Madres by Periódico elCaribe

23 de Mayo de 2011

Preguntas

con respuestas Los especialistas aclaran tus dudas

Regalos Ajústalos a tu presupuesto

¿Por qué llora? Identiﬁca el llanto del bebé Quiero un hijo

¡ya! Educando antes

de nacer

DEPRESIÓN

POST-PARTO Hazle frente

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QuĂŠ esperar cuando se esta esperando

Interrogantes de “la dulce espera”

CUATRO ESPECIALISTAS ACLARAN LAS DUDAS COMUNES DE UNA FUTURA MADRE Por Paola Paniagua

¿Puedo hacer yoga en el primer trimestre? Sí. Los ejercicios de yoga son relajantes y ayudan a la madre en los primeros meses de gestación. Son recomendables porque ayudan al estiramiento muscular y luego al proceso de parto.

¿La cafeína puede afectar el embarazo? Dos tazas de café al día son recomendables, pero el exceso disminuye la absorción de hierro en el primer trimestre del embarazo y está asociada al aborto, sobre todo en el primer trimestre. Los síntomas gastrointestinales propios de esta primera etapa pueden aumentar por la cafeína. Lo propicio es utilizar café descafeinado, de 100 a 200 gramos por día.

hormonales; cuando las mujeres no producen suficiente hormonas para el desarrollo del embarazo. También pueden causarlo los problemas de anticuerpos que forma la madre contra el feto, que son desconocidos.

Al ser primeriza, ¿Qué posibilidades tengo de que se adelante el parto? y ¿cuáles son los síntomas en caso de que esté sucediendo? Un parto prematuro no tiene que ser primerizo o no, realmente está asociado, a menos que la mujer tenga un tipo de malformación femenina. Los síntomas son de dolor tipo rítmico, como si se estuviera en labor de parto, expulsión del moco cervical o líquido amniótico que sella el útero, el acortamiento del cuello de la matriz o sangrado.

¿Es verdad que en un embarazo primerizo existe mayor riesgo de aborto? Un aborto es más frecuente después que ha ocurrido otro. La proporción de un aborto espontáneo en primerizas es de 1015%. Si la mujer ya ha tenido un aborto previo es más probable que en un segundo embarazo tenga otro. Dr. Radhamés Antonio Sánchez Reyes Ginecobstetra

Dirección de revistas: Airam Toribio • Edición: Glenys González • Diseño: Ingrid María Carvajal • Redactoras: Nathalie Baldisseri, Carmenchi Gómez, Ana Victoria Torres, Leandro Sánchez y Paola Paniagua • Fotógrafía: Mario De Peña, Franklin Marte y Fuente externa • Corrector de cierre: David Carlos Noel • Gerente General MMC: Juan A. Cohen • Directora Comercial: Manuela Ricardo • Directora Zona Norte: Ana María Tillán • Directora de Planificación y Mercadeo: Arlene Reyes • Gerente de Ventas: Desireé Jiménez Gerente de Mercadeo: Yahaira Brea

¿Cuáles son los síntomas de una aborto espontáneo? ¿Cuáles son las causas más frecuentes? Un aborto espontáneo se produce en cerca del 10-15% de todas las mujeres embarazadas. Pede producirse cuando el óvulo viene con una anomalía genética, o por trastornos hormonales; cuando las mujeres no producen suficiente hormonas para el desarrollo del embarazo. También pueden causarlo los problemas de anticuerpos que forma la madre contra el feto, que son desconocidos.

¿Es verdad que en un embarazo primerizo existe mayor riesgo de aborto? Un aborto es más frecuente después que ha ocurrido otro. La proporción de un aborto espontáneo en primerizas es de 10-15%. Si la mujer ya ha tenido un aborto previo es más probable que en un segundo embarazo tenga otro. Dr. Radhamés Antonio Sánchez Reyes Ginecobstetra

¿Qué me recomienda al comprar ropa para el recién nacido? Debe ser de algodón y de acuerdo al clima donde va a nacer, porque los recién nacidos necesitan mantener la temperatura del cuerpo caliente. Nunca deben faltar calcetines, gorros, mantas, pijamas, pañales y ropa de baño.

