La Voz del Resident - May 2021

MANILVA | LA VOZ del RESIDENT | 1

MANILVA | CASARES | ESTEPONA | MAYO MAY 2021 | GRATUITO FREE | NUM. 8 (152)

Un nuevo acceso al Polígono de La Dehesilla cada vez más cerca Urbanismo solicita a la Junta de Andalucía la autorización ambiental, para el proyecto de la nueva entrada

A new access to the La Dehesilla Industrial estate is another step closer Town Planning requests the Junta de Andalucía grant environmental authorization for the new entrance MANILVA

CASARES

ESTEPONA

La Consejería de Educación confirma que Manilva tendrá un nuevo instituto

Abierta la convocatoria de los Premios Blas Infante 2021

Finaliza la remodelación del paseo marítimo, que se conecta al proyecto de corredor litoral

The Ministry of Education confirms that Manilva will have a new secondary school

Entry period for the 2021 Blas Infante Awards is open

The remodeling of the promenade, which forms part of the coastal footpath project, is completed

p 10

p 16

p 19

EDITOR | LA VOZ del RESIDENT | 3

Comentario | Comment Editora: COSTASOL MEDIA PRODUCTIONS SL Medio: La Voz Del Resident Gerente: Dean Tyler Shelton Editor Gary Beaumont 619 127 524 gary@costasol.media Director: José M. Fernández 690 945 471 editor@lavozdelresident.com Dep Leg: MA -808-2020 Contributors Francisco Acedo Emma de Acedo Francisco Rodríguez JoJo France Steve Davies Frances Beaumont Juan Bazán Antonio Martínez Jesús Belmonte Leticia Fdez.

Adam Paul Whalley-Lewis Advertising Enquiries (English) Gary Beaumont 619 127 524 gary@costasol.media Anuncios (Español) Elsa Fernandez 690 752 722 General Enquiries gary@costasol.media Esta publicación no se hace responsable de las reclamaciones formuladas por los contribuyentes o los anunciantes. Ninguna parte de este periódico puede ser reproducida sin el permiso escrito de los editores.

This Publication accepts no responsibility for claims made by contributors or advertisers. No part of this newspaper may be reproduced without written permission from the publishers.

Buen o mal gobernante

Una muestra de llevar un buen gobierno es ser querido y admirado por los vecinos. La tarea de gobernar es muy compleja, y como es natural, el que manda debe rodearse de colaboradores que deben tener cualidades semejantes a las de su jefe.

El gobernante debe inspirar una gran confianza, lo que requiere de competencia para desempeñar el cargo, dedicación seria a la misión encomendada, cumplir lo que dice, informar con objetividad y transparencia, reconocer con sencillez sus errores y admitir las críticas ponderadas.

Si el pueblo advirtiera incompetencia, ocultamiento de información que el gobernante tiene obligación de comunicar, contradicción de criterios, falsedades comprobadas…, la confianza se convertiría en desconfianza, inseguridad, sospecha de intenciones ocultas... Una muestra clara de llevar un buen gobierno es ser querido y admirado por los ciudadanos, incluso por los que no hayan votado por él; al menos estos reconocerán su valía y ejemplaridad. Si no es querido mayoritariamente por aquellos a los que gobierna no habrá alcanzado una de las mayores satisfacciones de gobernante y tendría que revisar con sinceridad cómo ha cumplido su misión.

La doctrina de la Iglesia sobre la actitud que el cristiano ha de tener hacia los que gobiernan es evangélica. Basta recordar las indicaciones de san Pablo a Timoteo para que “se hagan súplicas y oraciones... por todos los constituidos en autoridad, para que podamos llevar una vida tranquila y sosegada, con toda piedad y respeto”, (1 Tim. 2, 2). El cristiano tiene presente en sus oraciones a los que gobiernan y a la vez debe llamarles la atención (por los cauces adecuados) si se apartan del fin para el que han sido elegidos.

José M. Fernández, Director

@lavozdelresident

Are we ready for a return to normal

Welcome to the latest issue of La Voz del Resident, coming to you at a time when things are beginning, very slowly but surely, to return to some kind of normality.

This was brought home to me this past weekend, a public holiday in Spain and Gibraltar, as well as a lifting of the Provincial boundary restrictions, couple that with some lovely weather and we saw hundreds of people on the promenade in Sabinillas, and no doubt at other popular spots along the Costa.

This was a little taster of what we might expect over the coming months, especially as the rate of incidence comes down as more people are vaccinated and the regional border closures are relaxed.

So then, are we prepared for the return of visitors? I must admit it felt strangely odd to see all these people gathered on the Paseo, with many of the restaurants packed to levels unseen for the past 13 months.

What then are we to expect when all restrictions are lifted, will we see a slow return to pre Covid behaviours, or will people go wild in some sort of post-apocalyptic frenzy, making up for those lost months? I’m sure behavioural scientists will be rubbing their hands with glee at the chance to observe this.

For many people though, the main concern is how quickly the economy picks up and businesses can start to earn a profit again, I suppose some of that depends on the answer to the question posed in the last paragraph.

All we can do is wait and see and thank the stars that we’re still in business and hopefully help those who weren’t so fortunate.

Gary Beaumont, Editor

4 | LA VOZ del RESIDENT | MANILVA

Manilva Urbanismo solicita a la Junta de Andalucía la autorización ambiental, para el proyecto de la nueva entrada al Polígono de La Dehesilla La GEUMA ha dado un paso importante para llevar adelante esta esperada actuación que conlleva un Plan Especial inter-municipal entre los municipios de Manilva y Casares por la ubicación del acceso a esta zona industrial.

A pesar de los inconvenientes surgidos, el gobierno local ya cuenta con los informes favorables de viabilidad y de Medio Ambiente y ha solicitado a la Junta de Andalucía la “autorización ambiental unificada del proyecto de entrada al Polígono Industrial La Dehesilla”.

“El actual acceso al Polígono Industrial “La Dehesilla” se realiza por el “Camino de Los Baños” donde, tanto la pendiente longitudinal como los radios de giro no son los adecuados para el tipo de tráfico que se genera en un polígono indus-

trial. Se trata de un trazado en el que se superan pendientes del 15 % y el radio de giro en el punto bajo es de unos 12 m, lo que es claramente insuficiente para la circulación de vehículos pesados.

Y todo a través de un vial que consta de unos 350 m de longitud y una anchura media de 7 m. con un pavimento deficitario debido al agotamiento estructural del firme, lo que hace aún más desfavorable la circulación de vehículos”, recoge el informe remitido por el Ayuntamiento de Manilva a los organismos competentes.

El trabajo realizado desde el área de Urbanismo recoge también que “con el objetivo de mejorar el acceso a un espacio estratégico para la economía manilveña, el Ayuntamiento interesó la redacción del proyec-

to técnico a la Diputación provincial para llevar a cabo la mejora de trazado, previéndose un nuevo vial de 311 m de longitud, donde los parámetros de diseño se adaptan mejor al tráfico de vehículos pesados, que

@lavozdelresident

a priori, serán los que mayor uso le den al acceso”.

Sobre este nuevo trazado para acceder al polígono, el alcalde de Manilva, Mario Jiménez, insiste ante la Junta de Andalucía en la importancia de dotar a esta

infraestructura de esta nueva entrada, que considera “fundamental para los vecinos que allí tienen sus negocios y que espera pueda ser una realidad a medio plazo”.

MANILVA | LA VOZ del RESIDENT | 5

Town planning department requests environmental authorization from the Junta de Andalucía for the new entrance to the La Dehesilla Industrial Estate The GEUMA planning department has taken an important step to the execution of this long-awaited action that entails a Special Inter-municipal Plan between Manilva and Casares for the relocation of the access to this industrial zone.

Despite the inconveniences that have arisen, the local government already has favourable feasibility and environmental reports and has requested the Junta de Andalucía for the "unified environmental authorization for the La Dehesilla Industrial Park entrance project".

"The current access to the" La Dehesilla "Industrial Park is through the" Camino de Los Baños "where

both the steep slope and sharp turning point are not suitable for the type of traffic generated in an industrial estate. It is a route in which slopes of 15% are encountered and the turning point at the bottom end is about 12 m, which is clearly insufficient for the access of heavy vehicles.

The road is about 350 m in length and an average width of 7 m with a poor surface due to degradation, which makes the circulation of vehicles even more difficult”, concludes the report sent by the Manilva Council to the relevant bodies.

The work carried out by the Planning department also states that “with the aim of improving access to a

strategic space for the Manilva economy, the Council is interested in the drafting of the technical project for the Provincial Council to carry out the improvement of the layout, anticipating a new 311 m long road, where the design is better adapted to heavy vehicles which can make the full use of the access”.

Regarding this new access to the industrial estate, the Mayor of Manilva, Mario Jiménez, stresses to the Junta de Andalucía the importance of providing this industrial infrastructure with this new entrance, which he considers “essential for the those who have their businesses there and that he hopes it can soon become a reality”.

6 | LA VOZ del RESIDENT | MANILVA

María José Gil Lozano, gana el Concurso Marruecos reconoce el trabajo por la promoción de la Cultura del Mural de La Pedreta

y el Turismo, del presidente del Ateneo Libre de Manilva

La manilveña, María José Gil Lozano, será la encargada de la decoración del muro y vanos, de la zona de la Pedreta, tras ganar el concurso puesto en marcha por la alcaldía.

El jurado, compuesto por Concepción Ferrer, José Tirado, Juan Oliva, Eva García, Alba Jiménez y Ma-

rio Jiménez, se encargó de designar, tras ver los trabajos presentados, a la ganadora de este certamen.

La artista, que se mostró encantada de poder llevar a cabo este trabajo ha propuesto a través del arte urbano, "suavizar o minimizar el contraste existente entre los viejos

muros periféricos al casco antiguo en la Calle Pedreta, y la panorámica que se disfruta al otro lado de la misma calle".

El mural urbano ocupa una fachada de 125 metros lineales por 2,5 de alto, que suponen un total de 312 m².

María José Gil Lozano, wins the La Pedreta Mural Contest The Manilveña, María José Gil Lozano, will be in charge of the decoration of the wall and entrances, in the Pedreta area, after winning the contest launched by the M ayor's office.

The jury, made up of Concepción Ferrer, José Tirado, Juan Oliva, Eva García,

Alba Jiménez and Mario Jiménez, declared her the winner after seeing all the works submitted to this contest.

The artist, who was delighted to be able to carry out this work, has proposed to, through urban art, "soften or minimize the existing

contrast between the old peripheral walls of the old town on Calle Pedreta, and the panoramic view that is enjoyed at the other side of the same street."

The urban mural will occupy a façade measuring 125 linear metres by 2.5 meters high, a total of 312 m²

Ahmed Ksiri, presidente del Ateneo Libre de Manilva, ha recibido la comunicación de la Secretaría General del Observatorio Nacional de Seguimiento de Políticas Regionales, en el que se le comunica "el reconocimiento a su labor en España y más concretamente en la Costa del Sol".

El galardón le será entregado en el mes de mayo, si se levantan las actuales restricciones por covid y Ksiri ha manifestado a LVR que "es de agradecer esta distinción del Gobierno de Marruecos, por un trabajo que junto a mis compañeros realizo encantado por mi amor a la Cultura y el

Arte".

El escrito recoge "el agradecimiento por los esfuerzos realizados al servicio de la comunidad marroquí en España, así como la promoción del Reino de Marruecos, en beneficio de una Cultura para la humanidad, así como por su trabajo durante la pandemia en beneficio de las personas más necesitadas".

Morocco recognizes the work of the President of the Ateneo Libre de Manilva for the promotion of culture and tourism Ahmed Ksiri, President of the Ateneo Libre de Manilva cultural association, has received a communication from the General Secretariat of the National Observatory for the Monitoring of Regional Policies, in which he has been notified of "the recognition of his work in Spain, more specifically on the Costa del Sun".

The award will be presented to him in May, providing the current restrictions due to covid permit it. Ahmed Ksiri has told LVR that "he appreciates

this recognition from the Government of Morocco, for the work that I carry out together with my colleagues, inspired by my love for culture and art ".

The letter informed him of the "gratitude for the efforts made at the service of the Moroccan community in Spain, as well as the promotion of the Kingdom of Morocco, for the benefit of a Culture for humanity, as well as for his work during the pandemic for the benefit of people most‌ need."

MANILVA | LA VOZ del RESIDENT | 7

“Proyecto Camaleón” presenta un programa de senderismo y educación ambiental El área de Medio Ambiente del Ayuntamiento de Manilva, que dirige la concejala Laura López, ha preparado un programa de actividades de Senderismo y Educación Ambiental, denominado “Proyecto Camaleón”.

Este programa de actividades está destinado a toda la población infantil y juvenil del municipio, sin perjuicio de que puedan participar y colaborar personas adultas afines al proyecto (madres y padres, tutores legales, docentes, agrupaciones ecologistas, asociaciones de senderismo etc).

“Proyecto Camaleón” combina dos elementos: el senderismo y la educación ambiental.

Los objetivos generales del programa de actividades son:

• Dar a conocer y disfrutar el medio • •

ambiente natural.

Participar en la mejora del entorno ambiental.

Desarrollar hábitos saludables.

• Sensibilizar a la población en la con• • • • • •

•

servación de su medio ambiente natural y urbano.

Reflexionar sobre la adecuada interacción de las personas con su medio ambiente..

Actividades programadas: Recorridos “educativos” por senderos y espacios naturales.

Conocimiento “in situ” del medio natural, social y cultural.

Realización de cuadernos de campo.

Participación en acciones de concienciación, conservación y mejora del medio ambiente y sus ecosistemas.

Juegos educativos en espacios naturales.

Más información y reserva de plaza para las distintas actividades: Las actividades se desarrollan los sábados por la mañana.

Para más información y para inscribirse pueden llamar al teléfono 607 39 25.

"Project Chameleon" presents a walking and environmental education programme MANILVA | Manilva Council's Environment Department, led by Councillor Laura López, has prepared a programme of Hiking and Environmental Education activities, called "Project Chameleon".

This programme of activities is aimed at the young population of the municipality, although adults related to the project are welcome to participate and collaborate (parents, teachers, environmental groups, hiking associations, etc.).

“Proyecto Camaleón” combines two elements: hiking and environmental education.

The general objectives of the activity programme are:

• Raise awareness of the natural envi• •

ronment and how it can be enjoyed.

Participate in the improvement of the environment.

Develop healthy habits.

• Educate the population in the con-

servation of their natural and urban environment.

• Look at how people interact with their environment.

• Scheduled activities: • "Educational" tours through trails and natural spaces.

• Learn "in situ" about the natural, social and cultural environment.

• Creation of field notebooks.

