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PROJETOS EM TODO O BRASIL
04 MAR / ABR 2012
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12 FAÇA O QUE EU FAÇO
O que você aprendeu de mais importante? CADA INSTANTE DO DIA E CADA PESSOA COM QUEM CRUZAMOS PODEM NOS TRAZER UM NOVO CONHECIMENTO – E, DESSA FORMA, MUDAR NOSSA VIDA. CONFIRA AS DESCOBERTAS QUE TRANSFORMARAM A HISTÓRIA DAS PESSOAS A SEGUIR TEXTO CAMILLA DEMARIO, HELSON FRANÇA, MARINA GADELHA, PRISCILLA DANTAS E TISSIANE VICENTIN
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“Trabalho desde os 12 anos e aprendi que o melhor é acordar bem cedo, já com um sorriso no rosto. O bom humor é o que nos move!” KLEBER DOS SANTOS, 34 anos, mestre de obras de São Paulo
RIR É BOM PARA O CORAÇÃO,
OS PULMÕES,
A DIGESTÃO E O SISTEMA IMUNOLÓGICO 5
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© FOTOS 1 MARCOS LOPES 2 ALEXANDRE SEVERO 3 TIAGO LIMA 4 ANNA LUIZA FISCHER 5 MARIANA HARDER
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POR EXEMPLO
“Em alguns momentos da vida, fui bem individualista. Mas, depois de casar e ter filhos, aprendi a dialogar melhor, a me relacionar com diferentes tipos de pessoas. Na minha parentela – que é grande –, virei uma espécie de conselheira, o que me deixa muito feliz.” ZENAIDE BARROS, 66 anos, auditora fiscal do Recife
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LIVROS LIVRES Já ouviu falar em bookcrossing? É um movimento que estimula as pessoas a deixar livros em lugares públicos, para que sejam achados, lidos e passados adiante. Acesse www.bookcrossing. com.br para saber mais e participar. 4
LIÇÕES DE FAMÍLIA Uma boa dica para refletir sobre os aprendizados que passam entre as gerações é o livro infantojuvenil Dez Bons Conselhos de Meu Pai (editora Objetiva), de João Ubaldo Ribeiro. O famoso escritor conta importantes lições que recebeu na infância, como não ser amargo nem medroso.
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“Aprendi que o fundamental é manter a família sempre unida. Tenho oito filhos, e eles são o mais importante para mim.” SILVANA PEDROSO XAVIER, 45 anos, aposentada, com a filha JULIANA DE LIMA, 10 anos, de São Paulo
TODOS JUNTOS A bordo de uma Kombi, uma família cheia de diferenças redescobre a graça de conviver. Esse é o enredo do emocionante e divertido filme Pequena Miss Sunshine, de Jonathan Dayton e Valerie Faris (Estados Unidos, 2006). Boa dica para valorizar a companhia de quem a gente mais ama.
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“Acho importante nunca parar de estudar, aprender coisas novas. E meus melhores amigos nessas horas são os livros. Busco ler de 35 a 40 por ano.” LUIZ HENRIQUE DA ROSA MACHADO, 42 anos, militar do Rio de Janeiro
“Perdi meu filho para as drogas faz oito anos e aprendi a olhar para o próximo. Como voluntária, trabalho com menores de rua. Algumas situações da vida acontecem para que a gente tome uma nova direção.” SIMONE HINSCHING, 41 anos, esteticista de São Paulo
AJUDE TAMBÉM A Simone colabora com o Centro de Referência de Assistência Social (Cras), programa que oferece proteção básica a pessoas carentes. Contribua doando alimentos. Descubra a unidade mais perto da sua casa: bit.ly/9amjli 5
“Eu vendia salgados nas ruas, mas achava que faria mais sucesso se oferecesse acarajé. Um dia, um colega de profissão, o Zeca, me ensinou a receita. Acho que aprendi bem. Até hoje, nenhum cliente reclamou!” MARIA DO CARMO, 44 anos, vendedora de Ubaitaba (BA)
RECEITA DE ACARAJÉ Ingredientes para a massa: - 1 kg de feijão-fradinho - 3 cebolas picadas - azeite de dendê para fritar - sal a gosto Para o recheio: • 2 colheres (sopa) de dendê • 2 dentes de alho amassados • 500g de camarão seco picado • 1 cebola grande picada • 2 tomates picados • sal, cheiro-verde, coentro e pimenta a gosto Deixe o feijão de molho por um dia. Tire a pele e bata-o no liquidificador com cebola e sal. Com essa massa, faça bolinhas e frite no azeite de dendê. Para o recheio, doure o alho no azeite, misture os demais ingredientes e cozinhe em fogo baixo até obter um molho grosso. Recheie as bolinhas e bom apetite!
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20 QUEM VOCÊ PENSA QUE É?
