Doctorgeo#8 by DoctorGEO.info

WWW.DOCTORGEO.INFO №2 Апрель-Май 2016 (6)

ТЕНДЕНЦИИ МЕДТУРИЗМА ЛЕЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ ИННОВАЦИИ КАНИКУЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ BEAUTY-ТУРИЗМ АППЕТИТ К ЖИЗНИ

ЛЕЧИМ ДИАБЕТ ДИ АБЕТ НА КУРОРТАХ КУРОРТАХ

стр. 14

Стр. 26

Шагаем… ягодицами Стр. 20

Испания: кушать с пользой не запретишь Стр. 8

IQCURE® – философия лечения в здоровой атмосфере

СПОРТИВНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ

стр. 40

КАК ТАЛАНТ ПОБЕДИТЕЛЯ Стр. 14

Франция - лучшее в мире здравоохранение

Стр. 20

DKD Helios Klinik – умное лечение лейкемии WWW.DOCTORGEO.INFO

Стр. 34

Лечение диабета и цирроза стволовыми клетками

ТЕНДЕНЦИИ МЕДТУРИЗМА ЛЕЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ ИННОВАЦИИ КАНИКУЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ BEAUTY-ТУРИЗМ АППЕТИТ К ЖИЗНИ

(SLGQ?Ð%K@& *CMNMJBQRP Ð Ð+vLAFCL "CSRQAFJ?LBÐ # +?GJ ÐGLDM HSLGQ? BC 2CJ Ð Ð Ð Ð Ð Ð Ð $?V Ð Ð Ð Ð Ð Ð Ð

ƾǂƵƸǂ©ƺƹ©ΌƻƺƽƺΌƺ©̔ ƹƳ© ©ǇƳǁƾƵ© ƵǬǷǐǓǡǥǐ©ǢǐǨǐǤǡǐ Ǟ© ©ΏǢǡǤǡΏǏǖ©ƸǞǓǑǒǬ© ǤǏ©ǔǏΖǥǐ©JUNISA.RU ǅǲǯȻȷǤȾÞǥǤǫǤÞǨǤǱǱȺǹÞǳǲÞǮǯǬǱǬǮǤǰÞ ǇǩǴǰǤǱǬǬ ÞǄǦǵǶǴǬǬ ÞǜǦǩǭȵǤǴǬǬ ǬÞǌǵǳǤǱǬǬÞǱǤÞǴǷǵǵǮǲǰÞȾǫȺǮǩÞǨǲǵǶǷǳǱǤÞ Ǧǵǩǰ ÞǮǶǲÞǬȸǩǶÞǮǤȶǩǵǶǦǩǱǱǲǩÞǯǩȶǩǱǬǩÞ ǫǤÞǴǷǥǩǪǲǰ ÞǕǤǭǶÞȱTMIRA QTÞ^ÞȼǶǲÞ ǰǲȸǱȺǭÞǮǤǶǤǯǲǧÞǵÞǳǲǨǴǲǥǱȺǰÞ ǲǳǬǵǤǱǬǩǰÞǮǯǬǱǬǮ ÞǳǴǲǸǬǯǩǭÞǦǴǤȶǩǭ Þ ǤÞǶǤǮǪǩÞǵÞǬǫǯǲǪǩǱǬǩǰÞǨǬǤǧǱǲǫǲǦ Þ ǢǪÐǯǬƼǮƽǃǎǇǃǀ֬ÐƽǬǃǋÐ͟Ǯ͠ǰǪǁÐǃǪǯǆǀǰǊǫǪǬǰÐ Ð ǂǬƽǅǬǃǰ͠Ǯǫ Ð ǀÐ ǌǰǮǰÐ ǯ͟ǀǯǮǭÐ ǬƾǬƽǃǬǫǃǮÐ͟Ǯ͟ǮǁǃǎǬǰǯǎ ÐǠÐǭǮǃǅǱÐ Ð ƼǮƽǪÐ ǫǁǪƽǬǁǬǅÐ ͟Ǯ͠ǰǪǁǪÐ ¡Ð ǃǬǂǬǅǭǪǎÐ ǂǬƽǯǬ͠ǫǀǯǃǪǎÐ ǭǮǂ͟ǪǃǀǎÐ (SLGQ?Ð ¡Ð ͟ǁǪǃǀ͠ǱǬǰÐ͠ǪǯǇǀ͠ǀǰǋÐǭǪǰǪǁǮƼÐƽǮÐ Ð ǂǬƽǀǅǀǃǯǭǀǲÐǱǆ͠ǬƾƽǬǃǀ֬

ǠǪǭÐǌǰǮÐ͠ǪƻǮǰǪǬǰ ÐǦǀǯǰǬǂǪÐǱ͟͠ǪǫǁǬǃǀǎÐ ǯǪ֬ǰǮǂÐ ͟͠ǮƽǱǂǪǃǪÐ ǃǪǯǰǮǁǋǭǮÐ ǂǱƽ͠Ǯ Ð ǆǰǮÐ ƽǮǯǰǪǰǮǆǃǮÐ ƿǪ͟͠ǮǯǀǰǋÐ ǀǃǰǬ͠ǬǯǱǍǈǬǬÐǃǪ͟͠ǪǫǁǬǃǀǬÐǂǬƽǀǅǀǃǊÐǫÐ͟ǮǀǯǭǮǫǮ֬Ð ǯǰ͠ǮǭǬ Ð ǆǰǮƻǊÐ ͟ǮǁǱǆǀǰǋÐ ǯ͟ǀǯǮǭÐ ǭǁǀǃǀǭ ÐǀǂǬǃǪÐǫ͠ǪǆǬ֬ÐǀÐǀǲÐǱƿǭǱǍÐǯ͟ǬǅǀǪǁǀƿǪǅǀǍ Ð ƭƽǬǯǋÐ ƾǬÐ ǂǮƾǃǮÐ ǃǪ֬ǰǀÐ ͟Ǯƽ͠ǮƻǃǱǍÐǀǃǄǮ͠ǂǪǅǀǍÐǮÐǭǁǀǃǀǭǬ ÐǬǬÐ ǮǰƽǬǁǬǃǀǎǲÐ ǀÐ ǱǯǁǱƼǪǲ Ð ƲǰǮƻǊÐ ǯƽǬǁǪǰǋÐ ƿǪǎǫǭǱÐǃǪÐǁǬǆǬǃǀǬ ÐƽǮǯǰǪǰǮǆǃǮÐǮǯǰǪǫǀǰǋÐ ǯǮǮƻǈǬǃǀǬ ÐǪÐǁǱǆǇǬÐ¡Ð͟͠ǀǁǮƾǀǰǋÐǭÐƿǪǎǫ Ð ǭǬÐǂǬƽǀǅǀǃǯǭǀǬÐǫǊ͟ǀǯǭǀÐǀÐǯǃǀǂǭǀ Ð

ǤǮǁǋƿǮǫǪǰǬǁǬǂÐ ͟Ǯ͠ǰǪǁǪÐ ǂǮƾǬǰÐ ƻǊǰǋÐ ǯǪǂÐ ͟ǪǅǀǬǃǰ Ð ǁǀƻǮÐ ǪƼǬǃǰÐ ǂǬƽǀǅǀǃǯǭǮƼǮÐ ǰǱ͠ǀƿǂǪ Ð ǁǀƻǮÐ ǫ͠Ǫǆ Ð ͟ǮǂǮƼǪǍǈǀ֬Ð ǯǫǮǀǂÐ ͟ǪǅǀǬǃǰǪǂÐ ǃǪ֬ǰǀÐ ǭǪǆǬǯǰǫǬǃǃǮǬÐ ǁǬǆǬǃǀǬÐ ƿǪÐ ͠ǱƻǬƾǮǂ Ð ǝǮÐ ǫǯǬǲÐ ǯǁǱǆǪǎǲÐ (SLGQ?Ð ǯǮǯǰǪǫǁǎǬǰÐ ǭǮǃǰ͠ǪǭǰÐ ǀÐ ǫǊ͟ǮǁǃǎǬǰÐ ǬƼǮÐ ǫÐ ǁǱǆǇǀǲÐ ǃǬǂǬǅǭǀǲÐǰ͠Ǫƽǀǅǀǎǲ Ð ƫǁǎÐ ǰǱ͠ǀǯǰǀǆǬǯǭǀǲÐ ǪƼǬǃǰǯǰǫÐ ǀÐ ǰǱ͠ Ð Ǯ͟Ǭ͠ǪǰǮ͠ǮǫÐǬǯǰǋÐǫǮƿǂǮƾǃǮǯǰǋÐ͟͠ǬƽǮǯǰǪǫǀǰǋÐ ǫǯǬÐ ǱǯǁǱƼǀÐ ǯǬ͠ǫǀǯǪÐ ǃǪÐ ǀǲÐ ǯǮƻǯǰǫǬǃǃǊǲÐ ǯǪ֬ǰǪǲÐ ǫÐ ǄǮ͠ǂǬÐ G$P?KC Ð ǰǪǭǀǂÐ Ǯƻ͠ǪƿǮǂÐ ͠ǪǯǇǀ͠ǀǫÐ ǯ͟Ǭǭǰ͠Ð ǱǯǁǱƼÐƽǁǎÐǯǫǮǀǲÐǭǁǀǬǃǰǮǫ Ð

ƪǱǭǫǪǁǋǃǮÐǫÐǰǬǆǬǃǀǬÐƽǫǱǲÐǆǪǯǮǫÐ͟ǮǯǁǬÐ ͟ǮƽǪǆǀÐƿǪǎǫǭǀÐǯÐƿǪǎǫǀǰǬǁǬǂÐǯǫǎƾǬǰǯǎÐ ǂǬǃǬƽƾǬ͠Ð ƽǁǎÐ ǱǰǮǆǃǬǃǀǎÐ ƿǪ͟͠ǮǯǪ Ð ǥǪƿǫǬ͠ǃǱǰǊ֬Ð ǮǰǫǬǰÐ ¡Ð ͟ǁǪǃÐ ǁǬǆǬǃǀǎÐÐÐÐÐÐÐÐÐƫǪǃǃǪǎÐ ͟ǁǪǰǄǮ͠ǂǪÐ ǃǬÐ ǀǂǬǬǰÐ ǪǃǪǁǮƼǮǫÐ ǃǬÐ ǰǮǁǋǭǮÐ ǫÐ ͠ǱǃǬǰǬ Ð ǃǮÐ ǀÐ ǫÐ ǂǀ͠Ǭ Ð ǀÐ ǭǮǂǂǬ͠ǆǬǯǭǮǬÐ ͟͠ǬƽǁǮƾǬǃǀǬÐ ¡Ð Ǥ͠ǀÐ ǬǬÐ ǯǮƿƽǪǃǀǀÐ ǂǬƽǯǬ͠ǫǀǯǃǪǎÐ ǭǮǂ͟ǪǃǀǎÐ(SLGQ?ÐƽǬǭǁǪ͠ǀ͠ǱǬǰÐǫÐǰǬǆǬ Ð ǭǮǂ͟ǪǃǀǎÐ (SLGQ? Ð ͠ǪƻǮǰǪǍǈǪǎÐ ǃǪÐ ǃǀǬÐ ÐǆǪǯǮǫÐǫÐ͠ǪƻǮǆǀǬÐƽǃǀ ÐǦǮƼǁǪǯǀ͠ǊǃǭǬÐ ǁǬǆǬƻǃǮƼǮÐ ǰǱ͠ǀƿǂǪÐ ƻǮǁǬǬÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐ ǰǬǯǋ Ð ǯǬƼǮƽǃǎÐ ǌǰǮÐ ǃǪǀƻǮǁǬǬÐ ƻǊǯǰ͠ǪǎÐ ÐǁǬǰ Ð͟͠ǀǂǬǃǀǁǪÐǫǬǯǋÐǯǫǮ֬ÐƻǮƼǪǰǊ֬Ð ͠ǬǪǭǅǀǎÐ ǃǪÐ ƿǪ͟͠Ǯǯ Ð ǯǱǈǬǯǰǫǱǍǈǪǎÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐ Ǯ͟Ǌǰ Ð ǫÐǂǀ͠ǮǫǮǂÐǂǬƽǀǅǀǃǯǭǮǂÐǰǱ͠ǀƿǂǬ Ð

Содержание СЛОВО РЕДАКТОРА Спешите испытывать радость .............................................7 ТЕНДЕНЦИИ МЕДТУРИЗМА Влияет ли политика на здоровье? Как поменялись приоритеты медтуризма в странах СНГ .....................................................................................10 Стоимость имеет значение. Сколько зарабатывает Украина на медтуризме? ..12

НАПРАВЛЕНИЕ: ФРАНЦИЯ Медицинский туризм во Франции. Качество лучшего в мире здравоохранения ...........14 ДИАГНОСТИКА ЗА РУБЕЖОМ Check-up в Сингапуре - и впечатления, и диагностика....................................................................................16 ПЭТ/КТ-исследование - что это такое ...........................18 ЛЕЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ Умное лечение белокровия. DKD HELIOS Klinik – традиции и инновации в трансплантации стволовых клеток ...........................................................................20 Нейронавигация и лучевые ножи. Стандарты лечения опухолей головного мозга ....22 Мировые центры протонной терапии: инновации дают надежду онкобольным ....................24 Лейкемия под контролем. Пересадка стволовых клеток в клинике MEMORIAL ..................................................28 Женское молоко по рецепту. Попросите микстуру от рака у... кормящей матери .................................................30 Сахарный диабет лечим… скальпелем. Уникальная методика в турецкой Клинике метаболической хирургии ......................................................33 Как работают стволовые клетки при сахарном диабете и циррозе печени.......................................................34 Реконструкция крупных суставов: для ваших ног – особые металлы.....................................36 Аутентичная аюрведа на хорватском побережье .....39 РЕЦЕПТЫ ЗНАМЕНИТЫХ Спортивная реабилитация подобна таланту победителя. От разрывов связок до психологических надломов............................................40

39 DoctorGEO & DoctorSPA magazine Регистрационный № КВ 20898-10698 Р Издатель и главный редактор Наталия Строковская Коммерческий директор Андрей Скорбатюк Медицинский редактор Елена Садыкова Разработка дизайна Алексей Панов Макет Петр Пятигор Фото на обложке: Depositphotos.com Фото в журнале: Depositphotos, Shutterstock, из личного архива Наши контакты: Web: www.doctorgeo.info Тел: +38 067 296 08 08 Факс: +38 044 383 50 65 Email: info@doctorgeo.info Напечатано: Киев: типография «Bespaloff Print» Тираж 12 000 экз. №2 Апрель-Май 2016 (6)

Выпуск Выпуск сентябрь-октябрь, апрель-май, 2014 2016

ОТ

РЕДАКТОРА

FROM

EDITOR

СПЕШИТЕ ИСПЫТЫВАТЬ РАДОСТЬ

HURRY TO FEEL HAPPY

Поставленный человеку серьезный диагноз, очень часто, в его сознании отзывается вопросами: «А что я успел сделать в этой жизни? Для чего я живу?». Ответы давно даны в книгах мудрости: мы живем для радости, которую нужно испытывать каждую минуту, здесь и сейчас. Получать радость от всего, что мы делаем, от всего, что видим. Все медицинские инновации и технологии, доступные сегодня в стране и за рубежом, помогают справляться с недугом намного эффективнее, если человек видит смысл жить дальше. Говорю об этом потому, что большой блок журнала DoctorGEO посвящен насущной теме онколечения. Диагноз, провоцирующий переоценку ценностей. В частности, мы рады помочь информацией о том, где русскоязычный пациент может получить полный и приемлемый доступ к новейшим разработкам в лечении лейкемии и пересадке стволовых клеток. Затронули мы также и такую серьезную тему, как лечение сахарного диабета. Во всех клиниках, чьи контакты представлены в журнале, говорят по-русски. И снова возвращаюсь к вопросу радости. Прочитайте статью о реабилитации спортсменов. Эти люди занимаются любимым делом и живут в радости. Уверена, это – примеры успеха новых методик реабилитации, умноженные на сильную веру в себя и собственные силы. Спешите испытывать радость!

When a person gets a diagnosis usually it responds in mind as follows: “What have I achieved in this life? What do I live for?” The answers were given long time ago in wisdom books: we should feel happiness; we should feel it every minute, right here and right now. We should receive happiness from everything we do and see. All recent technologies and innovations available nowadays in the country and abroad are intended to help the person that still sees the point of living. I am saying this, because a large block of DoctorGEO is devoted to cancer treatment. The diagnosis that provokes deep soul-searching. In particular, we are pleased to provide information about facilities and directions where Russian-speaking patients can get access to newest working out in the treatment of leukemia and stem cell transplantation. We also touched on such a serious topic as diabetes treatment. All the clinics whose contacts are presented in the journal speak Russian. Once again we are back to happiness. Go through the article on rehabilitation of athletes. These people are doing their favorite job. I am sure that these are best examples of success of new rehabilitation methods multiplied by strong faith and passion by own goals.

Наталия Строковская Главный редактор

Natalia Strokovska Editor-in-chief

Hurry to feel happy.

Выпуск апрель-май, 2016

СЛОВАКИЯ Лечебный курорт Дудинце Санаторные отели РУБИН*** СМАРАГД*** МИНЕРАЛ****

Курорт Дудинце находится в 100 км от Будапешта, 170 км от Братиславы и 220 км от Вены.

ƬǘǎǊ, ǔǘǜǘǚǊǩ ǕǏǡǒǜ Курорт Дудинце расположен на юге Средней Словакии на высоте 140 м над уровнем моря. По своему климату относится к самым теплым местам в республике и находится в экологически чистой и зеленой зоне. Курорт Дудинце является одним самых молодых, самых известных и самых посещаемых курортов Словакии. О целебной силе дудинской минеральной воды было известно еще со времен древней Римской империи. Лечебное значение курорта основано на использовании лечебной минеральной воды редкого состава. Уникальность воды заключается в том, что только она, единственная в Словакии да и во всей Центральной Европe по своему составу с высоким содержанием углекислого газа и сероводорода.

СОСТАВ ДУДИНСКОЙ ВОДЫ

Минерализация Температура CO2 H2S

mg/l o C mg/l mg/l

5 400,00 27,2 1 300,00 5,93

Именно такое взаимодействие углекислого газа и сероводорода, в сочетании с температурой минеральной воды (с целью терапевтического использования согревается от 33°C до 36°C), дают возможность эффективно и одновременно лечить заболевания:

• опорно-двигательного аппарата • сердечно-сосудистой системы • нервной системы • цивилизационные заболевания • последствия стресса и профессиональной нагрузки Вода похожего состава имеется только в знаменитом на весь мир французском Виши и в Японии. Курорт Дудинце предлагает более 70 видов процедур, как лечебных так и релаксационных. Основой санаторного лечебния является посещение минеральных ванн. Кроме основных процедур на курорте применяются современные методы лечения: сухие углекислые ванны, газовые уколы, лечение коллагеном, магнитный генератор импульсов PAPIMI, минеральная лампа, кислородотерапия, локальная криотерапия, ударно-волновая терапия и др. Имеется широкий выбор лечебных и релаксационных программ пребывания. Индивидуальный подход в организации процеса лечения. На курорте работает квалифицированный медицинский персонал (в том числе и русскоговорящие врачи). Всегда к вашим услугам русскоговорящий персонал.

Наш Адрес: Словакия, г. Дудинце, ул. Купельна 106 +421 45 550 4444 (отдел бронирования) rezervacie@kupeledudince.sk

www.kupeledudince.sk/ru

ТЕНДЕНЦИИ

МЕДТУРИЗМА

ВЛИЯЕТ ЛИ ПОЛИТИКА НА ЗДОРОВЬЕ? КАК ПОМЕНЯЛИСЬ ПРИОРИТЕТЫ МЕДТУРИЗМА В СТРАНАХ СНГ Наталия Строковская

Рынок СНГ все более интересен для клиник, работающих с иностранными пациентами. Об этом свидетельствует количество приглашений на профессиональные мероприятия. В марте 2016 года наш журнал как ведущий информационный ресурс по теме лечебного туризма принимал участие в большой конференции в Вене – HTI Conference. Вывод сложился однозначный: потоки пациентов изменились, и русскоязычные клиенты стали еще более желанными в Европе и Азии

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Наталия Строковская главный редактор DoctorGEO&SPA ИНФОРМАЦИЯ ПАЦИЕНТУ Что полезного было на конференции для пациентов, выезжающих за рубеж? На что должен обратить внимание пациент, выбирая клинику? В первую очередь – на помощников – людей, которые помогают в коммуникации с докторами. Даже если вы напрямую обратились в клинику, с вами как с иностранцем будет контактировать международный отдел. Такое непосредственное обращение удешевляет услугу, однако следует понимать, что международный отдел (несмотря на то что с вами будут говорить на вашем языке) и медсервисная компания – это не одно и то же.

ТЕНДЕНЦИИ

Этот тезис прозвучал со сцены HTI в Вене. Как оказалось, здесь кроется проблема, существующая во всем мире, а не только в Европе. В частности, сотрудники отделов при клиниках преследуют интересы исключительно своего учреждения со своими приоритетными направлениями, и если возникает необходимость в дополнительной консультации или услуге в другой клинике, то пациент теряет драгоценное время и деньги. Поэтому, выбирая в партнеры медсервисную компанию, следует уточнить, какое количество медучреждений она представляет. Другими словами, будут ли агенты на вашей стороне, смогут ли подобрать действительно наилучший вариант лечения? Это важно.

ИНФОРМАЦИЯ АГЕНТУ Хотела бы признать, конференция Health Tourism Industry в Вене стала одной из самых интересных и результативных площадок в нашей сфере. Кстати говоря, ее генеральными спонсорами являются компании Хорватии. Организация была на высоком уровне, все приглашенные компании и покупатели услуг остро заинтересованы в сотрудничестве. Из стран СНГ наиболее представленной оказалась Украина. Удивительно, но политическая ситуация в стране лишь подстегнула развитие медицинского туризма как выездного, так и въездного. Кроме того, Минздрав Украины выделил из государственного бюджета большую сумму на лечение пациентов за рубежом. Этот факт активизировал компании многих стран, особенно Турции, Израиля, Чехии. Турецкие компании ушли с российского рынка в связи с политическим конфликтом и сосредоточили свое влияние в Казахстане, Азербайджане, Беларуси. В России, особенно в восточной ее части, а также в Казахстане активно ведут маркетинговую стратегию компании Южной Кореи. Согласно исследованиям аналитиков, на данный момент эта страна находится в первых рядах по туристическим запросам. Как еще повлияла политика на медицинский туризм в СНГ? К примеру, греческие клиники предлагают услуги по очень низким ценам. Имея хорошо налаженное авиасообщение, они используют данную возможность пополнить бюджет страны за счет здравоохранения. Как заявляют в Российской Ассоциации Медицинского Туризма, в этом году азиатские страны укрепят свои лидерские позиции в борьбе за туристов и пациентов. Куба снова станет одним из популярных мест как для пляжного, так и для оздоровительного туризма. Впрочем, кардинальных изменений потоков медицинского туризма в 2016 не произойдет. Люди, планирующие лечение, все так же отдают предпочтение Германии и Израилю. Хочется отметить Румынию как страну с прекрасными термальными курортами. Именно сюда поток туристов за последний год не сократился, а наоборот, возрос.

МЕДТУРИЗМА

МАРКЕТИНГ ДЛЯ ВСЕХ

Хотела бы признать, конференция Health Tourism Industry в Вене стала одной из самых интересных и результативных площадок в нашей сфере

Свой маркетинг активизировали те страны, в которых число русскоговорящих туристов снизилось за последний год. Особенно большая активность наблюдается у Греции и у Израиля, которые попрежнему принимают большое количество российских туристов, хотя по сравнению с прошлыми годами число туристов из России оказалось гораздо ниже ожидаемого. С новыми предложениями вышли на рынок клиники Хорватии, Испании, Италии. Сервис в этих странах соответствует высокому европейскому уровню, а стоимость лечения гораздо скромнее, чем в других странах. Довольно активно в весенней фазе мероприятий проявили себя китайские госпитали. Также, согласно открытым данным, Марокко планирует потратить $2 млн на рекламу в СНГ. Стоит отметить, что альтернативу отдыху в Турции и Египте стали активно продвигать Кения, Испания и Тунис. Чем может помочь такая профессиональная информация агенту или врачу, работающему в медицинском туризме? Она открывает мир новых возможностей партнерства и поиска лучших решений в интересах пациента. Наш журнал является организатором воркшопов, конференций, выездных семинаров и других деловых встреч. Будем рады развитию лечебного туризма в интересах здоровья наших пациентов!

