Списание 4Bulgarians, брой 70, март 2019 г. by EastE

Безплатно

списание

Бр.

март 2019

за българите във Великобритания

www.fb.com/spisanie4bg www.spisanie.co.uk www.4bg.co.uk Имиграционни, счетоводни и други услуги за българи | www.chikov.com | 07786067076 mortgages, insurance and more

Трети март – Национален празник на България

Скритите причини за наддаване на тегло

Социалните служби и вашето семейство

Сайт за обяви в помощ на българите във Великобритания Посетете ни на

www.prodavalnik.co.uk

HELP4BG - в помощ на българите във Великобритания Ви предлага съдействие за CSCS, NVQ, колежи, университети, помощи, счетоводство, документи и още много други неща! www.help4bg.co.uk

HELP

НИЕ ВИ ДАВАМЕ ПОВЕЧЕ

www.help4bg.co.uk, help4bulgarians@gmail.com 0208 144 8408, 0778 606 7076

Съдържание: 3 3 4 6 7 7 8 8 10 13 17 17 18 22 23 24 25 25 26

МОМИЧЕТО НА ВТОРА СТРАНИЦА

Защо да посетим Брайтън - част 2 Сайтове за работа Какво се случи през изминалия месец Какво ново около брексит Трети март – Национален празник на България Лазаров ден Български учебни цетрове в Обединеното кралство Социалните служби и вашето семейство Енергоспестяващи устройства Програмата: месечно приложение Работно време и почивки на работното място във Великобритания Кога е Денят на майката, какво е Mothering Sunday и защо е на различни дати в други страни? Как да проверим дали сме избрали най-подходящия за нас счетоводител? Скритите причини за наддаване на тегло НОВИ УСЛУГИ НА „HELP 4 BULGARIANS“ Малки обяви На прощаване. Списанието за българи във Великобритания спира да излиза Правомощия на Агенция по приходи и митници (HMRC) да проверява банковата ви сметка Как да планирате ежедневието си, така че да спестите по няколко допълнителни часа всяка седмица? Важни телефони и адреси

В очакване на пролетта!

Издател: EastE Ltd

Можете да се абонирате за Списание 4Bulgarians и да го получавате в дома си всеки месец. Абонаментът струва 15 паунда за година, с които се покриват пощенските разходи по доставката. Ако желаете да се абонирате, пишете на имейл info@easte.co.uk. Рекламата в списанието започва от 5 паунда на месец = £50 на година за информация за бизнес в каре, заведения, магазини, преводачи, детски градини и други, а 1/16 страница е само £40 на месец.

Тренировъчен център Ние сме местна, акредитирана организация за обучение по сертификати ITSSAR, NPORS, IPAF и PASMA, предназначени за оператори на мотокари, работници, работещи в производството, на скелета и подвижни платформи. За информация на български език, цени и условия: www.mv-forklifttraining.co.uk/bulgarian +447786067076, 0203 432 7322, atanas@chikov.com

www.4bg.co.uk. Email: info@easte.co.uk www.facebook.com/spisanie4bg Телефон за реклама: 07786067076 Редакционен екип: Атанас Чиков - гл. редактор Даниел Йорданов Мария Томпсън Христина Раева

(Print) ISSN 2052-7985 2052-7977(Online) ISSN 01

9 7 7 2 0 5 2 7 9 87 0 0 69

Списанието не носи отговорност за съдържанието на публикуваните в броя реклами.

* По-лесно намиране на обяви от различни категории. * Обяви, специално ориентирани към българите в UK. * Опция да се абонирате за категориите, които ви интересуват, и да получите новите обяви по имейл. * Лесен преглед на обявите, публикувани на другите ни сайтове: www.easteads.co.uk www.eastebuilder.co.uk, www.bgyell.co.uk, www.bghelp.co.uk

Посетете ни на www.prodavalnik.co.uk

4Bulgarians, 70/2019

Трудова злополука? Борис Кремер, адвокат Т: 0845 021 2222 (Английски език) Т: 0795 174 0094 (Български език) Безплатна консултация! Обадете се днес!

Защо да посетим Брайтън - част 2 В миналия брой ви запознахме с начините за пътуване до английското градче на брега на Ламанша, което през лятото може спокойно да бъде наричано „Малкият Лондон“. Препълнено с туристи, плажуващи по каменистия бряг, а вечер напълнили до краен предел „пъбовете“ - този приятен английски град е Брайтън. За българите плажовете в Брайтън са може би малко странни и каменисти, а морето - по-бурно, за да се впише в представата ни за почивка на море. Градът обаче определено има какво да предложи на своите посетители. И тази втора част на нашата статия е свързана именно с това - в нея може да прочетете кои са забележителностите на Брайтън, да се разходите мислено по малките улички, пълни със заведения. В Брайтън има над 300 кръчми (малко груба дума за английските “pubs”) и прекрасни чайни. Но да започнем отнякъде:

Разходка из града Брайтън и Хоув (пълното име на града) е толкова компактен, че след като вече сте тук, може да се окаже най-лесно да опознаете града пеша. Но каквото и да решите, пътуването в Брайтън е лесно.

Разходка пеша

Брайтън е много компактен град и повечето места са на пешеходно разстоя-

Снимка: Уикипедия

ние, което го прави чудесно място за разходки. Железопътната гара е само на 10 минути от центъра на града, а морето е буквално на една ръка разстояние от основните забележителности на града, магазини, ресторанти, хотели и нощни заведения. Всъщност, до повечето ключови централни райони на Брайтън и Хоув може да се стигне за 15 минути.

С автобус

Автобусите в Брайтън и Хоув са много чести, с редица дневни, седмични или месечни билети, което ги прави лесен и относително евтин начин за опознаване на града и местностите извън него. Освен това те са носители на няколко награди и са щадящи околната среда, с едни от най-ниските вредни емисии сред автобусите в света. Цените започват от само £2. “Breeze up to the Downs” е мрежа от три автобусни линии, свързващи града с някои от най-популярните дестинации. Автобусите в Брайтън и Хоув осигуряват достъп до тях за всички и имат редица услуги за подпомагане на пътниците. Всички автобуси имат рампи за инвалидни и детски колички и ако по някаква причина инвалидната количка не може да се качи в автобуса, вместо това ще бъде осигурено безплатно такси. Брайтън и Хоув също е част от спечелилата награда програма "Говорещи автобусни спирки" (Talking Bus Stops), която позволява на хората с увредено зрение да получават достъп до пътна информация по електронен път. Високотехнологичните табели позволяват на хората със зрителни увреждания да получават информация за услугите и пътниците могат да чуят на коя автобусна спирка се намират, кои автобуси идват и кога ще пристигнат.

Сайтове за работа • www.jobs.ac.uk - това е най-големият сайт за работа за Великобритания; • www.reed.co.uk - доказан сайт за работа, функционира още от 1995 година; • www.totaljobs.com - голяма онлайн трудова борса; • www.indeed.co.uk - търсачка, която търси във всички големи сайтове за работа в световен мащаб; • www.fish4.co.uk - още един сайт за търсене и предлагане на работа за Великобритания; • www.jobsite.co.uk - сайт за работа, който е също толкова голям и известен, колкото jobs.ac.uk. Вижте още в категория „Job Sites“ на Работа в UK

www.rabotavuk.com С кола

Брайтън и Хоув е компактен град с лесна за използване транспортна система, така че по принцип препоръките са посетителите да не използват кола за придвижване, тъй като местата за паркиране са ограничени.

Забележителности в Съсекс Пътуването с автомобил е една чудесна възможност за опознаване на областта като цяло и графство Съсекс, за да видите много от най-известните забележителности извън центъра на града. Основните пътища в Съсекс са A23 на север и крайбрежния път A27, които уле-

прод. на стр. 20 3

КАКВО СЕ СЛУЧИ ПРЕЗ ИЗМИНАЛИЯ МЕСЕЦ Разследващи журналисти на Би Би Си получиха достъп до организирана измама, когато отидоха под прикритие в учебни академии в и около Лондон, където кандидатите вземат уроци, за да се подготвят за теста „The life in the UK”. Масуд Абул Раза управлява Академията за „Идеално Обучение“ в Източен Лондон. Той е заснет, казвайки на журналист под прикритие, че може да гарантира със сигурност положителен резултат от теста. За тази услуга се плаща около 2 000 паунда. Журналистът сяда да решава теста и минути след края му получава сертификат за успешно преминат тест, необходим за кандидатстване за гражданство и паспорт на Обединеното кралство. Г-н Абул Раза, макар и уловен от камерата, отрече измама, поддържайки тезата, че това, което прави е единствено да организира законно обучение. Случаят не е единичен. DVLA предупреждава за нови смс-и и имейли за измами, които твърдят, че плащането на данъка върху превозни средства не е било успешно, за да подмамят шофьорите да дадат в детайли банковите си данни. Твърди се, че текстовото съобщение е от DVLA. В него се посочва, че плащането на данък е неуспешно и че водачите трябва да актуализират банковите си данни или ще бъдат глобени 1 000 паунда. Шофьорите трябва да имат предвид, че DVLA казва, че никога не иска лична информация от шофьорите чрез текстови съобщения или имейли.

KMS (UK) Ltd Почистваща компания с 25 години опит на пазара набира персонал за 4 и 5 звездни хотели в централен Лондон. Заплащане на час, пълна работна седмица на трудов договор с подсигурен обяд и платен годишен отпуск. Налични позиции за: v Камериерки (Дневна и вечерна смяна) v Портери v Супервайзори v Public area v Рецепционисти Започване веднага!!!

079 572 85 172 075 06 567 228

0207 821 1500 www.kmsuk.net

Стартово заплащене 8 паунда на час.

Водачите са призовани да игнорират и изтрият текстовото съобщение незабавно. Великобритания забранява партия „Хизбула“. Вътрешният министър на страната съобщи, че ливанската политическа партия „Хизбула“ ще бъде класифицирана като терористична организация. Групировката бе посочена като извършител на атентата на летище Бургас през 2012, когато загинаха 7 души и бяха ранени 35. Разследването от българска страна продължава, като до момента няма официално потвърждение, че „Хизбула“ е свързана с атентата, а само участието на трима души с канадски и австралийски паспорти, живеещи в Ливан. Цената на пауна скочи до най-високото си ниво от четири седмици насам заради новината, че оттеглянето на Великобритания от Европейския съюз може да се забави. Британската лира поскъпва с 0,49% спрямо долара до 1,3161 долара, което е най-високата стойност от месец насам. Новият стимул за по-нататъшни ръстове е новината, че лидерът на британските лейбъристи Джеръми Корбин ще подкрепи провеждането на втори референдум за брексит за първи път. Британският бизнес планира най-големия ръст на заплатите от 2012 г. насам. Като основна причина за това се посочва растящата инфлация и трудното намиране и задържане на работници. Това става ясно от проучване на организацията за подготовка и набор на кадри Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD). Проучваното показва, че работодателите в частния сектор планират увеличение на основното възнаграждение през тази година от средно

Български фризьорски салон Лорет Unit 2, Bulgarian Food, New England Industrial Estate, Barking IG11 7NZ, 07803 823393

2,5%. Това е най-големият ръст откакто започва проучването през 2012 г. Доверието сред британските потребители падна до най-ниското си ниво от 11 месеца. Основната причина за това са опасенията за трудовия пазар, стигнали до най-високото си ниво от над година. Британските домакинства са станали по-песимистично настроени за финансите си този месец, а същевременно опасенията за намиране на работа са нараснали. Това отразява забавящата се икономика и несигурните перспективи за брексит след по-малко от шест седмици. Брексит вдига цените на Порше за Острова с 10%. Порше започва кампания за уведомяване на своите клиенти на територията на Обединеното кралство за вероятно увеличение на вносните такси в случай на брексит без сделка. Поради възможното нарастване на митото с 10% клиентите, направили заявка за закупуване на нов автомобил след 18 януари, ще трябва да подпишат договор, в който ще дадат съгласието си за увеличената крайна цена. Тя ще бъде факт, само ако Великобритания напусне ЕС без конкретна сделка за вносните мита. Цените на жилищата във Великобритания отбелязват сериозен спад от осем години насам, като той е най-осезаем в Лондон и Югоизточна Англия. Британските имотни експерти са песимистично настроени за перспективите в краткосрочен план пред цените на жилищата, а продавачите избягват да пускат жилищата си на пазара преди брексит, показва допитване на Кралския институт на лицензираните консултанти в областта на недвижимите имоти (RICS). Спадът е по-голям от очакваният и прогнозиран от икономистите.

www.novini.co.uk 4Bulgarians, 70/2019

Какво ново около брексит На 29 януари британските депутати дебатираха и гласуваха План Б за брексит на британския премиер Тереза Мей. Гласуването представляваше шанс да се установи какъв вид промени ще са необходими в стратегията на Министър-председателя на Великобритания, за да спечели подкрепата на парламента и да се опита да предоговори сделката в Брюксел и след това да поиска от депутатите да одобрят предоговореното от нея. На това второ гласуване британските депутати отхвърлиха предложението на опозиционната Лейбъристка партия за поправка на споразумението между премиера Тереза Мей и Европейския съюз, която призовава парламентът да обмисли алтернативни варианти за предотвратяване на брексит без сделка, включително постоянен митнически съюз и втори референдум за оставането на Великобритания в състава на блока, както съобщи Ройтерс. Депутатите също така не приеха и поправка, призоваваща правителството да търси отлагане на Брексит и да не извежда Шотландия от ЕС против волята на народа. Без подкрепата на депутатите остана и предложението за изменение, внесено от депутатката лейбърист Ивет Купър, която щеше да даде на парламента правото да отложи Брексит. Британските депутати гласуваха в подкрепа на предложение към правителството да замени т.нар. предпазен механизъм за северноирландската граница с алтернативна мярка. „Поправката, внесена от влиятелния консервативен депутат Греъм Брейди, разглежда алтернативни варианти за предпазния механизъм за ирландската граница в рамките на споразумението за напускане на Европейския съюз“. Това обясни британският министър по въпросите на брексит Стивън Баркли, след като парламентът даде на Тереза Мей мандат да предоговори условията. Според решението на законодателния орган

Мей ще трябва да се върне в Брюксел, за да намери друг вариант за предпазния механизъм за ирландската граница, чиято цел е да предотврати установяването на фактическа граница между Република Ирландия и Северна Ирландия. Още докато британският премиер Тереза Мей обявяваше посланията си в Камарата на общините, от страна на ЕС дойде уверение, което се очакваше: председателят на Съвета на ЕС Доналд Туск отказва да предоговори споразумението за оттегляне. „Договорът остава най-добрият и единствен начин да се осигури уреден Брексит“, каза неговият говорител, цитиран от DPA. Още преди гласуването френският президент Еманюел Макрон беше заявил, че споразумението „не подлежи на преразглеждане“ и че е „възможно най-доброто“. „Второто гласуване в британския парламент не променя нищо и споразумението за оттеглянето на Великобритания няма да бъде предоговаряно“. Това заяви пред Европейския парламент председателят на Европейската комисия Жан-Клод Юнкер. „Ще е безотговорно ЕС да откаже да възобнови преговорите по споразумението за Брексит“, заяви британският министър на търговията Лиъм Фокс, цитиран от Ройтерс и БТА. Британският премиер Тереза Мей е заявявала, че иска промени в споразумението, за да може то да бъде подкрепено от парламента. ЕС отново потвърди обаче, че споразумението не може да се предоговаря. Фокс, който досега бе твърдо против отлагане на датата на брексит, заяви, че удължаване на преговорите, защото не е било постигнато споразумение, няма да реши нищо, но ще е нещо съвсем различно, ако има споразумение и Великобритания просто се нуждае от повече време да приеме нужните закони за организирано напускане. Фокс каза, че Великобритания ще се справи и с напускане на ЕС без споразумение, но че това няма да е в интерес на страната. От своя страна Германският канцлер Ангела Меркел предложи начин за разчупване на сложната ситуация с излизането на Великобритания от Европейския съюз, призовавайки за „креативен“ компромис, който да облекчи притесненията за бъдещето на ирландската граница. Меркел заяви още, че т. нар. предпазен механизъм за ирландската граница може да бъде решен в рамките на отделно споразумение за бъдещите отношения между Европейския съюз и Великобритания, предлагайки на Мей възможен изход от създалата се ситуация. Оживено обсъждане в парламента на Велиобритания предизвика крилатата фраза на Председателя

