¿Se puede aprender a ser feliz? ¿De qué tratan los estudios más recientes sobre la felicidad? ¿Podemos mejorar nuestro bienestar?
“Este libro es ciertamente una de la piedras angulares en la construcción de un modelo universal de felicidad.” Samuel Ho
Leo Bormans y Herman Van Rompuy, el actual y primer presidente del Consejo Europeo.
Alrededor de 200 líderes de todo el mundo han leído El libro mundial de la felicidad, entre ellos Barack Obama y Kofi Anan.
Kofi Anan recibe de manos de Leo Bormans un ejemplar de El libro mundial de la felicidad
100 autores, 50 países, un tema:
La felicidad ¿Eres feliz?
El libro mundial de la felicidad es un extraordinario proyecto. Leo Bormans solicitó a 100 expertos en psicología positiva (bienestar y calidad de vida), de 50 países diferentes, un conciso ensayo basado en sus investigaciones que abordara lo que han aprendido sobre la felicidad. El resultado es este libro que provee claros aprendizajes basados en estudios científicos con gente real de todo el mundo. Los temas abordados incluyen: tiempo, salud, bienestar, dinero, futuro, compasión, genética, libre albedrío, humor, dolor, familia, amigos y más. No solo explora al individuo, sino también el bienestar de las organizaciones y las naciones, lo que resulta una visión global de la felicidad. Este libro retará la manera en que piensas sobre la felicidad, mientras revela algunos hallazgos imprescindibles para la búsqueda personal de la felicidad. 00 ¿Son más felices los ricos que los pobres?
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¿Son más felices los solteros que los casados? ¿Cuáles países son más felices y por qué? ¿Los gemelos idénticos son igual de felices? ¿Puede la felicidad ser aprendida?
YOU MAKE ME HAPPY en
La ola mexicana
José de Jesús García Vega “precisamente Dicen que la felicidad es un camino y no un fin. Y eso es lo que el estudio de la felicidad ha significado para
mí: ¡una magnífica jornada! Antes de saber que la felicidad podía ser estudiada, yo sentía que la felicidad –y no otra cosa– era lo más importante en mi vida. Cuando redescubrí a Aristóteles, y encontré que casi todo lo que hacemos está orientado a ser felices, me resultó aun más claro que la felicidad es el fin último del hombre.
En este tiempo me he topado con muchas ideas que han hecho mi vida más fácil y más feliz. He pensado que es parte de mi tarea el comunicar estas ideas para que otros sean felices también. Pienso que el mayor obstáculo que nos limita para ser felices es la ignorancia. Existen muchos procedimientos, herramientas e ideas que pueden ayudarnos a ser más felices. Ya han sido probados, ¡y sí funcionan! Lo que tenemos que hacer es que todo esto sea accesible para el mayor número de personas.
Primero que nada, una vez que empiezas a pensar en la posibilidad de ser feliz, ya estás en el camino hacia el logro de este objetivo. Es realmente sorprendente ver cómo muchas personas pasan su vida trabajando y esperando lograr grandes cosas que se les olvida ser felices. Nos esforzamos por obtener cosas materiales y dinero; y cuando tratamos de disfrutar lo obtenido, ya es demasiado tarde. Dicen que mucha gente pasa los mejores años de su vida tratando de obtener dinero y sacrifican su salud y su familia. Después, gastan todo su dinero tratando de recuperarlos. Después aprendí que ayuda mucho aceptar las cosas como vienen. Como dice la oración: ‘Dios mío, dame paciencia para aceptar las cosas que no puedo cambiar; fortaleza para cambiar las cosas que puedo cambiar; y sabiduría para distinguir unas de las otras’. Pasamos mucho tiempo quejándonos de lo que pasa, cuando sabemos que eso no ayuda mucho. Siempre podemos quejarnos y siempre podemos querer más. Para ser felices, necesitamos disfrutar lo que tenemos en el momento”.
El doctor José de Jesús García Vega trabaja en el Centro de Estudios sobre el Bienestar de la Universidad de Monterrey (México). Su interés está en la economía administrativa, el bienestar subjetivo, la calidad de vida y la felicidad.
“
He creado una metáfora para tratar de explicar el sentido de la vida. Pienso que la vida es una gran fiesta a la cual hemos sido invitados con la única tarea de ser felices. La cuota que tenemos que pagar es ayudar a los demás a ser felices también y a dejar el escenario igual o mejor de lo que lo recibimos. Muchos otros, antes que nosotros, han trabajado muy fuerte para construir este escenario y creo que lo justo es que nosotros hagamos lo mismo”.
“Mis amigos me dicen que soy un experto del optimismo. Así que decidí escribir un libro al respecto: 100% positivo. Para ello fui en búsqueda del secreto del optimismo, tanto en lo personal como en mi entorno. En el curso de esta búsqueda, descubrí que se han hecho miles de estudios sobre optimismo y felicidad. Y nuevas aportaciones surgen día tras día. El inicio del siglo xxi no solo está colmado de malas noticias. Mundialmente, miles de investigadores se están arrojando con todo su corazón en la relativamente nueva disciplina de la psicología positiva. La psicología positiva no toma las fallas, fracasos y síndromes negativos como punto de partida, sino todo lo contrario, se basa en el poder positivo de la gente. Si tenemos un mejor entendimiento de las cosas que nos hacen felices, sanos y exitosos, entonces podremos hacer un mejor uso de esos mecanismos para crear nuestra propia felicidad y extenderla al mundo que nos rodea”.
Leo Bormans
“La psicología positiva es el estudio científico de lo que hace que la vida valga la pena de ser vivida. Los temas de interés de esta nueva área de investigación van desde las bases bioquímicas de la felicidad hasta el bienestar de las naciones. Sin embargo, un resumen de tres palabras es suficiente: los demás importan. No hay hallazgo o teoría en psicología positiva que no enfatice la importancia de los demás para nuestra propia felicidad y salud”. Christopher Peterson
“No te avergüences si tienes que dar un paso atrás y reevaluar tu objetivo. Aprende a pensar flexiblemente. Trata de ver un fracaso percibido en términos de éxito.” robert biswas-diener
Leo Bormans, maestro y periodista, tiene una maestría en lenguas y filosofía. Trabaja para el Ministerio de Educación en Bélgica como editor en jefe de Klasse. El trabajo de Bormans ha aparecido en un amplio rango de revistas, además del Internet y de la televisión. Es el autor de 100% Positivo, un trabajo acerca de la búsqueda del optimismo en la vida diaria, y del premiado libro de niños: ¡Todos los días son una fiesta! Vive en Leopoldsburg, Bélgica.
Adquiere El libro mundial de la felicidad en:
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Ebook disponible en:
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