Выпуск апрель-май, 2016

ТЕНДЕНЦИИ

МЕДТУРИЗМА

СТОИМОСТЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЕТ УКРАИНА НА МЕДТУРИЗМЕ? Виолетта Янышевская

Чем привлекателен медицинский туризм в Украине? Стоматология, лечение бесплодия, пластическая и кардиохирургия, офтальмология, бальнеология – направления въездного медицинского туризма, которые могут успешно развивать отечественные операторы. МЫ ЗА ЦЕНОЙ… ПОСТОИМ Медицинский туризм как направление в Украине начал активно развиваться около 4 лет назад, когда была создана Украинская Ассоциация Медицинского Туризма (УАМТ). Сейчас в этой сфере работает 70–100 специализированных клиник, которые ежегодно принимают около 45–50 тыс. иностранцев, основной процент которых составляют граждане СНГ. Как правило, иностранцев принимают узкоспециализированные клиники, которые внедряют инновационные методики, имеют большой опыт уникальных оперативных вмешательств, обладают современным оборудованием, имеют высококвалифицированный персонал. Средний чек для иностранца в украинской клинике составляет $2–2,5 тыс., поэтому нетрудно подсчитать, что ведущие отечественные медицинские заведения зарабатывают на въездном медицинском туризме (лечебный сегмент) около $100–125 млн в год. Примерно в полтора раза больше объем рынка санаторно-курортных услуг (сегмент оздоровительного туризма). Речь идет об оздоровлении в санаториях и на бальнеологических курортах, расположенных в Моршине, Трускавце, Одессе, Миргороде, а также в spa- & wellness-центрах. Таким образом, общий доход от оздоровительного и лечебного туризма достигает $300 млн. После некоторого затишья в 2014 г. сегмент лечебного медицинского туризма в Украине снова пошел в рост, о чем свидетельствует растущее количество клиник, принимающих иностранных пациентов. Все вышеуказанные факторы дают стране хорошие возможности занять достойную нишу на мировом рынке медицинских услуг.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Виолетта Янышевская, MD, MBA Президент Украинской Ассоциации Медицинского Туризма Superviser GHTC

Хочу подчеркнуть, что цель Украинской Ассоциации Медицинского Туризма – максимально помочь отечественной медицине приблизиться по всем ее отраслям к мировому уровню и предоставить пациентам возможность лечиться безопасно и качественно.

ПРОЧЬ ПРЕДРАССУДКИ!

Чаще всего ПОЧЕМУ ЕДУТ ИНОСТРАНЦЫ? Чаще всего в Украину приезжают за теми медив Украину прицинскими процедурами, которые не покрываются езжают за теми европейскими страховыми компаниями или котомедицинскими про- рые запрещены на законодательном уровне в некоцедурами, которые торых странах. К ним относятся стоматологические процедуры, суррогатное материнство, лечение не покрываются бесплодия с применением репродуктивных техноевропейскими логий, применение стволовых клеток, пластическая страховыми компа- хирургия, офтальмология. ниями Причинами выбора нашей страны нередко являются выгодная ценовая политика, а также лояльное законодательство, применение современных технологий, оснащение клиник современным оборудованием и высокая квалификация врачей. Большинство медицинских услуг в Украине выгоднее на 30–50%, чем аналогичный сервис в Западной Европе, Израиле, США. Например, если в США процедура искусственного оплодотворения обходится в $15 тыс., в Великобритании $9 тыс., а в России – $7 тыс., то в Украине ее стоимость составляет $5–6 тыс. Кроме

ТЕНДЕНЦИИ

МЕДТУРИЗМА

того, по успешности некоторые методы, к примеру, метод экстракорпорального оплодотворения в Украине, сравнимы с показателями клиник США и Великобритании, где успешность таких операций составляет 40–60% (в России – всего 20–25%). Дополнительными преимуществами Украины является отсутствие листов ожидания и виз для большинства стран, относительно простые и непродолжительные юридические процедуры, дополнительные туристические и медицинские услуги.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЛЕЧЕНИЯ В УКРАИНЕ Высокое качество услуг в сочетании с доступной стоимостью лечения. Украинские клиники стремительно завоевывают всеобщее признание на рынке мирового медицинского туризма благодаря сочетанию доступных цен и высокого качества предоставляемых услуг. Особенно популярным лечение в Украине становится среди пациентов из Западной Европы, США, Израиля, Великобритании. Стоимость украинских медицинских услуг на 30–70% выгоднее, чем стоимость подобных услуг в других странах, при этом качество и уровень сервиса не уступает большинству зарубежных клиник. Отсутствие очереди на лечение В Украине практически отсутствуют очереди на предоставление медицинских услуг и лечение, что позволяет иностранным пациентам получить своевременную помощь в полном объеме. Качество сервиса Немаловажным фактором, позволяющим иностранному пациенту чувствовать себя комфортно в ведущих клиниках Украины, является наличие англоязычного персонала. Ведущие украинские клиники оснащены прекрасным оборудованием, имеют комфортабельные палаты с обязательным душем и туалетом в каждой из них.

Отсутствие необходимости оформлять визу Украина находится в центре Европы, и для пациентов из большинства европейских стран нет необходимости оформлять визу. Правда, в ряде арабских стран для их граждан, в связи с напряженной политической ситуацией, существуют определенные трудности по оформлению виз в европейские страны, и Украина не является исключением. Уникальные технологии В Украине разработаны уникальные технологии лечения, например, для ДЦП – система интенсивной нейрофизиологической реабилитации.

ЗАМЕТНАЯ ТОЧКА НА МИРОВОЙ КАРТЕ

www.uamt.com.ua

Медицинский туризм в Украине мог бы развиваться значительно быстрее, если бы в стране была стабильная экономическая и политическая ситуация, а организация и экспертные услуги сопровождения на внешних рынках для многих клиник не были бы тайной за семью печатями. Украина в лице Украинской Ассоциации Медицинского Туризма 3 года назад стала страной-сооснователем Всемирной Ассоциации Медицинского Туризма, в которую на сегодняшний день входит уже 55 стран. Активная позиция нашей ассоциации, включая многочисленные выступления на международных конференциях медтуризма по вопросам промоции украинской медицины, а также организацию в нашей стране конференций, «B2B» встреч и семинаров с участием зарубежных экспертов, привели к тому, что Украина стала заметной страной на международной арене медицинского туризма. Безусловно, перед нами стоит еще много задач, которые необходимо решить. Это и сертификация клиник по международным стандартам, и активное продолжение промоции украинских клиник на зарубежных потенциальных рынках, и привлечение инвестиций в открытие новых клиник, и закупка инновационного оборудования, и обучение персонала за границей, и внедрение страховой медицины. Только комплексный и системный поход, объединение усилий УАМТ, Минздрава и отечественных клиник позволят Украине выйти на качественно новый уровень в развитии медицинского туризма. Это замечательная страна с большим потенциалом!

Выпуск апрель-май, 2016

НАПРАВЛЕНИЕ:

ФРАНЦИЯ

МЕДИЦИНСКИЙ

ТУРИЗМ

ВО ФРАНЦИИ КАЧЕСТВО ЛУЧШЕГО В МИРЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ Лана Кирш

Вы знаете, насколько прогрессивна медицина во Франции? Лион некогда поразил мир одновременной пересадкой обеих рук и предплечий. В Париже успешно оперируют спинной мозг эмбриона, в Гренобле была сделана первая в мире имплантация кардиостимулятора без зонда, в Тулузе – первое лапароскопическое удаление мочевого пузыря, в Марселе – первая трансплантация искусственной роговицы глаза. Хотите еще аргументы? ФРАНЦУЗСКАЯ МЕДИЦИНА УНИВЕРСАЛЬНА И СОЦИАЛЬНА Мы привыкли, что Франция – это место для отдыха и гастрономических впечатлений. Марсель – город со средиземноморским шармом, Париж – это прежде всего подъем на Эйфелеву башню, Тулуза – «розовый» город с обилием исторических построек из красного кирпича. Лион по количеству сооружений эпохи Ренессанса уступает лишь Венеции. Список приманок для туристов можно продолжать бесконечно, но, оказывается, Франция еще и оазис в оказании современной инновационной медицинской помощи. В этой стране могут на высшем уровне выполнить любое хирургическое вмешательство, провести самую современную диагностику. И научные исследования здесь достигли небывалой высоты. Например, за Греноблем закрепилось прозвище французской Силиконовой долины. Кроме того, этот город на первом месте в обзоре медицинского издания Impact médicale. То, что французская медицина действительно является передовой в мире, подтверждает и ВОЗ – Всемирная Организация Здравоохранения. В своем рейтинге по качеству лечения она поставила Францию на первое место. Ведь в этой стране все без исключения медицинские учреждения и врачи сертифицированы специальным органом Haute Autorité de Santé.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Французская система здравоохранения финансируется в основном государством, а цены на лечение – одни из самых низких в Европе. Для иностранных клиентов французские клиники делают небольшую надбавку – процент от общей стоимости лечения, но стоимость лечения все равно на порядок ниже, чем, скажем, в Германии или Австрии. Цены в стране установлены Sécurité Sociale (социальным обеспечением), поэтому нет разницы в качестве медицинских услуг между клиниками и госпиталями Франции. Также отсутствует подобная разница и между клиниками крупных центров и маленьких городов.

ОСОБЕННОСТИ МЕДИЦИНСКОГО ТУРИЗМА ВО ФРАНЦИИ

Французская система здравоохранения финансируется в основном государством, а цены на лечение – одни из самых низких в Европе

Стоит признать, что клиники и госпитали в стране высокой моды и знаменитой парфюмерии пока не умеют работать с иностранными пациентами. Они не имеют сайтов на разных языках, англоязычного и русскоязычного персонала. Если иностранец захочет обследоваться или планово пролечиться во Франции, его первым делом спросят о Carte Vitale (страховой медицинской карте). И, если ее не окажется, будут долго выяснять, что делать с этим пациентом. Сервис доступен лишь в ургентных (экстренных) случаях в пределах туристической страховки. Но французские руководители клиник уже обратили внимание на великолепно налаженную систему привлечения иностранных пациентов в Германии и на то, что страна позволяет клиникам прилично на этом зарабатывать, хотя цены в Германии гораздо выше, чем во Франции.

НАПРАВЛЕНИЕ:

ФРАНЦИЯ

И все же, как иностранному пациенту получить доступ к лучшей медицине в мире? Ответ уже есть: необходимо обратиться в агентство медицинского туризма. В частности, в компании Medifrance Solution говорят по-русски, а значит, медицина Франции открыта для пациентов из всех стран СНГ.

MEDIFRANCE SOLUTION – ВАШ ФРАНЦУЗСКИЙ ПРОВОДНИК «Во Франции только учатся налаживать отношения с партнерами в разных странах, формировать международный персонал, пользоваться услугами рекламы, – поделилась с журналом Дарья Сильверстрова, представитель Medifrance Solution. – Именно с целью совершенствования в этом деле и образовалась наша компания. Мы помогаем иностранным пациентам получить качественное французское лечение по доступным ценам, но не занимаемся продвижением какой-то определенной клиники или госпиталя, а работаем в интересах пациента и его бюджета. Например, некоторые больницы, специализирующиеся на патологии пациента, сделают скидку, т.к. заинтересованы справиться со сложным профессиональным случаем. Или, если клиент ограничен в средствах, мы подберем клинику в провинциальном городе, где берут меньший процент. Но лечатто везде одинаково, по утвержденным протоколам. Отличие возможно только в сервисе. Кроме того, наша компания берет на себя решение всех административных вопросов: договор с клиникой, организацию предварительного контакта пациента с доктором по телефону, обеспечение трансфера из аэропорта и переводчиков. К слову, у нас собственная команда переводчиков и жесткие контракты с компаниями перевозчиков, что позволяет максимально минимизировать цены на эти услуги. Мы имеем доступ ко всем технологиям, которые практикуют в медицинских учреждениях Франции. И думаю, не стоит напоминать, что Франция – одна из ведущих стран в области медицинских открытий. На нашем сайте мы рассказываем о некоторых наиболее значимых медицинских открытиях в истории Франции, однако их гораздо больше, и с каждым днем их количество растет.

В первую очередь пользуются спросом такие направления лечения, как онкология, кардиохирургия, нейрохирургия, диагностика, педиатрия, травматология и ортопедия (особенно замена суставов) и пластическая хирургия».

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЛЕЧИТЬСЯ ВО ФРАНЦИИ?

Как иностранному пациенту получить доступ к лучшей медицине в мире? Ответ есть: необходимо обратиться в агентство медицинского туризма

Первым делом изучите сайт медсервисной компании Medifrance Solution. Здесь найдете мини-анкету, телефон, электронную почту. Можно связаться по Skype, WhatsApp, Viber и задать любые вопросы. Это поможет подобрать оптимальные медицинские процедуры для вашего случая. После изучения вашего досье будет составлена смета с точным описанием необходимых медицинских процедур, детальной стоимостью лечения и пребывания в клинике. Следующий шаг в сотрудничестве – подтверждение и оплата. К слову, менеджеры компании могут попутно организовать и познавательные экскурсии по окрестностям. Пациенты часто просят сопровождающих о шопинг-турах в такие места, как La vallée Vilage (именитые бутики со скидками до 70%), о посещении винных дегустаций в замках, о поездках к океану, в Диснейленд, театры и т.д. В аэропорту пациента встречает шофер и переводчик (доступен 24 часа и присутствует на всех важных этапах пребывания в стране). Агент медсервисной службы сопровождает пациента во время госпитализации, помогает уладить все административные формальности и находится неотлучно при больном до его пробуждения после наркоза. Покидает страну пациент только после того, как доктор убедится в том, что состояние его здоровья позволяет это сделать. А медсервисная компания продолжает мониторить состояние здоровья пациента до полного его выздоровления.

Здесь говорят по-русски: contact@medifrancesolution.com Tel: Viber: WhatsApp: +33 6 33 16 80 40 www.medifrancesolution.com

Выпуск апрель-май, 2016

ДИАГНОСТИКА

ЗА

РУБЕЖОМ

CHECKUP

В СИНГАПУРЕ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ, И ДИАГНОСТИКА Наталья Рубан

Медицинские центры Сингапура – не поверите! – пропагандируют здоровый образ жизни. Конечно, необходимую помощь, если таковая требуется, окажут на самом высоком уровне. Однако если выпадет счастье посетить эту удивительную страну, вы увидите, какое там огромное количество рекламных предложений пройти профилактические обследования cheсk-up. Разнообразие «меню» диагностических пакетов впечатляет. В медцентрах есть все необходимые ресурсы, позволяющие медикам, заглянув в каждый уголок вашего тела, обнаружить любую известную им патологию, если таковая там затаилась. ЗАГЛЯНУТЬ В СЕБЯ В погоне за карьерой и прибылью болеть и лечиться некогда. Для многих наших современников такая ситуация обычна и привычна, но не безопасна. Во время увлекательных каникул в Сингапуре можно не допустить такого состояния: каждому под силу и полностью «перезагрузиться», и заглянуть в себя – в прямом смысле этого слова. Узнать все о своем здоровье, уделив этому всего несколько часов, – просто фантастика, воплотившаяся в жизнь благодаря медикам, в частности, коллективу крупного сингапурского диагностичес-

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

кого центра Raffles Health Screening. Вот уже более 30 лет медучреждение пропагандирует здоровый образ жизни и успешно проводит профилактические обследования пациентов. Приятнее всего, что атмосфера в подобных центрах Сингапура мало напоминает больничную. Несколько часов, проведенных в кабинетах, пополнят только положительными эмоциями копилку впечатлений медтуриста. Здесь вы – долгожданный гость, которому уделяют максимум внимания. Лучшие диагносты изучают организм пациента вдоль и поперек. И если «сканирование» показало, что вы здоровы, то можете не сомневаться в этом диагнозе, а смело радуйтесь своей здоровой жизни. Цифры говорят сами за себя: 35% посетителей госпиталей – это иностранные пациенты из более сотни стран мира. Наиболее часто здесь встречают туристов из Индонезии, США, Англии, Австралии, Кореи, Малайзии и стран СНГ.

ПРЕИМУЩЕСТВА CHECK-UP

Узнать все о своем здоровье, уделив этому всего несколько часов, – просто фантастика, воплотившаяся в жизнь благодаря медикам

Cheсk-up (чек-ап) – это общее медицинское обследование, выверенный комплекс диагностических манипуляций, с помощью которых оценивают состояние здоровья обследуемого, своего рода медосмотр, отличающийся высокой организацией и оперативностью мониторинга. Cheсk-up нужен прежде всего здоровым людям. По итогам полной проверки врачи с учетом генетической предрасположенности пациента оценивают его риски заболеть той или иной болезнью и дают рекомендации, как их избежать.

ДИАГНОСТИКА

ЗА

РУБЕЖОМ

Стрессы, курение, вредная еда, малоподвижный образ жизни – все это провоцирует появление и развитие заболеваний, которые в Центре называют «бессимптомными убийцами». Вот они: инфаркт, диабет, гипертония, рак. Диагностирование болезни на ранней стадии обеспечивает высокие шансы на выздоровление, спасает человека от инвалидности или даже смерти.

В «МЕНЮ» DELUXE ИЛИ PLATINUM Пациентам диагностических центров предлагают от 3 до 8 стандартных пакетов услуг по проверке здоровья. Например, пакет со статусным названием Deluxe представляет собой минимальный, базовый комплекс обследований. Если вы выбрали именно Deluxe, то вас обследуют по 20 параметрам. Проверят работу фильтров организма (почек и печени) и его мотора (сердца), протестируют функции щитовидной железы. В пакет входят маркеры на наиболее распространенные онкологические заболевания – рак прямой кишки и рак печени. Разработанный специально для женщин пакет Ladies Deluxe включает проверку на наличие цервикального рака и онкологических заболеваний органов таза. Пакет Executive, помимо базового набора тестов, включает обследование на глаукому. С возрастом увеличивается риск возникновения кардиоваскулярных заболеваний, диабета и онкологических опухолей. Поэтому в пакет входит проверка по 27 параметрам, в том числе на такие заболевания, как рак простаты у мужчин, рак яичников и молочных желез у женщин.

В пакет Elite специалисты центра включили диагностику функциональных и структурных проблем всех важнейших органов тела. Это и эндоскопическое обследование носоглотки на онкологию, и фотографирование сетчатки глаза для обнаружения возможных проблем со зрением, и аудиометрия (слуховой тест) для выявления проблем слуха. Если вы выбрали Elite, будьте готовы к проверке по 43 параметрам, в том числе на наличие гормональных отклонений. Пакет Premier – это 60 различных исследований, включающих компьютерную (КТ) и магнитно-резонансную (МРТ) томографию, анализ крови на гормоны и др., которые определит ваш персональный врач. Если вы хотите пройти наиболее полную проверку, выбирайте пакет Platinum. Это самый современный комплекс диагностики, который охватывает обследование всех органов и систем организма, включая эндоскопическое обследование верхнего и нижнего отделов желудочно-кишечного тракта для выявления ранних признаков рака.

Пакет со статусным названием Deluxe представляет собой минимальный, базовый комплекс обследований. Если вы выбрали именно Deluxe, ИННОВАЦИОННЫЙ СЕРВИС В СИНГАПУРЕ то вас обследуют «Всевидящее око» современного диагностичеспо 20 параметрам кого оборудования, современные технологии ска-

нирования и методы анализа гарантируют высокое качество check-up. В скрининговых центрах используют самые современные аппараты УЗИ, МРТ, КТ, ПЭТ. На протяжении всего пребывания в диагностическом центре пациента сопровождает русскоговорящий координатор. После проведения анализов клиенту предлагают бесплатный завтрак. Заключительная консультация по результатам мониторинга проходит в этот же день или через несколько дней – в зависимости от пакета. Пока вы будете осматривать сингапурские достопримечательности, в диагностическом центре подготовят полный отчет о вашем здоровье с рекомендациями врачей. Этот документ отправят заказным письмом по указанному адресу.

Выпуск апрель-май, 2016

ДИАГНОСТИКА

ЗА

РУБЕЖОМ

ПЭТ/КТ ИССЛЕДОВАНИЕ ЧТО ЭТО ТАКОЕ Василий Андрушенко

Самая точная и самая ранняя диагностика онкозаболеваний на сегодняшний день возможна лишь при совместном использовании позитронноэмиссионной томографии (ПЭТ) и компьютерной томографии (КТ). Именно метод ПЭТ/КТ позволяет онкологам вовремя вмешаться в борьбу с опухолью и успешно лечить пациентов, а в некоторых случаях достичь полного излечения онкологических больных. Уже многие клиники мира предлагают этот метод диагностики в сфере радиологии.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ПЭТ/КТ – ТОЧНО, БЫСТРО И БЕЗБОЛЕЗНЕННО В чем суть методики и зачем объединять два вида томографии? Несмотря на то, что разработки ядерной медицины, к сфере которой относится и ПЭТ, используются уже около пяти десятилетий, только недавно стало реально проводить диагностику с самой высокой точностью, объединив возможности радиологии и компьютерных технологий. Главное преимущество ПЭТ/КТ, которое оправдывает его высокую стоимость, – комплексное обследование всего организма, а также высокая вероятность распознать заболевание на самой ранней стадии и установить верный диагноз, чего нельзя сделать с помощью лабораторных анализов, МРТ или просто КТ. ПЭТ/КТ, объединяя в себе несколько исследований, помогает наиболее точно определить, как функционируют органы и в каком состоянии находятся ткани организма. Так ПЭТ позволяет диагностировать рак на так называемой «нулевой» стадии, когда еще не произошли существенные изменения в структуре ткани, а КТ – определить точное месторасположение больных клеток. Несмотря на высокую стоимость исследования ПЭТ/КТ, оно все же предпочтительнее, чем, например, диагностическая операция, которая может быть чревата осложнениями для пациента, а также некоторые другие обследования, не всегда показывающие полную картину распространения заболевания, но при этом также выливающиеся в кругленькую сумму.

ДИАГНОСТИКА

ЗА

РУБЕЖОМ

Сейчас ПЭТ/КТ используют при диагностике и оценке эффективности лечения рака легких, щитовидной железы, молочной железы, поджелудочной железы, простаты, толстой кишки, меланомы и мн. др. Кроме онкологических заболеваний, ПЭТ/КТ применяется для диагностики других патологических изменений в организме человека. Так исследование ПЭТ/КТ проводят при нарушениях памяти и поражениях центральной нервной системы, при болезнях Паркинсона и Хантингтона, для ранней диагностики болезни Альцгеймера, для определения эпилептических очагов. В кардиологии диагностика с помощью ПЭТ/КТ помогает обнаружить последствия сердечного приступа, а при ишемической болезни сердца – определить области, где необходимо коронарное шунтирование или восстановление поврежденных артерий (ангиопластика).

КАК ПРОВОДИТСЯ ПОЗИТРОННОЭМИССИОННАЯ ТОМОГРАФИЯ? Пациенту вводят внутривенно или с помощью ингаляций специальный препарат на основе глюкозы, содержащий радиоактивные изотопы. В ходе десятилетних исследований установлено, что раковые клетки нуждаются в большем количестве глюкозы, чем здоровые, поэтому именно они поглощают большее количество радиоактивного раствора. Пациент лежит на кушетке, движущейся вдоль сканера. Специальные датчики на ПЭТ-сканере улавливают гамма-излучение, а компьютерный томограф выводит на экран изображение с подробным анализом состояния пораженной области. С помощью радиоактивных меток обнаруживают изменения в организме на клеточном уровне, что невозможно при МРТ или КТ.

Главное преимущество ПЭТ/КТ, которое оправдывает его высокую стоимость, – комплексное обследование всего организма, а также высокая вероятность распознать заболевание на самой ранней стадии

Таким способом можно исследовать и внутренние органы, и мышечные и костные ткани, и даже отслеживать процесс обмена веществ в организме. Например, по результатам ПЭТ/КТ врачи определяют, насколько эффективной была уже проведенная химиотерапия, и соответственно корректируют дальнейшее лечение.

ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ? Врачи уверяют: исследование полностью безопасно. Страхи пациентов перед тем, что радиоактивный препарат негативно повлияет на здоровье или ухудшит состояние больного, беспочвенны. Доза радиоактивных изотопов невелика, и живут они в организме недолго. К тому же, период их полураспада очень короткий, в течение суток после исследования они выводятся из организма естественным путем. Исследование ПЭТ/КТ практически не имеет противопоказаний – его делают и взрослым и детям. Единственным препятствием для его проведения является беременность. Однако кормящие мамы вполне могут проходить эту процедуру. Сам процесс ПЭТ/КТ безболезненный, но может вызывать неприятные ощущения у тех, кто страдает боязнью закрытого пространства.

Выпуск апрель-май, 2016

ЛЕЧЕНИЕ

ГЕРМАНИИ

УМНОЕ ЛЕЧЕНИЕ БЕЛОКРОВИЯ DKD HELIOS KLINIK  ТРАДИЦИИ И ИННОВАЦИИ В ТРАНСПЛАНТАЦИИ СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК Ирина Бурлакова

Пересадка стволовых клеток костного мозга необходима при многих видах лейкозов. При правильном своевременном лечении этого онкозаболевания прогноз достаточно благоприятный. Однако профессионализм и предупреждение осложнений – два из важнейших столпов терапии. На сегодняшний день в Европе лидером в научных исследованиях и установлении стандартов в этой области является Германия. В DKD HELIOS Klinik, находящейся в немецком городе Висбаден, к вашим услугам – инновации в лечении лейкемии. ЛЕЧЕНИЕ ЛЕЙКЕМИИ В ГЕРМАНИИ Лечение лейкозов в Германии всегда комплексное и строго индивидуальное. Оно включает применение различных методик и препаратов в соответствии с разновидностью заболевания, стадией его развития, возрастом, состоянием больного и другими показателями. Для пациентов из группы риска крайне важны своевременная диагностика, лечение и профилактика рецидива заболевания. В частности, DKD HELIOS Klinik в Висбадене считает существенным направлением своей работы профилактическое и терапевтическое применение иммунных клеток донора. К приоритетам также относится трансплантация стволовых клеток и костного мозга на ранней стадии лейкоза у пациентов группы высокого риска в соответствии с инновационными схемами (как, например, FLAMSA) и использование антилимфоцитарной сыворотки при таких трансплантациях.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

DKD HELIOS Klinik является базовой учебной клиникой Франкфуртского университета им. Иоганна Вольфганга Гете (Goethe-Universität Frankfurt am Main). Врачи принимают активное участие в исследованиях лейкозов, инфекций, осложнений, связанных с трансплантацией костного мозга, проведением в том числе габлоидентичной танплантации костного мозга.

