Año 3, No. 4, Abril 2019
KURT COBAIN
LA INMORTAL VOZ DE UNA GENERACIÓN
• ¿NECESITAS UN AUMENTO? • ¡CUIDA A TUS AMIGOS! • ¿LISTO PARA DAR EL GRAN PASO?
Director
Adrián Gómez Edición
Georgina Gómez Co-Editor
Rosalba Perea Reportero
Gelmi Guadalupe Orueta Fotógrafo
Janeth Cituk Corrector
Thania Castro Ventas
Jacqueline Delgadillo Diseño
Eduardo Moisés Razo Relaciones Públicas
Yazmin Lucio
Gerente Administrativo
Mauricio Canul Contador
Alicia Manjarrez Jefe de Distribución
María del Carmen Núñez En colaboración con: Mónica Navarro Galindez, Martha Alicia Cardona Gómez, Nidia María Rosado Ríos, Dan Benjamín Carmona Suárez, Angélica Nolasco Aranda, María del Consuelo Tenorio Salcedo, Aremmy Encinas Vázquez, Alejandro Ignacio Medillina Inclán, Yamilexi Suárez Alberdi, Luis Omar Cerón Araujo, Óscar Miguel Herrera Cabañez, Karla Velázquez Torres, Carlos Enrique Escalante Rivera, Javier Ramírez López, Enrique Álvarez Serna, Gerardo Mancilla Reyes, José Antonio Castillo García, Óscar Cortés Quezada, Jorge Eduardo Ferrer Declerck, Rubén Román Redondo, José Eduardo Torreblanca Sastre, Marco Antonio Vega Álvarez, Mireia Amescua Barrull, Alma Alejandra Cuevas Rivera, José Pino Aguirre González, Santos Estivalia Carreón García, Gabriel Cervantes Gaytán, Zury Esses Cohen, Eluid Marin Espinosa Vergara, Mario Manuel López Martínez, Adolfo Jonathan Masliah Lisbona, Nidia Magali Mateos López, Raúl Daniel Masliah Tronllan, Héctor Navarrete González, Jonathan Velasco Flores, Juan Francisco Gómez Cortés, Cristina Cruz Leyva, Giuseppe Messina, Manuel Mendoza Carranza, Yazmín Aurora Heredia Toh, Misael Romero Espindola, María José Sainz Robles.
E
n este mes se cumplen 25 años de la noticia que estremeció a los fans del grupo Nirvana y a toda la industria musical, y no sólo por el hueco que Kurt Cobain dejaba en el género grunge, sino por la forma en que abandonó este mundo. El suicidio es una palabra recurrente en los títulares de la farándula, entre ellos han aparecido nombres como Robin Williams, Mac Miller, Alexander McQueen, Kate Spade y Avicci, que nos hacen reflexionar que el dinero y la fama no compran la paz psicológica. La muerte de Cobain continúa en medio de muchos misterios; por años se ha dicho que su esposa, Courtney Love, fue la responsable de su muerte. En el momento del fallecimiento, Cobain y Cortney estaban a punto de divorciarse y allegados a ellos afirmaron que ella sólo buscaba obtener “una rebanada más grande del pastel”, pero aún no existe nada que compruebe esa hipótesis. Lo que sí sabemos es que Kurt ya no está, y a pesar de su corta carrera ha dejado un legado importante. Su música, voz y letras vivirán por siempre.
Raudal Joven, Año 3, Número 4, revista mensual abril de 2019. Editor Responsable: Rodrigo Villanueva Aguirre. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 042018-110910451800-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 17253. Domicilio de la Publicación: Av. Bonampak, Mza 2, Lote 5, Local 20-24 Smza 9, Cancún, Quintana Roo. Imprenta: Publitech. Calle José María Morelos Lote 2 Mza 31, Alfredo V. Bonfil, C.P. 77560, Cancún, Quintana Roo. Distribuidor: FÓRMULA ATC Y ASOCIADOS S.A. DE C.V.: Av. Bonampak, Mza 2, Lote 5, Local 20-24 Smza 9, Cancún, Quintana Roo. Prohibida la reproducción parcial o total del contenido editorial y fotografico sin consentimiento por escrito de los editores. Las opiniones expresadas por los autores y/o colaboradores de esta publicación, no necesariamente reflejan la postura de la casa editorial, por lo que los primeros asumen la responsabilidad que llegara a repercutir al respecto. Esta revista considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en medida de lo posible, sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los mismos. por lo que los lectores usan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios constantes en esta revista, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que oferten sus principales obligados y responsa- bles frente a la veracidad y eficacia de los mismos, deslindando a esta publicación periódica y a la casa editorial a la que pertenece de cualquier responsabilidad al respecto.
ÍNDICE
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check list
ABRE TU MENTE
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MODA
LENTES SEGÚN TU ROSTRO
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GEEK
FOTOS PERFECTAS CON HUAWEI
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mi momento gossip
¿QUÉ NOS ESPERA EN EL FUTURO?
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EL DIVÁN
“SI ACEPTO“
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SABELOTODO
PROTOCOLO: LONDON BRIDGE
23 18
#RETODELMES
BEST FRIEND ¿FOREVER?
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CINÉFILO
EL GRAN FINAL
PORTADA
KURT COBAIN
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GURÚ
MEXICAN SPIDER
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MOCHILAZO
BAHÍA DE KINO
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FITNESS
¡LLÉVAME EN TU BICICLETA!
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MUNDO GODÍN
¿CÓMO PEDIR UN AUMENTO?
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INFO QUE CURA
TU MEJOR ALIADO: EL JENGIBRE
CHECK LIST
ABRE TU
MENTE CEREMONIA 6 DE ABRIL FORO PEGASO, EDO. MEX.
México se ha convertido en la sede de muchos festivales, casi mes con mes se presenta uno diferente, cosa que se agradece mucho. En abril recomendamos asistir al Ceremonia, un evento que trae por primera vez a México a la catalana Rosalía, quien a finales de este mes también se presentará en el festival Coachella. Lidereando el cartel, Massive Attack que toca-
rá todas las canciones de su álbum Mezzanine, que celebra su 21 aniversario. Otros artistas como la drag queen Pabllo Vittar y Aphex, entre otra decena más serán los encargados de demostrar que el festival sigue evolucionando y presentando música en tendencia. Además de horas continuas de música, también habrá activaciones, juegos mecánicos y comida.
