CARTA EDITORIAL Iniciamos el mes de marzo tocando un tema muy importante que afecta a miles de jóvenes, los desórdenes alimenticios, y es que no es para menos, ya que estos han llegado a causar la muerte de cientos de ellos, pues cada vez son más los que consideran que ser delgado es sinónimo de belleza; tampoco los culpamos, el constante bombardeo de publicidad de cuerpos perfectos, distorsiona la percepción de la belleza real.. ¡Aguas con esto! Si le quieres entrar a esto de amar lo que la naturaleza te dio, te recomendamos algunas mascarillas que harán que tu piel luzca saludable y hermosa sin la necesidad de maquillarte en exceso. Querer vernos hermosas no tiene porque ser motivo de sufrimiento para otros seres vivos, por eso te decimos las marcas de zapatos cuya fabricación no dañan al planeta. Que no se diga más y te dejamos con el contenido que el equipo de Centennials ha hecho especialmente para ti.
Jefatura de Diseño Gerardo Mancilla Reyes Edición Fernando Martínez Gómez Redacción Mario Velázquez Lechuga Fotografía José de Jesús Pérez Rojo Estilo Filippo Strano Finanzas José Ramón Ruíz Gómez Mercadotecnia José Ramón Ruíz Caso Contabilidad César Jesús Barbet Heredia Ventas José Ignacio Arreola Pacheco Enlace Medios de Comunicación Federico Cappi González Enlace de contenido Gastronómico Alejandro Espinosa Llamas Relaciones Públicas Jorge Zerón Medina
Imagen vectorial: alicia_mb / Freepik
Jurídico Estefano Domínguez Manzi
Centennials, Revista Mensual Marzo de 2018. Editor Responsable: Rodrigo Villanueva Aguirre. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: Pendiente. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: Pendiente. Domicilio de la Publicación: Av. Bonampak Mza 2 Lote 5 Smza 9 Local 20-24, C.P. 77503, Benito Juárez, Quintana Roo. Imprenta: Publitech. Calle José María Morelos Lote 2 Mza 3, Alfredo V. Bonfil, C.P. 77560, Benito Juárez, Quintana Roo. Distribuidor: Fórmula ATC y Asociados, S.A. de C.V. Av. Bonampak Mza 2 Lote 5 Smza 9 Local 20-24, C.P. 77503, Benito Juárez, Quintana Roo. Prohibida la reproducción parcial o total del contenido editorial y fotográfico sin consentimiento por escrito de los editores. Las opiniones expresadas por los autores y/o colaboradores de esta publicación, no necesariamente reflejan la postura de la casa editorial, por lo que los primeros asumen la responsabilidad que llegara a repercutir al respecto. Esta revista considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en medida de lo posible, sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los mismos. por lo que los lectores usan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios constantes en esta revista, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que oferten sus principales obligados y responsables frente a la veracidad y eficacia de los mismos, deslindando a esta publicación periódica y a la casa editorial a la que pertenece de cualquier responsabilidad al respecto.
En colaboración con: Chan López Luis Francisco, León Osorio David, Pérez Benítez Beatriz, Fregoso Chan Samuel, Amaro Ramos José David, Dzul Dzib José Magdaleno, Álvarez Reyes Fanny, Colunga Cabello Luis, Vargas Gómez Christopher Gerardo, Yerena Mejía Mayra Patricia, González Yam Carlos Emmanuel, Tun Quen Antonio Francisco, Fernández Pérez David Manuel, Pérez Ventura Glenda Yazmín, Díaz Álvarez Jesús Gregorio, Balancán González Amira, Mata Vázquez Edgar, Hernández Granillo Ana Julieta, Azcarate Mena Santiago, Rodríguez Aguilar Nisterlin, Hernández Pérez Rigoberto, De La Palenque María Sol, Orozco Castillo Felipe Iván, Cruz Duran William De Jesús, Contreras Mora José Ángel, Piña Salcedo Oswaldo, Mora Canul José Luis, Pacheco Martin Eugenio, Cardona Gómez Martha Alicia, Domínguez Saldívar Jaime, Monzalvo Hernández Mayra Gabriela, Hernández Rivera Roberto Abelardo, Medina Frutis Rafael, Hernández Guzmán Lennys Beatriz, Álvarez López Antelmo, Godínez Ornelas Rafael, Bello Pérez Paul Antonio, Juárez Bravo Enrique De Jesús, Ábalos Sarabia Yesenia, Trejoluna Lugo Juan José.
Centennials
3
CONTENID O
6
Cultura Pop
8
Estrenos
Buscar
Keeping up white the stars
#MoviesTime
18
Crush del mes
20
Spotlight
24
Bio
26
¡Qué oso!
12
Asa Butterfield
Desórdenes Alimenticios
Joey King
#QueOsoConTuVida
Social Media Send nudes?