¿Qué proble-

mas estéticos puedo tener en el embarazo? Se podría citar el cloasma, son unas manchas oscuras que se presentan en la cara por los cambios hormonales. Otros problemas comunes son la sensibilidad en la piel, el aumento de peso y la caída del pelo.

¿Cómo sabré cuándo debo darle el pecho bebé? La hora de darle el pecho debe de conocerse y adaptarse al niño, no a un reloj o a un horario. Debe de darse cada vez que él quiera tomarlo. Al principio será de manera irregular, y luego se alimenta cada dos horas o tres horas.

Me preocupan las estrías. ¿Se pueden evitar? Las estrías pueden variar en la mujer de acuerdo al tipo de piel y la genética de la misma. De todas formas se recomienda utilizar durante los meses de gestación cremas hidratantes que contengan vitamina A y E. Dra. Virginia Salcedo Especialista en salubridad

¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer durante el embarazo? Se pueden realizar todo tipo de actividades, a menos que haya complicaciones médicas. Siempre se debe conversar con el doctor si se decide empezar una nueva rutina de ejercicios o se va a realizar algún deporte.

¿Qué precauciones debo tomar en cuenta al tener relaciones durante el embarazo?

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Texto: Ana Victoria Torres Fotos: Mario De Peña

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Mi primerbebé LA MATERNIDAD LES TOCÓ EN DIFERENTES EDADES, AHORA ELLAS NOS CUENTAN SOBRE AQUELLA EXPERIENCIA EN LAS QUE SE CONVIRTIERON EN MADRES POR PRIMERA VEZ.

Laura Marcelle Pérez Miguel Estudiante de término / Empleada privada Tenía 16 años cuando tuve a mi bebé, ahora tengo 20. Quedé en estado de shock, pero luego asimilé su llegada como una bendición y fruto de amor. No era algo que había planificado, pero cada día que pasaba, sentía la emoción y las ansias de tenerla en los brazos. En cada cita lloraba al escuchar sus latidos, quería ya conocerla, saber cómo eran sus ojos, abrazarla, cuidarla. Mi mayor preocupación era que naciera en perfecta salud y así fue. Mi vida cambió completamente, mi bebé pasó a ser mi prioridad en todo el sentido de la palabra. Cambio mi forma de ser, de pensar, de actuar, siento que soy una mejor persona, es más, siento que cuando ella nació, volví a nacer también. Jamás imaginé que mi corazón pudiese sentir un amor tan grande y distinto a algún otro sentimiento, mi alma jamás imaginó sentir ese alivio cuando nuestras almas se juntan, y jamás imaginé que mi ser se sintiera tan enorme y bendecido al saber que ella nació simplemente para hacerme feliz. Ella es mi orgullo, mi fortaleza, mi alegría. Ser madre es como una ardua labor de la que no esperamos ningún tipo de recompensa.

Ana Abinader /Arquitecta Me convertí en madre cuando tenía 26 años y lo primero que sentí fue temor, seguido de muchas emociones. Fue una sorpresa, porque tenía menos de un año de casada y no estaba en los planes inmediatos. Tenía muchas expectativas, sabía que mi vida iba a cambiar por completo, estaba creando una persona que depende de mí. Gracias a mi hijo soy más madura y responsable. No te niego que a veces no es fácil, pero saber que hay una persona que te quiere sin condiciones no tiene precio. A las que esperan, le digo que no se estresen y que lo disfruten; ¡es que crecen demasiado rápido!

