P www.pandora.com.do NOVIEMBRE 2012 Especial de Novias Nº4 • 88 págs
Manual pandora
!
Eres la estrella Deslumbra con tu melena
Cómo hacer que te proponga matrimonio ¡ya!
Novias Monstruo
sexo
incendiario
guía infalible para contener las garras
Inmaculada
Hazlo arder de pasión
6 famosas y cómo las vestiríamos el Gran día
COLECCIÓn Da en el blanco con los vestidos de temporada
t tes
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El equipo Pandora dirección DE REVISTAS Airam Toribio. edición pandora novias Cherny Reyes. editor de diseño
Ángel María Martínez. REDACTORAS Nathalie Baldisseri. FOTOGRAFÍA Franklin Marte, Giovanni Cavallaro y Alina Vargas-Afanasieva. COLABORADORES Scarlet Javier, Ashley Alemani, Carlota Sanlley y José Iván Melo Pimentel. GERENTE general MMC Juan Cohen. directora comercial y de mercadeo Arlene Reyes de Knipping. GERENTE ZONA NORTE Ana María Tillán. GERENTE DE MERCADEO Aitza Tactuck. GERENTE DE VENTAS Claudia Defilló. Departamento de Revistas. Teléfono: (809) 683 8504. Fax: (809) 683 8115. Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago Teléfono: (809) 489 3723/26/31. Fax: (809) 724 7076. publicidad Teléfono: (809) 683 8312/8301. SUSCRIPCIONES Teléfono: (809) 4683 8333. info@pandora.com.do
EL CARIBE.
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PANDORA RD
P 04 Especial Novias
32 Acentos con estilo
06
60 Ideas para alquilar sabiamente
62 ¿Qué les funcionó a ellas?
La Caja
Gente
20 Historias Novias Made in R.D. 26 ¿Qué vestido le pondremos? La creación que elegiríamos para las famosas
Organización nupcial 30 Tendencias Personaliza la boda a tu gusto
Moda 14 Pandora Noviembre 2012
70 Novias monstruo
34 Pasarelas Inmaculada colección Traviesa inocencia
Belleza
66 Pelo Deslumbra con tu melena
De a dos
72 Intimidad Sexo incendiario
78 Vence tu miedo a volar
82 ¿Cómo mantener la cordura?
84 ¿Alquilar o comprar una casa?
Portada. FOTOGRAFÍA:
Giovanni Cavallaro ASISTENTE DE FOTOGRAFÍA:
Patricia Rodríguez ESTILISMO:
Aneury Monegro ASISTENTE DE ESTILISMO:
Enmanuel Pichardo MAQUILLAJE:
Margaux Da Silva PELUQUERÍA:
Elvira Sepúlveda LOCACIÓN Y AGRADECIMIENTOS:
Viva Residence Chaqueta: BCBG Max Azria Corsé: Novella Tocado: Edgar López
86 ¿Estás desesperada por casarte?
caja Lo último de lo último
Texto:
Cherny Reyes Fotos: Fuente externa
LA
Rumbo al paraíso ¿Tu idea del paraíso es playas, cocoteros, servicios personalizados y las facilidades de la vida moderna? Eden Roc at Cap Cana define sin duda lo que tienes en mente. El complejo, la primera propiedad de Hoteles Solaya Hotels & Resorts, se compone de 34 suites independientes que ofrecen un nivel sin precedentes de lujo íntimo. Consta de spa completo, campo de golf del diseño y firma de Jack Nicklaus, instalaciones de tenis, club de Playa Caletón, Koko Kid’s Club, cuatro selecciones culinarias diversas y mucho más. El complejo contará con varios establecimientos de comida internacional. “Eden Roc at Cap Cana se convertirá en un lugar gastronómico a nivel mundial”, dijo el Chef Ejecutivo Gianluca Re Fraschini. Para mreservar tu estancia llama al 1.809.469.7469 o visita www.edenroccapcana.com.
16 Pandora Noviembre 2012
Click, click, snap... Los photo booth se han convertido en la sensación de las bodas. Y con ello, los props para hacer de la captura de este momento inolvidable uno más alegre. Desde los populares bigotes o los sensuales labios, hasta las burbujas con mensajes o elementos temáticos... Son una apuesta segura de diversión, en cartulina y madera. Encuentra éstos y más props en etsy.com desde US$14, el paquete.
lacaja
Brindis al atardecer Como todos los años, Veuve Clicquot Ponsardin presenta su edición especial de colección. Se trata de un elegante cobertor especial de neopreno, inspirado en el canto de los pájaros al atardecer. Este mantiene fría la botella durante dos horas. Estará disponible en los principales mercados del mundo a partir de este mes. Una bebida especial para un día inolvidable.
Olor que deslumbra. ¿Quieres deslumbrar en tu día? La apuesta segura es Le Parfum, del afamado diseñador libanés Elie Saab, que celebra el esplendor y el brillo de una feminidad radiante. El perfume combina deliciosamente notas amaderadas, como pachulí y cedro, con flores en las que destacan azahar, jazmín y rosas. Inspirado en la arquitectura y la joyería, el frasco de cristal de Le Parfum multiplica los efectos de luces, brillos y transparencias como un prisma que capta hasta los más mínimos rayos del sol para crear destellos infinitos del matiz miel oro de la fragancia. Sin duda, la botella destaca por su pureza de líneas, su forma ergonómica y estética moderna. La supermodelo Anja Rubik, imagen de la fragancia, destaca en la campaña del perfume la fuerza de la mujer actual mientras se desplaza imponente en un vestido de muselina por una de las avenidas de Manhattan, mostrando que lo excepcional no riñe con lo cotidiano. Le Parfum está disponible en todas las perfumerías Prestige, ubicadas en Acrópolis Center, Blue Mall, Plaza Central, Bella Vista Mall, Casa Virginia y San Juan Shopping Center (Verón, Bávaro). 18 Pandora Noviembre 2012
EN CIFRAS
US $ 4,98. Fue lo que hizo el primer día de ventas Tiffany & Young (actualmente Tiffany & Co.) hace 175 años. Actualmente eso serían unos U$125.86. Originalmente la joyería era un emporio de papelería y artículos de fantasía en Nueva York.
US$ 26,501.00
Es lo que cuesta una boda promedio en Estados Unidos de acuerdo al American Wedding Study.
Anillos de alta costura Si pensabas que Monique Lhuillier era sólo una firma de alta costura con vestidos que hacen babear con sus increíbles diseños, rectifica. La afamada diseñadora acaba de lanzar Monique Lhuillier Fine Jewelry con una impresionante variedad de anillos de compromiso y alianzas de boda. La colección alía sofisticación, elegancia y feminidad en piezas de joyería impecables. “No hay un símbolo de amor más perdurable o significativo que un anillo de compromiso”, dijo Lhuillier. Las piezas de la colección, que está disponible en Blue Nile (www.bluenile.com), rondan los dos mil y cinco mil dólares.
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Feminidad bucólica
Flores, en todas sus formas y tamaños, definirán el estilo nupcial de la primavera-verano 2013 a juicio de la firma Enchanted Atelier. Las diademas, tiaras y tocados adquieren formas bucólicas para honrar la naturaleza y sumarle pureza a la novia.. La colección de accesorios está disponible en www.enchantedatelier.com.
La nueva trilogía. Por extraño
que parezca la nueva tendencia internacional es combinar tres colores hasta ahora nuevos en la paleta cromática nupcial: negro, blanco y rojo. La explosiva alianza hará de tu boda un evento memorable y fuera de lo común. 1
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Ramos como joyas. Broches,
perlas, detalles de Swarovsky… los ramos dan un paso deslumbrante para convertirse en verdaderas joyas. Si antes eran arte efímero ahora son auténticas piezas de colección. El portal www.etsy.com tiene opciones infinitas para inspirarse.
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1. Flores de seda y broches. Vale US$450. 2. Floral y con acento vintage. Vale US$450. 3. Con detalles en cascada. Vale US$275. 4. Con botones y broches. Cuesta US$335. 4
lacaja
Brut: Novia elegante ¿Tienes gustos refinados? El tuyo es el Brut Reserva. Un cava elegante con mucha personalidad y de un equilibrio inigualable. Denominado Brut por ser un vino espumoso seco donde el dulce que se puede percibir es absolutamente natural y procede de la propia uva.
Rose: Novia sexy ¿Te encanta lo bueno y vas a lo seguro? Sin dudas, el Brut Rosé te encantará. Es el perfecto ejemplo de lo que un cava rosado debe ser, con su sabor afrutado intenso, tanto en la nariz como en el paladar, su color vivo y su finura.