на Европейския съвет Доналд Туск: „Чудя се как изглежда специалното място в ада за тези, които насърчават Брексит, без да имат дори грам идея как да го осъществят благополучно“. Засега единственото конструктивно предложение по въпроса дойде от страна на лидера на британските лейбъристи Джереми Корбин, който предложи помощ на Тереза Мей при преговорите с Брюксел. По-конкретно, Корбин предложи Мей да поеме тези пет правно обвързващи задължения: - „Постоянен и всеобхватен митнически съюз“ с ЕС, който засяга и бъдещите търговски споразумения. - Близко сближаване с вътрешния пазар, подкрепяно от „споделени институции“. - „Динамично изравняване на правата и гаранциите“, така че британските стандарти да не изостават от тези на ЕС. - Ясни ангажименти относно бъдещото участие на Великобритания в агенциите на ЕС и програмите за финансиране. - Ясни споразумения за бъдещи споразумения за сигурност, като например прилагането на европейската заповед за арест. Ако Обединеното кралство сключи постоянен митнически съюз или дори се обвърже към вътрешния пазар на ЕС, защитният механизъм няма да е необходим. Но Мей отхвърля толкова тясна връзка между Великобритания и Европейският съюз. Като резултат председателят на Европейската комисия Жан-Клод Юнкер се съгласи да срещне преговорни екипи на двете страни, за да бъде обсъден въпроса за ирландската граница и се стигне до компромисно решение, което да бъде одобрено от британския парламент. Въпреки категоричния отказ на Брюксел да сложи текста пак на масата, Мей се ангажира сделката да мине през парламента в нова редакция „възможно най-скоро“. Остава да бъдат гласувани още седем закона, включително текстове за търговията, селското стопанство и имиграцията, а дебатите по някои от тях още не са започнали. Ето защо логично все повече се заговори за отлагане на брексит, защото графикът създава проблеми. Според мнозина в Брюксел е трудно Брексит да се отложи за по-късно от началото на юли, когато след майските избори ще започне да заседава новият Европейски парламент - по принцип без британски депутати. Във връзка с възникналата ситуация, британците използват фразата „in the eleventh hour“ за сделки в последната минута. По аналогия това означава сделка малко преди края на деня, 12 часа и това в очите на Лондон е срещата на върха на ЕС на 21/22- март. Може би същата логика накара британският премиер Тереза Мей да поиска от парламента няколко седмици отсрочка, за да опита да договори промяна на споразумението с Брюксел за брекзит, и да премести гласуването по темата от 14 на 27 февруари.

4Bulgarians, 70/2019

Трети март – Национален празник на България Ежегодно на трети март отбелязваме Националния празник на България. Тази година се навършват 141 години от освобождението на страната ни от османско владичество. На 3 март през 1878 година е подписан Санстефанският мирен договор между Русия и Османската империя, с което се слага краят на Руско-турската война от 1877- 1878 година и така на тази дата се слага начало на Третата българска държава. Договорът е предварителен и подлежи на одобрението на останалите Велики сили. Постановленията за България се съдържат в членовете от 6 до 11 и в член 19. Съгласно тях, България се учредява като автономна, но васална държава с граници, които обхващат с малки изключения почти всички земи в европейската част на Турция, населени с българи. Общата й площ възлиза на повече от 170 хиляди квадратни километра. Тя има редица права, включително и да иска признаване и от други страни извън подписалите Санстефанския мирен договор, както и правото на международни търговски отношения и на търговски представителства; да сключва търговски, финансови и административно-правни договори със съгласието и одобрението на сюзерена Турция или на попечителя Русия по време на преходния период, както и да има собствена войска и полиция.

Лазаров ден На Лазаровден ден се отбелязва едно от най-вълнуващите събития от Евангелието: възкресението на Лазар, живял в град Витания, близо до Йерусалим. Според евангелието, когато Спасителят е в земите отвъд река Йордан, Лазар се разболява и умира. Когато месията се връща, възкресява покойника на четвъртия ден от неговото погребение в знак на благодарност за проявеното от него гостоприемство. Лазаровден и Цветница (която е на следващия ден) са имали важно място в българския фолклор. Това са били специални дни най-вече за момичетата, които са имали свои ритуали. Лазаруването е традиция, отбелязващо края на детството и началото на моминството. Момичетата, след като лазаруват, могат публично да се момеят, т.е. да се обличат и държат така, че да ги харесват ергените, да имат любим, да се омъжват. На този ден групи от по шест-седем момичета на възраст от 10 до 16 години, облечени в празнични дрехи или невестински костюми и закичени с венци и китки, обикалят домовете в селото. Те пеят обредни песни за всеки член от се-

За първи път този празник се чества през 1880 година - две години след Освобождението - като Ден на възшествието на престола на император Александър Втори. Две години по-късно - през 1882 година, Държавният съвет приема списък, в който за първи път е записано, че денят 19 февруари (3 март по стар стил) се чества като ден на "Заключаването на Санстефанския договор". На 31 декември 1887 година се одобрява списък на неприсъствените дни в България, като в него денят 19 февруари вече се отбелязва като ден на Освобождението на България от турско робство.

Руският император Александър II с гвардията си при обсадата на Плевен, 1877 г.

С въвеждането на Григорианския календар през 1916 година, събитията от 19-ти и 20-ти век се преизчисляват, като към датата съответно се прибавят 12 дни за 19-ти и 13 дни - за 20-ти век. Денят 19 февруари 1878 година по стар стил, става 3 март по нов стил. За първи път по новия стил 3 март е честван през 1917 година. Трети март се отбелязва като празник до 1949 година. През 1987 година Министерският съвет възстановява датата 3 март като официален празник. С решение на Държавния съвет от 27 февруари 1990 година датата е обявена за национален празник на република България. мейството, възхваляват деца, стари, млади, моми, ергени, невести, както и овчари, говедари, коняри. Домакините ги даряват с яйца и пари. Вярва се, че къщата, в която са влезли и пели лазарки, ще бъде честита през цялата година. Лазарките обхождат горите, реките и ливадите. С песен навлизат в нивите и пожелават богата реколта от раззеленилото се жито. В някои краища следобеда лазарките извършват ритуала надпяване на пръстените. Предварително всяка мома оставя в общо менче свое украшение - пръстен, гривна, гердан или своя китка като знак. Менчето е с мълчана вода и престоява през нощта под цъфнал трендафил. Предварително избрана мома вади един по едни знаците и нарича коя мома за какъв момък ще се омъжи. На следващия ден (Цветница) момите, лазарували предния ден, се събират на реката (кладенеца или чешмата), като всяка носи свое венче и омесения предварително обреден хляб, който прилича на човешка фигура (затова и се наричат „кукла“) и изпълняват обичая „кумичене“. Парчета от хляба и венчетата се нареждат върху дъсчица и се пускат по течението. Момата, чието венче излезе най-напред, се избира за „кумица“ – вярва се, че тя ще се омъжи първа и повежда моминското хоро към своята къща. Момите „говеят“, т.е. мълчат пред кумицата до Великден, когато отиват с червени яйца в нейния дом.

11 дюймово (около 28 см) турско оръдие от отбранителната система на крепостта Меджиди табия край Силистра, 1877 г.

Руски военни музиканти и български уличен търговец пред църквата Св. София след освобождението на столицата, София, 1878 г. Първият японец, стъпил на българска земя, участник в Руско-турската война на страната на Руската имперска армия, начело на взвод при обсадата на Плевен, генерал-майор, барон Сейго Ямадзава (1846-1897) Снимки: “Изгубената България”, www.lostbulgaria.com

Социалните служби и вашето семейство London Paragon College предлага: l ESOL (B1 ниво) и Functional Skills) – одобрени от TfL сертификати, който се изискват за всички лицензирани и нoви шофьори l Level 2 Certificate in Introduction to the Role of the Professional Taxi and Private Hire Driver (QCF- B2 сертификат (IELTS 6.5) за колеж и университети (входнитe изпити) l SELT B1 Курсове за подготовка за британско гражданство (британски паспорт) l Life in the UK Test подготовкa l Level 1 Award in Health & Safety in a Construction Environment l NVQs in Construction industry Approved Centre of: NCFE, Edexcel/Pearson, British Safety Council, Highfields, Trinity College London and Ofsted Колежът е добре познат на българските студенти в UK и има преподаватели българи. www.londonparagoncollege.co.uk www.facebook.com/londonparagoncollege 0203 642 8555/ 079 00000 603 Жени

Тази статия обяснява какво да очаквате, ако вие или член на вашето семейство поиска помощ от отдела за социални услуги на вашата местна власт или ако друг специалист поиска социален работник да посети дома ви, защото има притеснения относно благосъстоянието на член от семейството ви. За да намерите номера на местните социални услуги, трябва да се свържете с местните власти.

www.obrazovanie.co.uk

Български учебни центрове в Обединеното кралство ЦЕНТРАЛЕН ЛОНДОН: • Българско училище към Посолството на България в Лондон 186-188 Queen’s Gate, London, SW7 5HL Тел. 2075849433 и 02075849400 ИЗТОЧЕН ЛОНДОН: • Българско школо „Васил Левски”, Barking, Лондон, Unit 7, Abbey Park Industrial Estate, Abbey Rd, Barking, Essex IG11 7BT. Тел. 07852125275 и 07547010920, www.bgshkolo.co.uk • Българско училище „Букваран”, Leyton, Източен Лондон 1Th e Square, High Road, Leyton, E10 5NR, Тел. 07772591410, bukvaran@yahoo.co.uk ЗАПАДЕН ЛОНДОН: • Българско училище „Боянъ Мага” Mayfair Library, Mayfair, 25 South Audley Street, London, W1K 2PB. Тел. 07919022006 (Д. Ангелова), 07563386570 (И. Илиева) www.boyanmaga.org, info@boyanmaga.org • Училище „Българче“, Perivale (Западен Лондон) Perivale Community Centre, UB6 7NP, Тел. 07768861565, rodnarech@abv.bg • Българско училище „Моята Азбука“ в Chiswick, Kew Bridge (Западен Лондон) Тел. 07746802164, www.moiata-azbuka.co.uk daniela@moiata-azbuka.co.uk • BG School ‚ „Св. Св. Кирил и Методий“ Watford Grammar School for boys, Rickmansworth Rd, Watford, Hertfordshire, WD18 7JF, входа откъм Shepherd Road. 07443862119; 07816396775 Email: gbjupp@talktalk.net

СЕВЕРЕН ЛОНДОН: • Българско школо „Розова долина”, Tottenham Hale, Лондон 15 Garman Road, Tottenham, London, N17 0UR. Тел. 07852125275 и 07547010920, www.bgshkolo.co.uk • Българско училище „Черноризец Храбър” Събота – Hampstead 78 Hampstead High Street, NW3 1RE Неделя – Swiss Cottage 21 Winchester Road, NW3 3NR Тел. 07811963971, 07591905533, k. kaltcheva@yahoo.co.uk Българско училище „Родна реч“ Събота - Palmers Green TAB Centre Plus, Palmerston Road, N22 8RA Неделя - Wellingborough Kingsway Community Centre NN8 2EN тел: 07950998066 rodnarech.bg@gmail.com ЮГОИЗТОЧНА АНГЛИЯ: • Българска школа към Асоциацията на българската общност област Medway Гимназия “Tомас Авелинг”, Rochester, Kent, МЕ1 2 UW bgcommunitymedway@yahoo.co.uk, www.abcim.org.uk • Българско училище Godalming област Surrey, Broadwater Park Community Centre, Summers Road, Farncombe, Godalming, GU7 3BH Тел. 07958498217 и 01483418933, pminchev@btinternet.com • Българско школо „Звънче”, Camberley, област Surrey, Sutton, Surbiton и Camberley Тел. 01276 932 377 и 0789 4142470, www.bgschoolzvanche.com БИРМИНГАМ • Българско училище „Св. Св. Кирил и Методий“ UK Ladywood Health & Community Centre, St Vincent Street, West Ladywood Birmingham B16 8RP, Тел.: 07901916119 Cyril.MethodiusBG@yahoo.co.uk

Социалните служби на местната власт за възрастни или деца подпомагат членовете на семейството, които имат допълнителни нужди, различни от тези, за които здравните, образователните заведения или обществените учреждения могат да осигурят. Те също така имат задължението да защитават децата и уязвимите възрастни, които могат да бъдат изложени на риск от вреда, било от членове на семейството или от други лица. Нивата на помощ могат да се различават в различните местни съвети и въпреки че законът определя какви са техните задължения, те също имат свои собствени „прагове“ относно това, кога ще предоставят дадена услуга.

Какво представляват социалните служби? Социалните служби имат законово задължение да гарантират и насърчават благосъстоянието на уязвимите деца и възрастни и могат да предоставят широк спектър от услуги на децата и техните родители, обикновено в собствената домашна среда и координирани от социален работник. Семействата често се притесняват от перспективата за намеса на социални служби поради случки, за които са чували от други хора или просто защото са притеснени, че социалните работници ще изведат децата им от семейния дом. Тези страхове са естествени, но детето ще бъде преместено само ако има ясни доказателства, че е изложено на риск от значителни вреди и има съдебна заповед. Ако социалните служби смятат, че детето ви е в непосредствена опасност, полицията може да постави детето под „полицейска защита“, но трябва да го върне на вашите грижи грижи в рамките на следващите 48 часа, освен ако съдът не издаде заповед за спешна защита (Emergency Protection Order - EPO). В социалните служби има различни отдели за подкрепа на различни нужди. Има отдел за социални услуги за възрастни, който предоставя услуги на стари хора, както и на възрастни в трудоспособна възраст, които имат затруднения в ученето, физически или психически проблеми или зависимости. Ако едно дете се грижи за родител с увреждане, то би могло да се определи като „млад настойник“ и може да има специални разпоредби, които да са от помощ, ако ситуацията го изисква. Често услугите за социални грижи за възрастни, които имат психично заболяване или зависимост, се предоставят от тръст за психично здраве. Обикновено тези различни отдели работят заедно, ако семейството или даден човек се нуждаят от това. Целта е да се координират техните услуги в интерес на семейството като цяло. Ако съществуват опасения, че детето може да страда или е изложено на риск от вреда, работата със семейството ще бъде водена от социален работник от отдела за детски услуги (понякога наричан Социална грижа за деца - Children’s Social Care).

Защо социалните служби могат да се включат - Родител или друг възрастен член на семейството или по-голямо дете може да поиска услуги за подкрепа на семейството от социалните служби по време на стресова ситуация или за помощ по отношение на конкретен проблем на дете или семейство. Специалист, който познава семейството, като учител, работник в семеен център или общопрактикуващ лекар, може да направи това искане от тяхно име. - В зависимост от местния съвет, социален работник, работещ в района или член на екип за многоведомствена оценка (наричан понякога екип MASH) ще предложи допълнителна оценка, незабавна помощ или екип по оценяването за подходяща подкрепа и услуги в общността. - Службите за социални грижи за деца и възрастни могат да помогнат на родители и роднини, които имат увреждания или които се грижат за деца с увреждания, включително предоставяне на услуги за „кратка почивка“ (в дома или извън него). - Може да има въпроси засягащи закрилата на детето (децата), включително случаи, в които насилието между възрастни може да навреди на децата. - Родителят може да поиска детето да бъде временно настанено в приемен дом или в дом за медико-социални грижи с настаняване като спешна или планирана краткосрочна мярка, за да помогне на детето да се справи с предизвикателството или да осигури планирана почивка или поредица от кратки почивки в момент на особено напрежение. - Когато децата се приемат в дом след спешна намеса от страна на полицията или съдебна заповед. 4Bulgarians, 70/2019

- Когато детето е оставено за осиновяване, понякога по искане на родителя, но по-често след съдебна заповед, когато детето вече е в дом за настаняване.

