BODAS, Guía para lucir en tu evento

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CELEBREMOS EL AMOR: UNIENDO CORAZONES, CREANDO SUEÑOS

Esta edición especial está dedicada a uno de los eventos más mágicos y significativos en la vida de una pareja: su boda. En este mundo de sueños y emociones, nos sumergimos en los detalles que hacen de cada boda una experiencia única y especial. zComenzamos nuestro viaje en el jardín de las emociones, donde las flores se convierten en la expresión tangible del amor. Cada flor cuenta una historia, lle v a consigo un mensaje y añade un toque especial a la celebración. Desde los románticos tulipanes hasta las elegantes rosas, cada elección floral refleja el estilo y personalidad de la pareja. En estas páginas encontrarán inspiración y consejos para seleccionar las flores ideales que adornarán el gran día, creando un ambiente mágico y cautivador. Los exámenes médicos previos al matrimonio desempeñan un papel crucial en esta etapa. Estas evaluaciones médicas no solo brindan tranquilidad, sino que también permiten detectar cualquier condición de salud subyacente que pueda requerir atención antes del gran día. Conocer el estado de salud de cada uno y abordar cualquier preocupación médica garantiza que la pareja esté en su mejor forma física y emocional al iniciar esta nueva fase de sus vidas junta. Pero una boda es mucho más que flores y decoraciones. La organización de la fiesta es una tarea que requiere

planificación y atención a los detalles. Desde la elección del lugar hasta la selección del menú, cada decisión contribuye a crear un ambiente que refleje la esencia de la pareja. En esta revista, la experta Lorena Cárdenas aporta valiosos consejos y recomendaciones para ayudar a llevar a cabo una planificación impecable y disfrutar cada momento mientras se construye el día perfecto. El vestido de la novia es uno de los elementos protagonistas de la celebración, y elegir el adecuado para ella y sus acompañantes, según el estilo de su preferencia, el clima y la recepción, hace una gran diferencia en la comodidad de quien lo lleva, dando a la novia comodidad y seguridad para disfrutar la fiesta. Y no podemos olvidarnos del novio y sus invitados. El traje del novio es la armadura del amor, el reflejo de su personalidad y estilo. En esta revista, descubrirán las últimas tendencias en moda nupcial masculina y consejos par a encontrar el atuendo perfecto. En medio de los preparativos y el bullicio, es esencial recordar el propósito central de esta celebración: el proyecto de vida de dos personas y la unión de dos familias. Más allá de las flores, los vestidos y los detalles, la boda es el comienzo de un viaje compartido lleno de amor y compromiso. Es una oportunidad para crear nuevos lazos, fortalecer relaciones y forjar un futuro lleno de promesas.

UNIDOS BRILLO POR EL

Elegir los mejores anillos de boda no tiene por qué ser una tarea abrumadora; diviértete explorando diferentes piezas y recuerda que serán un símbolo duradero de tu amor

El momento más esperado ha llegado: ¡te vas a casar! Además de planificar todos los detalles de la boda, debes prestar especial atención a los anillos de boda, esos símbolos eternos de amor y compromiso. Pero no te preocupes, no necesitas ser un experto joyero para elegir los mejores anillos. En este texto encontrarás algunos consejos divertidos y prácticos para encontrar las argollas perfectas que reflejen tu estilo y personalidad.

1.ESTILO PERSONAL:

¿Eres una persona clásica y elegante o más bien moderna y audaz? Observa tus preferencias en c uanto a joyería y ten en cuenta el estilo de vida que llevas. Si eres activa, es posible que prefieras pizas duraderas y resistentes. Si te gusta lo extravagante, podrías optar por diseños únicos y detalles llamativos.

2.MATERIAL Y CALIDAD:

Los metales preciosos como el oro es una opción popular debido a su durabilidad y belleza, pero el acero inoxidable o la plata esterlina pueden ser opciones asequibles a considerar. Independientemente del material que elijas, asegúrate de verificar la calidad y buscar marcas confiables con garantía.

3.COMBINACIÓN PERFECTA:

Si planeas usar tu anillo de compromiso junto con el anillo de boda, es fundamental que ambos se complementen a la perfección. P uedes optar por un jueg o de anillos diseñados para encajar uno con el otro, o bien, elegir estilos similares que se vean bien juntos. La armonía entre ambos anillos hará que luzcan hermosos en tu mano.

4.PERSONALIZACIÓN Y GRABADOS:

Una excelente manera de agregar un toque personal a tus anillos de boda es mediante la personalización y grabados de fechas importantes, iniciales o palabras significativas. Esto los convertirá en tesoros verdaderamente especiales.

5.PRUEBA Y CONFORT:

Recuerda que llevarás tus anillos de boda todos los días, por lo que es fundamental que sean cómodos. A segúr a te de probar diferentes tamaños y formas para encontr ar el ajus te perfecto. Los anillos más anchos suelen requerir un tamaño ligeramente más grande, mientras que los anillos más delgados pueden ser más cómodos en tallas más pequeñas.

