JUNIO 2018
Inversión: $45.00 MXN
AÑ O 1 NÚM. 06
Carta
EDITORIAL
L
a mujer sigue ganando terreno en todos los ámbitos, y la industria de la tecnología no es la excepción, es por ello que hemos dedicado esta edición a las más tech de México. En la actualidad, sólo nueve de las 100 principales empresas tecnológicas de México son lideradas por una mujer y 20 por ciento tiene al menos a una mujer entre sus fundadores, de acuerdo con un estudio.
Tal es el caso de María Teresa Arnal, directora de Google México, quien es la primera mujer que lidera la oficina en el país. Antes de integrarse a Google, María Teresa dirigió las operaciones de Twitter en México, Colombia y Argentina. En esta edición también celebramos el inicio del verano, por lo que para irse preparando para la temporada vacacional, te traemos las mejores tendencias en trajes de baño y te invitamos a aventurarte por la Huasteca Potosina.
JUNIO 2018
EDITOR Adrián Sergio Figueroa Nolasco JURÍDICO Fernando Omar Cantú Gutiérrez MERCADOTECNIA Juan Miguel Rayo Barcelo ESTILO Mónica Yasbet Velázquez Contreras FOTOGRAFÍA Florencia Arvia REDACCIÓN Daniel Blancas Madrigal CONTABILIDAD Pedro Edmundo Caballero Nieto FINANZAS Emma Guadalupe García Gutiérrez ENLACE MEDIOS DE COMUNICACIÓN Arturo Ramos Ortiz VENTAS Víctor Romero Labrador ENLACE DE CONTENIDO Rubén Román Redondott JEFATURA DE DISEÑO Edgar Valero Berrospe RELACIONES PÚBLICAS Noe Flores Elías
COLABORADORES
Francisco Robles Guerrero, Juan Montes Silva, María Isabel Gaytán Gómez, Francisco Javier Chávez Olivera, Mariel Pascasio Domínguez, Miguel Ángel Guillermo Hernández, Edwin Andrey Hau May, Jesús Gaspar Colli Moreno, Gerardo Gustavo Tamayo Sobera, María Esther Rodríguez Dionicio, Rulli Crisanto De La Cruz Hernández, Felipe Hernández Perdomo, Patricia Vilchis Andrade, Oscar Romario Antonio De Los Santos, Jorge Alberto Yépez Rueda, Reyes Beatriz Cordero Canche, Tanya Hernández Galván, Daniel Gilberto Itzá Castillo, Antonio Paredes Martínez, Angélica Guadalupe Pérez Chi, Héctor Manuel Palacios Cruz, Gustavo Kelly Mondragón, Vanesa Costa Marín, Amanda Magnolia Torres Moreno, Angélica Sharom Hernández Torres, María Del Carmen Barragán Alfaro, Luis Manuel Balam Caamal, Carolina Mejía Suárez, Roger Ewin Baldwin Poole Sewards, José Miguel Dávila Martínez, Lorenzo Antonio Ávila Coba, Luis Enrique Valenzuela Hernández, Irma Salgado Pérez, Daniel Ramos Rayón, Bertha Hernández González, Leslie Amayrani Zapien Medina, Horacio Saúl Castillo Méndez, Melchor Castillo Itzincab, Yaneira Magally Canul Yama, Ana Gabriela Macedo Briones.
Prima Donna, revista mensual, Junio de 2018. Editor Responsable: Rodrigo Villanueva Aguirre. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: pendiente. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: pendiente. Domicilio de la Publicación: Av. Bonampak Mza 2 Lote 5 Smza 9 Local 20-24, C.P. 77503, Benito Juárez, Quintana Roo. Imprenta: Publitech. Calle José María Morelos Lote 2 Mza 3, Alfredo V. Bonfil, C.P. 77560, Benito Juárez, Quintana Roo. Distribuidor: Fórmula ATC y Asociados, S.A. de C.V. Av. Bonampak Mza 2 Lote 5 Smza 9 Local 20-24, C.P. 77503, Benito Juárez, Quintana Roo. Prohibida la reproducción parcial o total del contenido editorial y fotográfico sin consentimiento por escrito de los editores. Las opiniones expresadas por los autores y/o colaboradores de esta publicación, no necesariamente reflejan la postura de la casa editorial, por lo que los primeros asumen la responsabilidad que llegara a repercutir al respecto. Esta revista considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en medida de lo posible, sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los mismos. por lo que los lectores usan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios constantes en esta revista, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que oferten sus principales obligados y responsables frente a la veracidad y eficacia de los mismos, deslindando a esta publicación periódica y a la casa editorial a la que pertenece de cualquier responsabilidad al respecto.
CONTENIDO JUNIO 2018
6. TENDENCIAS
Sol, arena y un bikini espectacular
8. RECREA EL LOOK Julia Roberts
10. LA RECETA ÍNTIMA Regalo de mí para mí
12. SÓLO YO Junio
14. MULTITASKING
Apps para mantenerte en forma
16. LÍDERES ESPIRITUALES Jiddu Krishnamurti
18. MUJER NÓMADA Aventura en la Huasteca Potosina
20. LENGUAJES DEL AMOR El amor formal en China
26. DE LA ABUELA Belleza verde
28. DETOX
Ruedas que dan vida
30. ÍCONOS
Casilda Rodrigáñez
32. LIBROS Jane Austen
34. FEMINISMO Control natal
36. WORKING WOMAN
Maneja tus finanzas personales
37. ESFERA DE CRISTAL Mutar
38. EL RETO
La importancia de agradecer
22. PORTADA
LAS MUJERES MÁS TECH DE MÉXICO
OPERADORA TURISTICA CORPORATIVA
S Í A P N . . U . A CER T L A O ! F N TE R CO YO PO EL TU ¡ Únicas fechas de inscripción del 01 de Agosto al 31 de Agosto
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Espectacular SOL, ARENA Y UN BIKINI
Tips para escoger el mejor traje de baño para ti.