Clara Solano de Paredes/ Mercadóloga Cuando supe que estaba embarazada, lo primero que sentí fue alegría y miedo. Tenía 32 años. Mientras esperaba, me visualizaba con mi hija, pensaba en cómo iba a ser nuestra relación. Me veía cuidándole y dándole cariño. Fue un embarazo especial, muy bonito. Empecé a pensar distinto, de una manera más madura y con más conciencia. Ya no era solo yo, había otra persona dentro de mí. Ser madre por primera vez es tan especial; no sabes a lo que vas, tienes el corazón lleno de buenas intenciones y empiezas a descubrir cosas de ti que no sabías. Las futuras madres, en los tiempos actuales, entiendo que deben aprovechar la cantidad de información disponible que hay, para estar mejor preparadas con la llegada del bebé en todos los sentidos.

desde La estimulación prenatal promueve la comunicación y el aprendizaje del bebé mientras está en la panza.

epetirle frases positivas como “serás un niño o niña inteligente”, “vas a ser muy feliz”, o “te quiero mucho” irán ayudándote a crear esa conexión de amor y ternura con tu bebé. Durante el embarazo producimos un flujo de mensajes verbales y no verbales hacia la nueva criatura que permanecerán grabados en su memoria, es por esto que la madre debe crear una atmósfera tranquila, atractiva, y variada para eliminar el estrés del entorno cotidiano, proporcionándole una gran sensación de bienestar al no nacido y que también ayudará a incentivar su aprendizaje. La motivación del niño durante esta etapa se lleva a cabo mediante la realización de actividades diversas, y la aplicación de diferentes técnicas organizadas (auditivas, visuales, motoras y táctiles), potencializando así su desarrollo físico, mental y sensorial. Se basa en los sentidos, ya que estos son la puerta de entrada al mundo del aprendizaje del niño. Según la Asociación Mundial de Educadores Infantiles (AMEI) hay evidencias que afirman que durante la segunda mitad del embarazo, los fetos son capaces de ver, oír, gustar, oler, sentir y experimentar movimientos.

¿El resultado? Un bebé sano y feliz La estimulación prenatal tiene grandes beneficios. Algunos resultados positivos son que nace más relajado, con los ojos y manos abiertas, llora menos, duerme y se alimenta mejor, concentra su atención durante más tiempo y aprende más rápido. También tiene mayores habilidades para el lenguaje, la música y la creatividad, es más curioso y muestra una inteligencia más desarrollada en la etapa escolar.

Lic. Daulisis Herrera e Learning Steps Preschool 809-594-8495

La forma de ejercitarnos en estos primeros meses debe ser moderada. uego de pasar varios meses transformándonos para dar vida, nos vemos en la necesidad de recuperar nuestra figura o al menos bajar esos “kilitos” de más que hemos adquirido con el proceso de gestación. En algunos casos la mujer siente urgencia de tener esa silueta que poseía hace nueve meses atrás en el menor tiempo posible; en otros casos sucede lo contrario; nos acomodamos en este nuevo estado justificando el sobrepeso, incluso hasta años después de haber dado a luz. En estos tiempos en que vivimos, la apariencia física cobra una importancia en todos los niveles y estos factores inciden en que las madres se vean presionadas por recuperar su cuerpo en tiempo récord. Algunas llegan al extremo de poner en riesgo su salud y la de su pequeño, quien también demanda de las energías y calidad de tiempo de la madre. Pero lo ideal y saludable es encontrar un balance, entender que nuestro cuerpo estuvo nueve meses en transformación y que, por igual, retomar la figura de antes también llevará su tiempo. ¿Lo más importante? Que no es imposible. Y como en toda meta que nos proponemos en la vida, hay pasos y consejos a seguir para alcanzarla. Giselle Mueses Productora Telefit y Radiofit

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SI YA ESPERAS TU PRIMER BEBÉ, ESTOS MATERIALES DIDÁCTICOS, RECOMENDADOS POR MADRES, TE AYUDARÁN A ENTENDER, CONOCER E IR APRENDIENDO SOBRE EL DESARROLLO DE TU EMBARAZO. Charlene Marichal,

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4 Yadhira Pimentel,

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Texto: Nathalie Baldisseri Fotos: Franklin Marte

