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Importancia de la leche materna para el recién nacido
Importancia de la leche materna para el recién nacido
La lactancia materna es la forma más natural y saludable de alimentar a los bebés. La etapa de crecimiento más rápida de un ser humano es el primer año de vida; por lo tanto, las necesidades nutricionales son mayores y la leche materna cubre las necesidades del lactante y, además, favorece el establecimiento del vínculo materno. La Organización Mundial de la Salud (OMS), “recomienda la lactancia materna exclusiva los primeros seis meses de vida, incluidos los prematuros, los gemelos y los niños enfermos, salvo muy raras excepciones, continuando hasta el año de vida o más, junto con otros alimentos hasta que la madre y el niño lo deseen”.
Ventajas de la lactancia materna
La lactancia materna es beneficiosa para:
El lactante porque
• Transfiere anticuerpos, especialmente IgA secretora y células vivas (macrófagos) con capacidad antiinfecciosa.
• Reduce las infecciones de las vías respiratorias bajas (IVRB).
• Disminuye el riesgo de otitis e infecciones del tracto gastrointestinal.
• Produce un descenso de alergias, dermatitis atópica, eccema, obesidad y diabetes.
• Baja el riesgo de enfermedad celíaca (no poder consumir gluten).
• Merma el peligro del síndrome de muerte súbita del lactante.
La madre porque
• Mejora el establecimiento de vínculo afectivo.
• Favorece la involución uterina y disminuye la hemorragia postparto.
• Retrasa la ovulación, que no es un método anticonceptivo eficaz, pero, ayuda a espaciar las gestaciones.
• Reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario premenopáusico.
• Evita un gasto económico al no comprar fórmula.
• Ayuda a recuperar el peso de la madre después del embarazo.
Dificultades que se pueden presentar durante la lactancia materna
Las complicaciones de la lactancia materna suelen ser problemas obstructivos o de insuficiente vaciado, por ejemplo:
• La ingurgitación mamaria (mamas con excesiva leche)
Se presenta cuando los pechos producen más leche de la que el lactante extrae. En este caso ayuda ofrecer más a menudo el pecho al bebé o extraer la leche para congelarla y usarla posteriormente.
• La obstrucción de un conducto lácteo
Surge por un vaciado defectuoso o ineficaz, que se manifiesta como un bulto doloroso y enrojecimiento de la piel, sin fiebre ni otros síntomas. El procedimiento es similar a la ingurgitación, se debe aumentar la frecuencia de las tomas (ofreciendo primero el lado sano) y aplicando calor local.
• La mastitis
Es una inflamación de uno o varios lóbulos de la mama que puede mostrar o no infección. Se manifiesta por dolor intenso y signos inflamatorios. La infección no se transmite al lactar, por lo cual, no debe suspenderse la lactancia materna. Se puede aplicar calor local antes de las tomas, masajear el pecho, aumentar la frecuencia de lactancia, extraer manual o con un sacaleches al final de la toma y aplicar frío entre tomas. Se debe tomar una muestra de leche y realizar un cultivo para identificar el agente causal y el tratamiento de elección.
Fármacos, drogas, alimentación y lactancia materna
Durante la lactancia contemple que:
• La mayoría de los fármacos son compatibles con la lactancia materna, pero deben conocerse las contraindicaciones para analizar el riesgo y beneficio de cada medicamento y saber elegir la mejor opción.
• Se pueden utilizar pautas cortas e intensivas que permiten interrumpir la lactancia materna temporalmente, en caso de existir contraindicaciones.
• Además de los antineoplásicos y las drogas de abuso, los fármacos absolutamente contraindicados durante la lactancia materna son: fenindiona, amiodarona, derivados de la ergotamina, anfetaminas y ioduros.
Puede consultar el riesgo de cada fármaco en: www.e-lactancia.org
• La nicotina a dosis muy altas puede disminuir la producción de leche, además de los numerosos efectos secundarios, del tabaco. Se recomienda a las madres que no fumen dentro de casa y que reduzcan la cantidad de cigarrillos.
• La cafeína en grandes dosis, (más de 6 tazas al día) pueden producir irritabilidad e insomnio en el lactante.
• Es recomendable no consumir alcohol o hacerlo de forma muy moderada, al menos, los primeros 3 meses. Más de 0,5 g/kg de alcohol por kg de peso (200 ml de vino, 500 ml de cerveza o 60 ml de licor) reduce la producción de leche y puede sedar al lactante. Se debe evitar dar el pecho hasta 2 o 3 horas después de haber bebido y no practicar colecho o cama familiar si ha habido consumo de alcohol.
• La mujer que están dando de lactar, no debe seguir ninguna dieta especial, ni existe ningún alimento prohibido. Se recomienda una dieta equilibrada y variada. No se ha demostrado que ningún alimento ayude a producir más leche.
Anticoncepción y lactancia materna
El uso de un método anticonceptivo durante la lactancia debe considerarse siempre que no afecte significativamente la producción de la leche. Recuerde que:
• La lactancia materna es una medida útil para espaciar las gestaciones, pero, no es en absoluto una medida efectiva. Es conveniente consultar con un ginecólogo para ayudar a elegir el método anticonceptivo más adecuado.
• Los métodos de barrera como los preservativos, esponjas anticonceptivas y espermicidas son técnicas sencillas e inocuas que pueden emplearse durante este tiempo.
• Después de los 40 días del parto, se puede colocar un dispositivo intrauterino. Los anticonceptivos hormonales no son de primera elección en las seis primeras semanas porque pueden reducir la producción de leche.
• En caso de embarazo mientras se está amamantando, se puede mantener la lactancia materna excepto en embarazos múltiples o antecedentes de prematuridad. Es posible amamantar a los dos hijos, solo se requiere mantener las medidas habituales de higiene.
• La leche producida inmediatamente después del parto se conoce como calostro y es importante que el recién nacido la reciba.
Claves de la lactancia materna
1. Amamantar pronto, cuanto antes mejor.
2. Brindar el pecho al recién nacido a menudo en el día y la noche, así tendrá un buen suministro de leche.
3. Asegurarse que el bebé succiona eficazmente y que la postura es correcta.
4. Permita que coma del primer pecho lo que desee hasta que lo suelte, después ofrezca el otro.
5. Cuanto más succione el bebé, más leche producirá la madre.
6. Evite los suplementos de fórmulas lácteas y agua.
7. Retrase el uso del chupete para bebés los primeros días hasta que la lactancia esté establecida.
8. Recuerde que el llanto no siempre significa hambre.
9. Es importante que la madre descanse y se cuide.
10. Busque apoyo de un grupo de lactancia materna si lo necesita.