PANTEÓN ROCOCO 6 Y 7 DE ABRIL ARENA CIUDAD DE MÉXICO, CDMX ¿Te imaginas 20 mil personas bailando Ska? Esto será una realidad después de que la banda Panteón Rococó agotara todas las entradas de la primer fecha de su gira “Infiernos en la arena: saca tus demonios a bailar”. El sold out obligó a la banda abrir una fecha más y permitir que cada uno de sus seguidores celebren junto a ellos 24 años de trayectoria. Se espera un show de un poco más de dos horas con sus más recientes canciones como “Último Ska”, “Infiernos” y “Tonatzin”, además de sus más grandes clásicos “La Dosis Perfecta” y “La Carencia”.
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QUEEN: EL ORÍGEN DE UNA LEYENDA HASTA EL 2 DE JUNIO DE 2019 FOTO MUSEO CUATRO CAMINOS, CDMX Después del boom que generó la cinta “Bohemian Rapsody”, continuamos disfrutando el legado de Freddie Mercury, pero esta vez por medio del arte de la fotografía. Mick Rock, fotógrafo británico, presenta la exposición “Queen, el origen de una leyenda”, donde reúne 120 fotografías inéditas que recabó en los inicios de la banda, así como en sesiones privadas, conciertos y backstage. Además de la galería, también encontrarás instalaciones de ma-
pping, videos, cine, un bar, artículos a la venta y además, se exhibirá el vestuario que utilizó Rami Malek durante la filmación de la cinta biográfica de la banda. Mick es conocido por ser el fotógrafo de estrellas de rock en la década de los 70 como The Sex Pistols, Iggy Pop y The Ramones, entre otros. El año pasado presentó en el recinto de Cuatro Caminos, una galería para homenajear a David Bowie llamada “Starman”.
AI WEIWEI HASTA EL 6 DE OCTUBRE DE 2019 MUAC, CDMX El Museo Universitario de Arte Contemporáneo de la UNAM este mes cumple 10 años, y una forma muy privilegiada de celebrarlo es con una exposición temporal del artista y activista chino Ai Weiwei. “Restablecer memorias” es el nombre de la exposición que se dividirá en dos secciones, la primera es el “Salón ancestral de la
familia Wang”, la reconstrucción de un templo de madera de la dinastía Ming que representa la destrucción del patrimonio cultural chino, y la segunda parte es una representación de los 43 estudiantes desaparecidos de la Escuela Normal Rural de Ayotzinapa en figuras de Lego.
LA NARANJA MECÁNICA HASTA EL 30 DE JUNIO DE 2019 TEATRO SOGEM WILBERTO CANTÓN, CDMX La polémica cinta inspirada en el libro “La Naranja Mecánica” de Anthony Burgess dejó perturbada a una generación al narrar la historia de Alex DeLarge y sus drugos, quienes vivían de cometer crímenes sin sentir culpa. Ahora, este título fue adaptado para una obra de teatro dirigida por Manuel González Gil,
quien ya ha llevado otras películas al teatro como “Extraños en un tren” de Hitchcock. Sin duda, el montaje se presta a comparaciones con la cinta o el libro, pero cabe destacar que son trabajos artísticos diferentes y eso es lo que da riqueza a una obra. ¿Te animas a verla? RAUDAL JOVEN
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MI MOMENTO GOSSIP
¿QUÉ NOS ESPERA EN EL FUTURO?
JÓVENES REUTILIZAN COLILLAS Paola Garra y Leopoldo Benítez son dos mexicanos que han unido sus mentes y esfuerzos para encontrarle un segundo uso a las 50 mil millones de colillas que se generan en el país cada año. Paola y Leopoldo, por medio de un hongo, las degradan hasta un 15 por ciento y las desintoxican al 100 por ciento, eliminando el olor y las dos mil sustancias químicas que contiene cada colilla. Con la materia prima obtenida después del proceso, se puede elaborar papel, cajas de embalaje, aislantes térmico y acústicos, cartulinas, cartón corrugado, macetas, visutería y papel para relleno, entre otras cosas.
¿“SCREENSHOTEAS” TODO EN WHATSAPP? La aplicación de mensajería instantánea más famosa de México ha ido evolucionando en los últimos 10 años de su existencia, y dentro de ella, la seguridad se ha convertido en un tema retador para sus desarrolladores. Durante los primeros meses del año se ha anunciado que la empresa de Whatsapp trabaja en una función que se encargue en restringuir las capturas de pantalla en los chats. ¿Cómo funciona? Por medio de un sensor biométrico, es decir, huella digital, se podrá bloquear y desbloquear la función de autentificación, de esta forma nadie podrá acceder al contenido si el dueño del chat no lo autoriza. Si esta noticia no te emociona, tranquilo, sólo es una prueba.
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GELISH PODRÍA CAUSAR CÁNCER Al pintarse las uñas con esmalte gelish se requiere de un proceso con Rayos Ultravioleta (UV), que al hacer contacto directo con la piel de forma excesiva puede detonar la formación de células cancerígenas, según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Es por eso que el Doctor Raúl Rivera Márquez recomienda a todas las mujeres aplicar 30 minutos antes del servicio de uñas bloqueador con factor de protección solar 30. También es importante estar alertas a signos de cáncer como manchas o lunares que cambien de forma o color como método de prevención.
DIVORCIADA Y CON 35 MIL MILLONES DE DÓLARES Mackanzie Bezos se ha convertido en la cuarta mujer más rica del mundo con una fortuna evaluada en 35 mil millones de dólares, después de haber puesto fin a su matrimonio de 25 años con Jeff Bezos, dueño de Amazon, Washington Post y Blue Origin. Mackanzie también se convirtió en una de las mayores accionistas de Amazon al recibir el 4 por ciento de participación, aunque Jeff todavía tendrá el control de voto total en sus acciones. Esperemos que este movimiento no genere turbulencia en la empresa y genere un impacto negativo para los consumidores y para el crecimiento e innovación de Amazon. Jeff y Mackanzie tienen cuatro hijos.
LAS 10 CARRERAS MEJOR PAGADAS EN MÉXICO El nuevo reporte llamado “Tendencias Actuales del Empleo Profesional”, realizado por el Observatorio Laboral (OLA) de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), enlistó las 10 carreras que tienen una remuneración más alta en México. El salario medio de los profesionistas mexicanos es de 11,549 pesos y de los 8.9 millones de personas con empleo, unos 5.6 millones están concentrados en áreas como Administración y Gestión de empresas, Derecho y Contabilidad.
