización Mundial de la Salud incluye dentro del grupo de “enfermedades del sistema nervioso central”. Algunos de sus síntomas más notorios son: debilidad, ganglios inflamados, dolores de cabeza y musculares, molestias en la garganta, apatía, dificultad para concentrarse y un cansancio que se agudiza con el tiempo.

La noche en blanco

¿Te desconcentrás con facilidad y te olvidás de las cosas? El cansancio afecta el rendimiento mental. A veces, la fatiga que sentís durante el día es consecuencia de una mala noche; para mantenerte alerta, necesitás siete u ocho horas de sueño ininterrumpido. Cuando un estímulo externo (como la alarma de un auto o el paso de un colectivo) te despierta y no lográs dormirte de nuevo, al día siguiente te sentís agotada. ¿Qué podés hacer para evitar pasar la noche en vela? Ante un sobresalto a la madrugada, los especialistas aconsejan permanecer en la cama durante 20 minutos para intentar conciliar el sueño. Si eso no sucede, te conviene levantarte y cambiar de ambiente; andá a la cocina o al living y tratá de distraerte escuchando música tranquila o leyendo un libro. Evitá mirar televisión, ya que podés despabilarte aun más. Un consejo antidesvelo: en el momento de acostarte, tratá de no pensar en lo que tenés que hacer al día siguiente. La clave para conciliar el sueño es que la mente esté lo más tranquila posible.

¿Te sentís siempre agotada?

“Después de un esfuerzo prolongado o luego de un período de trabajo intenso, solés sentirte fatigada; esto es algo normal y transitorio. Cuando ese malestar persiste en el tiempo (no se apacigua ni siquiera luego de varias horas de descanso) y llega a limitar tu actividad normal y a alterar tu estilo de vida, se trata de un factor extremo y anormal”, advierte Arbitrio. Según esta experta, esa sensación de agobio permanente quizá sea la manifestación del síndrome de fatiga crónica (SFC) o encefalomielitis miálgica: una dolencia compleja que es más habitual en las mujeres (mayormente, en las que tienen entre 40 y 50 años) que en los hombres. Generalmente |

No hay un tratamiento rápido y efectivo para el SFC, pero un cambio en el estilo de vida puede ayudar. Según afirma Arbitrio, “es fundamental desarrollar habilidades para manejar las situaciones de estrés que terminan alterando el bienestar físico y emocional. Para eso es necesario buscar la ayuda de un profesional especializado en este tipo de trastornos”, recomienda la terapeuta. Las terapias alternativas (como la acupuntura y la homeopatía) y las actividades físicas moderadas (yoga, caminatas o natación) también suelen ser muy efectivas. Lo importante es que no te acostumbres a vivir cansada, no lo aceptes como algo normal. Así como te ocupás de tus obligaciones, deberías dedicarte a descansar y a disfrutar.

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¿QUÉ COMEMOS?

Menú para

las fiestas Propuestas diferentes y deliciosas. Cocina y recetas: Bárbara Ostrovsky. Estilismo: Taller Azul. Fotos: Susi Peña.

Panzanella (para 4 porciones) INGREDIENTES

• 1 paquete de rúcula • 4 tomates perita en lata DIA • 1 diente de ajo • 1 cdta. de orégano seco DIA • ½ taza de aceitunas verdes DIA • 150 g de queso tipo fontina o pategrás DIA • 1 taza de arroz largo fino DIA cocido • 6 rodajas de pan lactal DIA • 4 cdas. de aceite de oliva extra virgen DIA Vinagreta: • 2 cdas. de vinagre de vino DIA • Sal DIA a gusto • 6 cdas. de aceite de oliva extra virgen DIA

Pechuga tonata (4 porciones) INGREDIENTES

• 3 supremas de pollo • 1 rama de apio • 1 zanahoria • ½ cebolla • 1 diente de ajo • 1 cebolla de verdeo • 1 hoja de laurel • 1 cda. de sal gruesa DIA • 1 taza de mayonesa DIA • ½ taza de crema de leche DIA • 1 lata de atún desmenuzado al natural DIA • 2 huevos duros • 100 g de aceitunas verdes DIA picadas

PREPARACIÓN

• Cortar las verduras y colocarlas con las hojas de laurel en una cacerola con agua. Salar. Cuando rompe hervor, agregar las pechugas de pollo cortadas en tiritas. Cocinar de 10 a 15 minutos y apagar el fuego. Dejar que las pechugas se enfríen en el caldo. Luego, disponerlas en una fuente grande para servir. Reservar. • Licuar la lata de atún, la mayonesa y la mitad de las verduras del caldo, agregando de a poco la crema de leche. Si la salsa queda muy espesa, aligerarla con un poco de caldo. Volcarla sobre el pollo y decorar con aceitunas y huevo duro picado.