Semiseco: Novia dulce ¿Amas la naturaleza y la intensidad de sus olores? Apuesta por el Semi Seco. Es un cava de delicados aromas de flores, miel y frutas, sus burbujas son finas y persistentes. Denominado Semi Seco por ser un vino espumoso netamente dulce.
Una bebida, un estilo de novia
Dicen que cada novia tiene su estilo, que viene definido por su personalidad. Es así como cada espumante de Segura Viudas se adapta a cada gusto. Noviembre 2012 Pandora 21
coordinación:
Historias
Airam Toribio
ora Ganadora, Pandurso conc aja “Una C resas” de sorp
Novias made in R.D.
Soely Balaguer Grullón “Sabía que después de unir mi vida al hombre más maravilloso que he conocido todo iba a quedar en su justo lugar”. - Novio: Carlos Suncar Reyes. - Ceremonia: Parroquia Divino Niño Jesús. - Recepción: Gran Salón Embajador, Hotel El Embajador. - Decoración: Albania Grullón de Rancier. - Bizcocho: Egla de Cheaz. - Fotos: Alejandro Núñez Frómeta. - Video: Jochy Fersobe. - Traje de la novia: Dream Makers. - Traje del novio: Formale. - Maquillaje: Richard Vázquez. - Peinado: Teresa Tejada.
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Toma un voto:
Había hablado con mi hoy esposo para personalizar nuestros votos matrimoniales, a lo que él me dijo que no, ¨porque no sabía escribir cosas muy lindas¨. Yo toda triste preferí no forzarlo. El día de la boda, alrededor de las 5:30 p.m., me envía un mensaje preguntándome si debía decir lo que él había escrito primero y después lo que nos había indicado el Padre. Yo salté de la felicidad, pues al final sí los había personalizado, y al mismo tiempo me estaba volviendo loca porque yo no había escrito nada. Los escribí en un dos por tres, porque una mujer enamorada no piensa dos veces lo que siente y los suyos fueron un reflejo de la bondad y el amor que siente su corazón, sin dejar de mencionar el toque jocoso que siempre ha caracterizado nuestra relación.
El “otro novio”:
El cura me quería casar con Pedro, el hermano de Alejandro: “Estamos aquí reunidos para la celebración de la boda de Paula Christina y Pedro René”, (risas). “Como fotógrafo, llevé una cámara extra para mí, y cuando pude hice unos cuantos tiros, pocos pero los hice”, Alejandro.
Paula Valverde Luiz “Dios me mandó al hombre perfecto para mi hija y para mí” - Novio: Alejandro Núñez Frómeta. - Ceremonia y recepción: Restaurante El Olivo. - Decoración: D’Flora. - Mini Bizcochos: Cake Studio + Ambrosia. - Fotos: Wendy Tactuk. - Traje de la novia: Eduardo Sánchez. - Maquillaje: Edward Saint-Hilaire. - Peinado: Maribel García.
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- Novio: Javier Grullón. - Ceremonia y recepción: Club de playa Guavaberry. - Decoración y planificación: Di Fiore. - Bizcocho/ postres: La Dolcerie. - Fotos: Jochy Fersobe. - Traje de la novia: Miguel Genao. - Maquillaje: Anluis Minier. - Peinado: Teresa Tejada.
Karla Fatule Báez
“Fue la boda perfecta, como siempre la soñé: descalzos, relax, felices, bailando y cantando… todo muy artístico”.
La novia feliz:
Todos estaban demasiados nerviosos menos la novia. Siempre estuve muy relax, tomé sol, comí mucho, y fui feliz (risas). Ya montándome en el carro el vestido se rompió enterito por detrás, y la boda se retraso 45 minutos, pues tuvieron que coserlo entero a mano.
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- Novio: Miguel Fernández. - Ceremonia: Iglesia Nuestra Señora del Sagrado Corazón, Los Prados. - Recepción: Salón Ámbar, Hotel Dominican Fiesta. - Wedding Planners: Soiree. -Decoración: Soiree, Decoeventos. - Bizcocho: Carmen Mendoza. - Fotos: Josuel Jiménez/ Frank Ordoñez. - Traje del novio: Leonardos. - Traje de la novia: Micri. - Maquillaje: Sabrina Dumé. - Peinado: Adela Miranda.
Mabel Jiménez “Sus palabras me confirmaron por qué lo había elegido para ser mi compañero de vida”.
Antes de...
La ceremonia en la iglesia se atrasó, porque no se había terminado la misa que iba antes. Yo quería ir al baño porque me había bebido dos botellas de agua. Tuvimos que devolvernos de la iglesia a casa de mis padres aprovechando que se terminara la misa… así desfilé feliz.
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Tania Báez La tercera boda:
Lo mejor de celebrar tres bodas en un años es que los suplidores de servicios, son casi “íntimos” amigos de las tres y son parte integral de la celebración. Este fue un día perfecto porque estaban todos las personas especiales en nuestra relación y era en nuestra casa, donde habían muchos recuerdos entrañables! Lo que aprendiste de esta unión: Que “Dios siempre tiene el control... Lo que está pa’ ti..no te lo despinta nada”.
- Novio: Francisco Jiménez. - Ceremonia y recepción: Residencia familiar, “La Dolce Vita”. - Decoración: Di Fiore. - Postres: La Dolcerie. - Fotos: Michele Maunier. - Video: Jochy Fersobe. - Maquillaje: Anluis Minier. - Peinado: Teresa Tejada. - Luces: Enmanuel Ferry, Efyciencia. - Música y sonido: FLUID. 26 Pandora Noviembre 2012
Texto:
Selección
Cherny Reyes Fotos: Fuente externa
¿Qué vestido le pondremos?
Según su personalidad, gustos conocidos y estilo al vestir, hemos elegido los trajes que podrían usar y que mejor les sentarían el día de su boda a seis de nuestras famosas. Esta es la selección que Pandora hizo para Nashla Bogaert, Daniela Espinal, Iamdra Fermín, Georgina Duluc, Lisbeth Santos y Hony Estrella.
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Hony Estrella Esta creación de Badgley Mischka, en corte sirena, destacaría las curvas de la nueva figura escultural de Hony. Como la atención está centrada en el corpiño bordado, su torso sería protagonista y su busto destacaría.
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Lisbeth Santos Lisbeth ama los escotes y este modelo con corpiño en forma de V y volantes es una apuesta sexy para ella. La creación, diseñada por Ángel Sánchez, tiene en la falda una sugerente abertura frontal que mostraría las hermosas piernas de la presentadora.
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Nashla Bogaert Nashla tiene una personalidad descomplicada y abraza siempre que puede el estilo neohippy. Este vestido de falda asimétrica, diseñado por Oscar De la Renta, es una apuesta favorecedora para la presentadora. El escote en forma de corazón pone el acento romántico a la creación.
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Georgina Duluc ¡Para no pasar inadvertida! Este vestido en peau de soie, de Vivienne Westwood, con formas orgánicas podría ser una opción ideal para la escultural figura de Georgina Duluc. El corpiño se destaca por una rosa en seda desde donde se desprende lateralmente una cola en tul.
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Daniela espinal Daniela Espinal ama las tendencias vanguardistas, de hecho, se le escuchó decir una vez que se podría casar con un tutú de bailarina. Esta creación en capas a dos tonos de la diseñadora Vivienne Westwood podría recrear la fantasía fashion de la modelo y comunicadora.
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Iamdra Fermín El estilo clásico y romántico de este vestido de Vera Wang le sentaría divinamente a Iamdra. La estilizada estructura ósea de la presentadora le permite usar un modelo con tantos detalles, como amplia falda, capas de tul y lazo.
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confoco Rayos X
ICC Dominicana Boutique creativa y eventos Glorianna, Angui y Lisandra Casasnovas, además de hermanas, tienen en común la pasión por el diseño y la planificación de bodas. Partiendo del refrán inequívoco que reza:“La unión hace la fuerza”, decidieron fusionar sus talentos para crear ICC Dominicana: Boutique Creativa y Eventos, una novedosa compañía en el que cada una, experta en su área, aporta sus conocimientos para lograr un equipo excepcional. Texto:
Scarlet Javier Fotos: Franklin Marte
Glorianna Casasnovas Inmortalizar momentos
“Un buen fotógrafo es una pieza fundamental en la unión matrimonial, porque en sus espaldas está captar los mejores momentos”.
Servicios
H
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“Nuestras novias hablan por sí solas, creemos mucho en la aceptación por parte de nuestros clientes y su grado de confiabilidad”.
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Elementos clave “Organizar una boda conlleva paciencia, creatividad y mucha dedicación”.
El momento más emocionante “La sesión de fotos es mi momento cumbre con la pareja”.
Originalidad
“La boda más original que nos tocó organizar fue la de Marianne Cruz, con detalles inspirados en la película Avatar”.