REDACCIÓN/EL VIGÍA Ensenada, B. C.

SON DIVERSOS LOS DESTINOS MATRIMONIALES EN ENSENADA

campiranos, donde lo rústico y la modernidad se mezclan en experiencias inolvidables, y otra, con vista al horizonte marino, los atardeceres de ensueño y el sonido de las olas.

Destaca el Hotel Coral y Marina, ubicado a un costado de la playa, con capacidad de 30 a 500 personas -según el espacio elegido por los novios-, como opciones: el Salón Ensenada, Salón Manzanillo-Acapulco, Terraza Costa Azul y Terraza La Isla.

El recinto ofrece los servicios de menú a tres tiempos, mesas especiales, área para músicos, mantelería, loza, menaje -utensilios-, cristalería, limpieza, seguridad, iluminación, estacionamiento, transporte y hospedaje.

cantidad de espacios, entre hoteles, ranchos, jardínes, haciendas, fincas y viñedos, que apuestan por brindar bodas extraordinarias, aprovechando el paisaje de los campos de la vid y la serranía. En los poblados aledaños a San Antonio de las Minas, Villa de Juárez, Francisco Zarco, El Porvenir y El Tigre, las parejas tienen la oportunidad de escoger entre sitios como Oeno Wine Lodge, Hotel Valle de Guadalupe, Maglen Resort, El Cielo, Hacienda Guadalupe, Parra del Valle y San Cosme.

ORLANDO COBIÁN/EL VIGÍA ocobian@elvigia.net | Ensenada, B. C.

La localidad ensenadense se ha caracterizado, en las últimas décadas, por albergar parajes especiales para la convivencia, en los cuáles, la celebración de matrimonios no es la excepción, con una amplia gama de oportunidades en las que los enamorados pueden disfrutar de su unión y hacerla memorable. Prueba de ello es el panorama que ofrece la región del Valle de Guadalupe y la Zona Costa, una, entre viñedos, patios

Otras opciones con un concepto similar, por su ubicación costera, son los hoteles Bajamar, Torre Lucerna, Punta Morro, Las Rosas, Cuatro Vientos, Estero Beach, Posada del Mar, así como Casa de los Siete Patios; por otra parte, en la zona urbana, se puede decidir por Las Palmas, San Nicolás y Hacienda San Ángel, como ejemplo.

FIESTA ENTRE VIDES

Por su parte, el Valle de Guadalupe, región vitivinícola, cuenta con una gran

Además, Quinta Arratz, Las Ánimas, Siempre Valle, Finca Koochaege, Cuatro Cuatros, Infinito, Casa Baloyán, La Cima del Valle, Decantos, Viñas del Tigre, Relieve, El Rincón del Valle, Campestre San Antonio, por mencionar algunos.

En estos lugares, la capacidad de invitados va desde los 30 hasta 800, se ofrecen servicios de catering, barra libre, música, decoración, hospedaje, en espacios como jardines, terrazas, kioskos, carpas, y algunos, como Koochaege y Baloyán, poseen capilla.

Es notable señalar que, tanto en los recintos localizados en la costa, como en los de El Valle, se observa una atractiva oferta de banquetes, con platillos nacionales e internacionales, elaborados por chefs y cocineros reconocidos, mediante ingredientes y productos de la región.

La región ofrece viñedos y patios campiranos, donde lo rústico y la modernidad se mezclan en experiencias inolvidables, así como playas con hermosa vista en atardeceres de ensueño y melodioso sonido de las olas

LAS FLORES PERFECTAS PARA TU DÍA ESPECIAL

Las flores son esenciales en una boda, añaden belleza, color y aroma a la celebración. Sin embargo, elegir las adecuadas puede parecer abrumador. Agustín Figueroa, diseñador floral con más de 30 años de experiencia, comparte algunos consejos para encontrar las flores perfectas para tu gran día.

l Investiga y obtén inspiración: Explora revistas de bodas, blogs y redes sociales para ver diferentes arreglos. Guarda tus imágenes favoritas para tener una referencia visual y desarrollar tu visión. El experto comparte que su trabajo inicia desde que la pareja expone sus ideas para la fiesta, y de ahí definen los diseños que se realizarán.

l Define tu paleta de colores: Las flores deben complementar los colores de tu boda. Elige flores que se ajusten a tus tonos principales o utilízalas

como punto de partida para inspirarte. Figueroa puntualiza que la los gustos de la pareja, la temática de la boda, y la temporada son cruciales para determinar las flores a utilizar. “En los últimos años está de moda el follaje, mucho verde en los arreglos”, comparte.

l Ten en cuenta la temporada: La disponibilidad y el costo de las flores varían según la temporada. Investiga qué flores están en temporada durante tu fecha de boda y considera incorporarlas en tus arreglos. Sobre este punto, el diseñador asegura que es un factor determinante en los costos de la decoración y el bouquet de la novia.