• Participation in awareness activities, conservation and improvement of the environment and its ecosystems.

• Educational games in natural spaces.

Information and reservations for the various activities: The activities take place on Saturday mornings.

For more information and to enrol, call 607 39 25.

@lavozdelresident

8 | LA VOZ del RESIDENT | MANILVA

Continúa habiendo plazas para el Curso El ayuntamiento realiza de Espetero mejoras en el Camino del La concejalía de Forma- Mar en Manilva ción, dirigida por Marcos Ruiz, la Escuela de Hostelería Costa del Sol y el mejor espetero de 2020, José Antonio Moreno recuerdan en Curso de Espetero.

Este curso semipresencial tendrá un contenido sobre la historia del espeto, la seguridad laboral e higiene, la protección medioambiental, fases del servicio, deontología profesional, atención al cliente y protocolo, aplicaciones gastronómicas, las personas en la cocina, guarniciones y maridaje del espeto.

El citado edil ha destacado la importancia que tiene la gastronomía en nuestra localidad y concretamente el espeto, uno de los manjares que se ofrecen en la hostelería local.

Además, este curso servirá para ampliar las posibilidades laborales.

El Ayuntamiento de Manilva continúa mejorando las infraestructuras del municipio, en este caso el llamado Camino del Mar. Esta vía, que conecta la zona del Peñoncillo con la carretera de Manilva-Sabinillas presentaba importantes defi-

ciencias.

El concejal responsable de Infraestructura y Obras, Diego José Jiménez, destacaba que estas labores "se están realizando con recursos propios y con operarios municipales".

There are still places for the Espetero Course The Department of Training, directed by Marcos Ruiz, the Costa del Sol Hospitality School and the best espetero of 2020, José Antonio Morenoremind readers of the availability of the Espetero Course.

This combined course will have content on the his-

tory of the espeto,safety at work and hygiene, environmental protection, phases of service, professional responsibility, customer service and protocol, gastronomic applications, roles in the kitchen, side dishes and food pairings.

The Councillor Ruiz has hi-

ghlighted the importance of gastronomy in our town and specifically the espeto, one of the delicacies offered in local restaurants.

In addition, this course will serve to expand job opportunities.

The attached poster has all the information of interest

Living in Spain Channel all you need to know about Spain, activities, culture, entertainment and the arts.

The Council makes improvements to the Camino del Mar in Manilva The Manilva Council continues to improve the municipality's road infrastructure, this time it is the so-called Camino del Mar that gets a makeover. This road, which connects the Peñoncillo area with the Manilva-Sabinillas road,

had significant deficiencies.

The councillor responsible for Infrastructure and Works, Diego José Jiménez, stressed that these tasks "are being carried out with council resources and workers."

MANILVA | LA VOZ del RESIDENT | 9

La Delegación de Medio Ambiente busca la homologación de los senderos y caminos Con la intención de homologar los senderos que recorren el término municipal, se ha celebrado una reunión con técnicos de senderos de Málaga especializados en la elaboración de este tipo de proyectos.

Manilva cuenta con una rica y extensa red de caminos rurales en su término municipal, con vías pecuarias como la Cañada Real de Los Barrios a Estepona, la Vereda de la Cañada del Apartadero, la Vereda de San Roque y su entorno, de especial interés el descansadero del Indiano.

La puesta en marcha de este proyecto es dar marco legal en el uso de algunos de los caminos y vías pecuarias para el espar-

cimiento y recreo público, pudiendo ser utilizadas para practicar senderismo, cicloturismo, footing o paseo a caballo, entre otras.

Laura López, Concejal de Medio Ambiente, reconoce como principales objetivos de esta iniciativa, "la

protección del medio físico natural y la recuperación de los elementos de interés cultural en el suelo del municipio, para responder a las demandas de espacios para el ejercicio de actividades recreativas y de ocio".

Environment Department seeks the official designation of rural footpaths and roads In order to standardize the trails that run through the municipality, a meeting has been held with Malaga technicians specializing in the development of this type of project.

Manilva has a rich and extensive network of rural roads within its boundaries, with livestock drover's routes such as the Cañada

Real from Los Barrios to Estepona, the Vereda de la Cañada del Apartadero, the Vereda de San Roque and various others.

The aim of this project is to provide a legal framework for the use of some of these roads and cattle trails for public recreation, such as hiking, cycling, jogging or horse riding,

among others.

Laura López, Councillor for the Environment, recognizes as the main objectives of this initiative, "the protection of the natural environment and the recovery of elements of cultural interest in the municipality, in response to the demand for spaces for recreation and leisure".

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10 | LA VOZ del RESIDENT | MANILVA

La Consejería de Educación confirma que Manilva tendrá un nuevo instituto La delegada territorial de Educación y Deporte, Mercedes García Paine, ha hecho público que Manilva contará con un nuevo instituto.

Los responsables municipales, ante el ratio excesivamente elevado de alumnos en el actual centro, propuso la construcción de un nuevo centro que aliviara al I.E. Las Viñas.

El alcalde de Manilva, Mario Jiménez, el concejal de Educación, Daniel Muñoz y los ediles de Infraestructura y Obras, Diego José Jiménez y el de Urbanismo, Mar-

cos Ruiz, se mostraban "muy satisfechos del trabajo realizado y sobre todo, que haya tenido un final tan productivo para nuestro municipio".

En las pasadas semanas, técnicos del ente supramunicipal visitaron Manilva para supervisar las posibilidades de terreno que ofrecía el Ayuntamiento.

Ante esta magnífica noticia, el objetivo principal del equipo de gobierno "será acortar los plazos en la gestión y que el instituto sea una realidad lo antes posible".

Hairdresser and barber, Luis Seren, returns to Spain La Voz del Resident would like to introduce you to Luis Seren, a hairdresser and barber from Sabinillas Luis has recently returned to his home country of Spain after having lived and worked in the UK for 26 years, where he ran his own hairdressing salons, and more recently concentrated on mobile hairdressing and barbering, having established and built up a very successful business.

Luis found that many clients felt more confident and safe having their hair done at home , especially over the last year during the pandemic.

Mobile hairdressing and barbering is also more convenient for families who prefer to have their hair done at the same time.

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The Ministry of Education confirms El peluquero y barbero Luis Seren, that Manilva will have a new regresa a España institute La Voz del Resident quiere presentarte a Luis Seren, un profesional peThe Junta de Andalucia's Malaga delegate for Education and Sports, Mercedes García Paine, has made public that Manilva will have a new secondary school (instituto).

The local government, given the excessively high number of students in the current school, proposed the construction of a new centre that would relieve the I.E. Las Viñas.

The Mayor of Manilva, Mario Jiménez, the Councillor for Education, Daniel Muñoz, and the Councillors for Infrastructure and Works, Diego José Jiménez, and that of Urban Planning, Marcos Ruiz, were "very

pleased with the work done and above all, that they have proved so productive a conclusion for our municipality."

In the past weeks, technicians from the Provincial Education and Sports Department visited Manilva to look at the possible plots of land offered by the Council.

Given this magnificent news, the main objective of the government team "will be to shorten the management processes and for the new education centre to become a reality as soon as possible."

@lavozdelresident

luquero y barbero ahora en San Luis de Sabinillas.

Luis ha regresado recientemente a su país de origen, España, después de haber vivido y trabajado en el Reino Unido durante 26 años, donde dirigió sus propios salones de peluquería y más recientemente, se concentró en la peluquería móvil y la barbería, después de haber consolidado un negocio con gran aceptación.

Luis descubrió que muchos clientes se sienten más confiados y seguros al hacerse sus cortes de pelo o arreglos de barba en su domicilio, muy especialmente durante el último año y durante la pandemia.

La peluquería móvil también ha sido bien acogida por las familias que prefieren este servicio para todos al mismo tiempo.

Luis es un apasionado del mundo de la peluquería y la barbería y disfruta con la creatividad y las diferentes técnicas que en ella se desarrollan.

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MANILVA | LA VOZ del RESIDENT | 11

Acondicionamiento de la vía peatonal que une Manilva y Casares

El camino peatonal que discurre desde la zona comercial de Lidl hacia el río Manilva está siendo acondicionado ya que presentaba un aspecto de deterioro.

Esta vía de unión entre Manilva y Casares costa es muy utilizada por los vecinos y necesitaba ser arreglada. De ahí que el área de Infraestructura y Obras,

dirigida por Diego José Jiménez, ya tenga en marcha estos trabajos que estarán finalizados en unos días.

Los mismos consisten en el hormigonado de todo el trayecto anexo a la autovía y hasta el puente del Río Manilva, y parte de acerado en el otro extremo.

Se trata de unos 135 metros lineales, que una vez

finalizados vendrán a ofrecer un tránsito mucho más cómodo y seguro para las personas que usan este sendero peatonal.

Como es habitual en el área dirigida por Jiménez, estas labores de las denominadas menores, las realiza una empresa local a través de licitación.

Refurbishment of the Pedestrian path connecting Manilva and Casares The pedestrian path that runs from the commercial area of Lidl to the Manilva river is being refurbished as it is in a poor state of repair..

This connecting road between Manilva and Casares Costa is widely used by residents and needed to be fixed. Hence, the Infrastructure and Works de-

partment, directed by Diego José Jiménez, already has these works underway, which will be completed in a few days.

They consist of the concreting of the entire route bordering the main road and up to the Manilva River bridge, and part of the paving at the other end.

It covers about 135 linear

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since 1999

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metres, which once completed will offer a much more comfortable and safe transit for people who use this footpath.

As is customary in the department directed by Jiménez, these minor works are carried out by a local company through competitive bidding.

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12 | LA VOZ del RESIDENT | MANILVA

British Chamber of Commerce Spain Networking Breakfast at La Sala Puerto Banus.

Local politician Dean Tyler Shelton, expressed his thanks to Derek Langley Andalucia Vice-President of the British Chamber of Commerce Spain for organizing yet another successful networking event.

"It is always an honour to be able to represent the different institutions I am a part of especially when I get the opportunity to promote my home town of

Manilva", said Mr Shelton.

The event was sponsored

by Pérez de Vargas - Abogados/Lawyers. Pictured from left to right Iain McKay of Baycrest Wealth International Wealth Planners. Rocio Ledesma Ribot of Perez de Vargas. Charmaine Arbouin British Consul to Andalucía, Canarias, Ceuta & Melilla. Dean Tyler Shelton Acosol S.A., & Compomiso Manilva.

El nuevo servicio de limpieza comenzará de forma inminente Mario Jiménez, ha firmado con los responsables de la UTE Relima el contrato definitivo para que se hagan cargo de la limpieza en el municipio.

El servicio supondrá la recogida, transporte y entrega de residuos domésticos.

Recogida de residuos de los mercados ambulantes, de animales muertos, voluminosos, de vertidos incontrolados, de residuos en ferias y fiestas.

También de la fracción orgánica selectiva, de acuerdo a la actual exigencia normativa y social.

En cuanto a la Limpieza viaria, hablamos de actuaciones en las calzadas, zonas verdes, espacios públicos, zonas peatonales, aceras y bordillos en la

totalidad de las vías públicas. Limpieza de manchas, aceites, grasas, ceras, chicles, entre otros. Riego, fregado y baldeo de las vías públicas.

The new cleaning service will commence imminently Mario Jiménez, has signed the definitive contract with the management for the UTE Relima to take charge of cleaning in Manilva.

The service will involve the collection, transport and delivery of household

waste. Collection of waste from street markets, dead animals, fly tipping, rubbish from fairs and festivals.

As for street cleaning, they will be responsible keeping clean the roads, green

areas, public spaces, pedestrian areas, footpaths and curbs on all public roads. Cleaning stains, oils, greases, waxes, chewing gum, among others. Cleaning, scrubbing and hosing down of public roads.

Dean Tyler Shelton representará a Manilva en la Cámara de Comercio Británica El político local Dean Tyler Shelton, expresó su agradecimiento por este nombramiento a Derek Langley vicepresidente de la Cámara de Comercio Británica en España que le comunicó en persona este nombramiento en el transcurso de un evento de networking celebrado en los pasados días.

"Siempre es un honor poder representar a las di-

ferentes instituciones de las que formo parte, especialmente cuando tengo la oportunidad de promover mi pueblo, Manilva", aseguró el Sr. Shelton a La Voz del Resident.

El evento celebrado la Cámara de Comercio Británica contó con el patrocinio de Pérez de Vargas Abogados/Lawyers y fue todo un éxito de participación.

En la imagen tomada en

el acto, de izquierda a derecha Iain McKay de Baycrest Wealth International Wealth Planners, Rocío Ledesma Ribot de Pérez de Vargas, Charmaine Arbouin Cónsul Británica en Andalucía, Canarias, Ceuta y Melilla y Dean Tyler Shelton representante en la organización de Comercio Británica y consejero de Acosol en representación de Compomiso Manilva.

MANILVA | LA VOZ del RESIDENT | 13

Deportes prepara el cambio del cesped y el riego del Campo De Fútbol Las Viñas, en modalidad de renting

El Ayuntamiento de Manilva ha iniciado el proceso administrativo que finalizará con la sustitución del césped artificial del campo municipal de fútbol "Las Viñas" de Manilva.

Según comentó el concejal de Deportes, Manolo Gil

"es una necesidad realizar esta actuación en el campo de fútbol porque son cientos de jóvenes los que practican deporte y ya se corría el riesgo incluso de lesión, por lo que se ganará en calidad y seguridad".

El adjudicatario será res-

ponsable del mantenimiento del césped artificial durante el periodo de contrato, que será de 4 años, y deberá llevar acciones "de mantenimiento del césped artificial, tanto preventivo como correctivo"

Sports department prepares to renew the pitch and the irrigation at the Las Viñas Football Ground The Manilva City Council has begun the administrative process for the replacement of the artificial grass at the "Las Viñas" municipal football ground in Manilva.

According to the Councillor for Sports, Manolo Gil, "it

is necessary to carry out this action on the football field because of hundreds of young people who play sports there and who are at risk of injury, and this action will assure quality and safety" .

The successful bidder will

be responsible for the maintenance of the artificial grass pitch during a contract period of 4 years, and must carry out "maintenance of the artificial grass, both preventive and corrective".

14 | LA VOZ del RESIDENT | MANILVA

Los mayores le plantan cara a la pandemia con una marcha por el litoral

Senior citizens face the pandemic with a march on the coast About forty local residents took part in the march "Get Active Against Covid", an activity aimed at the elderly, organized by the Malaga Provincial Council and jointly by the delegations of Social Welfare and Sports, headed by Paqui López and Manolo Gil, respectively.

