Perder PESO COMIENDO SIN MODAS, SIN TRUCOS
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10 Razones para estar a dieta si lo necesitas y bajar de peso. ¿Cual es la diferencia de la persona que decidió bajar de peso con cinco kilos de más respecto a la que le sobraba cuarenta kilos?
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Si crees que tienes exceso de peso, o te gustaría bajar de peso, en este artículo te vamos a dar diez razones de peso para que te pongas en acción. A veces la comodidad o la indisciplina nos pueden dar una mala pasada. Imagina que ahora te sobran 5 kilos, pero no te preocupes porque al que le sobran 20 kilos también empezó por esos mismos 5 kilos, seguro que pensaba que se quitarían fácilmente. Lo que pasó después quizá ya te lo sepas. Hemos conocido casos de personas que se han puesto manos a la obra cuando tenían un exceso de solo cinco kilos respecto su peso ideal, igualmente hemos conocido personas con un exceso de cuarenta kilos respecto su peso ideal.
¿Cual es la diferencia de la persona que decidió bajar de peso con cinco kilos de más respecto a la que le sobraba cuarenta kilos? La determinación, de no querer agrandar un problema. Por eso si estás leyendo estas palabras ahora, ya es un primer paso, pero en realidad no sabemos realmente tu situación actual, podemos deducir que necesitas más información, para ello después de leer este artículo, puedes hacer clic aquí y realizarte un estudio nutricional (es gratis) , seguidamente nos puedes contactar enviándonos un email y comentarnos cuales han sido tus resultados. Esta relevante información te dará el motivo para perder peso si realmente lo necesitas. Para ello aquí y ahora te vamos a dar las diez razones de porqué debes poner un plan nutricional en tu vida para bajar de peso si realmente lo necesitas.
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RAZÓN #1. Ganarás Confianza. Seguro que te cansas hasta tú mismo de escucharte lo de "empiezo la dieta mañana" Si consigues lo que te has propuesto vas a confiar en ti mismo de verdad mucho más. Es un nuevo reto personal, plantearte en serio que quieres perder 10 kilos o 5 kg o 30 kg, los que necesites para encontrarte bien. Puedes marcar objetivos con un profesional que te aconseje cual es tu peso salud o puedes hacerlo más rápido haciendo clic aquí y realizarte un estudio nutricional a través de nuestra aplicación web. En Dietaryplus vemos a mucha gente que lo consigue el orgullo y la confianza que transmiten una vez han conseguido su objetivo es impresionante. RAZÓN #2. Ganarás Disciplina. Puedes ser todo un ejemplo a seguir de constancia y disciplina, ya no solo para otros que quieran conseguir su peso y te vean como una inspiración. También para tus hijos o tus amigos, van a ver que puedes conseguir lo que te propongas, ya sea hacer dieta y bajar de peso o conseguir un puesto de trabajo o lo que te propongas. Ya conoces el dicho: "Querer es poder". RAZÓN #3. Ganarás Salud. Fundamentalmente por salud, cuidar tu alimentación no solo es estar guapo sino estar bien nutrido, estar más sano, evitar enfermedades, y consiguiendo mejor salud mejoramos nuestra calidad de vida. Recuerda que la Obesidad está considerada como una enfermedad, el sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción humana en el mundo. Estar en tu peso aumenta tu esperanza de vida. En este punto podríamos darte un millón de razones para que le dieses la importancia que se merece. RAZÓN #4. Ganarás Agilidad. No se si es tu caso, pero en el momento que te cueste respirar para ponerte unos simples zapatos, ya tienes una señal clara de que tienes que ponerte manos a la obra y bajar de peso. Poco a poco vas a ver avances rápidamente, piensa que con sobrepeso tus huesos aguantan más carga de lo que deberían, se suelen atrofiarse y dar problemas . Artículo relacionado: Cómo acelerar el metabolismo y perder peso con sencillos pasos. RAZÓN #5. Ganarás Seguridad. Gustarte a ti mismo, para gustar a los demás. Mirarte al espejo, verte bien y encontrarte bien vas a ganar mucha seguridad en ti mismo, eso lo vas a transmitir al resto del mundo. RAZÓN #6. Ganarás Belleza. El hacer dieta y llevar una alimentación equilibrada se va a exteriorizar también en tu rostro y en tu piel, además el
