Revista Pandora

Pandora www.pandora.com.do ENERO 2013 Nยบ222 โ ข 104 pรกgs.

Pandora www.pandora.com.do ENERO 2013 Nº222 • 104 págs.

PÓSTER

NUEL A M S I LU ILO ÁGU ES O WILLY W

N KA

DIETA DETOX Pierde 5 libras en 7 días ENTRENADOR VS. COACH ¿CUÁL NECESITAS?

CÓMO MANTENERLA SALUDABLE

Carlos Lamarche TE MOSTRAMOS SU LIBRO, ¡EN EXCLUSIVA!

SEXO=MENOS CALORÍAS POSICIONES QUE LOGRAN ESTE OBJETIVO

Bien-start

2013 es el año para lograr el cuerpo que siempre soñaste

ZONA R

46 Pandora Abril 2011

ZONA R

46 Pandora Abril 2011

Equipo Pandora DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. EDITOR DE DISEÑO Ángel Ma. Martínez. ENCARGADA DE DISEÑO Glenys Crisóstomo. COORDINADORA DE REVISTAS Glenys González. COORDINADORA WEB Carmenchi Gómez. REDACTORAS Nazaret Espinal y Ana Victoria Torres. FOTOGRAFÍA Franklin Marte y Karla Sanabia. PASANTE DE DISEÑO Iván Mieses. COORDINADORA ADMINISTRATIVA Cynthia Peña. COLUMNISTAS Ana Simó, Giselle Escaño, Sócrates McKinney y Themis. COLABORADORES Enyer Díaz y Flérida Suero. CORRECTOR DE ESTILO Leandro Sánchez INTEGRADORA DE REDES SOCIALES Ylsa Moreno. GERENTE GENERAL MMC Juan Cohen. DIRECTORA COMERCIAL Y DE MERCADEO Arlene Reyes de Knipping. DIRECTORA ZONA NORTE Ana María Tillán. GERENTE DE MERCADEO Aitza Tactuk. GERENTE DE VENTAS Xiomara Rodríguez. SUPERVISORA DE VENTAS Patricia Ricardo.

EL CARIBE. Departamento de Revistas. Teléfono: 809-683-8504. Fax: 809-683-8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No. 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago: 809-489 3723/26/31. Fax: 809-724 7076. Publicidad: 809-683-8312/8301. SUSCRIPCIONES: 809-683-8333. info@pandora.com.do.

SÍGUENOS EN

@PANDORARD

PANDORA RD

PANDORA RD

PANDORARD

P 222

18 Lavado para viajar

20 Solución con avena

22 Para las monedas

Aperitivos

23 Pecera a cuestas

28 Exposición Pin-Up

30 De Disney hasta RD

14

16

Telegrama Carta de la editora.

En portada.

Feedback Cartas y comentarios.

No soporto.

Tu Página Direcciones y teléfonos.

6 Pandora Enero 2013

34 Mujeres de enero

Entrantes 32

12

32 Una bufanda para ti

18

La Caja Espacios especiales. [20] XV con Brugal. [22] Adidas juega contigo. [24] Datos y cifras [26]

58

El Foco Sociales. [32-55] Brilla con Sebastian. [33] Hazlo a tu manera. [36] Cicom de aniversario. [40] Buen estilo con Gatsby. [43] Moda en cuatro ruedas. [46] ¡Alerta joven! [55] Rayos X Candy Calderón.

UNA IDEA PARA CAMBIAR RD. “QUE EXISTAN POLÍTICAS DE PROTECCIÓN HACIA LA NIÑEZ. ES INDIGNANTE Y DOLOROSO VER A LOS NIÑOS MENDINGAR POR LAS CALLES. HAY QUE CORTAR DE RAÍZ EL COMERCIO QUE TIENE LA GENTE QUE SE NUTRE DE ESTA SITUACIÓN”.

*

[Cheddy García, actriz, comediante y escritora]

P 222

Pandorama 60

Mente en forma por Nazaret Espinal.

62

¿Amar la incertidumbre?

Sí. Es posible por Carmenchi Gómez.

8 Pandora Enero 2013

Póster Pandora 67

Luis Manuel Aguiló es...

Willy Wonka por Glenys González. fotografía de Karla Sanabia.

Moda&Belleza 86

Objetivo fitness fotografía de Karla Sanabia.

85

Películas para ponerte en forma fotografía de Karla Sanabia.

90

#nokierover

92

Maquillaje para el gimnasio

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Practicopedia

94

Columna Dra. Gi

“

UNA FRASE PARA ENERO. “NO ES VALIENTE AQUEL QUE NO TIENE MIEDO SINO EL QUE SABE CONQUISTARLO. [Nelson Mandela, político sudafricano]

P 222

95 Posturas que tonifican

96 Él es menor que yo

97 Infidelidad no superada

98 Entrenador vs. coach

100 Piratas y sirenas

101 Exposición Pin-Up

102 Lo que dicen las estrellas

104 Quiero saber

Postres 95

96

98

Cuerpo&Alma Un versus atlético.

100

Agenda cultural

Sexo&Relaciones Ejercicio bajo las sábanas La psicóloga

10 Pandora Enero 2013

102

Horóscopo

104

Quiero saber... ...acerca de las dietas.

La respuesta del equipo Pandora es que sí, la número dos de este trío, es la mejor portada. Realizada en el helipuerto que está sobre nuestras oficinas, “la elegida” capta lo que queríamos transmitir. En una palabra: bienestar. A esto añadiríamos que seguridad, activismo, libertad, una actitud fierce y una imagen fuerte, todas cualidades que empoderarán a la mujer para lograr sus propósitos en este 2013. ¿Te gusta nuestra preferida? ¿Por cuál hubieras optado tú? Envíanos tu respuesta a feedback@pandora.com.do. Más de esta edición en www.pandora.com.do.

1

33

2

(NUEVA) TEORÍA DE CONSPIRACIÓN POR

Airam Toribio

Hay quienes son fanáticos de los inicios (establecer empresas, lanzarse a una nueva aventura en TELEGRAMA el amor, cambiar de rumbo cada cierto tiempo). A mí, les confieso, me aterraba la idea hasta hace unos cuantos años, por eso de siempre pensar en el resultado sin detenerme a saborear el proceso. Pero comprendí que cada inicio guardaba una nueva teoría de conspiración. Esa que lejos de ser malintencionada, te refuerza en la perseverancia, el optimismo, la paciencia, y sobre todo, en la sapiencia de que existen los finales felices.

Este año se espera que sea uno de renovación, de estabilidad, de cosechar lo sembrado... Por ello, lejos de elaborar una larga lista de “objetivos para cumplir en 2013”, he decidido que este año me dedicaré a romper mis propias reglas y a dejar que todo fluya orgánicamente (cómo me ha gustado ese

término). Se trata de forjarme una actitud diferente, un nuevo bienestar que podemos decidir asumir cada día de nuestras vidas, hasta que finalente le tomemos el piso.

Yo conspiraré contra mí misma, cuando mi ánimo no esté al máximo, cuando el “es imposible” ronde mi cabeza; cuando por no querer fracasar me retraiga de tomar grandes retos, que no son más que excitantes aventuras; cuando por alguna tontería piense que por mostrar mis sentimientos me haré una persona más débil. Es mi forma de hacer frente a mis temores, los que día a día -arduamente-, libran una batalla interna en mí.

He aprendido que todo cuanto nos frena en nuestro crecimiento se traduce en miedo, y el miedo es nuestra elección. Yo, he optado por ser feliz y conspirar junto al universo para conseguirlo. ¿Te unes? P @airamtoribio

EN PORTADA. Gabriela Méndez, Major Models Management NY. Fotografía: Karla Sanabia.

Estilismo y Dirección de Arte: Enyer Díaz. Maquillaje: Indira Sánchez. Vestuario: Sportline.

12 Pandora Enero 2013

Envíanos aquí tus cartas, quejas y respuestas

feedback@pandora.com.do CARTAS DE LOS LECTORES ya mañana es viernes de Pandora (me dije), ¡que amanezca!

Y por fin, desde las 5:40 a.m.

Pandora en mis manos, ¡Fabulosa la edición de diciembre!

Cynthia Martínez Me encanta esta revista, creo que es la mejor elaborada en dominicana. Me encanta la diagramación y el estilo que usan, cada portada... ¡Wow!, en serio #ILOVEPANDORA. América LA PORTADA DE DICIEMBRE

Gracias a la revista Pandora por haberme elegido entre las 10 Mujeres de 2012, obteniendo el cuarto lugar. ¡Gran honor!

Cheddy García, a través de su twitter: @cheddyg Me encantó la edición de diciembre. Lo que más me gustó fue el tema Vivir para comer.

Belkis De Jesús Notaba que algo extrañaba y rápidamente llegué a la conclusión: ¡Mi Pandora! ¡Ahhh!,

#Pandora @socratemckinney Me encantó el #nokierover de la última edición de @PandoraRD #ExcelentesConsejos. @LauraMeyerA Muy chulas las caricaturas de las chicas en el artículo de Las 10 Mujeres de 2012 14 Pandora Enero 2013

Me gustan todas y cada una de las ediciones de Pandora.

No bastarían las palabras para describir a mi consentida revista que siempre llevo en mi bolso; me gusta desde la portada hasta la última página. Bendiciones y que Papá Dios siga llenando de bendiciones no únicamente a todo el equipo, sino también al que sabe apreciar una revista con calidad y entrega como Pandora, la biblia de la moda dominicana.

Gwen Blake Lee

de @PandoraRD. @victoria_frias Me encantó el #PósterPandora de @FrankPerozo. La revista @PandoraRD siempre innovadora. ¡No me canso de verlo! @wecoiscou Me encantó el editorial de @AiramToribio.

Debemos agradecer

W NO SOPORTO

W W

...algunos hombres que andan con los pantalones debajo de los glúteos. Estefany Díaz

...a la gente ‘bultera’, esas a quienes hay que llevarle una velita prendida cuando compran una botella en un bar. ¡No lo soporto! Ángela Pineda

W

...a las personas que creen que el mundo gira en torno a ellos y los problemas de los demás no importan. Mell Marte

W

...quienes vía Facebook le hacen creer a los demás que su vida es perfecta con sus estados: “Happiness, que feliz estoy”, “Tengo el esposo mejor del mundo” o “Tengo el matrimonio perfecto”. Please, ¡vivan su realidad!

Ada Valdez Arocha

W

...a algunas personas de los medios que se creen que no son seres humanos y miran a los demás por encima del hombro.

Wanda Jiménez

W

...la gente que uno saluda y ni te responde. ¡No lo soporto! Alma Moronta Contreras

por todo @PandoraRD #IAmPandoraLover. @andrymendez

@AiramToribio ¡Felicidades! @glori_ciela

@FrankPerozo está divino en la edición de diciembre de @PandoraRD. @grettelrm

#ViernesDePandora Con mi revista @PandoraRD en mano, ¡lo mejor del mes! @andrymendez

No me canso de leer el telegrama de @PandoraRD, de nuestra querida

#MetidaEnElSecador pero siempre leyendo mi @PandoraRD, ¡mi favorita! @yamerisfh

Amo mi @PandoraRD. No me la pierdo por nada, mi esposo me la trae ¡nada más para que no le pelee! @noemialtagraci3 El viernes pasado tuve que salir de la ciudad, el marchante me guardó @PandoraRD. @adadielfer

Esta es tu página. ¿Quieres que publiquemos tu historia? Participa.

tupagina@pandora.com.do CENICIENTA EN RD POR

Francina Cruz

A veces y sin pensarlo, tenemos días y hasta semanas en los cuales podríamos ser princesas o príncipes en nuestra vida cotidiana. Eso mismo le pasó a Claudia, una chica común, trabajadora y con muchas ganas de tener una buena vida –o por lo menos de hacer las cosas muy bien– cuando un día, de esos en los cuales necesitamos un “empunjocinto”, se reunió con unos amigos para ir de compras y desde luego olvidar la desilusión causada por Cirito, el chico que le gustaba.

Desde que aceptó la invitación, dijo que se esforzaría por no pensar tanto en ese chico que cada vez que podía le rompía el corazón. Sin embargo, recordó el día en que ella, muy entusiasmada, le preparó un dulce exclusivo para él, cuando el muy cínico le respondió que a él le daban náuseas los dulces de ese tipo. También recordó la vez que le compró un regalo, que nunca recibió... Así era el príncipe que le gustaba a Claudia, la verdad, nada dife-

rente al resto de los mortales que ella había conocido, recordando que en su lista no habían ni cinco, debido a que ella no se daba el lujo de pensar en otra cosa que no fuera Cirito. Estaba enamorada, y por tal sufría cada decepción. Es más, a ella le daba “tres pitos” que la gasolina subiera, que el presupuesto estuviera basado en el metro, que la delincuencia estuviera alcanzando niveles alarmantes...

Ese día, como ningún otro, ella había disfrutado a mas no poder.

Mientras todo salía estupendo, Claudia y sus amigos estuvieron a punto de sufrir un asalto, todos

GUÍA Adidas. Blue Mall, 3er piso. T: 809.955.3126.

Axxessori. Plaza Central 1er. Nivel. T: 809.683.0736.

Bouffant Hair Salon. Calle Juan Pablo XXIII esq. Av. 27 de Febrero. T: 809.563.1084.

Café de Mauricio. Calle José Reyes No. 203. T: 809.686.2419.

Indira Sánchez (maquilladora). T: 809.902.8198.

16 Pandora Enero 2013

estaban conscientes era más paranoia que realidad, pues mentalmente recrearon escenas que dieron a entender que esto estaba realmente sucediendo. Mientras ocurría la escena, lo primero que hizo Claudia fue recordar a su adorado tormento, rogando a Dios que si salía de esta lo iba a invitar a la fiesta de despedida del año que habían planeado para esa semana. Y así mismo fue, salieron librados, y como se lo prometió en su mente, lo primero que hizo ella fue llamar a Cirito.

Al siguiente día, Claudia pensaba en qué ropa se iba a poner para la fiesta ya que ella había

Kelsia Sabino (peluquera). T: 809.924.4618.

Lissa Olivo (maquilladora). T: 809.350.3527.

Melissa Gonell (maquilladora). T: 829.830.0086.

Multicentros La Sirena. Av. Winston Churchill. T: 809. 472.4444.

Ner-K. Acrópolis 3er. Nivel. T: 809.920.0009.

Oakley. Av. Roberto Pastoriza, Plaza Dorada, Local 10-1. T: 809.621.8900.

Oysho. Blue Mall 2do. Nivel. T: 809.955.3050.

invitado a Cirito, y no tenia dinero ni siquiera para arreglarse el pelo. Casualmente ese mismo día fue a visitarla una amiga que le tenía una regalo. Se trataba de un hermoso vestido rojo y unos zapatos que no pudieron hacerle mejor juego. “¡Wao!, esto es perfecto para esta noche”, se dijo; pero faltaba el cabello. Increíblemente, una hora más tarde la tía de Claudia, una estilista consagrada en el arte del cabello, decidió tomarla como modelo para un concurso de peinados.