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sana Alimentación UNA NUTRICIÓN SANA ES NECESARIA PARA EL DESARROLLO DE LOS PEQUEÑOS. AQUÍ ALGUNOS TIPS QUE TE AYUDARÁN A ALIMENTAR CORRECTAMENTE SU “MOTOR”.

ara lograr una buena alimentación es necesario incorporar nutrientes esenciales para que todas nuestras funciones corporales se realicen a cabalidad. Antes de nacer, la alimentación es aportada por la madre a través del cordón umbilical. Una vez se produce el nacimiento, la leche materna aporta energía y los nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo del recién nacido además que contiene una serie de compuestos bioactivos como enzimas, hormonas, factores del crecimiento, proteínas específicas, nucleótidos, oligosacáridos y también anticuerpos, lo que hace, que además de alimentar adquieran defensas en contra de determinadas enfermedades. La organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia exclusiva hasta los seis meses y luego alimentación complementaria sin dejar de lactar, hasta lograr que entre el primer y segundo año de vida el niño reconozca e incorpore todos los alimentos (vegetales, frutas, granos, cereales y carne) y así los nutrientes (proteínas, carbohidratos, grasa, vitaminas, minerales), necesarios para su adecuado desarrollo y crecimiento.

A partir de los dos años de edad el niño a experimentando cambios en su desarrollo y crecimiento que le permiten adquirir múltiples capacidades; por lo cual necesita una alimentación variada que le permita hacerlo sin contratiempos. Las madres deben incluir en su dieta: leche, yogur y queso. Estos alimentos aportan proteínas de calidad que ayudan a mantener y reparar órganos y tejidos del cuerpo. El niño también debe consumir carnes que aportan proteínas y hierro

para prevenir las anemias y el zinc que le ayuda en su crecimiento. El pescado contiene grasas “buenas” que le ayudan a prevenir desde temprana edad, enfermedades del corazón, y el huevo le provee proteínas. Respecto a las verduras y las legumbres, éstas son necesarias pues les aportan fibras necesarias para el buen tránsito intestinal. No hay que dejar fuera a los cereales (avena, harina de trigo, maizena, arroz), pan, fideos, y papas, porque son fuentes de carbohidratos y calorías que aportan energía, además son ricas en vitaminas B, ácido fólico y hierro. También es necesario consumir en pequeñas cantidades: aceites vegetales (oliva, canola, soya).

A tener en cuenta Los azúcares deben ser moderados a partir de los cuatro años; los niños experimentan un aumento acelerado en el crecimiento y deben aumentar en cantidad los alimentos. Es recomendable ofrecerles variedad; que la hora de la comida sea un evento feliz. Debe comer en horas regulares y consumir meriendas saludables. Quiero recalcar que a veces un problema en el aprendizaje, no es más que una mala alimentación en este período de la vida; es más, hasta un comportamiento social errático en el niño, viene dado muchas veces por una alimentación inadecuada, así como la falta de defensa ante numerosas enfermedades que necesitan de un sistema inmune fuerte.

Dra. Fátima Castillo. Pediatra. Centro Médico UCE, edif. Profesional, 507. 809-221-8527 / 829-925-5475

Texto y estilismo: Carmenchi Gómez Fotos: Mario De Peña Modelo: Lidia Camacho Maquillaje y peinado: Caperuza Ramírez

Suficiente de batas grandes. Integrar uno de los momentos más importantes de la vida de una mujer con las últimas tendencias no significa sacrificar la comodidad. Aquí algunas ideas de cómo llevar la moda… con la panza.

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posparto ás de la mitad de las mujeres pueden experimentar depresión durante un corto tiempo después del embarazo, manifestada con sentimientos de ansiedad, irritación, tristeza, llanto e inquietud que se conocen como “depresión puerperal”. Esto generalmente ocurre en las primeras semanas después del embarazo y desaparece pronto, sin necesidad de tratamiento. La depresión después del alumbramiento se caracteriza por un acentuado desgano, llanto, franca irritabilidad hacia los demás, trastorno del sueño y del apetito, y serios problemas en el manejo del niño. Su duración suele variar desde seis a ocho semanas. Este trastorno del estado del ánimo va desde moderado hasta intenso, pudiéndose presentar poco después del parto o hasta un año más tarde. La mayor parte del tiempo ocurre en algún momento dentro de las primeras cuatro semanas después del alumbramiento.

