Degustação de prem baba by Edições Demócrito Rocha

Antes mesmo de se tornar um mestre realizado, Prem Baba criou um método de autoconhecimento chamado “Caminho do Coração”, que faz uma ponte entre a psicologia e a espiritualidade; entre Oriente e Ocidente. Através da autoinvestigação, o método oferece ferramentas para puriﬁcar e integrar o eu inferior, até que seja possível para o indivíduo sustentar a alegria. Sua vida é completamente dedicada a ajudar as pessoas a se tornarem canais do amor divino através da manifestação e doação dos seus talentos e dons para o mundo, o que permite que realizem o verdadeiro propósito da vida. Durante vários meses por ano, Prem Baba oferece satsangs e bênçãos nos ashrams da linhagem Sachcha na Índia, especialmente no Sachcha Dham, o ashram de seu amado mestre Sri Sachcha Baba Maharaj ji, em Rishikesh. No Brasil, seu trabalho continua no Sachcha Mission Ashram, que ﬁca em uma cidade próxima a São Paulo, onde são oferecidos retiros espirituais e intensivos de autoconhecimento. Ele também viaja constantemente ao redor do mundo, ministrando palestras e intensivos para um número crescente de pessoas de todas as origens e diferentes tradições religiosas.

Transformando o Sofrimento em Alegria é um guia prático sobre como tornar a nossa vida mais alegre e harmoniosa, e construir relacionamentos verdadeiramente íntimos. Prem Baba é um mestre brasileiro que pertence a uma linhagem espiritual muito antiga da Índia, e que trabalha através da construção de “pontes” entre a espiritualidade e a psicologia, entre Oriente e Ocidente. Neste livro ele descreve uma metodologia prática de autoconhecimento chamada “Caminho do Coração”, que nos ensina a ultrapassar os padrões psicológicos limitadores, através da identificação da “criança ferida” e da purificação do “eu inferior”; a assumir responsabilidade e descondicionar a mente, transformando padrões negativos que causam sofrimento em nós mesmos e nos outros; a despertar a Consciência Maior, através de práticas diárias de meditação e oração; e a contribuir para a solução de problemas globais através da autotransformação.

TranSFormando o SoFrimEnTo Em aLEGria

Caminho do Coração - Sri Prem Baba

Sri Prem Baba é um mestre da linhagem espiritual Sachcha, do norte da Índia. Nascido e criado no Brasil, trabalhou como psicólogo humanista, professor de yoga e xamã, antes de ir para a Índia pela primeira vez.

“Prem Baba constrói pontes entre a verdade universal e as práticas diárias do oriente e do ocidente. Este é um guia para todos que estão buscando uma vida mais saudável e gratiﬁcante, pois ele nos mostra como transformar nosso sofrimento em alegria.” Dr. Jamil Mahuad, Presidente do Equador 1998-2000

Transformando

o Sofrimento em

“neste livro cheio de sabedoria e de fácil acesso, Prem Baba ilumina os obstáculos psicológicos e delicadamente nos guia para a felicidade e para a alegria que está escondida dentro de nós.” William Ury, co-autor do best-seller internacional “Como Chegar ao Sim” e autor do livro “Getting to Peace” “Estar na presença de Prem Baba é uma bênção sagrada. o mesmo acontece ao se ler este livro.” Mark Gerzon, autor do livro Global Citizens e o livro ainda a ser lançado Waking Up “Finalmente alguém que guia você para um lugar além da sua imaginação.”

