Correr a Maratona: alguns cuidados médicos Running the marathon: some medical precautions maratonadoporto.com
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A organização da EDP Maratona do Porto está muito preocupada com a segurança e saúde de todos os participantes. São largas dezenas de pessoas envolvidas no apoio médico, quer durante a prova, quer no final da corrida, junto à meta e logo depois no Posto Médico Avançado (PMA). Os operacionais da Cruz Vermelha Portuguesa (CVP), dos Bombeiros Voluntários do Porto e dos Bombeiros Sapadores de Gaia estarão em vários pontos do percurso. A estes juntam-se três equipas médicas (médico e enfermeiro) que, transportadas por experientes motociclistas, tentarão chegar o mais rapidamente possível ao local do sinistrado. Estas estão identificadas com polos que dizem Medical Team. Se as vir passar de modo rápida nas motas, não proteste, colabore: há alguém, a precisar de ajuda rápida. Haverá, assim, uma ajuda médica básica a que se associa a ajuda médica mais diferenciada. As ambulâncias estarão disponíveis na prova para transporte dos sinistrados para o PMA ou para um hospital diferenciado, no Porto, em Vila Nova de Gaia ou em Matosinhos. Haverão também as ambulâncias de “fecho de prova” que acompanharão os últimos participantes e que serão utilizadas aquando da desistência. Entretanto, os que querem desistir, e que vão mais à frente, deverão fazê-lo de preferência junto de um posto de abastecimento de água ou de apoio médico. Nestes deverão informar a sua condição de desistente e aguardar transporte se assim o desejarem. Refira-se, no entanto, que nem sempre será possível fazer o transporte no momento que o participante o desejar, pelo que se apela à paciência e à compreensão. A sua ajuda a) Mais de uma dezena de rádios serão entregues às equipas para facilitar as comunicações, mas, contudo, toda a ajuda adicional na informação e localização do sinistro é bem-vinda. Os postos de abastecimento de água, o polícia, o bombeiro ou o mero assistente da corrida poderão dar uma ajuda. Para além da solicitação de ajuda médica da organização, deve ser feito contacto também para o INEM (112) nos casos de grande gravidade, como seja a perda de consciência, a desorientação, as alterações do comportamento a indiciarem desidratação ou hiponatremia (à frente esclarecida). b) No caso da inconsciência é importante para quem presta o socorro saber os antecedentes médicos da vítima (doenças, alergias, medicamentos, etc.) e os contactos a estabelecer. Recomenda-se vivamente que esta informação seja escrita no verso do “dorsal”. Lembre-se que se estiver inconsciente não nos poderá ajudar para ser ajudado. c) Entretanto, se encontrar um atleta inconsciente coloque-o em Posição Lateral de Segurança (ver foto), vigie a vítima e peça ajuda. Indique o km de corrida ou um ponto de referência. É normal que o corredor termine a Maratona exausto, pelo que logo que termine a corrida haverá operacionais da CVP disponíveis para ajudar, optando-se pelo transporte na cadeira de rodas sempre que necessário. Depois, ali ao lado, estará o PMA onde os mais necessitados terão à sua disposição um “mini-hospital”, com médicos, enfermeiros e outros colaboradores, apoiados por aparelhos de monitorização dos sinais vitais, onde a primeira abordagem médica e tratamento correspondente pode ser iniciado (soros, reposição do açúcar no sangue, oxigénio, etc.).
The organizers of the EDP Porto Marathon are very concerned with the health and safety of all participants. There are dozens of people helping to provide medical support both during the race and at the end of it, both next to the finish line and just after it at the Advanced Medical Station (AMS). Members of the Portuguese Red Cross, the Porto Volunteer Fire Department and the Gaia Fire Service will be positioned at several points along the course. They will be joined by three medical teams (comprised of a doctor and a nurse) who will be transported by experienced motorcycle drivers to reach the location of any accidents as quickly as possible. They will be identified with polo shirts that read “Medical Team”. If you see them passing by quickly on their motorcycles, don’t complain, collaborate: someone needs help, fast. Basic medical assistance will therefore be supported by more specialized health care. Ambulances will be standing by at the race to take any injured people to the AMS or to a specialized hospital in Porto, Vila Nova de Gaia or Matosinhos. There will also be ambulances to “close the race”, which will follow behind the last runners in the event any of them drops out. Meanwhile, runners who wish to drop out further ahead should preferably do so at one of the water points or medical assistance stations. Runners should state that they are dropping out and wait for transportation, if they want it. However, we ask participants for their patience and understanding, as it’s not always possible to arrange for transportation at the exact time they want it. Your assistance a) More than a dozen walkie-talkies are going to be handed out to the teams to make communication easier. However, any additional assistance with reporting and locating incidents will be very welcome. The water stations, police officers, fire fighters and race stewards are all able to provide help. In addition to requesting medical assistance from the organizers, the ambulance service (112) should also be contacted if injuries are very serious, for example, if a runner loses consciousness, is disoriented or demonstrates changes in behavior that suggest dehydration or hyponatremia (explained below). b) It is very important for those assisting an unconscious person to know the victim’s background (illnesses, allergies, medication, etc.) and who should be contacted. It is highly recommended that runners write this information on the back of their running bibs. Remember, if you are unconscious, you will not be able to help us help you. c) If you find an unconscious athlete, place him or her in the Lateral Safety Position (see photo), monitor the victim and seek assistance. Indicate the kilometer marker of the race or a reference point. Runners are often exhausted at the end of the marathon, so as soon as they finish the race, members of the Portuguese Red Cross will be waiting to help, using wheelchairs if necessary. The AMS will be located just ahead, providing a “mini-hospital” for anyone who needs it, complete with doctors, nurses and other assistants and instruments for monitoring vital signs. Here, an initial medical assessment can be made and relevant treatment can begin (IV fluids, replenishing blood sugar, oxygen, etc.).
