14-09-24 by Diario Plaza Juárez

EDICIÓN

LA HISTORIA DE CADA DÍA...

SÁBADO 14 de septiembre de 2024 Año 19 • No. 6982 • Pachuca de Soto, Hidalgo México • $5.00 PESOS • SÍGUENOS EN: @diaplazajuarez • Diario Plaza Juárez • www.plazajuarez.mx •

ÉXITO

PRESENTÓ PASEO ESPACIAL PRIVADO CULMINA CON

OpenAI presenta su nuevo ChatGPT con capacidad para "razonar"

PEDAZOS DE VIDA: Actos de fe RELATOS DE VIDA: Cosas de rutina Diez ‘despertadores’ de nuestra alegría interior

Entre la variedad de temas que abordaremos en esta edición, sobresale el primer paseo espacial privado realizado por el multimillonario Jared Isaacman y la ingeniera Sarah Gillis, quienes salieron con éxito de la cápsula Dragon de Space X, situada a 700 kilómetros de la Tierra.

Además conoceremos las actualizaciones que OpenAI ha hecho para que su modelo de inteligencia artificial OpenAI o1, sea capaz de “razonar” sus respuestas y así cometer menos errores. Esto derivado de los errores que se han generado al usar la popular herramienta ChatGPT.

En aspectos que nos afectan directamente, conoceremos los efectos negativos de la gentrificación, razón por la cual las zonas urbanas, calles, fraccionamientos y colonias completas sufren cambios en su infraestructura y medios de transporte.

Y como este fin de semana largo se trata de disfrutar, le compartimos diez remedios para despertar su alegría interior y sacarle provecho a las cosas buenas de la vida.

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PLAZA JUÁREZ. “La Historia de Cada Día”, publicación diaria 14 de septiembre de 2024. Año 19 Número 6982 • Editor Responsable Sr. Martín Peralta Sánchez • Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derecho de Autor 04-2021-110417520700101 • Número de Certificado de Licitud de Contenido Número 11644 • Número de Certificado de Licitud de Título Número 14071. Otorgado por la comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación • Publicado y Distribuido por Comunicación Colectiva de Hidalgo S.A. de CV. *Domicilio de la Publicación: Calle Diamante 400 Fraccionamiento Colosio I. Pachuca, Hidalgo CP 42088 Teléfono 71 702 80

Distribución Juan Francisco González Paredes • Impreso por Comunicación colectiva de Hidalgo S.A. de C.V., calle Diamante 400 Fraccionamiento Colosio I. Pachuca, Hidalgo 42088* Precio $5.00 • Circulación Certificada por Brumat Media, S.A. de C.V. (Institución Certificadora BRUMAT MEDIA). Registrado en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas (CCPRI) de la Secretaría de Gobernación, con Número de Expediente: CCPRI/3/TC/08/17961. • Servicios informativos y de fotografía; Agencia EL UNIVERSAL, Agencia Española de Noticias EFE. Dirección de Internet: www.plazajuarez.mx • Prohibida su reproducción parcial o total.

EDICIÓN

Alfonso Cuarón da a conocer su nueva serie “Desprecio”

Gentrificación

Culmina con éxito el primer paseo espacial privado de la historia

Diez ‘despertadores’ de nuestra alegría interior

RELATOS DE VIDA: Cosas de rutina 15 Pasatiempos

OpenAI presenta su nuevo ChatGPT con capacidad para "razonar" 14 13 COLUMNAS

PEDAZOS DE VIDA: Actos de fe

DA A CONOCER SU NUEVA SERIE ALFONSO CUARÓN “DESPRECIO”

El cineasta mexicano ha acudido al Festival Internacional de Cine de Toronto (TIFF), que concluye el 15 de septiembre, armado con sus siete episodios

AGENCIA EFE I

El director mexicano Alfonso Cuarón definió su serie “Desprecio”, con Cate Blanchett, Kevin Kline y Sacha Baron Cohen, como una "película de formato largo" y "un reto". Y deja claro en una entrevista con EFE que es "un crimen" del mundo del cine que Kline, cuya actuación en la serie es excepcional, haya desaparecido de las pantallas durante años.