Насочване към социални служби Ангажирането на социални служби може да се осъществи по няколко начина. Можете да поискате помощ сами, като се обадите на местните социални служби - тук можете да намерите местните социални услуги - https://www.gov.uk/find-local-council. Намеса може да се поиска от други професионалисти, които работят с вашето семейство или деца, като между тях са училища, общопрактикуващи лекари, здравни посетители и др. Ако съществуват съмнения, че детето е обект на тормоз или нуждите му биват пренебрегвани, специалисти, членове на семейството или някой друг, който е заинтересован, могат да се обърнат към социалните служби, полицията или да се свържат директно с Националното сдружение за превенция на жестокостта към децата (National Society for the Prevention of Cruelty to Children - NSPCC) за съвет. Ако социалните служби за възрастни или деца се намесят във вашето семейство и не сте сигурни какво да очаквате, тези насоки ще ви дадат полезни съвети. Вашите местни служби за социални услуги ще имат редица брошури и писмени справки, които могат да ви помогнат да разберете дейността, която извършват и техните процедури. Те ще имат уебсайт, който ще ви даде повече информация за различните проблеми за които могат да ви съдействат, и услугите, които предлагат. Ако се нуждаете от брошури и информационни бюлетини на други езици или брайлово писмо, моля попитайте вашия местен отдел за социални услуги за това. Можете също така да получите независим съвет, брошури и подкрепа от групата за семейни права (Family Rights Group) или ако сте заинтересован роднина, от асоциацията на бабите и дядовците (Grandparents’ Association). Ако отделът за социални услуги на местната власт сметне, че вие или вашето дете се нуждаете от допълнителна помощ, или детето ви може да е било малтретирано или пренебрегнато, те имат задължението да разговарят с вас и със специалисти, а понякога и с близки роднини, които познават детето ви добре, и да преценят какви действия е необходимо да бъдат предприети, за да се подобрят нещата за семейството и да се предпази детето от вреда. Съществуват много начини, по които социалните служби и техните партньорски агенции могат да помогнат на вас и вашите деца, така че е важно да се опитате да работите заедно с тях и да си сътрудничите възможно най-добре. Ако те се свържат с вас, за да ви уведомят, че провеждат разследване за защита или закрила на детето, важно е да не се паникьосвате. Естествено е да се чувствате разтревожени и уплашени в тази ситуация, но трябва да бъдете информирани от социалните служби какво включва процесът и да получите листовки с информация за това какво можете да направите. Освен ако не съществуват особени обстоятелства, които да ги възпрепятстват, те могат да ви се обадят или да ви пишат и да ви уведомят, че извършват проверка, свързана с нуждите на вашето дете и всички рискове за неговото здраве или развитие. Те трябва да ви информират колко време приблизително ще отнеме тази оценка и ако не го направят, не забравяйте да ги попитате. В повечето случаи тези оценки водят до предоставяне на допълнителна помощ и други услуги, с ваше съгласие, в семейния дом.

Какво представлява разследването по раздел 47 на социалните услуги? Ако има притеснения относно безопасността или благосъстоянието на детето или децата, социалните служби могат да решат, че е необходимо разследване за защита на детето и ще проведат така нареченото разследване по раздел 47 (Section 47 enquiry). Това означава, че те ще извършат пълно разследване, защото има основателна причина да се смята, че детето или децата, живеещи в този дом, са били малтретирани или пренебрегнати или има вероятност да бъдат малтретирани или пренебрегнати в бъдеще, ако не се предприемат мерки за защита благосъстоянието на детето. (Юридическият термин, който ще използват, е „значителна вреда“). Ако сте чули, че ще извършат разследване по раздел 47, тогава, да повторим отново, не изпадайте в паника. Това се прави, за да се определи дали нуждите на детето са задоволени. Те също така ще използват това проучване, за да решат дали има нужда от допълнителни действия за запазване и насърчаване благосъстоянието на детето. Вие ще бъдете интервюирани от социален работник. Освен това, ако има твърдение, че детето е било малтретирано или сериозно пренебрегнато, ще се проведе разговор и с полицай специа-

лист. Детето ще бъде видяно и в зависимост от възрастта и обстоятелствата може самото то да бъде интервюирано само, без присъствието ви. Вероятно е да бъде поискано от вас и от по-голямо дете да се съгласите на медицински преглед от личния лекар. Социалните служби трябва да потърсят вашето мнение и да вземат предвид желанията и чувствата на детето, когато решават какви действия да бъдат предприети в разследването по раздел 47. Друга информация може да бъде събрана от училища, общопрактикуващи лекари или други специалисти, които добре познават вас и вашето дете. Ако има някой, с когото смятате, че трябва да говорят, за да опознаят по-добре семейството ви, трябва да им кажете. След като проучването за закрила на детето бъде проведено, социалните служби ще се свържат с вас, за да ви съобщят резултата. Ако решат, че няма причина за безпокойство, няма да се предприемат допълнителни действия, въпреки че трябва да ви попитат отново дали семейството все още се нуждае от помощ. Ако те сметнат, че детето вероятно е било малтретирано или пренебрегнато или е възможно това да се случи, ако не бъдат направени промени, тогава ще бъде организирано специално събрание по защита на детето. Това може да се дължи на факта, че социалните служби смятат, че вие или някой друг във вашето семейство е извършил нещо, което може да навреди на детето, или пък, че не сте направили нужното за него, като например да получи необходимото медицинско лечение или например, защото не сте наблюдавали детето както трябва.

Относно събранието за закрила на детето Събранието за закрила на детето е среща, която ще помогне на всички, участващи в това разследване да преценят цялата информация и да планират как да предпазят детето и да подпомогнат неговото добруване. В повечето случаи родителите и полагащите грижа биват насърчавани да присъстват и имат право да доведат някого за подкрепа или да имат юридически представител, който да ги придружава. Социалните работници и другите специалисти, които познават добре детето, ще представят доклад на това събрание, като трябва предварително да ви покажат този доклад и да проверят дали е точен. Ако не сте съгласни, председателят на срещата трябва да се увери, че имате възможност да представите своята гледна точка. продълж. на стр. 11

HELP НИЕ ВИ ДАВАМЕ ПОВЕЧЕ www.help4bg.co.uk

КУРСОВЕ ЗА CSCS КАРТИ И NVQ Ние от Help4Bulgarians - Помощ за българи сме квалифицирани да изпитваме и подпомагаме хора да вземат курсове за професионални квалификации. Имаме квалификация City and Guilds 6317 Certificate in Assessing Vocational Achievement. Предлагаме над 30 вида курсове за CSCS карти и NVQ. С наша помощ може да придобиете Зелена, Синя, Златна или Черна карта за работа в строителната индустрия на Великобритания. Цените ни започват от 150 паунда за L1 AWARD – CONSTRUCTION (CSCS GREEN CARD) – ЗЕЛЕНА CSCS карта. CSCS и NVQ курсовете, които предлагаме, могат да бъдат взети без познания по английски език, понеже имаме изпитващи, говорещи български език. Ние Ви даваме гаранция, че с наша помощ Вие ще може да придобието необходимата Ви квалификация и веднъж записали курса, ще може да вземете необходимия Ви документ. www.help4bg.co.uk, help4bulgarians@gmail.com Тел.: 0208 144 8408 и 0778 606 7076 9

Енергоспестяващи устройства Използването на по-малко енергия не само намалява сметките ви за гориво, но намалява и въглеродните емисии, което е подобре за нашата планета и бъдещите поколения. Ясно е, че най-добрият начин да използвате по-малко енергия, е да се уверите, че вашият дом и всичките ви електрически уреди са възможно най-ефективни. Има и всякакви приспособления и енергоспестяващи устройства за домовете, които могат да ви помогнат да намалите количеството енергия, топлина или вода, които използвате.

Трябва ли да използвам енергоспестяващи крушки? В повечето жилища осветлението представлява около 20% от сметката за електричество. Общо британските домове годишно харчат около 2,3 милиарда паунда за електроенергия за осветление. Енергоспестяващите крушки са едни от най-добрите енергоспестяващи изделия на пазара. Те използват до 80% по-малко електроенергия от стандартните крушки и издържат около десет пъти по-дълго. Използвайки ги, можете да намалите около 37 паунда годишно от сметката си за енергия и да спестите 135 кг въглероден двуокис. През целия живот на всички крушки това може да ви спести 590 паунда от разходите за енергия и електрически крушки, а също така спасявате планетата от три тона CO2.

Как още бихте могли да спестите електроенергия? Има и други устройства за спестяване на електроенергия за домове, като например енергоспестяващи щепсели и акумулаторни батерии. За спестяване на разхода на енергия при работи с компютър, можете да закупите Ecobutton, който се включва в USB порт. Той мига, за да ви накара да го натиснете, когато правите почивка, и след това поставя компютъра в най-ефективния енергоспестяващ режим. Когато започнете да използвате компютъра си отново, на екрана можете да видите колко пари и въглерод сте спестили. Акумулаторните батерии също са добра инвестиция - стига да купувате такива с добро качество, които ще задържат заредената енергия.

Как мога да намаля разходите за отопление на дома си? Ако изолирате покрива и стените си, подобрите отоплителната си система и като цяло сте по-внимателни, можете да спестите около £ 300 на година. Да не говорим за намаляване на емисиите на въглероден диоксид (CO2) в дома ви с около 1,5 тона.

Кои части от дома си можете да изолирате? Можете да изолирате стените, покривите, прозорците, вратите, резервоарите за гореща вода и тръбите . От всичко, което можете да направите, за да спестите енергия, изолациите ще имат най-голямо въздействие върху пестенето на енергия. Вижте какво се случва, ако вашият дом не е изолиран: 33% от топлината се губи през стените, 26% през покрива, 18% през прозорците, 12% е неизбежно загубено поради течения и съществена вентилация, 11% през вратата и пода.

Какъв е най-добрият начин да изолирате дома си? Стени: изолацията на стените е един от най-добрите начини за запазване на топлината и спестяване на пари. Тя може да намали около 115 паунда сметката ви за отопление всяка година. Покрив: таванската изолация е ефективна най-малко 42 години и се изплаща многократно. Прозорци: стъклопакетите с двойни стъкла запазват топлината, а също така намаляват шума и кондензацията. Ако сте заменили всичките си стари единични остъкления с препоръчителните дограми с двойни стъкла, можете да спестите около £ 135 всяка година Уплътняване на врати и подове: вземете уплътнители за прозорци и врати, както и екологичен капак за вашата пощенска кутия, попълнете и празнините между первазите и подовите плочи. Можете също така да облицовате резервоара за горещата вода (ако имате такъв) с цилиндрична „риза”. Ще откриете, че водата ви остава гореща по-дълго време и ще губите по-малко енергия, за да я затопляте. От това можете да спестите около 35 £ годишно.

Има ли други начини за подобряване на енергийната ефективност на отоплителната и загряващата топла вода системи?

вен ако вашият дом не е новопостроен, вашата отоплителна система е малко вероятно да бъде толкова ефективна, колкото бихте желали. Ако вашият бойлер е около 15-годишен или по-стар, определено трябва да се замислите дали да го смените с по-нова и по-екологична негова версия. Можете да намалите до една четвърт от сметките си за отопление, като замените стар бойлер, енергиен клас G с по нов – енергиен А , който притежва пълен набор от контрлни системи за нагряване. Подберете добре марката на бойлера, защото някои бойлери се развалят относително по-често и това унищожава икономията. Също така имайте предвид, че в домове, в които живеят малко хора - един или двама - е вероятно икономията от намалена сметка да не може да се компенсира с цената на бойлера. Можете също така да закупите модерни уреди за управление и контрол на осветлението и отоплението у дома. Така ще можете дистанционно да управлявате уредите и да изключвате отоплението, ако знаете, че ще се приберете по-късно от очакваното.

Как мога да намаля количеството вода, което използвам? След като вече сте предприели най-популярния метод за спестяване на вода и сте заменили къпането във вана с взимането на душ , можете да използвате и други устройства, които биха увеличили ефекта още повече. Ако ползвате стар модел проточен бойлер, заменето го с нов екологичен модел. Повечето съвременни електрически душове вече включват душ с ниско налягане, така че няма нужда да намалявате потока. Компанията, която ви доставя вода може да ви даде някои от най-полезните и най-добри енергоспестяващи устройства безплатно.

Как да разберете дали наистина спестявате енергия? За най-точен запис на вашата енергийна употреба, опитайте енергиен монитор. Той може да ви покаже колко енергия използвате, колко струва и нивото на емисиите на парникови газове. Най-добрите енергийни монитори ви позволяват да обикаляте и изключвате помещенията, за да видите колко енергия използва всяко електрическо устройство или уред. Също така може да ви покаже колко пестите, когато започнете да използвате енергията си по-ефективно. Можете също така да поставите монитори, известни също като гнезда за наблюдение на енергия, които се включват в контакта между стената и устройството, което измервате. Те ви показват колко енергия използват отделните устройства и са чудесен начин да проверите дали уредите за пестене на енергия, които ви препоръчваме предизвикват очаквания ефект.

Отоплението и топлата вода съставляват около 60% от средния разход за гориво и ос4Bulgarians, 70/2019

Социалните служби и вашето семейство... На тази среща ще бъде решено дали детето е претърпяло или има вероятност да претърпи значителна вреда и дали е необходим официален план за закрила на детето (CP Plan). Ще има запис на срещата и ще бъде дадено подробно изложение на мерките за закрила на детето, което ще бъде предоставено на родителите и професионалистите. Ако се реши, че не е необходим официален план за защита, но има опасения за благосъстоянието на детето, може да се направи споразумение между родителите, по-големите деца и специалистите, че е нужен „план за подкрепа на семейството“ (наричан понякога план за „дете в нужда“) за предоставяне на необходимата подкрепа и услуги. Нормално е да се тревожите, че децата ви могат да бъдат отведени в дом за грижи, когато има Събрание за закрила на детето, но целта на тази среща е да се види как всички могат да работят заедно за справяне с изразените опасения. Единствено съд може да разпореди детето да не живее повече с родителите си и това ще бъде само в много навреждащи на детето ситуации. Ако членовете на консултацията сметнат, че може да е необходимо съдебно решение, за да защитят детето ви, местната власт ще започне процес на „предсъдебно производство“ и в този момент имате право да се консултирате с адвокат, като не сте длъжни да плащате за тази услуга. Наистина е важно да се посъветвате с юрист, ако това се случи.

Родители и деца на Събранието за закрила на детето Като родител трябва да бъдете консултирани на всички етапи от процеса и да сте информирани за решението за провеждане на Събрание за закрила на детето. Родителите обикновено ще бъдат насърчавани да присъстват на Събранието за закрила на детето. Ако е имало домашно насилие в семейния дом, родителите могат да бъдат поканени да присъстват отделно. Родителите могат да доведат приятел или поддръжник на Събранието за закрила на детето, въпреки че обикновено придружителите не могат да говорят от ваше име. Ако обаче сте родител с увреждане, местната власт е длъжна да се увери, че можете да участвате в пълна степен. Специалистите на срещата също трябва да вземат предвид расовите, религиозните и езиковите бариери и да предприемат стъпки, за да гарантират, че родителят може да участва, независимо дали става въпрос за достъп до преводач или друга подкрепа. Има някои случаи, в които председателят може да каже, че родителят не може да присъства, например в следните случаи: - Ако има съмнение, че сте наранили сериозно детето си или сте го нападнали и се разглежда наказателното производство - Проявявали сте насилие в миналото или може да проявите насилие към някого по време на срещата или след нея - Родителят има сериозни проблеми с психичното здраве

Христина Христова Tax Agent and Adviser self-employed счетоводство, CIS tax return (връщане на данъци) всички видове помощи отваряне на LTD и LTD счетоводство.

- Ако дойдете на срещата под влияние на алкохол или наркотици Ако ви е било казано да не идвате на срещата и смятате, че това е неоснователно, можете да говорите с вашия юридически представител и и евентуално да представите становището си в писмен вид. Можете също така да поискате вашето мнение да бъде изразено на Събранието, ако не можете да присъствате лично. Имате право да подадете официална жалба или да поискате съдебно преразглеждане на решението да не бъдете допуснати на Събранието. Важно е обаче да се потърси юридическа консултация по този въпрос. Понякога децата са поканени да дойдат на срещата, но това зависи от тяхното ниво на разбиране, емоционалното им здраве и възрастта им. Социалните работници ще позволят това да се случи само ако смятат, че е от полза за детето или ако детето е изразило желание да присъства. Децата ще получат подкрепа преди срещата, за да знаят какво да очакват. Могат да доведат застъпник или поддръжник със себе си. Ако децата не присъстват, техните мнения въпреки това трябва да бъдат изразени на срещата.