The councillors themselves, along with colleagues from the local government, Laura López, Marcos Ruiz and Francisco Becerra,

Unos cuarenta vecinos de la localidad han participado en la marcha “Actívate contra el Covid”, se trata de una actividad dirigida al colectivo de mayores, que ha sido organizada por la Diputación de Málaga y de manera conjunta, por las delegaciones de Bienestar Social y Deportes, dirigidas

por Paqui López y Manolo Gil, respectivamente.

Los propios ediles, junto a los compañeros de corporación, Laura López, Marcos Ruiz y Francisco Becerra, también han querido realizar este recorrido acompañando a los mayores.

Los participantes se reu-

nían en la zona de La Colonia en Sabinillas, punto de partida de esta marcha, para finalizar en el Castillo.

La directora de área de Bienestar Social, Pilar Zúñiga, daba importancia a ir perdiendo el miedo y volver poco a poco a retomar las actividades cotidianas.

also took part accompanying the older walkers.

The participants met in the area of La Colonia in Sabinillas, the starting point of this march, and ended up at the Castle.

The director for Social Welfare area, Pilar Zúñiga, stressed the importance of losing fear and gradually returning to normal daily activities, always taking the appropriate precautions.

16 | LA VOZ del RESIDENT | CASARES

Casares Abierta la convocatoria de los Premios Blas Infante 2021 Desde el Ayuntamiento se comienzan a organizar los grupos de colaboradores que participaran en el jurado de estos premios.

Si deseas participar leyendo y valorando los proyectos presentados puedes hacerlo saber a través del cooperacion@casares.es Casares reserva 50.000 euros a esta 19 edición.

Una cuantía que estará destinada a subvencionar proyectos de cooperación internacional al desarro-

llo a través de los Premios Casares por la Humanidad, y a proyectos de educación para el desarrollo de ámbito andaluz y nacional, con los Premios Casares por Andalucía y Casares por España.

Podrán ser beneficiarios de estas subvenciones las entidades que cumplan con los requisitos establecidos en el artículo 3 de la Ordenanza Reguladora número 70 para la concesión de subvenciones en el marco

de los Premios Blas Infante, Casares Solidario.

La solicitud se realizará exclusivamente por medios electrónicos, a través de la sede electrónica del Ayuntamiento de Casares entre el 9 de abril y el 8 de mayo. El modelo de solicitud, así como los anexos referidos en el artículo 6 de la referida ordenanza número 70, podrán ser descargados igualmente en la sede electrónica del Ayuntamiento de Casares.

The entry period for the Blas Infante 2021 Awards is now open The Council has begun to organize the jury for these awards.

If you want to participate by reading and evaluating the projects presented, you can let us know through the email cooperacion@ casares.es Casares Town Council has allocated 50,000 euros for this 19th edition. An amount that will be destined to subsidize international development cooperation pro-

jects through the Casares for Humanity Awards, and to Andalucian and national development education projects, with the Casares Awards for Andalucia and Casares for Spain.

Entities that meet the requirements established in article 3 of Regulatory Ordinance number 70 for the granting of subsidies within the framework of the Blas Infante, Casares Solidario Awards, may be

entitled to receive these subsidies.

Applications must be made exclusively by electronic means, through the sede electrónica of the Casares Town Council between April 9 and May 8. The application form, as well as the annexes referred to in article 6 of the aforementioned ordinance number 70, may also be downloaded at the same sede electrónica.

CASARES | LA VOZ del RESIDENT | 17

Retiran mas de 120 kg. de basura de la playa

Subvenciones para la apertura de nuevos negocios

Más de 120 kilos de basura recogidos en la playa en la segunda batida organizada por la Asociación Subacuática Casares.

Unos 40 voluntarios se sumaron a esta recogida de basura en la que partici-

paron buzos, tablas de paddle surf y personas a pie que recorrieron la playa de la Torre de la Sal retirando los residuos. Un total de 123 kilos en apenas dos horas, en su mayoría plásticos, latas y envases.

La asociación repetirá estas batidas el último lunes de cada mes y prepara además otras acciones de limpieza y concienciación ambiental en el casco histórico y en otros puntos del municipio.

More than 120 kg. of rubbish removed from the beach More than 120 kilos of rubbish was collected from the beach in the second clean-up organized by the Casares Subaqua Association.

About 40 volunteers joined this clean-up in which di-

vers, paddle surfers and people on foot participated who scoured the Torre de la Sal beach removing the rubbish. A total of 123 kilos in just two hours, mostly plastics, cans and containers.

The association will repeat these clean-ups on the last Monday of each month as well as preparing other cleaning and environmental awareness actions in the town centre and in other parts of the municipality.

El consistorio está preparando una nueva convocatoria de subvenciones que incluyen líneas de ayudas para empresarios del municipio afectados por COVID-19, y las habituales ayudas a emprendedores para la creación de microempresas y puesta en marcha de negocios de autónomos.

Un apoyo económico que tiene como objeto colaborar con los emprendedores en los gastos de puesta en marcha y primeros meses

de funcionamiento de negocios de bar o restaurante en el término municipal, para incrementar este tipo de servicios y compensar la difícil situación que la pandemia COVID-19 está provocando en el sector.

Unas novedosas subvenciones a empresarios, cuya convocatoria está tramitando el Ayuntamiento de Casares y para la que ya cuenta con los preceptivos informes favorables de no duplicidad de la Junta de Andalucía.

Subsidies for the opening of new businesses The council is preparing to invite applications for grants that include aid for entrepreneurs in the municipality affected by COVID-19, and the usual aid to entrepreneurs for the creation of small businesses and start-ups of self-employed businesses.

An economic support that aims to assist entrepreneurs with start-up ex-

penses and first months of operation of bar or restaurant businesses in the municipality, to increase these types of services and to alleviate the difficult situation that the pandemic is causing in this sector.

Innovative grants to entrepreneurs, whose application process is being processed by the Town Council.

18 | LA VOZ del RESIDENT | CASARES

Los jóvenes planificaran el programa de Finalizan los trabajos de ocio y cultura del verano mejora en los senderos de los Jardines del Rosario

Ya ha comenzado #ElVeranoQueTuQuieres, un nuevo proceso de presupuestos participativos, que este año estará dirigido a jóvenes del municipio entre 14 y 18 años y contará con una dinamizadora que ya está trabajando en la planificación y manteniendo los primeros contactos con los participantes.

El Ayuntamiento de Casares ha destinado un presupuesto de 25.000 euros, con la idea de que los jóvenes puedan decidir el programa de actividades culturales y de ocio que

quieran disfrutar este próximo verano, siempre atendiendo a lo que permitan las medidas impuestas por la situación sanitaria, ha explicado el concejal de Participación y Juventud, Nicolás Morales.

Una novedad este año, también marcada por la pandemia, es que la mayor parte del proceso, como realización de propuestas, dinámicas y debates, se realizarán de forma online. Para lo que los jóvenes cuentan con un indudable manejo de herramientas digitales, plataformas de

En esta fase se han pavimentado 150 metros de los senderos que recorren esta zona verde, centrándose principalmente en las zonas de acceso al anfiteatro.

Los trabajos impulsados por la Tenencia de Alcaldía de Casares Costa han supuesto una inversión municipal de 10.000 euros.

Como explicaba el concejal de Costa, Jorge Jiménez, los senderos han recibido un tratamiento con una videoconferencias y redes sociales. Desde el programa se están creando cuentas de TikTok e Instagram, con el objeto de establecer una comunicación directa y continua con los participantes.

Improvement works to the Jardines del Rosario Park footpaths are completed

Children's summer leisure and culture programme #ElVeranoQueTuQuieres has already begun, which this year will be aimed at youngsters from the municipality between the ages of 14 and 18, and which will have a coordinator who is already working on planning and organising first contacts with the participants.

The Casares Council has allocated a budget of 25,000 euros, with the idea

that young people can decide on the programme of cultural and leisure activities that they would like to enjoy this coming summer, always taking into account what the measures imposed by the health situation allow, explained the Councillor for Participation and Youth, Nicolás Morales.

A new feature this year, mostly necessitated by the pandemic, is that most of

capa de hormigón rallado, una terminación antideslizante que ofrece seguridad de los usuarios y necesita menor mantenimiento.

El pasado año se realizaron trabajos similares en los senderos del entorno del parque infantil, en una próxima fase se finalizarán en los de la zona alta del parque, sustituyendo así todo el recorrido de tierra prensada, que se veía continuamente deteriorado por efecto de las lluvias.

the process, such as making proposals, organising and discussion, will be held online, most young people being proficient with digital tools, videoconferencing platforms and social networks. TikTok and Instagram accounts are being created, in order to establish direct and continuous communication with the participants.

@lavozdelresident

In this phase, 150 metres of the footpaths that run through this park have been paved, focusing mainly on the access areas to the amphitheatre.

The works, carried out by the Casares Costa Department, saw a municipal investment of 10,000 euros.

As explained by the Councillor for Casares Costa, Jorge Jiménez, the footpaths have been treated with a layer of brushed

concrete, a non-slip finish that offers safety for users and requires less maintenance.

Last year similar works were carried out on the paths around the playground, and in a next phase the paths in the upper area of the park will be restored, replacing the entire path of pressed earth, which was continuously deteriorated due to the effect of the rains.

ESTEPONA| LA VOZ del RESIDENT | 19

Estepona El Ayuntamiento finaliza la remodelación del paseo marítimo, que se conecta al proyecto de corredor litoral El Ayuntamiento de Estepona informa que las obras de remodelación integral del paseo marítimo han finalizado tras actuar sobre una superficie total de 19.645 metros cuadrados.

La teniente alcalde del área de Fomento, Infraestructuras y Turismo (FIT), Ana Velasco, ha explicado que la transformación de este espacio ha supuesto, además de la mejora estética, su integración en el proyecto de corredor litoral, que tiene como objetivo unir toda la costa a través de sendas peatonales para el disfrute de los ciudadanos.

La responsable municipal ha explicado que ahora el tramo central del paseo marítimo, que discurre desde la rotonda de intersección con la avenida Andalucía hasta la rotonda de la avenida Juan Carlos I, resulta más accesible y facilita el acceso hacia los tramos de corredor litoral que se han ejecutado o que se encuentran en fase de desarrollo.

En cuanto a los trabajos efectuados en el paseo marítimo, Velasco ha indicado que han consistido en la renovación de todo el pavimento y de sus instalaciones. Además, se ha

instalado un nuevo mobiliario urbano (bancos, pérgolas, fuentes y papeleras) y se han sustituido las antiguas luminarias por luces de led más respetuosas con el medio ambiente, lo que supondrá un importante ahorro energético y económico. También se ha llevado a cabo la renovación completa de la plaza García Caparrós.

Esta remodelación ha contado con una inversión de 1.731.554 millones de euros (más IVA). El 80 por ciento de la misma ha sido subvencionado con Fondos Europeos de Desarrollo Regional (FEDER), a través del proyecto municipal ‘Estrategia de Desarrollo Urbano Sostenible e Integrado (EDUSI) Estepona, Jardín de la Costa del Sol’.

El 20 por ciento restante ha sido costeado con fondos propios del Consistorio.

El objetivo de este proyecto ha sido remodelar de forma integral el paseo marítimo de Estepona para dar homogeneidad a todo este espacio con la utilización de materiales y elementos modernos, eficientes y sostenibles; así como la reordenación de espacios para potenciar el uso peatonal de este enclave de la ciudad, tal y como se

ha hecho en el centro urbano con la remodelación de más de 17 kilómetros de viales urbanos.

Así, en los tramos donde el ancho lo ha permitido (desde edificio Iberia a la avenida Juan Carlos I) se han creado amplias zonas de estancia de sombra.

Asimismo, el tramo desde la Oficina de Correos hasta el restaurante El Pescador se ha mejorado bajando las jardineras a nivel del suelo, consiguiendo un espacio abierto al mar.

En los próximos días, el Ayuntamiento llevará a cabo labores para reforzar la jardinería y la vegetación del paseo marítimo, con idea de seguir potenciándolo como espacio público.

20 | LA VOZ del RESIDENT | ESTEPONA

Estepona Council completes the remodeling of the promenade, which is included in the coastal footpath project Estepona Council has announced that the integral remodeling works to the promenade have been completed covering a total area of 19,645 ​​ square meters.

The Councillor for Development, Infrastructure and Tourism (FIT), Ana Velasco, explained that the transformation of this space has meant, in addition to an aesthetic improvement, its integration into the coastal footpath project, which aims to connect the entire coast through pedestrian footpaths for the enjoyment of the public.

The Councillor explained that now the central section of the promenade, which runs from the roundabout with Avenida Andalucía to the Avenida Juan Carlos I roundabout, is more accessible and facilitates access to the coastal footpath sections that are have been completed or are in the development phase.

Regarding the works carried out on the promenade, Velasco reported that they have consisted of the renovation of the entire pavement and its facilities. In addition, new street furniture has been installed

(benches, pergolas, fountains and wastebaskets) and the old lamps have been replaced by more environmentally friendly LED lights, which will mean significant energy and economic savings. The complete renovation of the García Caparrós square has also been carried out.

This remodeling has had an investment of 1,731,554 million euros, eighty percent of which has been subsidized with European Regional Development Funds (ERDF), through the municipal project ‘Sustainable and Integrated Urban Development Strategy (EDUSI) Estepona, Jardín de la Costa del Sol’. The remaining 20 percent has been paid for out of Council coffers.

The objective of this project has been to completely remodel the Estepona promenade to give uniformity to all this space with the use of modern, efficient and sustainable materials and elements; as well as the rearrangement of spaces to promote pedestrian use of this part of the town, as has been done in the town centre with the remodeling of more than 17 kilometres of urban roads.

In the sections where width has allowed it (from the Iberia building to Avenida Juan Carlos I), large shaded areas have been created. Likewise, the section from the Post Office to the El Pescador restaurant has been improved by lowering the planters to ground level, achieving an open view to the sea.

In the coming days, the Council will carry out work on the gardens and planting along the promenade, with the aim of ​​continuing to promote it as a public space.

El Ayuntamiento controla el alumbrado con un Sistema de Información Geográfica

El Ayuntamiento dispone de un Sistema de Información Geográfica (SIG) que controla de forma online todos los puntos de luz del alumbrado público.

Este sistema permite conocer de forma instantánea qué puntos de luz hay apagados o las averías que se han producido, entre otras cuestiones, para actuar en ellas con mayor celeridad.

El nuevo Sistema de Información Geográfica permite

también detallar características como la ubicación exacta de cada uno de los 12.221 elementos de luz que conforman a día de hoy el alumbrado público y ornamental de Estepona, el tipo de luminaria, su tecnología, potencia, fecha de montaje o estado de conservación.

Este inventariado tan exhaustivo del alumbrado público permite tener un mejor control del mismo para su mantenimiento y conservación.

