CARTA
EDITORIAL Actualmente, el mundo se mueve muy rápido, nuestras rutinas consisten en cumplir actividades casi por inercia y a veces, las 24 horas que tiene el día no son suficientes para cumplirlas todas, ocasionándonos estrés. Vivir un ritmo de vida acelerado, con altos niveles de tensión, no es precisamente lo más sano para un individuo, pues, aunque el estrés en algunas casos es necesario para impulsarnos, en altos niveles puede ser dañino para la salud. Por eso, es importante saber llevar un balance entre lo personal y lo laboral para que de esta manera se pueda llevar un estilo de vida sano. La adicción al trabajo es una de las problemáticas que nos aqueja como sociedad y como individuos, Por ello, dedicamos nuestro artículo de portada a este tema, para que idenfiques si eres un workaholic. Y como siempre no te puedes perder de las secciones habituales. Disfruta la revista.
Jefatura de Diseño César Martínez Ramón
Mercadotecnia Alba Margarita Romero Garrido
Edición Carlos Alberto Patiño Muñoz
Contabilidad Karla Velázquez Torres
Redacción Miguel Ángel Gutiérrez León
Ventas Ibrahim Alexander Morua de la Rosa
Diseño Carlos Enrique Escalante Rivera Fotografía Salvatore Amendolia Estilo Arwed Lentz Finanzas Claudia Dayanara Reza Rubio
Enlace Medios de Comunicación Elber Isai Montoya Antonio Enlace Contenido David Tapia Torres Leal Relaciones Públicas Roberto Andrés Palomo Gasca
En colaboración con: Rubalcaba María Griselda, Rosales Zamora Mauricio, Vargas Rueda José Ernesto, Hipólito Bautista Floricel, Cordero Cat Edwin Gabriel, Moreno Noé Héctor Isaac, Domínguez Martínez Omar Horacio, De Luna García Miguel Domingo, Méndez Álvarez Catalina, Palacios Campero María Del Carmen, Higuera Albarrán Cecilia, Balam Ek Carlos Alberto, Azamar Rodríguez Josué, Cárdenas Amador María Alejandra, Martínez Alvarado Martin Alberto, Cervera Vázquez William Jesús, Bacilio Bernabé Adriana, Gobin Tique Wilian Alonso, Flores Cordero José Francisco, Hernández Tuxpan Erasmo, Vetencourt Vargas Vivian Verónica, Ortega Ruiz Juan Eduardo, Schoer Graf Michelle Denise, Matías Jiménez Miguel, Romero Gutiérrez Juan Felipe, Ugalde Mosqueda Edgar, Joaquín Ortiz Pedro, Ramírez Rafael Guadalupe, Sánchez Sánchez Francisco Naín, Rosales Gómez Rogelio Guillermo, López Soto José Luis, Santos Castillo Saúl, Segura Cisneros Ethan Maximiliano, Camelo Tamayo Cristóbal, Ávila Barbosa Jorge Antonio, Pech Gómez Bryan Geovani, García Ortiz María Fernanda, Zi Martínez Susana Alejandra, García Rodríguez Juan Gabriel, Hernández Aguilar Iván.
Turó, Revista Mensual Mayo de 2018. Editor Responsable: Rodrigo Villanueva Aguirre. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: Pendiente. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: Pendiente. Domicilio de la Publicación: Av. Bonampak Mza 2 Lote 5 Smza 9 Local 20-24, C.P. 77503, Benito Juárez, Quintana Roo. Imprenta: Publitech. Calle José María Morelos Lote 2 Mza 3, Alfredo V. Bonfil, C.P. 77560, Benito Juárez, Quintana Roo. Distribuidor: Fórmula ATC y Asociados, S.A. de C.V. Av. Bonampak Mza 2 Lote 5 Smza 9 Local 20-24, C.P. 77503, Benito Juárez, Quintana Roo. Prohibida la reproducción parcial o total del contenido editorial y fotográfico sin consentimiento por escrito de los editores. Las opiniones expresadas por los autores y/o colaboradores de esta publicación, no necesariamente reflejan la postura de la casa editorial, por lo que los primeros asumen la responsabilidad que llegara a repercutir al respecto. Esta revista considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en medida de lo posible, sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los mismos. por lo que los lectores usan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios constantes en esta revista, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que oferten sus principales obligados y responsables frente a la veracidad y eficacia de los mismos, deslindando a esta publicación periódica y a la casa editorial a la que pertenece de cualquier responsabilidad al respecto.
Contenido GPS La cuna del Tequila
My Toys Lo retro vuelve
Moda Camisas básicas
Estilo de vida cómo identificar un buen café
Yo El aftershave perfecto para ti
Single Guy Elige frutas como experto
Geek Las barbas más famosas del mundo
Tecnología Tatuajes que suenan
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Portada
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Fitness
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Sexualidad
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Deportes
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Música
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Cine / Series
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Libros
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Man Cave
Adicción al trabajo
¿Qué es la memoría muscular?
Sí, tu pene puede fracturarse
FIFA en contra del racismo
¡Atencion amantes de The Rolling Stones!
Han Solo
El arte de contar historias
A toda marcha
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LA CUNA DEL TEQUILA Aquí la guía definitiva de lo que debes ver en el pueblo mágico de Tequila.
El tequila es una de las bebidas más icónicas de México, y la que nos representa a nivel internacional, entonces, ¿por qué no disfrutar de un buen shot de esta bebida en su lugar de origen? Al este de Jalisco, se encuentra Tequila, un Pueblo Mágico, (declarado Patrimonio Mundial de la Humanidad en 2006), conocido por ser el lugar donde nació esta bebida que llena de orgullo a más de un mexicano.