1. Ciencias ambientales: 21,623 pesos 2. Química: 19,897 pesos 3. Servicios de transportes: 17,566 pesos 4. Minería y extracción: 17,521 pesos 5. Salud pública: 17,034 pesos 6. Medicina: 16,331 pesos 7. Manufacturas y procesos: 15,322 pesos 8. Finanzas, banca y seguros: 16,187 pesos 9. Ciencias políticas: 14,381 10. Economía: 14,008 pesos
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MODA
Lentes según tu rostro
Elige el modelo de lentes correcto de acuerdo con la forma de tu rostro.
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i estás por comprarte un par de lentes es importante que identifiques la figura de tu rostro para no ocultar lo mejor de ti y resaltar lo defectitos que tenemos. Sigue nuestra guía y “tira rostro” a cualquier lugar que vayas.
REDONDA Elige los armazones que tienen ángulos pronunciados y detalles llamativos, específicamente los cuadrados y rectangulares cumplirán la función de alargar el rostro. De preferencia elige marcos horizontales y puente delgado que simularán mayor distancia entre tus ojos.
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OVALADA Este tipo de cara es el más privilegiado de todos, gene- ralmente los armazones de cualquier tipo lucen bien ya sean de gota, cuadrados, circulares o de cualquier otra forma. Elige el que más te guste y el que más vaya con tu personalidad y estilo.
CUADRADA Aquí los mejores aliados serán los armazones delgados y finos de forma redonda y ovalada, de esta manera se alargará y suavizará el rostro, reduciendo la apariencia de los ángulos más marcados, especialmente la mandíbula. Los colores metálicos o similares a tu tono de piel son la mejor opción.
CORAZÓN La parte de arriba es más ancha que la de abajo, es decir la frente es amplia y el mentón es puntiagudo, reflejando un triángulo invertido. Para equilibrar estas dos partes, deberás elegir unos lentes que suavicen los pómulos, por medio de figuras ovaladas y armazones más anchos en la parte superior.
EL DIVÁN
SÍ, ACEPTO
No existe edad perfecta para contraer matrimonio, pero hay factores a considerar antes de dar el “sí” o pedirle matrimonio a tu pareja.
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S
í, seguro aparece en tu cabeza una duda cada vez que celebras un aniversario con tu pareja o simplemente surge cuando las tías incómodas te lo preguntan. Seguramente has imaginado lo romántico que sería despertar todos los días a lado de la persona que amas pero también lo complicado que podría ser. La palabra matrimonio integra conceptos importantes como estabilidad financiera, sexo, familia política, ideologías, metas y otra decena más. Si aún no sabes si estás listo para jurarle amor eterno a tu pareja existen diferentes señales que te ayudarán a saberlo.
DUDAS DE SU FIDELIDAD Si eres de las personas que cada vez que está lejos de su pareja siente inseguridad y ansiedad porque cree que está con otra persona o tienes la necesidad de revisar sus mensajes de Whatsapp, Facebook y cualquier otra aplicación, estás muy alejado de la base principal del matrimonio: el respeto, confianza y comunicación.
VISIONES DIFERENTES Seguramente, dentro de las muchas pláticas que has tenido con tu pareja, has escuchado que su plan de vida es mudarse al otro lado del mundo, no tener hijos, emprender un negocio o cualquier otra decena de ambiciones, y si no compartes esa ideología, permítenos decirte que estás en la zona de alerta roja. Antes de casarse deben conocer sus sueños y negociar lo que sería mejor para los dos.
ODIAS A LA “SUEGRIS” Casarte con tu pareja significa casarse también con su familia. Debes estar consciente que la convivencia que tendrás con la familia política será muy frecuente y debe existir cierta armonía. La mala relación con los suegros y cuñados es la causa más frecuente de conflicto entre las parejas, porque existen sentimientos encontrados, comparaciones, celos, envidia y rencor en las discusiones.
DESCONOCES SUS FINANZAS Es importante conocer el historial de sus finanzas y los ingresos reales, porque de esta forma pueden realizar proyectos en común, y en caso de existir una deuda, estudiar la forma de cubrirla y que la economía no genere problemas en el matrimonio.
También pregúntate a ti mismo si estás dispuesto a ser fiel por la eternidad.
LE TEMES A LA SOLEDAD No es tu máximo casarte, pero lo harías con tal de no sentirte solo. Sientes que ya “se te va el tren” o simplemente crees que no podrás encontrar a alguien más que te quiera, entonces el matrimonio no es la mejor solución. Si vas a dar el gran paso es porque como persona te sientes completo y listo para compartir tu vida con alguien más.
SEXUALMENTE INSATISFECHO El sexo es una conexión física y emocional que influye en el entendimiento y la estabilidad de las relaciones de pareja. Si no existe esa atracción sexual o si no hay esa “chispa pasional” deja de imaginarte vestida de novia o de soñar con tu despedida de soltero. El sexo en la pareja es un aspecto importante a considerar, si no eres feliz y no te satisface sexualmente, puede que estés con la persona incorrecta.
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GEEK
FOTOS PERFECTAS CON Cinco cámaras que te harán sentir como un fotógrafo profesional.
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stá por terminarse el liderazgo eterno de Apple y Samsung, ya que durante el primer trimestre del año, Huawei ha logrado desbancarlos con 59 millones de equipos vendidos. Y los números podrían seguir creciendo gracias a sus próximos lanzamientos como el Huawei P30 y Huawei P30 Pro, dos diseños que fueron creados para reescribir las reglas de la fotografía, tal cual lo dice su eslógan. Las cinco cámaras del equipo ha despertado gran expectativa en el público. En la parte trasera hay una cámara de 40 MP, más un gran angular de 20MP y un lente tipo periscopio de 8 MP. Una cuarta pequeña cámara se ubica debajo del flash y la de selfies (frontal) tiene 32 MP. Los mexicanos tendremos la oportunidad de adquirirlo entre 15,949 pesos a 22,449 pesos a partir del 11 de abril en compañías como AT&T, Telcel y otras de tipo retail. Pero antes de desembolsar la módica cantidad, descubre la función de cada una de sus cámaras y explota a la máxima potencia sus funciones.