The Council can now control public lighting with a Geographical Information System The Town Council has installed a Geographic Information System (GIS) that can control online all the street lights in the public lighting system.

This new system allows instant feedback on which lamps are turned off or any breakdowns that have occurred, among other issues, in order to act on them more quickly.

The new Geographic Information System also pro-

vides detail information such as the exact location of each of the 12,221 lights that today make up the public and ornamental lighting in Estepona, the type of lamp, its technology, power usage, date of assembly, or condition.

This exhaustive inventory of public lighting allows better control of it for its maintenance and energy conservation.

ESTEPONA | LA VOZ del RESIDENT | 21

22 | LA VOZ del RESIDENT | ESTEPONA

El alcalde de Estepona recibe a la junta directiva de REM La Asociación REM (Red de Emprendedoras y Empresarias de Marbella-Costa del Sol-Campo de Gibraltar) continúa dando importantes pasos en su objetivo de ayudar al colectivo de mujeres que en estas complicadas fechas siguen apostando por sacar sus negocios adelante.

Por ello, la nueva junta directiva que fue elegida por unanimidad en noviembre del año pasado está estableciendo una serie de acuerdos con organismos y otras asociaciones porque creen en la sinergia y también se está presentando oficialmente a los ayuntamientos de la zona.

Tras Marbella, fechas atrás le tocó el turno a Estepona.

El alcalde de Estepona, José María García Urbano, recibió en su despacho a una representación de la junta directiva de REM. La presidenta, Isabel Carrasco, explicó al regidor es-

teponero los objetivos de la asociación, centrados en ayudar al colectivo femenino que comienza su actividad profesional o ya está asentada, a través de talleres, jornadas, sinergia, información, gestiones con los ayuntamientos, etc.

REM está incluida en BPW, una asociación internacional en 130 países que abre muchas oportunidades para sus socias.

REM redobla su apoyo a Estepona-Casares y Manilva con la continuidad de la delegación en esta comarca que ahora llevará Emma de Acedo, vocal miembro de la junta directiva en tareas de comunicación. La Asociación se abre a todas las emprendedoras y empresarias de la zona para que puedan participar en la misma.

“Seguimos empeñadas y con más ganas y fuerzas para ayudar a todas las que no saben a dónde diri-

girse o la necesidad de un buen consejo, aparte de los conductos reglamentarios a través de las subvenciones que establecen los organismos oficiales”, indicó Isabel Carrasco.

En estos momentos son 105 las socias las que pertenecen a REM en estas zonas. Como la junta directiva afirma “vemos mucha ilusión entre las mujeres porque hay futuro pese a la pandemia sanitaria.

Hay que insistir y luchar cada vez mas pero es posible salir adelante”. Esta Asociación se creó en el año 2009 y en este tiempo

se han ido cerrando acuerdos y convenios con otras Asociaciones.

En el caso de Estepona, su delegada (una servidora) tiene una meta “ver para creer y es que ell movimiento se demuestra andando y con reuniones, cumpliendo todas las normas y utilizando las nuevas técnicas saldremos adelante. Estamos comprometidas con ayudar a todas las que lo necesiten en todos los sentidos.

Inscribirse como socia es posible tanto para autónomas, emprendedoras y empresarias. Todas son

bien recibidas en la asociación”.

Por lo pronto, el 28 de mayo está previsto en el Estepona Hotel Spa Resort un Networking con una ponencia muy interesante, abierta a todas las que lo deseen y que será la presentación formal de las actividades en esta zona a cargo de REM. Precisamente este flamante hotel, de los pocos que no han cerrado en la Costa del Sol, ha firmado un acuerdo con REM para convertirse en la sede oficial de la asociación, celebrándose reuniones, aplicándose descuentos, etc.

ESTEPONA | LA VOZ del RESIDENT | 23

The mayor of Estepona receives the REM committee The REM Association (Marbella-Costa del Sol-Campo de Gibraltar Network of Entrepreneurs) continues to take important steps in its objective of helping women who in these difficult times continue to invest in pushing their businesses forward. For this reason, the new Committee that was unanimously elected in November of last year is establishing a series of agreements with organizations and other associations because they believe in collaboration, and it is also being officially presented to the town councils of the area. After Marbella, it was Estepona's turn.

The Mayor of Estepona, José María García Urbano, received a representation from REM's Committee in his office. The association'sPresident, Isabel Carrasco, explained to the Mayor the aims of the association, focused on helping women who are beginning a professional activity

or are already established, through workshops, conferences, collaboration, information, management with the municipalities, etc.

REM is included in BPW, an international association in 130 countries that opens up many opportunities for its members.

REM redoubles its support for Estepona-Casares and Manilva with the continuity of its delegation in this area that will now be led

by Emma de Acedo, a committee member responsible for communication. The Association is open to all entrepreneurs and businesswomen in the area to participate in it.

"We remain committed and with more desire and strength to help all those who need good advice, and help with the regulatory channels for the subsidies available from official bodies," said Isabel Carrasco.

Currently there are 105 members who belong to REM in these areas. As the Committee states, “we

see a lot of hope among women because there is a future despite the health pandemic. You have to demand and fight more and more but it is possible to get ahead”. REM was created in 2009 and in this time agreements and conventions have been signed with other Associations.

In the case of Estepona, its delegate has a goal “that is to see is through meetings, complying with all the rules and using the new techniques we will succeed. We are committed to helping all who need it inany way. Registering as a member is open to the self-employed, entrepreneurs and businesswomen, who are all welcome to the association”.

For now, on May 28, a Networking Event is scheduled at the Estepona Hotel Spa Resort with a very interesting presentation, open to all who wish, and which will see the formal presentation of the activities in this area by REM. This

brand new hotel, one of the few that has not closed on the Costa del Sol, has signed an agreement with

REM to become the official headquarters of the association, holding meetings, applying discounts, etc.

24 | LA VOZ del RESIDENT | MANILVA SOLICITORS

Manilva Solicitors Cambio de residencia fiscal en España - Tengan cuidado Se ha hablado mucho últimamente sobre los “Youtubers” que han cambiado su residencia por motivos fiscales ya que algunos de los más famosos y ricos han decidido mudarse de España a Andorra para pagar menos impuestos.

Es importante aclarar que no es suficiente con irse a vivir a otro país para cambiar de residencia fiscal. Existen otros requisitos que deben cumplirse para evitar multas desagradables de la Agencia Tributaria Española.

¿Cómo hacer entonces el cambio?

Una persona que ha residido en España y ha estado declarando y pagando sus Impuestos anuales aquí (IRPF) y quiere dejar de hacerlo (porque ha empezado a vivir en otro país), debe comunicar el cambio a Hacienda a través del modelo 030. Una vez que se haya enviado, se le pedirán, casi con toda seguridad, pruebas de que reside en ese

otro estado. Es por esto que la persona interesada debe aportar un Certificado de Residencia Fiscal emitido por las autoridades del país donde reside actualmente. Tengan en cuenta que para obtener ese certificado, generalmente es necesario probar que la persona vive en el país durante la mayor parte del año, es decir, 183 días.

Por todo esto, es necesario obtener un Certificado de Residencia Fiscal emitido por el nuevo país de residencia cuanto antes.

Sin embargo, el requisito anterior puede no ser suficiente para que Hacienda considere que ha habido un cambio real de residencia (en cuyo caso la persona afectada debería continuar pagando sus Impuestos en España por todos sus ingresos). Es importante saber que esto podría suceder en las siguientes situaciones: 1.

Cuando la mayoría de los intereses económicos de

una persona (la mayor parte de sus ingresos o inversiones) siguen estando en España.

2. Cuando los hijos del interesado y/o su pareja siguen viviendo en España, a no ser que se demuestre lo contrario.

Estos requisitos pueden crear conflicto con la residencia fiscal actual de una persona.

Cuando estas reglas confluyen, podría ocurrir que si los estándares españoles se aplicaran a la vez que los del país de destino, una persona podría acabar siendo residente fiscal en ambos territorios (por ejemplo, si ha vivido más de la mitad del año fuera pero sus intereses principales siguen estando en España).

Esto solo se puede evitar si existe un acuerdo con ese país para evitar la doble tributación, cuando el convenio establezca de dónde se debe considerar residente al contribuyente (este punto suele aparecer en el punto 4 de

estos convenios). Existen criterios generales de prioridad para solucionar estas situaciones y establecer dónde se encuentra la residencia fiscal real (y, por lo tanto, en qué país se deben pagar los impuestos). Los acuerdos entre países suelen incluir estos criterios, que se aplican sucesivamente y en este orden: • Residencia permanente. Primero, una persona es considerada residente del lugar donde posee una residencia permanente a su disposición.

• Relaciones. Si el contribuyente posee una residencia permanente en ambos territorios, el lugar donde tenga intereses personales (donde viva su familia) y económicos (más riqueza).

• Residencia habitual. Si la residencia no puede determinarse usando los criterios anteriores, deberá considerarse que el interesado es residente fiscal del país donde normalmente resida.

• Nacionalidad. Finalmente, la

residencia puede determinarse según el país del cual tiene la nacionalidad.

Relaciones personales y económicas. En relación con este criterio, se da importancia a las relaciones familiares y sociales, ocupaciones, actividades políticas, culturales, o de otro tipo, la ubicación de las actividades profesionales y económicas, la sede desde la que se administra el patrimonio, etc.

CONCLUSIÓN: No es suficiente con residir más de 183 días en el extranjero para dejar de ser considerado residente fiscal en España. Si sus intereses personales y económicos siguen estando en España, su estatus no cambiará.

Si usted va a mudarse a España, o va a cambiar su residencia a algún sitio fuera de España, es importante que busque la ayuda de un asesor fiscal profesional para evitar problemas. Su residencia fiscal oficial debe quedar clara desde el principio.

Change of tax residence in Spain – Be careful There has been a lot of talk lately about of “Youtubers” changing their residence for tax reasons. The most famous and wealthy Youtubers have decided to move from Spain to Andorra to pay less income tax.

It is important to clarify that it is not enough just to start living in another country in order to change your tax residence. There are some other requirements that need to be met to avoid unpleasant fines from the Spanish tax office.

How do you make the change?

A person who has resided in Spain and been declaring and paying their tax annually, (IRPF), who want to stop doing so (because they have started residing in another country), must communicate the change in their circumstances to the Treasury using the 030 model. Once this has been submitted, the Inland Revenue will almost certainly request proof of residence in another State. Therefore, the person

concerned must provide a Tax Residence Certificate issued by the authorities of that territory in which they reside.

Please be aware that to obtain this certificate, in general, it is necessary to prove that the individual resides in that country for most of the year, that is, more than 183 days.

It is essential to get a Tax Residence Certificate issued by the country of new residence ASAP. However, the above requirement may not be sufficient for the Inland Revenue to consider that there has been a change of actual residence (in which case the affected person must continue to pay in the IRPF for all his worldly income). It is important to be aware that this could occur in the following situations: 1.

2.

When the main core of an individual’s economic interests (i.e., greater part of any income and/ or investments), remain in Spain.

When the individual’s children and / or spouse continue to live in Spain,

unless otherwise proven.

These requirements can create conflict over the actual tax residence of an individual.

When these rules converge, it could occur that if the Spanish standards are applied together with those of the country of destination, a person ends up being resident in both territories (i.e. If he has resided more than half the year abroad, but his core interests remain in Spain).

This can only be avoided if there is an agreement with that country to avoid double taxation, when the Convention would establish where the taxpayer should be considered resident (usually this appears in Article 4 of these Conventions). There are general priority criteria to sort out these situations and to establish where the actual tax residence is (and therefore in which country it is taxed). The agreements between countries usually lay down the following criteria, which are applied successively and in the following order: • Permanent residence. First, a person is considered a res-

ident where they have a permanent residence at their disposal.

• Relationships. If the taxpayer has permanent housing in both territories, where he has closer personal (where his family resides) and economic (greater wealth).

• Habitual residence. If residence cannot be determined based on the above criteria, it shall be understood to be located where the taxpayer habitually resides.

• Nationality. Finally, the residence shall be determined by the country of which it is a national.

Personal and economic relations. In relation to this criterion, consideration is given to family and social relations, occupations, political, cultural, or other activities, the location

of business or professional activities, the headquarters of wealth management, etc.

CONCLUSION: It is not enough for a person to reside abroad more than 183 days a year in another country to avoid being considered a tax residence in Spain. If their personal and economic interests remain in Spain, they will not lose their status as a taxpayer in Spain.

If you are moving to Spain or are changing your residence to somewhere outside of Spain, it is important to seek professional tax advice to avoid problems. Your official tax residence must be clarified from out outset.

For further information or advice on this matter, do not hesitate to contact us:

MANILVA SOLICITORS Tel. 952 901 225 WhatsApp: 646 776 118 mail@manilvasolicitors.com www.manilvasolicitors.com

ESTEPONA | LA VOZ del RESIDENT | 25

El festival Ventolera llega en agosto a Estepona con las mejores bandas de indie y pop El Ayuntamiento de Estepona informa que la Plaza de Toros se convertirá en agosto en escenario del Festival Noches de Agosto de Ventolera. Este festival en formato ciclo acercará a Estepona grandes bandas del indie y pop nacional los días 5, 12, 19 y 26 de agosto, a las 22:00 horas.

Como cabeza de cartel, destaca Dorian; la banda barcelonesa es una de las más populares entre el público alternativo, y goza de gran proyección dentro y fuera del país, siendo constantes sus giras internacionales.

Por este festival también recalará Funambulista.

Diego Cantero es el funambulista, un artesano de canciones que ha dejado su huella no sólo en su amplio y fiel público, sino también en sus composiciones para otros muchos artistas.

Tras un parón vuelve a los escenarios Elefantes. La

banda barcelonesa, liderada por la templada voz de Shuarma, regresa para deleite se sus fans más incondicionales.

También estarán en Estepona La Habitación Roja.

El cuarteto valenciano lleva 25 años ofreciendo su pasión por la música regalando canciones de pop atemporales, jalonada de auténticos himnos que han tocado la fibra de varias generaciones.

Junto a ellos, completarán el cartel: Georgina, Leo, la joven artista bilbaína Maren, y Cora Yako y Chef Creador.

Venta anticipada de entradas: www.entradasatualcance.com

The Ventolera festival to be held in Estepona this August with the best indie and pop bands Estepona Council has announced that the Plaza de Toros will host the Ventolera August Nights Festival in August. This festival will bring some of the best national indie and pop bands to Estepona on August 5, 12, 19 and 26, from 10 pm.

As headliner, Dorian stands out; The Barcelona band is one of the most popular alternative bands, and enjoys a great reputation both in Spain and abroad, and is constantly touring internationally.