27
Crush del mes
28
#Must
30
¿Qué onda con mi cuerpo?
34
I ♥ Earth
36
¿Sabías qué?
37
Geek
38
Trivia
Danna Paola
#MustHave
14
Los molestos granitos
Sin piel no hay sufrimiento
Cinco datos curiosos sobre la menstruación
Ten una mochila cool
¿Quieres cambiar de look?
Trends
Bienvenidos sean los canguros
16
Beauty Queen Mejor al natural
Imagen vectorial: Freepik
32
Manual de Supervivencia ÂżMe gustan las mujeres?
Cultura Pop
Keeping up with the stars 6
Centennials
Cultura Pop
La que de amarillo se viste
Mujer poderosa
La guapísima actriz Eiza González lució durante la entrega de los Premios Oscar 2018 un vestido amarillo brillante de la lujosa firma Ralph Lauren; la actriz mexicana puso el nombre de México en alto al ser seleccionada para entregar uno de los importantes premios de la ceremonia. ¡Qué emoción!
La actriz y cantante Belinda posó para la portada de la revista Harper's Bazaar bajo el lema “Mujeres que se atreven”, y no es para menos, Belinda se ha caracterizado por ser una mujer multifacética adentrándose en el mundo de la moda con gran destreza, así como lo hizo en la música a tan corta edad.
Unamos fuerzas
Best friends
A través de una publicación en Instagram la actriz Danna Paola mostró su lado más sensible al pedir buenas vibras y una carrera exitosa tanto para ella, como para su compañera de reparto Daniela Wong; recientemente ambas actrices trabajaron juntas en la película “Lo más sencillo es complicarlo todo”. Esta es una muestra de cómo entre mujeres no debe existir la rivalidad.
El actor Luis Gerardo Méndez será miembro activo en la campaña "Yo no cierro los ojos"; esta iniciativa ciudadana busca visibilizar la violencia contra las mujeres que se vive en México y no quedarse callados tanto si eres víctima o si conoces a alguien que esté pasando por esta situación. "La indiferencia también es violencia. Estemos atentos. Por un México sin violencia contra las mujeres"; este mensaje se puede leer en la cuenta oficial de Instagram de Méndez, quien es recordado por interpretar a Chava Iglesias en la serie Club de Cuervos. ¡Bien ahí chava!
Sustituyen a Ariana Grande
Tranquila, no te espantes, nadie ha venido a usurpar el lugar de la cantante, en los medios. La razón por la que lo decimos, es que ella estaría a cargo de un homenaje a las víctimas del atentado de Manchester, a un año de la tragedia, que se llevaría a cabo en los BRIT AWARDS, sin embargo, por cuestiones de salud Ariana tuvo que cancelar ese compromiso, por lo que ahora el tributo estará a cargo del cantante Liam Gallagher. Centennials
7
Estrenos
#
MOVIE
Operación Red Sparrow (2 de Marzo) La película inicia cuando Dominika Egorova, interpretada por la ganadora del Oscar, Jennifer Lawrence, es reclutada contra su voluntad para ser entrenada como un “gorrión”, un agente del servicio secreto ruso que usa su atractivo como arma de seducción con la finalidad de obtener secretos de Estado. Dominika aprende a utilizar su cuerpo como arma letal, hasta que decide revelarse y luchar por su independencia.
8
Centennials
Tomb Raider: las aventuras de Lara Croft (2 de marzo) Una joven Lara Croft decide abandonar la escuela y aventurarse por sus propios medios a la isla donde desapareció su padre hace siete años. Croft descubre unos códigos antiguos en un libro que él dejó acerca de la tumba de Himiko, (la reina de Yamatai) lo que le da un panorama más claro de lo que pudo suceder con su padre.
Estrenos
ESTIME
Las travesuras de Peter Rabbit (23 de Marzo) La trama se desarrolla en el conflicto que mantiene Peter Rabbit y Mr. McGregor, quienes luchan por obtener el control total de la tan codiciada huerta de McGregor y sobre todo de ganarse el cariño de la adorable vecina que ama a los animales Bea.
Un viaje en el tiempo (9 de Marzo) Un viaje en el tiempo está basada en el libro de la escritora Madeleine L'Engle. La trama inicia cuando el científico Alex Murry desaparece de forma misteriosa mientras trabajaba en un enigmático experimento; Meg, su hija, decide ir a buscarlo junto con su hermano pequeño y su amigo Calvin a través del tiempo y el espacio. En su aventura, los tres jóvenes protagonistas contarán con la ayuda de tres seres celestiales: la filosófica Sra. Quién, la inquisitiva Sra. Qué y la líder del grupo, la Sra. Cuál.