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Cuestión de detalles
“En una boda el mínimo detalle es fundamental, porque se trata de la suma de esas pequeñas cosas”.
confoco !
Collage idílico
“El lugar imaginario perfecto para casarse sería lograr combinar la arquitectura colonial, el atardecer de Palmar de Ocoa, el verde de las montañas de Puerto Plata y el azul del mar de Samaná… Rompería con las expectativas de cualquier novia”.
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dad Sensibili te a z y sens s quieren
s novia “Todas la ás originales. ser las m nte es lograr rta Lo impo su sueño en r ti r e conv caiga sin que d a d li rea lo ícu ”. en lo rid
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Lisandra Casasnovas Trabajo placentero
Realidad de un sueño
“Lo más emocionante de una boda es la entrada de los novios al salón y su reacción al ver su sueño hecho realidad”.
Angui Casasnovas
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“Hacemos nuestro trabajo con amor. No es sólo un trabajo es más un placer. Nos entregamos en un 300%”
Amigas solidarias
“Nos convertimos en agendas humanas, creando empatía con los novios desde el primer momento. Pasamos a ser sus aliadas, amigas y a compartir lágrimas y alegrías durante varios meses”.
el gran día
“Lograr encontrar disponibilidad para la ceremonia y apartar fechas nos da un respiro".
Sueño y realidad
“Organizar una boda es tratar de crear un punto intermedio entre el presupuesto del cliente y lo que ha soñado previamente.".
Pasos de baile
“La parte más sentimental es el primer baile como esposos”.
H
Armonía “Diseñar una boda es hablar acerca de decoración. Ejecutarla es ver que los detalles se conjuguen de una manera exitosa”.
Día único
“Nadie se puede imaginar ese gran día igual que otra pareja. Impregnamos en la boda ese sello personal de cada novio”. Noviembre 2012 Pandora 31
Ashley Alemany, diseñadora de interiores, diseñadora de bodas y wedding planner. Fotos: Fuente externa
Tendencias
Texto:
Personaliza la boda a tu gusto
Hay cuatro corrientes que actualmente se imponen en las bodas. Inspirarse en la suntuosidad de la Belle epoque, en el glamour de Hollywood, en la naturalidad del bohemian chic o en la simplicidad del minimalismo dependerá de tu estilo personal. Adapta el que más se parezca a ti e impresiona a tus invitados.
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Belle epoque Es un estilo francés clásico donde combinamos piezas casuales con otras doradas, plateadas, cristales, chandelliers... Sobresale el mobiliario en madera y cortinajes en terciopelo rojo velvet. Los tonos que se imponen son blanco, crema, rosados, lilas, melocotón y dorado. ¿Las flores? Las rosas, las peonias, las hortensias, los ranúnculos y boquitas de dragón con algún follaje verde tupido importado.
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Bohemian chic Es una tendencia más casual que se adapta al aire libre, ya sea en la playa o en la montana. Aquí se incorporan materiales naturales, como follajes, troncos de árboles, piedras, flores silvestres con aires bohemios, pero con detalles chic, como una pieza de estilo, que rompa con todo el esquema, pero que a la vez armonice. Se impone la paleta de los pasteles: rosados, azules, verdes, lilas y melocotones, acentuados con un marrón chocolate o un crema. El uso de telas vaporosas, las flores, las alforzas, los encajes y las velas darán ese toque diferente.
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Minimalista Líneas simples, modernas y limpias caracterizan este estilo. Con varios años imponiéndose en las bodas, el blanco, las piezas cuadradas y sencillas son su común denominador. Con la mantelería podemos aportar texturas y la iluminación enriquecerá el espacio, aportando ese aire mágico. Las flores más idóneas para recrear este estilo son las hortensias blancas, las orquídeas, las rosas y los ranúnculos.
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Glamour Hollywood Glamoroso y lujoso, en este estilo la iluminación es fundamental, porque ayuda a crear espacios espectaculares. El blanco y negro son los colores protagonistas, así como los espejos, las mesas cuadradas y rectangulares, y las sillas en tonos metálicos. Las flores darán el acento de color que desee la novia. Las opciones van desde blancas, violetas o un rojas.
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M
Shopping
Textos Nathalie Baldisseri Fotos Fuente externa
Acentos con estilo
Los pequeños detalles pueden lograr grandes efectos. Esta selección de acentos sumarán estilo a tu boda. Todos están a un clic de distancia.
Hidrátate. Disponible por US$20 en davidsbridal.com.
Boda playera. Caja rústica para anillos por US$16.99 en ebay.com.
“Cherry” natural. 15 unidades por US$48.75 en hammondscandies. com.
Para toda la vida. Bouquets sintéticos de www. thebridesbouquet.com por US$14.99.
Cosméticos de honor. Estuche para las damas, de Kate Spade NY, por US$78 en www.lyst.com.
A tus pies. Havainas por US$19.99 en www.piperlime. gap.com. Detalles en el pelo. Búscalos en zappos.com por $175.00.
Piel perfecta. Anti-manchas de Garnier. Consíguelo por US$ 16.99 en garnierusa.com.
Chambelán. Cover para Iphone4S por US$18 en etsy.com.
Mejores amigas. Brazalete para las damas. En www.amazon.com por US$58.
Photoshop a mano. Removedor de maquillaje de Givenchy por US$30 en sephora.com. Porta velón. De venta en www.anthropologie.com por US$28.
Recién casados. 12 variedades de distintivos de equipaje por RD$9.25 cada etiqueta, en weddingfavours.ca.
Matthew Roobins’ en tu hogar. Libro por US$35 en www.anthropologie.com.
FOTOGRAFÍA:
Giovanni Cavallaro ASISTENTE DE FOTOGRAFÍA:
Patricia Rodríguez ESTILISMO:
Aneury Monegro ASISTENTE DE ESTILISMO:
Enmanuel Pichardo MAQUILLAJE:
Margaux Da Silva PELUQUERÍA:
Elvira Sepúlveda LOCACIÓN Y AGRADECIMIENTOS:
M moda
NOVIEMBRE
Magia blanca Seducción interior
VIVA RESIDENCE
Inmaculada
Colección Puro, limpio, aséptico... El color más virginal de la paleta cromática impone su hegemonía en la escena nupcial. Una selección con las creaciones más delirantes de la temporada.
36 Pandora Noviembre 2012
2012
TRADICIONAL Vestido corte sirena, de Ceremony Trajes de novia. El anillo y los pendientes son de BCBG Max Azria.
Noviembre 2012 Pandora 37
Dar en el blanco Vestido corte sirena, de Ceremony Trajes de novia. El anillo y los pendientes son de BCBG Max Azria.
38 Pandora Noviembre 2012
Noviembre 2012 Pandora 39
contemplativa Vestido de Ceremony Trajes de novia y pendientes de Aldo.
40 Pandora Noviembre 2012
ARISTOCRĂ TICA Vestido de Novella y mantilla de Novia Exclusiva. La tiara y collar son de BCBG Max Azria.
Noviembre 2012 Pandora 41
ATREVIDA Top p茅plum y falda de Cinthia Avelino. El tocado es de Edgar L贸pez.
42 Pandora Noviembre 2012
Inmponente Suit de pantal贸n y pendientes de BCBG Max Azria. El cors茅 es de Novella, el tocado de Edgar L贸pez y los zapatos de Aldo.
44 Pandora Noviembre 2012
M Masculin chic Enterizo de Women’s Secret.
Traviesa inocencia
La coquetería y la ingenuinad se confunden deliciosamente en el discurso de estilo de la ropa interior. Seducción y feminidad a raudales.
Alina Vargas Edwin Agramonte Peinados y maquillaje: Erick Ramírez by Caperusa Modelo: Alma Álvarez Fotografía: Estilismo:
46 Pandora Noviembre 2012
Al natural Babydoll y panty de encajes, de Punto Ă?ntimo.
Noviembre 2012 Pandora 47
M Belleza interior Brassier y panty estampados con flores, de Jumbo.
48 Pandora Noviembre 2012
Ave del paraĂso Brassier, panty y liga de Women’s Secret.
Noviembre 2012 Pandora 49
M
Alta exposición Brassier y panty de encajes de Leonisa. La bata es de Women’s Secret.
50 Pandora Noviembre 2012
M Magia negra Brassier estilo corpi単o y panty con encajes. Ambas piezas son de Suite blanco.
52 Pandora Noviembre 2012
M
CĂrculo vicioso Brassier y panty de lunares de Jumbo.
54 Pandora Noviembre 2012
M
Felina Brassier y panty con encajes, de Suite blanco.
56 Pandora Noviembre 2012
M
Seducci贸n absoluta Brassier y panty estampados de Jumbo.