План на социалните служби за закрила на детето Ако бъде изготвен официален План за закрила на детето, ще се проведат редовни срещи, наречени „Основни групи“ (Core Groups), и това често се случва, ако има план за подкрепа на семейството. Целта на това е малка група от хора, включваща родителите и децата, ако е подходящо, да разгледа внимателно плана и да реши как всеки участник може да работи заедно с останалите. Тази група ще се среща редовно, за да решава дали подробностите по плана трябва да се променят. Планът за закрила на детето е писмен документ за родители, настойници и специалисти. Той ще очертае следното: - Какъв вид/видове злоупотреба или небрежност са възникнали или се смята, че е възможно да възникнат, ако планът за защита не е успешен - Дали местната власт трябва да обмисли внасяне на съдебно искане за издаване на Заповед за грижи или надзор и да свика „предсъдебно заседание“, на което ще бъдат поканени родители и адвокат - Кой е отговорният социален работник за детето / родителя. Понякога ще има различен основен работник за родителите - Кои са членовете на основната група - Каква работа трябва да бъде извършена от родителите и специалистите, за да се намалят опасенията и да се защити детето - Какви потребности има детето и как ще бъдат удовлетворени - Какви са потребностите на родителите и каква подкрепа и услуги трябва да им се предоставят - Кога би се осъществила работата и датата, на която ще бъде преразгледан планът, за да се види дали все още е необходим, или пък може да има не толкова официален план за подкрепа на семейството, за да се осигури необходимата помощ, - Кой е отговорен за всяка част от плана Записът на плана ще се съхранява от поканените на срещата агенции и от родителите и по-големите деца. (Може да сте чували термина „Регистър за закрила на детето“, но той вече не съществува, а е заменен от документирането на планове, за да се подчертае, че процесът е за предоставяне на услуги за защита на детето.) Обществеността не може да получи достъп до информация за това дали има официален План за защита за конкретно дете и само специалистите, ангажирани с детето или такива, които може да трябва да знаят дали детето, с което работят, е обект на План за защита, имат достъп до тази информация. Струва си да помолите основния работник да ви каже кой знае за плана. Трудно е да се каже точно колко време ще е необходим официалния План за защита. Това се решава на заседанията за преглед на закрилата на детето (провеждани приблизително на всеки шест месеца, но може и по-често), които родителите и по-големите деца обикновено посещават, за да дадат мнението си за това дали планът помага или трябва да бъде променен. Това е нещо, за което отговорният социален работник може да говори с вас. Ако сте загрижени, че едно дете може да бъде малтретирано или сериозно пренебрегнато, тогава можете да се свържете с местния отдел „Детски услуги“, NSPCC или полицията, или пък здравен специалист или учител да може да се обърне към социалните служби от ваше име.

тел: 07447453382 имейл: profit.accountants@gmail.com

HELP НИЕ ВИ ДАВАМЕ ПОВЕЧЕ www.help4bg.co.uk

HELP4BG ви предлага съдействие за прием в престижни английски колежи и университети в Лондон, Манчестър и Бирмингам в различни курсове и специалности За да проверите дали записваме за исканата от вас специалност, се свържете с нас. Предлагаме цялостна помощ по кандидатстване и уреждане на финансиране на обучението, без да ви таксуваме и стотинка. Екипът ни има над 5-годишен опит в тази сфера и имаме вече стотици доволни клиенти. Обучението е за: - получаване на Higher National Certificate (HNC), с продължителност 2 години, дневни; - надграждане над HNC - едногодишни, дневни и вечерни; - степен "бакалавър" - 3 или 4 г., като четвъртата е допълнителна, преди редовното обучение. Обучението е 12 часа на седмица в 2 дена седмично, дневното обучение е от 9:30 - 16:30, а вечерното 18:00 - 21:00 и събота от 9:30 до 16:30 ч. - степен "магистър" - едногодишни за редовно обучение и 18 месеца или 2 години. 12 часа на седмица, има дневни и вечерни.

www.help4bg.co.uk, help4bulgarians@gmail.com, телефони 0208 144 8408 и 0778 606 7076

Програмата: месечно приложение

Програмата Месечно приложение със събития и празници НОВИ СЪБИТИЯ ПРЕЗ МАРТ

ПЕТЪК

Баба Марта Денят на Св. Дейвид Събитието се състои на първи март или в най-близката неделя в казармата в Челси. Член на кралското семейство представя Уелската Гвардия.

СЪБОТА

Задушница пред Великия пост

НЕДЕЛЯ

Ден на Освобождението на България от Османско иго 15:00ч., Салоните на Български Културен Институт Лондон. Честване на Националния празник Програмата включва: Мъжкото присъствие от Мистериите на българските гласове, Светоглас, които ще изпълнят любими песни на Васил Левски. Изпълнения на танцовия състав ”Булгара”, със солист Калина Иванова.

ПЕТЪК

8 март – Международен ден на жената

СЪБОТА

14:30- 17:30 в Holy Apostiles Presbutery, 47 Cumberland Street, Pimlico Тържество – Концерт – Базар „Радост за всички“ РЕСТОРАНТИ CAPRICE

108a High Street, Croydon, Surrey, CR0 1ND, Tel.: 02081274808, www.croydoncaprice.co.uk

SUNNY BEACH

8 Westbury Avenue, N22 6BN, до Turnpike lane, Tel.: 020 8888 8801

Ако искате и вашето заведение да бъде включено в програмата, позвънете на

0778 606 7076

Годишната такса е £50.

PERPERICON

Pizza Restaurant 16 Greyhound Lane Stretham, London, SW16 5SD , Tel.: 02086966663

CAMINATA

96 Bedford Hill, London SW12 9HR www.caminata.co.uk

GOLDEN SANDS

435 West Green Road, London, N15 3PJ 07961728888

БЪЛГАРСКА КЪЩА

UK 294 Ewell Road London, Surbiton KT6 7AQ +44 20 3417 8050

Благотворителната инициатива “РАДОСТ ЗА ВСИЧКИ” има за цел сближаване на българската общност в Лондон чрез благотворителни тържества, концерти и творчески изяви на големи и малки. Събраните средства ще бъдат използвани за подпомагане на нуждаещи се деца в България. Първото събитие ще бъде на 9-ти Март в подкрепа на фондация “Дечица”, която подпомага деца лишени от родителски грижи в България да разкрият своите заложби и таланти. Вход 5 паунда, безплатно за деца.

НЕДЕЛЯ

Сирни заговезни (Поклади) или Прощална неделя

ЧЕТВЪРТЪК

19 часа; Галерия “София” -

Катерина Стойкова е награждаван поет, писател, преводач, радиоводещ, актриса и издател. Родена е в България, на 24-годишна възраст заминава да живее в САЩ. Катерина мисли и пише и на двата езика – български и английски – и превежда между тях. Нейни стихове и разкази са публикувани в САЩ и Европа. Втора кожа описва детството на момиче, израснало с баща насилник и алкохолик. Невена Дишлиева е преводач на художествена литература и издател. Нейното издателство ICU издава „Бащите не си отиват“ (2017) - антология, която събира разказите на 24 български автори и е посветена на загубата на бащата. Манол Пейков е издател, преводач, поддръжник на различни обществени каузи, управлява издателство Жанет 45

Литературна вечер „Това, което остава“

ПЕТЪК

Как важни житейски теми се превръщат в литература.

СЪБОТА

Разговор през призмата на три български книги с предстоящи издания на английски: Невидими от Наталия Делева, Втора кожа от Катерина Стойкова и антологията Бащите не си отиват (ред. Невена Дишлиева).

Имен ден празнуват Божидар, Божидара, Дора, Дорина, Доротея, Теодор, Теодора, Теодорина, Тодор, Тодора, Тодорка

На български и английски език. Наталия Делева е български писател. Невидими (Жанет 45, 2017) е дебютният ѝ роман, публикуван и на

КАФЕНЕТА DEJA VU

75A high street, Walthamstow, London E17 7DB

UNICO

389 Station Road, Harrow, Middlesex, HA1 2AT

СЛАДКАРНИЦА ДЕСИ КЕЙК

www.desicake.com 67 High Road, Walthamstow, London E17 7DB

немски език през 2018 г. (eta Verlag). Героите в книгата са хора в периферията на обществото, които често остават невидими поради натрупани стереотипи или страх от различния. Романът разказва па млада жена, отраснала в дом за изоставени деца, която се опитва да превъзмогне травмите от детството си.

Световен ден на потребителите Тодоров ден, Конски Великден, -

НЕДЕЛЯ

Преп. Алексий, човек Божий, Имен ден празнуват Алеко, Алекса, Алексей, Алекси, Алексий /

St. Patrick’s Day ЧЕТВЪРТЪК

Ден на земята / Ден на Поезията / Световен ден на гората / Международен ден на кукления театър

ПЕТЪК

Първа пролет / Световен ден на водата

ПОНЕДЕЛНИК

Благовещение Имен ден празнуват Блага, Благовеста, Благой, Православната Християнска Църква празнува този ден в чест на благата вест за раждането на Спасителя, която Архангел Гавраил съобщил на Дева Мария.

НЕДЕЛЯ

Mothering Sunday / UK

Най-очакваните филми през март The Aftermath / Последствия Жанр: Военен, Драма, Романтичен, Сценарист: Ридиан Брук, Режисьор: Джеймс Кент В ролите: Кийра Найтли, Александър Скарсгард, Джейсън Кларк, Кейт Филипс Премиера: 01.03

ПРОБУЖДАНЕ С ХОРО НА 3-ти МАРТ и в Лондон Заедно с хиляди българи в родината и по целия свят да отбележим националния празник на България, изграждайки мост на единение на непреходния български дух чрез ритъма на народните песни и българското хоро! С огромно желание и готовност Българско училище „Родна реч“ Лондон, клон Уелингбороу и фолклорните танцови клубове към танцова школа „Български ритми“ с ръководител Анелия Траянова - „Луди млади“ от Милтън Кийнс и „Мераклии“ от Нортхамптън ще се включат в инициативата „ПРОБУЖДАНЕ С ХОРО“ на Единение „Българи за България“ и Сдружение "Азбукари“ Дата: 03.03.2019 г (неделя), Начален час: 11.00 ч Място на провеждане: Kingsway Community Centre 130 Kingsway, Wellingborough, Northamptonshire, NN8 2EN

Рейчъл е британка, която пристига в руините на Хамбург през 1946 година, за да споделя „радост и неволи” със своя съпруг, британския полковник Луис Морган, който е отговорен за възстановяването на сринатия със земята град. Рейчъл с удивление научава, че съпругът й е разрешил в новия им дом да живеят неговите предишни собственици – един германски вдовец и неговата измъчена дъщеричка. В тази заредена с емоции атмосфера, враждебността и скръбта отстъпват пред страстта, която води до предателство...

Капитан Марвел / Captain Marvel 2019 Жанр: Екшън, Приключенски, Фантастика Сценарист: Никол Пърлман, Дженева Робъртсън-Дуорет, Лиз Флахейв, Режисьор: Раян Флек, Анна Боден В ролите: Анет Бенинг, Джема Чан, Кларк Грег, Лий Пейс, Джимон Хонсу, Джуд Лоу, Бри Ларсън, Самюел Л. Джаксън, Бен Менделсон Премиера: 08.03 Разтърсващият финал на ‚‘Отмъстителите: Война без край‘‘ загатна, че окончателната съдба на Отмъстителите и всички живи същества във Вселената по някакъв начин ще бъде свързана с образа на ‚‘Капитан Марвел‘‘. Eдин от най-популярните и силни герои от пантеона на Марвел ще направи своя дебют в предстоящия Капитан Марвел, който бележи първия филм от киновселената на студиото, в който главният герой е жена.

Всички знаят / Everybody Knows Жанр: Драма, Испания, Франция, Италия, Сценарист: Асгар Фархади Режисьор: Асгар Фархади В ролите: Елвира Мингес, Барбара Лени, Едуард Фернандес, Инма Куеста, Рикардо Дарин, Пенелопе Крус, Хавиер Бардем, Рамон Бареа

Български торти в Лондон над 300 вида с цена от £20,

За сватбата на сестра си Лаура пристига заедно с дъщеря си тийнейджърка и по-малкия си син в селото, където е израснала. Оставила е съпруга си Алехандро в Аржентина и волно се впуска в простите удоволствия от своята младост. Но във фамилията й напреженията зреят току под повърхността, а и разсеяните чувства към някогашния й партньор Пако, който сега се грижи за близките лозя, допълнително ще усложнят ситуацията. Все пак, всички са се събрали за голямото сватбено тържество, когато след ненадейно спиране на тока се оказва, че дъщерята на Лаура е изчезнала.

07868182161, 07735275685 http://www.desiscake.com/

ХРАНИТЕЛНИ МАГАЗИНИ FOOD CHOICE

214 High Road Leyton, Leyton, E10 5PS Tel: 0203 441 2154

FOOD SHOP STRATFORD

44 Romford Road, Стратфорд, Лондон E15 4BZ

ПЕКАРНА „НАСЛАДА“

60 Main Avenue, Enfield EN1 1DH 07426496260

МАГАЗИН „КАРЛОВО“

Unit 7, Abbey Park Industrial Estate, Abbey Rd, Barking, Essex IG11 7BT 0208 591 7898

МАГАЗИН „РОЗОВА ДОЛИНА“

11 A Garman Road, Tottenham, N17 OUR 020 888 54 777

МАГАЗИН „КЪСМЕТЧЕТО“ 369 Uxbridge road, Acton, W3 9RH 0208 992 3460

БГ АИДА СУПЕРМАРКЕТ

21 Hight street Walthamstow London E17 7AD Tel.: 02033023550

FOOD SHOP

EU FOOD SHOP CHINGFORD

109-111 Old Church road Chingford London E4 6ST Тел. 0285241414

UNIVERSAL

8 Copperfields Shoping Centre, Spital Street, Kent DA1 2DE Тел.: 07949082969

BULGARIA FOOD

109 Turnpike lane, London, N8 0DU

BG MARKET

2 Dovedale Avenue Coventry , CV6 7AN +44 7565 409879

249 Plaistow Road London E15 3EU

Ако искате и вашия магазин да бъде включен в програмата, позвънете на

0778 606 7076

Годишната такса е £50 4Bulgarians, 70/2019

Help4Bulgarians - Помощ за българи Предлагаме ви следните счетоводни услуги: Регистрация в данъчните служби на Великобритания - HMRC Registration (UTR) Подаване на годишна данъчна декларация - Tax Return (Self Assessment) Съдействие за получаване на национален осигурителен номер National Insurance Number (NINо) Регистрация към CIS за плащане на 20% данък като самонает CIS Registration (for 20% deduction) Съдействие за получаване на CSCS карта, за работа в строителството Писмо от счетоводител - An accountant’s letter Регистрация на ООД - Limited Company Formation (LTD, PLC) Счетоводство и подаване на корпоративна данъчна декларация - Limited Company Accountancy and Corporation Tax return Обслужване на ООД, регистрирано по ДДС - Limited Company with VAT Registration Регистрация по схемата PAYE - Registration for PAYЕ Месечно изготвяне на заплати на персонал - Monthly Payroll HELP НИЕ ВИ ДАВАМЕ ПОВЕЧЕ

0208 144 8408; 0778 606 7076; 077 51 001 202 www.help4bg.co.uk help4bulgarians@gmail.com

4Bulgarians, 70/2019

Работно време и почивки на работното място във Великобритания

Кога е Денят на майката, какво е Mothering Sunday

Работниците над 18 години обикновено имат право на 3 вида почивки - почивка на работното място, дневна почивка и седмична почивка. Работниците имат право на една непрекъсната 20-минутна почивка през работния ден, ако работят повече от 6 часа на ден. Това може да е почивка за чай или обяд. По принцип не е задължително почивката да е платена, но всичко зависи от трудовия договор.

Американците отбелязват Деня на майката седмици след британците - в тази статия ще разберем защо и други отличия в този празник, освен датата.