Centennials
9
Estrenos
Jumanji
Jessica Jones T2
Annihilation
Rick y Morty t3
Mascotas
Happy Anniversary
1 de marzo
20 de marzo
10
Centennials
8 de marzo
28 de marzo
12 de marzo
30 De marzo
Send nudes?
Social Media
12
Centennials
Se ha puesto muy de moda utilizar las frases send nudes o pack para pedir fotos íntimas, pero estas acciones podrían traer graves problemas. A raíz del morbo de algunos jóvenes la moda del pack fue creciendo llegando al punto de ser un tema bastante frecuente en conversaciones ya sea de relajo o no. Primero que nada definamos ¿qué es el pack?, es nada más y nada menos una fotografía explícita posando de una manera provocativa, PERO, con ropa; en cambio si se habla de la expresión “send nudes” entonces se refiere a fotografías con alto contenido gráfico dónde la persona aparece completamente desnuda. Y aunque es natural que a esta edad comiences a experimentar con tu sexualidad, es importante resaltar que tomarte este tipo de fotografías podría traer alguna de estas consecuencias. Antes de correr el riesgo échales un ojo a estos puntos. ¿Qué tanta confianza le tienes a la persona que le vas a mandar tu pack? Ehh… te quedaste dudando mucho tiempo, ¡no lo hagas! Es posible que esa fotografía no quede guardada sólo en su teléfono y termine vagando por internet. ¡ay no qué horror! Puede convertirse en objeto de chantaje. Imagínate que días, meses o años después de haberte tomado una foto así intenten chantajearte con X cosa, con tal de no revelar tu fotografía. Nada chido ¿verdad?
Sabías qué… en Facebook existen grupos de jóvenes donde se venden o intercambian carpetas de packs. Más vale prevenir que terminar en alguna de esas carpetas de fotos.
Sí le tienes mucha confianza a la persona a la que le enviarás tu foto, aún así cuida que tu rostro no se muestre, también es recomendable que no aparezcan objetos que se relacionen fácilmente contigo en la fotografía, así, si en dado caso ese alguien no sabe el significado de “confianza” y filtra las fotos, no seas identificable. Si te están chantajeando, ¡cuéntaselo a quien más confianza le tengas!, más vale hablar antes de que la situación se haga más grande. Repetimos, comenzar a experimentar con tu sexualidad no es nada del otro mundo, sólo toma en cuenta que en la era digital se corre el riesgo de que tu intimidad sea expuesta al mundo, por lo que es importante que siempre tomes precauciones.
Social Media
Centennials
13
Trends
Este accesorio famoso en los años 90 se reinventa ¿Llevar mis cosas cómodamente sin que nada me estorbe en las manos?, ¡sí, por favor!, este accesorio es todo un hot item en la moda callejera, su versatilidad y diferentes modelos hacen que sea un artículo que debes incluir sí o sí en tu estilo. Aquí unos ejemplos:
Efecto piel
Dicen que el negro nunca pasará de moda; este diseño básico pero práctico te permitirá tener a la mano tu celular sin estar batallando con molestos cierres. Bershka $379.00 MXN
Bienvenidos sean los canguros 14
Centennials
Trends
Multicolor
Atrévete a usar este hermoso diseño colorido; lucirá perfecto para llevar durante una noche de antro o en un evento nocturno informal. Pull&Bear $155 MXN
Estilo y comodidad
Usar una canguera no te hará ver menos chic, al contrario, combinándola con el oufting adecuado, te hará ver moderna y atrevida al mismo tiempo. Bershka $244.00 MXN
Cangurera fluorescente
Si te gusta hacer deporte y sueles tener problemas para guardar tus llaves o tu celular, este modelo se acoplará perfecto a ti y el color irá ad hoc con el momento. Pull&Bear $399.00 MXN
Modelo acolchado
Muy útil para viajes y excursiones, excelente para llevar artículos básicos e importantes de manera cómoda. Pull&Bear 379.00 MXN
Centennials
15
Beauty Queen
Una piel brillante hará que te sigas viendo espectacular sin tener que usar mucho maquillaje. Conoce estas mascarillas que te dejarán la piel divina. Mascarilla de cemento Sally Beauty $349.00MXN
¿Una mascarilla de cemento?, no te espantes, el nombre se le atribuye a la fuerza con la que elimina las impurezas de la piel. Está diseñada para eliminar la grasa de nuestra piel y para ayudar a la regeneración natural de las células, dejando tu piel súper suave e hidratada. Green tea Deep Cleasing Foam Bellísima $179.00MXN
Esta es una espuma fortificada con té verde que te ayudará a limpiar a profundidad los poros, hidratando la piel y desechando las impurezas. Mascarilla Bamboo Carbon Shasa $49.00MXN
El carbón activado ayudará a eliminar los puntos negros de la piel. Recuerda que al removerla será necesario que utilices una crema hidratante. Mascarilla de Mango Noche Night Miracle Sally Beauty $42.00MXN
para
Si consideras que durante el día no tienes tiempo para aplicarte una mascarilla, con este producto eso no será un problema; esta versión mini de mango es ideal para ser usada durante la noche. De esta manera amanecerás con una piel radiante sin interferir tus actividades. 16
Centennials
Beauty Queen
Mascarilla Facial Rosa Con Glitter Sally Beauty $72.00MXN
Hagámoslo divertido con glitter, esta mascarilla tipo peel-off está diseñada para añadir a la piel brillo e hidratación instantánea. Crema Facial Blanqueadora de Limón Sally Beauty $31.00MXN
Esta crema facial es ideal para esas pequeñas manchitas que tengas en la piel; su fórmula está hecha con pectina de limón que ayudarán a reducir visiblemente el color obscuro de la piel afectada.
