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100 Anos...

Como chegar lรก?

Ronaldo Nasr Tabet

100 Anos...

Como chegar lรก?

Sรฃo Paulo 2010

Copyright © 2010 by Editora Baraúna SE Ltda Capa e Projeto Gráfico Alline Benitez Revisão Priscila Loiola

CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO-NA-FONTE SINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ ________________________________________________________________ T116c Tabet, Ronaldo Nasr 100 anos...: como chegar lá?/ Ronaldo Nasr Tabet. - São Paulo: Baraúna, 2010.

ISBN 978-85-7923-183-4 1. Envelhecimento - Aspectos da saúde. 2. Longevidade - Aspectos da saúde.

I. Título: Cem anos...

10-2667.

CDD: 362.6 CDU: 613.98

08.06.10 15.06.10

019623 ________________________________________________________________

Impresso no Brasil Printed in Brazil DIREITOS CEDIDOS PARA ESTA EDIÇÃO À EDITORA BARAÚNA www.EditoraBarauna.com.br Rua João Cachoeira, 632, cj.11 CEP 04535-002 Itaim Bibi São Paulo SP Tel.: 11 3167.4261 www.editorabarauna.com.br

Dedicatória

Dedico este livro à minha esposa Ane, que sempre me apoia e incentiva, com ideias extraordinárias para o meu dia a dia! Estando sempre ao meu lado, me traz ânimo e vontade de viver todo dia. À minha mãe Maria, que me ensina desde criança a respeitar as pessoas e a amar a Deus, mostrando o caminho de uma boa alimentação, educação e saúde! E que me ensinou a ser um verdadeiro cristão e saber valorizar as coisas que DEUS me deu!

Ao meu pai Caram, que sempre gostou de literatura, de escrever e de discursar, me incentivando e dando exemplos para escrever. E também me ensinou a ser persistente e a nunca desistir de um objetivo, mesmo em condições adversas.

Sumário

Introdução. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Capítulo I - Como surgem as doenças?. . . . . . . . . . . . 13 Capítulo II - Como não ficar doente?. . . . . . . . . . . . . 19 Capítulo III - Deus. Fique ao lado dele! Sempre! . . . . 29 Capítulo IV - Tratamentos com alimentos (frutas, sucos e verduras) e ervas naturais (chás). . . . . . . . . . . . . . . . 39 Capítulo V- Conclusões e dicas finais . . . . . . . . . . . 137 BIBLIOGRAFIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165

Introdução

Desde quando somos concebidos no ventre materno, começamos a caminhar para a morte. Ninguém quer morrer, o homem se acha imortal, muitas pessoas não querem envelhecer, fazendo plásticas e mais plásticas; outras têm medo do que possa vir a acontecer na velhice, porém, o que acontecerá realmente com você, com o seu futuro e o dia e a hora que será chamado, somente DEUS sabe.

Atualmente somos cercados pela tecnologia avançada, que realmente facilita a nossa vida, porém causa vários males a nossa saúde. Os aparelhos eletrônicos emitem radiação (celulares, computadores, NOTEBOOKS, laptops, micro-ondas, DVDS, entre outros).

Além disto estamos expostos à poluição do ar, da água, da terra e dos alimentos, que são cultivados em terrenos contaminados com pesticidas.

Alguns alimentos produzidos em terra são contaminados por fertilizantes e agrotóxicos. Já os adquiridos enlatados estão sujeitos a ação dos conservantes.

Para manter-nos com saúde, deveremos fazer as coisas certas, com cuidados especiais na alimentação e na nossa vida cotidiana. Com isto estaremos colaborando

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com nós mesmos. Um exemplo prático: se você atravessar a rua sem olhar, você será atropelado, e, com toda certeza, se você não tiver cuidados especiais com a sua saúde, você poderá estar colaborando com a redução do seu tempo de vida. DEUS sabe a hora exata, mas você pode dar a sua colaboração com a sua saúde, não custa nada! Por isso resolvi escrever este livro, para mostrar às pessoas como não ficarem doentes e como tratar as doenças na sua fase inicial, seja através dos alimentos (frutas e verduras), ervas ou sucos aqui indicados, como também sempre fazendo as orações para agradecer cada dia ao nosso bom Deus, rei de todo o nosso universo. Com isto você terá grandes chances de chegar aos 100 anos!