06 Edición Junio
TENDENCIAS
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lega el verano, la ropa se aligera y la sensualidad de los trajes de baño vuelve a ser protagonista de las vacaciones y días de descanso. La tendencia en bikinis propone colores subidos de tono, mucho estampado y tejidos suaves y súper cómodos. Así que es hora de asomarte a la moda que dominará playas y piscinas.
COLORES VIBRANTES
El color tiene un gran protagonismo en esta temporada. Rojo, coral, verde, fucsia, turquesa, amarillo, naranja y más. La regla es animarse a los tonos vibrantes en, al menos, alguna prenda o accesorio. Entre los colores de moda predominarán el fucsia, naranja, rojos, lilas, verdes y turquesas y más. Harán furor los tonos vibrantes combinados con pasteles y blancos en diseños con cierta audacia. La explosión multicolor no sólo no se detiene, sino que se consolida como tendencia de temporada. A su vez, los clásicos siguen vigentes, y un buen traje de baño negro o azul profundo siempre triunfa.
DISEÑOS ATRACTIVOS
Siguen vigentes los olanes, especialmente los pequeños y románticos, y se suman los nudos y drapeados. Los bikinis elevan el tiro y los corpiños se atan al frente en un moño. Una onda muy femenina y trendy. En los corpiños veremos mucha variedad: diseños irregulares, triangulitos, con arco, con un solo hombro, con olanes, de doble tira o simple. La asimetría está pensada para dar un aire fresco y será muy aceptada.
AIRE VINTAGE
Tanto en trajes de baño como en otras prendas veraniegas, veremos tendencias románticas con aire vintage, en trajes de baño de dos piezas muy sixties vibes. Pueden ser strapless, tankini, triángulo, push up, deportivas y se podrán usar también combinadas. Predominan los trajes de baño de cintura alta y los bikinis con short.
ESTAMPADOS
Los diseños florales y megaprints predominan toda esta temporada, más aún los diseños tropicales con colores explosivos.
RAYAS Y MÁS RAYAS
Lo clásico nunca pasa de moda y este verano vuelve la moda “marinera”. Veremos azules y celestes con rayas por todos lados. Los estampados navy y accesorios XL harán furor. Edición Junio 07
JULIA ROBERTS El estilo de la estrella hollywoodense inspira a lucir como una “Pretty Woman”. 08 Edición Junio
RECREA EL LOOK
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i se trata de vestir perfecto para las alfombras rojas, usar el corte de cabello que mejor le va y maquillarse para quitarse años de encima, la ganadora del Oscar del estilo sin duda es Julia Roberts, que con cada outfit demuestra que es una experta en ello. Como toda una Pretty Woman sabe cómo sacar provecho al tono de su piel con cada uno de los colores que elige a la hora de vestir, y es que a últimas fechas ha lucido al máximo el rosa fucsia. Aquí te dejamos ejemplos de cómo recrear el look de la actriz hollywoodense.
COMODIDAD ANTE TODO
Este tipo de pantalones son piezas clave en el armario de la actriz y las chicas amantes del street style definitivamente los adoran. Aunque la silueta que los pantalones logran es más holgada, la clave para dominar la tendencia del pantalón ancho es dejar que no se arrastre. KIMONO SHEIN /$499 MXN
ESTILO CASUAL
La ganadora del Oscar como Mejor Actriz siempre opta por estar cómoda, muestra de ello son el uso de prendas básicas, zapatos tipo sueco y un kimono estampado que aporta un toque moderno a su estilo.
VESTIDO NEGRO SHEIN /$418 MXN
PANTALÓN H&M /$399 MXN
FORMAL SIN SER ABURRIDO
SACO STRADIVARIUS /$799 MXN
Los sacos sin duda son esenciales en su guardarropa, pero en colores pasteles a los que añade un toque divertido con blusas o playeras no tan formales. Edición Junio 09
LA RECETA ÍNTIMA
Regalo DE MÍ PARA MÍ
Ingredientes: • OBSERVARTE Y
ELEGIR LO QUE ES PARA TI CON TODA CONSCIENCIA
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eguramente adquieres muchos productos pensando que son para tí, pero que en realidad no tienen una función para tu vida. Hacerte un regalo implica que previamente te tomes el tiempo de apreciar todo lo que te rodea, lo que sí tienes. No se trata de alentar el consumo y abrirle paso a los deseos, más bien, se trata de valorar eso que tanto aprecias y decidir si es momento de hacer una estrategia consciente para adquirirlo. Es muy interesante entrar en un proceso que te llevará a valorar tus pertenecías y darte cuenta qué tanto, en realidad, te son útiles y que valía les has dado que en realidad no tienen o les has quitado. El obsequio realmente empieza desde ahí, desde el acto consciente de darte la oportunidad de mirarte desde lo que te pertenece. 10 Edición Junio
No se trata de sustituir, echarlo todo por la borda y volver a decorar tu alrededor, es más bien poner orden y darle su lugar a lo que realmente es importante para ti. La gran mayoría de las veces la inercia nos mueve y acabamos rodeados de cosas que no son de nuestro total agrado. ¿Que podría ser aquello que consideras realmente tuyo? y que le de al momento que estás viviendo un toque memorable. ¿Pensarías en algo muy grande y costoso que puede tomar algún tiempo en ser tuyo?, o ¿preferirías algo pequeño y único que puedas obtener en tu próxima salida? La consigna es que sea de alto valor significativo y que sea, sin importar el tamaño, un premio que te recuerde que has llegado hasta este momento donde decides adquirir cada vez más consciencia en cada uno de tus actos. Esta es una manera de girar en la dinámica del mundo donde aportas muchísimo, pues al regalarte tú lo que realmente te inspira, te sirve y te nutre en todos sentidos, marcas la diferencia y te conviertes en una referencia para otros. Atrévete a ser ese regalo para ti misma.
JUNIO
Los mejores eventos para comenzar el verano.
J
unio es un mes para irse preparando para las vacaciones, sin embargo en la Ciudad de MĂŠxico se han programado una serie de interesantes conciertos para disfrutar previo a la temporada vacacional.