Mientras, ella pensaba...

“Esto es excelente. Tengo vestido, peinado... No pudo salir mejor”.

Faltaban pocas horas para el gran acontecimiento, Claudia ya estaba arreglada, se veía como la princesa de cualquier cuento de hadas.

Llegada la fiesta, todos quedaron encantados ante tanta belleza, y a pesar de ello y que el propio prospecto estaba a su merced, Claudia entendió, que lo mejor de ese día fue ser una Cenicienta a la que no le hacía falta la pareja perfecta.

Así empezó a escribir un nuevo cuento en su vida, donde su felicidad era la protagonista. P

Puma. Blue Mall, 2do. Nivel. T: 809.955.3222.

Sport Action. Calle Federico Geraldino No. 16.

T: 809.563.1573, ext. 235.

Sportline. Ágora Mall, 3er. Nivel.

T: 809.540.7777.

Sporto. Blue Mall, 3er. Piso. T: 809.955.3088.

WomenSecret. Acrópolis Center 3er. Nivel.

T: 809.473.4761.

Yannette de Moya Confecciones (modista).

T: 809.924.7393.

LO ÚLTIMO DE LO ÚLTIMO

caja Textos Ana Victoria Torres Fotos Karla Sanabia

y fuente externa Más en www.pandora.com.do

LA

Viajando con lavadora

Imagina esto, llega tu hermana de viaje luego de cinco años sin visitar el país, todo la familia se encuentra reunida en el aeropuerto y sale arrastrando una lavadora desde “los países”. No se trata de la máquina que tu mamá le había pedido, sino una de las maletas diseñadas por la marca de accesorios de viajes Suit Suit. La maleta pesa 8 libras y contiene una ventana frontal que simula una lavadora y sirve como un compartimiento. Su precio inicia desde €$99.

Más información en www.suitsuit.com.

UNA INVESTIGACIÓN REALIZADA POR LA UNIVERSIDAD DE PURDUE, ESTADOS UNIDOS, DEMOSTRÓ QUE CONSUMIR PIMIENTA ROJA LUEGO DE CADA COMIDA AYUDA A REDUCIR EL APETITO Y QUEMAR CALORÍAS, EXPLICÓ RICHARD MATTES, UNO DE LOS RESPONSABLES DEL ESTUDIO.

Poder líquido.

La marca de detergentes Ariel presenta “Ariel Oxianillos Doble Poder Líquido”, que remueve manchas difíciles, sin esfuerzo y manteniendo el color en los tejidos. De venta en tres versiones: Downy, Regular y Revitacolor, en presentaciones de uno o dos litros.

Lo encuentras en tiendas departamentales a nivel nacional.

22 Pandora Enero 2013

lacaja

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Fitness. 1. Mochila. Por RD$ 1.890 en Sport Action. 2. Sostén. Deportivo en Women Secret por RD$ 795. 3. Pantalones. Disponibles en Sporto. 4. Tope Adidas. Su precio es de RD$ 2.090 en Sport Action. 5. Pelota. La encuentras en Sport Action por RD$1.000.

6. Mancuernas. Disponibles en Sporto. 7. DVD. Insanity por US$23 en www.amazon.com 8. Sostén. Lo encuentras por RD$1.550 en Sport Action. 9. Pantalones. Por RD$1.750 en Ner- K. 10. Cuerda para brincar. Vale US$7 en www.amazon.com 11 .Tenis a rayas. En Marypaz cuestan RD$1.750. 12. Leggings cortos. En Women Secret por RD$795. 13. Termo. Everlast. Cómpralo en Sporto.

ESPACIOS ESPECIALES Las diseñadoras de interiores Karenny Güílamo y Carmen Ariza han escrito la guía Autismo: espacios especiales.

El manual sirve para incrementar la confianza de los niños y niñas por medio de una locación segura.

Adquiérela en las farmacias Carol.

24 Pandora Enero 2013

Sabores renovados Quaker presenta sus tradicionales galletas de avena con un agregado innovador: vienen acompañadas de chocolate o frutos rojos como cerezas y fresas. En un empaque que contiene seis unidades, las puedes encontrar en supermercados.

Una opción saludable para la hora de la merienda.

lacaja QUIERO MI XV

MILEX PARA TODOS. Una alternativa para quienes padecen intolerancia a la lactosa es la novedosa leche Milex sin lactosa. En una presentación de 800 gramos la puedes adquirir en tu supermercado predilecto.

Brugal XV es el ron más suave de las reservas de su clase. Está clasificado como una bebida de apariencia limpia y brillante y de aroma con una ligera presencia de madera, caramelo y frutos secos. Conoce el nuevo producto de Brugal, una de las marcas más emblemáticas del país. Se encuentra de venta en supermercados y tiendas de licores.

COQUETOS MONEDEROS El mes de enero es sinónimo de novedad; un nuevo año que va acompañado de nuevas metas y medidas financieras. Para ir de la mano con ese espíritu de renovación, por qué no cambiar tu monedero y así atraer nuevas energías hacia el bolsillo. Estos son elaborados en piel sintética, con múltiples compartimientos en su interior, para almacenar documentos. Viene en tonos rojo y amarillo. Cómpralos en Todo Envuelto por RD$1.100 cada uno.

PARA VISITAR.

Este 2013 Santo Domingo ofrece nuevos espacios para conocer y Pandora hace de guía turística señalando los nuevos spots para recrearte, ir de compras o simplemente visitar.

Café Mauricio. Ubicadoen la calle José Reyes No. 203, Zona Colonial. Disfrutarás en un ambiente casual.

26 Pandora Enero 2013

Salvador Hairdressing. Franquicia internacional de salones de belleza en plaza Sambil.

Soho & Co. Nuevo local para la tienda de ropa de mujer, ahora en Plaza Andalucía, 1er. Nivel.

Taline. Espacio donde encontrarás cremas para el cuidado corporal. En el 2do.

Nivel de Acrópilis Center.

lacaja PEZ BOLSO Ideal para guardar monedas o medicinas, este pequeño bolso en forma de pez viene elaborado en material impermeable para que tus pertenencias se encuentren totalmente protegidas. Cómpralo en Women Secrets por RD$395.

La nueva puerta roja La marca Elizabeth Arden trae al mercado dominicano una nueva versión de su clásica fragancia Red Door. Se trata de Red Door Aura, una esencia sensual y floral con el aroma de maderos frescos. Puedes encontrar este perfume en farmacias y tiendas por departamentos.

¡Todos a bordo!

Suena a algo sacado de un libro de Julio Verne, pero en los Paises Bajos un grupo de ingenieros ha diseñado el Hot Tug, una mutación obtenida de la mezcla de un jacuzzi y un bote. El bote puede contener hasta ocho personas y puedes navergar por 2.5 horas mientras te bañas en agua calentada a un máximo de 100° F. El precio de esta novedad está entre €$8.950 y €$16.450; todo dependerá de los ajustes realizados y los detalles agregados a este navío impulsado por motor. Más detalles en www.hottug.nl .

Cortefiel. Franquicia es-

Studio F. Ropa femenina

Mamajuana Café. Res-

Bouffant Hair Salon.

pañola que abre sus puertas por primera vez en el país, en Ágora Mall 3er. Nivel.

que podrás encontrar en el 3er. Nivel de Ágora Mall.

taurante y bar, localizado ahora en la calle Atarazana No. 19, en la Plaza España.

Centro de belleza en la calle Juan XXIII, casi esquina Av. 27 de febrero.

Enero 2013 Pandora 27

lacaja COMPRA

2013 RETRO. La fotógrafa Alina Vargas-Afanasieva con su marca LadyBug Pin-Up, en una colaboración con Pandora, ha creado un calendario que celebra la imagen de la mujer dominicana, mientras evoca el sensual estilo Pin-Up que se hizo popular en los años 50. Los fondos recaudados por las ventas del calendario serán destinandos a distintas actividades benéficas. Si quieres pasar los doce meses del año con Pandora, sólo tienes que comprar el calendario por medio de las oficinas de Multimedios El Caribe. Más información llamando al: 809.683.8333.

REGALAR

Para darle estilo a cualquier atuendo.

ADIDAS FAN CLUB. Olvídate de los tradicionales juegos de mesa, Adidas crea uno de memoria para que los fanáticos de la marca puedan identificar y clasificar sus zapatillas más emblemáticas. El juego tiene tres categorías basadas en las líneas de Adidas: Boxing Legend, Soccer Legend y Hip Hop Legend. Consiste en una caja con 72 tarjetas cada una con el año, nombre e historia de las zapatillas. Además, incluye un póster de todos los modelos confeccionados por la marca. El objetivo es adivinar el nombre del calzado. Una edición limitada de sólo 2.500 unidades, y está a la venta por €$46 euros en www.adidas.com.

28 Pandora Enero 2013

Nuevos accesorios Comienza el año al estilo Arm candy, con estos brazaletes fabricados en piel y tachuelas doradas.

Disponibles en distintos colores, en Soho &Co.

lacaja EN CIFRAS

RODÉATE DE SONIDO Esta bocina en forma de aro, de la marca Philips funciona de manera inalámbrica. Usando tu tableta o celular inteligente puedes disfrutar de tu playlist con excelente calidad sonora gracias al sistema Full Sound que trae incorporado. Incluye una entrada AUX para conectarse con otros aparatos electrónicos y una batería recargable incorporada en su puerto.

Busca esta maravilla del diseño en www.philips.com por un precio de US$300.

REGALAR

15 veces

POR MINUTO UN SER HUMANO PARPADEA. LA RAZÓN DE ESTO ES PROPORCIONAR AL CEREBRO UN DESCANSO, DEMOSTRÓ UN ESTUDIO REALIZADO POR LA UNIVERSIDAD DE OSAKA, JAPÓN.

477 NÚMERO DE IMÁGENES QUE CONFORMAN LA GRAN FOTOGRAFÍA TOMADA POR DAVID BREASHEARS DEL MONTE EVEREST. ES DE UN GIGAPIXEL DE TAMAÑO. MÍRALA EN WWW.GLACIERWORKS.ORG.

40 % DE LOS QUE TIENEN TELEVISIONES INTELIGENTES NO LA ESTÁN UTILIZANDO PARA NAVEGAR EN LA WEB. EL GRUPO DE ANÁLISIS TECNOLÓGICO NPD AFIRMA QUE ESTÁN SIENDO USADAS, SIMPLEMENTE, PARA VER TELEVISIÓN TRADICIONAL

MINNIE AMA A MICKEY. Uno de los grandes romances animados se ve representado en la edición limitada de Disney junto a la marca Laline.

La línea incluye productos para el cuidado de la piel y el hogar, todos adornados con ilustraciones de los dos famosos personajes: Mickey y Minnie. Busca la colección en Laline, tienda especializada en el cuidado de la piel y la aromaterapia.

4 Difusor. Cuesta RD$1.987.

1 Crema exfoliante.

Vale RD$828.

2 Bolso cosmético.

Por RD$600.

30 Pandora Enero 2013

3 Vela. Disponible por RD$1.159.

lacaja

Influencia artística

Casual

En www.amazon.com por US$43.

La compras en Zara Home.

101 Dálmatas

Fierecilla domada

En Stradivarius por RD$795. Búscala en Stradivarius por US$2.295.

El zorro

Pata de gallo

Flores orientales

Serás un peluche

De venta en www.uncommongoods.com por US$49.

Cómprala en Parfois por RD$695.

Se encuentra en Parfois por RD$695.

En www.netaporter.com por US$200.

TEMPORADA DE BUFANDAS Al vivir en el trópico casi no tenemos la oportunidad de vestirnos para otra temporada que no sea verano. Por eso, cuando llega la mínima brisita le sacamos provecho al 100%.

Desempolva las bufandas que tenías en el fondo del armario, pues son oficialmente el accesorio ideal de la temporada. Ideales para resguardarte del clima característico de enero en nuestro país, pero lo suficientemente ligeras para que no seas confundida con una “fiebrú”’ que usa coats y botas de nieve al menor indicio de invierno.

32 Pandora Enero 2013

lacaja TOP

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MUJERES DE ENERO

TEXTO

Ana Victoria Torres

FOTOS

Fuente externa

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Paola Santana

Jennifer Fan

3 Malala Yousfazi

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Aisha Syed

Eva Hache

ABOGADA DOMINICANA

EMPRESARIA

BLOGUERA

VIOLINISTA

COMEDIANTE

Inventora, junto a la NASA, de una red de transporte aéreo por medio de robots.

Una de las jóvenes con menos de 30 años más influyentes en el renglón de finanzas, según la revista Forbes.

Primera finalista como persona del año, en la revista Times debido a su lucha por la educación femenina.

Junto con el Ministerio de Cultura presenta en el mercado nacional su disco titulado Pasión Latina.

Será la presentadora de los premios al cine español, Goya, por segunda ocasión.

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L’Wren Scott

Judi Dench

Olivia Culpo

Solange Knowles

Park Geun-Hye

DISEÑADORA DE MODAS

ACTRIZ

Exhibirá su colección Nominada a los de otoño 2013 por premios Globos de Oro primera vez en la por su actuación en la semana de la moda en comedia The Best Londres.

Exotic Marigold Hotel.

34 Pandora Enero 2013

ESTUDIANTE

CANTANTE

PRESIDENTA

La representante de EE.UU. fue escogida como Miss Universo, el pasado mes de diciembre.

Su EP, True, la coloca como una de las artistas a tener en la mira en el 2013, según el portal Pitchfork.

Fue electa como presidenta de Corea del Sur. La primera mujer en lograr esa posición.

ACTIVIDADES & GENTE

FOCO CON

HAZ QUE BRILLE

Qué: Apertura tienda.

Cuándo: Diciembre de 2012.

Dónde: Av. Winston Churchill.

El Gran Santo Domingo no se da por nadie. Crece, crece, crece…

Entre sus calles se levantan toda clase de negocios. Lo único es que en los días de fiesta y cobro, transitarlo da más miedo que una película de Jack, el Destripador. Sin ánimo de sustos, más sí de sorpresa, Sema abre un nuevo establecimiento en un espacio de 2,000 metros, repartidos en departamentos para damas, caballeros, niños, calzados, accesorios y belleza. P

U PANDORA DE ORO Sema

Churchill cuenta con un personal shopper desde el pasado 10 de enero.

LA ANÉCDOTA Se presentó el primer filme de moda dominicano, dirigido por Engel Leonardo.

LO MEJOR Seguirán desarrollando proyectos que resalten la moda.

1 Emilio Magadán, Pily Messina de Magadán, Ileana Pesquera de Bonarelli y Giuseppe Bonarelli. 2 Ángel Magadán y Jean Carlos Magadán. 3 Rocío Sánchez, Víctor Nicolás, Fernando Santos y Maribel Montealegre. 4 Natalia Medina y Sagher de Peña. 5 Roberto Magadán y Michelle Urtecho de Magadán. 6 Vista panorámica de la tienda.