Cuarón ha acudido al Festival Internacional de Cine de Toronto (TIFF), que concluye el 15 de septiembre, armado con la serie de siete episodios 'Desprecio' (en inglés está titulada 'Disclaimer'), una poderosa reflexión sobre "la relación que tenemos con las narrativas" rodada para Apple TV+.

"La llamaría una película de formato largo, una película que trata de temáticas importantes. Dentro de estas temáticas, hay una muy importante, que es la relación que tenemos con las narrativas y el juego que tiene nuestro juicio en la manera en que percibimos esas narrativas", matiza el mexicano.

Apple TV+ ha definido “Desprecio” como un 'thriller' psicológico centrado en el pasado de Catherine Ravescroft (Blanchett) una prestigiosa y exitosa periodista de investigación, esposa y madre de un adolescente pero a la que su vida y matrimonio perfectos empiezan a desmoronarse cuando un autor desconocido publica una novela que expone un secreto que ha permanecido oculto durante más de una década.

A sus 62 años, seis años después de su último largometraje, el aclamado “Roma”, y una década después de su última serie, “Believe”, Cuarón explicó que desde que leyó la novela “Disclaimer” de Renée Knight, en la que está basada “Desprecio”, no se la pudo quitar de la cabeza.

La serie se estrenará en octubre en Apple TV+

"Desde el primer momento en que empecé a leer la novela, estaba en galeras todavía cuando me la mandó la escritora, se formó una película en mi cabeza. La leí antes de “Roma”, pero no veía cómo podría adaptarla en un formato convencional de cine", confesó.

"No fue hasta después que estaba pensando en películas que siempre he admirado de formato largo, como “Érase una vez en América”, “Fanny y Alexander", “Twin Peaks”, o “The Kingdom” de Lars von Trier. Siempre me ha intrigado ese formato que es extenso. Además, yo nunca he hecho una película muy narrativa, mis películas casi no son tremendamente narrativas, y quería ejercitar ese músculo. Dije: “Bueno, yo nunca lo he hecho, a lo mejor es que no tengo el talento para hacerlo”. Pero quise aceptar el reto", añadió.

Cuarón se enfrenta al desafío con un triunvirato excepcional, capitaneado por Blanchett y Kline a los que acompaña un inesperado Baron Cohen. Pero la actuación de Kline, un padre carcomido por una tragedia, sobresale.

OPINIÓN

Gentrificación y vivienda

LUIS ÁNGEL MARTÍNEZ

La gentrificación ya en 2024 no es un tema raro o desconocido en México. Este fenómeno urbano lleva en el país desde hace unos años, en diferentes latitudes, con diferentes causas y consecuencias singulares. Este se ha diluido en nuestra realidad y hace complicado ver una zona libre de gentrificación. En esta problemática las zonas urbanas, calles, fraccionamientos y colonias completas sufren cambios en su infraestructura, en los medios de transporte y vías de una región. Pero, ante todo, la gentrificación es un desplazamiento social, genera cambios en el tipo de vida de colonias funcionales que tienen sus propias actividades comerciales, zonas de esparcimiento, ritmo de transporte, acceso a servicios y un modo de vida estable en su localidad. Estos cambios pueden hacerse “en nombre de la innovación”, inclusive de “la participación económica”. En la práctica, estas movilizaciones han conseguido más complicaciones que beneficios.

La gentrificación ha generado casos, en los que este movimiento llega con la entrada de plazas, nuevas zonas comerciales o caminos y rutas de transporte modernas. Estos fenómenos lejos de ser un acercamiento a otras actividades económicas, muchas de las veces encarecen los comercios locales. Algunas zonas mejoran su plusvalía temporalmente, hay lugares que con nueva tecnología e inversión privada o pública tienen ese tipo de impacto positivo, pero el problema aparece cuando estos sectores comienzan a crecer, los locales aledaños comienzan a volverse caros, las rentas menos accesibles y al final los negocios se vuelven inviables.

