R$ 2,50
05 mai / JUN 2012
100% do preço da revista, após os impostos, é doado para projetos que melhoram a educação no Brasil.
você ajuda:
projetos em todo o brasil
12 faça o que eu faço
Qual é seu
bom exemplo? Todo mundo faz alguma coisa que pode inspirar o mundo a ser um lugar melhor. Confira – e ajude a passar adiante – os bons exemplos dos entrevistados a seguir texto Adriana Caitano, Dilson Branco, Juciana Gurgel e Rafaela Carvalho
“Poupo luz e água. Não deixo a TV ligada à toa, apago as lâmpadas quando não estão sendo usadas e só deixo a torneira aberta quando necessário. Cobro minha mulher e meus amigos para que sigam o exemplo. Pequenas economias, somadas, fazem grande diferença.” Valdimar da Silva, 32 anos, ajudante de carpinteiro de Planaltina (DF) 2
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25% de energia
poupada por mês é igual a
R$ 150 mil
economizados
em 70 anos1
diversidade do bem Sabia que variar o cardápio de frutas, verduras e legumes que você come também é um hábito sustentável? Isso incentiva uma agricultura diversificada, o que melhora a qualidade do solo, reduz emissões de gás carbônico e gera mais renda ao homem do campo. Além disso, faz bem para a sua saúde, devido à diversidade de nutrientes.
por Exemplo
“Aproveito a natureza. Acordo cedo para ver o nascer do sol e gosto de observar o mar. Isso me ajuda a refletir sobre a vida, ouvir a mim mesmo e tomar decisões de forma mais centrada.” Caio Filipe Paiva, 21 anos, estudante de Fortaleza
“Há seis anos, eu me vi sozinha em casa, após meus filhos casarem. Então resolvi me tornar voluntária de uma associação beneficente. Organizo bingos, festas e outros eventos para arrecadar recursos que são doados a quem precisa. Trabalhar pelos outros é uma das melhores coisas que já fiz na vida!” Antonieta Rita Niglea, 61 anos, dona de casa de São Paulo
Vistas espetaculares Você gosta de paisagens naturais? Confira o documentário Home (França, 2009), do diretor Yann Arthus-Bertrand, feito inteiramente com imagens aéreas de mais de 50 países mundo afora. O vídeo está disponível de graça, na íntegra, na internet: bit.ly/l4n8IT
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3 dicas para ser um bom voluntário 1. Procure uma entidade com a qual você se identifique. 2. Se não der certo, considere tentar outra atividade na mesma instituição, antes de partir para outra. 3. Não espere ser paparicado só porque está agindo de boa vontade. Esteja preparado para críticas e exigências. Veja mais dicas na página 23.
Lasanha cor-de-rosa2 Reaproveite talos de beterraba para fazer uma massa diferente para lasanha ou panquecas.
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“O meu exemplo é a organização. Deixar tudo no local certo facilita nossa vida: poupamos tempo procurando pelas coisas e elas ainda tendem a durar mais.” Maria Liduína de Sousa, 39 anos, secretária do lar de Fortaleza
Ingredientes: • 1 xícara (chá) de talos de beterraba • 1 xícara (chá) de farinha de trigo • 1/2 xícara (chá) de leite • 1 xícara (chá) de água • 1 ovo • 1 colher (sopa) de margarina • 3 colheres (sopa) de óleo • sal a gosto
Ordem na cozinha Confira 3 dicas para organizar sua geladeira. 1. Planeje-se e compre apenas o necessário, para não ocupar espaços em vão . 2. Reúna os itens que você costuma consumir juntos (como as frutas e frios do café da manhã), para facilitar sua retirada. 3. Deixe os produtos que você usa mais à mão, na parte da frente das prateleiras. 2 © fotos 1 filipe acácio 2 cristiano mariz 3 mariana harder
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“Foi só após sair da casa dos meus pais que descobri: sou um ótimo cozinheiro! Minha especialidade é lasanha. O segredo é simples: não economizar no recheio!” Benjamin Antunes Roza, 30 anos, segurança de São Paulo
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje pequenas porções da mistura, uma a uma, numa frigideira untada, e frite até formar massas redondas.