En este lugar podrás recorrer maravillosos paisajes llenos de agave tequilero, edificios coloniales y, por supuesto, las destilerías más populares de la región. También podrás disfrutar de la gastronomía y de otras ricas bebidas. Aquí se respira la cultura tequilera por donde quiera que vayas, pues las viejas barricas de roble blanco que alguna vez fueron utilizadas para el añejamiento de esta popular bebida,
forman parte del paisaje del pueblo. En varios puntos podrás ver piezas decoradas con arte popular y figuras destacadas de la historia mexicana. Te dejamos nuestra recomendaciones de lo que puedes hacer durante tu visita a este Pueblo Mágico ubicado a aproximadamente una hora de Guadalajara, para que vayas organizando tu itinerario de viaje.
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Qué visitar
Barranca de Tequila Este es uno de los mejores puntos para pasar el día, su espectacular vista y sus aguas manantiales, donde puedes tomar un baño, aseguran una experiencia única. Además, puedes visitar el Templo de Santo Toribio Romo, (un lugar de mucha historia, pues fue aquí donde fue torturado este mártir durante la Guerra Cristera), que se encuentra escondido entre la naturaleza de la barranca.
Parroquia de Santiago Apóstol Dominando el centro del pueblo se encuentra una de las edificaciones más antiguas del lugar, del siglo XVII, construida en piedra y con estilo neoclásico que se ve reflejado en las columnas dóricas que adornan su fachada. En el atrio se encuentra Santo Toribio Romo, quien está resguardado por dos querubines. Lo mejor es verla al atardecer, pues los colores naranjas y dorados se ven reflejados en su fachada, dando como resultado una imagen digna de postales. 6
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Santuario de la Santa Cruz Si viajas a principios del mes, esta es una parada obligada, pues cada 3 de mayo, centenares de devotos acuden a este santuario, ubicado en la cúspide de una colina, para realizar rituales y danzas típicas para celebrar a la Santa Cruz. Las noches durante esta fecha se ven coronadas por el show pirotécnico de las celebraciones.
Plaza de armas El lugar donde la vida cotidiana de los tequileños y las expresiones culturales se funden en uno mismo, es habitual ver a los Voladores de Papantla realizando sus danzas ancestrales a un lado de la plazuela principal. Las fuentes, murales y esculturas recuerdan a los héroes locales, promotores y defensores del tequila. En sus alrededores podrás encontrar gran variedad de restaurantes, galerías, bares, museos, tiendas, recintos culturales y por supuesto, la Parroquia de Santiago Apóstol.
El Volcán de Tequila Este volcán extinto es el guardían de este Pueblo Mágico, su cumbre se encuentra a dos mil 930 metros sobre el nivel del mar. Aquí puedes hacer paseos por las faldas del volcán o bien, subir al cráter para realizar sky-diving. El paisaje en la parte baja del volcán es la de los plantíos de agave tequilero y encinos; la vegetación va cambiando conforme a la altura.
“La capilla” Es una visita obligadísima durante tu estancia en Tequila, este bar, es el más antiguo de la ciudad, y es uno de los pocos bares mexicanos que han aparecido en la lista de los 50 Mejores Bares de Mundo de la revista Drinks International. Aquí podrás degustar las famosas “Batangas”, endémicas del lugar, se trata de un coctel de tequila blanco, jugo de limón y refresco de cola, el cual fue creado por el propietario de la cantina, don Javier Delgado Corona.
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Palacio Municipal Lo que distingue a este edificio no es su arquitectura, sino el enorme mural elaborado por el artista Manuel Hernández, el cual muestra un poco de cada faceta histórica de este Pueblo Mágico, abarcando desde su origen indigena, hasta a algunos personajes claves en la Independencia.
Museo Nacional del Tequila Es un espacio destinado a promover la cultura, en este museo se exhiben fotografías, documentos y hasta colecciones de botellas que retratan la historia de las destilerías y el origen tradicional de esta bebida.
QUÉ COMER Uno de los platillos que debes probar mientras estás aquí, es la birria jaliscience, preparada con carne de borrego, cerdo o res (sustitutos de la carne de chivo), y una gran variedad de chiles asados (guajillo, morita, cascabel y ancho rojo). También puedes degustar las famosas tortas ahogadas, el pozole o la carne en su jugo. En cuanto a las bebidas, te recomendamos probar los tejuinos (preparado con cerveza de maíz, nieve de limon, sal y chile piquín), el pulque, el mezcal y, obviamente, el tequila.
Mundo Cuervo y otras fábricas tequileras
Tequila Cuervo, es toda una tradición en el lugar, pues la familia Cuervo, es la dinastía fundadora de la industría tequilera en México. La fabrica “La Rojeña”, es el lugar donde se produce esta etiqueta y al visitarla podrás hacer recorridos guiados donde aprenderás desde la historia y tradición del tequila, hasta cómo es el proceso de producción del también llamado, “vino del mezcal”. Tampoco te puedes perder la oportunidad visitar Casa Sauza, Quinta Sauza, Hacienda Tequilera “La Fortaleza” y la Cofradía, entre otras destilerias importantes de la región.
CÓMO LLEGAR Tomar la Carretera Federal 15 con rumbo al noroeste, durante el camino se pasa por el pueblo de Amatitlán. Aunque también puedes aprovechar para tomar el tren Jose Cuervo Express, que parte desde Guadalajara y llega hasta Tequila. En este recorrido de aproximadamente 60 kilómetros, podrás observar la plenitud del paisaje agavero. TURÓ
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Lo retro vuelve Tenis clásicos que todo mundo quiere En el mundo hay muchas cosas que pueden entrar en la clasificación de “clásico”, los tenis son una de ellas. Aquí una recopilación de modelos considerados “retro” de este popular calzado.
