Kérdések és válaszok a sejtgyógyászattal kapcsolatban by Dr. Rath

A SEJTGYŇGYŔSZATTAL KAPCSOLATBAN

D R . M E D . M AT T H I A S R AT H

1. átdolgozott kiadás © Dr. Rath Health Foundation Tesla 1-5 NL - 6422 PC Heerlen Tel.: 0031- 457 111 223 Fax: 0031- 457 111 119 Ez a kiadvány, beleértve minden egyes részét szerzői jogvédelem alatt áll. Mindennemű hasznosítása a szerzői jog szűk határain kívül a kiadó előzetes külön engedélye nélkül tilos és büntetendő. Ez különösen az utánnyomásra, sokszorosításra, fordításra, mikrofilmen való rögzítésre és számítógépen történő tárolásra és feldolgozásra vonatkozik.

KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK A SEJTGYÓGYÁSZATTAL KAPCSOLATBAN Mikrotápanyagok terápiás hasznát vizsgáló tudományos munkák egész sora bizonyítja, hogy az egészség természetes úton elérhető. Az innovációs mikrotápanyag-kutatás olyan ismereteket hozott a felszínre, amelyekből már most világszerte sok ember profitál. Minden, ezen a kutatási területen tett lépéssel elérhetőbbé válik a cél: „Egészség minden ember számára”. A Dr. Rath által végzett sejtgyógyászati kutatás joggal tekinthető éllovasnak a mikrotápanyagok és azok szinergikus kölcsönhatásának területén. A sejtgyógyászat okozatorientált megoldásokat fejleszt ki az egészség visszanyerésére ill. fenntartására.

FÜZETÜNKRŐL A „Kérdések és válaszok a sejtgyógyászattal kapcsolatban” füzet gyakran ismétlődő, a Sejtgyógyászattal kapcsolatos kérdésekre ad tiszta, érthető választ. Az a tény, hogy ezt a füzetet már a 6. átdolgozott kiadásban nyújtjuk át önnek, azt mutatja, hogy az orvostudomány ezen új területével kapcsolatos információk iránt – mely természetes módon segít egészséghez jutni - rendkívül komoly igény mutatkozik. A füzet bővített kiadásának két alapvető oka: 1.

Egyre több ember szeretné a sejtgyógyászat tudományos ismereteit az egészségével kapcsolatos problémák megoldására, vagy akár csak a jó közérzet növelésére hasznosítani.

2. A kutatás és a tudomány állandó fejlődést jelent. A sejtgyógyászat területén történt

előrehaladás, olyan új sejttápanyag-szinergiák meghatározásához vezetett, melyek erősítik a sejtek és az emberi szervezet működését bizonyos egészségügyi problémákkal szemben. Kérjük vegye figyelembe, hogy a „Kérdések és válaszok a sejtgyógyászattal kapcsolatban” füzet a mikrotápanyagokkal és azok használatával kapcsolatos alapvető információkat tartalmaz. Ez a kiadvány nem helyettesít egy személyes tanácsadást, egészségügyi problémák esetén. Ez egy orvos ill. egy képzett szakember feladata.

TA R T A L O M J E G Y Z É K : FEJEZET I

BEVEZETÖ KÉRDÉSEK

Oldal

FEJEZET II

INFORMÁCIÓK A LEGGYAKORIBB BETEGSÉGEKRÖL

FEJEZET III

SEJT-TÁPANYAGOK FOGYASZTÁSÁVAL KAPCSOLATOS KÉRDÉSEK FEJEZET IV

ŔLTALÁNOS KÉRDÉSEK

FEJEZET V

A SEJTTÁPANYAGOKKAL KAPCSOLATOS KÉRDÉSEK

FEJEZET VI

SPECIÁLIS BETEGSÉGEKRE ÉS PANASZOKRA VONATKOZÓ KÉRDÉSEK

FEJEZET VII

HIEDELMEK ÉS BIZONYTALANSÁGOT OKOZÓ KIJELENTÉSEK

FEJEZET VIII

BETÜRENDES MÚTMUTATÓ

TA RTALO M J EGY ZÉ K

Mit jelent a sejtgyógyászat? A sejtgyógyászat alapelve, hogy az emberi szervezet legkisebb egységeit a test sejtjeit vizsgálja. Az egészségről és betegségről a szervezetet felépítő milliónyi sejt szintjén történik döntés és nem a szervek szintjén, mint ahogy eddig feltételezték. A sejtek az emberi szervezet legkisebb, és legfontosabb egységei. Ezek alkotják a szerveket. Sokoldalú biokémiai feladatuk ellátásához folyamatosan bioenergiát biztosító tápanyagokra van szükségük. Egy vagy több sejttápanyag krónikus hiánya elégtelen sejtfunkciókhoz és ezáltal különböző betegségekhez vezet. A sejtek naponkénti optimális ellátása vitaminnal és egyéb sejttápanyaggal tehát kulcsfontosságú a hiány-betegségek eredményes megelőzéséhez és gyógyításához.

Mit nevezünk sejttápanyagnak? A billiónyi sejtből felépülő emberi szervezetnek a benne lezajló sokféle biokémiai anyagcseréhez folyamatosan bioenergiát biztosító tápanyagellátásra van szüksége. Ezeket a sejtgyógyászat szaknyelven sejttápanyagok néven foglalja össze. Ide tartoznak a vitaminok, ásványi-anyagok, nyomelemek, bizonyos aminosavak, másodfokú növényi tápanyagok valamint egyéb, az anyagcseréhez fontos mikrotápanyagok. Ezen anyagok optimális mennyiségben és egymáshoz hangolt arányban jelentős szerepet játszanak az egészséges sejt- és szervműködésben.

Gyógyszernek tekinthetők a sejttápanyagok? Nem. A sejttápanyagok a szív és érrendszeri megbetegedések valamint egyéb hiány-betegségek természetes úton való megelőzését, illetve ezek fennállása esetén a gyógyulás folyamatát támogatják. A sejttápanyagok eredményes alkalmazása arra a tényre vezethető vissza, hogy a legtöbb betegség fő oka a krónikus tápanyaghiány. Összefoglalva megállapíthatjuk: a sejttápanyagok támogatják a gyógyulási folyamatot szív- és érrendszeri, valamint egyéb betegségek kezelésénél; ezenkívül a hatékony megelőzést szolgálják különböző népbetegségeknél.

I. B EV E ZETŐ K É RD É S E K

Mi a sejttápanyagok szinergikus hatása? És mi a jelentősége az egészséggel kapcsolatban? A sejtgyógyászat eredményessége a sejttápanyagok szinergikus hatására épül. Szinergikus hatás azt jelenti, hogy több egymáshoz hangolt tényező hatékonysága jelentősen nagyobb, mint külön-külön az egyes tényezőké ill. anyagoké. Mit jelent ez átvitt értelemben? Vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és más mikrotápanyagok az emberi szervezetben bizonyos csoportokba rendszerezve összedolgoznak. Ez az összmunka a szinergikus hatás biológiai törvényeire épül. Ezen elv felhasználásával az egyes speciális sejttápanyagok kombinálásával jelentősen nagyobb biokémiai hatás érhető el, mint azokkal külön-külön. A test sejtjeinek optimális ellátása így kisebb adagokban megfelelően kombinált mikrotápanygokkal lehetséges, amivel az egyes anyagok túlzott adagolása fölöslegessé válik.

Nem jutunk elég vitaminhoz a napi táplálékon keresztül? Nem. Még egészséges emberek esetén sincs ez mindig így, nem beszélve azokról az emberekről, akik különleges stressznek, jelentős környezeti szennyezésnek vagy más rizikótényezőnek vannak kitéve és ezen keresztül nagyobb vitaminszükségletük van. Kevésbé ismert az a tény is, hogy az átlag táplálék Németországban és más ipari országban alig tartalmaz vitamint; ezek is majdnem teljesen megsemmisülnek a konzerválási és főzési folyamatok közben. Ezért olyan fontos a naponkénti gyümölcs és nyers zöldség fogyasztása. De többnyire ez sem elegendő. Különösen jelentős a C-vitamin hiánya. Ahhoz, hogy a sejtgyógyászat által javasolt napi C-vitamin mennyiséget (600 mg) fedezze, fiataloknak és felnőtteknek 15-20 darab narancs elfogyasztására lenne szüksége.

Szükség van táplálékkiegészítőkre gyümölcsben és zöldségben gazdag táplálkozás esetén is? Élelmiszereinkből egyre növekvő mértékben hiányoznak lényeges tápanyagok. Ebből kifolyó lag egyre kevésbé elegendő ez az élelmiszerkészlet az egészséges sejt és végső soron az egész szervezet működéséhez szükséges mikrotápanyagok fedezésére. Még egy szigorú vegetáriánus táplálkozás esetén is fontos ezen tényező figyelembe vétele. Ugyan a vegetáriánus táplálkozás bizonyos előnyöket jelenthet, mégis egyes esetekben bizonyos mikrotápanyagok hiányához vezethet. Az étrend kiegészítése speciálisan kiválasztott sejttápanyagokkal kiegyenlít bizonyos hiányosságokat a táplálkozásban, ellátja a test sejtjeit életfontosságú bioenergiával és méregtelenít (pl. gyógyszer, növényvédőszer).

I . B E V E Z ETŐ K É RD ÉSE K

Mi a különbség a vízben és a zsírban oldódó vitaminok között? A vízben oldódó vitaminok a B-vitaminok (beleértve a biotint és a folsavat is) és a C-vitamin. Ezek a szervezet működésében fontos szerepet játszó vitaminok, hosszútávon nem tárolhatók a testben. A gyors anyagcsere folyamatban a fölösleg kiürül a szervezetből. A testi sejtek védelméhez azonban folyamatos ellátásra van szükség. Zsírban oldódó vitaminok az A, D, E és K-vitaminok. Zsírban oldódó vitaminok átmenetileg raktározódhatnak a szövetekben. Ez a tulajdonságuk különösen fontos, ha meggondoljuk, hogy pl.az E-vitamin a sejtmembránt az agresszív molekuláktól védi. Azt a tényt, hogy a zsírban oldódó vitaminok ezzel az létfontosságú raktározási funkcióval rendelkeznek, a gyógyszeripar és támogatói újra meg újra a túladagolás hiedelmének terjesztésére használják.