Caminho do Coração Sri Prem Baba

Susan McCrossin, fundadora da Crossinology Brain integration Technique

Transformando

o Sofrimento em

1ª reimpressão 2014

Caminho do Coração Sri Prem Baba

Do Sofrimento à Alegria Sobre o Autor Sri Prem Baba é um líder humanitário e mestre espiritual que trabalha pela transformação planetária e pela paz global. Ele constrói pontes entre ocidente e oriente, entre ciência e espiritualidade; e se dedica a ensinar as pessoas a se tornarem canais do amor, através dos seus dons e talentos, para que possam realizar o propósito de suas vidas. Para isso, ele desenvolveu um método psicoespiritual de autoconhecimento chamado Caminho do Coração, que é um processo de purificação e transformação do eu inferior, que tem por objetivo despertar a Consciência Maior e possibilitar a sustentação do êxtase. Vendo que a única forma de promover mudanças significativas no perfil da sociedade é através da ressignificação da educação, Prem Baba fundou uma organização sem fins lucrativos, que trabalha para estabelecer uma Cultura de Paz e Prosperidade. O objetivo é promover mudanças na economia vigente (hoje baseada no medo), criando condições para transitarmos do medo da escassez para a confiança de que todos podem ser prósperos juntos. Segundo ele, cultura de paz se relaciona com prosperidade, pois esta não diz respeito ao acúmulo de riqueza, mas sim à capacidade de ter suas necessidades atendidas sem que, para isso, haja competição - que é uma das principais sementes dos conflitos. Prem Baba vive no Brasil, onde passa alguns meses do ano em seu ashram, e divide o restante do tempo entre a Índia e outros lugares do mundo, para onde viaja dando satsangs e retiros, e visitando os centros que estão se desenvolvendo com base nos seus ensinamentos. Ele também oferece satsangs mensais, que são transmitidos para o mundo todo através da internet. Conheça mais sobre o trabalho de Prem Baba no site www.prembaba.org.

Copyright © 2013 por Prem Baba Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desse livro pode ser reproduzida ou transmitida em qualquer formato ou por quaisquer meios, gráfico, eletrônico, ou mecânico, incluindo fotocópia, gravação, ou através de qualquer forma de arquivo de informação ou sistema de recuperação de dados, sem a permissão escrita da editora. Esta edição é publicada pela Editora Demócrito Dummar Ltda. Para informação o endereço: Av. Aguanambi, 282/B - Joaquim Távora - CEP 60.055-402 - Fortaleza-Ceará

Tels.: (85) 3255.6276 | 3255.6270

Presidente

Capa e Projeto Gráfico

Editora Executiva

Diagramação

Coordenador de Produção

Catalogação na Fonte

Editor de Design

Fotos Contracapa e Entrevista

Luciana Dummar Regina Ribeiro Sérgio Falcão

Amaurício Cortez

Amaurício Cortez Dhara Sena Kelly Pereira

Denise Lamaison (Durga Prema)

Baba, Prem B112t Transformando o sofrimento em alegria. / Prem Baba. – Fortaleza: Editora Demócrito Dummar, 2014. 284 p.; il. color.

ISBN 978-85-67333-00-7 1. Autoconhecimento 2. Meditação I. Título CDU 133.2

Editora Demócrito Dummar Ltda.

Av. Aguanambi, 282/B - Joaquim Távora - CEP 60.055-402 - Fortaleza-Ceará Tel.: (85) 3255.6276 | 3255.6270

Dedico este livro ao meu Amado Gurudeva, Sri Sri Sachcha Baba Maharaj ji, que abriu meus olhos com o archote do conhecimento. Com fé e profunda devoção.

Prem Baba

Sumário Prefácio.................................................................................................................... 13 Sumários dos capítulos ......................................................................................... 21

Parte um INTRODUÇÃO O CAMINHO DO CORAÇÃO

1. Oito chaves para a paz interior......................................................................... 31 2. Conscientizando-se da Verdade através do reconhecimento da ilusão...... 35 3. Os yogas do conhecimento, devoção e ação................................................... 43

Parte dois O ABC DA ESPIRITUALIDADE

4. Estágios na transformação do eu inferior....................................................... 51 5. A máscara do retraído....................................................................................... 55 6. As nove matrizes do eu inferior....................................................................... 59 7. Orgulho e humildade......................................................................................... 67 8. Adversidade: O convidado esquecido............................................................. 73 9. A gratidão através do perdão............................................................................ 77

PARTE TRÊS TRANSFORMANDO OS RELACIONAMENTOS

10. A busca pelo amor exclusivo.......................................................................... 85 11. Sobre a intimidade........................................................................................... 91 12. Espiritualidade e sexo...................................................................................... 99 13. O casamento da Nova Era............................................................................. 107

PARTE QUATRO TRANSFORMANDO O MUNDO

14. Encontrando a si mesmo em tempos de mudança.................................... 115 15. Dinheiro e espiritualidade............................................................................ 121 16. Educando as crianças para que elas se tornem adultos conscientes........ 131 17. Honrando o feminino e a Mãe Terra........................................................... 137 18. O serviço desinteressado e a promessa da nossa linhagem...................... 145