Panam 084 “Campeón” Cualquiera que haya vivido en los años 80 se acuerda de este modelo, pues era muy popular en las escuelas dónde eran casi obligatorios para las clases de educación física. Y aunque por un tiempo no supimos nada de esta marca, en los últimos años han buscado entrar al mercado mexicano con sus pares clásicos, y con nuevos diseños. Consíguelos en Panam por: $290 MXN
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My Toys
Vans #36 Old Skool Este modelo fue el primero en incluir la sidestripe que todas las marcas buscan replicar en sus colecciones. Los Old Skool también fueron los primeros en incorporar laterales de piel para asegurar mayor durabilidad y confort. Saca tu lado rebelde con un par de ellos. Consíguelos en Vans México por: 1,049 MXN Nike Cortez Sencillos, livianos y unisex, son cualidades con las que podríamos describir este modelos, que es uno de los primeros modelos diseñados por Bill Bowerman (co-fundador de Nike), se hicieron muy populares en Estados Unidos gracias a la película “Forest Gump” Consíguelos en Nike por: $1,198 MNX
Adidas Samba A pesar de su nombre muy trópical, este modelo nació en 1951, durante la posguerra alemana, para que los futbolistas pudieran entrenar en las difíciles condiciones climáticas, pues gracias a su suela de caucho, esta tarea era más sencilla. Las Samba trascendieron rápidamente y conquistaron al mundo con su modelo sencillo (e inevitablemente retro hoy en día), y sus dos colores: negro y blanco.
Onitsuka Tiger Mexico 66 El clásico de clásico. Este modelo fue creado en Japón por Kihachiro Onitsuka en 1966 y se popularizó en los Juegos Olímpicos de México 68. Aunque seguramente muchos ubican este modelo por las imágenes icónicas de Bruce Lee pelando en un mono amarillo con estos tenis y luego a Bellatrix Kiddo, en Kill Bill vol 1.
Este modelo ha aparecido tanto en el ámbito musical, (Freddie Mercury era gran fan de este modelo y solía usarlo en sus conciertos) y en el cinematográfico (“Transportting y Transformers). Consíguelos en Adidas por: $1,899 MXN
El éxito de estas zapatillas deportivas fue tal, que se dice que Bill Boweman se inspiró en ellos para diseñar los Nike Cortez. Consíguelos en Netshoes por: $ 1,419 MXN TURÓ
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Moda
C a m i sas b ás i c as Combinarán con todo lo que está en tu armario. Esta prenda es un básico en todo guardarropa, independientemente si es el de una mujer o de un hombre. Son ideales para ocasiones informales, pues siempre nos sacarán de un apuro. Sin duda agradecerás tener un par de ellas para combinar con todos los pantalones en tu armario. Cabe mencionar que cuando nos referimos a camisas básicas, queremos decir que no contienen mensajes, logos o estampados.
BLANCO Este color neutro combina con todo, puedes resaltar tu atuendo con accesorios como el reloj o una gorra, e incluso, una cazadora de cuero.
NEGRO Este color es necesario en todo guardarropa, se puede usar con jeans, o bien, pantalones un poco más formales.
GRIS Este color es fácil de combinar y se puede llevar en ocasiones extra casuales, como partidos de beisbol o para juntarte con amigos mientras ven un juego de futbol americano. Unos jeans y alguna gorra serán el complemento perfecto.
CAMEL Es fácil de combinar y se puede llevar a pequeños eventos en el día con pantalones chinos o rectos de colores neutros, para dar ese aire casual, sin lucir tan desalineado.
MILITAR Es ideal para ocasiones muy casuales donde la formalidad no sea necesaria, puedes combinarlos con jeans, pantalones cargo o bien, bermudas.
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Cómo identificar un buen
café Hay muchos aspectos que definen si el café es o no de buena calidad.
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Estilo de vida
Esta bebida forma parte de nuestras mañanas, tomar una taza en el desayuno es una rutina y costumbre arraigada en casi todos los mexicanos; a pesar de esto, no siempre se saben distinguir las cualidades que debe reunir una buena taza.
Tipo de grano y origen Las especies que se comercializan son: la arábica, cuyo grano es alargado y es cultivado en zonas altas de América y Asia; y la robusta o canephora, tiene una forma redonda y es cultivada en zonas bajas de África.
Uno de los muchos mitos que giran alrededor de esta bebida es que el café debe ser amargo, pero esto no puede estar más equivocado, pues un espresso de calidad no debe tener un exceso de amargor o acidez, sino que deberá tener un sabor agradable y estar bien balanceado, para no tener que agregar azúcar o edulcolorantes.
La especie del grano tiene características que definen su calidad: el cuerpo, que tiene que ver con la densidad de la bebida; acidez y fragancia. Un buen balance entre cuerpo y acidez, son factores clave para identificar un café de calidad. El café no debe ser muy ácido, sino que basta con solo un poco para poder apreciar los demás sabores.
Los factores que determinan la calidad del café son bastantes y van desde su origen, hasta la conservación del mismo. Aquí los aspectos que debes considerar para diferenciar el café de buena o mala calidad.
Conocer el origen del café, es buen indicio, pues en algunos lugares como Costa Rica, la semilla robusta no se produce por ser considerada de menor calidad.
Tueste Este proceso permite liberar la esencia y el sabor, entre más tostada sea la semilla, más cuerpo se obtiene. Como tip extra: Al comprar café siempre hay que fijarse en la fecha de tueste, así se podrá deducir la frescura que este tiene, pues juega un papel importante a la hora de disfrutar un buen café.
Aroma y fragancia Un café de buena calidad emana una gran paleta de olores y fragancias que van desde los más agradables como los florales o chocolate, hasta los más fuertes como el carbón o madera. Se puede identificar un café de mala calidad si este huele a quemado, rancio o bien, su olor recuerda al hierro oxidado.
Temperatura Algunos baristas expertos recomiendan que para apreciar bien los sabores de esta bebida, se debe tomar cuando ya se haya enfriado, pues las altas temperaturas esconden todos los sabores. Si un café es de calidad, sabrá bien aún estando frío.