I. B EV E Z E TŐ KÉ R D É SE K

Milyen szerepet játszanak a sejttápanyagok az ateroszklerózis megelőzésében? Az ateroszklerózis (érelmeszesedés) kialakulása többéves-évtizedes folyamat, melynek során az erek egyre merevebbekké válnak és hosszú távon a lerakódások által beszűkülnek. A lerakódásokat koleszterin- és kalciummolekulák, valamint egyéb öszszetevők képezik. Ezek a lerakódások idővel annyira megnövekedhetnek, hogy hátráltathatják a szív és az agy vérellátását. Szívinfarktus vagy agyvérzés lehet a következménye. Az ateroszklerózis megbetegedés fő oka a vérerek hiányos vitaminés mikrotápanyag ellátására vezethető vissza. Ez a hiányos tápanyagellátás az érfalak gyengüléséhez vezet, érrepedések, hegek jönnek létre. A legjobb biológiai segédanyag, amivel az emberi szervezet az érfalak sebeinek „korrigálásához” rendelkezik a koleszterin, amely lipoprotein formájában (fehérjét és lipideket tartalmazó anyag), mint LDL és Lp(a) fordul elő a vérben. Mindenekelőtt Lp(a), mint különösen ragacsos lipoprotein, rakódik az érfalak repedéseibe, és elősegíti az ateroszklerotikus lerakódásokat. A sejttápanyanyagok bevitelén k célja ateroszklerotikus lerakódások esetén az érfalak stabilitásának és rugalmasságának helyreállítása, a kötőszövetek felépítése és védelme, az érfalakban történt lerakódások lebontása. Stabil és rugalmas kötőszövet képződés az optimális kollagéntermelés függvénye. A kollagéntermelést javíthatjuk C-vitamin bevételével. A C-vitamin és a réz gondoskodnak a kollagénrostok stabil felépítéséről. Természetes aminosavak, mint a Lizin és a Prolin képezik a legfontosabb építőanyagait a kollagénmolekuláknak és mintegy Ľ-ét teszik ki. A kondroitin-szulfát és a N-acetil-glukozamin további, a kötőszövet stabilitását és ellenálló-képességét növelő természetes anyagok. Az ateroszklerotikus lerakódások regenerálásánál mindenekelőtt a prolin és a lizin töltenek be fontos feladatot. Ezek a „teflon-anyagok”, melyek mint egy védőfilm az Lp(a) molekulákat bevonják, és ezzel megszüntetik ragacsos hatásukat. Ennek következtében a molekulák nem képesek megtapadni a hegeken, oldódnak és a vérárammal a májba kerülnek, ahol kiválasztódnak. A prolin és a lizin még a megelőzésben is szerepet játszik, mivel további zsírok lerakódását is hátráltatja.

II . IN F O RM Á C I Ó K A L EG GYA KO RI BB BETEG SÉG EK RÖL

Mi az angina pectoris? Az angina pectoris szívtáji szorító fájdalmat jelent, szívgörcsnek is nevezik. Gyakran a szív koszorúereinek megbetegedésével lép fel. A szív koszorúereinek megbetegedése az ateroszklerózis egyik jellegzetes megnyilvánulási formája. A szív koszorúereinek erős beszűkülése gátolja a szívizom vérellátását, ami szívinfarktushoz, vagy hirtelen szívhalálhoz vezethet. Az érfalak egészséges felépítése és stabilitása létfontosságú. Ez az érfalak építőanyagainak (kollagén, elasztin stb.) optimális bevitelével érhető el. Ezzel összefüggésben jelentős szerepet töltenek be a sejttápanyagok, mint a C-vitamin, az E-vitamin, a kondroitin-szulfát és a glukozamin (N-acetil-glukozamin), réz, prolin és lizin.

Szívgyengeség (szívelégtelenség) esetén ajánlott a sejttápanyagok fogyasztása? Igen. Szívgyengeség esetén a szív nem képes az egészséges anyagcsere számára elegendő vérmennyiséget az érrendszerbe pumpálni. Ennek következménye oxigén- és tápanyaghiány, légszomj, ödémák és általános kimerültség. Mechanikusan tekintve a szív a legaktívabb szerve az emberi testnek, ami naponta több ezer liter vér pumpálásával biztosítja a sejtek ellátását a szervezetben. Ehhez a teljesítményhez komoly mennyiségű bioenergiára van szükség. A sejttápanyagok krónikus hiánya csökkenti a bioenergia termelését és ezáltal a szívizom gyengeségéhez vezethet. Az izomsejtek speciális sejttápanyagokkal történő ellátásával biztosítjuk a testben azokat a tényezőket, amelyek az optimális energiatermelésről, s ezzel a szívizom optimális ellátásáról is gondoskodnak. Tápanyagok, mint karnitin, Q10 koenzim, taurin, B és C-vitaminok a szív számára fontos bioenergiát szállítanak, ezáltal javítva a szív pumpálóképességét. Akik súlyos szívgyengeségtől szenvednek kezdjék a terápiát kevés sejttápanyag bevételével és fokozatosan, lépésről-lépésre növeljék az adagot. Így a szívizom lassan hozzászokhat az optimális bioenergia-ellátáshoz.

Milyen sejttápanyag ajánlott szívritmuszavar esetén? A szívritmuszavar röviden a szívverés rendszerességének zavarát jelenti. Gyakran viszszavezethető ez a zavar az „elektromos” szívizmok hiányos bioenergia-ellátására, melynek következtében zavar jön létre az ingerképzés és ingertovábbítás elektromos folyamatában. A szívritmuszavarral összefüggő jelenségek a gyors, illetve a kihagyó szívverés gyakran szédüléssel, fáradtsággal járnak. A szívsejtek, így az elektromos szívizomsejtek is nagy energiaforgalmat bonyolítanak le. Az optimális működéshez szükségük van elegendő sejttápanyagra, mint amilyen a karnitin, taurin, a Q10 koenzim, B és C-vitaminok, valamint ásványi anyagok, mint kalcium, kálium és magnézium.

II. IN F OR MÁ C IÓ K A L EG GYA KO RI B B B E T EGS ÉGEK RÖL

Milyen sejttápanyag javasolható rákos megbetegedések esetén? Egy rákos megbetegedés kifejlődése több stádiumon keresztül történik és jellegzetes tünetekkel jár együtt. Ilyen pl. a külsőleg nem befolyásolható sejtszaporulat, metasztázis képződés, véredény képződés és a rákos sejtek ellenálló képessége. A betegség egyes stádiumainak külső befolyásolásához többfajta sejttápanyag egyidejű bevitele ajánlatos. Ezen terápia fontos alkotóelemei pl.: • C-vitamin: növeli a szervezet ellenálló képességét, elősegíti a beteg sejtek megsemmisítését. Ezek mellett kulcsfontosságú molekula a kötőszövet képződésben. • EGCG: a zöld tea polifenol alkotórésze. Hátráltatja a rákos sejtek képződését és szétterjedését. Továbbá fontos védelem a sejtkárosodással szemben. • Lizin: döntő szerepet játszik kollagénbontó enzimek gátlásában. Az aminosav, az egyik fontos építőeleme a stabil kötőszövetnek. • Prolin: a stabil kötőszövet-képzés egyik építőeleme. • N-acetylcystein: erős antioxidáns anyag, védi a kötőszövetet a leépüléstől. • Arginin: javítja a szervezet ellenálló képességét, gátolja a rákos sejtek szaporodását. • Szelén: antioxidáns, az immunrendszer fontos része. Képes a daganatok növekedését gátolni, ill. kezdeti stádiumában a terjedésüket hátráltatni. Ha valaki, a fent említett módon többfajta sejttápanyagot, nagyobb mennyiségben fogyaszt, fontos, hogy az adagot a napi étkezésekhez elosztva, elegendő folyadékkal vegye be. Tízórai és uzsonna beiktatásával a sejttápanyagok bevételét napi öt étkezésre is eloszthatjuk, ami pozitívan hathat a mikrotápanyagok felvételére és a sejtek anyagcseréjére.

Miért olyan fontos rákos megbetegedések esetén a kötőszövet erősítése? A rákos sejtek képesek ellenőrizhetetlen mennyiségben ú.n. kollagénbontó enzimek előállítására és kiválasztására. Ezen enzimek segítségével bontják meg a kötőszöveteket. Ez megnyitja előttük az utat a szervezetbe és adottak a metasztázis képzés feltételei. Minél több kollagénpusztító enzim termelődik, annál agresszívabban fejlődik ki és terjeszkedik a testben a rák. Egy daganat, mely csak egy helyen jelentkezik a testben ritkán életveszélyes. Ezzel szemben a rák halálos áldozatainak 90 %-a metasztázis képződésre - vagyis a rákos sejtek más szervekre és szövetekre való átterjedésére - vezethető vissza. A sejttápanyagok jelentős szerepet játszanak kollagénbontó enzimek kibocsátása,az elváltozott sejtek részéről jövő veszélyek korlátozása és visszaszorítása szempontjából. Szerepük a kötőszövetek védelmében, felépítésében és stabilitásában rendkívüli.

II . IN F O R MÁ C I Ó K A L EG GYA KO RI BB BETE GSÉG EKRÖL

A kötőszövetek felépítése és védelme szempontjából a C-vitamin, lizin és a prolin aminosav együttes hatása jelentős. A stabilitást az ú.n. cementanyagok (kondroitinszulfát, glukozamin) biztosítják.