En el mejor de los casos sucede lo anterior, la zona gentrificada se enriquece por un momento y, si se es hábil, la ganancia de un negocio puede retirarse antes de las grandes pérdidas. Pero en otros casos, muchas áreas comerciales en diferentes comunidades simplemente son destruidas por: los puentes, las vías rápidas, los bulevares, etc. Donde antes había simples carreteras aparecen monstruos de concreto que elevan y alejan a los consumidores de los comerciantes locales. Nunca suena extraña la experiencia común de tiendas o locales sepultados bajo puentes o inaccesibles a causa de vías rápidas.

La gentrificación no se detiene en los locales o negocios. Tiene un papel más complicado y grave en la vivienda. Tras la llegada de extranjeros estadounidenses o europeos, muchas zonas del país han visto la llegada de migración masiva a causa de lo baratas que son las casas para migrantes con ingresos y divisas superiores a las del lugar a donde se mudan. Este proceso, en especial en las ciudades, ha causado un alza en los precios y rentas de la vivienda, más ciertas restricciones por parte de los caseros y una tendencia a solo aceptar inquilinos extranjeros o cobrar en dólares.

A Pachuca siempre se le ha denominado como un «Gran dormitorio» para comunidades enteras de trabajadores del Edomex o la CDMX, pero este es un efecto en cadena: cuando la gentrificación en un estado llega a un punto crítico, obliga a la población a moverse a otro, que más tarde sufrirá el mismo destino. La llegada de extranjeros estadounidenses o europeos no es tan frecuente en Hidalgo, al contrario, es más común encontrar migrantes del sur que han afrontado desde su llegada cierta ola de racismo y xenofobia; no hay que olvidar que las acciones de una persona no tendrían que representar a toda su nacionalidad. Sin embargo, este no es el punto de la columna, sino otra amenaza que acecha al estado desde hace cierto tiempo.

En Hidalgo se vive un déficit que puede llegar a caer en la crisis, se ha registrado en Hidalgo que, en consecuencia de sus crecientes niveles de población y su desarrollo económico, ha aparecido un problema de vivienda. Para la cantidad de este desarrollo serían necesarios por lo menos 10 años

en los que se intentaría aumentar el número de casas a unas cien mil más para estar a raya con el crecimiento del estado. También este suceso enfrenta otros retos en materia de infraestructura, como igualmente menciona el presidente de la Cámara Nacional de Vivienda (Canadevi): “la petición es que los terrenos sean a precios accesibles para constructores y ofertar viviendas de calidad y bajos costos para los trabajadores del estado”. Esta posición es necesaria, aunque en muchas veces se ha visto que no hay suficiente respuesta o inversión en estos ámbitos, pues en años anteriores se construían hasta 25 mil viviendas por año y en los últimos ocho años esa meta no se ha cumplido.

Las casas en Hidalgo pueden empezar a cotizarse, la antigua facilidad de comprar una casa y hacerse de un patrimonio con ella se vuelve una meta cada vez más complicada de conseguir. Las medidas del año pasado se vuelven preocupantes y como afirma Viri Ríos: en México hay 950 mil familias que quisieran tener un crédito hipotecario, pero no pueden obtenerlo, además de que un 61% de las personas que no están pudiendo crear patrimonio tienen licenciatura o preparatoria terminada y el 73% están empleados.

Podría adelantarse y creerse con bastantes razones que en México se dé, con la vivienda, una situación similar a la de España; donde las casas se volvieron inaccesibles y las compras masivas de vivienda por parte de los bancos solo les dejaron unas cuantas propiedades a las demás personas. Este evento, en aquel país, es bastante complicado, su crisis inmobiliaria ha causado que muchas personas habiten ilegalmente estas viviendas, aunque muchas están abandonadas y no son propiedad de una persona física que las utilice regularmente. Dicho problema tiene muchos matices, es el movimiento “Okupa” y se ha vuelto especialmente polémico cuando estas ocupaciones caen sobre segundas propiedades de algunas personas.