ИННОВАЦИИ НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ Центр трансплантации костного мозга и периферийных стволовых клеток был открыт в DKD HELIOS Klinik в 1995 году. C 2008 года он вошел в десятку трансплантационных клиник ФРГ, имеющих международный сертификат, т.е. прошедших самый строгий контроль и соответствующих международным медицинским стандартам. Центр признан такими национальными и международными организациями, как Германское общество трансплантации костного мозга и стволовых клеток (DAG-KBT), Европейское общество трансплантации костного мозга (EBMT) и Международный регистр трансплантатов костного мозга (IBMTR).

ОТДЕЛЕНИЕ ЗАНИМАЕТСЯ ВСЕМИ АСПЕКТАМИ ТРАНСПЛАНТАЦИИ СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК: • Клиническое обследование пациента, предварительная подробная консультация, разработка плана лечения • Специальная диагностика гематологических заболеваний • Поиск доноров • Получение кровеобразующих стволовых клеток • Проведение химиотерапии, облучения, трансплантации стволовых клеток • Уход за больным в посттрансплантационный период • Амбулаторный контроль после выписки из отделения

ЛЕЧЕНИЕ

Гематологи DKD HELIOS Klinik могут решать сложнейшие задачи. Сегодня они активно занимаются использованием новых антител при лечении гематологических заболеваний. А гаплоидентичные трансплантации практикуются с недоступным ранее успехом. Ежегодно в клинике проводят от 80 до 100 пересадок костного мозга. За 1998–2014 годы количество совершенных здесь трансплантаций превышает 1400, из них более 1100 – аллогенные. При аллогенной трансплантации (аллотрансплантация, алло-ТГСК) больному вводят гемопоэтические стволовые клетки (предшественники клеток крови) донора. Этот донор может быть родственным (например, брат или сестра больного) либо неродственным. Руководитель Центра трансплантации – доцент, доктор медицинских наук, врач-терапевт секции гематологии и терапевтической онкологии Гернот Штулер (Hr. PD Dr. med. Gernot Stuhler), заведующие отделением гематологи-онкологи: профессор, доктор медицинских наук Михаэль Шлойнинг (Prof. Dr. med. Michael Schleuning), доктор медицинских наук Aрне Брехт (Dr. med. Arne Brecht), старший врач-терапевт Ирина Бурлакова (Irina Burlakova) – все эти специалисты имеют многолетний стаж работы в области трансплантации СК. Связаться с Ириной Бурлаковой можно по e-mail: irina.burlakova@helios-kliniken.de. Кроме того, в Центре работают 30 представителей среднего медицинского персонала, 2 фармацевта, психолог, социальный педагог, диетолог, 2 физиотерапевтa. Медсестринский коллектив явля-

ГЕРМАНИИ

ется членом Германской рабочей группы по уходу за пациентами, а с 2004 года – инициатором проведения федерального конгресса по уходу за пациентами после трансплантации костного мозга и стволовых клеток. Все сотрудники Центра обладают соответствующей квалификацией и многолетним опытом работы в области трансплантации. Благодаря разнообразным медицинским профилям клиники и диагностическому оборудованию высокого уровня здесь созданы все условия для быстрого реагирования на различные клинические вопросы, возникающие во время трансплантации.

DKD HELIOS Klinik является базовой учебной клиникой Университета во Франкфурте-наМайне

ЛЕЧЕНИЕ С КОМФОРТОМ Основное отделение располагает 15 одноместными палатами с мониторами, подключенными к центральному, кабельным телевидением, интернетом, музыкальным центром, тренажером и отдельной туалетной комнатой. Пациенты из-за рубежа имеют возможность смотреть телевизионные программы на своем родном языке. Родные и близкие могут остановиться в недорогих апартаментах в непосредственной близи от клиники. Визит в город Висбаден – это не только шанс выздороветь, но и возможность получить прекрасные впечатления. Висбаден – столица федеральной земли Гессен и второй по величине город Гессена после Франкфурта-на-Майне. Название Wiesbaden буквально означает «луговые ванны». Это один из старейших курортов Европы, где находятся 26 горячих и несколько холодных целебных термальных источников.

Выпуск апрель-май, 2016

ЛЕЧЕНИЕ

ЗА

РУБЕЖОМ

НЕЙРОНАВИГАЦИЯ

И ЛУЧЕВЫЕ НОЖИ СТАНДАРТЫ ЛЕЧЕНИЯ ОПУХОЛЕЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА Любовь Андрушкина

На сегодняшний день насчитывается около 120 типов опухолей мозга. Они делятся на первичные и вторичные. Первичные опухоли растут из клеток мозга или его оболочек (глиома, невринома, астроцитома, менингиома, нейробластома). Вторичные опухоли мозга – это метастазы, занесенные кровью из других органов. Любая опухоль мозга считается потенциально злокачественной.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

РАБОТА С МОЗГОМ В России за последние несколько лет диагностируются около 5300 новых случаев опухолей головного мозга в год. Этот показатель на 36% больше, чем, скажем, в 1993 году. Не правда ли, страшная статистика?! Диагностика и лечение в условиях отечественных клиник с их ограниченными возможностями продолжают оставаться проблематичными. Головной мозг – очень сложный орган, требующий специфических методов исследования и воздействия.

ЛЕЧЕНИЕ

КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ДИАГНОСТИКА МОЗГА? В медицинских учреждениях зарубежья, к примеру, в Германии, Австрии, Швейцарии, Японии, Испании, Израиле, Сингапуре, Южной Корее и США диагностика, лечение и послеоперационная реабилитация опухолей мозга проводятся с использованием инновационного оборудования. Нейрохирургия – одна из самых высокотехнологичных и дорогостоящих областей медицины. Диагностика опухоли головного мозга за границей базируется на использовании самых передовых современных методов. Для первичного обнаружения опухолевого процесса применяют компьютерную томографию и магнитно-резонансное обследование. Эти методы позволяют определить размеры образования и его расположение. Для более детальной диагностики за рубежом применяют метод позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ). Также выполняется контрастное исследование – цереброангиография, – которое очень эффективно при опухолях из сосудистой ткани. Широко применяется эндоскопический метод диагностики – краниоскопия.

ЗА

Пациенту надевают на голову шлем, в котором установлены источники радиоактивного излучения, дистанционно воздействующие на опухоль. Радиоизлучателями управляет компьютер. Обе методики не требуют вскрытия черепа. Однако «ножи» применяются при опухолях размером не более 3,5 мм в диаметре, так как при больших размерах увеличивается лучевая нагрузка на здоровую мозговую ткань и, следовательно, повышается вероятность развития постлучевых осложнений.

Одно из последних достижений нейрохирургии – хирургическое удаление опухоли головного мозга с использованием нейронавигации. ЛУЧЕВАЯ ТЕРАПИЯ И НЕЙРОНАВИГАЦИЯ При этом контроль В случае, когда опухоль сильно прорастает положения в другие отделы мозга и ее удаление не представляется возможным, применяется лучевое хирургических лечение. Лучевая терапия бывает двух видов. инструментов Самый распространенный тип облучения – наосуществляется ружное. Такое лечение проводится несколькими сеансами, с перерывом между ними. При внутренпо монитору навинем облучении в ткань опухоли устанавливается гационной системы радиоактивный имплантат, который может остав трех плоскостях ваться там как временно, так и постоянно.

Одно из последних достижений нейрохирургии – хирургическое удаление опухоли головного мозга с использованием нейронавигации. При этом контроль положения хирургических инструментов осуществляется по монитору навигационной системы в трех плоскостях. При помощи компьютера хирург может с точностью до 1-2 мм контролировать положение инструмента, планировать траекторию доступа и достигать выбранной точки наиболее оптимальным и безопасным путем.

ЧТО ТАКОЕ ГАММА- И КИБЕР-НОЖИ? В России на сегодняшний день «золотым стандартом» нейрохирургии считается операция по удалению опухоли. Но это сложное вмешательство часто невозможно для российских нейрохирургов из-за большого размера опухоли или ее расположения в жизненно важных участках мозга. Поэтому отечественным пациентам все чаще приходится надеяться на иностранных нейрохирургов. Лечение опухолей головного мозга за рубежом осуществляется с помощью современных щадящих малоинвазивных методов. Востребована стереотаксическая хирургия – удаление образования с помощью установок гамма- и кибер-ножей. Данные методики дают возможность направить пучок рентгеновских лучей точно на опухоль, не повреждая здоровые ткани.

РУБЕЖОМ

Нейрохирургия – одна из самых высокотехнологичных и дорогостоящих областей медицины

Выпуск апрель-май, 2016

ОНКОЛЕЧЕНИЕ

ЗА

РУБЕЖОМ

МИРОВЫЕ ЦЕНТРЫ

ПРОТОННОЙ ТЕРАПИИ ИННОВАЦИИ ДАЮТ НАДЕЖДУ ОНКОБОЛЬНЫМ

ГЕРМАНИЯ

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ОНКОЛЕЧЕНИЕ

РУБЕЖОМ

ФИЗИКА ИСЦЕЛЕНИЯ

Светлана Вербицкая Руслан Кириченко

Семьдесят лет назад американец Р.Вильсон предложил применять для облучения злокачественных опухолей пучки протонов. В 1954 году его идея была реализована в условиях исследовательской лаборатории на ускорителе протонов в Беркли (США). Результаты превзошли все ожидания! Сегодня в мире насчитывается более 50 «пушек». Протонная терапия потихоньку вытесняет другие методы лучевой терапии и меняет стандарты в онколечении. РЕВОЛЮЦИЯ В СТАНДАРТАХ ЛЕЧЕНИЯ Много времени понадобилось, чтобы из лабораторий технология перешла в условия клиник. Первая клиническая установка заработала только в 1990 году в США. С тех пор более 80 000 пациентов прошли лечение с помощью этого инновационного метода лечения опухолей. В настоящее время число центров протонной терапии в мире постепенно растет. Например, в США их уже 11. Сегодня протонная терапия понемногу вытесняет привычные методы лечения, в 29 странах центры онкологии уже перешли на лечение протонами. Несмотря на это, протонная терапия только вводится в массовое использование. Оборудование стоит дорого, поэтому и цены на лечение соответствующие. Минимальная сумма за курс лечения – 30 тысяч евро. Если у пациента диагностированы метастазы, случались рецидивы и осложнения, то эта сумма может быть увеличена до 75 тысяч евро. В Израиле сочетание протонной терапии с другими видами терапии обойдется в сумму от 10 тысяч евро. Сама установка занимает четыре помещения с оборудованием протонной терапии, которое представляет собой устройство для ускорения протонов (циклотрон), систему транспортировки пучка, гентри для возможности направить пучок протонов на любой участок тела пациента и систему позиционирования пациента со специальным столиком. Сфера использования протонной терапии постоянно расширяется. Это происходит не только из-за растущей доступности этого эффективного метода лечения большему числу пациентов в открывающихся клинических центрах по всему миру, но и прежде всего из-за прекрасных терапевтических результатов с низким риском нежелательных эффектов уже в процессе самого облучения. Протонная терапия используется как самостоятельный метод либо в комбинации с другими методами лечения: хирургическими, химиотерапевтическими, биологическими или иными радиотерапевтическими методами.

ЗА

Протонная терапия используется как самостоятельный метод либо в комбинации с другими методами лечения

В чем же отличие протонной терапии от любой другой лучевой терапии, например, фотонной? Ведь фотонные методы – кибер- и гамма-ножи – также считаются инновационными. Проблема лучевых методов в том, что, проходя сквозь ткани к опухоли, лучи теряют свою энергию. Потеря эта, конечно, зависит от глубины залегания опухоли. Преимущество протонов в том, что они «теряются» значительно меньше, чем какие-либо другие виды излучения. Например, при залегании опухоли на глубине 38 см к ее центру доставляется 70-80% энергии пучка. Другими словами, в противоположность классической радиотерапии, при облучении протонами сохраняются близлежащие здоровые ткани, поэтому этот метод исключительно подходит в таких случаях, как злокачественные опухоли глаза, опухоли в области позвоночника и основания черепа, а также опухоли головы, шеи, легких и простаты, когда повреждение здоровых тканей может привести к хроническим осложнениям. Снижение радиационной нагрузки на окружающие ткани позволяет увеличить дозу воздействия на опухолевый очаг и, таким образом, повысить шансы на успех протонной терапии. И это еще не все. Протонный пучок в опухоли быстро тормозится и оказывает свое разрушающее действие только на опухолевые клетки. За опухолью энергия пучка падает до нуля. Здоровые ткани за опухолью, находящиеся на пути движения частиц, в отличие от классической радиотерапии, сохраняются полностью. Современная технология позволяет воздействовать на опухоль протонными пучками с разных направлений и регулировать интенсивность облучения (IMPT – intensity-modulated proton therapy). Таким образом можно предохранить жизненно важные органы, расположенные в непосредственной близости к опухоли.

ОБЛАСТИ ЛЕЧЕНИЯ С ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОТОННОЙ ТЕРАПИИ: • • • • • • • • •

онкологические заболевания у детей; опухоли головного мозга и основания черепа; опухоли головы и шеи; опухоли легких; рак предстательной железы; рак поджелудочной железы; опухоли и метастазы позвоночника; меланома глаза; другие сферы использования протонной терапии: лечение доброкачественных опухолей, эпилепсии, болезни Паркинсона, артериовенозных мальформаций, дегенерации макулы и тяжелых форм ревматизма.

Выпуск апрель-май, 2016

ОНКОЛЕЧЕНИЕ

ЗА

РУБЕЖОМ

Использующее пучок протонов толщиной с карандаш специальное оборудование может точно воздействовать на опухоль, не повреждая нормальные ткани

Япония. Больница Университета Цукуба. Здесь разработали так называемый способ «облучения, синхронизированного с дыханием», что стало прорывом в мировой науке. В 1983 году Университет Цукуба первым в Японии инициировал клинические исследования протонной терапии. С сентября 2001 Исследовательский центр больницы начал широкое применение протонной терапии. К настоящему моменту общее число пролеченных здесь онкобольных примерно 3000. Самые высокие показатели демонстрируются в лечении рака печени – около 1000 случаев, за ними следуют рак легких и рак простаты. Способ «облучения, синхронизированного с дыханием пациента», разработанный в этом японском центре, сделал возможным протонную терапию печени и легких и вошел в мировые стандарты.

Пучками протонов можно лечить злокачественные опухоли, у которых возможности терапии другими методами ограничены. Прежде всего, это опухоли детского возраста, опухоли глаза и некоторых областей головного мозга. Кроме того, после лечения прочих опухолей протонным пучком наблюдается минимальное число осложнений, что делает этот метод облучения методом будущего. Протонная терапия может быть рекомендована для лечения всех локализованных опухолей, и особенно для опухолей с хорошо определяемыми границами в пределах одного органа. Эффективность нового метода при опухолях без метастазов достигает 95%.

ЧЕХИЯ И ГЕРМАНИЯ К НАМ БЛИЖЕ ВСЕХ Чехия. Онкологический Центр протонной терапии (ЦПТ) в Праге. Это единственный протонный центр в Чешской Республике. Клиника полностью заполнена пациентами. Чтобы попасть на лечение, можно заполнить анкету на сайте. Пражский ЦПТ считается ведущим в мире инновационным онкоучреждением. Германия. Центр протонной терапии Ринекера (RPTC). Стал первым в Европе клиническим центром протонной терапии. С марта 2009 года по настоящее время Центр RPTC оказывает помощь немецким и иностранным пациентам, он назван в честь инициатора строительства – руководителя данной клиники, приват-доцента, доктора медицинских наук Ганса Ринекера. В RPTC работают 5 установок, имеющих общую пропускную способность более 4000 пациентов в год. Передовое оснащение RPTC позволяет облучать опухоли, находящиеся на глубине до 38 см. В то время как другие подобные установки обладают меньшей энергией протонных лучей.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ЧЕХИЯ

Преимущество протонов в том, что они «теряются» значительно меньше, чем какиелибо другие виды излучения

Кроме того, в области лучевой терапии, помимо протонного лечения, японские врачи активно используют лучевую терапию с изменяемой интенсивностью. Запланированное внедрение оборудования «борной нейтрон-захватной терапии» (БНЗТ) дает возможность проводить лучевую терапию более широкого спектра раковых опухолей. БНЗТ позволяет эффективно разрушать опухолевые клетки, облучая их нейтронами, нацеленными на борсодержащие реагенты, которые были предварительно выборочно накоплены в опухолевых клетках. В данный момент клиника планирует строительство оборудования БНЗТ рядом с Исследовательским центром медицинского применения протонной терапии. По завершении строительства здесь смогут делать комбинированную терапию пучками заряженных частиц, используя оба способа.

ОНКОЛЕЧЕНИЕ

ЗА

РУБЕЖОМ

Тайвань. Мемориальная больница Чангэн (МБЧГ). Это совершенно новый центр. 10 ноября 2015 года в Мемориальной больнице Чангэн (МБЧГ), расположенной в районе Линькоу Нового Тайбэя, был открыт первый в Тайване центр протонной и лучевой терапии. Это – шаг к повышению уровня лечения онкологических заболеваний в стране. Центр располагает четырьмя кабинетами протонной терапии и 10 кабинетами рентгенотерапии. По данным МБЧГ, он способен предоставить услуги по лучевой терапии с помощью линейного ускорителя и лечения пучком протонов соответственно 3000 и 1500 пациентам в год. Д-р Хун Цзи-хун, заместитель главного врача больницы, отметил, что протонная терапия – один из самых передовых и высокоточных методов лечения рака в сегодняшнем мире. «Использующее пучок протонов толщиной с карандаш специальное оборудование может точно воздействовать на опухоль, не повреждая нормальные ткани, – сказал он. – Энергия высвобождается только при достижении им заданной глубины в подлежащей воздействию зоне для прицельного уничтожения раковых клеток».

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОТОННОЙ ТЕРАПИИ ПО СРАВНЕНИЮ С ТРАДИЦИОННОЙ РАДИОТЕРАПИЕЙ: • минимальное повреждение здоровых тканей и связанная с этим возможность лечения опухолей, находящихся вблизи жизненно важных органов, что особенно существенно при лечении опухолей детского возраста; • низкий риск побочных эффектов в процессе и по окончании радиотерапии, а также более быстрое восстановление пациентов после лечения; • снижение риска рецидивов злокачественных опухолей благодаря точной фокусировке протонной терапии и возможность увеличения дозы радиации, направленной на опухоль, при одновременной защите от нее близлежащих здоровых тканей; • большая вероятность полного уничтожения опухолевых клеток и шанс продления жизни пациентов с сохранением ее высокого качества.

Способ «облучения, синхронизированного с дыханием пациента», разработанный в этом японском центре, сделал возможным протонную терапию печени и легких и вошел в мировые стандарты

США. Центр протонной терапии ProCure в НьюДжерси. Центр тоже довольно новый, он открылся в 2012 году. Здесь предлагают пациентам технологию PBS, которая обеспечивает ультратонкий протонный пучок, позволяющий проводить облучение опухоли с более высокой точностью, минимизируя при этом риск облучения окружающих здоровых тканей. Самая современная на сегодня технология протонной терапии называется universal nozzle. Для того чтобы после протонной терапии пациент при необходимости мог пройти дальнейшее лечение, Центр ProCure сотрудничает с Центром СентраСтейт Хелскеа Систем, где могут проводиться малоинвазивные вмешательства, лучевая терапия, химиотерапия, гормональная и иммунная терапия. В этом центре проводятся различные клинические исследования, которые дают пациенту возможность избавиться от рака.

Выпуск апрель-май, 2016

ЛЕЧЕНИЕ

ТУРЦИИ

ЛЕЙКЕМИЯ ПОД КОНТРОЛЕМ

ПЕРЕСАДКА СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК В КЛИНИКЕ MEMORIAL Лана Кирш

Рак крови излечим! В сети турецких клиник MEMORIAL пациентам предлагают инновационную методику лечения лейкемии с помощью пересадки стволовых клеток. Благодаря уникальной технологии решается большая проблема с донорами для больного. Таким образом, турецкие медики научились не только сохранять жизнь пациенту, но еще и защищать его будущее от возможных рецидивов. ДОНОРОМ ДЛЯ БОЛЬНОГО МОЖЕТ СТАТЬ КАЖДЫЙ Передовые гематологические центры мира, в том числе и клиника МЕМОРИАЛ Шишли (Шишли – район Стамбула), все шире применяют радикальные методики лечения рака крови для восстановления нормальных кроветворных функций организма. Среди них: трансплантация стволовых клеток, лечение моноклональными антителами, высокодозная химиотерапия, комбинированные протоколы химиотерапевтического лечения и таргетная терапия препаратами избирательного воздействия. Трансплантацию кроветворных стволовых клеток (HSCT) в простонародье называют трансплантацией костного мозга. Сегодня это одна из преобладающих методик лечения рака крови и некоторых других гематологических заболеваний. Все дело в том, что химио- и лучевая терапии нацелены на подавление раковых клеток в крови, но такое агрессивное лечение убивает и нормальные клетки в костном мозге. И после больших доз лечения пациенту необходимо трансплантировать здоровые клетки для восстановления его костного мозга.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Существует два вида трансплантации костного мозга. Это аутотрансплантация, когда до начала химиотерапии у пациента изымают стволовые клетки и замораживают. Потом в нужный момент их разморозят и вернут больному. Но такая возможность бывает не всегда, чаще гематологи прибегают к аллогенной (чужеродной) трансплантации. В этом случае стволовые клетки предоставляет донор. В идеальном случае – это брат или сестра пациента с идентичными маркерами ткани (лейкоцитарными антигенами человека – HLA). Их должно быть по стандарту не менее 25% от общего числа антигенов. К сожалению, не все больные имеют брата или сестру (мать и отец обычно исключаются из этого списка, т.к. велик риск передачи генетических заболеваний). К тому же, бывает, что маркеры ткани сестры или брата не совпадают с маркерами больного. В отделении трансплантации кроветворных стволовых клеток МЕМОРИАЛ Шишли научились справляться с этой проблемой – освоили гаплоидентичную (несовпадающую) трансплантацию. Это абсолютно новый метод с использованием донора без идентичных маркеров ткани или с избыточным маркером. Для донорства подходят все члены семьи: мама, папа, сын, дочь, отец, сестра, брат. Опытная команда специалистов клиники сделает все возможное, чтобы отторжение чуждого костного мозга не произошло. Для этого в отделе трансплантации клиники МЕМОРИАЛ Шишли используют HEPA-фильтр очистки крови. Процедура носит название аферез или точнее – плазмаферез. Она невероятно важна, потому что после основного лечения рака крови у пациента слабеет иммунная система, а плазмаферез позволяет очистить подсаживаемые стволовые клетки от микроорганизмов и защитить реципиента от грибковых и инфекционных заболеваний. Это ускоряет восстановление костного мозга больного и сокращает срок до выписки.

ЛЕЧЕНИЕ

ЗАБОЛЕВАНИЯ КРОВИ, С КОТОРЫМИ ЧАЩЕ ВСЕГО ОБРАЩАЮТСЯ В КЛИНИКИ MEMORIAL:: • • • • • • • • • • • • • • •

лимфомы, в том числе и лимфома Ходжкина; рак лимфатических узлов; миелома; рак костного мозга; острые лейкозы (миело- и лимфобластный, недифференцированный, редкие формы); хронические лейкозы (миело- и лимфобластный, моноцитарный, клинические формы ХЛЛ и эритромиелоз); миелодиспластический синдром; сублейкемический миелоз; апластическая анемия; макрофагальные лейкозы; эритремия (болезнь Вакеза); парапротеинемические лейкозы; гистиоцитозы, в том числе и гистиоцитоз Х; талассемия; гемофилия.

ТУРЦИИ

научилась подавлять размножение раковых клеток и даже полностью их уничтожать. Ведь стоит остаться одному или двум бластам – и недуг вспыхнет с новой силой. Согласно статистике, лейкемия обнаруживается у одного из каждых 400 человек.

ЧЕМ РАНЬШЕ – ТЕМ БЫСТРЕЕ И ЭФФЕКТИВНЕЙ При онкологических заболеваниях крови очень важна как можно более ранняя постановка диагноза. Чем быстрее начнется борьба с болезнью, тем не только эффективнее, но и дешевле будет лечение. Как только установлен точный диагноз, лечение начинайте немедленно. Это даст шанс на полное излечение. К слову, ведущие гематологи сети клиник MEMORIAL проводят заочные консультации пациентов, чтобы экстренно решить вопрос о тактике лечения и обеспечить позитивный результат. Не оттягивайте время обращения к врачу и при малейших подозрительных симптомах обращайтесь по контактам, размещенных ниже. На сайте DoctorGEO www.doctorgeo.info вы также найдете других специалистов MEMORIAL.

Онкогематологический Центр клиники МЕМОРИАЛ Шишли имеет международную аккредитацию JCI и плодотворно сотрудничает с ведущими гематологическими клиниками в США, Японии, Германии и Франции. Ежегодно здесь получают стационарное лечение более 12 тысяч пациентов, проводят до 70 тысяч амбулаторных приемов и производят до 350 пересадок костного мозга (алло- и аутотрансплантаций).