Sejttápanyagok bevétele kemo-, vagy sugárterápia mellett lehetséges? A sejtgyógyászat egy tudományosan megalapozott, káros mellékhatásoktól mentes, természetes kezelési módot kínál a rák kezelésére. A sejttápanyagok megfelelő kombinációban történő bevitele segítséget és természetes terápiát kínál a gyógyuláshoz. A kemoterápia az a kezelési mód, amelyben a rákos sejtek megsemmisítéséhez szintetikus anyagokat használnak fel. Ezek a szintetikus anyagok (citosztatikum) a rákos sejtek mellett az egészséges sejteket is megtámadják, ezáltal károsítják a szervezet immunrendszerét is. A sejttápanyagok ezzel szemben erősítik a szervezet természetes ellenálló képességét és csökkentik a daganatos sejtek életképességét természetes folyamatokon keresztül (a daganatos sejtek önpusztítása) anélkül, hogy egészséges sejtek is károsulnának. Kemoterápiával egy időben, és az után is ajánlott a sejttápanyagok bevétele. Kérje ki a kezelő orvosa véleményét, mielőtt elkezdené a sejttápanyagok bevételét.

Mely sejttápanyagok játszanak szerepet az egészséges vérnyomás szempontjából? Sok millió ember szenved tartósan magas vérnyomástól. E betegség fő oka a verőérfal (artériafal) milliónyi sejtjét érintő krónikus vitaminhiányra és egyéb sejttápanyagok hiányára vezethető vissza. Ez a hiányjelenség a verőérfal megfeszüléséhez és megvastagodásához vezet, ezzel a vérnyomás emelkedését okozva. Az érfalak feszességének enyhülése ezzel szemben növeli a véredények belső térfogatát, így csökkenti a vérnyomást. Egészséges emberek esetén az érfalak rugalmasságát az érfal sejtjeiben optimálisan termelődő ú.n. feszültségcsökkentő anyagok (relax faktor) biztosítják. Magas vérnyomás esetén feltételezhető ezen feszültségcsökkentő anyagok hiánya ezért javasolt sejttápanyagok bevitele a simaizomsejtek rugalmassághoz és a feszesség lazításához, pl. C-vitamin, az arginin, a kálium és a magnézium. A relax faktor termelést fokozza az arginin, a nitrogénoxid egy „futár molekulája”, és egyben ez az egyik legfontosabb természetes anyag a görcsös verőérfalak lazításához. Az arginin bevitelével megnövekszik a vér nitrogénoxid szintje. Ezek a molekulák az érfalak simaizomsejtjeiben megtapadva az érfalak feszültségét oldják. Mindenekelőtt C-vitaminnal kombinálva - mely a sejteket a károsodásokkal szemben óvja – biztosított a feszültséglazító anyagok fokozott képződése. Ásványi anyagok, mint a magnézium és a kalcium javítják a simaizom-sejtek anyagcseréjét ezenkívül szerepet játszanak az érfalak felépítésében is.

II. IN F O RM ÁC IÓ K A L E G GYA KO R IB B B ETEG SÉG EK RÖL

Csökkentik a sejttápanyagok a vérnyomást normális ill. alacsony vérnyomás esetén is? Nem. A sejttápanyagok nem csökkentik a vérnyomást, hanem normalizálják azt. Az anyagcsere szempontjából fontos tápanyagok optimális biztosításával a szervezet természetes regenerálóképességét támogatják. Ezzel a képességgel a kémiai úton előállított vérnyomáscsökkentők nem rendelkeznek. Ezek a szerek annyira csökkenthetik a vérnyomást, hogy az szédüléshez, sőt eszméletvesztéshez vezethet (vérkeringés öszszeomlása).

10. Befolyásolhatják-e a sejttápanyagok a cukorbetegséget? A cukorbetegségre jellemző, hogy a vér cukortartalma tartósan magas. Miközben az I.-es típusú diabétesznél az inzulin hiányos termelése, egy a beteggel veleszületett rendellenesség, a II.-es típusú diabétesznél a kiváltó okok még a közelmúltban is majdnem teljesen ismeretlenek voltak. Ma már tudjuk, hogy a diabétesz (II. tipusú) gyakran az inzulintermelésben fontos szerepet játszó hasnyálmirigysejtek krónikus vitaminhiányára vezethető vissza. Ez a hiánybetegség gyakran az érfalsejtek krónikus sejttápanyag-hiányával párosulva komoly komplikációkhoz és egyéb megbetegedésekhez vezet. A kicsi és a nagy véredények masszív struktúrális elváltozásán keresztül, a tartósan magas vércukorszint korai érelmeszesedéshez vezethet, ami pl. a szem, a szív, az agy, az alsó végtagok és a vese betegségét okozhatja. A szervezetnek sejttápanyagokkal való megfelelő ellátása képes a véredények és a hasnyálmirigy állapotát korrigálni és a teljes cukoranyagcserét optimalizálni. A cukoranyagcsere beállításában a C-vitamin, az E-vitamin,a B-vitamin, a biotin, a réz ezenkívül az inozitol és a kolin – a lecitin elemei – együttes hatása játszik fontos szerepet. A célirányos diéta és mozgás, mint alapvető részei a kezelésnek, továbbra is fontos szerepet játszanak.

11. Milyen sejttápanyag javasolt a vér magas zsírtartalma esetén? Mint azt az 1. kérdésnél tisztáztuk az érelmeszesedés (ateroszklerózis) egyik legfontosabb oka a verőérfalsejtek vitamin- és mikrotápanyag-hiánya. Ennek következtében a szervezet pótanyagot termel a májban az érfal hibáinak kijavításához. Ideális pótanyagok mindenek előtt a vérzsírmolekulák. Ha a verőérfal krónikus vitaminhiányból eredően beteggé válik, a májba jelzés érkezik a vérzsírmolekulák termelésének megnövelésére. Ebből a folyamatból láthatjuk, mennyire fontos a véredények számára is a sejttápanyagok és egyéb mikroanyagok optimalizálása a szervezetben. Tudományos vizsgálatok és klinikai tanulmányok dokumentálják a C-vitamin, a B3 és B5-vitaminok, az E-vitamin, a karnitin és egyéb mikroanyagok pozitív hatását.

II . IN F O RM Á C I Ó K A L EG GYA KO RI BB BETEG SÉG EK RÖL

A koleszterin csökkentése anélkül, hogy közben a verőérfalakat stabilizálnánk, csak egy hiányos intézkedés. Így a kiváltó okok figyelembevétele mellett az érfalak stabilizálása a megfelelő sejttápanyagokkal elengedhetetlen.

12. Hogyan segítenek a sejttápanyagok oszteoporózis esetén? Az élet második felében gyakran előforduló betegség a csontritkulás ill. osteoporosis. Noha elsősorban a nők szenvednek tőle a változó kor után, férfiaknál is előfordul. Két fő formáját különböztetjük meg: • változókori csontritkulás • a korral járó csontritkulás. Hormonális változások miatt a változókorban, de öregségből ill. életformaváltozásból adódóan is megnövekedhet a női test sejttápanyag-szükséglete. Megfelelő mennyiségű mikroanyag bejuttatása a szervezetbe elengedhetetlenül szükséges az egészséges sejtműködéshez. Ha ez nem áll a szervezet számára elegendő mennyiségben rendelkezésre, elvonja a saját készletéből, a csontokból. Kollagénrostok képezik a kötőszövetek alapzatát beleértve a porcokat és a csontokat is. A csontok a keménységüket az ásványi anyagok és nyomelemek kötőszöveti struktúrákba való beépítéséből nyerik. Csontkopásos betegség esetén a cél a csontok stabilitásának biztosítása a felépítésen és fenntartáson keresztül. Ebben komoly segítséget nyújt többféle sejttápanyag együttes hatása, mint: a C-vitamin, a D-vitamin, folsav és ásványi anyagok pl. a kalcium, a magnézium, melyek a csontok anyagcseréjét segítik. De a kötőszövet felépítése és szilárdsága is fontos lépés a csontváz stabilitását tekintve.

13. Mely hatóanyagok segítenek arthritis esetén? Az arthritis a csontok, ízületek és inak egy gyulladásos betegsége, mely hosszútávon komoly károkat okoz az ízületekben. A gyulladás megtámadja az ízületeket és a porcokat. A sejttápanyagok segítik a szervezetet a krónikus gyulladások leküzdésért vívott harcban. Polifenol (mindenekelőtt EGCG), C-vitamin és egyéb sejttápanyagok támogatják az egészséges sejtfunkciókat. A kötőszövet stabilizálásában a C-vitamin, a lizin, a prolin, és a kötőszövet ú.n. cementanyagai játszanak fontos szerepet. A kollagénbontó enzimekkel szemben, amelyek gyulladás esetén felszaporodhatnak, a Cvitamin és a lizin biztosítanak védelmet.

14. Mi az asztma, és mely sejttápanyagok befolyásolják kedvezően? Asztma alatt a rendszeresen, rohamszerűen fellépő légszomjat értjük, mely gyakran köhögéssel jár. A légszomj a légutak beszűkülésének a következménye. Ezen tünet fő oka a simaizomsejtek (görcsös) összehúzódása és a légutak nyálkahártyájának duzzanata. Mindezt különféle ingerek váltják ki.

II. IN F O RM ÁC IÓ K A L EG GYA KO RI B B B E TE GS É GE KRÖ L

A simaizomsejtek ellazulását és rugalmasságát tekintve az egyik legfontosabb természetes anyag az arginin aminosav. Az arginin megemeli a vér nitrogénoxid szintjét, mely a simaizom sejtjeiben raktározódva azokat lazítja, oldja; így a tüdőhólyagocska izomsejtjeit is. Ezt a folyamatot támogatja a C-vitamin is, amely egyben a nitrogénoxid jelenlétét is biztosítja. Ásványi anyagok, mint a kalcium és magnézium elősegítik a sejtek optimális anyagcseréjét, ezzel a sejtek rugalmasságát növelve. Allergia okozta asztma esetén a C-vitamin és a lizin erősítik a nyálkahártya ellenállóképességét és gátolják gyulladásos reakciók létrejöttét ill. enyhítik azokat.

