MELHORAR A concentração
Rosemarie Portmann Crianças e adultos desejam concluir as tarefas de estudo ou trabalho com rapidez e facilidade. Mas é justamente perante esta vontade que o “carrossel de pensamentos” começa. A tensão no corpo aumenta e parece impossível concentrar-se! Apresentamos 50 jogos que permitem encontrar paz interior e ter os sentidos mais despertos. Trabalhando-se a atenção e o foco, fica mais fácil manter o pensamento acordado.
Os
50 melhores jogos
Para melhorar a
Concentração
As propostas estão divididas em 5 secções: - Jogos para encontrar a paz interior - Jogos para apurar os sentidos - Jogos de atenção às palavras e aos algarismos - Jogos para controlar o corpo - Jogos para manter o pensamento acordado
Rua Duque de Palmela, 11 4000-373 Porto Tel.: 22 53 657 50 editora@edicoes.salesianos.pt www.edisal.salesianos.pt
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Ficha Técnica:
© Rosemarie Portmann Titulo Original: Die 50 besten Spiele für mehr Konzentration Esta edição foi publicada por acordo com a Editora: © 2012 Don Bosco Medien GmbH, München Copyright desta edição: © 2019 Edições Salesianas Rua Duque de Palmela, 11 4000-373 Porto | Tel: 225 365 750 www.edisal.salesianos.pt editora@edicoes.salesianos.pt Tradução: Alberto Cunha Revisão: Delfim Santos Capa: Paulo Santos Foto Capa: Dreamstime Paginação: João Cerqueira Publicado em janeiro de 2020 ISBN: 978-989-8982-26-1 Depósito Legal.: 465086/19 Impressão e acabamento: Totem Reservados todos os direitos. Nos termos do Código do Direito de Autor, é expressamente proibida a reprodução total ou parcial desta obra por qualquer meio, incluindo a fotocópia e o tratamento informático, sem a autorização expressa dos titulares dos direitos.
Rosemarie Portmann
os 50 melhores Jogos para uma maior
Concentração
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Christian Morg
Jogos para encontrar a paz interior
Jogos para encontrar a paz interior
Ficar sossegado As crianças movimentam-se livremente na sala, utilizando todo o espaço, inclusive os cantos. Ao cruzarem-se uns com os outros, devem evitar o choque, desviando-se. O jogo processa-se do seguinte modo: • O animador bate as palmas uma vez, todos devem andar depressa; • bate as palmas duas vezes, devem andar devagar; • bate as palmas três vezes, devem inverter a marcha. O jogo não deverá ir muito além de cinco minutos.
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Passado algum tempo de jogo, o animador bate as palmas com intervalos de tempo cada vez mais curtos. O jogo termina quando o animador finalmente ordenar: – “Devagar! … – Mais devagar! … – Muito mais devagar! … – Atenção, parar!”
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Jogos para encontrar a paz interior
Tempo de descanso As crianças podem estar em círculo, sentadas ou de pé, ou então sentadas nos seus lugares habituais. O animador vai anunciando atividades, que todos executam, fazendo pantomima e movimentos corporais. O animador ordena, por exemplo: – “Saltitar!” –» todos saltitam. – “Jogar à bola!” –» todos fingem lançar, apanhar, ou chutar a bola.
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– “Tocar guitarra!” –» todos fingem tocar guitarra.
– “Rachar lenha!” –» todos fazem movimentos de cortar ou rachar lenha. Deve começar-se com as atividades de maior movimento, de preferência as que põem todo o corpo em ação.
Gradualmente, as atividades vão sendo cada vez mais calmas e terminam com o anúncio de descanso: – Descontrair os braços!… – Descontrair as pernas!… – Sentar!… – Bocejar!… – Apoiar a cabeça nos braços!...
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Jogos para encontrar a paz interior
– Apoiar a cabeça sobre a mesa!... – Fechar os olhos!... – Respirar normal e calmamente!... – Dormir!... Após cerca de um minuto, o animador ordena: – “Acordar e sentar, sem falar!” – todos acordam e ficam tranquilamente sentados.
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Jogos para encontrar a paz interior
Retratar o silêncio No final de um jogo, em que as crianças estão serenas, ou, por exemplo, após um passeio pelo campo, em que todos mergulharam no silêncio e puderam ouvir os animais, o vento a soprar e abanar a copa das árvores, são convidados a pintar um quadro com o tema “Silêncio”. Podem servir-se de giz, lápis de cera grossos ou de tintas para os dedos. Não se lhes manda pintar nada em concreto. Apenas deverão transpor para o papel aquilo que cada um sentiu no decorrer da experiência de silêncio.
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No final, os desenhos são observados conjuntamente.