НЕМНОГО О КОВАРНОЙ ЛЕЙКЕМИИ Лейкемия (рак крови, лейкоз) – это обобщенное название нескольких злокачественных заболеваний крови. В просторечии болезнь часто именуют белокровием, так как страдают в первую белые клетки крови – лейкоциты. Их роль – защищать человека от чужеродных агентов и бороться с болезнями инфекционного происхождения. Лейкемия «стартует» из костного мозга, органа, который отвечает за выработку кровяных клеток. Если одна из клеток костного мозга мутирует, то это дает толчок к размножению злокачественных клеток. В результате колонии этих аномальных клеток (бластов) вытесняют лейкоциты, проникают в лимфатические узлы и органы, вызывая осложнения (кровоточивость, анемию, склонность к инфекционным заболеваниям). Острые лейкозы диагностируют быстро. Они проявляются высокой температурой, ангиной либо стоматитом с кровоточивостью, рвотой, болями в костях, непроизвольным возникновением на коже мелкоточечной красновато-синюшной сыпи. Хронические же лейкозы обнаруживают в основном случайно, на стадии исследования крови. Истинные причины возникновения рака крови пока не установлены. Ученые предполагают, что источником является токсическое или радиоактивное воздействие. Еще лет 20 назад больные с этим диагнозом были обречены. Но современная медицина

Палата для больного лейкемией в клинике Мемориал: все условия стерильности предусмотрены

Любые вопросы можно решить, если обратиться к русскоговорящему менеджеру: Мадина Мирзаева Тел. +90 549 314 69 51 madina.mirzaeva@memorial.com.tr

Выпуск апрель-май, 2016

ИННОВАЦИИ

ЖЕНСКОЕ МОЛОКО ПО РЕЦЕПТУ ПОПРОСИТЕ МИКСТУРУ ОТ РАКА У... КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ Андрей Варварчук

ВОТ ТАК ЯВИЛСЯ HAMLET

Материнское молоко – первый продукт в нашей жизни, которым мы питаемся, и это залог крепкого здоровья ребенка. Сегодня мы говорим о том, что оно не только поддерживает основные жизненные функции у детей, но способно помочь и взрослым. Как показали научные исследования, грудное молоко может убивать даже клетки раковых опухолей и эффективно борется с диабетом. Шведские ученые, используя определенные компоненты материнского молока, смогли остановить раковые разрастания всего за несколько дней.

Впрочем, методика использования грудного молока уже вышла за пределы лабораторий. Сегодня в США его выписывают как лекарство онкобольным, людям с иммунными расстройствами, с заболеваниями ЖКТ. Китайские миллионеры готовы ежемесячно платить тысячи долларов за суперпродукт, в надежде обмануть судьбу и увеличить продолжительность своей жизни. Изучая защитные свойства материнского молока, исследователям из Готенбургского университета удалось обнаружить, что в результате контакта раковых клеток с женским грудным молоком первые погибали. А происходит это вследствие наличия в молоке белка, который наделяет его ценнейшими и просто «убийственными» особенностями. Тщательное изучение этого белка позволило определить, что в кислотной среде альфа-лактальбумин (важный белок сыворотки коровьего молока и некоторых млекопитающих) активизируется, в результате чего способен

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ИННОВАЦИИ

одолеть опухолевые клетки рака. Такую активную форму этого белка ученые назвали сокращенно HAMLET – аббревиатура от названия human alphalactalbumin made lethal to tumor cells (человеческий альфа-лактальбумин в уничтожающей опухоли модификации). Исследователи проводили опыты на крысах – вживляли в их мозг опухолевые клетки человека, воздействуя на них белком молока. В итоге выяснилось, что HAMLET может подавлять сорок типов различных новообразований. Этот результат стал более чем обнадеживающим: благодаря лечению альфа-лактальбумином за 49 дней большие раковые опухоли мозга сократились в семь раз! На базе этого уникального белка тут же был изготовлен крем для лечения бородавок, ведь они обладают теми же признаками разрастания, что и раковые опухоли. В результате оказалось, что у 20 добровольных участников эксперимента размер бородавок сократился на 75 %. По мнению ученых, это существенно поможет при лечении раковых новообразований шейки матки. Положительные результаты с использованием HAMLET раковой опухоли также получены при лечении мочевого пузыря. Очень радует то, что данный препарат практически не вызывает побочных явлений. На сегодняшний день многие фармацевтические фирмы стараются создать препарат из активирующего белка альфалактальбумина для клинического применения.

МАТЕРИНСКАЯ ЗАЩИТА ПОМОЖЕТ ОТ СКЛЕРОЗА Известно, что материнское молоко, обладающее потрясающей особенностью подавлять вредоносные клетки, надежно защищает детей от множества заболеваний. По мнению медиков, материнская защита воздействует на организм человека еще на протяжении длительного времени. Исследованиями ученых доказано, что те люди, которых в детстве кормили грудью, имеют существенно меньший риск подвергнуться определенным заболеваниям, в том числе и онкологическим. Тем не менее лечение злокачественных новообразований – это далеко не все удивительные свойства женского молока, обнаруженные учеными. Материнское молоко, кроме всего прочего, содержит олигосахариды, которые способны защитить грудничков от различных патогенов. Они очень полезны для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, а также для пожилых людей, путешественников и военных. А такой компонент материнского молока, как лактоферрин, контролирующий иммунитет ребенка, имеет просто замечательные свойства – кроме очень мощного иммуномодуляторного воздействия, он способен активизировать защитные силы организма и подавлять воспалительные процессы. В будущем лактоферрин, скорее всего, будет использоваться во время лечения септического шока, ревматоидного артрита и множественного (рассеянного) склероза.

СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ ИЗ МОЛОКА

Ученые выяснили, что белок женского грудного молока может подавлять сорок типов различных злокачественных и доброкачественных новообразований

Австралийская команда ученых микробиологов смогла обнаружить стволовые клетки в женском молоке, обладающие теми же физическими параметрами, что и широко известные мезинхимальные стволовые клетки. Поэтому если природа найденных клеток будет подтверждена, то человечество и для лечения, и для научных исследований обретет простой и доступный способ сбора и применения стволовых клеток. Стволовые клетки – одно из наиболее удивительных открытий современной медицины. Они обладают уникальными способностями преобразовываться в разные виды клеток, что позволяет регенерировать различные органы и ткани в человеческом теле. Сегодня их успешно используют при лечении лейкемии, а в будущем планируют активно применять при лечении различных форм диабета, а также болезни Паркинсона. В Италии проводятся эксперименты, в ходе которых выявляют особенности молекулы глицерофосфохолина (ГФХ), находящейся в женском молоке. Исследователи заметили, что такие молекулы могут оказать помощь пациентам после перенесенных инсультов и мозговых травм, а также умственно отсталым людям. Проведенные тесты доказывают, что молекулы ГФХ могут стимулировать не только умственную деятельность, но также способствуют развитию внимания и памяти у людей, страдающих болезнью Альцгеймера. Учеными многих стран ведутся исследования способностей отдельных компонентов женского грудного молока при оказании благоприятного воздействия в лечении различных высыпаний и кожных заболеваний, при расстройствах кишечника. Какие удивительные открытия нас еще ждут?..

Выпуск апрель-май, 2016

ЛЕЧЕНИЕ

ЗА

РУБЕЖОМ

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ЛЕЧЕНИЕ

ТУРЦИИ

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ЛЕЧИМ… СКАЛЬПЕЛЕМ УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА В ТУРЕЦКОЙ КЛИНИКЕ МЕТАБОЛИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ Евгений Римский

Сахарный диабет – грозное и распространенное эндокринное заболевание. Как известно, программа лечения диетой и лекарственными средствами не дает качественных результатов. Однако для больных диабетом ІІ типа есть выход под названием метаболическая хирургия в Турции.

зации гормонов чувствительности. Операция нормализует уровень давления и содержание глюкозы в крови. Снижает нагрузку на почки и печень, предохраняя органы от разрушения. Появляется возможность контролировать вес тела.

ПОЧЕМУ ОПЕРАЦИЯ ВОЗМОЖНА?

МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ - ЧТО ЭТО?

Операция способствует угасанию гормонов пищеварительной системы, сопротивляющихся инсулину. После этого инсулин свободно всасывается на клеточном уровне

Да, безопасна, так как в ходе операции действия по разрезанию и соединению кишечника выполняются с помощью оборудования одноразового использования. Применяемые при этом технические средства и медицинские инструменты представляют собой продукт новейших технологий. OLİK CERR AB

İ AH

КОМУ ПОКАЗАНА ДАННАЯ ОПЕРАЦИЯ? • Тем, у кого не удается регулировать уровень сахара в крови всеми традиционными методами • Имеющим высокий уровень сахара в крови без положительных перемен на протяжении трех месяцев (HbA1c) • Тем, кому медикаментозное вмешательство в сочетании с инсулином не дает нужных результатов. Все эти случаи можно определить по результатам тестирования.

БЕЗОПАСНА ЛИ ЭТА ОПЕРАЦИЯ?

ME T

Этот уникальный метод лечения практикуется в Турции уже 8 лет, показывая успешный исход лечения более чем в 90% случаев. Пионером в данной области считается доктор Алпер Челик, практикующий в клинике Metabolik Cerrahi. Это – выдающийся турецкий хирург, имеющий за плечами 1200 таких операций. По версии американского медицинского центра передового опыта, Алпер Челик является лучшим хирургом в области метаболической и бариатрической хирургии в Турции. Комплекс симптомов в виде высокого давления, диабета, повышения уровня холестерина и излишнего веса называется метаболическим синдромом. Излечение от этого синдрома путем хирургического вмешательства называется метаболической хирургией. Такие операции очень надежны, их выполняют закрытым малоинвазивным способом, что позволяет больному через несколько недель вернуться к нормальной жизни. Интерпозиция подвздошной кишки – взаимная замена местоположения частей кишечника – самый распространенный способ. Задача заключается в отключении гормонов сопротивления и активи-

При сахарном диабете ІІ типа у больных находят достаточный уровень инсулина, выделяемый бетаклетками поджелудочной железы. Но мышцы на клеточном уровне не могут его использовать. При I типе диабета уровень инсулина критически низок, в этом случае метаболическая хирургия ничего не изменит. При диабете ІІ типа часто возникает состояние, которое называется сопротивлением инсулину. Операция способствует угасанию гормонов пищеварительной системы, сопротивляющихся инсулину. После этого инсулин более свободно всасывается на клеточном уровне. Как результат – нормализация сахара в крови. Комплексная ремиссия и возвращение к полноценной жизни после перенесенной операции зависит от сложности и стадии диабета. Статистика однозначно радует: 70-98% нормализации жизни на период от одного до трех десятков лет. Большую роль здесь играют запасы инсулина в нашем теле и их активность. Польза от метаболической хирургии очевидна.

ƥƝƬƙƚƧƤǧƣ

ƛƝƪƪƙƠǧ Тел.: +90 505 5126427 (whatsapp, viber) E mail: olivia@metabolikcerrahi.com www.metabolikcerrahi.com

Выпуск апрель-май, 2016

ЛЕЧЕНИЕ

РОССИИ

КАК РАБОТАЮТ СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ И ЦИРРОЗЕ ПЕЧЕНИ Андрей Варварчук

Лечение всевозможных заболеваний стволовыми клетками приобрело популярность в последнее десятилетие. «Биороботы» практически универсальны и могут выполнять функции всех типов тканей. Важно понимать, что клеточная технология кардинально отличается от медикаментозной терапии. Об эффективности лечения сахарного диабета и поражений печени мы беседуем с главным врачом московской клиники «Новейшая медицина» Юрием Хейфецем. ЛЕЧЕНИЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА ДВУМЯ ИНЪЕКЦИЯМИ В клинике «Новейшая медицина» предлагают лечение мезенхимальными стволовыми клетками, которые выделяют из плаценты при рождении ребенка. Специалисты клиники работают по международным протоколам забора биологического материала, выделения и наращивания клеток и дальнейшего введения клеток пациентам. Ученые клиники имеют собственные методики использования такого биоматериала. На что же способны мезенхимальные стволовые клетки при сахарном диабете?

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

«Мы предлагаем лечение сахарного диабета обоих типов, – говорит главный врач клиники Юрий Хейфец. – Если заболевание еще не сопровождается осложнениями, то двукратного внутривенного введения донорских стволовых клеток вполне достаточно. Нам помогает уникальная способность клеток самостоятельно продвигаться по межклеточным пространствам внутри тканей, а не только с током крови. Попадая во все пораженные органы и ткани, клетки приступают к ликвидации обнаруженных ими дефектов». «Удается ли «снять с иглы» пациента?» – «Увы, стволовые клетки пока только борются с последствиями диабета, – объясняет специалист. – К сожалению, клеточная терапия не приводит к восстановлению тканей поджелудочной железы при диабете I типа. А при диабете II типа эффект достигается за счет того, что стволовые клетки позволяют тканям вновь начать усваивать инсулин. Но при любом типе диабета предотвращается развитие осложнений – поражение сосудов. Например, таких как диабетическая ангеопатия сосудов ног, почек или сетчатки глаза.

ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ ПОСЛЕ ТОКСИЧЕСКИХ И ВИРУСНЫХ ПОРАЖЕНИЯХ Восстановление пораженной ткани печени – актуальная проблема медицины. Количество случаев вирусных или токсических поражений печени растет ежегодно. Что же помогут стволовые клетки в случаях заболеваний печени?

ЛЕЧЕНИЕ

«Мезенхимальные стволовые клетки восстанавливают пораженные участки органа, и с их помощью можно замедлить процесс развития гепатита при вирусном поражении, избежать таких осложнений, как цирроз, – объясняет Юрий Хейфец. – Если болезнь связана, например, с токсическим воздействием алкоголя, то клетки не позволят прогрессировать разрушению ткани печени». Состояние печеночной ткани улучшается, как и качество жизни пациента. Это легко засвидетельствуют УЗИ, МРТ и другие методы обследования. Правда, человек должен прекратить воздействие токсических агентов – употреблять алкоголь или галлюциногенные грибы, уволиться с вредного производства и т.д. Поддержание печени в рабочем состоянии станет тактикой жизни пациента с вирусным гепатитом. К сожалению, «выгнать» вирус с помощью стволовых клеток не получится, они лишь могут «ремонтировать» пораженные вирусом клетки.

РОССИИ

Пациент проходит контрольное обследование по месту жительства через полгода. Эффект от проведенного лечения заметен всегда, просто для этого должно пройти время – полгода – год, ведь клеточная терапия – метод планового, а не экстренного лечения.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Стволовые клетки могут быть донорскими. Оказывается, организм не в состоянии отличить, ваша это клетка или нет. Главное условие – мезенхимальные стволовые клетки должны быть здоровыми. Тогда они возьмут на себя роль «бригады ремонтников» пораженных тканей. «Но этот чудесный факт, оказывается, является только отдаленным следствием действия стволовых клеток на организм, – улыбается Юрий Борисович. – Недавно американские ученые сделали открытие: большинство стволовых клеток при внутривенном введении погибают! При этом они выделяют огромное количество уникальных биологически активных веществ: соматических гормонов, факторов роста и других. По сути, благодаря стволовым клеткам, в кровь пациента попадает уникальная природная аптека, которую пока нельзя синтезировать и представить в виде лекарственных препаратов. Этот набор биологически активных факторов стимулирует деятельность собственных стволовых клеток организма, активизирует все восстановительные и обменные процессы, гармонизирует тонус иммунной системы. И только единичные выжившие мезенхимальные стволовые клетки попадают с током крови во все ткани органов и выполняют ту восстановительную работу, о которой все знают и говорят». Схема лечения заболеваний печени и сахарного диабета, как и любого другого недуга, универсальна. Один курс – это две процедуры внутривенного введения культуры стволовых клеток с интервалом 2 месяца. Мезенхимальные клетки культивируются в лабораторных условиях до получения нужного объема клеточной массы. При необходимости, кроме двух внутривенных введений стволовых клеток, специалист может назначить пациенту дополнительные внутрикожные обкалывания зон тела. Например, при развитии диабетической ангиопатии сосудов ног рекомендуют лампасные внутрикожные обкалывания мягких тканей нижних конечностей. При косметическом омоложении – внутримышечные введения.

ОТСТУПАЮТ ИНФАРКТ И ДЦП, ВОЗВРАЩАЕТСЯ МОЛОДОСТЬ!

В клинике «Новейшая медицина» предлагают лечение мезенхимальными стволовыми клетками, которые выделяют из плаценты при рождении ребенка

В клинику «Новейшая медицина» обращаются пациенты с различными диагнозами. Хорошо проявили себя стволовые клетки при реабилитации после инсульта, инфаркта, при артрозах, артритах, нарушениях работы эндокринной системы. Клеточная терапия эффективна при дегенеративных изменениях тканей почек, поликистозе яичников и ДЦП. Например, после клеточной терапии девочка с ДЦП начала учиться в обычной школе. Она катается на велосипеде, поет, играет на скрипке. У нее остался только легкий дефект походки и некоторая асимметрия лица. Отличные результаты дает ревитализация: когда практически здоровый человек хочет сохранить свое здоровье на долгие годы, то введение стволовых клеток вполне может реализовать это стремление.

КАК ПОПАСТЬ НА ЛЕЧЕНИЕ В КЛИНИКУ? Смогут ли помочь методики клеточной терапии в вашем конкретном случае – это можно выяснить на бесплатной скайп-консультации или в телефонном режиме. Пациенту остается записаться на первую процедуру введения клеток, которая практически безболезненна и занимает не более двух часов. Повторный визит назначают через два месяца. Клиника имеет все разрешительные документы на деятельность, в ней создана атмосфера уюта и комфорта. По окончании процедуры клиенту выдаются договор, чек, акт выполненных работ и клеточный паспорт.

DoctorGEO КУПОН 119415, г. Москва, Ленинский пр-т, д. 126 Запись на консультацию в клинике, Предъявителю на видео-консультацию по skype: скидка +7 (495) 665-08-08 в будние дни с 09-00 до 18-00 на услуги e-mail: info@stvolkletki.ru ревитализации www.stvolkletki.ru и лечение!

Выпуск апрель-май, 2016

ЛЕЧЕНИЕ

ИТАЛИИ

РЕКОНСТРУКЦИЯ КРУПНЫХ СУСТАВОВ ДЛЯ ВАШИХ НОГ  ОСОБЫЕ МЕТАЛЛЫ Любовь Андрушкина

Хотите вернуть здоровье своим суставам – отправляйтесь в Италию. Здесь предложат реконструктивную артроскопию с использованием собственных стволовых клеток. Необходима замена сустава? На этот запрос тоже есть ответ: в Италии порекомендуют лучшее эндопротезирование. Ортопедическое отделение в клинике Сан-Камилло стало главным национальным центром страны по протезированию бедра, коленного и плечевого суставов. Здесь практикуется порядка 700 протезирований в год.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ИМПЛАНТАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ Для замены суставов в последние годы команда хирургов-ортопедов выполняет операции с помощью хирургического навигатора. Использует индивидуальные имплантаты, изготовленные по размерам, определяемым на основе диагностики с помощью КТ или МРТ. Такие протезы более эффективны и прочны. Для протезирования бедра широко используется титан и тантал – высокопрочные материалы, гарантирующие интеграцию и срастание костей, создавая таким образом стабильность протеза на длительные сроки.

ЛЕЧЕНИЕ

ИТАЛИИ

А благодаря договоренности с отделением переливания крови больницы «Версилия», клиника начала использовать так называемые «факторы роста», или PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами), чтобы ускорить процесс выздоровления различных заболеваний хрящевой и мышечной ткани и сухожилий.

РЕАБИЛИТАЦИЯ – НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ ЛЕЧЕНИЯ

В протезировании коленного сустава используются имплантаты, которые обеспечивают функциональность более двадцати лет в 95% случаев. Что касается протезирования плечевого сустава, то этот вид операций в клинике приобрел статус национальной значимости. В ортопедию обращаются как пожилые люди, так и молодые пациенты с тяжелыми заболеваниями (первичный остеоартроз, посттравматический или ревматоидный артрит, асептический некроз сосудов).

РЕКОНСТРУКЦИЯ СВЯЗОК СОБСТВЕННЫМИ ТКАНЯМИ Артроскопическая хирургия в Италии – это наиболее применяемая хирургия, в особенности та, что связана с реконструкцией связок: эти реконструкции осуществляются с тканью самого пациента либо с тканью сухожилия из Банка костей и сухожилий, а в некоторых случаях с искусственными связками. 20% процедур артроскопической хирургии касается плеча (лечение повреждений вращающей манжеты плечевого сустава и острой или хронической нестабильности связок). Итальянская клиника считается одной из лучших в стране в области трансплантации мениска. Также большое применение находит и техника аутопластики muscle transfer, в частности, транспозиция (перемещение) широчайшей мышцы спины. В итальянской клинике Сан-Камилло широко практикуется артроскопия тазобедренного сустава, которая позволяет лечить ранние поражения, препятствуя процессу дегенерации сустава до более сложных артрозных заболеваний.

Более сорока лет клиника славится своей системой реабилитации. Главный врач д-р Роландо Риччи руководит многопрофильной командой физиотерапевтов, гериатров, терапевтов, неврологов. В частности, присутствие специалиста невролога позволяет команде успешно осуществлять и неврологическую реабилитацию, например, в случае инсульта. Процедуры проводят в трех новых спортивных залах, применяя самые современные инструменты и оборудование. Начиная с первого дня госпитализации пациента, еще до операции, составляется индивидуальный план его реабилитации. Таким образом, врачи готовят пациента к преодолению самых критических послеоперационных этапов. Пациент следует назначениям врача не только до выписки, которая обычно происходит через неделю (или через 15-20 дней в сложных случаях), но и амбулаторно после выписки. Отделение реабилитации в клинике СанКамилло является ресурсной базой и для других аккредитованных больниц или клиник Италии. Также здесь принимают любого пациента по направлению семейного врача.

СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ ЛЕЧАТ ХРЯЩИ В последние годы клиника стала применять биотехнологии. Например, в области реконструкции хрящевой ткани. Не так давно была разработана новая методика, при которой используются стволовые клетки. Материал берется у самих пациентов во время операции и затем наносится на различные суставы с помощью натуральной и синтетической мембраны для регенерации хряща.

Выпуск апрель-май, 2016

ЛЕЧЕНИЕ

ЗА

РУБЕЖОМ

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ЛЕЧЕНИЕ

ЗА

РУБЕЖОМ

АУТЕНТИЧНАЯ АЮРВЕДА НА ХОРВАТСКОМ ПОБЕРЕЖЬЕ Знаменитая индийская медицина и философия здоровья имеют давнюю тесную связь, и это единство можно обнаружить совсем недалеко от нас – в Хорватии. Первый аюрведический центр в Хорватии «Новая Земля» (New Earth Ayurveda Health Center) открылся в Загребе, недалеко от прибрежного городка Нови Видольски в 2015 г. Он расположился внутри крупнейшего и наиболее современного на сегодняшний день европейского 5-звездочного СПА-комплекса NOVI Spa Hotels & Resort. И в Загребе, и в самом поселке Винодольски вас ждет команда аюрведических врачей и экспертов из Индии, чей комплексный подход к здоровью основан на богатом опыте применения аюрведической терапии.

ТРАДИЦИИ ИСЦЕЛЕНИЯ Аюрведа – это медицина, которая способна справиться с большинством недугов. Традиционные методики восстанавливают суставы, лечат сахарный диабет и язву желудка, избавляют от гипертонии, их используют при реабилитации после инфаркта. Однако для профилактики заболеваний наилучшим решением являются программы аюрведы, которые рекомендуется проходить для поддержания гармонии своего здоровья и душевного состояния. Все аюрведические методики и ритуалы (пульсодиагностика, очистка организма, глубокий детокс, аутентичная кухня), а также традиционные препараты представлены в центре New Earth Ayurveda. Пациенты обязательно проходят и дополнительные программы – занятия йогой, медитации, дыхательные упражнения, лекции и семинары по аюрведе. Основой программы очищения и омоложения является система Панчакарма (дословно с санскрита означает «пять действий» или «пять процедур»). Это детокс-метод, включающий множество различных воздействий на человека. Длительность лечения – от 5 до 28 дней. Наилучший оздоровительный эффект, конечно же, дают пакеты услуг продолжительностью в 3-4 недели.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД Процедуры, используемые в загребском центре «Новая Земля», в частности, в отеле Novi Spa, подобраны персонально для каждого пациента, в зависимости от его индивидуальных потребностей. В Центре искренне следуют аюрведическим принципам: соблюдают уникальные подлинные рецепты, назначают специальные травяные отвары и сертифицированные аюрведические добавки. Все используемые масла насыщены травами и применяются в соответствии с подлинными аюрведическими текстами.

АЮРВЕДА, КОТОРАЯ РЯДОМ

В Центре "Новая Земля" искренне следуют аюрведическим принципам, соблюдают уникальные подлинные рецепты

Клиника в Загребе «Новая Земля» принимает гостей круглый год. Уникальный роскошный пляжный курорт Novi Spa Hotels & Resort, расположенный в тихом живописном месте на побережье Адриатического моря и окруженный лесом, радушно примет гостей на лечебные программы в летнее время. Комплекс находится всего в 20 минутах езды от международного аэропорта Риека и в 90 минутах от международного аэропорта Загреб. Это идеальное место для глубокой релаксации и слияния с природой. Доверьтесь нашему опыту. Центр «Новая Земля» – первый аюрведический центр в Хорватии, программа которого включает в себя все необходимое, чтобы в полной мере понять суть аюрведического подхода к здоровью. Здешние эксперты и персонал находятся под контролем потомственного вайдья (аюрведического врача), доктора аюрведической медицины Кальяна Чакраварти, специалиста, практиковавшего в 2008–2014 гг. в частной клинике «Махариши Аюрведа» в городе Бад-Эмс (Германия).