Centennials
17
Crush del mes
otagos ver pr "Sex o m e r d lo po etflix amente original de N un joven Próxim ie r is, o la se l papel de Ot alinizand la sexu e e n r e b " o n s io Educat nes de dudas británico, tam illo perigen m n co r en las ” ld, de o a e ip fi r ic e t t r t s a dad. Bu nocido por p ijama de raya o p c l e s e n n o bié iño c el “El n der”. lículas n p e go d E asabop @ : a y “El jue t s n ni
Síguel
oe
Asa Butterfield
Spotlight
El deseo de vernos bien, puede hacer que llevemos nuestro cuerpo al límite. La presión por tener un cuerpo “perfecto” y el constante bombardeo de la publicidad, ha hecho que el cuidado de la apariencia sea una de las principales preocupaciones hoy en día (independientemente del género). En muchas ocasiones, esto lleva a las personas (de cualquier edad) a desarrollar trastornos de la conducta alimentaria. ¿Qué es un desorden alimenticio? Según la Asociación contra la Anorexia y la Bulimia en España, son trastornos mentales caracterizados por un comportamiento patológico frente a la ingesta de alimentos y un control de peso excesivo. Son multifactoriales, es decir, que se originan debido a diferentes causas, como biológicas, psicológicas, familiares y socioculturales. Las personas con algún desorden alimenticio llegan a perder el sentido de la realidad, sometiéndose a prácticas que ponen en peligro su vida.
¿Cuáles son? Anorexia nerviosa. Quienes padecen anorexia tienen un miedo constante a subir de peso y una visión distorsionada de la forma de su cuerpo. El resultado de esto, es que comen muy poco o pasan periodos prolongados sin comer. Por lo que pierden mucho peso, causando debilidad en el cuerpo. Consecuencias: Los pacientes con anorexia pueden llegar a experimentar: Mareos Problemas cardíacos Presión arterial baja Desmayos Fragilidad Lanugo (crecimiento de una capa de vello corporal) Cese de los periodos menstruales (en el caso de las mujeres) Caída de cabello Osteoporosis y fracturas. Bulimia. Cuando una persona tiene bulimia, come en exceso y después trata de compensar este exceso con decisiones extremas, como provocarse vómitos o hacer ejercicio todo el tiempo, para evitar subir de peso. Consecuencias Problemas electrolíticos (producidos por problemas renales) Hinchazón en la cara Dolor de garganta
20
Centennials
Spotlight
Centennials
21
Spotlight
22
Centennials
Spotlight
Piel seca y escamosa Malestares estomacales Gastritis Arritmias cardíacas Caída de los dientes Irregularidad menstrual
Trastorno por atracón Este desorden es similar a la bulimia, se caracteriza por episodios de ingesta compulsiva de alimentos de forma frecuente. La principal diferencia es que la persona con este trastorno, no realiza conductas compensatorias como; inducción al vomito, abuso de laxantes, ayunos o ejercicio físico en exceso. Consecuencias: Sobrepeso u obesidad Hipertensión Daño a las articulaciones por el exceso de peso Riesgo de sufrir diabetes Colesterol alto Problemas cardíacos Problemas respiratorios. Trastorno de la Conducta Alimentaria No Especificado Es aquel en el que existen síntomas relacionados con la conducta alimentaria, sin cumplir los criterios necesarios para ser diagnosticados propiamente como anorexia o bulimia. Aquí la persona puede presentar fluctuaciones en el peso, atracones o purgas con baja frecuencia.