12 EdiciĂłn Junio
SÓLO YO
HARRY STYLES
Tras ofrecer una probadita de su primer material como solista el año pasado en el Lunario del Auditorio Nacional, el miembro de One Direction regresará a México para dar dos presentaciones en el Palacio de los Deportes.
FECHA: 1 Y 2 DE JUNIO LUGAR: PALACIO DE LOS DEPORTES, CDMX. PRECIO: DESDE $480 HASTA $1,980 MXN.
NATALIA LAFOURCADE
La cantante y multinstrumentista, ganadora del Grammy por el tema original de la película Coco, ofrecerá siete imperdibles conciertos en el Teatro Metropólitan a finales de junio como parte de su gira Hasta la Raíz/Musas. Cabe mencionar que, de acuerdo con la cantante, éstas serán las últimas fechas que ofrecerá antes de tomar una pausa en su carrera.
FECHA: 21, 22, 23, 26, 27, 28 Y 30 DE JUNIO LUGAR: TEATRO METROPÓLITAN PRECIO: DESDE $350 HASTA $3,000 MXN.
FOBIA
Para celebrar su trigésimo aniversario, la banda mexicana inició una extensa gira de 20 fechas. Una de las paradas será en el Palacio de los Deportes el 29 de junio. No te pierdas esta oportunidad para corear sus temas más populares, como Microbito, Veneno Vil, Hoy Tengo Miedo, Hipnotízame y muchos más.
FECHA: 29 DE JUNIO LUGAR: PALACIO DE LOS DEPORTES, CDMX. PRECIO: DESDE $250 HASTA $1,300 MXN.
LNG/SHT
Después de una exitosa presentación en el Lunario del Auditorio Nacional en la que agotó las entradas a dos semanas de salir a la venta, el rapero mexicano Gastón Espinosa, mejor conocido como LNG/SHT (Longshot), se presentará por primera vez en el Plaza Condesa, en donde intentará repetir la hazaña el 29 de junio.
FECHA: 29 DE JUNIO LUGAR: LUNARIO DEL AUDITORIO PRECIO: $250 MXN.
Edición Junio 13
APLICACIONES PARA MANTENERSE
en forma Hoy en día con el uso de la tecnología y las diferentes apps que te enseñan cómo ejercitarte, tienes a la mano muchas herramientas para mantenerte en forma.
S
i la falta de tiempo o el exceso del trabajo te impiden mantener el ritmo de ir a un gimnasio a ejercitarte diariamente, puedes hacerlo en la comodidad de tu hogar con tan sólo un teléfono inteligente y descargando
SIETE MINUTOS
Esta fitness app es ideal para aquellos que tienen poco tiempo por sus horarios de trabajo, pero que aún así quieren hacer ejercicio y tener hábitos de vida lo más saludables posibles. La estructuración de las rutinas se realiza con periodos de 30 segundos en los que se realiza un ejercicio, seguidos de periodos de descanso de 10 segundos.
14 Edición Junio
tu aplicación favorita. Y es que gracias a los dispositivos de última generación, las mujeres tienen a su disposición innumerables aplicaciones que ofrecen rutinas de ejercicios para mantenerse en forma.
SWORKIT FITNESS APP
Una de las características más importantes de esta aplicación es que dispone de ejercicios de bajo impacto para que mujeres mayores puedan utilizarla en sus hogares.
MULTITASKING FREELETICS BODYWEIGTH
Esta app de fitness dispone de diversos planes de entrenamiento de dificultad variable con los que puedes trabajar todo el cuerpo en casa sin necesidad de material ni de desplazamientos al gimnasio.
EJERCICIOS CASEROS
Uno de los tips a tener en cuenta de esta app es que permite crear alarmas para programar nuestros entrenamientos y que no nos saltemos ninguno. Cuenta con una explicación de cada ejercicio así como de una imagen para ver cómo se adoptan las posturas.
POCKET YOGA
Te permite seleccionar desde ejercicios aislados hasta clases de yoga completas, ya que cuenta con vídeos explicativos de todos los movimientos. Del mismo modo, cada movimiento viene detallado y explicado paso a paso para que puedan realizarlo desde principiantes hasta avanzadas.
RETO DEPORTIVO 30 DÍAS
La app está estructurada en tres categorías de ejercicios (cuerpo entero, abdominales y glúteos), cuenta con tres niveles de dificultad en cada una de estas categorías (principiante, intermedio y avanzado) y funciona como su nombre indica, a modo de retos que debemos intentar realizar durante 30 días consecutivos.
Edición Junio 15
JIDDU
KRISHNAMURTI E
Este líder recorrió un camino profundo de autoconocimiento, el cual transmite desde sus escritos y conferencias.
n Madanapalle, India, nace un 11 de mayo de 1895. Es el octavo hijo de una familia de brahmanes y recibe su nombre en recuerdo del dios hindú Krishna, con quien coincide en ser también el octavo hijo.
16 Edición Junio
LÍDERES ESPIRITUALES
La sociedad Teosófica tiene contacto con él y afirma que el joven es excepcional, ya que su aura está desprovista de todo egoísmo; así que esta agrupación decide hacerse cargo de su educación. Recibe así una preparación muy esmerada en el plano espiritual y físico. A la edad de 27 años tiene su primera experiencia mística, pues sufre terribles dolores en todo el cuerpo, escalofríos, pierde el conocimiento continuamente, se le agudizan mucho sus sentidos, además de no ser capaz de ingerir alimentos. Después de tres días de estas dolorosas manifestaciones se traslada a un jardín y bajo un árbol cae en un profundo trance. A este episodio lo llamó “el proceso”, donde se describe embriagado de Dios. Éste tipo de experiencias se repetirán y le acompañarán toda la vida. Decide renunciar a sus bienes materiales, honores, privilegios y a la propia sociedad Teosófica en 1929. Inicia un camino profundo de autoconocimiento, el cual transmitirá desde sus escritos y conferencias. Fue muy respetado por grandes personalidades, escritores y gente que en su época tuvo la oportunidad de conocerlo, como Aldous Huxley, quien escribió “Un mundo feliz” se convirtió en su amigo.