58 Pandora Noviembre 2012
Carlota Sanlley, de Novella Wedding Planner and Bridal Shop Ilustración: Paprika
Texto:
Decisiones
L
as revistas y el internet están llenos de opciones de diseños de vestidos de novia de todos los estilos y precios. El problema radica en cuando nos empeñamos en un modelo que se sale de nuestro alcance y presupuesto y se nos hace imposible lograr el sueño. El camino que nos queda es buscar opciones de alquiler, sin embargo en el mercado regularmente no se ofrecen estilos de alta costura y diseños que puedan parecerse a ese modelo que buscas y al precio que puedes pagar.
¿Sueño incompleto?
En tu contra.
Las desventajas de alquilar un vestido es que no tendrás tantas opciones de gran diseño, sino modelos más comerciales. Al escoger una creación con mucho tiempo de antelación, otras personas pueden utilizarla antes y las alteraciones, ajustes y usos hacen que la pieza pueda deteriorarse antes del día de tu boda.
vestido
Alquila tu
inteligentemente
Si sueñas con un vestido que corte el aliento de tus invitados, pero tu presupuesto atenta contra tu sueño, quizá lo más sensato sea alquilarlo. Aquí cuáles son los pasos que debes dar antes de caminar al altar. 62 Pandora Noviembre 2012
Ante todo, no te frustres, ese modelo que te gustó probablemente no sea el único en el mundo y muchas líneas ofrezcan otros similares a distintos precios. Por ejemplo, Manuel Mota diseña todos los vestidos de Pronovias, San Patrick, La Sposa, Atelier Diagonal y White One. Por más genio que sea el artista, crear 200 vestidos diferentes en cada colección no será tarea fácil, por lo que un diseño en Pronovias de un alto costo (por el tejido y materiales utilizados, así como el renombre de la firma), tenga muy probablemente un modelo hermano similar en la línea White One, con una textura más económica, pero con el mismo look y estilo. Así sucederá con otros diseñadores. Las grandes marcas lanzan creaciones que son imitadas o sirven de inspiración para otras líneas emergentes, quienes no poseen los mismos altos costos de marketing que las grandes casas de moda, contribuyendo esto a que el precio sea sustancialmente más económico.
Tu búsqueda
Cuando encuentres un modelo que te guste, busca en internet las distintas opciones y marcas que puedan tenerlo. Una vez localizadas, escoge las tiendas que en el país representen esas firmas y pruébate lo que se ajuste a tu estilo y presupuesto. Regularmente, alquilar el traje de novia es una decisión de practica y economía. Si eres una persona realista, que se conforma con una opción similar a lo que tienes en mente, no deseas conservar el vestido para el futuro o bien encuentras que es un gasto innecesario que puedes invertir en otro renglón de la boda, pues el alquiler es una opción viable para tí. P
Texto:
Cherny Reyes Fotos: Fuente externa
¿Qué les funcionó a ellas?
Ellas triunfaron el gran día. No importa la década o el continente donde se impusieron, sus estrategias y trucos personales y de estilo aún siguen vigentes y a ti te podrían funcionar. Cópialos y colecciona miradas y sonrisas en la boda. 64 Pandora Noviembre 2012
Legado
Grace Kelly “Grace Kelly, princesa de la idoneidad (y de Mónaco) sabía que en Estados Unidos idoneidad significa confundirse, mientras que en Europa implica sobresalir un poco”, dicen Olivia Goldsmith y Fine Collins, autoras de Simple isn’t easy (Lo simple no es fácil). El día de su boda con el príncipe Rainiero, Kelly usó un vestido clásico (muy propio de la realeza), pero a la vez impresionante, cuyo punto focal era el corpiño elaborado con encajes de 125 años hecho en Bruselas. El vestido fue un regalo de los estudios MGM, creado por Helen Rose. La plebeya que conquistó al príncipe se convirtió en un ícono de moda nupcial y su vestido ha inspirado muchos otros. Truco y legado Adapta tu sueño acorde al evento, el entorno y la ocasión. Rompe las reglas, pero respeta el protocolo. Sí se puede.
Carrie Bradshaw
En la película Sex and The City, Carrie asusta a Big con un listado de 200 invitados a la boda y le hizo literalmente salirle “corriendo” al matrimonio. Después de reconciliarse, se casaron sólo con los más cercanos en una recepción improvisada en un restaurante. “Una boda es un momento especial e íntimo que debe compartirse sólo con la gente, en verdad, cercana y querida por los novios”, dice Robbi G.W. Ernst III, autora de Great Wedding Tips from the Experts (Grandiosos consejos de boda de los expertos). Truco y legado Limita el número de invitados sólo a aquellos que han sumado en la relación tuya y de tu bombón y que se merezcan, de verdad, celebrar el gran día con ustedes.
Diana de Gales
Wallis Simpson
Wallis Simpson fue la divorciada plebeya que movió por amor al monarca de Inlgaterra Eduardo VIII a renunciar al trono. En su boda, el 3 de junio de 1937, Wallis vistió una creación del estadounidense Mainchober. El sencillo vestido fue confeccionado en satín crepé, color azul y acompañado de un saco corto entallado. “La más importante regla es la sencillez, que debe entenderse como sinónimo de elegancia”, afirma Caterina Berthelot, autora de Ideas y trucos para planear una boda. “Algunas mujeres caen en el error de creer que cuanto más rico y adornado sea su vestido, más guapas estarán”. Truco y legado No te obsesiones con el vestido. El principio de Wallis era: no se trata de opacar, llamar la atención, sino de escoger un modelo que se sienta bien y con el que te sientas cómoda. Muchas veces la sencillez imprime la nota de estilo. 66 Pandora Noviembre 2012
Jennifer López
Se casó con Ojani Noa, Cris Judd y Mac Anthony y su sentido de independencia ha prevalecido por encima de la condición económica de sus maridos. “A las muchachas se las educa para considerarse naturalmente dependientes, se les concede el privilegio de apoyarse en la mayor fuerza de los hombres, y van al matrimonio plenamente convencidas de que verán cumplidas tales esperanzas”, dice Jessie Bernard, autora de The Future of Marriage (El futuro del matrimonio). Por encima de que ahora tu hombre te represente o no, tu autonomía, independencia económica y tu identidad no debes perderlas. Truco y legado Si te casas esperando que él lleve las riendas de la casa, de las finanzas, de tu vida… le estarás otorgando demasiado poder y perdiéndote a ti misma. Debes ser capaz de tener tu propio proyecto de vida.
Cuando Diana Spencer se convirtió en la princesa de Gales todo parecía perfecto. Un gran vestido, una gran boda, una gran corona y un supuesto príncipe encantador . “El hombre perfecto es un término vago, así que, antes de salir a buscarlo, debes pensar bien lo que quieres”, dice Leslie Karsner, autora de The Long Distance Romance Guide (Guía para el romance a larga distancia). Eso significa pensar en lo que realmente te importa, y no en lo que supones que debe importarte de acuerdo a las normas de Hollywood y sus finales felices. Además debes conocer bien con quien te casas, para que tu final de cuento de hadas sea feliz. Truco y legado El matrimonio no es ilusión con una moña rosa. ¿Estás segura de que querer asumir un nuevo rol junto a ese nombre? ¿Lo conoces lo suficiente? ¿Te imaginas teniendo hijos con él?
Texto:
Pelo
Cherny Reyes Foto: Puhhha
Lústralo
¿Necesitas brillo instantáneo? Frótate el pelo con un pañuelo de seda y verás como empiezas a deslumbrar en un dos por tres.
melena
Deslumbra con tu
¿Quieres que tu pelo se vea radiante como tu sonrisa? Estos consejos de los grandes estilistas le darán el brillo que necesita para deslumbrar a todos. Descubre cuáles son las fuentes de luz y luce una melena sana, abundante y vital, desde la raíz hasta la punta. 68 Pandora Noviembre 2012
d 1.Cuida la cutícula. Si observas tu cabello en el microscopio verás que su cutícula está compuesta por diminutas escamas que se superponen unas a otras, formando una capa lisa que protege el interior de tu pelo. Cuando la dañamos, las escamas se levantan y desprenden, la superficie se vuelve desigual y, como consecuencia, el pelo se debilita y se apaga. ¿Cómo repararla? Cuando te laves el pelo, enjuágalo con abundante agua fría para cerrar la cutícula, así lucirá más brillante. Sécalo con una toalla presionándolo suavemente, hasta absorber el agua.