PARTE CINCO

CONSCIÊNCIA SUPERIOR 19. A transição do eu inferior para o Ser superior........................................... 151 20. Quatro chaves para a sustentação do êxtase............................................... 159 21. Colocando Deus em primeiro lugar............................................................ 173 22. Sanatana Dharma: O caminho da iluminação........................................... 177

PARTE SEIS MESTRES

23. Rama, Sita e o comprometimento com a Verdade..................................... 187 24. Os mistérios de Shiva, e das deusas Ganga e Durga.................................. 193 25. O Bhagavad Gita: A batalha entre o Ser superior e o eu inferior............. 201 26. A essência dos ensinamentos do mestre Jesus............................................ 209

PARTE SETE

PERGUNTAS DESAFIADORAS 27. Isso é religião?................................................................................................. 217 28. Você pode falar sobre a devoção?................................................................ 221 29. Você pode falar sobre a relação Guru-discípulo?...................................... 227

PARTE OITO

MEDITAÇÕES CONCLUSIVAS 30. Ressignificando a iluminação....................................................................... 235 31. Tornando-se um canal de luz....................................................................... 243

Termos Psicoespirituais............................................. 247 Termos do Sânscrito e do Oriente...... 255 Entrevista PREM BABA.................................................................. 277

Prefรกcio

Albert Einstein uma vez afirmou que a questão mais importante na vida de todos é decidir se o universo é nosso amigo ou não. Tenho o privilégio de introduzir ao leitor, uma pessoa com quem pessoalmente aprendi a responder a pergunta de Einstein de forma afirmativa. Por isso, e muito mais, quero registrar minha profunda gratidão a Prem Baba.

O ENCONTRO COM PREM BABA

Tive o prazer de conhecer Prem Baba em 1997. A primeira vez que o encontrei foi em São Paulo, após ter retornado de uma viagem com fins antropológicos para a Amazônia. Prem Baba era um psicólogo e professor de Yoga, com um grande interesse no xamanismo do Amazonas. Como antropólogo, fiquei curioso em aprender com ele. Dois anos mais tarde, quando retornei ao Brasil, renovei minha amizade com Prem Baba. Essa vez, meu interesse era profundamente pessoal. Durante o decorrer de seis meses, experienciei uma série de choques pessoais, quando perdi minha mãe de câncer e meu irmão mais novo por afogamento, e vi minha filha recém-nascida lutando pela vida e saúde através de cirurgias múltiplas. Minha esposa Lizanne e eu começamos a trabalhar com Prem Baba em uma busca para compreender o que poderíamos aprender a partir dessas difíceis lições de vida, e também começar a curar nossas feridas emocionais. Fiquei profundamente tocado, primeiro pela extraordinária recuperação da Lizanne e, mais tarde, pela minha própria compreensão que vagarosamente começava a surgir. Com o tempo, aprendi a integrar pouco a pouco esses insights pessoais na minha vida profissional. Há muito tempo, havia observado em meus estudos e práticas de negociação, que talvez o maior obstáculo para o

sucesso em uma negociação não seja o outro, não importa o quão difícil ele possa ser. O maior dos obstáculos somos nós mesmos. A verdadeira dificuldade mora dentro – em nossa tendência humana em reagir – reagir impulsivamente a partir do medo e da raiva. Descobri que a base da negociação bem-sucedida, reside em aprender a “ir para a varanda” – para um lugar de perspectiva, calma e autocontrole. Como é possível querer influenciar os outros, se não conseguimos nos autoinfluenciar primeiro? Ao mesmo tempo em que este conceito pode parecer palpável, ele é, todavia, difícil de ser colocado em prática. Como exatamente podemos ir para a varanda, no meio de acaloradas negociações, com todas as emoções envolvidas e pensamentos nos perseguindo? Foi aqui que recebi um grande ensinamento de Prem Baba – uma forma de recuperar o equilíbrio e lembrar o que realmente importa, mesmo em meio aos conflitos e guerras, nos quais eu me envolvi como uma terceira parte. Nesse sentido, comecei vagarosamente a compreender o quanto o trabalho para a paz interior pode facilitar o trabalho para a paz exterior. O que finalmente descobri, graças aos meus estudos com o Prem Baba, é que eu tinha uma visão limitada da realidade. Meu mundo girava em boa parte ao redor do que pode ser chamado de realidade externa – a realidade material dos objetos e a realidade social dos seres humanos se movendo e interagindo neste planeta. Ao mesmo tempo, havia a realidade interna, o mundo dos pensamentos e sentimentos, percepções e crenças. Minha vida girava ao redor dessas duas realidades – externa e interna, física e psicológica, corpo e mente. A minha identidade foi capturada pelo que disse Descartes, “Penso, logo existo”, e, portanto, “Faço, logo eu sou.” Minha convivência com Prem Baba ajudou a me convencer de que eu havia radicalmente subestimado a realidade e a mim mesmo. Havia ainda outra realidade por trás dessas duas realidades, que pode ser chamada de realidade essencial. Eu havia experienciado vislumbres disso, muitas vezes antes, principalmente quando me encontrava na natureza, em particular no alto das montanhas. Os meus estudos me ajudaram a perceber que esses não eram apenas momentos evanescentes, mas que talvez aqui se encontrasse minha verdadeira e