l Conoce el significado de las flores: Cada flor tiene un significado simbólico. Elige aquellas que resuenen contigo y con la temática de tu boda, agregando un toque personal y emotivo.

l Considera el estilo y la temática: Tus elecciones florales deben re -

flejar el estilo y la temática de tu boda. Opta por flores silvestres para una boda rústica, o rosas y orquídeas para una boda elegante. Asegúrate de que tus flores se alineen con esa visión.

l Consulta con un florista profesional: Un florista experimentado puede ser de gran ayuda. Comparte tu visión, paleta de colores y presupuesto. Ellos te orientarán sobre las opciones que funcionen bien juntas y te brindarán consejos basados en su experiencia. Con sus más de 30 años de experiencia en el ramo, Agustín Figueroa asegura que charlar con la pareja o quien organiza la boda permite definir las necesidades y el presupuesto de la fiesta, para de ahí encontrar las mejores opciones.

l Recuerda que las flores son una expresión personal. Lo más importante es elegir las que te hagan sentir feliz y emocionada. Con investigación, inspiración y la ayuda de profesionales, encontr arás las f lores perfectas para hacer de tu boda un día inolvidable y lleno de belleza natural.

REDACCIÓN/EL VIGÍA

Ensenada, B. C.

La belleza, color y aroma de las flores son una forma maravillosa de expresar tu personalidad y agasajar a tus invitados

Diseños Florales Kely’s. | Calle Delante 79-2, Fracc. Costa Azul |

PREPÁRATE PARA UN FUTURO SALUDABLE

zar estos exámenes es la detección temprana de enfermedades de transmisión sexual (ETS). En un mundo en el que la intimidad y la confianza son fundamentales en una relación de pareja, es crucial tener conversaciones abiertas y honestas sobre la salud sexual. Realizar pruebas de ETS antes del matrimonio ayuda a garantizar la salud sexual de ambos miembros de la pareja, fomentando la confianza y el cuidado mutuo.

“Los novios necesitan llegar con un certificado médico prenupcial que dan en Gobierno del Estado, para realizarse estudios de laboratorio: VDRL que es para sífilis, VIH para tal enfermedad, y también se solicita, dependiendo del lugar donde se haga el certificado, el grupo sanguíneo y RH”, puntualiza Priscila Yunuen Olivarría Navarro, egresada de la UABC y médica en Eskala.

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El amor es un sentimiento hermoso y poderoso, capaz de unir a dos personas y crear un proyecto de vida en común. A medida que los novios se preparan para dar el gran paso hacia el matrimonio, es importante recordar que el amor no solo necesita ser alimentado con gestos románticos, sino también con c uidado y a tención a la salud. Los exámenes médicos previos a la boda se han convertido en una práctica cada vez más común, y no sin razón.

El objetivo principal de someterse a exámenes médicos antes de la boda es garantizar que ambos miembros de la pareja se encuentren en buen estado de salud y estén preparados para afrontar juntos los desafíos futuros.

Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta al reali -

“La finalidad de estos exámenes es ver si hay alguna enfermedad infectocontagiosa que se transmita por medio de relaciones sexuales, y poder ofrecer un tratamiento. Porque también, si llega a haber un embarazo hay que ofrecerle ese tratamiento a la madre para que el bebé no quede afectado”, detalla.

FAMILIA CON BUENOS CIMIENTOS

No debemos olvidar que el matrimonio no solo une a dos personas, sino también a dos familias. Los exámenes médicos previos a la boda pueden brindar tranquilidad a ambas familias al asegur ar que sus seres queridos se casen con buena salud y sin preocupaciones ocultas. Además, estos exámenes pueden ayudar a detectar enfermedades hereditarias o condiciones genéticas que podrían tener un impacto en la salud futura de la pareja o incluso de sus hijos.

Además, los exámenes médicos brindan la oportunidad de evaluar el estado general de salud, incluyendo la presión arterial,

Ensenada, B. C.

Antes de embarcarse en el viaje del matrimonio es fundamental que las parejas se ocupen de su salud

el nivel de colesterol, la glucosa en sangre y otras pruebas de laboratorio que pueden proporcionar información vital sobre posibles riesgos o condiciones preexistentes. Con esta información en mano, es posible tomar medidas preventivas y realizar cambios en el estilo de vida si es necesario, lo que contribuirá a un futuro saludable y a un matrimonio duradero. “También piden el grupo sanguíneo y el RH por el mismo motivo, muchas parejas a veces quieren tener hijos, entonces hay que saber qué tipo de sangre tiene la mamá y qué tipo de sangre tiene el papá, para en caso de embarazo poder ofrecer algún tipo de medicamento o tratamiento para que el bebé no salga afectado, porque puede llegar a tener consecuencias graves”, expresa Olivarría Navarro. Además de realizar pruebas para detectar sífilis o VIH, la médica de Eskala indica que en algunos lugares también toman importancia a la detección de enfermedades crónico- degenerativas.

