Alejandra Llaneza

APPROACH CON SPIN

Este golpe se utiliza para acercarse al green, en este caso, con un approach bajo con spin, es decir, la bola gira con efecto para que ruede una gran parte del recorrido; puede efectuarse con diferentes bastones.

Para llevar a cabo este movimiento, lo recomendable es realizar un swing corto que promueva una buena aceleración. Dicha técnica requiere precisión, por ello, Alejandra Llaneza, jugadora del LPGA y miembro de IGPM, comparte una serie de instrucciones para efectuar el golpe de modo correcto.

6

años, edad a la que comenzó a jugar golf

8

horas diarias dedica a su entrenamiento

CONÓCELA

RSe define como perseverante, apasionada y divertida RCampo de golf favorito: Club de Golf México RSus coaches: Susie Meyers y Roberto Gutiérrez RAdmira a Lorena Ochoa y Tiger Woods RFoursome ideal: Su padre, Lorena Ochoa y Jack Nicklaus RPractica yoga, montañismo y senderismo RSu mayor logro: Jugar en el LPGA y los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016

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MOVIMIENTO INICIAL

La posición del cuerpo debe apuntar hacia el objetivo mientras el peso cae sobre la pierna izquierda. Se trata de realizar un swing pronunciado con el objetivo de golpear la bola antes que el pasto.

TRAYECTORIA

El bastón y los brazos deben estar al frente del cuerpo. Se realiza un swing de 3/4 bajando de la misma forma que subimos y utilizamos la inercia del movimiento para sentir el peso del bastón.

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FOTOS: ALFREDO PELCASTRE

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EL IMPACTO

En este paso, es importante colocar la muñeca izquierda delante de la bola, mientras la varilla se mantiene en ángulo recto con respecto al objetivo, punto al que también se orientará la rodilla derecha.

EL FINAL

Desde el impacto, el peso se mantendrá en el lado izquierdo, los hombros y la cadera terminarán en un finish normal, sin embargo, no se realiza el giro completo.

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CONSEJO DE EXPERTA

“Cuando llegué al LPGA y vi a las mejores jugadoras, dudé de mi capacidad, pero lo más importante fue confiar en mi misma y en mi preparación”.

2012

año en que se convirtió en profesional

CONOCE SU BOLSA

RDriver: Callaway Epic RMadera 3: Callaway X2 Hot RWedges: Titleist Vokey Design SM6 RFierros: Titleist AP2 RPutter: Scotty Cameron Newport 1.5 RPelotas: Titleist Pro V1

LO DICE... Alejandra Llaneza,

jugadora del LPGA Tour

“Disfruta el camino, no esperes a llegar para ser feliz”.

# Instagram y Twitter: @alellaneza