Ежедневна почивка Работниците имат право на почивка от 11 часа между работните дни, например, ако работното време приключва в 20:00, следващата смяна не трябва да започват преди 7 часа сутринта на следващия ден. Седмична почивка Работниците имат право на: • един почивен ден /24 часа/ всяка седмица, • два почивни дни /48 часа/ на всеки две седмици. В трудов договор на работника може да се упомене правото на повече или различни права на почивка от работа. Работа, която излага на риск здравето и безопасността Работодателят трябва да даде на служителя достатъчно почивки, за да се увери, че неговото здраве и безопасност не са изложени на риск, ако тази работа е „монотонна“ (напр. Работа на производствена линия). Домашните работници в частна къща (напр. чистачи) нямат право на почивка поради здравословни и безопасни причини. Взимане на почивки Работодателите могат да определят правила кога служителите да почиват през работното време, но ако почивката се прави един път на ден, по средата на работния ден, работниците имат право да се отделят от офиса или работното си място (т.е. далеч от мястото, където те действително работят). Не се смята, че почивката е използвана, ако работодателят поиска от служителя да се върне на работа преди нейното приключване. Компенсаторна почивка Ако работниците нямат право на обедни почивки, те могат да използват компенсаторна почивка. Компенсаторните почивки са със същия период от време като пропуснатата (или част от нея). Компенсационна почивка може да бъде взета във следните случаи: • ако сте работник на смени и не можете да ползвате ежедневни или седмични почивки между края на една смяна и започването на друга, • работното ви място е далеч от дома ви (напр. нефтена платформа), • работите на различни места, които са на разумно разстояние едино от друго, • работите в областта на сигурността и надзора, • работите в индустрия, която е много натоварена в определени периоди от годината - като селското стопанство, търговията на дребно, пощенските услуги или туризма, • необходимо е да работите извънредно в случаи като извънредно събитие, инцидент или риск от злополука, • дейността, която извършвате се нуждае от денонощен персонал, така че да няма прекъсвания на услугите или производството (напр. болнична работа), • работите в железопътния сектор на борда на влак или работата ви е свързана с това, да се гарантира, че влаковете се движат навреме, • работния ден е разделен, например сутрешна и вечерна смяна при почистване, • съществува споразумение между ръководството, синдикатите или работниците („колективно“ или „споразумение на работниците“), което е променило или премахнало правата за тези почивки за група работници. Общото право на почивка за една седмица е средно 90 часа седмично - това не включва почивките на работното място, които са допълнителни. Млади работници Младите работници (ненавършили 18 годишна възраст) обикновено имат право на: • почивка от 30 минути, ако работят повече от 4,5 часа (ако е възможно, това трябва да бъде една непрекъсната почивка), • дневна почивка от 12 часа, • седмична почивка от 48 часа.

и защо е на различни дати в други страни?

Кога се пада Денят на майката през 2019 година?

Във Великобритания вълнуващият ден в чест на майките тази година се отбелязва на 11 март, неделя. В САЩ и много други места по света, Денят на майката се празнува в неделя, 13 май.

Какво представлява Денят на майката (Mothering Sunday)?

Денят на майката е празник, в който се почитат майките или хората, изпълнявали ролята на майка в живота на човека. През годините той се е превърнал в повод за децата да уважат майките си и да им подарят цветя, картичка и подарък. Във Великобритания първоначално празникът е бил религиозно обвързан, но в днешно време е изгубил повечето от връзките си с църквата и днес е основно семеен празник.

Държави, които отбелязват Деня на майката на 13 май

Ангуила, Аруба, Австралия, Австрия, Бахамите, Бангладеш, Барбадос, Белиз, Белгия, Бермуда, Бонер, Бразилия, Канада, Чили, Китай, Колумбия, Хърватия, Куба, Кюрасао, Чехия, Еквадор, Естония, Финландия, Германия, Гърция, Гренада, Хондурас, Хонг Конг, Исландия, Индия, Италия, Ямайка, Япония, Латвия, Малайзия, Малта, Нова Зеландия, Перу, Филипините, Пуерто-Рико, Сингапур, Словакия, Южна Африка, Суринам, Швейцария, Тайван, Холандия, Тринидад и Тобаго, Турция, САЩ, Уругвай, Венецуела.

Защо Великобритания има различен Ден на майката, в сравнение със Съединените щати?

Във Великобритания официалната поява на празника няма нищо общо с майките. Той дори се нарича и с още едно име “Майчина неделя” (Mothering Sunday),. Първоначално това е била неделята, в която християните са посещавали своята "майчина" църква, в града или селото, където са израсли. В миналото домашната прислуга, работеща в домовете на богатите хора, е получавала почивен ден, за да се прибере по родните си градове и села, за да може да отиде на църква със семейството си. На път за вкъщи младите набирали диви цветя, които носели в църквата или подарявали на майките си. Американският празник в чест на майките има различен произход и не е свързан с религията, а е изцяло посветен на майките.

Защо Денят на майката се отбелязва на различни дати по света?

В Америка денят в чест на майките е създаден през 1914 година благодарение на движение на група майки, основано през Гражданската война. Лидерът на движението Ана Джарвис провела кампания за дата през месец май, на която да се отбелязва паметта на нейната майка, починала през същия месец. Тогавашният президент Уилсън одобрява датата за празника. Оттогава много други държави приемат американската дата за празника.

Защо датата на Деня на майката се променя всяка година?

Денят на майката в Съединените щати се отбелязва през втората неделя от май, което се пада на различна дата всяка година. Във Великобритания датата е свързана с Великден, който също е подвижен празник и кога ще се отбележи зависи от лунния календар. Британският Ден на майката винаги се пада през четвъртата неделя от Великденския пост, когато обикновено хората се отказват от определени храни и вредни навици до Великден.

Как да проверим дали сме избрали най-подходящия за нас счетоводител? С тази статия ще помогнем на нашите сънародници да изберат счетоводител, на когото да се доверят. Ще представим някои основни пунктове, които да помогнат да се разбере, дали един счетоводител е истински счетоводител или не. Някои от тях сме оформили като въпросник с точки, а други нямат точки, но представляват някакъв основен момент, който да имате предвид. И така, когато обмисляте да наемете даден счетоводител, проверете следните основни моменти:

Какви британски квалификации има счетоводителят? - AAT - 1 точка. - ACCA или CIMA - 2 точки, - ако няма никаква квалификация - 0 точки За да е добър в счетоводството, един счетоводител трябва да има подходящо образование. За да може да работите като счетоводител във Великобритания, не е необходимо университетско образование, въпреки че в някои области и в някои компании може да има такива изисквания към счетоводния кадър. За минимално необходима квалификация се смята британската квалификация AAT, по-високи нива са AAC, ACCA или CIMA. В повечето случаи, за да се занимава с вашите счетоводни дела, не е нужно вашия счетоводител да има най-високите счетоводни квалификации или да e Chartered (експерт-счетоводител), но ако ги има, това означава, че е по-добре квалифициран. Подобно на категориите при шофирането - един шофьор на такси трябва да има категория B, за да упражнява професията си, но ако има категория C и други категории, значи е професионален шофьор и вероятно би се справил по-добре от шофьорите само с категория В и бихте се чувствали по-сигурни.

Дали членува в професионални организации. -ако е член на професионална организация - 1 точка; -ако не е - 0 точки Членството в професионални организации е фактор, който допринася първо да сте сигурни, че счетоводителят наистина има квалификации, второ, че той е постоянно информиран за новостите при данъчната система. Ако даден счетоводител няма необходимите квалификации и не отговаря на условия за членство, той няма възможност да бъде член на дадената професионална асоциация. От членовете се изисква не само да покрият дадени условия, но и да плащат годишна такса. Когато един счетоводител членува в дадена професионална организация, това от една страна е доказателство че професионалистът е регулиран, и от друга - ако имате проблеми с дадения счетоводител, може да се оплачете на организацията, чийто член е той и те евентуално да ви съдействат. Дали даден счетоводител е член на такава организация, може да научите, ако го попитате или прочетете на сайта му или в неговата страница във фейсбук. Може да поискате и номера му и да проверите дали не ви лъже. БЕЗПЛАТНИ консултации за прием в колежи и университети с висок рейтинг за Лондон и Бирмингам. БЕЗ регистрационни такси! Възможност за плащане на таксите за обучение чрез Student Loan Company

УЧЕТЕ ДНЕС УСПЕЙТЕ УТРЕ! Променете бъдещето си и започнете да градите своята кариера СЕГА!

EU NETWORK Together towards a higher education За повече информация: тел.: 020 36552176, 07580437764 email: elizabet@eunetwork.org www.eunetwork.org

Някои от тези професионални организации са: Institute of Chartered Accountants in England & Wales (ICAEW) Association of Chartered Accountants (ACCA) Chartered Institute of Management Accountants (CIMA) Association of International Accountants (AIA) Chartered Institute of Public Finance and Accountancy (CIPFA) Institute of Financial Accountants Chartered Institute of Taxation (CIOT)

Дали има регистрация по Закона за опазване на личните данни (Data Protection Registration) -ако има регистрация - 1 точка; -ако няма - 0 Регистрацията е от изключителна важност, защото при липса на такава, счетоводителят може да злоупотреби с данните на клиентите, които му се доверяват. В нашата организация често звънят потенциални клиенти, с чиито данни е злоупотребено и са им нанесени морални и материални щети. Сблъсквали сме се със случаи на продажба на лични данни, с получени глоби за шофиране, когато водачът изобщо не е бил там, фалшиви договори за работа, за да бъдат спестени данъци на някой работодател, получавани социални помощи на името на пострадалия от кражбата на лични данни, без той да е видял нито стотинка и др.п.. За да проверите дали вашият счетоводител има регистрация по Закона за опазване на личните данни (Data Protection Registration), можете да използвате линковете по-долу. Търсенето се извършва по име на фирма или име на човек. https://ico.org.uk/for-organisations/data-protection-fee/?page=7.html https://ico.org.uk/about-the-ico/what-we-do/register-of-fee-payers/ Регистрацията за защита на данните може да бъде отразена и във Фейсбук-страницата или уеб-страницата на самия счетоводител.

Колко години опит има като счетоводител във Великобритания Както във всяка професия, колкото повече опит има даден професионалист, толкова по-добре. Счетоводният опит може да бъде придобит във Великобритания или в друга държава, но тъй като счетоводните системи и правила са различни в различните страни, опитът във Великобритания е е основното, което си струва да отчитаме като плюс.

Какви отзиви има за него и има ли препоръки Отзивите и препоръките са много важно нещо. Когато един счетоводител ви е препоръчан от приятел или познат, е по-лесно да се направи избор. Ако обаче се доверявате само на препоръка от един човек, имайте предвид, че понякога приятелят или познатият ви може да е направил грешен избор и вие да се подведете от това. Потърсете повече мнения. Друг момент, който си струва да имате предвид, е че приятелите и познатите ви могат да смятат един счетоводител за добър, но той никога да не е проверяван от данъчните. Затова е добре да потърсите повече информация за човека в интернет, като напишете името му или фирмата му в Гугъл и проверите какво има писано за него. Ако не откриете нищо за него, това не означава, че всичко е ОК. Повечето положителни отзиви са по-добра гаранция, а ако откриете нещо лошо, свързано с работата му, вече имате повод за притеснения. Вярно е, че всеки може да напише нещо лошо за друг, но имайки предвид законите тук, ако това нещо е все още онлайн, е вероятно да не е невярно. 4Bulgarians, 70/2019

Дали може лесно да се свържете със счетоводителя си, отговаря ли на обажданията ви, когато имате нужда да получите информация Дори и счетоводителят да е много добър и да отговаря на всички изисквания, ако не ви отговаря по телефона и не се свързва с вас след това, това може да ви създаде трудности. Ако се наложи спешно да предоставите справка във връзка със счетоводството си на HMRC или във връзка с получаването на някакви помощи и пропуснете срока, защото не сте успели да се свържете със счетоводителя си навреме, това може да ви навреди сериозно. Попитайте счетоводителя, когото обмисляте да наемете, каква е практиката му по отношение на подобни искания и когато е в отпуска, а някой негов клиент има нужда от нещо, свързано със счетоводството му.

Дали счетоводителят е ваш Тax Агент -ако е - 3 точки -ако не е - 0 За да стане ваш данъчен агент, счетоводителят трябва да се е регистрирал по съответния начин и да има разрешение от HMRC да бъде ваш агент. За целта HMRC изпращат писмо до вас със специален код и ако сте съгласни този счетоводител да ви е агент, давате кода на него и го упълномощавате да ви стане агент. Когато някой счетоводител е ваш агент, то това означава, че вие го упълномощавате пред HMRC той да може да върши всичко от ваше име, да комуникира с тях да изпраща документи до тях. Ако счетоводителят не е официално ваш данъчен агент, ще ви иска потребителското име и паролата, за да влиза във вашия профил и ще попълва всичко от ваше име, сякаш вие сте го правили.

Какви услуги ще предлага - за самонаети, за дружество с ограничена отговорност (Limited Company), с ДДС (VAT). Ако счетоводителят предлага повече услуги, това може да ви е от полза, ако смятате да разраствате бизнеса си впоследствие. Така, ако от самонаето лице преминете към дружество с ограничена отговорност (LImited company) или решите да се регистрирате и по ДДС, няма да се наложи да се прехвърляте към друг счетоводител.

Дали има Indemnity insurance - застраховка “професионална отговорност” Ако има - 1точка Ако няма - 0 точки Този вид полица е полезна за счетоводителите, ако тяхна грешка или недоглеждане доведе до финансови загуби за техен клиент. Тази застраховка би възстановила загубите на клиента, ако счетоводителят я има. Клиентите на счетоводители с такава застраховка имат една степен по-голяма защитеност в подобни неприятни случаи.

Дали счетоводителят има компания Когато един счетоводител упражнява дейност във Великобритания, той както всяко самонаето лице може да го направи като Sole Trader или Limited Company. Някои смятат, че ако счетоводителят има дружество с ограничена отговорност (Limited Company), това е плюс за него, защото той има идеята бизнесът му да се развива. От друга страна, ако счетоводителят, когото обмисляте да наемете, е самонает и предлага услугите, които са ви необходими, само този фактор не бива да е решаващ, защото той не говори толкова много за качествата на дадения счетоводител и професионалните му умения. Дружеството с ограничена отговорност предлага по-добра защита на личното имущество на счетоводителя, ако бизнесът му пропадне, както и по-престижно име и запазването му и по-изгодно данъчно облагане на приходите на счетоводителя, ако бизнесът му се е разраснал повече. От друга страна, тези неща не ви касаят толкова пряко като клиент, особе-

но ако вие самите имате малък бизнес като самонаето лице. В такъв случай става дума повече за лично предпочитание. Ако попаднете на счетоводители, които се представят, че имат компания, а всъщност нямат такава, това говори много лошо за тях. Може да проверите това или като попитате счетоводителя, като проверите неговата страница във Фейсбук или уеб страница. По името на компанията после може да проверите проверявате в Companies House https://www.gov.uk/get-information-about-acompany

Дали има уебсайт Наличието или отсъствието на уебсайт само по себе си не е от решаващо значение при избора на счетоводител. В днешно време може да се създаде уебсайт без особени разходи и понякога счетоводител, който е достигнал капацитета си, може да не рекламира активно, за да търси нови клиенти и да разчита само на Фейсбук, без да създава отделен свой сайт. При наличието на уебсайт плюсът е, че понякога нещата са по-прозрачни, виждат се предлаганите услуги и цени. Друг допълнителен бонус може да има, ако счетоводителят ползва уебсайта си, за да предлага информация на клиентите си за неща, които може да са им полезни да знаят.

Дали счетоводителят има офис Когато една счетоводна фирма има офис, обявен на сайта, това обикновено означава, че фирмата е по голяма, че е Limited Company и вероятно има по-голям екип. Офисът е плюс, понеже може по-лесно да видите човека лично, ако държите на това, както и по-лесно да го откриете, ако не ви отговаря на обажданията. Обаче наличието на офис има и обратна страна - за поддържането на офис се плаща наем, както и бизнес такса за офиса, необходимо е да има човек, който да има за задача да посреща клиенти всичко това са допълнителни разходи, които се отразяват на цените и те ще са по-високи. От опита, който имам с моята форма, в 99% от случаите услугите на клиентите могат да бъдат извършени и без постоянен физически офис и на по-добра цена. В днешно време, когато банковите извлечения са онлайн и може да се общува безпроблемно чрез телефон и други аудио и видео средства, липсата на офис не е особен проблем. Нашата фирма наема такъв само когато е необходимо. Другото нещо, което съм забелязал е, че клиентите ни масово искат да се свързват с нас във време, което е извън тяхното работно време, защото не искат да губят пари от отсъствие от работа - нали затова плащат на счетоводител, за да им движи нещата, без те да се занимават. Самото придвижване в Обединеното кралство може да отнеме много време, а времето е пари - затова извършването на услуга по начин, спестяващ време и пътуване на клиента, много често е голямо удобство. Дори и за клиенти, които се затрудняват със съвременните технологии, има варианти да се работи чрез пощата, писмата пристигат за един ден и не са никак скъпи.