En última ins tancia, los e xámenes médicos previos a la boda son una

inversión en el futuro de la pareja. Proporcionan una base sólida para construir una vida juntos, brindando confianza y seguridad en el camino que emprenden.

El objetivo principal de someterse a exámenes médicos antes de la boda es garantizar que ambos miembros de la pareja se encuentren en buen estado de salud y estén preparados para afrontar juntos los desafíos futuros

CONSEJOS DE LA EXPERTA

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Ensenada, B. C.

La planificación de una boda es un proceso emocionante pero también puede ser abrumador. Uno de los aspectos más importantes a considerar es dónde celebrar el evento. El lugar de la boda establece el tono y el ambiente para toda la celebración, por lo que elegir el lugar perfecto es fundamental.

Lorena Cárdenas, organizadora de bodas y eventos con 26 años de trayectoria en la ciudad, comparte que Ensenada “es un nicho increíble, pues tiene la fortuna de mostrar todas las estaciones en un día; tenemos mar, tenemos la cercanía de los viñedos”.

“Vienen parejas de todas partes del mundo a visitarnos y para tener su evento en algunos de los viñedos. Se enamoran de aquí, les gusta el clima, les gusta el carisma de los ensenadenses, y tenemos muchas opciones de espacios, de locaciones, de venues que son increíbles, y sobre todo, lo más importante, nuestro vino”, detalla.

Expresa que, aunque anteriormente las preferencias para realizar eventos se encontraban en los hoteles con vista al mar, en la actualidad busca ofrecer locaciones variadas para los diferentes eventos alrededor de la boda, como la cena de ensayo o la tornaboda.

“El año pasado hicimos bodas de una pareja que venía de Londres, y de una pareja que venía de París. Han venido de Nueva York, de Los Ángeles, de San Francisco, de Tucson... nos buscaron de Hawái. Imagínate, qué fabuloso”, menciona.

Entre las recomendaciones de la experta está enfocar el espacio de la celebración. “Cada vez que me buscan yo sugiero que si el tema es el Valle de Guadalupe, que sea una vinícola con historia, que pueda representar una experiencia para sus invitados”.

“Me gusta sugerir las vinícolas que tienen muchos años establecidas, porque no podemos olvidar por qué está el Valle de Guadalupe. Si de ahí gusta la idea nos abrimos a los demás eventos como cenas de ensayo a las nuevas opciones que hay, igual con a la tornaboda. Pero los viñedos que nos han dado ese posicionamiento en el Valle de Guadalupe son bien importantes. La verdad yo me pongo la bandera del Valle de Guadalupe”, expresa.

En cuanto a la gastronomía, Lorena Cárdenas asegura que, más que hablar de ingredientes locales, prefiere hablar de servicios en general.

“He tenido la fortuna de viajar por muchas partes de México, Estados Unidos, Europa y Asia, y la verdad es que nuestra gastronomía está al nivel de cualquier país. Nuestros cocineros, el chef, la gente, todo, enamora a cualquiera”, concluye Lorena Cárdenas.

Lorena Cárdenas, organizadora de eventos con 26 años de trayectoria en la ciudad, comparte por qué Ensenada tiene las mejores locaciones para realizar la fiesta de tus sueños

Cardenas Lorena (Organieventos By LC)

ORGANÍZATE

Considera todos estos aspectos para tomar una decisión informada sobre dónde realizar tu boda.

1. DETERMINA TU PRESUPUESTO:

Antes de comenzar la búsqueda del lugar ideal, es crucial establecer un presupuesto realista. Define cuánto estás dispuesto a gastar en el lugar de la boda y asegúrate de tener en cuenta otros gastos relacionados, como la decoración y el catering. Al tener un presupuesto claro, podrás enfocarte en lugares que se ajusten a tus posibilidades financieras.

2. DEFINE EL ESTILO DE TU BODA:

Considera el estilo de boda que deseas tener. ¿Quieres una ceremonia al aire libre en un entorno natural o prefieres un lugar cerrado y elegante? ¿Buscas un ambiente rústico o moderno? Identificar el estilo te ayudará a reducir tus opciones y encontrar lugares que se alineen con tus preferencias.

3. TEN EN CUENTA EL NÚMERO DE INVITADOS:

Otro factor importante a considerar es el tamaño de tu lista de invitados. Asegúrate de buscar lugares que tengan suficiente capacidad para acomodar a todos tus invitados de manera cómoda. Algunos lugares tienen restricciones en cuanto al número máximo de invitados, así que asegúrate de tener esto en cuenta al hacer tu elección.

4. INVESTIGA DIFERENTES OPCIONES:

Haz una lista de lugares potenciales y comienza a investigar. Busca en línea, lee reseñas y visita sitios web de lugares para bodas en tu área. Examina fotos, videos y testimonios de parejas que hayan celebrado su boda en esos lugares. Esto te dará una idea de la apariencia y la atmósfera de cada lugar, así como de la calidad del servicio que ofrecen.

