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Viernes 22 de MARZO del 2019
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Adamari López preocupa nuevamente a sus seguidores! Sebastián Yatra tuvo un emotivo encuentro con el papa Francisco!
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Premian a Ozuna como compositor!
C5 Carolina Sandoval se ríe de sus detractores!
Thalía enfadadísima con famoso cantante: “¡No te la creas pendejo!” Más información página C8
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TV NOTA
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Obama envía tierna carta a Jennifer López y Alex Rodríguez por su compromiso Obama escribió: “Después de 26 años juntos, podemos decir que no importa el reto que la vida nos depare, compartirlo con un ser amado hace que todo sea mejor”. Rodríguez tuiteó que la nota “significa muchísimo” para él y López. El extorpedero de los Yankees y la actriz y cantante se comprometieron a principios de este mes. Este será el cuarto matrimonio para López y el segundo para Rodríguez. Cada uno tiene dos hijos de relaciones anteriores.
Adamari López preocupa nuevamente a sus seguidores! “Les mando muchos besos…. El lunes estoy de regreso, gracias por tanta preocupación”, aseveró. Los comentarios por parte de los usuarios no tardaron en llegar, mismos que expresaron su cariño, apoyo y las ganas de que López volviera al programa. “Te extrañamos mucho”; “Vuelve, el programa no es lo mismo sin ti mi amor”; “Es que se te extraña mucho”; “Vuelve Ada, haces falta. DLB, disfruta mucho tus vacaciones”; “Disfruta tus Nuevo Día, Adamari López, preo-
guntando en las redes sociales que vacaciones”; “Yuuuupi!!! Te queremos ¿por qué no estoy en Un Nuevo Día?, “, comentan los internautas.
cupó nuevamente a sus seguidores
tranquilos es que estoy unos días de
tras tener varios días sin aparecer
vacaciones, no se preocupen. Estoy
ante las pantallas de Telemundo.
dichosa de tener unos días libres, el traron su preocupación por la animadora al no verla en pantalla, pues, no lunes 25 estoy de regreso”, explicó.
La presentadora del programa Un
Muchos de los fanáticos demos-
explicó mediante un video el porqué
Asimismo, también agradeció el es la primera vez que se retira. Finacariño y la preocupación de sus se- lizando el año 2018, López hizo una guidores al ver que ya no estaba pre- pausa a su trabajo por graves proble-
de su ausencia.
sente en las ediciones del programa.
A través de la cuenta oficial del programa en Instagram, la boricua
“Todos los que han estado pre-
mas de salud que casi le cuestan la vida.
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Viernes 22 de Marzo del 2019
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Gente
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Sebastián Yatra
Tuvo un emotivo encuentro con el papa Francisco
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El cantante colombiano Sebastián Yatra se reunió esta mañana con el papa Francisco en Roma en el acto de inauguración de las nuevas sedes de la fundación Scholas Occurrentes, organización internacional creada por el pontífice. Lea también: Se ahogó turista en las Islas del Rosario El intérprete de ‘Traicionera’ dio a conocer en Instagram que fue nombrado embajador de la fundación y hoy tuvo la oportunidad de presentarle al papa la letra de su canción “En guerra”, la cual será el himno mundial de Scholas Occurrentes. “Le pido a Dios mucha paz y muchas fuerzas para ayudar a llevar este mensaje de amor a los jóvenes del mundo, un mensaje de fe en que lo bueno llega con la paciencia y el esfuerzo, un mensaje de construcción y desarrollo de valores”, escribió junto a un video en el que presenta la canción al Santo Padre.
El papa visitó la sede de Scholas en Roma, situada en el Palazzo San Calisto, en el barrio de Trastevere, y allí inauguró el proyecto internacional “Programando por la paz”, que impulsa esta fundación. Se trata de una iniciativa que tiene como objetivo permitir que los jóvenes aprendan a programar y conozcan el uso de las nuevas tecnologías con una perspectiva ética y comprometiéndose con la búsqueda de la paz. La fundación Scholas Occurrentes, organización internacional creada por el papa Francisco el 13 de agosto de 2013, tiene como objetivo la promoción de la cultura de la paz y del encuentro, y actualmente está presente en 190 países.