Dra. Ana Simó Sicóloga y Terapeuta sexual

Sintomas La mayoría de los síntomas son los mismos que en una depresión grave. Además del estado de ánimo deprimido, pueden manifestarse los siguientes síntomas casi diariamente: *Agitación e irritabilidad. *Disminución del apetito. *Dificultad para concentrarse o pensar. *Sentimiento de inutilidad o culpa. *Sentimiento de retraimiento, aislamiento social o desconexión. * Falta de placer en todas o en la mayoría de las actividades. * Pérdida de energía. *Sentimientos negativos hacia el bebé. *Pensamientos de muerte o suicidio. *Dificultad para dormir.

Ciertos factores influyen para que una mujer tenga más posibilidades de ser afectadas por este mal, que otras. Algunos causas son: *Tener menos de 20 años. *Actualmente consume alcohol, alucinógenos o fuma (también son riesgos médicos serios para la salud del bebé). * No planeó o no desea el embarazo. *Tuvo un trastorno de ansiedad o del estado anímico antes del embarazo, incluyendo depre sión con un embarazo anterior. *Le ocurrió algo estresante durante el embarazo, incluyendo una enfermedad, muerte de un ser querido, un parto difícil o de emergencia, parto prematuro, una enfermedad o anomalía del bebé. * Tiene una mala relación con la pareja. * Tiene poco apoyo de la familia, los amigos o de otro ser querido. * Tiene problemas financieros (bajos ingresos, vivienda deficiente). * Recibió poco apoyo de los padres en la infancia.

Se puede tratar El tratamiento a menudo incluye medicamentos, terapia o la combinación de ambos. Los grupos de apoyo tienen un aporte muy valioso.

También se recomienda: *Aprovechar cualquier oportunidad para descansar. La pareja puede encargarse de cuidar el bebé; si no vive con la pareja es necesario contar con el apoyo de algún familiar o persona de confianza. *Encuentre tiempo para disfrutar con su pareja; salgan juntos a cenar, al cine, o reunirse con unos amigos. Intentar intimar con la pareja, incluso aunque todavía no se apetezca tener relaciones sexuales completas, un beso, un abrazo, una caricia, o “un mimo” puede ser bastante reconfortable hasta que regrese el deseo sexual por completo. *No ser crítica consigo misma ni con su pareja. La vida se hace bastante dura en estos momentos, y el cansancio y la irritabilidad de ambos puede conducir a discusiones frecuentes que no harán más que debilitar su relación.

SI EL LLANTO PERSISTE POR UN TIEMPO PROLONGADO, NO DUDES EN CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA.

No es solo por hambre o sueño. Antes de asistirlo, cálmate y aprende a interpretar sus gritos. ualquiera quiere darle mil besos, hasta que rompen a llorar. La situación empeora cuando por más que intentemos calmar su llanto, el bebé no para de gimotear y agitarse como si nada fuera suficiente. Es normal que los padres sientan desesperación ante una situación así. El llanto es la única forma que tienen los niños para comunicarse, y como tal, hay un solloso específico para cada una de sus necesidades. Si ya lo has alimentado y cambiaste su pañal, pon atención a cómo grita tu pequeño, pues de seguro es algo más. Lo primero que hay que hacer es serenarse, aseguran José Sanz, Julia Molinuevo y Elisa Ruano, en el libro “50 consejos para calmar el llanto de tu bebé”. Impacientarse hará que el niño perciba esa intranquilidad, lo que provocará que continúe con sus gemidos. Si los gritos se hacen intensos y persistentes, es posible que algún dolor sea el que cause sus lágrimas Por Glenys González

“COLOCAR TU MANO SOBRE SU VIENTRE, SIN PRESIONAR, LE APORTA SEGURIDAD”, 50 consejos para calmar el llanto de tu bebé, de José Sanz, Julia Molinuevo y Elisa Ruano.