15. Hogy segítenek a sejttápanyagok influenzás ill. más fertőző betegségek esetén? Sokféle betegségnek az okozói a vírusok, így az influenzának is. A vírusok cseppfolyós úton terjednek, így pl. köhögéssel, tüsszentéssel, beteggel való közvetlen kapcsolattal. A test sejtjeivel ellentétben a vírusok csak egy programmal rendelkeznek. A szervezetben való terjeszkedéshez a vírusok az ú.n. gazdasejteket használják fel. Ezek segítségével szaporodnak és ezzel egyidőben kollagénbontó enzimeket hoznak létre. A szervezet ellenálló képességének természetes módon történő erősítése hatékony védelmet jelenthet. Az ép immunrendszer feltétele az egészséges vérkép. Ennek képzéséhez és fenntartásához speciális sejttápanyagok, mint a C-vitamin, az E-vitamin, a B6 és B12-vitaminok és a folsav szükséges. Ásványi anyagok, mint kalcium és magnézium aktiválják és segítik a védősejteket. Vas, mint a hemoglobin része, elengedhetetlen a vörösvértestek képzéséhez. További segítséget nyújt a polifenol mint pl. EGCG és egyéb sejttápanyagok az egészséges sejtműködéshez, melyek antivirális ill. antibakteriális védőhatással rendelkeznek. A lizin gátolja a kollagénbontó enzimeket, ezért fontos szerepet játszik a vírusos megbetegedések megelőzésében.

I I. I N F O R M ÁC I Ó K A LE G GYAKO R IB B BE TEG SÉGE KRÖL

Mennyi ideig szedjük a sejttápanyagokat? A sejttápanyagok bevitelére állandóan szükségünk van; különösen az egészség eredményes helyreállítása után. Amíg élünk, a testünkben lévő milliónyi sejtnek, sejtenergiára van szüksége a szervezetben lezajló megannyi biokémiai folyamathoz. Számos táplálkozással foglalkozó szakember véleménye szerint az élelem a fő forrása minden fontos energiát biztosító és tápanyagnak. Több kutatás eredménye kimutatja, hogy a táplálékunk ezen követelményeknek nem felel meg, és a test számára életfontosságú tápanyagszükségletünket nem fedezi kielégítő mértékben. A szervezet bizonyos sejttápanyagokkal való kiegészítő ellátása az egészség fenntartása szempontjából rendkívül fontos és a modern életforma elengedhetetlen része. A testi sejtek tápanyagszükségletének optimális kielégítésére figyelmet kell fordítani, mert a sejttápanyagok a természetes anyagcsere azon részei, amelyre a szervezetnek az egészséges működéséhez állandóan szüksége van.

Felhasználhatom a sejttápanyagok szinergiáját megelőzésképpen? Igen. Tudományos vizsgálatok és klinika tanulmányok kimutatták, hogy sok egészségügyi probléma fontos mikrotápanyagok hosszan tartó hiányára, illetve bizonyos tápanyagok egyensúlyának megbomlására vezethető vissza. Egészséges táplálkozás, egészséges életmód és a szervezet esszenciális mikrotápanyaggal való optimális ellátása – ami azt jelenti, hogy figyelembe vesszük azokat a körülményeket is amelyek a sejttápanyagok megnövelt bevitelét indokolják – az egészségnek és a jó közérzetnek alapvető részei.

II I. S EJT-TÁPA N YAG O K F O GYA SZ TÁ SÁVA L KA PC SO L ATO S KÉ RDÉ SEK

Hogyan optimalizálhatjuk a sejttápanyagok nyújtotta előnyöket? A sejttápanyagokat bő folyadékkal és a napi fő étkezésekre elosztva fogyasszuk. Az eredmény az állandó koncentráció a vérben, a hatóanyagok egyenletes felvétele és a bétakarotin valamint a zsírban oldódó E és D-vitamin jobb felszívódása. Léteznek még egyéb pozitív hatások, pl. a C-vitamin segíti a vas jobb felvételét a táplálékból.

Javasolt, hogy fokozatosan növeljük a bevitt sejtápanyagok mennyiségét és a vitaminok kombinációját? Igen. Minden ember rendelkezik egy bizonyos alapszükséglettel. Ha ezt az alapszükségletet fedezzük, akkor fenntartható a szervezet egészséges működése. Egészséges ember esetében ez egy fontos megelőző lépés. Azoknál a személyeknél, akiknél hosszan tartó vitamin-, ásványi anyag- és egyéb sejttápanyaghiány miatt egészségkárosodás lépett fel, biztosítani kell ismét a szervezet alapszükségletét. Ahhoz, hogy a szervezet a regenerálásához minden sejttápanyaggal rendelkezzen az alapellátás mellett egy felépítő, vagy kiegészítő ellátásra van szükség. Ha már egy betegség kialakult illetve egy betegség rohamos fejlődésnek indult, javasolt további sejttápanyagok illetve azok kombinációjának bevitele.

A sejttápanyagok csak szívbetegeknek javasoltak, vagy pedig mindenki számára? Sejttápanyagok mindenki számára fontosak így nők, férfiak, serdülők és idősek számára egyaránt. Ennek oka könnyen érthető: a szív és vérkeringési rendszer mechanikusan tekintve születésünktől fogva a legaktívabb szerve testünknek és emiatt különösen magas a sejtek energiaszükséglete. A sejttápanyagokkal való naponkénti étrend-kiegészítés megakadályozza, hogy a szív és a véredények milliónyi sejtjében bioenergia-hiány lépjen fel, s így megelőzi a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. A test fejlődési szakaszában és különösen a második évtizedben a foglalkozási illetve emocionális stresszhelyzetekben továbbá idős korban magasabb sejtenergia szükséglete van a szervezetnek. A naponkénti sejttápanyagokkal történő étrend-kiegészítés tehát az egész család számára fontos, és hamarosan milliók számára oly természetessé válik, mint az evés és ivás.

A szervezet sejttápanyag-szükséglete a különböző életszakaszokban eltérő. Mi ennek az oka? Gyerekek és serdülők A friss levegő, mozgás és a helyes étkezés alapvető szükségletei az egészséges emberi fejlődésnek. Gyakran nehéz azonban a „helyes táplálkozással” egy fejlődő szer-

I I I. S EJ T-TÁ PA N YAG O K F O GYAS ZTÁS ÁVAL K AP CSO L ATOS KÉ R DÉ SEK

vezet szükségletét fedezni. Függetlenül attól, hogy táplálékunk az emberi szervezet sejttápanyag-szükségletét csak ideális esetben képes fedezni, több tényező szól amellett, különösen serdülők esetében, hogy táplálékkiegészítőket fogyasszanak. • A gyermek- és serdülőkor jellemzője a növekedés , ami azt jelenti, hogy a testi sejtek száma, valamint a testszövet tömege (bőr, izom, fogak, csontok és egyéb szervek) erősen megnő. • A fejlődés során megnő a sejtek anyagcsere-teljesítménye. Ehhez az anyagcserefolyamathoz a sejtnek sok energiára van szükségük, amit a sejtmagban állít elő. • Az erős immunrendszer, az oxigén és a táplálékból származó tápanyagok optimális szállítása egy egészséges vérkép függvénye. Az egészséges vérképhez bizonyos sejttápanyagokra, úgymint C és B-vitaminra, folsavra és vasra elegendő mennyiségben van szükség.

Terhesség Idősebb embereknél a szervezet vitamin, ásványi anyag és nyomelem felvételi képessége csökken és a gyomor- és bélműködés hatékonysága csökken. Ez egyrészt a természetes öregedési folyamat következménye, gyakran azonban a megnövekedett gyógyszerfogyasztásra vezethető vissza, amely megtámadja a gyomornyálkahártyát és a májat. A belek fontos emésztő baktériumait elpusztítja és az emésztőrendszer egészére negatív hatást gyakorol. Ennek az az eredménye, hogy a táplálékot az emésztőrendszer nem képes optimálisan felbontani és hasznosítani. Az emésztés támogatásához, a gyomor és a belek védelméhez sejttápanyagok, mint pl. bromelain és glutamin éppen úgy javasoltak, mint C-vitamin, mely a perisztaltikát (bélmozgás) serkenti és a bélnyálkahártya működését javítja.

Időskor U starijih osoba je smanjen kapacitet apsorbcije vitamina, minerala i elemenata u tragu iz prehrane, a funkcija želudca i crijeva oslabljena. To je dijelom sastavni dio prirodnog procesa starenja, ali je često uzrok tome povećano uzimanje farmaceutskih lijekova koji oštećuju ovojnicu želudca, jetre, i koji uništavaju važne bakterije crijevne flore i negativno utječu na funkciju čitavog probavnog sustava. Posljedica toga je neuravnoteženo cijepanje i apsorbcija tvari iz prehrane. Preporuča se uzimanje staničnih hranjivih tvari za pospješivanje probave i zaštitu želudca i crijeva kao npr. bromelain i glutamin, vitamin C, koji povećava peristaltiku (pokretljivost crijeva) i funkciju sluznice crijeva.

Miért a C-vitamin pótlása a legfontosabb? A sejttápanyagok között a C-vitamin a legfontosabb egyedi anyag. Mint tömény mikrotápanyag a test sejtejei számára létfontosságú. A C-vitamin az emberi szervezet működésében jelentős szerepet játszik: többek között a szív- és érrendszer egészséges

II I. SE JT-TÁ PAN YAG O K F O GYAS Z TÁS ÁVA L KA PC SOL ATO S K ÉRDÉS EK

működésénél, az immunrendszer erősítésénél, a sejtmutációk ellen folytatott harcban és az energiaháztartásban. A mindennapi életben több tényező vezethet a fokozott Cvitamin szükséglethez: idős korban, a terhesség és a szoptatás idején jelentősen a „normális” szint felett van a szükséglet. Dohányosoknál, erősen szennyezett környezetben élőknél, betegségben szenvedőknél és fokozott stressz alatt állóknál jelentősen megnövekszik a C-vitamin szükséglet.