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Top Music
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Premian a Ozuna como compositor
En la ceremonia anual de BMI Latin Music Awards 2019 celebrados en Beverly Wilshire Hotel en Beverly Hills, California. Ozuna, “el negrito de ojos claros” del Reggaeton, es galardonado en la ceremonia anual de BMI Latin Music Awards 2019 celebrados en Beverly Wilshire Hotel en Beverly Hills, California, gracias al indiscutible éxito de 9 de sus temas durante el año 2018. El fenómeno musical Ozuna sigue coleccionando premios y galardones. En esta oportunidad fue honrado en la ceremonia de premios BMI Latin Music Awards como Compositor Latino Contemporáneo del Año (Contemporary Latin Songwriter
of the Year), gracias al éxito de los temas: “Ahora Dice”, “Criminal”, “El Farsante”, “Escápate Conmigo”, “La Modelo”, “La Rompe Corazones”, “Se Preparó”, “Te Boté remix” y “Tu Foto”, que se desprenden de colaboraciones musicales; así como de sus álbumes como solista: ODISEA (2017) y AURA (2018), ambos lanzados bajo el sello disquero Dímelo Vi. La gala de premios BMI Latin Music Awards es organizada por la entidad de gestión de derechos de autor Broadcast Music INC, con la finalidad de
honrar los éxitos de los compositores en la música latina. “Que gran honor ser reconocido no solo como intérprete sino también como compositor, en un medio musical tan competitivo. Me siento bendecido”, afirmó Ozuna. Ozuna se presentará este jueves, 21 de marzo en la ceremonia de la primera edición de los Premios Tu Música Urbano, donde figura como el artista más nominado, con un total de 19 nominaciones.
Ingeniero de sonido demandará a Luis Miguel por agresión en Panamá
El cantante mexicano Luis Miguel será demandado por el ingeniero de sonido con el que tuvo un altercado durante un concierto, donde el intérprete de “La Incondicional” le lanzó el micrófono. De acuerdo a la revista Quién y otros medios especializados, el ingeniero de sonido fue identificado como Norbert Cansado, quien decidió interponer una querella contra “El Sol de México”.
De acuerdo a las imágenes que se publicaron en las redes sociales, se ve al cantante mexicano expresar su molestia contra el encargado de sonido, mientras interpretaba “Decídete” durante un concierto ofrecido en Panamá. Norbert, de nacionalidad estadounidense, trabaja desde hace un año como ingeniero de sonido de Luis Miguel, y la agresión que sufrió recientemente en Panamá no es la primera, destaca la revista Hola. No se sabe más información sobre los detalles de la querella.
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Farándula
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Chismes de Famosos
¿Tildan a Daddy Yankee de aprovechado?
Daddy Yankee, tiene la mala fama de trabajar con personas famosas y luego desecharlas cuando estos no le son de utilidad. Para nadie es un secreto que Daddy Yankee ha construido un imperio a su alrededor, él éxito que ha alcanzado el boricua en la industria musical no es comparable con nada. Sin embargo, no todo es color de rosa a Daddy lo tildan de aprovechado.
no me hagas contar la historia del cartel de los sapos”.
Daddy Yankee, tiene la mala fama de trabajar con personas famosas y luego desecharlas cuando estos no le son de utilidad. Así lo aseguró Eddie Dee quien lo ayudó a componer la Gasolina, y a quien olvidó cuando logró la fama.
Por su parte, J Álvarez expresó durante una entrevista que Daddy lo sacó de Alerta Roja, porque “estaba fuera del juego”, era un cantante en ascenso que decayó y por tanto ya no le servía.
Eddie, lo manifestó en múltiples ocasiones: “Quiere ser jefe sin pagarle a sus empleados. Y tal vez tú eres el capo, tienes swing como papo, pero con letras seco el piso contigo como un mapo. Ya lo tuyo no tapo, yo también saco trapos,
Carolina Sandoval se ríe de sus detractores!
Las malas lenguas afirman que el Big Boss abandona a sus colegas cuando ya no son relevantes para él, después de trabajar con ellos para mantener su imagen fresca.
“Tú te pegas de los cantantes cuando están pegados, y cuando menos se da cuenta ya te has chupado. Empezó con Pucho, Alberto Style, CVA Tito y Héctor, Don Omar, Este servidor y ahora Wisin y Yandel. Es más, con Tego no lo hizo porque Tego le picheó”.