ROBSON MENDONÇA, DE 60 ANOS, PERDEU A FAMÍLIA E AS ECONOMIAS E VIROU MORADOR DE RUA. HOJE, O QUE VOCÊ ACHA QUE ELE FAZ PERAMBULANDO PELO CENTRO DE SÃO PAULO? A) PEDE ESMOLA B) VIVE DE BICOS C) EMPRESTA LIVROS
Espalhando *ADULTA.indb 20
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um vício *ADULTA.indb 21
TEXTO DANIELA ALMEIDA FOTOS GUILHERME GOMES
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24 EU CONTRA O MUNDO
Encarando
o perigo SENTIR MEDO É NATURAL. ENFRENTÁ-LO, TAMBÉM. BASTA ENCONTRARMOS O GRANDE MOTIVO QUE NOS GUIARÁ PELO CAMINHO DA SUPERAÇÃO. E QUE NOS PERMITIRÁ REALIZAR OS MAIORES FEITOS TEXTO JAQUELINE LI E JÉSSICA MARTINELI
HÁ QUEM ESTUFE O PEITO E DIGA: “Eu não tenho medo de nada!”. Essa pessoa pode pensar que está dando uma indiscutível demonstração de superioridade. Mas a história da evolução da nossa espécie diz exatamente o contrário. “O medo nos serve decisivamente para a sobrevivência”, afirma o psicólogo Julio Peres, autor do livro Trauma e Superação (editora Roca). Medo é natural. Como a alegria, a tristeza, a raiva e a aversão, é uma das emoções básicas dos seres humanos. Funciona como um sensor que detecta o perigo e nos protege de tragédias. Por isso vem acompanhando nossa espécie desde o seu princípio. Imagine se nossos ancestrais fossem, sem exceção, valentões destemidos – provavelmente morreriam todos, ao enfrentar animais e intempéries dos quais seria mais prudente fugir. E a história da humanidade teria sido bem mais curta. O problema do medo é quando existe em excesso, quando nos paralisa a ponto de nos impedir de viver. Aí, é preciso buscar ajuda médica. Mas, em geral, sabemos a hora certa de enfrentar nossos temores. Para tanto, precisamos de uma razão que compense. “Com um grande motivo, o indivíduo potencializa sua coragem e consegue enfrentar o medo”, explica Julio. Essa motivação é totalmente pessoal. Pode ser o instinto de sobrevivência, um amor incondicional, a busca por um sonho, o senso de justiça, a vontade de ser alguém melhor... Decidir enfrentar o que nos assusta exige grande esforço, mas cria uma oportunidade à altura do risco: fazer algo grandioso, que pode mudar nossa vida e a de outras pessoas. Foi dessa forma que agiram os personagens a seguir. E, assim, se transformaram em exemplos de coragem que podem inspirar todos nós.
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MÁRCIA ENFRENTOU A POLÍCIA PARA RECUPERAR A HONRA DO FILHO HANRY, MORTO AOS 16 ANOS
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POR EXEMPLO
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MÃE CORAGEM
VENÇA TAMBÉM Qualquer um pode enviar ao Ministério Público uma denúncia noticiando irregularidades ou ameaças aos direitos humanos. E, se você precisar de uma orientação jurídica, para entrar com uma ação ou se defender, por exemplo, é a Defensoria Pública de seu estado que você deve procurar.
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Márcia acordou e estranhou a ausência do filho em casa. Era novembro de 2002, e ela saiu perguntando à vizinhança, no Morro do Gambá, se alguém sabia do paradeiro de Hanry, de 16 anos. A busca acabou no Instituto Médico Legal, onde o corpo do garoto foi reconhecido. O registro da morte na delegacia apontava que o menino estava armado e com várias trouxinhas de maconha, e que morrera trocando tiros com a polícia. Márcia ficou dois meses em choque, sem acreditar na versão oficial. Foi então que, inspirada por séries de detetives na TV, a dona de casa resolveu desafiar a polícia e investigar o caso por si mesma. Começou a estudar direito, armou-se de uma máquina fotográfica e um gravador e reuniu provas que contam outra história: Hanry foi assassinado, e a arma e a droga foram plantadas no seu corpo. Dois policiais foram condenados, por fraude e homicídio. Eles recorreram em liberdade e aguardam novo julgamento. A experiência levou Márcia a se tornar conselheira da Comissão dos Direitos Humanos do governo do Rio, onde luta para evitar novas injustiças.
© FOTO ANNA FISCHER
MÁRCIA JACINTHO, 50 ANOS, RIO DE JANEIRO
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16 PODE RABISCAR À VONTADE AQUI. ESTA É UMA PÁGINA CHEIA DE DESAFIOS PARA VOCÊS E SEUS AMIGOS VENCEREM BRINCANDO EDUARDO MEDEIROS DESENHOU
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A tartaruga não é rápida, mas ela pode vencer a corrida se você ajudá-la a achar o melhor caminho até a linha de chegada.
Leve as letras aos círculos e descubra uma palavra que mete pavor em quem não gosta de altura. Depois, veja na página 12 dicas para vencer seus medos.