El problema de las ocupaciones puede llegar a ser cercano en México, si bien existe y se han dado muchos casos, sus apariciones aún son hechos aislados y no corresponden a una crisis generalizada. Lo necesario hasta acá justamente es replantearse la forma en que se trata al asunto de vivienda, y aunque requiere cierta inversión, sería erróneo seguir tratando a la posibilidad de un hogar digno como algo únicamente ligado a ser un proyecto individual y a la suerte del sujeto. Ante el crecimiento tecnológico, demográfico y económico que presenta el estado y muchos otros, ya sería necesario plantear bajo el debate nacional la idea de la vivienda digna y el cambio de paradigma de esta: para que deje de tratarse como un sector especulativo y se interprete como un derecho básico, o por lo menos que exista inyección de presupuesto y condonaciones para que estas, que representan la seguridad humana más básica, sean económicamente más accesibles y con trámites y requisitos más sencillos para las clases populares. Estos encarecimientos pueden llevar fácilmente a una “burbuja inmobiliaria”, las casas y propiedades elevarían rápidamente su precio volviéndose inaccesibles, y con ayuda de la especulación sin límites, sencillamente se convertirían en bienes inasequibles. Dejarlas en el camino de la especulación puede llegar a la ausencia absoluta de compradores que despreciarán estas construcciones al paso de malbaratarlas o incluso dejarlas abandonadas y empobrecidas, desechando su motivo original: un lugar habitable. En el momento, con la creciente especulación, ya no puede concebirse que haya casas vacías y gente sin casas. Afrontar de manera distinta la vivienda y su posible visión como un derecho se vuelve cada vez más una opción ante el caos y azar especulativo que juega con un elemento esencial para que subsista la vida humana.

PASEO ESPACIAL PRIVADO CULMINA CON ÉXITO DE LA HISTORIA EL PRIMER

El multimillonario Jared Isaacman y la ingeniera Sarah Gillis, han hecho historia este jueves al convertirse en los primeros astronautas en completar el primer paseo espacial privado de la historia al salir con éxito de la cápsula Dragon de Space X, situada a 700 kilómetros de la Tierra.

"De vuelta a casa tenemos mucho trabajo que hacer, pero desde aquí parece un mundo perfecto", se ha escuchado decir a Isaacman al asomarse al espacio y contemplar la Tierra desde ahí a las 6.52 horas de la costa Este de Estados Unidos (10.52 GMT).

El multimillonario, fundador de la compañía de pagos por internet Shift4, cumplía el sueño de seguir completando con éxito la misión Polaris Dawn, la primera de las tres que compró a Space X de Elon Musk en 2022 para su Programa Polaris, por una cifra no pública.

Es la segunda vez que Isaacman comanda una misión, a donde ya fue en 2021 con Inspiration4, la primera completamente comercial que orbitó el planeta, y la primera en la que logra el hito de caminar por el espacio.

Sarah Gillis, la ingeniera principal de operaciones y oficial médica de vuelo, de tan solo 30 años, se ha convertido en la primera mujer en caminar en una misión privada por el espacio.

Ella y su compañera de tripulación, la también ingeniera de Space X Anna Menon, son ya las dos mujeres que más lejos han viajado de la Tierra, batiendo la marca de 621 kilómetros alcanzada por la astronauta de NASA Kathryn Sullivan, cuando en 1990 participó en el despliegue de Hubble.

La propia misión Polaris Dawn, que despegó el martes desde Cabo Cañaveral (Florida), ya marcó otro hito el pasado miércoles al superar los 1.400 kilómetros de distancia de la Tierra, el viaje tripulado más lejano desde las misiones Apolo hace más de 50 años.

Una vez que la cápsula Dragon se colocó a esa distancia, completó las seis órbitas previstas alrededor de la superficie terrestre.

La misión se ha internado en los llamados cinturones de radiación de Van Allen, zonas con partículas energéticas atrapadas por el campo magnético terrestre, donde van a llevar a cabo decenas de experimentos científicos.

PREPARACIÓN

La primera salida privada al espacio realizada por astronautas no pertenecientes a una agencia espacial gubernamental se ha llevado a cabo tras 40 minutos de preparaciones durante los cuales han tenido lugar todo tipo de pruebas, entre ellas el uso de una sola mano para controlar el movimiento del cuerpo o la seguridad del dispositivo de sujeción para los pies.

Tras realizar todas esas pruebas, se ha abierto la apertura de la compuerta de la nave e Isaacman ha salido al espacio poco a poco, y con él todos los que seguían su retransmisión en directo, que ha permitido contemplar una vívida e impresionante visión de la Tierra.