d 2.Elige productos adecuados. Los champús y acondicionadores para tu tipo de cabello sólo ayudan a que tus mechones dañados luzcan más sanos, cubriendo la cutícula y rellenando los huecos con ingredientes como ácidos grasos, proteínas y silicona. Eso hace que cada mechón se vea más brillante y se sienta más suaves. Pero el mejor modo de reparar el cabello opaco y evitar que se quiebre es aplicarle un tratamiento acondicionador profundo una vez por semana. Elige uno con proteínas o ácidos que ayuden a fortalecer el pelo debilitado, lo hidraten y suavicen. d 3.Aprende a lavarlo. Para lograr un efecto lustroso en tu melena, usa un champú suave para tu tipo de cabello y lávatelo, en principio, con agua a temperatura ambiente, porque el agua caliente hace que el cuero cabelludo sude. Evita los productos que contengan glicerina o silicón, pues le dan mucho peso al cabello. Cuando apliques el champú, no masajes el cuero cabelludo en exceso, ya que estimula la producción de grasa. Desliza por tu cabellera un peine empapado de aceite de oliva. Después enróllalo en una toalla por 10 minutos y enjuágalo con abundante agua. d 4.Cuida las porciones. La porción de champú y acondicionador que usas para lavarte la cabeza pueden restarle brillo y textura al pelo. En la ducha de tu casa, con envases de tamaño regular, es fácil usar una cantidad excesiva del producto. Aprende a manejar porciones: sólo necesitas una cantidad de champú del tamaño de una moneda de diez centavos y como una de veinticinco de acondicionador. d 5.Mójalo primero. Si te pones champú en el cráneo, antes de mojarlo totalmente, el cabello sufrirá: será más difícil de enjuagar, y la acumulación de partículas le restará vida y brillo. Cuando
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Llévate de la luna El cabello crece en abundancia, brillante y con más rapidez durante la luna llena. ¿Por qué? Como 70% del cuerpo humano está compuesto por agua y la luna llena puede elevar la altura de las mareas, es posible que también energice todo nuestro organismo, incluyendo al cabello. Por eso, córtate las puntas resecas en luna llena que es cuando el cabello estará más sedoso y crecerá más sano, lustroso y con mayor rapidez. te laves el pelo, deja que se empape bajo la ducha antes de aplicarle el champú. d 6.Cuidado con el secador. El aire caliente del blower abre la cutícula del pelo, creando un montón de estática y de puntas abiertas. Aplícate aire frío en el pelo por un par de minutos después de peinarte, para que puedas sellar y alisar las hebras. Le darás más brillo a tu cabello y te ayudará a mantener tu peinado. d 7.Consejo de la abuela. Hierve una taza de agua y añádele una cáscara de naranja finamente picada y retira del fuego. Deja enfriar 30 minutos. Vierte el agua en una licuadora, añade medio aguacate aplastado previamente, una cucharadita de aceite de oliva y otra de vodka, y bate a alta velocidad hasta crear una pasta. Aplícatela en el cabello recién lavado y seco con la toalla. Cúbrete la cabeza con un gorro de baño, y déjalo 25 minutos. Enjuaga con
agua tibia y vuelve a darte un champú suave. Aclara con agua fría. La cáscara de naranja y el vodka crearán un brillo instantáneo, mientras que el aguacate y el aceite de oliva pondrán sedoso hasta el pelo más reseco. El agua fría cerrará la cutícula. d 8.Plancha el pelo. Si tu cabello es lacio, eleva su brillo pasándole unas tenazas de alisar después de haberlo secado con el blower. Como el cabello lacio refleja más luz que el pelo rizado, “planchar” tu melena le da aun más brillo. d 9.Estimúlalo. Cepillar regularmente el pelo ayuda a eliminar escamas del cráneo, elimina la acumulación de productos, estimula la circulación y aumenta el brillo. Sólo necesitas de 10 a 20 cepilladas al día con un cepillo que mezcle cerdas naturales con sintéticas, que distribuyen en el pelo los aceites del cráneo. d 10.Dale vitaminas. Recibir la cantidad adecuada de ciertas vitaminas, especialmente del complejo B, como biotina y ácido fólico, es esencial para un cabello fuerte, sano y lustroso. Obtén las necesarias con una dieta balanceada, que incluya alimentos ricos en vitamina B (como salmón, huevos y vegetales de hojas verdes). Pero si crees que lo que comes no te proporciona la cantidad adecuada, pregunta a tu médico si puedes tomar suplementos. P
Texto:
Scarlet Javier
Ilustración:
Memo Angeles
Bienestar
s mon truo
Novias
Mujeres histéricas camino al altar Los preparativos de una boda pueden poner a cualquiera con los pelos de punta. Algunas mujeres son capaces de manejar la presión que genera el gran día y otras, simplemente, explotan. ¿Eres capaz de domar a tu monstruo interior y salir airosa? Aquí una guía para contener las garras.
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recobra la cordura Visualiza
Con la visualización positiva construyes un depósito de experiencias exitosas al ver lo que quieres como un hecho concreto. ¿Cómo ponerla en práctica? “Formula e imprime en tu mente una imagen tuya en la que estés triunfando. Aférrate a esa imagen y no permitas que se desvanezca”, explica Norman Vincent Peale, autor de The Power of Positive Thinking (El poder del pensamiento positivo). “Tu mente tratará de desarrollar esta imagen. La mente siempre trata de completar lo que uno imagina”.
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Muéstrate frágil (cuando sea necesario).
“La sociedad actual nos ha vendido el mito de que hay que ser fuerte, autosuficiente, independiente, que no debemos necesitar a los demás”, dice el psiquiatra italiano Vittorio Andreoli, autor de Carta a un adolescente. “Debemos reconocernos como seres frágiles y reconocer que nos necesitamos unos a otros”.
T
odos hemos oído las historias de mujeres perfeccionistas y minuciosas que, desde pequeñas, idealizaron la boda de sus sueños. Esas que tras convertirse en adultas, comprometerse y fijar una fecha en el calendario para el gran día, se sintieron cerca de su fantasía. Pero, cuando comprobaron que los detalles de la celebración se les escaparon de las manos, se convirtieron en un manojo de nervios con gritos y pataleos incluidos. Estas novias neuróticas, a las que preferimos llamar novias mostruo, como consecuencia de la autopresión que se imponen, no se concentran en disfrutar su ocasión especial. Más bien están pendientes de hacer una rigurosa evaluación, por absurda que pareciera, de cada mínimo detalle de la organización del evento, convirtiendo el mejor día de sus vidas en uno de los peores. Obsesionadas con el perfeccionismo, se dejan abrumar por la presión que genera organizar un casamiento arrastrando consigo al precipicio a su madre, al futuro esposo y a la desafortunada planificadora de bodas que, muy probablemente, no cumplirá con las expectativas de la obsesionada novia. “Es normal acumular tensión por los múltiples compromisos de los últimos meses antes de la boda. Y muchas veces
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Prémiate
Un estudio del Journal of Consumer Research encontró que comprar algo que realmente quieres te hará feliz por mucho más tiempo que si sólo compras algo práctico. “Regalarte algo a ti misma estimulará tus endorfinas y te dará un feliz acelerón”, dice Mark Gorkin, autor de Practice Safe Stress With the Stress Doc (Practica el estrés prudente con el médico del estrés).
serena la mente
Prueba este ejercicio recomendado por Kathleen Hall, autora de A Life Balance (Una vida equilibrada), para serenarte por dentro: piensa en una frase corta, como “Estoy en paz total”, y repítela despacio durante 30 segundos. “Los estudios muestran que decir una frase que serene baja la presión, desacelera el pulso y relaja mentalmente”, dice Hall.
desencadena la histeria de las novias, debido a las emociones encontradas y al miedo a lo que sucederá en esta nueva etapa”, expresa Ana Simó, sicóloga y terapeuta familiar y de pareja. Lo curioso es que las rabietas, muchas veces a solo minutos de dar el esperado “sí, acepto”, dejan como resultado un maquillaje y un vestido estropeado. Lo que redunda en su estrés. “La experiencia me ha enseñado a manejar de la manera más cauta posible ese tipo de situaciones”, explica Wilkins Vásquez, maquillador y estilista de novias. “En una ocasión, minutos antes de terminar de maquillarla, la novia me pidió que parara lo que
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Usa la aromaterapia.
Unas gotas de aceite esencial de lavanda en la almohada te ayudarán a dormir mejor. Los aromas cítricos (bergamota, mandarina o naranja dulce) te aliviarán del estrés.
estaba haciendo porque ella había decidido, justo en ese instante, no casarse, que lo había pensado muy bien y que no quería hacerlo. El susto fue tan grande que salí de prisa en busca de su madre para que fuera a calmarla para evitar un problema mayor”.