COORDINACIÓN

Nazaret Espinal FOTOS Karla Sanabia, Franklin Marte y fuente externa CORREO nespinal@pandora.com.do

36 Pandora Enero 2013

confoco 1

EXPLOSIÓN DE BRILLO

U PANDORA DE ORO

Qué: Productos Sebatian.

Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: Praia.

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El sueño de muchas mujeres (por no decir todas) es tener un cabello perfecto. Entiéndase que, entre otras características, sea abundante y luzca brilloso y saludable. Para esto último, Sebastian lanzó una línea de shampú y acondicionador llamada Trilliance, junto al styling brillante y extremo de Shine Crafter Wax. Tanto el champú como el acondicionador vienen en presentaciones de 1 litro, 250 y 50 miligramos, para que el cliente elija de acuerdo a su necesidad. P

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Trilliance tiene extracto de cristal de roca, fórmula que devuelve el brillo a la cabellera.

LA ANÉCDOTA La actividad tuvo un performance en vivo, inspirado en la nueva campaña de la diseñadora Kerin Rose.

LO MEJOR El encuentro contó con la presencia de los artistas Germán Burgués desde Argentina y Pedro Saldaña desde Panamá.

1 Germán Burgués, Macarena Jimenez, Patricia Andrade, Eduardo Najri, Pamela Herrero y Pedro Saldaña. 2 Australia Allow y Claudia Handal de Najri. 3 Carla Pichardo, Krystal Serret e Yvette Lora. 4 María Elena More y Amalia Vega. 5 Patricia Del Río y Raúl Cohen. 6 Laura Acosta y Michelle Concepción.

Enero 2013 Pandora 37

confoco 1

BODAS DE ORO Qué: Aniversario AIRD. Cuándo: Diciembre de 2012.

Dónde: Hotel Jaragua.

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La Asociación de Industrias de la República Dominicana (AIRD) tiene la dicha de arribar a los 50 años. Lo que manda en estos menesteres de saco y corbata, es un almuerzo con temas a tratar incluidos. Y así fue. El aniversario reunió a importantes personalidades del sector industrial, empresarios y medios de comunicación. Desde la fecha de su fundación, el 7 de abril de 1962, fue declarado como Día Industrial Dominicano. P

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U PANDORA DE ORO Su

presidenta, Ligia Bonetti, instó a luchar contra sus propias debilidades y aprovechar las oportunidades.

LA ANÉCDOTA El escenario sirvió para que se presentara el libro del economista Carlos Despradel: 50 años de Desarrollo Industrial.

LO MEJOR Las ponencias sobre los retos del sector a lo largo de estas cincos décadas próximas.

1 Roberto Bonetti, Franklin Báez Brugal, Elena Viyella de Paliza, Ligia Bonetti, Manuel Estrella y Franklin León.

2 Carolina Veras y Morelia Torreal. 3 Ricardo Bonetti, Monseñor Agripino Núñez Collado y Jordi Porter. 4 Roberto Herrera y Juan Rubiolo. 5 Roberto Bonetti y Patricia De Moya. 6 Jesús Francos, Mario Lama, Fabiola Medina y José Alfredo Rizek.

38 Pandora Enero 2013

confoco HAZLO A TU MANERA Qué: DIY Party.

Cuándo: 6 Diciembre de 2012.

Dónde: Chocoa.

Paloma De la Cruz y Airam Toribio.

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Priscila Leger y Carolina Liranzo.

Copas de espumosos, una rack con varias prendas de vestir y una mesa redonda repleta de materiales de costura. El ambiente es de una fiesta, en el que en vez de bailar, se rediseñaba una ropa. Esa fue la idea de Paloma de la Cruz, la fashion blogger de Vintage Clothes, que lleva ya casi dos años colaborando con Pandora para la sección “Eres lo que vistes”.

El Do it yourself (DIY) party se realizó para celebrar el lanzamiento de la nueva imagen de su blog: vintageclother.com.do, que incluye secciones, como “Lifestyle” y “Work News”. P

U PANDORA DE ORO Ser modista por un día fue el escenario y la mecánica escogida por Paloma De la Cruz para mostrar el nuevo rostro de su blog.

LA ANÉCDOTA En la actividad, patrocinada por la revista Pandora, las asistentes tuvieron la oportunidad de elegir la pieza de su preferencia y modificarla a su gusto.

LO MEJOR Por supuesto, al final, la ropa que arreglabas te la llevabas de regalo.

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1 Laura Cid y Nashelyne Gil. 2 Algunas de las asistentes al Do it yourself party mientras eran asesoradas por Paloma.

3 El rack de Vintange Clothes del que se escogían las piezas a rediseñar. 4 Nicole Coiscou eligió el estilo militar.

40 Pandora Enero 2013

confoco 1

EL EFECTO JUVENTUD Qué: Presentan producto Avon.

Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: La Boheme Bistró.

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El efecto es, como bien define la RAE, “aquello que sigue por virtud de una causa”. El estar o verse joven, con el tiempo, se convierte en una gracia que algunos tienen por default y otros consiguen a base de ciertos cuidados.

La más reciente innovación de Avon trae entre manos precisamente una fórmula que garantiza mantener tu piel joven, ya que el Anew Genics con tecnología YouthGen, estimula el gen de la juventud. P

U PANDORA DE ORO Que según sus promotores, su uso disminuye las líneas de expresión casi de inmediato.

LA ANÉCDOTA La Directora de Mercadeo de Avon, Vivian Peña Izquierdo, explicó que este producto es el resultado de estudios realizados en personas de edad y pieles diferentes, en varios países del mundo.

LO MEJOR Anew Genics puede ser utilizado por mujeres de cualquier edad.

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1 Vivian Peña Izquierdo, Karil Taveras y Catherine Vásquez. 2 Pablo Carbajal y Patricia Wessin. 3 Beatriz Bienzobas, Iris Acosta y Lady Reyes. 4 Xiomara Rodríguez y Patricia Ricardo. 5 Ricardo Machado e Ingrid Gómez. 6 Marianne Cruz, Yulissa Matos e Ivelisse Santos.

Enero 2013 Pandora 41

confoco PARA UNA MUJER MODERNA

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Qué: Apertura Studio F. Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: Sambil.

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El último trimestre del año pasado estuvo bastante activo. Los encuentros sociales eran, en su mayoría, una invitación para dar a conocer algún nuevo local. Uno de ellos, fue el de la franquicia de origen colombiano Studio F, que además tiene presencia en países como México, Panamá y Costa Rica, para sumar un aproximado de 100 sucursales repartidas en toda Latinoamérica. P

U PANDORA DE ORO

En Studio F también vas a encontrar accesorios, carteras y su nueva fragancia Gold & Black.

LA ANÉCDOTA El cóctel de bienvenida fue organizado por Sokrates Studio de Imagen.

LO MEJOR Rock Star and Savage, We Love Jeans, Total Rouge y Black Charm, son las tendencias que buscan representar los diversos estilos de la mujer.

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1 Gilberto Valero, América Gómez, Geraldo Gómez y Salomón Cohen. 2 María Heredia, Stefany Cohen y Amarantha Gómez.

3 Hadla Ramírez y Marcos Berzunza. 4 Kiara García y Mario Clarendon. 5 Atala Amor, Erika Oviedo y Cheril Cabrera.

6 América Gómez, Amarantha Gómez y Sócrates Mckinney.

42 Pandora Enero 2013

confoco 1

TURISMO Y COMUNICAR Qué: Aniversario CICOM. Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: Teatro Nacional Eduardo Brito.

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CICOM, la agencia de relaciones públicas y comunicación, sopló sus 28 velitas con un foro académico profesional.

La actividad contó con el apoyo del Ministerio de Turismo, ASONAHORES, Banco Popular, Air Europa, Casa de Campo, Barceló Hotels & Resorts, Restaurant Olivo, DMK Abogados Central Law, Budget Rent Car, Pérez Tours y el Foro Interamericano sobre estrategias de Comunicación (FISEC). P

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PANDORA DE ORO El encuentro estuvo presidido por el experto en comunicación turística, Alejandro Pérez Ferrant.

LA ANÉCDOTA CICOM se especializa en temas turísticos, corporativos, litigios legales, manejo de crisis y comunicación estratégica.

LO MEJOR Uno de los temas abordados: El viajero americano: implicaciones en el mercado de la RD en los próximos años.

1 Radhamés Martínez Aponte, Dafneliana Vales Cepeda, Quiterio Cedeño, Alejandro Pérez Ferran y Luís José Chávez.

2 Gregory Cedeño, Gisselle Cedeño, Cesar Cedeño y Keila Cedeño. 3 Mailyn Pérez Rodríguez y Linette Arbaje.

4 Rafael Collado, Elizabeth Tovar y Roberto Casoni. 5 Wanda Pérez y Leika Ortiz. 6 Yandra Portela y Carlos Santelices.

44 Pandora Enero 2013

confoco RECONOCER LO BUENO Qué: Cóctel y reconocimiento.

Cuándo: Diciembre de 2012.

Dónde: Hotel El Embajador.

Hay quienes dicen que no hay por qué premiar lo que bien hecho está cuando se trata de trabajo, pues sabes que debes cumplir con tu deber a cambio únicamente de un sueldo justo. Pero reconocer lo bueno estimula y hasta mejora el desempeño. Por eso soy abanderada de las iniciativas como las del Grupo Universal, que reconoció en Navidad a los corredores de seguros y promotores de riesgo de salud con mayor producción durante el 2012. P

U PANDORA DE ORO La

evolución de esta institución se refleja en los 12 mil millones de pesos en facturación al cierre de 2012.

ANÉCDOTA El cóctel navideño contó con la presencia de autoridades del sector asegurador y del sistema de Seguridad Social, intermediarios de seguros y funcionarios del Grupo Universal.

LO MEJOR El presidente de la entidad, Ernesto Izquierdo, visualiza con optimismo el 2013 y el desarrollo del país.

1 Miguel Dargam, Zharia Guadalamar, Ernesto Izquierdo y Wilfredo Baquero. 2 Dolores Pozo Perelló y Henry Sadhalá.

3 Carlos Ros, Ramón Omar Alma, Laura Peña Izquierdo y Julio Senior. 4 Armando Rojas, Juan Carlos Pacheco, Luis Victoria y Rafael E. Izquierdo. 5 Marino Ginebra, Luis Carlo López y Luis F. Vasquez. 6 Miguel Villamán, Ernesto Izquierdo, Euclides Gutiérrez Félix y José Manuel Vargas.

46 Pandora Enero 2013

confoco 1

MANTÉN TU ESTILO

U PANDORA DE ORO

Qué: Gatsby en R.D. Cuándo: Diciembre de 2012.

Dónde: Galerías 360.

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Coco Chanel decía que la moda pasa pero el estilo se mantiene.

Sin importar lo que vista, lucir elegante y con estilo depende de quien lo lleve.Yo le agregaría la autenticidad. Ser tú misma es el mejor atuendo.

Es una reflexión que hice a propósito de que en Gatsby, una franquicia puertorriqueña que recién llega al país y se establece en Galerías 360, apuestan porque mantengas tu estilo y tu personalidad, a pesar de lo que vistas. P

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Se lo lleva el espacio ecofriendly de la tienda, que incluye piezas elaboradas en materiales reciclados.

LA ANÉCDOTA Tienen cápsulas de moda que iniciaron en diciembre y continúan este mes, a cargo de Airam Toribio y Carlos Lamarche. Más en facebook: GatsbyRD. LO MEJOR La tienda es amplia. No te chocas con nada, por lo que aprecias mejor la mercancía.

1 Betty Galiano, Jorge Galiano y Karina Marotto. 2 Cristina Rodríguez y Kayla Sikaffy. 3 Ellen Astwood y Mariel Fernández. 4 Gabriela Pérez Desangles y Marianne Cruz. 5 Las modelos muestran parte de los atuendos que puedes conseguir en Gatsby. 6 Priscilla y Tifanny Pérez.

Enero 2013 Pandora 47

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UN “MINI” ATAQUE Qué: Promoción.

Cuándo: Diciembre de 2012.

Dónde: Supermercado La Cadena.

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Las cosas pequeñas tienen su encanto. Ya todos saben lo que dicen de los perfumes… y de los carros, que además de que consumen poco, son coquetos. ¿Se imaginan una hilera de carritos desfilando por la capital? ¡Chulísimo! Como parte de su promoción “Tenemos carritos nuevos en La Cadena”, este supermercado puso a correr unos 40 Mini Cooper por Santo Domingo. P

U PANDORA DE ORO El concurso para Súper Clientes de La Cadena, consistió en la rifa de tres Mini Cooper, de modelos diferentes: Cabrio, Countryman y Convertible.

ANÉCDOTA El recorrido partió de Magna Motors, a las 5:00 p.m. La actividad estuvo amenizada por Svieto, Dj de Redbull.

LO MEJOR El “mini” encuentro terminó con una rifa sorpresa entre los miembros del Mini Owners Club, de un viaje a Europa o Miami. El ganador fue Manuel Tarrazo.

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1 Juan Ramos Vicente, Maricarmen Cifre, Juan Enrique Ramos Morey y Nicolás Ramos Morey. 2 Carolina Morey, Jakob Simón y Lisette Morey. 3 Armando Guzmán e Indira Marchena. 4 María Monestina posa frente a un Mini Cooper.

5 Clidia Contreras, Joaquín Sánchez y Ana Rita Contreras. 6 María Isabel Cifre y Sofía Otero.

48 Pandora Enero 2013

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MODA AL VOLANTE

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Los clásicos colores verde y rojo de Gucci, están en los cinturones de seguridad, en las bandas exteriores laterales, la tapicería y el techo.

LA ANÉCDOTA El 4 de julio de 1957, Italia fue testigo del nacimiento del icónico Fiat 500.

LO MEJOR El vehículo estará disponible en sus versiones sport y cabriolet, en los colores blanco y negro.

PANDORA DE ORO

Qué: Nuevo modelo de vehículo.

Cuándo: 20 noviembre de 2012.

Dónde: Stilleto.

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Un vehículo “fashion”. Todo lo que querría un amante de la moda. En las palabras de la Directora Creativa de Gucci, viajar con estilo también ha estado en el corazón de esta marca, nacida en 1921. Por eso se une al sello FIAT, para a modo de celebrar sus 90 años, recorrer vías que antes no habían transitado.

El resultado lo han definido como un “homenaje al diseño” de las dos firmas italianas representadas, combinando artesanía y estilo. P

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1 Angelita de Dalet, Enrique Dalet, Mariela Vicini y Rocío Rivera. 2 Ileana Montero, María Elena Marqués y Teresa Lebrón.

3 Nelson González y Altagracia Casals de González. 4 Renné Rood, Alejandro Santoni, Diana Sarlabous y Camilo Venegas.

5 Anita Fazliu y Joyce Ariza. 6 Ismely Álvarez y Claudio Nasco.

50 Pandora Enero 2013

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DOBLE “A” Qué: Nueva sucursal tiendas Anthony’s.

Cuándo: Diciembre de 2012.

Dónde: Ágora Mall.