Funambulista will also be performing at this festival.

Diego Cantero is the "tightrope walker", an artisan of songs who has left his mark not only on his wide and faithful audience, but also on his compositions

for many other artists.

After a break from performing Elefantes returns to the stage. The Barcelona band, led by the warm voice of Shuarma, returns to the delight of its ardent fans.

The La Habitación Roja will also be in Estepona. The Valencian quartet has been offering its passion for music for 25 years, putting out timeless pop songs, punctuated by authentic anthems that have touched the chord of several generations.

Joining them, and completing the roster will be: Georgina, Leo, the young Bilbao artist Maren, and Cora Yako & Chef Creador.

Advance ticket sales: www. entradasatualcance.com

26 | LA VOZ del RESIDENT | ESTEPONA

Más de 150 especies diferentes florecen en el Parque Botánico Más de 150 especies diferentes están floreciendo en estos momentos en el Parque Botánico-Orquidario de Estepona.

Son ejemplares muy difíciles de encontrar en el continente europeo por ser originarios de climas tropicales y precisar de una serie de cuidados botánicos muy especializados.

Por estas razones, el Parque Botánico-Orquidario de Estepona se ha consolidado como uno de los más

importantes de Europa, convirtiéndose en un foco de atracción para visitantes y turistas interesados

en la botánica y en la singularidad de especies que resultan especialmente raras en estas latitudes.

More than 150 different species currently in flower at the Orchid House There are more than 150 different species currently in flower in the Estepona Orchid House.

Amongst them are some of the most difficult specimens to cultivate on the European continent be-

cause they originate from tropical climates and require highly specialized botanical care.

For these reasons, the Estepona Botanical-Orchid Park has established itself as one of the most impor-

tant in Europe, becoming a focus of attraction for visitors and tourists interested in botany and the uniqueness of species that are especially rare in these latitudes.

COMMUNITY MATTERS | LA VOZ del RESIDENT | 27

28 | LA VOZ del RESIDENT | ESTEPONA

El Ayuntamiento comienza la obra del tramo de corredor litoral en Guadalmansa, que unirá 11 km ininterrumpidos desde el centro urbano

El Ayuntamiento de Estepona informa de que han dado comienzo las obras para la construcción de un nuevo tramo de corredor litoral en la zona de Guadalmansa, entre el hotel IKOS y la urbanización Park Beach, lo que permitirá el paseo ininterrumpido de unos 11 kilómetros, desde el centro urbano de la ciudad.

La teniente alcalde del área de Fomento, Infraestructuras y Turismo (FIT), Ana Velasco, ha indicado que los trabajos están siendo ejecutados por la UTE Rialsa Obras S.L-Drainsal S.L.U. y contemplan la construcción de una senda litoral de hormigón impreso de 625 metros de longitud y 4 metros de ancho.

Las obras, que tienen un

plazo de ejecución de 6 meses, incluyen también la construcción de una pasarela de madera junto a la desembocadura del río Guadalmansa, donde se ha proyectado un puente de madera de 62,5 metros de longitud.

Además, en la zona que linda con el río está previsto la plantación de especies vegetales mediterráneas, con juncos, adelfas, álamos, sauces y tarajes, en un superficie aproximada de 3,7 kilómetros, a ambos márgenes del cauce.

El proyecto, que está cofinanciado por el Ayuntamiento de Estepona y la Diputación Provincial de Málaga, cuenta con un presupuesto de 919.103 euros. Por otra parte, la empresa ha aportado el 0,7% del precio del contrato a fines sociales, como consecuencia de que el Consistorio establece como criterio prioritario para la adjudicación de todas las licitaciones públicas que las empresas aporten ese porcentaje para atender las necesidades sociales de la ciudad.

Hasta la fecha, el proyecto de corredor litoral está ejecutado en casi un 90%, con 19 kilómetros de costa unida por caminos peatonales.

The Council begins work on the stretch of the coastal footpath in Guadalmansa, which will link 11 uninterrupted kilometres from the town centre Estepona Council has announced that works have begun for the construction of a new stretch of the coastal footpath in the Guadalmansa area, between the IKOS hotel and the Park Beach urbanization, which will allow an uninterrupted walk of about 11 kilometers, from the Estepona town centre.

The Councillor for the Development, Infrastructure and Tourism (FIT) department, Ana Velasco, has said that the works are being carried out by the consortium UTE Rialsa Obras S.L-Drainsal S.L.U. for the construction of a coastal footpath of stamped concrete 625 metres long and 4 metres wide.

The works, which have an execution period of six months,, also include the construction of a wooden walkway next to the mouth of the Guadalmansa river, where a 62.5-metre-long wooden bridge will be in-

stalled.

Furthermore, in the area bordering the river, the planting of indigenous Mediterranean plant species is planned, with reeds, oleanders, poplars, willows and tamarisk, in an area of ​​ approximately 3.7 kilometres, on both banks of the riverbed.

The project, which is co-financed by the Estepona Council and the Malaga Provincial Council, has a budget of 919,103 euros.

The construction company has contributed 0.7% of the contract price for social purposes, as a result of the Council establishing this as a condition for the award of all public tenders that companies contribute that percentage to meet social needs in the municipality.

To date, the coastal footpath project is almost 90% completed, with 19 kilometres of coastline linked by pedestrian paths.

ESTEPONA | LA VOZ del RESIDENT | 29

El Ayuntamiento cede a la asociación Adana, los terrenos que ocupan durante 75 años

José María García Urbano, alcalde de Estepona, ha firmado con la Asociación por los Derechos de los Animales Abandonados (ADANA) la cesión por un plazo de 75 años de los terrenos municipales donde se ubican sus instalacio-

nes.

La cesión de estos suelos, que se encuentran en la zona de Las Cabrerizas y tienen una superficie de más de 11.000 m2 posibilita que ADANA pueda ahora acometer mejoras en sus instalaciones.

Esto puede propiciar, además, que este colectivo sea reconocido como Protectora de Animales por parte de la Junta de Andalucía, lo que le supondrá optar a subvenciones y ayudas de las distintas administraciones públicas.

Estepona Council cedes to the Adana animal rescue association, the lands that they currently occupy for 75 years José María García Urbano, Mayor of Estepona, has signed an agreement with the Association for the Rights of Abandoned Animals (ADANA) assigning for a period of 75 years, the municipal land on which its facilities are located.

The transfer of these lands, which are located in the Las Cabrerizas area and have a surface area of more than 11,000 square metres, enables ADANA to now undertake improvements to its facilities and to its operations.

This can also lead to this group being recognized as an Animal Protector by the Junta de Andalucía, which will mean that they will be eligible for subsidies and aid from the various public administrations.

30 | LA VOZ del RESIDENT | COMMUNITY MATTERS

Community Matters... with Joni Burnett

La Comunidad en bancarrota, ¿qué pasa si nos endeudamos demasiado? Cómo evitar que esto suceda Las cuentas comunitarias tienden a cubrir un periodo de 12 meses, pero esto puede variar según los estatutos u acuerdo en Junta.

La ley no define especificamente la duración del ejercicio, ni cuándo debe comenzar o finalizar. La comunidad debe cumplir con determinadas declaraciones fiscales que cubren el año natural, es decir, de enero a diciembre, por lo que es muy recomendable que las comunidades ajusten su ejercicio financiero a este periodo, ya que no sabemos qué declaraciones fiscales serán obliga-

torias en el futuro.

Independientemente de la situación financiera, ni Gobierno ni hacienda intervendrán en una comunidad debido a una situación de bancarrota, y las auditorias no son obligatorias, al menos que se especifique en los estatutos. Entonces, ¿qué pasa si la comunidad está en bancarrota y no puede pagar sus deudas?

Una comunidad está formada por todos los propietarios, independientemente del tipo de propiedad, y todos responden ante las deudas de la comunidad si la comunidad no puede

pagar. Por lo tanto, la situación financiera general es muy importante y una de las razones por las que se necesitan pagar las deudas siempre, incluyendo los bancos. Si la comunidad tiene un préstamo bancario, los garantes de ese préstamo bancario serán todos los propietarios, y si la comunidad no paga, entonces el banco puede ir en contra de cada propietario, por la parte correspondiente de la deuda. Esta sería la última opción, ya que antes habrían embargado las cuentas bancarias y habría aplicado ese dine-

ro a la deuda contraída, lo mismo sucedería si tuviera una minuta de abogado pendiente, costas procesales, o cualquier otra deuda. Esto es algo que cada propietario debe tener en cuenta al pensar ‘lo paga la comunidad’, porque la comunidad son todos los propietarios.

Básicamente, lo que se debe examinar no es solo el balance al final del año, las desviaciones en cada una de las partidas detalladas en este presupuesto, sino la posición final.

Si todas sus facturas se pagan y la comunidad tie-

ne dinero en el banco (olvidarse de los deudores ya que no ayudarán a corto plazo).

Si estáis en esta situación, las únicas opciones son reducir los servicios o aumentar las cuotas. Hay que buscar el equilibrio. Sí, el Presidente es responsable de supervisar la situación, pero legalmente no necesita ser contable, por lo que necesita ser asesorado apropiadamente para que la situación no empeore. Los morosos empeoran la situación, hemos escuchado muchas veces que ‘pa garemos las deudas

COMMUNITY MATTERS | LA VOZ del RESIDENT | 31

cuando los morosos paguen’ o ‘pintaremos la urbanización cuando los morosos paguen’, pero eso es postponer la realidad, sabemos que pagaran, pero no se puede contar con esos fondos para resolver los problemas de hoy.

Es importante que esto se tenga en cuenta, especialmente este año, ya que los ingresos de muchas comunidades están disminuyendo, ya que hay propietarios que no pueden pagar sus cuotas debido a la situación actual. Esto se deber revisar ahora, no esperar

a que estemos en números rojos, que la única solución no sea que los que pagan las cuotas acaben pagando más aún, no podemos contar con el dinero de los deudores. Aun podéis revisar los costes, aseguraros de que los empleados hagan su trabajo, de que uséis proveedores locales y de confianza, que se preocupen por la comunidad, porque al final del día, tener gente a la que les importe, es la mejor situación posible para toda comunidad.

No es una buena manera

de terminar el año, pero la previsión lo es todo, las cuentas provisionales estarán disponibles después de las vacaciones, y recuerda que siempre hay que mirar la posición global y luego desglosarlo, la comunidad pertenece a todos los propietarios, y también lo hacen las deudas.

El nuevo año está aquí, nadie dijo que será fácil, pero estamos aquí para vivirlo, amarlo, y disfrutarlo. ¡Nuestros mejores deseos para el 2021!

Joni Burnett Administradora de Fincas Colegiada Nº 2447 Il. Colegio de Administradores de Fincas de Málaga y Melilla COMUNIMAS – Administradores de Fincas Colegiados www.comunimas.es info@comunimas.es

Community Bankruptcy, what happens if we are in over our head? How to stop this happening Community accounts tend to run on a 12 month basis, but this can vary if agreed at a meeting or in the statutes. The law does not specify the financial term, the length or when it should start or end. The community does, however, need to comply with certain tax declarations that run according to the Spanish financial year, from January to December, so it is highly recommended that communities adjust their financial term to this period, as we do not know what tax declarations will be compulsory in the future.

Regardless of the financial situation, the Government or the tax office will not intervene in a community due to bankruptcy, and an audit is not compulsory, unless specified in the

statutes. So what happens if the community is bankrupt and cannot pay its bills?

A community is formed by all owners of properties, regardless of their property type, and they respond to any community debt if the community does not have the money to pay. Therefore the overall financial picture is very important and one of the reasons why you need to keep everyone paid up, including banks. If the community takes out a bank loan, the guarantors for that bank loan will be each owner, and if the community fails to pay, then the bank can go against and owner for their share of the debt. This would however be the last case scenario, as prior to this, the court would have issued an embargo on the

community bank account and would have seized all funds available, the same would happen if you had a big legal bill or any other debts. This is something each owner needs to keep in mind when thinking ‘the community will pay for it’, because all owners are the community.

Basically, what you need to look into isn’t just the balance sheet at the end of the year, the deviations on each of the items detailed in this budget, but the final position. If all your bills are paid and you have money in the bank (forget about the debtors as they will not help in the short run).

If you are in over your head, the only option is to cut services or increase fees. You need to balance things out. Yes, the President is responsible for su-

pervising the situation, but he does not legally need to be an accountant, so he needs to be advised appropriately so that the situation doesn’t get worse.

The situation with debtors make things worst, we have heard many a time that ‘we will pay the bills when the debtors pay’ or ‘we will paint the urbanization when the debtors pay’, but that’s pie in the sky, as they will eventually pay, but you can’t count on those funds for your financial status.

It’s important for this to be taken into account, especially this year, as community income is dropping as owners can’t pay their fees due to the current situation. Look into this now, do not wait until you are in the red, as when fees go up, they go up for the good

payers, we can’t wait on the money from debtors. And look into your costs, make sure your employees do the work they are being paid for, make sure you have local, trustworthy providers who care, because at the end of the day having people in charge who care, is the best-case scenario for every community.

Not a nice way to end the year, but prevision is everything, partial accounts will be available after the holidays, and remember, always look at the big picture and then break it down, the community belongs to all owners, and so do the debts.

The new year is here, no one said it will be easy, but we are here to live it, love it, and enjoy it. Have a great new year everyone!

32 | LA VOZ del RESIDENT | CULTURA

En la residencia de las palabras Francisco Rodríguez Herrera

HOMBRES ALEGRES Moverse en una cima humana.

Un siglo de estatuas. Pero ya se mueve la talla y se hace hombre.

El horizonte es pulso, porque allí siempre hay vida, sorpresas en los reflejos de la niebla. Y los hombres allí, lamentan la inmutabilidad; por eso, las figuras humanas, labradas por el Creador, en una dinámica, se sumergen en el confín, y libremente quieren sonreír con los que saben vivir más allá de la vida. ¿Y quiénes viven más allá de la vida?...

Ellos, huyen ahora de lo oscuro; quieren sentir alegría. Algunos tienen el pelo negro, desangrados los cabellos por las corrientes sombrías de tantos días tristes. (Y es que no les acompañó la suerte...)

–Podemos hacerlo –dijo uno–. Mira que yo, como vosotros he tocado el mundo.

He palpado la luz de tantos días... Debemos estar gozosos. El recuerdo no es una alegoría, pero resalta nuestro presente. Recordar sin penas. Mantengo la cabeza sobre la noche. Sí, los delfines me hirieron con vanas profecías.

Mandé mis sueños a las esferas, pero no porque la tierra y sus corales me demostraban la bella trampa del mundo. Piedra sobre piedra, conocimiento sobre conocimiento, la primavera hacía nacer desde raíces nuevas, flores viajaron al museo del mar y del amor.

