C o cuid tu PARA PREVENIR UN INFARTO
Las enfermedades cardiovasculares son un conjunto de trastornos que afectan al corazón y los vasos sanguíneos, de los cuáles podemos mencionar: el infarto al miocardio, las enfermedades cerebrovasculares, entre otras.
Las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte a nivel mundial, y se estima que son las responsables de unos 17 millones de defunciones cada año.
En República Dominicana constituyen también la principal causa de muerte.
Un infarto al miocardio o popularmente llamado “Ataque cardíaco”, se presenta cuando existe una obstrucción parcial o total de una arteria coronaria (que son las arterias responsables de llevar la sangre hacia el músculo cardíaco).
Esta obstrucción puede provocar, si no es tratada a tiempo, la muerte del musculo cardíaco alterando la funcionabilidad normal de bomba del corazón. Dependiendo de la edad del paciente, sus comorbilidades y arterias afectadas, este evento puede ser fatal.
LOS FACTORES DE RIESGO PARA DESARROLLAR UN INFARTO SON COMPARTIDOS TAMBIÉN CON EL RESTO DE LAS DEMÁS ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES, SIENDO ESTOS LOS SIGUIENTES:
- Hipertensión arterial: esta afecta a 1 de cada 3 adultos en nuestro país y es el más común de estos factores de riesgo.
Se recomiendan visitas periódicas con su médico para mantener sus niveles de tensión arterial controlados y chequeos rutinarios luego de los 18 años para identificar una elevación de los niveles
tensionales en vista de que en la mayoría de casos, la hipertensión arterial no presenta síntomas.
- Diabetes Mellitus: es la segunda enfermedad crónica no transmisible más frecuente en República Dominicana y afecta al 13% de la población. Solo por ser diabético, se aumenta el doble la posibilidad de padecer una enfermedad cardiovascular, por lo que, se recomienda mantener controlados los niveles de glicemia en sangre.
- Colesterol elevado: El colesterol total se compone básicamente del colesterol HDL o colesterol “bueno”, el LDL o colesterol “malo” y los triglicéridos.
Cuando presentamos niveles elevados de colesterol LDL presentamos un riesgo aumentado para el desarrollo de infarto, ya qué este se acumula en las arterias predisponiendo a su posterior obstrucción.
- Hábitos tóxicos como el Tabaquismo y Consumo excesivo de alcohol: se recomienda detener estos hábitos ya que no solo aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares sino también de presentar cáncer.
- Obesidad y sobrepeso: Según datos del Ministerio de Salud Pública, en República Dominicana el 70% de la población está en sobrepeso, y aproximadamente el 33% vive con obesidad.
Esto esta influenciado por malos hábitos alimenticios y el sedentarismo (falta de ejercicio).
Cuidar de nuestro corazón es nuestra responsabilidad. Una dieta balanceada rica en frutas y verduras, evitando las comidas rápidas y procesadas, así como realizar ejercicio cardiovascular regularmente pueden ayudar a que nuestro corazón se mantenga sano.
Si ya eres un paciente hipertenso o diabético, visitas periódicas con tu médico ayudan a controlar estas entidades y así disminuir el riesgo de un evento cardiovascular.
Dr. Edisson Féliz Cardiólogo – Internista, Máster en Insuficiencia Cardíaca