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LIGUE OS PONTOS NTOS
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RESPOSTAS:
Na capa, os doiss ápidos amigos foram rápidos e chegaram na frente. e eles Para saber o que ganharam pelo primeiro ontos lugar, ligue os pontos meros. seguindo os números.
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PUXE AQUI! Parte integrante da revista POR EXEMPLO. Não pode ser vendida separadamente. 04 MAR / ABR 2012 REALIZAÇÃO:
INSPIRE-SE NAS HISTÓRIAS DE CRIANÇAS QUE VENCERAM SEUS MEDOS E TENHA FORÇA PARA ENCARAR OS OBSTÁCULOS DO SEU CAMINHO
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Além da mesada FAZER ALGO DIVERTIDO COM OS AMIGOS PODE SER A MANEIRA DE CONSEGUIR O DINHEIRO DE QUE VOCÊS PRECISAM PARA REALIZAR UM SONHO
ANA WOLF ESCREVEU NIK NEVES DESENHOU
DESAFIO 1
Para encher uma jarra de suco, são necessários 3 limões. Conte quantos limões há na árvore. Quantas jarras dá para encher com eles? RESPOSTA: 3 jarras.
“DINHEIRO NÃO CAI DO CÉU”, dizem os pais quando os filhos pedem para comprar algo. E, para entender o que isso significa, que tal investir em uma boa ideia que você e seus amigos tenham para ganhar dinheiro de forma divertida? Empreender parece complicado, mas não é. “Significa descobrir algo que você faz bem e que possa ajudar a realizar um sonho”, explica Fernando Dolabela, autor de O Segredo de Luísa, um livro que fala exatamente sobre isso. Você é novo para trabalhar de verdade. Mas, se for só por diversão, por que não? Para se inspirar, conheça crianças que ganharam seus primeiros trocados brincando!
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TEORIA NA PRÁTICA Depois de ter aulas de empreendedorismo, a classe de Eduardo Campelo, de 11 anos, decidiu pôr o conhecimento em prática: fizeram uma feirinha de brinquedos usados e comida, no Recife, onde a turma mora. “Cuidamos de tudo sozinhos!”, conta Eduardo. Com o dinheiro, eles pagaram a viagem de fim de ano para um colega que não teria como bancar a passagem.
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GELADINHO VIROU JANTA Pedro Daher tem 10 anos e mora em São Paulo, em um prédio com muitas crianças. Um dia, a amiga Roberta deu a ideia de venderem geladinhos (também conhecidos por gelinho ou sacolé). Usando o dinheiro da mesada, compraram saquinhos e suco em pó. Com o lucro de 30 reais, a turma decidiu em conjunto o que fazer: um jantar bem gostoso na casa de Pedro.
DESAFIO 2
Cada jarra enche 4 copos. Com 3 jarras, quantos copos dá para encher?
DO LIMÃO, UMA LIMONADA Aprenda a fazer uma deliciosa limonada! VOCÊ VAI PRECISAR DE:
• 3 limões • 1 litro de água • 1/2 xícara de açúcar Esprema os limões (peça ajuda a um adulto!). Numa jarra, mexa bem com a água e o açúcar.
RESPOSTA: 12 copos.
AVENTURA DIGITAL Em 2010, aos 9 anos, Enzo Shiraishi, de São Paulo, quis criar um blog. Na internet, ele achou outras crianças interessadas e, juntos, lançaram a página verparacrescer.com.br. O site ganhou leitores e chamou a atenção de empresas que pagaram para expor sua marca no site deles. Com a grana, cada um pôde comprar algo de que gosta.
DESAFIO 3
Cada copo é vendido por 2 reais. A turminha já vendeu 6. Quantos faltam para eles juntarem os 24 reais de que precisam para comprar a bola que desejam? RESPOSTA: 6 copos.
O QUE VOCÊ FAZ DE LEGAL COM OS SEUS AMIGOS?
Conte para a gente! Veja nossos contatos na página 2.
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Faça arte na capa
PARA A VOLTA ÀS AULAS SER MAIS DIVERTIDA, QUE TAL CRIAR CAPAS COLORIDAS PARA SEUS CADERNOS? CONHEÇA DUAS TÉCNICAS BACANAS! CATARINA BESSELL ILUSTROU
COM RECORTES
COM TECIDO
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Peça revistas e jornais velhos a seus pais e recorte as imagens que você achar mais legais
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Com a cola bastão, cole as imagens na capa do caderno. Veja em que posição cada uma vai ficar mais bacana
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Faça pequenos cortes nos cantos do tecido, para poder dobrar as faixas que sobrarem em cada lado da capa
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Use o pincel para aplicar a cola branca sobre toda a capa. Ela vai proteger sua colagem!
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Você vai precisar de um pedaço de tecido que seja um pouco maior que a capa do caderno
Dobre e cole cada faixa na parte de dentro da capa. Pronto, seu caderno ficou lindo!
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