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No es nada respecto a una liga de béisbol o unas pilas. Es que Anthony’s, abrió una tienda en la aún joven Ágora Mall, en el segundo nivel. El concepto de la inauguración fue: “Nuevo estilo, nueva tienda”, donde se brindó al sonido de las copas que llevaban vinos de El Catador y ponche de Isidro Bordas.

El Grupo Chahín, propietario de estas tiendas, promete seguir satisfaciendo las necesidades del consumidor, ofreciendo las mejores marcas al mejor precio. P

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PANDORA DE ORO Fue una apertura sin mucho protocolo. La clientela se sumó rápido y aprovechó para comprar algún atuendo para las fiestas.

LA ANÉCDOTA Con esta apertura, Anthony’s eleva a ocho sus tiendas en el país, y la segunda boutique de Oscar de la Renta.

LO MEJOR Hay un segundo nivel muy amplio dedicado únicamente a atuendos femeninos. En total, la tienda se extiende en unos 1,500 mts.

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1 Rosavi Chahín, Manuel Morales y Esther Lama de Chahín. 2 Manuel Morales Lama y Omar Chahín. 3 José De Moya, Dona Cabral, Rosavi Babun y Antonio Chahín. 4 Ligia Reyes y Rocío García. 5 Desireé de Chahín, Andy Díaz, Dilia Naranjo y Michelle Ricart. 6 Clara Mañón, Esther Ramírez Chahín, Diana Martínez y Jeyry Ovalles.

Enero 2013 Pandora 51

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Por Wendy Almonte 1

SANTIAGO ESTÁ DE MODA

U PANDORA DE ORO La

Qué: Desfile de moda Mango.

Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: Friday’s Santiago.

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La tienda Mango at Acrópolis realizó un desfile de modas, en las instalaciones del restaurante T.G.I. Friday’s de Santiago, donde mostró las tendencias para el otoño-invierno.

Sheylla Hernández, gerente de Mango Acrópolis, presentó los detalles de la colección de la famosa marca española, explicando que está inspirada en la fuerza y seguridad que proyecta la mujer que lleva el estilo de Mango. P

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actividad, realizada por Mango Acrópolis y T.G.I. Friday, sirvió para dar la bienvenida a la temporada navideña junto a clientes y relacionados.

LA ANÉCDOTA La línea de cosméticos Codemakeup, mostró las propuestas de maquillaje.

LO MEJOR Las tres tendencias presentadas tuvieron el estilismo de Román Morales.

1 Luisa Santana y Sheylla Hernández. 2 Carla Marte y Rosalía Tejada. 3 Miguel Fuertes y Marlenis Peralta.

4 Robert Castillo, Rosa Angélica Tejada, Rosa Argelia Castillo y Ricardo Succaro. 5 y 6 Las modelos que vistieron las tendencias otoño-invierno.

52 Pandora Enero 2013

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RUMBO AL ESTE

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PANDORA DE ORO La

Qué: Apertura JR & Co. Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: La Romana.

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La Romana (sí, lleva el artículo; no es “Romana”), es un referente turístico de nuestro país.

Los complejos hoteleros más grandes allá se han establecido, atraídos por sus hermosas playas. Pero no únicamente de playa vive el hombre. Por eso, para los que viven en la zona, la empresa especializada en artículos de decoración y alquiler de mobiliario para el hogar JR & Co., hizo su apertura. ¿Las coordenadas? Están ubicados en la calle Primera No. 20, en el Residencial Romana. P

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actividad contó con una actuación artística producida por Laura GarcíaGodoy.

LA ANÉCDOTA Sus propietarios, Janet Rivera y Ramón Mejía, dieron a conocer su propuesta a los invitados.

LO MEJOR Dentro los productos que ofrecen están: equipos y utilería para catering, módulos y pista de baile LED, muebles y piezas de decoración.

1 Ramón Hipólito Mejía y Janet Rivera. 2 Andrea Rubio Rivera y Laura Acevedo. 3 Oscar Imbert y Tony Rivera. 4 Ivonna Sosa de Cáceres y Ramón Cáceres. 5 Emma Ginebra y Juan Garrigó. 6 Rosalía de Santoni, Fabio Santoni, Carolina Santoni y María Zaglul.

54 Pandora Enero 2013

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SER LA DIFERENCIA

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La Fuente 360 es un sello que distingue este centro comercial de los demás.

LA ANÉCDOTA Con esta actividad, presidida por Fernando García Crespo, Galerías 360 deja inaugurada la última etapa del proyecto.

LO MEJOR El mall tiene capacidad para 1.920 estacionamientos, entre soterrados y de superficie, y un total de 120 locales.

PANDORA DE ORO

Qué: Última etapa.

Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: Galerías 360.

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Las fuentes, desde el punto de vista arquitectónico, cuentan diferentes historias. Su origen habla de que servían como remanso donde los animales y las personas se detenían a tomar agua y descansar. Además, de ser el lugar idóneo para socializar. Públicas o privadas, las fuentes son las preferidas para embellecer un espacio. Galerías 360 puso el punto final con la inauguración de una fuente que busca integrar los espacios abiertos y la naturaleza a la experiencia de compras. P

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1 Carolina García e Ignacio Coronado. 2 Leonor García de Bassa, Jean Pierre Bassa y Jean Pierre Bassa hijo. 3 Mariela García, Ángel Luis García y María Graciela Rodríguez de García. 4 Mario Peguero, Rosanna Encarnación y Alejandro Robles.

5 Jaime Esteva y Karina Marotto. 6 Laura Kin, Fernando García y Mónica García Menéndez.

Enero 2013 Pandora 55

confoco ENCUENTRO DE PELÍCULA

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Qué: Nuevo cine.

Cuándo: 30 octubre de 2012.

Dónde: Ágora Mall.

Margarita Turull, Ana Corripio, Antonio Imbert, Isabel Turull y Manuel Corripio.

Julián Barceló y Manuel Borrell.

HOLA NOVEDAD Qué: Nueva imagen corporativa.

Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: Restaurante Nipau.

Una de las canciones más populares de Drexler dice que “todo se transforma”.

Es que en la vida, no hay nada estático, y eso lo descubrió Lavoisier, en su Ley de conservación de la materia. Sí, para conservarse hay que renovarse.

Apeló a ello el Consejo Nacional de la Empresa Privada (CONEP), que en víspera de las fiestas navideñas mostró a los periodistas su nuevo rostro corporativo. P

56 Pandora Enero 2013

Cuando pasa el temblor llega la calma. Se va diciembre, llega enero y sólo quedan las ganas rezagadas de no hacer nada o de hacer algo tranquilo.

Por eso, enero se vuelve el mejor amigo de los cines.

La capital, en su vertiginosa expansión, se abre dócil a las grandes pantallas. Una de las más recientes es la del Palacio del Cine de Ágora Mall, que presume de tener la primera sala XD (Extreme Digital Cinema) del país. P

Gustavo Martínez, Sara Corripio y Manuel Pellerano.

Fabiola de Valdez y Karla Rivas.

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PANDORA DE ORO El

CONEP reconoció varias entidades que consideraron ejemplares dentro de los renglones de superación profesional, esfuerzo microempresarial y gestión social.

LA ANÉCDOTA La institución, cúpula del empresariado de RD, fue fundada en el año 1963 con el objetivo de defender los intereses del sector.

LO MEJOR Su presencia en las redes sociales Facebook y Twitter, y la modernización de su portal web.

Manuel Diez Cabral y Rafael Paz.

Julio Martínez Pozo, Consuelo Despradel y Eury Cabral.

confoco MEDIO SIGLO DE MODA Qué: CorteFiel en RD. Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: Ágora Mall.

La referencia española no solo es en periodismo o fútbol. También ha dejado impreso su sello cultural en la moda. CorteFiel es una de esas firmas que ha conseguido destacarse y ser referencia dentro del mercado español, y ha cruzado “el charco”, con el fin de conquistar a los consumidores dominicanos. La puedes visitar en el 3er. Nivel de Ágora Mall.

Para la apertura, presentó su colección otoño-invierno, junto a la campaña Gente Valiente. P

OJO VISOR Qué: Ganadores de concurso Lente Vivo.

Cuándo: Noviembre 2012.

Dónde: Galería de arte District & Co. Pienso: “¿Cuántos fotógrafos han salido de Instagram?”. Con esta aplicación para móviles android y iPhone, hasta el más novato es capaz de hacer que una foto luzca profesional; y muestra la pasión de muchos por la fotos.

“Lente vivo”, un concurso de fotografía, no premió las buenas intenciones, sino a las mejores fotos tomadas en el 2012, en la zona turística de Samaná. P

Yineiri Ramos, Ramsés Mena y María Teresa Solano.

Anna Cascella, Desirée Bonetti y Gema D’Agostino.

Andrés Rodríguez, Yolanda Cantón, Joaquín de los Reyes y Pablo de Goyeneche.

Yaira Peña y Jenny Masuoka.

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PANDORA DE ORO

Los fondos recaudados serán manejados a través del proyecto de responsabilidad social “Samaná Family”, programa que apoya a la educación básica.

LA ANÉCDOTA Los ganadores fueron Alan Pol, primer lugar; Miguel Ángel De La Cruz, en segundo y Wilfredo González, en tercer lugar.

LO MEJOR Hubo un premio a la mejor foto en Instagram.

La ganadora fue Norca Amézquita.

Eduardo Viñas y Francisco Viñas.

Ana Victoria León y Manuel Bancalari.

58 Pandora Enero 2013

confoco YA SON NUEVE Qué: Nueva sucursal.

Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: Sambil.

Poco a poco, esta entidad bancaria de origen venezolano, ha ido sacando su cabecita. Banesco Banco Universal, el año que recién acabamos de despedir, sumó a nueve su cartera de sucursales, teniendo un buen posicionamiento a tan solo un año y varios meses de presencia en suelo dominicano. El banco cuenta ccon un crecimiento con respecto al 2011 del 123%. P

ALERTA JOVEN Qué: Proyecto USAID. Cuándo: Noviembre de 2012.

Dónde: Capotillo.

Hay noticias que le alegran a uno la vida.

Como saber que los jóvenes de muy escasos recursos tienen oportunidades. A través de la iniciativa Alerta Joven, que dirige la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (USAID), jóvenes del barrio El Capotillo podrán, entre otras cosas, desarrollar sus habilidades por medio de distintos programas de capacitación. P

Pedro Gamundi, Antonio Hurtano, Jesús Benedicto Díaz y Rafael Menicucci.

Alfonsina Ferreira, Gabriela Dipino y Nelson Guerrero.

Olivier Alburquerque, Gerardo Simón y José Manuel Alburquerque.

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PANDORA DE ORO

Los jóvenes podrán reinsertarse en la sociedad a través de programas educativos y de capacitación técnica LA ANÉCDOTA El programa beneficiará a 25,000 jóvenes en situación de riesgo, en El Capotillo.

LO MEJOR Esta iniciativa busca reducir los niveles de violencia y criminalidad a través de la capacitación y el establecimiento de una red de protección.

Jhon Seibel, Saschia Seibel, David Luter, Elizabeth Hogan, Alexandria Panehal y Daniel Foote.

Oscar Herrera, Kimberly Renk, Elisane Alemar y Odalis Ledesma.

Enero 2013 Pandora 59

ZONA R

46 Pandora Abril 2011

confoco RAYOS X

CANDY CALDERÓN A pesar de que su nombre implica lo contrario, a esta administradora de empresas le apasiona la comida saludable, lo que la llevo a convertirse en chef vegetariana e iniciar el proyecto Ñami by Candy, con el cual promueve la salud alimenticia.

TEXTO

Ana Victoria Torres

FOTO

Karla Sanabia

Veo, veo FRASE DE BATALLA: “Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”.

EN MI NEVERA NO FALTA: Leche y mantequilla de almendras y semillas chía.

EL MOVIMIENTO VEGAN ES: calidad de vida, longevidad, compasión.

MI FRUTA FAVORITA: es el mango.

EN MI TIEMPO LIBRE: Amo el yoga, ejercitarme, probar nuevas experiencias gastronómicas, tomarme un buen vino, viajar y leer, leer, leer.

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Ñami Es mi sueño hecho realidad. Me permite ayudar a otros a mejorar su calidad de vida.

´ QUIERO Viajar por el mundo esparciendo el mensaje de los beneficios de un estilo de alimentación sana.

Una vida saludable “Es conocernos a nosotros mismos, saber qué funciona para mí, y en base a ello lograr una comunión de estado físico con estabilidad emocional y espiritual”.

58 Pandora Enero 2013

PANDORAMA

SALUD MENTAL Las personas suelen preocuparse más por cómo lucen. Ponerse a dieta, maquillarse, ir al salón de belleza y usar tratamientos estéticos, se escriben en la lista de básicos por hacer, dejando fuera aquello que no se ve.

Recordemos al dramaturgo francés Henri Becquer: “la libertad y la salud se asemejan: su verdadero valor se conoce cuando nos faltan”.

TEXTO

Nazaret Espinal

FOTOS

Jimmi y Andrey Yurlov

Una persona saludable mentalmente puede enfrentar por sí misma los problemas sociales diarios y llevar una vida feliz.

La mente debe ejercitarse al igual que el cuerpo. Desde mantener una relación sana con tus familiares hasta aprender un idioma son formas de hacerlo.

60 Pandora Enero 2013

Antes de que terminara el año, conversaba con una amiga sobre mis metas para el 2013. Le decía que más que plantearme nuevos retos, debía poner punto final a varios aspectos de mi vida para poder emprender nuevos proyectos. Y entre tanto, ambas coincidimos que para que todo fuera posible, debíamos ocuparnos más por la salud, tanto física como emocional. ¿Qué hacemos con un par de piernas si una situación “x” nos tiene paralizados? ¿A quién lucimos la belleza si la autoestima está por el piso?

Me permití abolir la regla de la tercera persona en el periodismo para aludir un tema que pasamos inadvertidos. Su valor es tal que debe empezar a escribirse, si aún no lo han hecho, en la lista por hacer para este año que recién inicia. Y no hay que ponerse tensos, porque tanto la gerontóloga Silvia Montes Jorge como la Organización Mundial de la Salud, coinciden en que la salud mental es más que la ausencia de trastorno y/o enfermedad mental. Según la OMS es “un estado de completo bienestar físico, mental y social”. De su lado, la doctora Montes Jorge, lo considera un privilegio que todos quisiéramos tener: “la tranquilidad, la felicidad, la alegría o satisfacción. Eso es salud mental”.

La manera cómo nos relacionamos con otros, en las distintas actividades, el modo en que cada quien armoniza con sus deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores morales con los requerimientos para hacerle frente a las demandas de la vida. Todo eso, según la especialista, es salud mental.

Si estás leyendo esto y sientes que todavía eres muy joven para preocuparte por estos asuntos, continúa leyendo. La gerontóloga, que sí trata los fenómenos característicos a la vejez, nos dice que a los

25 años comienza el proceso de envejecimiento cerebral, porque empiezan a disminuir las neuronas. Pero que no todos envejecen al mismo tiempo; eso dependerá de estilo de vida que lleves: cómo comes, duermes, si tienes mucho estrés, mal humor o sufres de depresión, le sumas probabilidades al desarrollo de enfermedades en un envejecimiento normal, asegura Montes Jorge.