El astronauta iba enfundado en uno de los trajes que se prueban en esta misión con nuevas mejoras para proteger a los astronautas frente a la radiación y el ambiente térmico extremo del espacio.

Pasados 10 minutos, el comandante ha vuelto a la nave y a las 7.05 hora de Estados Unidos (11.05 GMT) ha iniciado su salida la ingeniera Sarah Gillis.

Ambos han estado en contacto permanente con la nave durante su paseo a través de los pasamanos y rieles añadidos a la cápsula para este fin.

Aunque solo ellos dos han salido al espacio, los cuatro miembros de la tripulación, entre los que también se encontraba el piloto Scott Poteet, vestían los trajes presurizados y equipados con cámaras, ya que la cápsula Dragon no cuenta con esclusas de aire y, por tanto, la cápsula en su totalidad ha sido despresurizada antes de abrir la compuerta para la caminata.

La salida al espacio de ambos astronautas se ha dado por concluida con éxito a las 07.58 hora de Estados Unidos (11.58 GMT).

RELATOS DE VIDA

Cosas de rutina

ANA LUISA VEGA

Salió contento de casa, por fin su carro tendría zapatos nuevos luego de mucho tiempo andando con los dedos, o más bien, con los alambres de fuera; se dirigía a la llantera para hacer esa renovación que tanto le hacía falta.

Al llegar al lugar, hizo la solicitud y el pago correspondiente, pasó a la estancia de espera, se preparó un café y se sentó para observar orgulloso, como su pequeño guerrero y compañero de viajes, por fin tendría llantas nuevas para nuevas aventuras.

La espera fue breve, poco más de 20 minutos, recibió la señal de que habían concluido y la indicación de que podía llevárselo; subió a la unidad y aún más feliz que al principio, inició su camino rumbo al auto lavado, para que luciera aún mejor.

En esta ocasión fue cerca de 30 minutos la espera, en la que también disfrutó de un café, para después observar la belleza de su carro, que ha sido testigo de tantas situaciones, y emprender nuevamente el recorrido, pero ahora hacia una comida del trabajo.

Pero fue justo a la mitad del trayecto, cuando inició una lluvia torrencial, que impedía una visibilidad clara del camino y que incrementaba el coraje por haber tomado la decisión de llevarlo a lavar, sabiendo que existía la posibilidad de que se registrarán precipitaciones.

Sin embargo, trató de minimizar el coraje, recordando que por fin traía llantas nuevas, pero justo cuando los niveles de estrés disminuían, escuchó un fuerte golpe y algo parecido a una explosión, y el consecuente sonido de una llanta ponchada; se orilló y antes de bajar a revisar, trató de ser positivo y pensar que solo había sido la caída en un bache, pero sin consecuencias, lastimosamente la rueda estaba completamente desinflada y presentaba un orificio con una dimensión de casi dos dedos.

No lo podía creer, inmediatamente sus niveles de estrés y enojo se elevaron drásticamente, mentó madres lo más que pudo, principalmente al presidente municipal y de paso al gobernador, lo hizo hasta que se cansó, en tanto hacía el cambio de la llanta bajo una lluvia torrencial.

Al terminar decidió ya no ir a la comida, regresó a casa, mojado, enojado, desconsolado y preocupado, porque ahora tendría que comprar otra llanta; después de un baño, ya más calmado, hizo cuentas para salir temprano a comprar una rueda nueva, y agradeció que el incidente no había causado un accidente trágico, además se convenció que con el estado de las calles, al final eran cosas de rutina.

PEDAZOS

DE VIDA

Actos de fe

“… cuídanos en el camino de una desgracia fatal…”. Avanzaban lentamente, poco a poco, con los pies arrastrándose y las rodillas ensangrentadas. Avanzaba lentamente mientras en su cabeza seguían aquellas líneas retumbando, haciendo eco como en la iglesia misma.

‘… que así como salimos se nos conceda llegar…”, recitaban al unísono, el grupo de gente que terminaba el rosario a la Virgen de San Juan de los Lagos, oración que se tenía que hacer de rodillas, ahí estaban a la luz de las cuatro velas, rezando como se tenía que rezar.