Аюрведа Центр Здоровья d.o.o. Vrhovčev vijenac 40 HR – 10000 Zagreb @ Novi Spa & Resort, гостиницы Hrastić 15 HR – 51250 Нови Винодольски тел: +385 (0) 1 4638 993 GSM: +385 (0) 91 4638 993 ayurveda@neweartheurope.com

www.neweartheurope.com

Выпуск апрель-май, 2016

РЕЦЕПТЫ

ЗНАМЕНИТЫХ

СПОРТИВНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОДОБНА ТАЛАНТУ ПОБЕДИТЕЛЯ ОТ РАЗРЫВОВ СВЯЗОК ДО ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ НАДЛОМОВ Иван Вербицкий

«Жестокие травмы забыть не дадут, что победа – награда за каторжный труд», – это цитата из гимна киевского «Динамо», самой популярной футбольной команды Украины. Действительно, в спорте за его обманчивой привлекательностью скрываются серьезные травмы разной степени тяжести. Поскольку спортивный век слишком короткий, качество и время лечения травм и реабилитации после них сейчас играют не меньшую роль, чем талант атлета, тренерская смекалка, научный подход к восстановительно-подготовительному и поддерживающему процессам.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ИСЦЕЛЕНИЕ БАСКЕТБОЛОМ С самого детства белорусская теннисистка Виктория Азаренко подавала большие надежды. А в свои 22 года она считалась одной из талантливейших представительниц Мирового тура WTA. Специалисты пророчили Виктории долговременное доминирование в женском теннисе. И их прогнозы оправдались. В 2012-2013 гг. Азаренко 51 неделю продержалась в статусе первой ракетки мира, выиграла 2 турнира серии Большого шлема, несколько раз доходила до финалов и полуфиналов и стала олимпийской чемпионкой Лондона-2012 в миксте. Но путь этот был отнюдь не гладким. После успеха 2012-2013 гг. на протяжении двух последующих сезонов Азаренко боролась с многочисленными травмами ног.

РЕЦЕПТЫ

Социологи утверждают, что самым травмоопасным видом спорта является футбол. По данным английских исследователей, повреждения когда-либо получали 63,3% занимающихся самой популярной игрой в мире. Для сравнения: травматичность в плавании составляет всего 28%. Также без травм не обходятся более половины гимнастов, боксеров и легкоатлетов. Примерно 55% всех спортивных травм связаны с ногами, 20% – это травмы рук, еще в 15% случаев атлеты повреждают туловище, в 10% – голову.

ЗНАМЕНИТЫХ

Лечение оказалось достаточно болезненным, а процесс полного восстановления спортивной формы – длительным. По настоянию своего тренера Сэма Сьюмика Виктория обратилась за помощью к французскому физиотерапевту Жан-Пьеру Брюеру, который ранее неоднократно ставил на ноги британских звезд тенниса – Тима Хенмена, Грега Руседски и Энди Маррея. Сегодня Брюер уже не ограничивается сотрудничеством исключительно с теннисистами. В Лондоне он открыл клинику, специализирующуюся на лечении повреждений спины, шейного отдела, плечевого и локтевого суставов, предоставляющую услуги массажных процедур (спортивный лечебный и классический массаж). Клиника предлагает также лечение иглоукалыванием. Но поскольку Жан-Пьер – физиотерапевт, мануальщик и фитнес-тренер в одном лице, все же основными его клиентами остаются спортсмены. «Проблема Азаренко заключалась в том, что ее несозревшее, еще детское тело тормозило развитие таланта, – отмечал Брюер. – Ее превосходные способности и навыки, которые она демонстрировала на корте, заставляли страдать ее тело, оно не справлялось с нагрузками, которые ей приходилось выдерживать, что приводило к частым травмам. Когда мы начали работу, то понимали, что основной упор придется делать на «физику». При этом важно было не столько увеличить нагрузку, сколько добиться большего эффекта от занятий в зале. Лишь когда она научилась правильно выполнять физические упражнения, мы стали повышать интенсивность тренировок». «Я тренировалась и проходила реабилитацию ежедневно, – вспоминала Азаренко. – Утром выполняла специальные упражнения в бассейне, чтобы укрепить травмированные части тела без медицинского воздействия. Мы проводили интенсивную работу, чтобы быстрее заживали мышечные ткани, а после обеда я работала с мячом». В 2014-м, когда Виктория была уже титулованной спортсменкой, она травмировалась снова. Постоянные боли в колене посеяли в белоруске неуверенность. Она принимала много лекарств, однако, выходя на корт, все равно постоянно прислушивалась к боли в колене. Обрести душевное равновесие помогли отнюдь не восстановительные процедуры, а нечто, не связанное с профессиональным спортом.

Выпуск апрель-май, 2016

РЕЦЕПТЫ

ЗНАМЕНИТЫХ

Девушка вспомнила о своей симпатии к клубу НБА «Сан-Антонио Спёрс». Виктория была его поклонницей с 15-летнего возраста, то есть со времени переезда в США. Она познакомилась с баскетболистами любимого клуба – французами Тони Паркером и Борисом Дьяо. С ними Виктория играла в теннис в парке – два на одну. «С десяти лет я самостоятельно езжу по всему миру, – говорит теннисистка. – Это мышление «одинокого волка» со временем становится частью тебя. Когда ты на вершине и все идет хорошо, одиночество легко игнорировать. Но в трудной ситуации хочется ощущать поддержку команды. Вот почему для меня важно иметь таких друзей, как Паркер и Дьяо, которые понимают, насколько тяжело восстанавливаться после травм. Ведь это не только физическая боль, это психологическое испытание, во время которого учишься снова доверять своему телу. Понять это состояние могут только профессиональные спортсмены». 20 марта 2016 Виктория в Индиан-Уэллсе обыграла в финале турнира серии WTA первую ракетку мира Серену Уильямс и вышла на 8-е место в рейтинге лучших теннисисток мира. Виват, Виктория!

Это не только физическая боль в период реабилитации, это психологическое испытание, во время которого учишься снова доверять своему телу

А зимой 2006-го, во время зимних сборов киевлян в ОАЭ, Александр, столкнувшись в игровом эпизоде с нападающим соперника, получил повреждение, которое беспокоит его поныне. «Сразу после столкновения себя ощупал, – рассказывал Шовковский. – Когда в области правой ключицы не обнаружил кости, у меня внутри началась истерика. Пока везли в частную клинику, успел нарисовать себе страшные картины: кость раздроблена, сместилась и повредила легкое. Но к счастью, успокоил рентгеновский снимок». Операцию Шовковскому проводили в мюнхенской клинике. Кости плеча были соединены металлическим стержнем, а от качества восстановительного процесса зависело, сможет ли 31-летний вратарь сыграть на первом и, как оказалось, единственном для себя чемпионате мира. По пять часов ежедневно Александр проводил на спортивной базе в Конча-Заспе. Проходил особые процедуры, чтобы быстрее образовалась костная мозоль. Приемлемые нагрузки активизировали кровообращение, ускоряли обмен веществ. Кроме того, медики разработали индивидуальную программу для мышц ног. Вратарь занимался на велотренажере, выполнял специальные упражнения. В обязательный рацион спортсмена были включены лекарственные препараты, содержащие кальций. Шовковский сумел-таки восстановиться до чемпионата мира и стал лучшим игроком в составе украинской сборной на мундиале-2006 в Германии. Отбитые им в поединке 1/8 финала против швейцарцев три из трех послематчевых пенальти вывели команду в четвертьфинал, а сам Александр стал первым вратарем в истории турнира, которому удалось отстоять послематчевую серию всухую. Между тем травма плеча напоминает о себе футболисту по сей день (2 января 2016-го Александру исполнился 41). Повторное хирургическое вмешательство понадобилось в мае 2012-го. Оперировался Шовковский также в Мюнхене, у ведущего специалиста в области травм плечевого сустава профессора Зибауэра. Длительное послеоперационное восстановление помешало Александру сыграть в «домашнем» для Украины

ВСЕГДА ПЕРВЫЙ ШОВКОВСКИЙ 20 марта 2016 г. вратарь киевского «Динамо» Александр Шовковский провел свой 413-й матч в чемпионате Украины по футболу, став рекордсменом страны по этому показателю. За 23 года профессиональной карьеры легендарный СаШо перенес немало физических и психологических травм. Самый сложный, с моральной точки зрения, период Александр пережил в начале 2000-х, после того как пропустил в конце 1999 г. памятный гол от словенцев в плей-офф Чемпионата Европы. Затем последовала травма спины, которая на полтора года выбила Александра из основы «Динамо». Лишь в 2003 г., полностью залечив спину, Шовковский, проявив стойкость и недюжинный характер, вернул себе постоянное место в составе «Динамо» и сборной Украины.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ВИКТОРИЯ АЗАРЕНКО

РЕЦЕПТЫ

ЗНАМЕНИТЫХ

чемпионате Европы-2012. Реабилитационные процедуры голкипер вновь проходил на клубной базе в Конча-Заспе. А после того как лангет с плеча был снят, разрабатывал плечо и восстанавливал свою функциональную готовность опять в Мюнхене.

«ХРУПКИЕ» МЕНИСКИ БАСКЕТБОЛИСТА У звезд НБА травм тоже много. Врачи Лиги объясняют такое явление просто: большая часть травм у баскетболистов связана с резкими угловыми ускорениями, резкими стартами и остановками, прыжками, физическим контактом. Травмы плечевого и коленного суставов – наиболее частые в этом виде спорта. Они охватывают повреждения вращательной манжеты, привычный вывих плеча, повреждения менисков, боковых и крестообразных связок коленного сустава. Весной 2011 года 22-летний разыгрывающий защитник «Чикаго Буллз» Деррик Роуз был признан самым ценным игроком финала в истории НБА, став самым молодым обладателем приза MVP. О нем говорили как об одном из потенциально величайших баскетболистов за все время существования игры. Однако случилось непредвиденное: менее чем через год «быки» в первом матче серии плей-офф сезона 2011/2012 встретились с «Филадельфией-76» – и во время одного из столкновений Роуз неудачно приземлился при падении, после чего был госпитализирован. Разрыв крестообразных связок левой ноги, гипс – сезон завершен. Восстанавливался Деррик долго и мучительно. Игры сезона-2012/2013 баскетболист пропустил полностью, постоянно находясь под присмотром группы медиков клуба «Чикаго Буллз». Но едва Роуз вернулся на площадку, как уже на старте нового регулярного чемпионата его подстерегало очередное несчастье. На сей раз в матче против «Портленд Трэйл Блэйзерс» он получил разрыв мениска правого коленного сустава. Последовала еще одна операция, которая позволила сохранить мениск, и снова почти годичное отсутствие Деррика в составе команды. «Это был настоящий ад, потому что мне пришлось пройти через реабилитационный процесс повторно, – вспоминал Роуз. – Каждый день встаешь в 7:30, приезжаешь в зал за два часа до тренировки и пашешь в тренажерке. Каждый день два или три занятия. Гораздо легче выходить на площадку и играть». Хуже всего, что в ходе сезона-2014/2015 Роуз повторно разорвал мениск на правом колене. На сей раз поврежденную часть пришлось удалять. После возвращения на площадку Деррика постигло еще одно несчастье – перелом левой глазницы. После хирургического вмешательства Роуз три месяца играл в маске. В текущем чемпионате он играет с паузами, но тяжелых травм, к счастью, избегает. Самым сложным для него было, как и для Виктории Азаренко, обрести психологическую уверенность. Боязнь снова травмироваться вынудила Деррика изменить технику броска, в отдельных ситуациях осторожничать во время своих фирменных сольных проходов.

АЛЕКСАНДР ШОВКОВСКИЙ «БРИЛЛИАНТОВЫЕ» НОГИ МЕССИ И РОНАЛДУ

Лишь в 2003 г., полностью залечив спину, Шовковский, проявив стойкость и недюжинный характер, вернул себе постоянное место в составе «Динамо» и сборной Украины

В сентябре 2015 года свою первую серьезную травму получил лучший футболист современности Лионель Месси. В матче чемпионата Испании «Барселона» – «Лас-Пальмас» аргентинец повредил внутреннюю коллатеральную (малоберцовую) связку левого колена. Перенеся операцию, Месси выбыл из строя на два месяца. Курс кинезиологии он прошел в клинике Барселоны, а в строй вернулся в середине ноября, аккурат к Эль-Класико – принципиальнейшему дерби между «Барселоной» и мадридским «Реалом». В целом травмы у не имеющих себе равных футболистов нашего времени Лионеля Месси и Криштиану Роналду – большая редкость. Они – суперзвезды, машины для забивания голов – играют почти без замен, выходя на поле даже в матчах без турнирной мотивации. По всей вероятности, уже очень скоро аргентинец и португалец перекроют большинство мыслимых и немыслимых рекордов. Но откуда у них берется столько здоровья? Неужели они – сверхлюди? Отнюдь. Дело в том, что в клубах «Барселона» и «Реал» Лионеля и Криштиану обслуживает целая группа медиков разных направлений. К сведению, ноги Месси застрахованы на 550 млн евро, ноги Роналду – на 103 млн евро.

Выпуск апрель-май, 2016

ТЕНДЕНЦИИ МЕДТУРИЗМА ЛЕЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ ИННОВАЦИИ КАНИКУЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ BEAUTY-ТУРИЗМ АППЕТИТ К ЖИЗНИ №2 Апрель-Май 2016 (6)

WWW.DOCTORGEO.INFO

ЛЕЧИМ ДИАБЕТ ДИ АБЕТ НА КУРОРТАХ КУРОРТАХ

стр. 14

Стр. 26

Шагаем… ягодицами Стр. 20

Испания: кушать с пользой не запретишь Стр. 8

IQCURE® – философия лечения в здоровой атмосфере

СПОРТИВНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ

стр. 40

КАК ТАЛАНТ ПОБЕДИТЕЛЯ Стр. 14

Франция - лучшее в мире здравоохранение

ТЕНДЕНЦИИ МЕДТУРИЗМА ЛЕЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ ИННОВАЦИИ КАНИКУЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ BEAUTY-ТУРИЗМ АППЕТИТ К ЖИЗНИ

Стр. 20

DKD Helios Klinik – умное лечение лейкемии

Стр. 34

Лечение диабета и цирроза стволовыми клетками

WWW.DOCTORGEO.INFO

Содержание ОТ РЕДАКТОРА Отдыхайте в сладость, даже если несладко .............7

ТЕНДЕНЦИИ СПА-ТУРИЗМА IQCURE – философия лечения в здоровой атмосфере...............................................................8 КУРОРТЫ И ЗДРАВНИЦЫ Воспрять духом после онко. Курортное лечение… показано! ..........................................10 «Сахарное» лечение, «несахарного» заболевания. Лечим диабет на курортах Европы и Азии ................14 ЖИТЬ ЗДОРОВО! Карта зрения. Укрепите ваши глаза по методу индийского профессора Р. С. Агарвала.........................18

АППЕТИТ К ЖИЗНИ Гастрономическое путешествие в Испанию: кушать с пользой не запретишь........................................20 ЖИТЬ ЗДОРОВО! Шагаем… ягодицами. Лечим бесплодие, укрепляем ногти .............................................................................26 С легким паром, гипертоник! Идем в баню вслед за Аристотелем и Пушкиным................................28 РЕЦЕПТЫ ЗНАМЕНИТЫХ Звездный массаж. Используйте секреты молодости Дженнифер Энистон и Моники Беллуччи .................34 ЖИТЬ ЗДОРОВО! 8 странных «фишек» нашего тела, которые реально работают....................................................38 Остеохондроз, признавайся! Психосоматика болезни ...........................................................40

34 DoctorGEO & DoctorSPA magazine Регистрационный № КВ 20898-10698 Р Издатель и главный редактор Наталия Строковская Коммерческий директор Андрей Скорбатюк Медицинский редактор Елена Садыкова Разработка дизайна Алексей Панов Макет Петр Пятигор Фото на обложке: Depositphotos.com Фото в журнале: Depositphotos, Shutterstock, из личного архива Наши контакты: Web: www.doctorgeo.info Тел: +38 067 296 08 08 Факс: +38 044 383 50 65 Email: info@doctorgeo.info Напечатано: Киев: типография «Bespaloff Print» Тираж 12 000 экз. №2 Апрель-Май 2016 (6)

Выпуск Выпуск сентябрь-октябрь, апрель-май, 2016 2014

ОТ

РЕДАКТОРА

FROM

EDITOR

ОТДЫХАЙТЕ В СЛАДОСТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕСЛАДКО

REST IN SWEET NESS, EVEN IF IT’S NOT SWEET

Впереди – сезон отпусков. Экономическая ситуация открывает новые возможности для туристов – новые страны, маршруты. А также заставляет более избирательно подходить к проведению отпуска. Например, совместить лечение и отдых. Главная тема нашего журнала – курортное лечение сахарного диабета. Действительно, с помощью минеральных вод, физкультуры и правильного питания можно задержать развитие этой «несладкой» болезни. Приятно, что на курортах за рубежом есть нужные специалисты, а великолепно организованный сервис позволяет гостю объяснить свое состояние на русском языке. Согласитесь, это важно. Любите вкусно покушать? Приглашаем в Испанию! Гастрономический туризм в этой стране может быть полезным для здоровья и фигуры. В этом выпуске журнала вас ждет довольно мощная подборка статей в рубрике «ЖИТЬ ЗДОРОВО!». Здесь и традиции бани, и массажи, и тренировки мышц разных частей тела.

The holiday season is approaching. The economic situation opens up new opportunities – new countries and directions. Also it forces to be more selective, for example – to combine treatment and vocation. The main topic of our journal is spa treatments of diabetes. Indeed, use of mineral waters, physical trainings and correct nutrition can restrain growth of this disease. Pleasantly, resorts abroad have necessary specialists and service is organized in the right way so guests can explain their condition in Russian. Do you agree that this is important?

Применяйте на здоровье!

Do you like eating? Then you are welcome to Spain! Culinary tourism in this country can be useful to your shape. In this issue you will find a strong block of articles in category “LIVE HEALTY”. Traditions of bathhouses, massages and muscle workouts – all these you will find on pages of our journal. Bless you!

Наталия Строковская Главный редактор

Natalia Strokovska Editor-in-chief

Выпуск апрель-май, 2016

ТЕНДЕНЦИИ

СПАТУРИЗМА

IQCURE®  ФИЛОСОФИЯ ЛЕЧЕНИЯ В ЗДОРОВОЙ АТМОСФЕРЕ Наталия Строковская Светлана Вербицкая

На сегодняшний день самые популярные решения для респектабельного времяпрепровождения – это сочетание отдыха с медицинскими или СПА-программами. На европейский рынок выходит новая философия лечения и отдыха класса люкс – IQCURE®. Это не просто клиника, расположенная рядом с отелем, или кабинет врача в СПА. Это целая система, которая позитивно влияет на состояние здоровья гостя, предусматривающая все необходимое для пациента, начиная от уютных кроватей в номере и завершая продуманным досугом на свежем воздухе. ВЫЯВИТЬ СТРАХИ, ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ БОЛЕЗНЬ Все мы знаем, что такое бренд. И если при выборе места отдыха, в частности, условий проживания, ваши ассоциации связаны с высоким качеством сервиса, то уже недалек тот час, когда критерием вашего выбора станет имя нового бренда – IQCURE®. В ближайшие два года безупречный синтез философии здорового отдыха и системы менеджмента медицинского СПА будет представлен в вашем любимом отеле. «Главная идея IQCURE® – не просто оздоровление, а умное оздоровление, то есть сочетание отдыха и лечения, – рассказал нам в эксклюзивном интервью Хайнц Шлеттерер, владелец компании Medical Spa & Wellness Group альпийского региона, куда входит торговая марка IQCURE®. – Мы предлагаем умный, продуманный отдых и ориентируемся

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

на две целевые группы людей: 1) здоровые люди, которым предлагаются различные профилактические меры предотвращения возможной болезни; 2) люди, пережившие тяжелые болезни и желающие восстанавливаться в здоровой атмосфере, – им мы предлагаем восстановление, профилактику и реабилитацию». Что же представляет собой эта новая философия? В первую очередь, IQCURE® работает с психологическим состоянием отдыхающих, поскольку болезни могут вернуться к человеку из-за страхов перед ними или просто потому, что человек ведет неправильный образ жизни. IQCURE® – это высочайший уровень отдыха и медицины, а также новейшее современное лабораторное оборудование для физиотерапии, обеспечивающие пациентов наилучшими условиями для комфортного отдыха и максимально высоким качеством сервиса. Отель "Балчуг-Кемпински" в Москве - партнер IQCURE®

ТЕНДЕНЦИИ

СПАТУРИЗМА

МЕДИЦИНСКАЯ ФИЛОСОФИЯ IQCURE® • Наличие базы и оборудования, которое может диагностировать все возможные заболевания; • Отели сотрудничают с ведущими мировыми клиниками. При выявлении у гостей проблем во время отдыха сразу рекомендуются клиники, в которых помогут решить затруднения клиента; • Высочайший уровень услуг, IQCURE® сотрудничает с отелями класса люкс; • Терапевтическая работа не только с телом, но и с душой.

КАК ЧАСТО ВЫ ВОРОЧАЕТЕСЬ ВО СНЕ? Сегодня уже не секрет, что диагностические аппараты высшего уровня и сотрудничество с лучшими в мире докторами позволяют в 96% случаев поставить диагноз уже на первой стадии заболевания и заранее спрогнозировать развитие болезни. Так как пациенты часто страдают из-за рецидива болезни, поскольку переживают стресс, психологическую нагрузку и страх возвращения болезни, то новый уровень диагностики – это тестирование не только состояния тела, но и психики. Чтобы определить курс лечения или курс профилактики, необходимо понимать, в каком настроении пребывает человек и к каким расстройствам оно может привести. Вот несколько примеров того, что входит в систему здорового отдыха IQCURE®. Отдыхая в отеле, где представлены услуги IQCURE®, даже меню для гостя будет подобрано индивидуально, на основе анализов, и лучшие повара приготовят блюда лично для отдыхающего. Комнаты в отелях находятся под круглосуточной охраной, обстановка в них способствует здоровью, здесь все полностью ориентировано на пациента. В том числе выбор цветовой гаммы номера будет предложен по его вкусу. С помощью специальной системы комната очищается от бактерий, и в нее подается очищенный кислород. Медицинский матрас, на котором человек отдыхает, имеет сенсорную систему, передающую все данные о состоянии клиента во время сна: в какой позе он спит, частоту сердцебиения, показатели давления, данные метаболизма и др. Все это дает возможность врачам составить нужную программу лечения или профилактики. А поскольку IQCURE® – это система в уже существующих отелях, то у гостя открываются новые возможности для путешествий, находясь при этом под защитой этой заботливой программы. Например, клиент может выбрать любое место, куда направиться отдыхать – на море, в Альпы, в городской отель, – или комбинировать различные виды досуга. Вся информация о клиенте сохраняется в единой базе, которая позволяет отслеживать все процедуры и улучшения, происходящие во время отдыха.

Хайнц Шлеттерер, автор философии IQCURE®

ОБОРУДОВАНИЕ, НЕ ДОСТУПНОЕ ДЛЯ КЛИНИК «Уникальное и инновационное оборудование IQCURE® является лидером рынка, поскольку позволяет диагностировать намного глубже, чем в обычных клиниках, – утверждает господин Шлеттерер. – В чем проблема не только России, но и всего мира? Чтобы в клинику поставить инновационное либо просто нестандартное оборудование, нужно согласовать риски со страховыми компаниями. Страховые компании не покрывают расходы на современное оборудование, так как оно чересчур модифицировано. По этой причине все заинтересованы, чтобы люди и дальше обращались к европейской медицине – достаточно болезненной и проблематичной. IQCURE® имеет возможность предложить оборудование отелям в обход страховых компаний, поэтому человек получает доступ к инновациям со всего мира! IQCURE® не делает самостоятельные разработки, но собирает все новое, что появляется на мировом рынке, тестирует, получает лицензию и с успехом использует». На сегодняшний день IQCURE® не выступает на рынке открыто, поскольку, имея очень высокие стандарты, не может их снижать в соответствии с нынешними требованиями рынка. Компания сотрудничает с докторами, клиниками и медицинскими туроператорами, через которых клиент и узнает об IQCURE®. В данный момент информацию об отелях, где внедрена философия IQCURE®, можно узнать на сайте компании.