Chismes de Famosos
“La venezolana Carolina Sandoval, conocida como Veneno Sandoval, envió en Instagram un cómico mensaje a sus detractores. “Nunca les ha pasado que entran al Instagram y les escriben ay que brazos tan grandes tienes, ay pero no se le ve la cintura, las nalgas yo creo que se las inyectó. Mi amor ese es mi caso. No existe un día que a mí no me inventen algo”, aseguró la conductora. “Si hay algo que quiero decirle a mi público es que estas nalgas, que se las han de comer los gusanos algún día, son de verdad. Aquí no hay
nada puesto”.
Las reacciones de los fans no se hicieron esperar y dejaron mensajes en solidaridad a la criolla.
La animadora, expresó que todo lo que tiene en su cuerpo es comida, como arepa, dulce de leche, queso rallado “Me encanta venenoentre otros, y aclaró “no sa eres bella no le pares, tengo ninguna sustancia como dicen en mi país en mi cuerpo”. República Dominicana”; “Lo único que me “Todo un personaje, pongo es clara de maravillosa Dios te benhuevo, mayonesa, célu- diga”; “Es que eres bella las madre”. Además, y fabulosa y eso los deja aprovecho la oportu- con el ojo cuadrado… nidad para interpretar sigue siendo tu… DI-VIla canción de Thalía A NA… Dios te bendiga mi santa”. quién le importa.
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Thalía enfadadísima con famoso cantante: “¡No te la creas pendejo!”
Streisand se hombres que a
Streisand dijo: “Duele escuchar las historias de esto
“Para mí y para mis pulgas, pues se me salió María la del Barrio.
Su sonrisa es una de las más bonitas del mundo de la música. Y, afortunadamente para nosotros, casi siempre la vemos esbozarla feliz y alegre. Sin embargo, en esta ocasión Thalía se mostró algo molesta en sus redes sociales por un episodio nada agradable que le tocó vivir con un colega de profesión.
rida Thalía, siempre tan cercana y sencilla. “El hombre llegó con una arrogancia, no, no, ustedes no saben. Llevo años en esta carrera y nunca me había encontrado con alguien tan arrogante y con una energía tan pesada”, dice molesta y profundamente decepcionada.
A través de sus historias de Instagram y con la educación que le caracteriza, la cantante mexicana compartió con su público lo que vivió en el estudio de grabación en estos días. “Ya vi que me están esperando a que les suelte el chisme”, comienza divertida.
Una vez todos sentados para hablar sobre el proyecto, el hombre no mostró interés ninguno, sino todo lo contrario, avisó de que se tenía que marchar en breve porque tenía un ensayo, y que el aportaría lo que él considerase oportuno. El enfado de Thalía fue tal que no aguantó y le invitó a irse.
En una entrega de mini episodios, la artista comenzó explicando lo que pasó. Mientras ella se encontraba trabajando en el estudio un famoso cantautor llegó. Pero no lo hizo de manera amable y humilde, sino todo lo contrario, con una soberbia que ha hecho que Thalía explote públicamente.
“Para mí y para mis pulgas, pues se me salió María la del Barrio. Y pues, patitas para qué lo quiero, váyase, vayase. Así que agarró su guitarrita y se fue. Moraleja: ¡No te la creas!”, dice todavía dolida ante la incómoda situación.
“No voy a decir el nombre porque no se trata de balconear”, Lo bueno de todo es que Thalía lo compartió con su parha dicho de forma elegante. Según cuenta la también actriz, ticular sentido del humor y feliz de saber que no hay nada esta persona se moría de ganas de trabajar con ella, de ahí más bonito que la sencillez, ese es el verdadero éxito. el encuentro. Pero su actitud hecho para atrás a nuestra que-
Tras sus polémicos comentarios sob Michael Jackson, Barbra Streisand dijo sábado que solo siente “solidaridad” ha los hombres que acusan al fallecido sup astro de la música pop de haberlos abusa sexualmente.
“Para ser completamente clara, no h situación ni circunstancia que permita q alguien se aproveche de la inocencia de niño”, dijo la cantante y actriz en un mensa electrónico enviado a The Associated Pre
Los comentarios trascienden luego q Streisand fuera criticada en las redes soci es por decir a un diario británico que los d hombres que dicen que Jackson los abu de niños estaban “contentos de estar allí que los presuntos abusos “no los mató”.