¿Estoy perdiendo la memoria?

Dale un vistazo a esta lista a ver si encuentras algún síntoma de pérdida de memoria que, aclaramos, no son parte normal del envejecimiento: - Olvidar con mucha más frecuencia de lo que solías.

- Olvidar cómo hacer cosas que has hecho antes, muchas veces.

- Dificultad para aprender cosas nuevas.

- Repetir frases o historias en la misma conversación.

- Dificultad para tomar decisiones o manejar dinero.

- No ser capaz de estar al tanto de lo que ocurre cada día.

Gimnasio mental Tu cuerpo necesita ejercicios y comida saludable para estar en forma, de la misma manera tu mente lo exige, y con la misma rigurosidad. La gerontóloga autora del libro Ejercita tu mente, recomienda tener una dieta rica en frutas, vegetales, pescados y proteínas. Leer, formar rompecabezas, resolver crucigramas, jugar barajas, bordar o tejer, jugar Sudoku, mantienen activo el cerebro. Ir a la iglesia, alimentar el espíritu también contribuyen a la salud mental. P

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SALUD LABORAL Una investigación encabezada por el profesor Peter Butterworth de la Universidad Nacional de Australia, descubrió que “trabajar en un entorno laboral con demasiada exigencia y un jefe desagradable” puede ser tan malo para la salud mental como no estar trabajando. Los resultados evidencian que los beneficios que produce trabajar para la salud, se limitan a los empleos de buena calidad.

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TIPS PARA AYUDARTE A RECORDAR -Anota las tareas pendientes y asuntos importantes.

-Sigue una rutina.

-Haz asociaciones, conectando una cosa con otra de forma mental. A esto se le conoce como pilates cerebral.

-Coloca los objetos personales importantes en el mismo lugar.

-Lleva un calendario detallado con lo que tienes que hacer.

-Repite los nombres de las personas que conoces por vez primera.

-Practica aquello que mantenga tanto tu cuerpo como tu mente ocupados.

Enero 2013 Pandora 61

PANDORAMA

Como dicen las madres y abuelitas del mundo: “Si te preocupas y al final no pasa nada, haz perdido un tiempo precioso en vano. Si te preocupas y algo sí sale mal, igual perdiste tiempo”.

Cada vez que usas el presente para angustiarte por el futuro, sacrificas alegría. TEXTO Carmenchi Gómez FOTOS Hasloo Group

R AMA LA INCERTIDUMBRE 66 Pandora Enero 2013

Q ue con el inicio de este año, y cada día, te traces la meta de desafiar ese sentido instintivo de miedo cuando pienses en lo desconocido, y descubras que la mayoría de los momentos gratificantes de tu vida te tomaron por sorpresa. ¡Ah! Y que sí, estás justo en el lugar y tiempo perfecto.

Esto no es la continuación de algún capítulo del libro El Secreto, y sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero amar la incertidumbre de la vida quizás sí sea el secreto de la felicidad. Aunque parezca que estamos creando soluciones o siendo precavidos, la realidad es que ésta es el precio que pagamos por vivir sensaciones y admiración espontánea.

Despídete de un mal hábito “Si estás realmente inmerso en el momento presente, no habría ninguna razón para fijarte en lo que podría venir. Pero sospecho que es inevitable que hagamos eso de vez en cuando. Solo somos humanos, después de todo”, expresó el científico hindú Alok Jha en un escrito para el periódico inglés The Guardian. Alok, quien es autor del libro How To Live Forever And 34 Other Really Interesting Uses for Science (Cómo vivir para siempre y 34 otros usos muy interesantes para la ciencia), sugirió que lo mejor es una combinación de estar en el momento y confiar en el que sigue.

“No siempre podemos controlar lo

que será, pero sí podemos confiar en que dará lugar a algo bueno si estamos abiertos a eso, y cuando no sea así pues podemos salir más rápido de lo que nos abruma. No siempre podemos confiar en los detalles, pero sí en nosotros mismos”, indica Jha. Y es cierto. Tener menos control nos abre a la posibilidad de nuevas orientaciones y respuestas más creativas a la vida, y si no lo crees pues recuerda tu niñez, cuando viviendo a plenitud estabas libre de todo apego a lo conocido.

Abrazar las posibilidades Tener confianza en el proceso de la vida no interfiere con nuestros objetivos y deseo de una dirección determinada, simplemente nos mantiene alerta para aprovechar oportunidades.

“La calidad de nuestra vida está directamente relacionada a la cantidad de incertidumbre con la que podemos vivir con comodidad”, expresó el coach internacional Tony Robbins.

Y esto no es sólo cosa de un “mantra” de vida dicho por un coach. Estar cómodo con la incertidumbre, conocer los límites de lo que la ciencia nos puede decir y comprender el valor del fracaso, son herramientas valiosas que mejoran la vida de las personas, de acuerdo con algunos de los pensadores más importantes del mundo.

Estas ideas fueron presentadas como parte de un ejercicio anual de la revista Edge, que invita a científicos, filósofos y artistas a opinar sobre una cuestión importante del momento, y en 2011 fue: “¿Qué concepto científico mejorará las herramientas cognoscitivas del mundo?”

Muchas respuestas indicaban que el público a menudo no entiende el proceso científico y la naturaleza de la duda científica. Carlo Rovelli, físico de la Universidad de Aix-Marseille, hizo hincapié en la inutilidad de la certeza.

Dijo que la idea de que algo es “científicamente probado” era falsa, y que el fundamento mismo de la ciencia es mantener la puerta abierta a la duda.

“La falta de certeza es precisamente lo que hace que las conclusiones sean más fiables, porque el buen científico estará listo para pasar a un punto de vista diferente”, afirmó Rovelli en respuesta al físico Lawrence Krauss de la Universidad Estatal de Arizona, quien indicaba que la incertidumbre implica una falta de rigor y previsibilidad.

Dejar ir A veces lo inesperado te hace reír o llorar, y la incógnita es excitante y aterradora.

Pero, como establecen los budistas en muchos de sus textos espirituales y rezan muchas canciones de desamor: “Nada dura para siempre”.

El truco para dejar de preocuparse es hacer lo que puedas y dejar el resto al destino. No siempre se tendrán todas las respuestas, pero se puede mantener la paciencia y confianza en el camino.

Deja de vivir para el mañana y su respuesta, porque lo que estás viviendo hoy no se va a repetir. Fíate de que lo que quieres, o algo mejor, vendrá cuando el tiempo sea perfecto y estés preparada para recibirlo. P

*

COMO PLANTEA EL BUDISMO, LA VIDA ES ENERGÍA Y LA NATURALEZA DE LA ENERGÍA ES MOVER. LAS COSAS ESTÁN SIEMPRE EN CONSTANTE CAMBIO Y TRATAR DE MANTENERLAS IGUAL POR MÁS TIEMPO DE LO DEBIDO, YA SEA EN UNA RELACIÓN O HASTA UN TRABAJO, ES UN RETRASO A NUESTRO CRECIMIENTO.

“LA INCERTIDUMBRE ES UNA SITUACIÓN DE VIDA. VEMOS AL AZAR COMO ENEMIGO, PERO EL MIEDO ELIMINA LA OPORTUNIDAD DE RENOVACIÓN”. Alok Jha, científico y escritor.

Enero 2013 Pandora 63

PANDORAMA

“CON LA PUBLICACIÓN DE MI LIBRO (TU ESTILO, TU ACTITUD), CIERRO UNA ETAPA DE MI VIDA”.

64 Pandora Enero 2013

Carlos Lamarche “Uno es 90% actitud y 10% el estilo que elige llevar” TEXTO

Airam Toribio FOTOS Fuente externa

Personalmente, realizar una entrevista a una persona con la que comparto diariamente, para mí era todo un reto. Y es que sabía –lejos de ser sentimentalista–, que para el hermano, Carlos Lamarche, el poder de la imagen, y cómo usarlo para lograr un estilo y actitud de bienestar ante la vida, siempre ha estado en su norte de cosas a saber por toda mujer.

Cambio Radical, segmento que presentó y produjo para el programa televisivo Hola Gente por aproximadamente 15 años, fue el comienzo, hasta posteriormente consagrarse como un “gurú de la moda en RD”, como le denominan sus seguidores en las redes. A este éxito le sumaron una columna en un periódico nacional, un programa de televisión diario y la conducción del primer programa radial de moda en RD, Radio Moda. Pero algo faltaba. Se trataba de una idea que le venía rondando la cabeza desde hace unos tres años y que finalmente se ha materializado, luego de casi 20 años trabajando en el entretenimiento dominicano. Y así, llegamos a “la hora 0”. En exclusiva para Pandora, Carlitos, como le conocemos cariñosamente, nos muestra su nuevo “hijo”; su primer libro: Tu estilo, tu actitud, que estará disponible desde el mes de febrero.

No es propiamente un libro de moda. En cada una de sus páginas destaca cómo, con soluciones prácticas, toda mujer puede lograr empoderarse a través de su imagen. “Este libro es una apuesta con la que estamos muy entusiasmados”, nos comenta Ruth Herrera, Directora de ediciones generales de Santillana. Pero, ¿por qué ahora y no unos años atrás? “No fue una decisión rebuscada”, nos responde Herrera. “Fue en 2012 cuando Carlos decidió escribirlo, y fue cuando, con la mediación de El Caribe, se acercó a nosotros buscando un editor. La propuesta que nos presentó nos pareció novedosa, fresca y motivadora, y nos lanzamos con el proyecto”, afirma Herrera.Y así comienza una nueva aventura para el comunicador, presentador y productor dominicano.

Tu estilo, tu actitud, se coloca junto a otros grandes títulos del sello Aguilar (perteneciente a Prisa Ediciones/Santillana), como Come, reza, ama (Elizabeth Gilbert), El camino de Steve Jobs (Jay Elliot), Nancy, ¿qué hago?; Padre rico, padre pobre (Robert Kiyosaki) o Vivas en su jardín (Dedé Mirabal).

SIGUE EN PÁGINA 66 3

Enero 2013 Pandora 65

P ¿Realmente con el estilo se nace? Digamos que con el buen gusto se nace, el estilo va a ir muy de la mano también con el entorno en que te crías, el acceso a los conocimientos que tengas a temprana edad, la profesión que escojas, el dinero... Pero siempre va a haber alguien que sin estar en el más favorable de los ambientes, tendrá estilo; resulta que se tiene innato... pero hay que pulirlo siempre.

P En 2013, ¿cuál debe ser la acti-

tud para potenciar tu estilo?

Callar nuestra mente, dejar de compararnos, aceptarnos tal cual somos e ir detrás de las cosas a potenciar en cuanto a nuestra imagen.

P ¿Cuál maneja mejor la mujer

dominicana: el estilo o la actitud? ¿Cuál ejerce mayor fuerza sobre la otra? La cosa esta divi-

[ OFF THE RECORD ] FICHA TÉCNICA TU ESTILO, TU ACTITUD Autor: Carlos Lamarche.

Sello editorial: Aguilar (sello de Prisa Ediciones/Santillana) Páginas: 168, en papel satinado y a color.

Precio: RD$595.

Puntos de venta (preliminar): librerías Cuesta y Arroyo Hondo; tiendas La Sirena, Jumbo y Plaza Lama.

En Santiago, las librerías Lendoiro, La Económica y ºCuesta.

Ilustración: Claudia Rodríguez (Chimikuí).

Fotografía: Ricardo Rojas.

Estilismo: Carlos Lamarche y Yamelis Arnemann.

66 Pandora Enero 2013

dida, pues hay muchas que manejan ambas, pero hay una gran parte que únicamente sigue las tendencias, se enrolan en la manada y tienen mucho miedo de ser quienes realmente desean ser. Por supuesto, la actitud es más dominante. Uno es 90% actitud y 10% el estilo que eliges llevar.

P ¿Qué objetivo persigues con este texto? El libro no está escrito con pretensiones literarias, es una guia de cómo mejorar la imagen con la que te estás comunicando a los demás , de levantar la autoestima. Y sí, hay muchas herramientas para las mujeres que están inseguras, insatisfechas, ahí cruzamos un poco a la línea “auto ayuda”, lo cual va muy de la mano.

P ¿Por qué hablarle únicamente a la mujer? Toda mi vida he amado a las mujeres y me he rodeado de ellas. De hecho, casi un 90% de las personas que intervinieron para publicar este libro son mujeres. Las personas que me han dado las más grandes oportunidades han sido mujeres, desde mi madre que me trajo al mundo, hasta Tania que me dio la oportunidad de abordar estos temas en el segmento Cambio Radical de su programa Hola Gente,

donde en gran parte aprendí lo que está en mi libro.

P Escribir un libro parecía el

próximo paso en tu carrera, luego de trabajar delante y detrás de cámaras, de tener tu show de radio, una columna en un diario... ¿Qué sigue? Este año cumplo dos décadas en el mundo del entretenimiento. He sido muy bendecido por abordar un tema que era desconocido por muchos en el país: la moda. Pero a la vez, el público prestó atención al mensaje que queríamos dar, a pesar de que uno no habla de pelota, política o es un comediante. Siempre nuestras propuestas han encontrado el respaldo del público. Siento que con este libro cierro un ciclo de vida.

Hay muchos planes. Yo tengo la actitud de vivir con la certeza de estar donde se tiene que estar, sabiendo ser y no solo tener. Confieso que tengo un alma bohemia y medio gitana, es parte de mi estilo y de mi actitud.

P El “valor de lo intangible” es el

último capítulo del libro. En una sociedad que se mueve cada vez más hacia el consumismo, y siendo parte de una industria que ante todo lo necesita para vivir, ¿cómo se le puede dar valor a algo que no se ve ni se toca? Lo titulé así porque es el capítulo donde reflexiono sobre mi carrera, y al escribirlo, sólo concluí que queda algo que no se compra ni se toca: lo aprendido, lo vivido. No importa si estás en Cannes en el cumpleaños de Grace Jones o haciendo un reportaje en Los Mina. Lo que importa es el momento y lo que aprendemos de él. Esta actitud traerá muchas cosas positivas a tu vida.

P ¿Cuál o cuáles son las estrate-

gias ganadoras para potenciar tu imagen? 1. Ámate. Si te amas lo emanas. Dilo: me amo, amo mis ojos, mi cuerpo... 2. Haz mejoras en tu imagen, pero por ti y para ti, no por satisfacer a nadie. 3. Seguir ciertas reglas. Como en todo juego en este de la moda las hay, el libro te las da. P

P PANDORA PRESENTA A

LUIS MANUEL AGUILÓ COMO WILLY WONKA EL PRESENTADOR NOS AYUDÓ A ECHAR UNA MIRADITA A NUESTRA INFANCIA, TRAYENDO DE VUELTA AL FAMOSO PERSONAJE, DUEÑO DE UNA FÁBRICA DE CHOCOLATES. TEXTO Y COORDINACIÓN GLENYS GONZÁLEZ / FOTOS KARLA SANABIA / VESTUARIO YANNETTE DE MOYA MANEJO DIGITAL GLENNYS CRISÓSTOMO / MAQUILLAJE LISSA OLIVA

222 Enero 2013 Pandora 67

P

LUIS MANUEL AGUILÓ ES WILLY WONKA

Luis Manuel Aguiló “He aprendido que cuando corriges mucho pasas a ser el desagradable, mala onda o mala vibra” EL SEÑOR AGUILÓ VUELVE A DEMOSTRAR SU TALENTO PARA EL TEATRO EN PANDORA. LA PRIMERA VEZ, FUE COMO AUSTIN POWERS, HOY ES EL DUEÑO DE LA MÁS FAMOSA FÁBRICA DE CHOCOLATES. Dedicado a la locución, maestro de ceremonias y actor.