EFECTO BOKEH Las fotos en modalidad de retrato se han convertido en las favoritas de los usuarios de celulares de alta gama, y esta no será la excepción, ya que con el lente ToF (Time of Flight) el P30 Pro mostrará líneas más precisas y colores mejor definidos. Su tecnología hace que mida la profundidad y capte tres dimensiones, el sujeto lucirá con mayor precisión y el fondo se difuminará de forma progresiva. Esta función puede ser usada para fotografía y video.
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SELFIES PERFECTAS La cámara frontal de 32 MP hace que las selfies se vean luminosas, incluso en condiciones de luz baja.
INTELIGENCIA ARTIFICIAL (IA)
DOS ES MEJOR QUE UNA
Al contar con esta tecnología reconoce rápidamente una amplia gama de sujetos, objetos y situaciones. Evalúa las condiciones para llegar a una ecuación que suele ser buena para tomar la foto perfecta.
Dos de las cámaras traseras funcionan al mismo tiempo, por lo cual se puede grabar un video que incluye una vista general, y al lado, una con el zoom de un detalle asombroso.
SUPERSPECTRUM
ESTABILIZACIÓN Además de la capa de estabilización de inteligencia artificial, se estrena su nuevo sistema Optical Image Stabilization (OIS), el cual brindará una mayor estabilidad en la imagen y el video, incluso sin accesorios de soporte.
Cuenta con un sensor rojo, dos amarillos y uno azul, esto hace que los amarillos absorban luz roja y verde, generando una fotografía con mayor luminosidad por pixel, logrando captar un 40% más de luz, mejorando por completo las tomas de noche.
MACRO Toma imágenes a 2.5 centímetros de distancia revelando detalles que incluso pueden pasar desapercibidos en una vista rápida. Esta función está disponible para lentes traseras sin modo bokeh.
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SABELOTODO
Protocolo: LONDON BRIDGE El plan que se aplicará cuando la Reina Isabel II fallezca.
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ace 66 años Elizabeth Alexandra Mary fue nombrada como Reina Isabel II, máxima autoridad real de Inglaterra, justo después del fallecimiento de su padre, el Rey Jorge VI, cuando ella sólo era una jóven de 26 años.
La Reina cumple 95 años el 21 de abril de este año, y aunque aún goza de buena salud, no es inmortal, es por eso que se ha desarrollado una operación muy especializada para el día que la reina descanse eternamente. Cuando llegue ese momento se activará el protocolo “London Bridge”. Christopher Geidt, secretario privado de la Reina, es el creador del protocolo y además, responsable de notificar la noticia al Primer Ministro en turno, en este caso, Theresa May, con la sencilla frase “London Bridge is Down”. Esta frase iniciará todo el movimiento de inmediato. Se le deberá informar la noticia a
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los gobernantes de 15 países donde tiene poder la monarquía inglesa, además de 36 países de la Commonwealth. En la residencia oficial de la Reina, el Palacio de Buckingham, uno de los sirvientes colgará en el portón un letrero avisando del fallecimiento de la monarca. A partir de ese momento será el D-Day, al día siguiente será D+1, D+2 hasta llegar a 12 días de duelo a nivel nacional. Los medios de comunicación como televisión y radio modificarán su programación con música triste y sin ningún tipo de comedia. Los conductores deben lucir atuendo negro. Del día D+4 al D+8 la gente podrá despedirse de la Reina en el Palacio de Westminster, donde descansará durante esos días. El D+9, justo a las nueve de la mañana, hora de Londres, el Big Ben sonará su campana en un tono apagado.
Dos horas después dará comienzo al funeral en la Abadía de Westminster, donde todo los ciudadanos guardarán silencio en cualquier parte donde se encuentren. Posteriormente, el ataúd de Isabel II podría ser trasladado a Escocia, lugar que ella ama, o Windsor, donde descansa su padre. Si el príncipe Carlos rechazara la corona, su hijo William, se convertiría en el nuevo rey de Inglaterra. En caso que el príncipe Guillermo de Cambridge abdicara, hay una línea de sucesión que anteriormente le daba prioridad a los varones, pero desde el 2011 las mujeres entran en la línea con la misma importancia.
¿QUIÉN SERÍA EL NUEVO REY? El siguiente en recibir la corona es el príncipe Carlos de Gales, hijo de la Reina Isabel II, quien a tan sólo una horas del fallecimiento de su madre, tendrá que dar su primer discurso como Rey. Su esposa Camilla, la duquesa de Cornwall, se convertirá en Reina. La coronación protocolaria puede llevarse en cualquier momento, no hay definida una fecha exacta. Isabel II fue coronada un año y medio después de la muerte de su padre.
LÍNEA DE SUCESIÓN, DESPUÉS DE GUILLERMO Príncipe George de Cambridge Primer hijo de William
Princesa Charlotte de Cambridge Segundo hijo de William
Príncipe Luis de Cambridge Tercer hijo de William
Príncipe Harry de Gales Hijo de Carlos, nieto de la reina y hermano de William.
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PORTADA
KURT COBAIN A 25 años de su muerte, recordamos su legado y la polémica generada tras su partida.
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staba por finalizar el año de 1991 cuando el género grunge comenzó a inundar las calles norteamericanas sin freno alguno. “Smells Like Teen Spirit” era la nueva canción de la banda Nirvana que al lanzarse marcó el inicio de un fenómeno músical. La canción estaba incluída en el álbum “Nevermind”, que tomó el trono de la lista Billboard que era ocupado por “Dangerous”, álbum del “rey del pop”, Michael Jackson. El vocalista y guitarrista Kurt Cobain, el baterista Dave Grohl y el bajista Krist Novoselic, eran tres jóvenes que compartían el Top 5 de los Billboard con grandes artistas como Garth Brooks, U2 y MC Hammer. El álbum vendió 30 millones de copias y se convirtió en uno de los 500 mejores de la historia, según la revista Rolling Stones.
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Cobain forma parte del Club de los 27, que es integrado por otros artistas que fallecieron a la misma edad, entre ellos Jimi Hendrix, Jim Morrison, Janis Joplin y Amy Winehouse.
