9788543707457 miolo cem anos de felicidade segunda edição 15

2a EDIÇÃO

2a EDIÇÃO

São Paulo 2017

Copyright © 2017 by Editora Baraúna SE Ltda

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AF Capas

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Editora Baraúna

Revisão

Adriane Gozzo

CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO-NA-FONTE SINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ ________________________________________________________________ D752c Doria, Regiane Mastellari Cem anos de felicidade / Regiane Mastellari Doria. -- 2. ed. -- São Paulo : Baraúna, 2017. il.

ISBN: 978-85-437-0745-7 1. Relação homem-mulher. 2. Relações humanas. 3. Técnicas de autoajuda. I. Título.

17-39437

CDD: 306.7 CDU: 392.6

________________________________________________________________ 31/01/2017 02/02/2017 Impresso no Brasil Printed in Brazil

DIREITOS CEDIDOS PARA ESTA EDIÇÃO À EDITORA BARAÚNA www.EditoraBarauna.com.br

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Dedico este livro a Odette, Lourdes e Odilla, admiráveis mulheres, minhas três mães amadas e queridas amigas!

Agradeço a Deus pelo que sou, pelo que tenho e ao que posso oferecer.

Agradeço a todas as mulheres, amigas e pacientes, que tive a oportunidade de conhecer e conviver ao longo de minha vida pessoal e carreira médica e as quais, com suas histórias simples, complexas, de todos os tipos, me proporcionaram a oportunidade de compreender melhor a riqueza de emoções que fazem parte do universo feminino.

Prólogo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Anatomia da felicidade. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Você é feliz? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 O grande atalho para ser feliz. . . . . . . . . . . . . . . 35 Atitudes inimigas da felicidade. . . . . . . . . . . . . . 43 Desobrigue-se do excesso de afazeres!. . . . . . . . . 51 Desprenda-se.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 A libertação das 8 culpas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 As grandes culpas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 Encontrando o amor verdadeiro... . . . . . . . . . . . 93 Movimentos da vida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Movimento hormonal feminino: A bioquímica da felicidade . . . . . . . . . . . . 107 Sem medo de envelhecer.... . . . . . . . . . . . . . . . 125 Onde está Deus?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Renascimento.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143

“Não se nasce mulher, torna-se mulher.”

Simone de Beauvoir

Nascer mulher é uma dádiva da natureza. No entanto, tornar-se mulher, no sentido mais amplo que isso possa representar, é uma conquista gradual, que exige um grande encontro consigo mesma e, portanto, com seus desejos mais verdadeiros.

Sabemos que, nos dias de hoje, a mulher encontra-se em um momento muito especial, pois, após lutar contra tantos preconceitos, superar centenas de anos de sofrimento físico e emocional, desafiar dezenas de padrões de comportamento, pode finalmente usufruir de uma sociedade mais justa e igualitária.

Está bem claro que não existem limites que as mulheres não possam transpor, e, a cada dia, a conquista de espaço nos mais diversos segmentos mostra que, a diversidade entre os mundos feminino e masculino está diminuindo sensivelmente.

Mas as diferenças ainda existem!

E nos deparamos com as desigualdades resistentes, quando assistimos, estupefatas, que em algumas sociedades, clitóris ainda são extirpados na navalha afiada para que a menina em questão, possa vir a ser aceita em seu meio, possa “acalmar-se” sexualmente e, assim, possa estar preparada para casar e constituir sua família.

Estupros são exercidos com brutalidade impensável e deixam mulheres mutiladas física e emocionalmente!

Em outro exemplo, podemos observar, com total incredulidade, o exercício da dominância extrema de certas culturas e religiões machistas que impedem a alfabetização e os estudos para as mulheres, na tentativa de matar a capacidade da expressão feminina.

Cem anos de felicidade – 2ª edição � 13

E, na nossa sociedade, o que deveria parecer distante, ainda existe numa realidade rotineira, que invade e se faz presente em muitas delegacias: Mulheres espancadas ou sendo mortas brutalmente por maridos ciumentos que não admitem ser deixados por outro homem ou não admitem a evolução de sua esposa que quer estudar ou trabalhar fora de casa. É o reflexo histórico do modelo “macho”, em alguns meios.

Ou seja, a ditadura da força ainda se impõe e faz estragos imensos!

Portanto, ainda há muito para ser conquistado e transformado pelas mulheres desse planeta, e muito trabalho a ser feito contra os ataques recorrentes ou refratários às mudanças que sabemos serem persistentes, constantes e, por conseguinte, inevitáveis!

Aquela relação de “autoridade e poderio”, em que se inseriu fortemente o subjugo da figura feminina na história, como o “sexo frágil”, o ser “despreparado e incapaz”, apenas útil para a procriação e as atividades do lar, não tem mais lugar em grande parte das sociedades, especialmente as ocidentais.

Mas, então, por que citar esses aspectos? Porque infelizmente, aqui e ali, eles ainda estão à sombra da realidade da mulher moderna.

Porque, para nos encontrarmos, temos que vasculhar o que faz parte de nosso ser, da nossa história, e ir além... E porque, afinal, é a consciência dos fatos que nos tira da ignorância e nos ajuda a estabelecer mudanças reais dentro de nós e em nosso meio!

14 � Regiane Mastellari Doria

A mulher vanguardista precisa aprender a se afastar das culpas, da desvalorização de sua inteligência e capacidade, da exploração salarial, do medo de estar só, dos encontros sem sentido, dos prejulgamentos, do comodismo, do excesso de atividades provocado por tantas jornadas de trabalho, enfim, deve abduzir–se de todas aquelas tantas situações que interferem e ferem os seus caminhos de paz, harmonia, alegria e igualdade. Precisa adquirir a consciência absoluta de que, para ser feliz, precisa perseguir seus reais desejos ou convicções de vida, e, para que isso aconteça total e irrestritamente, é precípuo que desvende seu verdadeiro “ser”, sua identidade primordial, e reencontre sua veraz natureza para si mesma, e não para outrem. Uma essência belíssima e forte!

A minha intenção neste livro é exatamente essa: abordar e questionar alguns poucos tópicos do universo feminino, dentre uma infinidade deles, e abordá-los numa leitura leve e simples, para que sejam considerados em um momento de reflexão! Espero conseguir sugerir pensamentos que indiquem caminhos para um encontro permanente e invulnerável com o bem-estar da sua alma! Se eu conseguir este intento, sentirei-me feliz e acariciada em meu ser!

Bem-vindas aos Cem Anos de Felicidade!

Cem anos de felicidade – 2ª edição � 15