Durante la entrevista con Times of Lo
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Conoce las exigencias de Angélica Rivera para e solidariza con firmar el divorcio con Enrique Peña Nieto acusan a Jackson!
os dos hombres, y lo único que siento por ellos es solidaridad”..
bre el acia perado
El 27 de noviembre del 2010, el expresidente Enrique Peña Nieto y la actriz Angélica Rivera, se casaron en una boda de película, la pareja se juró amor eterno pero la llama se apagó mucho antes de lo pensado. Hoy, nueve años después, ambos buscan disolver el matrimonio y la actriz dejó en claro sus exigencias. 32 autos y 12 años de vuelos privados para evitar “molestias”. Esas son solo dos de las exigencias de la actriz conocida en México como “La Gaviota” para otorgar el divorcio al exmandatario mexicano. Así lo afirmó Salvador García, en su columna “Serpientes y Escaleras” en El Universal. García menciona que los papeles para disolver la unión entre Peña Nieto y Rivera estuvieron listos desde antes de diciembre pasado, pero fue el exmandatario quien decidió postergarlo sin pensar que sería exhibido en todos los medios con Tania Ruiz, quien podría ser su nueva novia.
don, Streisand también dijo que creía “totalmente” a los acusadores, Wade Robson y James Safechuck, quienes revelaron sus quejas en un documental reciente de HBO, “Leaving Neverland”.
Pero muchos se quedaron pensando cuhay ando ella dijo que las “necesidades sexuque ales (de Jackson) eran sus necesidades un sexuales”. aje En su mensaje, Streisand dijo: “Duele esess. cuchar las historias de estos dos hombres, y que lo único que siento por ellos es solidaridad”. ialLuego criticó implícitamente a los padres dos usó de las presuntas víctimas al decir: “El papel í” y más importante de un padre es proteger a su hijo. Está claro que los padres de estos dos jovencitos también fueron engañados y on- seducidos por la fama y la fantasía”.
Si bien al principio, ambas partes decidieron terminar el vínculo de manera pacífica y tranquila, muchos aseguran que Rivera busca ventaja y obtener varios beneficios para resarcir la ofensa a la que fue expuesta tras ver las fotos entre Ruiz y Peña Nieto. El columnista aseguró que “Son varias y fuertes las condiciones que Rivera le pone ahora a su esposo para firmarle el divorcio, pero hay dos que, según allegados a la exprimera dama, llaman la atención: la señora pide 35 autos de último modelo para ella y toda su familia, y que en los próximos 12 años ella y sus familiares puedan desplazarse en aviones privados para evitar ser objetos de ataques, burlas y comentarios”. Por su parte, Enrique Peña Nieto se dejó ver junto a Tania Ruiz en la boda de Mar Collado y Gonzalo Zabala, en el que fue su primer evento en “sociedad” en Acapulco. Muchos aseguran que se les vio muy enamorados y conten- ¿Cuál será el desenlace de esta novela mexicana? ¿Aceptará Peña Nieto las condiciones de Angélica? Solo tos, bailando todo el tiempo. el tiempo lo dirá.
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Carolynna Beauty Salón Celebración 2do Aniversario del carolynna beauty Salón.
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erndon,virginia.- El pasado 16 de Febrero, ejecutivos de Carolynna Beauty Salon (585 Grove St, Herndon, VA 20170) ofrecieron un cóctel a su clientela para celebrar juntos la llegada de su segundo aniversario. En la actividad, Janeth Padilla, la propietaria del establecimiento, agradeció a sus clientes por el apoyo y asistencia ininterrumpida a lo largo de este año. Janeth anunció nuevas ofertas y descuentos durante su mes de aniversario, también expresó: “Nos llena de satisfacción llegar a nuestro segundo aniversario con novedosos servicios, y más aún, contar con el respaldo de nuestros profesionales de lujo y nuestros distinguidos clientes para seguir ofreciendo los mejores servicios de belleza”. El evento, el cual transcurrió en un ambiente de familiaridad, fue aprovechado por los propietarios para presentar las nuevas líneas de temporada con demostraciones de las tendencias para esta época. Carolynna Beauty Salon, ofrece servicios de maquillaje profesional y una asesoría especializada para cambios radicales, entre otros servicios, según explicaron.