Solicitaba a unos labios –me encargaba de ellos–, cada pétalo me incorporaba su sangre, era el destino. Las mareas de las noches son fecundas a pesar de sus dolores. Podemos destruir lo protervo.

–¡Podemos, podemos! –exclamó otro–.

La tristeza y su renuncia. La alegría y la esperanza.

–Podemos… Pero lo haremos ¿sin olvido? ¿Sin huir? –preguntó otro argumentando después–: La mujer, los hijos, el trabajo, la rutina, el tópico y los tristes esquemas; la mentira, el mantel de la idealización, el materialismo incapaz de atravesar más allá del producto y su ánimo.

–Solo al cambiar nosotros mismos, nuestro mundo se modificará – expuso otro, pidiendo el derecho a intervenir.

–El mundo es el mundo..., y ahora nosotros estamos lejos del mundo –in-

tervino otro que también entró a tomar parte de la conversación.

–Por eso, estamos tan cerca de él y buscamos desde nuestra alegría la sonrisa por los que saben vivir más allá de la vida –objetó otro.

–¿¡Más allá de la vida!?

–Es una manera de aclararle al ser humano que es libre, y que muchos de sus límites son inventados por él mismo. No estamos alejados…

José, el buen José, que no intervino en todo el diálogo, apuntó: –Más allá de la vida solo vive la poesía.

–Pero a la poesía la sostiene una tela de sentimientos socialmente provocados...

–le contestó uno.

–...no estropeemos más nuestra iniciativa de felicidad –observó José.

José, el buen José, que era como le llamaban en el barrio, quería hacerles entender que la idea de felicidad la tenían por fin tan cerca de las manos, que demasiadas palabras, demasiados pensamientos, los abrumaría enseguida (ya experimentaron en un tiempo eso mismo. Ahora les tocaba otra etapa), haciéndoles vivir confusos entre sombras solo superadas por el delta de la esperanza, chorreándoles por el rostro talante de ilusión. (Porque el ánimo es importante para obtener iluminación).

–¡Podemos! ¡Podemos! Lo lograremos.

El buen José, concluyó al fin: –Busquemos la noche de los ríos para sumergirnos en sus aguas y reír con peces de sangre fría; e iremos con ellos hasta los mares, provistos de un broquel de metal blanco. La noche, sonreirá al compás de la navegación, y después, alegres, sujetaremos la nueva vida de esos caballitos de mar no impasibles al amor.

–A pesar de lo ripioso y lo infantil que puede parecer esto quiero experimentarlo – expresó uno que había estado callado hasta ahora.

Todos sonrieron, guiados por las brújulas y sostenidos en la concordancia de sus vidas futuras. Ocupados en distintas cosas, pero eso sí, oscilando como hombres nuevos.

La alegría es humilde e invita al hombre a la paz.

Francisco Rodríguez Herrera Del libro: “Cuando la luna es celeste”

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CULTURE | LA VOZ del RESIDENT | 33

The Book Review

Steve Davies

The Sabinillas Bookshop - Tel: 952 891 545

Tapas, A Bite Of Spain

By Janet Mendel

A feast for foodies - the definitive tapas cookbook from Spain's best-loved English food writer. An authentic taste of Spain, "Tapas" is the book all tapas aficionados have been waiting for!Brimming with authentic tapas recipes and serving suggestions, Janet Mendel's firsthand research - not to mention years of dedicated eating - make this simply the best ever tapas cookbook.From simple tostados (see picture left) to slowcooked delicacies, this volume has everything a true tapas lover desires. Each entry provides a cameo historical narrative on the origins of the dish, its constituents and derivations, a full recipe, plus a full-color illustration.

Diego Corriente VIII Rogelio

D

espués de meditarlo durante unos minutos, Diego cambió de opinión: prefería no tener ningún enfrentamiento con las fuerzas del orden; nunca había matado a nadie y nunca lo haría; menos aún, a padres de familia que se ganaban la vida con un trabajo.

Mirando a sus compañeros les dijo.

A ver qué os parece, he decidido levantar el campamento y dirigirnos a la finca de don Damián, sus sementales no tienen la clase de los de ésta finca, pero es una temeridad enzarzarnos a tiros por unos caballos, alguno de nosotros puede resultar herido, así que si os parece bien, recogemos los achiperres y nos largamos sin hacer ruido. Aún tenemos tiempo de llegar con hora de cenar; los guardas no son mala gente y estoy seguro que nos atenderán bien. ¿Qué os parece? Los bandoleros se miraron entre si con gesto de alivio, todos si excepción

habían pensado en lo del tiroteo y no querían morir, no porque fueran cobardes: pero una bala perdida, se la puede encontrar el que menos se lo espera terminando sus días de bandolero en un suspiro; pues un fugitivo herido en la serranía, estaba condenado a morir, pues llegaría un momento en el que sus compañeros lo tendrían que abandonar para salvar el pellejo si eran perseguidos.

Estamos de acuerdo con tu decisión, los caballos de esta finca no se los van a llevar a ningún sitio, ya habrá otra ocasión. Dijo el Jabalí en nombre de todos.

Pues retrocedamos por la cañada, poned los trapos a los cascos de los caballos, tenemos que intentar que no se enteren de nuestra maniobra.

Cuando estemos lejos, se los quitamos y nos acercamos a buen paso hasta la finca de don Damián. Estoy pensando en la cena que nos espera.

Durante media hora, los bandoleros condujeron a los caballos agarrados de los belfos para que no relincharan, alguno de ellos intentó rebelarse contra aquella medida, pero la mano firme de Jabalí, le impidió que consiguiera sus propósitos de escapar al tumbarlo en el suelo y demostrarle quién mandaba. Lo mismo ocurrió con el caballo del niño de Utrera; un joven de unos veinte años, de estatura media que no aparentaba más de quince. Dos horas llevaban caminando por el camino principal que conducía al cortijo de la finca, cuando tres luces del tamaño de la luna llena, se cruzaron ante ellos volando a poca altura e iluminando el entorno como si fuera de día; los caballos comenzaron a piafar y retroceder con el terror reflejado en sus grandes ojos: los mastines y demás perros de fincas y majadas, comenzaron a ladrar desaforadamente, pero

las luces continuaron su rumbo mientras los bandoleros se persignaban con temor ante lo desconocido. Cuando las luces desaparecieron en la lejanía y la oscuridad volvió, los miembros de la partida se miraron entre sí con el espanto reflejado en su rostro.

El niño de Utrera, preguntó qué podía ser aquello y Jabalí, adelantándose al resto, dijo que eran cosas del cielo, que no sabría decir si era un aviso de buena o mala suerte, pero estaba seguro de ser una advertencia, bien para ellos, o quizás para otros que hubiera a la intemperie en aquellos momentos. Nadie dijo nada, todos continuaron caminando en silencio hacia el cortijo que no dictaba de ellos, mucho más de unos quinientos metros. Como era de suponer, los guardeses de la finca, y seguramente la mayor parte del personal que trabajaba en la misma; ya pastores o porqueros, habían salido de

sus chozos ante la algarabía de los perros presenciando con asombro el fenómeno de las luces. El guarda, junto con su mujer y los hijos, dos varones y una hembra que iban desde los catorce años hasta los siete, aún se encontraban en la puerta del cortijo cuando la partida de bandoleros se hizo visible. La guardesa, al ver al grupo empujó a sus hijos hacia adentro y esperó junto a su marido a los visitantes con cierto recelo. Diego, consciente del malestar que causaba ver a un grupo de hombres a aquellas horas, carraspeó antes de darse a conocer nombrando al guarda por su nombre y nombrándose él. ¿Qué tal, Genaro, soy Diego Corriente. Se nos ha hecho tarde y hemos pensado en acercarnos a cenar, llevamos todo el día por la sierra con un pedazo de tocino y un mendrugo de pan; así que prepáranos algo bueno.

34 | LA VOZ del RESIDENT | A VIEW FROM THE VILLAGE

A View from the Village Adam Paul Whalley-Lewis

H

ow has your view been recently?

Thankfully our view from the village has been much better recently. The storms of midApril have given way to sunshine and fresh air. Our night time views reached a highlight with the Super Pink, super moon, visible at the end of April. We watched the moon rise over Estepona and hover above Manilva and Sabinillas. By morning it had swung around to provide a beautiful backdrop to the village. If you are a fan of moon gazing, look skyward on May 26 when the Flower super moon should be visible from early evening.

Gossip over morning coffee in the Plaza de Espana recently definitely has a green feeling to it. There are plans afoot to install solar energy farms in the area and the Mayors of Gaucin, Jimena, Tesorillo and Casares have agreed to join up and make sure local voices are heard.

The general view seemed to be positive, but I hadn’t realised just how much some people dislike the windmills on the road to Manilva. I like them, but now know that some locals think they are an eyesore. I have never known the view without them, so I think it is best to leave that one there. Continuing the green theme, did you know that there is a Casares Underwater Association?

Well, this was news to me too until Nicolas told me about it. A team of divers and paddleboard users did their second coastal cleanup recently and have plans to work along the coast to San Roque.

The view at our home has a distinctive puppy feel to it just now. Yes, we now have a puppy called Cassie. Cassie is a French Bulldog girl and like quite a few lockdown puppies she goes everywhere with us. We are trying hard to train her in the basic commands, but

she is a Bulldog and even with bribes of treats and lots of encouragement, she is struggling to learn anything other than playtime and mealtime. If you see Cassie out with us, please do stop and say hello, she would love that. You will know its Cassie simply because she takes us for a walk, not the other way

Una vista desde el Pueblo A fortunadamente, los últimos días en el pueblo ha sido mucho mejor que en fechas anteriores.

Las tormentas de mediados de abril han dado paso a la luz del sol y al aire fresco. Nuestras vistas nocturnas alcanzaron un punto culminante con la Súper Rosa, la súper luna, visible a finales del pasado mes. Vimos salir la luna sobre Estepona y sobrevolar Manilva y Sabinillas.

Por la mañana se había girado para proporcionar un hermoso telón de fondo para Casares. Si eres fanático de la luna, mira hacia el cielo el 26 de mayo cuando la súper luna de la flor debería de ser visible

desde las primeras horas de la noche.

Los comentarios en el café de la mañana, en la Plaza de España definitivamente tienen un sentimiento verde. Hay planes en marcha para instalar parques de energía solar en la zona y los alcaldes de Gaucín, Jimena, Tesorillo y Casares han acordado unirse y asegurarse de que se escuchen las voces de los vecinos. La sensación general parecía positiva, pero no me había dado cuenta de lo mucho que a algunas personas les disgustan los molinos de viento en la carretera a Manilva. Me gustan, pero ahora sé que algunos lugareños piensan

que son una monstruosidad. Nunca he conocido estos paisajes sin ellos, así que creo que es mejor dejarlo. Continuando con el tema verde, ¿sabías que existe una Asociación Subacuática de Casares?

Bueno, esto también fue una novedad para mí hasta que Nicolás me lo contó. Un equipo de buzos y usuarios de tablas de Padle hizo recientemente su segunda limpieza costera y tienen planes de trabajar a lo largo de la costa hasta San Roque.

Nuestra casa tiene ahora una vida y alegría nueva en este momento. Sí, ahora tenemos un cachorro llamado Cassie. Cassie es

around and we end up on the end of her lead asking her to slow down ..

Finally, I am trying to change the view from our windows and on our terrace by trying my hand at gardening. This is a change from cooking and brought about by a complete disaster with home-made burgers (too much spice

and liquid) so I thought I would give it a go. I love bougainvillea and trying to grow some on the terrace.

Of course I have a couple of yukka trees and a flowering something which nobody can identify! I will let you know how I get on.

Hope that you can enjoy your view this month, whatever it looks like.

una chica Bulldog Francés y, como algunos cachorros encerrados, va a todas partes con nosotros.

Estamos haciendo un gran esfuerzo para enseñarla en las cuestiones básicas, pero ella es un Bulldog e incluso con sobornos de golosinas y mucha paciencia, está luchando por aprender algo más que la hora de jugar y la hora de comer. Si ves a Cassie con nosotros, por favor detente y saluda, a ella le encantaría. Sabrás que es Cassie simplemente porque nos lleva a dar un paseo, no al revés y terminamos al final de su camino pidiéndole que disminuya la velocidad.

Finalmente, estoy tratando

de cambiar la vista desde nuestras ventanas y en nuestra terraza probando mi habilidad en la jardinería. Este es un cambio en la cocina obligado y provocado por un completo desastre con las hamburguesas caseras (demasiadas especias y líquido), así que pensé en intentarlo. Me encantan las buganvillas y tratar de cultivarlas en la terraza. ¡Por supuesto que tengo un par de árboles Yukka y algo en flor que nadie puede identificar! Te haré saber cómo me va.

Espero que podamos disfrutar de su vista este mes, sea lo que sea.

INFORMACIÓN| LA VOZ del RESIDENT | 35

The Royal British Legion celebrates Saint George's Day

Members of the Royal British Legion - Duquesa Branch, and guests, gathered at Becky's in Sabinillas

on Friday, 23rd April, Saint George's Day, to celebrate England's patron saint.

36 | LA VOZ del RESIDENT | COMUNIDAD

Comunidad

Tiendas benéficas St George La organización benéfica St George cuenta con tres tiendas benéficas, dos en Sabinillas, Manilva y otra en La Cancelada, Estepona.

En Sabinillas, una de las tiendas vende ropa, zapatos, sombreros y accesorios de segunda mano, mientras que la otra vende una amplia gama de muebles usados, objetos decorativos, artículos para el hogar, libros, CDs, DVDs, etc.

En la tienda de Cancelada se pueden encontrar todos los mismos tipos de artículos que en las dos anteriores además de muebles más grandes como sofás y camas.

Gracias a las generosas donaciones recibidas, hay nuevos artículos en todas las tiendas a diario. ¡Pásate por las tiendas regularmente para no perderte ninguna ganga!

Además de contar con algunos artículos geniales, las tiendas benéficas de St George también ofrecen la opción de alquilar algunos de sus ofrendas como sillas de ruedas, muletas, cunas de viaje, etc.

La organización de la tienda siempre agradece las donaciones de artículos usados de calidad, y puede organizar su recogida si fuese necesario.

Las tiendas de Sabinillas

están situadas en Calle Duquesa de Arcos y en Calle Aurora de Albornoz, Punta Almina, Sabinillas, Manilva.

La tienda de La Cancelada está situada en el Aparthotel Autosole, Avenida Marqués del Duero, 9, Cancelada, Estepona.