20 quem você pensa que é?
Sylas Silveira, de 66 anos, é empresário na Grande Porto Alegre. Já viajou para vários países. O que você acha que ele vai fazer em lugares como méxico, Argélia e Índia? A) Fechar novos negócios B) Curtir paisagens paradisíacas C) Perseguir catástrofes texto Karina Sérgio Gomes fotos marcelo curia
Passaporte
carimbado
24 eu contra o mundo
Força para
ir além Cumprir obrigações dá trabalho.
Fazer mais do que o exigido, então, nem se fala. Mas esse pode ser o caminho para dar sentido à vida e ter orgulho do seu legado texto Jaqueline Li e Jéssica Martineli
A louça vai acumulando na pia, sabemos que é preciso lavar, mas não fazemos nada: às vezes, nos falta motivação até para essas coisas pequenas. Quando a solução é complicada, pior ainda. Principalmente se nós somos apenas uma pequena parte dos prejudicados – um buraco na rua, por ser problema de todos, acaba virando questão de ninguém. E o que dizer dos dramas alheios? Uma comunidade pobre a quilômetros da nossa casa, vítimas da violência com quem nunca cruzamos, animais abandonados por sabe-se lá quem... Ninguém poderá nos culpar se não nos envolvermos nessas causas. Então por que gastar energia com elas? “O que nos move a fazer algo é um misto do emocional com o moral”, explica a psicóloga Isabel Piñeiro. Ou seja: precisamos estar envolvidos com a cabeça e o coração, coordenando o que achamos certo com o que nos faz sentir bem. Essa equação nos leva a resolver problemas dos quais não podemos fugir. Como uma pia lotada. Mas também pode nos impulsionar muito além dos nossas obrigações, abrindo caminho para pequenas revoluções. As histórias a seguir são assim: de gente que fez mais que o exigido, e nisso achou o sentido da vida. Quem sabe não é esta, também, a sua vocação? adélia juntou as vizinhas, cobrou as autoridades e transformou o bairro
por Exemplo
25
Força feminina
vença também Se você quer criar um grupo que represente uma causa, como fizeram Adélia e suas vizinhas, o primeiro passo é redigir um estatuto. Veja um modelo em bit.ly/ HaFMez. Você deve registrá-lo em cartório, para que a associação possa ter personalidade jurídica e passe a existir dentro da lei.
Empregada doméstica, analfabeta, mãe de três filhos pequenos. Essa era a situação de Adélia no início dos anos 1980, quando passou a viver no Grajaú, periferia de São Paulo. O que ela poderia fazer pelos direitos da mulher? Como melhoraria as condições do bairro? Quando começou a ir ao clube de mães da igreja, queria apenas aprender trabalhos manuais e ajudar o padre em eventos. Lá, porém, conheceu jovens universitárias que falavam sobre cidadania feminina. “Elas nos mostraram que havia mulheres donas do próprio nariz e tomamos gosto pela coisa”, diz. Assim, surgiu a Associação de Mulheres do Grajaú, da qual Adélia foi presidente por mais de um mandato. Ao pressionar a prefeitura, o grupo levou luz elétrica, água encanada, creches e escolas à comunidade. Com boicotes nos açougues, forçou a queda do preço da carne. E convenceu o governo estadual a abrir a primeira Delegacia de Defesa da Mulher do país, em 1985, inspirando a abertura de órgãos semelhantes em outros países. “Plantamos raízes dos direitos das mulheres. E elas seguem brotando.”
© foto na lata
ADÉLIA SILVA PRATES, 65 ANOS, SÃO PAULO
16 Esta página é para você rabiscar - e até pintar como quiser. peça a ajuda dos amigos e divirtam-se! bruno nunes desenhou
caça-palavras indígena
Veja na página 6 como o índio fala “casa”, “menino”, “homem branco” e “onça” e busque as palavras abaixo.
cores vivas
Concorda que o desenho ao lado precisa de uma corzinha? Use a imaginação para colorir como achar melhor.