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Yo
El aftershave perfecto para ti Para una piel ultra suave que el sexo femenino apreciará. Aunque las lociones después del afeitado no son del todo necesarias, son importantes para tener un rostro suave y libre de vellos encarnados. Aquí algunos aspectos a considerar para elegir el mejor para ti. • No es sustituto de la crema hidratante La loción no sustituye a la crema hidratante dentro de tu rutina de cuidado del rostro, sino que prepara la piel para recibir los nutrientes de la misma.
hay que olvidar que no es un perfume o cosmético. Cuando elijas una colonia para después del afeitado, es importante que al aplicarlo en tu rostro, este no pique, sino que cause una sensación de alivio.
• No alcohol Es importante que el aftershave no contenga alcohol, para que no sea agresivo en la piel y no la reseque: Es mejor que en esta zona no se utilicen productos que la irriten.
• Ingredientes Elijas el que elijas, procuara que contengan elementos como aloe vera, caléndula, vitamina E y B, y aceites esenciales (que aporten aroma sin añadir alcohol), pues ayudan a nutrir tu piel.
• No es perfume Muchos hombres lo utilizan como colonia para que el rostro huela bien, no obstante, no
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Recomendaciones para ti:
1. Clinique for men Contiene aloe vera que ayuda a calmar la irritación y sensación de resequedad.
2. Clarins Men Esta loción deja una agradable sensación de frescura en la piel, ayudando a calmar la irritación producida tras del afeitado. Contiene pocas cantidades de alcohol, por lo no reseca la piel.
3. Nivea Men De rápida absorción. Contiene Camomila, Vitamina E y B5, que calma y reduce el enrojecimiento al instante, ayudando a prevenir irritaciones y la tirantez después del afeitado.
Single Guy
Elige frutas como experto Que ya no te vean la cara al momento de comprar frutas y verduras
Todo mortal ha ido alguna vez al supermercado (o tianguis), para comprar despensa y suministros, y por supuesto, frutas y verduras. Y aunque siempre tratamos de seleccionar las mejores, al final resulta que todavía no están listas o que están pasadas. Aquí unos lista de cómo elegir algunas de ellas.
Piña • Debe tener un tono amarillento y en las puntas un color café oscuro. • Las hojas deben ser verdes. • No debe ser blanda al tacto. • Su olor debe ser dulce y afrutado.
Aguacate • La cáscara debe ser verde oscuro • Debe ser uniforme al tacto • El “huequito” del tallo, debe ser amarillo. Si es café significa que está pasado; el color verde quiere decir que aún no está listo.
Sandía • La cáscara no debe tener grietas, arañazos u otras imperfecciones. • Al tacto, una sandía madura “cruje” al presionarla • Las rayas deben ser perfectamente visibles. El péndulo seco y amarillento.
Jitomate • Debe ser firme y uniforme al tacto. • La cáscara debe ser de un rojo vivo • Si tiene manchitas verdes o cafés, significa que está a punto de echarse a perder. • Por el contrario si tiene manchitas verdes significa que todavía no está listo
Pimiento • Su color debe ser parejo (amarillo, rojo o verde) • Si piensas cocinarlos, elige los pimientos macho, que son los que tienen tres bultos • Si piensas comerlos crudos, debes elegir los hembra, que tienen cuatro. • Deben estar firmes al tacto. TURÓ
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Las barbas más famosas del mundo Estos hombres no serían los mismos sin su vello facial No, no fueron los hipsters quienes pusieron de moda la barba, pues ésta se usa desde muchísimo tiempo atrás; en el Antiguo Egipto, la barba era utilizada como muestra de poder, tanto por los faraones como por sus esposas (también las mujeres la utilizaban). Es símbolo de transición de la niñez a la adulte; durante siglos fue el emblema de masculinidad y fuerza. De hecho, la ciencia equipara el vello facial en el hombre a la melena de los leones, pues en ambos casos, les permite aparentar más tamaño e intimidar a sus adversarios. Existen personajes a lo largo de la historia cuyo vello facial, de cierta manera, hicieron que sean difíciles de olvidar. Aquí una lista de los hombres cuyas barbas son famosísimas.
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Geek
El “Che” Guevara Su icónica foto lo comprueba, el “Che”, no sería lo mismo sin su boina, y por supuesto, su barba.
Abaham Lincoln El presidente número 16 de los Estados Unidos, es recordado por su barba ausente de bigote. Se dice que el origen de la misma fue debido a la crítica de una joven que, a través de una carta, le dijo que su rostro era muy delgado, Lincoln tomó el comentario y el resto es historia.
John Lennon El legendario cantante tuvo un sinfín de cambios de look a lo largo de su carrera, uno de los más recordados es cuando lucía una larga cabellera y barba, y claro,` sus característicos anteojos de montura redonda.
James Harden Durante sus años como jugador en las ligas universitarias llevaba una tipo candado, sin embargo, en 2009 la dejó crecer hasta lo que es hoy en día. Contrario a lo que se piensa, el jugador no busca llamar la atención, sino que no le “gusta perder tiempo de vida afeitándose en la mañana”, según sus palabras.
Aunque también tenemos lugar para los bigotes, pues también hay uno que otro famoso en la lista.
Adolf Hittler Su pequeño bigote a la altura del arco de cúpido, hizo que éste siempre fuera recordado por su peculiaridad.
Charles Chaplin El bigote del comediante es parte de casi todos sus personajes, por lo que al oir su nombre es natural que lo recordemos con él.
Jesucristo Creas o no creas en su existencia, casi en todas las imágenes que lo retratan, aparece con barba, así que se ha vuelto algo inherente a su figura, por lo que era imposible no mencionarlo.
Chuck Norris El actor y ex karateca, siempre será recordado por sus películas donde aparecia pateándole el trasero a los malos. Y también por su prolija barba de candado.
Salvador Dalí El pintor y creador del surrealismo, no sólo es recordado por sus grandes obras de arte, sino también por su bigote que desafiaba las leyes de la gravedad.