No te pierdas la propuesta navideña

PREPARACIÓN

• Cortar los tomates en cuartos, condimentarlos con sal, pimienta, aceite de oliva, un ajo aplastado y un poco de orégano. Colocarlos en una asadera recubierta con papel aluminio y llevarlos a un horno fuerte por 20-25 minutos o hasta que estén dorados. Dejar enfriar y reservar. • Para los croutons, cortar las rodajas de pan lactal en cuadrados parejos. Colocarlos en una asadera aceitada. Llevar a un horno mediano por 10-15 minutos o hasta que empiecen a dorarse. (Consejo: podés agregarlos a las sopas y a las ensaladas, ¡suman sabor! Te conviene conservarlos en una lata o en un recipiente hermético). • Lavar muy bien la rúcula y secar. Cortar el queso con la ayuda de un pelapapas para hacer escamas. Luego, preparar la vinagreta, ligando suavemente el vinagre con la sal y el aceite. • En un bol, mezclar los ingredientes y condimentar con la vinagreta. Servir enseguida. 59 |

Encontrá más recetas en el FanPage de DIA: facebook.com/DIAArgentina

Postre de Navidad (6-8 porciones) INGREDIENTES

• 1 lata de duraznos en trozos DIA • 1 pionono DIA • 1 litro de crema de leche DIA • 1 50 g de merenguitos • 1 turrón de maní DIA

PREPARACIÓN

•B atir la crema de leche a punto chantilly y reservar. En un molde de vidrio rectangular intercalar la crema batida, los duraznos, los merenguitos y el turrón. Cubrir con el pionono rociado con almíbar de los duraznos y comenzar de nuevo a intercalar la crema y los demás ingredientes. En la superficie deben quedar los merenguitos y un poco de garrapiñada. Llevar a la heladera durante tres horas y servir bien frío en copas.

Sugiere lo que no puede faltar en tu mesa dulce

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Lista de compras Completala, recortala y llevala con vos cuando vayas a tu DIA, para no olvidarte de nada.

BEBIDAS

ALIMENTACIÓN SALADA

Cant.

Gaseosa (

)

Agua mineral

(

)

Aceitunas (

)

Atún

(

)

Cerveza

(

)

Agua saborizada (

)

Orégano

(

)

Conservas de tomate (

)

Jugo en polvo

(

)

(

)

Soda

(

)

Aceite de oliva

Puré de papas

(

)

Jugo concentrado (

)

Amargos

(

)

Aceite ( )

Snacks

(

)

Jugo listo p/beber (

)

Vino

(

)

Arroz

Sal

(

)

Harina ( )

Aderezos

(

)

Polenta (

Caldos y sopas

(

)

Vinagre

(

)

(

) )

Fideos ( )

REFRIGERADOS Y CONGELADOS Cant. Hamburguesas

(

)

Helado ( ) Milanesa de soja (

)

Congelados de pollo

)

(

Vegetales congelados

(

)

Pizzas

(

)

Papas fritas

(

)

Crema de leche

(

)

Queso rallado

(

)

Salchichas (

)

Cant. Fiambres (

)

Tapas para empanada

(

)

Tapas para tarta

(

)

Pan lactal

(

)

Flan

(

)

Queso en trozos

(

)

Galletitas (

)

Café

(

)

Pastas frescas

(

)

Pionono (

)

Té

(

)

Dulce de leche

(

)

Cacao ( )

Yerba

(

)

Pan ( )

Cereales (

)

Azúcar

(

)

Leche ( )

Mermeladas

(

)

Frutas enlatadas

(

)

Yogur ( )

Bizcochuelo

(

)

Azúcar

(

)

Manteca (

Gelatina (

)

HIGIENE Y PERFUMERÍA Cant. Algodón (

ALIMENTACIÓN DULCE Cant.

Cant.

LIMPIEZA Cant.

Cant.

Shampoo (

)

Rollos de cocina (

)

Lavandina

(

)

Alcohol ( )

Acondicionador

(

)

Servilletas (

)

Quitamanchas

(

)

Cuidado bucal

)

(

)

Jabón de tocador (

)

Papel higiénico

(

)

Cremas (

)

Toallas femeninas (

)

(

)

Desodorante corporal

)

(

)

Toallas húmedas (

Pañuelos descartables

Desodorantes y desinfectantes

Pañales (

)

Lavavajillas

(

)

Suavizantes para ropa

(

)

Jabón para ropa

(

)

Limpiadores y desengrasantes (

)

(

Talco ( ) Hoja de afeitar

(

)