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s h d d w d j i r u p v r t o u r p á e y p h s q m t l f r d e j c u r x h y i s z c t l j y a
b s t r d s i g l r o u t r n o
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cuca feita
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respostas:
As três crianças abaixo usam algo na cabeça. Veja a capa e ligue cada um deles ao objeto correspondente.
suas ideias e sua disposição são forças incríveis. já pensou em usá-las para fazer a diferença na sua família, na escol e com seus amigos? a
Parte integrante da revista por exemplo. Não pode ser vendida separadamente. 05 mai / jun 2012 realização:
4 Acha videogame divertido? Por trás das aventuras virtuais, está uma profissão que ganha cada vez mais espaço. Jogue ao lado do Pedro e do Felipe e descubra camille perella escreveu matchola desenhou
10 anos, de São Paulo
11 anos, de São Paulo
Apaixonado por tecnologia, passa as horas livres com jogos de super-heróis.
Cresceu vendo o pai e o tio criarem games e já tem ideias para seus jogos.
“Ainda não sei o que vou ser quando crescer, mas quero fazer algo que tenha a ver com criação de games, para poder juntar trabalho e diversão”
“Quando vejo meu pai trabalhar, não entendo nada, mas quero estudar e aprender sobre informática para criar meus jogos um dia”
Estude inglês para entender livros e vídeos sobre games. Também é bom saber desenhar e se informar sobre o mundo. Gostar de jogos de tabuleiro ajuda. E saiba trabalhar em grupo!
“Você nunca saberá tudo sobre a área. Há sempre coisas novas a serem descobertas”, diz a criadora de games Thais Weiller, de 24 anos.
Estudar nunca é demais. No Brasil, há 20 cursos superiores na área de jogos, a maioria em São Paulo, Rio e Pernambuco.
Você também pode estudar por conta própria, lendo e trocando ideias com quem tem o mesmo interesse. “Meus amigos e eu ficamos horas falando sobre jogos da nossa infância. Quero passar isso para outras pessoas”, diz Gabriel Naro, 21 anos, aluno de ciências da computação em São Carlos (SP).
Crie personagens, história e obstáculos pelo caminho.
Cuide da parte visual, tanto dos heróis quanto dos cenários.
Invente o programa de Jogue o game e fique computador no qual o de olho em tudo o que jogo vai funcionar. pode ser melhorado.
Todo ano, acontece nos Estados Unidos o Video Game Awards, o Oscar dos games. Pedro e Felipe sonham em chegar lá. Você também pode!
por Exemplo
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Salve o planeta O jeito como a gente tem tratado a natureza não tem sido muito legal. É por isso que tem tanta poluição por aí. Mas a situação pode melhorar. Para isso, todo mundo precisa fazer sua parte. Mudando hábitos do seu dia a dia, você pode ajudar muito. Siga as dicas abaixo e se torne um defensor da Terra!
alex xavier e dilson branco escreveram bruno mota desenhou
Banho rápido A água da pia e do chuveiro não é infinita. Ela custa caro e pode acabar se não economizarmos. Por isso, ao tomar banho ou escovar os dentes, devemos gastar só o necessário. O mesmo acontece com a energia elétrica: quando for o último a sair da sala, não esqueça de apagar a luz!
Gincana no mercado Ajude seus pais a fazer a lista de compras do mercado. É uma forma de evitar itens desnecessários, que acabam no lixo. Também dê a ideia de trocar as sacolinhas descartáveis, que são jogadas fora, por uma bolsa que possa ser usada várias vezes.
Lixo que não é lixo Lixo não é tudo igual. Objetos de plástico, metal, vidro ou papel podem passar por um processo de reciclagem e virar alguma outra coisa novinha. É muito melhor do que jogar mais sujeira na natureza. Pergunte aos seus pais se eles já ouviram falar sobre isso, e diga para eles se informarem na prefeitura.
Vire agricultor Essa é uma brincadeira que pode, realmente, dar frutos. Coloque um pouco de terra numa garrafa de plástico cortada ao meio (peça ajuda a um adulto!), enterre uma semente, regue todo dia e espere crescer. Ter uma plantinha é uma ótima maneira de conhecer a natureza e perceber a importância de sempre protegê-la!