REFLEXIONES
“Uno nunca tiene miedo de lo desconocido; uno tiene miedo de lo conocido llegando a su fin”. “La educación no es la simple adquisición de conocimientos, ni coleccionar y correlacionar datos, sino ver el significado de la vida como un todo”. “La religión de todos los hombres debe ser la de creer en sí mismos”. “Amar es no pedir algo a cambio, incluso no sentir que estás dando algo y ese es el único amor que puede conocer la libertad”. “Por la esperanza del mañana sacrificamos el hoy, sin embargo la felicidad siempre está en el ahora”.
Edición Junio 17
DESCUBRE LA
Huasteca Potosina Si buscas lugares diferentes para viajar por México, esta región cuenta con maravillas naturales, ríos, cascadas y abismos ideales para el turismo de aventura.
L
a Huasteca Potosina es el lugar ideal para los amantes del turismo de aventura, que buscan desconectarse del ruido de la ciudad y adentrarse en rincones de exuberante vegetación. A continuación encontraras algunas opciones para disfrutar al máximo de la naturaleza. 18 Edición Junio
Cascadas de Tamul Las cascadas miden 105 metros de altura, sus colores turquesa son simplemente hipnotizantes y puedes llegar ahí remando a contracorriente sobre el río Tampaón, durante hora y media. En el trayecto se puede admirar el paisaje y las formaciones rocosas. Desde la cima de la cascada tienes que armarte de valor y descender a rapel al lado de una impresionante caída de agua. Deja que la brisa y el paisaje sean parte de esta aventura de altura.
MUJER NÓMADA
Tijuana
El poeta y artista surrealista Edward James dejó una obra arquitectónica excepcional en el corazón de Xilitla, actualmente Pueblo Mágico, donde creó el sitio perfecto para emular un “Jardín de Edén” arrullado por los sonidos del agua y de la naturaleza, además de esculturas de ensueño.
Adolescente Huasteco Esta escultura tallada en piedra es considerada como la más bella e importante de la Huasteca; se encontró en Tamuín, una zona arqueológica conocida también como El Consuelo. La Figura del joven está en el Museo Regional Potosino, tiene la cabeza deformada y se deduce que representa a una persona importante.
Cascadas de Micos A lo largo de un kilómetro se forman siete cascadas desde las que es posible aventarte para caer en unas pozas, también de agua de color turquesa. La caída más alta es de 10 metros. También puedes rentar lanchas para recorrer su río y disfrutar de la espectacular vista que ofrece la naturaleza.
Tamasopo Son tres caídas de agua entre 15 y 20 metros de altura, aproximadamente, que forman cuatro estanques, cuya peculiaridad son sus tres colores, mismos que van desde el azul más intenso -en la parte más profunda mide hasta siete metros- hasta una tonalidad verde, producto de la tierra que hay debajo. Hay una zona para acampar que está rodeada de árboles frutales.
Puente de Dios Otras pozas populares de 30 metros de profundidad están en Puente de Dios y para entrar a ellas debes dejar salir tu lado aventurero y valiente para lanzarte desde unas rocas a más de seis metros de altura. También hay una cueva a la que puedes entrar nadando desde el río Tamasopo. Edición Junio 19
LENGUAJES DEL AMOR
EL AMOR FORMAL EN
En esta cultura, las parejas son unidas con un hilo rojo para toda la vida.
P
ara las parejas en China existen hábitos muy distintos con respecto a occidente; no significa que todos los habitantes actúan de la misma manera, pero la gran mayoría si lo hace. La elección de una pareja es asunto serio, pues desde el primer día significa que se tienen los ojos puestos en quien será una pareja para el futuro matrimonio; es decir, que están decididos para una relación formal. Por lo tanto, cuando dos personas deciden ser pareja la costumbre es llamarse esposo y esposa mutuamente, incluso antes de estar casados, ya que creen que acerca a la pareja y le da formalidad. El promedio de edad para contraer matrimonio es de 24 años, este es uno de los países donde se contraen nupcias en las edades más tempranas.El tener hijos lo más pronto aún sucede en el presente. Se cree que muchos de los jóvenes deciden casarse para darles gusto a sus padres y no necesariamente porque sientan estar enamorados. Los parejas en China buscan tener sesiones fotográficas matrimoniales no sólo al casarse, sino también cada año por aniversario o por alguna fecha importante. Los jóvenes tienen completamente prohibido tener algún tipo de relación amorosa antes de los 16 años, pues estando en el colegio la prioridad es estudiar para lograr acceder a una universidad de prestigio; por lo que la gran mayoría llega a realizar sus estudios superiores sin jamás haber tenido una relación de noviazgo. El Dios del matrimonio es un personaje al que se le reconoce porque lleva un libro, que es un registro de todos los matrimonios que están destinados a ocurrir y él se encarga de unir a las parejas con el famoso “hilo rojo” es decir: para toda la vida. Esta leyenda también existe en la cultura japonesa.
20 Edición Junio
PORTADA
LAS MUJERES
MÁS TECH DE MÉXICO
Hoy en día ellas escalan posiciones al frente de las industria tecnológica en México.
E
n la actualidad, sólo nueve de las 100 principales startups tecnológicas de México son lideradas por una mujer y 20 por ciento tiene al menos a una mujer entre sus fundadores, de acuerdo con un estudio de la startup de reclutamiento online Apli.
Sin embargo, muchas de las empresas de tecnología con más impacto en el país tienen mujeres en posiciones de liderazgo, demostrando que si bien hay poca representación femenina en esta industria, las que optan por entrar a ésta están haciendo un trabajo muy importante: impulsar el cambio y la importancia de sus opiniones sobre las iniciativas corporativas consolidan una fuerza laboral diversa para el futuro. A continuación, conoce a seis mujeres destacadas en esta área en México.