TU CASA

Decorá tU casa

con imaginación Ideas creativas y económicas para las fiestas.

no de los momentos más esperados y emocionantes del año es el día que armamos el arbolito de Navidad y que decoramos la casa para las fiestas. ¿Querés sorprender a tu familia y a tus invitados? Podés renovar la ambientación navideña con propuestas originales y de muy bajo presupuesto. En la plaza de tu barrio, recogé ramas de distintos tamaños. “Atá con cintas las más pequeñas para formar estrellas de cinco puntas y colgalas del arbolito o de la pared; suman un toque rústico muy atractivo. Pintá las más largas, atales cartelitos con mensajes navideños y colocalas en un florero con una base de arena (esto las mantendrá fijas)”, sugiere la diseñadora de juguetes tejidos Florencia Bonavera.

Si necesitás reponer el arbolito, en vez de comprar uno artificial, optá por un ciprés o por un pino natural, así podés disfrutar de esa planta cuando pasen las fiestas; es de muy fácil mantenimiento y alegrará el patio o el balcón de tu casa. Además, como cada año va a sumar centímetros, tendrás un ejemplar cada vez más grande para decorar. Renová los colgantes del arbolito: cortá cuadrados de tela que sean apenas más grandes que la borla, ubicá en el medio de cada uno el adorno y formá un paquete. Atá el extremo con una cinta de color.

Propuestas impactantes

• Sumá detalles navideños en toda la casa. En el baño o en la cocina, usá toallas y repasadores con motivos alusivos o en color rojo y verde. • Sorprendé a todos con un mural familiar: sobre un cartón, pegá fotos de las fiestas de años anteriores y adornalo con ramas de pino y plasticola con brillantina. Ubicalo al pie del arbolito o colgalo en una pared. •C ompletá la ambientación con algunas palabras hechas con cartón y tela. “Elegí términos breves, como ‘paz’ o ‘amor’. Escribí las letras en un cartón, cortalas y forrá cada una en tela. Si no tenés retazos a mano, utilizá papel de regalo”, propone Bonavera. • Las velas dan calidez al ambiente. En un bol de vidrio, alterná capas de maíz pisingallo, porotos negros y lentejas egipcias (son de color naranja), hasta alcanzar la mitad del recipiente. Ubicá sobre ellas una vela de color. Otra opción: en bol de vidrio con agua, colocá hojas de pino, bolitas de colores de vidrio y velas flotantes. Con estos detalles, vas a lograr que esta Navidad sea diferente.

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¡LO HICE YO!

LA MESA SE

viste de fiesta Una propuesta simple y original.

Producción: Taller Azul. Fotos: Susi Peña.

Materiales

na lata de tomates vacía y limpia U Oasis (esponja que funciona como base para arreglos florales) Pistola de calor Cinta

oja de plátano, retazo de tela o H papel Flores Tarjeta navideña

1 2

Utilizá la lata para cortar el oasis. Esta esponja sirve para mantener fijas y frescas las flores, se trabaja en seco y la humedecés una vez que terminás de armar el arreglo.

Forrá la lata con la hoja de plátano o con cualquier tipo de hoja. También podés recubrirla con papel de color o con tela.

Pinchá de a una las flores y las ramas. Una vez que tenés armado el arreglo, humedecé la esponja. Después podés decorarlo con la cinta y agregarle una tarjeta de Navidad. ¿Viste qué lindo y fácil de hacer?

Ingresá en www.facebook.com/DIAArgentina y aprendé el paso a paso para hacer volados que van a vestir de gala tu mesa.

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EL MÁS MIMADO

Evitá que tu mascota

se altere en las fiestas Tomá las precauciones necesarias.

os animales domésticos no la pasan bien en las fiestas. Gente desconocida en la casa, movimientos inusuales, niños que corren y el estruendo de los cohetes les provocan miedo y estrés. Además, en esta época del año se altera la rutina hogareña: las mascotas no entienden estos cambios y pueden llegar a confundir el árbol de Navidad con el de la calle, por ejemplo. Pero, sin duda, lo que más las afecta son los ruidos estridentes. Tengamos en cuenta que el sentido del oído está más desarrollado en los animales que en los seres humanos (ellos pueden escuchar sonidos a frecuencias y a distancias que nosotros no llegamos a percibir), y por eso sufren tanto el bochinche.