C-vitamin: • fontos tényező az immunrendszer erősítésében • Rák ellenes hatása miatt döntő szerepet tölt be a rák természetes úton történő leküzdésében • komoly védelmet nyújt a cukorbetegség megelőzésében • elengedhetetlen a véredények, a szívizomszövet és egyéb szervek stabilizálásában • a szervezet számára a legfontosabb sebgyógyítószer, a véredények „sebeinek” gyógyulásáért is felelős • a legfontosabb méregtelenítő anyag a szervezetben • elentős „biokatalizátor”, számtalan anyagcsere-folyamatnál pl. a koleszterin lebontásában • nélkülözhetetlen bioenergiát nyújt a sejtanyagcsere számára, mint a legfontosabb energiahordozó molekula NAD-H, NADP-H, FAD-H

Mennyi C-vitamint képes az emberi szervezet befogadni? Azt a C-vitamin mennyiséget, amit az emberi szervezet befogadni képes mindenki saját maga megállapíthatja. Ehhez az emésztés tolerancia teszt alkalmazható. A C-vitamin adag fokozatos, rendszeres növelése addig a pontig, amíg a széklet lazább nem lesz. Egy esetleges hasmenés egyértelmű jele annak, hogy a tolerancia-határt túlléptük. A szervezet nem képes már az adagolt mennyiséget befogadni, így a felesleget a beleken keresztül eltávolítja. Fokozatosan csökkentve a C-vitamin mennyiségét addig a pontig, amíg a széklet ismét normalizálódik, mindenki egyénileg megállapíthatja, mekkora az a C-vitamin mennyiség, melyet a saját szervezete befogadni és hasznosítani képes.

Felléphetnek érzékenységi tünetek a sejttápanyag bevitelénél? Csak nagyon kivételes esetben. Különösen a B3-vitamin koncentrált bevételénél (nikotinsav formájában) előfordulhatnak vörös foltok az arra érzékeny személyek bőrén. Ebben az esetben megszokási tünetről és nem mellékhatásról beszélhetünk. Azonban nem minden bőrreakció vezethető vissza a B3-vitaminra. Reakciók estében fontos az alábbi kérdések tisztázása: Mióta léteznek a problémák? Felléptek ezek a problémák már korábban is? Megváltoztak esetleg a szokásaink? Ha ezekre a kérdésekre nem talál kielégítő választ és feltételezi, hogy az ok a B3-vita-

I II . SE J T-TÁPAN YAG O K F O GYAS Z TÁS ÁVA L K AP CS O LATO S KÉR DÉS EK

minra vezethető vissza, akkor a következőképpen járjon el: Szakítsa meg a sejttápanyag, vagy azok kombinációjának a bevitelét. Ha a reakció, vagy az inger megszűnik, kezdje újra a vitamin szedését csökkentett mennyiségben. Növelje fokozatosan a bevitelt, úgy hogy a sejtek a tápanyagfelvételhez hozzászokhassanak. Természetesen konzultáljon az orvosával, hogy a panaszok esetleges komolyabb okai kizárhatóak legyenek.

10. Szabad gyógyszeres kezelés mellett sejttápanyagokat bevennem? Értesítse orvosát arról a szándékáról, hogy sejttápanyagot (étrend-kiegészítőt) kíván bevenni és kérje ki a tanácsát. A gyakorlat szerint ezek bevétele egyéb gyógyszeres kezelés mellett is problémamentes. A kombinációból adódó nemkívánatos mellékhatások nem ismertek, s éppen a gyógyszeres kezelés mellett fontos a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek fokozott bevitelére figyelni. A legtöbb gyógyszerkészítmény elsősorban szintetikus összetevőkből áll, melyek az emberi szervezet számára idegen, mérgező anyagok. Ezek komoly mértékben befolyásolják a test sejtjeinek tápanyagkészletét. Mit jelent ez a gyakorlatban? Minél több gyógyszert, és minél hosszabb ideig szed valaki, annál jelentősebb sejttápanyaghiány fejlődik ki a szervezetében. Nézzünk két példát: • magas koleszterinszint esetében „statinokat” alkalmaznak a szervezet koleszterin termelésének csökkentéséhez. Ezzel egyidőben azonban csökken a szervezetben az egyéb életfontosságú mikrotápanyagok – Q10 és D-vitamin – előállítása is. • magas vérnyomás, szívgyengeség vagy ödéma esetén „ diuretikumokat” alkalmaznak. Ezek hajtják a vizet a szervezetből, ezáltal enyhítve a tüneteket. A megnövekedett vizelettel azonban távoznak a szervezetből fontos ásványi anyagok és vízben oldódó sejttápanyagok is. A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek pótlása tehát, gyógyszeres kezelés mellett különösen fontos. A gyógyászat egészét tekintve, orvosi szempontból a szervezet mikrotápanyaggal való ellátása és ezzel egyidőben hagyományos gyógymód alkalmazása egyes esetekben hatékony kiegészítő módszer lehet. Elrendelt gyógyszerek szedését azonban ne szüntesse be önhatalmúlag, ha sejttápanyagok szedését kezdi meg. Mielőtt a felírt gyógyszerek bevételén bármit is változtatna tanácskozzon kezelőorvosával.

III. SE JT-TÁPAN YAG O K F O GYA SZ TÁ SÁ VAL K AP CS O LATOS K ÉR DÉSEK

Mire vezethető vissza a koleszterinszint átmeneti megemelkedése, sejttápanyag szedése mellett? Sok rendszeres sejttápanyag fogyasztónál a koleszterin, triglicerid és más a vérben levő másodfokú rizikótényezők csökkenése figyelhető meg. Néhány páciens azonban a koleszterinszint átmeneti emelkedéséről számol be a sejttápanyag szedésének kezdeti szakaszában. Miután a vitaminok a máj termelését csökkentik, a többlet koleszterin az érfalban levő arteriosclerosisos lerakódásból kell hogy származzon. Ezt a folyamatot Dr. Spittle Constanze írta le először a „Lancet” orvosi szaklapban 1972ben. Kimutatta, hogy a vitaminok a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők esetében átmenetileg a koleszterinszint megemelkedéséhez vezethetnek. Ezzel szemben egészséges személyeknél a vitamin szedése után rendszerint a koleszterinszint hirtelen csökkenése következett be.

Mivel indokolható a húgysavszint átmeneti emelkedése? A húgysavszint átmeneti megemelkedése hasonlóan indokolható, mint a koleszterinszint megemelkedése. A test C-vitaminnal és más sejttápanyaggal történő optimális ellátása lehetővé teszi olyan anyagok lebontását a szervezetben, amelyek nem kellő mértékben voltak feloldhatók és eltávolíthatók. Ezekhez a salakanyagokhoz tartozik a húgysav is. A C-vitamin egy fontos méregtelenítő anyag, mely döntő szerepet játszik olyan anyagok lebontásában, melyek az évek során a szervezetben felhalmozódtak. Egy biokémiai folyamaton keresztül a C-vitamin segítségével azok a salakanyagok, melyek pl. a kötőszövetben ill. az ízületi a folyadékban összegyűltek, a véráramon és a vesén keresztül a vizelettel távoznak. Ez átmenetileg a húgysavszint megemelkedéséhez vezethet. Köszvény kialakulásától nem kell tartani. Az a folyamat, amelyben többek között a húgysav a szervezetből távozik, méregtelenítéssel ill. salaktalanítással egyenértékű. Ajánlatos több folyadék fogyasztása a húgysav eltávolításához. A sejttápanyagok szedése azonban nem mentesít speciális diéták betartása alól.

IV. ÀLTA LÁ N O S K É R DÉ SEK

Ésszerű öröklött betegségek esetén sejttápanyagok fogyasztása? Öröklött betegségeknek nevezzük az olyan betegségeket, melyek egy családon belül gyakrabban előfordulnak és kialakulásuk főleg örökölt ill. genetikai hajlamra vezethető vissza, mint pl. a magas koleszterinszint, vagy a cukorbetegség. Öröklött betegségek fellépése nem akadályozható meg sejttápanyagok bevitelével. Mégis tanácsos azok fogyasztása, mert a sejttápanyagok serkentik a teljes anyagcserét és így a betegségből származó komplikációkat csökkenthetik.

Lehetséges, hogy a sejttápanyagok szedése miatt nehezebben alszom el? Egyes sejttápanyagok, mint a C-vitamin, a karnitin, a Q10 koenzim és a taurin élénkítő hatásúak lehetnek. Ez mindenekelőtt azzal indokolható, hogy ezek az anyagok főként az optimális energiaellátásban játszanak szerepet. Ha az elalváskor problémák jelentkeznek, érdemes az esti sejttápanyag bevételét késő délutánra helyezni egy kis uzsonna mellé.

Lehet sejttápanyagok szedése egy esetleges súlygyarapodás oka? Súlygyarapodás rendszerint akkor jön létre, ha a táplálkozásból származó többletenergia a zsírszövetben raktározódik. Fő energiahordozók a zsírok és a szénhidrátok. A vitaminok, az ásványi anyagok, a nyomelemek és a bioflavonok nem tartoznak az energiahordozók közé. A sejttápanyagok javítják a teljes anyagcserét és ezzel hozzájárulnak a jobb tápanyagfelvételhez.

Hogyan befolyásolja stressz a szervezet vitaminszükségletét? Stresszhelyzetben a szervezet ún. stresszhormonokat bocsájt ki. Ezek közül az adrenalin a legismertebb, mely a mellékvesében képződik. Az adrenalin fokozza a szívverést, megnöveli a vérnyomást és gyorsítja a légzést. A szervezetben magasabb vércukorszint jön létre, hogy a sejtek hirtelen megnövekedett energiaigényét cukormolekula formájában kielégíthesse. Egyetlen adrenalin molekula képződéséhez a szervezetnek egy C-vitamin molekulára, mint biokatalizátorra van szüksége. Stresszhelyzetben tehát a szervezet folyamatosan C-vitamint használ fel. Ha ez az állapot tartós, akkor jelentősen csökken a szervezet Cvitamin készlete. A stresszhelyzetek eredményes kezelése érdekében fontos elegendő sejttápanyag biztosítása a szervezet számára, amely egyben a teljes vérkeringési rendszert és a szívet is támogatja.