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80% de las personas que llegan a su peso, amplían el motivo de cuidarse no solo a hacer dieta, sino también en cuidar más como se visten, como se maquillan o se peinan, en general se arreglan mucho más. Por el contrario también hay personas que se abandona por completo, si no cuidan su alimentación y lo dejan estar, ya no se arreglan porque no se ven bien, no salen tanto de casa porque no se encuentra bien consigo misma y aún come más y se engorda más, es un círculo vicioso que alargarlo en el tiempo se puede convertir en peligroso. RAZÓN #7. Ganarás Juventud. Aunque esto no siempre sucede así, quiero argumentar esta razón y defenderla. Algunas personas deciden bajar de peso a toda costa, tomar algún diurético peligroso, alguna píldora quema grasa para intentar bajar de peso, sin embargo cuando consiguen quitarse esos kilos que desean, se miran al espejo y su aspecto es pálido, arrugado o sin vitalidad. Eso sucede porque realmente han perdido peso sin nutrirse. Sin embargo cuando inteligentemente inicias un plan nutricional para bajar de peso que aporta todos los nutrientes necesarios a tu organismo y eliminas la retención de líquido y la reserva de grasa acumulada, tu aspecto va a ser saludable, un buen color de piel, una piel tersa y luminosa te acompañarán mientras sigas por ese camino. Por eso si lo necesitas el mejor regalo que puedes hacer es cuidarte ya que ganarás juventud. RAZÓN #8. Ganarás Vitalidad Hacer dieta para bajar de peso (nos referimos siempre a un plan nutricional equilibrado) tiene un impacto positivo en todas las demás facetas de tu vida. Te sentirás mejor contigo mismo, tendrás más energía, te sentirás más ágil, serás más amable con la gente que te rodea y aumentará tu productividad en el trabajo. Casi nada... ¿Verdad? RAZÓN #9. Ganarás Orden. El orden es bueno y debes valorarlo, hacer dieta: Cinco comidas diarias, planificar un menú cada semana, todo eso va a ayudarte a mantener estable ese orden como rutina habitual. Ahorrarás mucho tiempo para disfrutar de otras actividades y sin problemas podrás bajar de peso. La mayoría de las veces el desorden hace que te alimentes mal, y en consecuencia corras el peligro de empezar a coger algunos kilos de más. RAZÓN #10. Ganarás un estilo de vida saludable. Hazlo por ti, marcarte un objetivo de peso y una meta, debes mantener los hábitos y aprender a compensar excesos. No lo hagas por otros, si la única razón por la que quieres bajar de peso es para encontrar pareja, para ponerte tu ropa favorita,por la operación bikini, para ir a una boda o incluso para tu boda, estás condenado al fracaso. Porque en cuanto logres tu objetivo volverás a hacer lo que hacías antes y subirás peso de nuevo. Tienes que tener un compromiso de por vida y no temporal hay formas de compensar los excesos que puedas tener en tu vida social, querer bajar de peso no está para nada reñido con irte de cena con unos amigos, a una boda e incluso de vacaciones.
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Simplemente debes tener la información correcta para ello. Déjanos un comentario y comparte esta información en las redes sociales para que personas como tu que quieran bajar de peso puedan informarse. Hasta la próxima.
PD: ¿Todavía no sabes cual es tu Peso ideal? No te preocupes, a través de una de nuestras aplicaciones web, puedes hacerte un estudio nutricional completo. Conocerás los 11 parámetros más importantes sobre tu peso. Haz clic aquí para acceder a tus 11 parámetros directamente.
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