O. Боличева Огляд сфери здійснення професійної діяльності психолога в області спорту.
Психологічне консультування в спорті стає останнім часом набагато більш поширеним. Воно використовується в якості цінної конкурентної переваги серед спортсменів і тренерів. Спортивний психолог консультант може бути сильним ресурсом. Він може допомогти учаснику спортивної діяльності значно поліпшити підготовку, навчання і продуктивність. Ця доповідь присвячена огляду контекстів надання психологічної допомоги в сфері спорту та певній систематизації інформації про запити щодо надання психологічної допомоги серед учасників спортивної діяльності і про те, що можуть зробити спортивні психологи. Психологія спорту більше не є галуззю знань, яка тримається в секреті. Робота з консультантом зі спортивної психології реально дає більше шансів на перемогу спортсмена. У світовій практиці практично кожен коледж, університет, збірна, олімпійська збірна і команди користуються послугами штатного консультанта зі спортивної психології. Наприклад, в США, до фахівців зі спортивної психології є доступ по всьому спектру видів спорту: • вища і мала ліги професійних спортивних команд; • індивідуально професійні спортсмени в кожному виді спорту; • олімпійські команди в кожному виді спорту; • національні асоціації; • національні команди в кожному виді спорту; • університети і коледжі - спортивні кафедри; • університети і коледжі - спортивні команди; • окремі спортсмени в кожному виді спорту; • тренери в кожному виді спорту;
• батьки в кожному виді спорту; • при рекреації індивідуальних спортсменів в кожному виді спорту. Кращі
спортивні
команди
регулярно
користуються
послугами
консультантів по психології спорту. Отже, систематизуємо області, в яких здійснює консультування спортивний психолог, і в яких він застосовує знання психології спорту до спортивного навчання та продуктивності. 1. Спортивний психолог - консультант допомагає оцінити психологічно сильні і слабкі сторони спортсмена: спортсмену необхідно розуміння того, де він знаходиться і що йому необхідно зробити, щоб задіяти найбільш ефективно психологічний ресурс в своїй спортивній діяльності. 2.
Спортивний
психолог
-
консультант
допомагає
вибудувати
оптимальні робочі стосунки зі значущими для спортсмена людьми і групою підтримки: спортсмену необхідні міцні робочі стосунки з ключовими людьми, які підтримують його в спортивній кар'єрі. Це батьки, тренери, товариши по команді і інші люди. Спортивний психолог - консультант допомагає підтримувати ці важливі стосунки. 3. Спортивний психолог - консультант допоможе дізнатися більше у ваших тренерів: спортсмен повинен усвідомлювати свій стиль навчання, важливі потреби, стилі спілкування з тренером для кращої роботи в команді та системі тренер-спортсмен. 4. Спортивний психолог - консультант допомагає спортсмену в його кар'єрі: є багато проблем, пов'язаних із оптимальним залученням потенціалу в спортивній кар'єрі. Консультант допомагає спортсмену створити бачення успіху і супроводитиме на шляху виконання цього генерального плану. 5. Спортивний психолог - консультант допоможе у конструювати власне самоуправління станами психічної готовності на різних етепах спортивної діяльності: спортсмен прагне знати, як підготуватися розумово і емоційно в своєму виді спорту. Консультант допомагає розробити індивідуальний план психологічної готовності до навчання, тренувань та змагань.
6. Спортивний психолог - консультант допомагає спортсмену увійти в зону майстерності. 7.
Спортивний
мотивувати
себе:
психолог
супроводжує
-
консультант саморегуляцію
допомагає
спортсмену
спортсмена
відносно
поєднання внутрішньої і зовнішньої мотивації. Консультування з питань психології спорту являє собою процес реалізації можливостей зростання в спорті і житті. Це можливість краще пізнати себе як спортсмена, і як людину в широкому сенсі слова. Консультація супровід спортивної діяльності включає в себе: 1. Обговорення будь-яких проблем з продуктивністю, які бентежать або турбують. 2. Бесіда про будь - які емоційні стримуючи перешкоди. 3. Допомога у вирішенні проблеми саморегуляції в період змагань. 3. Вивчення будь-яких технічних питань, які впливають на свідому діяльність. 4. Участь у творчому освоєнні нових цілей. 5. Розуміння зв'язку розуму і тіла і способів оптимізації зв'язку з цим. 6. Отримання додаткових перспектив щодо спортивних переживань і проблем. 7. Залучення в атмосферу співпереживання, розуміння, прийняття, поваги при обговоренні проблем. 8. Оцінку і самооцінку сильних і слабких сторін. 9. Конструювання плану психологічних заходів для дослідження власних психологічних обмежень. 10. Власний досвід навчання і вправ для самоусвідомлення на новому рівні. 11. Обговорення речей і питань, якими зазвичай немає можливості ділитися з друзями, батьками або тренерами. 12. Призначення домашніх завдань психічної підготовки. 13. Оцінку ряду психологічних заходів з підвищення обізнаності.
14. Отримання допомоги в прийнятті більш ефективних рішень про проблеми 15. Альтернативний погляд на турбуючі питання. 16. Визначення конкретних кроків для втілення своїх цілей в реальність. 17. Вивчення широкого спектра своїх розумових здібностей. 18. Розуміння ключових концепцій на нових етапах розвитку спортивної кар'єри. 19. Вивчення навичок власної саморегуляції, різних форм емоційного, психічного і фізичного контролю. 20. Обговорення будь-яких питань про спортивні події. 21. Обговорення актуальних і гострих питань в безпечних, конфіденційних умовах. 22. Отримання бачення перспективи від успішних спортсменів, тренерів та фахівців у спортивній психології, обмін професійним, життєвим, спортивним досвідом 23. Встановлення щотижневих і щомісячних структур, які допоможуть залишатися в рамках своїх цілей і завдань. 24. Застосування профіцитарного способу мислення . 25. Допомога в розумінні вищого рівня довіри. 26. Постановку цілей, які допомагають вчитися швидше, працювати краще і отримувати високий результат. 27. Визначення зон актуального і найближчого розвитку. 28. Фасилітації в періоди несподіваних і різких змін. 29. Вивчення високоякісних комунікативних навичок. 30. Діалог, який спрямований на стимуляцію самостійних рішень власних проблем. 31. При необхідності - інструкції і рекомендації. 33. Гарантію постійної підтримки та зворотного зв'язку. У конкурентному спортивному середовищі необхідно використовувати всі переваги і ресурси. Консультант спортивної психології може бути одним з найбільш довірених радників, і одним з ключових членів команди успіху.