Атанас Чиков

лицензиран имиграционен съветник към Easte LTD предлага следните услуги: • Документи за постоянно и временно пребиваване Permanent Residence, Settled status, Presettled status • Карти за пребиваване (документи за семейни членове, които не са от ЕС) - Residence cards • Тип виза за граждани, които не са от ЕС и имат техен семеен член във Великобритания - Family Permit • Натурализация и регистрация за британско гражданство (за възрастни и деца) • Съдействие при кандидатсване за британски паспорти за деца и възрастни • Обжалвания за някои видове откази ( Administrative Review)

Tel.: 077 86 06 70 76, 0208 144 8408 email: atanas@chikov.com

HELP НИЕ ВИ ДАВАМЕ ПОВЕЧЕ www.help4bg.co.uk

Защо да посетим Брайтън продълж. от стр. 3

сняват посещението на забележителности в графството, като например лозята на Алборн (Albourne) и Дитчлин (Ditchling) или близкия град Ийстбърн (Eastbourne) и внушителните скали на Бийчи Хед (Beachy Head). Можете също така да използвате автомобила си, за да се насладите на ден в пристанището Брайтън Марина (Brighton Marina), който предлага безплатен паркинг и разнообразие от магазини, барове и ресторанти.

С такси

В центъра на града има много таксита и стоянки за таксита.

Предварително резервирайте такси в Брайтън и Хоув

Ако искате да резервирате такси от рано, опитайте с Brighton & Hove City Cabs. City Cabs превозва хора около Брайтън и Хоув, както и до по далечни места, от 1962 година насам. Автомобилният парк включва автомобили с достъп за хора с увреждания, микробуси, коли-комби, миниванове и луксозни автомобили с личен шофьор. Предлагат се конкурентни цени за пътувания до летищата Гатуик, Хийтроу и Станстед, а резервациите за ергенски и момински партита са добре дошли. За да резервирате предварително, обадете се на тел. 01273 205 205

Таксиметровата компания Brighton & Hove Radio Cabs

С 45-годишен опит в осигуряването на надеждни таксиметрови услуги Brighton & Hove Radio Cabs предлагат смесен парк от 300 напълно лицензирани таксита и частни автомобили под наем, включително превозни средства за до 8 пътници. Фирмата предлага и услуги като трансфер от летището и пристанището на цени от £40.00; фиксирани тарифи за пътувания от или до места извън града. За да резервирате предварително, обадете се на телефони 01273 20 40 60 или 41 41 41.

га градът е част от Националната колоездачна мрежа с официален велосипеден маршрут, който минава по крайбрежието от изток на запад. Около града има и други велосипедни маршрути, в зони далеч от трафика, както и пешеходни пътеки и неасфалтирани пътища за офроуд колоездене по хълмовете на Съсекс. Можете да наемете велосипед от някой от магазините за велосипеди под наем в града. Има и много магазини в Брайтън, които да ви помогнат с обслужването, резервните части и аксесоарите за велосипеди, ако сте пристигнали в Брайтън, за да се отдадете на колоездене. Придвижването е лесно, тъй като както казахме вече, това е компактен град, лесен за опознаване пеша или с обществен транспорт. Отделете време да посетите и околните селища, включително Хоув; известен със своите колоритни плажни хижи и архитектура в регентски стил, както и Ротингдин (Rottingdean), живописно традиционно английско село.

Градски селища В която и да е посока от центъра на града да тръгнете, на съвсем кратко разстояние ще се натъкнете на някое от многото градски селища в Брайтън, всяко със свой уникален характер.

Плажната ивица в Брайтън

Комбинация от известния брайтънски плаж с камъчета, архитектурната красота на крайбрежните площади и плажната ивица в регентски стил - кеят “Брайтън Палас” (Brighton Palace Pier) и чистата крайбрежна ивица на Брайтън и Хоув е едно спокойно, приветливо и интересно място.

Хоув

На запад от центъра на града, прочут с арките на градските къщи в регентски стил, именията от теракота и елегантните къщи, както и с чудесните плажове, магазини и ресторанти, Хоув е едно от най-колоритните места в Брайтън.

Услугата “Май Драйвър” (myDriver)

Превозите на myDriver могат да се резервират онлайн или чрез iPhone / Android устройство. Независимо дали имате нужда от транспортна услуга след посещаване на събитие или ще пътувате до или от летището, myDriver предлага конкурентни цени. Те са фиксирани в момента на резервацията, така че няма да има допълнителни такси за закъснения в трафика. За предварителни резервации посетете уебсайта на myDriver.

С колело

Колоезденето в Брайтън и Хоув е бързо, лесно и приятно. Се-

Marlow Braide Solicitors Имали ли сте инцидент като шофьор, пътник или пешеходец през последните 3 години?

Потърсихте ли компенсация? Ще ви помогнем да получите максимално обезщетение!

Град Брънсуик (Brunswick Town)

Брънсуик е район в Хоув, известен най-вече със зашеметяващата архитектура в регенстки стил на имението Брънсуик (Brunswick Estate). Състоящ се от Площад Брънсуик (Brunswick Square) и Brunswick Terrace, районът е архитектурното бижу на Хоув. Всяка година районът отбелязва своя празник с очарователен фестивал през август (Brunswick Festival).

Алеите

Някога сърцето на стария рибарски град Брайтхелмстоун, а сега уникално място за пазаруване, улиците на Брайтън са сложен лабиринт от извиващи се алеи, предлагащи необикновена комбинация от антикварни и бижутерийни магазини, модни бутици, джаз заведения с музика на живо, ресторанти и фънки кафенета.

Норт Лейн и Кварталът на културата (North Laine and Cultural Quarter)

Културният квартал на Брайтън поставя в центъра на събитията градския площад, често използван като място за събития и най-модерна библиотека, разположена в самия му център. Заобиколен от стотици колоритни магазини, Норт Лейн в град Брайтън предлага редица уютни кафенета, модерни ресторанти и традиционни кръчми, в които можете да прекарате някоя сутрин или следобед, за да усетите бликащата от живот атмосфера на Брайтън.

Кемптаун (Kemptown)

103 Castle Street, Edgeley, Stockport, Cheshire SK3 9AR T. 0161 474 0628, 0161 825 0055 (bg), www.marlowbraide.eu

Източно от центъра на града и простиращ се до яхтеното пристанище на Брайтън, Кемптаун е дом на редица по-малки хотели на Брайтън и представлява пищна смесица от великолепни крайбрежни ивици и кокетни площади. 4Bulgarians, 70/2019

Севън Дайълс (Seven Dials)

вате на слънчевите лъчи с едно пролетно или лятно шопинг пътуване или изберете зимния сезон за пазаруване в Брайтън, градът предлага някои от най-добрите магазини на Южното крайбрежие по всяко време на годината. Тук има и голям избор от пазари и панаири, където можете да намерите винтидж и ретро "съкровища" и местни занаятчийски изделия и храни.

Кацнал на хълма, северозападно от центъра на града, Севън Дайълс е оживена комбинация от модерно бохемство и крайградска елегантност. Скоро след отварянето на железопътната линия през 1841 г. биват създадени и неговите вили, паркове и гимназии.

Пристанище Брайтън (Brighton Marina)

Едно от най-големите пристанища в Европа, пристанището в Брайтън, е много повече от място, където просто да паркирате лодката си. Тук ще откриете редица забавления, както и единствения търговски център в града.

Площад Чърчил (Churchill Square) и Уестърн Роуд (Western Road)

На Уестърн Роуд ще откриете модерен, иновативен закрит търговски център с над 85 утвърдени имена под един покрив, с още повече известни магазини и ресторанти в международен стил.

Ротингдин (Rottingdean)

Споменат в "Книга на Страшния съд" (the Domesday book), Ротингдин е живописно крайбрежно селище, което през деветнадесети век става модерно сред художници, писатели и политици. Ротингдин е идеалното място да прекарате един следобед в обикаляне по магазините и галериите, да се отпуснете в градините на Ръдиард Киплинг или да пиете чай в традиционна английска чайна.

Забележителности в Брайтън и Хоув Забележителностите в Брайтън и Хоув включват най-различни нестандартни атракции, някои от които са откровено странни. Има природни забележителности и емблематични проекти и всички те са лесно достъпни. В Брайтън има класически забележителности като двореца Royal Pavilion (Кралския павилион) със своите емблематични куполи и минарета. Разходката до плажа няма да е пълна, ако не посетите кея “Брайтън Палас” (Brighton Palace Pier), както и аква-центъра "Сий Лайф Брайтън" (Sea Life Brighton). Най-новата атракция в Брайтън е наблюдателната кула “Бритиш Еъруейз ай360” (British Airways i360), която осигурява невероятна панорамна гледка към града, морето и околността.

Културни забележителности в Брайтън

Освен Кралският павилион, ще намерите и изобилие от културни изкушения от великолепието на имението Престън (Preston Manor), датиращо от периода на управление на крал Едуард, до големите и изящни изложби в музея и художествената галерия в Брайтън (Brighton Museum & Art Gallery). В Хоув можете да откриете важния принос, който областта има във филмовата индустрия, в Музея Хоув (Hove Museum) или да посетите природонаучния музей Booth Museum of Natural History.

Паркове и градини

Ако почувствате нужда да избягате от шума и суетата на градския живот, на ваше разположение има паркове и зелени площи, които ще ви осигурят момент на спокойствие. Престън Парк (Preston Park) е дом на “Престънските Близнаци”, - смята се, че това са най-старите брястови дървета в страната. Паркът в Хоув "Сейнт Анс Уел Гардънс" (St. Ann's Well Gardens) е чудесен за любителите на дърветата, а парк Станмър (Stanmer) е дом на екологичната къща EarthShip, както и на Къщата на Станмър (Stanmer House).

Отвъд Брайтън

Освен разнообразието от забележителности в Брайтън, можете да използвате града и като начална точка за проучване на интересните места в Съсекс. Независимо дали се наслаждавате на забележителностите в живописните градини Борд Хил (Borde Hill) или на животните в парка Друзила (Drusilla's Park), има много места за посещение. Любителите на виното с удоволствие могат да разгледат лозята в цялата страна, произвеждащи пенливо вино, конкуриращо шампанското.

Пазаруване в Брайтън

От независимите магазини на улиците The Lanes, North Laine & London Road до магазини с уникално излъчване в градчето Хоув и големите магазини на Площад Чърчил и пристанището Brighton Marina - пазаруването в Брайтън е чудесен избор.

Пазаруване в Брайтън и Хоув - шопинг терапия по всяко време на годината

Независимо дали искате да се порад-

Заведения в Брайтън и Хоув Тайната съставка на перфектната почивка е откриването на страхотен ресторант, уютна кръчма или бар. И Брайтън е пълен с тях. Има стотици заведения за хранене в Брайтън; всъщност градът е обявен за топ дестинация за ресторанти и барове от читателите на Conde Nast. От вегетариански вкусотии и лека храна до изискани ястия, Брайтън предлага изобилие от всякакъв вид международна кухня в менюто си. Било за романтична вечеря за двама или среща с приятели, намирането на идеалното заведение в Брайтън е лесно, тъй като има много възможности. Разбира се, край морето има много ресторанти с морски дарове и сладоледени салони. Градът е известен също и със своя богат избор от вегетариански ресторанти. Заведенията в Брайтън и Хоув варират от изискани ресторанти за вечеря, както и спокойни бистра, а близостта на Брайтън до плодородната селска местност е причина за изобилието от вкусни местни продукти, които също можете да купите от оживените пазари в града.

Барове и кафенета в Брайтън

Освен заведения за хранене, тук ще откриете и някои страхотни кафенета, барове и пъбове - от следобеден чай до плажни напитки с приятели, в Брайтън и Хоув можете да намерите най-добрите места за по питие, които градът предлага. Има барове, предлагащи убийствени коктейли, както и кръчми с истинска английска бира, за да утолите жаждата си. Ако обичате да си пийвате, потърсете местни напитки, които да опитате. Лозята на Съсекс произвеждат изискани пенливи вина, които се конкурират с прочутото Шампанско от областта Шампан, а също така има и редица малки пивоварни в Брайтън, като градът произвежда дори своя собствена марка джин. В заключение ще добавим, че Брайтън бързо се превръща в изискано и луксозно място, което и до днес е много популярна туристическа дестинация. Близо 10 милиона туристи годишно преминават през Брайтън, като го превръщат в един от най-предпочитаните английски морски курорти. Винаги обичан заради приятния бриз, архитектура, някогашното кралско покровителство и незабравимата риба с пържени картофи, които може да похапнете, докато се разхождате по дългата пет километра алея на забавленията край кея (Palace Pier).

Скритите причини за наддаване на тегло Храна с надпис „ниско съдържание на мазнини“ Много от храните в супермаркетите днес са с надпис „ниско съдържание на мазнини“. Според Лиса Майлс обаче, учен в областта на храните, в това има уловка. "В някои случаи нискомаслените храни крият в себе си високи нива на захар. Храните с високо съдържание на захар също могат да съдържат много калории и така да допринесат за увеличаване на теглото. Какво можем да направим? "Четете етикетите", казва Майлс. „Трябва да погледнете общата енергия и калории. Въпреки че храната може да е с намалено количество мазнини, тя пак може да има същото количество калории.” Храните, обозначени с "ниско съдържание на мазнини", пак могат да съдържат повече калории отколкото алтернативните такива. Например мъфин с "ниско съдържание на мазнини" може да съдържа повече калории, отколкото един мъфин с касис. Намерете по-здравословни храни и заменете някои от обичайните си предпочитания с тях.

Стрес Не е трудно да посегнете към сладкото, когато сте под стрес. Правете това често и може да напълнеете. Какво можем да направим? "Яжте плодове и зеленчуци и други нискокалорични опции като обикновени пуканки, бисквити и оризови сладкиши", казва диетологът Анна Съклинг. И намерете начини за справяне със стреса, които не включват храна. "Упражненията спомагат укрепването на психическото здраве чрез освобождаване на ендорфини, които помагат за борбата със стреса", обяснява Съклинг.

Телевизия Гледането на много телевизия може да допринесе за неактивен начин на живот, а много от нас консумират калории, от които нямаме нужда, докато гледаме телевизия. Съклинг обяснява: "Хората често откриват, че докато седят пред телевизора, хапват високо енергийни храни като чипс и шоколад." Какво можем да направим? "Ако се тревожите за теглото си, вземете участие в повече ежедневни физически активности, ако здравето ви позволява", казва Съклинг. „Опитайте да ходите пеша до работа, училище или магазина и прекарвайте по-малко време пред телевизора. Не забравяйте, че можете да тренирате, докато гледате телевизия, например да използвате велотренажор, гирички или други уреди. Може дори да правите упражнения, както седите на дивана. Всяко изразходване на енергия е добре дошло.

Вашата аптечка Увеличаването на теглото е често срещан страничен ефект на много лекарства. Най-разпространените лекарства, които могат да предизвикат наддаване на тегло, са стероидите, антипсихотичните лекарства и инсулинът. Какво можем да направим? Никога не спирайте да приемате предписани лекарства, освен ако вашият общопрактикуващ лекар или специалист ви е казал. Ако се притеснявате, че ще качите килограми, консултирайте се с вашия лекар. Междувременно се уверете, че следвате здравословна и балансирана диета.

Късно лягане Някои изследвания показват, че липсата на сън може да допринесе за увеличаване на теглото. Д-р Нийл Стенли, експерт по съня в Университетската болница в Норфолк и Норич, казва: "Изглежда има силна връзка между липсата на сън и напълняването." Какво можем да направим? Просто е: спете повече. "Чувствате се

чудесно, когато се събудите от добър нощен сън", казва д-р Стенли. „В тези модерни времена смятаме, че сънят е загуба на време. Но той е от основно значение за доброто физическо и психическо здраве."