Gewerbegebiet 193 / A-6261 Strass im Zillertal +43 5244 62005 www.inviion.com www.schletterer.com www.iqcure.com

www.msw-group.com

Выпуск апрель-май, 2016

КУРОРТЫ

ЗДРАВНИЦЫ

ВОСПРЯТЬ ДУХОМ

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

КУРОРТЫ

ЗДРАВНИЦЫ

ПОСЛЕ ОНКО КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ… ПОКАЗАНО! Светлана Шевелева

Советская медицина, несмотря на то, что канула в Лету, оставила по себе стойкое заблуждение о том, что больным с онкологическими заболеваниями категорически противопоказано посещение курортов. Однако европейские медики успешно практикуют реабилитацию онкобольных на курортах, причем многие из этих здравниц прославились своими эффективными программами. БОГАТОЕ МЕНЮ ПРОЦЕДУР Восстановить силы после сложной онкотерапии – крайне необходимо! Реабилитация не только вернет энергию, но поможет воспрять духом, снова обрести вкус к жизни. Так онкобольным очень полезны минеральная вода, климатотерапия, водная гимнастика, терренкур, диетотерапия. Все это способствует укреплению организма, улучшению общего физического и психического состояния людей, перенесших заболевание, снижает вероятность рецидива. Примечательно, что на этапе реабилитации онкопациентам часто предлагают воспользоваться как традиционными методами, так и нетрадиционными. Например, на базе клиники Эссен-Митте в г. Эссене создан реабилитационный центр с китайской и индийской (аюрведической) медициной, который проводит комплекс процедур для максимального очищения и восстановления организма после химиотерапии. Как же выбрать курорт? Для начала нужно усвоить, что, независимо от срока окончания радикального лечения, тому, кто перенес онкологию, навсегда противопоказаны грязи, горячие ванны и уж тем более радоновые воды. Также табу для поездки – злокачественные опухоли в стадии лечения и метастазы. По остальным вопросам, касающимся курортной реабилитации, необходимо обращаться в выбранный санаторий или клинику. В большинстве из них работает русскоязычный персонал. Можно также обратиться в агентство индивидуальных туров. Они в свою очередь свяжутся с врачами и уточнят все нюансы. Прежде чем дать добро на поездку, врачи должны изучить особенности онкологического заболевания, характер осложнений противоопухолевого лечения и тяжесть возможных сопутствующих заболеваний.

Исследованиями доказано, что благодаря использованию питьевого лечения минеральными водами после химиотерапии на курорте Марианске-Лазне пятилетняя выживаемость у больных раком молочной железы увеличилась на 12–15%

Чтобы перечислить и описать все курорты, нужно выпустить специальный справочник. Доленьске-Теплице (Словения), Лучки (Словакия), Фьюджи (Италия), Бад-Кройцнах (Германия), Кавказские Минеральные Воды (Россия), Юрмала (Латвия)… Эти и многие другие курорты широко известны своими минеральными водами и уникальными климатическими факторами, поэтому при правильном подходе они помогут восстановить силы пациентам, независимо от их диагноза. Немного подробнее мы остановимся на европейских курортах, работающих по специальным программам реабилитации онкобольных.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: ПРЕДСТАТЕЛЬНАЯ ЖЕЛЕЗА Бад-Дрибург (Германия). Единственный в Германии частный курорт, управляемый графами фон Ойенхаузен-Зиршторпф в седьмом поколении, разместился на территориях заповедника «Тевтобургский Лес» и горного массива Эггегебирге. История Бад-Дрибурга в качестве оздоровительного и курортного центра насчитывает более 230 лет. Отдыхающие могут попробовать воду из трех минеральных источников Бад-Дрибурга: из источника Каспара Генриха (углекислая минеральная вода с карбонатом магния и кальция), источника Маркуса (горькая минеральная вода с сульфатными соединениями) и источника Рабе (минеральный углекислый источник, богатый сульфатами). Есть также термальный комплекс Дрибург Термен, который создан по образцу римских купален. Используемая в бассейнах термальная вода, содержащая натрий, кальций, хлорид-сульфаты магния и калия, вместе с углекислотой и флюоритом полезна при различных заболеваниях. Среди здешних лечебно-курортных учреждений стоит отметить клинику «Тринадцать лип». Одно из ее направлений – реабилитация пациентов, перенесших активную фазу (хирургическую, радиологическую) лечения рака простаты. Причем во время реабилитации в клинике есть возможность сочетать восстановительное лечение с химиотерапией.

Выпуск апрель-май, 2016

КУРОРТЫ

ЗДРАВНИЦЫ

Бад-Вильдунген (Германия). Курорт находится между Касселем и Марбургом среди лесов и водоемов. Лечебные источники Бад-Вильдунгена (а их более двадцати) богаты кальцием, магнием, железом и углекислотой. Именно здесь находится самый большой (50 га) СПА-парк Европы, возникший благодаря объединению «Зеленым мостом» местного парка с парком соседнего курорта Рейнхардхаузен. Среди местных медицинских учреждений действует система реабилитационных клиник Хартенштайн (Kliniken Hartenstein). В частности, в одной из них, в клинике Квелленталь, проходят реабилитацию те, кто предварительно закончил радикальное лечение той или иной онкологической формы урологических заболеваний. Здесь предлагается целый комплекс мероприятий, направленных на лечение недержания мочи, нарушения сексуальных функций и т.п.

ЮРМАЛА

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, ГИНЕКОЛОГИЯ Марианске-Лазне (Чехия). Известный чешский курорт расположен неподалеку от здравниц Карловых Вар, на территории заповедного Славковского леса на высоте 567–626 м над уровнем моря. Местность окружена невысокими горами, болотистая почва богата торфом и минеральными источниками. Здешние медики используют болотный газ с медицинскими целями: он хорошо снимает боль и активизирует жизненно важные процессы в организме. В окрестностях Марианске-Лазне насчитывается около ста источников, большинство из которых относится к кислым минеральным водам с температурой 8–10°C. Вода используется как для питья, так и для разнообразных бальнеологических процедур (ванн, душей, промываний, ингаляций, орошений). Исследованиями доказано, что благодаря питьевому лечению минеральными водами после химиотерапии на курорте Марианске-Лазне пятилетняя выживаемость у больных раком молочной железы увеличилась на 12–15%. Добрна (Словения). Курортный комплекс Терме Добрна находится в 85 км от Любляны, в долине Целье, на высоте 375 м над уровнем моря, на склонах, покрытых хвойными лесами, гор Пашки Козьяк,.

МАРИАНСКЕ ЛАЗНЕ

w w. ww w.do d ccttorrg geeo. o.in info in nfo f ПУТИ ПУ УТИ И К ЗДО Д Р РО ОВ ВЬ Ь ЬЮ! Ю! Ю!

Местные термальные воды были открыты древними римлянами, а с начала 15 века они стали применяться в оздоровительных целях. Щелочные минеральные воды Терме Добрна поднимаются с глубины примерно 1200 м и содержат достаточное количество магния, кальция и бикарбоната.

Европейские медики успешно практикуют реабилитацию онкобольных на курортах, причем многие из этих здравниц прославились своими эффективными программами

Франтишкови-Лазне (Чехия). Курорт Франтишкови-Лазне хорошо защищен от ветров горами и находится в 65 км к юго-западу от Карловых Вар. Оздоровительный эффект достигается благодаря 24 минеральным источникам, залежам серножелезистых грязей и природного газа с высоким содержанием углекислоты. Питье кислой минеральной воды помогает детоксикации организма, нормализует обмен веществ. По показаниям программа реабилитации может включать: йодобромные, морские и фитованны, ароматерапию, плавание, йогу; микроклизмы с минеральной водой, мониторную очистку кишечника и другие процедуры.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: ОПУХОЛИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА Рогашка-Слатина (Словения). 90% онкологических больных, приезжающих на курорт, – это люди, перенесшие операцию по удалению злокачественных опухолей органов пищеварения, а также после лучевой или химиотерапии. Настоящее сокровище Рогашки – уникальная природная минеральная вода «Донат Мg». Это – вода с самым высоким в мире содержанием магния: 13 г сухого вещества в одном литре, при этом более 1,04 г магнезии! Первый анализ воды был сделан в 1579 году алхимиком Леонардом Турнейссером. В здешней воде он открыл пять элементов: золото, «бергклер», серу, «магнит» и «дикую» воду.

КУРОРТЫ

ЗДРАВНИЦЫ

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: ОНКОЛОГИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ Карлова-Студанка (Чехия). Небольшая курортная деревенька находится на высоте 760 м над уровнем моря в долине горной речки Белая Опава на восточной стороне Прадеда – самой высокой точке гор Есеников. Метеорологические наблюдения подтверждают, что в районе Карлова-Студанка самый чистый воздух в Центральной Европе! Природные факторы сделали Карлову-Студанку идеальным местом для лечения широкого спектра болезней дыхательных путей, а главное, здесь разработан лечебно-восстановительный курс для онкологических больных (после основного курса лечения). Здоровье восстанавливают 9 источников минеральной воды с высоким содержанием углекислого газа, угольной и метакремниевой кислоты, а также природный газ и торф.

Независимо от срока окончания радикального лечения, тому, кто перенес онкологию, навсегда противопоказаны грязи, горячие ванны и уж тем более радоновые воды

Бад-Киссинген (Германия). Расположенный в романтической долине реки Зале, в 130 км от аэропортов Фракфурта-на-Майне и Нюрнберга, город получил почетное звание – «Гранд-дама баварских курортов». Сюда приезжали австрийская королевская чета, русский царь Александр II с супругой Марией и членами царской семьи, король КарлФридрих Вюртембергский и королева Ольга, короли Баварии Людвиг I и Людвиг II, немецкие королевы Августа Виктория и Тереза Баварская, Отто Бисмарк, Рихард Штраус, Лев Толстой и другие знаменитости. Сочетание уникальных природных факторов и методик местных эскулапов позволяет проводить эффективную реабилитацию онкобольных сразу по нескольким направлениям: гинекологии, рака поджелудочной железы, рака тонкого и толстого кишечника, рака желудка и прямой кишки, рака кроветворной и лимфатической систем – лимфомы, хронической миелогенной лейкемии.

Прежде чем дать добро на поездку, врачи должны изучить особенности онкологического заболевания, характер осложнений противоопухолевого лечения и тяжесть возможных сопутствующих заболеваний

Лугачовице (Чехия). Курорт располагается в Южной Моравии недалеко от границы со Словакией, в долине на высоте 250 м над уровнем моря. Отличительная особенность городка – огромный парк, занимающий площадь почти в 20 га. Здесь находится 14 источников с гидрокарбонат-хлорид-натриевой минеральной водой. Самым известным из них является Винцентка. Хлорид натрия, присутствующий в источнике, связывает воду в организме, что приводит к повышению секреции слизи, а йод помогает ее откашливанию. Природное лечение дополняется гидротерапией, массажами, торфяными и парафиновыми компрессами, оксигенотерапией, электротерапией, кинезитерапией и релаксационными курортными процедурами. Как видите, курортная реабилитация после лечения онкологических новообразований нужна очень эффективная. Выбор курортного лечения для таких пациентов несколько ограничен, но достаточно разнообразен, а бальнеотерапия приносит ощутимый результат.

Выпуск апрель-май, 2016

КУРОРТЫ

ЗДРАВНИЦЫ

САХАРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ НЕСАХАРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕЧИМ ДИАБЕТ НА КУРОРТАХ ЕВРОПЫ И АЗИИ Евгений Римский

Сахарный диабет можно держать под контролем. Это несладкое заболевание – одно из пяти наиболее распространенных заболеваний в мире. Более шести процентов населения планеты живут с диабетом. Каждые десять лет количество больных удваивается. Как оказать помощь себе и близким людям? Где восстанавливаться и избавляться от недуга? К вашему вниманию – пять лучших эндокринологических курортов Европы и Азии. Такое лечение вам понравится! ИНВЕСТИЦИИ В ДОЛГОЛЕТИЕ СО ВРЕМЕН АНТИЧНОЙ ГРЕЦИИ Античная Греция придумала лечение на водах много веков назад. Эстафету приняли древние римляне и изобрели минеральные купели. Постепенно завоевывая Европу, они создали курорты на всей ее территории. Много лет спустя подобные здравницы оказались в собственности монастырей. Эпоха Возрождения воскресила культуру термальных вод и, привлекая интеллигенцию и политиков, определила воды как места светской жизни. Вокруг таких мест активно развивались развлекательные и спортивные заведения. Сладким весельем пульсировали казино, оперные театры, лыжные спуски и конные бега.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Настоящим прорывом в терапии и профилактике эндокринологических заболеваний стали радоновые и сероводородные ванны

Сегодня минеральные курорты манят туристов не только уникальным составом органических и минеральных веществ в источниках, но и развитыми методами предлагаемого лечения. Различные климатические факторы также влияют на лечение с учетом специфики вашего заболевания. Привлекательный бонус от всех здравниц – это широкий ассортимент дополнительных услуг по повышению и укреплению иммунитета, коррекции фигуры и уходу за красотой. Чаще всего оздоровительные курорты располагаются в древних живописных местах, что дает возможность совмещать приятное путешествие с неоценимыми инвестициями в собственное долголетие.

РОГАШКА-СЛАТИНА, СЛОВЕНИЯ. ПЕРЕХОД К ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ Курорт Рогашка-Слатина расположился под солнцем на зеленых холмах цветущей Словении. Издавна притягивая своей уникальной природной минеральной водой и окрестной красотой, он превратился в настоящий оазис среди лечебно-туристических центров Европы. Известен как центр по восстановлению и профилактике организма при нарушениях обмена веществ. Уникальное достояние курорта – минеральная вода Донат МГ, известная всему миру своими целебными свойствами. Высокое содержание минеральных веществ в лечебной воде (13 г на 1000 мл) благоприятно

КУРОРТЫ

ЗДРАВНИЦЫ

влияет на все процессы в человеческом организме. Главный компонент воды – магний, сохраняющий ионное состояние, за счет чего отлично всасывается в кровь, попадая в каждую клетку. В организме активируются ферментативные реакции, которые помогают усваивать белки, жиры и углеводы, а это в свою очередь способствует понижению уровня глюкозы в крови. Системное лечение снижает негативные эффекты и помогает избежать осложнений от длительного приема лекарств, а в некоторых случаях способствует и полной отмене таблеток. Программы излечения сахарного диабета построены на питьевом курсе Донат МГ. Методы, разрабатываемые веками, практически доведены до совершенства лучшими эндокринологами Европы и подтверждены сертификатом качества «Accreditation Canada Gold». Курорт включает модернизированный комплекс с несколькими соединенными между собой бассейнами, наполненными термальной водой. Здесь вам предложат индийские методики массажа и косметологии, традиционную тайскую терапию, а также широкий выбор СПА-процедур. Цены на лечение и проживание начинаются от 900 евро. Отели предоставляют комфортабельный трансфер от аэропорта Любляны. До Рогашка-Слатина также можно добраться по железной дороге или на автобусе.

ХАЙНАНЬ, КИТАЙ. СКОБЛЕНИЕ ГУАША И ВАННА С КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ Китайцам издревле присуща народная мудрость, а их медицина веками успешно реализует накопленные знания и опыт. Запланируйте увлекательное путешествие за здоровьем на остров Хайнань. На берегу озера Танджоу действуют центры китайской медицины. Здесь вам предложат великолепное сочетание китайских традиционных методик лечения и СПА-услуг. Китайские центры, работающие с иностранными пациентами, как правило, оборудованы современной диагностической техникой для лечения множества заболеваний, в т.ч. сахарного диабета. Испытайте на себе методику скобления гуаша – древневосточного вида китайского массажа, применяемого для восстановления и стабилизации состояния здоровья. Искусственное раздражение кожных рецепторов посылает поврежденным органам и тканям мощный восстановительный импульс. Возобновляются микроциркуляция и процессы клеточного питания, входящие в непрерывный обмен веществ. Результат – существенное улучшение функций пораженных при диабете органов или даже полное восстановление их работы. Также с помощью этого метода точно диагностируют общее состояние организма и предупреждают возникновение осложнений. Широчайший спектр медицинских СПА-услуг, предлагаемый китайскими санаториями, вернет вам спокойствие и равновесие, увенчанное крепким здоровьем. Насыщайтесь жизненной энергией,

Чаще всего оздоровительные курорты располагаются в древних живописных местах, что дает возможность совмещать приятное путешествие с неоценимыми инвестициями в собственное долголетие

окунувшись в ванну с кокосовым молоком и лепестками роз. Сочетайте лечение с терапией лечебными травами, огненным массажем и иглоукалыванием. И будьте здоровы! Пребывание в санатории обойдется в пределах $1500–$2000. Остров Хайнань располагает двумя международными аэропортами, принимающими гостей со всего мира. Аэропорт «Хайкоу Мэйлань» находится в 25 км от города Хайкоу, перелет займет 10–15 часов, в зависимости от выбранного рейса. К месту назначения вас доставит такси или бесплатный автобус, предлагаемый перевозчиком. Международный аэропорт «Санья Феникс» находится в 11 км от города Санья, из которого добраться до курорта гораздо удобнее, – всего 15 мин в пути на такси, при этом вы вдоволь насладитесь чарующим видом местной природы.

ТРУСКАВЕЦ, УКРАИНА. ПРИКАРПАТСКОЕ ЧУДО НЕФТЯНОЙ ВОДЫ Живописная природа Трускавца магически притягивает новых туристов, а те, кто однажды здесь побывал, обязательно снова вернутся за здоровьем и вдохновением. Предгорье Восточных Карпат поражает чистым воздухом в зоне умеренного и теплого климата. Летом ртутный столбик термометра не поднимается выше +20°С, а зимой не падает ниже

Выпуск апрель-май, 2016

КУРОРТЫ

ЗДРАВНИЦЫ

+6°С. Такие условия превратили Трускавец в самый успешный бальнеологический курорт Украины, а бурные минеральные источники, усмиренные руками профессионалов, сделали возможным лечение сахарного диабета на гормональном уровне. Дело в том, что талые воды Карпат, проходя сквозь почву, минерализируются. Там, на глубине 50 метров, образуется «Нафтуся» – уникальная вода, содержащая высокое количество органических веществ и микроэлементов нефтяного происхождения. Лечебная «Нафтуся» в комплексе с другими минеральными водами курорта – это природное лекарство, необыкновенно эффективное в борьбе с сахарным диабетом. Питьевой курс «Нафтуси» в сочетании с диетическим питанием в рамках установленного врачом режима стимулирует секрецию гормона инсулина. При выборе направления на оздоровление этот клинически доказанный факт веским аргументом ложится на чашу весов в пользу поездки в Прикарпатье. Трускавец тепло встречает и удобно размещает своих гостей. На территории курорта располагаются многочисленные отели с собственными медицинскими центрами. Условия и сервис удовлетворят не только молодежь и любителей активного отдыха, но и тех, кто ценит тишину, предпочитает комфорт, функциональность и премиальное обслуживание.

Стоимость лечения и проживания в медицинских комплексах Трускавца начинается от $800. Курорт находится на расстоянии 100 км от жемчужины Западной Украины города Львова. В Трускавец легко добраться на поезде, а на самолете – до аэропорта «Львов», откуда не составит труда доехать на автобусе или на такси.

ВРНЯЧКА-БАНЯ, СЕРБИЯ. 36,6°С – ОТМЕТКА НА КАРТЕ ЗДОРОВЬЯ

Здесь используют актуальное современное оборудование для терапии диабета. Питье минеральной воды стимулирует углеводный обмен, нормализует инсулиновую активность крови

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Лечебный микроклимат и целебные источники с минеральными водами – благодатные природные ресурсы в распоряжении сербского климатобальнеологического курорта Врнячка-Баня. С сахарным диабетом здесь борются с помощью теплой минеральной воды, нормализующей обмен веществ и уровень глюкозы в крови. Поистине необыкновенный источник «Topla voda» («Теплая вода») можно назвать изюминкой здравницы. Температура воды в нем абсолютно совпадает с температурой тела здорового человека. 36,6°С – отметка температуры воды на градуснике, а сам курорт Врнячка-Баня – отметка на карте здоровья. Местный институт профилактики, оздоровления и реабилитации «Меркур» объединил в себе весь комплекс медицинских услуг здравницы. Здесь используют актуальное современное оборудование для терапии диабета. Питье минеральной воды стимулирует углеводный обмен, нормализует инсулиновую активность крови, обеспечивает поступление глюкозы в ткани и активирует снижение гликозурии и гипергликемии. Говоря простыми словами, методы реабилитации, практикуемые в институте, позволяют вдвое уменьшить дозировку употребляемого инсулина. На базе медучреждения действует специальный проект – школа для диабетиков. Тут преподают основы режима правильного питания и физической активности.

КУРОРТЫ

ЗДРАВНИЦЫ

Лечебно-оздоровительный потенциал ВрнячкаБаня ничем не уступает своим знаменитым европейским коллегам. Вот уже 150 лет курорт развивается и дарит здоровье своим гостям. Минимальный прайс – 800 евро. Ближайший аэропорт – «Константин Великий» в городе Ниш, откуда можно доехать до курорта, воспользовавшись трансфером, который предоставляют или перевозчик или сам санаторий.

БАТ, ВЕЛИКОБРИТАНИЯ. ШЕКСПИР И ДЖЕЙН ОСТИН РЕКОМЕНДУЮТ Графство Сомерсетшир изобилует достопримечательностями. Чего стоят только Художественный музей, Аббатская церковь, Центр Джейн Остин, чайный дом Памп-Рум и смотровая площадка Парейд-Гарденс! Однако главная достопримечательность – это известнейший бальнеолечебный курорт Великобритании, который прячется за горной цепью холмов в долине реки Эйвон. Мягкий климат, разумеется, дождливый, создает неисчерпаемый запас целебных термальных вод. Средняя температура воды в источниках, пробивающихся на поверхность с глубины 2,5 км, 45-49°С. Борьба с сахарным диабетом в Великобритании сводится не только к потреблению различных минеральных вод. Настоящим прорывом в терапии и профилактике эндокринологических заболеваний стали радоновые и сероводородные ванны, обладающие ярко выраженным лечебным эффектом: противовоспалительным, метаболическим и иммуномодулирующим. Благодаря данной комбинации методик специалисты Бата уверенно демонстрируют положительную статистику в излечении диабета. Уильям Шекспир посвятил водам Бата два сонета, а главные персонажи книг Джейн Остин регулярно отправлялись именно сюда на лечение после своих невероятных приключений.

Питьевой курс «Нафтуси» в сочетании с диетическим питанием в рамках установленного врачом режима стимулирует секрецию гормона инсулина

Можно назвать еще множество причин, по которым стоит посетить Бат. В 2015 г. городок вошел в список 12 лучших минеральных курортов Европы по версии журнала «Forbes». Аристократичный лоск в апартаментах и диетические шедевры от поваров ресторанов «Мишлен» побалуют самых изысканных гурманов. Комфортное лечение будет стоить от $2800. Приземлившись в международном аэропорту Лондона «Хитроу», в Бат можно добраться за 2 часа на автобусе или на поезде, который ходит с интервалом в 20 минут.

Выпуск апрель-май, 2016

ЖИВИ

ЗДОРОВО!

КАРТА ЗРЕНИЯ УКРЕПИТЕ ВАШИ ГЛАЗА ПО МЕТОДУ ИНДИЙСКОГО ПРОФЕССОРА Р. С. АГАРВАЛА Подготовил Руслан КИРИЧЕНКО

Не будем сейчас вдаваться в психологию заболеваний глаз. Методики по улучшению зоркости давно известны: нужна сознательная тренировка глаза и четкая фокусировка взгляда на определенных деталях. Способность глаза смотреть точно на определенный объект и видеть его лучше всех остальных называется центральной фиксацией. В древней Индии, используя эти знания, разработали тренинг на развитие центральной фиксации.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Наиболее известные упражнения на развитие центральной фиксации связаны с так называемой Ом-картой. Ом-карта – это необычный древнеиндийский иероглиф, в центре которого выведено слово «Ом». Еще одна важная деталь – оно написано в традиционной манере и символизирует высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, изложены индийским профессором Р. С. Агарвалом, который дополнил современную систему Уильяма Бейтса древними методами лечения.

ЖИВИ

ЗДОРОВО!

УПРАЖНЕНИЕ № 4

Наиболее известные упражнения на развитие центральной фиксации связаны с так называемой Омкартой. Ом-карта – это необычный древнеиндийский иероглиф, в центре которого выведено слово «Ом»

Вам нужны все более и более сильные линзы для очков? Несмотря на самые сильные линзы, во время чтения у вас болит голова? Для этого упражнения карта не требуется. Вот рецепт. Найдите текст с очень мелким шрифтом и пробуйте читать его. Сначала пользуйтесь очками, а как только научитесь различать буквы, пытайтесь читать без очков. Не напрягайтесь, расслабьтесь, найдите ракурс, под которым буквы различаются лучше всего, – и чтение мелкого шрифта окажется совсем несложным. Но если это вызывает дискомфорт и раздражение, немедленно прекратите. Вернитесь к чтению лишь после того, как успокоитесь. Учтите, чтение мелкого шрифта полезно. Недаром в Индии многие древние манускрипты и религиозные тексты, предназначенные для ежедневного чтения, написаны очень мелким шрифтом. Кстати, у тех, кто занимается в течение долгого времени работой с мелкими деталями – рисованием, вышиванием и другими ремеслами, – намного больше шансов сохранить прекрасное зрение до глубокой старости.

УПРАЖНЕНИЕ № 1 Найдите на Ом-карте исходную точку знака (она возле полумесяца). Не правда ли, эта часть, если хорошо всмотреться, самая черная? Медленно двигайтесь взглядом по знаку, осознавая, что часть, на которую вы смотрите, чернее всего остального. Повторите упражнение 3 раза. Вы заметите, что весь знак кажется теперь более темным. Это упражнение можно делать на расстоянии от 30 см до 3 м от Ом-карты.