Por qué sacan las garras
A veces el factor económico influye en la actitud de las novias descontroladas. Porque a muchas después de pasar varios años imaginando cómo sería el día más importante de sus vidas el presupuesto no les permite darse el lujo soñado. La obsesión con la imagen también puede hacerlas explotar. Hay novias que se presionan a bajar de peso semanas antes del evento, sometiéndose a dietas estrictas como la de la manzana y aún así parecen tener la balanza en su contra. Aquí es cuando la ansiedad, el nerviosismo y los gritos pasan a ser otros de los invitados del magno evento. Por suerte, en la vida todo tiene solución. Para superar esos ataques de pánico no tienes que hacer un viaje a la luna o internarte en un hospital siquiátrico. Lo más recomendable es relajarse y dejarse llevar por las buenas vibras y las emociones del momento. Puedes soportarlo. Recuerda, ¡Es tu GRAN DÍA! P
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Toma sol
Cuando sientas que amaneciste con una nube negra en la cabeza, toma sol: tu cerebro segregará serotonina y eso te hará sentir bien: disminuirás la ansiedad, vas a estar de mejor humor y reducirás el estrés.
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Texto:
Intimidad
Cherny Reyes Foto: Oleksii Sagitov
Sexo con fuegos
artificiales Estas simples pero incendiarias estrategias de alcoba, lo pondrán a arder de deseos por ti. Nos metimos al cerebro masculino en busca de las movidas pirotécnicas más explosivas. Son estas y están que ¡queman! 74 Pandora Noviembre 2012
“El sexo grandioso se basa en el factor ‘que Carole Altman, de Electrify va aautora pasar Your Sex Life después”
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Toma la iniciativa Según un estudio de a Universidad de Michigan, las mujeres que adoptan un rol sumiso con su hombre experimentan niveles menores de excitación. Pero cuando le envías mensajes subliminales de que quieres acción y que estás dispuesta a conducirla, ellos se excitan. Sólo por frotarte un hombro, de un modo sensual, como para aliviar tus músculos adoloridos, tu hombre sentirá que lo estás invitando a hacer lo mismo... o a ir más lejos. “Tomarle la mano significa ‘me gustas’, pero tocar su trasero grita ‘te deseo’”, dice Laurie Sue Brockway, autora de Release the Seductress Whithin (Libera tu seductora interior).
el factor sorpresa Los hombres aprecian las sorpresas, sobre todo, aquellas que rompen sus prevenciones. “La novedad tiende a elevar la hormona dopamina, la que a su vez incrementa la testosterona e intensifica la libido”, señala Helen Fisher, autora de Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love (Por que amamos: la naturaleza y la química del amor romántico). Por eso, cuando sorprendes a tu chico con una maniobra que está fuera del programa de estrategias carnales conocidas, él reacciona ante la novedad de forma favorable y, a veces, casi animal. “Para un hombre es estimulante estar en la cama con una mujer que tenga imaginación y que desee esforzarse para mantener la llama ardiendo”, explica Carole Altman, autora de Electrify Your Sex Life (Electriza tu vida sexual). Coloca velas en una mesa frente al espejo y apaga todas las luces. El reflejo de las llamas en el cristal crea un escenario fantástico. Desde la óptica del feng shui, usar velas es una excelente forma de incorporar el elemento fuego en la habitación.
Di su nombre
Cuando estés a punto de llegar al clímax, pronuncia su nombre: oír su nombre saliendo de tus labios le da una especie de reforzamiento positivo a nivel subconsciente, porque le hace saber que estás concentrada en él y eso es una caricia para su ego. Si quieres sacarle mayor ventaja a la técnica, concluye tu orgasmo con un “te amo...” (di su nombre en este instante) y verás como se conectarán más. 76 Pandora Noviembre 2012
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Muestra piel Mostrarle a un hombre la piel de las zonas que usualmente no están expuestas funciona como un viagra sensorial, porque los estímulos visuales activan los centros cerebrales de placer. “Los hombres son criaturas muy visuales, y cuando ven a una mujer que les gusta, pueden sentirse primariamente atraídos o enamorarse enseguida”, dice Fisher. Se calcula que el 70% de los receptores sensoriales del cuerpo se localizan en los ojos. Además, según un estudio de la Universidad de Rutgers, un hombre enamorado o seducido por lo que le muestran sus ojos piensa mayormente en sexo, porque su cerebro refleja una actividad extra en las áreas visuales encargadas de la excitación sexual. Asume una actitud exhibicionista con tu hombre: deja ligeramente abierta la puerta del baño, para que él pueda verte cuando sales de la ducha, con la piel todavía húmeda. Mientras te vistes, paséate frente a él sin ropa interior. Y cuando te pongas el vestido, cerciórate de que se entere que no llevas nada abajo. Esos estímulos visuales alterarán sus hormonas y lo mantendrán ansioso y maquinando toda la noche lo que te hará cuando regresen a casa.
Usa la comida Seducir por la boca es una práctica común que aparece bien arriba en la lista de los placeres de alcoba. Un estudio realizado en España por la empresa de preservativos Control demostró que el 55% de los jóvenes, entre 20 y 30 años, les gusta mezclar la comida con el sexo. Según el informe muchos de ellos utilizan como estrategia de seducción un plato de ostras, nata y fresas, chocolate, incluso un buen champán para brindar o celebrar algo especial. 5
Bésalo con ganas Cuando él se incline a besarte, sostén su nuca. El gesto, le enviará las señales correctas. Tocar a alguien que te gusta y con quien te sientes a gusto, te hace liberar oxitocina (hormona del placer), lo que a su vez estimula el deseo de más contacto físico. Besa sus párpados: al no haber grasa subcutánea en esa área, los nervios están a flor de piel y a él le resultará muy placentero.
Desayuno sexual Hazle el amor en la mañana: El nivel de testosterona de los hombres está al máximo en las primeras horas del día. Ten por seguro que no querrá ir a la oficina para quedarse contigo entre las sábanas.
Texto:
Cherny Reyes ilustración: Jin Young Lee Foto: Denis Tabler
Viajar
volar
Vence el miedo a
Te gustaría llegar muy lejos y alto... ¡pero le temes a volar! Tranquila, esta guía te ayudará a dominar tus miedos y a nunca más correr en dirección opuesta a un avión. Cuidado con los medicamentos
Los expertos previenen sobre la automedicación en los vuelos. “Las personas deben saber que, de medicarse, deberían tomar ansiolíticos y no forzosamente los más sedantes como diazepam o bromazepan. En todo caso, deben consultar con su médico”, dice el psiquiatra argentino Claudio Plá, coordinador del estudio Miedo a volar, realizado con 900 pasajeros de varios aeropuertos en el mundo.
¿El tamaño importa?
¿Cuanto más grande es el avión menos probabilidades tiene de volar? Mito. “Los aviones vuelan con independencia del tamaño que tengan. Todos los aparatos se deslizan por los aires siguiendo el mismo principio”, dice Ken Dunkley profesor del programa para vencer el miedo a volar Fearless Flyers.
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Cuestión de fobias
En los casos extremos, la aerofobia o miedo a volar puede unirse a otras fobias como la claustrofobia (miedo a espacios cerrados), acrofobia (miedo a las alturas) o agorafobia (miedo a tener ataques de pánico).
E
n tu viaje de luna de miel sueñas con viajar a París, desplazarte en góndola por Venecia... pero tus sueños se convierten en pesadilla cuando te acuerdas del avión. “La aerofobia o miedo a volar afecta en algún modo a una de cada cinco personas. La buena noticia es que practicando ciertos ejercicios mentales y físicos es posible retomar el control de tus emociones ya sea en el aire o en cualquier otra situación de estrés”, dice Debbie Seaman, autora de The Fearless Flier’s Handbook (Libro de mano de los pasajeros sin miedo). Pero es primordial que entiendas que la mejor forma de vencer el miedo es reconocerlo y afrontarlo. ¿Por qué? Cuando lo evitas, confirmas que ese temor es una amenaza y ahondas en tu incapacidad para vencerlo. Cuando logres aplastar al monstruo de las alturas, ¡te sentirás en las nubes!
Dale respuestas a tu miedo
Es totalmente natural sentir algo de ansiedad antes de tomar un vuelo. No hay duda de que existen riesgos relacionados con volar, pero se estima que hay mucho más riesgo en cruzar la ciudad en auto que subirse a una docena de aviones, sea cual sea el destino. Seamos más drásticos, técnicamente está probado que en el improbable caso de que los cuatro motores de la aeronave fallaran, un avión puede planear una distancia bastante larga. Durante este tiempo, la función de encendido automático del motor o la intervención del piloto mantendrían los motores funcionando con una pérdida mínima de altura o de tiempo.