Добрите маниери В един идеален свят, приятелите и семейството биха ви насърчавали да се отървете от наднорменото си тегло. В действителност те понякога ви карат да ядете повече калорични храни. Обидно ли е да не довършите тази двойна порция шоколадова торта на вечеря? Понякога това изглежда точно така. Какво можем да направим? Научете се да казвате "не, благодаря" и бъдете твърди. Свикнете с идеята, че няма нищо лошо в това да оставите храна в чинията си. Скоро приятелите и семейството ще започнат да уважават вашите решения.

Размер на порциите През последните няколко десетилетия размерът на порциите, сервирани в ресторантите и на пакетите в супермаркетите се е увеличил. Проучване на Световния фонд за изследване на рака (World Cancer Research Fund - WCRF) установи, че бургерите например са удвоили размера си от 1980 г. насам. Съвсем очаквано, изследванията показват, че когато ни се даде по-голяма порция, ние сме склонни да ядем повече. Какво можем да направим? Справянето с по-големите по размер порции се състои в това да спрете щом се почувствате сити. Яжте бавно и ще имате по-голям шанс да избегнете това чувство на преяждане. У дома си сложете по-малка порция и помислете дали наистина искате втора. Избягвайте големите порции, когато ядете навън. Можете да контролирате размера на порцията и да спестите пари, като приготвяте пресни, здравословни ястия у дома.

Започнете да отслабвате: Преглед на най-популярните диети С толкова много опции за диети, от които да избирате, може да е трудно да намерите план за загуба на тегло, който да ви подхожда. За да помогне, Британската диетична асоциация (British Dietetic Association - BDA) е разгледала плюсовете и минусите на някои от най-популярните диети.

Диета 5:2 Диетата 5:2 се основава на принципа, известен като периодично гладуване (intermittent fasting - IF), където се яде нормално 5 дни в седмицата и се гладува в останалите два. Плюсове: Придържането към режим за 2 дни в седмицата може да бъде по-постижимо отколкото 7 дни, така че е по-вероятно да продължите с този начин на хранене и успешно да отслабнете. Два дни в седмицата на ограничаваща диета може да доведе до по-голямо намаляване на телесните мазнини, инсулиновата резистентност и други хронични заболявания. Минуси: Дните без ограничения в храната не означават неограничено пируване - пак трябва да правите здравословни избори и да сте физически активни. Пропускането на хранения може да ви накара да се почувствате замаяни, раздразнителни, да ви докара главоболие и да затрудни концентрацията ви. Други нежелани реакции са трудности със заспиването и сънливост през деня, лош дъх и обезводняване.

Диета на Дюкан Диета на Дюкан е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. Няма ограничение за това колко можете да ядете по време на 4-те фази на плана, при условие че се придържате към правилата му. 4Bulgarians, 70/2019

НОВИ УСЛУГИ НА „HELP 4 BULGARIANS“

HELP НИЕ ВИ ДАВАМЕ ПОВЕЧЕ

Съдействие за организиране на уникална персонална почивка-екскурзия HELP4BG предлага да организира за вас и вашето семейство уникална почивка на най-изгодни цени. Услугата включва: • интервю с вас и вашето семейство за определяне на целите и градовете, които желаете да посетите; • определяне на персонален маршрут за вашето семейство; • описание на забележителностите и интересни места, които можете да посетите по време на пътуването; • резервации за нощувки, самолетни билети и автомобилни компании за наемане на коли. Ако се замисляте, защо да плащате на някого, за да ви организира всичко това,

което можете да си свършите сами, ще отговорим по следния начин: • За да се доверите на някого с дългогодишен опит и натрупани умения за намирането на маршрути и специални оферти; • За да спестите много време и доста средства, докато организирате добре вашата ваканция почивка. Атанас Чиков често публикува във „Фейсбук“ снимки и впечатления от своите пътувания. Например, за едно от последните пътувания до Италия той разказва, че са пътували 2 семейства възрастни и деца и заедно за 14 дни са изминали 3000 км, пребивавали са в прекрасни къщи и са видели много голям брой забележителности.

По време на фаза 1 (средно 5 дни) сте на строга протеинова диета, като се консумират само определени храни - нискомаслени, богати на протеини храни като пиле, пуйка, яйца, риба и млечни продукти без мазнини. Фаза 1 забранява зеленчуците и сериозно ограничава мазнините. Следващите 3 фази на плана предвиждат постепенно въвеждане на някои плодове, зеленчуци и въглехидрати, и накрая - на всички храни. Плюсове: Можете да отслабнете много бързо, което може да е мотивиращо. Това е много строг и ограничителен режим на хранене, който някои хора харесват. Лесно е да се следва и не е необходимо да претегляте храна или да броите калории. Няма ограничение за това колко можете да ядете през първите 2 седмици. Минуси: Очевидната и бърза загуба на тегло в началото всъщност е загуба на вода. В началото на диетата може да се появят странични ефекти като лош дъх, сухота в устата, умора, замаяност, безсъние и гадене от липсата на въглехидрати. Липсата на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци в ранните етапи на диетата може да предизвика проблеми като запек. Диетата не бива да се продължава дълго, защото лишава организма от жизнено важни хранителни групи. Друг минус е често наблюдаваната липса на енергия за спортуване.

Нова диета на Аткинс Диетата на Аткинс обещава да превърне тялото ви в машина за изгаряне на мазнини. Теорията е, че като се ограничавате от въглехидрати, тялото ви ще започне да изгаря мазнините за енергия. По време на първата фаза на режима сте на диета, богата на протеини, без ограничения в приема на мазнини и с дневна доза въглехидрати от 20 до 25 грама. През следващите 3 фази в диетата ви се въвеждат повече въглехидрати с цел да се определи какъв е вашият идеален прием на въглехидрати, за да поддържате здравословно тегло за цял живот. Фаза 1 е предназначена да ви помогне да загубите до 7 кг за 2 седмици, и от 1 до 1,5 кг по време на фаза 2. Плюсове: Можете да отслабнете много бързо, което може да е мотивиращо. Диетата също така насърчава хората да ограничат употребата на най-преработените въглехидрати и алкохол. Минуси: Първоначалните странични ефекти могат да включват лош дъх, сухота в устата, умора, замаяност, безсъние, гадене и запек липсата на въглехидрати и възможност за по-нисък прием на фибри. Отново се ограничават изцяло цели хранителни групи, което е вредно за здравето. В дългосрочен план диетата може да нанесе сериозни поражения на организма. Това особено се отнася за хора със заболявания, които не са били в остра фаза и за които те може би не са подозирали.

Всички са останали изключително доволни и са се прибрали във Великобритания, заредени с впечатления и положителна енергия. Ако и вие се нуждаете от организиране на вашата почивка, можете да се обърнете към HELP4BG и персонално към Атанас Чиков на тел. 077 8606 7076, или пишете на имейл help4bulgarians@gmail.com.

Алкална диета Алкалната диета се основава на идеята, че съвременните хранителни режими карат нашето тяло да произвежда твърде много киселина. Теорията е, че излишната киселина в организма се превръща в мазнина, което води до увеличаване на теглото. Диетата включва намаляване на храните, произвеждащи киселини като месо, пшеница и други зърнени храни, рафинирана захар, млечни продукти, кофеин, алкохол и преработени храни в полза на "алкалните храни", които намаляват нивата на киселинност в организма. Плюсове: Диетата съдържа много добри съвети за здравословно хранене, което означава, че ще премахвате храни, които може би обикновено ядете и ще ги замените с по-здравословни такива, което също ще намали приема на калории. Минуси: Вашето тяло регулира нивата си на киселинност, независимо от диетата. Когато намалявате млечните продукти като мляко, сирене и кисело мляко, трябва да намерите други заместители на калций, тъй като премахването на цяла група храни никога не е добра идея. Да се справите с избора на това, което можете и не можете да ядете при тази диета, може да отнеме много време, особено в началото.

Диета Weight Watchers (Уейт Уочърс) или точкова диета Програмата WeightWatchers Flex се основава на точкова система (SmartPoints), която дава стойност на храни и напитки на базата на протеини, въглехидрати, мазнини и съдържание на фибри. Самата диета е на "точкови" принцип: всички храни се оценяват с точки, за всеки отслабващ се определя конкретно на ден колко точки му се полагат да изяде и после той самостоятелно определя менюто си. Няма ограничение за количеството плодове и повечето зеленчуци, които можете да ядете като част от списък с храни с нулеви точки. Има акцент върху поддържането на активност и избора на упражнение, което ви харесва като средство за печелене на точки. Планът е предназначен да ви помогне да загубите до 1 кг на седмица. Плюсове: Няма забранени храни, така че можете да ядете и пиете това, което искате, при условие, че се придържате към броя на определените ви точки. Системата SmartPoints е гъвкава, по-лесна за следване, отколкото броенето на калории и по-малко ограничаваща от другите режими. Има и онлайн подкрепа и мобилни приложения, с баркод скенери, които помагат при пазаруването. Минуси: В началото, използването на точковата система е трудно и може да отнеме не по-малко време, колкото и броенето на калории. Някои участници в програмата се усещат под натиск да купуват непрекъснато произведените от марката Уейт Уочър храни.

БЪЛГАРСКИ АГЕНЦИИ ЗА ПОЧИСТВАНЕ http://www.perfectclean.co.uk/ info@perfectclean.co.uk 020-7099-8271

http://www.anyclean.co.uk/ 020 8593 1317 info @anyclean.co.uk Ако искате да бъдете включени в списъка, обадете се на 0778 606 7076. Годишната такса е 50 паунда.

www.bgyell.co.uk, www.bghelp.co.uk

Посетете ни на www.prodavalnik.co.uk

Builder.co.uk Електротехници, Водопроводчици, Строители, Общи работници, Бояджии, Дърводелци Ревюта на инструменти, Бизнес директория Идеи за вашия дом и градина

Намерете работа или работници Регистрирайте се безплатно!

МАЛКИ ОБЯВИ Можете да пуснете платена обява в списанието за 5 паунда на месец. За целта използвайте системата на www.bghelp.co.uk. Отидете на адрес www.bghelp.co.uk/adds и следвайте инструкциите в категория Обяви в списанието. Обявата трябва да бъде до 250 знака дължина. Плащането става чрез PayPal. Обяви, пуснати до 25 число на месеца, излизат в броя за следващия месец.

УСЛУГИ *** Gas. Професионално решение за всеки един, проблем свързан с вашата отоплителна и водопроводна система. - За повече информация моля посетете нашият website: http:// vmvplumbingandheating.co.uk *** Italian Aluminium Radiators. Продажба на Италиански Алуминиеви Радиатори. Размери: Височина 570мм и 670мм. Дължина : Според вашата необходимост. Цена £ 12.00 на секция, за количество отстъпки. Можем да извършим и монтаж при желание на клиента. За контакти : 07514141050

БЪЛГАРСКА САТЕЛИТНА TV TOPSATELLITE: САТЕЛИТИ И САТЕЛИТНИ СИСТЕМИ 0789 9917634, 07429043587 ЖОРО www.topsatellite.co.uk Ако искате да рекламирате в това каре, обадете се на 0778 606 7076. Годишната такса за реклама е 50 паунда.

*** Давам уроци по английски език по домовете, през седмицата вечер, както в събота и неделя в Лондон и околността, индивидуални и групови за всички възрасти.Помагам със всякакви административни документи, регистрирам фирми, превеждам бизнес документация. Аз съм висококвалифициран учител с международен опит.Работила съм в 112 училище София/Английската гимназия/, 46-то 166-то Национално Спортно училище на „Левски Спартак“,София, Икономически Колеж София, БСОУ „Христо Ботев“, гр. Братислава, както и в английско училище в Есекс. Обадете се !!! Телефон: 07432 370 534, email: iliana.teacher@gmail. com. Илияна Бояджиева *** Местене на багаж и мебели от квартири, складове, цели къщи, офиси и други в цяла Англия на изненадващо ниски цени! За контакт: 07776675042

КВАРТИРИ *** Свободно легло за мъж в къща в Acton. Свободно легло за мъж в двойна стая в къща в Acton. Тел: 07809632277 и 07540946442

РАБОТА Спешно търся Window Fixers/Cladders/ Curtain Wall Търся спешно Cladding / Curtain Wall fixers. Работата е извън Лондон- Felixstowe. Желателно е да са двама с кола- заплаща се горивото и добро заплащане. Започва се в Понеделник. Изисква се опит и документи. За повече информация - 07446 880 186 Иво Labourers in Oxted Apex Resources Ltd is looking forLabourers in Oxted RH8 to start Monday 25/02/2019. Must have all valid CSCS and full PPE. Call Marieta now for more details on 07824863026 now. Търсим жени за почистване на домове - започване веднага с пълна работна седмица 40-50 часа. Стартово заплащане £8.50 - £9.50 на час. Работата е в Южен Лондон. Опит не е нужен, защото се предлага обучение. Заплаща се всеки петък. Телефон: 07902836556. Ако не успеете да се свържете, оставете гласово съобщение с вашите детайли и телефон за връзка. Ресторант La Fiaba търси готвач и сервитьорка.Адреса е 22a High street,Caterham,CR3 5UA.Моля проверете преди да позвъните.За повече инфо тел:07540 618029 Мина Клуб по Художествена Гимнастика в Западен Лондон търси треньорка. Желателно е кандидатките да са БИВШИ ГИМНАСТИЧКИ. За повече информация, тел: 07901630395 *** Дава се двойна стая под наем в Hainault, Източен Лондон 4-та зона на Central Line на 3 минути от метрото. В къщата има две бани и две тоалетни и ще живеят 7 човека. Има Булсатком и оптичен интернет. Стаята е със цена от 150 паунда на седмица изисква се 2 седмици депозит. За повече информация 077 86 06 70 76 *** Отдава се под наем голям лофт със самостоятелна баня и тоалетна, луксозен и удобен. Във същата къща се отдава и голяма просторна двойна стая, за която предпочитаме да бъде наета от един човек. Намираме се между Southgate и Oakwood station, граничим с Oakwood park, буквално. Моля обаждайте се само, ако сте

наистина заинтересувани. За повече инфо 07712693949 Тодор. 07507796556, Ива. Благодаря *** Давам под наем единична стая в района на BECKTON в близост до LIDL и ASDA, до автобусен транспорт, на няколко спирки от Canning Town.Къщата е с отделна кухня, трапезария,хол и градина.Имаме Бг телевизия и интернет. Наема е 90£ на седмица ( без включени сметки). Тел за контакт: 07854877549

Пуснете безплатна обява! www.easteads.co.uk 4Bulgarians, 70/2019

На прощаване. Списанието за българи във Великобритания спира да излиза На първи март 2019 година излезе брой 70-ти на нашето списание. Това ще е последният брой, който ще отпечатаме. Преди да напиша защо спираме изданието, нека разкажа как ми хрумна идеята за това списание. През 2013 г. с един приятел посетихме едно българско заведение в Лондон и видяхме ново за нас книжно издание. Беше формат А5 и се наричаше “списание”. Взехме броя, разгледахме го и си казахме: “На това списание ли му казват?”. Както си стояхме на масата, решихме, че ние можем да направим по-полезно и по-добро книжно издание за българската аудитория във Великобритания. Списанието на българите в UK

Заприказвахме се, замислихме се и решихме да издадем месечно списание за българите на Острова. Замислихме се за името. Искахме да е на български, но да се разбира и на английски. Решихме да го наречем “Списание за българите във Великобритания”. На английски решихме да го кръстим “4Bulgarians”, което се превежда като “За българите”. След като измислихме как ще се казва списанието и как ще изглежда, трябваше да намерим екип: да създава съдържанието, да се подготви за печат, да намерим печатница и някой да го разпространява на места, където сънародниците да могат да го вземат безплатно. Така в екипа, който помага за информацията, се включиха колегите Мария Томпсън и Даниел Йорданов. Успях да открия и чудесен професионалист, който да създава самото списание - Христина Раева. Започнахме с по малък формат и страници и стигнахме до 32 страници А4. В продължение на цели 6 години правехме брой след брой с много желание, упоритост и стремеж да предоставяме разнообразна, актуална и полезна информация на български език. Стремяхме се и да ви информираме за всички предстоящи българ-

ски събития в Лондон. Списанието се разпространяваше в 50 български обекта и достигна тираж 5000 бр. Имаше и онлайн версия и можеше да се чете свободно на всяко устройство. Горди сме, че успяхме да изградим такава голяма аудитория, но начинанието не мина и без трудности. Не бе лесно да се финансира списанието, да се намерят и задържат рекламодатели. Довериха ни се компании като Лайка Мобайл, Опал Трансфер, Мъниграм и много други. Български бизнеси във Великобритания също избраха да представят услугите си чрез нашето списание. Ако някой си мисли, че списанието е било успешен бизнес да се издържа, се лъже. Излиза всеки месец Брой 1 / юни 2013 www.4bg.co.uk

Много често съм влагал свои лични пари, за да може да съществува това списание и сънародниците да имат полезна и безплатна информация.