22 Edición Junio
PORTADA
Ediciรณn Junio 23
PORTADA
MARIA TERESA ARNAL
Es la nueva directora de Google México y la primera mujer que lidera la oficina en el país. Antes de integrarse a Google, María Teresa dirigió las operaciones de Twitter en México, Colombia y Argentina. Asimismo, su experiencia en Marketing Digital, Tecnología y Telecomunicaciones incluye la dirección de J. Walter Thompson México (una de las mejores agencias creativas), Mirum y Clarus, empresa de la cual es fundadora. De igual forma, fundó IAB en México (Interactive Advertising Bureau) y fue presidenta del Consejo del World Internet Project en su versión local. Estudió Ingeniería Industrial en la Universidad Católica Andrés Bello en Venezuela, cuenta con una Maestría en Administración de Empresas por la Universidad de Columbia y es miembro del International Women Forum.
GLORIA CANALES
Se unió a Amazon México para preparar su lanzamiento, manejando inicialmente las categorías de Libros, Videojuegos, Música y Video. Posteriormente, lanzó la categoría de Moda, la cual dirige actualmente. Antes, fue Co-Fundadora de Dafiti (ahora Ösom) y consultora en Bain & Company durante cinco años. Gloria es economista del ITESM y MBA de Harvard. Nació en Monterrey pero vive en la Ciudad de México desde hace seis años. Le encanta leer y viajar. Ha visitado más de 60 países y ha vivido en seis países distintos. “Me encanta lo que hago. Trabajar en tech y en eCommerce me da muchas satisfacciones, ya que tiene un impacto directo en mejorar las opciones de compra que tienen los mexicanos.
MARIANA CASTILLO
Después de estudiar economía en la Ibero, Mariana quería trabajar en un proyecto que beneficiara a su país. En 2011, esta idea la llevó al Banco de México, donde trabajó más de tres años en el área de Operaciones. Durante su MBA en la Universidad de Chicago buscó un nuevo giro con más impacto y creó la tienda online de lentes Ben & Frank, junto con sus tres socios. Mariana es actualmente la CEO y dirige el equipo operativo y las finanzas. “En Ben & Frank, las dos socias operativas somos mujeres, y en general la experiencia de emprender ha sido fantástica. Aunque ninguna de las dos es particularmente técnica, para nosotros la tecnología es el medio para llegar al fin: ofrecer lentes con diseños modernos y atractivos a un precio accesible. El ecosistema tiene más disposición a ayudar de lo que anticipaba. Mi mayor consejo es que pidas ayuda. La cantidad de gente que está dispuesta a dar su tiempo es increíble”. 24 Edición Junio
PORTADA
FRANÇOISE LAVERTU
Es la Country Director de Tesla en México. Anteriormente, fue la Directora de Comunicación en Palacio de Hierro y trabajó en L’Oréal, Louis Vuitton y Walmart. Se formó en McGill (Intl. Business & Marketing), HEC Montréal (MSc. Management enfocado en estadística) e ITAM (Top Management). “Estamos rodeados de innovación, con un acceso sin igual a información en el mundo entero, durante un momento épico del desarrollo tecnológico de la humanidad. Tenemos que buscar que el impacto sea positivo en nuestro mundo, como legado a nuestros hijos y como muestra de lo que juntos podemos hacer. No porque debemos, más bien porque disfrutamos de lo que vivimos al hacerlo parte de nuestro estilo de vida.”
VERA MAKAROV (APLI)
Co-Fundadora y Co-CEO de Apli, plataforma online de contratación bajo demanda que fue elegida como la mejor startup de México en 2016 por Seedstars e IBM Smartcamp y mejor startup de Latinoamérica en el New Venture Competition de Harvard Business School. Vera ha sido Directora General de Lamudi y Carmudi en Latinoamérica y de Hellofood México. Anteriormente, Vera trabajó en los fondos de inversión Bain Capital, Bamboo Finance e Ignia. Vera tiene un MBA por la Universidad de Harvard y tiene una maestría en Historia del Arte por la Universidad de Cambridge. “Hay gente que piensa que el emprendimiento y la tecnología no son buenos sectores para las mujeres. Yo pienso todo lo contrario, es un excelente entorno para las mujeres porque los resultados se pueden medir objetivamente y relativamente rápido, lo que casi no deja lugar para prejuicios. Las personas que ganan son las más trabajadoras y valientes, independientemente de su sexo.”
CRISTINA PALACIOS (Inkku)
Estudió Administración de Empresas en la Ibero. Después de trabajar en mercadotecnia en Kraft y en finanzas en Scotiabank, decidió emprender. En 2010, creó “Aventones”, junto con tres socios y, posteriormente, “Rides”, para promover los viajes compartidos en México. Después de cinco años como CEO de Aventones, la empresa se convirtió en una de las primeras startups mexicanas que generaría grandes retornos a sus inversionistas al ser comprada por BlaBlaCar, la comunidad de viajes compartidos de larga distancia más grande del mundo. Después de un año en BlaBlaCar México, se asoció con Innku para crear y escalar negocios en línea. Actualmente está involucrada en DisculpeDoctor.com, Rutanet.com, LunchBreak.mx y Briq.mx.
Edición Junio 25
BELLEZA VERDE Consejos que se han transmitido por generaciones, que además de embellecerte, son amigables con el medio ambiente.
a sabiduría de las abuelas y los trucos que ellas comparten desde épocas pasadas, son de gran ayuda en la actualidad a la hora de elegir un estilo de vida más sostenible, a la par de que nos facilitan una cosmética eco-amigable que, como consecuencia, traerá mayor bienestar a nuestras vidas. A continuación algunos consejos de belleza natural que te ayudarán de pies a cabeza.
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PIEL SUAVE
CABELLO HIDRATADO
PIEL TONIFICADA
La naturaleza nos brinda un sinfín de frutas y otros alimentos idóneos para nutrir el pelo de la raíz a las puntas. Para ello, mezcla miel, plátano, yogur y un chorrito de aceite de oliva, coco o argán, el resultado es excelente para fortalecer la cabellera. Lo ideal es aplicarlo durante un cuarto de hora y lavar el cabello como acostumbres.