5. CONSIDERA LA UBICACIÓN:

La ubicación es un aspecto importante a tener en cuenta. Piensa en la comodidad y accesibilidad para tus invitados. ¿El lugar está cerca de hoteles o alojamientos para que tus invitados se puedan hospedar fácilmente? ¿Es fácil de encontrar y hay suficiente estacionamiento? Además, considera si el lugar es adecuado para la temporada en la que

planeas casarte. Por ejemplo, si planeas una boda en invierno, un lugar al aire libre puede no ser la mejor opción.

6. INFÓRMATE SOBRE LOS SERVICIOS Y RESTRICCIONES:

Asegúrate de conocer todos los servicios que ofrece cada lugar y si tienen alguna restricción en cuanto a proveedores externos, como catering o decoración. Algunos lugares tienen contratos exclusivos con ciertos proveedores, lo que puede limitar tu flexibilidad. También es importante preguntar sobre el personal del lugar, especialmente si ofrecen servicios de coordinación de bodas. Tener a alguien que se encargue de los detalles logísticos puede ser de gran ayuda.

7. VISITA LOS LUGARES EN PERSONA :

Una vez que hayas reducido tus opciones, agenda visitas en persona a los lugares que más te interesen. Ver los espacios con tus propios ojos te dará una idea más clara de cómo se ven y si se ajustan a tus expectativas. Durante las visitas, presta atención a los detalles, como la distribución del espacio, la iluminación, la limpieza y la calidad de las instalaciones. Además, aprovecha la oportunidad para hablar con el personal del lugar y hacerles preguntas adicionales que puedas tener.

UN TOQUE DE ELEGANCIA

El día de la boda es una ocasión especial y única, y cada detalle importa para que sea un momento inolvidable. Uno de los aspectos más importantes para el novio y su corte es la elección del traje perfecto. Ya sea como protagonista o como invitado, se debe buscar un atuendo que refleje la personalidad y estilo de quien lo porta, pero que también se ajuste a la temática y tono de la fiesta. Aquí te brindamos consejos esenciales para ayudarte a encontrar el traje ideal y lucir impecable en ese día tan importan

UNO PARA TI

Judith López, gerente de D’Paul, expresa que lo primero a considerar es el estilo del novio y sus acompañantes. ¿Deseas un traje clásico y elegante o algo más moderno y atrevido?

El estilo debe reflejar quién eres y cómo te sientes más cómodo. Si tu boda es formal, un traje de corte clásico con solapas y pantalones a medida es una opción segura. Para un ambiente más relajado o una boda al aire libre, puedes optar por un traje más ligero, como un traje de lino que dará un aspecto fresco y casual.

Otro factor a considerar es la temporada y el clima. Si te casas en verano es importante elegir tejidos ligeros y transpirables para mantenerte fresco durante toda la celebración. Opta por materiales como el algodón, el lino o mezclas de tejidos que permitan la circulación del aire. Para bodas en invierno, los trajes de lana o tweed son opciones cálidas y elegantes que te ayudarán a combatir el frío con estilo.

Los colores también desempeñan un papel crucial en la elección del atuendo. El color

tradicional para el novio es el negro, pero hoy en día existen muchas opciones. El gris claro o medio es una elección versátil que se adapta a diferentes estilos y temas de bodas. Si buscas algo más audaz, considera trajes en tonos azules o incluso colores más atrevidos como el burdeos o el verde oscuro. Recuerda que el color del traje también puede complementar los colores de la temática de la boda o coordinar con los vestidos de la corte. La gerente de D’Paul comparte que los tonos verdes, que evocan al bosque y la naturaleza, se encuentran en tendencia desde hace unos años.

ATENCIÓN A LOS DETALLES

Además del traje en sí, presta atención a los detalles. Los accesorios son clave para completar tu look. Una corbata o pajarita elegante, un pañuelo de bolsillo a juego o unos gemelos personalizados agregarán ese toque de sofisticación adicional. Considera también el estilo de calzado que mejor se adapte a tu atuendo y a la temática de la boda.

Judith López detalla que entre más tiempo se cuente para planear la boda y los atuendos de sus participantes, mayor atención se podrá poner a los detalles como mancuernillas, corbatín, chalecos, etcétera, para complementar el look perfecto.

Los zapatos de vestir clásicos en tonos neutros como el negro o el marrón son opciones segur as, pero también puedes optar por opciones más atrevidas, como zapatos deportivos, de colores o con detalles especiales, si quieres agregar un toque de personalidad. Por último, pero no menos importante, es esencial que el traje esté bien ajustado y hecho a medida. No subestimes la importancia de un traje que te quede como un guante. Un buen sastre puede hacer maravillas al adap -

tar el traje a tu cuerpo, garantizando que te sientas cómodo y confiado en tu gr an día. Recuerda que es importante seguir las indicaciones de la pareja en cuanto al código de vestimenta y adaptarse al estilo y nivel de formalidad de la boda. Si tienes dudas, es recomendable preguntar a los anfitriones para asegurarte de elegir al atuendo adecuado. No tengas miedo de expresar tu personalidad y elegir un traje que te haga sentir especial. Recuerda que la clave está en encontrar el equilibrio entre la elegancia y la comodidad. Con el traje adecuado, estarás listo para caminar hacia el altar con confianza y estilo, creando recuerdos inolvidables en el día más importante de tu vida.