Lo que debés hacer

Cada animal reacciona diferente frente a lo que considera un peligro. La presencia de extraños o la explosión de un cohete puede hacerlo huir (arrastrando o destrozando lo que encuentra en su camino), buscar refugio y esconderse, intentar escapar o sufrir palpitaciones o temblores. “La consulta al veterinario es clave, ya que el profesional puede indicar métodos para disminuir o suprimir el temor y la ansiedad del animal. Si se trata de un perro, por ejemplo, durante los días previos conviene pasearlo por lugares no habituales en los que haya ruidos (obras en construcción o avenidas, por ejemplo), tomán-

dose el tiempo para interactuar con él. No hay que darle ningún tipo de tranquilizante a un perro o a un gato sin prescripción veterinaria, ya que esto puede causarle serios problemas”, advierte el veterinario Marcelo Zysman (podés seguirlo en Facebook).

Cómo ayudarlo

Si tu perro o tu gato se altera por el estruendo de los fuegos artificiales, no intentes consolarlo, porque de esta forma avalarías su conducta y solo vas a conseguir que se agrave. “En cambio, mostrate tranquila y relajada para hacerle ver que no pasa nada. Acaricialo cuando deje de manifestar miedo y se haya serenado. Nunca lo castigues”, recomienda el veterinario.

Un animal que sufrió un estrés importante puede cambiar su conducta Cuando se asustan, muchas mascotas se esconden debajo de una cama o adentro de algún armario. “Buscan refugio en sitios que les resultan familiares. Esta reacción debe respetarse siempre que el animal se encuentre en buenas condiciones y que el lugar escogido no lo exponga aún más. Muchos perros permanecen tranquilos en un entorno en penumbras, como un cuarto”, sugiere Zysman. Allí podés dejarle un recipiente con agua y otro con comida. Algunos perros aprovechan que los dueños están distraídos en la reunión familiar para devorar lo que está a su alcance. Además de restos de comida, suelen masticar corchos, bolsas o servilletas. Por eso, te conviene tener a mano el número de teléfono de un servicio de urgencias veterinarias. Tené en cuenta que tu mascota puede quedar afectada hasta días después de las fiestas.“Un animal que sufrió un estrés importante puede cambiar su conducta, pero una vez que el ambiente se reacomoda, usualmente vuelve a su estado habitual. Si notás que sigue alterado, consultá al veterinario”, concluye el especialista.

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PARA CONOCER

La magia

de Luján

ste es el momento ideal para hacer una escapada de fin de semana con el fin de renovar la energía para encarar el último mes del año, que suele ser el más intenso. A solo 67 kilómetros de la ciudad de Buenos Aires, Luján se convierte en una excelente opción para un paseo en familia. Conocida como “la capital nacional de la Fe”, es famosa por sus peregrinaciones anuales a la basílica, pero esta localidad cuenta con muchísimos más atractivos para descubrir.

para divertirse y descansar

Ubicado frente al río Luján, a metros de la basílica, el Parque Ameghino permite disfrutar de la ribera. Con más de tres hectáreas, es el pulmón verde más importante de la ciudad y fue diseñado por el renombrado paisajista Carlos Thays. Cuenta con un sector de juegos infantiles y de parrillas. Los bancos que están frente al río, bajo los árboles, te invitan a sentarte a tomar unos mates mientras disfrutás de la tranquilidad de este espacio único. A metros del Parque Ameghino se encuentra el |

Complejo Museográfico Provincial “Enrique Udaondo”, que es ideal para recorrer con los chicos, ya que allí se exhiben el primer hidroavión que cruzó el océano Atlántico, una carreta usada por San Martín en El Plumerillo, la carroza imperial de Domingo Faustino Sarmiento, el velocípedo de Amancio Alcorta, una colección de carruajes y de carrozas fúnebres antiguos, y una de objetos personales de los próceres argentinos. Este año se cumplen 90 años de su inauguración, por lo que se realizan muchas actividades. Suele estar abierto de martes a domingos de 10 a 17 horas, pero los sábados permanece cerrado. Actualmente algunas salas no están abiertas al público, ya que están siendo refaccionadas luego de las últimas inundaciones que sufrió la ciudad.

en Luján Te invitamos a visitar nuestra tienda de Luján que esta ubicada en Humberto 1° 1000

fotos: gentileza nilda fredes, florencia álvarez.y www.conocelaprovincia.com.ar

Una ciudad para descubrir

Un programa para la familia Leones africanos, tigres blancos y de Bengala, pumas, monos, dromedarios y elefantes: en el zoológico de Luján pueden verse muchas variedades de animales. Pero este no es su único atractivo, ya que el lugar cuenta con una gran arboleda y parrillas al aire libre de uso gratuito, baños con ducha, una pileta de natación y un sector para acampar. También hay juegos infantiles y paseos en pony para los más chicos. Abre todos los días, a partir de las 9 horas. El valor de la entrada para los mayores de 12 años es de $ 90 y para los niños de 2 a 11 años, $ 70. Kilómetro 58 del Acceso Oeste, camino a Luján.