Señales de alarma Hay conductas que practicamos en nuestra vida diaria sin saber que, pueden llegar a desencadenar futuros problemas en la salud física y mental, como lo son:
Masticar la comida y no tragarla Cortarse para no comer (cutting) Contar la ingesta calórica Dietas (sin haber consultado a un nutriólogo previamente
¿Qué los provoca? Factores psicológicos: • Baja autoestima • Sentimientos de insuficiencia o de falta de control de tu vida • Depresión, ansiedad, enojo y soledad Factores personales: • Problemas en casa • Dificultad para expresar sentimientos y emociones • Haber sufrido bullying por tu talla o peso • Haber experimentado un ataque sexual en algún punto de la vida Factores sociales: • Estándares de belleza donde las mujeres y los hombres deben tener cierta talla • Creencias donde se valora falsamente la apariencia física y no la inteligencia y cualidades • Presiones culturales que glorifican la “delgadez” y le dan un valor a obtener un “cuerpo perfecto”.
¿Cómo se tratan? Es importante reconocer que estos trastornos se deben tratar con un profesional, ya que se evalúa qué tan avanzado es el problema. Con base en esto se podrá dar un tratamiento, ya sea asesoramiento nutricional o psicoterapia. Alza la voz, no guardes silencio si conoces a alguien que esté pasando por una situación similar o si eres tú la que está pasando por esto.
Centennials
23
Bio
Su gran talento ha logrado robarse el corazón de miles de fans y seguramente la recuerdas por su actuación en Ramona and Beezus. Joey Lynn King 30 de julio de 1999 Los Ángeles California, Estados Unidos. Actriz Joey Lynn King comenzó su carrera como actriz a los tres años de edad en obras de teatro de su localidad, en compañía de sus hermanos. ¡Oh, súper joven! A los 10 años protagonizó la película “Ramona and Beezus” estrenada en el 2010, junto a nada más y nada menos que nuestra amada Selena Gómez. ¡Que emoción! Su interpretación como Ramona Quimby, una niña con mucha imaginación, le trajo críticas positivas a su carrera. ¡Bien hecho King! Esta no es la primera vez que King participa junto con una cantante tan famosa. En 2011 apareció en el videoclip de la canción "Mean" de la cantante Taylor Swift. Si no te has dado cuenta en qué parte, te damos una pequeña pista, lleva puesto un vestido azul.
El lado oscuro
King no sólo ha interpretado papeles de niña dulce. En 2013 interpretó a Christine Perron, una de las cinco hijas del matrimonio Perron, en la película de terror El Conjuro. ¡Qué miedo!, pero excelente actuación en ese film. Ese mismo año 24
Centennials
le dio vida al personaje animado la niña de porcelana en la película de Disney, Oz el poderoso. Ella es una pieza de porcelana en forma de niña parlanchina asustadiza, y tímida, pero con un gran corazón de lucha. En la cinta se le puede ver constantemente a lado de Oscar, quien suele ser su protector.
Romance puro
Próximamente la veremos protagonizando la comedia romántica “The Kissing Booth”, junto a el guapísimo Jacob Elordi. Se espera que la película sea estrenada en mayo en la plataforma de streaming Netflix.
Bio
Datos curiosos sobre Joey King •Su película animada favorita es "Buscando a Nemo”, ¿apoco no es linda? •Su primer beso fue con Keegan Allen, quien interpretó a Toby en "Pretty Little Liars". •Su signo zodiacal es Leo y mide 1.62. •Su programa de televisión favorito es "Grey’s anatomy". •Afirma ser fan de pasar los fines de semana en la playa comiendo nachos.
Centennials
25
¿Qué onda con mi cuerpo?
http://www.¡Quéoso!.com
¡Qué oso!
Escri b i r
#queosocontuvida 18 años
15 años
103
hace 5 horas
462
hace 10 horas
#LosNachosAhogados
#GolpeAvisa
Un día mi novio y yo nos encontrábamos listos para otro fin de semana de terror en el cine; para esto deben saber que ambos somos fans de este género, y que no solemos asustarnos con facilidad o eso solíamos pensar; una vez armados con un súper combo entramos a la sala de cine y antes de que comenzará la función empezamos a devorarnos los nachos. Todo iba súper bien hasta que llegó la hora de beber refresco, resulta que como tenía los dedos manchados de queso, no quise sujetar el vaso de refresco, mi novio intentó acercarme el vaso para que bebiera, justo en ese momento nos tomó por sorpresa una de esas escenas que te ponen los nervios de punta. Yo me asusté y di un manotazo, ¿el resultado?, yo bañada de refresco con mis nachos batidos en mi vestido y huyendo entre la penumbra para ir al baño a limpiar mi desastre.
Mis amigas y yo un día nos encontrábamos tomando el sol en una pool party. Todo iba súper bien hasta que vi que dentro de la alberca estaba el chico que me gusta; me puse súper nerviosa pero estaba segura que, como era una fiesta, si me acercaba para hacerle plática todo se iba a ver muy natural y no levantaría sospechas. Luciéndome como Dios me dio a entender, caminé derechita hacia la alberca pensando cómo lo iba a saludar, en ese momento ya había prevenido que como era una alberca muy honda, me sentaría en la orilla para poder entrar con precaución; pero pareciera que le pedí lo contrario a la vida, porque a pocos centímetros de lograr mi objetivo me resbalé con una chancla y fui a dar derechito al agua arriba de otro muchacho que se encontraba nadando, afortunadamente ese día sólo mi dignidad salió herida.