REDACCIÓN/EL VIGÍA Ensenada, B. C.

El traje que elijas para tu boda no solo refleja tu estilo personal, sino que también dejará una impresión duradera; toma en cuenta factores como la etiqueta, la temporada y los colores

ETIQUETA DE VESTIR EN UNA BODA:

I BLACK TIE:

+Requiere el código de vestimenta más formal.

+Los hombres deben usar un esmoquin negro con solapas de seda, camisa blanca, pajarita negra y zapatos de vestir.

+Las mujeres deben optar por vestidos largos y elegantes, generalmente en tonos oscuros. Los accesorios y joya deben ser sofisticados.

II FORMAL O TRAJE OSCURO:

+Requiere un atuendo elegante, pero no tan formal como el black tie.

+Los hombres deben usar trajes oscuros, preferi blemente en negro, azul marino o gris. Se reco mienda una camisa blanca con corbata.

+Las mujeres pueden elegir entre vestidos largos o cortos, dependiendo del nivel de formalidad. Los colores pueden ser más variados, pero se sugiere evitar estampados llamativos.

III COCTEL:

+Es un código de vestimenta más relajado y se mi-formal.

+Los hombres pueden optar por un traje oscuro o un pantalón de vestir combinado con una chaqueta y una camisa. La corbata es opcional.

+Las mujeres pueden usar vestidos elegantes de longitud media o trajes pantalón sofisticados. Se permite mayor variedad de colores y estilos.

IV INFORMAL O CASUAL:

+Permite un atuendo más relajado y cómodo.

+Los hombres pueden usar pantalones de vestir o chinos combinados con una camisa de vestir o una camisa polo. No es necesario usar corbata.

+Las mujeres pueden optar por vestidos casuales, faldas o pantalones con blusas. Se permiten colores y estampados más informales.

V TEMÁTICO:

+Depende del tema específico de la boda.

+Los invitados deben vestirse de acuerdo al tema elegido por los novios.

+Puede ser desde un código de vestimenta basado en una época histórica, como los años 20, hasta un tema tropical con ropa de playa.

Descubre los secretos para evitar el estrés y la ansiedad durante los días previos a tu boda, y cómo mantener una relación sólida durante tu matrimonio

El día de la boda puede llegar a ser el día más importante en la vida de una persona, pero los preparativos para que sea perfecto y especial pueden ocasionar estrés y ansiedad en la pareja, pues buscan que sea una fecha de ensueño. Por sí solo, el matrimonio es un evento estresante porque tiene implicaciones legales importantes, y en los meses previos la pareja se dedica a todos los detalles relacionados con ese acontecimiento, lo que genera nervios o estrés.

La psicoterapeuta holístico-humanista Cynthia Heredia compartió que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el estrés es el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara el organismo para la acción, por lo que, desde una perspectiva psicosocial, es la respuesta a una situación que la persona identifica como amenazante y que excede los recursos con los que cuenta para responder. Como ya se mencionaba, el matrimonio implica cuestiones legales, por lo que antes de una boda, la pareja o alguno de los dos puede manifestar señales de estrés con pensamientos como “¿Estaré haciendo lo correcto?”, “¿Será el/la indicada?” o “¿Qué tal si nuestra relación no dur a ?”, señaló la psicoterapeuta.

Además, otros factores que

SOBREVIVE A LOS PREPARATIVOS Y DISFRUTA EL GRAN DÍA

llegar a un acuerdo con la pareja, es frecuente que uno de los dos quede inconforme y molesto sobre la decisión que se tome o se presenten pensamientos de injusticia por una o ambas partes, conflictos que pueden llevar a frecuentes discusiones, incluso hasta terminar el compromiso.

“Hay que entender que están en un momento en el que naturalmente va a haber estrés, que puede manej arse con una comunicación efectiva sobre los pensamientos que estén teniendo y cómo se sienten por ello, delegando a su red de apoyo situaciones que no estén en su control, soltar la idea de la perfección, mantenerse en una postura abierta y flexible sobre las ideas de la pareja y de otras personas”, expresó la psicóloga.

ESTRÉS EN EL MATRIMONIO

Los problemas y el estrés son parte de cualquier relación de pareja, ambos términos hacen un círculo vicioso, ya que suele ser un problema el que genera el estrés y ese estrés genera un problema.

pueden aumentar el estrés es desear que la boda cumpla las expectativas de cada uno, por lo que un pensamiento o una personalidad perfeccionista puede aumentar, sin duda, el estrés sobre la boda.