26 Edición Junio
Tener los tobillos, rodillas y codos más suaves es el sueño de la mayoría de las mujeres y para ello, el azúcar y el limón son un excelente exfoliante natural que eliminan las células muertas y dejan la piel más tersa. Otra opción es sumergir las manos en aceite de oliva extra virgen o bien aceite de coco durante unos minutos para obtener unas manos más bellas.
Los tónicos naturales también son fáciles de preparar. Te pueden servir desde hojas de lechuga hervidas durante unos minutos hasta conseguir una infusión que aplicaremos con un algodón, hasta el vinagre de manzana rebajado con agua. Si lo preferimos podemos realizar una pasta con distintas hierbas o pétalos de flores aptos para este uso y apliquémosla como mascarilla.
DE LA ABUELA
EXFOLIANTE NATURAL
BOLSAS EN LOS OJOS
DESMAQUILLANTE NATURAL
BAÑO RELAJANTE O REVITALIZANTE
La exfoliación puede conseguirse mezclando azúcar, sal y limón o, por ejemplo, lentejas trituradas con un poco de miel e incluso, resulta usar café molido. Podemos aplicarlo en cuerpo y rostro, evitando en este último aquellos preparados demasiado abrasivos.
La leche aplicada con un algodón o en forma de compresas, como una mascarilla, ayuda a hidratar la piel y a regenerarla. Incluso, nos ayuda como desmaquillante natural, siempre que no le exijamos demasiado y, por ejemplo, llevemos maquillaje resistente al agua.
Mejorar las fastidiosas bolsas debajo de los ojos siguiendo los remedios de la abuela consiste en evitar el alcohol y alimentos salados en nuestra dieta, y también rebajaremos la zona aplicando frío. También funciona aplicar una compresa con infusión de manzanilla para descongestionar y, a la hora de dormir, nunca lo hagas sin almohada.
Si necesitamos cargar las pilas o todo lo contrario, relajarnos, aprovechemos las propiedades de las plantas para añadir al agua del baño. Romero, tomillo, manzanilla, menta o lavanda. Se pueden utilizar hojas frescas o secas, en cuyo caso molerlas aumentará el efecto. Edición Junio 27
RUEDAS
Que dan vida
Montar bicicleta es uno de los ejercicios con mayores beneficios para la salud porque ejercitas todo el cuerpo.
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i tu bicicleta se encuentra abandonada en algún lugar de la casa, es momento de pedalear, para comprobar, en poco tiempo, los beneficios que pedalear sobre dos ruedas traerá a tu salud física y emocional.
28 Edición Junio
DETOX
Beneficios: Fortalece tu cuerpo Montar en bicicleta supone un magnífico ejercicio cardiovascular que fortalece el corazón. Además, la participación de los músculos y de las articulaciones es máxima en número e intensidad durante el ejercicio del pedaleo. Pedaleando al menos media hora se entrenan al máximo los cuádriceps y se tonifican y endurecen los glúteos. Los mayores beneficios de montar en bicicleta se obtienen, además, porque al mismo tiempo ejercitamos la parte superior (pecho, espalda, hombros) y también la parte inferior del cuerpo (muslos, glúteos, pantorrillas) esto nos aporta beneficios directos sobre nuestra salud resultando así uno de los más completos ejercicios que podemos realizar para mantener nuestro cuerpo activo. Una persona que habitualmente monta en bicicleta obtiene resultados óptimos en su salud. La duración y la frecuencia de los trayectos se deben ajustar según la condición física, la edad y los resultados que se deseen conseguir. Sólo 10 minutos de pedaleo ya repercuten en la musculatura, el riego sanguíneo y las articulaciones. A partir de 30 minutos aparecen influencias positivas en las funciones del corazón, y a partir de 50 minutos es estimulado el metabolismo graso.
Directo al corazon Montar bicicleta de forma regular reducirá el riesgo de infarto tanto como un 50%. Con el ejercicio del pedaleo el ritmo cardiaco máximo aumenta y la presión arterial disminuye, estos son algunos beneficios: el corazón trabaja economizando. Vas a reducir tu colesterol LDL (el “malo”), con lo que tus vasos tendrán muchas menos posibilidades de calcificarse, y a la vez aumentará tu HDL o colesterol “bueno”. Los vasos sanguíneos se conservan flexibles y saludables cuando tus piernas se mueven cada día. Una razón más para montar en bicicleta.
Entrenamiento tradicional Para la máxima eficiencia del ejercicio al montar en bici te recomendamos que hagas un trabajo de intervalos con cambios de ritmo frecuentes. Es el tipo de entrenamiento que más rápido te hace mejorar y obtener los mayores beneficios para tu salud. Con el tiempo iremos modulando la intensidad y la frecuencia de los intervalos de acuerdo con nuestra condición física. El entrenamiento a intervalos es una alternativa viable y efectiva al entrenamiento tradicional de 30 a 45 minutos de ejercicio aérobico moderado.
Edición Junio 29
ÍCONOS
CASILDA RODRIGÁÑEZ Escritora española que se centra en la femeneidad y la maternidad, invitándonos a la profunda reflexión.
N
acida en 1945, es una escritora española autora de ensayos sobre la maternidad y el parto. Fundadora de la Asociación antipatriarcal.
ientras cursaba estudios sobre ciencias biológicas durante M 1964 y 1967 participó en los movimientos antifranquistas y sindicales de aquella época. A sus 20 años agudizó su postura en el activismo político, siendo delegada sindical de las Asociaciones Profesionales de Estudiantes y de la Cámara de Facultad de las Actividades Culturales en la Universidad Coplutense de Madrid. Debido a los acontecimientos militares en 1969 es secuestrado su compañero y ella es apresada junto con 14 personas. Casilda narra cómo todos fueron torturados menos ella y otra mujer, fue liberada a los tres meses debido a su débil estado de salud, dejándola en un estado de “prisión atenuada” que implicaba tener que ir todos los días al juzgado y vivir en el domicilio familiar. Ella y su compañero escaparon de la vigilancia y pasaron a través de los Pirineos a Francia en 1970.