III

“… que nada nos desaliente a seguir y todas las inclemencias se dobleguen ante mí…”, decía el contingente conforme avanzaba hacia el Santuario, en el cielo los cohetes reventaban en un punto de humo que conforme se expandía, asemejaba mucho a una nube olvidada en medio del cielo azul.

“… Dale fuerzas a mis piernas, y hazme las cuestas menos inclinadas, y que la sed que yo sienta la mitigue con mis lágrimas de arrepentimiento a mis culpas, para alcanzar tu perdón…”. Pedaleaba fuertemente para llegar a tiempo al Santuario de San Juan de los Lagos Jalisco, pedaleaba con los demás, recordando que cada año, durante los últimos trece, había acudido sin falta para cumplir su promesa.

Epílogo

Ninguna historia se concreta cuando la desgracia llega al peregrino, solo quedan los recuerdos, fragmentos de una oración y el llanto de los familiares, aún así, una promesa jamás se rompe. Dios tiene sus caminos y a veces la desgracia es uno de ellos.

OSCAR RAÚL PÉREZ CABRERA

I FOTO: FACEBOOK SAN NICOLAS MICHOACÁN

Diez alegría interior ‘despertadores’ de nuestra

Los seres humanos tenemos una alegría natural que surge del hecho de estar vivos y mantenemos guardada en nuestro interior, pero a veces no encontramos la llave para liberarla, según una especialista en crecimiento personal que ofrece algunas claves para despertar nuestra fuente innata de bienestar.

AGENCIA EFE I

“Hoy en día se habla mucho de felicidad, pero sigue habiendo reticencias a la hora de tomarse en serio el asunto de reír y vivir”, señala Imma Rabasco, actriz, titulada en arte dramático y periodismo, dedicada al crecimiento personal, que se autodefine como una “mujer imperfecta que se hizo amiga del error”.

“Como actriz de formación larga y constante, es lo primero que aprendes. Si quieres crear un personaje, debes equivocarte y en esos errores encontrarlo”, señala.

Rabasco está convencida de que “la vida debe saborearse” y comparte este convencimiento con otras personas a través de su espacio en línea ’Living with Choco’, donde enseña a paladear la existencia a través de sesiones de ‘coaching’, cursos, charlas, vídeos y diversos otros contenidos.

También desarrolla en detalle estas ideas en su reciente libro ‘Reír y vivir: Claves para despertar tu alegría interior’.

Señala que “muchas personas han guardado a buen recaudo su alegría natural, y ahora no pueden encontrar la llave para sacar a luz ese sentimiento grato y vivo que todos poseemos por el simple hecho de venir al mundo”.

Para obtener algún indicio de cuán guardada está nuestra alegría interna y cuán oculta está la llave para liberarla, Rabasco nos invita a hacernos y respondernos las siguientes preguntas: ¿Qué lugar ocupa el sentido del humor en mi vida? ¿Y la risa? ¿Y la sonrisa? ¿Qué estoy haciendo para estar bien? ¿Qué hago para divertirme, para celebrar el hecho de estar viv@?

Rabasco ofrece en su web y en su libro, una serie de herramientas y estrategias para introducir la ‘curva de la felicidad’ en nuestra vida, especialmente en aquellos momentos en los que sentimos que tenemos pocos motivos para reír.

CUANDO SOMOS FELICES, LA VIDA SE PONE A REÍR

La autora comparte con sus seguidores un valioso pero impagable “botiquín de remedios contra el desánimo y la negatividad”, basados en la danza, canciones estimulantes, alimentos que promueven el buen humor, lecturas y películas inspiradoras, y que incluye “toda clase de píldoras para los días en los que nos levantamos con el pie izquierdo”, según explica.

Rabasco describe a continuación algunos de los remedios para despertar nuestra alegría interior y que ocupan un lugar destacado en su ‘botiquín para vivir y reír’. “Son ‘píldoras de felicidad’ que te darán fuerzas para caminar con más energía, que harán que tu trayecto vital sea más feliz y que atraerán la risa y la sonrisa a tu existencia”, enfatiza.