УПРАЖНЕНИЕ № 2 Повесьте Ом-карту на расстоянии от 30 см до 1,5 м от глаз. Вокруг знака вы видите ломаную линию. Перемещая взгляд по ее отрезкам, обратите внимание, что тот отрезок, который вы видите в данный момент, более темный, чем остальные. Перемещая взгляд, поворачивайте за ним и голову, то есть «водите» по отрезку носом. На каждом изломе отрезка делайте мягкое моргание. Упражнение повторите несколько раз.

УПРАЖНЕНИЕ № 3 Перемещайте глаза вместе с движением головы по окружности вокруг знака Ом-карты. Делайте это сначала с открытыми глазами, а потом с закрытыми, представляя окружность. Это упражнение считается полезным при глаукоме и заболевании сетчатки. Как вы убедились, закрыв глаза, тренировать центральную фиксацию можно и без Ом-карты.

Выпуск апрель-май, 2016

АППЕТИТ

ЖИЗНИ

ГАСТРОНОМИЧЕСКОЕ

ПУТЕШЕСТВИЕ В ИСПАНИЮ КУШАТЬ С ПОЛЬЗОЙ НЕ ЗАПРЕТИШЬ Светлана Вербицкая

Королевство Испания – это страна с традициями заботы о здоровье и качестве жизни. Со времен античности здесь используют целебные свойства солнца и моря при ревматизме, астме и остеопорозе, для борьбы со стрессом и чувством тревоги. Но познать Испанию невозможно, не полакомившись ее гастрономией. Кухня этой солнечной страны считается одной из ее достопримечательностей. Впрочем, единой национальной кухни здесь нет. Каждый регион обладает своим собственным колоритом, и каждому из них есть чем порадовать любителей покушать не только вкусно, но и с пользой для здоровья. СТРАНА БАСКОВ: ЛУЧШИЙ СЫР ИЗ РИОХА-АЛАВЕСА Историко-культурный регион Страна Басков, или Баскония, уютно расположился на западе Пиренеев, на побережье Бискайского залива Атлантического океана на севере Испании. Земля Эускади, как называют Страну местные жители, пройдя долгий и сложный путь развития, родила много выдающихся личностей: основатель Общества Иисуса Игнасио де Лойола, видный испано-французский модельер Кристобаль Баленсиага, руководитель борьбы за независимость испанских колоний в Южной Америке Симон Боливар, скульптор Эдуардо Чильида, легенда «Ливерпуля», «Реала» и «Баварии» Хаби Алонсо – это только некоторые всемирно известные имена…

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Познать Испанию невозможно, не полакомившись ее гастрономией. Кухня этой солнечной страны считается одной из ее достопримечательностей

АППЕТИТ

ЖИЗНИ

Страна Басков – идеальное место для совмеще щения отдыха с лечением или реабилитацией, со спортивными и культурными мероприятиями, п с профессиональной деятельностью. И, конечно же, как отдых без гастрономических наслаждений? какой Туризм, которым всегда славился этот регион, пов повлиял и на традиционную баскскую кухню. То, что хор хорошее питание – это целая культура, заметно повсю всюду – на рынках, в жилых домах, в кафе, в гастроном номических сообществах и клубах, которых здесь бол более тысячи. Вкусная и полезная еда и напитки в Стране Бас Басков – это роскошь, доступная всем: сезонные блю блюда, местные продукты, тапас (закуски) и пинчос (небольшие бутерброды) сопровождаются хор хорошим и знаменитым на весь мир вином риохой или чаем «Чакали улун» (чакали – шоколад). Также

Выпуск апрель-май, 2016

АППЕТИТ

ЖИЗНИ

здесь изготовляют вкуснейший яблочный сидр. Страна Басков, и конкретно провинция Гипускоа, считается лучшим в Испании производителем сыров с исключительными органолептическими (вкусовыми и ароматическими) свойствами. Баскония знаменита и своими рыбными деликатесами, например, треской пиль-пиль. Причем это смешное «пиль-пиль» – даже не слово, это звук, который отображает технологию приготовления рыбы по знаменитому рецепту баскской кухни. Такие блюда готовятся в основном из вяленой трески, и отведать сей деликатес стремятся именно в Испании.

ВАЛЕНСИЯ – РОДИНА ПАЭЛЬИ Валенсия – восточный регион Испании – была лакомым кусочком для захватчиков на протяжении всего своего существования. Мавры правили регионом около пятисот лет, с начала VIIІ века. Их влияние четко прослеживается не только в культуре, но и в местной кухне. Именно мавры завезли апельсины, миндаль, сахарный тростник и, конечно же, рис. Кухня Валенсии считается сугубо средиземноморской и объединяет в себе совершенно разнородные компоненты: рыбу и фрукты, овощи с тушеной дичью. Визитная карточка этого региона – разнообразные блюда из риса вместе с мясом, рыбой, морепродуктами, овощами. И, безусловно, знаменитая паэлья, которая появилась именно здесь. Валенсия славится своими цитрусовыми культурами, особенно апельсинами. Кроме полезных для организма свойств этого фрукта, апельсин имеет и лечебные качества, которые использовали еще до нашей эры. В знойный летний день пользуется большим спросом валенсийский оршад (орчата) – безалкогольный напиток из земляного миндаля, – обладающий отличными освежающими качествами.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Хамон считается самым популярным деликатесом не только в Валенсии, но и во всей Испании. Это фирменное блюдо – сыровяленый свиной окорок высокого качества – хорошо сочетается с вином. Наиболее признанный и дорогой тип хамона – хамон иберико. И конечно же, очень популярен в Валенсии такой полезный продукт, как оливки. А вот маслины здесь не едят, считают, что это – перезревшие и испортившиеся оливки.

МУРСИЯ: ФРУКТЫ ДЛЯ ВСЕЙ ЕВРОПЫ Автономное сообщество Мурсия расположено на юго-восточном побережье Средиземного моря, между Андалусией и Валенсией. Это одна из самых солнечных местностей Испании, за год здесь можно насчитать не более тридцати пасмурных дней. А фруктов в Мурсии выращивают столько, что ими можно насытить всю Европу. Также здесь находится

АППЕТИТ

ЖИЗНИ

знаменитая соленая лагуна Мар-Менор, насыщенная минеральными веществами, а также лечебными грязями, обладающими дерматологическими свойствами. Добавьте к этому полезное гастрономическое изобилие – и вы получите сочетание идеальных компонентов для лечения физического и психического истощения. Тысячелетняя история Мурсии и слияние древних традиций с современностью превращают этот юго-восточный уголок Испании в лучшее место для гастрономических и винных открытий. Мурсия – это регион рыбы и овощей, лучших сыров и вин с уникальным географическим происхождением. Здесь вы можете отведать самый настоящий, правильно приготовленный рис кальдеро. Свежая морская кухня богата на различные вкусовые ощущения, вызванные лучшими продуктами средиземноморского побережья КостаКалиды. Высококачественная мурсийская кухня сочетает в себе как традиционные рецепты, так и современную кулинарию. Мурсийская земля, веками связанная с культурой изготовления вина, славится такими винодельческими регионами, как Хумилья, Бульяс и Йекла. Местные производители стараются постоянно повышать уровень качества своих вин, чтобы выдерживать конкуренцию. Здесь в основном производятся розовые и красные вина, имеющие насыщенный фруктовый букет.

АНДАЛУСИЯ: ОЛИВКОВОЕ МАСЛО КАК ДАР БОГОВ Андалусия – самый южный и, наверное, самый веселый регион Испании, если принять во внимание их зажигательное фламенко. Именно здесь можно по-настоящему познать душу страны. На протяжении всей истории этот богатый регион захватывали то варвары, то вестготы, то арабы. С удивительной скоростью менялись здесь племена, нации

и монархии. А на местную кухню наибольшее влияние оказала марокканская культура, так как именно мавры принесли сюда цитрусы, миндаль и рис, ставший основой паэльи. В Андалусии изготовляют лучшее оливковое масло. Издревле оно считается наиболее полезным среди всех растительных масел. Оливковое масло называют природным лекарством, а также даром богов. Однако нужно помнить, что полезными свойствами обладает только свежее масло первого холодного отжима. Что касается вкусной и здоровой гастрономии Андалусии, то это – ее знаменитый холодный суп гаспачо из томатов, салаты с апельсинами и луком, нежнейшая ветчина хабуго и жаренные на углях креветки. В винных подвалах города Херес-де-лаФронтера хранится то самое замечательное вино херес, или шерри, как называют его англичане. Здесь также готовятся вкуснейшие традиционно испанские закуски тапас, которыми можно насладиться без вреда для фигуры.

Выпуск апрель-май, 2016

АППЕТИТ

ЖИЗНИ

Олива – жемчужина Средиземноморья Отдельно нужно сказать о таком целебном продукте, как оливки, так как именно испанские оливки пользуются особой популярностью. Андалусия и Экстремадура – это два региона, в которых выращивают более 98% всех олив Испании. Благодаря большому количеству столовых сортов, самыми известными из которых считаются мансанилья, гордал, касеренья и охибланка, отменный вкус соленых ягод удовлетворит аппетит любого гурмана. Оливки принято считать низкокалорийным продуктом. Их энергетическая ценность составляет 115-145 ккал на 100 г продукта. И хотя эти косточковые плоды не являются ингредиентами всех блюд, все же ни один прием пищи андалусийцев без них не обходится. Оливки подаются перед едой для возбуждения аппетита или во время еды для улучшения пищеварения. Поэтому для всех, кто заботится о своем драгоценном здоровье, оливки рекомендуются в качестве замечательного продукта питания.

КАТАЛОНИЯ: ГОРЫ И МОРЕ В ОДНОЙ ТАРЕЛКЕ Добро пожаловать в Каталонию, в лучшую для многих часть Испании! Каталония входит в состав Королевства Испании как автономная единица, но это не мешает каталонцам мечтать о независимости. Столицей Каталонии является второй по численности населения и первый по самобытности город Испании – Барселона – настоящая Мекка для ценителей вкусной и здоровой пищи, с прославленной на весь мир культурой кухни.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ОЛИВКИ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ В этих косточковых плодах содержится большое количество витаминов и микроэлементов: • олеиновая кислота снизит уровень холестерина и укрепит иммунитет; • ононенасыщенные жирные кислоты помогут от сердечнососудистых заболеваний; • флавоноиды (класс полифенолов) содержат клетчатку, кальций, железо и калий, они известны своим противовоспалительным действием; • натуральный антиоксидант витамин Е снижает повреждения клеток свободными радикалами.

Вкусная и полезная еда и напитки в Стране Басков – это роскошь, доступная всем

риск

Кухня Каталонии считается наиболее утонченной и изысканной. Здесь очень необычно используют разнообразные морепродукты и рыбу: любая хозяйка может приготовить из мелких осьминожков, креветок, мидий и кальмаров удивительные блюда для домашнего фритюра. Побывав в Каталонии, невозможно не попробовать дорада ала сал (рыбу в соли), и вкус этого сочного и ароматного блюда вы будет вспоминать еще долго. Кроме моря, в Каталонии находится много гор и полей, на которых пасутся овечки, коровы, козы и свинки. Поэтому мясо и морепродукты каталонцы объединяют в одно блюдо, называя его «May Y Mantagna» – «Море и Горы». Но все-таки самые оригинальные блюда создаются благодаря огромному выбору морепродуктов, так как регион расположен на побережье Средиземного моря. И конечно же, в здоровую пищу каталонцев входят травы, грибы и овощи: артишоки, красный перец, томаты, баклажаны.

АППЕТИТ

ЖИЗНИ

Следует добавить, что в магазинах Бенидорма невозможно обнаружить что-либо просроченное. Учитывая трепетное отношение испанцев к качеству еды, это особенно ценно. И что немаловажно – стоимость продуктов действительно приемлемая. По крайней мере, туристы из стран СНГ часто удивляются невысоким ценам.

АЛЬБИР: МОРСКОЙ ЕЖ ДЛЯ АППЕТИТА Альбир – обширный каменистый берег Средиземноморья в провинции Аликанте – привлек множество резидентов из Северной Европы, урбанизировавших зону, раскинувшуюся вблизи городка Альфас-дель-Пи на склонах горного массива Сьерра-Эллада. Галечный пляж заканчивается бухтами среди труднодоступных утесов, а морское дно здесь имеет большую плотность жизни, чем самые густонаселенные кварталы города Альбира. Рыболовство – один из основных видов деятельности в заливе Алтеи, откуда ежедневно отгружается несколько тонн рыбы и морепродуктов. Эта часть Средиземноморья знаменита своей вкусной рыбой, а также креветками и морскими ежами. Поэтому дары моря становятся главными «действующими лицами» на кухне. Рыба обычно готовится на гриле или на соли, а также по дедовским рецептам – жаркое круэт де пейщ и пебререта. В Альбире еще остались места, где перед основной едой подают икру морского ежа и закуски из рыбных солений – молоки и икру тунца или сарды. Стоит выделить блюда из риса (паэлья) с добавлением морепродуктов: абанда, кальдеро, рис с рыбой-удильщиком (фидеуа), – которые хорошо готовят во всем регионе. Благодаря своему географическому положению Альбир имеет очень разнообразную, вкусную и полезную кухню. Словом, Королевство Испания – это земля, где любят покушать вдоволь, вкусно и с пользой для здоровья. Приятного гастрономического путешествия!

БЕНИДОРМ: ТОЛЬКО ЖИВЫЕ МОРЕПРОДУКТЫ Бенидорм, омываемый Средиземным морем, расположен на восточном побережье курорта Коста-Бланка. Нынешний знаменитый туристический город когда-то насчитывал чуть более двухсот человек, но за какую-то сотню лет население многократно увеличилось благодаря повышенному интересу к ловле голубого тунца методом альмадрава, который использовали еще во времена Римской империи. Кухня Бенидорма – это разнообразная, вкусная, свежая и, главное, полезная для здоровья еда. Она является частью как национальной культуры, так и повседневной жизни. В Бенидорме в своих лучших традициях представлена испанская кухня, включающая всевозможные морепродукты и продукты сельского хозяйства. А еще испанскую кухню здесь дополняют гастрономические традиции арабской кухни. Бенидорм особенно славен огромным количеством различных блюд из морепродуктов. И это неудивительно – море вокруг, дары моря попадают к вам свежайшими, часто выловленными прямо у вас на глазах. А рыба и морепродукты в меню человека имеют огромное значение благодаря высокой пищевой ценности. Также морепродукты являются экологически чистой и здоровой пищей: это ценный источник белка и минеральных элементов. Например, в мясе креветок и крабов йода в сто раз больше, чем в мясе говядины.

Следует добавить, что в магазинах Бенидорма невозможно обнаружить что-либо просроченное. Учитывая трепетное отношение испанцев к качеству еды, это особенно ценно

Выпуск апрель-май, 2016

ЖИВИ

ЗДОРОВО!

ШАГАЕМ… ЯГОДИЦАМИ

ЛЕЧИМ БЕСПЛОДИЕ, УКРЕПЛЯЕМ НОГТИ

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ЖИВИ

Любовь Андрушкина Область таза – одна из наиболее важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, отвечающие за многие функции нашего организма, нарушение которых может стать проблемой, особенно в век малоподвижного образа жизни. Здесь находится большая часть кишечника, который несет ответственность не только за пищеварение, но и за формирование крепкого иммунитета, здоровых ногтей, красивой кожи, блестящих волос. Как ни крути, ягодицы – весьма существенная часть тела. Лобково-копчиковая и большая ягодичная мышцы играют огромную роль в здоровье женщин и мужчин. Поэтому доктора рекомендуют всегда держать их в тонусе, регулярно делать упражнения, самым простым и эффективным из которых считается «ходьба» на ягодицах. «Хождение» на попе – это вовсе не новомодное изобретение. Такой тренинг в качестве лечебной физкультуры предложил еще в 70-х годах прошлого века доктор медицинских наук Иван Неумывакин. Он разработал целую оздоровительную программу, где особое внимание уделил именно этому упражнению.

Эффект от упражнений не заставит себя ждать: ягодицы становятся подтянутыми, худеют не только бедра, но и ноги, задействуются нижние мышцы пресса

ЗДОРОВО!

За время применения этой программы «ходьба» на ягодицах показала себя с наилучшей стороны. Упражнение не только укрепляет ягодичную мускулатуру и способствует решению проблемы «апельсиновой корки». В результате этого хорошо развитая и укрепленная мускулатура ягодиц, ее ритмичное сокращение обеспечивают хорошую работу кишечника. Действительно, часть кишечного тракта находится в тазовой области и отвечает не только за пищеварение в организме, но и за такие функции, как очистка организма, выведение токсинов и шлаков, поддержание хорошего иммунитета, нормализация свертываемости крови. Упражнение поможет справиться еще и с такими проблемами, как запор, геморрой, аденома, выпадение прямой кишки, энурез, отеки ног. Поэтому важно ежедневно практиковать «хождение» на ягодицах. Тем более что такая зарядка не имеет практически никаких противопоказаний, а польза от нее весьма значительна. Не рекомендуется выполнять лишь при менструациях и болевых ощущениях в пояснице и нижней части живота. Крепатура не в счет. Эффект от упражнений не заставит себя ждать. Вы уже скоро почувствуете, что ягодицы становятся подтянутыми. При этом худеют не только бедра, но и ноги. Укрепляются нижние мышцы пресса. «Ходьбой» на ягодицах можно решить и проблемы со здоровьем.

ИТАК: Для начала следует сесть на ягодицы. При этом ноги выпрямляются перед собой. В результате тело и ноги должны находиться под прямым углом. Это значит, что плечи и корпус – идеально прямые и ровные. «Хождение» на ягодицах обязательно проводится вместе с контролем осанки. Изначально правильное выполнение упражнения может показаться очень сложным. Со временем держать спину прямо войдет в привычку. Просто всегда следует стараться точно выполнять такую гимнастику. Локтевые суставы тоже необходимо согнуть под прямым углом. Если кому-то захочется усложнить упражнение, руки можно убрать за голову – тогда не будет соблазна помогать ими при передвижении. Теперь можно приступить непосредственно к действию. Для этого одновременно перед собой выдвигаются правая ягодица и нога. При этом ногу нужно переносить по воздуху, а не волочить по полу. Далее такое же движение проделывается с левой ногой и ягодицей. Таким образом чередуются эти движения. Во время выполнения упражнения необходимо помогать себе всем телом. Все движения нужно делать плавно, очень ровно, акцентируя внимание на ягодичных мышцах. Широко передвигаться не нужно. Значительно важнее «шагать» пусть небольшими «шажками», но правильно. Начните с двух упражнений в день, двигайтесь по комнате вперед и назад. Постепенно увеличивайте количество подходов в ту и другую сторону. Зарядку можно разнообразить «шагами» в стороны.

Выпуск апрель-май, 2016

ЖИТЬ

ЗДОРОВО!

С ЛЕГКИМ ПАРОМ, ИДЕМ В БАНЮ ВСЛЕД ЗА АРИСТОТЕЛЕМ И ПУШКИНЫМ Сергей Капралов, к.н.ф.в.с. академик и доктор наук СПА-реабилитации Мировой Медицинской Академии

Баньку на Руси любили всегда. Она считалась не только гигиенической процедурой, но и таинством, традицией и даже лечебницей и роддомом. Традиция парить тело и поддавать его контрастному омовению водой есть во многих культурах. Чем эти традиции отличаются? Имеют ли различия по воздействию на здоровье? Поговорим о научноисследовательском подходе в банной процедуре и поделимся профессиональными секретами "Центра Капралова".

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ЖИТЬ

ЗДОРОВО!

ГИПЕРТОНИК! ОТ ГИППОКРАТА И ПУШКИНСКИХ ТРАДИЦИЙ Человечество давно выдумало баню. О ней писал сам «отец медицины» – древнегреческий врач Гиппократ. Он говорил о необходимости сохранения тепла человеческим организмом и считал незаменимым для этого умеренное пребывание на солнце и в бане. Он рекомендовал баню, ходьбу и лазание по горам для избавления от избыточного веса. Большими любителями банных процедур были Аристотель, Платон, Александр Македонский, Гомер. Петр I говорил: «Без бани нам – как телу без души». Еженедельно по субботам посещал баню Александр Пушкин; обязательно при недугах ходил в баню Лев Толстой. Древнеримский врач Асклепиад видел главную задачу врача в том, чтобы «разрушить у больного хандру», восстановить здоровое и оптимистическое отношение к жизни. Он подчеркивал, что «зарождение приятного настроения» является первичным фактором в предупреждении и лечении болезней, и баня при этом – важнейший союзник. По его мнению, больной просто обязан выздороветь, если его «врачами» являются чистый воздух, диета, умеренная гимнастика, потение в бане и массаж. Древнеримский медик Гален в книге «О сохранении здоровья» подчеркивал, что одна из причин старения и, в частности, старческий зуд всего тела – результат слабого потоотделения кожи, ибо с годами наша оболочка становится более плотной и поры ее сужаются. Поэтому Гален рекомендовал горячие бани, расширяющие кожные поры и вызывающие потоотделение. Он также утверждал, что стареющий организм необходимо всячески согревать и увлажнять, а для этого нет ничего лучше банной процедуры. Гален основал лечебную баню, в которой исцелял от различных болезней. Ученый-энциклопедист и врач Авиценна главное внимание в своих книгах акцентировал на здоровом образе жизни, лечении болезней природными факторами, физическими упражнениями и был сторонником горячей ванны, считая ее прекрасным гигиеническим и оздоровительным средством. Он рекомендовал баню при многих заболеваниях: мигрени, нервных расстройствах, бессоннице, параличе, спазмах всего тела, после похмелья, при болях в суставах, общем упадке сил, – и считал, что для больного желтухой «частое купание в бане – основа всего лечения».

Выпуск апрель-май, 2016

ЖИТЬ

ЗДОРОВО!

Сократ как истинный атлет любил попотеть в бане. «Баня,– говорил он своим ученикам, – очищает не только тело, но и все мое существо». Большим любителем бани был и Сенека. Он считал, что это самый лучший способ вытянуть из организма испорченные соки. Философ не только охотно парился, но и каждый новый год открывал на одном из римских прудов сезон купания в ледяной воде.

НАУЧНЫЕ ИЗЫСКАНИЯ «ПОД ЛЕГКИМ ПАРОМ» Первый научный труд – сочинение «О пользе русских бань» – написал иностранец, португалец Рибейро Санчес, лейб-медик Екатерины Великой и действительный член Российской Академии наук, который, к тому же, был автором первого в России проекта организации здравоохранения.

Диссертацию «О банях вообще и русских банях в частности» защитил в Московском университете врач А. А. Бойно-Куринский в 1826 г. В своей работе он научно доказал целительные свойства русской бани. Первый русский профессор медицины Московского университета С. Г. Зыбелин в книге «О купаниях, ваннах и банях...» развил идеи о народном здравоохранении, предупреждении болезней, а в «Слове о сложении тела человеческого и как оное предохранять от болезней» он советовал прежде всего заботиться о душевном равновесии, а для этого «чаще слушать музыку и самому музицировать, бывать в театре, купаться в реке и ходить в баню». Знаменитый физиолог, академик И. Р. Тарханов в классическом исследовании «Определение массы крови» пишет: «Кожа в бане краснеет, разбухает и наливается кровью, выступающей каплями при легком булавочном уколе. Температура тела временно

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Первый научный труд – сочинение «О пользе русских бань» – написал иностранец, португалец Рибейро Санчес, лейбмедик Екатерины Великой

Больной просто обязан выздороветь, если его «врачами» являются чистый воздух, диета, умеренная гимнастика, потение в бане и массаж

повышается. Число кровяных шариков и количество гемоглобина увеличиваются. Кровь густеет, но стоит выпить 1-2 стакана воды, и она возвращается к норме. Вес тела после бани (уже через полчаса) падает в пределах 140–580 грамм. Увеличивается окружность грудной клетки, а окружность живота уменьшается». Кроме того, научный подход положил край превратным толкам о бане сухого жара, которую теперь модно называть «сауной». Ученики Тарханова и Манассеина изучали бани с различной степенью влажности. Искали наиболее оптимальный вариант для благотворного влияния на кожу, кровообращение, дыхание, мышечную чувствительность, белковый обмен, снижение веса. Баня и сауна, как было доказано научными исследованиями последнего времени, сродни основательной физической работе. Идет постепенное нарастание нагрузки на все органы, и прежде всего на сердечно-сосудистую систему. «Банная тренировка» улучшает такие показатели, как сила, выносливость, координация движений, острота зрения. Баня и сауна – прекрасное успокоительное средство. Они поднимают настроение, дают чувство душевного равновесия.

ЖИТЬ

ЗДОРОВО!

НАУЧНЫЕ ФАКТЫ О БАНЕ •

Подсчитано, что человек может выделять через поры кожи в 3,5 раза больше вредных веществ, чем через почки, кишечник и легкие. Значительное повышение температуры вызывает гибель микробов и во внутренних органах. Этого можно достигнуть при помощи парной бани с веником.