30 Edición Junio Marzo
Solicitó asilo político, ya en el exilio fue juzgada y condenada a cuatro años de prisión. En 1976 regresó a España acogiéndose a la primera amnistía. En 1994 solicita un certificado de antecedentes penales y es declarada “in absentia”, es decir, juzgada en ausencia por delitos contra la seguridad del Estado y el Ejército. Casilda es autora de obras como “El asalto al Hades”, “Pariremos con placer” y “La represión del deseo materno y la génesis del estado de sumisión inconsciente”. Sus obras se pueden descargar desde su página web directamente. Su punto de vista antropológico sobre la femeneidad y la maternidad, donde desarrolla teorías sobre la violencia en la sociedad y en nosotros mismos, nos reta invitándonos a la profunda reflexión. Se destaca por su visión antipatriarcal del parto y la sociedad en general.
JANE
AU S T E N La novelista catalogada como conservadora es la creadora de una de las obras mรกs conocidas de la literatura inglesa Orgullo y Prejuicio. 32 Ediciรณn Junio
LIBROS
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SENSIBILIDAD A FLOR DE PIEL
ane Austen fue una novelista británica que vivió durante la época georgiana. La ironía que emplea para dotar de comicidad a sus novelas hace que sea considerada entre los clásicos de la novela inglesa. Nació en la rectoría de Steventon (Hampshire) en 1817. Su familia pertenecía a la burguesía agraria, contexto del que no salió y en el que sitúa todas sus obras, siempre en torno al matrimonio de su protagonista. La candidez de las obras de Austen, sin embargo, es meramente aparente, si bien puede interpretarse de varias maneras. Los círculos académicos siempre han considerado a Austen como una escritora conservadora, mientras que la crítica feminista más actual apunta que en su obra puede apreciarse una novelización del pensamiento de Mary Wollstonecraft sobre la educación de la mujer.
Ha sido llevada al cine en diferentes ocasiones, algunas veces reproducidas de forma fiel, como el clásico “Más fuerte que el orgullo” de 1940 dirigido por Robert Z. Leonard y protagonizada por Greer Garson y Laurence Olivier, y en otras haciendo adaptaciones a la época actual, como es el caso de “Clueless”, adaptación libre de “Emma”. Otras versiones son la de “Sentido y sensibilidad”, de 1995; “Mansfield Park”, de 2000, y las de “Orgullo y prejuicio” en 2004 (dirigida por Gurinder Chadha) y en 2005 (dirigida por Joe Wright). Sin embargo, la versión más fiel y perfecta que hasta ahora se ha hecho del libro es la serie que presentó la BBC protagonizada por Colin Firth y Jennifer Ehle.
TE RECOMENDAMOS SENSATEZ Y SENTIMIENTOS Las protagonistas son las hermanas Elinor, Marianne y Margaret Dashwood, que viven con su madre, la señora Dashwood. Después de la muerte de su padre el patrimonio familiar pasa a su medio hermano, John Dashwood, único descendiente masculino e hijo de un primer matrimonio; la familia queda con casi nada y se muda a una casita en el campo que les ofrece un pariente. La novela sigue a las hermanas Dashwood a su nuevo hogar, donde experimentan tanto el romance como una desilusión amorosa.
ORGULLO Y PREJUICIO Publicada por primera vez el 28 de enero de 1813 como una obra anónima, es la más famosa de las novelas de Jane Austen y una de las primeras comedias románticas en la historia de la novela. Su primera frase es, además, una de las más famosas en la literatura inglesa: “Es una verdad mundialmente reconocida que un hombre soltero, poseedor de una gran fortuna, necesita una esposa”. Es una novela de desarrollo personal, en la que las dos figuras principales, Elizabeth Bennet y Fitzwilliam Darcy, cada uno a su manera y, no obstante, de forma muy parecida, deben madurar para superar algunas crisis y aprender de sus errores para poder encarar el futuro en común, superando el orgullo de clase de Darcy y los prejuicios de Elizabeth hacia él. EMMA Emma es una novela cómica escrita por Jane Austen y publicada por vez primera en 1815 por el editor John Murray, sobre los peligros de malinterpretar el romance. El personaje principal, Emma Woodhouse, se describe como “hermosa, lista y rica” pero también es bastante mimada.
Edición Junio 33
CONTROL NATAL A principios del siglo XX, la abstinencia sexual era la práctica más difundida por los médicos y moralistas.
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urante las primeras tres décadas del siglo XX, en los Estados Unidos, el único método para controlar la natalidad era apoyado por el clero. Una gran parte de la sociedad aconsejaba a las mujeres la abstinencia sexual con su pareja mediante camas separadas. Ésta era la práctica más utilizada, ya que la gran mayoría de los médicos y moralistas difundían que dicha medida no pretendía atentar “contra la condición natural de la mujer”. Se sabía muy poco de los temas relacionados con la reproducción y sobre el funcionamiento de los órganos sexuales, y lo que se sabía estaba restringido a sectores académicos es decir médicos, enfermeras y profesionales de la salud. A principios de los años 20 existía una enorme confusión entre los especialistas sobre el momento en el que ocurría la ovulación, por lo que muy pocas mujeres tenían idea de la existencia de un periodo fértil en su ciclo reproductivo. Los médicos, por su parte, se resistían a dar información ya que la consideraban innecesaria o inmoral. Margaret Sanger, nacida en 1879, inició el movimiento en favor del control de la natalidad exigiendo el derecho y el acceso a una mayor cantidad de información así como educación acerca de la sexualidad y la reproducción. Su idea era promover y difundir entre las mujeres métodos confiables e influir inclusive en la aprobación y desarrollo de una legislación a favor del aborto. Buscaba que se realizará la apertura de clínicas, centros y hospitales con personal médico profesional enfocado en los procedimientos que promovieran la prevención de embarazos no deseados, evitando todo tipo de riesgos para la salud de las mujeres. Gracias a su activismo, Sanger logró acuñar el término “control natal”, organizó a una gran cantidad de mujeres de diversos sectores sociales que demandaron al gobierno su derecho a la información sobre salud reproductiva. Este movimiento se desarrolló de 1910 a 1945. Margaret y su esposo eran miembros activos de un grupo de radicales bohemios que se reunía con intelectuales en New York con el fin de promover diversas actividades. Un sector importante era el de las mujeres intelectuales, quienes buscaron sobre todo promover la creación de un comité femenino al interior del partido socialista que obtuviera mejoras en las condiciones de vida de las mujeres principalmente en los aspectos de equidad en el ambiente familiar.