Le estrella del grunge se convirtió en algo fugaz, sólo pasaron 30 meses del estreno del videoclip “Smells Like Teen Spirit” cuando Kurt Cobain decidió quitarse la vida de un disparo a los 27 años, este acto no tomó por sorpresa a sus seres más queridos. El historial de salud de Cobain estaba lleno de autodestrucción, tan sólo un mes antes de su muerte ya había sido hospitalizado por una sobredosis de tranquilizantes y champange en Roma. De regreso a su casa en Seattle, su esposa Courtney Love, avisó a la policía que Cobain estaba encerrado en una habitación con una pistola y amenazaba con matarse. Este acto lo llevó a entrar a rehabilitación voluntariamente en Los Ángeles. Su estadía no duró mucho, el cantautor escapó y desapareció hasta que fue encontrado sin vida en su casa el 8 de abril de 1994, tres días después de cometer el suicidio. Cobain dejó a su hija Frances Bean. Después de 25 años, siguen existiendo distintas teorías que afirman que su muerte no estuvo en sus manos, sino en las de alguien más. Una de las más mencionadas fue desarrollada gracias a la carta que se encontró a un lado de su cadáver, donde anunciaba que ya no sentía placer con la música y estaba cansado de su carrera. En ella solamente dedicaba tres líneas a su familia, entre ellas animaba a su esposa a “no detenerse” y seguir adelante con su vida y con su hija, sólo que los trazos de esas líneas eran más fuertes que el resto, esto hizo creer que fueron escritas por alguien más. La figura de Cobain impactó a toda una generación que se sentía perdida. En los días siguientes de su muerte, se comenzaron a registrar suicidios de los fans, como ocurrió con la muerte de John Lennon.
Otro factor considerado como evidencia de asesinato es que se habían encontrado enormes niveles de heroína, tres veces a la dosis mortal. Médicos explicaron que con una dosis de ese tipo una persona cae en coma o muere de inmediato, por lo tanto, se considera que Kurt no habría tenido el tiempo suficiente para quitarse la aguja y mucho menos jalar el gatillo. Y en caso de haberlo hecho, el casquillo de la escopeta no se encontró en una posición lógica tras el disparo, por lo que alguien tendría que haberlo movido. También está el caso de Eldon Hoke, cantante de la banda The Mentor, quien reveló en diciembre de 1993 que Courtney le ofreció 50 mil dólares para matar a su marido, tiempo después de esta reveleación murió en extrañas circunstancias, su cadáver fue encontrado sobre las vías del tren.
“Cuando Kurt murió me sentí completamente perdido. Estaba petrificado. La música, a la que había dedica mi vida, me había traicionado. Me quedé sin voz. Apagué la radio. Escondí mi batería. ¡No podía soportar a nadie cantando sobre dolor o alegría!”
A estos hechos se le suman la revelación de la abogada de Kurt, Rosemary Carrol, que mencionaba que Cobain la había llamado por vía telefónica para solicitarle los papeles de divorcio, además de excluir a su esposa del testamento. También Hank Harrison, el padrastro de Courtney, comentó que no puede probar que ella jaló el gatillo, pero si asegura que es participe del crimen. Esto relatos hicieron que la viuda se convirtiera en sospechosa, y si unimos todas las hipótesis, podríamos concluir que Courtney buscaba obtener una gran fortuna al convertirse en viuda, en vez de recibir una pequeña indemnización por divorcio.
Dave Grohl
Ex baterista de Nirvana y líder de Foo Fighters.
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DESPUÉS DE SU MUERTE Courtney Love destacó por muchos años por estar en medio de escándalos, desde arrestos relacionados con el consumo de drogas, sus arreglos estéticos hasta por la pérdida de la custodia de su hija, Frances Bean. Continuó su carrera como cantante de una banda de punk, así como solista. También ha aparecido en varios filmes cinematográficos. Reciéntemente se publicó la fortuna que recibe su hija al mes por derechos de autor de su padre Kurt Cobain, aproximadamente 100 mil dólares, más 15.83 millones de dólares que tiene en otros activos heredados de su padre. Lamentablemente, Frances no sólo heredó los ojos de su padre y los rasgos de su madre, también problemas con drogas y alcohol. Actualmente lleva dos años totalmente limpia. LEGADO Aún siguen sin comprobarse las teorías que niegan el suicido de Kurt, pero lo que si es seguro es que el ya no está en este mundo. Además de dejarnos tres discos de estudio y un MTV Unplugged, dejó marcado un hito musical con sus letras que contenían mucha densidad y rabia sobre todo lo que rechazaba El nunca pareció aspirar a ser líder de algún movimiento, pero su trayectoria sigue despertando admiración en el género rock. Kurt Cobain fue una persona que creció en medio del abandono, la confusión y la rabia que sufrió a los ocho años tras el divorcio de sus padres; era un hombre común cuya mayor pasión era componer música.
“Se ve en sus dibujos y en sus canciones. Los mensajes son evidentes, 20 años después me pregunto cómo no fui capaz de ver lo que iba a pasar, por qué no dije nada”.
Krist Novoselic
Ex bajista de Nirvana
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#RETODELMES
BEST FRIEND
¿FOREVER? Conservar una amistad es uno de los grandes retos que enfrentamos en la vida.
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l valor de la amistad en la era del internet ha hecho que nos sintamos cerca de nuestros mejor amigos en cualquier parte del mundo, pero irónicamente, también nos aleja. La popularización de las redes sociales ha transformado no sólo las comunicaciones, sino también la forma de relacionarnos. Además de culpar a Facebook, también el ritmo de vida que se lleva a diario nos deja agotados con muy pocas probabilidades de llamarle o reunirnos con esa persona especial. Pero ¿te has preguntado desde cuándo no ves a tus amigos de la Universidad, o cuándo fue la última vez que te sentaste a platicar y a escuchar a tus amigos más cercanos? Si no recuerdas la fecha, te recomendamos leer nuestra lista con los mejores consejos para conservar una amistad.
De esta forma, esa persona te mantendrá en sus recuerdos más importantes, y el lazo se fortalecerá cada vez más. Muy pocas cosas podrían justificar tu ausencia.
SÉ EMPÁTICO Los amigos deben estar en las buenas y en las malas sin importar cuál sea la situación. Muchas veces nos retiramos o evadimos a la persona por no tener la capacidad de conectar con ellos emocionalmente. La empatía se trata de no juzgar el mundo emocional, ni el propio ni el del otro, sino de comprenderlo y acompañarlo. Tu amigo necesita sentir que estás ahí para cualquier cosa.