I V. À LTAL ÁN O S K É R D É S E K

Mik a másodlagos növényi anyagok? A másodlagos növényi anyagok a bioaktív anyagok csoportjába sorolandók, ezek fontos részei a növényeknek. A „másodlagos növényi anyagok” fogalom több, mint 30.000 növényi elemet foglal magába, melyek közül jelenleg csak kb. 10.000 ismert közelebbről. A „másodlagos” megnevezés ezen növényi anyagok funkciójára utal, ugyanis ezek a növény másodlagos anyagcseréjét szolgálják. Miközben az elsőfokú anyagcsere a növény növekedésében játszik szerepet, azok az anyagok melyek a másodlagos anyagcserében jönnek létre a növényt magát szolgálják. A másodlagos növényi anyagok védelmet nyújtanak az élősködőkkel szemben ill. az UV- sugárzástól, vagy pl. csalogató illatként jelentkeznek. Azonban nem csak a növények élvezik ezen anyagok előnyeit. Az emberek egészsége és jóléte számára is rendkívül hasznosak. A másodlagos növényi anyagok molekulájuk felépítése szerint különböző csoportokba sorolhatók: karotinok, polifenolok, flavonok, saponinok, fito-ösztrogének.

Mi az EGCG (Epi-Gallo-Cotechin-Gallat)? Az EGCG a zöld tea fontos másodlagos növényi kivonata. A polifenolok fontos biokémiai tulajdonságokkal rendelkeznek, melyek gátolják károsodott sejtek létrejöttét ill. azok terjedését. Szaknyelven antimutánsnak és antiproliferánsnak nevezik ezeket a fontos tulajdonságokat. Ezenkívül a polifenolok erős antioxidáns anyagok, melyek a károsító anyagokat semlegesítik és a sejtek károsodását megakadályozzák. A másodlagos növényi anyagok ismert további pozitív tulajdonságai pl. antivirális és antibakteriális védelmi funkciók, ezenkívül gyulladásgátló, koleszterinszint szabályzó, immunrendszer-aktiváló hatás.

V. A S E JT TÁ PAN YAG O KK AL K AP C SOL ATO S K É RDÉSE K

Mi a béta-karotin? A béta-karotin egy másodlagos növényi anyag a karotinok csoportjából, másként Aprovitamin. Az A-provitamin a zsíroldó A-vitamin előanyaga. Szervezetünk képes bétakarotinból akkora mennyiségű A-vitamint előállítani, amennyire az egészséges sejtműködéshez szüksége van. Béta-karotin mindenekelőtt a vörös, narancs ill. sárga színű gyümölcsben és zöldségben található. A béta-karotin sok fontos tulajdonsággal rendelkezik. Többek között az antioxidáns hatás védi a bőrt és a szemet az UV-sugárzástól és a rákkeltő anyagoktól. Ezek mellett aktiválja azaz erősíti az immunrendszert.

Mi a lutein és a zeaxanthin? A lutein és a zeaxanthin a „szem vitaminjai” néven is ismertek. Mint karotinok a másodlagos növényi anyagok csoportjába tartoznak. A karotinok megtalálhatók majdnem minden gyümölcsben és zöldségben, mint zsíroldó pigmentanyagok. Több száz fajtát ismerünk belőlük. A lutein és a zeaxanthin elsősorban a zöldségfélékben fordul elő, mint pl. a zöld káposztában, spenótban, brokkoliban és a borsóban. A szemideghártya és a makula szempontjából jelentős szerepet töltenek be, mivel a hámszövet sejtjeit táplálják, így a jó látást támogatják. Védik a makulát az öregkorral járó károsodásoktól.

Mi a taurin? A taurin egy természetes aminosav-származék, amit a szervezetünk sokféle életműködés során hasznosít. Taurint képes a szervezetünk metioninból és ciszteinből előállítani, ha ezek és más lényeges építőanyagok elegendő mennyiségben rendelkezésre állnak. Ha pl. cisztein vagy B6-vitamin hiány lép fel, megnő a taurin élelemmel ill. élelemkiegészítőkkel való pótlásának jelentősége. Olyan helyzetekben, amikor megnövekedett taurinszükséglet várható - pl. szívműködés optimalizálása - ajánlatos kiegészítésről gondoskodni. Taurin mindenekelőtt az elektroaktív szerveknél mint szív és agy jelentős, mert a sejtfalat erősíti. A sejten belüli kalciumszintet szabályozva védi a szívizmot a károsodástól.

V. A SEJ TTÁ PA N YAG O K K A L K AP C S O LATOS K ÉR DÉS EK

Mi a kondroitin-szulfát és a glukozamin? A kondroitin-szulfát és glukozamin az ú.n. proteoglikogének (fehérje és szénhidrát vegyület) csoportjába tartoznak. Ezek, mint kötőszövet-elemek stabilizálják az artériafalakat azáltal, hogy cementhez hasonlóan beépülnek a kollagénrostokba. Kondroitin-szulfát és glukozamin elsősorban a csontokban, inakban, ízületi folyadékban, porcokban és a bőrben fordulnak elő. Ezek serkentik a porcképződést és nélkülözhetetlenek a rugalmas kötőszövet felépítésénél és fenntartásánál.

Mi a papain és a bromelain? A papain és a bromelain a proteolízisben (fehérjebontásban) résztvevő enzimek. A papaint a papajából (gyümölcs) nyerik. Sokoldalú feladatot lát el, mindenekelőtt az emésztési folyamat számára fontos, ugyanis a fehérjék emésztését segíti elő. Ezenkívül az enzim antibakteriális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása ismert. A bromelaint az ananászból nyerik. Ez is a fehérjék emésztését támogató enzim. Mindemellett segíti az emésztőrendszert gyomorégés és gyomorfekély esetén. Hasmenés megelőzésében is hasznos, mivel a vékonybélben előforduló káros baktériumokat pusztítja. A bromelain erősíti az immunrendszert és hatásos a gyulladásos folyamatok enyhítésében.

Mi a folsav és milyen feladatokat lát el? A folsav a B-vitaminok csoportjába tartozik, B9 vitaminként is ismert. Ezen anyag neve a latin folium = levélből ered, mert a növényi levelekben különösen nagy menynyiségben fordul elő. Részt vesz a vérképzésben, jelentős szerepet játszik a homocistein koncentráció (rizikótényezö az arteriosclerosis kifejlődésében) csökkentésénél ezenkívül más fontos feladatot is ellát a szervezetben. Különösen jelentős a folsav a terhesség első napjaiban és heteiben, olyan súlyos születési rendellenességek megelőzésében, mint pl. a nyitott gerinc. Mivel a terhességek többnyire előre nem láthatóak, szülőképes nők számára ajánlatos a folsav fogyasztás mennyiségének növelése.

V. A S E JT TÁPAN YAG OK K AL K A PC SO LATO S K ÉR DÉ SEK

Mely sejttápanyagok segíthetnek allergiás panaszok esetén? Az „allergia” az immunrendszer túlzott reakciója a szervezetbe jutó ill. a szervezet számára idegen anyagokra. Az immunrendszer egyes anyagokat mint veszélyes és idegen anyagokat azonosít, és beindít egy elhárítási folyamatot. Azokat az anyagokat melyek allergiás reakciókat váltanak ki, allergéneknek nevezzük. Az allergéneket többnyire belélegezzük, táplálékon keresztül juttatjuk be a szervezetbe, ill. bőrrel való érintkezés útján váltanak ki allergiás reakciót. A legfontosabb lépés természetesen ezen anyagok kerülése. Ezenkívül az optimális sejttápanyag-ellátás erősíti a szervezet természetes ellenálló képességét. Másodlagos növényi anyagok (pl. EGCG) célszerű alkalmazása segíti az egészséges sejtműködést. Mindezek mellett C-vitamin és lizin pótlása enyhítheti az allergiás reakciókat ill. gátolhatja azok kialakulását.

Mi a zöldhályog (glaukóma) és mely sejttápanyagok hatnak kedvezően rá? A zöldhályog egy szembetegség, időnkénti vagy tartósan megnövekedett belső nyomással. Tartósan magas belső szemnyomás szemfájáshoz, homályos látáshoz, a látótér behatárolódásához és később még vaksághoz is vezethet. A szem csarnokai és erei simaizomsejtekkel vannak kibélelve. Ezeken keresztül folyik a csarnokvíz. Ha a csarnokvíz áramlásában zavar lép fel megnövekszik a szem belső nyomása. A zavar gyakran a csarnokok és erek sejtjeinek sejttápanyaghiányára vezethető vissza, melynek következtében azok görcsösen összehúzódnak és beszűkülnek. A sejttápanyagok oldják a szemcsarnokok és erek görcsös állapotát. Arginin aminosav és C-vitamin stimulálják az ú.n. feszültségcsökkentő anyagok termelődését ami által a simaizomsejtek rugalmassága is helyreáll.

VI. SP EC IÁLI S BE TE G SÉ G E K RE É S PA N A SZO K R A VO N AT KOZÓ K ÉRD ÉSEK

Mi a szürke hályog (katarakta) és a korral járó makuladegeneráció? Katarakta esetén a szemlencse elhomályosodása lép fel zavaros látással, megnövekedett fényérzékenységgel és a látás fokozatos romlásával. A lencsén jelentkező oxidációs anyagok, a lencse fertőzéses megbetegedései, mérgek döntő szerepet játszanak a katarakta kifejlődésében. A méreganyagokkal szemben az antioxidáns anyagok (mint pl. a C-vitamin, E-vitamin, karotinok és a szelén) nyújtanak védelmet. A makuladegeneráció esetén oxidációs folyamatok miatt gyengül a látás erőssége. Ezért főként az anyagcserezavar a felelős. A szaruhártya építőelemei többek között a karotinok, mint a lutein és zeaxantin, védik a szövetet az oxidálódással szemben. Ennél a problémánál is fontos további antioxidáns anyagokról, mint a C-vitamin, E-vitamin, béta-karotin és egyéb sejtvédő elemekről gondoskodni.