“La principal solución a los problemas en el matrimonio derivados por el estrés es la comunicación abierta, flexible y efectiva; poder comprender que en muchas ocasiones la situación de estrés no tiene que ver con el otro, sino con una interpretación de la persona sobre el suceso y que hablando de la forma antes mencionada se puede llegar a manejar cualquier problema que se genere por estrés.”

finir quiénes serán los padrinos o las damas, problemas en la logística y la planeación, por mencionar sólo algunos.

Añadió que las diferencias de opinión, de ideas, no llegar a un acuerdo, las dudas sobre casarse y la inseguridad, son los principales factores que generan estrés en una pareja que está por casarse, además de las situaciones externas, como el que una persona significativa no pueda acudir al festejo, de -

Psicóloga Cynthia

Heredia

Para ello, la especialista recomendó soltar el perfeccionismo, comunicar a la parej a sobre las fuentes de estrés que está surgiendo en cada uno, delegar responsabilidades, meditar, acudir a psicoterapia y sobre todo trabajar en los pensamientos catastróficos y, en muchas ocasiones, irracionales que están surgiendo. Heredia compartió que, de no

En ese sentido, la especialista compartió que los principales conflictos en las relaciones de pareja y las principales causas de divorcio en México se dividen en factores internos y factores externos que provocan estrés en la pareja. Como factores internos, comentó, están la comunicación, desacuerdos en los estilos de vida, la insatisfacción personal y con la pareja, diferentes intereses, conflictos en la toma de decisiones, agresión directa o pasiva, por mencionar algunos. Por otra parte, los factores externos que afectan a la pareja suelen ser las dificultades o diferencias económicas, como la inestabilidad económica por parte de uno u ambos, si la pareja gana más que el otro, lo que suele afectar más a los hombres como una fuente de estrés que a la mujer ya que social y culturalmente se ha visto al hombre como principal proveedor del matrimonio. También destacan los problemas de salud; cuidar de otras personas, como los pa -

KARLA PADILLA/EL VIGÍA kpadilla@elvigia.net | Ensenada, B. C.

dres o los hijos; la infidelidad; abandono del hogar; violenciaintrafamiliar; situaciones en el trabajo; problemas con familiares, amigos, entre otros. Sin embargo, destacó que uno de los factores más significativos y constantes que provoca estrés en la pareja es cuando tienen hijos. “Podemos observar el surgimiento del estrés en la persona en el momento en el que se presenta una situación y esta provoca tensión, incomodidad, moles tia y pensamientos que apoyan a dichas sensaciones y emociones; en la pareja puede empezar a notarse en el surgimiento de un conflicto y aumenta si el conflicto no se puede resolver”, expuso. La psicoanalista indicó que la principal consecuencia es el conflicto, la lucha de poder constante por “tener la razón”, no poder solucionar un problema, buscar estar más tiempo en el trabajo o con amigos, aislarse y refugiarse en el teléfono celular, consumo de drogas o

sustancias, videojuegos, violencia intrafamiliar, que personas externas al matrimonio se involucren en él, el divorcio, entre otros.

“La principal solución a los problemas en el matrimonio derivados por el estrés es la comunicación abierta, flexible y efectiva; poder comprender que en muchas ocasiones la situación de estrés no tiene que ver con el otro, sino con una interpretación de la persona sobre el suceso y que hablando de la forma antes mencionada se puede llegar a manejar cualquier problema que se genere por estrés”, compartió. Finalmente, destacó que, si la pareja no cuenta con recursos para una buena comunicación, resulta importante que se abran a ter apias de parej a donde puedan ser acompañados a aprender a comunicarse de una manera efectiva y trabajar en sí mismos, ya que dependiendo de la forma en que la persona piense y de los sentimientos e imágenes que tenga respecto de una situación, puede crear, aumentar, mantener o disminuir la respuesta al estrés.

Hay que entender que están en un momento en el que naturalmente va a haber estrés, que puede manejarse con una comunicación efectiva sobre los pensamientos que estén teniendo y cómo se sienten por ello, delegando a su red de apoyo situaciones que no estén en su control, soltar la idea de la perfección, mantenerse en una postura abierta y flexible sobre las ideas de la pareja y de otras personas.”

Psicóloga Cynthia Heredia

VANGUARDIA Y SERVICIO INTEGRAL SON LA TENDENCIA EN BANQUETES

Cada vez más parejas requieren que los proveedores ofrezcan todos los servicios, como meseros, vajilla, menús flexibles y colaboradores especializados en mixología

Mayor vanguardia en la presentación, con platillos deconstruidos y un servicio integral, son las tendencias en banquetes que más parejas solicitan para lograr una boda inolvidable, consideró el chef David Rivera Martínez.

Indicó que -por lo general- los futuros matrimonios buscan ofrecerles a sus invitados menús de tres a cinco tiempos, con ensalada, entrada, ambigú, plato fuerte y postre, que reflejen autenticidad y dinamismo en el evento.