Aqueles que quiserem, podem apresentar o seu trabalho, exprimindo o que sentiram e dizendo se foi difícil retratar a sua vivência interior. Material
Folhas de papel, giz, lápis de cera grossos, lápis de cor ou tintas para os dedos.
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Jogos para encontrar a paz interior
Teatro de Marionetas As crianças formam pares. Um dos parceiros é a marioneta e o outro é o marionetista, que maneja a marioneta. A marioneta não pode movimentar-se por si mesma. É rígida e desajeitada; e, por isso, é manejada pelo marionetista, através de fios. Os fios estão presos na cabeça, nos ombros, nos cotovelos, nas mãos, nos dedos, nos joelhos, nos pés, etc.
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Os movimentos podem ser arbitrários.
Os marionetistas, juntamente com as suas marionetas, podem construir uma estátua; ou, então, representar uma cena, aos pares ou com todo o grupo. Após um determinado tempo, invertem-se os papéis. Este jogo pode ser acompanhado por música.
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Jogos para encontrar a paz interior
Petrificados As crianças andam livremente num campo de jogo não muito grande. Uma delas faz de feiticeira, ou de feiticeiro, e pega numa varinha mágica. Duas crianças fazem de seguranças. Aqueles que forem tocados pela varinha mágica ficam “petrificados”. Evidentemente que é permitido respirar, pestanejar, espirrar ou tossir involuntariamente. Os seguranças andam por entre os que ficaram petrificadas, para verificar se de facto não se mexem. Mas não devem provocá-los, rindo, fazendo caretas, comentários jocosos, ou coisas do género. São apenas observadores. Mas têm o poder de quebrar o feitiço daqueles que se mexerem e de os renviar para o campo de jogo. Aquele que permanecer “petrificado” por mais tempo é o próximo feiticeiro, ou feiticeira. Os dois seguranças escolhem novos seguranças para a próxima ronda. Num grupo demasiado grande também podem utili zar-se três seguranças.
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Material: uma varinha (mágica)
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Índice Jogos para encontrar a paz interior................................................... 5 Ficar sossegado ...........................................................................6 Tempo de descanso......................................................................7 Retratar o silêncio ........................................................................9 Teatro de Marionetas ................................................................. 10 Petrificados .................................................................................11 Repetição em câmara lenta......................................................... 12 Um minuto de silêncio ............................................................... 13 Ecrã em branco .......................................................................... 14 O meu devorador de stress........................................................ 16 Eu consigo concentrar-me .......................................................... 19 Jogos para apurar os sentidos........................................................ 21 O que mudou? ...........................................................................22 Lugares ocupados ......................................................................23 Observação atenta de imagens .................................................24 Interiorizar e retratar o que foi descrito ....................................25 Sinal de reencontro ....................................................................27 O som que falta .........................................................................28 Perturbadores .............................................................................29 Percurso dos cegos ....................................................................30 Jogo do chapéu .......................................................................... 31 Corrente de concentração ..........................................................32
Jogos de atenção às palavras e aos algarismos............................. 33 Escutar a palavra .......................................................................34 Trava-línguas ..............................................................................36 Contar as letras ..........................................................................38 Substituir vogais ........................................................................39 Leitura errada .............................................................................40 Palavras tabu ............................................................................. 41 Simplesmente não responder ....................................................42 Um pato com duas patas ...........................................................43 A onda dos números ..................................................................44 Números......................................................................................46 Jogos para controlar o corpo........................................................... 49 O aplauso vai circulando ...........................................................50 Círculo dos batimentos .............................................................. 51 Executar movimentos por sinais ................................................52 Círculo contra círculo .................................................................53 Corrida de automóveis ...............................................................54 A Sra. Maria diz ..........................................................................55 Orelhas de coelho ou violinista .................................................56 Corrida dos lenços .....................................................................57 Quem é o maestro? ....................................................................59 Animais grandes, animais pequenos .........................................60
Jogos para manter o pensamento acordado................................... 61 Fazer a mala ...............................................................................62 O circuito das moedas................................................................64 São proibidos os 7......................................................................65 Puzzle de Letras .........................................................................66 Que passos dar para a execução de uma tarefa? ......................67 História de cinco palavras .........................................................69 Histórias de aldrabice................................................................. 71 Mudança de perspetiva ..............................................................73 Ler pensamentos ........................................................................75 Descobrir o código......................................................................77
MELHORAR A concentração
Rosemarie Portmann Crianças e adultos desejam concluir as tarefas de estudo ou trabalho com rapidez e facilidade. Mas é justamente perante esta vontade que o “carrossel de pensamentos” começa. A tensão no corpo aumenta e parece impossível concentrar-se! Apresentamos 50 jogos que permitem encontrar paz interior e ter os sentidos mais despertos. Trabalhando-se a atenção e o foco, fica mais fácil manter o pensamento acordado.
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