Controla tus emociones
Según la opinión de los expertos en la conducta, lo que nos produce ansiedad
no es tanto la idea de volar en sí como lo que nosotros pensamos de ella. Si te dices: ¿Ese sonido en los motores significa que el avión se va a caer? ¿Y si al piloto le da un infarto? Esas ideas y asociaciones negativas que repasas en la mente una y otra vez hacen que, por impulso automático, entres en pánico. “Lo primordial es que quienes tienen miedo a volar se den cuenta de que ellos no tienen ningún control sobre el piloto o el avión. Sobre lo que sí pueden tener control es sobre sí mismos, sobre lo que piensan e incluso sobre lo que sienten”, dice Bryan Burke, psicólogo y director del programa Fly with out fear (Vuela sin miedo), en Sydney, Australia. Al modificar nuestras ideas o actitudes, o al adoptar acciones constructivas (como respirar profundamente) en lugar de comportamientos destructivos (como imaginar desastres inminentes) es posible cambiar el modo en que nos sentimos en esta situación incómoda.
No anticipes desgracias
No esperes siempre lo peor, ni te concentres en lo negativo de la experiencia. “La gente con miedo a volar suele tener una imaginación desmesurada. Piensan demasiado, y lo hacen de forma autodestructiva”, señala Burke. No te anticipes a lo que vendrá con preguntas del tipo: ¿Y si me sientan al lado de la puerta de emergencia? ¿Y si encontramos turbulencias? La mejor forma de romper estos miedos es enfrentarse a las cosas según vienen e intentar hacer lo que, entonces, sea cómodo para ti. “Podrás superar las cosas cuando ocurran y si ocurren. Las personas que se preocupan por el pasado o anticipan el futuro acaban inevitablemente estropeando el presente, también si se trata de un vuelo”, advierte Burke.
Busca el mejor asiento
Cuando hagas la reserva de tu vuelo, si tienes la opción, escoge un asiento que te haga sentir segura. Es conveniente sentarse de las alas del avión hacia delante,
Viaja relajada
1. Vuela por la mañana.
Estarás más fresca, además de que volar por la noche puede resultar particularmente estresante para algunas personas. 2. Mastica chicle. Según un estudio realizado por el Departamento de Psicología Clínica del Instituto de Investigación Psicosomática de Madrid, España, masticar chicles puede mejorar y calmar los estados de estrés y ansiedad puntuales y transitorios.
3. No tomes alcohol.
Contrario a lo que se piensa, embriagarte puede hacerte más vulnerable a la tensión. 4. Bebe solo agua. Como el café es estimulante, evita su ingesta durante el vuelo. Un estudio en conjunto elaborado por el Instituto Karolinska de Suecia y las universidades de Colorado (EUA) y de Göteborg (Suecia) relaciona el consumo de cafeína con la ansiedad. Hidrátate bebiendo sólo agua: el aire de la cabina es seco y con agua se diluye la adrenalina. Olvida las bebidas con gas, ya que éste puede expandirse a medida que aumenta la altitud.
5. No busques detonantes.
Evita mirar por la ventanilla del avión o escuchar comentarios calamitosos de otros pasajeros sobre accidentes aéreos.
6. Poco a poco.
Nos recuperamos al miedo a volar de forma progresiva. Vuela tanto como puedas. Cada vez te encontrarás mejor hasta que, te des cuenta, estarás deseando que llegue el próximo vuelo.
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que es la zona en la que los movimientos son menos bruscos y el nivel de ruido disminuye.
No temas a las turbulencias
“Aunque el avión sufra altibajos o descienda, debido a corrientes de aire, siempre estará volando; es improbable que se caiga. Las aeronaves están construidas para soportar mucho más de lo que hace falta en un vuelo comercial (incluso que les cayera un rayo encima), y su piloto está entrenado para afrontar situaciones como tormentas y niebla”, dice Debbie Seaman. “Mientras tengas los cinturones abrochados, las inclemencias del tiempo no podrán crearte ninguna complicación”. Si quieres evitar la sensación desagradable que producen las turbulencias, coloca una almohada o la manta doblada sobre el abdomen y ejerce una suave presión.
Busca distracción
Lleva un libro interesante a bordo, haz crucigramas o practica alguna actividad
relajante como tejer. Mejor aún, mira fotos de tu hombre. “Al mirar una imagen agradable, el sistema nervioso simpático y el parasimpático se ponen en sincronía, lo que provoca una reacción placentera”, explica Dan Baker, autor de What Happy People Know (Lo que la gente feliz sabe). Los centros de relajación de tu cerebro se activarán y te sentirás más sosegada. Para un efecto mayor, sintoniza la música relajante de los canales de audio del avión.
Usa las imágenes agradables
Mira las películas que se ofrecen como entretenimiento durante el vuelo para enfocar tu mente en otra cosa, pero aparta tus ojos de la pantalla si la trama es de acción. Según el doctor Oliver Schultheiss, profesor de sicología de la Universidad de Michigan, las hormonas responden ante los estímulos cinematográficos, y un filme de disparos y persecuciones puede elevar tus niveles de testosterona, haciéndote sentir más tensa, violenta o estresada. P
Coordinación:
Encuesta
Eloísa Marmolejos
¿Qué te funcionó para mantener la cordura?
está haciendo”, Madeline Hernández Agéndate “¡Mi agenda! Sin ella no hubiera podido hacer las cosas a tiempo”, Angiel Pérez Muñoz
Las lectoras comparten los consejos qué les sirvieron para llegar cuerdas al altar. Llévate de sus experimentados consejos, aplícalos y camina segura hacia el día más importante de tu vida. Deja que todo fluya “En mi boda, todos sin excepción, estaban nerviosos, como que el mundo se iba a acabar... A mí no me gusta el estrés y todo me lo cogí ‘a chercha’. Lo tomé con calma y por eso disfruté tanto. Les recomiendo a todas las novias que se relajen… eso pasa un solo día de sus vidas y para que sea perfecto tienen que estar felices y dejar que todo lo que esté a su alrededor fluya”, Karla Fatule. Ideas claras “A mí me está funcionando hacer todo con tiempo y planificado. No dejar nada para después ni complicarme viendo muchas cosas. Mientras más clara se tenga la idea de lo que se quiere y el presupuesto con que se cuenta, mejor. Así al mo-
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Conoce tu pareja “Lo único que puedo recomendar es estar segura de con quién te casas. Cuando amas y conoces la persona con la vas a compartir tu vida, te sientes tranquila”, Jenny Medina.
mento de contactar suplidores la selección es más rápida y precisa, y no se pierde el tiempo”, Estefany Cuello Cuestión de decisión “Mi boda se armó en dos meses y el estrés más grande fue decidir mi wedding planner, después todo resuelto”, Fabrizia Rodríguez Marranzini
Delega “Lo único que me calmó los nervios fue contratar una wedding planner. Al principio quería hacer todo yo pero entendí que por pequeño que sea tu presupuesto vale la pena buscar un profesional que sepa lo que
Apoyo de tu pareja “El apoyo total de mi hoy esposo, quien gracias a Dios estuvo metido en la planificación de la boda al 100% y me conocía tanto que sabía lo que quería, como lo quería y cuándo lo quería. Siempre se necesitan manos extra para la planificación de una boda”, Layra R. Abuyot Carrasco
Tener fe “La confianza en Dios. Yo misma me encargué de planificar, organizar y montar mi boda como lo soñamos. Había aviso de tormenta para nuestra fecha (11.11.11). Llovió toda la semana pero ese día el sol fue el más brillante de todo el año y la luna llena con radiante belleza. Todo salió perfecto porque desde el primer momento le entregamos a Dios nuestro proyecto, y qué mejor wedding planner que él”, Indhira Blanco Distráete “Trabajar, ocupar mi mente en otras cosas”, Reina Vásquez Planifícate “Empecé a prepararlo todo con tiempo. Tres meses antes de la boda ya no quedaba nada más que hacer”, Cristina Báez
Mantén la calma “Debo confesar que he mantenido la calma en todo el proceso, las personas me preguntan: ¿Y esos nervios? Y la verdad no sé qué es eso”, Nathaly Matos Suárez Piensa en positivo “Respirar, pensar frío antes de acostarme y recordar que ese era mi momento y nadie lo iba a arruinar”, Diomedy García Orbe Camilo Brigada de apoyo “Hice una carpeta de bodas para organizarme, también conté con el apoyo de mis damas que me ayudaron a resolver mil cosas junto con mi hoy esposo que me decía que sí a todo”, Cristina Hernández
José Iván Melo Pimentel, Director Comercial de Melcon Inversiones & Construcciones S.A. Ilustración: Robodread
Hogar
Texto:
Una nueva pareja, un nuevo techo
Dilema. Una vivienda propia es el anhelo de cualquiera, ¿pero es lo más conveniente para una pareja que se estrena en el matrimonio? ¿Rentar un techo es lo más sensato? Pandora aclara tus dudas.