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Tatuajes que suenan Ya puedes llevar sonidos grabados en tu piel. Lo que todos deben tener en cuenta a la hora de tatuarse, es que la tinta perdurará en la epidermis por el resto de su vida, es por eso que, siempre se recomienda que aquello que se elija para inmortalizar en la piel tenga un significado especial. Muchos eligen tatuarse algo que les recuerde a sus hijos, sus primeros dibujos, sus huellas o sus nombres, o bien, optan por símbolos con un mensaje poderoso. Pero, ¿qué pasaría si te dijeramos que ahora existe la posibilidad de llevar el sonido de la voz del ser amado grabado literalmente en la piel?, ahora los tatuajes no se limitan a solo imágenes. Aquí todo lo que debes saber de los tatuajes con sonido.
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Creación Esta innovación se le atribuye al tatuador Nate Siggard; su inquietud nació a partir de una inocente pregunta de su novia. Un amigo de la pareja decidió tatuarse la primeras palabras de la canción “Tiny Dancer” de Elton John y al observar el tatuaje, la novia de Nate soltó un “¿No sería genial poder escucharlo?, lo que hizo “click” en la cabeza del tatuador, quien rápidamente puso manos a la obra. En su página web se lee: “En una sociedad en la que la tecnología avanza cada vez más rápido, el arte del tatuaje se estaba quedando atrás”. La idea se materializó en forma de una app móvil que permite transformar cualquier sonido, voz o melodía en una onda sonora, generando una imagen de
la misma para que de esta manera se proceda a plasmar la composición en la piel del cliente. Lo mejor de todo es que, la misma aplicación lee el tatuaje y lo reproduce. Cada vez que la app se abre y se acerca el móvil a la composición, el teléfono detecta el contenido y lo reproduce cuando se desee.
Tecnología
Funcionamiento Para solicitar un tatuaje de este tipo, los clientes solo deben realizar una grabación de 30 segúndos a un minuto (máximo) y enviarlo a la página web de Ski Motion para generar las ondas sonoras que, posteriormente, se graban en la piel. Cabe mencionar que la aplicación solo lee ondas sonoras, y estas deben estar tatuadas en una superficie plana. Posterior a su activación, se debe pagar un servicio de reproducción en la app de un total de 40 dólares el primer año y 10 a partir del segundo año en adelante.
Dónde encontrarlos en México Afortunadamente, no es necesario viajar a Estados Unidos para realizarse este tipo de tatuaje, pues esta innovación ya llegó a México. Aquí una lista de artistas que realizan este tipo de trabajo en sus estudios. Alfred Almaraz Cuajimalpa, Estado de México FB: Alfred Almaraz Tattoo Barro tattooer Enrique Rébsamen 415, Narvarte, Ciudad de Mexico FB: Barro Tattooer IG: @barrotattooer Omar Salum San Andrés Cholula, Puebla FB: Tinta&Gasolina Carolina Arteaga Guadalajara, Jalisco FB: Artea Tattoo IG: @artea_tattoo Bleds Corps Culiacán, Sinaloa IG: @bledscorps
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AdicciĂłn al trabajo Hacer horas extra de manera constante puede traer grandes consecuencias a tu salud. 20
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Puede ser que la palabra “adicción” haga saltar tus alarmas, pues esta palabra se suele asociar al consumo de algunas sustancias que crean dependencia, pero en la actualidad se han ido detectando otros tipos de conductas compulsivas que no involucran el consumo de estupefacientes o alcohol, que se han clasificado como adicciones. En este caso, hablaremos de la dependencia que algunos individuos tienen hacia al trabajo. Si constantemente llevas trabajo a casa o te has perdido eventos familiares importantes por él, son claras señales de alerta de que eres adicto al trabajo y debes tomar medidas para que esto no cause estragos en tu salud y vida personal.
¿Qué es? Según la Organización Mundial de la Salud, una adicción es una enfermedad física y psicoemocional que crea dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación, caracterizada por un conjunto de signos y síntomas, en los que se involucran factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales. Es progresiva y fatal, con episodios continuos de descontrol, distorción del pensamiento y negación de la situación. La adicción al trabajo (también conocida con el término en inglés “workaholic” ), se caracteriza por la necesidad incontrolable de trabajar de forma constante.
Las personas con adicción al trabajo, suelen hacer jornadas extremas sin la “obligación” tácita de hacerlo, dedicando tiempo excesivo a su labor profesional y sobre todo sintiéndose mal o culpables si no lo hacen. Los workaholics asumen cada vez más tareas y valoran el trabajo por encima de todo, como las relaciones personales y con sus compañeros. Aunque este tipo de conducta puede parecer prositiva, ya que es algo que se valora en el trabajador, cuando ésta se convierte en una adicción, puede causar estragos en la salud.
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¿Cómo identificarlo? Dado que trabajar horas extras es tomado como “ponerse la camiseta”, esta adicción es más difícil de identificar que, por ejemplo, una adicción a las drogas o al alcohol. La detección suele ocurrir, en la mayoría de los casos, cuando la persona ya ha somatizado su estrés a dolencias corporales y enfermedades. A continuación dejamos una lista de las señales de advertencia.
Síntomas de un workaholic. •Motores La persona es incapaz de no trabajar, siendo esto su único objetivo.
• No saber desconectarse del trabajo: la persona se encuentra laborando hasta en sus días libres o cumpleaños o se muestra irritable y/o nervioso cuando no está trabajando. • Llevar trabajo de la oficina a casa • Sentimiento de culpa • La vida profesional está por encima de la personal • Necesidad de controlarlo todo y no saber delegar
•Fisiológicos Se incluye el estrés, ansiedad, dolores de cabeza, disfunciones sexuales y tensión muscular, mismos que a largo plazo pueden desencadenar problemas más graves.
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•Cognitivos Depresión, ansiedad, tensión muscular, ciclos de sueño irregulares e hipertensión, entre otros.
Cabe mencionar que el diagnostico solo lo puede hacer un profesional que evalue la situación y pueda ponerle solución.