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Gourmet
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ENSALADA DE LECHUGA ROMANA Y RADICCHIO PICADAS
Ingredientes: 1/4 taza de Parmesano recién rallado 3 cucharadas de aceite de oliva extravirgen 2 cucharadas de mostaza de grano entero 1 cucharada de vinagre de champaña 1/4 cucharadita de sal kosher 2 corazones de lechuga romana 1 cabeza de radicchio grande 1/4 taza de albahaca fresca picada 1/2 cohombro Inglés, pelado y picado 1 aguacate, semilla retirada, pulpa retirada con una cuchara y picada 2 tazas de chips de pita, machacadas 1/4 cucharadita de sal 1/2 taza de arándanos rojos secos
Postre s
Preparación: 1.- A un jarro que tenga una tapa bien ajustada, añade el Parmesano, el aceite de oliva, la mostaza, el vinagre y la sal. Coloca la tapa y agita vigorosamente para emulsificar. Coloca a un lado para que los sabores se mezclen. 2.- En un tazón grande, mezcla la lechuga romana, el radicchio, la albahaca, el cohombro, el aguacate y las chips de pita. Vierte la vinagreta sobre la ensalada, espolvorea la sal encima y mezcla delicadamente para combinar y cubrir todo en la vinagreta.
Soda de Tarta de Manzana Ingredientes: - 1 lata de leche condensada (400 g) - 1 lata de leche evaporada (400 g) - 6 Limones (el jugo) - 1 paquete de galletas María (200 gramos)
Buen Provecho! Preparación 1.- Combina la crema de leche, el azúcar y la canela en un tazón mediano. Usando una batidora de mano, bate la mezcla a una velocidad-media alta hasta que picos suaves se formen, 2 a 3 minutos. Coloca a un lado. 2.- Divide el helado entre 4 vasos. En cada vaso vierte ½ taza de sidra de manzana y ½ taza de soda. Coloca encima una gota de crema batida y 4 tajadas de manzana, y sirve.
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Salud
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Diabetes: Generalidades
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos La diabetes es una enfermedad en la que hay
erales e institutos de los NIH que apoyan las
La información para pacientes que se brinda
un desequilibrio en los niveles de azúcar en la
investigaciones sobre la diabetes. Si bien el In-
en este tema se centra en la diabetes gesta-
sangre y de hormona insulina en el organismo.
stituto estudia diferentes aspectos de los tres
cional.
Es una de las enfermedades más comunes en
tipos de diabetes, el NICHD no es la fuente de
Además, la sección Información sobre las in-
los Estados Unidos y sus cifras están en un au-
información más importante sobre la diabetes
vestigaciones de este tema describe las inicia-
mento constante. Hay tres tipos principales de
tipo 1 o tipo 2 a la que pueden recurrir los pa-
tivas de investigación del NICHD relacionadas
diabetes:
cientes. La Cámara Nacional de Información
con los tres tipos de diabetes —diabetes tipo 1
sobre Diabetes (NDIC por sus siglas en inglés)
(también conocida como diabetes juvenil), dia-
y el Programa Nacional de Educación sobre
betes tipo 2 y diabetes gestacional. El instituto
Tipo 2, en la que el organismo no produce
la Diabetes (NDEP por sus siglas en inglés)
también estudia los factores que contribuyen al
suficiente insulina o no la usa adecuada-
brindan información detallada para pacientes
desarrollo de la diabetes, como la obesidad, y
mente;
sobre la diabetes tipo 1 y 2 en los sitios web
las enfermedades asociadas con la diabetes,
http://diabetes.niddk.nih.gov en el contenido de
como el síndrome del ovario poliquístico.
Tipo 1, en la que el organismo no produce suficiente insulina;
Gestacional, que solo ocurre durante el embarazo. El NICHD es una de varias agencias fed-
Inglés y http://ndep.nih.gov en el contenido de Inglés respectivamente.