También es presentador de TV, y actualmente comparte el escenario del programa televisivo “Ahora es” con Nashla Bogaert, Bolívar Valera y Hony Estrella.

Entregado por entero a lo que hace, de respuestas precisas y confeso adicto al trabajo, lo que no le deja mucho tiempo para pasearse por los escaparates y actividades sociales. ¿Y quién mejor que Aguiló para abrir nuestros pósteres de 2013? Su trayectoria en los medios ha ido acompañada de constancia, junto a la seriedad y responsabilidad social.

fancia? Leía obligado, pero no porque me disgustara. Era una encomienda de mis padres. En el periódico salía “La palabra del día”, la que tenía que aprenderme y hacer ejercicios con ella. Éste consistía en hacer diez oraciones negativas y diez afirmativas. Leía mucha poesía de René del Risco y los cuentos de Juan Bosch. Pero si te dijera que un libro me fascinó fue 100 años de soledad, de Gabriel García Márquez. En mi lectura hay un antes y un después de él. He leído muchas cosas, pero no he encontrado uno que supere el impacto de ese libro en mí.

Tengo apego por mis hijas, por mi familia, por mi trabajo; y por algo absurdo, las Estrellas Orientales (risas).

P De los dulces tradicionales

de nuestro país, ¿cuáles prefiere? No soy muy dado a los dulces, pero me gusta el chocolate, el pudín de pan y el coconete.

P La historia original fue des-

crita como un libro de ciencia ficción para niños. ¿Qué libros o lecturas recuerda de su in68 Pandora Enero 2013

convertido en un lector más práctico. Me inclino por las lecturas que me puedan aportar algo que tenga que ver con mi trabajo. Me he vuelto más lector de artículos que de libros, y últimamente me están interesando los libros de economía para entender muchas de las cosas que están pasando actualmente, y porque me he dado cuenta de que a nosotros no nos educan en el aspecto financiero. Tengo muchos libros pendientes, uno de ellos es la Civilización del espectáculo.

P Cinco niños ganaron el tour

P Los dulces son la afición de

Willy Wonka, ¿por cuáles cosas sientes un fuerte apego?

P ¿Cuáles lecturas prefieres ahora de adulto? Ahora me he

La cuarta vez Aguiló protagoniza nuestro cuarto póster de un personaje interpretado por el actor Jhonny Depp en la pantalla grande. El primero fue Frank Perozo como Jack Sparrow, seguido de Sergio Carlo como El sombrerero loco; y Carlos Lamarche interpretando a Edward manos de tijera.

por la soñada fábrica. ¿Cuál sería tu viaje o paseo fantástico? Sería a Europa conocer de dónde viene mi familia: Palma de Mallorca y Canarias.

P Cuatro niños son expulsados de la fábrica por sus malos hábitos y actitudes. ¿Cómo lidias con los aspectos negativos del medio? El peor de los malos hábitos con los que tengo que lidiar es la falta de disciplina, la falta de respeto y la irresponsabilidad.

También la mentira, y con lo fácil que cambiamos de parecer a conveniencia. Hoy para nosotros lo verde parece ser bo-

222

nito y mañana, si no nos conviene, deja de serlo, eso es falta de integridad. Otro mal hábito es la avaricia de la gente, a nivel financiero y de poder.

También, el “por qué” o la justificación de la cosas. Para lidiar, pienso en mis hijas, que me motivan a manejar cualquier circunstancia. Y a los que me importan trato de aconsejrlos, pero también he aprendido que cuando tú corriges mucho entonces pasas a ser desagradable, mala onda o mala vibra... es difícil. Pero rezo un Padre Nuestro y a veces lo combino con un Ave María, que es una forma de acallar el cerebro. Eso lo aprendí en un libro que se llama a El poder del ahora.

P Willy Wonka es un personaje que

no suele salir mucho. Al igual que Willy, Aguiló no suele “quemarse” en las actividades y eventos... La razón es que yo soy trabajólico. Pero además, a mí me cuestan, quizás un poco más las cosas que a los otros.

Yo debo dedicarme un poquitito más, y no me da el tiempo.

P En esta nueva etapa trabajas con

personalidades totalmente distintas. ¿Cómo te sientes trabajando junto a presentadores de la nueva generación? Me siento con un grado más de responsabilidad, porque tengo una personalidad paternalista y los que somos así tratamos de cuidar todas las cosas y a todos los que están. También, además de cuidar, los paternalistas miman y protegen, entonces me siento con un poco más de compromiso. Hago la mitad de lo que quizás soy capaz de hacer para no lucir por encima “de”. Me siento como un protector y tengo la oportunidad de aprender de ellos en todo el sentido de la palabra.

P ¿Cómo te sientes, cuando dicen

repetidamente que la producción de la TV local no es buena? Yo no me doy por aludido. Aquí y allá hay muchas cosas buenas y malas. Aquí y en todo el mundo. P Enero 2013 Pandora 69

P 222 LUIS MANUEL AGUILÓ ES WILLY WONKA

Una fábrica muy dulce Algunas historias son tan fantásticas que nos gusta creer que chocolate, caramelos experimentales que estallan de sabor en el son verdaderas. Muchas de ellas, escritas y llevadas luego al cine, paladar... es el sueño hecho realidad de cualquier pequeño. Sin se convierten en íconos vistos y leídos por una gran cantidad de embargo, y como suele suceder en toda historia infantil, el filme personas. Así paso con Charlie y la fábrica de chocolate, una no- tiene su dosis educativa: se puede tener todo el dulce o alimento vela infantil escrita en 1964, por el británico Roald Dahl y que él necesario, pero que la glotonería no es buena, y es necesario ser educados y respetuosos con los demás. mismo adaptó al guión cinematográfico.

En 2005, Tim Burton lanzó su versión de la historia.

Su estreno fue en 1971, y la ciudad escogida para el roEn ese entonces los avances en la industria le permidaje Munich, en Alemania. La música de este filme meÁLBUM tieron hacer una película en la que todo lo descrito anreció un Oscar. La trama, y sobre todo ciertas escenas teriormente se aprecia con mucha más viveza. Jhonny dentro de la fábrica, resultan imborrables; sobre todo para los niños, a quienes está dirigida la historia. Aquella in- Deep interpretó a Willy Wonka, el dueño de todo aquel bien acamensa cantidad de dulces de todos los colores, un río de oscuro ramelado “mundo”. P

TWITTS PARA UNA VIDA. El actor Gene Wilder fue quien interpretó a Willy Wonka en el filme de 1971. // La versión de Tim Burton fue ganadora del Oscar a Mejor Vestuario. // “La vida no había sido tan dulce”, es una de las frases de Willy mientras conversa con los niños. // La banda sonora es una composición de Danny Elfman, quien colabora frecuentemente con Burton.

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Making Of 4

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EN IMÁGENES 9

1 Sombero y peluca esperando su uso. 2 Lissa se prepara y escoge el maquillaje que usará. 3 Aprovechando para hacer la entrevista mientras lo preparan.

4 Sí, con delineador y todo incluído. 5 Aguiló ya casi está en personaje. Aquí le ponemos la “melenita” de Willy Wonka. 6 Practicando, y... 7 ...sorprendido dijo: “¡Ay! También me parezco al payaso de Kanki”. 8 ¡Fuera peluca!

9 La función ha terminado.

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Enero 2013 Pandora 89

#NOKIEROVER Sócrates McKinney nokierover@pandora.com.do @socratemckinney

Hace un año surgió esta idea El tiempo pasa volando y el #NOKIEROVER cumple un año. Recuerdo que había llegado el 1 de enero de 2012, y las redes sociales estaban inundadas de mensajes de cosas que las personas querían lograr, ver y hacer. Yo, siempre de rosca izquierda, me dije: y tú, ¿qué cosas no quieres ver este año?

Gracias por el apoyo de todos mis seguidores; gracias a Pandora que me ha permitido hacerles llegar por esta vía mis reflexiones sobre casos y cosas que conforman nuestra cotidianidad, pero que dañan inigualablemente nuestras retinas en franca compe-

tencia con el Cirque du Soleil.

Les deseo en este año 2013 muchas bendiciones, paz y prosperidad. Que sean felices tal cual son, pero que siempre mantengan los ojos abiertos y un carácter de humildad para reconocer cuándo “metemos la pata” o se “nos va la mano”, o cuando nos creemos “fashionistas”; o su mayor sinónimo: “vanguardistas”.

Nuestra mayor imagen es la que se fragua en el interior de nuestro ser. ¡Dejémosla salir!

EN 140 CARACTERES

#nokierover y oír la misma cantaleta de “Quiero rebajar este año”. Si usted come como una lima nueva y traga más que una máquina de casino, ¡no va a rebajar nunca!

a poner su energía día a día durante el año para que las cosas sucedan.

#nokierover los paneles de deseos colgados en las habitaciones, si no le van 132 Pandora Enero 2013

rujanos para hacerse lipo porque aumentaron 20 libras en diciembre. ¡Yeguas desbocadas!

A ti te pone Melchor porque eres blanco, a ti te pone Gaspar porque eres indio y a ti, Baltazar porque eres negro... #nokierover cómo le enseñamos a nuestros hijos a ser racistas desde pequeños.

#nokierover a las personas pidiendo prestado para saldar sus cuentas básicas porque se lo gastaron todo comprando disparates y haciéndose la rica frente a la familia que vino de los países.

Si va a dejar al novio o al marido, ¡hágalo ya! #nokierover el mismo drama cada año y las cosas cada vez peor.

cuento de: “A ti te pone la Vieja Belén”, si usted no tiene o no quiere dejar Reyes. Sólo expréselo y deje la historieta de cada año.

#nokierover más hombres con medias deportivas blancas y zapatos de vestir o casuales. Esas medias son para tenis. ¿Hasta las “cuántas” es? #nokierover el clásico

No veo la necesidad, a menos que le sobre el dinero, de dejar juguetes en Navidad y Reyes. #nokierover despilfarro en tiempos de crisis. #nokierover a las amigas desesperadas buscando dietas e investigando ci-

#nokierover mi país sumido en esta crisis por la voluntad de “servirse” de nuestra clase política. Apiádate Señor de esta media isla.

Maquillaje para el gym,

B puede! ¡sí se

bella

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El maquillaje ayuda a contrarrestar los efectos de una rutina intensa en el gimnasio.

Impecable en el gimnasio Para regalar nuevos roductos

Colaboración Yamelis Arnemann Foto Yeko Photo Studio

No se trata de llegar con un smokey-eyes ni nada parecido, sino que lo ideal es que la piel luzca saludable, natural, y no recargada. Recuerde que hay un límite entre lo natural y lo ridículo.

1. Una mascara resistente al agua, porque lo que menos queremos es que cuando empecemos a sudar las personas nos vean llorando lágrimas negras. No soy muy inclinada a recomendar el uso continuo de ellas, pero el uso ocasional para este caso específico es razonable.

2. Un bálsamo hidratante de labios colorizado, le puede dar un toque de color y evitará que éstos luzcan cenizos ya que, si de repente llegara tu ex novio y te encuentra sudando las “cataratas del Niágara” –y con la boca ceniza y pálida–, la desagradable escena quedará en la memoria de ambos, por años.

3. Si apuesta al bálsamo de labios, debe utilizar primero un delineador de labios claro y ligero como base, para que éste no se corra y pueda conservar la tonalidad. Así, al tomar 134 Pandora Enero 2013

agua, si parte del bálsamo se queda en la botella, la base del delineador de labios ayudará a preservar el color.

4. Ni bases ni correctores, pues al mezclarse con el sudor pueden provocar un brote de espinillas. Lo único necesario sería un hidratante suave o filtro solar. Si elegimos algo con color, imagínese sudando y dejando en su toalla blanca la “la mitad de su cara”.

5. Los spray de agua mineral ayudan a mantener la crema en su lugar, y le harán lucir más fresca, además de ser muy refrescantes. El Fresh And Cool de Artdeco es una muy buena opción para estos fines.

6. El eyebrow gel se utiliza para fijar las cejas. Si usted las tiene muy pobladas fíjelas con este gel para mantenerlas peinadas y en su lugar.

7. No lleve aretes grandes, mejor unos pequeños y bien femeninos.

8. Utilice ligas especiales para recoger su cabello o cualquier alternativa sencilla y simple para peinarse, que permita sostener el cabello y verse bien sin que se maltrate la raíz.P

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Ahora, ¡a ejercitarnos luciendo bellas!

B

Practicopedia

Nunca es tarde

* Tips

AÚN PUEDES HACER ALGÚN REGALO DE NUEVO AÑO A LAS MUJERES DE TU VIDA; FAMILIARES Y AMIGAS. ¿QUÉ TE PARECEN ESTAS OPCIONES? Texto Glenys González Fotos Karla Sanabia y fuente externa

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Enero 2012 Pandora 91

Dra.Gi Dra. Giselle Escaño Médico-Estético y Nutrióloga Clínica Envía tus preguntas a dragi@pandora.com.do @dra_gi

Dieta Detox EN FORMA. Recupérate de los excesos y adopta nuevos hábitos alimenticios durante el 2013. Este es un menú especial a realizar durante una semana, para eliminar las toxinas. ¿El resultado? ¡Cinco libras menos en 7 días!

P

MENÚ DE 7 DÍAS

Lunes:

Miércoles:

Desayuno: 1 plato de frutas + ¼ lb. de queso crema.

Desayuno: 1 yogurt descremado + 4 ciruelas.

Merienda: 1 yogurt descremado.

Comida: berenjena napolitana + 1 taza de té verde.

Comida: 1 pechuga de pollo (4 oz.) + 1 taza de vegetales salteados + té verde.

Desayuno: 1 cóctel de frutas + 8 almendras.

Comida: oastelón de brócoli + coliflor + ½ pan pita tostado.

Cena: 1 taza de sopa de vegetales.

Jueves: Desayuno: batida de frutas + leche descremada +3 oz. de mozzarella.

Martes: Desayuno: 1 taza de cereal integral con leche descremada.

Merienda: ¼ lb. de piña o melón.

Comida: ensalada jardinera.

Merienda: 1 taza de té verde.

Cena: pescado a la plancha (4 oz.) + 1 taza de vegetales hervidos.

Sábado:

Cena: 1 taza de crema de auyama+1/2 pan pita tostado.