17 años
721
hace 15 horas
En mi escuela había llegado un chavo de nuevo ingreso súper lindo y simpático; mi gusto por él era tanto que me di a la tarea de conseguir su Whatsapp ya que me daba mucha pena hablarle de frente. Días después una compañera de mi salón me dijo que ella tenía su número y me lo pasó; no pasaron ni unos minutos cuando nos empezamos a escribir y para mi sorpresa el chico me respondía súper bien y en
26
Centennials
plan coqueto. Decidí que debíamos vernos en algún lugar para charlar. Pero, ¡oh mi desgracia! Resultó que todo ese tiempo no era el chico que yo pensaba, me habían dado otro número; en ese momento no supe cómo explicarle al chico equivocado que no era quien yo pensaba, al final del día terminé pasando vergüenzas por querer ahorrarme otras. ¡Qué oso!
Imagen vectorial: Freepik
#AhoritaNoJoven
Crush del mes
La cant ante y actriz p aclama ar ticipa da serie en la de Netfl de inter ix, Élite, p re t a a donLucrecia Hendric Montes h, una inos niña m pero div uy mim er tida y a da, o c u r re n ácido s te. Su h eguram u m e or n más de te te h una car a r á s a caja car Síguela e n I n s t a da. : @dann apaola
Da n n a Pa o l a
Must
colocar lo que más te guste beber dentro, ya sea una tisana o el té que más te guste. Lo puedes conseguir en Mercado libre y tiene un precio de $169 pesos MNX.
Estilo rústico
Porque no es sólo un termo, es un estilo chic de llevar jugo, té, agua o lo que quieras; el cielo es el límite. Vaso bola de disco metálica ¿Apoco no es lindo?, este accesorio lo puedes encontrar en Shasa, perfecto para ir tomando un té de camino a la escuela o sólo para lucirlo. ¡So cute!, tiene un precio de $169 pesos MNX
Más glitter por favor Si eres una persona que suele hacer yoga o algún otro ejercicio leve, este termo con tapa en forma de diamante y mucho, pero mucho glitter en su interior te va a encantar; también lo puedes utilizar para ir al cole o para tenerlo en tu mesita de noche. Lo puedes encontrar en Shasa y tiene un precio de $199 pesos MNX Té de gatito No te asustes, el nombre no hace referencia a ninguna barbaridad. Este vaso con infusión en forma de pez te permitirá preparar tés de manera fácil y rápida. La dinámica consiste en destapar la cabecita del pescadito y 28
Centennials
Si lo tuyo no es el glitter, este termo es el ideal para ti. Simula estar hecho de madera, lo que le da un toque elegante pero sin llegar a lo aburrido. Perfecto para llevar contigo tu bebida favorita. Lo puedes encontrar en cualquier sucursal de Cielito Querido y tiene un costo de $298 pesos MNX.
Como caído del cielo Una buena taza de café durante la mañana siempre viene como caída del cielo para despertar. Este diseño es muy novedoso porque si bien pareciera un pocillo común, en realidad es una preciosa taza para tomar café muy original. La puedes encontrar en cualquier sucursal de Cielito Querido y tiene un costo de $198 pesos MNX.
¿Qué onda con mi cuerpo?
30
Centennials
¿Qué onda con mi cuerpo?
Los molestos granitos Seguramente en más de una ocasión te ha salido un granito en el día menos indicado, pero tranquila a todos nos ha pasado semejante situación. Aquí te dejamos cinco tips para evitar su aparición. Do not touch
No los toques, sabemos que cuando los vemos nos dan ganas de hacer que desaparezca inmediatamente, pero el tratar de exprimirlo sólo provocará que te lastimes la cara y que en su defecto salgan más. Sí, como lo leíste, pueden salir más.
Adiós comida chatarra
Dermatólogos afirman que hay personas que reaccionan de manera negativa a la ingesta de comida chatarra, lo que provoca la aparición de acné. Puede ser que en tu caso sea por comer comida con mucho aceite, lácteos o por azúcar. Monitorea cuál es tu caso y despídete de tu placer culposo.
El agua y el jabón tus mejores aliados
Lávate la cara con agua y un jabón neutro al menos dos veces al día, para quitar todas las impurezas que adquieres al salir a la calle. Recuerda que si sueles dormir maquillada esto sólo agravara el problema.
Más agua por favor.
Es importante que mantengas tu cuerpo hidratado para mejorar la apariencia de tu piel. Se recomienda tomar entre dos o tres litros diarios, dependiendo de tus actividades.