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Karoshi - trabajar hasta morir Esta palabra significa “morir por demasiado trabajo”, y se originó en Japón, donde este síndrome ha terminado con la vida de aproximadamente 10 mil personas (según el Consejo Nacional en Defensa de Víctimas de Karoshi), aunque las cifras oficiales del gobierno aseguran no rebasar los 340 casos. Dado al alto grado de competitividad en la sociedad japonesa, los nipones se exponen a extenuantes jornadas de trabajo, lo que los lleva a desarrollar daños a su salud.
Por su parte México tampoco se queda atrás, datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), colocan a nuestro país en primer lugar en el raking de países donde más se trabajar, con aproximadamente dos mil 555 horas al año, lo que sorprendentemente supera en un 33% las cifras de los japoneses, pues en el país nipón, los empleados invierten mil 713 horas en su trabajo. Y si bien, no existen cifras o casos constatados por alguna institución oficial, según la directora general de Te Queremos Escuchar (plataforma que
ofrece atención psicológica en línea), Diana Cover; de 75 mil muertes registradas en 2016, el 30% está relacionado con el estrés laboral. ¿Cómo tratarlo? Lo primero que debe ocurrir antes de comenzar a tratar cualquier adicción, es que la persona afectada esté consciente de necesitar la ayuda, para que se encuentre más abierta a buscar ayuda profesional, pues solo un experto es el que puede diagnosticar y dar solución a la problemática.
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Cine / Series
HAN SOLO Una historia de Star Wars Estrenos de cine
Este spin-off de la saga de Star Wars, gira en torno un Han Solo más joven, se trata de una nueva aventura ubicada muchos años antes de conocer a Luke Skywalker y a la Princesa Leia, en una galaxia donde solo existe caos. El joven Han Solo consigue huir del planeta Corellia para apuntarse a la Academia Imperial para ser piloto. Ahí conoce a Chewbacca, quien se convertirá en su copiloto de aventuras y al famoso jugador Lando Clarissian, dueño del Halcón Milenario. Han se unirá a Tobias Beckett en una misión desesperada para obtener un valioso cargamento de coaxium, del que se extrae el hiperfuel para que las naves naveguen por el hiperespacio.
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18 de Mayo
No te puedes perder la historia de cómo se forma el fuerte lazo entre Han Solo y Chewbacca. Estreno: 25 de Mayo
18 de Mayo
Revenge El hilo narrativo de esta historia se centra en tres hombres millonarios que tienen la tradición de reunirse cada año en el desierto para un juego de caza; esta vez, uno de ellos viene acompañado de su amante, una mujer joven y atractiva, que despierta el interés de los otros dos. Entre juegos de pasiones, las cosas se complican y la chica es abandonada y dada por muerta en medio del desierto. Pero, ella regresa con ansias de vengarse de aquellos que la dejaron a su suerte. Deadpool 2 El antihéroe más popular de Marvel, regresa en una secuela de Deadpool; esta vez su misión es salvar a un adolescente llamado Russell de las manos de Cable, un soldado del futuro que viaja al pasado para matar al chico antes de que se convierta en Firefist y así evitar que este mate a su familia. Para cumplir su misión, Wade Wilson formará un grupo de mutantes al que irónicamente le pone X-Force, quienes darán todo para proteger a Russell. El intenso ahora Un documental realizado tras el descubrimiento del metraje amateur rodado en China en 1966, durante la Revolución Cultural. Las secuencias de China se disponen junto a las imágenes de archivo de los acontecimientos de 1968 en Paris, Checoslovaquia y Brasil, revelando no solo el estado de ánimo de la sociedad en esa época, sino que también arroja luz sobre la relación con el contexto político que se vivia en ese tiempo.
Streaming / TV
Cobra Kai 2 de mayo Youtube Red
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Los 100 T5 3 de mayo SyFy
Atlanta T2 11 de mayo Fox
Bill Nye saves the world T3 11 de mayo Netflix
Cormoran Strike 18 de mayo HBO
The toys that made us T2 25 de mayo Netflix
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Qué es la memoría muscular? Nuestro cuerpo es capaz de recordar movimientos 26
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Fitness
Aquellos que han prácticado algún deporte durante toda su vida y hayan tenido que dejarlo un tiempo debido a fuerzas mayores como lesiones, fracturas o bien, una agenda más llena, se habrán dado cuenta que al retomar actividades fue más sencillo volver a la rituna habitual y que recuperar fuerza y condición es mucho más rapido que la primera vez. Lo que llegó a costar semanas de trabajo duro, se consigue en menor tiempo. A esto se le llama memoria muscular. Si bien, existen bastantes teorias sobre la razón por la cual los atletas se recuperan más rápido después de un tiempo de inactividad, hasta el momento la respuesta a esta pregunta, tiene un origen poco preciso.
Una investigación de la Universidad de Keele en Reino Unido (publicada en Scientific Reports de Nature), asegura que el músculo esquelético humano tiene memoria epigenética determinada por un crecimiento más temprano, lo que permite una recuperación más rápida. En pocas palabras, los investigadores detectaron genes específicos que pueden ayudar a mejorar los tratamientos de recuperación de atletas que sufrieron lesiones. La mayor implicación del descubrimiento fue para los at-
letas de alto rendimiento que alguna vez consumieron sustancias para mejorar su rendimiento físico, pues los propios genes podrían alargar los efectos de los fármacos. Según Rober Seaborne, uno de los autores de la investigación, “El músculo puede retener un recuerdo del crecimiento muscular previo; si el atleta es sorprendido, las sanciones cortas no serían las adecuadas, ya que puede seguir teniendo ventaja sobre sus com-
petidores por el solo hecho de haber ingerido drogas anteriormente”. Por su parte, el entrenador personal y técnico en antropometría, Francisco Ozores, opina que este concepto es mucho más amplio, ya que comprende tres aspectos: el fisiológico, orgánico y psicológico. “Una persona que hizo actividad -sobre todo de alto rendimiento- tiene otras capacidades más allá de las físicas, lo que le da un plus frente a quienes no lo hicieron”.