Cena: 1 taza de sopa de vegetales + ½ torta de casabe.

Comida: 1 plato de frutas + ¼ lb. de queso crema.

Cena: 1 helado de yogurt light, mediano.

Cena: souffle de repollo + queso mozarella + 1 torta de casabe.

Viernes:

Domingo: Desayuno: 1 taza de leche descremada + cocoa light + 2 galletas de soda.

Comida: salmón a la parrilla (6 oz.) + vegetales al grill.

Cena: 1 plato de frutas + 1 lonja de jamón de pavo.

Desayuno: 1 taza de avena + leche descremada.

Comida: ¼ lb. de pollo asado + cebolla + pimientos + zucchini + té verde.

94 Pandora Enero 2013

NOTA: Recuerda ingerir al menos 2 litros de agua al día.

etcétera sexo&relaciones

Texto Ana Victoria Torres Foto

Fuente externa

EJERCICIOS. Una sesión de sexo intenso es el proceso que abarca desde la excitación hasta el orgasmo y en ella puedes quemar hasta 200 calorías, que equivale a 15 minutos corriendo.

ENTRENAMIENTO

BAJO LAS SÁBANAS

Ejercitarse es antónimo de placer, involucra esfuerzo, dolor y mucho sacrificio, aunque de seguro cambias de opinión si te explicamos que una manera de mejorar tu rutina de ejercicios y a la vez divertirte es teniendo sexo.

Durante las relaciones sexuales las múltiples contracciones de las nalgas, la pelvis, muslos, tórax, brazos y cuello, fortalecen y ejercitan la musculatura, expone El Libro del Sexo, escrito por Suzi Godson y Mel Agace. Godson y Agace explican que una persona excitada tiene un aumento en su pulso de 70 pulsaciones por minuto hasta 150, lo que representa la misma condición que un atleta durante un esfuerzo máximo.

Zancadas

El arco

De pie

Vaquera

La mujer se coloca encima del hombre con una pierna plantada en frente de ella y la otra extendida detrás, entre las piernas del hombre.

Con esta posición trabajas las piernas, el trasero, los muslos, y de paso, realizas un ejercicio de estiramiento, explica la sexóloga Laura Breman. La mujer debe avalanzar su cuerpo hacia su pareja para lograr el ejercicio.

Con tus piernas levanta la pelvis y descansa el peso del cuerpo recostada en tus hombros. De acuerdo a la sexóloga Yvonne K. Fulbright, con esta posición se trabajan los abdominales, glúteos, muslos y piernas. A pesar de requerir gran esfuerzo físico, es uno de los movimientos más seguros. A mayor inclinación de la espalda, más estimulación para el punto G.

Hay dos opciones. La mujer tiene una pierna en el piso y con la otra envuelve al hombre que se encuentra de pie.

En la segunda alternativa, ambas piernas rodean al hombre. Aquí se trabaja la fortaleza de los brazos y las piernas. ¿El resultado? El hombre quema 117.6 calorías y la mujer 96, afirma Laurel House, autora del libro La posición del día.

Considerada en El Libro del sexo como una de las posiciones de mayor esfuerzo físico para las mujeres. La mujer se arrodilla encima de su compañero con las rodillas hacia los lados, mientras se desliza en un movimiento de adelante hacia atrás, resultando una acción para flexibilizar y tonificar los músculos pélvicos. Otra versión igual de efectiva es la vaquera pero invertida.

ESTOMAGO LLENO La Fundación Española del Corazón (FEC) dice que al ejercitarnos sin desayunar quemamos nuestros depósitos de energía y terminanos más fatigados de lo normal.

PÍLDORAS PELIGROSAS Las pastillas para adelgazar son el reciente blanco de críticas de parte de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), debido a que muchos de estos suplementos contienen derivados de anfetaminas dañinos para la salud.

EL ALCOHOL reduce la probabilidad de que la mujer alcance el orgasmo, debido a que incapacita partes del sistema nervioso central, claves en el proceso de excitación, señala Petra Zebroff, terapeuta y especialista en relaciones sexuales.

Enero 2013 Pandora 95

lapsicóloga Asunto: Dolor en el sexo Saludos doctora Simó: soy una chica de 24 años y tengo una relación de cuatro años. A mi novio lo adoro y me siento súper bien con él. Aunque tenemos un tiempo juntos, él provoca en mí una gran pasión. El problema radica en que cada vez que tenemos relaciones no la disfruto al máximo porque me molesta.

Esto siempre pasa después del primer round, me irrito y me duele. He probado con lubricantes y aunque me han ayudado un poco no es suficiente; además no puedo estar utilizándolo todo el tiempo. Yo sé que esto está afectando mi relación porque a veces mi novio quiere seguir pero yo no porque me duele. Me gustaría escuchar su opinión. Era.

R: Querida Era, Lo primero que debes hacer es visitar a un ginecólogo para que descarte una situación física. Si todo marcha bien, entonces sería cuestión de uso de lubricante o posiciones donde la penetración no sea completa. Y otra cosa, por favor, no se enfoquen en la cantidad, disfruten la calidad. Además, pueden hacer otras cosas dentro de los juegos sexuales en el segundo round, como le llamas, que no necesariamente tiene que ser el coito.P

94 Pandora Enero 2013

Dra. Ana Simó Directora del Centro Vida y Familia www.centrovidayfamilia.com Envía tus preguntas a lapsicologa@pandora.com.do @anasimo

Asunto: Soy la otra

R: Gata:

Hola doctora, espero que se encuentre bien. El motivo por el que decidí escribirle es porque tengo una preocupación: cuando comencé con mi novio, tenía a su mujer embarazada. Luego de tener cuatro meses juntos, ella dio a luz y la dejó para estar conmigo. Ahora me dice que no sabe lo que quiere, que le dé un tiempo. No sé qué hacer. Dígame qué hago con esta situación que me tiene angustiada. La gata.

Te involucraste con alguien que no midió las consecuencias de sus actos y tú pensaste que tu amor sería tan mágico que podría romper una relación. Ahora estás viviendo en carne propia que no es así. Sé que duele mucho, pero cuando alguien dice no saber si te ama, en realidad sí sabe lo que quiere, lo que no tiene es la valentía para enfrentarlo.P

Asunto: Él es menor que yo

Estoy consciente de que no es ni la edad ni el momento para casarnos. Es maduro en sus acciones y responsable, pero temo que en un futuro sea yo quien tenga que cargar con las responsabilidades, ya que estuve casada, y sé que en el noviazgo todo es muy lindo, pero el matrimonio es diferente. Necesito de su consejo: ¿Sigo con mi relación o me hago la idea de que necesito a alguien de mi edad?

Anónimo.

Hola doctora. Tengo 28 años, soy estudiante universitaria y madre de una niña de cinco años; me divorcié cuando mi hija tenía un año. Al cabo de un tiempo inicié una relación con alguien de igual edad, que me consta que me ama mucho, pero no vive en el país; y como que me aburrí de una relación a distancia. Hace un año conocí a un compañero de carrera, nos enamoramos y tenemos una relación muy bonita con todo lo que conlleva un noviazgo. El problema es que él es mucho menor que yo, sólo tiene 21 años. Me siento muy bien con él, una que otra vez peleamos (como toda pareja), pero solucionamos las cosas de manera muy madura; hay mucha comunicación. Resulta que he entrado en pánico: tengo una gran necesidad de estabilidad familiar . Él se lleva muy bien con mi hija, todo marcha como debe, pero entiendo que ambos debemos terminar los estudios. La verdad me da terror que el tiempo pase y al final me quede sola porque no se sienta preparado para casarse. Lo amo muchísimo, somos muy independientes el uno del otro, pero a la vez nos ayudamos y nos complementamos.

R: Querida anónimo: Entiendo que por tu experiencia vivida tengas un mayor conocimiento sobre lo que es un matrimonio, pero lo que no entiendo es la premura que tienes por saber lo que ocurrirá en el futuro. Esa ansiedad anticipada no te está permitiendo vivir tu presente a plenitud y entiendo que sí hay cosas que pesan, como la edad de él, donde aún debe vivir y quemar ciertas etapas, pero no veo la prisa de un matrimonio. Deja las cosas fluir, aprende a disfrutar de tu amor de pareja y, cuando llegue el momento de dar el siguiente paso, entonces sabrás si ambos están listos para ese proyecto. P

lapsicóloga Asunto: No le creo nada

Asunto: Él duda de mí

Buenas doctora, mi problema es que tengo una pareja desde hace un año.

Cuando nos conocimos cada quien tenía una relación por su lado, y una entre nosotros. Él comenzó a presentarme, pero aún seguía con su pareja.

Yo rompí mi relación pero él continuó con la suya. Luego de un mes, tras muchísimos problemas, decidimos juntarnos. El problema es el siguiente: no creo nada de lo que me dice, lo adoro y me trata súper bien, pero no puedo sacar de mi mente todas las cosas que han pasado. Estoy viviendo un infierno. ¿Qué puedo hacer? ¿Qué me recomienda? Estoy desesperada.

Karla

Hola doctora Simó. tengo 21 años de edad y hace dos semanas perdí mi virginidad. Mi problema es que no sangré en el momento y mi pareja me cuestionó el por qué, y no supe contestarle. Me reclamó eso. Pero sí manche después de media hora, ¿A qué se debe esto?

La confundida.

R: Karla, si tu pareja está demostrando su amor y entregado a la relación, tienes dos caminos: comienzas a disfrutarla y sueltas los pensamientos que te quitan la paz, o simplemente terminas. Si tú misma me estás corroborando su intención de que funcione, deja de batir pasados si ya te diste el chance de intentarlo.

Asume que ambos comenzaron mal, busca la lección que debes aprender y sigue evolucionando en la vida.P

R: Confundida,

es un mito pensar que la mujer sangrará en el momento de su primer encuentro sexual, eso no es un indicador de que el himen este intacto. Es interesante ver cómo aún los jóvenes tienen este tipo de tabúes pues estoy segura que ahora él te está presionando por no sentir que fue la primera vez. Pudiste tener un pequeño flujo con sangre por el roce del pene pero no es cierto que la mujer deba sangrar en su primer encuentro. P

Asunto: Sin poder superarlo Dra., necesito su ayuda. Siento que el mundo se me viene encima.

Mi problema es el siguiente: soy celosa, mi pareja y yo tenemos tres años de casados y en el transcurso no he tenido felicidad. Primero lo encontré con amores públicos, después entrando a un hotelito de ratas (así es que puedo decribirlo porque no creo que haya otro nombre más civilizado). Él me dice que me quiere y que no me cambia por nadie. A veces pienso que será porque es joven que le gusta tanto la calle, aunque en realidad ha cambiado un poco. Quiero encontrar una solución porque en realidad lo amo y ya tengo dos hijos con hombres diferentes, de los cuales, el de dos años es suyo.

Quiero ser feliz, olvidar todo, porque cuando me llegan esos momentos de malos recuerdos vividos a su lado... pero doctora, no es lo mismo llamar al diablo que verlo llegar. Le digo este refrán porque yo lo he visto con mis propios ojos, no es que me lo han dicho, la imagen no se me borra de mi mente. Cuando estamos en la intimidad yo creo que lo está haciendo conmigo pero pensando en otra, y que así mismo lo hacía con las personas que lo he encontrado.

Anónimo.

R: Hola anónimo: De verdad que vives una angustia grande, deberías de evaluar qué buscas en una relación de pareja y qué es para ti el amor. Muchas veces distorsionamos el amor y creemos que éste debe estar lleno de amarguras y malos ratos. La vida es corta, el amor se debe vivir desde la equidad, el compromiso, la lealtad. Pero si le has demostrado que a pesar de todo prefieres conformarte con migajas para qué el hará el esfuerzo de cambiar.P

Enero 2013 Pandora 95

etc.cuerpo&alma

¿QUÉ TAS: NECESIDOR UN ENTRENA

?

H C A O C N OU mbinación de co a n u es r ta es en bi que es EN FORMA. El erializa en alguien ano? at m se e qu te en m una m cuerpo y metas. ¿Necesitas irlo. s su ar nz ca al de z capa en ayudar a consegu Hay quienes te pued Warren Goldswain Texto

os Mike Flippo/ Nazaret Espinal Fot

*

¡Atención!

sioLa ayuda profeiente. nal no es suficluntad Hace falta vo r las para cumpli metas.

98 Pandora Enero 2013

LA PERSONA QUE INICIA UN PROCESO DE COACHING U OTRO ENTRENAMIENTO DEBE TENER CLARO DÓNDE ESTÁ Y HACIA DÓNDE QUIERE IR.

Es la misma palabra en inglés (coach) y español (entrenador), pero el tiempo las fue separando. Su origen como disciplina se remonta a la antigua Grecia, cuando Sócrates interpelaba a sus discípulos con preguntas en una escena de interrogatorio, que debían responder por sí mismos. Esto se convirtió en una técnica que se denominó mayéutica.

Los siglos pasaron y la mayéutica evolucionó cuando un entrenador de tenis de la Universidad de Harvard, Timothy Gallwey descubrió que el mayor obstáculo de sus deportistas estaba en su mente. Tal y como nos cuenta Nancy Marrero, Directora General del Instituto de Estudios Superiores en Coaching (Iesec Human) para República Dominicana, esa fue la razón por la que ideó métodos para ayudarlos, mismos que desarrolló en su libro The Inner Game (Juego interno). Y saben qué, obtuvo óptimos resultados.

Es de esta manera que el coaching se desdobla y abandona las canchas deportivas para instalarse un poco más tarde en las estructuras empresariales. Ese salto se lo debemos, aseguran los libros, a John Whitmore. Que se aplicara a la vida personal, uno de sus últimos pasos, lo debemos a Thomas Leonard, quien además es considerado el padre del coaching moderno. El recorrido histórico terminó. Y como en todo, la misma historia convirtió el coaching en una palabra homónima, siendo en la práctica “torpementes” diferentes, pues de alguna forma se tropiezan.

*

Cuerpo y mente

Luego de seis meses de considerar ir al gimnasio necesitas alguien que te anime a no

abandonar y a conseguir el resultado que quieres pero que no has tenido la fuerza de conseguir. Ese es el trabajo del personal trainner o entrenador personal. Junior Aldaño, crossfit coach, entrenamiento metabólicos, bodybuild y otras especialidades, en el Gold’s Gym, dice que el objetivo de un entrenador es enseñarle a los clientes los beneficios de ejercitarse constantemente, sobre todo cuando es de la mano de un profesional. “Inculcamos la importancia de la salud y el fitness en la vida, los impactos positivos que pueden adquirir con las metas que se propongan y una mayor y mejor calidad de vida”.

Pero como lo supuso Gallwey, la mente juega un papel fundamental en los resultados, y más si los que se buscan son positivos.

Por eso Aldaño asegura que la parte psicológica se refleja en la voluntad, y cita una frase comercial para destacar su importancia: “la voluntad es la fuerza motriz que provoca cambios”.

*

El coach, ¿un motivador?