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Impulso Humano C13
4 claras señales de que él no es el indicado Por: Alberto Sardiñas (@albertosardinas)
sar sus deseos o su punto de vista, entonces estarás cargando toda la Te compara con otras perso- relación por tu parte. nas: Nunca acepta sus errores: La comparación es muy tóxica y En una relación todos cometen si no tienes esta clase de comportamiento, que te hace tanto daño, errores, porque simplemente na¿por qué vas a soportarlo de otra die es perfecto. Sin embargo algo persona? Es alguien que te com- que puede ser agotador, es tener parará con su ex, con su mamá, que estar junto a una persona que con sus amigas o con cualquier nunca reconocerá sus errores, que otra persona, en una actitud que te simplemente tendrá excusas o culpará a otros, pero que se negará a causa mucho daño. los aprendizajes que sus errores Te carga con el peso de la pueden darle. Una relación es un trabajo de relación: equipo, cuando alguien no tiene la Una relación de pareja es ex- madurez para comprender esto y actamente eso, un trabajo de dos no hace su parte del esfuerzo para personas. Cuando la otra persona el éxito de la relación, te está demdeja todo el peso de las decisiones ostrando que simplemente NO es el en ti, cuando simplemente solo va a indicado para ti. lo que tu quieras hacer, sin expreemocionalmente.
¿Se han dado cuenta que la estructura Estas son 4 señales muy claras de de nuestros pensamientos es binaria y se- que ese hombre NO es el indicado.
Las relaciones de pareja, incluso desde que inician, dejan señales. Tener la madurez y la capacidad para “leer” las mismas es lo que te puede ayudar a evitar estar en una relación que no sea positiva para ti. Porque por más que quieras y que lo intentes, cuando alguien no es el indicado, difícilmente lograrán que la relación sea exitosa.
Nunca está cuando le necesitas:
Las personas pueden tener ocupaciones y en algunos momentos no estar disponibles, pero lo que no tiene ningún sentido es que siempre que estés buscando a tu pareja, sea totalmente imposible encontrarle o cuando lo haces le sea imposible apoyarte, física o
La queja constante! Por: Graciela Goio (@Gragoandando)
sona solo piensa en ella. Y así, una larga, larga lista de observaciones sobre hechos, situaciones, personas que nos afectan y nos disgustan. Pero eso es solo una parte del todo. Este hábito suele venir acompañado de una advertencia o consejo relacionados con algo que puede implicar un riesgo. Tampoco esto es incierto. Pero, ambos son una parte del todo. Hay más.
Una amiga me comentó lo difícil que había sido el paseo con una persona que había protestado todo el camino. Mientras manejaba, había muchos motivos: aquel que no ponía luz de cruce; este que se adelantaba zigzagueando; otro que había botado un papel. Y así, todo el tiempo. Finalmente, ella rompió su silencio y le hizo notar todo lo positivo con lo que se había cruzado, y que desconocía porque se había enfocado en lo negativo. Le habló sobre su discurso recurrente sobre el “deber ser”, y cómo las personas lo in-
cumplían, no lo observaban. El protestar ante todo se convierte en un hábito pernicioso para uno mismo que se derrama como cascada en nuestro espacio y en los que nos rodean. Se trata de un hábito. La persona no es esencialmente esa protesta. Es algo adquirido. Si se le hace notar, expondrá sus motivos. Tendrá razón: alguien actuó de manera que nos pudo afectar negativamente; alguien se apropió de nuestro tiempo llegando tarde, haciéndonos esperar, no cumpliendo un compromiso; aquella per-
Suele ocurrir que esa retahíla de reclamos es una explosión producto de frustraciones. Puede ocurrir que, si se toma en serio, luego la persona se asombra. Incluso, lo niega y desdibuja su importancia. Los allegados terminan aceptando este hábito. Escuchan. Aceptan. Es “natural”. El mundo y su gente no son perfectos. Lo sabemos. Pero podemos buscar un punto medio donde veamos, conozcamos, aceptemos
aquello que “no está bien” y, a la vez, abrazar aquello que es bello, que reconforta, que “está bien hecho”, que nos hace feliz. Si nos enfocamos en lo negativo, sufrimos un drenaje energético importante. Nos cansamos. Nos ponemos de peor humor. Vemos todo más oscuro. Si sabemos que existe todo aquello, pero nuestro enfoque está en lo positivo, recogemos energía. Nos sentimos más fuertes. Tenemos más elementos para superar las dificultades. Te sugiero lo siguiente: . Ponte alerta para capturar tu recurrencia en la queja. . Descúbrete en la queja. Acéptala. Déjala ir. . Repítelo durante el día. Cada día. . Trata de cambiar ese hábito por una visión completa.
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