As indicações feitas neste livro funcionam na prevenção ou na fase inicial das doenças mencionadas a seguir, porém não se deve consumir em grandes quantidades e nem por muito tempo (tratamento feito em média durante sete dias para chás com ervas), enquanto frutas, sucos e verduras podem ser consumidas com frequência. Caso não haja melhora, procure orientação médica, mas, lembre-se, quanto menos remédio você tomar melhor será!

Existem curas ou métodos preventivos para quase todas as doenças em sua fase inicial, utilizando-se da Medicina Natural. Existem métodos sem medicamentos e sem cirurgias para prevenir e curar todas as doenças que não estejam em estado avançado. Por isso mantenha os seus exames em dia, consultando sempre o seu médico.

Antes de seguir qualquer indicação feita aqui, leia o item CONTRAINDICAÇÕES ao final deste

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livro. E na dúvida procure orientação médica ou de um nutricionista.

Agradeço a você, caro leitor, pela escolha dessa minha obra, espero que você siga as orientações aqui passadas para chegar aos 100 anos e te desejo uma boa leitura do livro 100 Anos... Como chegar lá?

Felicidades e muitos anos de vida!

Abraços do autor Ronaldo Nasr Tabet

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Capítulo I

Como surgem as doenças?

As pessoas ficam doentes normalmente por dois motivos: a) O corpo foi contaminado por um vírus ou bactéria. b) O corpo desenvolve uma doença. Isto significa que existem desequilíbrios no corpo, alguma coisa não funciona bem e então a doença começa a se desenvolver. As doenças mais comuns a se desenvolverem são: câncer, cardíacas, diabetes, o refluxo gástrico esofágico, artrite e outras secundárias.

Lembre-se que na busca da causa e da cura da doença sempre teremos que saber o que causou a mesma.

Normalmente as doenças são causadas por: • Muitas toxinas no corpo; • Deficiências nutricionais;

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• Estarmos expostos e afetados de forma negativa por um caos eletromagnético (computadores e celulares); • Ficarmos com stress mental e emocional.

Normalmente as toxinas são causadas pela grande quantidade de medicamentos que as pessoas tomam.

Normalmente, os medicamentos até podem curar determinada doença, porém apresentam em sua bula efeitos secundários negativos.

As comidas que ingerimos que contêm agrotóxicos e conservantes, além dos produtos industrializados e enlatados (com conservantes e aditivos), possuem várias toxinas. O interessante seria consumirmos alimentos direto da fazenda ou os bem falados alimentos orgânicos.

Na verdade ficamos doentes também por: a) Causas psicológicas: vivemos com rancores, ódio, mágoas, raiva. As feridas emocionais causam transtornos físicos, como: insônia, úlcera, doenças da pele. Falta carinho e afeto. Resumindo, pessoas felizes não ficam doentes. b) Causas alimentares: alimentos requentados, mal combinados, mal mastigados. Consequência: mau sangue, deficiência de sais minerais, vitaminas, proteínas, falta de imunidades, prisão de ventre, aumento da pressão sanguínea. O homem morre pela boca. c) Causas ambientais: poluição, venenos agrícola, falta de exercício físico, radioatividade.

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d) Causas sociais: violência, injustiça, insegurança, stress. e) Causas espirituais: Não ter alguma religião ligada ao ser CRIADOR, DEUS. Doenças cardíacas A questão das doenças cardíacas não é a quantidade de colesterol que você tem, mas sim o que faz com que ele se agarre às artérias. Os vilões são: água com cloro, lacticínios homogeneizados e óleos hidrogenados.

As pessoas não bebem água suficiente para se hidratarem. A água que vem da rua é tratada com o cloro e o flúor.

O cloro fere as artérias e quando acontece isso o colesterol LDL agarra-se às artérias, causando aterosclerose.

Para se evitar isso a água deverá ser purificada antes de bebermos, a fim de que se elimine o cloro, ou bebermos água de nascentes. Utilize o purificador de água.

A água que tomamos banho ou que nadamos em piscinas também contém cloro, e o mesmo entra em nosso corpo pela pele, causando ferimentos nas artérias.

A sauna de vapor quente também é um vilão, pois inalamos toxinas do vapor da água. O recomendado é utilizarmos saunas secas.

Outro vilão para as artérias são os leites homogeneizado e pasteurizado, que duram mais e não estragam.

Este processo faz com que o leite gire a grandes velocidades, destruindo os conjuntos de moléculas no interior do leite para a nata não se separar do leite. Os conjuntos de moléculas são num número tão reduzido que ferem as

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