Si querés pasar la noche en el lugar, podés hacerlo en alguna de las cabañas que hay en Camino Abierto.

Atardecer en JÁuregui

El encanto de Carlos Keen

A 15 kilómetros de Luján está Carlos Keen, un pueblo de tan solo 500 habitantes y ocho cuadras de largo, que vos y tu familia pueden recorrer. La antigua capilla San Carlos de Borromeo, sus calles de tierra, los viejos almacenes y la estación de tren con su feria de artesanos que abre los fines de semana son algunos de sus atractivos. Además se pueden realizar paseos en sulky y cabalgatas. Aunque podés almorzar en alguno de los restaurantes, lo recomendable es acercarse hasta la Fundación Camino Abierto, un hogar para niños que se dedica a la cría de animales de granja y al cultivo orgánico. En la institución funciona el restaurante Los Girasoles, que prepara su menú con los productos que ellos producen. Las recetas fueron creadas por reconocidos cocineros amigos de la fundación, como Narda Lepes, Dolly Irigoyen, Rodrigo Toso, Pablo Massey y Juliana López May, entre otros. Los precios son muy accesibles. Los platos incluyen carnes de conejo, pollo y cerdo, ensaladas de la huerta y delicias de campo como patés, chutneys y panes.

Regresando hacia Capital Federal, a ocho kilómetros de Carlos Keen, se encuentra el pueblo de Jáuregui. Este lugar suele ser llamado “Villa Flandria” por la algodonera que hace muchos años se encontraba en la zona y que era el punto de referencia de los lugareños. Cuando esa planta cerró, se le cambió el nombre a la localidad, pero muchos aún siguen refiriéndose a ella por su antigua denominación. En el Círculo Criollo Martín Fierro, sobre la avenida Fray Manuel de Torres, suelen ofrecerse espectáculos de jineteadas, destrezas a caballo y domas. Luego, deberías conocer el bosquecito que está a la orilla del río Luján. Las ardillas que habitan en sus árboles van a llamar la atención de toda la familia. ¡Tené lista la cámara fotográfica! En la Abadía de San Benito (ubicada en la avenida Torres y Las Tipas) podés comprar algunos de los exquisitos productos que hacen los monjes: dulces, aceites, quesos y miel. Los sábados, domingos y feriados, está abierta desde las 9 hasta las 18. Cuando quieras vivir un día especial, visitá Luján

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EXPERTA EJEMPLAR Margarita Barrientos

“Para ayudar solo se necesita voluntad”

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FOTOS: Ivonne Jacquet.

En cada edición te presentamos historias de mujeres que son un modelo para todas. Este mes, Margarita Barrientos cuenta cómo creó el comedor comunitario “Los Piletones”, que da de comer a 1700 personas cada día.

enía apenas 11 años cuando llegó a Buenos Aires desde Santiago del Estero. Su madre había muerto y su padre la había abandonado; entonces, Margarita Barrientos tomó un tren hasta José C. Paz en búsqueda de su hermano mayor, porque necesitaba que alguien cuidara de ella. Finalmente, fue Margarita quien se ocupó de proteger y de ayudar a los demás.

Un plato para el que lo necesita

A los 15 años, Margarita se casó con Isidro Antúnez. Con mucho sacrificio, crió a sus diez hijos. Ella trabajaba como empleada doméstica mientras que él cirujeaba con un carro para alimentar a su familia. No era raro que, cada noche, algún chico hambriento se sumara a la mesa. “Eso lo aprendí de mi mamá, que siempre servía un plato de más. Un día le pedí que me permitiera comerlo, y ella se negó. ‘Si Dios viene, ¿qué vamos a darle?’, me preguntó. Fue una respuesta muy bonita. A partir de ese momento, yo esperé cada día que Dios apareciera. Hasta que una vez vi a un chico comiendo ese plato y me di cuenta de que esa comida era para gente que la necesitaba. Entendí que no hay que ser millonario para dar, porque la riqueza está en nuestro corazón”, asegura. De esta forma, Margarita aprendió a ayudar a los otros. Primero fueron 15 chicos, y luego se fueron sumando más y más. Ella se las ingeniaba para alimentar a los vecinos más necesitados de Villa Soldati. Ese fue el inicio del comedor comunitario “Los Piletones” (así se llama el barrio en el que se encuentra).