Cada vez más requieren que los proveedores ofrezcan todos los servicios, como el caso de su proyecto Casa Rivera, que cuenta con meseros, vajilla, menús flexibles y colaboradores especializados en mixología, por ejemplo. Piden que se ofrezca algo diferente a lo que los asistentes están acostumbrados; quieren que en su evento sea revolucionario en medida a sus necesidades, sin recurrir a los platos que se han servido durante varias décadas. Rivera Martínez expuso que los costos por banquetes varían de 550 hasta mil 200 pesos por persona, según el menú elegido, con carne (res cordero, cerdo, pollo, codorniz), o pescado (jurel y atún, entre otros), con los servicios adicionales al platillo. Las personas le dan más importancia al menú personalizado y creatividad con la que se ofrece,

razón por la que él se enfoca a sacar al cliente de su estado de confort, en un escenario cómodo, Dicha atención personal incluye el uso de herramientas para presentar y ajustar el menú, siempre adaptándose a las necesidades de la pareja, conociéndose su tope económico para formar un presupuesto a la medida.

SU TRAYECTORIA

David Rivera Martínez es originario de Ensenada, con casi dos décadas de trayectoria como chef; se considera amante de la buena comida auténtica y rural, con la intención de ser precursor de rescatar las raíces de la región y cocina base de los pueblos indígenas.

Su gastronomía de campo a las brasas recuerda los inicios de la cocina bajacaliforniana y sus diferentes técnicas de cocción, con elementos sustentables y fuego extraído de leña endémicas.

Estudió en la Universidad Autónoma de Baja California (U ABC), en la carrera de Enología y Gastronomía, con una especialidad en sommelier en la Ciudad de México, en la escuela superior de ASPIC.

Cuenta con experiencia dentro y fuera de México, con la mentoría de chefs internacionales como: Misael Durant, David Salgado (Clara), Daniel García (The Winery), Dakota Weiss (Master Chef LA), e Yvon Goetz, chef francés galardonado con estrella Michellin.

Luis MigueL RaMíRez / eL Vigía lramirez@elvigia.net

COMUNICACIÓN Y PACIENCIA: CLAVES PARA EL PRIMER AÑO DE MATRIMONIO

El primer año de matrimonio es una oportunidad para fortalecer la relación de pareja y dejar atrás los hábitos de la soltería. Es un momento crucial donde la comunicación y la paciencia son clave para alcanzar la madurez en esta nueva etapa. Según Rocío Linares Jurado, psicóloga y sexóloga con amplia experiencia profesional, es fundamental que las personas se escuchen mutuamente al adentrarse en esta nueva fase. La comunicación y la paciencia son elementos trascendentales en este proceso de adaptación, ya que implica vivir por primera vez con alguien que no forma parte de la familia de origen. Esto conlleva la adopción de nuevos hábitos, manías y expectativas. Linares Jurado destaca que esto es independiente de si la persona ha vivido con compañeros de cuarto o con familiares distintos, ya que las expectativas son diferentes al tratarse de la pareja con la que se construye un proyecto de vida a largo plazo.

TEMAS OPERATIVOS

Además de la comunicación y la paciencia, es importante considerar la contención emocional y abordar temas operativos que a menudo no se discuten antes del matrimonio. Durante este primer año, también surge la cuestión del lenguaje del amor de cada persona en la pareja. Es funda-

mental actualizar lo que se necesita del otro y de uno mismo, evitando que desaparezca la individualidad en aras de la relación. La terapeuta enfatiza la importancia de mantener la independencia personal, incluso al vivir juntos. Es recomendable tener claras las motivaciones y si existen hábitos en común, como el ejercicio físico, o cómo se sentirán si no comparten dichos hábitos. Estos temas deberían haberse explorado durante el noviazgo, pero a menudo se subestima su profundidad. Por otro lado, es necesario negociar los hábitos de soltería y evaluar cuáles siguen siendo funcionales para la relación. Linares Jurado menciona un ejemplo común en el que uno de los miembros de la pareja se pierde entre las revistas mientras el otro hace las compras, argumentando que es lo que siempre hizo con su familia. Es importante comprender que ahora tienen roles diferentes y deben gestionar nuevas tareas y responsabilidades. En nuestra sociedad, suele recaer en las mujeres una mayor carga de trabajo y responsabilidad.

La gestión del espacio, las tareas domésticas y la cuestión financiera también deben abordarse en el primer año. Es necesario establecer quién se encargará de cada tarea y cómo se distribuirán las responsabilidades. También se debe considerar la gestión del tiempo para las actividades familiares y las visitas rutinarias, así como el significado que estas tienen para cada miembro de la pareja.

Aunque puede parecer abrumador, este proceso de adaptación tiene sus recompensas, ya que permite a las personas conocerse mejor y comprender qué esperan el uno del otro como pareja. Es importante recordar que se han elegido mutuamente para llevar a cabo un proyecto de vida en común.

BENJAMÍN PACHECO/EL VIGÍA bpacheco@elvigia.net | Ensenada, B.C.

Negociar hábitos, espacio y límites para esta aventura en pareja son aspectos cruciales que fortalecen la relación y la adaptación a una nueva vida