RESERVA UN TIEMPO ESPECIAL De forma periódica mantén el contacto con tus amigos, puede ser desde una llamada, videollamada o reunión, ya sea de 30 minutos o de las horas que desees, pero que resulten de alta calidad, y con esto nos referimos a dedicarle ese momento sin distracciones ni prisas. Para un amigo es importante sentirse escuchado y apoyado.
NO OLVIDES LAS FECHAS ESPECIALES Hay momentos muy importantes en los que debes estar presente, no importa que seas la persona más antisocial que exista en el mundo, pero tienes que hacer el esfuerzo de asistir al cumpleaños, boda, aniversario o cualquier evento que sepas que es muy significativo para esa persona que consideras tu amigo. RAUDAL JOVEN
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CINÉFILO
AVENGERS: ENDGAME Estreno: 26 de abril Después que el chasquido de Thanos hiciera que la mitad de los seres vivos desaparecieran, Los Vengadores sobrevivientes, entre ellos Capitana Marvel, Capitán América, Iron Man, Black Widow, Hulk, Hawkeye, Thor, Rocket, Nebula y Ant Man, unirán fuerzas para deshacer sus acciones y harán lo necesario para conseguirlo sin importar las consecuencias. El desenlace de esta saga es todo un misterio, Marvel y Disney tomaron
Curiosidades: medidas extremas para evitar que no se revelen los datos clave de la cinta. Los actores filmaron cinco finales distintos para confundir a la mayoría de las personas involucradas en la producción. Sin duda es una de las cintas más esperadas del año, se espera que supere “The Avengers: Infinity War”, que el año pasado se convirtió en la cuarta cinta más taquillera de la historia recaudando 2,045 millones de dólares en todo el mundo.
• El primer tráiler oficial de esta película fue el primer video en la historia de YouTube en alcanzar un millón de “me gusta” en menos de cuatro horas. • Esta no es la última película del Universo Cinematográfico de Marvel, ya que aún queda una fase cuatro y los actores están ampliando sus contratos.
SHAZAM Estreno: 5 de abril
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Una comedia muy al estilo de Deadpool, DC Comics lanzará una historia basada en el cómic de 1939, donde un joven común y corriente de 14 años tiene un encuentro con un viejo hechicero, lo que hace que cada vez que grita la palabra “Shazam” se convierte en un superhéroe adulto, que tiene el poder de seis dioses del Olimpo como Salomón, Hércules, Atlas, Zeus, Aquiles y Mercurio; de cada capital se deriva su nombre “Shazam”. Billy pone al límite todas sus habilidades, pero no todo saldrá bien, necesitará controlar sus poderes para defenderse de las fuerzas del mal controladas por el Doctor Thaddeus Sivana.
Curiosidades: Shazam nació con el nombre de Capitán Marvel, con ese título se difundió internacionalmente. En Estados Unidos fue el superhéroe más popular de la década de los 40, superando a Superman. Sin embargo, tras alegatos de plagio en 1952 por parte de DC Comics, el personaje desapareció temporalmente. Finalmente DC obtuvo sólo los derechos de las características físicas del personaje, la compañía fue obligada legalmente a cambiar el nombre del superhéroe porque Marvel ya había registrado el alias, Capitán Marvel desde 1968.
NO MANCHES FRIDA 2 Estreno: 11 de abril Después de la aventura que Zequi y Lucy tuvieron durante la primera parte, todo parece haberse estabilizado. Zequi ahora es uno de los maestros más queridos del Instituto Frida Khalo y su principal objetivo es recuperar el amor de Lucy, la tierna y amable maestra a quien perdió después de defraudar-
la en el que se suponía sería el día más feliz de sus vidas. Zequi buscará reconquistarla durante una expedición estudiantil a la Riviera Nayarit, pero no será fácil, ya que Lucy se reencuentra con un viejo amor. Zequi necesitará la ayuda de sus alumnos para recuperar a la maestra antes de que sea demasiado tarde.
Curiosidades: • La primera parte de la cinta se convirtió en el mejor tercer estreno en la historia del cine mexicano. • La cinta de 2016 es el remake de la película cómica alemana “Fack ju Göhte” de 2013, pero esta segunda parte es totalmente original.
HELLBOY Estreno: 11 de abril Vuelve el personaje basado en las novelas gráficas de Mike Mignola, en un reboot de las cintas originales del director del Guillermo del Toro, pero ahora bajo la batuta de Neil Marshall. El demonio de piel roja, con cola, cuernos y su característico brazo de piedra, junto con la Agencia para la Investigación y Defensa
Paranormal (A.I.D.P.) tendrán un nuevo y peligroso desafío. Su misión será enfrentarse a una nueva y poderosa amenaza: Nimue, la Reina de la Sangre, un espíritu ancestral de la época del rey Arturo, que ha vuelto a nuestro mundo llena de sed de venganza para sembrar el terror y destruir a la raza humana.
Curiosidades: • Nimue es interpretada por Milla Jovovich. • El mismo escritor de las novelas fue quien co escribió el guión junto a Christopher Golden y Andrew Cosby.
GURÚ
MEXICAN SPIDER La cinta animada del Hombre Araña que arrasó con todos los premios estuvo a cargo de manos mexicanas.
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urante la temporada de premios del arte cinematográfico, nombres como Alfonso Cuarón, Yalitza Aparicio y Marina de Tavira sonaron en cada rincón del país. Por primera vez una cinta 100 por ciento mexicana era nominada al Óscar como “Mejor Película” entre otra decena de nominaciones. Pero estos mexicanos no fueron los únicos que pusieron en alto la bandera nacional en los eventos más importantes del cine, sino también el trabajo de 24 mexicanos, la mayoría de ellos de Animación, en la cinta “Spiderman Into The Spider-Verse”. Desde su estreno, el pasado mes de diciembre, se ganó los elogios de los seguidores más exigentes. En muchos titulares aparecía como la mejor cinta animada de superhérores, y esto es gracias a su estética, que marca un antes y un después en la animación. Desde sus sombras hechas con tramas, imitando cómics de los ochenta, recursos visuales como viñetas en pantalla y hasta personas con presencia tangible.