1. LA SONRISA DE BUDA.

Rabasco destaca que “los budistas conocen la importancia de la sonrisa desde hace milenios, lo que se refleja en la historia tradicional de un hombre muy pobre que le dice a Buda que es totalmente infeliz”. El Iluminado le contesta que para ser feliz debe dar algo a los demás, ser caritativo. El hombre le responde “¿cómo voy a ofrecer algo a los demás si no poseo nada?”. Entonces Buda le dice: “Tienes algo, tienes tu sonrisa. Ofrécela a la gente y empezarás a ser más feliz”.

2. RÍETE DE TI MISM@. “Todos tenemos la capacidad de reírnos de nosotros mismos, aunque pocas veces somos conscientes de los beneficios de hacerlo. Cuando aplicamos el humor, es como si se abriera una ventana por donde entra aire fresco”, señala Rabasco.

“Cuando nos reímos de lo que nos sucede, no solo aceptamos el hecho, sino que lo trascendemos. Estamos, sencilla y poderosamente, quitando importancia al asunto”, añade.

“Las personas que saben reírse de sí mismas nos enseñan mucho: que somos humanos y, por lo tanto, imperfectamente bellos. Cuando te ríes de ti mismo, estás ayudando a que se rían ‘contigo’ en vez de que se rían ‘de ti’ ”, destaca.

3. APRENDE A REÍR A SOLAS.

“No reprimas la risa provocada por algo que te resulte gracioso, aunque estés solo. Y es que, para reírnos de algo, no necesitamos acompañantes.

Por ejemplo, cuando te acuerdes de alguna cosa que te haga gracia, ríete sin dudarlo”, propone Rabasco. “Probablemente soltarás una carcajada, al recordar lo que dijo tu madre al conocer a tu primer novio o primera novia”, señala.

4. CONVIÉRTETE EN UN ‘DETECTOR’ DE LO RISIBLE. “Seguramente conoces a alguien que se queja por todo. Esa persona está buscando todo el tiempo razones para quejarse”, explica Rabasco.

“Haz lo mismo, pero enfocando tu búsqueda en lo risible. Busca a tu alrededor algo de lo que puedas reírte. Agudiza tus sentidos y mira la vida buscando algo que merezca una carcajada o, como mínimo, esbozar una sonrisa. Inventa historias divertidas con lo que encuentres y, si no ves nada risible, imagínalas”, propone. Rabasco invita a reír cada día, tomándolo “como un calentamiento, como un ejercicio cotidiano”. “Cualquier situación, como que se te caiga la comida al suelo cuando cocinas, puede ser una buena razón para soltar una carcajada”, señala.

5. OLVÍDATE DEL SENTIDO DEL RIDÍCULO.

“Lo más importante, para reírnos de nosotros mismos y de lo que nos rodea, ya sea a solas o en compañía, consiste en no hacer caso de ese pequeño juez interno que aparece cada vez que sentimos que estamos haciendo el ridículo”, indica Rabasco.

La autora invita a “no escuchar esa vocecita interior” que nos pone serios y paraliza nuestro sentido del humor, porque “es la voz de ese ‘juez del ridículo’ que llevamos dentro, el cual ahuyenta la alegría, los buenos momentos y la espontaneidad y nos amarga la vida.

“Haz una lista de algunas situaciones ridículas del pasado donde podrías haberte reído de ti mismo. Rememóralas y ríe ahora, aunque sea a posteriori”, recomienda.

6. BAILA PARA LIBERARTE DE LA RIGIDEZ.

“El baile nos ‘desatasca’ la musculatura que se ha vuelto rígida debido al sedentarismo, y al uso continuo del ordenador y teléfono móvil”, según Rabasco.

“¿Te has dado cuenta de tu posición corporal cuando envías mensajes de texto o ves las redes sociales en tu ‘smartphone’? ¡Obsérvala! Fíjate en cómo está tu cuerpo cuando interactúas con los dispositivos digitales”, sugiere.

7. CANTA PARA ALEJAR LAS IDEAS SOMBRÍAS.

“El canto es pura emoción y nos libera de la mente racional”, especialmente cuando estamos enfrascados en buscar supuestos peligros y enfocados solo en los aspectos sombríos de la vida, de acuerdo a la autora.

