Telhado de vidro 15

o d a Telhidro de v O que você deve saber para educar uma criança livre das drogas.

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Maria José Stevaux

O que você deve saber para educar uma criança livre das drogas.

São Paulo - 2015

Copyright © 2015 by Editora Baraúna SE Ltda.

Jacilene Moraes

Capa

Diagramação Felippe Scagion Revisão

Priscila Loiola

CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO-NA-FONTE SINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ ________________________________________________________________

S866t Stevaux, Maria José Telhado de vidro: o que você deve saber para educar uma criança livre das drogas / Maria José Stevaux. - 1. ed. - São Paulo: Baraúna, 2015.

ISBN 978-85-437-0490-6 1. Jovens - Uso de drogas. 2. Drogas - Abuso - Prevenção. I. Título.

15-27404

CDD: 362.2917 CDU: 613.81

________________________________________________________________ 20/10/2015 20/10/2015

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“O que você deve saber para educar uma criança livre das drogas”

Dedico este livro à minha mãe, aos meus filhos e aos voluntários que, no anonimato, trabalham na prevenção e combate ao uso de drogas, bem como na recuperação de dependentes e apoio às suas famílias.

Agradeço primeiramente a Deus que me colocou nesse caminho, àqueles que colaboraram direta ou indiretamente na elaboração deste trabalho e especialmente ao meu amigo Celso H. Sinzato. Todos foram extremamente importantes, pois sem suas informações, incentivo e orientação seria impossível a concretização deste livro.

PREFÁCIO

A autora, Mazé Stevaux, usa a expressão “Telhado de Vidro” para lembrar-nos de nossa fragilidade. Alcoolismo, dependência química e outras compulsões podem ser pedras que quebram nosso telhado de vidro.

Neste livro, a professora Mazé apresenta ideias maravilhosas para que nossos jovens se preparem para uma vida saudável e produtiva.

As emoções e sentimentos impulsionam nossa vida.

A educação emocional é colocada pela autora como prioridade para que nossos filhos aprendam a usar correta e honestamente suas emoções. Desta maneira, evitam o agir por impulso tão próprio da juventude. Assim, aprendemos, principalmente, como viver corretamente na família, na escola e na sociedade.

O livro é um aprendizado claro e inteligente de como lidar com sentimentos desequilibrados que provocam tensão.

O alívio de tensões e identificação de sentimentos como: frustração, raiva, medos, etc. proporciona uma vida com sobriedade. Agentes externos causam a dependência e consequentemente a codependência da família e professores.

Para vencer as emoções negativas e viver em equilíbrio, são necessários princípios espirituais e valores morais e éticos.

A professora Mazé, neste excelente livro, alerta pais e educadores para que, através do bom exemplo e da honestidade, se faça a prevenção universal que combata o terrível fenômeno que se chama drogas!

Haroldo J. Rahm, S.J. Presidente da Instituição Padre Haroldo

Sumário

Introdução: Telhado de vidro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 2 Manual de instruções . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 3 Nascemos originais. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 4 Cada um é um. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 5 Bolha de sabão . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 6 Dependência e educação. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 7 Dependência, codependência e adicção. . . . . . . . . . 41 8 Dependência. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 8.1 Dependente. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 8.2 Características do comportamento do dependente. . 47 9 Como alguém se torna dependente . . . . . . . . . . . . . 49 9.1 Mecanismo da dependência. . . . . . . . . . . . . . . . . 50 9.2 O processo da instalação do comportamento da dependência . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 9.3 Outros processos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

10 Retrato falado de um dependente químico . . . . . . 61 11 Codependência. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 11.1 Codependente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 11.2 Características do comportamento do codependente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 12 Mecanismo da codependência. . . . . . . . . . . . . . . . 71 12.1 Processo de instalação do comportamento da codependência. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 13 A dependência, a codependência e o vegetal. . . . . . 79 14 A pesquisa na escola . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 15 Fatores que interferem na formação do comportamento dependente e codependente. . . . . . . . . . . . . . . 89 15.1 O modelo familiar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 15.2 A influência do senso comum. . . . . . . . . . . . . . . 91 15.3 A influência do currículo oculto. . . . . . . . . . . . . 94 16 Importância da educação emocional . . . . . . . . . . . . 97 16.1 Os pais e professores como preparadores emocionais. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 16.2 A escola como formadora. . . . . . . . . . . . . . . . . 100 17 A preparação emocional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 18 Como trabalhar as emoções . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 18.1 Conhecer seus próprios sentimentos. . . . . . . . . 110 18.2 Fazer opções conscientes. . . . . . . . . . . . . . . . . . 111

18.3 Conhecer as etapas da tomada de decisão. . . . . 112 18.4 Como gostar de si mesmo . . . . . . . . . . . . . . . . 113 18.5 Como ser respeitado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115 18.6 Como aprender a pensar antes de agir . . . . . . . 116 18.7 Como controlar nossos impulsos . . . . . . . . . . . 117 18.8 Como dispersar a ansiedade. . . . . . . . . . . . . . . 118 18.9 Como estabelecer empatia com os outros. . . . . 120 18.10 Como dialogar com nós mesmos . . . . . . . . . . 121 18.11 Como monitorar seus sentimentos. . . . . . . . . 124 18.12 Conhecer as ferramentas do otimismo. . . . . . 125 18.13 Conhecer meios de lidar com a raiva e com a tristeza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 18.14 Como lidar com o medo . . . . . . . . . . . . . . . . 128 18.15 Como lidar com as frustrações. . . . . . . . . . . . 130 18.16 Conhecer o valor de cooperar. . . . . . . . . . . . . 131 18.17 Saber administrar conflitos. . . . . . . . . . . . . . . 132 18.18 Saber aceitar e conviver com as diferenças. . . . 133 18.19 Valorizar a franqueza e a consciência. . . . . . . . 135 18.20 Aprender a ouvir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 19 A inteligência emocional. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 19.1 Características de pessoas emocionalmente inteligentes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137