• В термальной камере вокруг тела формируется горячая воздушная оболочка высокой влажности, в результате чего поверхностные ткани нагреваются до 39-44° С, а внутренние органы – до 38-39° С. • Повышение артериального давления и частоты пульса (до 170 ударов в минуту) в термальной камере включает функциональные резервы адаптации организма, повышает его реактивность и уровень устойчивости. Стрессовое воздействие бани корригирует иммунную реактивность организма. • Стимулируется симпатическая и парасимпатическая нервная система, повышается образование катехоламинов и ацетилхолина, активируется гормональная ось гипоталамус-гипофиз-кора надпочечников, повышается содержание в крови соматотропного гормона, ренина, ангиотензина, альдостерона. • Регулярное посещение бани уменьшает нарушения функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем, напряженность корковых механизмов регуляции дыхательного акта, формирует долговременную адаптацию к стрессовым факторам, и, как следствие, повышает работоспособность организма. • Во время пребывания в «потельне» уничтожаются болезнетворные бактерии и грибки. Кроме того, улучшаются обменные процессы и биосинтез белка, активизируется белковый обмен, что ведет к лучшей усвояемости белков, жиров, углеводов, минеральных элементов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, КУДА БЕЗ НИХ?! В то же время еще Авиценна предупреждал о вреде частого купания в бане для зрения, при головных болях, эпилепсии, при шуме в ушах, после травм головы, при бронхиальной астме, после еды. Это связано с тем, что зачастую не соблюдаются правила ее использования и не учитываются индивидуальные особенности организма. Поэтому возникла необходимость разработать комплексную программу реабилитации различных заболеваний в условиях сауны. Авторская методика Центра Капралова разработана на основе традиционных и нетрадиционных средств и методов (двойной ручной массаж, массаж специальными деревянными, эбонитовыми и металлическими массажерами, использование процедуры «битья» веником, игольчатых аппликаторов, тракционного релакс-мата, ароматерапии) для профилактики и реабилитации различных заболеваний в условиях сауны. Абсолютными противопоказаниями к посещению сауны являются: негативное отношение к процедуре; чувство страха; любое острое заболевание с повышением температуры тела; хронические декомпенсированные заболевания внутренних органов; общий атеросклероз с органной патологией; инфекционные, паразитарные и контагиозные заболевания; бациллоносительство; активный туберкулез;

Человечество давно выдумало баню. О ней писал сам «отец медицины» – древнегреческий врач Гиппократ

склонность к кровотечениям; обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; острый тромбофлебит и посттромбофлебитический синдром длительностью более 3 месяцев; опасность эмболии; сахарный диабет с ацидозом; кахексия; хронический алкоголизм; декомпенсированный гипертиреоз; глаукома; гипотония глазного яблока; психозы и психопатии; эпилепсия; перенесенный инфаркт миокарда (до 6 месяцев от начала заболевания); тяжелая (III степени) и злокачественная артериальная гипертензия; онкологические заболевания.

Выпуск апрель-май, 2016

ЖИТЬ

ЗДОРОВО!

БАНИ У РАЗНЫХ НАРОДОВ МИРА С древних времен банные процедуры заслуженно почитали многие народы. Конечно же, банные процедуры имеют исторически сложившиеся особенности. ЕГИПЕТСКИЕ БАНИ. В зародившейся около 6000 лет назад цивилизации Египта прекрасно устроенные бани были доступны каждому. Так в одном из раскопанных домов древней столицы Египта Марья обнаружен просторный подвал с очагом, который подогревал каменные лежанки в комнатах наверху, здесь же был расположен небольшой бассейн. ГРЕЧЕСКИЕ ЛАКОНИКУМЫ. Согласно древнегреческим историкам, первые бани появились в Греции у лакедемонян (спартанцев), отсюда и название лаконикум. Круглое помещение с каменным открытым очагом в центре обеспечивало равномерное распределение тепла. При лаконикуме строили бассейн с холодной водой, в который окунались после жаркой бани. Великий Гомер многократно и восторженно упоминает о бане в эпических поэмах «Илиада» и «Одиссея». РИМСКИЕ ТЕРМЫ. Необыкновенную всеобщую популярность баня приобрела в Древнем Риме, где ее посещали ежедневно. Начиная с III века до н. э., здесь повсеместно строили общественные бани – и к IV в. н. э. их уже было около тысячи. Римляне строили бани и на всех завоеванных ими землях, в том числе в Британии, Германии, Малой Азии, на берегах Дуная, в Африке. Римская терма имела вестибюль, зал для потения (тепидарий), парилку сухого жара, комнаты для массажа, гимнастический зал, библиотеку, буфет. Термы отличались необыкновенной роскошью и могли вмещать до 3000 человек, занимая площадь около 16 га.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Абсолютными противопоказаниями к посещению сауны являются: негативное отношение к процедуре; чувство страха

ТУРЕЦКИЕ БАНИ. Куполообразные турецкие бани строились по принципу «ладони рук» – помещение бани по своей конфигурации напоминает пять пальцев. В предбаннике (так называемый «лучезапястный сустав») располагались 20-30 человек. Большие бани, например, бухарские, которым 800 лет, вмещают более 200 человек. Именно в этом помещении начинается банная процедура при температуре 28-34° С. Здесь сидят, чтобы разогреться, затем последовательно переходят в более горячие ниши, где происходит постепенное повышение температуры примерно до 50-60°С. Прямо за предбанником расположено

ЖИТЬ

Опилочные бани популярны в Японии. Деревянная бочка наполняется кедровыми опилками с добавлением измельченной древесины, листвы и более 60 лекарственных ароматических трав

просторное помещение с разогретыми каменными лежаками – «супа», что означает «плоский камень». На прогреваемых лежаках потеют, чаще всего лежа на животе. После обильного потения начинают массаж, затем моются мочалкой-рукавицей из конского волоса чуть смоченной в мыльной воде. В заключение погружаются в неглубокие бассейны с теплой, затем прохладной и холодной водой. ЯПОНСКИЕ ОФУРО. Домашняя баня офуро представляет собой большую деревянную бочку, заполненную горячей водой (до 45° С). Под бочкой находится печка, внутри – сиденье, чтобы можно было принять процедуру полулежа. Все тело, за исключением груди (области сердца), погружено в воду, на голову надевают шапочку, смоченную в холодной воде. Без привычки японская баня переносится с трудом. Через 10 минут пребывания в бочке пульс у парильщика учащается до 120 ударов в минуту. После бани насухо вытираются, надевают халат и не менее часа отдыхают, лежа на кушетке, поскольку потоотделение продолжается длительное время. ОПИЛОЧНЫЕ БАНИ также популярны в Японии. Деревянная бочка наполняется кедровыми опилками с добавлением измельченной древесины, листвы и более 60 лекарственных ароматических трав. Вся эта смесь предварительно нагревается примерно до 50°С на специальном ложе. В ароматную прогретую массу погружаются по шею на 15 минут и потеют. Преимущество такой процедуры в том, что опилки впитывают пот и передают телу через поры целебные вещества из смеси. Такая баня эффективно рассасывает жировые отложения, омолаживает кожу и уничтожает бактерии. После бани делают вибромассаж. БАНИ ИНКОВ И АЦТЕКОВ. Древние инки строили куполообразные паровые бани из глины и вулканического стекла. Бани ацтеков нагревались печами, температура которых достигала 3000°С.

Финская сауна – один из обязательных атрибутов образа жизни финского народа. Здесь при населении около 5 млн. человек построено более миллиона саун

ЗДОРОВО!

СКИФСКАЯ БАНЯ описана греческим историком Геродотом. Устанавливали три жерди, оперев их друг на друга верхними концами и обтянув войлоком. В середине такого укрытия ставили чан с раскаленными докрасна камнями и выливали на скифов отвар целебных трав и плодов. При этом поднимался такой густой сильный пар, что «... никакая греческая паровая баня не сравняется с такой баней. Наслаждаясь ею, скифы вопят от удовольствия...». На специальном шероховатом камне скифские женщины растирали, подливая воду, смесь кипариса, кедра и ладана. После бани этим жидким тестом с приятным запахом покрывали все тело, а смывали его лишь на следующий день. РУССКАЯ БАНЯ. Парная баня на Руси известна с V-VI веков и описана в самой древней из сохранившихся русских летописей – «Повести временных лет». Летописец Нестор повествует, как в Великом Новгороде в деревянных банях обнаженные люди обливались квасом, били себя веником и в заключение обливались холодной водой.

Русская баня – это парная баня с температурой воздуха 50-70° при 45-60% относительной влажности. Процесс нагревания в ней осуществляется с помощью печи, находящейся в самом помещении бани (для увеличения пара используется полив воды на разогретые камни). ФИНСКАЯ САУНА – один из обязательных атрибутов образа жизни финского народа. Здесь при населении около 5 млн. человек построено более миллиона саун. Согласно легенде однажды капли дождя, просочившиеся сквозь протекающую крышу, попали на горячие камни домашнего очага – и в доме воцарился ласковый ароматный жар. Тогда люди решили своими руками сделать то, что сумел сотворить дождь, и построили сауну.

Выпуск апрель-май, 2016

РЕЦЕПТЫ

ЗНАМЕНИТЫХ

ЗВЕЗДНЫЙ МАССАЖ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН И МОНИКИ БЕЛЛУЧЧИ www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

РЕЦЕПТЫ

ЗНАМЕНИТЫХ!

Подготовила Светлана Вербицкая

ЖОЭЛЬ СИОККО. 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ – И ВЫ – КРАСОТКА!

Сохранить молодость кожи лица под силу каждой женщине. Об этом говорят все ведущие косметологи мира. Косметические средства хороши, но этого недостаточно. Со временем лицевые мышцы ослабевают и нуждаются в стимуляции. В этом помогут как профессиональные массажи лица, так и регулярный самомассаж. В этой статье мы собрали все, что бы вы хотели знать о секретах красоты знаменитостей, о том, какие процедуры выбирают звезды и что рекомендуют «звездные» косметологи.

Француженка Жоэль Сиокко, косметолог со стажем, основательница собственной марки и института красоты Joelle Ciocco в Париже, считает, что продлить молодость лица можно и не встречаясь со скальпелем. Не верите? Взгляните на ее знаменитую клиентку Монику Беллуччи, которая не раз попадала в списки самых красивых женщин планеты. Для Моники Жоэль Сиокко разработала элементарный в исполнении массаж, который мгновенно преображает лицо. Всего 3 минуты в день – и вы – красотка! Жоэль утверждает: «Этот массаж лица до смешного прост, не требует особых усилий и труда». Массаж нужно делать ежедневно после очистки кожи, перед нанесением крема. После массажа косметические средства работают намного эффективнее.

МИЛА МУРСИ: САМА СЕБЕ КОСМЕТОЛОГ Косметолога одной из самых сексуальных актрис Голливуда Дженнифер Энистон зовут Мила Мурси. У Милы – спа-салон в Лос-Анджелесе, где она наводит красоту не только этой голливудской диве, но и другим звездам (например, Челси Хэндлер). Если хотите выглядеть так же безукоризненно, как Дженнифер Энистон, берите на вооружение: • Создайте свою собственную программу ухода за кожей и придерживайтесь ее. В выборе средств не ориентируйтесь на высокую цену и бренд – это не всегда залог успеха. Обязательно используйте средства в комплексе, одно средство полного результата не даст. Уход за лицом должен быть ежедневным, в комфортной обстановке и в удовольствие.

СЕКРЕТ МОНИКИ БЕЛЛУЧЧИ Итак, трехминутный массаж. Время пошло... Минута первая. Улучшаем лимфоток, чтобы вывести токсины, уменьшить отеки и улучшить цвет лица. Для этого медленно надавливайте одновременно указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук на кожу, двигаясь сверху вниз – ото лба к области декольте. Вторая. Повышаем упругость и эластичность методом растяжения кожи. Большими и указательными пальцами обеих рук аккуратно захватывайте и приподнимайте кожу, не растягивая ее слишком сильно. Можно двигаться в любом направлении, не забывая о коже вокруг глаз, о шее и зоне декольте. Третья. Стимулируем кровообращение, чтобы обогатить кожу кислородом и повысить ее тонус. Расслабьте кисти и похлопайте пальцами себя по лицу. Но не делайте себе больно, наша цель – легкое покраснение кожи.

Выпуск апрель-май, 2016

РЕЦЕПТЫ

ЗНАМЕНИТЫХ

СЕКРЕТ РАКЕЛЬ УЭЛЧ Если вам понадобится срочно освежить цвет лица, Лоа Бласуччи рекомендует делать обычный массаж, улучшающий кровообращение. Расслабленными кистями рук не спеша слегка похлопайте кожу подушечками пальцев: - выполняйте похлопывающие движения пальцами, двигаясь от верхней точки скул к носу и в обратном направлении. Эти действия помогут избавиться от мешков под глазами; - с помощью поглаживающих движений пальцев двигайтесь снизу вверх, затем по щекам – к глазам и помассажируйте кожу вокруг глаз легкими круговыми движениями. Если нужно срочно сделать подтяжку лица, «маскируйтесь» в два этапа. Понадобятся яйцо, чайная ложка меда, по несколько капель оливкового масла и лимонного сока. Обязательно наносим 2 маски по очереди.

• Основные этапы такой программы обязательно должны включать очищение, мягкое отшелушивание, распаривание и чистку (используйте компрессы из ткани), питание, увлажнение и в завершение – успокаивающую маску. Все этапы важно соблюдать ежедневно. • Одним из главных косметических средств для очищения кожи считается тоник. Если времени на полноценный уход не хватает, вам помогут средства для умывания, включая тоник. Последний нормализует кислотно-щелочной баланс кожи, поможет лучше очистить лицо, уменьшить поры. • Перед сном обязательно наносите средства (маски) для глубокой чистки кожи, они способствуют устранению омертвевших клеток. Обновление кожи происходит именно ночью. • И последний секрет от Милы Мурси. Быть коже гладкой и сияющей препятствуют омертвевшие частички кожи, которые забиваются в поры. Поэтому используйте исключительно средства, в состав которых входит гликолевая кислота. Она отлично справляется с этими частичками.

ЛОА БЛАСУЧЧИ: ХЛОПАЕМ СЕБЯ И СЕБЕ Косметолог актрисы Ракель Уэлч Лоа Бласуччи рекомендует восстанавливающий массаж для того, чтобы коже вернуть здоровый цвет, а мышцам лица – тонус. Лоа советует регулярно, хотя бы один раз в месяц, посещать косметолога. Профессиональный уход за кожей очень важен. Но если на салоны красоты совсем нет времени, еженедельно делайте массаж лица самостоятельно.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Маска 1-я для питания, увлажнения и отшелушивания кожи. Смешайте желток с медом и оливковым маслом, нанесите на очищенное лицо и подержите после полного высыхания еще 5 минут. Смойте теплой водой. Маска 2-я для подтяжки и упругости кожи. Смешайте белок с каплями лимона, нанесите на лицо и смойте теплой водой после высыхания. После масок рекомендуется использовать крем.

Выполняйте похлопывающие движения пальцами, двигаясь от верхней точки скул к носу и в обратном направлении. Эти действия помогут избавиться от мешков под глазами

РЕЦЕПТЫ

ЗНАМЕНИТЫХ!

КОСМЕТОЛОГ ТРЕЙСИ МАРТИН: СПИМ НА СПИНЕ О звездных клиентах Кейт Уинслет и Лив Тайлер заботится Трейси Мартин, косметолог собственного салона The Tracie Martyn и на сегодняшний день, наверное, наиболее востребованный бьюти-эксперт в Нью-Йорке. Трейси стимулирует кожу электродами с помощью Resculptor. Этот эксклюзивный аппарат убирает всю лишнюю «красоту»: морщины, отеки, двойной подбородок, «бульдожьи» щеки и нависающие веки. Кейт Уинслет: «После этой процедуры кожа подтянута так, будто ты две недели провела в спа-салоне Таиланда». Кроме аппарата Resculptor, Лив Тайлер, следуя рекомендациям любимого косметолога, отдает предпочтение черным маскам, используя их трижды в неделю. Черную субстанцию наносить на лицо не очень приятно, но при контакте с кожей она становится прозрачной. Черные маски являются антиоксидантными, помогают коже выглядеть свежей и сияющей. При покупке обращайте внимание, чтобы в составе были такие компоненты, как фотолюминесцентный активный ингредиент, коктейль из витаминов A, B, C и экстракт черной смородины. Трейси Мартин предлагает клиентам и свою собственную косметику. По признанию знаменитых клиентов, сыворотка Firming Serum буквально оживляет кожу. Секрет действия сыворотки – в ее составе. Особые ингредиенты проникают очень глубоко, где борются с проблемами кожи. Крем не дает испариться этому средству и обеспечивает коже основной уход. Сыворотка оказывает высокоинтенсивное воздействие, поэтому ее нельзя использовать постоянно – для курса интенсивной терапии достаточно одной баночки.

При покупке черной маски обращайте внимание, чтобы в составе были такие компоненты, как фотолюминесцентный активный ингредиент, коктейль из витаминов A, B, C и экстракт черной смородины

СЕКРЕТ КЕЙТ УИНСЛЕТ На заметку еще несколько известных рекомендаций от Трейси Мартин: • «Спите на спине, чтобы избежать отеков и морщин на лице». Это самый простой способ отсрочить увядание кожи, а значит, и отодвинуть приход старости. • «Слишком большое количество рафинированного сахара разрушительно действует на коллаген и способствует появлению пигментных пятен. Замените сахар медом. Помните, сахар ускоряет наступление возрастных изменений». Но самый главный совет: любите себя и уделяйте себе время!

Выпуск апрель-май, 2016

ЖИВИ

ЗДОРОВО!

8 СТРАННЫХ

НАШЕГО ТЕЛА, КОТОРЫЕ

КАК УСПОКОИТЬ ЖЕЛАНИЕ ПОПИСАТЬ?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАМЕРЗЛО ВСЕ ВО РТУ ОТ ПРОХЛАДИТЕЛЬНОГО ПРОДУКТА?

Потрите ваш язык об нёбо. Это восстановит вкус и остановит боль. Так что, вскоре сможете охладиться еще раз.

Почешите заднюю часть голени. Это поможет замедлить сообщение от мочевого пузыря к мозгу

КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ?

КАК ОСТАНОВИТЬ ПЕРШЕНИЕ В ГОРЛЕ?

Попробуйте почесать ухо. Это может вызвать в горле спазм, который снимет зуд.

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

Подуйте на ноготь вашего большого пальца. Замедлив пульс в пальцах, вы почувствуете себя более спокойно.

ЖИВИ

ЗДОРОВО!

ФИШЕК

РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ЧИХНУТЬ?

Посмотрите на яркий свет. Никто не знает, почему это работает.

КАК СДЕЛАТЬ УКОЛ МЕНЕЕ БОЛЕЗНЕННЫМ?

КАК ПРОЧИСТИТЬ ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС?

Нажмите большим пальцем между бровями и прижмите язык к нёбу. Это должно привести к очистке пазух.

КАК ОБЛЕГЧИТЬ ЗУБНУЮ БОЛЬ?

Потрите льдом на ребре кисти, где начинается большой палец. Звучит как ложь, но это работает.

Кашляните один раз до, затем кашляните еще раз после. Только предупредите вашего доктора.

Выпуск апрель-май, 2016

ЖИВИ

ЗДОРОВО!

ОСТЕОХОНДРОЗ, ПРИЗНАВАЙСЯ! ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНИ Константин Довлатов, психолог, коуч www.dowlatow.ru

Остеохондроз до поры до времени развивается практически незаметно. Вы можете даже не понять, откуда он у вас взялся, ведь болей в спине не было. Скорее всего, вы не думали, что обычное чувство усталости, небольшой дискомфорт при наклоне, затекание мышц спины в конце рабочего дня или от длительного сидения, головные боли, а также болевые ощущения в шее и тяжесть в предплечьях – все это уже является началом развития остеохондроза. ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ОСТЕОХОНДРОЗ? Существуют самые разные мнения: от «остеохондроз – спутник старости» до «природа остеохондроза до сих пор неясна». Еще несколько десятков лет назад остеохондроз возникал у людей исключительно в преклонном возрасте. Сегодня остеохондроз уже диагностиру

www.doctorgeo.info ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ!

ют у совсем молодых людей, начиная с 20-летнего возраста. Поэтому списать его только на старение организма не получится В чем же тогда причина его возникновения? Одно из общепризнанных определений гласит: остеохондроз – не болезнь, а образ жизни. В сущности, так можно сказать о любом недуге. И это не будет ошибкой. В чем же особенности «остеохондрозного» образа жизни? Обычно, говоря о нарушениях осанки человека, обращают внимание только на питание и физическую активность: что надо (или не надо) есть и какие нужны упражнения, чтобы спина не болела. К сожалению, про психологическую составляющую говорить как-то не принято. А зря. Ведь образ жизни человека – это еще и его настроение, и психологическое состояние. Британские ученые, проводя исследования психологии остехондроза, изучали психологические особенности людей, страдающих им. В результате удалось выделить несколько типичных групп пациентов.

ЖИВИ

ЗДОРОВО!

ДИАГНОЗ: ЖИЗНЬ НЕ В РАДОСТЬ

БЕЗОПАСНЕЕ БЫТЬ НЕЗАМЕТНЫМ

Именно так отзывались о своем отношении к жизни многие пациенты, принявшие участие в исследовании. Они как будто устали сопротивляться негативу, сгибаясь под грузом житейских обстоятельств. У этой группы наблюдалось неосознанное стремление уйти от реальности, найти некое безопасное место, подобное материнской утробе, которое создаст ощущение тепла и уюта. Или хотя бы вернуться во времена раннего детства. Без изменения отношения таких пациентов к своей жизни помочь им очень сложно.

В детстве у человека было много запретов, в том числе запрет на непосредственные и спонтанные проявления его личности. Человек взрослеет, но при этом совершенно не умеет быть живым и естественным. Как это отражается на позвоночнике? Ребенок зажимается, становится скованным и напряженным, это переходит в постоянное состояние его спины и тела в целом. Для него непривычно расправлять плечи и поднимать голову. Лучше быть незаметным, тогда проще избежать родительского гнева. Это сохраняется и во взрослой жизни – человек стремится не обнаруживать своего присутствия, потому что естественное поведение для него чревато наказанием. Если вы неважно себя чувствуете, но не нашли себя в вышеприведенных примерах, то можете самостоятельно попытаться выяснить психологическую причину в вашем случае. Это может быть не только остеохондроз или другие проблемы спины, а любые недомогания. Как известно, со стороны всегда виднее. Понаблюдайте за людьми с такими же проблемами, как у вас. Посмотрите, как они ведут себя, обратите внимание на их психологические особенности. Если у вас хроническое заболевание и вы никак не можете понять, в чем его причина, вам может помочь следующий способ. Понаблюдайте, после чего у вас происходит обострение, что это за ситуации, что вы в этот момент чувствуете, как себя ведете. Возможно, вы увидите какой-то свой шаблон поведения. А еще хорошо бы выработать у себя привычку «надевать» по утрам осанку счастливого и довольного жизнью человека. Эта тренировка полезна как для спины, так и для вашего эмоционального состояния в целом. Она напоминает известное упражнение «улыбка», когда, улыбаясь сначала через силу, вы вскоре начинаете чувствовать, что настроение улучшилось. А если к улыбке еще добавить расправленные плечи, развернутую грудную клетку, поднятый подбородок и нормальный тонус расслабленных мышц, ваш организм ответит вам благодарностью, хорошим самочувствием и настроением.

ЖАЛОСТЬ К САМОМУ СЕБЕ Быть любимым, понятым, желать, чтобы рядом были люди, которые поддержат, проявят сочувствие, – естественная потребность человека. Особенно в этом нуждаются те, кто застрял в детском возрасте. Если эта потребность не удовлетворяется, если рядом нет того, кто поймет и поможет, человек может начать жалеть себя, чтобы компенсировать недостаток внешней поддержки. Если вы наталкиваетесь на душевную черствость со стороны близких, стоит задуматься, не вы ли сами создали вокруг себя такое окружение.

«Я ХОРОШИЙ, ПРАВДА?» – ПОТРЕБНОСТЬ В ОДОБРЕНИИ Ученые диагностировали еще одну группу людей с ярко выраженной потребностью к признанию и одобрению другими людьми. Внешне это выражается как механическое движение навстречу собеседнику. Человек постоянно наклоняется вперед, вытягивает шею, из-за этого его мышцы спины, шеи и плеч все время напряжены и болят. Причины такого поведения кроются в том, что в детстве мама не уделяла ребенку достаточно внимания. И в его жестах, манере держаться, а значит, и в жизненной стратегии зафиксировалось это стремление вперед, движение к матери, желание контакта с ней. У этих пациентов наблюдалась эмоциональная зависимость в отношениях, тенденция видеть партнера как своего родителя. Они были склонны к выбору профессии, где можно получать публичное одобрение и признание. В этом случае очень полезно проработать отношения с матерью.

Одно из общепризнанных определений гласит: остеохондроз – не болезнь, а образ жизни. Хорошо бы выработать у себя привычку «надевать» по утрам осанку счастливого и довольного жизнью человека. Эта тренировка полезна как для спины, так и для вашего эмоционального состояния в целом

БЕЗ СТЕРЖНЯ Человек потерял прочный стержень, опору в жизни. Он ощущает усталость, отсутствие желаний и вялость, он как бы висит на собственном позвоночнике подобно кукле-марионетке. В этой группе пациентов психотерапия, направленная на то, чтобы разобраться и восстановить утраченную душевную опору в жизни, смогла решить многие проблемы и ускорить лечение остеохондроза. Если вам знакомо такое чувство, то стоит ответить себе на следующие вопросы. Как вы лишили свою жизнь смысла? Как организована ваша жизнь и что в ней надо изменить, чтобы найти опору, ощутить уверенность и увидеть впереди конкретные цели, которые заставят вас распрямить плечи и двинуться вперед?

Выпуск апрель-май, 2016