REVISTA GRATUITA / 8.000 EJEMPLARES / CLASIFICACIÓN A: APTA PARA TODO PÚBLICO EDICIÓN # 71 / 25 JUNIO AL 25 AGOSTO 2019
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Los tiempos Cambian
El color perdura
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EDICIÓN #71
PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN
25 de Junio al 25 Agosto 2019
STANDS, PÁGINA WEB, REDES SOCIALES Y APLICACIÓN MÓVIL
ÍNDICE
5 | CARTA DE LA EDITORA 6 | MANICURE JAPONÉS:
DIRECCIÓN GENERAL
Carta de la Editora
The Nail Bar presenta los beneficios
Diana Vargas Hidalgo
de esta técnica japonesa
8 | POR EL MUNDO:
DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN Papa & Verde Studio Jonathan Paillacho Karla Ramón
disfruta de 17 días inolvidables descubriendo Turquía y Dubái
9 | TORIS CUPCAKES:
COLABORADORES
microempresarios que demuestran
Juan Jaramillo / Álvaro Vargas / Jenny Molina Luis Borja
pasión por su traba jo
13 | CUPONERA:
recorta y reclama los descuentos
17 | AL FIN SOLOS:
DIRECCIÓN DE VENTAS (Matriz) Gonzalo Pizarro y Guayaquil (Sucursal) Tumbaco, Ventura Mall, Local 12 - 1PA
programa de radio en HOT106 Radio fuego
20 | EJERCICIOS EN EL POSTPARTO:
IMPRESIÓN
Queridos lectores de la revista Ventana Esta edición se publica gracias al apoyo de Dios, mi esposo, mi familia, mi equipo de traba jo y ustedes mis estimados auspiciantes. Deseo aprovechar este espacio para mostrar la preocupación de los moradores del valle hacia los accidentes de tránsito, para hacer conciencia a un mejor manejo y evitar más corazones azules en las calles. Además solicitar un mejor servicio de seguridad de parte de la policía hacia nuestros hogares y comunidad en general para contrarrestar la delincuencia. Continuaremos publicando las inquietudes del Valle de Tumbaco y Cumbayá en la edición de octubre 2019. ¡Deseándoles que el semestre siguiente sea de arduo traba jo y muchos éxitos!
tips para ejercitar paulatinamente
22 | BELLA VITA:
Imprenta Mariscal DISTRIBUCIÓN A DOMICILIO: COBERTURA A TODO EL VALLE DE CUMBAYÁ Y TUMBACO
Por Diana Vargas Hidalgo
un referente nacional en el cuidado de adultos mayores
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Te invita a disfrutar de 17 días inolvidables des c ubr iendo
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TURQUÍA Turquía cuenta con una extraordinaria riqueza histórica, ya que en este paradisíaco país podemos disfrutar de sitios arqueológicos de los más antiguos e impresionantes del mundo.
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bái
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DUBÁI
Dubái es una ciudad cosmopolita en la cual conviven diferentes tipos de culturas, haciéndola un destino único para los amantes de los negocios, gastronomía y diversión, además cuenta con una arquitectura moderna y futurista
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Micro�empresarios
que muestran pasión por su trabajo ”Empezar un negocio propio nunca ha sido fácil, pero el ponerle mucho empeño y sentir amor por lo que haces siempre produce buenos resultados”.
Toris Cupcakes & Cakes nace en el año 2015 como parte de una herencia repostera que une a dos personas con habilidades en sus manos y pasión por el arte. En cada elaboración y personalización de Cupcakes, Andrés con la elaboración de las masas y sabores y Gabih con su ejecución artística, ponen todo su talento, su arte, su pasión; todo su amor y entrega demuestran que juntos hacen un equipo perfecto. Su misión es hornear Cupcakes y pasteles fomentando una cultura creativa que sale de los cánones de la personalización común. Su visión es expandir su marca y generar conceptos diferentes al proponer nuevas formas de expresión dentro de la repostería creativa. Toris Cupcakes & Cakes es una pastelería que satisface la necesidad de sus clientes al hornear, pintar y modelar sobre hermosas tortas en fondant para toda ocasión y deliciosos cupcakes
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personalizados, de súper héroes, dibujos animados, en 2D, 3D, en 4 tamaños diferentes, de sabores variados como chocolate, zanahoria, vainilla, manzana y canela, plátano y nuez, choconuts, moca chips, etc.