Sal a tomar el sol
Busca el sol y el aire fresco, esto estimulará la vitamina D que existe en tu piel, esencial para mantenerla sana y que disminuya la aparición del acné.
Centennials
31
Manual de Supervivencia
32
Centennials
Manual de Supervivencia
¿Me gustan las
mujeres?
Es completamente normal tener dudas sobre tu orientación sexual en algún momento de tu vida, pero no debes sentir frustración si éste llega a ser tu caso. Si te has planteado esta pregunta en más de una ocasión podría ser que no sean dudas, sino afirmaciones. Recuerda que el hecho de que te gusten las personas de tu mismo sexo no te hará diferente y que no es un tema del cual avergonzarse. Evaluemos la situación. ҨChicos lindos te han invitado al cine o a tomar un café, pero prefieres quedarte en tu casa o hacer planes con tus amigas. Piensas que te aburrirías con ellos o que no tiene mucho sentido conocerlos. ҨHuyes de los escenarios donde la situación con un chico pueda pasar a otro nivel y no por nervios, sino porque ¡qué incómodo! ҨSueles fijarte más en las mujeres por cualquier motivo, por ejemplo, estás en una fiesta y en vez de mirar al chico más guapo del lugar, te fijas en la chica bonita bailando en medio de la pista. ҨTienes fantasías eróticas con chicas. Muchas mujeres pueden llegar a tener estos pensamientos, pero si sólo las tienes con chicas podría ser una señal. ҨPuede que hayas tenido uno o varios novios formales, pero nada más sientes que cómo que no checa. Recuerda que el corazón siempre sabe lo que quiere.
Si después de leer esto tus dudas de que si te gustan las mujeres han desaparecido por completo, o por el contrario sigues sin estar 100% convencida, puedes hacer el test en línea, llamado "Escala de Kinsey" y consta de 13 preguntas para definir un poco más en qué posición te encuentras.
¿Qué hago si descubro que soy lesbiana? Si te has dado cuenta que te gustan las mujeres, lo mejor que puedes hacer es alegrarte por ello y vivir de forma plena y natural. Díselo a tus amigos. Nada mejor que poder compartir con tus amigos y tu familia tus gustos y tus sentimientos, ellos van a estar ahí para apoyarte, sólo se trata de hablar con ellos. Dales tiempo de procesar las nuevas noticias. Conoce a chicas. Nada de pensar que te va a ser difícil encontrar a una chica como pareja, al contrario, vas a encontrar muchas, sal de fiesta o al centro comercial y déjate llevar. Olvídate de los prejuicios. No hagas caso a esas leyendas que dicen que las lesbianas son poco femeninas o que porque no han encontrado al novio perfecto salen con chicas.
Recuerda que eres libre de disfrutar de tu sexualidad de forma segura y plena Centennials
33
I ♥ Earth
¿Sabías que existen marcas de zapatos totalmente amigables con los animales Nuestras generaciones están tomando conciencia -afortunadamente-, sobre el sufrimiento que los animalitos tienen que pasar para nuestro consumo, la tendencia vegana se ha extendido hasta los zapatos y aquí te dejamos unas marcas de calzado que son libres de crueldad animal.
Cómodos y floreados
Estos preciosos zapatos pertenecen a la marca española Natural World y son ideales para un día de campo al aire libre; están hechos de algodón, caucho 100% natural y además, parte de ellos son de cartón reciclado de cajas. ¡Increíble! 34
Centennials
Moda rayada
La marca española Vesica Piscis, comprometida con el medio ambiente y con los animales, lanzó este tipo de calzado 100% vegano. Están hechos de goma natural, hilo reciclado elaborado de botellas de plástico, corcho y bambú. Lo mejor de todo es que son reciclables.
I ♥ Earth
Estilo rockero
Si lo tuyo es un estilo más rockero, la marca originaria de Portugal Nae Vegan Shoes es perfecta para ti, sus diseños van desde lo muy elegante hasta lo más punk-rock.
Pies playeros
La marca Mireia Playà se especializa en la creación de zapatos para mujeres y tienen como base seguir las tendencias de modas actuales. Estas sandalias, ideales para echar fiesta en la playa, están hechas de goma natural.
Por un mundo igualitario
La marca Fair, siglas de “For All Its Rights, que traducido al español es “por todos sus derechos” es una empresa que lucha por crear un mundo más justo. En su página web, en la parte de conocer al creador, se puede leer la misión que esta compañía tiene con el planeta.
Únicos e irrepetibles
Hojas de piña Esta misma marca, que propone una alternativa en el mundo para conseguir calzado cómodo, duradero y moderno, sin crueldad animal, también tiene preciosas botitas, perfectas para los días de frío están hechas de neumáticos reciclados y de hojas de piña. ¡Qué loco!