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Sí,
tu pene
puede fracturarse Todo lo que debes saber acerca de esta dolorosa lesión
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Sexualidad
Aunque no es muy habitual y no es algo de lo que se escuche hablar con frecuencia (pues solo uno de cada 100 mil hombres sufre este tipo de traumatismo a lo largo de su vida), esta lesión es una posibilidad (muy dolorosa), durante el acto sexual. Una de las primeras cosas que se debe saber es que, dado a que el pene no cuenta con una estructura ósea que lo sostenga, no es una fractura como tal, sino una lesión, misma que solo puede ocurrir cuando éste se encuentra completamente erecto. Durante la erección, el pene se hincha con sangre y si se dobla de manera repentina y forzada, el movimiento puede llegar a desgarrar la túnica albugínea (tejido vascular grueso que envuelve las estructuras internas del pene y permite mantener la erección). Para contextualizar un poco, la erección masculina es el endurecimiento del miembro viril que se produce debido a una serie de estímulos al cerebro. Esto es posible gracias a las dos cámaras del pene humano, los primeros son los cuerpos cavernosos que ocupa el órgano y la túnica albugínea (que ayuda a atrapar la sangre en los cuerpos cavernosos, para de esta manera, mantener la erección).
Cuándo ocurre esta lesión Según varias investigaciones, se dice que entre el 30% y 50% de los casos ocurren durante el coito, cuando las relaciones sexuales son muy fuertes. Una investigación publicada en Advances in Urology, asoció un mayor riesgo a sufrir esta lesión cuando la mujer se encuentra encima, la razón es que esta posición, llamada cowgirl sea una de las más riesgosas es porque, generalmente, la mujer usa todo su peso corporal para controlar el movimiento y éste “aterriza” sobre el pene erecto. Al encontrarse en una posición de descanso, el hombre no tiene tanto margen ni reflejos para interrumpir esta actividad en caso de producirse una penetración incorrecta. Por su parte, otro estudio publicado en International Journal of Impotence Research, tras realizar una encuesta a 90 pacientes que habían sufrido esta lesión en algún momento de su vida, con edades de entre 18 a 66 años, concluyó que el 77% se lastimó practicando la posición de “perrito”. Otras de las situaciones que pueden dar lugar a esta lesión es la masturbación brusca e incluso, al doblarlo para disimular o esconder una erección.
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Sexualidad
Síntomas Según una investigación publicada en Advances in Urology, la mayoría de los pacientes afirmó haber escuchado un “chasquido seguido de una disminución inmediata de la erección y un fuerte dolor. En estos casos aparece un hematoma peneano (el miembro da la ilusión de parecerse a la morcilla), debido a que la sangre dentro de los cuerpos cavernosos se extravasa (queda atrapada), produciendo un hematoma y deformidad en el pene.
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Qué hacer en caso de fractura Lo primero que se debe hacer en caso de sufrir este traumatismo es acuidir a emergencias de inmediato, pues aunque el tratamiento inicial consiste en analgésicos y antiinflamatorios para bajar la hinchazón, en la mayoría de los casos se requiere una intervención quirúrgica para reparar la túnica albugínea (esto lo determina el urólogo mediante algunas pruebas) Si la lesión no es tratada como se debe, es muy probable que se origine una cicatrización espontánea que deforme el pene durante la erección y se de un proceso de “fuga venosa”, lo que hace que las erecciones sean menos rigidas y poco duraderas.
FIFA en contra
del racismo La Federaciรณn Internacional de Futbol tendrรก tolerancia cero ante cรกnticos racistas u ofensivos.
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Deportes
A poco más de un mes del inicio de la Copa Mundial de Rusia 2018, la FIFA ha adoptado una filosofía de “Tolerancia 0”, con la finalidad de erradicar el racismo y la discriminación, y fomentar el “fair play” en un ambiente de respeto.
Multa a Rusia El primer equipo castigado en esta ocasión es precisamente el anfitrión, luego de que el pasado marzo, durante un partido amistoso entre Rusia y Francia, los aficionados rusos hicieran cánticos racistas dirigidos al jugador centrocampista Paul Pogba. La Federación Rusa de Futbol fue multada con 30 mil francos suizos. Tras una profunda investigación, (que incluyó la revisión de evidencias videográficas, el análisis de las circunstancias, la gravedad y la cantidad de aficionados que participaron en los cánticos ofensivos), el Comité de Disciplina, presidido por Anin Yeboah, determinó este castigo, en aplicación del artículo 58 del Código disciplinario.
México en la mira Por su parte, la Selección Mexicana de Futbol, podría enfrentar las mismas sanciones en caso de presentarse el grito “eh…puto”, por considerarse homofóbico y discriminatorio. Los castigos que enfrentaría México van, desde disputar partidos a puerta cerrada, hasta perder partidos 3-0 sobre la mesa o bien, su eliminación del torneo a la segunda incidencia.
llamado para fomentar el respeto y no ofender a nadie. Sin embargo, claramente, esta campaña no fue exitosa, debido a que este grito sigue estando presente en las tribunas. FIFA y sus reglas Estas medidas no son nuevas, ya que se comenzaron a implementar desde el 2006, con la modificación de la reglamentación disciplinaria, para introducir medidas que ayuden a eliminar el racismo en los estadios futbolísticos.
Cabe mencionar que el “Tri”, ya ha intentado dejar fuera estos gritos por parte de la afición, mediante la campaña “Abrazados por el futbol” (en 2016), donde jugadores como Javier Hernández, Héctor Herrera, Jesús Corona y Rafael Márquez, entre otros, hacian un
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Atencion amantes de
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The Rolling Stones!