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Hacer ejercicio en el
postparto
L c d a . Te r a p i a F í s i c a
Al considerar hacer ejercicio después del parto es importante esperar un tiempo prudencial ya que nuestro cuerpo se está recuperando del esfuerzo y cambios hormonales por lo que no es conveniente hacer ejercicio intenso. La mejor manera de iniciar el ejercicio tras el parto es de una manera gradual, progresiva. Empieza por una caminata, marcha, aeróbicos suaves, flexiones, abdominales, estiramientos o pilates. Realiza ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, como son los kegel o en los que se utiliza el fitball. Para recuperar glúteos y caderas es conveniente realizar ejercicios localizados, caminatas, bicicleta estática, natación, sentadillas y ejercicios aeróbicos, así quemarás calorías y grasa. Para reafirmar el pecho puedes juntar y
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La terapia acuática es un importante complemento para la fisioterapia. En esta terapia se combinan actividades motrices y lúdicas de gran beneficio para la salud psicofísica y el bienestar.
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s, realizar act atológica ividades dirigidas a la rehabilitación de lesiones traum neurológicas , cardiovasculares y psicomotricidad en medio acuático.
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presionar las manos junto a ti, alzar pesas y realizar flexiones para reforzar pectorales. Ingresar a un gimnasio podría ser inaccesible estos momentos, pero puedes empezar haciendo ejercicio en casa o paseando con el bebé. La pareja también puede sumarse al ejercicio en familia y de este modo animar a la mamá a ser constante y a sentir el momento de la actividad física como algo placentero al poder compartirlo. Además vamos a reforzar el vínculo con el bebé realizando esta actividad sumamente beneficiosa para la madre. Por supuesto, todos estos consejos han de ir acompañados de una buena alimentación y la hidratación adecuada para estar saludables y completar una buena recuperación. Fuente: bebesymas.com
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Odontología familiar
Pioneros en Cumbayá, Bella Vita, se establece como una residencia de adultos mayores acorde a las necesidades más exigentes de la actualidad. Pensando en el bienestar de sus residentes incorpora altos estándares de calidad y seguimiento, los cuales se ven reflejados en un ambiente tranquilo, que ejecuta actividades diarias que permiten a sus residentes permanentes, temporales y de cuidado diario estar siempre activos, con terapias ocupacionales; como bailoterapia, ejercicios de atención mental, reflejos, agudeza visual o motricidad, también se realizan terapias físicas personalizadas con el apoyo de los médicos y demás profesionales de las áreas a intervenir que permiten un envejecimiento controlado y activo.
Rehabilitación oral Odontopediatría -
Ortodoncia
Cirugía / Extracciones Periodoncia Endodoncia Implantes
“UN HOGAR CÁLIDO Y ACOGEDOR PARA SU DESCANSO” En Bella Vita intervienen profesionales en las áreas de: geriatría y gerontología, psiquiatría, nutrición, terapia física y ocupacional, que permiten realizar evaluaciones periódicas. Además del conjunto de profesionales que participa en el día a día, están también las auxiliares de enfermería, personal de apoyo y el personal de cocina de la residencia que sigue los criterios nutricionales mencionados por la profesional del área de nutrición. Cuentan con varios convenios especiales en las áreas de Rx, laboratorio, odontología y servicio de ambulancia, de esta manera los residentes reciben la mejor atención y seguimiento profesional. Adicionalmente se brindan los servicios de peluquería (corte de cabello, peinado, tinturado de cabello, pedicure y manicure), servicio religioso (misa) y salidas recreativas. De esta manera se integran todas las actividades para que la estancia de sus residentes sea lo más placentera posible y así apoyar a la
tranquilidad de sus familiares. Pensando en la calidad permanente del servicio, Bella Vita capacita a su personal de las distintas áreas, en los ámbitos gerontológicos, ocupacionales, nutricionales, sanidad, riesgos naturales y sistemas de evacuación. La vocación y preparación académica de su equipo de Directores hacia los adultos mayores, hace que Bella Vita cambie el concepto de los asilos convencionales convirtiéndola en una Residencia y referente a nivel nacional, con la filosofía de priorizar la calidad de vida de sus Residentes.
Brindando atención a sus residentes con enfermedades propias de la edad (Demencia Senil, Alzheimer y Parkinson). Bella Vita está regulado por el Ministerio de Inclusión Económica y Social (MIES). Calles Fra Angélico E6-220 y Toscana, La Primavera 02-289 0695 • 09-808 61864 www.bellavita.com.ec @bellavitaec ACEPTAMOS TARJETAS DE CRÉDITO 22| 5|
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SEMESTRE 14 Octubre 2019
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