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Además de espectadores asombrados, también logró sorprender a los expertos del séptimo arte, ya que ganaron todas las nominaciones que presentaba como “Mejor Película Animada” en la temporada de premios, entre ellos los Globos de Oro, Crítica Cinematográfica, BAFTA y lo premios Óscar, desbancando por completo a los eternos invictos de Walt Disney Pictures, que este año competían con grandes clásicos como “Los Increíbles 2” y “Ralph Breaks the Internet”. Entre los 24 mexicanos, sobresalen nombres como Leonardo Báez, director técnico en iluminación de Sony Pictures Imageworks, quien fue el responsable de la iluminación y las correcciones de color de la cinta; Fausto Estrada Guerrero, oriundo de Pachuca, Hidalgo, realizó labores en la edición de sonido y Cruz Antonio Contreras, quien fue el encargado de generar texturas y tejidos dentro de la animación como la piel, pelo y ropa de los personajes.
“Al final, cuando estás sentado en la sala viendo lo que hiciste, es el momento en que sabes que tu trabajo duro -las horas extras, las lágrimas que derramaste por no saber cómo hacer la toma- valió la pena. Y cuando ves tu nombre pasar, sabes que hiciste algo bien.”
Cruz Contreras
LOS 24 MEXICANOS QUE TRABAJARON EN SPIDER-MAN • • • •
Cruz Contreras Daniel Hernández Leyva Guillermo Sánchez Camacho Leonardo Báez Maldonado
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David Hernández Alfonso de la Cruz Jimena Barrera Colín Arturo Martin “Puma” Camargo Fausto Estrada Guerrero Roman Llanos Samuel Arturo Rico Vazquez Anuar Figueroa Casillas Fabian García Mario Alberto Martínez Tapia Jonathan Navarro José Luis Orozco Eunice Elizabeth Panduro Pérez Leticia Maycotte Judith Guzmán Oscar Peralta Dulce Velázquez Juan Alejandro Gómez Anibis Lockward Sotolongo Miguel Ramos Samuel Arturo Rico Vazquez RAUDAL JOVEN
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MOCHILAZO
Bahía de Kino
Desierto, ciudad y playa en un solo lugar: Sonora
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sta región se encuentra al noroeste del país y tiene por capital a la ciudad de Hermosillo. Es un destino turístico muy atractivo y se puede disfrutar la diversidad de sus paisajes, poblaciones y playas. Aquí es posible realizar diferentes actividades y por eso vamos a darte una guía de qué hacer en Bahía de Kino, para que aproveches tu viaje al máximo. Este lugar es un paraíso, de esos que vemos en las películas, un apacible pueblo a la orilla del mar ideal para relajarse y disfrutar del sol y la tranquilidad. El pueblo lleva su nombre en honor al Padre Eusebio Kino, un misionero jesuita que a finales del siglo XVII estableció en el lugar una pequeña misión para los indígenas Seri. Se ubica a 110 kilómetros al oeste de Hermosillo, y está rodeado por 10 kilómetros de litoral del Mar de Cortés. La bahía es un espacio cautivador e imperdible, dividido en dos: Kino Viejo y Kino Nuevo, donde se percibe mucha magia y energía de la etnia Seri y que ofrece muchas opciones para que lo pases excelente.
PLAYAS La arena clara y las tibias aguas, han hecho que este destino sea nombrado como la Perla del Mar de Cortés. Al ser un si-
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tio no tan masivo, es posible realizar diferentes actividades como andar en cuatrimotos o hacer deportes acuáticos con toda tranquilidad y sin prisas.
PESCA En estas aguas se tiene la oportunidad de pescar calamares de gran tamaño, jureles, dorados, corvinas, atunes y barriletes. La pesca deportiva se torna más propicia, de acuerdo con cada especie y en meses específicos del año.
BUCEO
PUNTA ARENAS
Es posible encontrar varias especies de peces multicolores, pequeños invertebrados, crustáceos, manta rayas, esponjas y tortugas en los alrededores de las islas, además de peñascos cercanos al litoral y con suerte se podrá bucear con curiosos lobos marinos.
Un lugar con blancas y extensas playas de aguas tranquilas, ideal para disfrutar de la naturaleza y de la serenidad. No cuenta con infraestructura hotelera, pero es excelente para acampar.Los visitantes tienen la opción de practicar deportes náuticos variados y muchas otras actividades de esparcimiento. Por ejemplo bucear o bien, dar paseos a caballo por la costa.
MUSEO DE LOS SERIS Este pequeño lugar exhibe la vida de los Seris, la etnia más antigua y menos numerosa de Sonora, hay abundantes fotografías que muestran su modo de vivir, así como instrumentos musicales tradicionales, artesanías y prendas de vestir.
ISLA TIBURÓN Se considera propiedad de los Seris y es administrada como una reserva ecológica. La isla está deshabitada y se considera refugio de la fauna silvestre, como venados bura, borregos cimarrones, zorros y coyotes.
DUNAS DE SAN NICOLÁS La playa se encuentra a 37 km de Bahía de Kino, cuenta con dunas de hasta 65 metros de altura, ideales para la práctica de sandboarding; hay de diferentes tamaños, para los principiantes y los más experimentados.
EVENTOS En febrero se lleva a cabo el carnaval “Chili Cook Off”; en julio se realiza la celebración del Año Nuevo de la comunidad Seri; en octubre hay una riquísima muestra gastronómica con platillos de primer nivel y en noviembre se organiza un importante torneo de pesca.
QUÉ COMER La gastronomía sonorense está llena de mezclas de sabores, capaz de satisfacer hasta el paladar más exigente. Las carnes son un manjar, sin olvidar, por supuesto, los excelentes pescados y mariscos como el pargo, la sardina, el jurel, el camarón y las almejas, entre otros. En el menú no debe faltar la machaca, el burro percherón, la tortilla sobaquera, la chimichanga y la coyota, entre muchas delicias más. RAUDAL JOVEN
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MUNDO GODÍN
¿Cómo pedir un aumento? La forma correcta de negociar con tu jefe un aumento en tus quincenas.
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no de los procesos más incómodos que vive un “godín” es pedir un aumento de sueldo. Da miedo “meter la pata” y salir de la oficina del boss con menos de lo que ganabas o tal vez, con más trabajo del que ya tenías. Pero en realidad, es más fácil de lo que te imaginas cuando tienes los argumentos correctos y, sobre todo, hechos que respalden cada una de tus palabras. El aumento de sueldo es consecuencia de resultados medibles, es por eso que antes de solicitarlo requieres hacer un análisis de diversos factores, así como una autoevaluación. Te contamos los puntos más importantes que debes abordar durante tu plática con el patrón. NO TE COMPARES CON TUS COMPAÑEROS Uno de los primeros errores es llegar con el jefe y pedirle un aumento sueldo porque “Juanita” gana más y trabaja menos que tú. Manténte enfocado en tu desempeño y los resultados que has proyectado en los últimos meses o años. ESTUDIO DE SUELDOS De acuerdo con tu puesto y/o actividades, analiza el salario en otras empresas, de esta forma sabrás si estás por debajo del mercado. Este sería de los primeros fundamentos que deberás presentar para que todo marche a tu favor.