La legendaría banda británica prepara una gran sorpresa para sus fans
The Rolling Stones, acaba de anunciar el lanzamiento de un box set de edición limitada, el cual incluirá 15 de sus álbumes de estudio en discos de vinilo, para sus fanáticos más fieles. Bajo el nombre de The Studio Albums Vinyl Collection 1971-2016, los británicos harán un repaso de toda su trayectoria musical a lo largo de más de 40 años, en un paquete de lujo. Para preparar esta recopilación, los discos fueron remasterizados en los estudios de Abbey Road, a partir de cintas y grabaciones originales con la finalidad de obtener un sonido más limpio y de la mejor calidad. Cada álbum viene en un vinilo negro prensado de 180 gramos, también se incluye una tarjeta de descarga para poder escu34
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char las versiones digitales, y para los coleccionistas más exigentes, un certificado de autenticidad. Los trabajos incluidos van desde "Sticky Fingers" de 1971 hasta "Blue & Lonesome" de 2016, pasando por los legendarios discos "It’s Only Rock’ and Roll" de 1974 y "Voodo Lounge" de 1976. Este box set de lujo será lanzado el próximo 15 de junio y ya se puede pre ordenar en el sitio oficial de la banda desde $515 USD, (aprox $10,300 MXN). También vale la pena mencionar que, actualmente en su sitio se pueden comprar sus 11 discos principales con un costo $20 USD cada uno.
Otras buenas noticias El lanzamiento de la colección de vinilos no es la única buena noticia que los miembros de la banda tienen para sus fanáticos. En una entrevista para The Independent, el vocalista Mick Jagger confirmó que está trabajando en canciones, pensando en los “Stones”. Además, añadió que no considera que No Filter Tour sea su última gira juntos, ya que no tienen planes de abandonar los escenarios.
Música
Scorpions
2 y 6 de mayo Auditorio Citibanamex, MTY, Auditorio Telmex GDA Costo del boleto: Desde $678 a $1,898 MXN (los precios pueden variar en taquilla)
Hell and Heaven Fest
4 y 5 de mayo Autódromo Hermanos Rodríguez, CDMX Desde $1,100 a $4,600 MXN (dependiendo la fase que se compre la entrada)
Mogwai
6 de mayo El Plaza Condesa, CDMX Costo del boleto: Desde $600 hasta $800 MXN
HOSH
9 de mayo Foro Normandie, CDMX Costo del boleto: Desde $200 a $350 MXN
Rubén Blades
16 de mayo Teatro Metropolitán, CDMX Costo del boleto: Desde $700 a $2,600 MXN
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A toda marcha Para los fanáticos de los autos y las ruedas.
En el mundo hay hombres de todo tipo, hay quienes aman los cómics, el futbol americano o el baloncesto, y claro, hay quienes gustan de los autos. ¿Por qué no llevar tu afición a tu “cueva” e imprimirle tu personalidad?, aquí unos accesorios que ayudarán a lograrlo.
Carritos de juguete Es el sueño de todo aquel que desde niño amó los motores; en el mercado hay un sinfín de modelos, colores y tamaños. Para la decoración puedes usar desde los pequeños coches con los que jugabas cuando eras niño o bien, los autos de colección a escala.
Ferrari 250GT California Spider
Lámparas industriales Este tipo de estilo va muy bien con la temática de coches, aprovecha la gran variedad de lámparas y artículos de iluminación de este tipo. Como éstas, que parecen faros.
Ford F-100 1969
Franklin Mint 1953 Buick Skylark 36
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Man Cave
Lámpara defensa Si deseas agregar más realismo, puedes reutilizar la vieja defensa de un coche y convertirla en lámpara.
Placas Pueden ir en paredes o ser utilizadas para elaborar otros muebles.
Mueble para la TV Otro modo de reusar el parachoques de un auto viejo es convertilo en un soporte para la televisión. Sin duda una idea original.
Mesa de billar Esta mesa de billar hecha a partir de un Ford Mustang 1965 llevaría a otro nivel a tu cueva.
Mesa Para poner la botana y las cervezas es ideal tener una mesa, ¿por qué no explotar las posibilidades y tener una hecha a partir de un volante?
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El arte de contar historias Novelas gráficas que no te puedes perder
Contextualizando La novela gráfica, es un formato de publicación de historias autónomas (casi siempre), de un autor, con argumentos más complejos que tienen un inicio, nudo y desenlace. El término nació aproximadamente entre la década de los 60 y 70, cuando se buscaba llevar el cómic a un terreno más artístico y separarlo del humor infantil. Aunque cómic y novela gráfica, son dos términos que suelen ir acompañados, hay ciertas diferencias marcadas entre ambos, una de las diferencias más claras es que el cómic no incluye el comienzo, desarrollo y final de la historia en un solo tomo, sino que, al ser una publicación periodica, cada tomo tiene una parte de la historia completa. Mientras que algunas novelas gráficas están diseñadas para que dificilmente puedan ser sepradas en pequeñas piezas. Solo por nombrar algunas diferencias.
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300 – Frank Miller 1998 Tal vez ésta sea una de las más famosas gracias a Hollywood, pues es precisamente de esta novela gráfica en la que se basó la cinta dirigida por Zack Snyder. La trama de la historia gira alrededor de la historia del Rey Leónidas y sus 300 espartanos que pelearon a muerte contra el “dios-rey” persa Jerjes I. Sin duda es un deleite disfrutar de esta historia desde otra perspectiva.
Contrato con Dios – Will Eisner 1978 Esta obra es considerada como la primera novela gráfica occidental, parte de la ficción y las memorias del autor. Forma parte de una colección de cuatro historias en las que se describen pequeños fragmentos de la vida judío-americana en Nueva York durante la Gran Depresión.
Maus – Art Spiegelman 1980/1991 Es la única novela gráfica en ganar un premio Pulitzer, consiste en una serie de tomos que cuentan la historia más cruda, brutal y honesta de un hombre judío y su esposa que viven en la Europa de Hitler. Su creador no se basó de la figura humana para contar la historia, sino que tomó la figura de animales para representar a cada raza involucrada, por ejemplo, los ratones son los judios, los gatos los alemanes, los cerdos los polacos y las ranas son los franceses, lo que da como resultado una historia profundamente intensa e impactante, sobre lo que ocurrió durante el Holocausto.