Vos podés colaborar La Fundación Margarita Barrientos acepta donaciones de ropa, de remedios y de materiales de construcción. También podés dar apoyo escolar o colaborar en la guardería y en el centro de salud. La institución está ubicada en Plumerillo 3995, Villa Soldati. Tel.: (011) 4919-1049/1333 comedorlospiletones@yahoo.com.ar

El gran sueño

Cada día, un rato antes de las siete de la mañana, 30 vecinas se acercan al comedor que funciona en la calle Plumerillo y, junto a Isidro, empiezan a preparar el desayuno que sirven una hora más tarde. Luego se organizan el almuerzo y la cena. A diario entregan 1700 raciones de comida. La mayoría de los niños y algunos adultos comen allí, otros se llevan los alimentos a sus casas. “No paramos nunca, trabajamos todo el tiempo. Muchos me dan las gracias, pero en realidad soy yo la que está agradecida, ya que ayudar me llena de energía y de alegría. Al final del día, siento felicidad”, cuenta. La obra fue creciendo y, en 1996, se convirtió en la Fundación Margarita Barrientos, que hoy cuenta con una guardería y un centro de salud. En la institución se dan clases de apoyo escolar y hay talleres de carpintería, de herrería, de computación y de costura. Entre los proyectos inmediatos, figura la inauguración de la nueva panadería y de una fábrica de pastas. Además, con la ayuda de profesores del Teatro Colón de Buenos Aires, armaron una orquesta de violines, violonchelos y contrabajos. “Si una persona quiere ayudar, sobre todas las cosas, no tiene que discriminar. No debe preguntar al otro cómo se llama, de dónde viene ni qué hace: solo debe dar. Para ayudar solo se necesita voluntad”, sintetiza. Aunque es consciente de la necesidad de su obra, Margarita considera que los comedores no deberían existir. En su opinión, cada persona tendría que satisfacer sus necesidades gracias a su esfuerzo. “Mi sueño es que un jefe de familia llegue cansado a su casa y diga: ‘Hoy vamos a tomar sopa y a comer un buen plato’. Ojalá un día yo ya no tenga que decidir lo que él va a comer. Ese es mi gran anhelo, y tengo muchas esperanzas de concretarlo”, explica emocionada. Por ahora, la tarea de la fundación es imprescindible para la subsistencia de miles de personas.

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LOS ASTROS DICEN

Horóscopo por Mariángeles

Aries 21/3 al 20/4

Tauro 21/4 al 21/5

Géminis 22/5 al 21/6

Amor: Nuevos pactos e ilusiones: la pasión toma la delantera. En la segunda semana del mes sufrirás altibajos emocionales. Si no tenés cuidado, podés volverte prepotente o demasiado quisquillosa. Más que nunca, recurrí a tu actitud positiva en vez de discutir por detalles insignificantes. Dinero: Los primeros días de diciembre no te conviene hacer grandes inversiones. A fin de mes recibirás novedades alentadoras con respecto a trámites relacionados con el dinero. Salud: Cuidate un poco en las comidas si no querés terminar peleada con la balanza.Consejo: Sé fiel a tus deseos y aspiraciones. Amor: Alta sensualidad y coincidencia absoluta con tu pareja. Entusiasmo, compromiso y proyectos compartidos. Si estás sola, se vislumbran días placenteros y muy gratificantes. Tenés todo para ser feliz. Declaración inesperada: escuchá tu corazón. Dinero: Recibirás una propuesta que no deberías ignorar. Tomá el toro por las astas y concentrate en los proyectos que te entusiasman. A partir de la segunda quincena, Mercurio protege tus compras e inversiones. Salud: ¡Excelente! Es el momento ideal para practicar algún deporte o actividad física. Consejo: Animate a los cambios. Amor: Es un mes de reencuentros y de nuevas amistades. Vas a estar más sociable que nunca. Avanzá sin miedo en el terreno afectivo, ya que todo te saldrá como querés. Dinero: La falta de practicidad y la inflexibilidad pueden afectar tus tareas. Hasta mediados de mes, das vueltas sin saber qué hacer: tomate las cosas con calma, así no vas a cometer errores. Salud: Alejate de la comida chatarra. Consejo: En todas las áreas de tu vida, mostrate tal cual sos.