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ENUMERA TUS RESULTADOS Aquí tendrás que hacer trabajar a la ardilla y recordar todos los objetivos que se te han asignado y has cumplido de forma correcta. De esta forma, tu jefe podrá medir el valor agregado que le has aportado a la empresa. Hasta la mínima hazaña que hayas realizado intégrala a la lista. SÉ RAZONABLE Al analizar los salarios te darás cuenta hasta qué cantidad podrás negociar. Toma en cuenta un 10 por ciento más de lo que considerarías tu mínimo aceptable, ya que lo más seguro es que haya una contraoferta. TEN EN MENTE OTRAS OPCIONES Si no se lleva a cabo el aumento de salario, debes considerar bonificaciones, incentivos, cursos de capacitación, prestaciones y el equipo con el que trabajas. Cualquier tipo de recompensa extra podría convertirte en un trabajador más productivo, con el mismo salario, pero gozando de otros beneficios.
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a bici, bicla y birula, entre otros nombres populares que en México se le han asignado a la bicicleta, es uno de los medios de transporte más importantes en el país, tanto así, que muchas ciudades han adoptado en su infrestructura ciclovias que le permitan a los usuarios viajar con seguridad y comodidad, claro que aún no estamos a la altura de varios países europeos que cuentan con una cultura de ciclismo muy elevada. Por ejemplo, en Ámsterdam, que tiene una población de 779,808 habitantes, existen 800 mil bicicletas y sólo 263 mil coches. Es decir, alrededor
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FITNESS
del 63 por ciento de los daneses circulan en bicicleta todos los días y representan alrededor del 48 por ciento de todo el tráfico de la ciudad y sólo el 22 por ciento de vehículos. La bicicleta es un medio de transporte amigable con el medio ambiente y, sobre todo, con tu cuerpo. Conoce de los beneficios más importantes de practicarlo y desenpolva la bicicleta que guardas en la cochera y comienza a cambiar tu vida y al mundo.
FORTALECE TU CUERPO Montar en bicicleta es un magnífico ejercicio cardiovascular que fortalece el corazón, así como la participación de los músculos y de las articulaciones, que es máxima en número e intensidad durante el ejercicio del pedaleo. Con al menos media hora se entrenan al máximo los cuádriceps y se tonifican y endurecen los glúteos. También se ejercita la parte superior (pecho, espalda, hombros) y la parte inferior del cuerpo (muslos, glúteos, pantorrillas), aportando beneficios directos sobre nuestra salud, siendo así uno de los ejercicios más completos que podemos realizar para mantener nuestro cuerpo activo. Una persona que habitualmente monta en bicicleta obtiene resultados óptimos en su salud. La duración y la frecuencia de los trayectos se deben ajustar según la condición física, la edad y los resultados que se deseen conseguir. Sólo 10 minutos de pedaleo ya repercuten en la musculatura, el riego sanguíneo y las articulaciones. A partir de 30 minutos aparecen influencias positivas en las funciones del corazón, y a partir de 50 minutos es estimulado el metabolismo graso.
DIRECTO AL CORAZÓN Pedalear de forma regular reducirá el riesgo de infarto hasta un 50 por ciento, el ritmo cardiaco máximo aumenta y la presión arterial disminuye, es decir, el corazón trabaja economizando. Vas a reducir tu colesterol LDL (el “malo”), con lo que tus vasos tendrán muchas menos posibilidades de calcificarse, y a la vez, aumentará tu HDL, conocido como el colesterol “bueno”. Los vasos sanguíneos se conservan flexibles y saludables cuando tus piernas se mueven cada día.
ENTRENAMIENTO TRADICIONAL Para la máxima eficiencia del ejercicio al montar en bici te recomendamos que hagas un trabajo de intervalos con cambios de ritmo frecuentes, este es el tipo de entrenamiento que más rápido te hace mejorar y obtener los mayores beneficios para tu salud. Con el tiempo podrás ir modulando la intensidad y la frecuencia de los intervalos de acuerdo con tu condición física. El entrenamiento a intervalos es una alternativa viable y efectiva al entrenamiento tradicional de 30 a 45 minutos de ejercicio aérobico moderado.
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INFO QUE CURA
Tu mejor aliado:
El Jengibre
Dolor de garganta, insomnio y estrés, entre otros problemas, siempre son curados con el remedio de la abuela: una pizca de jengibre.
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l jengibre es la raíz de una planta que es beneficiosa de muchas formas en nuestro cuerpo; se encuentran vitaminas B y C, minerales como aluminio, fósforo, calcio y cromo y aminoácidos y aceites esenciales para nuestra salud. La raíz puede ser consumida en forma de infusión, batido o polvo, cualquier presentación hace milagros, te enlistamos los mejores.
ACELERA EL METABOLISMO Si buscas perder peso, esta raíz será tu mejor aliada, ya que aumenta un cinco por ciento la velocidad del metabolismo e incrementa la sensación de saciedad.
OLVÍDATE DE LOS CÓLICOS Sus propiedades son muy parecidas al ibuprofeno, pero sin ningún efecto secundario.
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BUENÍSIMO PARA LAS MIGRAÑAS Científicamente está comprobado que es un bloqueador para la protasgladina, sustancia que causa la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro, que provoca dolores de cabeza agudos.
DULCES SUEÑOS Al ser un ingrediente que reduce el estrés, es muy recomendable para las personas que sufren insomnio. Se recomienda beber un té de jengibre antes de dormir. Esto te asegurará descansar como bebé.
SÚPER DIGESTIVO Si sufres de gastritis, flatulencias, diarrea o digestión pesada, el jengibre es un excelente protector estomacal.
ANTIESTRÉS Cineol es una sustancia contenida en el jengibre que ayuda a controlar las emociones y de esta forma relajarse.
DOLOR DE GARGANTA Las infecciones e inflamaciones son destruidas por una infusión de jengibre con limón y miel.
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