La compañía Lolita Von Stoff sólo crea poquitas piezas de un modelo y éste cuando se agotan ya no se vuelve a reponer. Telas de tapicería, forro de algodón ecológico certificado, suelen ser los materiales que con mayor frecuencia utilizan.
Centennials
35
¿Sabías qué?
5
datos curiosos Amor a flor de piel sobre la La menstruación provoca menstruación
Todas alucinamos esta fecha en la que ya no sabes si sólo te está bajando o te estas muriendo lentamente; conoce un poco mejor a tu “enemigo” con estos datos.
Pasarán mil años
1
Se estima que una mujer en promedio regla durante 32 años de su vida. ¡Madre Santa! ¿Tanto tiempo?, al parecer aún faltaran muchos meses para decirle adiós por completo a nuestra incómoda visita.
Más vale prevenir
2
Si tomas pastillas para calmar los cólicos menstruales, hazlo cuando veas la primera gota de sangre, ya que de esta manera será más efectivo.
Modo osito activado
3
Está comprobado que durante el periodo puedes retener una mayor cantidad de líquidos; puedes llegar a pesar hasta tres kilos más de lo normal.
Inhala paz, exhala amor
4
El estrés puede provocar períodos irregulares, así que no tienes por qué alarmarte, pero siempre está bien consultarlo con un médico.
36
Centennials
5
que la libido aumente en esa etapa. Recuerda cuidarte si ya eres sexualmente activa.
Apodos curiosos
Andrés, el que viene cada mes Estoy en mis días Estar en “días críticos” Hay bandera roja Carrie ha llegado a la graduación
Geek
de pusheen dona Estos pines 3 Pin metálicos lucirán muy bonitos en
tu mochila. Ponle estilo y color con estos originales diseños. Camino nómada $ 100.00 MXN
4 Llavero anforita Uno nunca sabe cuándo se puede necesitar de un trago de agua. Shasa $69.00 MNX
susuwatari ¿Has visto Accesorios que no 2 Monedero la película El Viaje de Chihiro? Enpueden faltar en tu tonces seguramente ya descubris-5 Llavero libro unicornio te en qué personaje se inspiraron Práctica y discreta, esta mini limochila. para hacer este monedero. Mide breta de unicornio será perfecÉchales un vistazo 15cm y está hecho de felpa; que- ta para cuando necesites tomar
1
Built for speed, Los parches en las mochilas nunca pasarán de moda y siempre serán un buen referente de tu personalidad. Aquí el estilo lo pones tú, ya sea que decidas llenar tu mochila con tus bandas favoritas o sólo utilizar uno o dos. Kingmonster $180 MNX
1
dará perfecto para colgarlo en tu mochila, de esta manera podrás sacar tus monedas de manera rápida. ¡So cute! Camino nómada $ 150.00 MXN
apuntes y no desees sacar un cuaderno de tu mochila. Shasa $49.00 MNX
2
5
4
2 Centennials
37
Trivia
¿Quieres cambiar de look?
Deja que los astros elijan el de tu cabellera.
nuevo color
Tauro
Son fuertes, decididas y con una gran fuerza de voluntad El color que mejor les va, son los castaños; lucirán hermosas con un color nuez.
Géminis
Los Géminis son intelectuales, cariñosos, comunicativos e inteligentes. Un color violeta quedaría perfecto; se dice que este color acompaña a las mentes libres.
Escorpión
Cáncer
Virgo
Emocional, cariñosa, protectora y simpática. Tienen mucha imaginación e intuición. Sin dudad, el rubio cenizo es su color.
Aries
Son personas llenas de alegría y, sobre todo, le encantan los retos. Por eso su color debe ser explosivo; un rojo borgoña quedaría perfecto.
Leo
De personalidad fuerte y decidida, pero también bondadosa. Un rubio almendrado les dará el toque que buscan las niñas leo.
Libra
Diplomática, encantadora y sociable. Los libra son idealistas, pacíficos, optimistas y románticos. Un color miel las hará ver aún más encantadora.
38
Centennials
Emocional, decidida, poderosa y apasionada. Escorpio es un signo con mucho magnetismo.Un color rosa pálido les dará el contraste que buscan.
Los virgo suelen ser meticulosas, prácticas y trabajadoras. El color chocolate se llevará perfecto con ellas.
Sagitario
Intelectual, honesta, sincera y simpática. Un rubio vainilla les cae como anillo al dedo.
Capricornio
Prácticas y prudentes, tienen paciencia y hasta son cautelosas cuando hace falta. El negro es un color que les quedará súper.
Acuario
Simpática, humanitaria, honesta, leal, independiente, intelectual, original y brillante. Un negro azulado quedarperfecto con su personalidad.
Piscis
Sensibles a los sentimientos de los demás; tienen tacto al sufrimiento ajeno. Un castaño caramelo les vendría perfecto.