Segítenek a sejttápanyagok migrén esetén? A migrén periodikusan ismétlődő, többnyire féloldalú, rohamszerű, görcsös fejfájás. Hányinger és túlzott zaj- és fényérzékenység kísérik. A gyakori fejfájás oka lehet a kis agyi ereknek görcsös állapota, mely az agy rossz vérellátásához vezet. Kiváltó ill. erősítő tényező lehet életfontosságú vitaminok, aminosavak és ásványi sók hiánya. Bizonyos sejttápanyagok hozzájárulnak a simaizomsejtek rugalmasságához és oldhatják az agyi erek görcseit. Mindenekelőtt az arginin jelentős feszültségcsökkentő anyag. Szinergikus kombinációban C-vitaminnal, kalciummal és magnéziummal a kis agyi erek görcseinek oldása által az agy jobb vérellátását javítják.

Mely sejttápanyagok segíthetnek erős menstruációs panaszok esetén? Sok nő szenved ciklikusan ismétlődő rosszulléttől a peteérés ill. menstruáció idején. Így pl. fejfájástól, telítettség érzésétől, izgatottság érzésétől, mellfájástól és depressziótól. Néhány panasz az anyaméh simaizomsejtjeinek görcsös állapotára vezethető vissza. Speciális sejttápanyagok segítségével, (mint a C-vitamin, arginin, kalcium és magnézium) oldhatjuk a simaizomsejtek feszültségét és növelhetjük a rugalmasságukat, ezáltal az anyaméh izomszövete is rugalmasabbá válhat, melynek következtében a panaszok csökkenhetnek vagy akár teljesen megszűnhetnek.

VI . S P ECI ÁL I S B E T EG S ÉG E KR E ÉS PAN AS ZOK R A VO N ATKOZÓ KÉ R DÉ SEK

Mely speciális sejttápanyag lehet segítségemre a változókorral járó panaszokkal szemben? A változókor egy természetes folyamat, mely minden nő életében lezajlik valamikor. A hormonváltozásból eredő problémákat azonban nem kell természetesnek tekinteni. Noha nem lehet teljesen elkerülni őket, lecsökkenthetők egy jobban kezelhető, elviselhető szintre mely lehetővé teszi, hogy az érintett nők zavartalanabbul élhessék mindennapjaikat. Speciális sejttápanyag-szinergiák biztosítanak segítséget a sejtanyagcseréhez. Ezek jelentős szerepet játszanak a hormonháztartás egyensúlyának fenntartásában ill. a változással járó fiziológiai folyamat áthidalásában, így enyhítve az egyébként nehezen elviselhető időszakot. Ezen mikrotápanyagok sorába tartozik pl. a szójaizoflavin, a Cvitamin és a szelén.

Milyen betegség a colitis ulcerosa és a morbus crohn és mely sejttápanyagok segíthetnek velük kapcsolatban? A colitis ulcerosa a vastagbél (egy szakaszának) gyulladása, fekélyek és láz kísérik. A legtöbb esetben gennyes, véres váladék termelődik a vastagbélben. Ez erősen gyengíti a bélfal kötőszövetét. A morbus crohn a vékony- ill. vastagbél (vagy egy szakaszának) krónikus gyulladását jelenti. A betegség során fekélyek alakulnak ki, melyek a bélfal tápanyagfelvevő képességét csökkentik. A betegség előrehaladásával hasmenés, láz és hányás jelentkezik, ami tápanyaghiányhoz és kiszáradáshoz vezet. Ilyenkor is erősen gyengül a bélfal kötőszövete. A bélfal gyulladásainak csökkentésében, továbbá egy egészséges és erős kötőszövet felépítésében komoly szerepet játszanak a polifenol anyagok (EGCG), lizin, prolin, C-vitamin és az ú.n cementanyagok (glukozamin). A sejttápanyagok, mint pl. glutamin, folsav, B-vitamin és bromelain támogatják a bélsejtek egészséges működését és a jobb tápanyagfelvételt is biztosítják.

Van értelme paradentitis és paradontózis esetén sejttápanyag bevételének? A paradentitis a foghúságy gyulladásos betegsége. Mint más gyulladásos betegségnél, úgy itt is tipikus tünetek jelentkeznek. Mindenek előtt duzzanatok és kiütések. Paradontózis esetén még további tünetek is jelentkeznek: a foghús vérzékenysége, a foghús sorvadása, aminek következménye a foglazulás és a foghullás. A XX.-ik században a paradentitis hasonlóan a fogszuvasodáshoz népbetegséggé fejlődött. Sok tényező segítheti elő a fogágybetegségeknek a kialakulását pl. bakteriális anyagcsere, mely gyakran hiányos szájhigiéniával és egyéb örökletes hajlammal párosul.

VI. SP EC IÁLIS B ET EG SÉ G E K R E ÉS PA N A S ZO KR A VO N ATKOZÓ KÉR DÉS EK

Ezenkívül a fogak egyenetlen terhelése, hormonális szituáció (pl. terhesség) és bizonyos anyagcserebetegségek (pl. cukorbetegség). A sejttápanyagok sokoldalú tulajdonsága indokolja ezen betegségek esetén is fogyasztásukat. Mindenekelőtt gyulladáscsökkentő és kötőszövet-erősítő ill. -képző hatásuk jelentős. A C-vitamin erősen gyulladáscsökkentő hatású, erősíti az immunrendszert és sejtkárosító hatásokkal szemben is véd. Jelentős szerepet tölt be még a lizin és a prolin mellett a kötőszövet képzésében is.

Mely sejttápanyagok segítik az egészséges pajzsmirigyműködést? A pajzsmirigy egyike a szervezet legfontosabb anyagcserét lebonyolító szerveinek. Különösen a nők számára játszik az egészség egészébe fontos szerepet. A zsíranyagcserét, a szénhidrát-anyagcserét, tehát a szervezet kalória-háztartását irányítja. A pajzsmirigy működése a kor előrehaladtával hanyatlik. Bizonyos mikrotápanyagok, mint a jód, a C-vitamin, B-vitaminok és a különböző ásványok, mint a szelén segítik az egészséges pajzsmirigyműködést.

10. Kedvezően befolyásolhatják a sejttápanyagok a pikkelysömör képződést? Psoriasis (pikkelysömör) esetén a bőr gyulladásos, immunbetegségéről van szó. A kiváltó ok az öröklődési hajlamtól kezdve több tényezőre vezethető vissza. Tipikus megjelenési formája az ezüstös pikkelyekkel borított vörös gócok, melyek viszkethetnek. Különösen gyakran a könyökön, a térden, a keresztcsonton és a hajjal borított fejbőrön alakulnak ki. Egy alapvető sejttápanyaggal való ellátás a teljes anyagcsere folyamathoz és az immunrendszer erősítéséhez éppoly fontos, mint a kötőszövet stabilitását és felépítését biztosító anyagokról való gondoskodás. Mindenekelőtt a C-vitamin, a lizin és a prolin nyújtanak értékes segítséget. De a cink is fontos szerepet játszik psoriasis esetén, mivel a bőr normális működéséhez és a sebgyógyuláshoz nélkülözhetetlen.

11. Mi a tinitus? Segíthetnek sejttápanyagok? A tinitus többnyire váratlanul hirtelen fellépő fülzúgás vagy fülzaj. Tipikus szimptómája a zúgás a fülben többnyire pityegő hanggal kísérve. A tinitus gyakran a hallás romlásához vezet. Az arginin, a C-vitamin, magnézium és a kalcium képezik az optimális tápanyag szinergiát, melyek a simaizomsejtek feszültségmentes működését támogatják természetes úton. A feszültség csökkenése a panaszok jelentős enyhüléséhez, vagy akár megszűnéséhez is vezethet.

VI . S P ECI ÁL I S B E T E G S É G E K R E É S PAN AS ZOK R A VO N ATKOZÓ KÉ R DÉ SEK

Miért hallhatunk egyre gyakrabban vitamin túladagolással kapcsolatos kijelentéseket ill. figyelmeztetéseket? Ezen értelmetlen híresztelések fő oka üzleti érdekekre vezethető vissza. Főként a gyógyszeripar érdekelt abban, hogy bizonytalanságot, félelmet keltő híreket terjeszszen a vitaminok, az ásványi és más természetes anyagok fogyasztásával szemben. Ezzel az emberek azon ismeretét igyekeznek elhomályosítani, hogy a vitaminok ill. egyéb sejttápanyagok egy valóságos, mellékhatásoktól mentes alternatívát nyújtanak sok gyógyszerrel szemben, kedvezőbb áron.

Okozhatja vesekövek képződését túl sok C-vitamin? Az egyik legelterjedtebb hazugsága a gyógyszeriparnak, az a hiedelem, hogy a C-vitamin részt vesz a vesekövek képzésében, mivel a C-vitamin oxaláttá bontódik. Egészséges embereken végzett különböző vizsgálatok kimutatták, hogy a vizelet oxalátszintje C-vitamin fogyasztása mellett nem emelkedett lényegesen. Vesekövek elsősorban anyagcserezavar ill. a vese működésében bekövetkezett zavarok következtében jönnek létre. Ezeket orvosilag tisztázni kell. Vizsgálatok kimutatták, hogy a táplálkozási szokások megváltoztatása pozitívan befolyásolhatja a vesekő képződést. Itt egy rövid összefoglaló: napi 2-2,5 liter folyadék bevitele, alkoholfogyasztás csökkentése, zsírfogyasztás korlátozása, cukorfogyasztás kerülése, rostokban gazdag étrend, kevés állati eredetű élelmiszer.