Para consultas en Sabinillas llame al 630 318 730 de las 10:00 h a las 13:30 h de lunes a sábado, pase por alguna de las tiendas o envíe un correo electrónico a secretary@dcso-stgeorge. com. Para obtener más información sobre la tienda de La Cancelada, llame al 630 681 917.

Saint George Charity Shops

The St George Charity operates three charity shops, two in Sabinillas, Manilva and one in La Cancelada, Estepona.

In Sabinillas one of the shops sells quality second hand clothing, shoes, hats and accessories; while the other sells a wide range of secondhand furniture, decorative items, household goods, books, cds, dvds, etc.

Our shop in La Cancelada sells the same full range of secondhand items as our Sabinillas shops and also stocks larger items of

furniture and beds.

Thanks to our generous donors there are new items in the shops daily, so visit regularly so as not to miss out on that bargain.

The shop management welcomes donations of quality secondhand items and can arrange collection of larger items that cannot be brought in a car, or where appropriate. Please bring your donations between the hours of 10.30 am and 1 pm, avoiding rainy days when our patio items have to be stored inside and therefore limit space.

The Sabinillas shops are situated in Calle Duquesa de Arcos and in Calle Aurora de Albornoz, Punta Almina, Sabinillas, Manilva.

The La Cancelada shop is situated in the Aparthotel Autosole, Avenida Marqués del Duero, 9, Cancelada, Estepona (Googlemap: 36.459483. -5.051427).

For enquiries in Sabinillas either drop into the shops, call 630 318 730 during shop hours or email secretary@ dcso-stgeorge.com whilst for information regarding the La Cancelada shop call 630 681 917.

Horario de Tiendas: Sabinillas: de las 10:00 h a las 13:30 h de lunes a sábado La Cancelada: de las 10:00 h a las 14:00 h de lunes a sábado Para realizar cualquier consulta pase por la tienda, llame al 630 318 730 (La Cancelada 630 681 917) o envíe un correo electrónico a secretary@dcso-stgeorge.com Shop Opening Hours Sabinillas 10 am to 1.30 pm Monday to Saturday La Cancelada 10 am to 2 pm Monday to Saturday For enquiries and information call or Whatsapp 630 318 730 (La Cancelada 630 681 917) during shop hours or email: secretary@dcso-stgeorge.com

COMUNITY | LA VOZ del RESIDENT | 37

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38 | LA VOZ del RESIDENT | COMMUNITY

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The Duquesa Charitable Society of St George welcomes volunteers to help with Charity’s activities, including our two charity shops in Sabinillas and one in La Cancelada.

Currently, we particularly need active people who can help us out at the Sabinillas shops regularly for around three to four hours a morning sorting out incoming donations and manning the patio sales area

outside one of the shops during settled weather.

Please contact secretary@dcso-stgeorge.com or phone 630 318 730 during shop hours.

¡Ayúdanos para poder ayudar! ¡Se necesitan voluntarios ¿Tienes tiempo libre? ¿Te gustaría formar parte de una asociación benéfica local?

La Duquesa Charitable Society of St George necesita voluntarios para colaborar con las actividades realizadas desde nuestra organización benéfica, incluid el apoyo y colaboración en nuestras dos tiendas benéficas en Sabinillas y Cancelada.

Necesitamos personas activas, que puedan ayudarnos de forma

regular en la tienda de San Luis de Sabinillas por espacio de tres o cuatro horas por las mañanas, con el objetivo de poder clasificar las donaciones que nos llegan.

Si estás interesado, dispones de tiempo y quieres realizar una labor social importante de ayuda a los más necesitados, contacta con secretary@dcso-stgeorge.com o llama al 630 318 730 en horario de tienda.

COMMUNIDAD | LA VOZ del RESIDENT | 39

Saint George Charity

Foodbank We need:

Foodstuffs: Tinned fish and other canned foods, rice, pasta of all types, lentils, chickpeas, flour, beans, sugar, milk, cereal, olive and cooking oils, tomato frito.

Personal Hygiene: Nappies (sizes 2 & 5), tampons/sanitary towels, shampoo/conditioner, shower gel, toothpaste, deodorant, toilet roll.

Household Hygiene: Washing powder, floor/ kitchen/bathroom cleaner, bleach, washing up liquid.

You can donate cash simply by transfer or Revolut: ES4021002671770210252624 Asoc. The Duquesa Charitable Society of St George Or Revolut (0034) 689861647 or by PayPal: secretary@dcso-stgeorge.com

Asociación San Jorge

Banco de Alimentos Se necesita: Comida: Atun, cereales, alimentos enlatados, arroz, todo de tipos de pasta, lentejas, garbanzos, alubias, azucar, leche, aceites, tomato frito, etc.

Higiene Personal: Pañales (tamaños 2 y 5), tampones, compresas, champu, gel de ducha, desodorante, papel higiénico.

Hogar: Detergente Lavadora, detergente líquido, limpiadora cocina y baño, Lejía ES4021002671770210252624 Asoc. The Duquesa Charitable Society of St George Or Revolut (0034) 689861647 or by PayPal: secretary@dcso-stgeorge.com

40 | LA VOZ del RESIDENT | MASCOTAS

¿Qué vuelve locos a nuestros gatos y perros?

A los gatos les desequilibran las novedades y a los perros el aislamiento o la sobreprotección Ronald Rosenfeld D.V.M. Perros y gatos comparten el motivo más habitual de sus quebraderos de cabeza: el estrés. La diferencia entre unos y otros son las causas que lo provocan. En el caso de los gatos, los cambios en su territorio (hogar), como una modificación del mobiliario, que se puede traducir en conductas como: “un exceso de lamido, que puede llegar a provocar heridas, usar el rascador más de lo normal o en lugares no habituales y la aparición de calvas o eccemas”, comenta Sandra Nieto, veterinaria y supervisora de centros veterinarios Sanitos de Kiwoko.

Los desajustes en la conducta de un gato estresado también pueden afectar al uso inadecuado que hace de su arenero. “Orinar o defecar fuera de su bandeja, aunque la arena esté limpia y alejada de la comida, es una forma de llamar la atención y de expresarse”, añade la veterinaria.

En el caso de los gatos, la procesión va por dentro.

“Son animales que se estresan con mucha facilidad, aunque pensemos que llevan una vida tranquila y sin sobresaltos, porque les vemos dormitando en el sofá”, explica Nieto. Y es que los gatos tienden a

disimular sus debilidades, entre ellas cuando están alterados o nerviosos, por ello es más complicado detectar sus problemas psicológicos y acuden menos al veterinario.

Asimismo, los celos son otras de las causas habituales de alteraciones de comportamiento felino, que se puede manifestar en agresiones a uno o varios miembros de la familia.

Pero, ¿y los perros? ¿Qué les desequilibra? Se trata de animales sociales y gregarios, que necesitan la compañía de su grupo para tener una mente sana. Las causas que les provocan problemas psicológicos son: vivencias traumáticas (abandono o malos tratos), así como humanizarles, sobreprotegerles o aislarles, lo que puede provocarles alteraciones de comportamiento como: agresividad, ladridos compulsivos, automutilación, nerviosismo y movimientos repetitivos, como perseguirse la cola o girar sobre sí mismos.

Tratamientos y soluciones “El tratamiento de la conducta compulsiva del perro o del gato pasa por detectar la causa que la desen-

cadena, intentar disminuir el estrés, evitar castigos por parte de los dueños, fomentar la actividad física y, en algunos casos, el tratamiento farmacológico que prescribirá el veterinario, en caso de que lo considere necesario”, recomienda la veterinaria Ana Cameno.

Contra el estrés felino existen soluciones específicas como: Aromas que tranquilizan al gato.

El uso de feromonas olfativas sintéticas en spray o

difusor, que rebajan su nivel de estrés.

Paciencia frente a los celos felinos.

Si el problema son los celos, solamente hay que tener paciencia, porque suelen ser comportamientos transitorios y desaparecen al cabo de un tiempo.

Otro compañero gatuno para evitar el aburrimiento.

Si los dueños se lo pueden permitir y están dispuestos a asumir el período de adaptación cuando otro gato llega a casa, es una solución apropiada para

que el felino se sienta acompañado y por lo tanto para prevenir conductas desajustadas que afecten a la convivencia con el animal en casa.

Los mejores detectores de los problemas psicológicos de perros y gatos son sus dueños. Por ello, conviene valorar en su justa medida los cambios de comportamiento y acudir al veterinario para tomar medidas que resuelvan los problemas psicológicos que merman su calidad de vida y felicidad.

What drives our cats and dogs crazy?

Dogs and cats share the most common reason for their getting upset: stress.

The difference between them is what produces it.

In the case of cats, changes in their environment or territory (home), such as rearranging furniture, which can be manifested into behaviours such as: an excess of licking, which can lead to injury, use the scratching post (or furniture) more than normal Or the appearance of baldness or eczema in unusual plac-

es, according to Sandra Nieto, veterinarian and supervisor of veterinary centres of Kiwoko. Changes in the behaviour of a stressed cat may also affect the improper use of their sandbox. "Urinating or defecating out of the tray, even if the sand is clean and away from food, is a way to get your attention and express themselves," adds the veterinarian.

Cats tend to internalise.

"They are animals that get stressed very easily,

even if we think they lead a quiet carefree life without any problems, because we see them dozing on the sofa," explains Nieto.

And cats tend to disguise their weaknesses/feelings, including when they are upset or nervous, so it is more difficult to detect their psychological problems and therefore take them less frequently to the vet.

Likewise, jealousy is another of the habitual causes of alterations of feline

PETS | LA VOZ del RESIDENT | 41

Cats are affected by anything new while dogs by isolation or overprotection behaviour, that can be manifested in aggressions to one or several members of the family.

What about the dogs? What upsets them? These are social and gregarious animals that need the company of their group to have a healthy mind. The most common causes that provoke psychological problems are: traumatic experiences (abandonment or abuse), as well as over

humanizing, overprotecting or isolating them, that can cause behavioural alterations such as: aggressiveness, compulsive barking, self-mutilation, nervousness and repetitive movements, such as chasing their tail or repeatedly turning around and around on themselves.

Treatments and solutions The treatment of compulsive behaviour of the dog or cat is designed to detect

La Taberna 2

the cause that triggers it, to try to reduce stress, avoid punishment by the owners, encourage physical activity and, in some cases, the additional use of a pharmacological treatment that will be prescribed by a Veterinarian, should they consider it necessary, recommends the veterinarian Ana Cameno.

There are specific solutions to pet stress: Aromas that reassure the cat or the dog, the use of some synthetic olfactory pheromones in a spray or diffuser, which lowers their stress levels.

Patience in the face of jealousy.

If the problem is jealousy, you just have to be patient, because they are usually transient behaviour and will disappear after a while.

2018, 2019, 2020

Situated in the quaint little village of Castillo de la Duquesa, Plaza Miramar

Another feline or canine companion should help to avoid boredom.

If the owners can afford it and are willing to take up the adaptation period when another pet comes into the home, this may be an appropriate solution for the feline or canine to feel accompanied and therefore to prevent misconduct that affect the coexistence

with the animal at home.

The best detectors of the psychological problems of dogs and cats are their owners. For this reason, it is appropriate to evaluate behavioural changes and go to the veterinarian to take measures that solve the psychological problems that impair their quality of life and happiness.

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42 | LA VOZ del RESIDENT | CUQUITA KITCHEN

Cuquita Kitchen...

Smoothies: frutas o verduras a la batidora

Una quiere tener a sus lectores y seguidores a la última moda. Metidos en primavera y camino del buen tiempo nos gustan los productos frescos cada vez más. Por ello, navegando por el mundo de las redes sociales he encontrado esta información más que interesante y que comparto con todos, añadiendo además, una de mis recetas.

Los batidos forman parte de la dieta Raw Food y de hecho se trata de un complemento ideal para los desayunos, meriendas y tentempiés.

Los podemos preparar a base de jugo de frutas, con leches vegetales, agua e incluso hortalizas.

Los más avanzados y chics incluyen semillas y hasta los denominados “súper alimentos”. Muy destinados para los deportistas: los mejores son los que incluyen potasio (plátano y naranja) para evitar los calambres musculares y una combinación que ahora está mucho de moda es la bebida vegetal de avena. Junto con plátano, fresas, nueces, canela, miel y cacao para así rebajar la mezcla con agua y que no se quede demasiado espeso.

Entre los batidos antioxidantes y desintoxicantes están los que se elaboran con una base de verdura (generalmente se añade espinaca) unida a alguna bebida o agua vegetal (como el agua de coco).

También se puede añadir un poco de té matcha infusionado y, por supuesto, todas las frutas y verduras verdes (manzana, apio, pepino, limón o lima).

Por supuesto no nos podemos olvidar de los jugos súper energéticos. Hechos a base de frutas como moras, fresas, arándanos, mango, plátano y naranja. Ademas se les puede incorporar linaza y semillas de chía. Pero, si apuestas por incorporar un poco de yogur, siempre es conveniente no incluir frutas como el mango, la naranja y cítricos que no hacen verdaderamente muy buena combinación. En este caso, apuesta por la piña, el melocotón o la manzana.

Para terminar un perfecto batido para combatir los problemas digestivos de estreñimiento y colitis son el que está hecho a base de papaya que tiene propiedades antiinflamatorias.

Y como dije, aquí os dejo dos recetas propias:

Mi Smoothie time

vaso de la batidora. Exprimir el limón y filtrarlo para que no queden pepitas. Añadir el zumo al vaso de la batidora. Triturar a máxima velocidad durante unos 5 minutos.

Zumo al rojo Elaboración: Lavar bien las zanahorias con la ayuda de un cepillo, eliminar su parte trasera y trocearlas todas. Lavar las manzanas, quitarles el rabito y cortarlas. Pelar las remolachas y cortarla. Licuar, por este orden, las remolachas, las zanahorias y, finalmente, las manzanas. Mezclar el zumo obtenido con el agua bien fría.

Espero que os guste, nos vemos en el próximo número.

Elaboración: Pelar y cortar los trozos de fruta.

Exprimir las dos naranjas y reserva el zumo.

Añadir las frutas que quieras a tu batidora y el zumo de naranja. Si queda demasiado espeso, puedes añadir un poco de agua fría.

Detox lo más habitual Elaboración: Lavar bien las espinacas y cortar las manzanas a cuartos eliminando el corazón.

Abrir el melón y sacar aproximadamente una taza de su pulpa sin pepitas. Trocearlo todo en partes de un tamaño similar y ponerlo en el

Smoothies: fruits or vegetables from the blender I'd like to make you aware of the latest fashion.

Now it is spring and the good weather is on its way, wecan enjoy fresh products more and more. For this reason, browsing the world of social networks I have found this information more than interesting and that I'd like to share with everyone, also adding one of my own recipes.