Как да създадем запомнящо се първо впечатление на интервю за работа? Посреднически агенции за работа и компании Как да попълним данъчната си декларация (Tax Return)? Как да пестим при пазаруване в големи супермаркети? „Минути за отмора“

ISSN 2052-7977 (Print)

9 772052 797009

Наскоро обаче се появиха много коментари от сънародници, които изказваха мнение, че аз не правя нищо безплатно, че мисля само за пари и съм алчен. Осъзнах, че това, което правя, не се оценява. Че хората го приемат, все едно някой е длъжен да им осигурява безплатно полезна информация. Запитах се има ли смисъл да продължавам да го правя?! Отговорих си с “НЕ” и реших с екипа ми да спрем да отделяме време и пари да правим нещо, което хората смятат, че им е даром и не оценяват. Реших да спрем да пилеем сили и да се съсредоточим в предлаганите от нас услуги, да обърнем повече внимание на клиентите, които оценяват труда и качеството на услугите ни. Искрено благодаря на всички колеги, които 6 години помагаха това списание да е реалност. Благодаря и на всички, които бяха наши верни читатели и почитатели, които оценяваха труда ни и заради които всъщност това списание съществуваше. Пострадали ли сте при инцидент? 07516441448

Правомощия на Агенция по приходи и митници (HMRC) да проверява банковата ви сметка Данъчните имат право да взимат пари от банковата ви сметка, ако имате неплатени данъци. Ето някои от правомощията на Агенцията за приходи и митници (HMRC) при събиране на неплатени данъци. Какви са предложените промени в правомощията на Агенция по приходи и митници (HMRC)? • Новите правомощия на Агенция по приходи и митници (HMRC) ще позволят да събират неплатен данък директно от банкова сметка на физическо лице (и респективно от споделени сметки). • Парите могат да бъдат взети едва след като данъците не са платени след четирикратно напомняне. • Сумата на дължимият данък трябва да бъде над 1000 паунда. • След заплащане на дължимия данък, във всички банкови сметки на клиента трябва да остане сума, не по-малка от 5000 паунда. Какви действията, които може да предприеме Агенция по приходи и митници (HMRC) за събиране на неплатен данък? Телефон • Ако писмената кореспонденция бъде игнорирана и данъците не се платят, по-голямата част от процеса по събиране на дълга се прехвърля на телефона. • Директният разговор с клиентите често води до незабавно плащане или до споразумение за изплащане на дължимия данък за договорен период. Административни обаждания • Това са обаждания, направени на до-

машния адрес на клиента или на работното място. Може да бъдат провеждани за потвърждаване на адреса по местоживеене на клиента, местоработата и други данни, изисквани от институцията. • Обаждането съдържа искане за плащане, но представителят на Агенция по приходи и митници (HMRC) няма правомощия да извършва принудителни вземания на плащанията. • Обаждане, в което лицето се уведомява за липсващи данъчни декларации. • Обаждане, целящо получаване на цялостна картина за имотното състояние на клиента. • Обаждане, което представлява предупреждение за действия по принудително осъществяване на плащанията. • Обаждане за предлагане на съвети за тълкуване на юридически документи. Срещи Понякога служебното лице може да организира официална среща с данъкоплатеца лице в лице, за да се разрешат нерешени данъчни въпроси от рода на: • помощ при попълване на данъчни декларации; • установяване на правилната дължима сума; • дискутиране на план за изплащане на дълга. Действия по принудително изпълнение Това е краен вариант за събиране на данък, след като всички други пътища са били изчерпани и ще бъде приложен само ако клиентът: • не успява да се придържа към споразу-

мение, сключено за изплащане на дължимия данък; • не отговори на искане за плащане; • не успява да подаде липсващите данъчни декларации. За действия по принудително изпълнение се смята: • законово изземане на стоки и продажбата им на публичен търг; • обобщено съдебно производство в административния съд; • съдебни процедури. Отговорният за случая данъчен служител трябва да: • действа в рамките на закона; • не навлиза със сила в частна собственост без съдебна заповед; • да не отнема стоки, които се използват като "инструменти на търговията"; • не изземва домакински уреди (например пералня) или стоки, притежавани съвместно с друго лице. Какви действия е добре да предприемете? • уверете се, че плащате данъка си навреме; • ако не сте в състояние да платите данъка си до датата на падежа, уведомете данъчния офис (hrmc), колкото е възможно по-скоро; • опитайте се да изпълнявате плана за погасяване; • информирайте hrmc за всякакви промени в обстоятелствата около вас, които биха могли да повлияят върху способността ви да плащате дължимия данък; • не пренебрегвайте проблема, той няма да изчезне.

Как да планирате ежедневието си, така че да спестите по няколко допълнителни часа всяка седмица? Всички разполагаме само с 24 часа на ден и 7 дни в седмицата. Въпреки това, ако започнете разпределяте времето си по различен начин, може да усетите, че имате повече свободно време на седмица.

Отървете се от някои задължения

Началото на годината е чудесно време да преоцените защо правите това, което правите, и да се откажете от дейности, които вече нямат смисъл - това Един от най-бързите и най-лесни начини да разполагате с повече свободно време. Откажете повтарящо се събрание. Отрежете от програмата си едно заседание на някаква група. Откажете се от Facebook. Спрете да играете Candy Crush. Напуснете лидерска позиция. Откажете се от някаква програма, в която сте участвали. Просто прекратете нещо. Много от тези отговорности лесно може да ви отнемат два до часа седмично, ако не и много повече. Като ги извадите от живота си, вие автоматично си отваряте време за друго.

Ограничете се

Понякога не можете или не искате да елиминирате напълно някои занимания от живота си. Но можете да поставите по-твърди ограничения, за да имате време за други неща, които имат значение. Например, можете да ограничите времето, което прекарвате в преглеждане на пощата си, като проверявате имейла си три пъти на ден, вместо да го държите отворен и да го проверявате постоянно. Или може да ограничите времето, което прекарвате за приложенията на телефона си, до определен брой минути всеки ден. Или можете да ограничите извънредните часове на работа. Или намалете броят часове за гледане на Нетфликс. Тези ограничения ще държат въпросните дейности под контрол. Дори намаляването на времето за изброените дейности с 30 минути на ден води до допълнителни 3,5 часа седмично и 14 часа

на месец. Това от своя страна освобождава часове от деня ви за други занимания като упражнения, четене или за по-важна работа.

Спрете за малко

Чувството, че никога нямате възможност да спрете за момент, ви оставя с усещането за постоянна липса на време и да води до повишена тревожност. Ако си давате разрешение за почивка от време на време, това ще води до противоположното усещане. Например, решението ви да обядвате далеч от компютъра може да ви създаде усещане за спокойствие и пространство, дори и да сте далеч от бюрото си само за 10 минути. Същото усещане може да предизвика и разходка в средата на деня. Спирането за миг поддържа вашата способност да правите неспешни неща и намалява усещането, че всичко трябва да се случи на момента и че нямате време да забавите нищо.

Делегирайте някои задачи

Друг начин да имате допълнително време е да делегирате дейности, които не е нужно непременно да извършвате самите вие. На работа това може да бъде във вид на делегиране на повече задачи на колега, асистент или изпълнител. Докато планирате деня си, запитайте се: „Това наистина ли е нещо, което трябва да направя, или някой друг може да го свърши вместо мен? “ У дома това може да изглежда като помощ от страна на членовете на семейството или използването на външни услуги за всякакви домашни дейности - от изпълняване на поръчки до пазаруване на хранителни стоки и почистване. По този начин можете да си спестите поне четири до пет часа седмично, ползвайки помощта на хората около вас.

Правете неща, които наистина искате

Ако ви е необходимо повече време, за да направите нещо, за което „никога не намирате време”, започнете да поставяте тази дейност на първо място. Добавете я в програмата си - определете си време в графика например за спортни занимания, резервирайте пътуване, планирайте среща с приятели и не отлагайте! Когато поставяте на първо място любимите си занимания, другите задачи в живота ви могат да се впишат около тях.

За информация на български език, цени и условия: www.mv-forklifttraining.co.uk/bulgarian +447786067076, 0203 432 7322 atanas@chikov.com Отстъпки за групи от трима и повече човека! Тренировъчен център MV & Sons LTD е местна, акредитирана организация за обучение по сертификати ITSSAR, NPORS, IPAF и PASMA, предназначени за оператори на мотокари, работници, работещи в производството, на скелета и подвижни платформи. Нашите акредитирани инструктори имат пълно покритие на професионална застраховка и могат да обучават не само англоговорящи, но и източноевропейски служители, което намалява риска и осигурява безопасни и здравословни условия на труд. Можем да осигурим допълнителни обучения по квалификации за товарач с подемни машини, ръчно пренасяне на товари, работа на височина, акредитиран курс работа на скеле, както и курсове за обучение на работници на платформи. Обучаваме в районите Suffolk, Norfolk, Essex, както и в други градове - на място в нашия офис или при вас, осигурявайки ви обученията, които са ви необходими. След еднодневни опреснителни курсове и на литовски, полски, румънски, унгарски, чешки, могат да бъдат преиздадени различни сертификати. Обучението може да бъде проведено през седмицата или през уикендите в нашия нов обучителен център по ITTSAR, NPORS, IPAF и PASMA, намиращ се в Eye Suffolk или в предоставени от вас помещения, отговарящи на изискванията, без допълнително заплащане.

4Bulgarians, 70/2019

ПОЛЕЗНИ САЙТОВЕ ЗА БЪЛГАРИТЕ В UK • www.chikov.com – Информация за ипотеки, застраховки и още • много други финасови въпроси. • BGHELP.co.uk – www.bghelp.co.uk – Портал на българите във Великобритания. Популярен е с полезната информация във форумите си. • BGYELL.co.uk – www.bgyell.co.uk – Български жълти страници в UK • INFOZAUK.com – www.infozauk.com – Полезна информация за Обединеното Кралство под формата на статии. • OBRAZOVANIE.co.uk – www.obrazovanie. co.uk – Статии за образованието в UK. • RABOTAVUK.com – www.rabotavuk.com – всичко за работата в UK, полезни статии, компании, агенции, обяви... • NOVINI.co.uk – www.novini.co.uk – Новини за UK , България и света. • BGHELPMAP.com – www.bghelpmap.com – Карта на българите в UK и по света. • PAZARUVANE.co.uk – www.pazaruvane. co.uk -Сайт за пазаруването в UK • 4BULGARIANS.co.uk – 4BG.co.uk – www.4bulgarians.co.uk или www.4bg.co. uk – Портал за българите в UK

Правни услуги Борис Кремер, адвокат, 0845 021 2222, 0795 174 0094 Виж повече на страница 3. Marlow Braide Solicitors, tel.: 0161 825 0055, Виж повече на страница 20. Обучение, курсове EUNETWORK www.eunetwork.org 020 36552176 Виж повече на страница 18. London Paragon College www.londonparagoncollege.co.uk 0203 642 8555, 07900000603 (Жени) Виж повече на страница 8. Тренировъчен център MV & Sons www.mv-forklifttraining.co.uk/bulgarian +447786067076, 0203 432 7322 atanas@chikov.com Виж повече на страница 26. Хранителни магазини Български торти в Лондон 07868182161, 07735275685 www.desiscake.com Виж повече страница 14. Ипотеки, застраховки Атанас Чиков - независим ипотечен брокер Тел. 07786067076, www.chikov.com

БИЗНЕС СПРАВОЧНИК

САЙТОВЕ ЗА ИЗТОЧНОЕВРОПЕЙЦИ С ВЕРСИЯ НА БЪЛГАРСКИ ЕЗИК

• EASTETAX.co.uk – www.eastetax.co.uk – портал за счетоводтсво, помощи и други услуги за бизнеса в UK. • EASTEDATE.co.uk – www.eastedate.co.uk – безплатен сайт за запознанства на източноевропейци. • EASTE.co.uk – www.easte.co.uk – сайтът на групата EASTE, който представя всичките ни сайтове. • EASTEADS.co.uk – www.easteads.co.uk – сайт за обяви на източно европейци. • EASTEJOBS.co.uk – www.eastejobs.co.uk – сайт за работа. • EASTESEARCH.co.uk – www.eastesearch. co.uk – търсачка на всичките ни сайтове. • EASTESTART.co.uk – www.eastestart.co. uk – портал към 25 други тематични сайта, съдържащи полезни статии, уебсайтове, фирми, видеота и др. • EASTEBUILDER.co.uk – www.eastebuilder. co.uk – портал за строители. • EASTEYELL.co.uk – www.easteyell.co.uk – Източноевропейски бизнес указател за бизнеси във Великобритания.

Счетоводство и помощи Profit Accountants тел.: 07447453382 profit.accountants@gmail.com Виж повече на страница 11. Стоматологични услуги UK Smiles 0208 591 7898 Виж повече страница 4. Парични преводи Opal transfer www.opaltransfer.com/bg, +44 (0)20 7233 7771 Виж повече на страница 5. Moneygram www.moneygram.com, 080089718971 Виж повече на страници 28. Почистваща компан KMS (UK) Ltd 079 572 85 172, 0207 821 1500, 075 06 567 228, www.kmsuk.net Виж повече страница 4.

www.bgyell.co.uk Български жълти страници в UK

Тук ще намерите още полезни фирми

Важни телефони и адреси ПОСОЛСТВО НА РЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ В ЛОНДОН 186-188 Queen’s Gate, London SW7 5HL Teл. 02075813144, 02075849400 info@bulgarianembassy.org.uk КОНСУЛСКА СЛУЖБА КЪМ ПОСОЛСТВОТО понеделник – петък, от 9.30 до 13.30 Тел. 02075893763 (от 13.00 до 16.00) 24-часова линия за информация по визови въпроси: consular@bulgarianembassy.org.uk Интернет сайт: www.bgpassport.co.uk SMS на номер 88080 – със съдържание: FOR BGLDS номер на паспорта; РЕГИСТРАЦИЯ ЗА САМОНАЕТИ (SELF EMPLOYED) Тел. 08459154515 Self Employment Services HMRC, Benton Park View БЪЛГАРСКА ПРАВОСЛАВНА ЦЪРКВА 186-188 Queen’s Gate, London SW7 5HL Teл. 02075844607 КАНДИДАТСТВАНЕ ЗА NATIONAL INSURANCE NUMBER (NIN) Тел. 08456000643

HELP НИЕ ВИ ДАВАМЕ ПОВЕЧЕ www.help4bg.co.uk

HELP4BG в помощ на българите във Великобритания Ви предлага съдействие за CSCS, NVQ, колежи, университети, помощи, счетоводство, документи и още много други неща!

www.help4bg.co.uk help4bulgarians@gmail.com 0208 144 8408 0778 606 7076

С нас е лесно да изпратиш пари на най-скъпите си хора. MoneyGram e достъпен от пощенските офиси в цялата страна*. Никога не е било по-лесно да изпратиш пари у дома.

Here for what matters POST

BANKING

INSURANCE

T R AV E L

*Услугата е налична в 8000 офиса. За повече информация или да намерите вашият най близък клон, посетете www.postoffice.co.uk. Правилата и условията за ползване са приложими. Post Office е представител на MoneyGram в процедурата по извършване на парични трансфери. Post Office и логото на Post Office са запазени търговски марки на Post Office Limited. MoneyGram и the Globe са марки на MoneyGram. Всички други марки са притежание на съответните собственици. MoneyGram International Limited е лицензирана и регулирана в Обединеното Кралство от Financial Conduct Authority. © 2018 MoneyGram.