MÊS BOM PARA

ABRIL émês bom para...

Ir atrás da marca de roupas Bode, de Nova York – peças inusitadas, interessantes, únicas

Passar pelo menos uns quatro dias em Alto Paraíso, Goiás, para tentar se reconectar com o universo

Entrar no clima da volta de Sandy & Junior e listar os cantores que embalaram a adolescência Garantir a nova B.blend na sala de casa: a máquina serve de café a guaraná e é superprática

Programar um glamping – acampamento tipo luxo – com

Organizar uma agenda de palestras e encontros que façam sentido e abasteçam cabeça e alma

Com o outono, dar início à temporada de chás e incluir novos blends no dia a dia

Tentar entender de verdade o que é blockchain e IA – inteligência artificial

Sonhar com um vestido longo, preto, de verão, da Valentino Assumir os fios brancos por uma temporada, que tal? Pode ser libertador – ou não… Trocar os móveis de lugar, pintar uma parede de outra cor – que tal dar novos ares à casa?

Começar um treino novo que motive, desafie e queime muitas calorias – pode até pedir ajuda por meio da autoestimulação, aqueles choquinhos pelo corpo durante os exercícios

Recorrer à poesia – só ela pode salvar

Fazer a turista e passar uma tarde com as amigas comendo ostras no Mercado Municipal de

as crianças para as próximas férias de julho

Ler pelo menos um dos livros de Yuval Harari – 21 Lições para o Século 21 é o melhor e ajuda a entender o momento que estamos passando

Ir ao teatro – dica: assistir à peça O Mistério de Irma Vap, com Luis Miranda e Mateus Solano

São Paulo – são fresquíssimas Incluir na lista do Spotify as músicas poéticas e dançantes da banda paulista Francisco, el Hombre

Testar em casa receitas de wraps e rolinhos variados – é bom para a criatividade e pode ser muito bom

para a saúde

FOTOS PRISCIL A PRADE / DIVULGAÇÃO; REPRODUÇÃO INSTAGRAM; DIVULGAÇÃO

ALTA VELOCIDADE Os amantes de bike têm um novo ponto de lizar o treinamento e fazer com que cada aluno encontro: a TORQ CYCLE EXPERIENCE, academia de obtenha o melhor desempenho durante os 45 aula de bike indoor, do GRUPO BIO RITMO, que abre minutos de aula, queimando até 900 calorias. suas portas em abril, no Rio de Janeiro, com treiMas a aula vai além da perda de peso. Ela nos inovadores que prometem superar as clássiproporciona momentos de entretenimento cas experiências com os aparelhos ergométricos. e prazer em encontros intensos e divertidos. Diferente de outros tipos de treinos, aqueles “O maior diferencial do Torq Cycle que mesclam aeróbico com funcional, o Torq Experience é trazer tecnologia e inovação Cycle Experience concentra esforços em um tanto em treinamento quanto em experiência. treinamento full body, coordenando pedaladas O aluno terá resultados físicos excelentes, com movimentos de tronco e braços e tendo mas, principalmente, uma experiência como principal objetivo a aceleração do metacompleta de entretenimento, cuidado consigo bolismo e consequente emagrecimento. Tudo e prazer”, conta Carolina Corona, diretora de isso eleva os níveis de endorfina e serotonina, microgyms do grupo Bio Ritmo. A unidade proporcionando bem-estar com experiência Torq Cycle Experience da Cidade Maravilhosa que estimula fatores sociais, psicológicos e abre as atividades no dia 13 de abril, no físicos. Com uma tecnologia de ponta, a bike Shopping Village Mall, na Barra da Tijuca. possui um microcomputador capaz de persona+TORQCYCLE.COM.BR