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22 < servicios sociales
Vivir en Positivo
¿Te gustaría aparcar los pensamientos que te impiden disfrutar de una vida plena? Servicios Sociales, a través de la Mancomunidad Vega del Guadalix, te ofrece el taller ‘Vivir en Positivo.’ Un proyecto que te ayudará a vivir y sentirte mejor a través de tus recursos personales, ayudándote a identificar tus fortalezas y emociones. Comprenderás e identificarás tus emociones, obtendrás un mayor bienestar personal en situaciones en soledad o en las relaciones sociales y desarrollarás estrategias para sentirte mejor.
QUÉ TRATARÁ • La resiliencia y nuestra capacidad de adaptación • Fortalezas psicológicas: sabiduría, curiosidad, coraje, sentido del humor, perseverancia •P revención y gestión de conflictos • Tomar decisiones • El futuro en positivo • Sentirse bien en soledad El taller se impartirá en 13 sesiones, de una hora y media cada una, los lunes y miércoles. Comienza el 1 de marzo de 10:30h A 12:00h en la Casa del Mayor
Inscríbete en el 91 841 25 36
¿quieres MEJORAR LA COMUNICACIÓN Y RELACIÓN CON tus HIJOS/AS? ¿Quieres prevenir posibles conductas de riesgo? 1. H abla con el adolescente, pero sin forzarle a explicar sus problemas. También necesita su propio espacio de intimidad. Como padres podemos recordarles que estamos ahí para hablar con él y aconsejarles cuando así lo decidan o lo necesiten, pero no funcionará si ellos viven esta demanda como una imposición. 2. R eforzar su papel dentro de la familia. Démosle cierto protagonismo en casa, escuchemos sus opiniones, dejémosle participar en la toma de decisiones, fomentemos su autonomía. 3. Si tenemos cualquier conflicto con un adolescente, es importante no imponer, al menos de entrada, nuestro criterio a la fuerza y desde la perspectiva adulta. Con cuidado en las formas, la estrategia consiste en aportarle otros puntos de vista con argumentos suficientes para que él elija su camino con mayor conocimiento, pero que sea él quien tenga la sensación de que participa en la decisión.
Ser flexibles. Al final los padres tendrán que imponerse en algunas situaciones y adaptarse a otras que de entrada no deseaban. 4. N o se trata tampoco de que los padres negocien siempre cualquier cosa con sus hijos. El adolescente debe saber que su opinión es importante para nosotros y cedemos cuando es razonable y se lo merece. 5E n esta etapa suelen ser muy buenos manipulando (me voy de casa…). Si los padres están separados, pueden utilizar a uno y otro para ir consiguiendo sus objetivos inmediatos (ir a la discoteca, llegar más tarde a casa, conseguir dinero...). Lo mejor es que ambos padres compartan la información, las normas, los límites y tengan unos mismos objetivos educativos. 6. S é un modelo estable y coherente con aquello que le vamos a pedir. Prediquemos con el ejemplo.
7. N unca discuta si está alterado. En los adolescentes la explosión de hormonas puede facilitar expresiones extremas de rabia. Si añadimos más leña al fuego tendremos más calor. Espere a que se haya calmado para establecer el diálogo y las correspondientes consecuencias 8. L os padres no son amigos de sus hijos. Tienen unos deberes y obligaciones hacia él, lo que supone tomar decisiones en función de las necesidades del menor. 9. C uide su propio proyecto personal. Padres implicados en actividades lúdicas, aficiones, deporte… suelen ser unos modelos más admirados y respetados por los adolescentes. 10. S i las conductas del adolescente son frecuentes e intensas, y alteran la convivencia familiar, consulte a un profesional.
Teléfono de Servicios Sociales 91.841.25.36
