Vive Bien
Importancia de cuidar la edad biológica Las personas al hablar de la edad, la asocian con la cantidad de años cumplido, esa es la edad cronológica. Sin embargo, otro indicador del paso del tiempo es la edad biológica, que señala el deterioro de las células del cuerpo. La doctora Verónica Bravo, especialista en medicina estética y antienvejecimiento, comenta que la edad biológica “es la que el cuerpo representa como tal, donde si tengo la apariencia de ser más joven de la edad cronológica, eso se debe a la expresión de las células; así, existen personas que tienen 30 o 40 años y su apariencia es de 20 o 25 años, también personas de 40 años que aparentan 50 o 60 años”, esto es debido a diversas circunstancias o enfermedades que afectan las células del cuerpo reflejan mayor edad, por ello es importante conocer y concientizar sobre la edad biológica.
Factores que afectan la edad biológica Para la doctora Bravo, la edad biológica se ve afectada por: Ser sedentario Manejar un nivel de estrés muy alto Tener una mala alimentación No usar protector solar No darse tiempo para sí mismos
¿Cómo se determina la edad biológica? Para conocer la edad biológica es importante hacer un chequeo médico y realizar “un diagnóstico clínico o exámenes de laboratorio para medir los valores de triglicéridos, el azúcar, la glucosa, la presión arterial y ciertos oligoelementos que pueden faltar como vitaminas, minerales e incluso los niveles de colágeno”, expresa la doctora Bravo. De manera particular se puede un test que ayudar a determinar ciertos aspectos de la edad biológica y reforzarlos, para realizar este test ingrese a: www.tuedadbiologica.com
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