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FEMINISMO
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WORKING WOMAN
LA IMPORTANCIA DE SABER MANEJAR TUS
Es hora de emprender, pero ¿estás preparada para organizar los recursos en tu proyecto? ¿Sabes utilizar de la manera adecuada el dinero en tu hogar?
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n la escuela te enseñan conocimientos de historia, español, matemáticas, pero no cómo manejar el dinero, una lección que tanta falta hace cuando empiezas a trabajar o buscas emprender un negocio. En la actualidad, en promedio, las mujeres ganan menos que los varones, tienen más pausas en su vida laboral, son más longevas (por lo que su retiro debe ser mejor planificado), además, son cada vez más independientes, por lo que aportan más en el hogar. En cuestiones del manejo de dinero, inculcan en los hijos la cultura del ahorro, administran las finanzas del
Recuerda: 36 Edición Junio
hogar y sufren de enfermedades, exclusivas del género, que requieren seguros especializados, todo esto hace que la educación financiera en la mujer sea indispensable para no caer en las garras del desastre económico personal y familiar. Así que, el adecuado manejo de tus finanzas personales impactará de forma positiva en ti, en tu familia y en la sociedad. Las conductas sobre el dinero son inculcadas desde la cuna por nuestros padres, por el círculo social donde nos desenvolvemos, y por nuestra experiencia personal, por lo que el
primer paso es tener una buena relación con él. Reflexionar sobre ¿Qué es lo que pienso acerca del dinero? ¿Me gusta cómo lo gano? ¿La gente con dinero es mala? ¿Lleno los huecos emocionales con cosas materiales? ¿Me ha funcionado bien la manera de administrar mi dinero?
MEJORA TU RELACIÓN CON EL DINERO
Gánalo trabajando sólo en lo que te guste. Deja de pedirlo como si fueras un pequeño. Aprende a hacer que el dinero trabaje para ti y no al revés. Cuida que lo que produzcas sea benéfico para ti, los demás y la naturaleza.
El dinero no es un fin en sí mismo, sino un medio, uno de tantos que puede acrecentar o minar nuestra felicidad. Para tener finanzas sanas es fundamental tener una buena relación con uno mismo.
ESFERA DE CRISTAL
MUTAR “Descubre quién eres, pero no te aferres a ninguna definición. Muta las veces que sea necesario para vivir en la totalidad de tu ser” CLAUDIO NARANJO
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a cultura constantemente nos orilla a tomar caminos para definirnos una y otra vez, poniéndonos o quitándonos atributos. De pronto nos aferramos a maneras de ser que adquirimos como inamovibles. En algunas circunstancias la sociedad decide por nosotros y nos encasilla en rubros. Nos acomoda del quiénes somos hacia quiénes debemos ser o viceversa. Inevitables serán los cambios y no nos queda más que tomar las riendas de las múltiples transformaciones que se suscitarán en nuestro cuerpo, nuestros sentimientos, pensamientos y en los hechos que logremos agendar a nuestro paso. Tomemos caminos que nos reten, que nos cuestionen, que nos lleven en una dinámica vital hacia todas nuestra posibles indefiniciones.
Edición Junio 37
EL RETO
Agradecer LA IMPORTANCIA
DE
Aprender a ser agradecido para disfrutar más.
DATE CUENTA A veces ocurre un pequeño percance que podría haber sido mucho peor. Es importante darse cuenta de ello y estar agradecido de que el problema no haya sido mayor. PRESTA ATENCIÓN A LAS COSAS BUENAS Muchas veces vivimos la vida sin prestar atención a las pequeñas buenas cosas que nos suceden porque las más “espectaculares” son más evidentes y llaman más la atención. Sin embargo, si piensas un poco, verás la cantidad de cosas positivas que hay en tu vida. PRACTÍCALO Todo puede ser aprendido y la capacidad de experimentar el agradecimiento es una parte de tu carácter que siempre puede mejorarse si lo practicas. Existen formas de hacerlo, como por ejemplo escribir cada día las cosas por las que das gracias.
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RODÉATE DE PERSONAS POSITIVAS Las actitudes negativas y pesimistas se contagian rápidamente, por eso es importante que aquellos que nos acompañen en la vida tengan una visión optimista. También podemos nosotros mismos ayudar a otros a ver todo lo bueno que tienen en sus vidas.
Con este cambio de visión, casi al instante, tu vida puede cambiar su trayectoria. Tu mundo puede revolucionarse y todo lo que puedes crear en él. De esta forma te sentirás mucho mejor siendo agradecida, incluso, cuando las cosas no van del todo bien, cuando surgen conflictos o problemas.
DECIDE NO SER LA VÍCTIMA En momentos difíciles, o cuando pierdes a alguien, es muy importante ser agradecido con lo que todavía tienes y por las oportunidades que aún se te presentan. Se trata de no enfocarse sólo en lo que consideramos malo y buscar lo positivo de cada situación. Porque siempre hay algo favorable, aunque en un principio nos cueste descubrirlo.
uchas veces nuestra mente tiene una tendencia natural a lo negativo, pero podemos cambiar todo con una reorientación hacia la abundancia y lo que es positivamente posible, centrándonos en aquello de lo que estamos agradecidos.
ABRE LOS OJOS AL MUNDO Tenemos que salir de nuestro “universo cerrado”, mirar hacia el exterior, a los demás y darnos cuenta de todas las cosas que tenemos y agradecerlo. Lamentablemente, hay muchas personas en peor situación que tú, hazte consciente de ello y fíjate. 38 Edición Junio
INTÉNTALO Verás que puedes empezar poco a poco a sentirte agradecida por las pequeñas cosas que te ocurren.