doživljavaju naporno, posebno zato što je potrebno osmisliti posan a raznovrsan jelovnik. Da ne biste zapali u paniku šta da spremate, pročitajte savete naše sagovornice

Pokazatelji ispunjenog života. „Ponosna sam na bore. One oslikavaju život na mom licu“, rekla je jednom francuska modna ikona Brižit Bardo (Brigitte Bardot). Ako pažljivo pogledate svoje okruženje, otkrićete da jedva da postoje osobe starije od 20 godina koje nemaju bore. Način na koji se razvijaju ove fine linije zavisi od mnogo faktora: mimika, način života, UV zračenje – sve to ostavlja svoje tragove. Poput dnevnika koji je ispisan na našem licu, bore svedoče o veselim proslavama i koncentrisanom radu, o srećnim, uzbudljivim trenucima ili o načinu na koji se smejemo.

Sitni nabori oko usta, kao i na obrazima, bradi i čelu ponekad nas podsećaju na odmore koje smo proveli na plaži i na svežinu leta jer ih često prouzrokuju sunčevi zraci. „UV svetlost je najčešći uzročnik starenja naše kože“, kaže Gudrun Racinger (Gudrun Ratzinger), dermatolog sa Medicinskog fakulteta u Inzbruku. „Elastična vlakna u dubokom dermisu oštećuje sunčeva svetlost i ona gube elastičnost.“ To ne dovodi samo do nastanka bora, već ponekad i do pojave površinskih tumora kože koje je bolje sprečiti. Bez obzira na to koliko cenite svoje borice, zbog zdravlja nikada ne treba da izostavite visokoefikasna prirodna sredstva za zaštitu od sunčevog zračenja. Hidratacija kao feel good faktor. Čak i u danima kada nema sunca, zrelija koža će se obradovati dodatnoj dozi nege. „Koža postaje suvlja s godinama“, objašnjava Racinger. „To može da dovede do razvoja iritacija kroz koje ponekad prodiru bakterije izazivajući infekcije.“ Njena preporuka: „Dosledna nega kože održava njenu elastičnost i može da spreči sitne pukotine.“ Aromatična ulja, poput ulja marokanskog drveta argana, poboljšavaju elastičnost kože i dostupna su i u obliku krema za predeo oko očiju. Osim toga, sapuni s biljnim uljima obezbeđuju prirodnu regeneraciju i čine kožu mekom.

Ako nemate odgovarajući proizvod pri ruci, možete da se poslužite trikom zahvaljujući kojem su i naše bake imale baršunast ten: jednu supenu kašiku bademovog ulja pomešajte s pola supene kašike meda i nanesite na očišćenu kožu. Ostavite da deluje 15 minuta i isperite mlakom vodom. Ako ipak imate mešovitu kožu, bolje rešenje je ulje divlje ruže.

Fleksibilna nega. Hormonska ravnoteža takođe se menja s godinama. Dok ova promena traje, hormonska ravnoteža iznova oscilira – i koža zajedno s njom. Rezultat: koža je ponekad suva a zatim ponovo masna. Takođe, mogu da se jave nečistoće. Prilagođavanje nege ovim oscilacijama može da bude skupo, zato su idealne hidratantne kreme koje su koncipirane za sve tipove kože, poput onih s eteričnim uljem lavande i antioksidativnim vitaminom E. Prema rečima dermatologa, one bi trebalo u velikoj meri da se koriste jer je „zreloj koži potrebno više nege da bi održala svoju zaštitnu funkciju“.

O GUDRUN RACINGER

Vanredna univerzitetska profesorka dr Gudrun Racinger zamenica je direktora Univerzitetske klinike za dermatologiju, venerologiju i alergologiju u Inzbruku.

Ukoliko lojne žlezde s vremena na vreme luče previše masnoće, sredstva koja sami napravite takođe mogu da osiguraju lepu i blistavu kožu. Losion za čišćenje možete brzo da napravite od vode krastavca. Da biste to uradili, isecite sveži krastavac na kriške, stavite ga u bokal s vodom i ostavite da odstoji preko noći u frižideru. Ovaj losion možete da koristite za nežno čišćenje lica. Krastavac zateže kožu, skuplja pore i tako sprečava prekomerno izlučivanje sebuma.

Kozmetički zahvati – da ili ne? Posebnost zrele kože su male pigmentne promene, takozvane pigmentne ili staračke fleke. Ukoliko malo porastu, dobijaju naziv seboreične bradavice. U većini slučajeva nisu učestale, a potpuno su neškodljive po zdravlje. „Skoro svaki čovek s vremenom dobija takve pigmentne promene. „One su dobroćudne, ali lako mogu da se poistovete s melanomom“, objašnjava Racinger i zato preporučuje pregled kože svake godine. Ukoliko se fleke pojave na mestima na kojima ih radije ne biste imali – na primer, na licu ili na dekolteu – postoji mogućnost njihovog uklanjanja laserskim tretmanom. Međutim, male promene na koži često imaju tendenciju da se ponovo pojave. Zbog toga bi možda trebalo da prvo pokušate s odgovarajućom negom – na primer, s kremama koje sadrže ceramide prirodnog porekla i organski hibiskus. Zahvaljujući koncentraciji biljnih kiselina, hibiskus ima efekat posvetljivanja i može da ublaži pigmentne promene.

Pojavu tačkica možete da usporite. Dobra zaštita od sunčevog zračenja i ovde je odabrani metod jer su staračke fleke tesno povezane s letnjim pegama. Drugim rečima: Bez sunčeve svetlosti izgledaju prilično bledo. •

①

④ ②

➄ ③

➀ dnevna krema protiv bora, 50 ml, LAVERA. ② Vital krema za predeo oko očiju s organskim peptidima iz lupine, alverde. ③ BIO argan ulje, 30 ml, REVOX ④ krema za lice, 50 ml, BIONA elixir ⑤ Hidratantna nega protiv bora, organska lavanda, GARNIER BIO.

ODABERI SAVRŠEN ODABERI SAVRŠEN ODABERI SAVRŠEN

NEW NEW