1 minute read
Menținerea stării de sănătate a omului prin dietă echilibrată și mișcare
MENŢINEREA STĂRII DE SĂNĂTATE A OMULUI PRIN DIETĂ ECHILIBRATĂ ŞI MIŞCARE
Citește și descoperă
Advertisement
Starea de sănătate a unui om poate fi caracterizată astfel: face fără efort activitățile fizice pe care le dorește; vorbește despre cum se simte și poate face față situațiilor dificile; învață cu ușurință; comunică cu ușurință cu ceilalți și se implică în activități în cadrul unei echipe.
În anumite situații care afectează starea de sănătate, apare starea de suferință. O suferință netratată la timp se poate transforma într-o boală. De aceea, când apare starea de suferință este bine să mergem imediat la medic. Medicul va stabili diagnosticul și va indica tratamentul potrivit.
Reține
Pentru a ne menține starea de sănătate, trebuie: să mâncăm sănătos; să facem mișcare; să ne odihnim; să comunicăm părinților orice modificare apărută în corpul nostru; să mergem periodic la medic pentru a ne verifica starea de sănătate.
Un proverb spune: ,,Un măr pe zi ține doctorul departe”.
Prin doctor vom înțelege, în acest caz, stările de boală, deoarece părerea medicului e foarte importantă. Nu trebuie să ne temem de medic. Proverbul pune accent pe alimentația sănătoasă.