¡Tic tac! el despertador

biológico

Resulta normal que en una determinada etapa de su vida la mujer se sienta presionada por ser madre. Es entonces cuando su “reloj biológico” se activa: ¡El hijo debe llegar cuanto antes!

o es casualidad. La naturaleza marca un ritmo propio, inalterable. Y es que por mucho que pese, el supuesto “reloj biológico” de la mujer no se puede atrasar. Esta ansiedad incrementa cuando la mujer sobrepasa los 30 años; a partir de esta edad aumenta el deseo. De ahí se desprende el “Estudio Clearblue sobre planificación del embarazo”, realizado por la consultora ASAP, el cual revela que el factor que más anima a las mujeres a ser madres es la edad, por encima de otras cuestiones tan relevantes como la situación laboral de la pareja, el actual momento de crisis económica o la posibilidad de contagio de cualquier tipo de enfermedad. Señala además que las mujeres entre 30 y 36 años desean ser madres en un plazo de tiempo más corto que las menores de 30 años. La razón radica en que, a medida que pasan los años, disminuyen las posibilidades de concebir. Otros factores que animan a la mujer a buscar un embarazo, según este estudio, es el tener una pareja estable o una amiga en espera de un hijo. Para el gineco-obstetra Milcíades Albert Fiorinelli, del Instituto de Cirugía Especializada, la fertilidad de la mujer disminuye drásticamente a partir de los 35 años. Sin embargo,

muchas no se dejan intimidar y continúan dejando "para después" el momento de tener hijos. No obstante, otras no han tenido hijos porque no logran concebirlos. Alejandro Antúnez, neuropsicólogo, explica que es entonces cuando recurren a métodos alternos para la concepción, lo cual en ciertas ocasiones afecta a nivel emocional, llegando a producir depresión, baja autoestima, frustraciones, incluso, separaciones matrimoniales. Lo que sí está claro es que las mujeres también se dejan influenciar por la familia y los amigos para retrasar el embarazo. Sin embargo, según la tendencia actual, es posible que ser padres antes de los 30 años sea prácticamente una utopía, por lo que no resultaría extraño que en pocos años sean más frecuentes los embarazos por reproducción asistida que los naturales. Que no nos extrañe que de repente un nuevo invento sea un medicamento capaz de retrasar la edad reproductiva de la mujer. Pero se hace vital tener conciencia de que retrasar la maternidad supone una mayor dificultad para la concepción, y el aumento de posibilidades de que el hijo nazca con algún defecto genético.

Planeando el futuro Ya muchas no tendrán que echar suerte a las posibilidades de quedar embarazada. Expertos en fertilidad de la Universidad de Sheffield, Inglaterra, han diseñado una prueba que puede ayudar a las mujeres a decidir por cuánto tiempo pueden postergar su embarazo. La prueba, llamada Plan Ahead (en español Planear el futuro), funciona midiendo el número de óvulos que quedan en los ovarios de la mujer. También puede predecir el

nivel de fertilidad que tendrá en dos años. Bill Ledger, uno de los profesores que intervinieron en el desarrollo de la prueba, indicó que ésta es “un vaticinador preciso de fertilidad, el cual permite a la mujer planificarse mucho mejor”. “Si tener una familia es lo más importante, lo mejor es tratar de tener bebés entre los 20 y los 30 años de edad”, afirma. La prueba funciona midiendo el nivel en la sangre de las hormonas de la fertilidad. Y agrega que “no hay dudas de que entre más se postergue, mayor el riesgo de sufrir una gran decepción”.