Shakes are part of the Raw Food diet and in fact it is an ideal complement for breakfasts, lunch and snacks. We can prepare them based on fruit juice, with vegetable milk, water and even vegetables.

The most advanced and fashionable include seeds and even the so-called "superfoods." Recommended for athletes: the best ones are those that include potassium (banana and orange) to avoid muscle cramps and a combination that is now very much in fashion is the vegetable oatmeal drink. Along with banana, strawberries, walnuts, cinnamon, honey and cocoa and reduce the mixture with water so that it is not too thick.

Among the antioxidant and detoxifying shakes are those made with a vegetable base (usually

spinach is added) combined with a drink or vegetable water (such as coconut water).

You can also add some infused matcha tea and, of course, all green fruits and vegetables (apple, celery, cucumber, lemon or lime).

Of course we cannot forget about super energetic juices. Made from fruits such as blackberries, strawberries, blueberries, mango, banana and orange. You can also add flaxseed and chia seeds. But, if you plan on incorporating a little yogurt, it is always advisable not to include fruits such as mango, orange and citrus that do not really make a very good combination. Instead add pineapple, peach or apple.

To finish, a perfect shake to combat digestive problems of constipation and colitis are those made with papaya, which has anti-inflammatory properties.

And as I said, here are two of my own recipes:

My Smoothie Time Preparation: Peel and cut the pieces of fruit.

Squeeze the two oranges and reserve the juice.

Add the fruits you want to your blender and the orange juice. If it is too thick, you can add a little cold water.

Detox - the most common Preparation: Wash the spinach well and cut the apples into quarters, removing the core. Open the melon and scoop out about a cup of its seedless pulp. Chop everything into pieces of a similar size and put it in the blender. Squeeze the lemon and filter it so that there are no seeds.

Add the juice to the blender. Blend at maximum speed for about 5 minutes.

Red juice Preparation: Scrub the carrots well, remove the tops and chop them all. Wash the apples, remove the core and cut them. Peel the beets and cut them. Blend, in this order, the beets, carrots and, finally, the apples. Mix the juice obtained with the cold water.

I hope you like it, see you in the next issue.

HEALTH | LA VOZ del RESIDENT | 43

Exercise for good health!

Jojo Ruby France

It’s been nearly 14 months since we experienced a world wide lockdown, and what a time it has been.

Many people have experienced both mental and physical health issues.

Thankfully life in Spain is starting to return to ‘ a new normal’ and people getting their lives back on track.

I found this report on Sky news about how exercise can really reduce your risk of dying from covid, an interesting read.

COVID-19: Regular exercise may cut COVID-19 death risk by a third, major study finds Thirty minutes a day, five days a week, or 150 minutes a week of exercise that gets you at least slightly out of breath is needed.

Regular exercise reduces the chances of dying from infectious diseases such as COVID-19 by more than a third and makes people 31% less likely to catch the virus, a major study has found.

The world's first study into the link between exercise and COVID-19 immunity suggested people need to be doing 30 minutes a day, five days a week, or 150 minutes a week of exercise that gets them at least slightly out of breath.

Recommended activities include walking, running, cycling and strengthening exercises.

Such physical activity can also make vaccines up to 40% more

More from Covid-19

effective, an international team of researchers, led by Glasgow Caledonian University (GCU), said.

The scientists concluded that the recommended amount of exercise can result in a "31% decrease in the risk of infectious disease such as COVID-19, a 37% decrease in the risk of death as a consequence of infectious disease such as COVID-19 and an increase in the efficacy of vaccination against viral disease such as COVID-19".

Project leader, GCU professor of health behaviour dynamics Sebastien Chastin, said they found that physical activity "strengthens the first line of defence of the human immune system and a higher concentration of immune cells".

The "hugely significant" research "could help to cut the number of people contracting COVID-19 and dying from it".

It is, he said, "the first piece of research that proves regular physical activity protects you against infectious disease".

He added: "We found that regular exercise where you get out of breath boosts your immunity to infectious disease by 31% and it increases the number of immune cells in the body in the first line of defence which is the mucosal layer of antibodies.

www.sotograndefitness.com Facebook @jojorubyfrance Tel: 0034 687 030 047

If you want any info regarding exercise then please contact mewww.sotograndefirness.com FB - jojorubyfrance Phone- 0034687030047 Remember to see medical advice before starting a new fitness regime.

44 | LA VOZ del RESIDENT | A MICROFONO ABIERTO

A microfóno abierto...

Francisco Acedo

El Campus de baloncesto Gigantes de Manilva a buen ritmo El equipo de gobierno local y en este caso el área de Deportes que dirige el edil Manolo Gil continúa trabajando para que Manilva sea todo un referente en materia deportiva.

Un año más el Baloncesto y la Formación se unen en un proyecto tan ilusionante como de futuro como es el Campus Gigantes que de la mano de la prestigiosa revista vuelven a repetir Campus en el municipio.

Paso a paso, con plena seguridad, se va desarrollando la organización del Campus Gigantes de Baloncesto en Manilva. Será del 12 al 17 de julio, en el Pabellón de Las Viñas.

Hasta el momento ya están cubiertas el 70% de las plazas, en lo que va a ser uno de los eventos principales de este año en el municipio.

Organizado por la mítica revista de Baloncesto y dirigido por Javier Montañéz, coordinador técnico del Club Manilva BasketBase y por su historial, uno de los mejores técnicos de España en categorías inferiores, así como seleccionador sub15 absoluto masculino de España.

Según ha sabido esta re-

dacción se están preparando muchas sorpresas, incluidas dos visitas al Campus de nivel y actividades novedosas para los inscritos con respecto a la anterior edición. La importancia del evento queda reflejada al ver como Manilva es la única ciudad no capital de provincia como sede.

Esta iniciativa está dirigida a los nacidos entre los años 2015 y 2003, y durante esos días podrán mejorar la técnica y táctica, tanto individual como de equipo, de la mano de los monitores profesionales, además de participar en concursos, competiciones y muchas sorpresas.

Hay que recordar que la pandemia sanitaria ha obligado a la organiza-

ción a establecer un aforo máximo de 90 participantes, con las opciones de media jornada y jornada completa. Los primeros disfrutarán de un total de 29 horas divididas en seis días. Los segundos dispondrán de 38 horas para esos mismos días.

Esa diferencia de estancia es la que marca los dos precios de inscripción establecidos, al márgen de descuentos especiales para alumnos que ya han estado en la edición anterior, suscriptores de la revista jugadores del Manilva BasketBase o la presencia de hermanos en esta única experiencia donde se tomarán todas las medidas que determinen para esas fechas las autoridades sanitarias.

“Estamos preparando mu-

chas sorpresas que iremos avisando en su debido momento, pero va a ser con novedades con respecto a la anterior edición” indicó Montañez.

Para realizar los trámites tienen disponible la web Campusgigantes.com y para obtener mayor información, pueden contactar con el director de la sede manilveña, Javier Montañez, a través del teléfono 600 074 352.

El baloncesto en Manilva está aumentando en su número de practicantes a grandes cifras, principalmente en las categorías inferiores. Incluso están captando jugadores de otros municipios que quieren progresar. El trabajo desde el Club junto al apoyo del Ayuntamiento, en su área de Deportes,

está siendo fundamental en su auge. Y la prueba queda con la celebración de este Campus Gigantes al que habían optado municipios de mayor número de habitantes del resto de la comunidad autónoma.

Con más de ocho años de trayectoria y con ediciones celebradas tanto en verano como en Navidad. Como afirman desde la revista “nuestro principal objetivo es el de promover el aprendizaje del baloncesto y la mejora de los fundamentos principales entre los niños y niñas. Siempre supervisados por entrenadores cualificados. De este modo se une el concepto de vacaciones con el crecimiento como jugador o jugadora. Un binomio perfecto”.

A MICROFONO ABIERTO | LA VOZ del RESIDENT | 45

Plans for the Gigantes de Manilva Basketball Campus are proceeding well Step by step, and following the health guidelines, the organization of the Gigantes de Baloncesto Campus in Manilva is proceeding well. It will be held from 12th to 17th July, at the Las Viñas Sports Hall. So far 70% of the places have been filled, for what is going to be one of the main sporting events this year in the municipality.

Organized by the legendary Basketball magazine and directed by Javier Montañéz, technical coordinator of the Manilva BasketBase Club and because of his history as one of the best technicians in Spain in the lower categories, as well as Spain's male U15 coach.

Many surprises are being prepared, including two visits to the Campus by top players and new activities for those registered with respect to the previous edition. The importance of the event is reflected by

seeing how Manilva is the only non-provincial capital to be used as the venue.

This activity is aimed at those born between 2003 and 2015, and during the Campus they will be able to improve their technique and tactics, both individually and as a team, with the help of professional instructors, as well as taking part in contests, competitions and many surprises.

It should be remembered that the health pandemic has forced the organization to establish a maximum capacity of 90 participants, with the options of part-time and full-time attendance. The former will enjoy a total of 29 hours across six days. The full-timers will enjoy 38 hours for those same days.

This difference in attendance is what marks the two established registration prices, apart from special discounts for students

who have already been to the previous edition, subscribers to the Manilva BasketBase players magazine or the presence of siblings in this unique experience.

"We are preparing many surprises that we will publish in due course, but it will be different in respect to the previous edition," said Montañez.

To register for the campus you can visit, the website Campusgigantes.com and for more information, you can contact the director of the Manilveña headquarters, Javier Montañez, by calling 600 074 352.

Basketball in Manilva is increasing its number of practitioners in large numbers, mainly in the lower categories. They are even attracting players from other municipalities who want to progress. The work of the Club together with the support of the Manilva Council's Sports area, is

fundamental to its boom.

And the proof is there with the choice of Manilva for the celebration of this Gigantes Campus over municipalities with larger populations. With more than eight years of experience and with editions held both in summer and at Christmas. As stated by the ma-

gazine “our main objective is to promote the learning of basketball and the improvement of the main fundamentals among boys and girls. Always supervised by qualified trainers. In this way, the concept of holidays is united with growth as a player. A perfect combination ”.

46 | LA VOZ del RESIDENT | SPORT

Mes de mayo para soñar en la Unión Manilva CF

Pádel en mayo en Sabinillas

Con la llegada del mes de mayo se inicia la fase definitiva para el sueño del ascenso de la Unión Manilva CF. El objetivo de los celestes, tras quedar segundos en su grupo de la Tercera Andaluza Senior, es el ascenso a la Segunda Andaluza.

Ahora en la fase de la verdad los manilveños tienen la oportunidad en un grupo muy igualado. 8 partidos contra los 4 rivales del otro grupo y tras los cuales hay que terminar entre los cuatro primeros para dar el salto y recuperar el camino que se merece el fútbol de Manilva, que llegó a militar décadas atrás en la Tercera División del fútbol español.

Esta fase comenzará a domicilio. El 2 de mayo, en Málaga, ante el CD Fútbol Romeral. El primer partido

La Ciudad Deportiva de Sabinillas, ahora rebautizada como Ciudad Educativa del Deporte, celebrará su primer torneo deportivo en este mes de mayo. Y será un torneo de Pádel, durante los días 7 al 9. Se trata del “I torneo de Edufy Padel Center”, con interesantes premios para los ganadores y uno asegurado, una camiseta Siux para todos los inscritos. Entre los premios hay material deportivo, cenas en restaurantes, botellas de vinos, sesiones de fisioterapia y rehabilitación, etc.

Las inscripciones se pue-

en el campo de Las Viñas será el día 8 ante el CD La Cala. El siguiente viaje corresponderá en Ardales y concluirá la primera vuelta de esta liguilla en casa, el 23 de mayo, ante el CD Campanillas.

Hay que recordar que el Manilva ha accedido a esta fase quedando segundo de su grupo, solo superado por el CD Nueva Andalucía y por delante del CD Estepona B y Juventud de To-

rremolinos B. Ha llegado la hora de la verdad para el equipo que preside y entrena Antonio Miguel Barragán y que lidera en el campo el histórico Fiera, que pese a la rodilla, suma esta campaña ya 8 goles oficialmente (realmente lleva 9). Y sin olvidar el trabajo del resto de jugadores como David Floría, Juanfran Gil (13 goles), Diego Centeno o Ángel Rojo con seis dianas.

May a month in which to dream at U Manilva CF With the arrival of the month of May, the definitive phase begins for the dream of promotion for Unión Manilva CF. Their goal, after finishing second in their group of the Third Andalucian Senior, is promotion to the Second Andalucian Division.

Now in this phase of truth the Manilveños have the opportunity in a very even group. 8 games against the 4 rivals of the other group and after which you have to finish in the top four to make the leap and regain the path that Manilva

football deserves, which reached its peak decades ago in the Third Division of Spanish football.

This phase will begin at home. On 2nd May, in Malaga, against CD Fútbol Romeral. The first match at the home Las Viñas ground will be on the 8th against CD La Cala. The next trip will be to Ardales and the first round of this league will conclude at home, on 23rd May, against CD Campanillas.

It should be remembered that Manilva has entered this phase, finishing sec-

ond in their group, only surpassed by CD Nueva Andalucía and ahead of CD Estepona B and Juventud de Torremolinos B. The moment of truth has come for the team chaired and coached by Antonio Miguel Barragán and led on the field by the historic Fiera, who despite his knee, has officially added 8 goals this season (he actually has 9). And not forgetting the work of the rest of the players such as David Floría, Juanfran Gil (13 goals), Diego Centeno or Ángel Rojo with six goals.

den hacer en la App de Pádel Mánager o llamando al tlfno 620 14 43 04. En las próximas semanas también se anunciarán otros eventos que se están preparando desde Edufy según ha podido saber esta publicación.

Además desde la dirección del centro se nos indica que “siguen las obras en el interior de la instalación para mejorar y adecuar los servicios a los usuarios. A partir de septiembre comenzarán cursos formativos relacionados con el deporte y con el apoyo de la Junta de Andalucía”.

Paddle tennis tournament in Sabinillas this May The Ciudad Deportiva de Sabinillas, now renamed the Ciudad Educativa del Deporte, will hold its first sports tournament this May. It will be a Paddle tournament, from the 7th to the 9th and is titled the "I Edufy Padel Centre Tournament", with some interesting prizes for the winners and a Sioux shirt for all entrants. Among the prizes there are sports equipment, dinners in restaurants, bottles of wine, physiotherapy and rehabilitation sessions, etc.

Registrations can be made on the Pádel Mánager App or by calling 620 14 43 04.

Over the coming weeks, this publication has learned, other events that are being prepared by Edufy will also be announced.

In addition, the management of the centre has told us that “work continues inside the facility to improve and adapt services for users. From September they will begin sports related training courses in collaboration with the Junta de Andalucía ”.

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