LA REALTÀ
PRESENTE!
La nostra mente è un po’ vagabonda, abituata ad andare avanti e indietro nel tempo. Spesso i pensieri del passato ci rattristano oppure i pensieri su ciò che potrebbe accadere nel futuro ci distraggono dalla realtà ovvero dal momento presente.
Quando arriviamo a scuola l’insegnante fa l’appello e noi diciamo di essere presenti. Ma lo siamo sempre? Oppure in alcuni momenti ci siamo con il corpo, ma con la mente siamo altrove? Durante le lezioni ti capita di pensare ad altro? A che cosa pensi? Completa.
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Per essere davvero PRESENTE nella REALTÀ fai un bel respiro e libera la mente dai pensieri che la portano lontano.
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Indicazioni operative in Guida