Ellos también están atados a su reloj Al igual que ellas, los hombres también reciben “la llamada dorada” que limita su capacidad reproductiva. Según un estudio presentado por el Centro de Reproducción Asistida Eylay de París, su fertilidad disminuye a partir de los 35 años. Un hombre mayor es menos fértil debido a la ascendente fragmentación del ADN de sus espermatozoides, responsables de transmitir la información genética al óvulo, que afecta al desarrollo del embrión y favorece el aborto espontáneo. Cuando es el padre quien tiene entre 30 y 34 años de edad, la posibilidad de aborto es de un 16,7%. Ese porcentaje aumenta hasta un 19,5% cuando tiene entre 35 y 39 años, y alcanza el 33% cuando tiene 40 años o más. En los varones, la pérdida de la fertilidad es progresiva. El volumen del semen disminuye en 0,03 milímetros cada año y la movilidad de los espermatozoides también se va reduciendo progresivamente cada 12 meses. Por Leandro Sánchez

habitación del bebé

Una de las ilusiones más hermosas de ser madre es la decoración de “ese rinconcito” que reflejará el cariño y dedicación hacia el nuevo integrante de la familia. La elección de colores dependerá de los gustos personales de los padres. Sin embargo, saber el sexo del bebé ayudará a la selección del concepto con mayor facilidad.

Color.

Está demostrado que los colores ejercen influencia en uestro comportamiento. Noo dicen, ni expresan nuestra forma de ser, pero pueden afectar negativa o positivamente en el estado de ánimo a través de las sensaciones que pueden ocasionar. Por lo tanto, el colorido de la habitación del bebé es una decisión muy importante. Puedes realizar combinaciones con tonalidades suaves y colores vivos pero matizarlos con otros puros para estimular sus sentidos y darle mayor equilibrio al ambiente. Usar pinturas no tóxicas es una opción para estos espacios. El bebé no participa de cómo será este lugar, pero no podemos olvidar q será su hábitat, por lo que la tonalidad elegida para esta etapa debe ser tenue, debe brindarle armonía, luminosidad y, sobre todo, debe sentirse protegido. Que su cuarto se transforme en un espacio que refleje su propio mundo y sea su refugio.

Iluminación.

Por otra parte, la iluminación no debe de ser excesiva ni limitada. Se podría utilizar una luz en el centro del techo y complementar con lámparas de mesa con luz tenue, para así poder observar por la noche los movimientos del bebé, sin molestar su sueño e incluso para poder amamantarlo.

Mobiliario.

En la habitación se necesitará una cuna, un armario, un cambiador-aseo y una mecedora, si los padres así lo desean. En los primeros meses es mejor evitar las alfombras pues atrapan muchos ácaros y arenilla lo cual puede provocarle al-

gunas alergias. Utiliza lo esencial en la habitación y no la sobrecargues para de esta forma crear un espacio más cómodo, además, una habitación cargada de objetos es más difícil de limpiar y organizar. Las cortinas son necesarias para controlar la entrada de luz natural durante el sueño diurno del bebé y ventilación. Se recomienda utilizar las que están hechas de materiales que no atrapen mucho polvo, es decir, no utilizar tejidos muy porosos en las telas que van aplicarse en el lugar. De los puntos más influyentes en esta decoración es el estilo del mobiliario; si es moderno o clásico, junto a los colores de estos muebles. La ropa de cama, elementos decorativos como los cuadros, murales o detalles en pared. Los accesorios como lámparas, adornos, móviles de cuna, tiradores de closets y detalles en las cortinas.

Motivo. Aunque no tengan un tema en especial para desarrollar, sí pueden lograr un concepto de lo que quieren comunicar con los colores, materiales y acabados. Debe reflejar el mundo del bebé, un espacio destinado al descanso, entretenimiento y comunicación. No deben perder la perspectiva tratando de hacer un estancia tan poco común que atormente la paz del niño. Seguramente lograrán algo muy especial pues lo crearán con mucha ilusión y amor. Con toda seguridad en unos años más él mismo participará en este hermoso proyecto. Michelle Urtecho Propietaria de Michelle Urtecho y asociados. Diseño de interiores y arquitectónicos.

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