El entrenador es un motivador. Da seguimiento a su cliente para que cumpla con su rutina y le anima a seguir cuando nota que las ganas de salir huyendo le dominan. Pero no es lo que sucede con el coaching. Nancy Marrero es firme al definirlo: “el coaching no es un motivador. Es decir, que realmente su trabajo no es motivarte. Es acompañarte para que tu logres tus objetivos, para que encuentres las habilidades de cómo hacerlo”.

Entonces, ¿qué es? Un acompañante, sentencia nuestra entrevistada, abriendo bien

“DURANTE EL COACHING DESCUBRES CUÁLES SON TUS FORTALEZAS Y DEBILIDADES; EL QUIÉN ERES ENTRENADOR Y QUÉ ES UN QUIERES EN MOTIVADOR, EL COACH, UN LA VIDA”, GUÍA. AMBOS Nancy TIENEN EN Marrero, COMÚN Directora del AYUDAR A LAS Iesec Human PERSONAS A para RD. LOGRAR SUS METAS.

los ojos, como para asegurarse de que no haya duda. El ir detrás del coachee o cliente, para que haga tal o cual cosa, atrae la dependencia, que no es el fin.

El coach sólo le hará preguntas (recordemos a Sócrates), sobre eso que nunca imaginó, le dirigirá (aun si lo que encuentra no es exactamente lo que quiso) y le ayudará a encontrar un plan de acción.

Otro error sería confundirlo con un psicólogo. Jordi Simon, coach español, asegura en una entrevista para el periódico La Vanguardia, que el coach no tienen ni remotamente la misma función que el psicólogo. Afirma que ellos sólo trabajan con personas sanas, ya que el coaching resuelve lo que sí puede la psicología”. Si detectan algún problema lo refieren a un especialista. P Enero 2013 Pandora 99

etcétera agenda cultural

Textos Glenys González Fotos Fuente externa

cine/estrenos LO MÁS

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Piratas y sirenas Un musical dominicano inédito, escrito por Luis Marcell Ricart y Marcos Malespín-Estévez.

La obra abarcará tres sagas y la primera estará protagonizada por Laura García Godoy, Tony Almont, Nashla Bogaert y Auro Sónico.

Piratas y Sirenas cuenta la historia de cinco niños que han nacido con una misteriosa marca, que juntas forman un mapa que conduce a “El corazón de Neptuno”, una joya mágica que tiene el poder de controlar los siete mares. Es una aventura en la que los buenos deben resolver el

misterio y cuidar de que el poder de la joya no caiga en manos equivocadas.

La dirección está a cargo de Luis Marcell Ricart, la dirección musical de Xavier Ortiz, y la coreografía y dirección de estilo de Gracielina Olivero.

Se presentará los días 25, 26 y 27 de enero en la Sala Carlos Piantini del Teatro Nacional Eduardo Brito.

[ CONTEO ]

El Oscar en números, según el portal www.premios-cine.com 2 Walt Disney tiene el récord de estatuillas: 26.

3 Jhohn Ford, director con más premios recibidos: 4.

4 Italia tiene el récord de victorias con “Película

1 El número de miembros del colegio electoral de la Academia es 5, 830.

100 Pandora Enero 2013

extranjera”. Ha ganado 10 estatuillas.

5 El sonidista Kevin O’Connell ha sido nominado 19 veces, pero nunca ha ganado.

6 Shirley Temple recibió un Oscar a los seis años.

7 “Eva al desnudo” y “Titanic” son las más nominadas, con un total de 14.

8 3.400 asientos tiene el Teatro Kodak.

9 Jessy Tandy ganó un Oscar cuando tenía 80 años.

10 Solo 300 personas ocupan las gradas que rodean la alfombra roja.

SEEKING A FRIEND FOR THE END OF THE WORLD Comedia.

Director: Lorene Scafaria.

Intérpretes: Steve Carell, Melanie Lynskey y Keira Knightley.

El día antes de que un meteorito acabe con el planeta, un hombre sale en busca de su amor de adolescente, luego que su mujer lo deja plantado. En esta hazaña es ayudado por su vecina.

HANSEL Y GRETEL Drama.

Director: Tommy Wirkola.

Intérpretes: Jeremy Renner, Gemma Arterton y Peter Stormare.

Aquellos niños que en el cuento fueron encerrados por una bruja que quería comérselos, ahora han crecido y se dedican a la cacería de estos malvados seres.

A GOOD DAY TO DIE HARD Acción, crimen.

Director: John Moore.

Intérpretes: Bruce Willis, Jai Courtney y Mary Elizabeth Winstead.

En esta cinta, McClane se enfrenta a un gran desafío. Esta vez la historia se desarrolla en el extranjero, donde su hijo es llevado a prisión, por un líder ruso.

exposiciones

PIN UP DE PURA CEPA MÁS ARTE

La fotógrafa Alina Vargas-Afanasieva y la revista Pandora, llevan la cotidianidad de la mujer dominicana a fotos, mostrando su belleza natural bajo el concepto Pin-up. Se trata de metáforas visuales inspiradas en figuras icónicas de nuestra cultura popular, que a su vez, la revista recoge en un calendario, cuyas recaudaciones de venta son destinadas a actividades benéficas. Las imágenes están ex-

2 Flotando

puestas en el segundo nivel de Blue Mall.

Permanecerá hasta el 2 de febrero.

3 Enfoca...

Las obras desplegadas en esta exposición pertenecen a un grupo de instalaciones realizadas en los últimos dos años en el taller que ha ocupado por más de veinte, en una azotea ubicada frente al Parque Independencia, el artista Tony Capellán. (TextoBureo) En el Centro Cultural de España, hasta el 3 de marzo.

libros

“Enfoca: Derechos Humanos” es una muestra que presenta las fotografías ganadoras de 2012, sobre el trabajo realizado en el tema de los Derechos Humanos. Organizada por la COOERD y sus socios.

EJERCITA TU MENTE

EL ESPAÑOL CORRECTO

Montes Jorge, Silvia.

Instituto Cervantes.

Ed. Ideograph.

RD$495.

Librería Cuesta.

Ed. Espasa Libros. €30. www.casadellibro. com.

Un manual de actividades para mantener y mejorar la capacidad cognitiva.

Contiene las claves para hablar y escribir bien en español.

Imprescindible.

Hasta el 28 de febrero en el Centro Cultural de España (CCE).

NO TE PIERDAS

“Ellas” Los seguidores de Gilberto tienen nueva vez una cita con el artista, que presentará un espectáculo especial en el Día de los enamorados, acompañado de una orquesta compuesta solo por mujeres.

14 de febrero, en el Teatro Nacional. El costo de las boletas va desde RD$2.200 a RD$3.200.

BUSCANDO A JIM MORRISON

Rubio, Salva.

Ed. Suma de letras.

RD$850.

En Jumbo.

En 1971, un adolescente sale en busca del cantante que estaba de incognito en España.

EL GRITO DEL TAMBOR

Pereyra, Emilia.

Ed. Alfaguara.

RD$450.

Librería Cuesta.

La trama reconstruye los hechos históricos del período Colonial de la isla La Española.

Enero 2013 Pandora 99

Horóscopo

18 de Enero al 08 de Febrero de 2013

Por Themis

Themis puntúa del 1 al 10 a cada signo del zodíaco, según entienda cómo te irá en el mes.

astrotarot777@gmail.com 809.686.1022

Aries

7

Tauro

21 DE MARZO-20 DE ABRIL

8

21 DE ABRIL-20 DE MAYO

PERSONAL: Recibes una ener-

Géminis

9

21 DE MAYO-20 DE JUNIO

PERSONAL: Es tiempo de con-

PERSONAL: Estás en uno de tus

gía especial que te ayuda a sacar las malezas de tu vida.

AMOR: Necesitas un poco de libertad, aunque no quieras perder el control de tu amado. TRABAJO: Cambios radicales son necesarios. Date la oportunidad de crear algo nuevo.

Afirmación: Dios en mí todo lo puede. Soy sanación y bienestar.

cretar y pensar en el equilibrio perfecto de lo material y lo espiritual. AMOR: Deja de escuchar comentarios mal intencionados. Algunas sorpresas te mantendrán ocupada.

TRABAJO: Logras muchos de tus objetivos.

Busca ayuda para organizar mejor tu año.

Afirmación: Logro mis propósitos libre de ataduras y cargas del pasado.

mejores momentos. Suelta lo que ya no te sirve y confía.

AMOR: Alguien entra en tu vida dándote amor, paz y bienaventuranza.

TRABAJO: Suelta las cargas innecesarias y mantente enfocada en reinventarte.

Afirmación: Tengo salud, dinero y amor.

Gracias Padre porque siempre te encuentras a mi lado.

Cáncer

Leo

Virgo

6

21 DE JUNIO-20 DE JULIO

7

PERSONAL: Cambios de humor

8

22 DE AGOSTO-22 DE SEPTIEMBRE

21 DE JULIO -21 DE AGOSTO

PERSONAL: Necesidad de am-

PERSONAL: Algunos cambios

por los retos del momento, mantente firme. AMOR: Recibes muestras de cariño iguales a las que ya tienes. Aparece alguien nuevo que te hace dudar. TRABAJO: Muchos retos hasta fin de mes te mantienen la cabeza ocupada. Respira hondo.

Afirmación: Mi vida es armónica y tranquila, Dios me ama infinitamente.

pliar horizontes te llevan a buscar cambios. Usa tu creatividad. AMOR: Celos mal fundados te pueden quitar la paz. No te desesperes. TRABAJO: Mejora tu suerte eligiendo con prudencia en quien confiar.

Afirmación: Dios me da el discernimiento necesario para lograr todos mis objetivos.

inesperados te mantienen con poco tiempo de aterrizar, organízate. AMOR: No esperes nada de lo que no has dado antes. Recibes en la medida de lo que das. TRABAJO: Pon los asuntos en orden y establece cuáles son las prioridades.

Afirmación: El 2013 es un año de bienestar y alegría en mi vida.

Libra

Escorpio

Sagitario

7

7

23 DE OCTUBRE-22 DE NOVIEMBRE

23 DE SEPTIEMBRE-22 DE OCTUBRE

PERSONAL: Entras en una

8

23 DE NOVIEMBRE-20 DE DICIEMBRE

PERSONAL: Grandes ideales te

PERSONAL: Desarrollas pros-

etapa de logros y bienestar.

Toma decisiones. AMOR: Evalúa tu relación y mejora los puntos críticos, es hora de buscar ayuda. TRABAJO: Ponte de acuerdo con quienes pueden ayudarte al cambio.

Afirmación: Recibo proyectos prósperos que mejorarán mi economía.

llevan a soñar. Tienes la capacidad de hacer esos sueños realidad. AMOR: Cultiva la paciencia y evita los pleitos banales. Recibes afectos. TRABAJO: Muchas actividades te ayudan a hacer la diferencia. Vigílate.

Afirmación: “Realizaciones” es la palabra de este año. Me convierto en lo que pienso.

peridad y la capacidad de crear nuevas situaciones.

AMOR: Posees una luz especial y puedes alcanzar tus objetivos. Persevera. TRABAJO: Grandes cambios se logran con perseverancia y fe.

Afirmación: Tengo fe en que las compuertas de la prosperidad se abren en mi vida.

Capricornio

Acuario

Piscis

9

21 DE DICIEMBRE-19 DE ENERO

PERSONAL: Te encuentras en

uno de tus mejores momentos.

Alégrate y proponte nuevas metas. AMOR: Aclara tus dudas personales y comienza a compartir tu corazón con quien lo merece. TRABAJO: Necesidad de organizarte mejor es urgente.

Dale paso a otros, juega a ganar.

Afirmación: Mi cosecha es acorde a mi siembra. Recibo el amor.

102 Pandora Enero 2013

9

20 DE ENERO-18 DE FEBRERO

PERSONAL: Tu cumpleaños te

trae nuevas brisas y cero presión. Alégrate la vida. AMOR: Comparte con personas distintas, tienes la capacidad de mirar más allá.

Evita celos. TRABAJO: Revisa tus cuentas y controla los gastos.

Afirmación: La abundancia se manifiesta

en mi vida de todas las formas posibles. ¡Celebro!

7

19 DE FEBRERO-20 DE MARZO

PERSONAL: Retos personales

te harán mover de sitio. Manéjate con discreción. AMOR: Tiempo de trabajar tu amor propio y capacidad de estar contigo misma. TRABAJO: Labora con firmeza y perseverancia para lograr el salto que necesitas. Busca ayuda.

Afirmación: Tengo una lluvia de prosperidad aquí y ahora, por todo el año.

Quiero saber

Por Nazaret Espinal Ilustración Zolssa y Tasia 12

Origen de las dietas ¿Por qué? ¿De quién fue la grandiosa idea de proponer los vegetales y las verduras como comida saludables o que había que torturarse con dejar de comer “ciertos alimentos” para no engordar? Las dietas, a veces necesarias otras tantas una necedad, tienen una razón de ser. Conozcámosla.

1 2 4 104 Pandora Enero 2013

AL ESTILO DE ESPARTA. Para ser considerado fuertes guerreros, los espartanos tenían muy mal régimen de alimentación. Según publica el portal de Muy Interesante, consumían un famoso caldo negro a base de sangre de animales, sal, vinagre y unas cuantas hierbas aromáticas.

NACÍ EN EL MEDITERRÁNEO. Considerada una de las más saludables del mundo, la dieta mediterránea sale del anonimato cuando el epidemiólogo Leland G. Allbaugh realiza unos estudios sobre la alimentación de los habitantes de la isla de Creta. En los años 50, el doctor Ancel Keys la describió como baja en grasas saturadas, rica en vegetales, granos, con presencia de lácteos, aceite de oliva, pescado, pero poca carne roja.

PUNTO DE PARTIDA. En 1902, Wilbur Olin Atwater, químico de la Universidad Wesleyen de Connecticut, publicó la primera tabla con el contenido calórico de algunos alimentos. El “padre de todas las dietas”, como fue bautizado, llegó a la conclusión de que los estadounidenses no practicaban suficiente ejercicio y consumían dulces y grasas en demasía, situación que podría llevarles a una obesidad peligrosa para su salud. Así lo describen en Yorokubo, la revista española.

3 5

ANTIGÜEDAD. Los griegos y romanos de principios de siglo tenían sus reservas respecto a las personas subidas de peso. Sorano, un médico griego asentado en Roma, los consideraba perezosos e inactivos. A principios de la Edad Media, algunas culturas, como las de OCCIDENTE, lo asociaban a lo religioso, puesto a que la gula era considerada un pecado capital.

EL EBANISTA. A mediados del siglo XIX, en Londres había un ebanista muy famoso por sus trabajos y roces con la aristocracia.

Pero William Banting sufría de un mal: tenía sobrepeso. Después de una largo viacrucis para encontrarle cura, se topó con el doctor William Harvey, quien se dio cuenta que sufría de diabetes y eliminó de sus comidas el pan, la mantequilla, la leche, el azúcar, la cerveza y las papas. De 83 kilos llegó a los 70 en seis meses. Se cree que esta fue la primera dieta de la historia.