duradoura identidade. “Penso, logo existo”, gradualmente deu passagem para o início do reconhecimento que “Sou, logo existo.”

A JORNADA DE PREM BABA

Pode ser útil para o leitor compreender um pouco da jornada pessoal de Prem Baba, que o levou aos ensinamentos que ele transmite através da palavra e da presença. Janderson Fernandes, seu nome de nascimento, cresceu em uma família simples, modesta em recursos, de crença cristã. Foi criado por sua avó que possuía grande fé e espírito intuitivo poderoso. Quando ainda era um menino, costumava fazer perguntas um tanto precoces, em busca de compreender o universo e Deus, não se satisfazendo com as respostas que recebia daqueles que estavam ao seu redor. Aproximadamente aos dez anos, descobriu o yoga, apaixonou-se e estudou, até que atingiu proficiência suficiente para se tornar professor nos anos seguintes. Ele também estudou métodos de cura e trabalhos com o corpo. Sua busca espiritual o levou a percorrer por várias escolas de mistérios, incluindo o gnosticismo e o xamanismo. Academicamente, estudou psicologia humanística e tornou-se um psicoterapeuta. Em pouco tempo, ele já possuía um grupo de estudantes regulares e clientes dedicados a um profundo trabalho interior. Esse trabalho já possuía como característica fazer uma ponte entre a psicologia e a espiritualidade, o ocidente e o oriente. Apesar de todo seu sucesso como professor e terapeuta, Janderson sentia uma insatisfação atormentadora. Ele teve a coragem de reconhecer que ele mesmo não era congruente com seus próprios ensinamentos sobre amor e libertação do medo. Não conseguia sustentar sua conexão com a alegria e com a paz interior. Começou assim a entrega do seu orgulho e a procura por um mestre em quem ele pudesse confiar e se entregar. Depois de uma busca considerável, ele encontrou um mestre muito sábio, Sri Sachcha Baba Maharaj ji, que vivia na Índia às margens do Ganges, aos pés dos Himalaias. Após três anos de lutas e esforços internos, Janderson pôde assumir a responsabilidade e reconhecer claramente que ele era o único obstáculo real para o seu ‘acordar’ e a lembrança de sua verdadeira identidade. Descobriu que a razão pela qual

ele era incapaz de sustentar a felicidade, residia no fato de que parte dele não a queria. Esta parte queria continuar atolada na lama. Somente quando percebeu isso, ele pôde abrir mão e acordar. Em reconhecimento a esse despertar interior, Janderson começou a ser chamado por um novo nome, Prem Baba, que em sânscrito significa “pai do amor”. O amor, na verdade, é a essência dos ensinamentos de Prem Baba. O único pecado, como ele gosta de dizer, é não amar. É interessante notar que a palavra bíblica “pecado” se origina das palavras em hebraico e em grego que significam “errar o alvo”, referindo-se ao arqueiro que não atinge o alvo com sua flecha. Não amar significa errar o alvo. Prem Baba não nega a existência do mal no mundo. Ao contrário, ele nos incita a ter a coragem de olhar para dentro e ver as porções do mal que se espreitam dentro de nós, na forma de crueldade, inveja, vingança, ciúme, e raiva, todos enraizados no medo. O mal é a ausência da empatia humana, na falta de gentileza e compaixão. Da mesma forma que a escuridão pode ser compreendida como a falta de luz, o mal pode ser compreendido como a falta de amor. Para ajudar as pessoas a realizar a jornada do medo para o amor, Prem Baba desenvolveu uma metodologia que ele chama de “Caminho do Coração”, a qual ele aborda neste livro. Este método, derivado de sua busca pessoal, integra os insights da psicologia ocidental com a espiritualidade oriental, e inclui práticas que vão da meditação e yoga, até a intensa exploração psicológica do que Jung chamou de “sombra”. O que ele denomina sombra são os impulsos negados que geralmente governam o comportamento humano. O maior desafio para os seres humanos, diz Prem Baba, é sustentar a alegria. Às vezes sou chamado de idealista, por acreditar que é possível para os seres humanos, mesmo com profundas diferenças entre si, viverem em paz uns com os outros. Prem Baba tem a audácia de ir ainda mais longe. Enquanto meus estudos me persuadiram sobre a possibilidade de paz exterior, os estudos dele o persuadiram da possibilidade de paz interior. Como muitos dos antigos sábios, Prem Baba sustenta a esperança perene, de que todos os seres humanos têm o potencial para viverem juntos no amor. Ele acredita que a nossa essência humana é o amor.