“En esos momentos, ¡desconecta la música de tu cabeza y enchúfate a una vivencia más elevada, a través del canto!” enfatiza.

8. COME LOS ‘ALIMENTOS DE LA ALEGRÍA’.

“Según la teoría china de los cinco elementos, los alimentos que nutren la emoción de la ‘alegría de vivir’ son los de color rojo, de naturaleza fresca, sabor amargo y energía yin”, explica la especialista en crecimiento personal.

“Son aquellos alimentos vegetales asociados con el sistema cardiocirculatorio, que benefician el corazón, nos vitalizan y aportan energía, como por ejemplo los arándanos, las frambuesas, las uvas, las cerezas y la remolacha”, explica.

9. LEE PARA ALIMENTAR TU IMAGINACIÓN.

“La lectura es la puerta grande para entrar en el mundo de la imaginación. Además de proporcionarnos saberes, leer alimenta el mundo de las cosas imposibles y de la imaginación, el cual forma parte de la ruta hacia la risa”, según Rabasco.

10. DISFRUTA DE LOS ESPECTÁCULOS.

“No subestimes el poder del teatro y el cine para hacerte reír y vivir. Cuando interiorizas, y reconoces como si fueran propias, las historias que ves en la pantalla o en un escenario, la vida adquiere entonces múltiples dimensiones, facetas, enfoques y maneras de vivirla y de verla”, concluye Rabasco.

OpenAI presenta con capacidad para "razonar" su nuevo ChatGPT

OpenAI, la empresa creadora del popular ChatGPT, presentó este viernes OpenAI o1, el primer modelo de inteligencia artificial (IA) de su serie capaz de "razonar" y "pensar" sus respuestas a través de las matemáticas y la ciencia para así cometer menos errores. "Entrenamos estos modelos para que dediquen más tiempo a pensar en los problemas antes de responder, de manera muy similar a lo que haría una persona. A través del entrenamiento, aprenden a refinar su proceso de pensamiento, probar diferentes estrategias y reconocer sus errores", explicó la empresa en un comunicado publicado el jueves.

Hasta ahora, OpenAI había enseñado a sus modelos a imitar patrones de sus datos de entrenamiento tomando como base muchas veces la información que está en internet, pero como la red está llena de información falsa, la tecnología aprendió a repetir las mismas informaciones erróneas.

No obstante, o1 usa una técnica conocida como aprendizaje de refuerzo, que enseña al sistema a través de recompensas y penalizaciones.

En tanto, al resolver varios problemas matemáticos, por ejemplo, puede aprender qué métodos conducen a la respuesta correcta y cuáles no.

Como resultado de esta nueva metodología de entrenamiento, OpenAI dice que el modelo debería ser más preciso y evitar así las 'alucinaciones' -cuando da respuestas bien estructuradas,

pero falsas-, según dijo el líder de investigación de OpenAI, Jerry Tworek al medio especializado The Verge.

En una demostración para The New York Times, OpenAI mostró al chatbot mientras resolvía un acróstico (un complejo rompecabezas de palabras), respondía a una pregunta de química de nivel de doctorado y diagnosticaba una enfermedad basándose en un informe detallado sobre los síntomas y el historial de un paciente.

"En un examen de clasificación para la Olimpiada Internacional de Matemáticas (IMO), GPT-4o (el modelo anterior al presentado ayer) resolvió correctamente solo el 13 % de los problemas, mientras que (el nuevo modelo) obtuvo una puntuación del 83 %", anota la empresa en el comunicado.

Gigantes tecnológicos como Google y Meta están construyendo tecnologías similares, mientras que Microsoft, socio de OpenAI, incorporará pronto el nuevo sistema de OpenAI en sus productos.

El modelo de o1 también cuenta con una versión "para ofrecer una solución más eficiente para los desarrolladores", llamada OpenAI o1-mini. "Un modelo de razonamiento más rápido y económico que es particularmente eficaz en la codificación", según la compañía.

Los usuarios de ChatGPT Plus y Team tienen ya acceso tanto a o1 como a o1-mini, mientras que los usuarios de las suscripciones de Enterprise y Edu tendrán acceso a principios de la próxima semana.