Cáncer 22/6 al 23/7

Leo 24/7 al 23/8

Virgo 24/8 al 23/9

Amor: Te sentirás acompañada y entendida por tu pareja. Vas a desplegar toda tu sentimentalidad y a dar rienda suelta a tu imaginación canceriana. Gratas y divertidas reuniones familiares. Dinero: La palabra clave del mes: organización. Propuesta laboral muy tentadora. Por fin empezás a poner en marcha tus proyectos, y los resultados serán más que positivos. Salud: Descargá la tensión acumulada. Natación, pilates o taebo son buenas opciones para lograrlo. Consejo: Seguí los dictados de tu corazón. Amor: Animate a ser más dulce y cariñosa, y vas a recibir lo mismo de tu pareja. Tus familiares te darán una sorpresa que te hará feliz. Si no tenés pareja, vas a conocer a alguien especial. Dinero: Es el momento ideal para reflotar antiguos proyectos o para hacer nuevas propuestas: vas a concretar tus aspiraciones. Buen manejo de las finanzas. Regalos inesperados. Salud: Equilibrada. Consumí más vitamina C: la encontrás en los cítricos, el tomate y el kiwi. Consejo: Aprendé a quererte y a valorarte. Amor: Si tuviste problemas de pareja, por fin vas a reconciliarte o a llegar a un acuerdo. Gracias a Venus compartirás muy buenos momentos con tus seres queridos. Si estás sola, vas a conocer a un hombre especial. Dinero: Se presentan propuestas tentadoras, pero te conviene ser prudente y analizar más la situación. Es posible que recibas aumento de sueldo o que recuperés un préstamo que hiciste tiempo atrás. Salud: Dolor de cabeza. Necesitás relajarte. Consejo: Guiate por tu gran capacidad analítica y no te vas a equivocar.

Signo del mes

CAPRICORNIO Tu mente es una computadora: no se te escapa nada y tenés todo archivado. ¡A vos no pueden engañarte! Tu peor enemigo es el estrés. Necesitás desbloquear la tensión que acumulás y, para eso, el baile te viene como anillo al dedo. Si preferís una opción más tranquila, optá por el dibujo, la pintura o cualquier actividad manual. Por momentos te mostrás nostálgica y solo pensás en tus problemas, y, de pronto, surge tu parte alegre y optimista. Las tareas de la casa te pesan como una cruz: quisieras tener la varita mágica para que todo se haga solo. De todos modos, sos superorganizada. Quizá parezcas un iceberg, pero cuando te enamorás de verdad sos un volcán.

Libra 24/9 al 23/10

Escorpio 24/10 al 22/11

Sagitario 23/11 al 22/12

Amor: Este mes, más que nunca, debés recurrir a toda tu paciencia. Desde un signo hostil, Venus provocará momentos de desconfianza y de incertidumbre. No lográs poner en palabras todo lo que sentís y te resulta difícil llegar a acuerdos. Date tiempo: vas a recuperar la magia de la pareja que creías perdida. Dinero: Tomá cualquier decisión financiera o laboral en la primera quincena, en la que Mercurio te avala. Ojo con los gastos: controlate. Salud: Cuidá más tu piel. Consejo: Audacia coronada por el éxito. Amor: Vas a concretar los sueños más locos y aventurados. Nada vendrá servido en bandeja: tendrás que esforzarte, pero finalmente vas a lograrlo. Dinero: Mercurio te acerca una excelente propuesta: ¡aceptala! Gracias al entorno astral, todo marchará sobre ruedas en el área laboral y tus finanzas van a mejorar. Salud: Muy buena. Cada vez que puedas, caminá al aire libre para renovar tu energía. Consejo: Hacele caso a tu gran percepción plutoniana.

Amor: Alegría, nuevas propuestas y gran intensidad gracias a la Luna. La rutina desaparece. Si estás sola, hay posibilidad de un reencuentro con alguien del pasado. Dinero: Calma y tranquilidad. Surgen nuevos planes y proyectos. Buen momento para realizar inversiones y compras. Salud: Dolores cervicales. Evitá las malas posturas y los movimientos bruscos. Consejo: No corras. Paso a paso, vas a llegar muy lejos.

Capricornio 23/12 al 20/1

Acuario 21/1 al 19/2

Piscis 20/2 al 20/3

Amor: Impulso. Vas a dejarte llevar por los dictados de tu corazón y lograrás que el amor y las ilusiones fluyan. Gratos momentos en familia. Dinero: Podés concretar lo que te propongas. Buen momento para inversiones y para poner en marcha un proyecto. Salud: Insomnio. Para conciliar el sueño, tomá un baño de inmersión y echá algunas gotas de aceite esencial de manzanilla al agua. Consejo: Tu encanto te permite lograr tus objetivos.

Amor: Gestos románticos, compañerismo y una buena comunicación. Etapa inmejorable en tu vida conyugal. A las solteras se les abre una nueva oportunidad en el amor. Dinero: Abundancia merecida. Te animás a asumir nuevas tareas, en las que deberás aplicar tu inteligencia y creatividad. Lucimiento y prestigio: tus ideas y propuestas son muy bien recibidas. Salud: Energía en alza. Consejo: No tomes decisiones apresuradas. Amor: Nuevos pactos. Los astros te impulsan a reformular la relación: es momento de renovación y cambio. Por fin vas a disfrutar sin culpa de los placeres de la vida. Aumentá la confianza en vos misma. Dinero: No realices gastos superfluos, porque puede presentarse un imprevisto. Lográs reconocimiento laboral. Es un buen momento para pensar en un proyecto propio. Salud: Cuidá tu postura. Consejo: Creé en lo que hacés.