Talvez o mais importante na minha experiência com o Prem Baba, é que ele incorpora seus próprios ensinamentos. Ele irradia o amor do qual ele fala. Seus ensinamentos são parte integral de sua vida diária, e isso, a meu ver, faz toda a diferença.

TIRANDO O MÁXIMO PROVEITO DESTE LIVRO

Em suas mãos está uma coleção organizada e editada dos discursos (chamados satsangs em sânscrito), ministrados por Prem Baba durante as temporadas de 2009 e 2010 no Sachcha Dham Ashram em Lakshman Jhula, Índia. Espero que possam oferecer uma boa compreensão dos ensinamentos essenciais deste homem extraordinário. Imagine-se por um momento nesse cenário aos pés dos Himalaias, às margens do Ganges, um rio largo com muitas rochas e corredeiras. É um lugar onde os eremitas e buscadores têm se reunido por milênios para sentarem-se em silêncio, meditar e orar. Do salão, pode-se ouvir o som do rio e as orações de dúzias de templos e ashrams ao redor. Existem várias centenas de pessoas sentadas em almofadas no chão, vindas de todas as partes do mundo. Prem Baba senta-se em uma cadeira e fala em português com voz clara e ressonante, servindo-se de um tradutor para a língua inglesa. Ele não usa nenhuma anotação, fala espontaneamente, com frequência respondendo às questões dos participantes. Essas falas foram organizadas de forma a introduzir aos leitores o Caminho do Coração. A sequência de capítulos os leva do mundo interior para o mundo exterior dos relacionamentos, sociedade e meio ambiente. Trata-se também de uma jornada do egoísmo para o altruísmo. Permita-me fazer uma sugestão ao leitor: não leia simplesmente essas palavras passivamente sem questioná-las, mas sim, coloque esses ensinamentos em prática e veja por si mesmo se eles podem ajudar. Tenha a coragem de tentar, de falhar e tentar novamente, até que encontre resultados práticos concretos.

Este livro requer uma forma diferente de leitura. Leia-o vagarosamente, deixe-o de lado de vez em quando e reflita. As palavras podem, às vezes, parecer estranhas – como se o leitor estivesse visitando terras estrangeiras. É possível que não entenda todas as palavras, e que nem concorde com elas. Isso foi o que se passou comigo no início, mas então, gradualmente comecei a perceber que não era uma questão de concordar, mas sim de receber tudo o que era útil para a minha própria compreensão e trabalho interior. Se houver uma pérola aqui que sirva, e que o ajude no caminho do sofrimento para a alegria, e a compreender quem você realmente é, então vai valer muito a pena. Eu o encorajo a ouvir aquilo que está por trás das palavras, que na verdade estão indicando uma direção. São setas mostrando um mundo que está dentro. Permita que essas palavras lhe mostrem o caminho que é só seu. Estes ensinamentos têm o propósito de acordar seu guia interior. Pois, afinal, o mestre está dentro de cada um. Com votos de paz,

William Ury

TranSFormando o SoFrimEnTo Em aLEGria

Caminho do Coração - Sri Prem Baba

Transformando

o Sofrimento em

Caminho do Coração Sri Prem Baba

Susan McCrossin, fundadora da Crossinology Brain integration Technique