L
as parejas jóvenes que se disponen a conformar una familia generalmente se enfrentan a la disyuntiva de si comprar o alquilar su nueva vivienda. En la mayoría de los casos las personas tienen el deseo de comprar un inmueble, pero por limitaciones económicas, muchos deciden rentarlo. La realidad es que ambos casos pueden ser decisiones acertadas, todo dependerá de las realidades socioeconómicas de cada quien, por tanto es importante que nos planteemos las siguientes interrogantes para saber en cuál categoría estamos nosotros: 1.¿Estamos de acuerdo en el sector en que deseamos vivir? 2.¿Tenemos un constructor
confiable que nos ofrezca un proyecto con características generales y distribución arquitectónica que satisfaga nuestras necesidades por los menos en un mediano plazo? 3.¿Somos personas económicamente estables que podemos asumir un compromiso de endeudamiento a largo plazo y seguir cubriendo nuestras necesidades básicas? 4.¿Estamos seguros de hacer una inversión a largo plazo garantizada por la relación precio-calidad del producto que adquirimos? Si la respuesta a alguna de estas interrogantes es negativa, debemos detenernos a analizar. Porque adquirir la primera vivienda es un paso muy importante y hay que evaluar factores tales como que el constructor sea una persona experimentada y de fiar, que la zona en que se desarrollará el proyecto sea segura y que el inmueble en general cumpla con los niveles de calidad. Por tanto, en ocasiones, aunque tengamos decidido comprar una vivienda a futuro, es inteligente alquilar un techo por un tiempo definido, hasta que llegue el momento preciso de comprar un inmueble propio. P
Comprar en planos Las ventajas de comprar una propiedad que está en proceso de construcción son las siguientes: // A. Tiempo para planificar el pago del inicial y coordinar la obtención de los fondos necesarios. // B. Dependiendo el estado en que se encuentre la construcción, es posible realizar algunas modificaciones a la propiedad para ajustarla más a tus gustos personales. // C. El precio de adquisición mientras la propiedad está en construcción muchas veces es menor que el precio que tendrá cuando esté lista y entregada. 86 Pandora Noviembre 2012
Texto:
Cherny Reyes Ilustración: Sergio Hayashi
¿Estás desesperada por casarte? Ansiedad. ¿Casi matas por alcanzar el ramo en las bodas? ¿Tienes el vestido pero te falta el novio? ¿Casarte para ti es una meta o una tabla de salvación? Descubre que tan preparada o desesperada estás por vestir de blanco.
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Test
1. Para ti el matrimonio significa…
a)Una lotería: a unas les toca y a otras no. b)Una oportunidad para compartir en pareja las adversidades y las bendiciones de la vida. c)El sentido de la vida de una mujer.
2. Cuando te enteras que otra de tus amigas (más joven que tú) contraerá nupcias… a)Me alegro por ella. b)Pienso en que en el futuro me tocará su suerte. c)¿Puedo considerar el suicidio?
3. Sobre temas nupciales conoces…
a)Lo necesario. Pero, sobre todo, sé que debe haber un novio de por medio. b)Muy poco, pero me gustaría que mi boda sea en la playa. c)Todo. Incluso, ya tengo decidido el estilo de mi vestido, el tipo de celebración, los detalles de la luna de miel…
Vera Wang me haga el vestido y que él me lleve de luna de miel a Venecia.
5.Tu peor pesadilla sobre la boda es…
a)Que el novio se muera. b)Qué descubras al final que él no es el indicado para ti. c)Que te dejen plantada.
6.Cuando pasas frente a un escaparate repleto de vestidos de novia piensas…
a)Son bonitos, pero me gustaría algo más sencillo. b)Seguro luciré hermosa caminando hacia el altar con uno de esos. c)Dios mío, ¡No sé por cuál decidirme! ¡Los quiero todos!
7.En la primera cita con un hombre…
a)Me centro en escucharlo y en abrir la boca sólo cuando es necesario. b)Procuro hablar sobre intereses en común. c)Le comento sobre mi colección de revistas de novias.
8.Tienes novio para…
a)Tener buena compañía y buen sexo. b)Compartir mis inquietudes y sentimientos con mi otra mitad. c)¡Casarme! ¿Para qué más?
9.Te vas a casar…
a)¿Quién dijo que yo me quiero casar? b)Cuando esté más preparada para dar un paso importante. c)Yo no llego soltera al año que viene.
4.Una boda perfecta necesita…
a)Que haya intenciones y presupuesto. b)El amor que los novios se tengan es suficiente. c)Que Martha Stewart la organice, que
Resultados A-La objetiva
El matrimonio te parece buena idea, pero no deliras por él. No te atormenta que los días, los meses o los años pasen sin haberte puesto un vestido de novia. Lo más seguro es que estés centrada en tu carrera y crecimiento personal, y por eso hayas decidido postergar un compromiso serio. Puedes llegar a ser una buena esposa y madre pero, honestamente, formar una gran familia no está entre tus prioridades momentáneas. Eres una especie de mujer liberal que defiende sus ideas antes que sucumbir a las presiones sociales. Y eso no está mal.
B-La optimista
El matrimonio es una de tus metas más anheladas. Eres muy idealista y crees en el amor incondicional. Te gustaría formar una familia y tener los hijos justos. Te riges por los sentimientos, pero
eso no te hace perder la perspectiva. Valoras las cosas en su justa dimensión, pero te permites soñar, salirte del molde y de los convencionalismos. Tu personalidad e ideología te harán una buena esposa y una madre abnegada, quizá la mejor de todas.
C-La desesperada
Ahora o nunca es tu filosofía de vida. Eres demasiado empecinada y, cuando te obsesionas con algo, no descansas hasta obtenerlo. Eres perfeccionista y te gustan las cosas a tu modo. Aunque escuches los consejos de otros, siempre terminas por hacer lo que mejor te parezca. ¿Te quieres casar? La respuesta es demasiado obvia: mueres por ver deslizarse un anillo en tu anular y tener la fiesta a la altura de tus exigencias. Tu marcada tendencia hacia el delirio puede perjudicarte y hacer que todos los hombres salgan corriendo en cuanto abras la boca y menciones la palabra boda. Noviembre 2012 Pandora 89
Última página
Texto:
Cherny Reyes ILustración: La Fleur Magique
Cómo hacer que te proponga matrimonio
reglas. No hay un manual estricto que diga cómo convencer a un hombre de que tú eres la indicada para caminar al altar, pero sí hay cualidades que ellos valoran en una potencial esposa. Descúbrelas, ponlas en práctica y ve probándote el vestido.
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Según Sherry Argov, autora de Why men marry bitches (Por qué los hombres se casan con zorras), lo que ellos necesitan para animarse a un compromiso y para no perder el interés es que seas una mujer independiente. “A las mujeres nos han engañado. El modelo de sumisa en busca del amor no sirve: ellos prefieren a alguien que piense por sí misma, no a una chica a la que le guste que le dirijan cada paso que da”. La idea de que puedas dejarlo en cualquier momento funciona como un sofisticado mecanismo afrodisíaco. Mantén el misterio y llévate del consejo de Argov: “si le das garantías o le das todo en bandeja él sentirá cierto rechazo”.
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¡ya lo ! logré
Sé independiente
Apóyalo a superarse
Si su economía mejora, las probabilidades de que te proponga matrimonio aumentan. Según un estudio realizado en la Princeton University y publicado en la revista American Journal of Sociology la riqueza es un requisito para el matrimonio, especialmente para los hombres. “Lo que la gente tiene, no sólo lo que ganan o saben, determina la entrada al casamiento”, dice Daniel Schneider, autor del estudio. Apóyalo en sus proyectos y cuando las cosas mejoren en su billetera, muy probablemente te sorprenda con una sortija.
Compórtate como su madre 4
Un estudio reciente halló que los hombres que tienen una buena relación con su madre suelen ser los mejores esposos: fieles, hogareños y respetuosos. ¿La lógica? Si él la trata bien, tú podrías correr con la misma suerte y, es muy probable, que busque en ti cualidades que valora en ella.
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Muéstrate feliz
Si eres una mujer optimista y positiva tienes más probabilidades de que él piense en ti como su futura esposa. “Una de las claves para tener una vida matrimonial feliz es tener una compañera feliz”, dice Nick Powdthavee, economista comportamental de la Universidad de York y autor del libro The Happiness Equation (La ecuación de la felicidad). Y según los doctores Nicholas Christakis y James Fowler, podemos estar un 8% más felices con nuestra vida si nuestra pareja está feliz con la suya.
90 Pandora Noviembre 2012
Brillante= soltera Eso de que los caballeros las prefieren brutas parece ser cierto. Según un estudio realizado por cuatro universidades británicas, publicado por el diario británico Sunday Times, las mujeres más inteligentes tienden a no casarse, mientras que los hombres brillantes tienen hasta un 40% más de posibilidades de contraer matrimonio.