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Novedades Un premio merecido

DIA sigue creciendo

ada día sumamos más tiendas para estar más cerca de vos. En las últimas semanas se inauguraron seis sucursales en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires: avenida Olazábal 4834 (Villa Urquiza), Montes de Oca 1438 (Barracas), avenida Elcano 3521 (Colegiales), Olivera 1268 (Parque Avellaneda), avenida Crámer 2875 (Belgrano) y José Bonifacio 1773 (Flores). ¡Te invitamos a conocerlas! También hay dos nuevas tiendas en la provincia de Salta: Las Golondrinas 1512 (Capital) y avenida Gral. Güemes 170 (Joaquín V. González). DIA está cada vez más presente para que las expertas sigan ahorrando.

En noviembre, DIA recibió el premio nacional a la mejor franquicia del sector retail que otorga el Salón Internacional de Franquicias de Valencia, en España. La organización reconoció el formato de Tienda DIA Market, que se destaca por su concepto de proximidad y su completa oferta de productos frescos, por su “consolidación y fuerte desarrollo en el mercado español”. DIA suma más de 2500 franquicias en todo el mundo.

La nueva gran solución para mamá

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Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 YOGUE ENTERO VAINILLA DIA 500GR - ART 145900. YOGUR ENTERO FRUTILLA DIA 500GR - ART 145951. Máximo 3 uds. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www. supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 QUESO CREMOSO VERONICA FRACCIONADO X KG - ART 165458 El regalo aplica hasta en 3 uds. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 GASEOSA COLA DIA 2,25LT- ART24842 . GASEOSA POMELO DIA 2,25LT- ART 24846. GASEOSA NARANJA DIA 2,25LT - ART 24867. GASEOSA LIMA DIA 2,25LT ART 24870. Combina los sabores como quieras. En caso de artículos distintos, el regalo aplica sobre la unidad de menor valor. El regalo aplica hasta en 3 combos. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www. supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 JABON EN POLVO SKIP INTELLIGENT 6KG - ART 136267. Tope máximo de regalo: $ 78 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 HELADO ALMENDRADO DIA 1200cc- ART 56043 Máximo 3 uds. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 LOMOS DE ATUN AL NATURAL GOMES DA COSTA 170GR - ART 36649 Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www. supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 GALLETAS DULCES DE AVENA Y PASAS DIA 200GR-ART 121979 El regalo aplica hasta en 3 combos. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA.Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 LAVAVAJILLA MAGISTRAL ULTRA LIMON 900ML -ART 163065 Máximo 3 uds. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 PALMITO CUBETEADO DIA 400 GR - ART 119000 El regalo aplica hasta en 3 combos. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención | al80 Telefónica 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 GALLETITAS DULCES CON CHIPS DE CHOCOLATE TODDY 210 GR - ART 142298 Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www. supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013

Cupón válido por $20

3x2

EN PAN DULCE ARCOR 600 GR

EN TURRON DE MANI MANTECOL 110GR

LLEVANDO 2 o MAS UNIDADES (Máximo 3 Combos) Cupón válido para un único uso. Entregá este cupón al cajero.

Cupón válido para un único uso. Entregá este cupón al cajero. VER CONDICIONES DE USO AL DORSO DE ESTE CUPON

VER CONDICIONES DE USO AL DORSO DE ESTE CUPON

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013

3x2

eN SIDRA REAL 720ML (Máximo 3 Combos) Cupón válido para un único uso. Entregá este cupón al cajero. VER CONDICIONES DE USO AL DORSO DE ESTE CUPON

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013

25% dto.

EN VINO MALBEC TRAPICHE 750 CC (Máximo 3 uds.) Cupón válido para un único uso. Entregá este cupón al cajero. VER CONDICIONES DE USO AL DORSO DE ESTE CUPON

¡Recordá! Además de estos cupones, todos los meses en tu tienda de compra habitual se imprimen tus cupones ClubDIA. Estos cupones son personalizados ya que se generan de acuerdo a los hábitos de compra registrados en tu tarjeta de Socio ClubDIA.

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Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 TURRON DE MANI MANTECOL 110GR -ART 11800 El regalo aplica hasta en 3 combos. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 VINO MALBEC TRAPICHE 0,75L - ART 57773 Máximo 3 uds.Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 PAN DULCE ARCOR 600 GR - ART 103778 Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www. supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/12/2013 al 31/12/2013 SIDRA REAL 720ML -ART 63136 El regalo aplica hasta en 3 combos. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Compra sólo para consumo familiar. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

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