Väikesest unistajast suurepäraseks saavutajaks

Toetab aju arengut – ligikaudu 80% ajukasvust toimub esimese kahe eluaasta jooksul1

Avatavad kapslid N30

KASUTAMINE: sobib lastele vanuses 6 kuud kuni 3 aastat.

Närimiskapslid N180 ,enilestiamakisaam magusainega

Vaniljemaitseline vedelik 200 ml abistamisega. Oluline on, et depressioonis naine saaks puhata ja magada ning teha ka muid asju kui hoolitseda beebi või kodu eest. Seega vajab ta vaba aega. Kõige parem on veel naiselt endalt küsida, mida ta sel hetkel kõige enam vajab – olgu selleks siis pigem abi lapse hoidmisel või just muude tööde tegemisel. Teda tasub julgustada enda eest hoolt kandma, teistega suhtlema ja kodust (ka üksi) väljas käima.“

KASUTAMINE: sobiblastelealates 3. eluaastast ja täiskasvanutele.

Eraldi eristatakse ka mammamasendust (ingl k baby blues), mis esineb lapse sünnile järgneval kahel nädalal – sümptomiteks on nutlikkus, kurvameelsus, ärevus, ärrituvus, kannatamatus, väsimus, kurnatus ja uneprobleemid. „Need sümptomid ei väljendu esinemise perioodil enamasti pidevalt, vaid on lainetavad. Tegemist on täiesti normaalse nähtusega, mis esineb lausa 70–80 protsendil vastsünnitanud naistest. Tekkepõhjused pole päris kindlad, aga kuna see on väga sagedane nähtus, siis eeldatakse aluseks olevat tugevad hormonaalsed kõikumised, mis sünnituse ja taastumise perioodiga kaasnevad. Mammamasendus möödub iseeneslikult ning spetsialisti sekkumist ei vaja. Jälgida tuleb aga sümptomite kestust.

Uuema fenomenina on hakatud täheldama baby pinks’i, mida psühholoog kirjeldab kui mõnepäevast pärast sünnitust esinevat eufoorilist tunnet, millega kaasneb väsimuse vähenemine, aktiivsuse kasv ning väga enesekindel hoiak ja mõtted kõige eesseisva osas. „Aga ka ärritatavus, kõne kiirenemine ja unevajaduse vähenemine.

Tavapärasel juhul lahtub see iseenesest paari nädala jooksul, mil taastub ka unevajadus.

Tähele tuleb aga panna seda, kui sümptomaatika esineb pikemat aega, kuna see võib viidata (hüpo)-maanilisele episoodile. Eeskätt on siin haavatavad naised, kes on kogenud varem meeleoluhäired, eriti bipolaarsust.“

Trauma vajab läbitöötamist

Omaette traumaatilise kogemuse võib tekitada ka sünnitus ja füüsiline valu ununeb tihti kergemini kui vaimne trauma ... Kuidas väga keerulise sünnituskogemusega vaimselt rahu teha?

„Ligi pooled naistest kogevad traumaatilist sünnitust. Mõnikord võib selle trauma põhjuseks olla just protsess ise, mõnikord aga vahetu sünnitusjärgne periood ning ema ja/või lapse tervis sel ajal või see, kuidas sünnitanud naist koheldi. Peamine, mida saab teha, on lubada endal mõelda sellele, mis trauma aluseks oli, ja seda kas kellegagi jagada, enda jaoks välja kirjutada või muul endale sobival moel protsessida. Mõnikord tuleks ka siin pöörduda kliinilise psühholoogi või terapeudi poole, kes saab aidata kogemust ja sellega tekkinud

OLULINE

ON, ET DEPRESSIOONIS

NAINE SAAKS

PUHATA JA

MAGADA NING

TEHA KA MUID

ASJU KUI

HOOLITSEDA

BEEBI VÕI KODU mõtteid ning mälupilte läbi töötada. Lisaks, tähtis on endale tunnistada, et mõnikord lähevad asjad halvasti hoolimata kõigist püüdlustest. Alati ei pruugi siin olla kellelgi süüd,“ arutleb psühholoog.

EEST.

Sa saad anda endast parima

Lapsevanemaks saamisega kaasneb suur vastutus ja ka sellega võib olla raske leppida. Karmen ütleb, et ükskõik kui väga me seda ka ei sooviks, ei saa me kõike maailmas toimuvat kontrollida. „See tähendab, et täielikku kindlust tuleviku ja