Számolni kell sejttápanyag fogyasztásánál mellékhatásokkal? Nem. A sejttápanyagok eredeti ill. természetes eredetű anyagok, melyekkel az emberi szervezet könnyen megbirkózik. Ha azonban a fogyasztott vitamin, ásványi anyag ill. nyomelem mennyisége az anyagcsere folytán túlzottnak bizonyul, a fölösleg természetes úton, mellékhatások nélkül távozik a szervezetből.

VII. H IE DEL ME K É S B IZO N Y TA LA N S ÁG OT O KOZÓ K I JEL ENTÉ SEK

Ezzel szemben a legtöbb, napjainkban alkalmazott gyógyszer kémiai anyag, amit, elsősorban az utóbbi évszázadban, a gyógyszeripar laboratóriumaiban, művi úton állítanak elő. Nem csoda, hogy az emberi szervezet gyakran csak nehezen fogadja be. Mindemellett az orvosilag kívánatos hatás a mellékhatáshoz, esetleges mérgező hatáshoz képest csak szerény jelentőségű. Az elmúlt tíz évben világszerte többmillió ember halt meg gyógyszerek mellékhatása miatt, de egy sem vitamintúladagolás miatt. A New York-i Tudományok Akadémiája nyilvánosságra hozatta Dr. Bendich átfogó tájékoztatóját, melyben minden, a vitaminok állítólagos mellékhatásaival foglalkozó jelentést ellenőriztek és kimutatták, hogy egyetlen állítás sem felelt meg a valóságnak.

Okozhat nagy mennyiségű sejttápanyag fogyasztása komoly problémákat? Nem. Optimálisan összehangolt sejttápanyag-szinergiák olyan mikrotápanyagokat tartalmaznak, melyek a test szükségleteire épülnek és a szervezet anyagcsere-folyamatában kerülnek felhasználásra. Még nagyobb mennyiségű sejttápanyag-szinergia ill. azok kombinációinak bevétele is veszélytelen. Az ilyen kombinációk sokkal inkább hasznára válnak a test különböző sejtrendszereinek. Ha mégis előfordulna, hogy akkora mennyiségű vitamint, ásványi anyagot ill. nyomelemet vettünk be, mely a szervezet anyagcsere-folyamatában nem teljes mértékben kerül felhasználásra, a fölösleg természetes úton, negatív hatások nélkül távozik a szervezetből. Ezzel szemben a XX. századtól a farmakológiai készítményeket a gyógyszeripar lombikjaiban kísérletezték ki, és mivel nem természetes eredetűek, a szervezetünk idegen, vagy méreganyagként azonosítja őket. Ezektől az anyagoktól a testet rendszeresen méregteleníteni kell. Ne hagyja, hogy a gyógyszeripar híresztelései elbizonytalanítsák. Itt mindössze a gyógyszeripar félelemkeltő taktikájáról van szó, mellyel a következő tényről igyekszik a figyelmet elterelni: mindeddig egyetlen halálos eset sem ismert, melyet a vitaminokra, aminosavakra, vagy ásványi anyagok szedésére lehetne visszavezetni, miközben minden évben világszerte több mint félmillió ember halálát okozzák a farmakonok. A gyógyszeripar igyekszik elhomályosítani azt az ismeretet, hogy vitaminok és egyéb szinergiában ható sejttápanyagok, hatásos, mellékhatásoktól mentes és kedvező árú lehetőséget nyújtanak a sok gyógyszerrel szemben. Az a kérdés, hogy mi számít magas dózisnak, természetesen relatív. Emlős állatok szervezete, mint pl. a kecskéé napi 15 g C-vitamint állít elő, de stressz esetén ennél jóval többet is. Ez 150-szer több, mint amit a”DGE” javasol. Amerikai alternatív rákközpontok rákos betegeket a betegség késői szakaszában akár 200 gramm C-vitaminnal kezelnek, ami 200.000 mg-nak vagyis 2000-szer többnek felel meg, mint amit a „DGE” javasol. Természetesen ezt a mennyiséget intravénásan adják be. Tény azonban, hogy eddig egy páciens sem halt meg C-vitamin túladagolása miatt, de minden évben sokszázezren veszítik életüket, mert a különböző betegségekre hatásos vitaminokról semmit nem tudnak, vagy csak túl későn szereznek róluk tudomást.

VI I . HI E D E L M EK É S B IZON Y TAL AN S ÁG OT O KOZÓ K IJ ELENTÉS EK

Jegyzetek:

CÍMSZÓ

FEJEZET

A KÉRDÉS SZÁMA

OLDAL

A Allergia .................................................... VI ........................ 1 .........................

Angina Pectoris ........................................ II ......................... 2 .........................

Arthritis /Arthrosis .................................... II ......................... 13........................

Asztma..................................................... II ......................... 14........................

Atherosklerosis ......................................... II ......................... 1 .........................

B Béta karotin.............................................. V ......................... 3 .........................

Bromelain................................................. V ......................... 7 .........................

C Chondroitinsulfát...................................... V ......................... 6 .........................

Colitis ulceros ........................................... VI ........................ 7 .........................

C-vitamin: tolerancia-teszt......................... III......................... 8 .........................

C-vitamin: kiegészítésként......................... III......................... 7 .........................

D Diabétesz ................................................. II ......................... 10........................

E Elalvási problémák .................................... IV ........................ 4 .........................

Epigallo-Catechin-Gallat (EGCG)................ V ......................... 2 .........................

Egészségügyi problémák vitaminok miatt /hiedelmek ...................... VII ....................... 4 .........................

F Fertőző betegségek.................................. II ......................... 15........................

Folsav....................................................... V ......................... 8 .........................

V I I I . B E T Ü R E N D E S M U TAT Ó

CÍMSZÓ

FEJEZET

A KÉRDÉS SZÁMA

OLDAL

G Glaukóma (zöldhályog) ............................ VI ........................ 2 .........................

Glukozamin .............................................. V ......................... 6 .........................

H Húgysavszint (átmeneti megemelkedése) ...................... IV ........................ 2 .........................

I Influenza .................................................. II ......................... 15........................

K Katarakta (szürkehályog) .......................... VI ........................ 3 .........................

Koleszterin ............................................... II ......................... 11........................

Koleszterin (átmeneti megemelkedése)..... IV ........................ 1 .........................

L Lutein....................................................... V ......................... 4 .........................

M Magas vérnyomás .................................... II ......................... 8 .........................

Makuladegeneráció.................................. VI ........................ 3 .........................

Másodlagos növényi anyagok ................... V ......................... 1 .........................

Megszokási tünetek.................................. III......................... 9 .........................

Menstruációs panaszok ............................ VI ........................ 5 .........................

Migrén ..................................................... VI ........................ 4 .........................

Morbus crohn........................................... VI ........................ 7 .........................

O Osteoporosis ............................................ II ......................... 12........................

Ö Öröklött betegségek................................. IV ........................ 3 .........................

P Pajzsmirigy ............................................... VI ........................ 9 .........................

V I I I . B E T Ü R E N D E S M U TAT Ó

CÍMSZÓ

FEJEZET

A KÉRDÉS SZÁMA

OLDAL

Papain ...................................................... V ......................... 7 .........................

Paradontózis / Paradentitis ....................... VI ........................ 8 .........................

Peteérés ................................................... VI ........................ 5 .........................

Psoriasis (Pikkelysömör) ............................ VI ........................ 10........................

R Rák .......................................................... II ......................... 5 .........................

Rák, kemoterápia és sejttápanyagok ........ II ......................... 7 .........................

Rák, a kötőszövet stabilizálása .................. II ......................... 6 .........................

S Sejtgyógyászat ......................................... I .......................... 1 .........................

Sejttápanyagok ........................................ I .......................... 2 .........................

Sejttápanyagok szedésének időtartama .... III......................... 1 .........................

Sejttápanyag felvétel ................................ III......................... 3 .........................

Sejttápanyagok /gyógyszerek ................... I .......................... 3 .........................

Sejttápanyagok és gyógyszerszedés.......... III......................... 10........................

Sejttápanyagok megelőzésre .................... III......................... 2 .........................

Sejttápanyag-szinergiák ............................ I .......................... 4 .........................

Sejttápanyag-szinergiák kombinálása ........ III......................... 4 .........................

Sejttápanyagszükséglet (egészségeseknek és betegeknek) ........... III......................... 5 .........................

Sejttápanyagszükséglet (életkor szerint).... III......................... 6 .........................

Súlygyarapodás ........................................ IV ........................ 5 .........................

SZ Szívgyengeség.......................................... II ......................... 3 .........................

Szívritmuszavar......................................... II ......................... 4 .........................

T Taurin....................................................... V ......................... 5 .........................

Tinitus ...................................................... VI ........................ 11........................

V I I I . B E T Ü R E N D E S M U TAT Ó

CÍMSZÓ

FEJEZET

A KÉRDÉS SZÁMA

Triglicerid ................................................. II ......................... 11........................

OLDAL 8

V Vesekő a C-vitamin miatt hiedelem ........... VII ....................... 2 .........................

Vérnyomáscsökkentés .............................. II ......................... 9 .........................

Vitaminellátás........................................... I .......................... 5 .........................

Vitaminok mellékhatásai hiedelmek .......... VII ....................... 3 .........................

Vitaminszükséglet és stressz .................... IV ........................ 6 .........................

Vitaminok túladagolása hiedelem ............. VII ....................... 1 .........................

Vízben és zsírban oldódó vitaminok .......... I .......................... 7 .........................

Z Zeaxanthin ............................................... V ......................... 4 .........................

Zöldségben és gyümölcsben gazdag táplálék ....................................... I .......................... 6 .........................

V I I I . B E T Ü R E N D E S M U TAT Ó

1127/01-0909

D GB F NL